Mahirap para sa akin na ayusin ang aking mga damdamin - isang parirala na napag-alaman ng bawat isa sa atin: sa mga libro, sa mga pelikula, sa buhay (sa isang tao o sa atin). Ngunit napakahalaga na maunawaan ang iyong nararamdaman.
Wheel of Emotions ni Robert Plutchik
Ang ilan ay naniniwala - at marahil sila ay tama - na ang kahulugan ng buhay ay nasa damdamin. Sa katunayan, sa katapusan ng buhay, tanging ang ating mga damdamin, totoo man o sa mga alaala, ang nananatili sa atin. Oo, at ang sukatan ng kung ano ang nangyayari ay maaari ding maging ang ating mga karanasan: mas mayaman, mas magkakaibang, mas maliwanag ang mga ito, mas lubos nating nararamdaman ang buhay.
Ano ang mga damdamin? Ang pinakasimpleng kahulugan: ang mga damdamin ay kung ano ang nararamdaman natin. Ito ang ating saloobin sa ilang bagay (mga bagay). Mayroon ding mas siyentipikong kahulugan: ang mga damdamin (mas mataas na emosyon) ay mga espesyal na estado ng pag-iisip na ipinakikita ng mga karanasang nakakondisyon sa lipunan na nagpapahayag ng pangmatagalan at matatag na emosyonal na relasyon ng isang tao sa mga bagay.
Paano naiiba ang damdamin sa emosyon?
Ang mga sensasyon ay ang ating mga karanasan na nararanasan natin sa pamamagitan ng mga pandama, at mayroon tayong lima sa kanila. Ang mga sensasyon ay visual, auditory, tactile, gustatory at odor sensations (aming sense of smell). Sa mga sensasyon, ang lahat ay simple: stimulus - receptor - sensation.
Ang ating kamalayan ay nakakasagabal sa mga emosyon at damdamin - ang ating mga iniisip, saloobin, ating pag-iisip. Ang mga emosyon ay naiimpluwensyahan ng ating mga iniisip. At kabaliktaran - ang mga emosyon ay nakakaapekto sa ating mga iniisip. Tatalakayin natin ang mga ugnayang ito nang mas detalyado sa ibang pagkakataon. Ngunit muli nating alalahanin ang isa sa mga pamantayan para sa kalusugang sikolohikal, katulad ng punto 10: tayo ay may pananagutan para sa ating mga damdamin, ito ay nakasalalay sa atin kung ano ang magiging mga ito. Ito ay mahalaga.
Pangunahing damdamin
Ang lahat ng mga damdamin ng tao ay maaaring makilala sa pamamagitan ng kalidad ng karanasan. Ang aspetong ito ng emosyonal na buhay ng isang tao ay pinakamalinaw na ipinakita sa teorya ng pagkakaiba-iba ng emosyon ng Amerikanong sikologo na si K. Izard. Tinukoy niya ang sampung qualitatively different "fundamental" na mga emosyon: interes-excitement, saya, sorpresa, pighati-pagdurusa, galit-poot, disgust-disgust, contempt-neglect, takot-horror, kahihiyan-mahiyain, guilt-pagsisi. K. Izard ay inuri ang unang tatlong emosyon bilang positibo, ang natitirang pito bilang negatibo. Ang bawat isa sa mga pangunahing emosyon ay sumasailalim sa isang buong hanay ng mga estado na naiiba sa kalubhaan. Halimbawa, sa loob ng balangkas ng isang solong-modal na damdamin gaya ng kagalakan, maaaring isa-isa ng isa ang kasiyahan-kasiyahan, kagalakan-kagalakan, kagalakan-katuwaan, kagalakan-kasiyahan, at iba pa. Mula sa kumbinasyon ng mga pangunahing emosyon, lahat ng iba pa, mas kumplikado, kumplikadong emosyonal na estado ay lumitaw. Halimbawa, maaaring pagsamahin ng pagkabalisa ang takot, galit, pagkakasala, at interes.
1. Interes - isang positibong emosyonal na estado na nag-aambag sa pag-unlad ng mga kasanayan at kakayahan, ang pagkuha ng kaalaman. Interes-excitation ay isang pakiramdam ng pagkuha, pag-usisa.
2. Ang kagalakan ay isang positibong emosyon na nauugnay sa kakayahang ganap na matugunan ang isang kagyat na pangangailangan, ang posibilidad na bago iyon ay maliit o hindi tiyak. Ang kagalakan ay sinamahan ng kasiyahan sa sarili at kasiyahan sa nakapaligid na mundo. Ang mga hadlang sa pagsasakatuparan sa sarili ay mga hadlang din sa paglitaw ng kagalakan.
3. Sorpresa - isang emosyonal na reaksyon na walang malinaw na ipinahayag na positibo o negatibong senyales sa mga biglaang pangyayari. Pinipigilan ng sorpresa ang lahat ng nakaraang emosyon, na nagtuturo ng pansin sa isang bagong bagay at maaaring maging interes.
4. Pagdurusa (kalungkutan) - ang pinaka-karaniwang negatibong emosyonal na estado na nauugnay sa pagtanggap ng maaasahang (o tila ganoon) impormasyon tungkol sa imposibilidad na matugunan ang pinakamahalagang pangangailangan, ang pagkamit kung saan bago iyon ay tila mas malamang. Ang pagdurusa ay may katangian ng asthenic na damdamin at mas madalas na nangyayari sa anyo ng emosyonal na diin. Ang pinakamatinding anyo ng pagdurusa ay kalungkutan na nauugnay sa hindi na mababawi na pagkawala.
5. Galit - isang malakas na negatibong emosyonal na estado, na nangyayari nang mas madalas sa anyo ng epekto; lumitaw bilang tugon sa isang balakid sa pagkamit ng masigasig na ninanais na mga layunin. Ang galit ay may katangian ng isang sthenic na damdamin.
6. Kasuklam-suklam - isang negatibong emosyonal na estado na dulot ng mga bagay (mga bagay, tao, mga pangyayari), pakikipag-ugnayan kung saan (pisikal o komunikasyon) ay may matinding salungatan sa aesthetic, moral o ideological na mga prinsipyo at saloobin ng paksa. Ang pagkasuklam, kapag sinamahan ng galit, ay maaaring mag-udyok ng agresibong pag-uugali sa mga interpersonal na relasyon. Ang pagkasuklam, tulad ng galit, ay maaaring ituro sa sarili, nagpapababa ng pagpapahalaga sa sarili at nagdudulot ng paghuhusga sa sarili.
7. Contempt - isang negatibong emosyonal na estado na nangyayari sa mga interpersonal na relasyon at nabuo sa pamamagitan ng hindi pagkakatugma ng mga posisyon sa buhay, pananaw at pag-uugali ng paksa sa mga bagay na nararamdaman. Ang huli ay ipinakita sa paksa bilang batayan, hindi naaayon sa tinatanggap na mga pamantayang moral at pamantayan sa etika. Ang isang tao ay pagalit sa mga taong kanyang hinahamak.
8. Takot - isang negatibong emosyonal na estado na lumilitaw kapag ang paksa ay nakatanggap ng impormasyon tungkol sa posibleng pinsala sa kanyang buhay na kapakanan, tungkol sa tunay o naisip na panganib. Hindi tulad ng pagdurusa na dulot ng direktang pagharang sa pinakamahalagang pangangailangan, ang isang tao, na nakakaranas ng damdamin ng takot, ay may probabilistikong pagtataya lamang ng posibleng kaguluhan at kumikilos batay sa pagtataya na ito (kadalasan ay hindi sapat na maaasahan o pinalaking). Ang damdamin ng takot ay maaaring maging parehong sthenic at asthenic sa kalikasan at magpatuloy alinman sa anyo ng mga nakababahalang kondisyon, o sa anyo ng isang matatag na mood ng depression at pagkabalisa, o sa anyo ng affect (katakutan).
9. Ang kahihiyan - isang negatibong emosyonal na estado, na ipinahayag sa kamalayan ng hindi pagkakapare-pareho ng sariling mga pag-iisip, kilos at hitsura hindi lamang sa mga inaasahan ng iba, kundi pati na rin sa sariling mga ideya tungkol sa wastong pag-uugali at hitsura.
10. Pagkakasala - isang negatibong emosyonal na estado, na ipinahayag sa pagsasakatuparan ng hindi kanais-nais ng sariling kilos, pag-iisip o damdamin at ipinahayag sa pagsisisi at pagsisisi.
Talaan ng damdamin at damdamin ng tao
At gusto ko ring ipakita sa iyo ang isang koleksyon ng mga damdamin, emosyon, na nagsasaad na nararanasan ng isang tao sa kanyang buhay - isang pangkalahatang talahanayan na hindi nagpapanggap na siyentipiko, ngunit makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang iyong sarili. Ang talahanayan ay kinuha mula sa site na "Communities of dependent and co-dependent", ang may-akda ay si Mikhail.
Ang lahat ng damdamin at emosyon ng tao ay maaaring hatiin sa apat na uri. Ito ay takot, galit, lungkot at saya. Kung anong uri ito o ang pakiramdam na iyon ay matatagpuan mula sa talahanayan.
|
|
|
At para sa mga nagbabasa ng artikulo hanggang sa dulo. Ang layunin ng artikulong ito ay tulungan kang maunawaan ang iyong mga damdamin, kung ano ang mga ito. Ang ating mga damdamin ay higit na nakadepende sa ating mga iniisip. Ang hindi makatwirang pag-iisip ay kadalasang pinagbabatayan ng mga negatibong emosyon. Sa pamamagitan ng pagwawasto sa mga pagkakamaling ito (sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa ating pag-iisip), mas magiging masaya tayo at mas makakamit natin sa buhay. Mayroong isang kawili-wili, ngunit matiyaga at maingat na gawain sa sarili. Handa ka na?
Ito ay magiging interesado sa iyo:
P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo, sabay nating binabago ang mundo! © econet
Ang bawat isa sa atin ay lubos na nakakaalam kung ano ang mga emosyon, dahil sila ay kusang bumangon at sinasamahan tayo mula sa kapanganakan. Ngunit kung maglalagay ka ng isang direktang tanong tungkol sa kung ano ito, at hihilingin sa iyo na ilarawan ang isang partikular na damdamin, kadalasan ang mga tao ay nakakaranas ng matinding paghihirap. Ang mas mahirap ay ang sitwasyong may damdamin. Ang kanilang kahulugan para sa karamihan ng mga tao ay halos imposibleng gawain: imposibleng makahanap ng tamang mga salita upang ilarawan at pangalanan ang dahilan ng kanilang paglitaw. Ang mga sensasyon at karanasang iyon na kasama ng damdamin ng isang tao ay halos sumasalungat sa karaniwang paglalarawan.
Noong 1928, tinawag ng Swiss psychologist na si E. Claparede ang emosyonal na globo ng psyche ng tao na pinakanakalilito at mahirap pag-aralan. Ang pinakakontrobersyal na isyu sa sikolohiya ay palaging ang kahulugan at paghahati ng konsepto ng mga emosyon at damdamin. Ang iba't ibang mga punto ng pananaw sa pinagmulan at tumpak na kahulugan ng emosyonal na mga phenomena ay nagdulot ng maraming kontrobersya sa sikolohiya tungkol sa kung paano naiiba ang mga damdamin mula sa mga emosyon at kung mayroong malapit na kaugnayan sa pagitan ng mga konseptong ito.
Ang mga damdamin at damdamin ay malapit na nauugnay na mga bahagi ng kumplikado. Gayunpaman, ang ugnayan ng mga konseptong ito sa sikolohiya ay isang bukas na tanong pa rin, kung saan mayroong maraming iba't ibang mga sagot. Sa pangkalahatan, ang mga ideya tungkol sa mga konseptong ito ay maaaring hatiin sa apat na grupo, batay sa mga siyentipikong pananaw ng iba't ibang sikologo:
- pagkakakilanlan ng mga damdamin at emosyon, ang parehong kahulugan ng mga konseptong ito;
- kahulugan ng damdamin bilang isang uri ng emosyon, ang pakiramdam ay isa sa maraming emosyonal na phenomena;
- kahulugan ng mga damdamin bilang isang generic na konsepto, kung saan ang mga emosyon ay isang anyo ng karanasan sa mga damdamin;
- paghihiwalay sa kanila bilang mga konsepto na sa pagitan ng walang direktang pagsusulatan.
pakiramdaman ang pagkakaiba
Sa modernong sikolohiya, ang pinakatumpak na kahulugan na "nagbibigay liwanag" sa kakanyahan ng emosyonal at pandama na mga globo, ay ginagawang posible na makita ang mga tiyak na pagkakaiba sa pagitan nila, ay ibinigay ng sikologong Ruso na si A. N. Leontiev. Nagtalo siya na ang damdamin ay sitwasyon sa kalikasan, na nangangahulugan na ito ay lumitaw bilang isang pagtatasa ng isang partikular na sitwasyon o pag-uugali ng isang tao sa sitwasyong ito. Ang mga damdamin ay patuloy na emosyonal na saloobin patungo sa isang partikular na bagay. Upang mas maunawaan ang kanilang kahulugan, suriin ang mga sumusunod na panipi mula sa fiction.
"Sa silid na may mga kurtina, kinasusuklaman ko ang tagsibol. Kinasusuklaman ko ang lahat ng dinala sa akin ng tagsibol, kinasusuklaman ko ang mapurol na sakit na dulot nito sa aking katawan. Hindi ko kailanman kinasusuklaman ang anumang bagay."
H. Murakami "Norwegian Forest"
“Napakabait niya at alam niyang mahal niya siya. Hindi siya kasing ganda ng estatwa o painting; maganda siya, parang parang na tinatangay ng hangin. Buhay na pumipintig sa kanya, ang mismong buhay na, sa hindi sinasadyang pagbangga ng dalawang selyula sa sinapupunan ng kanyang ina, ay lumikha sa kanya ng ganoon.
E. M. Remarque "Arc de Triomphe"
Tulad ng malamang na naunawaan mo na, sa unang kaso ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga emosyon: sa isang partikular na sitwasyon, ang isang tao ay nakadama ng poot na hindi "nakatali" sa isang partikular na tao o bagay. Sa pangalawang kaso, ipinaliwanag ng isang tao ang lalim ng kanyang damdamin - pag-ibig sa isang babae. Batay sa bawat partikular na sitwasyon, ang parehong konsepto ay maaaring parehong emosyon at damdamin. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng takot sa isang sitwasyon kung saan ang kanyang sariling buhay ay nanganganib, ngunit ang takot ay maaaring sumama sa isang tao na may kaugnayan sa isang partikular na tao o aktibidad. Sa unang kaso, ito ay isang damdamin, at sa pangalawa, isang matatag na pakiramdam.
Paano sila bumangon?
Alam mo na kung ano ang mga damdamin at kung paano ipinahayag ang mga emosyon, nasuri mo ang kanilang kahulugan. Ngunit ang isang mahalagang isyu ay ang kanilang pinagmulan, ang proseso ng pagbuo. Ang emosyonal na tugon ay direktang nauugnay sa kasiyahan ng ating mga pangangailangan at pagpapanatili ng mahahalagang tungkulin. Lahat ng mga ito ay lumilitaw sa sitwasyon at kusang, at marami ang likas sa bawat tao mula sa kapanganakan. Halimbawa, nakakaramdam ka ng gutom, ang tiyan ay nagpapadala ng signal sa utak. Ngunit nangyari na hindi mo matugunan ang pangangailangang ito sa ngayon, kaya lumitaw ang isang negatibong emosyonal na reaksyon, nakaramdam ka ng gutom. Ngunit kapag kumain ka, ang iyong negatibong emosyonal na reaksyon ay mawawala, at isa pa ang darating upang palitan ito.
Ang mga senswal na karanasan ay may ganap na kakaibang kalikasan, ang kanilang pinagmulan ay nauugnay sa karanasan sa buhay ng isang tao at ang impluwensya ng nakapaligid na katotohanan. Bumangon sila batay sa nabuo nang mga konsepto at ipinahayag sa tulong ng mga damdamin. Halimbawa, upang bumangon ang pag-ibig sa Inang-bayan, dapat na makabisado ng isa ang kakanyahan ng konseptong ito mismo, pati na rin malaman ang mga karanasang iyon na karaniwang nauugnay sa konseptong ito. Malinaw na ang pag-unawa sa mga damdamin ay nauugnay sa isang malalim na pagsusuri at pagtatasa sa kung ano ang nangyayari. Kaugnay nito, madalas din silang tinatawag na mas mataas o pangalawang emosyon, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng kanilang pagbuo batay sa mas simpleng emosyonal na mga reaksyon.
Ang pag-unawa sa mga emosyon ay medyo simple, ang isang tao ay maaaring halos palaging ipaliwanag kung bakit siya ay nakakaranas ng isang partikular na damdamin. Ngunit kung tatanungin mo kung bakit mahal niya ang isang tao, kung gayon sa pinakamainam na maririnig mo lamang ang hindi tumpak at nakakalito na mga paliwanag nang walang mga detalye. Ang mga damdamin ay matatag, at ang ilan sa mga ito ay maaaring sumama sa isang tao sa buong buhay niya. Kasabay nito, ang mga emosyon na kasama ng pakiramdam na ito ay maaaring patuloy na magbago. Halimbawa, mahal ng isang ina ang kanyang anak, sa kabila ng kanyang masamang pag-uugali sa ilang mga sitwasyon kapag nakakaranas siya ng kalungkutan, sama ng loob, sama ng loob at iba pang polar na emosyon. Ang halimbawang ito ay malinaw na nagpapakita na walang direktang pagsusulatan sa pagitan ng mga konseptong ito: ang bawat damdamin ay maaaring magpahayag ng iba't ibang mga damdamin, sa turn, ang bawat damdamin ay maaaring maipakita ng iba't ibang mga emosyon.
Paano sila makilala?
Ang mga emosyon ay medyo madaling makilala, sila ay ipinahayag sa mga kilos, ekspresyon ng mukha, intonasyon at tono ng boses, gayundin sa paraan ng pagsasalita. Ang mga damdamin ay kadalasang mas madaling ipahayag sa karaniwang mga parirala: "Mahal ko siya", "Natatakot ako dito." Maaaring sinasadya ng isang tao na hindi magpakita ng emosyonal na tugon, kaya itinatago ang kanyang damdamin mula sa ibang tao. Ngunit hindi alam ng bawat isa sa atin kung paano kontrolin ang mga emosyon na nahahanap ang kanilang pagpapakita sa pamamagitan ng di-berbal na "mga channel" at nagiging kapansin-pansin sa iba.
Sa kurso ng panlipunang pag-unlad ng sangkatauhan, ang mga non-verbal na pagpapakita ay naging pangkalahatan at maaaring komprehensibong ipahayag ang mga tiyak na pandama na sensasyon. Ang pagkakaroon ng natutunan na makilala ang mga di-berbal na signal sa komunikasyon, ang bawat tao ay natutukoy hindi lamang ang mga tiyak na emosyon ng interlocutor, ngunit madalas na kumplikadong mga damdamin. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang damdamin ng bawat tao ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng iba't ibang mga emosyon, kadalasang napakasalungat.
Summing up
Marami kang natutunang bagong impormasyon tungkol sa masalimuot at magkasalungat na emosyonal na mundo ng tao. Upang ang bagong kaalaman ay maging mas mahusay, kumuha ng lugar nito sa iyong karanasan at tulungan kang umunlad pa, gagawa kami ng mga tiyak na konklusyon tungkol sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng emosyonal na mundo at pandama ng pandama ng tao:
| EMOSYON | DAMDAMIN |
|---|---|
| Lumilitaw ang mga ito sa isang partikular na sitwasyon, na sumasalamin sa kanyang saloobin dito, sa kanyang pag-uugali o sa pag-uugali ng ibang tao. Hindi sila nakatali sa isang partikular na tao o bagay. | Bumangon sila sa batayan ng mas simpleng mga damdamin, samakatuwid sila ay madalas na tinatawag na mas mataas. |
| Ang mga ito ay congenital, na nagpapakita bilang isang kusang reaksyon sa isang pampasigla | Nabuo sa proseso ng pagsasapanlipunan at ang pagkuha ng personal na karanasan sa buhay |
| Ang dahilan ng paglitaw ng mga emosyon ay kinikilala | Mahirap ipaliwanag sa salita ang pinagmulan ng pakiramdam at ang kabuuan nito |
| Medyo maikli ang buhay, ang isa ay mabilis na pinalitan ng isa pa | May kaugnayan sa isang mahaba, kadalasang hindi tiyak, tagal ng panahon |
| Ang parehong damdamin ay maaaring ilarawan ang iba't ibang mga damdamin, at sila naman, ay maaaring maipakita sa bawat indibidwal na tao sa tulong ng iba't ibang mga damdamin. | Huwag magbago depende sa konteksto ng sitwasyon, at ang mga emosyon ay palaging nakatali sa mga partikular na pangyayari |
Sa buhay, ang mga konsepto tulad ng mga emosyon at damdamin ay madalas na nalilito, ngunit ang mga phenomena na ito ay naiiba at nagpapakita ng iba't ibang kahulugan.
Ang mga emosyon ay hindi palaging nakikilala
Minsan ang isang tao ay hindi malinaw na nasasabi kung anong mga emosyon ang kanyang nararanasan, halimbawa, ang mga tao ay nagsasabi na "lahat ng bagay ay kumukulo sa akin", ano ang ibig sabihin nito? Anong mga emosyon? galit? takot? kawalan ng pag-asa? Pagkabalisa? Inis? Hindi laging posible para sa isang tao na matukoy ang isang panandaliang damdamin, ngunit ang isang tao ay halos palaging nakakaalam ng isang pakiramdam: pagkakaibigan, pag-ibig, inggit, poot, kaligayahan, pagmamataas.
Ang mga eksperto ay gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng damdamin"at mga konsepto" pakiramdam», « makakaapekto», « kalooban"at" karanasan».
Hindi tulad ng mga damdamin, ang mga emosyon ay walang isang bagay na kalakip: lumitaw ang mga ito hindi may kaugnayan sa isang tao o isang bagay, ngunit may kaugnayan sa sitwasyon sa kabuuan. " takot ako"ay isang damdamin, at" Natatakot ako sa taong ito"- ang pakiramdam na ito.
Ang mga damdamin at emosyon na nakalista dito ay hindi nauubos ang buong palette, ang buong iba't ibang emosyonal na estado ng isang tao. Ang paghahambing sa mga kulay ng solar spectrum ay angkop dito. Mayroong 7 pangunahing tono, ngunit gaano karaming mga intermediate na kulay ang alam natin at kung gaano karaming mga kulay ang maaaring makuha sa pamamagitan ng paghahalo ng mga ito!
|
Positibo
1. Kasiyahan Neutral 25. Pagkausyoso. |
Negatibo
30. Kawalang-kasiyahan. |
Mahirap sabihin kung gaano karaming iba't ibang emosyonal na estado ang maaaring magkaroon - ngunit, sa anumang kaso, mayroong hindi masusukat na higit sa 70. Ang mga emosyonal na estado ay lubos na tiyak, kahit na mayroon silang parehong pangalan sa mga modernong magaspang na pamamaraan ng pagsusuri. Tila maraming mga kulay ng galit, saya, kalungkutan, at iba pang mga damdamin.
Ang pagmamahal sa isang nakatatandang kapatid na lalaki at pagmamahal sa isang nakababatang kapatid na babae ay magkatulad, ngunit malayo sa parehong damdamin. Ang una ay may kulay ng paghanga, pagmamataas, minsan inggit; ang pangalawa ay isang pakiramdam ng higit na kagalingan, isang pagnanais na magbigay ng patronage, kung minsan ay awa at lambing. Ang isang ganap na kakaibang pakiramdam ay pag-ibig para sa mga magulang, pag-ibig para sa mga bata. Ngunit para sa pagtatalaga ng lahat ng mga damdaming ito, gumagamit kami ng isang pangalan.
Ang paghahati ng mga damdamin sa positibo at negatibo ay hindi nangangahulugang ginagawa sa etikal na batayan, ngunit batay lamang sa kasiyahan o sama ng loob na naihatid. Samakatuwid, ang pagmamalaki ay nasa hanay ng mga positibong damdamin, at pakikiramay - negatibong damdamin. Ang mga negatibo ay tila mas marami kaysa sa mga positibo. Bakit? Maraming mga paliwanag ang maaaring ihandog.
Minsan iminumungkahi na mayroong maraming mga salita na nagpapahayag ng hindi kasiya-siyang damdamin sa wika, dahil sa isang magandang kalagayan ang isang tao ay karaniwang hindi gaanong hilig sa pagsisiyasat ng sarili. Nakita namin na hindi kasiya-siya ang paliwanag na ito.
Ang paunang biological na papel ng mga emosyon ay pagbibigay ng senyas, ayon sa uri na "kaaya-aya - hindi kanais-nais", "ligtas - mapanganib". Tila, ang "mapanganib" at "hindi kanais-nais" na pagbibigay ng senyas ay mas mahalaga para sa isang hayop, ito ay napakahalaga, mas nauugnay, dahil ito ay nagtuturo sa pag-uugali nito sa mga kritikal na sitwasyon.
Malinaw na ang naturang impormasyon sa proseso ng ebolusyon ay dapat tumanggap ng priyoridad kaysa sa impormasyong nagpapahiwatig ng "kaginhawaan".
Ngunit kung ano ang nabuo sa kasaysayan ay maaaring magbago sa kasaysayan. Kapag pinagkadalubhasaan ng isang tao ang mga batas ng panlipunang pag-unlad, babaguhin din nito ang kanyang emosyonal na buhay, inililipat ang sentro ng grabidad patungo sa positibo, kaaya-ayang damdamin.
Balik tayo sa listahan ng mga nararamdaman. Kung maingat mong basahin ang lahat ng 70 item, mapapansin mo na ang ilan sa mga nakalistang damdamin ay nag-tutugma sa nilalaman at naiiba lamang sa intensity. Halimbawa, ang sorpresa at pagkamangha ay naiiba lamang sa lakas, iyon ay, sa antas ng pagpapahayag. Ang parehong galit at galit, kasiyahan at kaligayahan, atbp. Samakatuwid, ang ilang mga paglilinaw ay kailangang gawin sa listahan.
Ang mga damdamin ay karaniwang nanggagaling sa limang pangunahing anyo:
Ang kahulugan ng pakiramdam ay ibinigay namin sa itaas.
Nakakaapekto- ito ay isang napakalakas na panandaliang pakiramdam na nauugnay sa isang reaksyon ng motor (o may kumpletong kawalang-kilos - pamamanhid. Ngunit ang pamamanhid ay isang reaksyon ng motor din).
Simbuyo ng damdamin tinatawag na isang malakas at pangmatagalang pakiramdam.
Mood- bunga ng maraming damdamin. Ang estado na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang tiyak na tagal, katatagan at nagsisilbing background kung saan nagpapatuloy ang lahat ng iba pang mga elemento ng aktibidad ng kaisipan.
Sa ilalim mga karanasan karaniwan nilang naiintindihan ang eksklusibong subjective-psychic na bahagi ng mga emosyonal na proseso, hindi kasama ang mga physiological na bahagi.
Kaya, kung isasaalang-alang natin ang sorpresa bilang isang pakiramdam, kung gayon ang pagkamangha ay ang parehong pakiramdam sa nilalaman, ngunit dinadala sa antas ng epekto (alalahanin ang huling tahimik na eksena ng The Inspector General).
Gayundin, tinatawag natin ang galit kapag ito ay naging epekto, ang kaligayahan ay ang epekto ng kasiyahan, ang rapture ay ang epekto ng kagalakan, ang kawalan ng pag-asa ay ang epekto ng kalungkutan, ang katakutan ay ang epekto ng takot, ang pagsamba ay ang pag-ibig, na sa tagal at lakas ay mayroon. maging passion, etc.
Mga pagpapakita ng emosyon
Ang mga emosyonal na reaksyon ay nauugnay sa mga proseso ng nerbiyos, ipinapakita din sila sa mga panlabas na paggalaw, na tinatawag na `` mga galaw na nagpapahayag. Ang mga nagpapahayag na paggalaw ay isang mahalagang bahagi ng mga damdamin, ang panlabas na anyo ng kanilang pag-iral. Ang mga pagpapahayag ng mga damdamin ay pangkalahatan, katulad para sa lahat ng mga tao, mga hanay ng mga nagpapahayag na mga palatandaan na sumasalamin sa ilang mga emosyonal na estado.
Sa mga nagpapahayag na anyo ng mga damdamin isama ang sumusunod:
Mga galaw (mga galaw ng kamay),
Mga ekspresyon ng mukha (mga paggalaw ng mga kalamnan sa mukha),
Pantomime (mga paggalaw ng buong katawan) - tingnan,
Mga emosyonal na bahagi ng pagsasalita (lakas at timbre, tono ng boses),
Mga pagbabago sa vegetative (pamumula, pamumula, pagpapawis).
Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano ipinahayag ang mga emosyon.
Ang mukha ng isang tao ay may pinakamalaking kakayahan upang ipahayag ang iba't ibang mga emosyonal na lilim (tingnan). At, siyempre, ang mga mata ay madalas na salamin ng mga damdamin (tingnan)
Ang mga emosyon at damdamin ay mga kakaibang estado ng psyche na nag-iiwan ng imprint sa buhay, aktibidad, kilos at pag-uugali ng isang tao. Kung ang mga emosyonal na estado ay pangunahing tinutukoy ang panlabas na bahagi ng pag-uugali at aktibidad ng kaisipan, kung gayon ang mga damdamin ay nakakaapekto sa nilalaman at panloob na kakanyahan ng mga karanasan dahil sa mga espirituwal na pangangailangan ng isang tao.
Nagmula sa openemo.com
Ang mga damdamin at emosyon ay napakalapit na mga konsepto, kaya madalas silang nalilito. Gayunpaman, ang mga proseso ng kanilang pagbuo ay iba, at madalas na nangyayari na ang isang tao ay nakakaramdam ng isang bagay, at ang kanyang mga damdamin ay nagsasalita ng iba. Ano ang pagkakaiba ng damdamin at emosyon - sa artikulong ito.
Mga katangian ng paghahambing ng mga emosyon at damdamin
Pag-aaral sa pareho, makikita ng isa na:
- Ang mga emosyon ay sitwasyon, ngunit ang mga damdamin ay mas permanente. Maaari mong mahalin ang tagsibol nang buong puso bilang isang panahon, ngunit maiinis kapag sinira ng masamang panahon ang lahat ng mga plano. Ibig sabihin, mayroong emosyonal na reaksyon sa anumang partikular na sitwasyon.
- Ang pagkakaiba ay ipinahayag sa kakanyahan, kurso, bilis at tagal ng mga proseso. Ang mga emosyon ay panandalian at mabilis na lumilipas, habang ang mga damdamin ay mas permanente, bagaman maaari rin itong magbago. Maaari pa nga itong masubaybayan ng ekspresyon ng mukha ng isang tao: ang pagkakaiba ng emosyon at ang pagbabago ng dating ekspresyon ng mukha sa maikling panahon, halimbawa, kapag ang isang tao ay natatakot sa paningin ng isang galit na aso. Kung ang kanyang mukha ay bumalik sa orihinal nitong posisyon nang dahan-dahan o hindi na bumalik, maaari itong ipagpalagay na hindi niya gusto ang mga hayop na ito at gagaling nang mahabang panahon pagkatapos makilala ang masamang kinatawan na ito.
- Ang mga emosyon ay maliliit na partikulo ng damdamin, tulad ng mga tilamsik ng tubig mula sa pangkalahatang daloy. Ang mga damdamin ay ang batayan ng pagkislap.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng damdamin at emosyon
Mga emosyon - palagi silang nakahiga sa ibabaw, at ang mga damdamin ay nakatago sa kailaliman. Siyempre, maliban kung sadyang itinatago sila ng isang tao. Halimbawa, maaaring naiinis siya dahil hindi siya tinawagan ng kanyang kasintahan, ngunit hindi ito ipinakita. Ang kahulugan ng isang partikular na damdamin ay natutukoy sa pamamagitan ng pakiramdam na pumukaw nito. Ngunit madalas na nangyayari na ang mga emosyon ay nabigo ang isang tao at pinipilipit ang kanyang pang-unawa ng ibang tao. Halimbawa, sa mga sandali ng panganib o matinding kalungkutan, ang isang tao ay tumatawa, iyon ay, ayon sa ibang tao, siya ay kumikilos nang hindi naaangkop.
Ang isang tao kung minsan ay hindi napagtanto kung ano ang nagtutulak sa kanyang mga damdamin. Ang puso ay nakakaranas ng isang pakiramdam, ang mukha ay nagpapahayag ng ganap na magkakaibang mga emosyon, ang tono ng boses ay maaaring magkaroon ng ikatlong kulay, at ang kahulugan ng mga salita ay maaaring magkaroon ng ikaapat. Sinasabi nila na ang mukha ng isang matanda ay "mababasa" sa buong buhay niya. Ang mga labi at nakababang sulok ay nagpapahiwatig na ang buhay ng isang tao ay hindi asukal, ngunit may mga mukha na tila hindi nahawakan ng oras at naglalabas sila ng saya at liwanag. Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin ay ang una ay isang pagpapakita ng pangalawa, at ang mga damdamin mismo ay ang resulta ng pang-unawa sa mundo.
