Wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Aussehen zu ändern, wissen Sie, dass Sie damit nicht allein sind. Dies ist für sehr viele Menschen, insbesondere junge Frauen, ganz normal. Höchstwahrscheinlich bist du schon schön, du verstehst es nur noch nicht. Wenn Sie mehr Selbstvertrauen lernen und Ihr Aussehen so ändern, dass es am besten zu Ihrem inneren Selbst passt, können Sie sich ganz anders fühlen und an Ihre eigene Schönheit glauben!

Schritte

Teil 1

Körperpflege

Trinken Sie genug Wasser. Ausreichend Wasser zu trinken hilft Ihnen, konzentriert und energiegeladen zu bleiben, und es hilft Ihnen auch, ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren. Um die Menge an Wasser zu berechnen, die Sie täglich benötigen, müssen Sie daran denken, dass Sie für jedes Kilogramm Ihres Gewichts mindestens 30 ml Wasser zu sich nehmen müssen.

Richtig essen. Vermeiden Sie übermäßigen Zucker, Salz und stark verarbeitete Lebensmittel. Ihre Ernährung sollte die folgenden Elemente enthalten.

• Eichhörnchen. Gesunde Proteinquellen sind Fisch, weißes Fleisch, Hülsenfrüchte, Nüsse und Eier.
• Gesunde Fette. Nüsse (insbesondere Mandeln), Pflanzenöle (extra natives Olivenöl ist eine großartige Option) und fettes Gemüse wie Avocados sind großartige Quellen für gesunde Fette.
• Ganze unverarbeitete Kohlenhydrate. Dazu gehören Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
• Vitamine und Mineralien. Sie können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, wenn Sie wissen, dass Ihre Ernährung Sie nicht mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, die Sie benötigen.

1. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper. Trinken Sie, wenn Sie durstig sind und essen Sie, wenn Sie hungrig sind. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie lernen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören, wenn Sie zuvor nicht darauf geachtet haben, aber sobald Sie den Dreh raus haben, wird es Ihnen leichter fallen, sich an eine gesunde Ernährung zu halten und vielleicht sogar einige davon zu verlieren Last.

   • Wenn Sie etwas gegessen oder getrunken haben, das Ihnen Kopfschmerzen oder Unwohlsein verursacht hat, achten Sie darauf und versuchen Sie, dieses Produkt in Zukunft nicht mehr zu verwenden, insbesondere wenn es regelmäßig Beschwerden verursacht.
   • Achte darauf, welche Speisen und Getränke dir gut tun. Eine saubere Ernährung mit ausreichend Wasser und essentiellen Nährstoffen wird Ihnen helfen, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden. Wenn Sie sich gesünder und glücklicher fühlen, werden Sie gleichzeitig ein Gefühl für Ihre eigene Schönheit spüren.

2. Pflegen Sie die Hygiene. Waschen und befeuchten Sie Ihr Gesicht und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Duschen Sie mindestens jeden zweiten Tag und waschen Sie Ihre Haare, wenn Ihre Haare fettig werden (dies kann jeden zweiten Tag oder einmal pro Woche erforderlich sein, da alles vom Haartyp abhängt).

   • Wenn Sie Akne im Gesicht oder am Rücken haben, müssen Sie Ihre Haare möglicherweise häufiger waschen, da Öle aus Ihrem Haar auf Ihr Gesicht, Ihren Hals und Ihren Rücken übertragen werden können und Akne verursachen.
   • Um Ihre Zähne gesund und stark zu halten, sollten Sie alle sechs Monate Ihren Zahnarzt aufsuchen.
   • Die Aufrechterhaltung der Hygiene hilft Ihnen, sich jeden Tag frisch und attraktiv zu fühlen. Versuchen Sie, jeden Tag auf sich selbst zu achten, auch wenn Sie nicht in der Stimmung sind.

3. Führen Sie täglich ein Tagebuch. Regelmäßiges Tagebuchschreiben kann Angst, Stress und Depressionen reduzieren. Dies hilft, Probleme zu analysieren und das Selbstwertgefühl zu stärken. Versuchen Sie, 20 Minuten pro Tag Ihrem Tagebuch zu widmen.

   • Führen Sie ein Tagebuch, auch wenn Sie nichts zu sagen haben. Du kannst schreiben, dass du nichts zu sagen hast und sehen, wohin dich dieser Gedanke weiterführt. Oft taucht sofort etwas in der Erinnerung auf, manchmal entpuppt es sich sogar als etwas Unerwartetes.

4. Seien Sie ein Optimist. Die meisten Menschen haben eine innere Stimme, die oft das Schlechte in allem sieht und sagt, dass eine Person in etwas nicht gut genug ist. Dem können Sie mit einer dankbaren Haltung gegenüber dem Schicksal entgegenwirken und die positiven Aspekte des Geschehens hervorheben.

   Lächeln. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie für andere Menschen attraktiver sind, je glücklicher Sie aussehen. Darüber hinaus kann ein Lächeln laut Untersuchungen auch in Momenten der Traurigkeit Ihre Stimmung heben.

   • Wenn du aufgebracht bist, versuche 30 Sekunden lang zu lächeln, um dich aufzuheitern.

5. Sicher sein. Selbstvertrauen zu gewinnen ist leichter gesagt als getan, aber es lohnt sich, daran zu arbeiten. Ein gutes Selbstwertgefühl macht Sie gesünder und glücklicher, was Sie automatisch attraktiver macht.

   Genug Schlaf bekommen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihr Gehirn nicht sein volles Potenzial ausschöpfen und Sie werden Schwierigkeiten haben, sich gesund zu ernähren physische Aktivität sowie eine positive Einstellung und Selbstvertrauen zu bewahren.

   Teil 2

   Frisur ändern

   1. Schneide und/oder färbe deine Haare. Egal, ob es sich um einen neuen Haarschnitt oder eine neue Haarfarbe handelt, eine Veränderung des Aussehens Ihres Haares kann Ihr Gesamterscheinungsbild drastisch beeinflussen. Denken Sie an Frisuren und Haarfarben, die am besten zu Ihnen passen.

      • Fragen Sie sich, was Ihre Haare über Sie aussagen? Sie sind gesellig und gehen gerne Risiken ein? In diesem Fall mögen Sie vielleicht einen kurzen Haarschnitt und mehrfarbige Haare. Bist du ein eher bodenständiger Mensch und ein bisschen Hippie? Sie können sich für natürliche Farben und lange geschichtete Haarschnitte entscheiden.
      • Blättern Sie in Haarmagazinen oder suchen Sie im Internet, um herauszufinden, welche Frisuren Ihnen gefallen. Haarmagazine und -bücher sind in den meisten Buchhandlungen erhältlich.

   2. Bestimmen Sie Ihren Gesichtstyp. Beim Frisurenwechsel ist es wichtig, die Gesichtsform zu berücksichtigen. Es gibt verschiedene Arten von Gesichtern. Eine Möglichkeit, Ihren Gesichtstyp zu bestimmen, besteht darin, die Konturen seiner Reflexion im Spiegel mit Lippenstift oder Eyeliner nachzuzeichnen.

      • Ovale Gesichter wirken ausgeglichen und sind in der Mitte am breitesten.
      • Quadratische Gesichter haben an Augenbrauen, Wangen und Kiefer die gleiche Breite.
      • Dreieckige Gesichter sind unten verbreitert und haben eine markante Kinnlinie.
      • Herzförmige Gesichter (in Form eines umgekehrten Dreiecks) haben ein kleines Kinn und breite Wangenknochen.
      • Runde Gesichter sehen aus wie ein ziemlich regelmäßiger Kreis.
      • Rautenförmige Gesichter sind leicht kantig und an den Wangenknochen breiter als an Augenbrauen und Kiefern.
      • Längliche Gesichter sind von der Stirn bis zum Kiefer fast gleich breit, wodurch sie länger aussehen.

   3. Bestimmen Sie, welche Frisur am besten zu Ihrem Gesichtstyp passt. Um Ihr Haar optimal aussehen zu lassen, wählen Sie eine Frisur basierend auf Ihrem Gesichtstyp.

      • Die meisten Haarschnitte passen zu ovalen Gesichtern, aber Frisuren, die die Länge betonen, können das Gesicht länglich erscheinen lassen.
      • Quadratische Gesichter sehen am besten aus, wenn die Haarlänge unterhalb der Kieferlinie liegt. Besitzer solcher Gesichter sollten vor allem solche Haarschnitte vermeiden, bei denen die Haare an der Kinnlinie enden, da dies das Gesicht noch kantiger macht. Es ist auch notwendig, Frisuren mit klaren geraden Linien zu vermeiden, zum Beispiel sollten Sie keinen Bob-Haarschnitt oder gar Pony verwenden. Seitlich gefegter Pony und welliges oder gestuftes Haar, das das Gesicht umrahmt, sind in diesem Fall eine gute Wahl.
      • Dreieckige Gesichter passen gut zu kurzen Haarschnitten, um einen kräftigen Kiefer auszugleichen und dem Oberkopf mehr Volumen zu verleihen. Wenn du lange Haare bevorzugst, ist es wichtig, dass sie länger als die Kinnpartie sind, sonst wirkt das Gesicht unten zu voll.
      • Herzförmige Gesichter sehen gut aus mit aufgebauschten kinnlangen Haarschnitten (Bob-Haarschnitte passen sehr gut zu ihnen). Diejenigen mit dieser Art von Gesicht sollten einen dicken Pony und kurze Haarschnitte vermeiden, da dies das Gesicht oben zu massiv erscheinen lassen kann. Enge Pferdeschwänze und andere glatte Rückenfrisuren können ein kleines Kinn betonen und sollten ebenfalls vermieden werden.
      • Asymmetrische und geschichtete Haarschnitte eignen sich für runde Gesichter, um die Breite des Gesichts auszugleichen. Bei dieser Art von Gesicht können kinnlange Haarschnitte und sogar Pony das Gesicht voller aussehen lassen, und das gleiche gilt für den Mittelscheitel in der Frisur. Ein versetzter Scheitel und ein seitlich gefegter Pony werden jedoch gut aussehen!
      • Rautenförmige Gesichter sehen gut aus mit Frisuren, die an den Seiten ziemlich voll sind, aber nicht oben. Mit anderen Worten, in diesem Fall sollten hohe Frisuren vermieden werden. Diese Art von Gesicht eignet sich für Ponyfrisuren und gesichtsumrahmende Puffhaarschnitte. Dies erfordert jedoch, die Bildung eines Mittelscheitels in der Frisur zu vermeiden.
      • Ovale Gesichter können länglich erscheinen, daher sollte die Frisur die Länge des Gesichts aufbrechen. Gleichzeitig sollte das Tragen zu langer Haare vermieden werden. Bei dieser Art von Gesicht sehen ein Bob-Haarschnitt, ein Puff-Haarschnitt und ein gerader Pony gut aus.

   4. Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Haare. Waschen Sie Ihr Haar nach Bedarf und verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die für Ihren Haartyp geeignet sind (z. B. für coloriertes, normales, fettiges Haar usw.). Je nach Haartyp können Sie sie alle zwei Tage bis einmal pro Woche waschen. Je trockener das Haar, desto seltener muss es gewaschen werden.

   Teil 3

   Auftragen von Make-up

   Lerne, wie man natürliches Make-up macht. Das Auftragen von natürlichem Make-up bedeutet, die Eigenschaften zu betonen, die Sie bereits besitzen. Das Vorhandensein von natürlichem Make-up impliziert nicht den minimalen Einsatz von Kosmetika. Sie können damit auch Foundation, Rouge, Mascara, Lidschatten und Lippenstift verwenden. .

   • Make-up kann verwendet werden, um die Haut zu glätten (mit Foundation oder Concealer), die Wimpern zu verlängern (mit Mascara), die Wangenknochen optisch anzuheben (mit Rouge oder Konturenkorrektoren) und die Lippen zu betonen (mit Lippenkontur und Lippenstift).
   • Zum Beispiel erfordert die Anwendung des beliebten Wet-Haut-Effekt-Make-ups den Einsatz einer großen Menge an Kosmetika.
   • Wenn Sie sich beim Tragen von Make-up nicht wohl fühlen, aber das Aussehen Ihrer Haut verbessern möchten, versuchen Sie, mit einer getönten Feuchtigkeitscreme oder einem durchscheinenden Puder zu beginnen. Dies trägt dazu bei, das allgemeine Erscheinungsbild der Haut ohne starkes Make-up oder Fettigkeit zu verbessern.

   1. Verwenden Sie Augen-Make-up, um Ihre Augen hervorzuheben. Sie können verschiedene Farben von Eyeliner und Lidschatten auftragen, um Ihre Augen wirklich hervorzuheben.

      • Wenn Sie blaue Augen haben, verwenden Sie Naturtöne wie Koralle und Champagner. Ein dunkler, rauchiger Eyeliner kann deine Augen überschatten, also probiere ihn am besten zu Hause aus, bevor du ausgehst.
      • Graue oder blaugraue Augen passen gut zu dunklen und rauchigen Grau-, Blau- und Silbertönen.
      • Grüne Augen sehen toll aus mit gedämpften Purpur- und schimmernden Brauntönen.
      • Hellbraune oder haselnussgrüne Augen sehen mit Metallic- und Pastelltönen gut aus. Hellrosa, gedecktes Kupfer und goldene Lidschatten passen gut zu hellbraunen Augen.
      • Braune Augen passen zu den meisten Schattierungen und Arten von Make-up. Sie sehen gut aus mit neutralen Orange-Rosa- und Gold-Bronze-Tönen. Für rauchiges Make-up können Sie einen kleinen schwarzen Lidschatten in Form von Pfeilen an den äußeren Augenwinkeln hinzufügen.
      • Ein beliebtes Smoky-Eye-Make-up beinhaltet das Mischen von 2-3 Schattentönen auf den Augenlidern, um einen Farbverlauf zu erzeugen (normalerweise von dunkel nach hell in Richtung vom Augenlid zu den Augenbrauen).

   2. Lippenstift verwenden. Lippenstift ist ein großartiges Werkzeug, um die Lippen hervorzuheben und Ihrem Bild mehr Ausdruckskraft zu verleihen. Gleichzeitig ist roter Lippenstift einer der beliebtesten. Jeder kann es benutzen. Das Geheimnis liegt in der Wahl des richtigen Rottons, der zu Ihrem Hautton passt.

      Lipliner auftragen. Für langanhaltenden Halt die Lippenkontur vor dem Lippenstift auftragen. Der Lipliner kann auch verwendet werden, um die Lippen neu zu formen und sie je nach Wunsch praller oder dünner zu machen.

   3. Achte darauf, dass dein Make-up ausgewogen ist. Dramatisch helles Augen-Make-up in Kombination mit ebenso dramatisch hellen Lippen wird normalerweise nicht empfohlen, da es zu provokant sein kann. Wenn Sie zum Beispiel rauchiges Augen-Make-up aufgetragen haben, machen Sie Ihre Lippen neutraler.

      • Wenn Sie roten Lippenstift verwendet haben, sollte der Rest des Make-ups relativ ruhig sein. Die klassische Kombination ist roter Lippenstift und Cat-Eye-Make-up.
      • Ähnliche Regeln gelten für das Ausbalancieren von Haarfarbe und Make-up. Zum Beispiel können feuerrote Haare die Anzahl der Farboptionen für einen Lippenstift einschränken, der zu Ihnen passt.

   4. Ziehe in Erwägung, Kontur-Make-up aufzutragen. Kontur-Make-up beinhaltet die Verwendung von dunklen und hellen Foundation-Tönen, um das Aussehen Ihres Gesichts optisch zu verändern. Mit Kontur-Make-up können Sie beispielsweise die Nase optisch verkleinern und die Wangenknochen hervorheben.

      • Das Beherrschen der Contour-Make-up-Technik erfordert etwas Übung, aber wenn dir etwas an dir wirklich nicht gefällt, ist es einen Versuch wert.

   5. Vergessen Sie nicht, Ihr Make-up gründlich abzuwaschen. Kosmetika können die Haut reizen und zu Pickeln führen. Wenn Sie Ihr Gesicht am Ende des Tages gründlich waschen und Make-up-Reste entfernen, wird dies verhindert.

      • Um Akne zu vermeiden, wählen Sie Kosmetika, die die Poren nicht verstopfen. Dies wird auf der Verpackung des Make-up-Produkts gesondert angegeben. Aber auch bei der Verwendung dieses Kosmetikums können Hautausschläge auftreten.
      • Wenn Sie viel Augen-Make-up tragen, benötigen Sie möglicherweise einen speziellen Augen-Make-up-Entferner oder Kokosnussöl. Damit lassen sich die Augen vor dem Schlafengehen garantiert restlos abschminken.

Schönheit ist für ein Mädchen, was Männlichkeit für einen Mann ist. Um die Lebensqualität und die Beziehungen zu anderen zu verbessern, greifen viele Mädchen auf externe Transformation zurück. Wie können Sie Ihr Aussehen ändern und angenehme Überraschungen in Ihr Leben ziehen? Reicht es, ein Detail zu ändern oder müssen Sie mehrere Besonderheiten berücksichtigen? Stimmt es, dass Gehen einen Menschen komplett verändert? Welches Make-up passt am besten? Wenn Sie Lust haben, sich schnell vom Titel „einfach“ zu verabschieden und die „Königin des Stils“ zu sein, dann kommen wir gleich zur Sache! Nachdem Sie den Artikel gelesen haben, wissen Sie, woran Sie arbeiten müssen.

Wie man sich nach außen verändert

Bevor Sie einen Ausflug in die Welt des weiblichen Aussehens starten, ist es wichtig, ihre innere Verfassung zu berühren. Von ihm kommt der Wunsch, grundlegende Veränderungen vorzunehmen und einzuleiten. Haben Sie Inspiration, Ihr langes, luxuriöses Haar gegen einen kurzen Haarschnitt auszutauschen? Von Platinblond zu knisternder Brünette? Sie müssen den unverkennbaren Weg finden, der der wahrste und dauerhafteste ist. Wie kann man das Aussehen ändern, wenn das Mädchen psychologisch nicht bereit ist? Um deine innere Welt zu verstehen, ist es wichtig, immer diese Regeln zu befolgen:

• Denk immer positiv. Das Anschauen lustiger, freundlicher Filme und das Hören inspirierender Musik wird Ihnen helfen, sich nicht mit dem Negativen zu beschäftigen.
• Lächeln- das beste Heilmittel gegen depressive Verstimmung, aus dem erfolglose Experimente hervorgehen.
• Sich umfassend weiterentwickeln durch spirituelle Praktiken, körperliche Übungen, Begegnungen mit interessanten Menschen. All dies wird Sie dazu inspirieren, Änderungen vorzunehmen und nicht in einem Bild "Staub zu sammeln".

Ändern Sie Ihren Gang

Wie umfassend, wenn nur der Gang der Dame Steifheit ausstrahlt? Der gewohnheitsmäßige Gehstil spiegelt die menschliche Psychologie wider. Davon hängt sein Status in der Gesellschaft und vor allem sein Selbstwertgefühl ab. „Wie offen wir im Inneren sind, wir haben keine Komplexe, unser Selbstvertrauen hängt davon ab.“

Eine selbstbewusste Frau geht wie eine anmutige Katze, mit einem selbstbewussten Blick und einem verführerischen Lächeln. Festgeklammert bückt sie sich, geht wie ein Hofjunge, eilt immer mit ihrem Körper vorwärts. Indem Sie die gewohnte Bewegungsweise ändern, können Sie ein völlig anderer Mensch werden. Ohne Übertreibung! Wie faszinierend sind manche Models auf dem Laufsteg. Jede Bewegung zieht schon von weitem die Blicke auf sich. Eine 45-jährige Hausfrau, eine Geschäftsfrau oder eine Studentin ist genauso gut!

So ändern Sie Ihren Gang und werden schön:

• Verliere niemals deine Haltung! Wie können Sie das nicht verwenden, was die Brust optisch rund, die Taille schlank und den Körper elegant macht? Schultern drehen, leicht werfen und loslassen – drei Komponenten einer schönen Körperhaltung.
• Der Kopf ist leicht erhöht. Der Blick sollte nicht auf die Ebene des Untergeschosses fallen, sondern auf die zweite Etage. Ein leicht erhobenes Kinn spricht für den Status einer Person und ihr Selbstbewusstsein.
• Wie im Film Office Romance. „Der Gang eines Panthers, der sich zum Sprung vorbereitet! Und von der Hüfte. Kaum wahrnehmbares Schwingen der Hüfte macht das Bild umwerfend.
• Breite Schritte. Die auffällige Dame tritt nie wie in einem Geisha-Film auf.
• Ein glattes und zielgerichtetes Bild wird durch Stufen gegeben, die vollständig über den gesamten Fußbereich rollen.
• Sie müssen Ihre Beine frei nach vorne werfen. Ziehen Sie den Zeh nach vorne, ohne ihn zurückzuziehen - Ballerinas des Bolschoi-Theaters halten sich an diese Regel.
• Gehen Sie auf einer flachen Spur. Sie können sich eine mit Kreide gezeichnete Linie vorstellen. Das fördert die Bewegungskoordination und wirkt nicht wie im Rausch.
• Entspannen Sie Ihr Gesicht! Wie kann man das Aussehen ändern, wenn Gesichtsausdrücke von völligem Unbehagen sprechen? Ein Mädchen mit einem kaum wahrnehmbaren Lächeln in der Öffentlichkeit wird wie ein Star strahlen.
• Überstürz es nicht. Oft haben es die Menschen entsprechend dem allgemeinen Tempo in der Menge und den Gewohnheiten eilig. Das Leben in der Metropole hat mich gelehrt, Glätte zu vergessen. Eine Dame, die ruhig die Straße entlang geht, wird nicht ohne ein Kompliment zurückgelassen.

Stil ändern

„Wer in aller Welt ist süßer, schöner und weißer als alle anderen?“ – ein bekannter Satz aus einem Märchen ist zu etwas mehr gewachsen. Ein schönes Mädchen kann ohne die richtige Pflege nicht als schön angesehen werden. Egal, wie viele Tonnen Kosmetik im Gesicht sind, egal welche Kleidung den Körper verbirgt, das Aussehen hängt ganz von der richtigen Pflege ab. Was fällt Ihnen sofort auf? Gepflegte Nägel, saubere Haut, angenehmes Aroma, Haarkondition.

Wie man sich wann äußerlich verändert Es gibt keine Möglichkeit, riesige Summen für teure Fonds auszugeben? Es ist nicht notwendig, hochwertige Markenkosmetik zu verwenden. Haushaltsmittel sind weit verbreitet. Sie müssen diejenigen auswählen, die den Eigenschaften des Körpers am besten entsprechen.

Hochwertige Körperpflege verhilft zu einer sauberen, angenehm anzufassenden Haut. Bei ausreichender Feuchtigkeit treten kein irritierender Hautausschlag und andere Defekte auf der Haut auf, die Epidermis erholt sich schneller. Wie kann man die Frisur ändern, wenn der Zustand der Haare bedauerlich ist? Heilmittel helfen, Spliss, übermäßige Trockenheit, Fettigkeit und Haarausfall loszuwerden.

Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt

Wie kann man die Frisur ändern, wenn der Haarschnitt kein visuelles Vergnügen bringt? Ein Haarschnitt ist etwas, das das Aussehen eines Mädchens komplett verändern kann. Es sollte von einem Fachmann erstellt werden, da die Leichtigkeit des Stylings und des verdrehten Haares von jedem Detail abhängt. Ein erfolgreicher Haarschnitt kann Dutzende von Jahren aus dem Gesicht des Besitzers löschen.

In einer radikal neuen Farbe neu lackieren

Wie kann man sich äußerlich bis zur Unkenntlichkeit verändern? Färben Sie Ihr Haar in einer anderen Farbe! Es ist wichtig, eine Farbe entsprechend dem Ton des Gesichts zu wählen. Für Besitzer weißer Haut sind dunkle und kalte Farbtöne geeignet. Helle, warme Töne sind besser für gebräunte Menschen. Mit Hilfe einer Haarfarbe können Sie das Bild heller machen. Experimente überlässt man am besten einem echten Profi. Es ist an der Zeit, Ihre Komfortzone zu verlassen und Veränderungen anzunehmen.

Gewöhnen Sie sich an eine stilvolle Frisur

Eine Frisur ist eine Haarform, die mit Hilfe verschiedener Haarnadeln, Gummibänder, Haarnadeln erstellt wird. Es ist wichtig, aktuellen Trends zu folgen. Wenn Sie regelmäßig Fotos von Shows und Prominenten überprüfen, lohnt es sich, Tipps für sich selbst zu nehmen. Es reicht aus, Ihre Haare beiläufig zu drehen, eine Strähne zu bewegen oder kämpfende Zöpfe zu machen, als wäre eine andere Person vor Ihnen.

Lerne, wie man sich schminkt

Sie können den Sitz der Augen und die Tiefe des Blicks mit allgemein verfügbaren Techniken korrigieren. Es gibt schicke Möglichkeiten, um sichtbare Unvollkommenheiten zu verbergen und die Kontur des Auges zu betonen. Heute gehört es zu den schlechten Manieren, meterlange falsche Wimpern zu tragen, trotzig zu malen. Wie kann man das Aussehen ändern und nicht viel Zeit mit der Vorbereitung verbringen? Das Heil der Mädchen wird eine professionelle Wimpernverlängerung sein. Es hält lange, erfordert kein stundenlanges Schminken.

Mache eine neue Augenbrauenform

Die Mode der Augenbrauen hat sich immer geändert. In den 1920er Jahren war es Mode, fadendünne Augenbrauen zu tragen. Heute sollte der Augenbrauenbogen eine natürliche Breite haben. Die Hauptregel ist, dass die Augenbrauen vollständig symmetrisch sein sollten. Dann entsteht nicht der Eindruck eines schiefen Gesichts. Sie können die Farbe der Augenbrauen mit einem Stift nicht zu ausdrucksstark machen. Mäßig ausgeprägt und korrekt in der Form ist der beste Weg, um stilvoll zu werden.

Erlernen Sie die Grundlagen des Kontur-Make-ups.

Wie verleiht man der Gesichtsform einen ausdrucksstarken Look? Prominente posten bezaubernde Fotos ihres perfekten Gesichts. Konturieren ist eine Technik, die hilft, sichtbare Unvollkommenheiten zu verbergen. Es ist wichtig, die Merkmale der Gesichtsskulptur zu kennen. Große Nase? Lass es uns reparieren! Breite Wangenknochen? Reduzieren wir! Richtiges Abdunkeln, Aufhellen der Haut an den richtigen Stellen wirkt Wunder.

Lippen hervorheben.

Lippen nehmen zu Recht den ersten Platz in der Liste der attraktivsten Körperteile ein. Verwenden Sie immer Nude-Lippenstift? Ist es nicht an der Zeit, den Ton zu ändern und etwas heller zu werden? Maskenbildner empfehlen, einen Akzent in Form von ausdrucksstarken Lippen zu setzen. Helle Lippenstifte in den richtigen Tönen stehen jedem!

Lernen Sie die Geheimnisse der Dekolleté-Zone kennen

Ein Ausschnitt im Brustbereich ist für viele eine inakzeptable Vorstellung! Viele sind komplex in Bezug auf kleine Brüste, und einige versuchen, die Masse zu verbergen. Der offene Ausschnitt zeigt auch den Hals, Schlüsselbeine, was noch mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Das Bild wird weiblicher, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, Ihre Garderobe mit Dingen mit einem Ausschnitt aufzufüllen. Ist es schwer, sofort loszulegen? Stilvoll ist es, sich einen dünnen Schal oder Schal um den Hals zu binden, der optisch eine Lichtbarriere bildet.

Erreichen Sie eine attraktive Figur

Sie müssen immer eine Minute für die körperliche Gesundheit finden. Überschüssige Pfunde abwerfen, die Erleichterung herausarbeiten, man möchte das Ergebnis harter Arbeit mit neuen Dingen betonen.

Wissen, wie man Schuhe und Accessoires auswählt

Wie ändert man sein Aussehen mit nur einem Paar Schuhe? Haben Sie in einer persönlichen Sammlung Schuhe mit Absätzen, aber stabil. Beim Anziehen bekommt das Mädchen sofort schlanke, lange Beine. Schuhe müssen stabil und bequem sein. Heutzutage sehen viele Models auf einer flachen Strecke sowohl in Business- als auch in Freizeitkleidung aus.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Schuhspitze gelegt werden. Leicht spitze, aber abgerundete Stiefel, Schuhe, Ballerinas sehen gut aus. Wie ändert man sich mit Zubehör? Sie bewahren ein ausgewogenes Erscheinungsbild und machen das Bild bis ins kleinste Detail durchdacht. Für dezente Dinge eignen sich kaum auffälliger Schmuck, ein Schal, eine Handtasche oder ein Gürtel. Für eine harmonische Kombination sollten Accessoires der gleichen Farbe nicht mehr als zwei sein.

Nachdem Sie den Artikel bis zum Ende gelesen haben, haben Sie diese Geheimnisse gelernt, die Ihnen helfen werden, anders zu werden. Wie wird das Aussehen garantiert geändert? Vertraue deinem inneren Gefühl und probiere dich in verschiedenen Rollen aus. Wir wissen, dass Sie nicht alle Tipps anwenden werden, aber zumindest einige davon werden Sie glücklich machen. Der Artikel hat Ihnen gefallen? Teilen Sie es mit Ihren Freunden in den sozialen Netzwerken. Netzwerke!

Es gibt eine Phase im Leben eines jeden Menschen, in der er sich ändern möchte. Du kannst dich endlos zum Besseren verändern, denn der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt. Der Wunsch nach Veränderung wirkt sich positiv auf den Charakter eines Menschen und seine Einstellung zur Welt um ihn herum aus. Es kann viele Gründe für einen solchen Wunsch geben, aber um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich nicht selbst belügen. Es ist notwendig, klar zu verstehen, was genau irritiert und ein Gefühl der Unzufriedenheit hervorruft. Nachdem die Quellen der Angst beseitigt wurden, findet eine Person Harmonie und wird glücklich.

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich äußerlich verändern können, müssen Sie sich zunächst positiv einstellen. Alle Veränderungen beginnen von innen, nur sie können die Weltanschauung und das Lebensgefühl verändern.

Wie verändert man sich nach außen?

Frauen wollen immer gut aussehen und geben sich dafür viel Mühe. Manchmal vergeht ein ganzes Leben auf der Suche nach seinem Bild. Um dem Alltag neue Farben und Emotionen zu verleihen, lohnt es sich, das eigene Spiegelbild zu verändern. Und dann stellt sich die Frage: „Wie verändert man sich äußerlich? Wo anfangen?" Selbst wenn eine Frau sich selbst bewertet und jedes Detail analysiert hat, versteht sie nicht immer, was sie will und was geändert werden muss.

Veränderung beginnt bei den Haaren

Experten raten Ihnen, Ihren Stil mit einer Frisur zu kreieren. Ein radikal anderer Haarschnitt oder eine andere Haarfarbe kann die Ansichten einer Frau komplett verändern. Es ist besser, den Prozess den Meistern des Salons anzuvertrauen, um die Qualität des Ergebnisses nicht zu bezweifeln. Scheuen Sie sich nicht zu experimentieren, manchmal ist eine unerwartete Lösung die geeignetste.

Nicht jede Frau ist bereit, Geld für die Dienste von Stylisten auszugeben, daher interessieren sich viele dafür, wie sie sich zu Hause äußerlich verändern können. Hochglanzmagazine, Fotos berühmter Persönlichkeiten und Ratschläge von Profis helfen Ihnen, Ihr Image zu finden. Aber zuerst lohnt es sich zu bestimmen, wie eine Frau ideal aussehen möchte. Das Bild sollte bis ins kleinste Detail durchdacht sein.

Haarfarbe

Haarfarben wie Blond, Aubergine, Rottöne oder Blauschwarz verleihen dem Bild Helligkeit. Um die richtige Farbe zu wählen, können Sie mit Tonics „spielen“, die schnell abgewaschen werden. Die beste Lösung ist jedoch die Hilfe eines professionellen Stylisten.

Mädchen mit heller Haut sollten keine aggressiven dunklen Töne wählen, es ist besser, sich für sanfte Farbtöne zu entscheiden. Aber dunkelhäutige Frauen werden zu Schwarz oder Kastanientönen passen.

Haarschnitt und Styling

Sie können attraktive Gesichtszüge betonen und Fehler mit einem Haarschnitt kaschieren. Es ist besser, eine große Stirn unter einem Knall und abstehende Ohren zu verstecken - unter einem Bob-Haarschnitt. Wenn das Gesicht rundlich ist, sollte das Mädchen lange Haare wachsen lassen.

Denken Sie darüber nach, wie Sie sich äußerlich verändern und einen Haarschnitt wählen können, und vergessen Sie nicht den Zustand der Haare. Selbst lange Locken werden wahrscheinlich keine bewundernden Blicke auf sich ziehen, wenn sie gespalten und geschwächt sind. In diesem Fall ist es besser, kurzen Haarschnitten den Vorzug zu geben oder mittellanges Haar zu tragen.

Heute können Sie in Fachgeschäften eine Vielzahl von Haarbehandlungen kaufen. Sie geben den Locken schnell Glanz und Kraft zurück, aber Sie sollten nicht an ihrer Qualität sparen.

Wenn eine Frau dickes und schweres Haar besitzt, ist ein asymmetrischer Haarschnitt, leicht nachlässig, perfekt für sie. So wird das Gesamtbild heller und luftiger. Lockiges Haar macht es schwierig, einen Haarschnitt zu wählen, aber sie lassen sich mit Hilfe von Schäumen und Mousses leicht stylen. Daher ist es besser, sie zu züchten und ordentliche Locken zu machen.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich äußerlich zu verändern. Zuallererst sollte eine Frau auf sich selbst und ihre Wünsche hören.

Brillen und Accessoires

Wenn eine Frau ein schlechtes Sehvermögen hat, ist es an der Zeit, Komplexe und Stereotypen abzuwerfen und eine Brille aufzusetzen. Jetzt ist ihre Auswahl riesig und Sie können ein Modell für jedes Erscheinungsbild auswählen. Darüber hinaus können Sie mit Hilfe einer Brille Unebenheiten wie Tränensäcke oder Falten kaschieren.

Frauen, die eine Brille tragen, können diese gegen Kontaktlinsen austauschen. Dadurch wird nicht nur das Bild aktualisiert, sondern Sie können auch die Farbe der Augen ändern. Leuchtende Augen ziehen die Aufmerksamkeit von Männern auf sich und ziehen interessierte Blicke auf sich.

Bilden

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Aussehen zu ändern, ist, Ihr Make-up zu ändern. Sie müssen mit der Methode „im Gegenteil“ handeln - wenn eine Frau früher nur ein wenig gemalt hat, können Sie ein helleres Make-up ausprobieren. Aber Sie müssen sich entweder auf die Augen oder auf die Lippen konzentrieren. Um die Palette richtig zu verwenden und die Feinheiten des Gesichts zu lernen, lohnt es sich, einen Stylisten aufzusuchen. Er wird mit dem Gesicht arbeiten und wertvolle Empfehlungen geben.

Wie verhalte ich mich in Boutiquen?

Frauen, die darüber nachdenken, wie sie sich in einer Woche äußerlich verändern, müssen einkaufen gehen. Mit Hilfe von Kleidung können Sie nicht nur die Fehler der Figur verbergen, sondern auch das Bild radikal verändern. Die Garderobe jeder Frau sollte Kleidung in verschiedenen Stilen und für jeden Anlass haben.

Scheu und Unsicherheit im Laden brauchen Sie nicht zu haben. Alle Komplexe sollten gut in der Vergangenheit bleiben oder zumindest über die Schwelle der Boutique hinausgehen. Sie nehmen kein Geld für das Anprobieren, daher lohnt es sich, selbst mit Optionen zu experimentieren und sie auszuprobieren, die zuvor völlig inakzeptabel erschienen. Oft beginnt eine Frau dabei, sich und ihren Körper anders einzuschätzen, ihr Selbstwertgefühl steigt und Selbstvertrauen tritt auf. Und das ist das Hauptgeheimnis des Erfolgs. Eine Frau, die sich selbst liebt, erfreut Männer und lässt ihre Herzen höher schlagen.

Figur und Körper

Auf dem Weg zur Veränderung sollte man die Figur nicht vergessen. Der weibliche Körper sollte immer gepflegt und durchtrainiert sein, daher sollten Sie keine Zeit für Sport verschwenden. Für Mädchen im Körper, die Antwort auf die Frage, wie man sich äußerlich bis zur Unkenntlichkeit verändert, liegt die Antwort auf der Hand: Abnehmen! Im Training kann man sich nicht nur in Ordnung bringen, sondern auch interessante Menschen kennenlernen.

Jede Veränderung ist ein Schritt in eine bessere Zukunft! Aber während Sie sich mit dem Aussehen befassen, vergessen Sie nicht die innere Welt.

Oft passiert es, dass sich ein Mensch, der sein Leben verändern möchte, nur auf bestimmte Lebensbereiche konzentriert und andere vernachlässigt.
Wenn er beispielsweise daran interessiert ist, sich selbst zu finden und sich selbst zu verwirklichen, denkt er möglicherweise nicht an die körperliche Entwicklung. Wenn er an seiner Figur oder seinem Privatleben interessiert ist, denkt er vielleicht nicht an Karriere oder Finanzen usw.

Aber wie die Praxis zeigt, ist dieser Ansatz ein Fehler.
Um in allen Lebensbereichen Ergebnisse zu erzielen, darf man sowohl die gesamte persönliche Strategie als auch jene spezifischen Bereiche nicht vergessen, die einem unwichtig erscheinen, aber tatsächlich eine bedeutende Rolle spielen. Nur so kann ein bestimmtes Problem gelöst und das Leben im Allgemeinen verändert werden.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beginnen Sie damit, Ihr Aussehen zu verbessern.

Hier ist, was ein berühmter plastischer Chirurg und Psychiater sagt:

Wenn Sie das Gesicht einer Person ändern, ändern Sie fast immer auch ihre Zukunft. Indem Sie seine Wahrnehmung seines Aussehens verändern, verändern Sie in fast allen Fällen den Menschen selbst – seine individuellen Eigenschaften, sein Verhalten – und manchmal sogar Talente und Fähigkeiten❞

Diese Aussage gilt nicht nur für eine kardinale Veränderung der eigenen Person durch plastische Chirurgie, sondern für alle positiven Veränderungen des Aussehens. Nachdem Sie fünf Kilogramm abgenommen oder eine neue Frisur gemacht haben, beginnen Sie, sich anders wahrzunehmen, Sie fühlen sich selbstbewusster und attraktiver.

Analysiere deine Gewohnheiten

Der nächste Schritt sind Gewohnheiten. Unsere Gewohnheiten sind der Kern unseres Charakters. Erinnern Sie sich an den berühmten Aphorismus von Aristoteles, der vielen aus der Kindheit bekannt ist:

❝Wenn du einen Gedanken säst, wirst du eine Tat ernten; Sie säen eine Tat, Sie ernten eine Gewohnheit; eine Gewohnheit säen, einen Charakter ernten; Du säst einen Charakter, du erntest ein Schicksal.

Gewohnheiten sind Muster unseres Verhaltens, die unser Leben bestimmen. Werden wir sie wirklich alles für uns entscheiden lassen, ihrem Beispiel folgend?

Methode: Analysieren Sie sorgfältig jede Ihrer Gewohnheiten und ihre Auswirkungen auf Ihr Leben. Beseitigen Sie diejenigen, die Ihren Erfolg behindern, und ersetzen Sie sie durch neue, gesunde Gewohnheiten.

Für diejenigen, die sich wirklich entschieden haben, an sich selbst zu arbeiten, biete ich das Erfolgstagebuch an – ein klassisches Tagebuch mit Anwendungen zum Erzielen von Erfolgen und Arbeiten an sich selbst

4. Bedingte Reflexe
Kein Wunder, dass der Wissenschaftler Pavlov Hunde gequält hat: Konditionierte Reflexe sind die Grundlage der Grundlagen. Mit diesem Schlüssel können Sie jede Gewohnheit bilden, die Sie brauchen.

Methode: Sich wiederholende Aktionen mit Verstärkung entwickeln neue Fähigkeiten und Gewohnheiten. Wenn eine neue Fertigkeit behoben wird, geht sie ins Unterbewusstsein und Sie erledigen alles automatisch, indem Sie Ihr Gehirn für neue Errungenschaften entladen.
Belohnen Sie sich für den Erfolg oder nehmen Sie etwas mit, wenn Sie Ihren Plan, sich selbst zu ändern, rückgängig machen. Lass deine neue Qualität für dich notwendig und wünschenswert sein.

5. Ausrottung
Was nicht in ein Plus umgewandelt werden kann, streichen Sie einfach.

Wie Sie Ihre negativen Eigenschaften erkennen und sich selbst von außen sehen, lesen Sie den Artikel. Sie können auch eine Tabelle negativer menschlicher Eigenschaften herunterladen.

6. Doppelleben
Die Technik eignet sich, um neue Charaktereigenschaften und bedeutendere Veränderungen an sich selbst zu entwickeln.

Methode: Stellen Sie sich vor, wie Sie sein möchten. Üben Sie die neue Rolle mental immer wieder. Um überzeugender zu sein, kaufe Dinge, die dir helfen, dich in deinen Charakter hineinzuversetzen und deine neuen Qualitäten zu betonen. Trage sie nur für dein zweites Leben.
Ihre Umgebung wird Sie wahrscheinlich nicht sofort akzeptieren, also kommunizieren Sie mit denen, die Sie nicht kennen! Üben Sie Ihre neuen Qualitäten an ihnen. Wie sehr werden sie an Ihr Bild glauben? Und wenn etwas nicht funktioniert, können Sie jederzeit den Ort und die Umgebung ändern und es erneut versuchen.

7. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft

Im Laufe des Experiments wurde bewiesen, dass, wenn eine Person täglich eine gewisse Zeit vor einer Zielscheibe verbringt und sich vorstellt, Dartpfeile darauf zu werfen, sich ihre Ergebnisse im gleichen Maße verbessern, als wenn sie wirklich Dartpfeile werfen würde jeden Tag das Ziel.

Geistige Bilder ermöglichen es uns, neue Beziehungen und Charaktereigenschaften zu „üben“, die sonst unerreichbar wären. Unser Nervensystem ist nicht in der Lage, die Realität von dem zu unterscheiden, was unsere Vorstellungskraft lebhaft gemalt hat. Wenn wir uns vorstellen, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun, ist es fast dasselbe, als würden wir es tatsächlich tun. Mentale Praxis hilft, Perfektion zu erreichen.

Methode: Stellen Sie sich jeden Tag morgens und vor dem Schlafengehen im Geiste vor, wie Sie sein möchten. Wie Sie sprechen, wie Sie sich bewegen, was Sie tragen, wie Sie auf Situationen reagieren. Mach es immer wieder. Dieses imaginäre Bild wird Ihr Verhalten stark beeinflussen. Und denken Sie daran, wie Sie sich selbst von innen sehen, bestimmt weitgehend, wie andere Sie und andere sehen.

8. Schock
Wenn Sie sich ändern möchten, aber noch nicht genug Motivation finden, um anzufangen, lassen Sie das Scheitern Ihre Motivation sein.

Methode: Umgang mit Menschen, die Sie offen verachten werden. Nutze den Spott anderer zu deinem Vorteil. Beweisen Sie ihnen, dass Sie besser, hübscher und klüger sein können. Diese Methode ist noch nie gescheitert.

9. Ausländer
Oft verhalten wir uns gegenüber unseren Lieben wie ein Schwein. Hamim, wir vernachlässigen sie und respektieren sie überhaupt nicht. Wohingegen wir bei Fremden ganz anders sind, besonders bei Vorgesetzten. Wenn Sie Ihr Verhalten ändern möchten, probieren Sie diese Methode aus.

Methode: Stellen Sie sich anstelle des Vaters oder der Mutter eine Ihnen völlig fremde Person vor, die Sie beeindrucken möchten. Behandeln Sie sie wie einen Chef, von dem Ihr Gehalt abhängt. Versuchen Sie, sie aus der Ferne zu betrachten, als würden Sie sie zum ersten Mal sehen.

10. Schalten Sie ein

Methode: Verändere die Umgebung und kommuniziere mit den Menschen, die du sein möchtest. Übernehmen Sie ihre Gewohnheiten, ihre Denkweise. In jedem Erfolgsbuch ist die Kommunikation mit erfolgreichen Menschen ein Muss, wie geht das?

Im Laufe der Kommunikation mit einer anderen Person stimmen wir uns auf seine Welle ein - auf die Mentalität des Gesprächspartners und seine Weltanschauung. Ohne diese ist eine Kommunikation nicht möglich. Als Ergebnis dieser Anpassung ändern wir vorübergehend unsere Vorstellungen, Denk- und Verhaltensstereotypen in die von jemand anderem. Und je öfter dies geschieht, dh je öfter wir kommunizieren, desto mehr übernehmen wir, bis das Weltbild eines anderen zu unserem wird.

11. Kalte Dusche der "Zukunft"
Wenn man wirklich erwachsen wird und an die Zukunft denkt, merkt man plötzlich, dass es an der Zeit wäre, sich von vielen Gewohnheiten und Charakterzügen zu befreien. Der Gedanke, dass Sie sich bald mit Ihrer Familie ein neues Leben aufbauen müssen, ist ernüchternd. Ich möchte nicht mehr zu viel ausgeben, optional sein, die ganze Nacht mit Freunden trinken.

Methode: Denken Sie über die Zukunft und das Leben nach, das Sie haben möchten, und finden Sie selbst heraus, wie Sie sich ändern und welche Gewohnheiten Sie beseitigen müssen.

Aber ich möchte dich warnen nimm dir nicht zu viel vor. Schwach zugänglich für Veränderungen des angeborenen Temperaments.

Ein Introvertierter (ein tief in sich versunkener Mensch) kann sich natürlich verändern und sein Gegenteil werden – ein Extrovertierter. Aber er wird dieser „Rolle“ bald überdrüssig und unglücklich sein, sichtbar sein, insgeheim mit sich und seinen Gedanken allein sein wollen. Es wird ein Gefühl der Leere geben. Sie entsteht aus dem Energieverlust, denn Introvertierte schöpfen sie aus sich selbst und verbrauchen sie nur in der Kommunikation mit anderen. Es wird deutlich, dass es schwierig und anstrengend ist, ein so langes Leben zu führen.

Achten Sie darauf, Ihre Gewinne und Verluste in einem Erfolgstagebuch festzuhalten, das ein Muss ist, wenn Sie ernsthafte Ergebnisse anstreben.

Oder müssen Sie vielleicht gar nicht wechseln?

Finde deinen Kreis, wo du akzeptiert wirst wie du bist und dort wirst du glücklich sein. Jeder hat sein eigenes Wertesystem und es ist durchaus möglich, dass Sie davon träumen, sich zu verändern und beliebter, erfolgreicher usw. zu werden. bringt nicht die gewünschte Freude.

Oder sublimieren Sie Ihre Energie in Kreativität. Wie kann uns dieser unverständliche Freudsche Begriff helfen? Die Tatsache, dass wir Unzufriedenheit mit uns selbst, dem Leben und anderen in Kreativität umleiten können, indem wir die Abwehrmechanismen unserer Psyche nutzen.

Leonardo da Vinci, der große Maler, Wissenschaftler und Ingenieur, hat genau das getan. Was immer er sich vorgenommen hat, er hat es perfektioniert. Es ist jedoch zuverlässig bekannt, dass er kein Interesse an Sex hatte. Eine solche Sublimierung lässt sich bei vielen kreativen Menschen nachweisen. Sie können einfach nicht erschaffen, wenn sie glücklich sind.

Sublimieren (umleiten) Sie Ihre Energie und Wünsche in Kreativität, in neue Hobbys. Sie sind ein bebrillter Mann mit einer schlechten Figur und haben deshalb Schwierigkeiten mit dem anderen Geschlecht? Hier gibt es zwei Auswege – Veränderung durch Arbeit an sich selbst: anstrengende Workouts plus Aufholkurse. Oder - finde die Leidenschaft deines Lebens und erschaffe. Wir vermissen dein Talent so sehr!

Wenn du dich selbst veränderst, vergiss nicht, den Raum um dich herum zu verändern. Eine unordentliche Wohnung aufräumen und den Kleiderschrank wechseln, wie das einfach und schnell geht – in Erin Dolands motivierendem Buch „Simplify Your Life“ ().

Nahezu jede Frau steht früher oder später vor der Erkenntnis, dass ihr in ihrem Äußeren nicht alles steht. Natürlich möchte jede Frau die „beste Version von sich selbst“ im Spiegelbild sehen, und wenn Sie auch einen solchen Wunsch haben, dann empfehlen wir Ihnen, sich mit einigen Empfehlungen vertraut zu machen.

Wie Sie Ihr Aussehen zu einem Mädchen ändern, wo Sie anfangen sollen

Das erste, was Sie tun sollten, ist einen Aktionsplan zu erstellen. Schreiben Sie auf einem Zettel auf, was Ihnen an Ihrem Aussehen nicht gefällt und wie Sie diese Eigenschaften zum Besseren verändern können. Informieren Sie sich im Internet über verschiedene kosmetische Verfahren, experimentieren Sie in Photoshop mit Haarfarbe, Augenbrauendicke usw., um zu verstehen, ob die beabsichtigten Änderungen wirklich zu Ihnen passen, und fahren Sie erst dann mit grundlegenden Änderungen fort.

Wie man sich bis zur Unkenntlichkeit verändert

Plastik machen Natürlich ist diese Methode die radikalste, aber sie sollte nur angewendet werden, wenn es wirkliche Mängel in Ihrem Gesicht gibt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Mädchen impulsiv die Form ihrer Lippen oder ihrer Augen verändert, sich aber anschließend wieder an den Chirurgen wendet, um alles „wie es war“ zurückzugeben – es gibt eine Ablehnung des „neuen Selbst“. . Außerdem ist die neue Version nicht immer besser als die vorherige. Wenn Sie schon lange von der Operation träumen und davon überzeugt sind, dass dies eine echte Möglichkeit ist, Ihr Aussehen zu verbessern, dann können Sie sich für den Eingriff entscheiden. Wir empfehlen Ihnen, sich zu diesem Thema mit mehreren praktischen Chirurgen zu beraten. Botox, Heben Beachten Sie, dass Botox-Injektionen und Facelifting Verfahren sind, die dazu beitragen können, das Aussehen von Frauen über 35-40 Jahren zu verbessern. Für junge Mädchen sind diese Gesichtsmanipulationen in der Regel völlig unnötig und können sogar schädlich sein. Wenn Sie mit der Qualität Ihrer Haut nicht zufrieden sind, wenden Sie sich an eine Kosmetikerin und bitten Sie sie, Verfahren zu empfehlen, die Ihrem Alter am besten entsprechen. Machen Sie ein Gesichtstattoo Ein ziemlich übliches Verfahren, aber denken Sie dabei daran, dass Sie manchmal eine Tattoo-Korrektur vornehmen müssen, damit es nicht verblasst. Derzeit gibt es ein Tattoo von Lippen, Augenbrauen und so weiter. Viele Frauen bemerken die Bequemlichkeit dieser Methode - zum Beispiel gelang es ihnen mit Hilfe von Lippentätowierungen, ihr Volumen visuell zu vergrößern, ohne auf Hyaluronsäure-Injektionen und so weiter zurückzugreifen. Darüber hinaus hilft ein solches Tattoo, Probleme mit Make-up vorübergehend zu lösen - der Meister wählt zunächst die Farbe aus, mit der Ihre Lippen nach Ihren Wünschen bemalt werden. Ebenso können Sie Pfeile auf die Augenlider auftragen - dies hilft Ihnen auch, Zeit beim Auftragen des täglichen Make-ups zu sparen, wenn sie ein wesentlicher Bestandteil davon sind.

Verändere dich innerlich Natürlich werden interne Veränderungen Sie wahrscheinlich nicht bis zur Unkenntlichkeit verändern, aber sie können wirklich erhebliche Veränderungen in Ihrem Image bewirken. Es ist seit langem bekannt, dass, wenn eine Person ihre Lebenseinstellung überdenkt, sich in einem unerwarteten Hobby wiederfindet, sich auf verschiedene Praktiken einlässt, die zur inneren Harmonie beitragen, dann wirken sich diese positiven Veränderungen besser auf das Aussehen aus. Abnehmen oder zunehmen Wie Sie wissen, machen sich bei einer Gewichtsveränderung Veränderungen im Gesicht bemerkbar. Eine Frau, die abgenommen hat, beginnt, neue Merkmale an sich zu bemerken - plötzlich erscheinende Wangenknochen, das Verschwinden von Ödemen und so weiter. Selbst die Augen des schmaleren Gesichts wirken plötzlich größer und ausdrucksvoller. Vergessen Sie auch nicht die neuen Umrisse, die die Figur erhält. Doch oft sind nicht nur übergewichtige Frauen mit ihrer Figur unzufrieden, sondern auch Untergewichtige. Im zweiten Fall können Sie die erforderlichen Kilogramm gewinnen, indem Sie die Muskelmasse erhöhen - in diesem Fall erhält ein dünner Körper an den richtigen Stellen die gewünschte Form und erhält vorteilhaftere Proportionen.

Wie man sich in einem Monat ändert - Aktionsplan

Wenn Sie in einem Monat Veränderungen im Aussehen erreichen möchten, dann skizzieren Sie im Voraus den notwendigen Aktionsplan für sich. Ändern Sie dramatisch die Frisur und Haarfarbe Sie können mit einer radikalen Änderung der Frisur und Haarfarbe beginnen. Wenn Sie viele Jahre einen Zopf unterhalb der Taille getragen haben, können Sie den Schnitt aktualisieren, indem Sie beispielsweise Ihre Haare bis zu den Schulterblättern schneiden. Sie können auch Haare wachsen lassen, Pony machen oder einen interessanten Haarschnitt für Ihre Haarlänge machen. All dies sollte jedoch nur getan werden, wenn Sie überzeugt sind, dass das neue Image wirklich zu Ihnen passt. Die gleiche Regel gilt für das Färben von Haaren - probieren Sie nach Möglichkeit eine Perücke mit Strähnen der gewünschten Farbe an oder bearbeiten Sie Ihr Foto in Photoshop, um zu sehen, wie Sie mit einer aktualisierten Frisur aussehen werden. Beachten Sie, dass Sie, wenn Sie sich entscheiden, blond zu werden, aber jetzt dunkles Haar haben, den Färbevorgang wahrscheinlich mehr als einmal wiederholen müssen, wobei Sie einen Abstand von mehreren Tagen einhalten müssen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Neues Make-up (oder Vereinfachung, wenn Sie schon immer helles Make-up getragen haben) Versuchen Sie, sich ein neues Make-up zu besorgen, mit dem Sie spektakulärer aussehen. Dazu gibt es im Internet viele Schulungsvideos und verschiedene Kurse. Aber auch ohne dies können Sie versuchen, anders als gewöhnlich zu malen - mit der Farbpalette „spielen“, Schatten in einem ganz anderen Farbton auftragen, an den Sie gewöhnt sind, mit der Farbe des Lippenstifts experimentieren. Für diese Zwecke können Sie ein paar günstige Lippenstifte und ein günstiges Set Schatten kaufen – so können Sie auf jeden Fall sicherstellen, welche Farben absolut nicht zu Ihnen passen und welche auf Ihrem Gesicht sehr interessant aussehen. Reinigen Sie nach dem Experimentieren natürlich Ihr Gesicht und holen Sie sich einen neuen Lippenstift und Lidschatten Ihrer Lieblingsmarke und die Farbtöne, die Ihnen nach dem Experimentieren auf Ihrem Gesicht am besten gefallen haben. Frischen Sie Ihre Garderobe auf Oft erscheint eine Frau allein durch die Aktualisierung der Garderobe vor anderen in einem völlig anderen Licht. Vielleicht sind Sie es gewohnt, sich in einem bestimmten Stil zu kleiden und ahnen gar nicht, dass Ihnen ganz andere Dinge viel besser stehen können. Wir empfehlen Ihnen, einen freien Tag zu wählen und in einem für Sie günstigen Bekleidungsgeschäft einige Kleidungsstücke mitzunehmen, auf die Sie in der Umkleidekabine normalerweise nicht achten. Versuchen Sie, mehrere Bilder von Dingen zu sammeln, die für Sie ungewöhnlich sind, von denen jedes im Umkleidekabinenspiegel fotografiert werden muss. Schauen Sie sich zu Hause Ihre Fotos an, erinnern Sie sich an die Gefühle, die Sie erlebt haben, als Sie neue Kleidung angezogen haben, und kommen Sie zurück, um die Dinge zu holen, die Ihnen passen. Sie können jedoch die Kleidungsstücke kaufen, die Ihnen vertrauter sind, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie mit neuen Accessoires ergänzen. Ändern Sie Gewohnheiten und Gewohnheiten Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf – meist wirken sie sich nicht optimal auf das Gesamtbild aus. Stattdessen ist es besser, sich neue gesunde Gewohnheiten anzueignen – Sport treiben, richtig essen, an der frischen Luft spazieren gehen und dergleichen. Besuche neue Orte, lerne neue Leute kennen Erweitern Sie Ihren Horizont, indem Sie neue Leute kennenlernen und neue Orte besuchen. Wenn Sie beispielsweise verschiedene Arten von Einrichtungen besuchen, erweitern Sie unabsichtlich Ihre Garderobe - ein Kleid für das Theater, einen Sportanzug für Fitnesskurse, ein neues Outfit für ein Date und so weiter.

So verwandeln Sie schnell und kostengünstig

Manchmal braucht eine Frau für die Verwandlung einiges – einen guten Schlaf und Ruhe. Oft vernachlässigen wir dies und als Folge davon bekommen wir dunkle Ringe oder Tränensäcke, einen müden Blick und andere unangenehme Veränderungen im Aussehen. Eine ausgeruhte und gut erholte Frau wiederum sieht meist frisch und fröhlich aus, was ihr Aussehen nur verbessern kann. Finde einen Weg, dir ein paar Tage Zeit zu nehmen, an denen du nichts anderes tun wirst, als zu schlafen und zu entspannen. Und Sie müssen sich nicht vor dem Computer entspannen - machen Sie einen Spaziergang durch die Stadt, legen Sie sich einfach auf das Sofa, nehmen Sie ein Bad mit Meersalz, Schaum und ätherischen Ölen und dergleichen. Machen Sie Ihre eigenen Haare und Haarfarben Das Färben Ihrer Haare zu Hause ist überhaupt nicht schwierig, wenn wir nicht über ein komplexes Färben oder Aufhellen sprechen. Auf jedem Haarfärbemittel finden Sie eine ausführliche Gebrauchsanweisung. Färbe deine Augenbrauen Viele Frauen melden sich für das Augenbrauen-Malen in einem Schönheitssalon an oder verschieben diesen Besuch auf später, ohne zu ahnen, dass sie diese Prozedur zu Hause gut bewältigen können und nicht mehr als 15 Minuten dafür aufwenden. Dazu müssen Sie in fast jedem Kosmetikgeschäft nur eine Tube der gewünschten Farbe kaufen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie die Aufgabe selbst bewältigen können, sehen Sie sich im Internet ein Video an, wie es geht, oder lesen Sie allgemeine Empfehlungen. Treiben Sie Sport oder machen Sie eine Diät Sport kann nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause betrieben werden. Dazu empfehlen wir, sich mit einem Paar Kurzhanteln einzudecken und mit den Übungen zu beginnen. Zu diesem Zweck können Sie im Internet mehrere Videos abrufen, die eine Reihe von Übungen für eine bestimmte Muskelgruppe demonstrieren. Auch wenn Sie anfangen, jeden Tag Kniebeugen und Bauchmuskeln zu machen, wird sich dies bereits positiv auf Ihr Aussehen auswirken. Bei Übergewicht an Ihrem Körper empfehlen wir Ihnen, sich für eine passende Ernährung zu entscheiden – das verbessert nicht nur Ihr Aussehen, sondern wirkt sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.

Was kannst du an dir ändern, wenn du schon alles ausprobiert hast

Machen Sie ein Tattoo, Wimpern, Nägel Versuchen Sie, eine interessante Maniküre zu machen - sie kann Ihrem Look unerwartete Akzente verleihen. Auch ist es durchaus möglich, dass verlängerte Wimpern oder Augenlidtattoos Ihrem Look mehr Ausdruckskraft verleihen. Hol dir ein Tattoo Wenn Sie schon lange von einem Tattoo träumen und dies keine impulsive Entscheidung ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihren Traum zu erfüllen? Wählen Sie einen Salon mit positiven Bewertungen oder vereinbaren Sie einen Termin mit dem Meister gemäß den Empfehlungen - selbst eine kleine Zeichnung auf dem Körper, die Ihnen gefällt, gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf neue Weise zu fühlen. Färben Sie Ihr Haar in einer unerwarteten Farbe Die Haarfarbe spielt im Gesamtbild eine große Rolle. Dieselbe Frau mit unterschiedlichen Haarfarben sieht völlig anders aus. Versuchen Sie, mit Ihrem Haar zu experimentieren, aber vergewissern Sie sich im Voraus, dass diese Änderungen immer noch zu Ihnen passen. Schneiden Sie lange Locken oder wachsen Sie, wenn Sie einen kurzen Haarschnitt haben Natürlich können Sie nicht nur mit der Haarfarbe, sondern auch mit ihrer Länge unerwartete Experimente durchführen. Viele Frauen ahnen nicht einmal, wie sie mit hüftlangem Haar aussehen, aus dem einfachen Grund, dass sie ihre Haare nie bis zu diesem Limit wachsen lassen konnten. In der Zwischenzeit können Sie versuchen, Ihre Haare auf die sanfteste Art wachsen zu lassen oder falsche Strähnen zu probieren.Außerdem tragen manche Menschen jahrelang hüftlanges Haar, obwohl ihnen diese Frisur und die Locken überhaupt nicht stehen generell nicht zu gepflegt aussehen durch Spliss, Spitzen oder Stumpfheit. Anschließend schneiden einige von ihnen noch ihren Zopf und machen beispielsweise einen länglichen Bob. Dadurch wird ihr Image frischer und interessanter und ihr Haar sieht viel gesünder aus.

Um sich zum Besseren zu verändern - beeilen Sie sich nicht zu experimentieren

Denken Sie gut nach und studieren Sie die Informationen Bevor Sie sich für drastische Änderungen entscheiden, lesen Sie Rezensionen darüber im Internet und konsultieren Sie Ihre Lieben. Treffen Sie Entscheidungen nicht impulsiv. Lassen Sie sich von Experten beraten Konsultieren Sie je nach Bereich, in dem Sie Änderungen planen, einen Friseur, eine Kosmetikerin, einen plastischen Chirurgen usw. Verbringen Sie mehr Zeit, um das beste Ergebnis zu erzielen Erwarten Sie nicht, in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse zu erzielen - in einigen Fällen ist dies nicht möglich. Wir sprechen über Diäten, sportliche Aktivitäten, komplexe Hautpflege, Cellulite loswerden und vieles mehr. Es ist schwierig, dramatische Veränderungen in einer Woche zu erreichen, wenn es um signifikanten Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Schönheitsoperationen geht (es braucht Zeit, um sich zu erholen). Während dieser Zeit können Sie jedoch viele andere Änderungen am Aussehen vornehmen. Die Hauptsache ist, die notwendigen Informationen im Voraus zu studieren und sicherzustellen, dass diese Änderungen wirklich zum Besseren führen - sonst kann sich die Angelegenheit als große Enttäuschung für Sie herausstellen. Der wichtigste Rat ist, an Experimente bewusst heranzugehen.

Ist es möglich, an einem Tag äußerlich eine andere Person zu werden?

Im Allgemeinen können Sie Ihr Aussehen an einem Tag wirklich erheblich verändern. Wenn Sie jedoch mit Ihrem Gewicht unzufrieden sind, dann werden diese Änderungen sicherlich viel länger dauern. Wenn die Figur zu Ihnen passt, Sie aber auffällige Änderungen wünschen, können Sie diese vornehmen, indem Sie die Farbe Ihrer Haare ändern, Ihre Augenbrauen färben, Ihre Wimpern vergrößern, Ihr Gesicht im Salon reinigen, Ihre Garderobe wechseln, ein Solarium besuchen, schneiden oder wachsende Haare. Wenn wir über interne Veränderungen sprechen, dann wird es natürlich viel mehr Zeit in Anspruch nehmen. An einem Tag können Sie jedoch auch viel erreichen – skizzieren Sie einen detaillierten Aktionsplan, der Ihnen hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.