Miksi ihmiset ovat onnettomia? Globaali ja filosofinen kysymys, johon on täysin arvokas vastaus: koska ihmiset eivät halua olla onnellisia ! Eivät ainakaan oikeasti halua.

Laiskuus on suurin ongelmamme . Olemme liian laiskoja ollaksemme onnellisia, haluamme valittaa, olla onnettomia, pidämme siitä, kun meitä säälitään, pidämme siitä, kun saamme hemmotteluja onnettomuutemme kustannuksella.

Ongelmat raahaavat meidät suolleen, ja hetken kuluttua me viihdymme siellä! Olemme tottuneet siihen. Onnellisuus on työtä, jokapäiväistä ja jatkuvaa . Onnettomana oleminen on paljon helpompaa, sen eteen ei tarvitse tehdä mitään erityistä, lisäksi se antaa meille mahdollisuuden sääliä itseämme ja oikeuttaa epätäydellisiä tekoja omilla onnettomuuksillamme ja masennuksellamme: keskeneräiset työt, siivouksen viivästyminen tai ystävien tapaaminen, ruokavalion noudattamatta jättäminen jne. d.

On olemassa monia tapoja käsitellä masennusta, stressiä, bluesia ja vain huonoa mielialaa, mutta mikään niistä ei auta sinua, jos et itse halua sitä etkä ole tietoinen halustasi. "Eteenpäin edetäkseen pitää pyöriä", pitää työskennellä itsensä kanssa, kehittää, ajatella, tehdä, mutta ei seisoa paikallaan. Edistystä ja muutosta parempaan liikkeessä ja kehityksessä, ei missään muussa.

Kaikki tietävät lauseen "aamu on viisaampi kuin ilta", yksi sen merkityksistä on, että elämän aloittaminen uudelleen, tärkeiden päätösten tekeminen, muuttaminen parempaan on helpointa aamulla. Tietyssä mielessä elämän aloittaminen uudelleen ja uudella voimalla. Millä jalalla nouset ylös, niin nousee päiväkin. Niille, jotka päättävät aloittaa onnellisen päivän ja onnellisen elämän, päätehtävänä on nousta oikealla jalalla ja varmistaa, että sekä vasen että oikea jalka voivat olla samat, koska se ei ole kohta. Tämä elämä kuuluu meille, ja se riippuu vain meistä, mitä se tulee olemaan .

Joten monet psykologit neuvovat aloita päivä positiivisilla ajatuksilla , vaikka ne näyttävätkin sinusta luonnottomalta ja epäloogisilta useiden olosuhteiden vuoksi. Ala etsiä positiivista kaikessa, mitä tapahtuu. Hyvällä säällä se on hyvän mielen lähde, jos ulkona sataa, niin ota se luonnon välttämättömyyteen, seuraavan sateenkaaren takuuna, kuten pestyt kadut, tekosyynä ottaa uusi kaunis ja varmasti kirkas keppi. sateenvarjo kotoa.

Pese kasvosi, käy suihkussa, kuvittele kuinka olet täynnä virkeyttä, ja vedellä väsymys ja masentavat ajatukset menevät putkeen tuntemattomaan.

Hengitä silmät kiinni . Kuvittele, että hengität syvää, kirkasta ilmaa nenäsi kautta. Pidätä hengitystäsi, hengitä hitaasti ulos suun kautta. Kuvittele, että hengität ulos harmaata ja raskasta ilmaa. Toista tämä useita kertoja puhdistaen itsesi henkisesti, että joka kerta hengität ulos enemmän ja enemmän puhdasta ilmaa, että sinua ympäröi lämmin suojaava, kevyt kuori, joka hylkii negatiivisuutta.

Laita itsesi järjestykseen unen jälkeen, mene peiliin, hymyile heijastuksellesi , vaikka ei heti luonnollisesti, mutta voimalla. Mutta toista tämä harjoitus, älä ole laiska! Kerro itsellesi, että tämä päivä on parempi kuin eilen, että houkuttelet onnea ja hyvää mielialaa, ja kaikki järjestyy sinulle.

"Tahraa" peili suosikkihuulipunallasi . Kirjoita siihen isosti yläkulma: "Olen iloinen!" tai "Minä voin tehdä sen!" Älä pelkää käyttää nykyaikaa, sinun ei tarvitse vain haluta, vaan myös saada luottamus onnellisuuteen, iloon ja mukavuuteen.

Käytä aikaa tehdäksesi luettelo elämäsi haitoista, sinua vaivaavista kiusauksista. . Tämä ei ole minuuttien kysymys, ota tämä asia vakavasti, anna vanhojen muistojen, joissa on syvästi piilossa olevia lapsuuden epäkohtia, esiin, kirjoita ne paperille kohta kohdalta tai tulosta ne tietokoneelle. Ja sitten ota uusi arkki / luo uusi tiedosto ja syötä sama määrä pisteitä alkaen "mutta" tai "toisaalta", muuta miinukset plussiksi. Esimerkiksi "erosin nuoresta miehestä, jota rakastin kolme vuotta" - "MUTTA nyt olen saanut kokemusta ja tullut älykkäämmäksi, löydän molemminpuolisen rakkauden ja uusia vakavia suhteita, joissa otan huomioon aiemmat virheet." Tai: "Minua kiusattiin koulussa hampaissani olevien henkselien takia, jotka lääkäri laittoi", - "Nyt minulla on kaunis hymy ja tasaiset hampaat." "En päässyt yliopistoon, josta unelmoin" - "ZATO täällä tapasin uusia ystäviä, joihin voin aina luottaa." Sinun ei ehkä ole helppo löytää "mutta" ja "mutta", MUTTA voit selviytyä siitä syventymällä itseesi ja laittamalla paljon asioita elämässäsi hyllyille, joista on sinulle epäilemättä hyötyä. .

Lue plusluettelo uudelleen, ripusta se seinälle tai jätä näkyvälle paikalle työpöydällesi, älä ole laiska lukemaan sitä uudelleen ja täydentämään sitä iloisilla tapahtumilla ja positiivisilla tunteilla. Ota tai tulosta arkki, jossa on luettelo haitoista. Yliviivaa se, revi se paloiksi, polta se ja lopuksi, mikä siitä on jäljellä, huuhtele se alas wc:stä. Lue plussat uudelleen, ne pysyvät kanssasi. Ja olet nyt rituaalisesti "hautannut" kaikki ongelmat.

Siitä mitä tarvitset miellyttää ja hemmotella itseäsi tarpeetonta sanoa, se on täysin selvää. Hyviä kirjoja, hauskoja komedioita, mukavia ihmisiä, hyvää ruokaa, matkoja, joita olet aina halunnut tehdä, mutta joita olet jostain syystä lykännyt. Musiikki, tanssikoulut ja kuntosalit ovat erinomaisia ​​tapoja rentoutua ja saada positiivisia tunteita. Mukavia tapahtumia lapsuudesta, kuten eläintarhassa, sirkuksessa ja huvipuistossa käyminen - etsi tapahtumia, etsi iloisia tapahtumia, säästä hetkiä. Pidä niistä huolta valokuvissa, levyissä, tarinoissa tutuille ja ystäville. On erittäin hyödyllistä pitää päiväkirjaa hyvistä tapahtumista, kirjoittaa itsellesi kannustavia ja kannustavia kirjeitä jatkossa. Ehdottomasti maaginen inspiraatio itserakkaudelle ja elämänrakkaudelle voivat olla temaattiset valokuvaukset. Älä unohda, että kokenut ja lahjakas valokuvaaja on aina hieman psykologi, joka auttaa rentoutumaan, vapautumaan, tuntemaan olosi paremmaksi ja vielä paremmin ymmärtämään itseäsi.

Erittäin tärkeä kohta: narsismi on huonoa, mutta itserakkaus ei ole vain hyvä, vaan myös tarpeellinen. Terve ja lempeä kiintymyksen tunne itseensä, joka tuo onnea ja tyydytystä. Rakasta ja ylistä itseäsi! Jokaisesta oikeasta askeleesta ja hymystä tunne hyvä mielialan maku, muista se ja pidä siitä kiinni. Sano itsellesi illalla "Kiitos!" jokaisesta päivästä, jonka annoit itsellesi, kirjoita tämä "kiitos" samaan peiliin. Olet mahtava ja rakennat omaa onneasi!

Entä jos asiat ovat todella huonosti?

... Ja jos kaikki on todella huonosti? Elämässä on suuria ongelmia, musta putki, et ajattele ongelmia, ja jokin katastrofi häiritsi sinua? He menettivät työpaikkansa tai jotain paljon vakavampaa... Kyllä, elämä ei ole lumivalkoinen taikahevonen, ja joskus mustat palkit ovat niin leveät, että alkaa unohtaa, oliko valkoisia ollenkaan, MUTTA: sinun täytyy elä ja tee tästä elämästä ELÄMÄ, jälleen näyttelemään, repimään hiuksiaan kuin Münchausen, syntymään uudelleen kuin Feeniks-lintu. Naiset ovat hämmästyttävän vahvoja olentoja, sinä vain HALUAT. Vain sinä itse voit muuttaa mitä tahansa, mutta muutosten eteen on toimittava ja taisteltava.

Kuinka muuten? Onko sinulla vaihtoehto alkaa tehdä omaa onnellisuutesi? On? Ja mikä hän on? Ryömiä reikään, itkeä ja puhaltaa nenääsi tonniin kertakäyttöisiä nenäliinoja? Mutta se ei varmasti muuta mitään. Tämä on toimimattomuutta ja merkityksen puuttumista siinä, mitä sinulle tapahtuu. Tätäkö varten elämä on? Edessä on monia tapahtumia. Kun kompastut, teet virheitä, häviät, elämä EI lopu, se jatkuu - tämä on tarkoitus ja liike, ja tämän ansiosta voit rakentaa jotain uutta ja varmasti onnellista itsellesi. Huomenna on uusi päivä ilahduta itseäsi siinä!

Siellä asui - eräässä kylässä oli tyttö nimeltä Marya.

Vaatimaton ja kasvoilla - miellyttävä.

Vain nyt hän ei ollut onnekas henkilökohtaisessa elämässään: hänen herransa eivät suosineet häntä. He kävelevät vähän, ja vain heidät nähtiin!

"No mikä minua vaivaa?" tyttö huolissaan.

"Tuolla Aksinyan kasvot ovat pisamiaiset, ja kaksi kosijaa riitelee hänen takiaan yhtä aikaa!

Lushkan hampaat ovat kaikki vinossa, mutta Fedya ei irrota silmiään hänestä!

Ulyanka "kaksi tuumaa potista", ja kaverit lähtevät hänen perässään väkijoukkoon!

Vuodet kuluivat, ystävät menivät naimisiin, synnyttivät lapsia.

Ja tyttö istui aivan yksin.

Se oli kovaa hänen sydämelleen. Lisäksi vanhemmat mutisi silloin tällöin:

"Ylitti Mashamme tytöissä! Ehkä joku loitsi hänet? Kädet - jalat paikoillaan ja kosijat juoksevat karkuun!

Kerran tytön isä meni naapurikylään. Palasi kotiin tyytyväisenä ja iloisena:

"Puhuin täällä yhden viisaan vanhan miehen kanssa. Hän valitti, etten voinut millään tavalla mennä naimisiin tyttäreni kanssa. Hän lupasi auttaa."

Todellakin, ei ollut kulunut edes kuukautta siitä, kun kaveri saapui heidän kylään. Näyttävä, kaunis.

Marya vain katsoi häntä ja tajusi, että hän oli poissa. Kyllä, hän myös piti hänestä.

Päätimme olla viivyttelemättä pitkään ja juhlimme pian häitä. Marya jätti kotonsa miehensä takia.

Hän näki kerran unta "Minä menen naimisiin - ja olen onnellinen!"

Ja se ei mennyt niin!

Kaukana kotoa, äitiä ja isää, sisaruksia ja rakkaita ystäviä, Marya sairastui hyvin.

Anoppi näyttää tyytymättömältä, ja appi on tiukka. On pelottavaa katsoa häntä, puhumattakaan hänen kanssaan.

Marya työskenteli aamusta iltaan: ensin pellolla, sitten puutarhassa ja sitten myös kotona. Illalla hän oli täysin uupunut. Etkä odota hyvää sanaa mieheltäsi. Koko ajan synkkä ja tyytymätön.

Joka ilta Marya itki: "Tällaista miestä hän ei halunnut!"

Eräänä päivänä hänen isänsä tuli kylään. Tytär valitti hänelle surusta.

- Ja sinä juokset sen vanhan miehen luo! Hän asuu lähellä!- hän ajatteli.

- Katsotko ja kerrot kuinka tehdä elämästä onnellisempaa?

Maria tuli vanhan miehen luo. Ja hän alkoi itkeä: kuinka huonosti hän asuu miehensä kanssa.

Isoisä oli kiltti, mutta hieman outo. Hän kieltäytyi jyrkästi kuulemasta miehestä ja tämän vanhemmista.

- Kerro minulle, Maryushka, paremmin itsellesi!

Marya huokaisi raskaasti ja kertoi hänelle koko elämänsä.

Isoisä kuunteli häntä, hymyili hampaattomalla suullaan:

- Tässä on mitä, tytär, minä kerron sinulle:

- En voinut kieltäytyä isästäsi, kun hän pyysi sinua! Auttoi sulhasen kanssa!

- Ja nyt käy ilmi, että miehesi on syyllinen kaikkiin onnettomuuksiisi?

- Ja jos et rakasta itseäsi, miksi muut rakastavat sinua?

- Kukaan muu kuin sinä voi tehdä elämästäsi onnellisempaa!

Marya itki enemmän kuin koskaan: "Kuinka voin rakastaa itseäni?"

Vanha mies sääli häntä:

-Okei, tytär. Yritän auttaa sinua! Mutta vain jos teet kaiken mitä sanon!

-Teen kaiken, isoisä! Marya nauroi.

- Auttakaa vain!

Kerron sinulle muutaman salaisuuden kuinka tehdä elämästä onnellisempaa:

- Aloita päiväsi hymyllä! Ja lupaa itsellesi, että tämä päivä on onnellisin!

- Ajattele mistä pidät? Mikä saa sielusi laulamaan? Yritä varata aikaa tälle!

- Huolehdi ensin itsestäsi! Jos sinussa ei ole iloa, kuinka voit jakaa sen muiden kanssa?

- Vaikka tekisit epämiellyttävää työtä, ajattele hyviä asioita useammin! Siitä mitä haluat!

- Katso itseäsi huolellisesti ja mieti, mikä sinussa on hyvää. Löydä jotain uutta seuraavana päivänä!

Tee kaikki juuri niin kuin käskin. Ja älä kerro kenellekään! Palaa luokseni viikon kuluttua.

Maryushka heräsi aamulla, ja ikkunan ulkopuolella satoi kuin ämpäri, ja tuuli oli kylmä. Hän oli järkyttynyt siitä, että uusi elämä alkaa näin huonolla säällä. Mutta hän muisti isoisänsä sanat ja lupasi, että se olisi hänen paras päivänsä.

Sinä aamuna kaikki perheenjäsenet kehuivat hänen valmistamaansa aamiaista.

Ja nuori vaimo hymyili iloisesti! Isoisän salaiset teokset!

Aamiaisen jälkeen Marya ryhtyi innostuneesti neulomaan.

- Ilahdutan itseäni kauniilla huivilla! Minulla ei ole ollut päivityksiä pitkään aikaan!

Hän lajitteli hitaasti neulepuikot, muisteli kuinka hän rakasti neulomista lapsena ja kuvitteli ystävällisen perheensä ja pikkulapsinsa!

Illalla hän tajusi, että hän oli unohtanut vielä yhden tilauksen vanhalta mieheltä.

Hän oli vaikein hänelle.

- Ja mikä minussa on hyvää?

Marya meni peilin luo, mutta hän ei pitänyt heijastuksesta kovinkaan paljon. Vanhasta tottumuksesta hän halusi olla järkyttynyt, mutta muutti mielensä ja sanoi päättäväisesti:

- Joten käteni ovat kultaiset!

- Tietysti "kultainen"! kuului miesääni.

Marya kääntyi peloissaan ympäri ja näki appinsa hymyilevän savuisten viiksiensä läpi.

- Hän ei ole niin tiukka! hän ajatteli ja hymyili ujosti vastaukseksi.

Viikkoa myöhemmin iloinen nainen ryntäsi kaikilla jaloillaan vanhan miehen luo.

- Isoisä, olet todella taikuri!

- Eilen en voinut ajatella mitään: "No, mikä minussa on hyvää? Kärsin puoli iltaa ja päätin, että hymy!

Ja yöllä Petya sanoi niin paljon hyviä sanoja minusta! Ensimmäistä kertaa elämässämme! Nyt minulla riittää kahdeksi kokonaiseksi viikoksi!"

- No, hyvin tehty täällä! hymyili vanha mies!

- Näen: ja totuus yrittää tehdä elämästäsi onnellisempaa!

- Jatka tätä tekemistä!

Ja tässä on sinulle kolme uutta salaisuutta:

- Kenet tapaatkin, katso henkilöä ja ota selvää, mikä hänessä on hyvää?Kiltti ihminen näkyy mailin päästä, ja yrität selvittää "Baba Yagan"! Tämä tehtävä tulee olemaan vaikeampi!

-Muista joka päivä 5 hyvää asiaa, jotka tapahtuivat sinulle!

- Ja jos ongelmia tulee, muista koko loppuelämäsi: "Kaikissa asioissa on aina kaksi puolta! Toinen on selvästi näkyvissä - jokainen tyhmä näkee sen. Löydätkö toisen! Ja ymmärrä, mitä se opettaa?"

- Älä tule luokseni ennen kuin kuukauden päästä!

Marya palasi kotiin ja alkoi täyttää kaikki vanhan miehen käskyt. Se ei ollut helppoa hänelle! Mutta hän yritti parhaansa. Hän todella halusi olla onnellinen! Joka päivä hän parani ja parani.

Ja mikä tärkeintä, ei ollut aikaa ajatella pahaa.

Varmista vain, että noudatat käskyjä!

Ja niin kuukausi meni siivillä.

Mutta tällä kertaa Marya ei tullut vanhan miehen luokse yksin, vaan miehensä kanssa.

- Anteeksi isoisä! En pitänyt sanaani! Kerroin kaiken Peterille!

Mitä minulle jäi tekemättä? Hän tuli mustasukkaiseksi minulle! Päätin, että rakastuin!

Ja rakastuin todella ensimmäistä kertaa elämässäni! Oma itsensä!

-Sinä, isoisä, olet todellinen taikuri!

Kuinka paljon hyvää olen kuullut ja ymmärtänyt tänä aikana!

Ihmiset ottavat yhteyttä minuun! Kaikki haluavat puhua minulle!

Kylässä juorutaan, että tiedän Taikasalaisuuden!

Ja olen hiljaa ja hymyilen: "Loppujen lopuksi minä todella tiedän!"

Petya ei koskaan jätä puolelleni!

Hän jopa vartioi veljiään! Hän ei anna ystäviensä!

Mutta tajusin, mitä pitää tehdä: "Kerroin hänelle kaiken kuin hengessä! Kysyin:" Haluaako hän myös tehdä elämästään onnellisemman?

Täällä hän myönsi minulle, että hän oli haaveillut tästä jo pitkään!

Meni jopa naimisiin sen takia. Ja sitten hän oli vihainen, että häiden jälkeen mikään ei ollut muuttunut!

Ennen olisin loukkaantunut sellaisista sanoista. Ja nyt ymmärrän:

- Onnettomat ihmiset eivät voi rakentaa onnellista perhettä!

- Jokainen meistä odotti onnea toiselta sen sijaan, että olisi jakanut sitä!

- Isoisä, olen niin kiitollinen sinulle!

Ole hyvä ja auta myös Peteä!

Vanha mies hymyili viekkaasti viiksiinsä.

- Tytär, etkö ymmärrä: En auttanut sinua tulemaan onnelliseksi!

- Teit parhaasi! Se ei olisi sinun toiveesi, sinulle ei olisi tapahtunut mitään!

Tämä on suurin salaisuus!

Opeta Pietarille kaikki, mitä olet itse oppinut.

Ei ihme, että hän tuli kanssasi! Etkä tarvitse minua tänne!

Useita vuosia on kulunut. Pietarin ja Maryan talossa oli aina paljon vieraita, ja iloista naurua kuului usein. Heidän pienet lapsensa kuuntelivat kovasti satuja. Tarina vanhasta miehestä, joka opetti heidän äitinsä ja isänsä olemaan onnellisia, oli yksi ensimmäisistä, jotka heidän vanhempansa kertoivat! Hän oli heidän perheensä suosikki! Ja lapset olivat valmiita kuuntelemaan häntä loputtomasti!

P.S. Kiitos paljon Valeri (verkkosivusto http://zhdanovpapa.ru/moi-dostizheniya/kubok-priznaniya) sivustoni arvostamisesta ja Cupin myöntämisestä 🙂

KAIKKI PARHAAT!

Ongelmia työssä, vaikeudet ihmissuhteissa, väärinkäsitykset ja riidat rakkaansa kanssa. "No, musta raita!" luulet. Itse asiassa mustia palkkeja ei ole. Kaikki mitä sinulle tapahtuu, on seurausta menneistä teoistasi, ajatuksistasi ja tunteistasi. Onko mahdollista tehdä mustat palkit mahdollisimman pieneksi?

Voi olla! Mutta tätä varten sinun on työskenneltävä itsesi kanssa. Kyllä, kyllä, juuri itsesi yläpuolella! Asenteemme kaikkeen on katalysaattori kaikille miellyttäville ja ei kovin miellyttäville tapahtumille elämässämme. Tänään annamme sinulle viisi arvokasta vinkkiä , ja jos otat ne säännöiksi ja yrität elää näiden sääntöjen mukaan, unohdat mitä stressi on ja elämästäsi tulee paljon iloisempaa ja rauhallisempaa!

Kuinka tehdä elämästäsi onnellista

Vihje yksi . Älä elä menneisyydessä! Menneitä tunteita, kaunaa ja kokemuksia. On mahdotonta suunnitella tulevaisuutta katsomalla jatkuvasti taaksepäin menneisyyteen. Tällä tavalla taaksepäin tulevaisuuteen käveleminen vie sinut kauas menneisyyteen, ja jäät sinne pitkäksi aikaa kaivamaan ja kokemaan satoja kertoja uudelleen sitä, mikä on jo mennyt. Muista yksi asia - jo mennyttä ei voi palauttaa eikä korjata. Ota asianmukainen oppitunti ja tieto menneestä ja unohda se.

Vinkki kaksi. Älä tuhlaa elämääsi valituksiin ja negatiivisiin kokemuksiin. Lakkaa itkemästä ja tuomitsemasta kaikkia, jotka mielestäsi estävät sinua elämästä ja eteenpäin menemisestä. Voit syyttää ongelmistasi ketä tahansa - naapuria, puolisoa, ystävää tai vihollista, hallitusta ja presidenttiä. Mutta todellisuudessa vain sinä teet päätökset ja olet vastuussa niistä. Vain sinä käännät elämäsi suuntaan tai toiseen. Joten lopeta valittaminen kaikista ja kaikesta, älä tue valittajia keskusteluissa ja lopeta kaikkien tuomitseminen. Näet, aika kuluu ja elämästäsi tulee helpompaa ja iloisempaa.

Vihje kolme . Älä kadehdi! Kateus ei tuo muuta kuin vahinkoa ja itsetuhoa. Elä omaasi, älä jonkun muun Tiedä, ettei yhdelläkään ihmisellä ole kaikkea sujuvasti ja tasaisesti, kaikki eivät vain keskustele ongelmistaan. Älä oleta, että naapuri tai työkaveri elää helpompaa ja onnellisempaa elämää kuin sinä. Vaikka olisikin, sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Kateus on hyödytöntä ja tuhoisaa. Lisäksi se on erittäin epäterveellistä! Harjoittele itsesi olemaan onnellinen ihmisten puolesta ja toivota heille kaikkea hyvää! Mitä enemmän iloitset ja kaipaat, sitä enemmän hyvyyttä ja iloa houkuttelet elämääsi! On olemassa pitkään tunnettu totuus "jos haluat saada jotain, auta toista saamaan se, niin saat lopulta enemmän kuin odotit!"

Vihje neljä . Kiinnitä huomiota siihen, mitä sanot! Sanoilla on suuri rooli! Yritä puhua ystävällisiä, hyviä sanoja ainakin viikon ajan. Puhu unelmistasi ja toiveistasi, mutta vain positiivisella tavalla, ei negatiivisella tavalla. Älä puhu pahaa ihmisistä. Sen, minkä tuomitsemme toisissa, tuomitsemme ennen kaikkea itsessämme. Joskus on parempi olla hiljaa kuin käydä turhia keskusteluja, heitellä kaikkia mutaa tai valittaa kaikista. Yritä puhua vain hyvästä, huomata vain hyvä, niin pian siitä tulee tapasi!

Vihje viisi. Anna anteeksi vihollisesi. Sinun on opittava tekemään tämä ei heille, vaan ennen kaikkea itsellesi. Viha, kuten kateus, on tuhoisaa. Älä tuhlaa energiaasi kaunan keräämiseen ja vihollisten vihaamiseen. Tekemällä tämän lyöt iskun ennen kaikkea itsellesi. Kyllä, se on erittäin vaikeaa, mutta on välttämätöntä oppia tekemään se!

Neuvo ei näytä olevan vaikea, mutta yhdessä päivässä et todennäköisesti pysty täysin muuttamaan ajatuksiasi, sanojasi ja tapojasi. Mutta halusit tietää kuinka tehdä elämästäsi onnellista? Kaikki osoittautui yksinkertaiseksi ja samalla vaikeaksi, eikö niin? Älä lykkää huomiseen, vaan aloita elämäsi muuttaminen parempaan jo nyt! Muista nämä säännöt ja noudata niitä. Muista tämä hetki, jolloin päätit muuttaa elämäsi. Ja kuuden kuukauden, vuoden kuluttua, jos kaikki viisi kohtaa täyttyvät, elämäsi muuttuu parempaan suuntaan. Siirry pois tuomitsemisesta, kateudesta, vihasta. Älä tuhlaa itseäsi tarpeettomilla tunteilla ja tuhlaa elämääsi energiaa.

Harmoniaa sinulle, iloa ja aina mahtavaa tunnelmaa!

Jos tämä artikkeli oli hyödyllinen sinulle ja haluat kertoa siitä ystävillesi, napsauta painikkeita. Kiitos paljon!

Ei aiheeseen liittyviä artikkeleita.

Muistatko kuinka iloista elämäsi oli lapsuudessa ja nuoruudessa? Tuntuuko sinusta, että on aika palauttaa elämän värit jokaiseen arkipäivään? Ymmärrätkö, että olet kyllästynyt etkä ole kokenut vilpitöntä iloa pitkään aikaan? Haluatko tietää miten tehdä elämästä onnellisempaa ja onnellisempaa?

Ilosta voi tulla paras päivittäinen tapasi ja se voi tehdä elämästä onnellista. Loppujen lopuksi onni ja ilo kulkevat aina käsi kädessä ja ovat sielun luonnolliset tilat.

Tässä artikkelissa haluan tarjota sinulle 5 henkilökohtaisen kokemuksen testattua tapaa karkottaa ikävystyminen ja palauttaa ilo ja onnellisuus. vilpitön kiinnostus elämää kohtaan.

1. Itsesi tunteminen

Muinaisista ajoista lähtien viisaat ovat sanoneet: "Tunne itsesi ja tunnet koko maailman." Salli itsesi katsoa itseäsi. Et voi edes kuvitella, kuinka monta hämmästyttävää ja iloista löytöä odottaa sinua!

Aloita fyysisestä kehostasi. Opi kuinka se on viisaasti järjestetty: kaikki toimii, vaikka et kiinnittäisi siihen huomiota. Jokainen solu osallistuu suuri elämänprosessi.

Kiinnitä huomiota tunteisiisi ja tunteisiisi. Kuinka laaja on se tunteiden kirjo, jonka pystyt kokemaan! Suru ja ilo, rakkaus ja viha, pelko ja luottamus, pettymys ja yllätys, häpeä ja ylpeys, tylsyys ja kiinnostus...

Ja kuinka monta ajatusta sinulla on aikaa ajatella yhdessä päivässä! Nykyaikaiset tutkijat väittävät, että ihmisellä on keskimäärin 60 000 - 100 000 ajatusta päivässä! Kuinka monta niistä voit seurata? Missä määrin nämä ovat ajatuksia, joista pidät? Mitkä heistä edistävät kehitystäsi?

Tuntemalla itsesi löydät heidän todellisia tarpeitaan ja toiveitaan. Tyydyttämällä heidät voit löytää harmonian ja onnen. Ja iloisia hetkiä tulee lisää joka päivä!

2. Luovuus

Kaikki luovuus on prosessi, jolla luodaan jotain uutta. Jotain mitä ei ennen ollut. Se voi olla niin, mutta se ei koskaan tapahtunut niin kuin sinä teit. Se saa minut haluamaan huudahtaa: Tunne olosi Luojaksi!”.

Ajattele lapsuusvuosiasi. Muista kuinka piirsit, veistit, leikkasit, mallinsit, ompelit. Muistuta itseäsi tässä prosessissa! Jo ennen kuin yksi arvovaltaisista aikuisista antoi arvion luomuksellesi. Kuinka paljon iloa luomisprosessi toi sinulle?

Nyt sinun ei tarvitse laittaa luovuutesi tuloksia keskusteluun, ei tarvitse saada hyviä arvosanoja tai hyväksyntää ulkopuolelta.

Anna itsesi vain nauttia luomisprosessista. Olipa kyseessä siisteyden ja mukavuuden luominen taloon, uusi ruokalaji illalliseksi, asusteet lomalle tai tunteiden ilmaiseminen runon, piirustuksen, artikkelin avulla.

3. Uusi kokemus

Jälleen ehdotan, että muistat lapsuutesi. Elämän ensimmäiset päivät, kuukaudet, vuodet ovat epätavallisen täynnä uusia kokemuksia. Joka päivä löydät jotain uutta, kokeilet sitä, hallitset sen.

Ensimmäiset askeleet, ensimmäiset sanat, ensimmäinen lumi, ensimmäinen rakkaus ja ensimmäiset tuttavuudet. Joka päivä teit jotain ensimmäistä kertaa ja saada uusia kokemuksia. Kaikki oli mielenkiintoista, täynnä iloista odotusta.

Mutta mitä nyt? Oletko todella jo oppinut kaiken ja siksi kyllästynyt? Vai onko jotain muuta mitä olisi mielenkiintoista kokeilla?

Internetin avaruus on täynnä luetteloita siitä, mitä voit yrittää tehdä ainakin kerran elämässäsi. Voit viitata niihin tai muistella lapsuuden unia tai saada ideoita tutuiltasi. Tee siitä sääntösi saada uusi kokemus kerran viikossa ja muutaman kuukauden kuluttua näet kuinka paljon iloisempaa elämästäsi on tullut!

4. Matkailu

Miltä sinusta tuntui, kun luit tämän sanan "matkailu"? Rajoitukset "ei, se on minulle kallista, ei ole mahdollisuutta, aikaa"? Tai suloinen vapauden odotus ja kiinnostuksen herääminen?

Samaan aikaan matkustaminen on useimmille ihmisille tärkeää Loistava tapa lisätä väriä elämääsi. Eikä matka ole välttämättä kallista ja pitkää.

Lähde iltaretkelle omaan kaupunkiin. Kuvittele, että olet turisti, joka tulee tänne ensimmäistä kertaa. Mitä uutta löydät tutuilla kaduilla ja taloissa? Ryhdy omaksi oppaaksesi ja keksi jokaiselle talolle, puulle, pihalle tarina. Jännittävä idea?

Suunnittele matka pois kaupungista tulevaksi viikonlopuksi. Tai läheiseen kaupunkiin. Pyörällä, junalla, liftaamalla. Et ole koskaan kokeillut liftausta ja se aiheuttaa pelkoa?

Hyödynnä nykyaikaisia ​​analogeja - Internet-palveluita, jotka tarjoavat matkatovereiden hakuja. Samalla saa uusia kokemuksia ja löydä uusia näköaloja.

Eikö sinulla ole aikaa tai energiaa lähteä kodin ulkopuolelle? Entä jos lähdet matkalle muistisi syvyyksien läpi ja muistat lapsuutesi, menneet elämäsi?

Matkalla saa paljon uusia kokemuksia. Ja tämä edistää kehitystä onnellisuushormonit endorfiinit. Matkusta jatkuvasti ja lisää iloa elämääsi!

5. Elävä viestintä

Moderni teknologia helpottaa elämää ja mahdollistaa kommunikoinnin pitkiä matkoja. Internet-viestintä korvaa henkilökohtaisen, silmästä silmään.

En missään nimessä halua väheksyä tätä kaunista mahdollisuus tavata ja olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, riippumatta kaupungista ja asuinmaasta. Mutta virtuaalimaailma ei voi korvata elävää viestintää.

Vain elävässä viestinnässä voit tuntea todellisia tunteita sekä omansa että keskustelukumppaninsa. Yksinkertaisesti siksi, että vain live-viestinnän aikana joutuu kosketuksiin kokonaisvaltaisen kuvan kanssa: näet asennon ja ilmeet, kuulet äänen sointisävyn ja intonaatiot, voit tuntea kosketuksen ja saada kiinni aromin.

Liveviestinnässä on vähemmän mahdollisuuksia pukea naamio ja piiloutua kauniin avatarin taakse. Elävässä viestinnässä voit olla oma itsesi ja kokea kaikki tunteet todellisuudessa, ei hymiöiden kautta. Elävässä viestinnässä tunnet elävän, todellisen ihmisen lämmön ja energian.

Löydä oma tasapainosi live- ja verkkoviestinnän välillä. Ja näet kuinka entinen tapaamisen ja ystävien ja liikesuhteiden luomisen helppous palaa luoksesi. Ja iloisia hetkiä tulee lisää sekä verkossa että oikeassa elämässä!

Kuten näet, elämäsi iloisempi ja onnellisempi tekeminen ei ole helppoa, mutta hyvin yksinkertaista. Kaikki riippuu sinusta vilpitön halu tehdä se itse. Ja haluan tarjota sinulle jotain, joka sisältää kaikki viisi tässä artikkelissa hahmoteltua menetelmää.

Minulla on ilo kutsua sinut osallistumaan kansainvälisen henkilökohtaisen kehitysprojektin “Journeys of Reinkarnations” toiseen vuosikonferenssiin Pietarissa. Tapahtumamme järjestetään 16.-18.9.2016.

Ja tässä tapahtumassa sinä:

• tiedät itse
• kokeile uutta kokemusta
• löytää ja näyttää luovuutesi,
• nauttia elävästä viestinnästä samanmielisten ihmisten piirissä.

Hemmottele itseäsi matkalla maagiseen Pietariin ja muistoilla menneistä elämistäsi.

Tiimimme odottaa näkevämme sinut!

Meistä usein näyttää siltä, ​​että onnellisuus voidaan saavuttaa vain, kun saavutetaan suotuisammat olosuhteet.

Mutta itse asiassa se ei ole!

Voit olla onnellinen, vaikka kaikenlaiset koettelemukset ja jopa vaikeudet vainoavat sinua.

Kuinka tehdä elämästä onnellista Yleistä opetusta

Sinun täytyy vain katsoa itseesi, älä anna periksi äläkä menetä toivoa. Olet arvokkain asia mitä sinulla on. Siksi arvosta itseäsi, kunnioita ja ota vasta sitten muihin asioihin.

Väärin tekevät ne, jotka odottavat onnea, mutta jostain syystä sitä ei tule. On myös erittäin typerää elää onnellisuudesta onnellisuuteen. Se on kaikkialla ja aina. Olemme yksinkertaisesti unohtaneet kuinka nauttia pienimmistäkin asioista. Kaikki tuli jotenkin...

Löydä inspiraation lähteesi. Yleensä se on rakkautta, perhettä ja luovuutta.

Pyri vapauteen, mutta älä unohda kurinalaisuutta!

Olemme kaikki luonteeltaan laiskoja, mutta kukaan ei ole vielä peruuttanut taistelua laiskuutta vastaan.

Laajenna jatkuvasti sosiaalista piiriäsi, mutta muista ottaa mukaan vain arvokkaita ihmisiä. Pyri saamaan enemmän ystäviä, jotka ovat samaa sukupuolta kuin sinä. Yleensä miehet tarvitsevat suuren seuran ystäviä ja naiset muutaman tyttöystävän, mutta oikeita.