Cukup mudah untuk belajar mengabaikan orang yang hanya menimbulkan emosi negatif. Terburu-buru, bagaimanapun, tidak layak. Pikirkan apakah Anda akan menyesali keputusan Anda, karena mungkin tidak ada kesempatan untuk menarik kembali kata-kata itu. Renungkan tujuan mengabaikan, jujurlah pada diri sendiri. Mungkin Anda hanya ingin mendapatkan perhatian orang-orang tertentu?

Jika Anda menjadi objek ejekan, cobalah untuk bereaksi berbeda terhadap mereka. Tahan rasa malu atau marah, bertindaklah seolah-olah ucapan itu bukan tentang Anda. Ada cara lain: dengan tenang setuju dengan semua durinya. Bagaimanapun, jangan tunjukkan bahwa Anda tersinggung. Pelaku mungkin akan berhenti dan Anda tidak perlu mengabaikannya.

Perlu diingat: Anda hanya perlu mengabaikan ketika Anda ingin sepenuhnya membebaskan diri dari orang-orang yang tidak menyenangkan, seolah-olah Anda belum pernah bertemu.

Apa yang harus dilakukan jika kenalan yang mengganggu membutuhkan perhatian?

Jadi, Anda telah mempertimbangkan semuanya dengan cermat dan masih percaya bahwa mengabaikan adalah pilihan Anda. Jika orang yang tidak ingin Anda ajak berkomunikasi mengenal Anda secara dangkal, maka

• sesedikit mungkin menatap mata mereka ketika Anda melihat - jangan tersenyum.
• jaga jarak Anda dari orang-orang ini, lewat - jangan berlama-lama.
• melakukan hal-hal lain. Jika Anda membaca buku atau mendengarkan musik sambil mengenakan headphone, kecil kemungkinan Anda akan terganggu daripada wajah Anda akan bosan, dan mata Anda akan melihat dari satu sisi ke sisi lain.
• mengambil tindakan yang diperlukan di media sosial.

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan salah satu karyawan, batasi diri Anda untuk membahas masalah bisnis.

Mungkin juga Anda ingin mengabaikan teman lama. Dalam hal ini, kami menyarankan Anda untuk berbicara secara rahasia. Mungkinkah mereka mengalami situasi yang sulit? Kemungkinan Anda akan saling memahami, dan hubungan itu akan menjadi sama.

Sayangnya, hal ini tidak selalu terjadi. Begitu berada di tengah konflik nyata, yang memiliki satu-satunya jalan keluar - mengabaikan, langsung beri tahu mantan teman Anda tentang hal itu.

Ingat: Anda harus langsung, tetapi sopan. Jangan ironis, seriuslah agar kata-kata Anda tidak disalahartikan sebagai ejekan atau iseng kekanak-kanakan.

Tidak perlu menunggu mantan teman Anda untuk segera setuju dengan Anda, dan Anda akan berpisah secara damai. Tentunya Anda akan membutuhkan banyak kesabaran untuk benar-benar menghilangkan orang-orang ini dari hidup Anda. Jangan menjawab panggilan atau pesan mereka. Apakah mereka menulis hal-hal yang menyakitkan bagi Anda? Jangan menyerah. Jika tidak, Anda tidak akan menghilangkan ketegangan, tetapi meningkatkannya. Jika ini tidak berhasil, katakan bahwa Anda akan mengadu ke pihak yang berwenang. Biarkan orang-orang yang tidak menyenangkan bagi Anda memahami bahwa Anda bertekad.

Cobalah untuk mendiskusikan situasinya hanya dengan orang-orang terkasih. Dengan menarik orang asing, Anda berisiko menjadi pusat seluruh epik. Jawab pertanyaan dengan singkat, dan lambat laun pertanyaan itu akan hilang.

Mengabaikan orang adalah tindakan ekstrem. Biarkan itu diungkapkan tidak hanya dengan kata-kata, tetapi juga dengan tindakan, oleh karena itu:

• Hindari tempat pertemuan potensial (seperti halte bus tempat Anda sering bertemu atau kedai kopi favorit Anda). Jika Anda bertemu, batasi diri Anda dengan anggukan kepala. Berhenti, tanyakan "Bagaimana kabarmu?" akan berlebihan. Kami juga tidak menyarankan mematikan jika Anda sudah terlihat. Bersikaplah tenang dan hormat.
• mintalah teman yang sama untuk tidak mengundang Anda ke acara yang sama (kecuali untuk perayaan besar seperti wisuda atau pernikahan, ketika Anda tidak harus berbicara dengan setiap satu dari tiga ratus orang).
• pikirkan tentang apa lagi yang menyatukan Anda, dan lindungi diri Anda dari komunikasi yang tidak perlu sebanyak mungkin.

Ingatlah bahwa sama pentingnya untuk mengusir orang yang tidak menyenangkan bagi Anda dari kepala Anda sendiri. Tidak mudah jika mereka dulu memainkan peran penting dalam hidup Anda. Agar tidak terganggu oleh ingatan, muat diri Anda dengan hal-hal, tetapi tidak dengan rutinitas, tetapi dengan sesuatu yang menarik. Beli kumpulan puisi yang sudah lama ingin kamu baca, coba masak masakan baru, pergi ke kebun binatang. Kesan baru tidak akan membuat Anda menunggu lama!

Terlihat bahwa pemurnian pikiran, kadang-kadang secara ajaib, mengubah situasi yang tidak menyenangkan atau menghilangkan seseorang dari hidup Anda, atau meningkatkan hubungan secara alami.

Kebodohan dan cinta tak berbalas.

Lingkup hubungan pribadi adalah khusus. Sayangnya, mengabaikan seseorang yang membangkitkan harapan besar (dan, ternyata, sia-sia) lebih sulit daripada menghapusnya dari jumlah teman VKontakte. Oleh karena itu, teknik yang tercantum di bawah ini hanya dapat berfungsi sebagian. Waktu akan membantu sisanya.

• Jangan salahkan dirimu karena jatuh cinta pada orang yang "salah".
• selaras dengan jarak: kurangi jumlah rapat, panggilan, pesan. Saat pergi ke teater, bioskop, atau untuk liburan, tawarkan teman kepada orang lain.
• jangan lari dari kenalan baru. Ingatlah untuk tulus! Tidak ada gunanya menjalin hubungan secara khusus sehingga masa lalu menghilang dari kepala Anda, atau berkencan "terlepas dari" masa lalu yang gagal tidak sepadan. Berkonsentrasilah hanya pada apakah Anda tertarik pada orang baru atau tidak.

Situasinya lebih mudah jika objek perasaan Anda berasal dari orang asing yang tidak pernah Anda ajak bicara dan hanya menyapa dua kali. Hindari kemungkinan pertemuan dan segera setelah Anda menyadari bahwa Anda secara mental kembali kepadanya, alihkan perhatian Anda (lihat paragraf terakhir dari paragraf ke-3).

Bagaimana cara belajar mengabaikan seseorang jika situasi sebaliknya telah berkembang (Anda sendiri yang menjadi objek pengalaman)?

• tidak menerima hadiah, berapa pun nilainya.
• Berkomunikasi secara aktif dengan anggota lawan jenis lainnya. Anda bisa berpura-pura, yang utama adalah orang yang tidak menyenangkan Anda melihatnya. Kepercayaan dirinya akan langsung berkurang.
• gigih dalam penolakan. Seseorang harus memahami bahwa jawaban kering Anda sama sekali tidak genit dan bukan pertanda suasana hati yang buruk.

Bagaimana jika mereka mengabaikanmu?

Tiba-tiba Anda menyadari bahwa seorang teman atau orang yang Anda cintai secara bertahap menghilang dari hidup Anda. Mungkin Anda sendiri yang memberinya alasan - lupa tentang janji itu, menyebabkan kecemburuan, tidak memberi selamat padanya pada acara penting? Akui kesalahan Anda dan cobalah untuk memperbaiki kesalahan itu. Dalam kasus terakhir, beli hadiah dan kartu. Tentu saja, ucapan selamat tepat waktu, tetapi perhatian yang terlambat lebih baik daripada tidak sama sekali. Dengan satu atau lain cara, Anda harus menunjukkan bahwa Anda dengan tulus meminta maaf dan persahabatan dengan orang ini sangat penting bagi Anda.

Jika Anda yakin tidak melakukan kesalahan, bicaralah dengannya. Hati-hati dengan celaan dan hal negatif lainnya, karena ini hanya akan menambah masalah. Orang yang peduli padamu tidak akan melewatkan kesempatan untuk membawamu kembali ke dalam hidupnya.

Ada cara lain untuk mengabaikan seseorang, tetapi ingat bahwa memecahkan masalah selalu lebih baik daripada menghindarinya.

Semoga berhasil!

Foto: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

Mengabaikan adalah salah satu jenis kekerasan emosional yang paling kuat. Ini memiliki efek yang merugikan tidak hanya pada orang yang mengalami jenis eksekusi psikologis ini, tetapi juga pada orang yang melakukannya. Saya akan mencoba membuktikannya.

Mengabaikan atau merupakan metode manipulasi atau penekanan yang agak lama. Namun dalam ruang informasi modern dan masyarakat pasca-industri, ia memperoleh fitur-fitur baru.

- (bahasa sehari-hari, dari bahasa Inggris abaikan - abaikan) - penolakan pengunjung obrolan atau forum untuk berkomunikasi dengan pengunjung lain. Biasanya, orang yang kasar dan lawan bicara yang hanya mengganggu "dikirim untuk diabaikan". Fungsi "kirim ke abaikan" tersedia di hampir semua obrolan dan forum. Fitur ini juga tersedia di ponsel. Jika Anda ingin melindungi diri Anda dari panggilan masuk yang tidak diinginkan, gunakan layanan "Abaikan". Ini memungkinkan Anda untuk memblokir panggilan dari nomor tertentu dan tersembunyi.

Singkatnya, mengabaikan hari ini tidak akan mengejutkan siapa pun. Anda dapat dengan mudah menyingkirkan lawan bicara, pengiklan, PR, dan penjual yang mengganggu dengan bantuan abaikan. Ini adalah hal yang sangat berguna yang menghemat waktu, uang, dan saraf kita.

Tapi sekarang saya ingin membicarakan hal lain. Tentang pengabaian sebagai cara manipulasi psikologis, yang digunakan oleh orang-orang yang merusak untuk mempermalukan orang lain, membalas dendam, menundukkannya, menghancurkannya sebagai saingan atau pesaing. Dan kadang-kadang digunakan oleh pria dan wanita sebagai umpan dan cara untuk mengikat lawan jenis dengan diri mereka sendiri. Dalam kasus ini, kita berurusan dengan salah satu jenis pelecehan emosional yang paling kuat. Dan dia bertindak dengan sangat sengaja dan menyakitkan. Sangat menyakitkan ketika datang ke orang-orang yang dekat dengan Anda, kerabat, orang yang dicintai, teman, yaitu mereka yang ketidakpeduliannya dianggap sebagai penghinaan, penghinaan, pukulan, penghinaan, pengkhianatan yang paling parah, jika Anda suka.

Mengapa diabaikan begitu menyakitkan?

Sakit rasanya ketika kita diabaikan, karena secara tidak sadar setiap orang di tuju
afiliasi,
pengakuan dan
empati.

Artinya, dia ingin, pertama, menjadi bagian dari kelompok, tim, komunitas, kelompok, keluarga, dll. Ketika dia diabaikan, dia dikeluarkan dari grup. Dia merasakan penolakan, ketidakbergunaan, kesepiannya. Dia kedinginan, dia perlu meringkuk pada seseorang untuk menghangatkan jiwanya.

Kedua masing-masing dari kita membutuhkan pengakuan atas nilai kemanusiaan kita. Ini adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Setiap orang perlu tahu dan memahami bahwa mereka menghargai, mencintai, menghormati, mempertimbangkan pendapatnya, mengandalkan partisipasi dan bantuannya. Artinya, mereka menganggapnya milik mereka sendiri, perlu, perlu, dan berharga.

Ketiga Kita semua berharap untuk dipahami. Mereka merasakan suasana hati, keadaan, posisi kita, memperhitungkan masa lalu kita, memaafkan kesalahan, memahami alasan mereka, memaafkan mereka, memperlakukan kelemahan, kejenakaan dan kekurangan kita dengan kesetiaan, yaitu, mereka mencoba menggantikan kita dan memperlakukan kita dengan simpati dan keramahan. Ketika kita merasakan empati dari orang-orang di sekitar kita, kita menjadi lebih tenang, dan kita merasa bahagia dan dibutuhkan, di tempat kita, bahkan tanpa menjadi sempurna.

Semua kondisi ini diperlukan bagi kita sebagai makhluk sosial. Dan jika kita tidak mendapatkan sesuatu, yaitu jika kita diabaikan, terutama jika mereka melakukannya dengan sengaja dan menantang, maka kita mulai mengalami ketidaknyamanan yang parah karena kurangnya identifikasi nilai dari kepribadian kita sendiri.

Apa yang terjadi pada orang yang diabaikan?

Dia dengan tergesa-gesa mulai mencari alasan untuk perilaku seperti itu terhadap dirinya sendiri. “Mungkin aku terlalu buruk sehingga aku bahkan tidak layak mendapat perhatian mereka? Menurutnya. "Apakah aku benar-benar menjijikkan sehingga kamu bahkan tidak bisa berbicara denganku?"

Secara umum, ada beberapa opsi untuk menanggapi abaikan:
Diabaikan dengan menyakitkan menutupi kekurangannya, mencela dirinya sendiri, menyalahkan segalanya dan merobek rambutnya karena putus asa. Ini paling baik jika dia adalah orang yang berpikir, cerdas, dan sulit. Tapi ada cara lain untuk bereaksi.

Dia hanya bisa marah, marah sebagai tanggapan, mulai bermain kembali, panik, minum, memotong pembuluh darahnya, melompat dari atap dan dengan segala cara menarik perhatian pada dirinya sendiri untuk membuat kesal orang yang mengabaikannya dan membuatnya terlihat ke arahnya dan entah bagaimana bereaksi.

Orang buangan dapat menarik diri dengan serius dan untuk waktu yang lama, bersembunyi di sana dari seluruh dunia. Ini adalah cara yang sangat berbahaya untuk keluar dari pelecehan emosional, karena tornado yang mengerikan kadang-kadang lahir di rawa yang tenang ini, yang tiba-tiba bangun dan menyapu semua yang ada di jalan mereka. Ini adalah bagaimana kejahatan, bunuh diri dan novel brilian lahir (saya bercanda). Tapi tetap saja, ada beberapa kebenaran dalam hal ini, karena ada cara lain, menurut pendapat saya, cara terbaik untuk keluar dari kebuntuan yang mengerikan dari pengabaian.

Orang buangan menyublim ke dalam pengetahuan tentang dirinya dan dunia, ke dalam penemuan sesuatu yang supernatural, ke dalam kreativitas, ke dalam pencarian filosofis dan ilmiah, ke dalam wawasan kreatif yang gila, ke dalam pengembangan kosmos batinnya sendiri, ke dalam cinta baru, hubungan, bisnis, dll. Dia sepertinya berkata pada dirinya sendiri: “Apakah kamu mengabaikanku? Sungguh menyenangkan, saya tidak perlu membersihkan debu dari pakaian saya. Kotoran itu sendiri telah jatuh, dan sekarang saya bersih dan bebas untuk memahami arti dari keberadaan saya sendiri!

Bumerang selalu datang kembali

Bergantung pada bagaimana orang yang diabaikan berperilaku, penyiksanya akan menerima banyak bonus psikologis untuk jiwanya yang picik, yang dipicu oleh penghinaan orang lain. Atau dia akan tetap dengan hidungnya dan merasakan bagaimana permainan yang dia bangun dalam kerawang mulai bekerja melawannya. Bumerang selalu datang kembali.

Terkadang mereka kembali dalam bentuk kebencian dan kutukan serta balas dendam. Terkadang orang yang mengabaikan menerima pukulan balik dari sisi yang tidak terduga dan bukan dari orang yang dia sakiti dengan ketidakpeduliannya, tetapi hanya dari orang yang perhatian dan cintanya dia andalkan. Ini terjadi menurut hukum karma yang tidak dapat dipahami, tetapi sangat logis dan dapat dimengerti. Kesombongan selalu diperlakukan dengan penghinaan.

Kadang-kadang, misalnya, setelah membawa musuhnya ke bunuh diri dan tragedi, orang yang mengabaikan itu tiba-tiba mulai merasa bersalah, dan itu terus berlanjut selama sisa hidupnya.

Tetapi pukulan paling mengerikan bagi orang-orang yang memainkan pelecehan emosional dengan ketidaktahuan demi keinginan dan ambisi mereka sendiri adalah promosi yang sukses, kebahagiaan dan kegembiraan dari orang yang mereka lawan dengan senjata mengerikan mereka. Mereka mengabaikannya, dan dia seperti air dari punggung bebek. Dia menciptakan generator Memiliki suasana hati yang baik dan dia ingin meludahi kenyataan bahwa beberapa Vasya Pupkin mengabaikannya. Dia memiliki tujuan dan nilai-nilainya sendiri. Dan mereka tidak hanya terdiri dari memenangkan perhatian Vasya atau siapa pun. Dia masih harus meluncurkan penumbuk hadron, tidak ada waktu untuk menyelidiki manipulasi dan permainan psikologis Anda dengan Anda.

Apa tujuan orang bodoh?

Pada dasarnya, mengabaikan adalah hal biasa. Tetapi pada umumnya, ini adalah sinyal bahwa orang yang memulainya terinfeksi dengan kesombongan dan keegoisan. “Mereka tidak berbicara, mereka tidak berkomunikasi. Mengapa? Ya, saya tidak tahu, semacam cerita lama, ”kadang-kadang Anda mendengar tentang keheningan jangka panjang dari kerabat dekat atau mantan teman. Mereka sudah lupa bagaimana awalnya, tetapi karena kebiasaan semua orang mengabaikan satu sama lain. Meskipun mereka dapat memantau keberhasilan dan kegagalan dan sangat menyadari kehidupan satu sama lain. Semua ini adalah permainan manipulatif bagi mereka yang tidak tahu cara berkomunikasi dan tidak dapat memahami orang lain. Atau mungkin dia hanya tidak ingin melakukannya, karena dia melihat dalam diri orang ini bahaya bagi dirinya sendiri. Memang, terkadang orang mengabaikan orang yang mengatakan kebenaran tentang diri mereka sendiri, yaitu, yang mampu melihat kekurangan, tipu daya, menunjukkan kepada mereka dan orang-orang di sekitar wajah mereka yang sebenarnya. Untuk mencegah pria pintar ini melakukan ini, dia harus diabaikan sesegera mungkin. Tutup mulutnya dan taruh dia di balik jeruji agar dia tidak mengguncang perahu.

Tetapi mereka yang mengabaikannya tidak memperhitungkan bahwa dengan melakukan ini mereka tidak hanya menghukum orang yang, mungkin, menyinggung atau menyakiti mereka dengan sesuatu, kepada siapa, sehubungan dengan ini, mereka merasa iri atau tidak suka. Tetapi mereka juga mengungkapkan kelemahan mereka sendiri, menunjukkan kepada semua orang karakter mereka yang suka bertengkar dan ketidakmanusiawian mereka, ketidakberdayaan mereka untuk setuju, ketidakmampuan mereka untuk memahami dan memaafkan.

Tetapi ada kasus-kasus ketika mengabaikan adalah keselamatan dalam hal manifestasi histeris, paranoid, dan manipulatif. Dalam kasus seperti itu, terkadang mengabaikan adalah satu-satunya cara untuk meratakan konflik atau tragedi. Tetapi bahkan dalam hal ini, pengabaian harus bersifat sementara, karena orang yang berperilaku tidak tepat, histeris dan manipulatif juga orang dan membutuhkan bantuan. Psikologis, medis dan hanya manusia. Jika Anda sendiri bukan manipulator dan bukan egois total, maka Anda tidak akan mampu menahan pengabaian total orang lain untuk waktu yang lama. Anda bukan orang yang aneh, Anda dapat menempatkan diri Anda di tempatnya dan membayangkan bagaimana perasaannya ketika Anda menganggapnya sebagai tiang lampu. Jangan kejam, bahkan jika Anda benar-benar tidak menyukai orang itu. Anda tidak bisa berteman dengannya, tidak berkomunikasi, tetapi tidak mengabaikannya. Siapa tahu, mungkin dia hanyalah sumur yang suatu hari nanti Anda harus minum air. Hidup memang tidak bisa diprediksi…

Dalam artikel singkat ini, saya ingin berbicara dengan Anda tentang satu hal yang sangat tidak menyenangkan yang terjadi pada semua orang tanpa kecuali. Ini adalah ketidaktahuan. Di halaman ini kita akan menemukan apa artinya mengabaikan, mengapa orang melakukannya kepada kita, dan mengapa kita melakukannya. Psikologi mengabaikan adalah apa yang akan kita pelajari di sini.

Apa itu ketidaktahuan?

Pertama saya ingin berbicara tentang sikap saya terhadap pengabaian. Lebih dari segalanya, aku benci diabaikan. mengabaikan- itu seperti ketika mereka tidak menempatkan Anda dalam apa pun, mereka menganggap Anda bukan siapa-siapa. Anda merasa seperti cangkang kosong dalam tim seperti itu. Dan jika Anda sekarang berada di tim seperti itu, maka Anda sangat tidak beruntung.

Semua orang ingin merasa penting dan dibutuhkan. Siapa yang tidak suka merasa seperti itu? Saya pernah ketika saya masuk ke tim seperti itu, di mana saya merasa tidak terlihat. Dan semua upaya untuk menjalin kontak gagal bahkan sebelum dimulai. Situasi ini muncul ketika saya lulus dari sekolah menengah dan masuk universitas. Saya tidak tahu mengapa, tetapi hubungan dengan tim tidak berhasil. Saya diabaikan untuk waktu yang sangat lama, dan saya merasa tidak enak karenanya.

Ini biasanya terjadi ketika orang memiliki minat dan pandangan yang berbeda tentang dunia. Jika Anda mulai berbicara dengan orang yang tidak tertarik dengan minat Anda, maka percakapan tidak akan dimulai. Anda hanya akan berjalan-jalan dan merasa canggung karena diam. Lain kali Anda hanya mencoba untuk menghindari bertemu orang ini. Ini adalah ketidaktahuan, yaitu ketika seseorang mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk tidak melakukan kontak dengan orang lain karena alasan tertentu.

Apa artinya mengabaikan?

Mengabaikan bisa disengaja atau tidak disengaja. Pengabaian yang tidak disengaja terjadi ketika seseorang benar-benar tidak menganggap dirinya memberikan perhatian kepada seseorang. Jika seseorang benar-benar tidak menarik baginya, lalu bagaimana sekarang, untuk menekan keinginan untuk berbicara dengannya?

Secara umum, orang dibagi menjadi kawanan mereka. Ketika saya masih di universitas, saya menemukan bahwa pada awal studi saya, kami semua berkomunikasi secara damai. Kemudian ada pembagian satu tim ke dalam kawanan. Satu kawanan duduk di satu meja, kawanan kedua duduk di meja lain, dan saya dan saudara lelaki saya duduk di meja kelima. Kami gagal bergabung dengan perusahaan. Bagaimanapun. Itu dan itu hilang.

Pengabaian yang disengaja disebabkan oleh beberapa alasan. Anda harus tahu sekarang bahwa manusia selalu lari dari rasa sakit ke kesenangan. Jika Anda menyukai seseorang, maka Anda berkomunikasi dengannya, jika Anda tidak menyukainya, maka Anda menghindarinya, tobish mengabaikannya.

Misalnya, sekali dalam hidup saya ada gambar berikut. Saya menyukai seorang gadis, kami berkomunikasi dengan sangat baik dengannya, tetapi ketika saya menyatakan simpati saya kepadanya, untuk beberapa alasan dia tiba-tiba mulai mengabaikan saya. Itu sebaliknya, saya mencoba untuk tidak berkomunikasi dengan gadis yang ingin mengaduk-aduk saya. Dan ini juga sering terjadi pada orang lain. Perlu berbicara tentang simpati Anda, karena sikap terhadap seseorang segera berubah. Terkadang tampaknya lebih baik menyembunyikan hubungan Anda dengan orang lain untuk menyelamatkan hubungan saat ini. Bagaimana cara bertemu seorang gadis dan berhubungan seks dengannya pada kencan pertama? Atau sebaliknya, nyatakan niat Anda lebih cepat, dan apa yang akan terjadi, akan terjadi.

Abaikan terdiri dari beberapa jenis. Tipe pertama adalah mengabaikan fakta dari apa yang terjadi. Ini adalah saat seseorang menolak untuk memperhatikan koneksi yang menimbulkan masalah tertentu. Misalnya, seseorang mulai menambah berat badan berlebih. Mereka menyuruhnya untuk mulai mengurus dirinya sendiri, tetapi dia menolak untuk mendengarnya dan menganggapnya serius. Jadi dia terus makan dan menambah berat badan.

Mengabaikan fakta masalahnya. Ini adalah saat seseorang menerima apa yang sedang terjadi, tetapi menolak untuk mengakui bahwa kenyataan menghadirkan masalah lain. Orang itu telah mengambil segalanya dan pasrah, tetapi menolak untuk mengakui bahwa dia bersalah atas hal ini.

Mengabaikan peluang. Seseorang tahu bahwa dia dapat menurunkan berat badan jika dia mulai pergi ke gym dan makan sedikit, tetapi entah bagaimana dia tidak sanggup melakukannya. Sering terjadi bahwa seseorang diberi kesempatan, tetapi dia mengabaikannya dengan sengaja. Jenis: "Tapi aku tidak melihat apa-apa".

Sangat sering seseorang mengabaikan orang lain untuk menghukumnya, menyakiti atau menyinggung. Artinya, itu adalah ketidaktahuan yang disengaja. Di antara lawan jenis, ketidaktahuan ditunjukkan untuk menarik perhatian. Wanita suka melakukan ini. Jadi mereka menunjukkan kebencian mereka. Tapi kami para pria tidak memahami hal ini. Kami menganggap semuanya serius dan harfiah. Oleh karena itu, kita menghadapi ketidaktahuan secara agresif - kita menanggapinya dengan ketidaktahuan. Jadi ternyata tingkat kelambanan dan konflik semakin meningkat.

Jika Anda seorang gadis, maka saya tidak menyarankan Anda untuk mengabaikan orang-orang yang Anda sukai. Ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik, karena metode seperti itu selalu tidak memenuhi harapan. Jika Anda seorang pria, maka Anda harus memahami bahwa mungkin gadis itu ingin menarik perhatian Anda, menunjukkan kebenciannya, atau hanya ingin Anda mengejarnya. Mengabaikan adalah bagian dari permainan antara lawan jenis seperti membuktikan bahwa Anda membutuhkan / membutuhkan saya.

Dan ada kalanya seseorang benar-benar peduli pada orang lain. Dalam keluarga, ini sering terjadi ketika pasangan akhirnya mulai bersikap dingin terhadap satu sama lain. Sang istri meminta suaminya untuk melepas kaus kakinya, tetapi dia bahkan tidak mendengarnya. Seorang suami menceritakan sesuatu kepada istrinya, tetapi istrinya tidak mendengarkannya sama sekali, atau mulai membicarakan sesuatu tentang dirinya sendiri. Kepentingan saling diabaikan, dan ini dapat menyebabkan pecahnya keluarga.

Mengabaikan adalah salah satu jenis pelecehan emosional tertua.

Tentang cerita itu. Semuanya kemudian kembali normal. Saya mulai belajar teater, dan saya belum pernah melihat kasus seperti itu dalam hidup saya. Dan Anda juga akan menjadi hebat.

Mengabaikannya

	Suka

Kita semua sangat berbeda. Oleh karena itu, kami berusaha untuk berkomunikasi dengan beberapa orang, dan kami bahkan tidak ingin melihat beberapa orang. Terkadang kontak dengan seseorang hanya membuat kita kecewa, sakit, dan jengkel. Terkadang kita mencoba untuk membangun hubungan, tetapi hal ini lagi-lagi mengarah pada emosi negatif. Jadi apa yang harus dilakukan? Untuk bertahan lebih jauh atau menghentikan komunikasi? Tentu saja, opsi kedua. Dan jika "yang tidak menyenangkan" mencoba memaksakan masyarakatnya? Satu-satunya jalan keluar adalah belajar bagaimana mengabaikannya sehingga Anda menghentikan segala upaya untuk berkomunikasi.

Arti dari mengabaikan

Biasanya, orang mulai mengabaikan seseorang karena salah satu dari dua alasan berikut:

• Keinginan untuk berhenti berbicara.
• Keinginan untuk menunjukkan kebencian mereka, menunjukkan kesalahan dan memulihkan hubungan (mengajarkan pelajaran).

Bagaimana cara mengabaikan seseorang?

Jadi, Anda telah memutuskan untuk menunjukkan kepada pacar Anda bahwa Anda tidak tahan lagi dengan kejenakaan ini. Bagaimana cara melakukannya:

• Pertama-tama, Anda harus memahami bahwa berhenti memperhatikan seseorang adalah masalah serius. Pertama, itu tidak mudah, dan kedua, yang "tidak menyenangkan" mungkin sebenarnya tidak akan pernah berkomunikasi dengan Anda lagi. Lebih baik tidak menggunakan metode mengabaikan selama satu jam, sehari atau seminggu untuk mendapatkan perhatian seseorang atau menunjukkan kesalahan pelaku.
• Sebelum Anda berhenti memperhatikan seseorang, cobalah untuk masuk ke posisinya dan pahami mengapa dia berperilaku seperti ini. Apakah dia punya alasan bagus untuk melakukannya? Bagaimana jika Anda memprovokasi perilaku ini dengan melakukan sesuatu yang salah?
• Sebelum mengabaikan pria atau wanita, tanyakan apa alasan sikap yang salah terhadap Anda. Ada situasi di mana Anda bisa mendiskusikan segalanya dan melupakannya. Setidaknya, cobalah untuk berbicara, karena tidak setiap hari Anda membuang seseorang dari hidup Anda tanpa peringatan.
• Jadi, Anda dengan tegas memutuskan bahwa tanpa orang ini Anda akan lebih baik. Langsung. Tidak dapat membangun hubungan, katakan dengan tegas kepada orang tersebut bahwa Anda tidak ingin mengenalnya lagi. Jangan tunjukkan kemarahan Anda, letakkan saja di depan fakta. Jaga sopan santun. Beberapa orang tidak menyadari bahwa sebelum Anda mengatakan sesuatu seperti itu, Anda telah memikirkan posisi Anda dengan jelas dan yakin dengan keputusan Anda. Karena itu, setelah kata-kata seperti itu, mereka akan terus mencari komunikasi dengan Anda. Bagaimana cara mengabaikan seorang gadis atau pria? Yang utama adalah konsisten. Jangan membaca pesan orang ini, jangan angkat telepon saat dia menelepon, jangan menjawab apa pun. Kebetulan pertemuan dengan "yang tidak menyenangkan" masih tidak dapat dihindari, jika, misalnya, ini adalah kolega Anda, Anda tidak akan mengubah pekerjaan Anda karena beberapa intrik. Jangan berdebat di pertemuan ini, jangan memperhatikan orang ini sama sekali. Jika dia terlalu memaksa, katakan padanya untuk meninggalkan Anda sendirian, sekali dan untuk selamanya.
• Anda harus siap untuk pengepungan. Ketika bor menyadari bahwa dia telah diabaikan, dia akan sangat marah. Mungkin rumor akan mulai beredar tentang Anda. Jangan sembunyikan dari teman Anda bahwa Anda tidak menyukai orang ini, dan Anda berusaha untuk menyingkirkan masyarakatnya yang tidak menyenangkan, maka mereka tidak akan percaya pada berbagai hal buruk yang mungkin dikatakan tentang Anda. Hanya saja, jangan mencoba untuk memenangkan teman ke pihak Anda, biarkan mereka membentuk pendapat mereka tentang orang ini.
• Saat bertemu, cobalah untuk merasa biasa saja. Mengatasi kecanggungan. Lupakan etika, jika tidak ingin menyapa, jangan lakukan. Ketika, misalnya, Anda perlu berkomunikasi dengannya di tempat kerja, cobalah untuk meminimalkan komunikasi ini. Dan ketika dihadapkan di suatu tempat di toko atau di jalan, umumnya berpura-pura bahwa Anda tidak memperhatikan orang ini. Jika dia muncul dan mulai berbicara dengan Anda tentang sesuatu, seolah-olah tidak ada yang terjadi, katakan padanya bahwa Anda terlalu terburu-buru dan Anda tidak punya waktu untuk berbicara.
• Batasi akses ke diri Anda dan data Anda di jejaring sosial. Pengaturan privasi memberi Anda kemampuan untuk memastikan bahwa Anda hanya tersedia untuk keluarga dan teman Anda.

Sekarang Anda tahu bagaimana mengabaikan orang dan tidak akan ada lagi kepribadian obsesif yang tidak menyenangkan dalam hidup Anda.

Orang-orang sekuler begitu terbiasa mencari kenalan dengan mereka sehingga

siapa pun yang menghindari mereka tampaknya mereka penasaran dan benar-benar menarik perhatian mereka.

Marcel Proust. Di Guermantes

Mengabaikan sebagai kualitas seseorang adalah kecenderungan untuk dengan sengaja tidak memperhatikan, tidak memperhitungkan seseorang, informasi, fakta.

Seorang pria muda sedang mengendarai Jaguar baru yang mengilap dalam suasana hati yang baik, menyenandungkan sebuah lagu. Tiba-tiba ia melihat anak-anak duduk di pinggir jalan. Setelah dia dengan hati-hati mengemudi di sekitar mereka, hendak menambah kecepatan lagi, dia tiba-tiba mendengar sebuah batu menabrak mobil. Pemuda itu menghentikan mobilnya, keluar darinya dan, meraih salah satu tengkuk anak laki-laki itu, mulai mengguncangnya, berteriak: - Bajingan! Kenapa kau melempar batu ke mobilku! Apakah Anda tahu berapa harga mobil ini?!

Maafkan aku, jawab anak itu. “Bukan niat saya untuk menyakiti Anda atau mesin Anda. Faktanya adalah saudara laki-laki saya cacat, dia jatuh dari kursi roda, tetapi saya tidak dapat mengangkatnya, dia terlalu berat untuk saya. Selama beberapa jam kami telah meminta bantuan, tetapi tidak ada satu mobil pun yang berhenti. Saya tidak punya pilihan selain melempar batu, jika tidak, Anda juga tidak akan berhenti.

Pemuda itu membantu mendudukkan orang cacat itu di kursi, berusaha menahan air mata dan menekan benjolan di tenggorokannya. Kemudian dia pergi ke mobilnya dan melihat penyok di pintu baru yang mengilap yang tertinggal dari batu. Dia mengendarai mobil ini selama bertahun-tahun, dan setiap kali mekanik menawarkan untuk memperbaiki penyok ini di pintu, dia berkata tidak, karena itu mengingatkannya setiap kali bahwa jika Anda mengabaikan orang, sebuah batu akan terbang ke arah Anda.

Mengabaikan - untuk berpura-pura ke Madrid bahwa Anda memiliki kerudung di atas mata Anda. Sengaja tidak melihat, memperhatikan dan tidak berkomunikasi, seperti Pelanggan Anda untuk sementara tidak menyukai Anda.

Dalam kamus, biasanya diartikan sebagai jenis hubungan antara orang satu sama lain, metode mempengaruhi seseorang untuk mengendalikan perilakunya, yang terdiri dari kurangnya perhatian, kelalaian, tidak mengenalinya, tindakan dan kata-katanya. Mengabaikan dalam pendidikan digunakan sebagai metode hukuman untuk kesalahan, sebagai metode pengucilan, keterasingan seseorang dari komunikasi dengan orang-orang penting, dari partisipasi dalam kasus-kasus penting. Anak-anak sangat sensitif terhadap pengaruh metode ini, sehingga Anda tidak dapat menggunakannya untuk waktu yang lama: “Ini yang paling ofensif ketika mereka tidak memperhatikan Anda. Di sini, jujur, akan lebih baik untuk bersumpah. (Maksimum Goreng)

Singkatnya, mengabaikan adalah salah satu cara yang paling terlibat untuk melindungi seseorang dari keadaan, serta cara menghukum orang lain, yaitu, salah satu jenis pelecehan emosional.

Dokter, semua orang mengabaikanku! - Berikutnya! Mengabaikan - menghindari melalui keputusan - tidak memperhatikan: - Saya tidak melihat Anda dari jarak dekat! Misalnya, seorang gadis, untuk beberapa alasan, "tidak memperhatikan" seorang pria.

Musim panas, laut, selatan... Pria itu baru saja tiba, dia berjalan di sepanjang pantai dan, oh, dia melihat seorang gadis telanjang berjemur. Pria itu terkena tetanus: matanya membulat, rahangnya turun, air liurnya mengalir, bibirnya berguling. Gadis itu santai mengangkat kepalanya: - Baru? — Ah! "Jadi aku belum memberikannya padamu?" - Nah ... Gadis itu meletakkan kombinasi tiga jari: - AKTIF!

Mengapa menolak sesuatu ketika Anda bisa mengabaikannya? Kelebihan dengan mengabaikan dapat menyebabkan ketidakpedulian. Berbahaya menjaga jarak dari masalah. Penghindaran dalam bentuk mengabaikan baik dalam jumlah sedang. Anda harus membuat beberapa keputusan tentang bagaimana menanggapi suatu masalah. Misalnya, ayah yang terus-menerus mengabaikan masalah rumah tangga - awalnya karena kelelahan, dan kemudian karena kebiasaan, tetapi mereka tidak lagi mengganggunya, "biarkan istri mencari tahu."

Fenomena luar biasa: seseorang, yang sepenuhnya mengabaikan masalahnya, menghabiskan banyak energi untuk pembenaran diri seolah-olah dia benar-benar menyelesaikan masalah yang muncul. Mengabaikan hukum alam semesta selalu berakhir menyedihkan. Saya tidak menganjurkan bercanda dengan hukum objektif yang tidak bergantung pada kemauan dan kesadaran kita.

Mereka mengatakan bahwa kemalasan adalah ketakutan yang berkepanjangan. Dan alasan bisa menjadi penyebab ketakutan ini. Ada ungkapan - "Hanya seorang pemalas yang bisa sangat lelah." Orang-orang menyebut keadaan seperti itu: "lelah hidup", "hidup telah menjadi beban", "Saya membawa beban di pundak saya", dll. Kotak terbuka sederhana: ada tanda yang sama antara energi aksi dan energi pembenaran . Orang yang membenarkan kelambanannya menjadi lelah seperti orang yang memecahkan masalah. Untuk menyimpan alasan dalam pikiran Anda, Anda perlu menghabiskan jumlah energi yang setara dengan tindakan nyata untuk memecahkan masalah. Dengan penjelasan ini, menjadi jelas mengapa kelelahan menyertai kemalasan. Kemalasan adalah bentuk akumulasi kelelahan karena pengeluaran energi untuk alasan Anda sendiri. Seorang pemalas, yaitu orang yang membuat alasan, menghadapi pilihan - baik tindakan atau alasan. Kebutuhan untuk memilih menyebabkan ketakutan. Pentingnya seseorang melihat dalam suatu masalah hanya meningkatkan rasa takut. Jika alasan diambil dari kemalasan, maka, bahkan menakutkan untuk dikatakan, Anda harus membuat keputusan dan bertindak.

Seberapa pantaskah ketidaktahuan? Psikolog Alena Voronets menulis: “Misalnya, ibu mertua menjawab pertanyaan menantu perempuannya dengan kasar. Perlu dipertimbangkan apakah ini perilaku khas atau orang tersebut lelah, jengkel, dan di luar kendali. Jika yang terakhir, lalu mengapa memusatkan perhatian pada ini dan merespons dengan agresi terhadap agresi. Akan lebih bijaksana untuk membiarkan kekasaran berlalu begitu saja. Tetapi jika ini adalah norma bagi ibu mertua tersebut di atas dan dia secara sadar mengarah pada konflik, maka ada situasi bermasalah yang perlu diselesaikan agar komunikasi yang normal dapat terjadi. Masalah serius sangat tidak disarankan untuk diabaikan. Menjauh dari mereka, Anda tidak akan dapat menemukan solusi, yang berarti bahwa mereka akan tetap ada dan seiring waktu akan memperoleh fakta yang tidak perlu, bahkan lebih berantakan.

Ibu mertua yang sama, untuk beberapa alasan tidak puas dengan menantu perempuannya, akan terus menggunakan kekasaran, termasuk anggota lain dari lingkaran keluarga dalam konflik, sampai kekuatan menantu menjadi sia-sia. . Akibatnya, skandal muluk-muluk atau, lebih buruk lagi, menantu perempuan yang diam-diam layu karena takut akan percakapan yang jujur ​​​​dan menyelesaikan masalah dengan ibu mertua. Alasan untuk mengabaikan masalah serius bisa menjadi ketakutan yang dangkal: takut gagal, takut kehilangan waktu dan uang untuk memecahkan masalah.

Mengabaikan adalah salah satu jenis tidak mendengarkan. Anda dapat secara aktif mendengarkan dan mendengar seseorang, Anda dapat berpura-pura bahwa Anda sedang mendengarkan, Anda dapat mendengarkan dengan berpura-pura, atau Anda dapat mengabaikan, yaitu, mengabaikan, menyela, mengejek, mengejek. Mendengarkan dengan mengabaikan adalah tidak hormat dan ketidaktahuan. Seseorang tidak melihat kepribadian pada orang lain, menolaknya terlebih dahulu.

Seseorang yang mengabaikan realitas spiritual menunjukkan sikap berat sebelah dan pemikiran yang dangkal. Jika ada materi, maka ada antimateri. Mengabaikan realitas spiritual sangat menghambat langkah tepat waktu untuk memulai jalan pengembangan spiritual. Ini adalah minus besar dari pengabaian.

Petr Kovalev