Sistem pengembangan diri saya. Rencana pengembangan pribadi

Kirim karya bagus Anda di basis pengetahuan sederhana. Gunakan formulir di bawah ini

Mahasiswa, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.

Rencana:

pengantar

1. Sistem peningkatan diri individu

Tahap 1. Definisi tujuan

Tahap 1. Definisi tujuan

Tahap 3. Menetapkan kerangka waktu dan menetapkan tujuan

Tahap 4. Pengetahuan diri dan kesadaran diri

Tahap 5. Pengendalian diri dan pengaturan diri

Tahap 6. Pengembangan diri

pengantar

Kesempurnaan adalah cara membentuk diri sendiri sebagai pribadi, mengembangkan kemampuan, memperoleh pengetahuan dan keterampilan. Tiga keadaan mendorong perbaikan diri: a) seseorang membutuhkan harga diri dan rasa hormat dari orang lain; b) terdapat perbedaan konsep tentang diri ideal dan diri yang sebenarnya; c) penilaian diri dan sikap diri yang timbul atas dasar perbedaan ini. Tidak adanya salah satu dari keadaan ini tidak akan mengarah pada fakta bahwa seseorang akan mulai membentuk motivasi untuk perbaikan diri.

Hampir setiap orang memiliki ide sendiri tentang perbaikan diri. Selain itu, secara harfiah setiap orang sepanjang hidupnya tanpa lelah dan tanpa henti terlibat dalam peningkatan diri. Kriteria kesempurnaan adalah pandangan dunia pribadi seseorang. Dan tidak masalah apakah orang tersebut bertindak secara sadar atau tidak.

Selama ribuan tahun keberadaannya, umat manusia telah menemukan ratusan, bahkan ribuan sistem perbaikan diri. Mereka semua bekerja, tetapi pada tingkat yang berbeda. Dalam karya ini, saya akan mencoba membuat sistem perbaikan individu saya sendiri.

Sistem peningkatan diri individu

Setiap orang yang menetapkan dirinya sendiri tugas perbaikan diri harus menentukan tujuannya sedemikian rupa sehingga dalam hal apapun, dalam kombinasi keadaan acak, mereka akan memastikan keberhasilannya. Tujuan seperti itu bukanlah tujuan pribadi, tetapi tujuan umum yang harus berkontribusi pada pengembangan individualitas.

Saya telah menentukan sendiri langkah-langkah yang harus saya ambil untuk bergerak maju menuju tujuan:

Tahap 1: Penentuan tujuan.

Tahap 2: Menciptakan cita-cita.

Tahap 3: Menentukan kerangka waktu dan menyoroti tujuan.

Tahap 4: Pengetahuan diri dan kesadaran diri.

Tahap 5: Pengendalian diri dan pengaturan diri.

Tahap 6: Pengembangan diri.

Tahap 1: Penentuan tujuan

Bisnis apa pun bisa efektif hanya jika tujuannya didefinisikan dengan tepat, mis. hasil yang harus diperjuangkan.

Untuk menetapkan tujuan, Anda perlu fokus pada diri sendiri dan menjawab pertanyaan seperti "Apa yang ingin saya capai dalam hidup?", "Saya ingin menjadi apa?" dll.

Untuk melakukan ini, Anda harus sangat spesifik, mencoba melihat, mendengar, merasakan, dan membentuk gagasan yang jelas tentang hasilnya. Penting juga untuk membentuk tujuan-tujuan itu, yang pencapaiannya hanya bergantung pada saya dan konsekuensinya tidak akan berbahaya bagi saya dan orang-orang di sekitar saya.

Tahap 2: Menciptakan cita-cita

Jauh lebih mudah bagi seseorang untuk menentukan tujuan perbaikan diri jika ia memiliki gagasan tentang yang terbaik yang harus melekat pada diri seseorang.

Bagi saya, ideal bukanlah orang tertentu, tetapi gambaran umum yang mewujudkan apa yang paling penting bagi saya, yang mendorong saya untuk meningkatkan diri. Oleh karena itu, pada tahap ini, saya akan menggunakan deskripsi kualitas pribadi yang ingin saya lihat dalam diri saya. Juga, saya akan menggambar potret diri di atas kertas, menunjukkan apa yang saya inginkan, gambar yang mewujudkan tujuan dan aspirasi saya yang jauh.

Tahap 3: Menentukan kerangka waktu dan menetapkan tujuan

Pada tahap ini, saya menentukan di grid jam berapa semuanya akan terjadi.

Tujuan paling penting untuk waktu dekat:

untuk membentuk kemauan;

belajar mengendalikan emosi, perasaan, kebutuhan, berpikir tentang tindakan;

buka "aku"mu, terima dirimu, bentuk citra holistik "aku".

Mengembangkan kualitas seperti:

l ketekunan, tujuan, organisasi, disiplin, dll;

l memori dan perhatian;

Toleransi, pengertian, rasa hormat terhadap orang lain.

Tahap 4: Pengetahuan diri dan kesadaran diri

Jadi, tujuannya sudah ditentukan, tetapi apakah itu bisa dicapai? Untuk melakukan ini, saya menghubungkan kemampuan dan kemampuan saya dengan tujuan dan cita-cita ini, oleh karena itu tahap pengembangan diri selanjutnya adalah pengetahuan dan kesadaran diri saya, studi dan analisis karakteristik pribadi saya.

Dalam pengenalan diri, hal utama adalah menonjolkan kualitas, potensi, kemampuan positif diri sendiri, karena hanya mengandalkan yang positif dapat mengatasi kekurangan pribadi seseorang.

Setiap orang memiliki citra dunia batinnya. Citra dunia batin adalah karakteristik dan kualitas yang kita lihat dalam diri kita, diwarnai oleh satu atau lain sikap emosional. Untuk mengetahui apa citra dunia batin, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sangat sederhana pada pandangan pertama: "Siapa saya?". Menganalisis semua jawaban, kita menganalisis dunia batin kita, yaitu. dengan kata lain, kita mengenal diri kita sendiri.

Tahap 5: Kontrol diri dan pengaturan diri

Manajemen emosi dan perasaan meliputi: kontrol atas reaksi emosional Anda, memahaminya, regulasi, mis. menemukan cara untuk mengatur diri sendiri, mengganti emosi negatif dengan yang positif.

Mengelola perasaan dan emosi dimulai dengan memahami keadaan emosi Anda, kemudian merenungkan sumber dan penyebabnya.

Ada sejumlah cara pengaturan diri - kontrol kehendak sadar dari proses internal jiwanya sendiri, yang memungkinkan seseorang untuk memberikan "keluaran pada perasaan". Kelompok metode pertama didasarkan pada relaksasi psiko-fisiologis, pembebasan dari emosi negatif.

Kelompok lain dari metode pengaturan diri yang saya gunakan adalah pemindahan emosi dan perasaan negatif dengan yang positif. Mengganti emosi dan pikiran negatif dengan citra positif yang saya buat. Bagi saya, self-hypnosis seperti itu efektif: "Saya percaya diri, pada kemampuan saya, saya merasakan gelombang energi dan optimisme." Citra ini harus diperkuat setiap hari agar menjadi percaya diri.

6 Tahap: Pengembangan diri

Program pertumbuhan pribadi disusun atas dasar membandingkan kualitas, pengetahuan, keterampilan, kemampuan seseorang dengan persyaratan yang terkandung dalam cita-cita.

Berdasarkan tujuan langsung saya, saya menentukan tugas perbaikan diri dan cara dan sarana implementasinya.

Tugas perbaikan diri

Cara dan sarana pelaksanaan

1. Pembentukan tekad

1. Jelas dan jelas memahami tujuan dan berusaha untuk mencapainya.

2. Belajar menemukan cara untuk melakukan tindakan kehendak, memotivasi mereka.

3. Mengatasi hambatan internal

4. Mengatasi hambatan eksternal.

Lebih sering mengandalkan fakta biografi, karakter buku, yang merupakan contoh kesabaran, daya tahan, kemauan keras.

2. Mengembangkan ketekunan, organisasi, tujuan.

Belajar mengatur pekerjaan Anda: rencanakan hari Anda, gunakan waktu luang Anda secara rasional, patuhi prinsip menetapkan prioritas saat melakukan semua jenis pekerjaan, dll.

3. Mengembangkan memori dan perhatian

Lakukan latihan untuk mengembangkan memori dan perhatian.

4. Belajar mengendalikan emosi dan perasaan, memikirkan tindakan.

1. Jaga dirimu. Tentukan karakteristik manifestasi emosional saya.

2. Kuasai beberapa cara berinteraksi dengan emosi negatif:

Terimalah peristiwa apa pun yang dikirim oleh Tuhan untuk keuntungan Anda sendiri. Jalan ini mengarah pada kesehatan dan kebijaksanaan;

Belajar melepaskan diri dari emosi yang telah muncul, merasakan penyebarannya. Pengamatan pasif mengarah pada kehancurannya;

Untuk membiarkan emosi keluar, bukan untuk mendorongnya lebih dalam, tetapi untuk bereaksi. Ini adalah metode sekuler yang memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda;

Kuasai cara membakar emosi negatif dengan upaya fisik.

5. Buka "Aku" Anda; menerima diri saya apa adanya; membentuk gambaran lengkap dari "aku"

Untuk melakukan "sesi peningkatan diri" - perendaman dalam keadaan damai tubuh dalam proses pengenalan diri.

Mulailah setiap hari baru dalam suasana hati yang baik.

Kesimpulan:

Self-improvement adalah kegiatan seseorang untuk memperbaiki dirinya sendiri, ini adalah pengembangan kemampuan berpikir mandiri, pengembangan ide berdasarkan pengalamannya sendiri.

Dalam proses perbaikan diri, penting untuk menyadari perubahan yang perlu dilakukan dalam kepribadian seseorang. Tanpa posisi aktif dalam hubungannya dengan diri sendiri, tanpa fokus pada peningkatan diri yang konstan, tidak ada kemajuan nyata dalam pengembangan kepribadian seseorang.

Perbaikan diri menyiratkan perubahan pribadi, munculnya pandangan lain, sensasi baru. Perubahan kepribadian ini merupakan perkembangan dari “aku”. Pembentukan harga diri yang disengaja adalah komponen penting dari perbaikan diri.

Seseorang harus selalu berusaha untuk berubah menjadi lebih baik, mengembangkan kualitas dalam dirinya, baik bisnis maupun pribadi, yang akan membantunya mencapai kesuksesan baru dalam aktivitasnya. Perbaikan diri adalah kerja keras, dan mendapatkan hasil positif hanya bergantung pada orang itu sendiri.

Dalam karya ini, saya telah menyusun sistem perbaikan diri pribadi saya, yang, saya harap, akan membantu saya berubah menjadi lebih baik dan tumbuh sebagai pribadi.

Dokumen serupa

    Komponen psikologi kepribadian: karakter, kemampuan, kebutuhan, motif, emosi dan kemauan. Pengetahuan diri sebagai upaya perbaikan diri yang paling penting. Perencanaan sebagai syarat keberhasilan perbaikan diri. Metode pengaturan diri psikofisik.

    makalah, ditambahkan 21/10/2010

    Perbaikan diri manusia dan tujuannya. Pengetahuan diri, penilaian dan pengaturan diri sendiri. Tahapan utama dalam proses perkembangan individu. Tujuan utama dari perbaikan diri manusia. Kebutuhan akan pendidikan yang berkelanjutan dan mandiri.

    abstrak, ditambahkan 29/11/2015

    Esensi dan jenis-jenis motivasi. Pengembangan profesional kepribadian. Dinamika perkembangan dan cara efektif berpengaruh terhadap motivasi pengembangan diri profesional mahasiswa. Pengetahuan diri profesional sebagai motivator pertumbuhan profesional siswa.

    tesis, ditambahkan 23/06/2010

    Tahapan perkembangan pengetahuan tentang kepribadian. Analisis parameter utama kepribadian. Tingkat hierarki dan struktur umumnya. Kesadaran diri sebagai derajat kerangka normatif perilaku dalam masyarakat yang diterima oleh individu. Tingkat utama perkembangan kesadaran moralnya.

    abstrak, ditambahkan 14/07/2015

    Konsep kompensasi perasaan rendah diri dalam teori kepribadian Adler. Peran fiksi bawah sadar dan pengalaman hidup sadar dalam pembentukan kepribadian dalam teori ilmuwan. Analisis konstelasi keluarga sebagai cara pengetahuan diri dan peningkatan diri individu.

    makalah, ditambahkan 25/05/2014

    Memori sebagai dasar kemampuan manusia, kondisi yang diperlukan untuk belajar, memperoleh pengetahuan, mengembangkan keterampilan dan kemampuan. Mekanisme memori asosiatif dan refleks. Metode mnemotechnical menghafal melalui pembentukan asosiasi buatan.

    makalah, ditambahkan 01/12/2015

    Konsep dan arah pengembangan kepribadian siswa. Siswa adalah kelompok sosial yang khusus. Peningkatan profesional diri siswa sebagai salah satu faktor dalam pembentukan kepribadian. Arah dan metode motivasi pengembangan diri profesional siswa.

    abstrak, ditambahkan 23/12/2015

    Sikap terhadap kreativitas pada waktu yang berbeda, konsep dan prasyaratnya untuk pengembangan dalam struktur kepribadian seseorang. Kreativitas sebagai pendamping seseorang sejak lahir, hasil dari perbaikan diri. Faktor-faktor yang mempengaruhi terbentuknya kemampuan kreatif.

    abstrak, ditambahkan 02/09/2015

    Ketidaksesuaian antara tubuh dan kondisi eksternal. Tingkat maladaptasi, kekhususan emosional, proses regulasi. Perilaku menyimpang di kalangan remaja. Bentuk-bentuk perilaku sosial. Kuesioner kepribadian multivariat yang disingkat.

    makalah, ditambahkan 23/11/2008

    Kesadaran diri adalah sarana pengaturan diri dari subjek aktivitas berdasarkan pengetahuan diri dan sikap emosional dan nilai terhadap diri sendiri: karakteristik, struktur dan fungsi. Pembentukan pribadi sebagai pribadi; jenis adaptasi, tingkat pengaturan diri perilaku.

Perubahan batin tidak pernah terjadi dengan sendirinya - itu adalah hasil kerja panjang atau respons terhadap peristiwa eksternal. Tetapi, jika kesadaran diri seseorang tidak berkembang, pada awalnya dia mungkin tidak menyadari apa yang terjadi padanya. Terkadang kita bahkan tidak melihat perubahan perilaku kita sendiri sampai orang lain memberi tahu kita tentang hal itu. Oleh karena itu, perubahan yang selama ini kita perjuangkan terkadang tampak tidak terduga bagi kita.

Bagi banyak orang, mengubah peristiwa datang sebagai kejutan nyata - dan lagi pula, mereka telah melakukan ini begitu lama. Dan hanya seorang individu dengan kesadaran diri yang berkembang yang melihat semua tahapan kecil dari jalannya, memperhatikan detail dan kemajuan sekecil apa pun. Setiap orang yang berjuang untuk peningkatan diri harus dapat melakukan ini - secara sadar mengembangkan kepribadian mereka, melihat bahkan perubahan terkecil dalam diri mereka sendiri, secara terprogram mendekati pengembangan kualitas, keterampilan, dan kemampuan baru.

Untuk melakukan ini, akan berguna untuk menggunakan sistem pengembangan diri pribadi, yang akan membantu perbaiki dirimu. Ini terdiri dari lima langkah berturut-turut:

1.Penetapan tujuan adalah "aku" yang Anda tuju. Kami menggambar di depan kami gambar orang yang kami inginkan. Itu harus menjadi potret yang dipikirkan dengan hati-hati, terperinci tentang pekerjaan diri di masa depan, kehidupan pribadi, perkembangan fisik dan intelektual, menyingkirkan kebiasaan buruk dan memperoleh yang bermanfaat.

Citra ini dibutuhkan tidak hanya untuk melihat tujuan, tetapi juga untuk inspirasi. Memikirkan diri kita yang lebih baik di masa depan, kita mengaktifkan energi internal, memicu tindakan kita dengan emosi positif.

Dalam hal ini, sangat penting untuk keluar dari jebakan ekspektasi orang lain. Sepanjang hidup kita, kita harus mendorong kembali impian kita di bawah tekanan gagasan orang lain tentang hidup kita - orang tua, guru, masyarakat. Seiring waktu, kita sendiri tidak mengerti apa yang kita inginkan - kita terbiasa mematuhi pikiran eksternal. Dan pertama-tama, perlu untuk menyingkirkan serangan kepercayaan orang lain dan melihat diri ideal di depan Anda dengan cara Anda merepresentasikannya.

2.Analisis "Saya" saat ini - orang seperti apa Anda saat ini Apa kekuatan dan kelemahan Anda, bagaimana orang lain melihat Anda. Dengan membandingkan tujuan Anda dengan keadaan sebenarnya, Anda dapat memahami jalan yang terbentang di depan.

Salah satu tugas penting dari tahap ini adalah membandingkan persepsi tentang kepribadian Anda sendiri dengan cara orang lain melihat Anda. Mengapa? Jiwa manusia dicirikan oleh satu trik - itu membenarkan sifat-sifat karakter negatif dan perbuatan buruk pemiliknya, yang pada akhirnya menciptakan citra dirinya yang terdistorsi. Ini dilakukan untuk melindungi jiwa dari stres dan faktor ego yang merusak - tidak ada orang yang suka menanggung kekurangan mereka.

Keluaran- perhatikan kekurangan temanmu, karena paling sering kita berkomunikasi dengan mereka yang dekat dengan kita secara roh.

3. Menyusun rencana pengembangan diri. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempertimbangkan kekuatan dan kelemahan Anda, untuk memahami tindakan yang melaluinya Anda bisa menjadi lebih baik.

Pada tahap ini, penting untuk fokus pada proses perbaikan diri itu sendiri, dan bukan pada hasilnya. Jika tidak, Anda akan melakukan semua tindakan yang diperlukan tanpa kegembiraan, dengan ketegangan batin. Jauh lebih bijaksana untuk mengatur pekerjaan sedemikian rupa untuk menikmati tidak hanya kesadaran kemajuan seseorang menuju tujuan, tetapi juga gerakan itu sendiri.

Temukan faktor-faktor yang membuat Anda tidak bahagia dan cobalah untuk menyingkirkannya - ini adalah langkah pertama menuju kepribadian yang sempurna, karena orang yang sedih tidak dapat melakukan upaya untuk pengembangan diri.

Ingat: untuk mencapai hasil, Anda harus meninggalkan aktivitas dan kebiasaan yang memperlambat Anda, dapat mengatasi diri sendiri. Misalnya, berhenti menggunakan jejaring sosial atau minum bir pada hari Jumat. Kebiasaan buruk menghabiskan banyak waktu dan energi yang bisa digunakan untuk hal-hal baik.

4.Dari teori ke praktek. Kami mulai menerapkan metode yang kami tetapkan untuk diri kami sendiri pada langkah sebelumnya, mengembangkan kualitas yang baik, menyingkirkan yang buruk, melatih keterampilan dan kemampuan baru.

Nah, Anda telah membuat rencana untuk meningkatkan kepribadian Anda dan sekarang tinggal menerapkannya dalam kehidupan. Untuk melakukan ini, Anda perlu terus berlatih, mengkonsolidasikan keterampilan baru sehingga menjadi kebiasaan. Gaya perilaku dan komunikasi baru Anda harus menjadi bagian dari kepribadian Anda, menyusup ke dalam keadaan naluri - dan untuk ini, pada awalnya Anda harus terus-menerus mengendalikan diri. Tapi jangan takut - kesuksesan pertama akan menginspirasi Anda, Anda akan terinspirasi dan termotivasi untuk melanjutkan lebih jauh.

Saran yang bermanfaat: sebelum go public dengan keterampilan baru, berlatihlah dengan baik dalam kondisi yang nyaman - misalnya, di rumah, di mana tidak ada yang melihat Anda, tidak ada rasa takut akan kegagalan, rasa malu, gangguan. Banyak orang berpikir bahwa karena model perilaku ditujukan untuk berinteraksi dengan orang-orang, maka yang terbaik adalah segera menyelesaikannya dalam kondisi "pertempuran". Ini tidak benar - tidak sia-sia bahwa para aktor pertama kali berlatih pertunjukan tanpa penonton. Sistem tindakan yang mapan tidak akan mengecewakan Anda jika Anda berada dalam situasi stres atau lupa apa yang harus dilakukan karena malu.

5. Membangun kontak pribadi dengan orang-orang, mencari kemitraan dan saling mendukung. Pengembangan pribadi tidak mungkin dilakukan tanpa mempertahankan ikatan sosial yang kuat dengan kelompok yang Anda cita-citakan - apakah itu lingkungan bisnis, rekan olahraga, atau orang-orang yang berpikiran sama yang mencari jalan menuju pencerahan spiritual.

Sendirian selalu sulit, jadi Anda perlu menemukan seseorang atau bahkan seluruh perusahaan yang berbagi pandangan Anda tentang peningkatan diri. Bersama-sama akan jauh lebih mudah untuk melewati jalan ini, berbagi pendapat, saling memberi nasihat. Sangat membantu untuk terhubung dengan orang-orang yang Anda inginkan.

Juga, ketika orang lain atau seluruh kelompok terlibat dalam proses kultivasi Anda, itu meningkatkan tingkat tanggung jawab, dan akan lebih sulit untuk menyimpang dari jalan yang dimaksudkan.

Proses perbaikan diri itu berurutan- untuk menjadi apa yang Anda impikan, Anda perlu secara bertahap mengatasi semua lima langkah perkembangan. Sangat penting untuk optimis tentang segala sesuatu yang terjadi pada Anda, karena sikap positif adalah semacam bahan bakar yang membantu Anda bergerak maju meskipun ada kekecewaan dan kemunduran. Ingatlah bahwa tidak ada yang datang dengan mudah dan tidak ada yang datang dengan mudah. Dalam perjalanan untuk meningkatkan kepribadian Anda, banyak tindakan yang harus dilakukan berulang-ulang sampai Anda menguasai keterampilan baru dan mengembangkan kebiasaan yang baik.

Sama pentingnya adalah sifat pribadi, dengan bantuan yang jembatan saling pengertian dengan orang lain dibangun - kepekaan, kasih sayang, niat baik. Komunikasi positif dengan orang lain adalah komponen kedua dari gaya yang mendorong kita maju.

Komponen ketiga adalah kesadaran, tindakan yang bermakna, yang masing-masing ditujukan untuk mencapai tujuan. Dengan mengikuti jalan seseorang secara cerdas, seseorang mengembangkan kesadaran. Dan semakin dikembangkan, semakin mudah untuk melihat kekurangan Anda dan menghilangkannya, serta melihat perubahan positif dan terus bekerja ke arah yang benar.

Ketiga kualitas ini wajib - mereka akan membantu menjaga suasana hati yang baik, membangun hubungan persahabatan dengan orang-orang, berkembang secara konsisten dan sengaja. Tetapi selain mereka, Anda perlu menyimpan tujuan dan kesabaran - dan kemudian tidak ada yang bisa menghentikan Anda dalam perjalanan menuju kepribadian baru Anda yang sempurna.

Kementerian Sains dan Pendidikan Ukraina

Universitas Pertambangan Nasional

Departemen Manajemen

Pekerjaan individu:

"Sistem pengembangan diri manusia"

Dilakukan:

Repnikova M.V.

Seni. gr. EM-07-4

Diperiksa:

Moiseev A.S.

Dnepropetrovsk

pembengkakan

1. Penentuan nasib sendiri (identifikasi diri seseorang)

2. Membentuk batasan sebagai cara untuk memahami persepsi kita

3. Level Topeng: awal dari penemuan diri

4. Tingkat perkembangan selanjutnya adalah tingkat "centaur"

5. Jalan transendensi-diri

Bibliografi

pengantar

strategi pengembangan diri penentuan nasib sendiri

Hampir setiap orang memahami perlunya pengembangan diri. Tetapi sangat sedikit yang berhasil membawa ide ini ke hasil nyata. Paling sering, baik karena tidak jelas harus mulai dari mana, atau metode perbaikan diri yang dipilih ternyata sulit dan tidak memberikan hasil yang cepat. Mengetahui metode pengembangan diri memungkinkan Anda untuk memulai dan mempertahankan aktivitas bahkan dengan motivasi moderat untuk pertumbuhan.

Dalam karya saya, saya menyajikan strategi langkah demi langkah untuk pengembangan manusia berdasarkan penelitian para ilmuwan dan orang bijak dari Timur dan Barat yang berjuang untuk pengembangan pribadi dalam kerangka skema yang disebut "spektrum kesadaran".

Berkenalan dengan spektrum kesadaran, dengan berbagai levelnya, kemungkinan dan masalah level ini, akan membantu seseorang menavigasi jalan pengetahuan diri dan pengembangan diri dengan lebih baik. Dia juga akan dapat menyadari level dan kemungkinan apa yang ingin dia hubungi.

1. Penentuan nasib sendiri. (identifikasi diri seseorang)

Penentuan nasib sendiri adalah tahap penting dari pengembangan diri manusia. Di bawah bagaimana kita memahami "diri kita sendiri" terletak tingkat perkembangan kita.

"Siapa saya?" Pertanyaan ini, yang mungkin mengkhawatirkan umat manusia pada awal peradaban, terus menjadi salah satu pertanyaan manusia yang paling "terkutuk" hari ini. Jawaban yang diberikan sangat berbeda - sakral dan profan, kompleks dan sederhana, ilmiah dan romantis, politik dan pribadi. Tetapi alih-alih mempelajari banyak jawaban ini, mari kita lihat lebih dekat proses fundamental khusus yang terbentang selama menjawab pertanyaan "siapa saya?"

Inti dari setiap jawaban atas pertanyaan "siapa saya?" terletak persis prosedur mendasar ini - prosedur untuk menggambar garis batas antara diri dan non-diri. Setelah garis batas utama ditarik, pertanyaan ini dapat diberikan jawaban yang sangat kompleks, terperinci, dan sangat sederhana. Tetapi setiap jawaban yang mungkin adalah karena garis batas yang ditarik sebelumnya.

Dari sudut pandang biologis, tidak ada alasan sedikit pun untuk pemisahan radikal antara pikiran dan tubuh, jiwa dan somatik, ego dan daging, tetapi pada tingkat psikologis, pemisahan seperti itu endemik.

Orang tersebut secara langsung mengidentifikasi dirinya sendiri bukan dengan organisme secara keseluruhan, tetapi hanya pada satu sisi organisme ini, dengan egonya sendiri. Artinya, dia mengidentifikasi dirinya dengan lebih atau kurang tepat citra diri, serta dengan proses intelektual dan emosional yang terkait dengan gambar ini. Jadi, kita berhadapan dengan tipe dasar lain dari garis batas, membangun identitas pribadi terutama dengan ego, dengan citra diri.

Terkadang seseorang menggeser batas antara dirinya/bukan dirinya, termasuk dalam "dirinya" hanya sebagian dari kecenderungan yang melekat pada egonya. Kami secara kondisional akan menyebut citra diri kami yang menyempit sebagai "topeng" (lat. kepribadian). Karena individu mengidentifikasi dirinya hanya dengan salah satu sisi jiwanya (topeng), sisanya dianggap sebagai "bukan-aku", sebagai wilayah asing. Seseorang menggambar ulang peta jiwanya untuk memisahkan dirinya dari beberapa sisi yang tidak diinginkannya dan, jika mungkin, mengecualikannya dari bidang kesadaran.

Dalam kerangka pendekatan yang tidak menghakimi ini, kita dapat menyebutkan setidaknya satu lagi jenis garis batas yang saat ini menarik banyak perhatian - batas yang terkait dengan apa yang disebut fenomena transpersonal.

Istilah "transpersonal" berarti "transpersonal", "lebih dari pribadi" dan menunjukkan bahwa proses tertentu yang terjadi dalam diri seseorang muncul dalam arti tertentu. melampaui batas individu. Contoh paling sederhana dari proses semacam itu adalah persepsi ekstrasensor atau ekstrasensor.

Inti dari diskusi tentang batasan antara diri / bukan diri ini adalah bahwa seseorang memiliki akses ke bukan hanya satu, tetapi banyak tingkat identitas diri. Tingkat identitas diri ini bukanlah postulat teoretis, tetapi realitas yang dapat diamati - Anda dapat melihat sendiri bahwa mereka ada di dalam diri Anda. Dalam hal ini, tampaknya fenomena yang terkenal namun sangat misterius yang disebut kesadaran itu seperti spektrum, semacam pelangi, yang terdiri dari beberapa rentang atau tingkat identifikasi diri.

Mari kita atur level-level ini dalam urutan tertentu - dalam bentuk spektrum. Tingkat bervariasi tergantung di mana batas ditarik.

Tingkat spektrum yang berbeda berbeda tidak hanya dalam hal identifikasi diri, tetapi juga dalam hal karakteristik yang secara langsung atau tidak langsung terkait dengan identifikasi diri. Ambil contoh, masalah yang tersebar luas seperti "konflik dengan diri sendiri". Jelas, karena ada tingkat "diri" yang berbeda, ada tingkat konflik yang berbeda dengan diri. Sebagai contoh. Seseorang yang berada pada tingkat organisme, misalnya, menemukan lingkungannya berpotensi bermusuhan, karena baginya asing, tinggal di luarnya dan karena itu penuh dengan ancaman bagi kehidupan dan kesejahteraannya. Tetapi bagi seseorang yang berada pada tingkat ego, tidak hanya lingkungan yang tampak asing, tetapi juga tubuhnya sendiri, dan oleh karena itu sifat konflik dan gangguannya menjadi sangat berbeda.

Jadi, tingkat spektrum kesadaran yang berbeda berbeda dalam karakteristik, gejala, dan kemampuan. Seseorang yang dengan tulus berjuang untuk pengetahuan diri dihadapkan dengan berbagai macam sistem psikologis dan agama, yang membuat masalah pilihan menjadi sangat sulit.

Jika ini masalahnya, kami dapat secara substansial merampingkan area yang tampaknya sangat rumit ini. Ternyata sekolah agama dan psikologi yang berbeda bukanlah pendekatan yang saling eksklusif untuk pertimbangan manusia dan masalahnya sebagai pendekatan pelengkap untuk pertimbangan berbagai tingkat kesadaran manusia.

Berkenalan dengan spektrum kesadaran, dengan berbagai levelnya, kemungkinan dan masalah level ini, akan membantu seseorang, baik non-profesional maupun psikoterapis, menavigasi jalan pengetahuan diri dan pengembangan diri dengan lebih baik. Dia juga akan dapat menyadari tingkat dan kemungkinan apa yang ingin dia hubungi, dan prosedur apa yang paling membantunya dalam hal ini.

Pertumbuhan sebenarnya berarti perluasan cakrawala, perluasan batas-batas seseorang ke luar dan ke dalam. Sebagai hasil dari penurunan spektrum, seseorang harus memetakan kembali jiwanya untuk memasukkan wilayah baru. Pertumbuhan adalah pengeditan peta yang konstan; pengenalan dan kemudian penggabungan tingkat kesadaran yang lebih dalam dan lebih komprehensif.

2. Pembentukan batasan sebagai cara untuk memahami persepsi kita

Karena setiap tingkat spektrum mewakili pembatasan progresif dan penyempitan batas kesadaran kesatuan, studi tentang munculnya batas-batas ini perlu dimulai dari awal, dari akar penyebab, dari batas pertama itu sendiri. Batas pertama disebut batas asli: itu adalah pembagian menjadi yang melihat dan yang terlihat, menjadi yang mengetahui dan yang diketahui, subjek dan objek. Munculnya batas asli memerlukan rantai konsekuensi yang tak terhindarkan. Banyak batas lain muncul, yang masing-masing dibangun di atas yang sebelumnya.

Agama, filsafat, mitologi, dan bahkan sains menawarkan penjelasan mereka sendiri tentang awal ini, akar penyebab ini, dorongan menuju penciptaan ini. Batas asli, penyebab pertama yang aktif secara kekal ini, adalah yang kami lakukan di itu momen.

Batas awal muncul dengan sendirinya, sebagai aktivitas aktual seseorang, tetapi aktivitas tersebut tanpa sebab. Ini adalah gerakan dalam kesadaran kesatuan manusia, gerakan kesadaran ini sendiri, gerakan yang membawa banyak konsekuensi, tetapi itu sendiri tidak demikian.

Alami garis antara organisme dan lingkungan - garis kulit yang tidak dapat disangkal - menjadi batas ilusi, pagar, pembagian dari apa yang sebenarnya tidak dapat dipisahkan. Dan, seperti yang dikatakan Krishnamurti, "dalam interval ini, dalam interval antara yang melihat dan apa yang dilihatnya, terletak seluruh konflik manusia."

Dengan munculnya batas asli, "Aku" kita yang sekarang terisolasi tampaknya terpisah, selamanya dipisahkan oleh jurang tak terjembatani dari dunia "sekeliling". Kita bukan lagi dunia, kita berdiri di depannya.. Lingkungan eksternal menjadi ancaman potensial, karena memiliki kekuatan untuk menghancurkan apa yang sekarang saya rasakan sebagai diri saya yang "sejati", yaitu organisme saya, tubuh saya -pikiran.

Mari kita lihat seperti ini: segala sesuatu yang baru saja lahir, yang baru saja menjadi ada, tidak memiliki masa lalu. Dengan kata lain, kelahiran adalah suatu keadaan tidak ada masa lalu. Dan, karenanya, segala sesuatu yang baru saja mati, yang baru saja lenyap, tidak memiliki masa depan. Kematian adalah keadaan tidak ada masa depan. Tetapi kita telah melihat bahwa saat ini tidak memiliki juga tidak dari masa lalu, juga tidak masa depan. Yaitu, kelahiran dan kematian pada saat ini serikat. Jadi, saat ini ternyata merupakan kebetulan yang berlawanan, kesatuan kelahiran dan kematian, makhluk dan non-makhluk, hidup dan mati. Seperti yang dikatakan Ippen, "Setiap saat adalah yang terakhir, dan setiap saat adalah kelahiran baru."

Halo, pendengar tersayang;) Saya kembali dan bahkan lebih cepat dari yang diharapkan. Mungkin postingan hari ini yang paling penting di blog saya. Saya telah menunda menulis artikel ini untuk waktu yang sangat lama. Tidaklah mudah untuk berbicara secara singkat tentang apa yang merupakan inti dari kehidupan dan pengembangan diri. Namun, akhir-akhir ini pembaca telah mendorong saya untuk ini. Berikut adalah bagian dari satu komentar:

Saya mendapat kesan bahwa ada konstruksi teoretis yang cukup koheren di balik ini. Aku ingin tahu dari siapa kamu mendapatkannya? Anda dapat menceritakan tentang Guru Anda. Mungkin buat topik tersendiri.

Secara umum, kadang-kadang hanya perlu dilakukan. Mari kita mulai!

Pertama, Anda perlu memahami apa itu pengembangan diri. Pengembangan diri, menurut pendapat saya yang sederhana, adalah proses perubahan dalam diri seseorang, di mana ia mendekati tujuan utamanya yang sebenarnya dalam hidup atau menciptakan kondisi untuk implementasinya yang lebih sukses.
Definisi ini hampir tidak tercantum di halaman ensiklopedia. Tetapi saya menganggapnya yang terbaik, karena dalam satu kalimat ada banyak fitur pengembangan pribadi yang penting dalam praktik. Tidak percaya? Mari kita cari tahu.

Pertama, dari definisi tersebut menjadi jelas bahwa pengembangan diri dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai bidang kehidupan. Segala sesuatu yang membawa seseorang lebih dekat dengan apa yang diinginkannya dan apa hasil yang ingin dicapai adalah pertumbuhan pribadi. Berikut adalah beberapa bidang kehidupan di mana ada bidang yang luas untuk pengembangan diri:

  • kondisi fisik (Contoh umum: batang tubuh yang indah untuk merayu gadis-gadis di pantai; contoh individu: suara memerintah untuk memimpikan karir militer);
  • karakter (Contoh umum: mengembangkan keberanian/kepercayaan diri; contoh individu: berusaha untuk kecurigaan maksimum - jika Anda ingin menjadi agen khusus atau politisi);
  • gaya hidup (Contoh umum: membiasakan hidup sesuai rezim; contoh individu: belajar bangun jam 5 pagi agar punya waktu untuk mengerjakan proyek sendiri sebelum bekerja).

Kedua, seperti yang telah Anda perhatikan, pengembangan diri harus terkait erat dengan karakteristik kepribadian Anda dan, di atas segalanya, dengan apa yang ingin Anda capai. Artinya, ini adalah proses individu murni. Jadi, bagi seseorang, bangun jam 5 pagi adalah praktik hebat yang membuatnya lebih mudah untuk mencapai tujuan, dan karenanya memperoleh kebiasaan seperti itu tidak bisa tidak disebut pertumbuhan pribadi. Bagi yang lain, kebiasaan seperti itu tidak akan membawa manfaat apa pun selain kesadaran akan ketangguhan sendiri. Apa kamu setuju? Kemudian kita lolos ke aspek ketiga dan bahkan lebih penting. Dan ini, tentu saja….

(Ketiga) fakta bahwa pengembangan diri harus dikendalikan dan dibimbing oleh pikiran. Tidak sulit untuk memahami mengapa demikian: mimpi kita didikte oleh emosi, didikan dan situasi saat ini, tetapi logika besi diperlukan untuk menemukan mekanisme yang tepat dan efektif untuk mencapai mimpi. Bertindak secara emosional, kecil kemungkinan Anda akan dapat memilah lautan berbagai teknik dan metode pertumbuhan pribadi, dan ini hanya salah satu alasannya (lihat di bawah). Dengan demikian, kita telah membahas definisi dan karakteristik paling penting dari pengembangan diri. Mari beralih ke prinsip-prinsip yang memungkinkan Anda membangun diri sendiri dengan lebih efektif.

Prinsip 1 (mendasar…).

Pengembangan pribadi tidak boleh dipisahkan dari kehidupan. Seringkali mereka mengatakan sesuatu seperti "di sini, saya akan beristirahat di liburan, saya akan melakukan pengembangan diri." Anda tahu, Anda tidak perlu berurusan dengan mereka. Penting untuk membangun kehidupan sedemikian rupa sehingga setiap hari merupakan langkah di jalan pertumbuhan pribadi. Bagaimanapun, kehidupan yang dibangun dengan cara terbaik adalah jalan menuju mimpi. Artinya: Anda tidak harus belajar berjalan, Anda harus berjalan. Dan keterampilan yang diperlukan untuk diperoleh di sepanjang jalan.

Ini tidak berarti bahwa setiap orang harus membuang keanggotaan mereka di gym dan mengemas beberapa batu bata di tas kerja mereka untuk berolahraga dalam perjalanan ke kantor. Tentu saja tidak. Esensinya lebih dalam: hidup dan pengembangan diri adalah satu. Naik beberapa paragraf: salah satu area di mana Anda perlu tumbuh di atas diri sendiri adalah cara hidup. Cara kerjanya akan menjadi jelas bagi Anda ketika Anda memahami asas berikut.

Prinsip 2 (membantu menghindari kesalahan).

Kealamian! Kealamian! Kealamian! Ini cukup sederhana. Kepribadian seseorang harus berubah di bawah pengaruh aktivitasnya, cara berpikir dan lingkungannya. Ketiga faktor ini mempengaruhi kita sepanjang waktu. Ketiga faktor tersebut sangat menentukan tumbuh kembang seorang anak. Mereka alami. Karena itu, mereka harus digunakan untuk mengubah diri Anda sendiri. Tidak dibutuhkan temukan cara untuk memanipulasi alam bawah sadar dan jiwa (ya, saya sedang berbicara tentang afirmasi, self-hypnosis, dll. Teknik-teknik ini dapat berguna dalam kasus gangguan mental, pengobatan penyakit. Tetapi tidak dalam kehidupan sehari-hari.)

Prinsip 3 (jelas tetapi sering kali tidak mungkin).

Mari kembali ke definisi pertumbuhan pribadi. Pernahkah Anda memperhatikan, tanpanya tidak akan ada pengembangan diri sama sekali? Itu benar, tidak ada gol! Tanpa mimpi yang nyata, dalam, dan tulus yang mengisi hidup dengan makna. Jika tidak ada tujuan pribadi, misi yang menyentuh urat jiwa Anda, maka tindakan perbaikan diri apa pun tidak akan ada artinya, kecuali jika itu diperlukan untuk kelangsungan hidup yang sederhana. Sedikit tentang bagaimana mencapai tujuan ini: .

Prinsip 4 (sedikit kontroversial).

Anda harus terbuka terhadap dunia, tetapi pada saat yang sama memandangnya dengan bijaksana dan kritis.. Bagian pertama dari prinsip ini membantu menemukan ide dan pemikiran baru, peluang untuk pertumbuhan dan kesuksesan pribadi. Saya sudah menulis tentang peran keterbukaan yang sangat besar: . Pada saat yang sama (dan ini disebutkan dalam artikel di tautan di atas), apa yang kita terima dari luar harus diperlakukan secara seimbang dan objektif. Menebak mengapa cukup mudah. Karena ada banyak anak pintar di sekitar yang siap untuk menguangkan kepalsuan orang lain, karena orang yang berbeda memiliki tujuan dan gaya hidup yang berbeda, karena masalah tertentu diselesaikan dengan cara yang berbeda oleh orang yang berbeda, karena ada bahaya bermain dengan orang lain. ide-ide orang dan tidak pernah datang dengan Anda sendiri ... lanjutkan daftar sendiri.

Definisi ini, tiga fitur dasar pengembangan diri dan empat prinsip - esensi pengembangan diri, seperti yang saya pahami. Harus diingat bahwa ini hanya bingkai, lampu sinyal suar, dan bukan instruksi terperinci. Tujuan artikel ini adalah untuk mengarahkan Anda ke arah yang benar (dari sudut pandang saya, tentu saja). Dengan kata lain, ini adalah kerangka, dan ambil dagingnya

SVARGA adalah sistem pengetahuan, latihan fisik, energi, pernapasan, dan praktik meditasi yang kompleks, yang dirancang untuk peningkatan diri seseorang yang cepat dan berkualitas tinggi dalam manifestasi Keutuhannya.
Keadaan Keutuhan adalah kesatuan mutlak dari tiga komposisi seseorang: kesatuan Tubuh, Jiwa dan Roh.

Sistem "Svarga" diciptakan oleh penelitian jangka panjang, melewati pengalaman praktis dan intuitif (meditatif) pribadi, telah melalui serangkaian inisiasi dan menyerap teknik terbaik dan pengetahuan rahasia dari berbagai sistem dan tradisi Rusia, Cina, India , Tibet, Malaysia, Jepang, seperti: Qigong Tao dan Buddha; Zza Zen Jepang dan Zu Chan Cina; Yoga Siddha dari tradisi 18 Siddha Tamil; Sistem Slavia Juru Selamat klan "Kapak"; Dzogchen dari tradisi Bon, menggabungkan semuanya secara utuh dan harmonis menjadi satu sistem peningkatan diri aktif yang lebih tinggi.

Sistem Svarga berada di luar tradisi, tidak dibatasi oleh tradisi, menghormati dan menghormati masing-masing tradisi. Sistem ini berdiri di atas pandangan dunia tradisi dan memiliki "bidang kesadaran" tunggal. Siapa pun dari tradisi dan agama apa pun dapat terlibat dalam sistem dan mencapai kesempurnaan di dalamnya, melestarikan, jika perlu, pandangan dunia mereka.

Pendiri sistem Svarga adalah Dmitry Lapshinov. Lebih lanjut tentang pendiri sistem Svarga, Dmitry Lapshinov: https://vk.com/wall-91361107_902

Pelatihan dalam sistem Svarga dilakukan secara bertahap. Ada 5 langkah perbaikan diri batin. Semuanya dimulai secara berurutan dari langkah 1. Setiap tingkat sistem adalah transformasi internal yang lebih dalam dan mencakup praktik peningkatan diri yang lebih dalam, berkat transformasi internal seseorang yang sangat ditingkatkan.

Tingkat peningkatan diri dalam sistem "SVARGA":

1. SVARGA, Kode Kesehatan.
2. SVARGA, Kode Kekuatan (energi vital).
3. SVARGA, Kode Imam.
4. SVARGA, Realitas Lainnya.
5. SVARGA, Svetoch.

Ada juga arah tambahan paralel ke sistem utama - peningkatan kekuatan internal sendiri: SVARGA, Arch of Flint (kekuatan internal seni bela diri).

Di setiap tingkat, setelah penilaian siswa yang berhasil, guru meningkatkan potensi energinya dan mengaktifkan pusat dan saluran yang sesuai, mempercepat dan berkontribusi pada peningkatan diri internalnya.

1 tingkat. SVARGA. Kode Kesehatan.

Peningkatan diri secara spiritual adalah esensi sejati manusia. Tubuh adalah perpanjangan dari roh. Roh mengenali ruang dan waktu melalui jiwa, tubuh adalah wadah jiwa, yang melaluinya roh memanifestasikan dirinya dalam Realitas.

Untuk pendakian spiritual yang berkualitas tinggi dan cepat, seseorang harus memiliki akar yang kuat: tubuh yang sehat dan vitalitas (energi kehidupan) adalah pendukung utama seseorang di jalur peningkatan diri. Dalam tubuh yang sehat pikiran yang sehat. Tubuh yang sakit akan selalu menghilangkan daya hidup (energi).

Sebelum mengembangkan kesehatan, perlu untuk mencapai kemurnian. Tidak mungkin membuat tubuh sehat jika tidak dibersihkan - tidak ada gunanya menuangkan air bersih ke dalam bejana kotor sampai Anda menuangkan yang lama; satu lalat di salep merusak satu tong madu.

Kubah Zdrava dalam sistem Svarga terdiri dari dua benteng:

Kubah bulan sehat - pembersihan.
Kubah surya sehat - mengisi dan memperkuat.

Pada tingkat 1 sistem, tubuh dibersihkan: sel, darah, getah bening, usus; pembersihan dan penguatan organ dan kelenjar. Pemurnian dan akumulasi vitalitas (energi), membuka saluran dan menyingkirkan stagnasi energi.

Kesehatan meningkat, potensi energi meningkat, kemampuan intelek, daya ingat, kedalaman konsentrasi perhatian meningkat, belahan otak diselaraskan, sistem saraf pusat menguat dan DNA dipulihkan.

Tingkat pertama dari sistem (Kode Kesehatan) membantu orang tidak hanya memperoleh kesehatan yang sangat baik, tetapi juga mengatasi penyakit serius.

Hanya dalam beberapa tahun (dari 2011 hingga 2015) mengajarkan Svarga, sistem Kode Kesehatan, lebih dari 3.000 orang dari seluruh dunia telah mempelajarinya. Terlibat dalam sistem tingkat pertama, mereka meningkatkan kesehatan mereka dan mengubah gaya hidup dan nutrisi mereka tidak hanya di Rusia, tetapi juga di Australia, AS, Jerman, Prancis, Spanyol, negara-negara Baltik dan bekas CIS dan lainnya. Surat terima kasih datang dari seluruh dunia tentang penyembuhan ajaib dan kehidupan sadar yang baru. Diagnosis paling sulit yang berhasil diatasi sendiri oleh orang-orang, setelah mempelajari tingkat pertama: kanker stadium 3 dengan metastasis ke seluruh tubuh, pankreatitis, multiple sclerosis dan banyak lainnya. Diagnosis secara ajaib tidak dikonfirmasi setelah beberapa bulan pelatihan, yang membingungkan dokter dan pengobatan resmi.

Sistem "SVARGA" menetapkan sendiri tugas peningkatan diri siswa yang berkualitas tinggi! Penyelesaian praktik tingkat berikutnya membutuhkan keterampilan yang lebih tinggi dari pencari dan ditentukan oleh indikator antar tingkat sistem. Untuk pindah ke tingkat berikutnya, pencari lulus sertifikasi yang sesuai, yang memungkinkan dia untuk secara kualitatif menguasai praktik saat ini.

Tahap 2: SVARGA, Kode Kekuatan.

Ada pembersihan dan penguatan struktur tulang, pembersihan dan penguatan tulang, sumsum tulang belakang dan otak, sel punca "bangun", penguatan organ endokrin yang meningkatkan latar belakang hormonal seseorang, peningkatan kekuatan Semangat dan kekuatan Cinta, memperkuat kekebalan, meningkatkan kualitas hidup dan meningkatkan harapan hidup. Ada kejenuhan aktif seseorang dengan energi vital dan kualitas energi meningkat (getaran energi dan kepadatan medan meningkat). Kejernihan kesadaran, kewaspadaan dan kedalaman konsentrasi ditingkatkan.

Langkah 3: SVARGA, Kode Priestly.

Ada manifestasi pernapasan energi dan aktivasi "Mata Air Kekuatan" (titik singularitas manusia), yang merupakan sumber energi spiritual yang tidak ada habisnya dari fusi termonuklir, menjenuhkan dan menyehatkan tubuh dengan energi getaran tinggi, mengubah tubuh . Kesadaran secara aktif berkembang, tingkat intuisi, kejelasan dan kebijaksanaan meningkat.

Pada level 3, seseorang juga dapat mempelajari salah satu teknik rahasia untuk dirinya sendiri: "Tummo"; "Sumber Daya Otonom"; "Qigong Mudah"; "Napas Janin"; "Tuan Api"; "Salvacalpa".

Tahap 4: SVARGA, Byl Lainnya.

Setelah mencapai level 4, seseorang mampu secara terkendali dan sadar melakukan praktik rahasia menembus pikiran dan membedah ilusi yang menipu dengan ketelitian langsung dan instan. Dualitas dan ilusi dipotong oleh kekuatan perhatian yang kuat yang tak tergoyahkan. Ilusi dipotong, dan kemurnian primordial dan kesederhanaan alami dari sifat Roh - kesadaran super disingkapkan. Kesadaran seseorang "menutupi" super-kesadaran dan Pencerahan sejati tercapai, pemahaman Dunia dan semua pengetahuan secara langsung. Pada level ini, buku dan guru tidak lagi dibutuhkan. Kejernihan Kesadaran Murni melampaui semua gabungan pengetahuan. Ada manifestasi alami dari Siddhis (kekuatan super).

Tahap 5: SVARGA. Svetoch.

Siswa akan menguasai Latihan Tingkat 5 Tingkat Lanjut asalkan dia sudah mapan dalam Latihan Tingkat 4 sebelumnya. Terlibat dalam praktik tingkat ke-5, Anda bekerja secara langsung dengan Cahaya Cerah, yang hidup di dalam dan melekat dalam semua fenomena; sementara latihan khusus dan sangat kuat digunakan untuk membukanya sepenuhnya dan mutlak di dalam diri Anda. Transformasi aktif dan spiritualisasi tubuh terjadi, setelah itu seseorang tidak lagi dibatasi oleh dunia material yang nyata. Pada level ini, seeker mampu membuat Pergeseran Besar - transformasi menjadi Tubuh Cahaya.

SVARGA, Vault Flint.

Arahan tambahan ini mencakup metode rahasia peningkatan diri kekuatan batin dari berbagai tradisi, seperti: "Baju besi", "Transformasi otot-tendon", "seni 1000 langkah dan pertempuran tak kenal lelah", "negara Juru Selamat ", memungkinkan seseorang untuk menjadi kebal mungkin dalam kondisi ekstrim atau pertempuran.

"Svarga" adalah cara langsung, holistik, dan harmonis untuk peningkatan diri seseorang di jalur transformasi internal.

Jalur langsung perbaikan diri menunjukkan dampak pada esensi dan sumber sifat manusia - peningkatan Kesadaran. Mempengaruhi secara tepat Penyebab dari semua Konsekuensi yang dimanifestasikan.

“Kesadaran adalah jalan langsung dari peningkatan diri, yang memungkinkan seseorang untuk menyadari dirinya sendiri secara spiritual dalam satu inkarnasi. Jalan yang kuat dan tak tergoyahkan. Dan jika Akarmu kuat, maka jalan ini untukmu.”

Peningkatan holistik berbicara tentang pendekatan holistik untuk transformasi ketiga fondasi secara bersamaan - Tubuh, Jiwa dan Roh. Semuanya saling berhubungan, peningkatan yang satu berkontribusi pada peningkatan yang lain. Sebaliknya, kerusakan yang satu membuat sulit untuk memperbaiki fondasi lainnya dan seluruh struktur secara keseluruhan.

Perluasan kesadaran didasarkan pada jumlah energi vital, dan akumulasi energi vital tergantung pada keadaan tubuh fisik: "dalam Tubuh yang sehat - Roh yang sehat!", Tubuh yang sakit akan selalu mengambil energi, dan kekurangan energi akan mempengaruhi kekuatan dan kejernihan kesadaran.

Tubuh yang bersih dan kuat, potensi energi tinggi adalah akar bagi Roh, berkat Kesadaran yang mampu secara aktif meningkatkan dirinya sendiri. Tanpa kekuatan Akar, peningkatan dan pemolesan Kesadaran lemah dan tidak signifikan, yang akan membutuhkan banyak waktu dan upaya untuk mengatasi gangguan perhatian, di atas fondasi yang kosong dan tidak stabil - dengan akar yang lemah.

“Tubuh bukanlah beban, itu adalah perpanjangan dari-Mu. Kelanjutannya dalam perubahan konstan. Akan ada banyak perubahan. Awal adalah Satu.

Saat ini, banyak guru spiritual, paranormal, medium, yogi dari tradisi yang berbeda memiliki masalah kesehatan, kanker atau masalah dalam masyarakat dan masyarakat. Semua ini adalah manifestasi dari pendekatan non-holistik di jalur peningkatan diri, sebagai akibatnya tiga fondasi "menyimpang" ke arah yang berbeda, seperti dalam dongeng Krylov: "angsa, kanker, dan tombak." Kesempurnaan yang lebih tinggi adalah kekuatan integritas, memberi kekuatan dan kelimpahan di semua tingkatan: kekuatan spiritual, kekuatan jiwa, kekuatan energi, kekuatan fisik dan kesehatan, kekuatan material yang diperlukan dalam manifestasi kreativitas spiritual seseorang. Dan justru dengan bekerja secara holistik pada diri sendiri, seseorang akan menjadi kuat dan berlimpah di semua tingkat sejauh tingkat peningkatan diri spiritualnya, membangun di sekitar dirinya sendiri sinkronisitas peristiwa yang diperlukan.

Peningkatan diri yang harmonis berbicara tentang hubungan yang harmonis dari tiga fondasi (tubuh, jiwa, roh) menjadi satu dan struktur transformasi internal yang benar, dan bukan serangkaian metode dan praktik yang secara negatif mempengaruhi satu sama lain dan tiga fondasi, meskipun kekuatan mereka. Menghubungkan sistem ke dalam keutuhan adalah seni perasaan yang halus dan melihat sifat kosmik dan keharmonisan hubungan antara tiga fondasi (tubuh, jiwa, roh) yang berubah dengan tingkat vibrasi perbaikan diri.

Sistem perbaikan diri dari aliran dan tradisi yang berbeda secara konvensional dibagi menjadi tiga tingkatan:

1. Rendah. Didedikasikan untuk pencapaian kesehatan yang prima.

2. Sedang. Mereka yang menetapkan sendiri tugas untuk mencapai kekuatan super, kekuatan energi, peningkatan intelektual, peningkatan kekuatan batin dan teknik seni bela diri rahasia, dan sebagainya.

3. Lebih tinggi. Mereka yang menetapkan sendiri tugas untuk mencapai pendakian Spiritual, Pencerahan kesadaran dan transformasi Spiritual - mencapai "Body of Set".

Sistem "Svarga" adalah cara spiritual tertinggi untuk peningkatan diri, menggunakan metode transformasi internal langsung, holistik dan harmonis, sebagai akibatnya, sebagai akibatnya, tugas-tugas tingkat lain (dua yang pertama) juga tercapai. .

"Svarga" membantu mendapatkan kualitas hidup baru, berkontribusi pada pencapaian kesehatan yang prima, pengembangan intuisi, kebijaksanaan, dan kreativitas. Sistem ini memiliki efek unik pada tubuh manusia. Dampak ini bersifat holistik dan harmonis. Seseorang secara aktif berkembang dan, sebagai hasilnya, memperoleh properti yang berguna untuk dirinya sendiri. Dengan meningkatkan diri, seseorang meninggalkan tubuhnya tidak ada pilihan lain selain pemulihan lengkap dan evolusi.

Tingkat tertinggi perbaikan diri adalah keselarasan keutuhan dan pencapaian kesempurnaan di ketiga landasan seseorang (Badan, Jiwa dan Roh), menjadi benar-benar sempurna:

1. Pencerahan Roh (Penerangan Kesadaran: Persepsi Transenden Menjadi Melampaui Dualitas).

2. Pencerahan Jiwa (Cinta tanpa syarat).

3. Pencerahan Tubuh (Tubuh tanpa penyakit, Nutrisi energi).

Pencerahan Kesadaran + Pencerahan Jiwa + Pencerahan Tubuh = Tubuh Cahaya.

"Svarga" adalah Jalan Langsung Harmoni Holistik, Ketenangan Tak Tergoyahkan dan Kejernihan Kesadaran. Peningkatan diri dalam satu inkarnasi. Praktek keabadian di saat ini.

APA YANG DIMAKSUDKAN UNTUK MENGEJAR KEKUATAN SUPER.