Selamat siang, teman-teman terkasih dan tamu blog saya!
Tahukah Anda bahwa secara harfiah setiap orang dapat mengembangkan tatapan magnetis? Saya sendiri tidak pernah memikirkannya, tapi percayalah, itu benar-benar kekuatan komunikasi non-verbal yang luar biasa. Juga, senam mata adalah metode terbaik untuk meningkatkan penglihatan, latihan ini akan mengembalikan kehidupan mata Anda.

Dari artikel Anda akan belajar:

tatapan magnet

Mata itu berlawanan...

Kontak pertama, cinta atau bisnis, dimulai dengan pandangan sekilas, itu adalah kesan pertama yang menentukan sikap dan percakapan selanjutnya dari lawan bicara. Pandangan adalah langkah pertama menuju pemulihan hubungan.

Seperti gerak tubuh, mata dapat menyampaikan pikiran, niat, ketulusan, tingkat kecerdasan, keandalan Anda. Semua psikolog tahu bahwa kemampuan untuk memenangkan hati orang terletak pada kekuatan pandangan Anda.
Selama negosiasi bisnis, dengan keajaiban sekilas, Anda bisa memenangkan pasangan. Sekitar 80% dari semua informasi tentang dunia di sekitar kita, kita terima melalui penglihatan.

Kekuatan tatapan magnet

Pandangan bisa membunuh, pandangan bisa menyelamatkan...

Semua pandangan yang khas bagi orang-orang dapat dengan jelas disistematisasikan. Misalnya, ada tampilan bisnis resmi - kering dan niat - dan tampilan ramah, yang ditandai dengan tidak adanya fokus tertentu pada wajah lawan bicara. Sebuah tampilan intim mengapung sepanjang waktu dan sering berhenti di depan pasangan.

Dalam cinta, menurut banyak orang, penampilan adalah titik awal untuk hubungan lebih lanjut. Berapa banyak deskripsi yang ada dalam sastra, mitologi, psikologi, seni ... Berapa banyak kata-kata indah yang dikhususkan untuk karya sastra, lagu, puisi tentang mata! Misalnya, cukup untuk mengingat Medusa Gorgon, yang berubah menjadi batu siapa pun yang bertemu dengannya. Tampilan magnetis dan senyum seorang penyihir...

Mata adalah cerminan jiwa

Pernahkah Anda memiliki perasaan itu ketika Anda menatap mata Anda dan Anda tidak bisa melepaskan diri? Anda hanya ingin tenggelam di mata ini ... Ada orang yang tidak memiliki kecantikan klasik, tinggi, berat, tetapi senyum dan penampilan menawan sudah cukup untuk mereka dan Anda sudah tenang. Dan berapa banyak wanita jelek yang sukses di antara pria, dan semua berkat kekuatan magnetis tatapan, yang membuat pria menjadi gila dan melakukan hal gila untuk mereka?!

Dari mata lawan bicara, Anda dapat menentukan sikapnya terhadap Anda, apakah itu positif atau negatif. Lagi pula, fakta bahwa mata tidak tahu bagaimana berbohong. Diyakini bahwa matalah yang memberikan sejumlah besar informasi tentang pikiran dan niat pemiliknya.

Anda mungkin pernah bertemu orang-orang yang memiliki pandangan yang keras, dan ketika berbicara dengan mereka, itu menciptakan ketidaknyamanan. Atau seseorang terus-menerus menurunkan pandangannya, melihat sekeliling, tetapi tidak langsung ke matanya. Dengan orang-orang seperti itu, Anda ingin segera berhenti berbicara. Ini menjelaskan ketidaktulusan terhadap lawan bicara, serta niat buruk. Juga, tampilan kusam dan terganggu dapat menunjukkan kelelahan atau kelelahan. Banyak orang yang memiliki masalah dalam berkomunikasi, orang-orang seperti ini cenderung menghindari tatapan lawan bicara saat berkomunikasi, berpaling, dan ada juga yang menyembunyikan mata di balik kacamata hitam. Psikolog menghubungkan ini dengan masalah psikologis yang serius, akarnya, biasanya, merentang sejak masa kanak-kanak.

Dan ada orang yang matanya memancarkan cinta yang tulus, kehangatan, perasaan lembut, niat baik. Saat berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu, Anda merasa tertarik dan Anda dapat dengan mudah membuka jiwa Anda kepada mereka. Jika seseorang ramah terhadap orang Anda, maka dia akan mencoba untuk lebih sering menatap mata Anda - untuk membaca ketulusan, tingkat kepercayaan, keandalan di mata Anda.

Jadi, seperti yang Anda pahami, kekuatan besar mengintai di mata seseorang. Pandangan yang menarik orang, menundukkan mereka pada keinginan Anda, disebut magnetis, atau hipnotis. Tetapi ada beberapa orang yang beruntung dengan tampilan magnetis bawaan.

Bagaimana mengembangkan tatapan magnetis dan senam mata untuk meningkatkan penglihatan

Tampilan magnetis menunjukkan kemampuan seseorang untuk memusatkan kemauan; itu adalah karakteristik orang yang haus kekuasaan, memiliki tujuan, mereka yang dapat mempengaruhi nasib orang lain. Setiap orang, bahkan orang yang skeptis terhadap segala jenis pengaruh psikis, ingin memiliki pandangan seperti itu. Bagaimanapun, ini adalah pandangan orang-orang sukses. Tidak semua orang memiliki karunia berharga seperti itu sejak lahir, tetapi menurut para peneliti, pandangan seperti itu dapat dipelajari. Ada beberapa sumber dengan instruksi untuk melatih tatapan magnet, tetapi saya akan menjelaskan di bawah ini yang saya gunakan, dan saya akan mengatakan bahwa mereka sangat efektif.

Pengembangan tatapan magnet: latihan

Latihan-latihan ini merupakan metode terbaik untuk mengembangkan tampilan magnetis, dan senam mata untuk meningkatkan penglihatan.

Latihan konsentrasi

Ambil selembar kertas A4 putih kosong dan gambar lingkaran hitam dengan koin 10 kopek di tengahnya. Tempelkan ke dinding dan pada jarak 2 meter, sedangkan lingkaran harus setinggi mata Anda saat Anda duduk. Tempatkan kursi di tengah ruangan, tepat di seberang kertas. Jadi, fokuslah pada satu titik di tengah dan arahkan pandangan Anda langsung ke titik itu, dengan tegas, tanpa berkedip. Pertama-tama, satu menit sudah cukup, lalu saat mata istirahat, ulangi latihan ini lagi, dan seterusnya 5 kali. Pada awalnya, saya bahkan tidak bisa menyimpan satu menit pun, tetapi percayalah, seiring waktu, dengan pelatihan teratur, kesuksesan tidak akan lama datang.

Biarkan kursi di tempatnya semula, pindahkan kertas satu meter ke kanan dari posisi semula. Duduk dan sekali lagi arahkan pandangan Anda ke titik hitam tanpa menoleh. Juga ulangi latihan dengan menggerakkan selembar kertas dengan titik ke kiri, dan ulangi 5 kali, satu menit ke kanan, satu menit ke kiri.

Latihan ini mengembangkan konsentrasi, yang utama adalah berkonsentrasi pada titik tanpa terganggu oleh apa pun, Anda tidak dapat mengedipkan mata. Pada awalnya, lakrimasi yang banyak dapat terjadi, tetapi dengan olahraga teratur itu akan berhenti. Jika mata Anda sangat lelah setelah latihan, Anda bisa membilasnya dengan air dingin atau membuat kompres.

Sangat penting bahwa latihan ini dilakukan dalam cahaya alami.

Latihan ini harus dilakukan setiap hari, meningkat satu menit setiap 3 hari. Agar mata tidak terlalu lelah, latihan ini tidak boleh dilakukan lebih dari 15 menit.

Memperumit latihan konsentrasi

Setelah satu bulan pelatihan, latihan 1 bisa diperumit dengan menambahkan berbagai opsi, misalnya:

• Pindahkan sprei ke kanan (kiri) sejauh 1,5-2 m. Lihat ke depan, lalu lihat ke titik selama 1-3 menit, lalu setelah jeda singkat, ulangi latihan lagi 5 kali
• Berjalan di sekitar ruangan sambil terus melihat titik
• Siapkan beberapa lembar mug lagi. Pindahkan mata Anda dari satu titik ke titik lain saat Anda bergerak di sekitar ruangan.
• Berdiri di depan dinding dan cepat "lari" mata Anda dari satu titik ke titik lain: dalam lingkaran, zig-zag, sepanjang, melintang, melintang, dll. Jika mata lelah, latihan harus dihentikan, menenangkan pandangan pada satu titik.
• Berdirilah pada jarak 1 m dari dinding dengan lingkaran. Dengan pandangan tetap pada lingkaran, putar kepala Anda ke arah yang berbeda ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan, dalam lingkaran.

Berolahraga dengan cermin

Setelah konsentrasi pandangan diperoleh, Anda dapat memulai latihan untuk mengembangkan pandangan sentral. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk di depan cermin dan mengarahkan pandangan tajam Anda ke bayangan Anda - di daerah pangkal hidung, di antara alis. Tempat ini juga disebut mata ketiga. Untuk memudahkan latihan di pori-pori awal, Anda perlu menggambar titik di antara alis dan menatapnya, mulai dari satu menit, setiap 2-3 hari Anda perlu menambahkan 1 menit (tetapi tidak lebih dari 15 menit). Saat Anda berlatih, poinnya harus dikurangi, dan kemudian benar-benar mencoba tanpanya.

Latihan potret

Latihan ini harus dilakukan di ruangan dengan banyak potret atau foto orang di dinding. Pada saat yang sama, lihat pangkal hidung seseorang di potret selama satu menit, lalu tiba-tiba beralih ke potret lain dan arahkan pandangan Anda ke pangkal hidung orang di potret lain. Jadi ulangi latihan dengan potret orang lain, sementara tatapan harus diterjemahkan menjadi tajam, secepat kilat.

Penerapan tatapan magnetis pada orang

Latihan ini sebaiknya dilakukan terlebih dahulu dengan seseorang yang Anda kenal. Duduk di seberangnya dan lihat dia dengan pandangan terpusat Anda sampai dia meminta Anda untuk berhenti.

Latih, latih kekuatan magnet tatapan, tetapi jangan lupa bahwa pada saat yang sama wajah dan ekspresi wajah Anda harus mempertahankan ekspresi alami Anda, dan tatapan harus mencerminkan kekuatan, kepercayaan diri, kekuatan, kekuatan.

berhenti menatap

Kemampuan untuk berhenti dengan pandangan sekilas adalah keterampilan tertinggi, yang tidak semua orang bisa kuasai. Dengan kekuatan sekilas, Anda dapat menghentikan pejalan kaki, pencuri, anjing jahat. Grigory Rasputin, misalnya, memanfaatkan skill ini dengan baik. Gipsi juga pandai menggunakan pandangan sentral untuk memanipulasi orang. Juga, semua orang tahu bahwa geisha Jepang menguasai seni tatapan magnetis. Dan diyakini bahwa geisha sejati dianggap sebagai yang bisa menghentikan seorang pria dengan pandangan.

Ya, dibutuhkan banyak latihan untuk mengembangkan tampilan magnetis. Tapi hasilnya worth it kan?

Latihan kekuatan mata.
Tatapan dalam rayuan memegang peranan penting, sering kali tatapan mata saja sudah cukup untuk memulai proses rayuan yang berhasil. Selain itu, penampilan yang kuat diperlukan tidak hanya dalam rayuan, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana cara mulai melatih mata Anda? Sebenarnya, ini adalah keseluruhan kompleks fisik. latihan. Semua latihan dibagi menjadi tiga kelompok, waktu pelatihan satu kelompok adalah 3 minggu.

Kelompok _1_ (Menguatkan otot mata. 10 menit per latihan/hari)

1) Gambarlah titik hitam kecil pada selembar kertas putih. Lembaran itu menempel di dinding sehingga titiknya sejajar dengan mata. Mereka duduk pada jarak 1,5 arshin dari dinding; cahaya harus jatuh dari belakang atau dari sisi kiri. Mereka melihat dari dekat titik hitam dan, tanpa mengalihkan pandangan darinya, memutar kepala mereka dengan cara melingkar, sambil memperbaiki titik itu. Secara bertahap, Anda perlu meningkatkan jari-jari lingkaran dan kecepatan rotasi. Jika ada rasa sakit, dll, maka. itu berarti latihan dilakukan dengan benar: terlalu cepat atau jari-jari lingkaran terlalu besar.

Mulai dari 1 menit dan naik ke 10 menit, tambahkan satu menit setelah beberapa hari.

2) Anda harus duduk di tempat yang sama, melihat titik hitam dan memperbaikinya selama sekitar satu menit, kemudian dengan cepat dan lancar melihat ke lantai, lalu segera ke langit-langit, kanan dan kiri. Arahkan pandangan Anda, mencoba melihat sedekat mungkin ke berbagai arah, menggambarkan zigzag, lingkaran, segitiga, dll. Latihan ini dapat dimodifikasi sebagai berikut. Seperti yang Anda ketahui, setiap dinding memiliki empat sudut. Gambarlah dinding, tandai sudutnya dengan huruf. Setelah memilih dinding yang tidak berpenghuni, tempelkan selembar kertas dengan titik hitam di tengahnya.

Anda harus duduk melawan titik dan menatap "" padanya selama 1 menit. Kemudian cepat terjemahkan, lihat sudut B dan segera terjemahkan ke sudut a, lalu arahkan lagi ke sudut c. Lakukan latihan ini beberapa kali (1-5-10), lalu lakukan dengan sudut d dan b, dan kemudian dengan keempat sudut c-d dan a-b.

Setelah itu, arahkan pandangan Anda ke sudut a dan, dengan cepat pindah ke r, arahkan lagi ke sudut a. Kemudian mereka juga berlatih dengan sudut c dan b. Anda dapat mengubah latihan ini tanpa batas waktu. Durasi dari 1 hingga 10 menit.

3) Perbaiki pandangan Anda pada titik hitam dan, tanpa mengalihkan pandangan darinya, perlahan-lahan putar kepala Anda (satu kepala, tetapi bukan tubuh) ke kanan, lalu dengan lembut dan tenang membawanya ke posisi sebelumnya dan perlahan-lahan putar ke kiri. Sepanjang waktu Anda perlu melihat sedekat mungkin pada titik hitam. Dengan semua latihan ini, cobalah untuk tidak berkedip sama sekali, kembangkan kelopak mata dan lihat dengan seksama. Durasi dari 1 hingga 10 menit.

Grup _2_. (Pengembangan tatapan tetap dan tetap.)

Setelah sebulan, latihan sebelumnya dihentikan dan diganti dengan yang berikut:

1) Mereka duduk pada jarak 1,5 arshins dari dinding tempat selembar kertas dengan titik hitam terpasang. (Cahaya harus kurang dari sedang). Lihat dari dekat titik hitam, perbaiki tanpa berkedip.

Pada saat mata terasa tertusuk-tusuk, perlu untuk mencegah kelopak mata jatuh dengan pengerahan kemauan. Latihan ini dimulai dari 1 menit dan secara bertahap mencapai, menambahkan 1 menit setelah 3-4 hari, hingga 10 menit. Anda harus belajar untuk melihat dengan seksama, diam dan tanpa berkedip, setidaknya selama 5 menit. Perhatian serius harus diberikan pada latihan ini, karena ini adalah dasar dari banyak teknik lainnya.

2) Lebih besar daripada kertas dengan titik hitam 1 arshin di sebelah kanan tempat sebelumnya, tetapi di sepanjang garis yang sama. Mereka duduk dan melihat dengan seksama selama 2-3 detik di tempat kertas dulu, kemudian mengalihkan mata mereka (satu mata, tetapi tidak seluruh kepala) ke kanan dan memperbaiki (melihat dari dekat) sebuah titik hitam. Kemudian gerakkan wajah ke kiri dan ulangi latihan. Selama latihan ini, Anda harus duduk di tempat yang sama; gerakkan hanya selembar kertas dengan titik hitam dan putar satu mata, biarkan batang tubuh dan kepala saja. Durasi latihan dan pembagian waktu sama seperti sebelumnya.

3) Duduk bersandar di dinding. Fokus pada titik hitam. Kemudian, meninggalkan badan dan kepala sendiri, mereka mengarahkan mata mereka ke lantai (Anda dapat membuat titik di lantai dengan tinta, kapur, atau hanya menempelkan beberapa benda, seperti koin) dan menatap titik yang dipilih selama 1 menit. . Tingkatkan durasi fiksasi secara bertahap menjadi 5 menit. Kemudian, di bawah kondisi yang sama (kepala dipegang lurus), mereka mengarahkan pandangan mereka ke langit-langit, melihat dengan seksama ke beberapa titik kecil. Mulailah dengan satu menit dan naikkan, secara bertahap tambahkan 1 menit, hingga 5 menit. Namun, latihan harus memakan waktu 10 menit.

Grup _3_. (Pengembangan tatapan magnet yang menembus.)
Dan sekali lagi kami mengubah latihan.

1) Mereka duduk di depan cermin dan memusatkan perhatian pada gambar mereka, setelah sebelumnya menempatkan titik kecil yang nyaris tidak terlihat di pangkal hidung dengan pensil. Perhatikan baik-baik batang hidung, perbaiki titik ini. Anda harus menahan diri untuk tidak berkedip. Tatapan harus tidak bergerak, saksama, tetapi dengan tenang tertuju pada intinya.

Mulailah dengan satu menit dan secara bertahap belajar menatap, tidak berkedip dan tidak bergerak, di jembatan laut selama 15 menit. Segera dimungkinkan untuk tidak memasang label di batang hidung, tetapi hanya menggunakan representasi mentalnya.

2) Mereka duduk di depan cermin dan, melihat pupil kiri bayangan mereka, memperbaiki pupil, mencoba, dengan kata lain, untuk melihat ke dalam otak itu sendiri. Kemudian mereka melihat pupil kanan dan melihatnya dengan seksama Karena latihan sebelumnya agak mempersiapkan mata, Anda dapat segera memulai dengan 5 menit untuk setiap pupil.

3) latihan ini adalah yang paling penting dan membutuhkan kemampuan untuk melihat dengan seksama, keras kepala, tanpa berkedip. Anda perlu belajar memasukkan perasaan ke dalam penampilan Anda, dan otot-otot wajah harus tetap tidak bergerak dan tenang. Semuanya harus jelas dari ekspresi mata. Mereka duduk di depan cermin dan mencoba memasukkan ke dalam mata mereka, misalnya, perasaan cinta dan kasih sayang. Bayangkan Anda melihat wajah yang telah melakukan banyak hal baik bagi Anda - seseorang yang Anda temui, dll., dan cobalah untuk membangkitkan ekspresi kasih sayang dan kebaikan di mata Anda. Dengan cara yang sama, belajarlah untuk mengekspresikan perasaan lain dengan mata Anda: ketidaksenangan, kegembiraan. Wajah harus tetap sama sekali tidak berubah. Kekuatan pandangan ini sangat besar. Jika Anda melihat pasien dengan belaian dan cinta, dia akan merasa lega, tenang; memasukkan semua kedengkian dan kebencian yang kita mampu, kita dapat membuat orang yang sehat merasakan bebannya dan jatuh sakit, dan jika kekuatan magnet kita signifikan, bahkan mati. Saat menolak seseorang, buat pandangan Anda tegas, dan pemohon tidak akan lambat untuk pergi. Saat berbicara dengan orang yang bersemangat, pasang tatapan tenang padanya, dan kegembiraannya akan hilang. Ingin menaklukkan siapa pun, lihat dia dengan angkuh dan percaya diri: dia akan malu dan menyerah pada keinginan Anda.

Untuk memperkuat mata, ada baiknya menggunakan rendaman mata. Setelah menuangkan air ke dalam baskom kecil, Anda harus menundukkan wajah di sana, lalu buka mata Anda dan coba lihat ke dalam air.

DAN YANG PALING PENTING, SATU PANDANGAN BELUM MENENTUKAN APA PUN. HARUS ADA LINK DARI LOOK MENATAP DAN MC TRANSMITED.
SEBAGAI CONTOH, MARI AMBIL SEMUA RUJUKAN YANG SAMA, KAMU PERLU BAYANGKAN BAGAIMANA KAMU INGIN PADI GADIS, BAGAIMANA KAMU MEMBENAINYA, BERHUBUNGAN SEKS DENGANNYA, BAGAIMANA RESPONNYA DIA INGIN KAMU, BAGAIMANA DARI PANDANGANMU DIA MUNCUL

DAN TIDAK ADA YANG MEMBATALKAN PELATIHAN DI LAPANGAN.))

Petunjuk

Percaya diri - karakter, tetapi itu tergantung pada beberapa faktor. Pertama, perhatikan penampilan Anda. Ketika Anda terlihat bagus, itu memberi kepercayaan diri. Karena itu, Anda harus mengenakan pakaian yang sesuai dengan Anda, yang menonjolkan martabat sosok tersebut. Jika Anda sendiri tidak dapat mengatasi masalah penampilan Anda, carilah bantuan dari orang-orang yang berprofesi menciptakan dan meningkatkan gaya pakaian. Mereka akan membantu Anda mengganti sweater usang Anda dengan pakaian bergaya dan cantik yang tepat untuk Anda. Jangan menyisihkan uang untuk lemari pakaian baru, karena penampilan adalah hal pertama yang diperhatikan orang lain.

Sama pentingnya untuk selalu memantau wajah, sosok, rambut Anda. Sosok yang cantik dan bugar menarik perhatian, yang berarti membuat Anda lebih percaya diri. Juga, Anda harus dapat menggunakan kosmetik untuk meningkatkan kecantikan Anda. Dan rambut bersih adalah dasar dari gaya rambut. Rawat rambut Anda agar tetap terlihat sehat dan berkilau. Gambar yang rapi dan selesai seperti itu pasti akan membuat Anda lebih percaya diri.

Seringkali, kepercayaan diri ditunjukkan tidak hanya oleh penampilan, tetapi juga oleh penampilan seseorang, gaya berjalan dan posturnya. Luruskan bahu, angkat kepala, jalani hidup dengan gaya berjalan yang mudah namun tegas. Tatapan Anda harus lurus dan jelas. Mata tertunduk, sosok bungkuk dan bahu terkulai berbicara tentang keraguan diri. Tatap mata orang, tersenyumlah dengan santai, tertawalah jika itu menyenangkan, berdebatlah secara terbuka jika Anda yakin Anda benar. Tampilan percaya diri dapat dengan mudah dilatih. Lihatlah bayangan Anda di cermin setiap hari selama 3-5 menit, cobalah untuk tidak berkedip selama mungkin. Tatapan Anda harus terbuka dan percaya diri. Setelah seminggu pelatihan seperti itu, Anda bisa mengalahkan siapa pun di "peepers".

Terhubung dengan orang-orang membantu membangun kepercayaan diri. Jika Anda tidak memiliki teman, maka tidak ada yang bisa menenangkan Anda, menyemangati Anda, dan menyemangati Anda. Anda bisa berkonsultasi dengan teman, mereka akan selalu jujur ​​menunjukkan kelebihan dan kekurangan Anda. Karena itu, Anda tidak perlu takut dengan orang, karena bermanfaat dan menarik untuk berkomunikasi dan berteman.

Olahraga yang sangat sederhana namun efektif dapat meningkatkan rasa percaya diri. Setiap pagi, ketika Anda bersiap-siap untuk bekerja, sisihkan 5 menit untuk memuji diri sendiri dan mengagumi diri sendiri. Berdirilah di depan cermin dan katakan bahwa Anda terlihat hebat, bahwa Anda adalah gadis terbaik dan tercantik di dunia, bahwa Anda akan memiliki hari yang menyenangkan penuh dengan peristiwa menyenangkan yang Anda tarik ke dalam diri Anda. Semua pintu terbuka hanya untuk Anda! Pengaturan pagi yang ceria seperti itu tidak hanya akan memberi Anda kepercayaan diri, tetapi juga menghibur Anda dan mengisi Anda dengan semangat dan optimisme sepanjang hari.

Penampilan seseorang adalah alat yang ampuh yang dapat mengesankan lawan bicara mana pun. Itu bisa memikat, bisa menarik atau menolak, itu meningkatkan kemungkinan pengaruh manipulatif. Negatif yang diarahkan pada seseorang dapat dinetralisir olehnya. Magnetik, odik, sentral - ini semua adalah karakteristik dari tatapan yang sangat kuat yang hanya dimiliki oleh sedikit orang.

Setiap orang bertemu orang-orang yang, dengan tatapan tegas, terkonsentrasi, hampir tak tertahankan, "mengemudi ke sudut" karena seolah-olah seseorang melihat melalui kita. Orang-orang seperti itu dapat menaklukkan siapa pun, mereka akrab dengan kekuatan yang dapat dimiliki mata biasa.

Psikologi mungkin tidak memahami mekanisme pengaruh pandangan pada seseorang, tetapi banyak penelitian menunjukkan bahwa ada dampak seperti itu. Misalnya, sebuah eksperimen dilakukan di mana peserta dengan mata tertutup diminta untuk merasakan tatapan orang lain dari belakang. Dan dalam kebanyakan kasus, ini ditentukan secara akurat.

Dipercayai bahwa pandangan dapat mengirimkan gelombang pemikiran ke lawan bicara langsung ke otak. Dalam hal ini, Anda harus melihat batang hidung Anda, tempat alis bertemu. Di sinilah pusat saraf berada. Dalam filsafat Timur, ada "mata ketiga". Keinginan, perasaan atau perintah yang dikirim ke pusat ini pasti akan dirasakan jika tatapan memiliki kekuatan yang sangat. Untuk memberikan sifat khusus pada mata, Anda perlu mengembangkan keterampilan tertentu.

Pengembangan kekuatan tatapan

Pelatihan diperlukan untuk mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan. Mereka akan mengembangkan keterampilan mereka, dan setelah beberapa saat hasilnya akan terlihat: lawan bicara akan mulai berperilaku sedikit berbeda ketika berbicara, permintaan rencana apa pun akan semakin dipenuhi tanpa pertanyaan.

Gadis Afghanistan Sharbat Gula

Latihan dengan selembar kertas

Ambil selembar kertas putih, sebaiknya tebal. Gambarlah sebuah lingkaran dengan diameter 3 cm di tengahnya dengan spidol hitam dan pasang di dinding sehingga sejajar dengan mata. Selanjutnya, Anda harus duduk di seberang lingkaran ini pada jarak 1 meter dan mengintip ke tengah, memfokuskan mata Anda. Jangan berkedip atau berpaling selama satu menit. Konsentrasi diperlukan: sangat penting untuk membayangkan bahwa energi atau sinar datang dari mata. Setelah istirahat sejenak, Anda dapat melakukan beberapa pendekatan ini lagi.

Maka Anda perlu memindahkan lembaran satu meter ke kiri dan melihatnya tanpa menoleh (dengan penglihatan tepi) selama 1 menit. Gantung kertas satu meter ke kanan, lihat dengan penglihatan tepi ke arah itu. Latihan diulang beberapa kali.

Dianjurkan untuk melakukan latihan ini setiap hari, dan ketika menjadi mudah (biasanya setelah 4-5 hari), Anda harus menambah waktu latihan menjadi 2 menit per pendekatan. Kemudian kurangi pendekatan menjadi satu, perpanjang eksekusi. Pada akhirnya, Anda perlu memastikan bahwa konsentrasi penglihatan tidak hilang selama 15 menit setiap kali. Latihan akan membantu mengembangkan tampilan yang kuat.

Bocah Afrika bermata biru

Menggunakan cermin

Siapkan cermin di depan Anda dan intip pantulan mata Anda sendiri. Maka Anda perlu menggambar di cermin, di antara alis, sebuah titik kecil dan melihatnya. Anda harus bertindak sesuai dengan prinsip latihan pertama, menambah waktu mengintip menjadi 15 menit per pendekatan. Latihan ini akan membantu Anda menahan tatapan kuat orang lain dan mempertajam pandangan Anda sendiri.

Latihan mata yang lebih canggih

Ada latihan yang lebih kompleks yang dapat dilakukan hanya setelah menyelesaikan salah satu dari yang sebelumnya:

1. Selembar kertas, sama seperti pada latihan pertama, ditempelkan di dinding. Anda harus berdiri di dekat dinding pada jarak 1 meter sehingga lingkaran sejajar dengan mata. Tatapan tertuju pada suatu titik, dan kepala dibuat dalam gerakan memutar searah jarum jam, dan kemudian, setelah 1 menit, berlawanan arah jarum jam. Anda tidak bisa keluar dari lingkaran. Ini adalah bagaimana saraf optik berkembang dan otot-otot mata diperkuat.
2. Anda harus berdiri dengan punggung menghadap ke dinding, lihat ke dinding lain, yang ada di depan. Tatapan diterjemahkan kiri-kanan, atas-bawah, zigzag, dalam lingkaran. Setiap opsi berdurasi satu menit. Latihan ini akan memperkuat otot mata Anda.
3. Latihan ini membutuhkan lilin. Anda perlu menyalakannya, duduk di seberangnya sehingga berdiri di antara lengan yang diluruskan. Anda perlu melihat nyala api tanpa mengalihkan pandangan selama 1 menit dengan 3 pengulangan. Gelombang energi dari nyala api akan menyampaikan kekuatan, keparahan, mengisi tampilan dengan kehangatan. Dalam latihan ini, energi tidak diberikan, tetapi diterima.

Setiap latihan akan memperkuat tampilan, pada akhirnya memberikan kepercayaan diri, kekakuan, ketabahan. Penting untuk tidak menyipitkan mata, melihat lurus, kelopak mata tidak terlalu melebar. Jika mata lelah saat tampil, bisa dibasuh dengan air dingin untuk istirahat sejenak.

Tampilan ini bertahan tergantung pada situasinya. Paling sering, Anda tidak boleh melihat terlalu dekat dan lama pada lawan bicara. Anda membutuhkan tampilan yang tenang dan percaya diri yang akan membuat Anda patuh.

Anda tidak boleh menggunakan keterampilan yang diperoleh untuk tujuan jahat, karena kejahatan kembali seperti bumerang.

Keajaiban tampilan

Tampilan magis dianggap sebagai hadiah yang muncul sejak lahir. Kemungkinan besar, itu tidak bisa dipelajari, itu hanya bisa dimiliki. Beberapa orang tidak menyadari betapa kuatnya alat yang mereka miliki di bawah kendali mereka. Tampilan magis sepenuhnya digunakan oleh peramal, tabib, penyihir.

Beruntung jika tampilan magis diarahkan pada seseorang dengan energi positif yang baik, keinginan untuk membantu. Tetapi itu berdampak negatif pada keadaan seseorang jika mereka mulai memindai dia, memompa energi, ingin menyakiti, membawa sial atau merusak. Tetapi Anda dapat melindungi diri Anda darinya jika Anda belajar menahan aliran energi negatif.

Latihan untuk pengembangan sifat pelindung:

1. Sebuah titik hitam digambar pada selembar kertas. Seprai digantung setinggi mata. Anda perlu mundur 2 meter dan melihat titik tanpa berkedip selama mungkin sampai mata Anda lelah. Maka Anda harus menghentikan latihan, istirahat selama beberapa menit. Saat tampil, penting untuk membayangkan tatapan jahat, mata orang lain yang bisa membahayakan. Hal utama adalah untuk menginspirasi diri sendiri ketika melakukan latihan yang tidak dapat membahayakan siapa pun dengan pandangan, yaitu kerusakan. Penting untuk melihat utas tipis yang menghubungkan pandangan dengan titik ini di dinding dan memahami bahwa utas ini tidak membahayakan, tetapi hanya melindungi dari pengaruh buruk.

1. Latihan ini akan memungkinkan Anda dengan cepat mengambil energi yang telah diambil seseorang. Lilin putih diletakkan di atas meja dan dinyalakan. Hal ini diperlukan untuk duduk di depannya dan dengan pandangan sekilas mencoba untuk mengambil energi api, dan kemudian mengembalikannya. Latihan diulang beberapa kali dan berakhir pada tahap pengambilan energi.

Beberapa fakta

• Tatapan berlama-lama di antara pria dapat diartikan sebagai agresi, jadi berhati-hatilah.
• Jika seorang pria dan seorang wanita saling memandang dengan seksama dan wanita itu adalah yang pertama memalingkan muka, maka posisi subordinasi pria ini tetap di dalam dirinya.
• Jika seorang wanita tidak acuh pada seorang pria, ini dapat ditentukan oleh pupilnya yang melebar. Namun, jangan bingung ini dengan reaksi kurangnya pencahayaan.

Seorang praktisi yoga secara bertahap mencapai keadaan khusus konsentrasi batin, semacam pelepasan dari keributan eksternal. Transisi ke keadaan seperti itu difasilitasi oleh latihan psikoenergi. Ada beberapa untuk mata.

Teknik dasar Trataka. Tatapan tertuju pada objek yang dipilih dan ditahan sampai air mata keluar. Kemudian, dengan mata tertutup, mereka mencoba membuat ulang objek di layar internal (mental). Latihan diulang beberapa kali. Prinsip aktif di sini bukanlah proses mengintip, mengintip ke dalam suatu objek, tetapi sikap mental tertentu. Penting untuk memusatkan semua perhatian pada objek, tidak membiarkan munculnya pikiran dan gambar asing, menyerap sekilas semua elemen, corak, warna, bentuk, struktur, dll., untuk kemudian mereproduksi di layar mental. tidak hanya fitur umum, tetapi juga memperhatikan detail.

Dengan pelatihan, mereka berpindah dari objek perenungan yang sederhana ke objek perenungan yang semakin kompleks.

Trataka dengan lilin dilakukan sambil duduk dalam posisi yang nyaman. Jika Anda berhasil bertahan dalam posisi "teratai" atau "setengah lotus" untuk waktu yang lama dan tanpa ketegangan, maka ini adalah pilihan terbaik. Jika tidak ada postur meditatif yang sepenuhnya dikuasai, Anda dapat duduk di kursi atau di kursi berlengan. Lilin yang menyala harus setinggi mata, tidak lebih rendah dan tidak lebih tinggi, ini adalah prasyarat. Jarak dari mata adalah tangan yang terulur. Nyala apinya merata, tenang, terlihat jelas. Lebih baik berlatih di ruangan yang cukup gelap, tanpa angin.

Teknik latihannya sederhana. Pertama, mereka mengintip ke dalam nyala lilin, kemudian dengan mata tertutup mereka mencoba mengembalikan warna nyala api. Akan menjadi kesalahan untuk mencoba segera membuat ulang seluruh jumlah tayangan visual: senja di sekitarnya, dudukan dan lilin itu sendiri, parafin yang mengalir dan mengeras, sumbu hitam dengan nyala api. Cukuplah untuk membatasi diri hanya pada nyala api - inilah yang seharusnya menjadi objek konsentrasi. Ada kemungkinan bahwa pada awalnya stratifikasi api tidak akan berhasil menjadi zona yang terpisah, tetapi di masa depan tidak akan luput dari perhatian bahwa di tengahnya memiliki warna kuning, melewati gamut warna menjadi biru. Untuk pemula, lebih mudah untuk fokus pada inti kuning api dan kemudian membuat ulang gambar warna ini. Tidak perlu mencoba merepresentasikan kontur cahaya atau warnanya secara visual. Ini tidak akan bekerja segera. Seiring waktu, noda akan bertahan dengan mantap, tanpa meluncur ke atas atau ke bawah dan tanpa kehilangan intensitasnya dengan cepat. Ini akan berhenti membelah menjadi beberapa yang kecil dan memberikan refleksi di seluruh latar belakang layar. Kemudian Anda dapat memperdalam latihan Anda dan fokus pada setiap bayangan api, mencoba mengisi seluruh bidang visual dengannya di depan mata tertutup Anda.

Latihan dianggap dikuasai jika kemampuan untuk melihat nyala api tanpa berkedip selama 10-15 menit tercapai, dan ketika berkonsentrasi pada gambar visual, ada perasaan menyatu, terhubung dengan nyala api, seolah-olah tenggelam di dalamnya.

Para yogi menawarkan untuk fokus pada hidung dengan cara yang berbeda: di ujung atau di pangkal hidung. Ada rekomendasi di mana mereka menunjuk ke akar hidung. Timbul pertanyaan: apakah titik konsentrasi begitu penting? Sumber utama yoga tidak memberikan jawaban yang lengkap. Penafsir modern berpendapat bahwa titik bawah dan tengah konsentrasi baik untuk tahap awal Trataka, ketika penting untuk memperoleh keterampilan menjaga mata dalam posisi tertutup, melatih aparatus otot. Adapun tampilan di antara alis, efeknya berada di luar cakupan pelatihan semacam itu. Memutar mata memperlambat pernapasan dan mengurangi aktivitas aktivitas mental spontan; otak beralih ke karakteristik ritme dari keadaan semi-mengantuk tertentu yang muncul selama meditasi dalam atau tidur normal.

Pengecilan mata rupanya merupakan salah satu metode teknik meditasi. Tetapi mengapa Trataka diklasifikasikan sebagai latihan pembersihan, yaitu Kriya, dan bukan Raja Yoga? Di sini tepat untuk mengingat bahwa sumber-sumber utama menyebutkan efek pandangan yang berkurang di antara alis pada saluran energi Nadi dan pada Chakra Ajna keenam. Penulis memperhatikan bahwa Trataka juga secara aktif mempengaruhi Chakra keempat. Saat Anda memutar mata, Anda dapat dengan jelas merasakan pusat jantung Anahata, dan sensasi mencubit muncul di dada Anda.

Ternyata, saat melatih Trataka, siswa seolah-olah memilih kunci untuk memengaruhi struktur energinya: menguasai alat pengaturan diri; memperoleh keterampilan yang akan dia butuhkan pada tingkat Yoga yang lebih tinggi.

Dalam kehidupan sehari-hari, Trataka tidak hanya memperkuat alat otot mata dan mengembangkan keterampilan pengalihan kehendak ritme otak, tetapi juga memberikan kualitas khusus pada tampilan: ia menjadi tajam, stabil, dan penuh percaya diri. Indikasi, disertai dengan pandangan seperti itu, bertindak secara hipnotis, menembus hambatan batin, di tingkat bawah sadar, perlawanan yang muncul.