-------
| kumpulan situs
|-------
| Irina Germanovna Malkina-Pykh
| Buku Pegangan Psikolog Praktis
-------

Malkina-Pykh Irina Germanovna – psikolog, Doktor Ilmu Fisika dan Matematika, jurusan Biofisika.

Peninjau:
doktor ilmu psikologi, profesor L.K. Serov;
doktor ilmu kedokteran, profesor K.V. Yaremenko.

Buku ini adalah panduan referensi teknik konseling psikologis dan psikoterapi yang efektif yang dikembangkan hingga saat ini di berbagai arah psikoterapi dan sekolah.
Konseling psikologis dan psikoterapi adalah kegiatan di mana kita mendorong seseorang untuk mengubah hubungannya dengan dunia. Kami mencari tahu bagaimana dia membayangkan dan menyusun dunia, dan kami mengubah representasi ini menjadi yang terbaik untuknya. Dipahami bahwa kami hanya berusaha untuk perubahan yang bermanfaat bagi orang tersebut dan menjaga integritas kepribadiannya.
Saat bekerja dengan setiap klien baru, Anda perlu memutuskan apakah dia perlu mengatasi masalah atau pemahaman yang lebih jelas tentang dirinya sendiri. Klien dengan pendidikan yang baik, sukses dalam hidup, paling sering tidak membutuhkan bantuan dalam mengatasi masalah. Mereka perlu mencari tahu mengapa mereka berperilaku sedemikian rupa sehingga menyebabkan masalah (menemukan dan mengklarifikasi masalah). Jika orang seperti itu mampu memahami masalahnya, maka dia bisa menyelesaikannya. Namun, hasil meta-analisis menunjukkan bahwa sebagian besar klien tidak membutuhkan penemuan motif tersembunyi untuk perilaku mereka, tetapi bantuan dalam mengatasi masalah mereka (koreksi).
Dengan demikian, konseling psikologis dan psikoterapi dapat dibagi menjadi tiga jenis kegiatan:
"Penemuan" - kami menemukan apa adanya, mengungkapkan gagasan individu tentang dunia. Kami mencari tahu apa sebenarnya seseorang dan persepsi dan pengetahuan apa yang tersedia baginya.
"Membersihkan" - kami mengklarifikasi dan menetralisir gagasan asing, tidak perlu, atau tidak pantas, kami menemukan jawaban "salah" di benak individu, pola yang telah ditetapkan tanpa sepenuhnya berkoordinasi dengan niat individu. Pada dasarnya, ini adalah bahan yang digunakan dalam isolasi dari situasi. Solusinya adalah mengembalikannya ke situasi yang sesuai.
"Koreksi" - kami secara langsung membangun ide-ide terbaik tentang dunia untuk individu. Kami memperkuat apa yang benar-benar diinginkan individu dan menerjemahkannya menjadi kenyataan, mengembangkan sifat dan kemampuan yang diinginkan individu tersebut.
Untuk mencapai tujuan ini, ada sejumlah besar prosedur dan teknik dari banyak sumber. Buku pegangan ini menyediakan sekelompok teknik efektif yang berguna untuk memecahkan masalah orang-orang yang akan datang kepada Anda untuk meminta bantuan.
Buku pegangan ini ditujukan untuk praktisi psikolog dan psikoterapis.

Ini bukan buku teks teori atau studi. Kami ingin menawarkan kepada psikolog yang berpraktik sebuah panduan yang dapat segera digunakan dalam pekerjaan. Apa yang perlu diketahui psikolog, konsultan, psikoterapis untuk mencoba salah satu teknik dengan klien baru? Kesulitan apa yang mungkin dia alami? Perangkap apa yang mungkin menunggunya? Apakah ada manual atau pengingat yang dapat diberikan psikolog kepada kliennya?
Buku pegangan ini terutama merupakan kumpulan teknik, lebih tepatnya, latihan yang dapat digunakan psikolog (psikoterapis, konsultan) dalam pekerjaan praktis mereka. Pendekatan inilah yang menentukan pemilihan dan penyusunan materi dalam buku referensi. Tentu saja, konseling psikologis dan psikoterapi selalu merupakan proses kreatif yang didasarkan pada wawasan tentang esensi masalah. Namun demikian, berdasarkan pengalaman kami sendiri dalam konseling psikoterapi, kami merasa berguna untuk membuat bank metode dan teknik, dikategorikan di bawah judul, dari mana terapis dapat mengekstrak latihan yang diperlukan. Semua teknik yang dibahas dalam buku pegangan bidang psikoterapi diciptakan dalam situasi interaksi yang unik antara terapis dan klien. Kemudian, mereka dapat digunakan ketika bekerja dengan klien lain, tetapi mereka tidak pernah secara membabi buta dipindahkan dari satu klien ke klien lain dan, terlebih lagi, mereka tidak difetishisasi.
Apa pun sekolah yang kita bicarakan, selalu ada kesamaan yang mendefinisikan apa itu konseling psikologis dan psikoterapi. Bisa jadi seperti ini: "Penerapan teknik secara sistematis yang tanpa penilaian mengarahkan individu untuk mengklarifikasi aspek mental, emosional, atau spiritual yang kurang baik dalam hidupnya, dan dengan demikian meningkatkan kesadaran, kemampuan, dan kebebasan."
Buku ini terdiri dari tiga bagian: diagnosa masalah klien, metode dan teknik konseling psikologis individu dan psikoterapi, metode dan teknik konseling psikologis kelompok dan psikoterapi. Selain itu, dalam bab pertama kami memberikan pengantar masalah konseling psikoterapi, umum untuk semua aliran dan tren psikologi.
Buku ini merupakan panduan bagi para psikolog dan konselor yang bekerja di berbagai institusi (klinik umum dan swasta, sekolah, rumah sakit dan puskesmas). Itu ditulis untuk praktisi yang ingin meningkatkan efektivitas pekerjaan mereka dengan klien yang membutuhkan bantuan psikologis.
Kami ingin secara khusus mencatat bahwa latihan yang diusulkan dalam buku ini tidak dimaksudkan untuk digunakan secara mandiri oleh orang-orang yang tidak memiliki pendidikan psikologi. Kelas dilakukan di bawah bimbingan terapis, dan hanya setelah beberapa teknik dikuasai, mereka dapat dilakukan secara mandiri, misalnya dalam bentuk pekerjaan rumah.

Arti harfiah dari istilah "psikoterapi" dikaitkan dengan dua interpretasinya, berdasarkan terjemahan kata Yunani psyche - jiwa dan therapeia - perawatan, perawatan, pengobatan: "penyembuhan jiwa" atau "penyembuhan jiwa". Istilah "psikoterapi" sendiri diperkenalkan pada tahun 1872 oleh D. Tuke dalam buku "Ilustrasi pengaruh pikiran pada tubuh" dan menjadi populer secara luas sejak akhir abad ke-19.
Sampai saat ini, belum ada definisi jelas yang diterima secara umum tentang psikoterapi yang telah dirumuskan, yang mampu mencakup semua jenis dan bentuknya. Kita dapat berbicara tentang keberadaan model psikoterapi medis, psikologis, sosiologis dan filosofis.
Dalam arti kata yang sempit (model medis), psikoterapi dipahami sebagai efek terapeutik verbal dan non-verbal yang kompleks pada emosi, penilaian, kesadaran diri seseorang. Psikoterapi semacam itu digunakan untuk banyak penyakit mental, saraf, dan psikosomatik.
Namun dalam ilmu psikologi juga terdapat model psikoterapi, yang artinya (psikoterapi) dapat dianggap sebagai arah kegiatan seorang psikolog praktis. Pada saat yang sama, psikoterapi harus dipahami sebagai "pemberian bantuan psikologis kepada orang sehat (klien) dalam situasi berbagai jenis kesulitan psikologis, serta dalam kasus kebutuhan untuk meningkatkan kualitas hidup sendiri" (Psychological Kamus, 1996). Karena kami menganut model psikoterapi psikologis, di masa depan kami akan menggunakan istilah "klien" dan "sabar" secara setara.
Seorang psikolog praktis menggunakan metode yang sama seperti psikoterapis klinis. Perbedaannya terletak terutama pada fokus mereka. Tugas terpenting seorang psikolog bukanlah menghilangkan atau meringankan gejala penyakit, tetapi menciptakan kondisi untuk berfungsinya kepribadian dan perkembangannya secara optimal. Organisasi Kesehatan Dunia, tepat dalam pembukaan Deklarasinya, menyatakan: “Kesehatan bukanlah tidak adanya penyakit atau kelemahan fisik, tetapi keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara umum yang baik.” Dalam konteks ini, kita dapat mengatakan bahwa psikoterapi ditujukan untuk menjaga "keharmonisan umum kesejahteraan" dalam arti kata yang luas, dan bukan "penyembuhan", "koreksi" atau "koreksi" dari gangguan apa pun.
Pemahaman yang diperluas tentang bidang penerapan psikoterapi diabadikan dalam Deklarasi Psikoterapi, yang diadopsi oleh Asosiasi Psikoterapi Eropa di Strasbourg pada tahun 1990. Deklarasi ini menyatakan sebagai berikut:
psikoterapi adalah disiplin khusus dari bidang humaniora, yang pekerjaannya merupakan profesi yang bebas dan mandiri;
pendidikan psikoterapi membutuhkan tingkat kesiapan teoritis dan klinis yang tinggi;
berbagai metode psikoterapi dijamin;
pendidikan di bidang salah satu metode psikoterapi harus dilakukan secara integral: mencakup teori, pengalaman terapi pribadi dan praktik di bawah bimbingan seorang supervisor, sambil memperoleh pemahaman yang luas tentang metode lain;
akses ke pendidikan tersebut adalah melalui berbagai pelatihan sebelumnya, khususnya di bidang humaniora dan ilmu-ilmu sosial.
Bahkan jika kita mempertimbangkan psikoterapi dalam kerangka model medis, kita harus memperhatikan perbedaannya dari metode pengobatan lainnya. Pertama-tama, kita berbicara tentang fakta bahwa hanya metode dan sarana psikologis yang digunakan dalam psikoterapi, dan bukan farmakologis, fisik, dll. Selain itu, orang dengan berbagai gangguan mental bertindak sebagai pasien, dan orang yang memiliki antara lain, profesional pelatihan dasar-dasar psikologi.
Dalam beberapa tahun terakhir, psikoterapi berorientasi klinis dibedakan secara konvensional, yang ditujukan terutama untuk mengurangi atau menghilangkan gejala yang ada, dan berorientasi pada kepribadian, yang berusaha membantu seseorang mengubah sikapnya terhadap lingkungan sosial dan kepribadiannya sendiri.
Dalam psikoterapi berorientasi klinis, metode seperti hipnosis, pelatihan autogenik, berbagai jenis sugesti dan self-hypnosis secara tradisional digunakan.
Dalam psikoterapi yang berpusat pada pribadi, ditemukan berbagai macam metode dan teknik, berdasarkan model konseptual dari banyak aliran dan aliran.
Namun demikian, kita dapat berbicara tentang keberadaan ide utama dan utama yang menyatukan hampir semua pendekatan yang tersedia dalam psikoterapi - keinginan untuk membantu perkembangan individu dengan menghilangkan batasan, larangan, dan kerumitan. Psikoterapi didasarkan pada gagasan tentang kemungkinan perubahan, transformasi diri manusia dalam dunia yang berubah secara dinamis.
Dengan kata lain, kita berbicara tentang dampak aktual pada komponen tertentu dari kesadaran diri.
Menurut pandangan modern (Aleksandrov, 1997; Godefroy, 1992; Karvasarsky, 1999; Rudestam, 1993), tugas-tugas umum berikut dapat dibedakan dalam psikoterapi non-medis, menggabungkan metode psikoterapi yang berbeda arah dan isinya:
studi tentang masalah psikologis klien dan bantuan dalam memecahkannya;
meningkatkan kesejahteraan subjektif dan memperkuat kesehatan mental;
studi tentang pola psikologis, mekanisme dan cara interaksi interpersonal yang efektif untuk menciptakan dasar bagi komunikasi yang efektif dan harmonis dengan orang-orang;
pengembangan kesadaran diri dan pemeriksaan diri klien untuk mengoreksi atau mencegah gangguan emosi berdasarkan perubahan internal dan perilaku;
mempromosikan proses pengembangan pribadi, realisasi potensi kreatif, pencapaian tingkat kehidupan yang optimal dan rasa bahagia dan sukses.
Tujuan utama dari setiap intervensi psikoterapi adalah untuk membantu pasien membuat perubahan yang diperlukan dalam hidup mereka. Bagaimana ini bisa dilakukan? Setiap bidang psikoterapi memberikan jawaban atas pertanyaan ini menurut konsepnya sendiri. Keberhasilan atau keefektifan psikoterapi dinilai dari seberapa gigih dan luasnya manfaat perubahan ini bagi pasien; Tindakan psikoterapi yang memberikan efek positif jangka panjang yang stabil akan optimal. Tentu saja, setiap aliran psikoterapi yakin bahwa cara yang diusulkan untuk membantu pasien adalah optimal, meninggalkan keraguan untuk mengujinya pada pengalaman mereka sendiri. Saat ini, sekitar 400 jenis psikoterapi untuk pasien dewasa dan sekitar 200 untuk anak-anak dan remaja dikenal dan digunakan dalam praktik (Kazdin, 1994).
Tidak jarang membaca dan mendengar bahwa sebagai hasil dari psikoterapi telah terjadi perubahan positif yang signifikan dalam kepribadian pasien. Jadi, seolah-olah, tersirat bahwa psikoterapi mengubah kepribadian, membuatnya berbeda. Sebenarnya, baik selama terapi maupun sebagai akibatnya, tidak ada perubahan kepribadian dalam arti pembentukan kualitas barunya atau hilangnya kualitas yang sudah ada. Setiap sifat atau kualitas kepribadian, seperti diketahui, merupakan formasi mental yang cukup stabil, dan kompleksnya menentukan kepribadian seperti itu. Formasi mental yang stabil ini sedikit terpengaruh bahkan oleh perubahan terkait usia. Keragaman kepribadian, adaptasinya terhadap perubahan kondisi lingkungan dicapai karena fakta bahwa setiap kualitas memiliki berbagai manifestasi yang ditentukan secara situasional sehingga kadang-kadang dapat dianggap sebagai kehadiran kualitas yang berlawanan dengan yang asli. Pengaruh psikoterapi, tanpa menciptakan kualitas baru dalam diri seseorang, entah bagaimana membawa yang sudah ada sejalan, misalnya, dengan situasi kehidupan yang berubah. “Penyelarasan” ini memastikan keberhasilan psikoterapi untuk gangguan mental ringan (Burlachuk et al., 1999).
Saat ini ada tren konvergensi psikoterapi medis dan psikologis. Ini dimanifestasikan baik dalam kenyataan bahwa dokter, serta psikolog, menunjukkan minat pada sekolah dan teknik Barat, dan pada "pengaburan" batas-batas "wilayah" medis, yang hingga saat ini dijaga ketat, dalam penetrasi psikolog ke wilayah ini.
Ada pendapat yang menyatakan bahwa psikoterapi adalah sistem metode pengaruh terapeutik yang terorganisir secara khusus pada neurotik, dan psikokoreksi adalah dampak pada "belum sakit, tetapi tidak lagi sehat", yaitu orang dengan perilaku yang tidak sesuai dan respons neurotik yang muncul. Berdasarkan definisi tersebut, ternyata dampak bagi pasien adalah psikoterapi, dan bagi kesehatan - psikokoreksi; dokter terlibat dalam psikoterapi, dan psikolog terlibat dalam psikokoreksi; psikoterapi adalah metode pengobatan, dan psikokoreksi adalah metode pencegahan. Tampaknya di balik pembatasan area pengaruh pada seseorang terletak keinginan psikolog untuk menguraikan dan melindungi "wilayah psikologis".
Kami percaya bahwa psikoterapi harus didiskusikan dalam kasus di mana dampaknya berorientasi pada penyembuhan atau pertumbuhan pribadi. Tugas konsultan adalah membantu klien memahami situasi, masalahnya: menyarankan, memberi nasihat, mencerminkan perasaan dan perilaku klien, sehingga dia melihat dirinya sendiri, mencerahkan, mendukung, meyakinkan, dll. Pada saat yang sama , dalam beberapa kasus sulit untuk secara akurat memenuhi syarat pekerjaan dengan klien sebagai psikoterapi atau konsultasi. Dalam literatur asing, istilah "terapi" dan "psikoterapi" digunakan sebagai sinonim. Karena kenyataan bahwa buku pegangan ini membahas arah utama psikoterapi asing, penulis menganggap mungkin untuk melestarikan tradisi ini. Oleh karena itu, di masa depan dalam teks, istilah "psikoterapi" dan "terapi", "psikoterapis" dan "terapis" digunakan secara bergantian. Selain itu, dalam beberapa kasus kami menggunakan istilah "konsultan" dalam arti yang sama.
Saat ini, dalam praktik psikoterapi, ada ratusan sekolah dan arah yang dapat diklasifikasikan menurut kriteria yang berbeda. Pada saat yang sama, ada pendekatan psikoterapi dasar yang berbeda secara signifikan dalam fondasi konseptualnya. Perbedaan tersebut berkaitan dengan deskripsi kepribadian, mekanisme perkembangannya, patogenesis neurosis, mekanisme terapi dan evaluasi efektivitasnya.
Jenis psikoterapi yang dibahas dalam buku pegangan ini memiliki “target” pengaruh psikoterapi yang berbeda. Jadi, "target" dalam analisis bioenergi adalah tubuh, dan dalam terapi yang berpusat pada klien itu adalah pengalaman (bukan hanya emosi yang dialami, tetapi pengalaman yang dialami), dalam terapi kognitif itu adalah pikiran maladaptif dan gambar imajinasi lainnya, dll.
Pendekatan psikoterapi secara kasar dapat dibagi menjadi: 1) berorientasi pada masalah dan 2) berorientasi pada klien. Sikap tersirat psikoterapi tipe pertama adalah sikap wajib “membenamkan” pasien dalam masalah. Jika pasien tidak ingin melakukan ini ("merendam"), ini, dalam kerangka jenis psikoterapi ini, ditafsirkan sebagai resistensi terhadap pengaruh terapeutik. "Berjalan berputar-putar" di sekitar masalah pasien, tanpa masuk, tanpa menyelidikinya, dianggap tidak efektif.
Dalam psikoterapi tipe 2, sebaliknya, klien bebas memilih apa yang akan dibicarakan dengan terapis dan berapa banyak waktu yang akan dicurahkan untuk terapi. Jika klien tidak membicarakan masalahnya, ini tidak dilihat sebagai perlawanan, tetapi sebagai hak hukum klien untuk berbicara hanya tentang apa yang diinginkannya sendiri.
Jenis terapi yang dipertimbangkan (direktif, berorientasi masalah dan non-direktif, berorientasi klien) memiliki perbedaan yang signifikan dalam aspek proses. Jadi, dalam terapi non-direktif, tidak ada atau proses klien yang diekspresikan dengan lemah mentransfer kebutuhannya kepada terapis, seperti hubungan dengan tokoh masa kanak-kanak yang signifikan. Hal ini terjadi karena, pertama, klien independen dari terapis dalam proses terapi dan, kedua, terapis bukanlah misteri bagi klien, "layar putih". Jenis terapi ini juga bekerja dengan konten yang berbeda: "setan" (seseorang sebagian besar adalah mainan di tangan iblis) dan "manusia" (seseorang bebas dan bertanggung jawab terhadap dirinya sendiri). Perbedaan antara jenis terapi ini dapat berlipat ganda, tetapi ini tidak perlu, karena pembaca akan menemukan analisis yang cukup rinci dari setiap arah dalam teks.
Terlepas dari perbedaan “target” pengaruh psikoterapi, dalam posisi psikoterapis dan klien dalam proses terapi, orientasi dan landasan teoritis berbagai aliran psikoterapi, konseling psikoterapi merupakan proses yang memiliki sejumlah strategi dan momen taktis umum untuk semua sekolah dan pendekatan. Ini termasuk:
tahapan proses psikoterapi;
prinsip-prinsip konsultasi awal dan teknik utama intervensi psikoterapi;
sarana kerja psikoterapi verbal dan non-verbal;
penciptaan dan penggunaan metafora dalam proses konseling psikoterapi;
persyaratan kepribadian psikoterapis/konsultan;
etika psikoterapis (konsultan).
Untuk pertanyaan-pertanyaan umum inilah bab ini dikhususkan.

Dalam literatur (Menovshchikov, 2000) model "lima langkah" dari proses wawancara konsultatif biasanya diberikan, yang dipatuhi oleh semua psikoterapis sampai tingkat tertentu:
1) membangun kontak dan mengorientasikan klien untuk bekerja;
2) mengumpulkan informasi tentang klien, memecahkan pertanyaan "Apa masalahnya?";
3) kesadaran akan hasil yang diinginkan, jawaban atas pertanyaan "Apa yang ingin Anda capai?";
4) pengembangan solusi alternatif, yang dapat digambarkan sebagai "Apa lagi yang bisa kita lakukan tentang ini?";
5) generalisasi oleh psikolog berupa rangkuman hasil interaksi dengan klien.
Tahap pertama pekerjaan psikoterapis dengan klien dikhususkan untuk mengklarifikasi kebutuhan akan bantuan, motivasi. Perhatian terbesar diberikan untuk membangun hubungan yang optimal antara terapis dan klien, mengatasi garis perlawanan pertama. Ini mengkomunikasikan prinsip-prinsip membangun interaksi psikoterapi (Burlachuk et al., 1999).
Di sini berguna untuk membuat daftar jenis motivasi klien yang datang ke psikoterapis.
1. Pasien rujukan mendapat tekanan dari orang tua, pasangan, dll, yaitu di bawah tekanan dari keadaan eksternal. Wawancara awal biasanya sulit; keluhan sebagian besar dari tipe sosial. Pasien dapat dibandingkan dengan "korban". Perawatan paling sering tidak berhasil. Hasil positif dimungkinkan asalkan pasien seperti itu dianggap dalam hubungan yang kompleks dengan banyak orang di sekitarnya. Dalam hal ini, wawancara awal memerlukan teknik khusus, yang intinya mengubah posisi pasif pasien menjadi aktif (misalnya, pasien sendiri yang mengatur waktu untuk pertemuan berikutnya). Dengan pasien seperti itu, penting juga untuk menghindari membuat penilaian tentang lingkungannya dan, jika mungkin, merekomendasikan agar kerabatnya menjalani terapi.
2. Pasien yang rakus untuk terapi paling sering sudah mencoba terapi, dan karena itu wawancara pertama dengan mereka bisa sangat sulit. Pasien seperti itu membombardir analis dengan segala macam tuntutan dan pertanyaan rumit. Mereka dengan cepat menjadi frustrasi, dan pada kenyataannya menemukan perbedaan yang signifikan antara persyaratan untuk terapi dan keinginan mereka sendiri untuk bekerja. Dalam percakapan, mereka bisa kehilangan kendali, menunjukkan rasa tidak aman. Sejarah kasus yang mereka gambarkan sangat dramatis, beraneka warna, dengan banyak fantasi. Seringkali mereka tidak bijaksana, agresif dan rentan terhadap penilaian negatif. Karakteristik penting mereka adalah persetujuan mereka yang cepat untuk terapi dengan ketidakstabilan simultan, toleransi yang rendah terhadap frustrasi dan kemarahan.
3. Pasien yang tidak termotivasi berlawanan dengan yang sebelumnya. Gejala mereka lebih sering ditemukan di bidang gangguan somatik fungsional. Ini terhambat, pasif, stereotip dalam perilaku, pasien tanpa kesadaran yang cukup dari masalah mereka. Mereka tidak memahami sifat mental dari penyakitnya; sulit bagi mereka untuk menemukan tujuan terapi.
4. Pasien terdidik (dengan pendidikan psikoterapi) - sebagai aturan, berpengetahuan luas dan berniat untuk bekerja dengan diri mereka sendiri. Fitur karakteristik: dominasi kepala di atas hati, emosi yang terhambat, rasionalisasi. Pasien seperti itu dengan sukarela dibawa ke terapi, tetapi bekerja dengan mereka membutuhkan ketegasan khusus.
Untuk mempelajari masalah klien, wawancara standar dan non-standar, tes, pengamatan, terutama perilaku non-verbal, hasil pengamatan diri, teknik khusus untuk deskripsi simbolis masalah, seperti imajinasi terarah, teknik proyektif, peran -main game, sering digunakan. Metode yang sama memungkinkan evaluasi hasil antara dan akhir psikoterapi.
Sebelum memulai psikoterapi, berbagai prosedur diagnostik digunakan. Sekolah psikoterapi berbeda dalam cara mereka melihat masalah klien, gagasan kemungkinan untuk menyelesaikannya, dan perumusan tujuan. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu desain wawancara terlengkap yang digunakan untuk mengumpulkan informasi tentang klien.
1. Data demografi (jenis kelamin, usia, pekerjaan, status perkawinan).
2. Riwayat masalah: ketika klien mengalami masalah, apa lagi yang terjadi saat itu. Bagaimana masalah memanifestasikan dirinya dalam perilaku dan pada tingkat somatik, bagaimana klien mengalaminya, seberapa serius dia mengkhawatirkannya, bagaimana sikap terhadapnya. Dalam konteks apa itu memanifestasikan dirinya, apakah manifestasinya dipengaruhi oleh peristiwa apa pun, apakah manifestasinya terkait dengan orang mana pun yang intervensinya membuatnya lebih tajam atau lebih lemah. Apa konsekuensi positifnya, kesulitan apa yang ditimbulkannya, bagaimana klien mencoba menyelesaikannya dan dengan hasil apa.
3. Apakah klien menerima bantuan psikiatri atau psikologis untuk masalah ini atau masalah lainnya.

I.G. Malkina-Pykh

Buku Pegangan Psikolog Praktis

Malkina-Pykh Irina Germanovna – psikolog, Doktor Ilmu Fisika dan Matematika, jurusan Biofisika.

Peninjau:

doktor ilmu psikologi, profesor L.K. Serov;

Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor K.V. Yaremenko.

Buku ini adalah panduan referensi teknik konseling psikologis dan psikoterapi yang efektif yang dikembangkan hingga saat ini di berbagai arah psikoterapi dan sekolah.

Konseling psikologis dan psikoterapi adalah kegiatan di mana kita mendorong seseorang untuk mengubah hubungannya dengan dunia. Kami mencari tahu bagaimana dia membayangkan dan menyusun dunia, dan kami mengubah representasi ini menjadi yang terbaik untuknya. Dipahami bahwa kami hanya berusaha untuk perubahan yang bermanfaat bagi orang tersebut dan menjaga integritas kepribadiannya.

Saat bekerja dengan setiap klien baru, Anda perlu memutuskan apakah dia perlu mengatasi masalah atau pemahaman yang lebih jelas tentang dirinya sendiri. Klien dengan pendidikan yang baik, sukses dalam hidup, paling sering tidak membutuhkan bantuan dalam mengatasi masalah. Mereka perlu mencari tahu mengapa mereka berperilaku sedemikian rupa sehingga menyebabkan masalah (menemukan dan mengklarifikasi masalah). Jika orang seperti itu mampu memahami masalahnya, maka dia bisa menyelesaikannya. Namun, hasil meta-analisis menunjukkan bahwa sebagian besar klien tidak membutuhkan penemuan motif tersembunyi untuk perilaku mereka, tetapi bantuan dalam mengatasi masalah mereka (koreksi).

Dengan demikian, konseling psikologis dan psikoterapi dapat dibagi menjadi tiga jenis kegiatan:

"Penemuan" - kami menemukan apa adanya, mengungkapkan gagasan individu tentang dunia. Kami mencari tahu apa sebenarnya seseorang dan persepsi dan pengetahuan apa yang tersedia baginya.

"Membersihkan" - kami mengklarifikasi dan menetralisir gagasan asing, tidak perlu, atau tidak pantas, kami menemukan jawaban "salah" di benak individu, pola yang telah ditetapkan tanpa sepenuhnya berkoordinasi dengan niat individu. Pada dasarnya, ini adalah bahan yang digunakan dalam isolasi dari situasi. Solusinya adalah mengembalikannya ke situasi yang sesuai.

"Koreksi" - kami secara langsung membangun ide-ide terbaik tentang dunia untuk individu. Kami memperkuat apa yang benar-benar diinginkan individu dan menerjemahkannya menjadi kenyataan, mengembangkan sifat dan kemampuan yang diinginkan individu tersebut.

Untuk mencapai tujuan ini, ada sejumlah besar prosedur dan teknik dari banyak sumber. Buku pegangan ini menyediakan sekelompok teknik efektif yang berguna untuk memecahkan masalah orang-orang yang akan datang kepada Anda untuk meminta bantuan.

Buku pegangan ini ditujukan untuk praktisi psikolog dan psikoterapis. Ini bukan buku teks teori atau studi. Kami ingin menawarkan kepada psikolog yang berpraktik sebuah panduan yang dapat segera digunakan dalam pekerjaan. Apa yang perlu diketahui psikolog, konsultan, psikoterapis untuk mencoba salah satu teknik dengan klien baru? Kesulitan apa yang mungkin dia alami? Perangkap apa yang mungkin menunggunya? Apakah ada manual atau pengingat yang dapat diberikan psikolog kepada kliennya?

Buku pegangan ini terutama merupakan kumpulan teknik, lebih tepatnya, latihan yang dapat digunakan psikolog (psikoterapis, konsultan) dalam pekerjaan praktis mereka. Pendekatan inilah yang menentukan pemilihan dan penyusunan materi dalam buku referensi. Tentu saja, konseling psikologis dan psikoterapi selalu merupakan proses kreatif yang didasarkan pada wawasan tentang esensi masalah. Namun demikian, berdasarkan pengalaman kami sendiri dalam konseling psikoterapi, kami merasa berguna untuk membuat bank metode dan teknik, dikategorikan di bawah judul, dari mana terapis dapat mengekstrak latihan yang diperlukan. Semua teknik yang dibahas dalam buku pegangan bidang psikoterapi diciptakan dalam situasi interaksi yang unik antara terapis dan klien. Kemudian, mereka dapat digunakan ketika bekerja dengan klien lain, tetapi mereka tidak pernah secara membabi buta dipindahkan dari satu klien ke klien lain dan, terlebih lagi, mereka tidak difetishisasi.

Apa pun sekolah yang kita bicarakan, selalu ada kesamaan yang mendefinisikan apa itu konseling psikologis dan psikoterapi. Bisa jadi seperti ini: "Penerapan teknik secara sistematis yang tanpa penilaian mengarahkan individu untuk mengklarifikasi aspek mental, emosional, atau spiritual yang kurang baik dalam hidupnya, dan dengan demikian meningkatkan kesadaran, kemampuan, dan kebebasan."

Buku ini terdiri dari tiga bagian: diagnosa masalah klien, metode dan teknik konseling psikologis individu dan psikoterapi, metode dan teknik konseling psikologis kelompok dan psikoterapi. Selain itu, dalam bab pertama kami memberikan pengantar masalah konseling psikoterapi, umum untuk semua aliran dan tren psikologi.

Buku ini merupakan panduan bagi para psikolog dan konselor yang bekerja di berbagai institusi (klinik umum dan swasta, sekolah, rumah sakit dan puskesmas). Itu ditulis untuk praktisi yang ingin meningkatkan efektivitas pekerjaan mereka dengan klien yang membutuhkan bantuan psikologis.

Kami ingin secara khusus mencatat bahwa latihan yang diusulkan dalam buku ini tidak dimaksudkan untuk digunakan secara mandiri oleh orang-orang yang tidak memiliki pendidikan psikologi. Kelas dilakukan di bawah bimbingan terapis, dan hanya setelah beberapa teknik dikuasai, mereka dapat dilakukan secara mandiri, misalnya dalam bentuk pekerjaan rumah.

Bab 1 STRATEGI UMUM KONSELING PSIKOTERAPEUTIK

Arti harfiah dari istilah "psikoterapi" dikaitkan dengan dua interpretasinya, berdasarkan terjemahan kata-kata Yunani jiwa- jiwa dan terapi- perawatan, perawatan, perawatan: "penyembuhan jiwa" atau "perawatan jiwa." Istilah "psikoterapi" sendiri diperkenalkan pada tahun 1872 oleh D. Tuke dalam buku "Ilustrasi pengaruh pikiran pada tubuh" dan menjadi populer secara luas sejak akhir abad ke-19.

Sampai saat ini, belum ada definisi jelas yang diterima secara umum tentang psikoterapi yang telah dirumuskan, yang mampu mencakup semua jenis dan bentuknya. Kita dapat berbicara tentang keberadaan model psikoterapi medis, psikologis, sosiologis dan filosofis.

Dalam arti kata yang sempit (model medis), psikoterapi dipahami sebagai efek terapeutik verbal dan non-verbal yang kompleks pada emosi, penilaian, kesadaran diri seseorang. Psikoterapi semacam itu digunakan untuk banyak penyakit mental, saraf, dan psikosomatik.

Namun dalam ilmu psikologi juga terdapat model psikoterapi, yang artinya (psikoterapi) dapat dianggap sebagai arah kegiatan seorang psikolog praktis. Pada saat yang sama, psikoterapi harus dipahami sebagai "pemberian bantuan psikologis kepada orang sehat (klien) dalam situasi berbagai jenis kesulitan psikologis, serta dalam kasus kebutuhan untuk meningkatkan kualitas hidup sendiri" (Psychological Kamus, 1996). Karena kami menganut model psikoterapi psikologis, di masa depan kami akan menggunakan istilah "klien" dan "sabar" secara setara.

Seorang psikolog praktis menggunakan metode yang sama seperti psikoterapis klinis. Perbedaannya terletak terutama pada fokus mereka. Tugas terpenting seorang psikolog bukanlah menghilangkan atau meringankan gejala penyakit, tetapi menciptakan kondisi untuk berfungsinya kepribadian dan perkembangannya secara optimal. Organisasi Kesehatan Dunia, tepat dalam pembukaan Deklarasinya, menyatakan: “Kesehatan bukanlah tidak adanya penyakit atau kelemahan fisik, tetapi keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara umum yang baik.” Dalam konteks ini, kita dapat mengatakan bahwa psikoterapi ditujukan untuk menjaga "keharmonisan umum kesejahteraan" dalam arti kata yang luas, dan bukan "penyembuhan", "koreksi" atau "koreksi" dari gangguan apa pun.

Pemahaman yang diperluas tentang bidang penerapan psikoterapi diabadikan dalam Deklarasi Psikoterapi, yang diadopsi oleh Asosiasi Psikoterapi Eropa di Strasbourg pada tahun 1990. Deklarasi ini menyatakan sebagai berikut:

Psikoterapi adalah disiplin khusus humaniora, yang praktiknya merupakan profesi yang bebas dan mandiri;

Pendidikan psikoterapi membutuhkan pelatihan teoretis dan klinis tingkat tinggi;

Berbagai metode psikoterapi dijamin;

Pendidikan di bidang salah satu metode psikoterapi harus dilakukan secara integral: mencakup teori, pengalaman terapi pribadi dan praktik di bawah bimbingan seorang supervisor, sambil memperoleh pemahaman yang luas tentang metode lain;

Pendidikan tersebut diakses melalui berbagai pelatihan sebelumnya, khususnya di bidang humaniora dan ilmu-ilmu sosial.

Buku ini adalah panduan referensi tentang teknik konseling psikologis dan psikoterapi yang efektif, yang dikembangkan hingga saat ini oleh berbagai sekolah psikoterapi. Ini termasuk metode seperti psikoanalisis klasik, terapi Gestalt, pemrograman neurolinguistik, psikoterapi positif, dll. Buku ini menyajikan strategi umum untuk konseling psikoterapi dan pendekatan untuk mendiagnosis masalah klien. Tetapi pertama-tama, teknik konseling psikologis individu dan psikoterapi diuraikan di sini. Sebenarnya, ini adalah kumpulan latihan yang dapat digunakan psikolog (psikoterapis, konsultan) dalam kerja praktek.

Buku pegangan ini ditujukan untuk psikolog dan konselor yang bekerja di klinik umum dan swasta, sekolah, rumah sakit dan pusat kesehatan masyarakat. Kami berharap ini akan bermanfaat tidak hanya untuk para profesional, tetapi juga untuk semua orang yang tertarik dengan teknik psikoterapi modern.

Di situs web kami, Anda dapat mengunduh buku "Buku Pegangan Psikolog Praktis" oleh Irina Malkina-Pykh, V. L. Talanov secara gratis dan tanpa registrasi dalam format fb2, rtf, epub, pdf, txt, membaca buku online atau membeli buku dalam format toko online.