Pada tanggal 17 November 2016, seminar metodologi regional diadakan di Akademi Manajemen Sosial Moskow dengan topik “Dukungan organisasi dan metodologis pelajaran pendidikan jasmani dan kegiatan ekstrakurikuler dalam kondisi rendahnya kapasitas infrastruktur olahraga sekolah.”

Relevansi topik ini tidak diragukan lagi. Ada kekurangan pusat kebugaran di mana-mana. Basis materi dan teknis lembaga pendidikan berada pada tingkat yang rendah. Gedung olahraga sekolah sangat sibuk selama hari sekolah sehingga Anda akan kagum dengan kemampuan mengajar dan keterampilan guru kami. Bagaimana Anda bisa melakukan pelajaran penuh ketika 2-3 kelas belajar di gym pada waktu yang sama, dan terlebih lagi, usia mereka tidak selalu sama?

Saya tidak akan mengatakan ini tentang semua sekolah di negara ini. Sekolah baru yang modern dilengkapi dengan semua yang diperlukan: beberapa pusat olah raga dan pusat kebugaran, kolam renang, dan ruang koreografi. Dan di sekolah-sekolah tua dan, khususnya, lembaga-lembaga pedesaan, tidak mungkin lagi menyesuaikan ruang kelas untuk pendidikan jasmani karena bertambahnya jumlah siswa. Namun kita perlu keluar sebagai pemenang dari situasi ini.

Pada seminar tersebut saya membuat presentasi video. Topik: “Penyelenggaraan proses pembelajaran pada pembelajaran pendidikan jasmani dalam kondisi materi dan dasar teknis yang kurang memuaskan di lembaga pendidikan umum.”

Bagaimana cara melaksanakan pembelajaran pendidikan jasmani atau kegiatan ekstrakurikuler dalam kondisi rendahnya kapasitas sarana prasarana olahraga sekolah?

Saya akan membagikan pemikiran dan contoh saya dari pengalaman kerja saya sendiri.

Hal pertama yang ingin saya sarankan adalah melakukan latihan fisik sebanyak dan selama mungkin di udara terbuka. Sekitar 20 tahun yang lalu, jam kesehatan diadakan di seluruh negara kita. Saya rasa beberapa dari Anda ingat ini. Di udara terbuka, di tempat rekreasi, koridor dan gym, siswa lembaga pendidikan terlibat dalam pendidikan jasmani dan olahraga selama satu jam di tengah hari sekolah. Dan ternyata, hasilnya lumayan.

Dan di sekolah, tetapi tidak di gym, saya merekomendasikan penggunaan tangga antar lantai secara ekstensif (Anda dapat melakukan banyak latihan untuk mengembangkan kecepatan, kekuatan, ketangkasan, dan koordinasi gerakan). Perkembangan atletik saya dimulai di stadion, dan saya ingat latihan lari dan lompat di tribun kayu tua.

Di tempat rekreasi atau di kantor kecil di atas matras senam, disarankan untuk melakukan latihan dengan unsur akrobat, gulat, dan bahkan permainan di luar ruangan.

Saya tidak akan memusatkan perhatian Anda pada latihan dengan lompat tali dan kelas aerobik (ada banyak perkembangan metodologi dan latihan).

Mari berkenalan dengan bentuk-bentuk kelas non-tradisional yang digunakan di sekolah pedesaan kita.

Permainan "Karet Karet". Oh, betapa populernya dia di masa Soviet. Ingat? Baik saat jam istirahat maupun di alam terbuka setelah jam sekolah. Di sekolah kami, rekan-rekan saya menghidupkan kembali latihan yang menarik dan bermanfaat ini. Siswa kelas dasar dan menengah dan tidak hanya anak perempuan terlibat dengan penuh minat.

Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa panjang karet gelang adalah 3 meter.

Set terdiri dari 6 latihan.

Ketinggian karet gelang yang diregangkan berubah saat seluruh rangkaian latihan dilakukan.

Setahun yang lalu, saya mendapat ide untuk mengganti bola dengan shuttlecock saat melempar jarak jauh. Tekniknya sama seperti saat melempar bola dan shuttlecock. Hanya shuttlecock yang tidak terbang jauh seperti bola. Dan Anda bisa berlatih hampir di mana saja. Anda dapat melempar shuttlecock baik untuk jarak maupun akurasi (sesuai sasaran).

Saya sudah berhasil melakukan sejumlah pembelajaran terbuka dengan menggunakan peralatan ini. Dan review dari para ahli (pelatih atletik) hanya positif.

Nah, inilah simulator psikologis bernama “Persahabatan” untuk mengembangkan rasa persahabatan, kolektivisme, dan persatuan tim. Berkat simulator ini, Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi pemimpin dalam suatu kelompok atau tim.

Ada platform di lantai dengan bola tenis di atasnya. Ada 6 tali dengan panjang yang sama (1 meter) diikatkan pada platform. Setiap peserta perlu memegang ujung tali, menariknya ke arahnya, dan mengangkat platform agar bola tidak jatuh. Selanjutnya berjalan 2-3 meter dan turunkan ke lantai di tempat yang telah ditentukan. Tugas: selama menjalankan tugas, bola harus selalu berada di platform dan tidak dapat ditahan.

Pada tahun ajaran ini, saya membuat siswa sekolah dasar dan menengah tertarik pada permainan masa kecil saya yang disebut “Roda”. Ide saya melebihi semua harapan. Pada jam ekstrakurikuler dan saat jalan-jalan di alam terbuka, kegiatan ini menjadi salah satu favorit saya. Inti dari permainan latihan “Roda” adalah memutar pelek roda dengan menggunakan roda kemudi kawat. Peralatannya terdiri dari kawat yang ujungnya ditekuk dengan cara tertentu dan roda, pelek sepeda. Diameter roda tidak menjadi masalah, tetapi roda yang berdiameter 20-30 cm lebih lincah, bahkan bisa menggulung ring senam.
Peregangan memiliki status khusus dalam praktik mengajar saya. Saya tidak akan mengatakan bahwa saya sekarang sering menggunakannya dalam pelajaran, tetapi saya telah tertarik padanya selama lebih dari 10 tahun. Saya menggunakannya secara berkala dalam pelajaran pendidikan jasmani. Dan saya mendorong Anda untuk tertarik padanya.

Berikut adalah salah satu rangkaian latihan individu. Perkenalkan diri Anda secara singkat dan beri peringkat. Serangkaian latihan dirancang untuk meregangkan otot (mengembangkan elastisitasnya) dan meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas pada persendian. Ini dapat digunakan di bagian mana pun dalam pelajaran.

Isi artikel:

Generasi tua ingat bahwa semua siswa di kelas mengikuti pelajaran pendidikan jasmani dan, sejauh mungkin, lulus berbagai standar. Tidak peduli bagaimana perasaan anak-anak tentang pelajaran ini atau kepribadian guru pendidikan jasmani. Saat ini situasinya telah berubah dan banyak anak sekolah berusaha mendapatkan sertifikat yang membebaskan mereka dari kelas pendidikan jasmani.

Akibatnya, tidak mengherankan jika anak-anak zaman sekarang terlihat lemah dan kikuk. Mereka menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau tablet daripada menjalani gaya hidup aktif. Tentu saja, ada pengecualian untuk aturan ini, dan banyak lagi. Namun tren yang terjadi saat ini patut diwaspadai. Berkaitan dengan hal tersebut, pertanyaan mengapa pendidikan jasmani di sekolah berbahaya bagi anak menjadi relevan.

Apakah ada manfaat dari pelajaran pendidikan jasmani di sekolah?

Tentu saja, kesalahan banyak anak sekolah yang dikecualikan dari pendidikan jasmani sepenuhnya terletak pada orang tuanya, yang mengambil ijazah “palsu”. Seringkali alasannya bukan karena ketakutan terhadap kesehatan anak, tetapi, misalnya, prestasi akademik. Setuju, ini adalah pendekatan yang sepenuhnya salah.

Di saat yang sama, banyak orang tua yang sadar betul bahwa anak harus aktif. Hal lainnya adalah terkadang guru mengharuskan anak untuk lulus standar wajib, dan standar setinggi mungkin. Tidak setiap anak mampu melakukan hal ini, dan pertanyaannya adalah apakah hal ini perlu. Tugas pendidikan jasmani sekolah terutama untuk meningkatkan kesehatan anak, dan bukan untuk mencetak rekor. Untuk tujuan ini, ada bagian olahraga di mana para pelatih mempersiapkan juara masa depan.

Jadi, keadaan menyakitkan anak-anak modern terutama disebabkan oleh kesalahan orang tua itu sendiri. Beberapa dari mereka bahkan mungkin mendorong anaknya untuk menghabiskan waktu lama di depan komputer atau TV. Mereka yakin lebih baik dia berada di rumah daripada terjadi sesuatu padanya di jalan.

Sayangnya, banyak orang baru mulai memikirkan kesehatan pada saat semuanya sudah terlambat. Namun, masalah yang kami pertimbangkan bukanlah satu-satunya masalah. Saat ini semakin banyak pembicaraan tentang perlunya mengubah program pendidikan jasmani sekolah. Pada aspek inilah penekanan utama harus diberikan. Pertanyaan mengapa pendidikan jasmani di sekolah berbahaya bagi anak-anak seharusnya tidak muncul pada prinsipnya.

Guru pendidikan jasmani pertama-tama perlu memperhatikan bukan pada pemenuhan standar tertentu, tetapi pada kemajuan anak. Beberapa anak pada dasarnya apatis dan jelas sekali bahwa mereka tidak akan mampu, katakanlah, berlari cepat. Saat ini semua orang yakin bahwa sesuatu perlu dilakukan, dan masih harus memutuskan apa sebenarnya. Ada yang mengusulkan untuk menurunkan standar, ada pula yang mengusulkan peningkatan jumlah jam pendidikan jasmani.

Pertanyaan terakhir sangat relevan dalam kaitannya dengan pembentukan generasi yang sehat. Setiap orang memahami betul bahwa kesehatan dapat diperkuat di bawah pengaruh aktivitas fisik hanya jika dilakukan secara teratur dan intensitasnya sedang. Penentang peningkatan jumlah jam pelajaran berpendapat bahwa saat ini hanya sedikit sekolah yang memiliki dasar yang baik untuk melakukan langkah ini.

Banyak orang tua yang yakin pendidikan jasmani di sekolah harus dihapuskan, karena anak bisa disekolahkan ke bagian olah raga. Namun, tidak semua orang memiliki kesempatan ini, dan para ahli selalu mengingatkan kita akan hal ini. Mereka yakin hanya kelas sekolah yang bisa menanamkan kecintaan pada olahraga pada anak. Namun dalam praktiknya, anak-anak seringkali tidak memperjuangkan hal tersebut.

Pendidikan jasmani di sekolah - apa salahnya?

Bagian ini akan menyajikan informasi yang diperoleh melalui survei terhadap para pelatih ternama. Kami telah mengatakan bahwa saat ini banyak orang memahami perlunya mengubah program pendidikan jasmani sekolah. Mungkin pendapat pelatih profesional akan membantu menjawab pertanyaan mengapa pendidikan jasmani di sekolah berbahaya bagi anak.

Kurangnya loker pribadi untuk pakaian dan barang-barang

Saat ini, pelajaran pendidikan jasmani bagi anak bukanlah sebagai sarana pelepasan emosi, melainkan kebutuhan untuk membawa tas ekstra yang berisi seragam olahraga. Apalagi beban ini harus dipikul sepanjang hari sekolah, karena tidak semua orang tinggal di dekat sekolah. Di sini kita langsung teringat film-film Amerika yang menampilkan loker individu untuk setiap siswa. Anak-anak kita harus membawa semuanya.

Pelajaran simultan untuk beberapa kelas

Seringkali, karena kepadatan yang berlebihan, sekolah dijadwalkan sedemikian rupa sehingga dua kelas atau lebih harus mengadakan pelajaran pendidikan jasmani pada waktu yang bersamaan. Hampir mustahil untuk melacak 40-50 anak. Jelas sekali bahwa tidak ada manfaat dari kegiatan tersebut.

Kurangnya ruang ganti

Di beberapa sekolah, ruangan kecil digunakan sebagai ruang ganti, yang juga memiliki ventilasi yang kurang. Akibatnya, ada beberapa anak yang berganti pakaian di toilet. Setuju, situasi ini tidak bisa diterima.

Tidak bisa mandi

Latihan fisik melibatkan banyak keringat. Setelah itu, Anda perlu mengunjungi kamar mandi, tetapi di sebagian besar sekolah kamar mandi tersebut tidak ada atau tidak berfungsi. Jangan lupa bahwa istirahat teratur mungkin tidak cukup untuk mandi dan memulihkan diri sepenuhnya. Misalnya, perempuan perlu mengeringkan rambut panjangnya, dan ini membutuhkan waktu. Lebih mudah bagi anak laki-laki dalam hal ini. Film-film Amerika kembali terlintas di benak saya.

Keseragaman standar

Selama sebelas tahun bersekolah, anak-anak lulus standar dalam olahraga yang sama. Selain itu, banyak yang mengatakan bahwa mereka terlalu rata-rata dan diperlukan pendekatan yang berbeda dalam menentukannya.

Jadwal yang dirancang dengan buruk

Setuju, setelah lulus standar lintas negara, sulit untuk beralih ke tes matematika atau mata pelajaran lain. Seorang anak yang kepanasan dan tidak mandi seringkali tidak dapat menunjukkan semua kemampuannya selama ujian fisika yang sama. Perhatikan bahwa guru jarang menghadiri pertemuan dalam situasi seperti itu dan ujian setelah lintas negara tidak dijadwalkan ulang.

Kurangnya peralatan untuk kegiatan musim dingin

Di musim dingin, jika cuaca memungkinkan, pelajaran pendidikan jasmani harus diadakan di luar ruangan. Namun, banyak sekolah tidak memiliki peralatan untuk melakukan hal ini, dan orang tua terpaksa membeli alat ski, lebih dari sekali, seiring pertumbuhan anak mereka. Namun, ada masalah lain di sini. Katakanlah orang tua membelikan peralatan olahraga musim dingin untuk anak mereka. Setuju, membawa alat ski ke sekolah dua kali seminggu bukanlah suatu pilihan! Tidak mungkin meninggalkan mereka di sekolah, karena tidak ada yang bertanggung jawab atas barang-barang pribadinya.

Kurangnya persediaan

Masalah peralatan olahraga sangatlah relevan. Mari kita lupakan sejenak musim dingin, tetapi bola basket atau matras sering kali tidak mencukupi! Masalah peralatan merupakan hal yang biasa terjadi di banyak sekolah, dan masalah ini harus ditangani oleh otoritas yang lebih tinggi, hingga pimpinan negara.

Pelajaran ketiga pendidikan jasmani - perlu atau tidak perlu

Ketika keputusan dibuat untuk menambah jumlah jam pelajaran pendidikan jasmani, sepertiga kelas direncanakan untuk dispesialisasikan. Misalnya, anak perempuan melakukan aerobik. Dan anak laki-laki bermain sepak bola. Dalam praktiknya, semuanya tetap tidak berubah - semua pelajaran diajarkan dengan cara yang sama.

Kualifikasi guru yang rendah

Banyak permasalahan yang terkait dengan masalah ini. Guru pendidikan jasmani harus menarik minat anak dan membuat pembelajarannya semenarik mungkin. Hanya dalam kasus ini, sebagian besar pertanyaan, termasuk mengapa pendidikan jasmani di sekolah berbahaya bagi anak, akan hilang. Di sini saya ingin menarik perhatian lagi ke sekolah-sekolah Amerika. Pelajaran pendidikan jasmani mereka sangat berbeda dengan pelajaran kita. Anda bahkan tidak perlu mengingat popularitas olahraga kampus di Amerika Serikat. Pertandingan liga bola basket pelajar seringkali tidak kalah dihadirinya dibandingkan pertandingan NBA. Situasi serupa terjadi pada kejuaraan sekolah nasional.

Mengapa pendidikan jasmani di sekolah berubah?

Setelah beberapa kali kematian di kelas pendidikan jasmani sekolah, perubahan dilakukan pada pelajaran. Semua anak sekarang diwajibkan mengikuti tes Ruffier. Berdasarkan hasilnya, anak sekolah dibagi menjadi tiga kelompok:

1. Utama.
2. Khusus.
3. Persiapan.

Standar tersebut harus disahkan hanya kepada anak-anak yang termasuk dalam kelompok utama. Anak-anak yang tergabung dalam kelompok persiapan belajar bersama dengan kelompok utama, namun tidak harus lulus standar. Guru mengevaluasi mereka terutama berdasarkan pengetahuan teoritis.

Namun kelompok khusus berlatih secara terpisah sesuai dengan program yang dikembangkan khusus yang sesuai dengan tingkat kebugaran jasmani mereka. Sayangnya, tidak setiap sekolah memiliki kesempatan praktis untuk mengorganisir kelompok khusus, dan anak-anak datang ke pelajaran utama, membantu guru dalam pendistribusian peralatan dan masalah organisasi lainnya.

Kita telah mencatat bahwa selama reformasi pelajaran pendidikan jasmani di sekolah, jumlah kelas ditingkatkan (dari dua menjadi tiga), dan standarnya disederhanakan. Misalnya dulu di kelas lima untuk mendapat nilai 12 poin harus melakukan push up sebanyak 11 kali, namun sekarang hanya enam. Kami tidak ingin mengatakan bahwa ini buruk, karena tidak semua orang melewati standar sebelumnya. Jelas sekali bahwa hal ini menjadi lebih mudah dilakukan saat ini.

Namun, pertanyaannya berbeda - hanya sekitar setengah dari anak sekolah yang masuk ke kelompok utama berdasarkan hasil tes. Pada saat yang sama, kami berbicara tentang keputusan beberapa orang tua untuk mengambil sertifikat “palsu” agar anak mereka tidak lulus standar. Para ahli di bidang pediatri yakin tidak mungkin membatasi aktivitas anak secara artifisial. Jika ada prasyarat untuk ini, maka situasinya berbeda.

Kesehatan anak perlu dikhawatirkan jika selama di kelas sering mengalami sesak napas dan lemas. Pada saat yang sama, para dokter saat ini mencatat fakta bahwa kesehatan generasi muda semakin memburuk, dan kebutuhan akan distribusi beban yang tepat menjadi jelas.

Dokter yakin bahwa stres sedang diperlukan untuk tubuh kita. Hanya dengan cara ini seseorang dapat berkembang secara emosional, fisik dan spiritual. Anak-anak harus meluangkan waktu untuk aktivitas fisik, permainan komputer, olahraga, dan bahkan lelucon kecil. Bayangkan seorang anak yang tidak mengikuti bagian olah raga dan tidak mengikuti pendidikan jasmani di sekolah.

Akibatnya, ia kehilangan komunikasi khusus, yang tanpanya sulit untuk berkembang secara normal. Olahraga dan kompetisi telah menjadi bagian dari masyarakat sepanjang sejarah manusia. Semua negara mengadakan berbagai kompetisi di mana ditentukan yang terbaik. Keterasingan anak seperti itu tentunya akan berdampak negatif terhadap perkembangan psiko-emosionalnya.

Untuk lebih jelasnya mengenai manfaat dan bahaya pendidikan jasmani di sekolah, simak cerita berikut ini:

10. Saat bel pelajaran berbunyi, siswa berkumpul dalam formasi di gym. Dalam hal kelas diadakan di luar ruangan, siswa tidak boleh meninggalkan tempat tersebut tanpa didampingi oleh guru pendidikan jasmani.

13. Siswa tidak boleh mengganggu guru yang sedang mengajar atau siswa lain yang sedang mengerjakan latihan di kelas.

14. Siswa wajib berperilaku baik terhadap siswa lain. Apabila timbul situasi konflik antar siswa, segera hubungi guru.

15. Selama pembelajaran, siswa diharuskan melakukan hanya latihan-latihan yang diperbolehkan oleh guru.

16. Saat melakukan latihan sendiri (permainan edukasi, kompetisi, dll), siswa harus memperhatikan tingkat kebugaran jasmani, kondisi kesehatan dan lokasi kelas.

17. Dilarang mengambil sendiri peralatan olah raga yang terdapat di gedung olahraga dan ruang latihan.

18. Saat melakukan latihan dengan bola (tenis, bola voli, bola basket, sepak bola, kedokteran), siswa harus mengontrol jatuhnya bola untuk menghindari cedera yang disengaja pada siswa lain.

19. Dalam permainan olah raga, siswa dituntut berperilaku baik terhadap pemain lain.

20. Dilarang melakukan latihan apapun pada palang dan palang dinding tanpa izin guru.

21. Dilarang menggantung di ring basket atau papan belakang bola basket.

22. Siswa harus berhati-hati saat berpindah dari separuh aula ke separuh aula lainnya ketika aula dibagi menjadi dua bagian untuk dua kelompok (kelas).

23. Apabila ditemukan adanya kerusakan pada alat olah raga, segera laporkan kepada guru.

24. Jika seorang siswa merasa tidak enak badan selama pelajaran, ia harus segera melakukannya

laporkan hal ini kepada guru pendidikan jasmani. Ia juga wajib memberi tahu guru tentang cedera atau kesehatan buruk yang muncul setelah pelajaran pendidikan jasmani.

25. Setelah kelas selesai, berpakaianlah dan pulanglah secara teratur, jaga frekuensi dan ketertiban.

26. Mereka yang dibebaskan harus melaporkan terlebih dahulu kepada guru tentang alasan pembebasan tersebut.Kehadiran dalam pelajaran adalah wajib.

Belum pernah masalah rendahnya aktivitas fisik pada anak-anak dan remaja menjadi separah saat ini. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah antusiasme umum anak sekolah terhadap permainan komputer dan komunikasi di jejaring sosial. Waktu yang dihabiskan orang tua dari anak-anak modern dalam permainan outdoor, generasi muda saat ini duduk di depan komputer. Pada saat yang sama, defisit aktivitas fisik begitu besar sehingga 2-3 pelajaran pendidikan jasmani dalam seminggu mungkin tampak seperti setetes air di lautan, tidak mampu mempengaruhi perkembangan fisik anak sekolah. Dan jika kita mengingat semakin seringnya kejadian tragis ketika melewati standar, maka timbul pertanyaan: mengapa pendidikan jasmani diperlukan di sekolah? Mungkin lebih baik mata pelajaran ini dikeluarkan dari kurikulum sekolah sama sekali?

Pendekatan radikal untuk memecahkan masalah ini tidak dapat dianggap masuk akal, sama saja dengan menawarkan guillotine sebagai obat sakit kepala. Pendidikan jasmani tidak boleh dikesampingkan, tetapi harus dipastikan memberikan manfaat maksimal dan menjadi bagian integral dari gaya hidup anak. Dan hal ini memerlukan perubahan mendasar dalam pengajaran mata pelajaran penting ini.

Untuk perkembangan fisik yang normal, tubuh yang sedang tumbuh perlu banyak bergerak dan dalam berbagai cara, sebaiknya di udara segar. Hal ini memastikan sirkulasi darah aktif dan aliran oksigen yang cukup ke seluruh organ, yang menciptakan kondisi terbaik untuk perkembangan harmonis seluruh sistem tubuh.

Dengan dimulainya kehidupan sekolah, karakteristik aktivitas motorik alami anak menjadi sangat terbatas. Alih-alih aktif bermain di udara segar, mereka harus duduk dalam waktu lama, pertama di kelas di ruang kelas yang pengap, lalu di rumah sambil mengerjakan pekerjaan rumah. Gerakan aktif selama istirahat antar kelas dan di akhir pekan membantu mengkompensasi kerugian akibat terlalu lama berada dalam posisi statis.

Namun, kenyataan modern sedemikian rupa sehingga sebagian besar anak-anak tetap tidak banyak bergerak bahkan di waktu luang mereka, lebih memilih kegiatan rekreasi yang pasif. Alasan meluasnya fenomena ini adalah, pertama-tama, kurangnya kontrol orang tua. Sayangnya, tidak semua orang tua memahami betapa perkembangan fisik anak dan remaja bergantung pada aktivitas fisik yang teratur.

Banyak orang tua lebih memilih melihat anaknya di rumah menggunakan komputer daripada mengkhawatirkan keselamatannya dan membiarkannya bermain di halaman. Tidak semua orang mempunyai kesempatan atau keinginan untuk mengajak anak ke klub olahraga. Masalah besarnya juga adalah kekurangan gizi pada anak, yang berujung pada obesitas. Siswa yang kelebihan berat badan cenderung tidak aktif. Hal ini semakin memperparah ketertinggalan mereka dalam perkembangan fisik.

Namun bukan hanya orang tua yang harus disalahkan atas kelemahan fisik anak. Sebagian besar kesalahan terletak pada pihak sekolah. Rendahnya tingkat budaya jasmani sebagian besar penduduk merupakan konsekuensi dari sikap terhadap pengajaran mata pelajaran ini di sekolah. Orang tua yang sejak kecil belajar bahwa pelajaran pendidikan jasmani adalah sesuatu yang tidak penting, sekunder, akan menanamkan dalam diri anak-anaknya sikap meremehkan “pendidikan jasmani”.

Namun, sesuatu yang secara langsung bergantung pada nilai utama seseorang – kesehatannya – tidak bisa dianggap remeh dan sekunder. Hanya sedikit orang, setelah lulus sekolah, yang membutuhkan pengetahuan tentang integral atau rumus kimia, namun kesadaran akan perlunya aktivitas fisik secara teratur dan penggunaan keterampilan gaya hidup sehat akan membantu membuat hidup seseorang lebih sehat, lebih lama, dan lebih bermanfaat.

Pada masa kanak-kanak dan remajalah kesehatan seumur hidup diletakkan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan perhatian yang maksimal terhadap perkembangan fisik anak sekolah. Untuk melakukan hal ini, pengajaran pendidikan jasmani harus dibawa ke tingkat baru yang dapat memenuhi kebutuhan saat ini.

Masalah dalam pengajaran pendidikan jasmani

Saat ini pengajaran pendidikan jasmani di sekolah mempunyai banyak kendala, antara lain:

• metode pengajaran yang ketinggalan jaman;
• kurangnya spesialis yang profesional dan teliti;
• pendanaan yang tidak mencukupi.

Jika kepedulian terhadap kesehatan generasi muda bukan sekedar ungkapan kosong, maka permasalahan pengajaran pendidikan jasmani di sekolah harus segera diatasi.

Program dan metode yang ketinggalan jaman

Salah satu masalah utama pengajaran pendidikan jasmani di sekolah adalah program dan metode yang sudah ketinggalan zaman. Dengan minimnya jam yang dialokasikan untuk pelajaran pendidikan jasmani di sekolah, siswa diharuskan lulus standar yang hanya bisa dicapai oleh sedikit orang. Rupanya, ada anggapan bahwa anak sekolah harus berlatih mandiri di luar jam sekolah guna meningkatkan performa atletiknya. Namun pendekatan ini hanyalah sebuah utopia, terutama mengingat kegemaran anak-anak sekolah terhadap komputer dan Internet saat ini.

Tugas pendidikan jasmani hendaknya bukan menilai perkembangan jasmani anak, melainkan perkembangan itu sendiri. Mewajibkan anak-anak yang belum terlatih untuk lulus standar tidak membawa manfaat apa pun, hanya dapat menimbulkan kerugian bagi kesehatan, bahkan kasus-kasus tragis yang sayangnya semakin sering terjadi.

Pemecahan masalah ini dapat dilakukan dengan pendekatan individual terhadap setiap anak, dengan memperhatikan tingkat perkembangan fisiknya. Kelas tidak boleh menimbulkan ketegangan yang berlebihan dan emosi negatif, hanya dalam kondisi seperti itu dinamika positif dapat diharapkan darinya. Penting untuk membandingkan bukan siswa satu sama lain, tetapi prestasi masing-masing anak dibandingkan dengan hasil masa lalunya.

Mengingat alokasi waktu yang tidak mencukupi dalam jadwal pembelajaran pendidikan jasmani, maka perlu dilakukan pengembangan olahraga secara aktif di sekolah dan melibatkan siswa dalam klub olahraga sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler. Bagian olah raga tidak tersedia untuk semua orang, selain itu olah raga yang bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimal tidak selalu baik untuk kesehatan. Kelas pendidikan jasmani opsional di sekolah dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap perkembangan jasmani dan peningkatan kesehatan anak.

Masalah personel

Profesionalisme dan sikap bertanggung jawab terhadap pekerjaannya penting bagi semua guru sekolah, dan khususnya bagi guru pendidikan jasmani. Bagaimanapun, mereka dipercayakan dengan hal yang paling berharga - kesehatan dan kehidupan anak-anak.

Ketertarikan terhadap profesinya dan kemampuan membangkitkan minat siswa terhadap pendidikan jasmani memang berharga, namun sayangnya kualitasnya langka. Banyak guru pendidikan jasmani sekolah yang dicirikan oleh kurangnya semangat dan sikap formal terhadap pekerjaan. Salah satu penyebab utamanya adalah rendahnya gaji dan rendahnya gengsi profesi guru.

Dengan meningkatkan gaji guru pendidikan jasmani sekolah ke tingkat yang layak, spesialis yang baik dapat menarik profesi ini dan meningkatkan minat mereka terhadap hasil pekerjaan mereka.

Bahan dasar

Saat ini, rata-rata gedung olah raga sekolah tidak memenuhi persyaratan modern dalam hal perlengkapannya. Sebagian besar sekolah menghadapi masalah-masalah berikut yang disebabkan oleh kurangnya dana:

• kurangnya loker di sekolah untuk menyimpan seragam olahraga;
• kurangnya pancuran;
• peralatan olahraga yang ketinggalan jaman;
• kurangnya berbagai peralatan olahraga.

Minimnya loker pribadi untuk menyimpan seragam olahraga membuat hidup para pelajar menjadi sangat sulit, karena mereka harus membawa tas besar yang berisi pakaian olahraga dan sepatu.

Bagi banyak anak, terutama remaja, ketidakmampuan mencuci diri setelah latihan fisik yang intens menjadi suatu masalah. Karena kurangnya waktu mandi, siswa harus mengenakan seragam sekolah menutupi tubuh mereka yang berkeringat dan pergi ke pelajaran berikutnya dengan penampilan yang tidak terbaik. Bagi banyak siswa sekolah menengah, ini adalah alasan untuk menghindari menghadiri kelas pendidikan jasmani.

Namun akibat yang paling tidak menyenangkan dari peralatan yang buruk di gym adalah karena itu, tindakan keselamatan dalam pelajaran pendidikan jasmani seringkali tidak berada pada tingkat yang tepat. Peralatan yang ketinggalan zaman dan kurangnya peralatan keselamatan modern dapat menyebabkan cedera pada siswa. Untuk mencegah situasi yang tidak aman, masalah pada peralatan olahraga sekolah harus diatasi terlebih dahulu.

Karena kurangnya perlengkapan olah raga di sekolah, sering kali terlewatkan kesempatan untuk mengenalkan siswa pada berbagai olah raga yang mungkin mereka minati. Ketersediaan alat ski, skate, raket tenis, kayak, dan peralatan latihan beban akan sangat memperluas lingkaran anak sekolah yang ingin mengikuti pendidikan jasmani. Hal yang sama berlaku untuk memiliki kolam renang sendiri, yang bagi sebagian besar sekolah masih menjadi impian belaka.

Apakah mengecualikan anak dari pendidikan jasmani baik atau buruk?

Alasan orang tua meminta pengecualian pendidikan jasmani bagi anaknya di sekolah bisa bermacam-macam: dari kepedulian terhadap kesehatannya hingga tidak ingin merusak ijazah dengan nilai yang rendah. Namun dasar dari masing-masing alasan tersebut adalah perkembangan jasmani yang buruk dan masalah kesehatan yang tidak memungkinkan anak sekolah menikmati aktivitas dan keberhasilannya dalam pelajaran pendidikan jasmani. Namun nyatanya, bagi siswa seperti itu, aktivitas fisik justru lebih diperlukan dibandingkan bagi mereka yang tidak memiliki masalah tersebut.

Latihan fisik yang sistematis dan dipilih dengan baik serta nutrisi yang tepat dapat menghasilkan keajaiban. Pernyataan ini berlaku untuk semua orang, terutama anak-anak, karena pertumbuhan tubuh paling rentan terhadap efek menguntungkan dari pendidikan jasmani.

Daripada mendapatkan sertifikat berharga yang memungkinkan Anda menghindari aktivitas fisik, lebih baik setuju dengan guru tentang kelas dalam kelompok kesehatan atau latihan terapeutik, dan menjadikan pendidikan jasmani sebagai bagian integral dari kehidupan anak Anda. Jika orang tua gigih dan berupaya ke arah tersebut, maka pada kelulusan kelas seorang siswa yang sebelumnya tertinggal dalam perkembangan fisik akan menerima nilai sangat baik yang sejujurnya layak diterima dalam sertifikatnya. Dan dengan itu - kesehatan yang baik dan bentuk fisik yang prima, yang merupakan pahala yang jauh lebih berharga.

Semua hal di atas terutama berlaku bagi orang tua yang memiliki anak yang kelebihan berat badan. Wajar jika para ibu ingin mengecualikan anak yang kelebihan berat badan dari pendidikan jasmani untuk melindungi mereka dari ejekan teman sekelasnya, namun hal ini bisa menjadi “merugikan” bagi anak. Siswa sekolah penuh membutuhkan aktivitas fisik yang teratur dan permainan luar ruangan dalam pelajaran pendidikan jasmani yang tiada duanya. Kelebihan berat badan seorang anak sangat merugikan kesehatan dan harga dirinya. Dan ini adalah kesalahan besar orang tua, yang harus Anda coba perbaiki dengan bantuan pendidikan jasmani, mengubah gaya hidup dan gaya makan Anda.

Guru Sekolah Menengah MBOU No.28

Wilayah Krasnodar, stasiun Taman

N
Di kelas pendidikan jasmani, anak sekolah mempunyai resiko yang rentan mengalami cedera, karena Pelajaran pendidikan jasmani berbeda dengan pelajaran lainnya dalam tingginya aktivitas fisik mereka yang terlibat dalam penggunaan berbagai peralatan dan perlengkapan olahraga.

Meskipun cedera olahraga tidak menempati urutan pertama dalam keseluruhan struktur cedera, namun dalam hal tingkat keparahannya, cedera tersebut menempati urutan kedua setelah cedera lalu lintas jalan raya. Oleh karena itu, cedera masa kanak-kanak (terutama pada saat pendidikan jasmani dan olah raga) memerlukan perhatian, kajian dan penerapan tindakan pencegahan yang cermat pada semua tahapan pendidikan jasmani.

Pencegahan cedera masa kanak-kanak adalah salah satu tugas terpenting masyarakat modern, yang pertama-tama harus dicapai dengan memperhatikan tindakan pencegahan keselamatan di kelas pendidikan jasmani.

Aturan keselamatan dasar

di kelas pendidikan jasmani.

Untuk anak sekolah yang lebih muda, persyaratan keselamatan umum berikut disediakan di kelas pendidikan jasmani, yang mengharuskan guru untuk mengambil tindakan berikut:

Memasuki aula setelah izin guru;

Siswa harus dibiasakan dengan peraturan keselamatan;

Menyediakan ruang ganti bagi siswa (terpisah untuk putra dan terpisah untuk putri);

Pastikan semua siswa telah berganti pakaian, kunci ruang ganti;

Memantau kepatuhan terhadap aturan perilaku siswa di ruang ganti;

Memastikan terselenggaranya proses pendidikan dengan aman;

Melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap lokasi pelajaran;

Memberikan langkah-langkah keamanan saat melakukan latihan fisik;

9.Periksa kemudahan servis peralatan olahraga, keandalan pemasangan dan pengikatan peralatan;

Jika cahaya alami tidak mencukupi, nyalakan perangkat penerangan;

Periksa kondisi pintu darurat saat berolahraga di gym.

1. Setiap orang harus mengingat ini!

Selain aturan keselamatan yang berlaku bagi guru, banyak hal bergantung pada tindakan siswa itu sendiri.
1. Di gym, di lapangan olah raga, siswa hanya boleh berolahraga dengan pakaian olah raga. 2. Selama kelas pendidikan jasmani dan olah raga, siswa tidak boleh memakai jam tangan, cincin atau gelang. 3. Latihan alat olah raga dilakukan dengan izin guru budaya fisik. 4. Sebelum melakukan latihan, lakukan pemanasan dan pemanasan otot. 5. Jangan saling dorong, jangan saling tersandung. 6. Sepatu harus mempunyai sol yang anti slip (sneaker, sneakers). 7. Jika merasa tidak enak badan saat berlari, ambil satu langkah lalu duduk.

3. Persyaratan keselamatan sebelum Anda mulai dan selama kelas olahraga senam.

2. Lap leher palang dengan kain kering dan amplas. 3
. Periksa keandalan pengikatan palang, pengikatan penyangga kuda dan kambing pemukul, dan pengikatan sekrup pengunci palang sejajar. 4. Letakkan matras senam pada tempat pelepasan peralatan agar permukaannya rata. 5. Jangan melakukan latihan pada alat olah raga tanpa guru (guru) atau asistennya, serta tanpa asuransi. 6. Saat melakukan lompatan dan turun mendarat dari proyektil dengan lembut di jari kaki Anda kaki, berjongkok dengan lincah. 7. Jangan berdiri dekat dengan peralatan saat melakukan pertunjukan latihan untuk siswa lain. 8. Jangan melakukan latihan pada peralatan olahraga dengan telapak tangan basah.

4. permainan olahraga.

1. Kelas permainan olah raga diadakan di lapangan olah raga dan di aula dengan ukuran yang memenuhi persyaratan peraturan permainan.2. Kelas harus dilakukan di tempat yang kering. Jika permainan dimainkan di aula, lantai harus dicuci bersih dan dikeringkan3. Dilarang bermain dengan cincin, gelang, anting atau perhiasan lainnya. Kuku harus dipotong pendek.4. Pemanasan.5
. Segala benda tajam dan menonjol harus ditutup dengan tikar dan dipagari.6. Selama pembelajaran, disiplin harus dipatuhi dengan ketat, mengikuti persyaratan dan instruksi juri, guru, pelatih, dan kapten tim.7. Seluruh peserta harus mengenakan pakaian olahraga (olahraga, kaos oblong, celana pendek, sepatu kets, sepatu kets).8. Latihan permainan harus diselenggarakan sesuai dengan peraturan cabang olahraga tersebut.9. Kelas harus dilaksanakan di bawah bimbingan seorang guru. 5. Persyaratan keselamatan sebelum dan selama pelatihan pelatihan ski. pada jarak 3 - 4 m, dengan turunan minimal 30 m.

Saat menuruni bukit, jangan arahkan tongkat ski Anda ke depan.

jangan berhenti di kaki gunung ya, ingat bahwa seorang kawan mengikutimu.

7.Jangan berkendara tanpa sarung tangan (sarung tangan).

6. Persyaratan keselamatan sebelum dan selama kelasatletik.

1. Kenakan baju olahraga dan sepatu olahraga dengan sol anti selip.2. Kendurkan pasir dengan hati-hati di lubang lompat - tempat pendaratan, dan periksa apakah tidak ada benda asing di pasir.3
. Lap proyektil untuk melempar (cakram, bola meriam, granat) hingga kering.4. Pemanasan.5. Selama start berkelompok untuk jarak pendek, larilah hanya di jalur Anda sendiri.6. Untuk menghindari tabrakan, hindari berhenti mendadak.7. Jangan melompat di tanah yang tidak rata, gembur atau licin, dan jangan mendarat dengan tangan saat melompat.8. Sebelum melakukan latihan melempar, perhatikan apakah ada orang yang berada di sektor melempar.9. Jangan melempar tanpa izin guru (guru), jangan meninggalkan alat olah raga tanpa pengawasan.10. Jangan berdiri di sebelah kanan pelempar, jangan berada di zona lempar, jangan mengejar proyektil tanpa izin guru.

7. Tata tertib dalam ayat.

Aturannya menjadi jelas
Tapi tetap saja berbahaya untuk dimainkan
Untuk menghindari cedera,
Pemanasan harus dihormati.

DAN
Anda merawat peralatannya, Jangan pecah atau sobek. Ini akan menguntungkan Anda: Pelajarannya akan menyenangkan!


DI DALAM jaket, mantel bulu dan mantel Tidak ada yang mendatangi kita. Dengan sepatu kotor, teman-teman, Anda tidak bisa datang ke gym kami!

N
mulai bekerja dengan ketat Dengan izin guru. Anda perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu. Jangan terburu-buru “bertempur” segera!

Semua orang tahu sisanya: Agar mereka tidak melompat dari tempat duduknya, Tidak berteriak, tidak mendorong Dan ketika mereka bertengkar, mereka tidak bertengkar!

Untuk tidur lebih nyenyak di malam hari, Memiliki mimpi yang bagus Kami menyarankan Anda untuk berjalan-jalan Di suatu malam yang cerah.

Jika Anda datang ke kelas, Letakkan kunci di lidah Anda. Tapi jangan sembunyikan kuncinya jauh-jauh, Jika perlu, jangan diam.

Tidak mengunyah mengunyah permen karet dalam pelajaran pendidikan jasmani.

Kebijaksanaan rakyat.

Jaga agar kepala Anda tetap dingin, perut Anda lapar, dan kaki Anda tetap hangat.Masa muda yang menganggur adalah usia tua yang tidak bermoral.Kepalanya berwarna abu-abu, tetapi jiwanya masih muda.Kesehatan lebih berharga daripada emas.Jangan tanya kesehatan, tapi lihat wajahnya.Anda tidak bisa membeli kesehatan.Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat.Jika Anda sehat, Anda akan mendapatkan segalanya.Kalau sakit berobat, tapi kalau sehat berobat.Jika kesehatan Anda rusak, Anda tidak dapat membeli yang baru!Bergerak lebih banyak dan hidup lebih lama!

Maraton teka-teki

– Apa yang akan membantu kita menjaga dan meningkatkan kesehatan kita? Tebak teka-tekinya.

Hujannya hangat dan lebat, Hujan ini tidak mudah. Dia tanpa awan, tanpa awan. Siap berangkat sepanjang hari. Ia memiliki dua roda Dan pelana di bingkai. Ada dua pedal di bawah, Mereka memutarnya dengan kaki mereka... Apakah Anda ingin memecahkan rekor? Ini akan membantu Anda... Untuk menjadi atlet hebat, Ada banyak hal yang perlu diketahui. Dan keterampilan akan membantu di sini Dan tentu saja, … Halus, harum, Mencuci bersih. Setiap orang perlu memilikinya. Apa itu? Saya tidak berkeliaran di hutan, Dan untuk rambut bersih. Dan gigiku lebih panjang, Daripada serigala dan beruang. Selalu membantu kami Matahari, udara dan... Aku berbaring di sakuku dan mengaum waspada, cengeng dan kotor. Mereka akan meneteskan air mata di pagi hari, Saya tidak akan melupakan hidungnya.

Kami berharap kalian selalu sehat!

Namun mencapai hasil tidak mungkin terjadi tanpa kesulitan.

Kami telah menemukan semua rahasia cara menjaga kesehatan.

Ikuti semua tipnya, dan hidup Anda akan mudah!