Saat ini, banyak orang tertarik pada efek sinar matahari langsung pada tubuh, terutama mereka yang ingin menghabiskan musim panas dengan manfaat untuk diri mereka sendiri, menyimpan energi matahari dan mendapatkan kulit cokelat yang indah dan sehat. Apa itu radiasi matahari dan apa pengaruhnya bagi kita?

Definisi

Sinar matahari (foto di bawah) adalah aliran radiasi, yang diwakili oleh osilasi elektromagnetik dari gelombang dengan panjang yang berbeda. Spektrum radiasi yang dipancarkan matahari sangat beragam dan luas baik dari segi panjang gelombang maupun frekuensinya, maupun dari segi pengaruhnya terhadap tubuh manusia.

Jenis sinar matahari

Ada beberapa wilayah spektrum:

1. Radiasi gamma.
2. Radiasi sinar-X (panjang gelombang - kurang dari 170 nanometer).
3. Radiasi ultraviolet (panjang gelombang - 170-350 nm).
4. Sinar matahari (panjang gelombang - 350-750 nm).
5. Spektrum inframerah, yang memiliki efek termal (panjang gelombang - lebih dari 750 nm).

Dalam hal pengaruh biologis pada organisme hidup, sinar ultraviolet matahari adalah yang paling aktif. Mereka berkontribusi pada pembentukan kulit terbakar, memiliki efek perlindungan hormon, merangsang produksi serotonin dan komponen penting lainnya yang meningkatkan vitalitas dan vitalitas.

Radiasi ultraviolet

Dalam spektrum ultraviolet, 3 kelas sinar dibedakan, yang mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda:

1. Sinar-A (panjang gelombang - 400-320 nanometer). Mereka memiliki tingkat radiasi terendah; mereka tetap konstan dalam spektrum matahari sepanjang hari dan tahun. Hampir tidak ada hambatan bagi mereka. Efek berbahaya dari sinar matahari kelas ini pada tubuh adalah yang terendah, namun kehadiran mereka yang konstan mempercepat proses penuaan alami kulit, karena menembus ke lapisan pertumbuhan, mereka merusak struktur dan dasar epidermis, menghancurkan elastin. dan serat kolagen.
2. Sinar-B (panjang gelombang - 320-280 nm). Hanya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun dan jam-jam dalam sehari mereka mencapai Bumi. Tergantung pada garis lintang geografis dan suhu udara, mereka biasanya memasuki atmosfer dari pukul 10:00 hingga 16:00. Sinar matahari ini mengambil bagian dalam aktivasi sintesis vitamin D3 dalam tubuh, yang merupakan sifat positif utamanya. Namun, dengan kontak yang terlalu lama pada kulit, mereka mampu mengubah genom sel sedemikian rupa sehingga mereka mulai berkembang biak secara tak terkendali dan membentuk kanker.
3. Sinar-C (panjang gelombang - 280-170 nm). Ini adalah bagian paling berbahaya dari spektrum UV, yang tanpa syarat memicu perkembangan kanker. Namun di alam, semuanya diatur dengan sangat bijaksana, dan sinar matahari C yang berbahaya, seperti kebanyakan (90 persen) sinar B, diserap oleh lapisan ozon sebelum mencapai permukaan bumi. Jadi alam melindungi semua makhluk hidup dari kepunahan.

Dampak positif dan negatif

Tergantung pada durasi, intensitas, frekuensi paparan radiasi UV, efek positif dan negatif berkembang dalam tubuh manusia. Yang pertama termasuk pembentukan vitamin D, produksi melanin dan pembentukan yang indah, bahkan cokelat, sintesis mediator yang mengatur bioritme, produksi pengatur penting sistem endokrin - serotonin. Itulah sebabnya setelah musim panas kita merasakan gelombang kekuatan, peningkatan vitalitas, suasana hati yang baik.

Efek negatif dari paparan sinar ultraviolet adalah kulit terbakar, kerusakan serat kolagen, munculnya cacat kosmetik berupa hiperpigmentasi, memicu kanker.

Sintesis vitamin D

Ketika terkena epidermis, energi radiasi matahari diubah menjadi panas atau dihabiskan untuk reaksi fotokimia, akibatnya berbagai proses biokimia dilakukan di dalam tubuh.

Vitamin D disediakan dalam dua cara:

• endogen - karena pembentukan di kulit di bawah pengaruh sinar UV B;
• eksogen - karena asupan dengan makanan.

Jalur endogen adalah proses reaksi yang agak kompleks yang terjadi tanpa partisipasi enzim, tetapi dengan partisipasi wajib penyinaran UV dengan sinar B. Dengan insolasi yang cukup dan teratur, jumlah vitamin D3 yang disintesis di kulit selama reaksi fotokimia sepenuhnya memenuhi semua kebutuhan tubuh.

Terbakar sinar matahari dan vitamin D

Aktivitas proses fotokimia di kulit secara langsung tergantung pada spektrum dan intensitas paparan radiasi ultraviolet dan berbanding terbalik dengan sengatan matahari (tingkat pigmentasi). Telah terbukti bahwa semakin terang warna cokelatnya, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk akumulasi provitamin D3 di kulit (bukannya lima belas menit, tiga jam).

Dari sudut pandang fisiologi, ini dapat dimengerti, karena penyamakan adalah mekanisme pelindung kulit kita, dan lapisan melanin yang terbentuk di dalamnya bertindak sebagai penghalang tertentu untuk kedua sinar UV B, yang berfungsi sebagai mediator proses fotokimia, dan sinar kelas A, yang memberikan tahap termal transformasi di kulit provitamin D3 menjadi vitamin D3.

Tetapi vitamin D yang disuplai dengan makanan hanya mengkompensasi kekurangan jika produksi tidak mencukupi dalam proses sintesis fotokimia.

Pembentukan vitamin D saat terkena sinar matahari

Hari ini telah ditetapkan oleh ilmu pengetahuan bahwa untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin D3 endogen, cukup untuk tinggal di bawah sinar UV matahari terbuka kelas B selama sepuluh hingga dua puluh menit. Hal lain adalah bahwa sinar seperti itu tidak selalu ada dalam spektrum matahari. Kehadiran mereka tergantung pada musim dalam setahun dan pada garis lintang geografis, karena Bumi, selama rotasi, mengubah ketebalan dan sudut lapisan atmosfer yang dilalui sinar matahari.

Oleh karena itu, radiasi matahari tidak secara konstan dapat membentuk vitamin D3 di kulit, tetapi hanya ketika sinar UV B hadir dalam spektrum.

Radiasi matahari di Rusia

Di negara kita, dengan mempertimbangkan lokasi geografis, periode radiasi matahari yang kaya akan sinar UV kelas B tidak merata. Misalnya, di Sochi, Makhachkala, Vladikavkaz mereka bertahan sekitar tujuh bulan (dari Maret hingga Oktober), dan di Arkhangelsk, St. Petersburg, Syktyvkar berlangsung sekitar tiga bulan (dari Mei hingga Juli) atau bahkan kurang. Ditambah dengan jumlah hari berawan dalam setahun, atmosfer berasap di kota-kota besar, dan menjadi jelas bahwa sebagian besar penduduk Rusia mengalami kekurangan paparan sinar matahari hormonotropik.

Ini mungkin mengapa kita secara intuitif mencari matahari dan bergegas ke pantai selatan, sambil melupakan bahwa sinar matahari di selatan benar-benar berbeda, tidak biasa bagi tubuh kita, dan, selain luka bakar, dapat memicu lonjakan hormon dan kekebalan yang kuat yang dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lainnya.

Pada saat yang sama, matahari selatan mampu menyembuhkan, hanya pendekatan yang masuk akal yang harus diperhatikan dalam segala hal.

Kembali di Soviet waktu tidak ada yang takut berjemur di bawah sinar matahari, berjemur dianggap sebagai acara yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan dan membantu memperkuat kekebalan. Orang-orang yakin bahwa semakin banyak Anda berada di bawah sinar matahari di musim panas, semakin sedikit Anda sakit di musim dingin, dan jerawat serta ruam benar-benar hilang pada kulit setelah penyamakan yang intens.

Beberapa bepergian selatan dan berjemur untuk pulang berkulit cokelat. Namun dalam beberapa tahun terakhir, dokter dan ahli kosmetik semakin memperingatkan bahwa paparan sinar matahari yang terlalu lama tanpa mengoleskan tabir surya pada tubuh berbahaya bagi kesehatan. Apa itu - iklan tabir surya atau degradasi lingkungan?

Seperti yang kita ketahui dari pelajaran fisika, sinar inframerah membuat sebagian besar radiasi matahari. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa sinar ini mencapai lapisan dalam kulit dan mempercepat penuaannya. Selain itu, spektrum inframerah sinar matahari berkontribusi pada pembentukan radikal bebas yang merusak sel DNA. Tapi hal terburuk bagi kulit di bawah sinar matahari adalah radiasi ultraviolet. Ini tidak hanya berkontribusi pada penuaan kulit dan menurunkan kekebalan, tetapi juga dapat menyebabkan degenerasi tahi lalat menjadi melanoma.

Beberapa Pakar taruh efek berbahaya matahari bagi kesehatan dan dampak terjadinya neoplasma ganas pada kulit dipertanyakan. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh statistik medis, kanker kulit lima kali lebih jarang terjadi pada orang yang tinggal di Utara daripada di populasi garis lintang tengah. Selain itu, efek buruk sinar matahari pada kondisi kulit dibuktikan dengan fakta bahwa penduduk pedesaan yang bekerja lama di bawah sinar matahari mengembangkan kerutan yang dalam di wajah mereka sejak dini, meskipun faktanya mereka, seperti wanita perkotaan, mencurahkan banyak waktu untuk perawatan kulit di belakang kulit.

Sinar UV mengering kulit, akibatnya kehilangan elastisitas dan menua lebih awal. Lapisan ozon Bumi melindungi kita dari sinar ultraviolet yang berbahaya, tetapi setelah Amerika meluncurkan satelit Concorde yang terkenal ke luar angkasa, lapisan ini mulai runtuh. Oleh karena itu, kini perlu melindungi diri dari sinar matahari lebih intensif dari sebelumnya.

Namun, anggap matahari berbahaya dan sembunyikan utuh hari dari sinarnya rumah tidak mengikuti. Porsi matahari yang moderat diperlukan untuk tubuh, karena tanpa sinar matahari tidak akan ada kehidupan di dunia. Berada 15 menit di bawah sinar matahari langsung, Anda mempercepat metabolisme dalam tubuh, meningkatkan tonus otot, fungsi sistem kekebalan dan saraf. Tanpa sinar matahari, vitamin D tidak disintesis di dalam tubuh, yang berperan penting dalam memperkuat tulang dan mencegah rakhitis pada anak. Kekurangan sinar matahari meningkatkan risiko kanker usus besar, prostat, dan payudara. Itulah mengapa cokelat sedang baik untuk tubuh kita, tetapi Anda perlu berjemur sesuai dengan rekomendasi sederhana berikut:

1. Pilih waktu yang tepat untuk berjemur. Berada di bawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 5 sore adalah yang paling aman untuk kesehatan.
2. Jika Anda memiliki tubuh ada banyak tahi lalat, yang terbaik adalah menolak untuk berjemur. Anda juga tidak bisa pergi ke solarium.

3. Berjemur bertahap, tinggal di bawah sinar matahari tidak lebih dari 15 menit pada hari pertama. Jika kulit Anda gelap dan Anda menoleransi sinar matahari dengan baik, tingkatkan waktu paparan Anda 10 menit setiap hari. Tetapi berada di bawah sinar matahari selama lebih dari 30 menit sehari tanpa menggunakan tabir surya tidak dianjurkan.

4. Jika setelah terbakar sinar matahari kulit Anda menjadi merah, ini menunjukkan bahwa ia telah menerima sengatan matahari. Cobalah untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan, sengatan matahari adalah fenomena yang tidak menyenangkan dan tidak diinginkan. Ini dapat berkontribusi pada perkembangan kanker kulit.
5. Setelah berenang di laut bilas tubuh Anda dengan air bersih. Tetesan air asin membiaskan sinar matahari dan menciptakan efek lensa, yang dapat menyebabkan kulit terbakar.

6. Gunakan tabir surya kosmetik untuk dengan filter SPF. Jangan membeli tabir surya dan minyak tanpa mengetahui bahan-bahannya.

Sebagai bagian dari tabir surya krim harus ada mikropartikel zat mineral, seperti titanium dioksida atau seng oksida. Zat-zat ini tidak diserap ke dalam kulit, menciptakan penghalang pelindung pada kulit dan memantulkan sinar matahari. Namun jangan lupa bahwa sebagian besar tabir surya yang kami jual tidak tahan terhadap air. Ini berarti bahwa setelah setiap mandi di dalam air, mereka harus dioleskan lagi ke tubuh.

Mengambil keuntungan tabir surya Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu yang dihabiskan di bawah matahari. Selain itu, Anda dapat menghitung waktu maksimum yang diizinkan seperti ini: jika krim Anda memiliki indeks SPF 12, kalikan 12 dengan 10 dan Anda mendapatkan angka - 120 menit, di mana Anda dapat berjemur dengan aman di bawah sinar matahari.

- Kembali ke judul bagian " "

Teks karya ditempatkan tanpa gambar dan rumus.
Versi lengkap dari karya tersebut tersedia di tab "File Pekerjaan" dalam format PDF

Objektif

Tujuan dari pekerjaan ini: Untuk menetapkan efek positif dan negatif dari insolasi matahari pada tubuh manusia, untuk mengidentifikasi pentingnya matahari bagi tubuh manusia, untuk merumuskan aturan dasar untuk berjemur, dan juga untuk menentukan taktik perilaku. orang dengan neoplasma pada kulit.

2. Pendahuluan

Topik kerja praktek dalam biologi saya memilih "Pengaruh sinar matahari pada tubuh manusia." Topik ini sangat menarik bagi saya karena fakta bahwa baru-baru ini orang mulai menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari. Kami mulai mengunjungi solarium, kami mulai lebih sering bersantai di negara-negara selatan. Orang yang kecokelatan terlihat lebih cantik dan sukses, jadi kami mulai menggunakan lebih banyak produk kosmetik untuk menarik kulit kecokelatan.

Saya menganalisis literatur (termasuk literatur medis), menggunakan sumber daya Internet, melakukan survei sosiologis untuk mempelajari tingkat kesadaran teman, kenalan, dan kerabat saya tentang efek sinar ultraviolet pada tubuh manusia. Inilah yang saya dapatkan darinya:

3. Apa itu insolasi matahari?

Energi matahari adalah sumber kehidupan di Bumi. Ini adalah cahaya dan kehangatan, yang tanpanya seseorang tidak dapat hidup. Pada saat yang sama, ada tingkat minimum energi matahari di mana kehidupan manusia nyaman. Dalam hal ini, kenyamanan berarti tidak hanya kehadiran cahaya alami, tetapi juga kondisi kesehatan - kurangnya sinar matahari menyebabkan berbagai penyakit. Selain itu, energi matahari dapat digunakan tidak hanya untuk memberikan kehidupan yang nyaman bagi makhluk hidup (manusia, tumbuhan, hewan) dengan cahaya dan panas, tetapi juga untuk memperoleh energi listrik dan panas. Indikator kuantitatif dalam menilai aliran energi matahari adalah nilai yang disebut insolasi.

Insolation - iradiasi permukaan dengan sinar matahari (radiasi matahari), aliran radiasi matahari ke permukaan; penyinaran suatu permukaan atau ruang oleh pancaran sinar paralel yang datang dari arah pusat piringan surya saat ini terlihat. Insolasi diukur dengan jumlah satuan energi yang jatuh pada permukaan satuan per satuan waktu.

Jumlah insolasi tergantung pada:

Dari ketinggian Matahari di atas cakrawala;

Dari garis lintang geografis tempat itu;

Dari sudut kemiringan permukaan bumi;

Dari orientasi permukaan bumi dalam kaitannya dengan sisi cakrawala;

Indikator insolation mempengaruhi banyak bidang kehidupan kita, mulai dari kenyamanan hidup dan diakhiri dengan energi.

3.1 Jenis radiasi ultraviolet.

Matahari memancarkan tiga jenis sinar ultraviolet. Masing-masing jenis ini mempengaruhi tubuh manusia dengan cara yang berbeda. Sinar ultraviolet bervariasi dalam panjang gelombang.

Sinar ultraviolet a.

Sinar ini memiliki tingkat radiasi yang lebih rendah. Dulu diyakini bahwa mereka tidak berbahaya, namun, sekarang telah terbukti bahwa ini tidak terjadi. Tingkat sinar ini tetap hampir konstan sepanjang hari dan tahun. Mereka bahkan menembus kaca.

Sinar ultraviolet TETAPI menembus kulit, merusak struktur kulit, menghancurkan serat kolagen dan menyebabkan munculnya kerutan. Mereka juga mengurangi elastisitas kulit, mempercepat penuaan dini pada kulit, melemahkan sistem pertahanan kulit, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi dan, mungkin, kanker.

Oleh karena itu, ketika membeli produk fotoprotektif, perlu untuk melihat keberadaan faktor pelindung pada produk kosmetik ini terhadap sinar tipe A.

sinar UVB.

Sinar jenis ini dipancarkan oleh matahari hanya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun dan jam-jam dalam sehari. Tergantung pada suhu udara dan garis lintang geografis, mereka menembus atmosfer dari pukul 10 pagi hingga 4 sore.

jenis ultraviolet PADA menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada kulit, karena mereka berinteraksi dengan molekul DNA yang ada di sel-sel kulit. PADA- sinar merusak epidermis, yang menyebabkan kulit terbakar. Sinar ultraviolet menyebabkan kulit terbakar, tetapi menyebabkan penuaan dini pada kulit dan munculnya bintik-bintik penuaan di atasnya, membuat kulit kasar dan kasar, mempercepat munculnya keriput, dan dapat memicu perkembangan penyakit prakanker dan kanker kulit.

sinar ultravioletC.

Sinar-C memiliki kekuatan destruktif terbesar bagi kulit. Namun, lapisan ozon Bumi, yang terletak di atmosfer Bumi, mencegah penetrasi sinar ini ke permukaan Bumi. Namun jika lapisan ozon di atmosfer bumi rusak atau terdapat lubang di dalamnya, maka kita akan sepenuhnya merasakan kerusakan yang ditimbulkan sinar tersebut pada kulit.

3.2 Lapisan ozon bumi adalah lapisan pelindung stratosfer.

Lapisan ozon adalah bagian dari stratosfer pada ketinggian 20 hingga 25 km, dengan kandungan ozon tertinggi, yang terbentuk sebagai hasil dari aksi radiasi ultraviolet dari Matahari pada oksigen molekuler.

Semakin banyak ozon di atmosfer, semakin banyak radiasi ultraviolet yang dapat diserapnya. Tanpa perlindungan, radiasi akan terlalu kuat dan dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan dan luka bakar termal pada semua makhluk hidup, dan dapat menyebabkan kanker kulit pada manusia. Jika semua ozon di atmosfer tersebar merata di area seluas 45 kilometer persegi, ketebalannya hanya 0,3 cm.

Kerusakan ozon di permukaan planet ini.

Ketika gas buang dan emisi industri bereaksi dengan sinar matahari, ozon di permukaan tanah terbentuk sebagai hasil dari reaksi fotokimia. Fenomena ini biasanya terjadi di wilayah metropolitan dan kota-kota besar. Menghirup ozon seperti itu berbahaya. Karena gas ini adalah zat pengoksidasi yang kuat, ia dapat dengan mudah menghancurkan jaringan hidup. Bukan hanya rakyat yang menderita, tapi juga tanaman.

Penghancuran lapisan ozon.

Pada tahun 70-an, selama penelitian, diketahui bahwa gas freon, yang digunakan di AC, lemari es, dan kaleng semprot, menghancurkan ozon dengan kecepatan tinggi. Setelah naik di lapisan atas atmosfer, freon memancarkan klorin, yang menguraikan ozon menjadi oksigen biasa dan atomik. Di tempat interaksi seperti itu, lubang ozon terbentuk.

Lubang ozon besar pertama ditemukan di Antartika pada tahun 1985. Diameternya sekitar 1000 km. Selanjutnya, lubang besar lainnya (lebih kecil) ditemukan di atas Kutub Utara, sekarang ratusan fenomena seperti itu diketahui oleh para ilmuwan, meskipun yang terjadi di Antartika tetap yang terbesar.

Ada banyak alasan munculnya lubang ozon, tetapi yang paling penting adalah polusi manusia. Tes nuklir tidak kurang berpengaruh pada lapisan ozon. Diperkirakan dari tahun 1952 hingga 1971 saja, sekitar 3 juta ton zat berbahaya memasuki atmosfer selama ledakan nuklir.

Pesawat jet juga berkontribusi terhadap munculnya lubang ozon.

Alasan lain perusakan lapisan ozon adalah pupuk mineral, yang, ketika diterapkan ke tanah, bereaksi dengan bakteri tanah. Dalam hal ini, nitrous oxide memasuki atmosfer, dari mana oksida terbentuk.

Itulah sebabnya para pencinta lingkungan sekarang membunyikan alarm dan mencoba mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk melindungi lapisan ozon, dan para perancang sedang mengembangkan mekanisme ramah lingkungan (pesawat terbang, sistem roket, kendaraan darat) yang memancarkan lebih sedikit nitrogen oksida ke atmosfer.

Apa yang dilindungi oleh lapisan ozon?

Lubang ozon ada di mana-mana, tetapi karena banyak faktor berubah, lubang itu ditutupi oleh ozon dari lapisan atmosfer yang berdekatan. Mereka, pada gilirannya, menjadi lebih tipis. Lapisan ozon bertindak sebagai satu-satunya penghalang terhadap radiasi ultraviolet dan radiasi matahari yang merusak. Tanpa lapisan ozon, sistem kekebalan tubuh manusia akan hancur. Menurut para ilmuwan, penurunan lapisan ozon hanya 1% meningkatkan kemungkinan kanker sebesar 3-6%. Penurunan jumlah ozon di atmosfer secara tidak terduga akan mengubah iklim di planet ini. Karena lapisan ozon memerangkap panas yang hilang dari permukaan bumi, dengan menipisnya lapisan ozon, iklim akan menjadi lebih dingin, yang akan menyebabkan bencana alam.

4. Fungsi pembentuk pigmen kulit.

Sebagai penutup luar tubuh, kulit memiliki sifat khusus yang ditujukan untuk melindungi tubuh dari berbagai pengaruh luar. Cahaya adalah bagian tak terpisahkan dan wajib dari dunia di sekitar kita, sumber panas dan energi. Penyinaran ultraviolet yang intens pada kulit disertai dengan respons berupa kemerahan pada kulit dengan pembentukan pigmentasi lebih lanjut pada kulit. Fungsi pembentuk pigmen adalah menghasilkan pigmen melanin. Selain melanin, pigmen darah hemosiderin yang mengandung zat besi dapat disimpan di kulit, serta trichosiderin - pada rambut merah, karoten.

Fungsi pelindung kulit.

Kulit sebagian besar melindungi tubuh dari paparan radiasi. Sinar inframerah hampir sepenuhnya diblokir oleh stratum korneum, ultraviolet - sebagian. Menembus ke dalam kulit, sinar ultraviolet merangsang produksi pigmen pelindung - melanin, yang menyerap sinar ini. Pada orang-orang dari ras Negroid, hampir semua radiasi ultraviolet diserap oleh sejumlah besar melanin di kulit, yang memberikan perlindungan dari karakteristik energi radiasi dosis tinggi dari daerah-daerah di dunia tempat ras-ras ini tinggal. Oleh karena itu, orang yang tinggal di negara panas memiliki kulit yang lebih gelap daripada orang yang tinggal di negara beriklim sedang.

4.1 Pembentukan tahi lalat pada tubuh manusia.

Banyak yang tertarik dengan sifat asal mula tahi lalat pada tubuh manusia. Dan ini tidak mengherankan, karena saat lahir kulit bayi bersih dan tidak memiliki ciri-ciri seperti itu. Tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti di mana tahi lalat berikutnya akan muncul, dan juga menjelaskan mengapa mereka bisa muncul dan menghilang.

Alasan penampilan mereka berbeda, tetapi pada dasarnya mereka terbentuk di bawah pengaruh hormon khusus - melanotropin. Pada orang yang berbeda, itu terkandung dalam zona anatomi yang berbeda dan dalam jumlah yang berbeda. Para ahli telah menemukan bahwa tingkat melanotropin dalam tubuh menentukan jumlah tahi lalat di area tertentu.

Spesialis di bidang kedokteran berhasil membuat beberapa penemuan dan mengungkap misteri munculnya tahi lalat.

Salah satu penyebab umum tahi lalat pada kulit manusia adalah efek berbahaya dari sinar matahari langsung, yaitu ultraviolet yang dikandungnya. Intinya adalah bahwa di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, kulit mulai memproduksi pigmen - melanin, yang merupakan dasar dari semua tahi lalat. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa orang yang terpapar sinar matahari untuk waktu yang lama dalam hidup mereka dapat melihat peningkatan ukuran tahi lalat dari waktu ke waktu. Dengan demikian, sebagian besar tahi lalat baru muncul tepat di periode musim panas, ketika seseorang berjemur di bawah sinar matahari dan menghabiskan liburan di tepi laut. Ada pendapat di kalangan profesional medis bahwa jumlah tahi lalat yang berlebihan pada tubuh manusia dapat menyebabkan kanker kulit - melanoma. Di bawah pengaruh sinar matahari, beberapa kelompok tahi lalat dapat berkembang menjadi tumor ganas.

Sebagai alasan lain munculnya tahi lalat di tubuh, dokter kulit membedakan:

Kerusakan tubuh oleh infeksi virus, paparan sinar-X dan radiasi, mikrotrauma kulit, serta fokus penyakit jangka panjang yang tidak sembuh pada integumen memicu proses pengelompokan dan pemindahan sel berpigmen ke lapisan luar epidermis .

Patologi hati.

Milik kulit untuk jenis ringan.

Distribusi energi yang tidak rasional dalam tubuh.

Perubahan hormonal dalam kehidupan manusia.

4.2 Kapan saya harus menemui dokter tentang tahi lalat?

Ketika banyak tahi lalat muncul di tubuh, perlu dipelajari cara membedakannya sesuai dengan kriteria bahaya degenerasi menjadi tumor ganas. Semua dokter kulit fokus berpigmen dibagi menjadi beberapa kelompok seperti:

Melanoma berbahaya, menimbulkan ancaman dalam hal transformasi menjadi melanoma.

Elemen melanogenik - tidak berbahaya bagi tubuh, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari karena seringnya trauma (selama bercukur setiap hari atau dengan gesekan konstan pada pakaian).

Bagaimana memahami bahwa tahi lalat itu berbahaya?

Dokter dari American Academy of Dermatologists telah mengembangkan untuk non-spesialis, yaitu orang-orang tanpa pendidikan kedokteran, cara mendeteksi tanda-tanda awal melanoma. Mereka mempopulerkan metode diagnosis diri yang cukup efektif: bahaya tahi lalat dapat dinilai terlebih dahulu secara pribadi, dan jika dicurigai, Anda sudah dapat menghubungi dokter kulit secara langsung. Gunakan untuk memeriksa seberapa berbahaya tahi lalat di tubuh Anda! Tes ABCDE, yang dikembangkan oleh spesialis dari Amerika Serikat, membantu mengidentifikasi tanda-tanda degenerasi tahi lalat menjadi semua jenis kanker kulit, termasuk melanoma. Metode ini tidak memerlukan alat khusus dan tidak memakan banyak waktu. Pada saat yang sama, tidak hanya tahi lalat atau neoplasma lain pada kulit, tetapi juga bintik-bintik kecil yang menyebabkan setidaknya bayangan kecurigaan harus diverifikasi menggunakan tes sederhana ini. Perlu juga diperhatikan setiap tahi lalat atau pertumbuhan baru. Tes ABCDE direkomendasikan untuk dilakukan setiap bulan, memeriksa seluruh tubuh secara menyeluruh.

A simetri (asimetri): separuh atau sebagian tahi lalat tidak seperti separuhnya lagi. Jika kedua bagian tidak identik, tahi lalat seperti itu dianggap asimetris, dan ini sudah merupakan tanda peringatan!

Perbatasan: Batas tanda lahir tidak teratur, buram, buram, dan tidak jelas. Tahi lalat jinak memiliki batas yang halus dan rata, tidak seperti yang ganas.

C olor (warna) Sebagian besar tahi lalat jinak di seluruh permukaan dicat dalam satu warna dan memiliki warna cokelat. Kehadiran tiga warna pada permukaan tahi lalat adalah tanda prognostik yang tidak menguntungkan.

D iameter (diameter): Tahi lalat jinak biasanya memiliki diameter lebih kecil daripada yang ganas.

E volving (pengembangan): Tahi lalat jinak biasa terlihat sama untuk waktu yang lama. Waspadalah ketika tahi lalat mulai berkembang atau mengubah karakteristiknya, dari yang dijelaskan di atas, dalam waktu singkat!

Ahli onkologi merekomendasikan mencari bantuan medis jika mereka mendeteksi perubahan sekecil apa pun dalam bentuk, ukuran, dan struktur tahi lalat. Keterlambatan mengunjungi institusi medis atau mengabaikan tanda-tanda transformasi ganas penuh dengan mengabaikan stadium dan kematian.

Di Izhevsk, selama 5 tahun terakhir, spesialis dari Apotik Dermatovenerologi Republik, bersama dengan ahli onkologi, telah mengadakan Hari Melanoma pada bulan Mei. Pada hari ini, setiap penduduk Udmurtia dapat membuat janji dengan spesialis yang memenuhi syarat dan menunjukkan semua tahi lalat mereka, serta mengajukan semua pertanyaan mereka. Selama konsultasi, pasien diberikan rekomendasi yang kompeten pada tahi lalat yang ada atau pasien dikirim untuk pengangkatan tahi lalat lebih lanjut menggunakan metode pengobatan modern.

4.3 Metode untuk mempelajari dan menghilangkan tahi lalat dalam kondisi modern.

Dengan perkembangan teknologi modern, pemeriksaan dan penghilangan tahi lalat menjadi prosedur yang cepat dan praktis aman. Salah satu metode utama untuk mempelajari tahi lalat, selain pemeriksaan visual, adalah metode dermatoskopi. Dermoskopi adalah pemeriksaan neoplasma kulit untuk keganasan menggunakan alat khusus. Kajian ini sangat sederhana. Hanya perlu beberapa menit - dan dokter akan dapat memeriksa secara rinci struktur dan karakteristik lain dari formasi yang meragukan. Metode ini digunakan oleh spesialis dari Republican Dermatovenerologic Dispensary ketika memeriksa pasien dengan tahi lalat.

Keinginan untuk berpisah dengan tahi lalat pada seseorang muncul hanya karena alasan yang sangat bagus untuknya. Pertama, untuk alasan estetika, ketika karena adanya tahi lalat di tempat-tempat tertentu, pasien mulai mengalami keraguan diri.

Sangat sering, tahi lalat yang menggosok dan menempel pada pakaian, rusak saat bercukur dan mengganggu berjalan juga dihilangkan: di sepanjang garis gerbang, di bawah rambut, dll. Ini terutama berlaku untuk tahi lalat cembung besar, kerusakan yang sangat tidak diinginkan.

Jika kualitasnya tidak diragukan lagi, penghilangan tahi lalat di wajah dan tubuh dapat dilakukan dengan salah satu metode yang tersedia saat ini. Dimungkinkan untuk memverifikasi tidak adanya sel abnormal hanya berdasarkan pemeriksaan dermoskopi. Karena itu, sebelum pengangkatan, perlu berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli onkodermatologi. Berdasarkan penelitian, metode dan kedalaman pengaruh pada neoplasma juga ditentukan. Setelah pengangkatan tahi lalat, analisis histologis dari jaringan yang dipotong dilakukan. Sampai saat ini, ada cara berikut untuk menghilangkan tahi lalat: bedah, cryodestruction (penghapusan tahi lalat dengan nitrogen), elektrokoagulasi, serta menggunakan laser CO2. Cara perawatan yang tepat menjamin hasil terbaik, sehingga penghilangan tahi lalat di wajah dan tubuh harus dipercayakan kepada para profesional.

Penghapusan tahi lalat dengan laser.

Terlepas dari berbagai metode perawatan yang berbeda, penghilangan tahi lalat dengan laser diakui sebagai metode modern yang paling efektif. Karena kedalaman paparan yang dapat disesuaikan dan diameter kecil sinar laser, ia bekerja dengan sangat tepat, dengan kerusakan minimal pada jaringan di sekitarnya. Ini penting saat menghilangkan tahi lalat, misalnya di wajah dan area lain yang terlihat.

Penghapusan tahi lalat dengan laser dilakukan dengan anestesi lokal, dengan bantuan laser modern, permukaan tahi lalat dirawat secara bertahap, menguapkan satu lapis demi satu. Akurasi tinggi disediakan oleh kemampuan untuk mengontrol diameter balok dan kedalaman eksposur.

Penghapusan tahi lalat laser memiliki sejumlah keunggulan:

Penghapusan 100% setelah prosedur pertama.

Penyembuhan cepat (5-7 hari).

Tidak ada pendarahan.

Persentase rendah dari kemungkinan komplikasi (pigmentasi, bekas luka dan bekas luka setelah pengangkatan tahi lalat).

Penghapusan tahi lalat dengan laser adalah metode yang benar-benar tidak menyakitkan yang membutuhkan waktu beberapa menit, asalkan dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi. Penghapusan tahi lalat adalah langkah yang bertanggung jawab, jadi mereka harus dihilangkan di klinik khusus oleh spesialis yang kompeten.

4.4 Cara berjemur yang benar agar tidak membahayakan kulit.

Musim panas adalah waktu untuk bersantai dan bersenang-senang di pantai dekat berbagai jenis waduk. Di bawah pengaruh sinar matahari langsung, kulit kita menerima banyak tidak hanya enzim yang bermanfaat, tetapi juga yang negatif. Bagaimana menghindari sejumlah besar sinar ultraviolet dan inframerah yang mengeringkan kulit, memicu penuaan dini sel, dan berkontribusi pada luka bakar? Untuk melakukan ini, Anda perlu berjemur dengan benar.

Diketahui bahwa matahari paling berbahaya dalam periode 12 hingga 14 jam, ketika sinarnya diarahkan hampir tegak lurus ke permukaan Bumi. Pada saat ini, lebih baik tinggal di dalam ruangan atau naungan renda (bayangan yang ditimbulkan oleh pohon, semak-semak, payung). Disarankan untuk berada di bawah sinar matahari sampai jam 11 pagi atau setelah 3 hari, dan pastikan untuk mengoleskan tabir surya ke tubuh.

Anda tidak bisa berjemur di hari pertama untuk waktu yang lama. Yang terbaik adalah secara bertahap meningkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari. 2 jam per hari adalah waktu maksimum yang diperbolehkan.

Tabir surya tidak boleh diabaikan.

Efektivitas tabir surya terutama ditentukan oleh tingkat perlindungan matahari yang diberikannya. Ini dilaporkan oleh singkatan SPF (faktor perlindungan matahari - faktor perlindungan matahari), yang harus ditunjukkan pada kemasannya. Tingkat perlindungan bervariasi dari 2 hingga 100 unit. Indeks ini menunjukkan berapa lama paparan sinar matahari yang aman akan berlangsung. Artinya, dengan merawat kulit dengan krim dengan faktor perlindungan matahari 15, Anda dapat memastikan bahwa dalam waktu 75 menit Anda tidak akan dalam bahaya sengatan matahari. Jika indeks SPF adalah 30 unit, maka perkiraan waktu meningkat menjadi 125 menit. Jika produk tidak tahan terhadap air, maka setiap kali masuk ke dalam air perlu dioleskan kembali.

Tabir surya modern harus diberi label UVA/UVB, yang menunjukkan perlindungan terhadap kedua jenis sinar (sinar ultraviolet A dan sinar B).

Jika ada banyak tahi lalat di tubuh, berjemur sama sekali tidak dianjurkan.

Efek pembentukan vitamin dari sinar ultraviolet pada tubuh manusia.

Sinar matahari adalah agen terapi dan profilaksis yang kuat, sangat penting untuk menjaga kesehatan. Tidak heran pepatah lama mengatakan: "Di mana matahari jarang terlihat, di sana dokter sering datang." Efek sinar ultraviolet magis pada tubuh bervariasi dan tergantung pada panjang gelombang. Beberapa dari mereka memiliki efek pembentukan vitamin - mereka berkontribusi pada pembentukan vitamin D di kulit. Efek pembentukan vitamin dari radiasi ultraviolet terutama terkait dengan efeknya pada sintesis vitamin D (kalsiferol). Kehadiran vitamin ini diperlukan untuk mempertahankan tingkat kalsium yang konstan dalam darah. Dengan kekurangan kalsium dalam darah, ia "disedot" dari jaringan tulang, menyebabkan deformasi, osteoporosis. Anak-anak dapat mengembangkan penyakit yang terkenal - rakhitis, yang kemudian menyebabkan kelainan bentuk tulang yang parah dan konsekuensi merugikan lainnya. Untuk mencegah konsekuensi seperti itu, perlu untuk memenuhi kebutuhan fisiologis tubuh akan vitamin D. Ini adalah 20-30 mikrogram per hari. Namun, sulit untuk menyediakannya hanya melalui makanan, karena bahkan dalam sumber makanan utama vitamin D jumlahnya relatif kecil. Matahari, komponen Ultravioletnya, dapat membantu dalam situasi ini. Ternyata sebum yang disekresikan oleh lapisan permukaan kulit mengandung prekursor kimia vitamin D. Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, ia diubah menjadi vitamin D, mengkompensasi "kekurangan pasokan" dari makanan.

Kurangnya sinar matahari memperpendek hidup, para ilmuwan dari Medical College (AS) yakin. Mereka melakukan tinjauan besar dari penelitian terbaru, berkat itu menjadi jelas bahwa orang dengan konsentrasi vitamin D terendah dalam darah mereka berisiko meninggal lebih awal daripada yang lain. Risiko kematian dini bagi mereka lebih tinggi sebesar 26%. Menurut para ilmuwan, kekurangan vitamin D berkontribusi pada peningkatan tekanan darah, mengganggu metabolisme gula, dan menyebabkan kecenderungan obesitas.

Juga, penduduk kota besar perlu mengingat bahwa polusi udara dan kabut asap mengurangi jumlah sinar matahari yang diperlukan untuk pembentukan "Vitamin Matahari", yaitu vitamin D. Oleh karena itu, anak-anak kota di musim panas harus lebih banyak di luar kota, di mana ada udara segar yang bersih dan lebih banyak sinar matahari.

6. Desinfektan (bakterisida) aksi matahari.

Banyak mikroorganisme mengelilingi manusia. Ada yang berguna yang hidup di kulit, selaput lendir dan di usus. Mereka membantu mencerna makanan, berpartisipasi dalam sintesis vitamin dan melindungi tubuh dari mikroorganisme patogen. Dan ada banyak dari mereka juga. Banyak penyakit yang disebabkan oleh aktivitas bakteri dalam tubuh manusia. Tindakan bakterisida adalah kemampuan untuk menghancurkan dinding sel bakteri dan dengan demikian menyebabkan kematiannya.

Memiliki efek bakterisida:

sinar ultraviolet, radiasi radioaktif.

bahan kimia antiseptik dan desinfektan, misalnya: klorin, yodium, asam, alkohol, fenol dan lain-lain.

obat kemoterapi tindakan antibakteri untuk pemberian oral.

Sinar UV meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular dan virus. Persentase antibodi dalam darah meningkat. Pembentukan antibodi memberi tubuh kekuatan tambahan untuk melawan penyakit virus seperti cacar air, rubella, dan cacar. Eksperimen yang dilakukan dalam skala besar di pabrik dan sekolah menunjukkan bahwa sinar UV dapat mengurangi sepertiga kemungkinan sakit influenza, pilek, dan rematik.

Iradiasi ini memiliki efek merugikan pada sebagian besar jenis bakteri patogen, pada banyak virus dan jamur, dan oleh karena itu banyak digunakan untuk desinfeksi udara di ruang operasi dan bangunan rumah sakit lainnya, serta dalam praktik medis.

7. Matahari adalah sumber utama kebahagiaan manusia.

Sejak awal peradaban manusia, peran dan pentingnya Matahari telah menarik perhatian khusus orang. Populasi semua komunitas kuno mendewakan Matahari, memberinya sifat ajaib.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran menunjukkan bahwa berjemur tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga bermanfaat, karena kegiatan ini memperpanjang hidup kita. Dengan mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes, sinar matahari memungkinkan Anda untuk hidup lebih lama dan tetap sehat, kata para ilmuwan. Tetapi para ilmuwan yang sama memperingatkan bahwa matahari harus diberi dosis dan tidak boleh disalahgunakan.

Selain di atas, sinar matahari merangsang produksi zat khusus - endorfin, yang meningkatkan tingkat suasana hati dan umumnya memiliki efek positif pada keadaan emosional. Kekurangan radiasi matahari alami (karena kondisi iklim, usia, berbagai penyakit, tinggal lama di ruang tertutup) dikaitkan dengan konsekuensi yang merugikan. Ini berdampak buruk pada kesejahteraan umum seseorang, nada neuropsikisnya, mengurangi kinerja mental dan fisik, ketahanan terhadap penyakit menular dan lainnya, meningkatkan risiko patah tulang dan lesi lain pada sistem muskuloskeletal, memperlambat proses pemulihan dan pemulihan.

8. Bagian praktis. Melakukan survei di antara populasi tentang masalah sikap mereka terhadap matahari, pengetahuan tentang sarana perlindungan terhadap efek berbahaya dari radiasi ultraviolet dan

Setelah menganalisis literatur, mempelajari materi di komputer, saya memutuskan untuk mencari tahu informasi apa yang dimiliki populasi kita mengenai efek matahari pada tubuh manusia. Untuk melakukan ini, saya menyusun kuesioner kecil, dan menawarkan untuk menjawab pertanyaan saya kepada orang lain. Survei tersebut melibatkan 30 orang berusia 12 hingga 76 tahun. Dan inilah yang keluar darinya:

Diagram menunjukkan bahwa 90% responden percaya bahwa sinar matahari baik untuk tubuh, dan hanya 10% persen (3 orang) yang percaya bahwa matahari berbahaya bagi tubuh.

Diagram menunjukkan bahwa 20% responden telah mendengar tentang alat tersebut dan menggunakannya. Dan 80% pernah mendengar, tapi tidak menggunakan.

Survei tersebut mengungkapkan bahwa mayoritas responden tidak mengetahui apa itu sun protection factor (SPF) dan apa fungsinya.

Terlihat dari diagram bahwa sebagian besar responden mengetahui efek berbahaya dari sinar matahari dan kemungkinan terbentuknya penyakit ganas pada kulit.

Terlihat dari diagram bahwa hanya satu responden yang rutin mengunjungi dokter (setahun sekali) dan menunjukkan tahi lalatnya.

Terlepas dari kenyataan bahwa semua orang berjemur dan memiliki sikap positif terhadap penyamakan, tidak semua responden memahami bahwa penyamakan, sebagai reaksi kulit terhadap radiasi ultraviolet, berguna dalam jumlah terbatas, dan kelebihan radiasi ultraviolet matahari sama berbahayanya dengan radiasi solarium. .

Kontradiksi dalam memahami manfaat dan bahaya insolasi matahari pada tubuh manusia juga terungkap. Di satu sisi, para responden percaya bahwa radiasi ultraviolet berbahaya bagi tubuh manusia, dan di sisi lain, tidak berbahaya, tetapi bahkan bermanfaat. Namun mayoritas responden tidak bisa mengatakan apa manfaat atau bahaya sinar matahari.

Juga, tidak semua orang mengerti perlunya menggunakan tabir surya di musim panas dan sama sekali tidak tahu apa itu faktor matahari dan mengapa itu diperlukan.

Dan mayoritas penduduk jarang mencari nasihat medis sebelum berjemur.

9. Kesimpulan:

Selama kerja praktek saya, saya belajar tentang efek positif dan negatif dari sinar ultraviolet pada tubuh manusia. Saya mengembangkan kuesioner dan melakukan survei, dan setelah menganalisisnya, saya menyimpulkan bahwa penduduk tidak cukup mengetahui tentang bahaya dan manfaat sinar ultraviolet.

Meskipun sinar ultraviolet dalam jumlah yang wajar memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia (mempromosikan pembentukan vitamin D di kulit, mempengaruhi metabolisme calciphosphorus, serta proses saraf dalam tubuh manusia). Pada saat yang sama, jika Anda mengabaikan aturan berjemur, efek berbahaya dari sinar ultraviolet pada tubuh manusia meningkat.

Makalah ini mempertimbangkan langkah-langkah pencegahan untuk melindungi kulit dari efek buruk matahari, serta cara-cara untuk menghilangkan efek ini. Saya juga menemukan bahwa jika Anda menghilangkan diri dari radiasi ultraviolet, ini juga menyebabkan berbagai penyakit - dari penurunan kekebalan secara umum (pada orang dewasa) hingga rakhitis (pada anak-anak).

Mengingat rendahnya tingkat pendidikan penduduk kita, saya percaya bahwa pekerjaan saya akan menarik bagi orang lain. Kita perlu memberi tahu orang-orang lebih banyak tentang ini dan lebih baik memulainya dari usia dini. Semakin cepat anak mengetahui hal ini, semakin sedikit bahaya yang ditimbulkan matahari padanya, dan dia hanya akan menerima kesehatan dari radiasi matahari.

10. Daftar referensi.

"Penyakit Dalam" F.V. Kurdibailo; DUA. Shulutko; N.N. Shastin; V.N. Shestakov; A.N. Shishkin; S.A. Boldueva; MEREKA. Skipsky.

"Panduan penyakit kulit" diedit oleh Yu.K. Skripkin.

"Ensiklopedia Besar Soviet".

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Ruang dan kesehatan. - M Pengetahuan, 1984;

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Badai magnet dan kesehatan. - M., 1990;

Mizun Yu.G. Proses di biosfer. - M.: Pengetahuan, 1988

Geografi medis dan kesehatan: Sat. ilmiah tr. L.: Nauka, 1989;

Moiseeva N.I., Lyubetsky R.E. Pengaruh faktor helio-geofisika pada tubuh manusia. - L.: Nauka, 1986.

Pleshakova, Kryuchkov "Dunia di sekitar kelas 4".

Matahari memancarkan energinya dalam semua panjang gelombang, tetapi dengan cara yang berbeda. Sekitar 44% dari energi radiasi berada di bagian spektrum yang terlihat, dan maksimum sesuai dengan warna kuning-hijau. Sekitar 48% energi yang hilang dari Matahari terbawa oleh sinar infra merah jarak dekat dan jauh. Sinar gamma, sinar-X, ultraviolet dan radiasi radio hanya sekitar 8%.

Bagian yang terlihat dari radiasi matahari, ketika dipelajari dengan bantuan instrumen analisis spektrum, ternyata tidak homogen - garis penyerapan diamati dalam spektrum, pertama kali dijelaskan oleh J. Fraunhofer pada tahun 1814. Garis-garis ini muncul ketika foton dengan panjang gelombang tertentu diserap oleh atom dari berbagai unsur kimia di lapisan atas atmosfer Matahari yang relatif dingin. Analisis spektral memungkinkan untuk memperoleh informasi tentang komposisi Matahari, karena serangkaian garis spektral tertentu mencirikan unsur kimia dengan sangat akurat. Jadi, misalnya, dengan bantuan pengamatan spektrum Matahari, penemuan helium diprediksi, yang kemudian diisolasi di Bumi.

Selama pengamatan, para ilmuwan menemukan bahwa Matahari adalah sumber emisi radio yang kuat. Gelombang radio menembus ke ruang antarplanet, yang dipancarkan oleh kromosfer (gelombang sentimeter) dan korona (gelombang desimeter dan meter). Emisi radio Matahari memiliki dua komponen - konstan dan variabel (semburan, "badai kebisingan"). Selama semburan matahari yang kuat, emisi radio dari Matahari meningkat ribuan bahkan jutaan kali dibandingkan dengan emisi radio dari Matahari yang tenang. Emisi radio ini bersifat non-termal.

Sinar-X datang terutama dari lapisan atas kromosfer dan korona. Radiasinya sangat kuat selama tahun-tahun aktivitas matahari maksimum.

Matahari tidak hanya memancarkan cahaya, panas, dan semua jenis radiasi elektromagnetik lainnya. Ini juga merupakan sumber aliran partikel yang konstan - sel darah. Neutrino, elektron, proton, partikel alfa, dan inti atom yang lebih berat semuanya membentuk radiasi sel Matahari. Bagian penting dari radiasi ini adalah aliran plasma yang kurang lebih terus menerus - angin matahari, yang merupakan kelanjutan dari lapisan luar atmosfer matahari - korona matahari. Dengan latar belakang angin plasma yang terus-menerus bertiup ini, masing-masing daerah di Matahari adalah sumber aliran sel yang lebih terarah, ditingkatkan, dan disebut aliran sel darah. Kemungkinan besar, mereka terkait dengan daerah khusus korona matahari - lubang koroner, dan juga, mungkin, dengan daerah aktif berumur panjang di Matahari. Akhirnya, fluks partikel jangka pendek yang paling kuat, terutama elektron dan proton, terkait dengan semburan matahari. Sebagai hasil dari kilatan yang paling kuat, partikel dapat memperoleh kecepatan yang membentuk sebagian kecil dari kecepatan cahaya. Partikel dengan energi tinggi seperti itu disebut sinar kosmik matahari.

Radiasi sel surya memiliki pengaruh kuat di Bumi, dan terutama pada lapisan atas atmosfer dan medan magnetnya, menyebabkan banyak fenomena geofisika. Magnetosfer dan atmosfer bumi melindungi kita dari efek berbahaya radiasi matahari.

Berbicara tentang pengaruh matahari pada tubuh manusia, tidak mungkin untuk secara akurat menentukan bahaya atau manfaat yang ditimbulkannya. Sinar matahari seperti kilokalori dari makanan.. Kekurangan mereka menyebabkan kekurangan gizi, dan kelebihan mereka menyebabkan obesitas. Jadi dalam situasi ini. Dalam jumlah sedang, radiasi matahari memiliki efek menguntungkan pada tubuh, sementara radiasi ultraviolet yang berlebihan memicu luka bakar dan perkembangan berbagai penyakit. Mari kita lihat lebih dekat.

Radiasi matahari: efek umum pada tubuh

Radiasi matahari adalah kombinasi dari gelombang ultraviolet dan inframerah.. Masing-masing komponen ini mempengaruhi tubuh dengan caranya sendiri.

Pengaruh radiasi infra merah:

1. Fitur utama dari sinar inframerah adalah efek termal yang mereka buat. Pemanasan tubuh berkontribusi pada perluasan pembuluh darah dan normalisasi sirkulasi darah.
2. Pemanasan memiliki efek relaksasi pada otot, memberikan sedikit efek antiinflamasi dan analgesik.
3. Di bawah pengaruh panas, metabolisme meningkat, proses asimilasi komponen aktif biologis dinormalisasi.
4. Radiasi inframerah dari matahari merangsang otak dan alat visual.
5. Berkat radiasi matahari, ritme biologis tubuh disinkronkan, mode tidur dan bangun diluncurkan.
6. Perawatan dengan panas matahari memperbaiki kondisi kulit, menghilangkan jerawat.
7. Cahaya hangat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan latar belakang emosional seseorang.
8. Dan menurut penelitian terbaru, itu juga meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Terlepas dari semua perdebatan tentang efek negatif radiasi ultraviolet pada tubuh, kekurangannya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Ini adalah salah satu faktor vital keberadaan. Dan dalam kondisi kekurangan ultraviolet dalam tubuh, perubahan berikut mulai terjadi:

1. Pertama-tama, kekebalan melemah. Ini disebabkan oleh pelanggaran penyerapan vitamin dan mineral, gangguan metabolisme pada tingkat sel.
2. Ada kecenderungan untuk mengembangkan penyakit kronis baru atau memperburuk, paling sering terjadi dengan komplikasi.
3. Kelesuan, sindrom kelelahan kronis dicatat, tingkat kapasitas kerja menurun.
4. Kurangnya sinar ultraviolet untuk anak-anak mengganggu produksi vitamin D dan memicu penurunan pertumbuhan.

Namun, perlu Anda pahami bahwa aktivitas matahari yang berlebihan tidak akan bermanfaat bagi tubuh!

Kontraindikasi berjemur

Terlepas dari semua manfaat sinar matahari bagi tubuh, tidak semua orang mampu menikmati hangatnya sinar matahari. Kontraindikasi meliputi:

• proses inflamasi akut;
• tumor, terlepas dari lokasinya;
• tuberkulosis progresif;
• angina pektoris, penyakit iskemik;
• patologi endokrin;
• kerusakan pada sistem saraf;
• disfungsi kelenjar tiroid dan adrenal;
• diabetes;
• mastopati;
• fibroid rahim;
• kehamilan;
• masa pemulihan setelah operasi.

Dalam semua kasus, radiasi aktif akan memperburuk perjalanan penyakit, memicu perkembangan komplikasi baru..

Jangan terlibat di bawah sinar matahari dan orang tua, bayi. Untuk kategori populasi ini, perawatan dengan sinar matahari di tempat teduh diindikasikan. Dosis panas aman yang diperlukan akan cukup di sana.

Cerita dari pembaca kami

Vladimir
61 tahun

Pengaruh negatif matahari

Waktu paparan gelombang inframerah dan ultraviolet harus dibatasi secara ketat. Dalam radiasi matahari berlebih:

• dapat memicu penurunan kondisi umum tubuh (yang disebut serangan panas karena terlalu panas);
• berdampak negatif pada kulit, menyebabkan perubahan permanen;
• merusak penglihatan;
• memprovokasi gangguan hormonal dalam tubuh;
• dapat memicu perkembangan reaksi alergi.

Maka berjam-jam berbaring di pantai selama periode aktivitas matahari maksimum menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.

Untuk mendapatkan porsi cahaya yang diperlukan, berjalan kaki dua puluh menit di hari yang cerah sudah cukup.

Efek sinar matahari pada kulit

Radiasi matahari yang berlebihan menyebabkan masalah kulit yang serius. Dalam jangka pendek, Anda berisiko mengalami luka bakar atau dermatitis. Ini adalah masalah terkecil yang dapat Anda hadapi ketika Anda terbawa oleh cokelat di hari yang panas. Jika situasi seperti itu diulang dengan keteraturan yang patut ditiru, radiasi matahari akan menjadi dorongan untuk pembentukan formasi ganas pada kulit, melanoma.

Selain itu, paparan sinar UV mengeringkan kulit, membuatnya lebih tipis dan lebih sensitif. Dan paparan sinar langsung yang konstan mempercepat proses penuaan, memicu munculnya kerutan dini.

Untuk melindungi diri Anda dari efek negatif radiasi matahari, cukup mengikuti langkah-langkah keamanan sederhana:

1. Pastikan untuk menggunakan tabir surya di musim panas? Oleskan ke semua area tubuh yang terbuka, termasuk wajah, lengan, kaki, dan décolleté. Lencana SPF pada kemasan adalah perlindungan UV yang sama. Dan derajatnya akan tergantung pada nomor yang ditunjukkan di dekat singkatan. Untuk pergi ke toko, kosmetik dengan tingkat SPF 15 atau SPF 20 cocok.Jika Anda berencana untuk menghabiskan waktu di pantai, gunakan produk khusus dengan harga lebih tinggi. Untuk kulit anak, krim dengan perlindungan maksimal SPF 50 sangat cocok.
2. Jika Anda perlu berada di luar ruangan untuk waktu yang lama dengan intensitas sinar matahari maksimum, kenakan pakaian yang terbuat dari kain ringan dengan lengan panjang. Pastikan untuk mengenakan topi bertepi lebar untuk menyembunyikan kulit halus wajah Anda.
3. Kontrol durasi berjemur. Waktu yang disarankan adalah 15-20 menit. Jika Anda berada di luar untuk waktu yang lebih lama, cobalah untuk mendapatkan tempat teduh dari sinar matahari langsung.

Dan ingat bahwa di musim panas, radiasi matahari mempengaruhi kulit setiap saat sepanjang hari, dengan pengecualian jam malam. Anda mungkin tidak merasakan kehangatan yang nyata dari gelombang infra merah, tetapi aktivitas ultraviolet tetap tinggi, baik di pagi hari maupun di sore hari.

Efek negatif pada penglihatan

Pengaruh sinar matahari pada peralatan visual sangat besar. Bagaimanapun, berkat sinar cahaya, kami menerima informasi tentang dunia di sekitar kami. Pencahayaan buatan sampai batas tertentu dapat menjadi alternatif untuk cahaya alami, tetapi dalam kondisi membaca dan menulis dengan lampu, ketegangan mata meningkat.

Berbicara tentang dampak negatif pada seseorang dan penglihatan sinar matahari, itu berarti kerusakan pada mata selama paparan sinar matahari yang terlalu lama tanpa kacamata hitam.

Dari sensasi tidak menyenangkan yang mungkin Anda temui, orang dapat memilih rasa sakit yang menusuk di mata, kemerahan, fotofobia. Lesi yang paling serius adalah luka bakar retina.. Hal ini juga mungkin kulit kering kelopak mata, pembentukan kerutan kecil.

1. Memakai kaca mata hitam. Saat membeli, pertama-tama, perhatikan tingkat perlindungannya. Model gambar sering sedikit mengaburkan cahaya, tetapi tidak mencegah penetrasi radiasi ultraviolet. Oleh karena itu, disarankan untuk mengesampingkan bingkai yang cerah dan memilih lensa berkualitas.
2. Pastikan sinar langsung tidak mengenai wajah Anda. Tetap di tempat teduh, kenakan topi, topi atau tutup kepala lainnya dengan pelindung.
3. Jangan melihat matahari. Jika Anda tidak mengalami ketidaknyamanan, ini tidak menunjukkan keamanan usaha ini. Bahkan matahari musim dingin memiliki aktivitas yang cukup untuk memberikan masalah penglihatan.

Apakah ada waktu yang aman sepanjang tahun?

Penggunaan radiasi matahari sebagai pengobatan kesehatan adalah praktek umum. Ultraviolet itu, panas itu termasuk dalam kategori iritasi kuat. Dan penyalahgunaan manfaat ini dapat menimbulkan masalah serius.

Sunburn adalah produksi melanin. Dan lebih tepatnya, reaksi perlindungan kulit terhadap iritasi.

Apakah radiasi matahari begitu berbahaya setiap saat sepanjang tahun? Sulit untuk memberikan jawaban yang pasti untuk pertanyaan ini. Semuanya tidak akan terlalu bergantung pada musim seperti pada lokasi geografis. Jadi, di garis lintang tengah, aktivitas radiasi matahari meningkat 25-35% di musim panas. Oleh karena itu, rekomendasi tentang tinggal di luar pada hari yang cerah hanya berlaku untuk musim panas. Di musim dingin, penduduk daerah ini tidak terancam oleh radiasi ultraviolet.

Tetapi penduduk khatulistiwa menghadapi sinar matahari langsung sepanjang tahun. Oleh karena itu, kemungkinan dampak negatif pada tubuh hadir baik di musim panas maupun di musim dingin. Penduduk garis lintang utara dalam hal ini lebih beruntung. Lagi pula, dengan jarak dari khatulistiwa, sudut datang sinar matahari di bumi berubah, dan dengan itu aktivitas radiasi. Panjang gelombang termal meningkat, dan pada saat yang sama jumlah panas berkurang (kehilangan energi). Oleh karena itu musim dingin sepanjang tahun, karena permukaan bumi tidak memiliki cukup panas untuk menghangatkan.

Radiasi matahari adalah sahabat tubuh kita. Tapi jangan menyalahgunakan persahabatan ini. Jika tidak, konsekuensinya bisa menjadi yang paling serius. Nikmati saja kehangatannya tanpa melupakan tindakan pencegahannya.