Dalam dirinya sendiri, itu tidak menyenangkan, dan tidak hanya bagi orang lain yang tiba-tiba terjerumus ke dalam hal negatif, tetapi juga bagi agresor itu sendiri. Faktanya, di antara yang terakhir, tidak banyak penjahat klinis yang menikmati percikan emosi kekerasan pada orang atau benda lain. Orang normal juga mampu meledakkan amarah seperti itu, tetapi kemudian mereka mengalami penyesalan, mencoba menebus kesalahan mereka, dan setidaknya mencoba mengendalikan diri. Agresi terutama merusak pada pria, alasannya bisa sangat tidak masuk akal dan aneh sehingga keberadaan masalah menjadi jelas bagi semua peserta dalam situasi tersebut.

Jenis dan jenis agresi pria

Harus segera dicatat bahwa emosi negatif yang keluar bukan hanya hak prerogatif laki-laki. Wanita juga mampu menjadi agresor, mereka tidak mengikuti tindakan dan kata-kata mereka. Paradoksnya adalah bahwa agresi laki-laki sebagian dianggap dapat diterima secara sosial. Tentu saja, manifestasi ekstrem dikutuk, tetapi ada banyak pembenaran untuk fenomena seperti agresi pada pria. Alasannya bisa sangat beragam - mulai dari persaingan hingga kondisi kesehatan.

Dua jenis utama agresi, yang mudah diidentifikasi bahkan oleh non-spesialis:

• verbal, ketika yang negatif diekspresikan dalam tangisan atau kosa kata yang terus terang negatif;
• fisik, saat terjadi pemukulan, perusakan, percobaan pembunuhan.

Dengan agresi otomatis, yang negatif diarahkan pada dirinya sendiri, memanifestasikan dirinya sebagai semua jenis tindakan destruktif. Moto dari jenis agresi ini adalah: "Biarkan aku menjadi lebih buruk."

Psikolog mengklasifikasikan apa yang kami pertimbangkan menjadi beberapa jenis sesuai dengan kriteria berikut: metode manifestasi, arah, penyebab, tingkat ekspresi. Diagnosis diri dalam kasus ini praktis tidak mungkin, karena dalam banyak kasus penyerang mencari pembenaran diri, tidak melihat dan tidak ingin melihat masalahnya, dan berhasil mengalihkan kesalahan kepada orang lain.

Agresi verbal

Manifestasi eksternal dari jenis agresi ini cukup ekspresif. Itu bisa berupa tangisan, makian, dan makian. Seringkali mereka dilengkapi dengan ekspresi gestural - seorang pria dapat membuat gerakan menghina atau mengancam, mengepalkan tinjunya, dan mengayunkan. Di dunia binatang, jantan secara aktif menggunakan jenis agresi ini: yang menggeram lebih keras, kemudian menyatakan dirinya sebagai pemilik wilayah, ia lebih jarang berkelahi.

Namun, agresi verbal pada pria, yang penyebabnya mungkin terletak pada kesehatan mental dan tekanan sosial, tidak begitu berbahaya. Itu menghancurkan jiwa mereka yang terpaksa tinggal di dekatnya. Anak terbiasa dengan model komunikasi yang abnormal, menyerap pola perilaku ayah sebagai norma.

agresi fisik

Suatu bentuk ekstrim dari perilaku agresif, ketika seseorang bergerak dari teriakan dan ancaman ke tindakan fisik yang aktif. Sekarang bukan hanya pukulan tinju yang mengancam, tetapi pukulan. Seorang pria mampu menyebabkan cedera serius bahkan pada orang terdekat, merusak atau menghancurkan barang-barang pribadi. Manusia berperilaku seperti Godzilla, dan kehancuran menjadi tujuan utamanya. Ini bisa berupa ledakan singkat, secara harfiah untuk satu pukulan, atau mimpi buruk selama berjam-jam, itulah sebabnya agresi pada pria dianggap paling berbahaya. Alasannya disebut sangat berbeda - dari "dia memprovokasi saya" hingga "Saya seorang pria, Anda tidak bisa membuat saya marah."

Mengajukan pertanyaan tentang bagaimana hal ini dapat diterima, yang terbaik adalah mengambil KUHP sebagai panduan. Dikatakan secara hitam dan putih bahwa menyakiti tubuh dengan berbagai tingkat keparahan, percobaan pembunuhan dan perusakan yang disengaja terhadap properti pribadi adalah kejahatan.

Fitur agresi pria yang tidak termotivasi

Secara kondisional dimungkinkan untuk membagi manifestasi kemarahan menjadi termotivasi dan tidak termotivasi. Seseorang dapat memahami dan membenarkan sebagian agresi yang ditunjukkan dalam panasnya gairah. Ini sering disebut sebagai "kemarahan yang benar". Jika seseorang menyinggung kerabat pria ini, mengganggu kehidupan dan kesehatan mereka, maka respons agresif setidaknya dapat dimengerti.

Masalahnya adalah serangan agresi pada pria, yang penyebabnya tidak dapat dihitung secara sekilas. Apa yang merasukinya? Saya baru saja menjadi orang normal, dan tiba-tiba mereka mengubahnya! Para saksi dari kemarahan tanpa motivasi yang tiba-tiba meledak dalam bentuk apa pun, verbal atau fisik, merespons kira-kira seperti ini. Sebenarnya, tindakan apa pun memiliki alasan, penjelasan, atau motif, tetapi tidak selalu di permukaan.

Alasan atau alasan?

Di mana batas antara alasan dan alasan? Sebagai contoh, kita dapat mengutip fenomena seperti agresi seorang pria terhadap seorang wanita. Alasan seringkali merupakan upaya paling umum untuk membenarkan diri mereka sendiri, untuk mengalihkan kesalahan kepada korban: "Mengapa dia terlambat setelah bekerja? Dia pasti selingkuh, dia perlu ditunjukkan tempat!" agresi".

Di balik perilaku seperti itu bisa ada kebencian pribadi terhadap orang tertentu, dan kebencian terhadap wanita yang dangkal. Jika seorang pria secara serius menganggap wanita sebagai orang kelas dua, lalu apakah pantas untuk terkejut dengan serangan kejam terhadap mereka?

Namun, pecahnya agresi dapat terjadi bukan karena seorang pria hanyalah tipe yang jahat. Selain alasan yang dibuat-buat, ada juga faktor serius yang dapat diidentifikasi dan dihilangkan.

Latar belakang hormonal

Sebagian besar manifestasi agresif jatuh pada ketidakseimbangan hormon. Emosi kita sebagian besar ditentukan oleh rasio hormon utama, kekurangan atau kelebihan dapat menyebabkan tidak hanya ledakan kekerasan, tetapi juga depresi berat, kurangnya emosi patologis dan masalah kejiwaan yang parah.

Testosteron secara tradisional dianggap sebagai hormon tidak hanya hasrat seksual, tetapi juga agresi. Tentang sangat tajam dan sering mereka mengatakan "testosteron laki-laki". Kekurangan kronis menyebabkan peningkatan ketidakpuasan, membuat seseorang rentan terhadap manifestasi negatif. Wabah agresi pada pria, yang penyebabnya terletak pada ketidakseimbangan hormon, harus diobati. Untuk melakukan ini, tes diberikan untuk tingkat hormon, penyakit terdeteksi yang menyebabkan pelanggaran. Pengobatan simtomatik dalam kasus ini hanya memberikan kelegaan sebagian dan tidak dapat dianggap lengkap.

Krisis usia pertengahan

Jika kasus-kasus seperti itu belum pernah diamati sebelumnya, maka agresi mendadak pada pria berusia 35 tahun paling sering dikaitkan dengan usia maksimalisme yang ditinggalkan, dan pria itu mulai mempertimbangkan apakah semua keputusan yang dibuat benar-benar benar, apakah itu benar. itu adalah sebuah kesalahan. Secara harfiah semuanya menjadi keraguan: apakah ini keluarga, apakah ini seorang wanita, apakah arah yang benar dipilih dalam karier? Atau mungkin ada baiknya pergi ke institut lain dan kemudian menikah dengan yang lain, atau tidak menikah sama sekali?

Keraguan dan keragu-raguan, rasa kehilangan kesempatan yang tajam - semua ini menghancurkan sistem saraf, mengurangi tingkat toleransi dan kemampuan bersosialisasi. Tampaknya masih ada waktu untuk mengubah segalanya dalam satu brengsek. Semua orang di sekitar tampaknya setuju, mereka tidak memahami dorongan spiritual ini. Yah, bagaimanapun, mereka dapat ditempatkan di tempat mereka dengan paksa, karena mereka tidak mengerti yang baik. Untungnya, krisis paruh baya cepat atau lambat berlalu. Hal utama pada saat yang sama adalah untuk mengingat bahwa periode putus asa adalah normal, tetapi ini bukan alasan untuk menghancurkan hidup Anda.

depresi pensiun

Putaran kedua dari krisis usia menyalip pria setelah pensiun. Wanita paling sering mengalami periode ini dengan lebih mudah - sebagian besar kekhawatiran sehari-hari tetap ada pada mereka. Namun laki-laki yang terbiasa dengan profesinya sebagai bagian sentral dari kisah hidup mulai merasa tidak perlu, ditinggalkan. Hidup berhenti, rasa hormat orang lain dimatikan seiring dengan diterimanya sertifikat pensiun.

Agresi pada pria setelah usia 50 terkait erat dengan upaya untuk mengalihkan tanggung jawab atas kehidupan yang gagal kepada orang lain. Pada saat yang sama, secara objektif, pria yang tiba-tiba menangkap iblis di tulang rusuk itu baik-baik saja, tetapi ada ketidakpuasan tertentu. Pada saat yang sama, segala macam masalah kesehatan, terlalu banyak bekerja, kurang tidur dapat ditambahkan - semua faktor ini memperburuk situasi. Serangan agresif mulai tampak seperti reaksi alami terhadap semua yang terjadi.

Psikiatri atau psikologi?

Kepada siapa harus mencari bantuan - ke psikolog atau langsung ke psikiater? Banyak pria takut akan dorongan agresif mereka, bukan tanpa alasan takut melakukan sesuatu yang tidak dapat diperbaiki. Dan sangat bagus bahwa mereka dapat mengevaluasi tindakan mereka secara relatif dan mencari bantuan dari para profesional. Siapa yang terlibat dalam fenomena seperti agresi pada pria? Penyebab dan pengobatannya ada di departemen psikiater persis sampai dia memastikan bahwa menurut profilnya pasien tidak memiliki masalah. Ini adalah pendekatan yang tepat untuk perawatan oleh spesialis seperti itu: Anda dapat dengan aman membuat janji tanpa takut bahwa Anda akan "berpakaian gila". Seorang psikiater adalah yang pertama dan terutama seorang dokter, dan ia pertama-tama memeriksa untuk melihat apakah ada faktor-faktor fisik yang sepenuhnya mempengaruhi jiwa pasien: hormon, cedera lama, gangguan tidur. Seorang psikiater dapat merekomendasikan psikolog yang baik jika pasien tidak memiliki masalah yang memerlukan pengobatan.

Langkah pertama untuk memecahkan masalah

Dalam banyak hal, strategi untuk memecahkan masalah tergantung pada siapa yang membuat keputusan ini. Agresi pada seorang pria ... Apa yang harus dilakukan oleh seorang wanita yang berada di dekatnya, tinggal bersamanya di rumah yang sama, membesarkan anak-anak biasa? Ya, tentu saja, Anda dapat melawan, meyakinkan, membantu, tetapi jika situasinya berkembang sedemikian rupa sehingga Anda harus terus-menerus menanggung serangan dan berisiko kehilangan nyawa, lebih baik menyelamatkan diri sendiri dan menyelamatkan anak-anak Anda.

Di pihak pria, langkah pertama yang terbaik adalah mengakui bahwa ada masalah. Perlu jujur ​​pada diri sendiri: agresi adalah masalah yang pertama-tama harus ditangani oleh si penyerang sendiri, dan bukan oleh korbannya.

Kemungkinan konsekuensi dari agresi dan pekerjaan kompleks pada diri sendiri

Kita harus mengakui bahwa di tempat-tempat perampasan kebebasan sering ada tahanan yang justru memiliki sifat buruk ini - agresi yang tidak masuk akal pada pria. Alasan perlu dihilangkan, tetapi alasan tidak memiliki kekuatan dan bobot. Perlu mengendalikan diri sendiri, tetapi tidak hanya mengandalkan pengendalian diri. Jika ledakan kemarahan berulang, maka alasannya mungkin terletak pada pelanggaran keseimbangan hormon. Ini bisa berupa pekerjaan yang berlebihan, manifestasi depresi, serta tekanan sosial, ritme hidup yang tak tertahankan, perubahan terkait usia, beberapa penyakit kronis. Menemui dokter adalah langkah pasti untuk membantu mengatasi perilaku destruktif. Pisahkan alasan dari alasan, ini akan membantu menguraikan rencana tindakan awal, dan segera hidup akan berkilau dengan warna baru.

pemandangan
334

Komentar

Suka

Pelanggaran batas-batas pribadi di zaman kita adalah masalah yang sangat mendesak. Invasi ruang pribadi mengacu pada agresi "tersembunyi" atau "menyelubungi" yang sulit untuk segera dikenali. Sebenarnya, agresi "tersembunyi" adalah tindakan sehari-hari yang biasa, tetapi dengan nada agresif.

Alasan untuk agresi "tersembunyi" meliputi:

1. ketidakmampuan untuk menunjukkan agresi terbuka karena takut akan tanggapan atau kutukan;
2. ketidaksukaan pribadi terhadap seseorang;
3. perawatan berlebihan yang melampaui batas psikologis individu;
4. keinginan untuk mengontrol dan memperbaiki kepribadian (terjadi pada beberapa orang tua dalam hubungannya dengan anak-anak mereka).

Jenis agresi ini mengerikan karena korban tidak selalu mengerti apa yang terjadi padanya. Agresor bertindak secara bertahap, langkah demi langkah menanamkan perasaan tidak berdaya, ketergantungan, keraguan diri pada seseorang. Paling-paling, korban mulai merasa tidak suka atau jijik terhadap orang-orang ini dan berhenti berkomunikasi dengan mereka. Dan yang paling buruk, para penyerang menekan kepribadian seseorang dan menguasainya. Dengan pengaruh kekerasan "tersembunyi" jangka panjang, korban dapat mengembangkan paranoia, neurosis, dan masalah serius pada saraf atau jiwa.

Secara total, ada tiga jenis utama kekerasan psikologis "tersembunyi":

1. Penyimpanan. Hal ini bertujuan untuk mencegah seseorang mengungkapkan pikiran dan perasaannya. Tekanan psikologis yang konstan dari sifat ini mengarah pada fakta bahwa seseorang menjadi tidak nyaman dengan pikiran, keinginan, tindakannya. Akibatnya, korban harus terus-menerus membuat alasan atau menyembunyikan perasaannya. Teknik psikologis berikut dapat dikaitkan dengan retensi, akibatnya korban kehilangan kepercayaan diri dan keinginan untuk mengekspresikan dirinya:

• devaluasi perasaan dan pikiran seseorang;
• penyusutan prestasi, menjelaskannya dengan keberuntungan atau bantuan dari luar;
• depresiasi, tidak menganggap serius mimpi atau rencana;
• tuduhan palsu, gosip, penyebaran informasi pribadi dan intim;
• harapan yang tinggi dan penghinaan lebih lanjut jika orang tersebut tidak menyadarinya;
• pelanggaran privasi, pengawasan, membaca korespondensi pribadi, melacak panggilan telepon, memantau dengan bantuan orang lain;
• perawatan yang tidak perlu dan hadiah yang tidak perlu yang harus digunakan;
• gangguan komunikasi, interupsi terus-menerus, tidak menganggap serius percakapan, menolak berbicara, mengubah topik, mengabaikan narator;
• lelucon kejam dan tidak bijaksana;
• intimidasi, ejekan kolektif;
• boikot dan penolakan untuk berkomunikasi.

1. memadamkan. Itu memanifestasikan dirinya dalam sikap meremehkan seseorang, depresiasi kepribadiannya, penolakan untuk membantu atau mendukung. Ini memanifestasikan dirinya dalam tindakan berikut:

• merendahkan waktu seseorang, terlambat atau tidak datang ke pertemuan tanpa peringatan;
• penolakan untuk membantu dan mendukung seseorang, percaya bahwa masalahnya tidak serius;
• penyusutan tenaga kerja manusia, tidak menghargai hasil kerja atau kreativitas manusia;

tidak menghormati privasi orang lain. Ini dapat terwujud dalam pemeriksaan barang-barang pribadi tanpa sepengetahuannya, pembuangan barang-barang ini atas kebijaksanaannya sendiri.

1. Lampu gas. Jenis agresi ini ditujukan untuk meyakinkan korban akan kepalsuan kecurigaan dan perasaan tidak menyenangkannya. Intinya, gaslighting adalah teknik bertahan dari agresor. Ketika seseorang merasakan ketidakpuasan, kecurigaan dan permusuhan dari pihak lawan, dia menghubungkan perasaan ini dengan beberapa faktor lain. Agresor dapat menjelaskan hal ini dengan kelelahan, temperamen buruk, kesalahpahaman, ketidakmampuan, dan bahkan mengisyaratkan gangguan mental. Terutama sering pemikiran mungkin terdengar bahwa orang lain hanya berharap yang baik untuk seseorang, dan dia menciptakan segalanya. Sebagai hasil dari kepercayaan seperti itu, korban mulai percaya bahwa ada sesuatu yang benar-benar salah dengannya, berada di bawah kendali penuh agresor.

Agresi "tersembunyi" jauh lebih umum daripada terang-terangan. Ini dapat dicampur dengan perhatian nyata, yang dapat menyesatkan. Dan kemudian seseorang berpikir bahwa semuanya baik-baik saja di sekitarnya, dan kemudian tiba-tiba menemukan bahwa batasan pribadi benar-benar terhapus. Sangat sulit ketika agresi tersembunyi datang dari orang yang dicintai, karena dalam hal ini hampir tidak mungkin untuk menolak. Tetapi tidak selalu tekanan psikologis memiliki niat jahat. Ini bisa menjadi hasil dari perlindungan yang berlebihan atau kurangnya batasan pribadi. Jadi dengarkan dan perlakukan satu sama lain dengan hormat.

Seseorang tampaknya tidak melakukan hal seperti itu: dia tidak berteriak, dia tidak menyerang, dia mengamati kesopanan. Dia diam-diam menyabotase apa yang Anda negosiasikan. Atau menarik dengan pemenuhan janji. Dan setelah berbicara dengannya, Anda benar-benar gemetar karena marah, marah, atau tidak berdaya.

Psikolog Irina Chesnova menjelaskan bahwa ini adalah potret tipikal orang dengan perilaku pasif-agresif. Dia memberi saran tentang cara berinteraksi dengannya.

Tanda-tanda agresor pasif

1. Dia tidak menepati janjinya.

Dia mengangguk, setuju, tetapi pada akhirnya dia ragu untuk memenuhi apa yang Anda setujui dengannya. "Lupakan" tentang perjanjian, dan jika dia memenuhinya, maka dengan enggan, buruk dan pada saat terakhir, menemukan berbagai alasan dan mengungkapkan ketidakpuasan.

Agresor pasif di lingkungan dekat sangat menjengkelkan: Anda tampaknya setuju dengan ibu mertua Anda untuk tidak memberi makan anak dengan permen, yang dia alergi, dan dia kembali memberinya permen. Mereka meminta suami saya untuk mengganti bola lampu yang terbakar di koridor, dan dia: “Ya, ya, saya akan melakukannya.” Minggu ketiga berturut-turut.

Namun, penting untuk tidak mengklasifikasikan semua orang yang tidak perlu dan tidak berkumpul sebagai agresor pasif. Itu bisa terjadi pada siapa saja. Lagi pula, ada pemimpi yang melayang di awan, ada juga ahli kata-kata mereka: "Saya ingin - saya memberi, saya ingin - saya mengambilnya kembali."

Sulit untuk mengandalkan seseorang yang menghabiskan uang terakhir dari anggaran keluarga untuk merpati. Dan kemudian bersembunyi dari skandal di perusahaan mereka di loteng

Seseorang dengan perilaku pasif-agresif berperilaku seperti ini sepanjang waktu: dia menolak permintaan, memboikot kesepakatan. Dan pada saat yang sama menghindari konfrontasi langsung dengan segala cara. Tidak akan secara terbuka menolak dan membantah. "Agresi" nya adalah keras kepala, pelupa, penundaan dan inefisiensi.

2. Dia tidak pernah mengungkapkan posisinya dengan jelas

Dia tidak mengatakan dengan jelas dan langsung apa yang dia inginkan. Menghindari mendiskusikan masalah dan mencoba mengklarifikasi situasi. Tidak menjelaskan apa yang salah. Tampaknya ada umpan balik, tetapi tidak ada.

Mari kita pergi ke bioskop?

Seperti yang Anda katakan.

Anda tidak ingin?

Saya tidak peduli.

Apakah Anda dalam suasana hati yang buruk?

Mungkin.

Apakah saya menyinggung Anda?

Tampaknya seperti ini bagi Anda.

Apakah ada yang bisa saya bantu?

Tidak tahu. Tidak sepertinya.

Baiklah, mari kita tetap di rumah.

Melakukan apapun yang Anda inginkan.

Ketidakmampuan untuk mengatakan "tidak" adalah salah satu tanda agresi pasif. Seseorang akan berbohong, menghindar dan berjanji. Akibatnya: berjalan di atas jamur alih-alih bekerja, istri dan nyonya tidak bahagia

3. Kata-kata dan tindakannya saling bertentangan

Ratapan: “Kami menghabiskan begitu sedikit waktu bersama”! Dan dia terus-menerus menemukan alasan untuk menyelinap keluar rumah.

Dengan segala penampilannya dia menunjukkan ketidaksenangan: dia diam, mengerutkan kening, menyembunyikan matanya. Tetapi untuk pertanyaan: "Apakah sesuatu terjadi?" menjawab: "Semua baik-baik saja."

Mendesah, mengeluh. Tetapi jika dia ditawari bantuan, dia berkata: "Nah, sekarang apa, saya tidak membutuhkan semua ini."

Menantang dapat mengulangi pekerjaan yang baru saja Anda selesaikan, menunjukkan bahwa Anda tidak mengatasinya, meskipun dengan kata-kata - "tidak, tidak, saya hanya ingin membantu Anda."

Hampir semua karakter, yang diwujudkan oleh Andrey Myagkov, memiliki fitur agresor pasif.

Cara Menghadapi Agresor Pasif

1. Tanggapi sabotase secara terbuka

Katakan, “Saya marah ketika Anda berjanji untuk membawa bayi Anda ke suatu tempat, tetapi pada saat terakhir Anda menolak. Harap hanya berjanji apa yang bisa Anda berikan."

Atau: “Zinaida Pavlovna, kami setuju dengan Anda untuk tidak memberikan permen kepada bayi, tetapi Anda terus memberi makan anak itu dengan Kerudung Merah.” Jelaskan mengapa Anda melakukan ini, saya ingin mengerti.

Perkembangan lebih lanjut dari acara tergantung pada apa yang mereka jawab kepada Anda. Bagaimanapun, tunjukkan bahwa Anda siap untuk berdialog.

Saat berbicara dengan agresor pasif, penting untuk berbicara langsung tentang perasaan dan keinginan Anda: "Saya tidak menyukainya", "Saya tidak menyukainya", "Maaf", "Saya marah, "Saya menginginkannya," "Saya menyarankannya." Dan tanyakan langsung padanya: “Apa yang kamu inginkan? Apa yang kamu rencanakan? Jika Anda tidak ingin melakukan apa yang kami setujui, katakan saja, kami akan mencari solusi yang cocok untuk semua orang.”