Postingan kali ini akan membahas tentang kekuatan kemauan, pikiran dan alam bawah sadar yang tak terbatas. Jangan berhenti berkembang. Bergerak terus sepanjang waktu. Dan kemudian Anda akan merasakan bahwa hidup akan berbalik kepada Anda ke arah yang sama sekali berbeda, kekuatan Anda akan meningkat, dan peluang Anda akan meningkat berkali-kali lipat. Kemungkinan manusia tidak terbatas! Hanya pikiran yang terbatas yang membuat kita menjadi makhluk yang tunduk. Anda adalah Pribadi yang jauh lebih agung daripada yang Anda kira. Tugas Anda adalah mempelajari cara memasuki keadaan aliran terpadu. Kembangkan kemauan, kekuatan pikiran dan alam bawah sadar, dan Anda akan melipatgandakan kemampuan Anda…

Selama sepuluh tahun terakhir, dunia sains telah banyak berubah. Ada semakin banyak tanda-tanda era baru dalam pers dan literatur ilmiah - era pemikiran bawah sadar. Cara berpikir seperti ini akan memberikan apa pun yang Anda inginkan. Anda memiliki harta yang tak ternilai harganya dan Anda harus menggunakannya.

Harta apa ini?

Anda sendiri adalah harta karun ini, kekayaan ini, dan misteri yang belum Anda ungkapkan. Pikiran bawah sadar Anda menyimpan memori semua generasi sebelumnya! Oleh karena itu, semua informasi luar angkasa ada di “kantong” Anda, Anda hanya perlu mendapatkannya dari arsip memori yang tersembunyi.

Alam bawah sadar, kemauan dan pikiran dapat melakukan segalanya!

Alam bawah sadar memiliki semua sumber daya dan mekanisme yang diperlukan untuk melaksanakan semua pikiran dan niat. Pikiran dan kemauan adalah material. Fakta ini telah dibuktikan di laboratorium ilmiah. Bobot pasti dari pemikiran dan bentuknya ditentukan.

Bagaimana Anda mempertimbangkan gagasan tersebut?

Seseorang ditempatkan pada timbangan elektronik ultra-presisi dan ditimbang dalam berbagai kondisi kesadaran, sambil mengamati mode aktivitas gelombang listrik otak menggunakan elektroensefalogram otak. Jadi mereka membuktikan bahwa dengan visualisasi intensif, pemikiran cemerlang apa pun - berat badan seseorang meningkat sedikit dan, sebaliknya, dalam keadaan trance atau kesembronoan - berat badan berkurang.

Sensasi dalam dunia fotografi!

Laboratorium foto, di Barat dan di Rusia, telah mempelajari cara memotret pikiran, dalam mode warna. Mereka menetapkan bahwa setiap pikiran memiliki bentuk dan warnanya sendiri. Pikiran negatif mempunyai bentuk yang jelek dan warna gelap, sedangkan pikiran bermuatan positif diberkahi dengan bentuk yang menarik dan harmonis, nada terang dan cerah. Hal ini membuktikan adanya materi yang lebih halus daripada apa yang dapat kita lihat dengan mata kepala sendiri. Dari manakah materi halus ditenun?

Tentang foton virtual

Dari partikel khusus yang disebut foton maya. Ini adalah zat yang sangat menarik dan tidak biasa yang menjungkirbalikkan seluruh konsep ilmiah. Faktanya, foton maya adalah partikel yang memiliki tampilan visual holografik, namun kenyataannya tidak ada.Beberapa kalangan ilmiah besar mulai “menggali” ke arah ini dan seketika menemukan banyak penentang di seluruh diaspora ilmiah dunia.

Mengapa hal ini begitu menarik bagi komunitas ilmiah?

Sebab penelitian-penelitian tersebut mempertanyakan keseluruhan gambaran realitas dan alam semesta sebelumnya. Yang masih diajarkan di semua sekolah, perguruan tinggi, dan universitas di dunia. Coba pikirkan, segala sesuatu yang diyakini selama beberapa abad berturut-turut, yang disajikan sebagai kebenaran yang tak terbantahkan, yang menjadi landasan konsep-konsep ilmiah dikembangkan, disertasi dan disertasi doktor dipertahankan, runtuh dalam sekejap! Seluruh budaya ilmiah abad kedelapan belas, kesembilan belas dan kedua puluh sedang runtuh!

Di dunia fisika kuantum

Saya akan membuktikan kepada Anda bahwa dunia bukanlah sesuatu yang statis dan terdiri dari foton maya, yang pada kenyataannya tidak ada. Ini hanyalah semacam potensi energi. Ambil dan buka buku teks fisika kuantum apa pun dan Anda akan menemukan bahwa hampir setiap halaman akan membahas hal ini. Quanta dan Quark adalah partikel elementer terkecil yang tersusun atas dua komponen. Komponen pertama adalah energi, dan komponen kedua adalah gelombang. Sebuah kuantum adalah keduanya pada saat yang sama. Setelah mengetahui hal ini, dunia ilmiah yang skeptis menjadi senang dan bingung.

Bagaimana, kuantum dan energi dan gelombang pada saat yang bersamaan?

Dari partikel-partikel yang dapat diabaikan seperti kuanta dan quark-lah inti atom dan elektron terbentuk, yang membentuk seluruh dasar dunia material ini. Faktanya, penemuan ini menunjukkan bahwa dunia pada dasarnya bukanlah sesuatu yang stabil, dunia ini virtual. Dunia dikuasai oleh suatu kecerdasan yang jauh lebih unggul daripada manusia, yang kekuatannya meluas hingga jarak yang sangat jauh, melampaui satu alam semesta atau bahkan seluruh sistem tanpa batas.

Apa pikiran ini?

Pikiran ini diakui oleh semua budaya dan agama di dunia. Itu disebut Tuhan, Kekuatan Yang Lebih Tinggi atau Pikiran Kosmik. Dia tidak mempunyai batas dan tidak ada sesuatu pun yang lebih tinggi atau setara dengannya.

Bagaimana pikiran kosmis terwujud dan terdiri dari apa?

Kami menemukan jawabannya dalam semua ajaran dan sains Timur kuno. Keberadaan zat tertentu yang disebut Yang Absolut tidak diragukan lagi jika Anda melihat dunia melalui sudut pandang orang yang berpikiran waras. Dunia ini diatur oleh hukum yang ketat dan keras. Jika Anda memasukkan tangan Anda ke dalam api, Anda akan terbakar. Jika Anda mencoba meminum racun, Anda akan mati. Kita tidak memiliki kekuatan dalam hukum-hukum ini, hukum-hukum itu diberikan kepada kita oleh kekuatan yang jelas-jelas melampaui manusia.

Siapa atau apa yang membuat undang-undang ini?

Hanya ada satu jawaban. Absolut, Pikiran yang lebih tinggi dan kekuatan Kosmik. Ketakterhinggaan adalah substansi yang mengandung segala sesuatu dan pada saat yang sama, ia bukanlah segalanya. Lakukan latihan mental sederhana yang diberikan kepada siswanya, pada tahap awal persiapan, oleh Raja Yogi India.

Kemajuan latihan

Duduk atau berbaring dalam posisi yang nyaman.

Santai dan kendurkan pakaian ketat.

Tutup mata Anda dan bayangkan tubuh Anda memakan ruang dua kali lebih banyak.

Visualisasikan tubuh tumbuh dan bertambah besar.

Tubuh Anda mencapai ukuran ruangan tempat Anda berada.

Tidak ada batasan untuk ini dan Anda terus berkembang.

Anda menjadi berukuran kosmik raksasa dan melampaui tata surya.

Maka jumlahnya melebihi galaksi kita.

Anda semua bertumbuh dan berkembang, menempati ukuran alam semesta yang luas.

Tapi ini bukanlah akhir!

Pindah. Tumbuh melampaui batas alam semesta dan seterusnya tanpa batas. Pertemuan dengan perasaan ketidakterbatasan adalah dasar dari mana ajaran Raja Yoga yang sebenarnya dimulai. Kesadaran akan kesatuan seseorang dengan ketidakterbatasan merupakan wujud persiapan dalam Yoga mistik.

Semakin besar Anda membayangkan diri Anda sendiri, semakin banyak kemungkinan mistis yang Anda peroleh. Anda menjadi pemilik penuh pikiran kosmik, atau, lebih tepatnya, diri Anda sendiri. Semakin banyak ruang di Alam Semesta yang ditempati oleh tubuh energi Anda, semakin banyak kekuatan super yang akan Anda peroleh. Keadaan ini - perasaan ketidakterbatasan - adalah dasar yang menumbuhkan bangunan indah praktik mistik.

Kemampuan mistik tertidur dalam diri setiap orang!

Otak orang biasa hanya berkembang 3% -5%. Para yogi mencapai pengungkapan penuh semua kemampuan otak mereka dengan mencapai kondisi trance yang dalam dan menggunakan auto-hypnosis, yang memberi mereka kemungkinan tak terbatas.

Para yogi tidak takut api, dingin, mereka tidak bisa makan, tidur atau bahkan bernapas. Saya pribadi bertemu dengan para yogi seperti itu, di Himalaya dan ashram yoga. Semua hukum dunia material siap melayani mereka dan siap memenuhi perintah apa pun. Guruku, yogi dan petapa terkenal. Selama 12 tahun dia tinggal di Himalaya, telanjang bulat, memakan buah-buahan dan akar-akaran yang jatuh.

Sejarah harimau

Ketika seekor harimau mendatanginya untuk memakan daging manusia, Sang Guru segera memotong sepotong dagingnya dari pahanya dan memberi makan hewan yang lapar tersebut. Dan ini terjadi dua kali.

Tentang reinkarnasi

Selama-lamanya, Kita mengembara dalam siklus hidup dan mati, tidak mampu mengenal diri sendiri dan menjadi penguasa hidup kita serta hukum yang mengaturnya. Telah terbukti bahwa seseorang hidup lebih dari satu kali. Ada kasus ketika anak-anak kecil tiba-tiba teringat inkarnasi mereka sebelumnya dan bergegas ke orang tua mereka sebelumnya, ke negara lain.

Lama Kelahiran Kembali

Fakta menarik ini juga dicatat oleh para penganut agama Budha. Anda mungkin pernah mendengar bahwa Lama Tibet, panglima tertinggi semua agama Buddha, telah dilahirkan bukan hanya untuk satu kali, tetapi sebanyak 20 masa kehidupan, hanya dengan mengubah tubuhnya secara sadar. Dia menyimpan semua pengalaman inkarnasi masa lalunya dan telah menjadi orang bijak dan ilmuwan hebat sejak kecil.

Bagaimana Lama meninggal?

Pada saat kematiannya, Lama meninggalkan wasiat kepada murid-muridnya, yang menunjukkan tempat dan waktu kelahiran inkarnasi masa depannya di Bumi. Dan itulah yang terjadi. Seorang Lama pergi, dan sebagai gantinya mereka menempatkan seorang anak laki-laki yang telah dipindahkan oleh roh abadi Lama.

Bagaimana para ahli mencapai kebebasan dan kekuasaan atas hukum alam semesta?

Jalan ini disebut Yoga mistik. Yoga ini mencakup unsur-unsur semua Yoga dan metode realisasi diri. Ini adalah metode perkembangan manusia yang paling kuno dan telah dipraktikkan jauh sebelum munculnya ajaran dan agama lain.

Segala sesuatu yang baru yang dengan bangga diajarkan oleh para guru parapsikologi dan psikoterapi Barat, semua metode penulis, tentang pengembangan diri, yang diterbitkan oleh para ahli Barat, dipinjam dari Yoga dan ajaran terkait, yang juga muncul dari Yoga. Yoga adalah ajaran leluhur, pengetahuan leluhur.

Sejarah Yoga

Tulisan-tulisan kuno Yoga mengatakan bahwa sebelum zaman kita, peradaban yang sangat maju ada di Bumi dan manusia seperti dewa. Beragam kemampuan supranatural dan kesaktian dikembangkan dalam diri mereka: bisa terbang, melihat atom, mengetahui masa lalu, dan dapat melihat masa depan. Apa yang ditunjukkan oleh para yogi modern adalah sisa-sisa menyedihkan dari kemewahan yang dimiliki para yogi di zaman kuno. Seperti yang dijelaskan dalam risalah kuno, mereka dapat menciptakan seluruh planet dengan kekuatan pikiran dan getaran suara. Dan dinikmati di sana selama ribuan tahun, dengan gadis-gadis cantik yang hilang akal. Mereka mempunyai begitu banyak energi sehingga mereka dapat memusatkannya dan menciptakan materi dari foton virtual mereka sendiri. Saya telah melihat para yogi menggunakan kekuatan materialisasi.

Bagaimana para yogi India mencapai kekuatan super?

Melalui penghematan besar, mereka menundukkan keinginan mereka. Menurut para yogi, ada banyak cara untuk mengembangkan kemauan keras. Di sini prinsipnya sangat sederhana: siapa pun yang berkuasa atas dirinya sendiri, berkuasa atas seluruh dunia. Bagaimana cara mencapai kekuatan seperti itu? Di sini saya akan memberikan beberapa praktik kuno untuk mengembangkan kekuatan kehendak mistik.

Akan

Kehendak itu seperti uang, Anda dapat membeli apa pun yang Anda inginkan dengan itu. Dia, seperti wanita yang berbakti, memberi Anda segalanya. Dia adalah satu-satunya kekuatan di alam semesta. Hanya kemauan yang mengatur segalanya.

Dua Cara untuk Mengembangkan Kehendak

Ada dua cara untuk mengembangkan kemauan, dan keduanya agak rumit. Bukan karena kerja keras, tapi karena harus mengatasi diri sendiri. Taklukkan beberapa keinginan Anda. Menjadi lebih baik dan lebih kuat, menjadi lebih tinggi dari diri Anda sendiri. Soalnya, ambil saja dan jadilah lebih sempurna. Ini sangat sederhana dan sekaligus sulit!

Berapa lama Anda bisa duduk dalam satu posisi tanpa bangun atau bergerak?

Cobalah, ini tidak semudah kelihatannya pada pandangan pertama. Hal ini memerlukan kemauan yang besar. Ketika Guru memberi saya latihan pribadi, saya duduk selama 4-8 jam sehari, dalam posisi lotus dan tidak bangun dari matras merah saya. Saya ingin bangun, tetapi saya mengembangkan keinginan dalam diri saya. Selama dua bulan saya duduk di kamar saya dan tidak berkomunikasi dengan siapa pun. Selama dua bulan saya hanya makan susu dan buah-buahan. Keinginan saya saat itu mencapai puncaknya. Saya memperoleh kekuatan dan sepertinya saya bisa terbang dan melakukan apa saja. Saya menguji diri saya sendiri dan benar-benar bisa menginspirasi pemikiran saya kepada siapa pun. Saya dapat membayangkan sesuatu secara mental dan segera, saya mengerti. Bukan pada saat yang bersamaan, tapi setelah beberapa saat.

Perwujudan perhiasan emas

Suatu hari, saya sedang menguji kemampuan saya untuk mewujudkan. Saya memvisualisasikan perhiasan emas selama dua hari. Tepat dua hari kemudian, saya berhenti dan menemukan cincin emas di pasir, dan bahkan dengan berlian kecil. Saya terkejut, tetapi setelah seminggu saya memutuskan untuk memeriksa ulang diri saya sendiri, saya mengulangi percobaan tersebut dan setiap hari saya membayangkan perhiasan emas dalam imajinasi saya.

Dan bagaimana menurut Anda?

Semuanya terjadi lagi. Hanya situasinya saja yang berbeda. Seorang Guru India datang ke kota kami dan memberikan ceramah. Saya adalah penyelenggara seminar ini. Setelah ceramah, ketika gadis-gadis kami sedang membersihkan aula, salah satu dari mereka mendatangi saya dan menunjukkan rantai emas yang hilang dari seseorang. Saya menyarankan agar dia menyimpannya sendiri, karena ada banyak orang asing di aula dan kami tidak dapat lagi menemukan pemiliknya. Dia dengan tegas menolak dan berkata bahwa dia memberikannya kepada saya untuk menutupi biaya penyelenggaraan seminar.

Kekuatan pikiran dan alam bawah sadar!

Beginilah cara kerja kekuatan pikiran dan alam bawah sadar. Ini paradoks, tapi semua pikiran cenderung terwujud melalui keadaan, inilah yang saya sebut manajemen karma. Semuanya didorong oleh kemauan.

Suatu kali saya bertanya kepada Guru apakah seseorang dapat mengubah takdirnya?

Dia menjawab - hanya dengan kemauan keras!

Apa itu kemauan?

Kehendak adalah kemampuan kesadaran untuk mengendalikan tubuh dan pikiran, serta mengarahkan upaya sesuai dengan niatnya. Pengembangan kemauan adalah perkara yang cukup sederhana. Anda harus memulainya secara bertahap. Saya akan memberi Anda satu latihan untuk mengembangkan kemauan keras yang dapat mengendalikan seluruh dunia.

Latihan dalam mengembangkan "besi" akan...

Bangun, tetap perhatian.

Turunkan lengan Anda di sepanjang tubuh dan rileks.

Bekukan dan jangan bergerak.

Awasi diri Anda, jangan biarkan gerakan tubuh sedikit pun.

Jaga dirimu.

Luangkan waktu Anda, mulailah dengan satu menit sehari.

Tambahkan hanya satu menit setiap hari.

Durasi latihan

Latihan ini sebaiknya dilakukan pada waktu yang bersamaan, dengan perut kosong, pagi atau sore hari. Setelah 30 hari Anda akan mencapai batas waktu 30 menit, dan setelah 2 bulan Anda akan dapat berdiri selama satu jam. Pada saat berdiri tegak, punggung dan leher Anda harus lurus, pada garis yang sama.

Berhenti saja - semuanya akan datang!

Cobalah - dapatkan pengalaman yang bagus. Lihat apa yang terjadi! Hidup Anda akan berubah secara dramatis. Anda akan mulai mendapatkan kekuasaan atas diri Anda sendiri dan, sebagai hasilnya, atas segalanya dan semua orang.

Efek dari latihan

Latihan ini digunakan oleh para yogi kuno untuk mencapai tujuan mereka. Amalan ini menguatkan tubuh, menenangkan pikiran, dan memberikan kekuatan yang luar biasa. Dengan melatih pendirian berkemauan keras, Anda memperoleh tubuh yang kekar dan indah, pemikiran yang jernih dan logis. Setelah menetapkan tugas sebelum berdiri, Anda dapat merumuskan keinginan atau niat Anda (untuk apa yang Anda perjuangkan) dan itu pasti akan menjadi kenyataan - dengan kekuatan kemauan Anda.

Kehendak - proses pengaturan sadar oleh seseorang atas perilaku dan aktivitasnya, mampu mengatasi kesulitan eksternal dan internal dalam melakukan tindakan dan perbuatan yang bertujuan
Kehendak adalah fenomena paling kompleks dalam psikologi manusia. Kehendak dapat diartikan sebagai semacam kekuatan internal yang bersifat psikologis, yang mampu mengendalikan fenomena psikologis dan perilaku manusia. Merupakan suatu bentuk pengendalian internal terhadap tingkah laku yang dilakukan oleh seseorang dan berhubungan dengan kesadaran, pemikirannya.

Kehendak adalah tingkat tertinggi pengaturan perilaku manusia. Hal inilah yang memungkinkan untuk menetapkan tujuan yang sulit bagi dirinya sendiri, untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan, mengatasi hambatan internal dan eksternal berkat kemauan, seseorang secara sadar membuat pilihan ketika dihadapkan pada kebutuhan untuk memilih di antara beberapa bentuk perilaku.

Perbedaan utama antara perilaku manusia dan perilaku makhluk lain adalah kemauan. Selama 300 tahun, ilmu pengetahuan hampir tidak mengalami kemajuan dalam memahami arti kemauan dan pengaturan kemauan. Hal ini disebabkan karena kemauan merupakan fenomena subjektif yang tidak mempunyai manifestasi eksternal dan tanda fisiologis tertentu, tidak diketahui struktur otak mana yang bertanggung jawab terhadap pengaturan kemauan.

Kehendak mengandaikan pengendalian diri, pengendalian beberapa dorongan yang cukup kuat, subordinasinya secara sadar ke tujuan lain yang lebih signifikan dan penting, kemampuan untuk menekan keinginan dan dorongan yang secara langsung muncul dalam situasi tertentu. Pada tingkat tertinggi manifestasinya, kemauan melibatkan ketergantungan pada tujuan spiritual dan nilai-nilai moral, pada keyakinan dan cita-cita.

Setiap aktivitas manusia selalu disertai dengan tindakan tertentu yang dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: sukarela dan tidak disengaja. Perbedaan utama antara tindakan sukarela adalah bahwa tindakan tersebut dilakukan di bawah kendali kesadaran dan memerlukan upaya tertentu dari pihak seseorang yang bertujuan untuk mencapai lagu yang ditetapkan secara sadar. Misalnya, bayangkan orang sakit yang hampir tidak mengambil segelas air di tangannya, mendekatkannya ke mulutnya, memiringkannya, membuat gerakan dengan mulutnya, yaitu melakukan serangkaian tindakan yang disatukan oleh satu tujuan - untuk memadamkannya. haus. Semua tindakan individu, berkat upaya kesadaran yang ditujukan untuk mengatur perilaku, bergabung menjadi satu kesatuan, dan seseorang meminum air. Upaya-upaya ini sering disebut pengaturan kemauan, atau kemauan.

Tindakan sewenang-wenang atau kemauan berkembang atas dasar gerakan dan tindakan yang tidak disengaja. Tindakan tak sadar yang paling sederhana adalah tindakan refleks: penyempitan dan perluasan pupil, berkedip, menelan, bersin, dll.

Pertanyaan

· Akan berfungsi. Mekanisme regulasi kehendak.

Kehendak melakukan dua fungsi yang saling terkait - merangsang dan menghambat.

Fungsi insentif dari kemauan disediakan oleh aktivitas seseorang. Berbeda dengan reaktivitas, ketika suatu tindakan ditentukan oleh situasi sebelumnya (seseorang berbalik untuk memanggil), aktivitas menghasilkan tindakan karena kekhususan keadaan internal subjek yang terungkap pada saat tindakan itu sendiri (seseorang yang perlu menerima informasi yang diperlukan memanggil teman).

Fungsi penghambatan kemauan, yang bertindak selaras dengan fungsi motivasi, memanifestasikan dirinya dalam menahan manifestasi aktivitas yang tidak diinginkan. Seseorang mampu memperlambat kebangkitan motif dan pelaksanaan tindakan yang tidak sesuai dengan pandangan dunia, cita-cita dan keyakinannya. Pengaturan perilaku tidak mungkin terjadi tanpa proses penghambatan. Dalam kesatuannya, fungsi motivasi dan penghambat dari keinginan memastikan bahwa kesulitan dapat diatasi dalam mencapai tujuan.

Sebagai hasil dari upaya kemauan, adalah mungkin untuk memperlambat tindakan beberapa motif dan pada akhirnya memperkuat tindakan motif lain. Kebutuhan akan upaya kemauan meningkat dalam situasi sulit "kehidupan sulit" dan sangat bergantung pada ketidakkonsistenan dunia batin orang itu sendiri.

Fungsi wasiat (2):

Peraturan (dinyatakan dalam pengaturan tindakan, proses mental, perilaku, mengatasi hambatan secara sadar dan sewenang-wenang);

Insentif (mengarahkan untuk mencapai tujuan dalam mengatasi kesulitan);

penghambatan (pengekangan aktivitas yang tidak diinginkan; motif dan tindakan yang tidak sesuai dengan pandangan dunia, cita-cita dan keyakinan individu);

berkembang (bertujuan untuk meningkatkan perilaku, aktivitas, perubahan kepribadian).

Mekanisme regulasi kemauan:

Pengaturan kemauan dipahami sebagai pengendalian yang dilakukan dengan sengaja atas dorongan untuk bertindak, yang secara sadar diambil karena kebutuhan dan dilakukan oleh seseorang menurut keputusannya sendiri. Jika perlu untuk menghambat suatu tindakan yang diinginkan, tetapi tidak disetujui secara sosial, yang dimaksud bukanlah pengaturan dorongan untuk bertindak, tetapi pengaturan tindakan pantang.
Mekanisme pengaturan kemauan adalah:

1) mekanisme untuk mengisi defisit motivasi;

2) upaya kemauan;

3) perubahan yang disengaja dalam makna tindakan.
Mekanisme untuk mengkompensasi kurangnya motivasi terdiri dari penguatan motivasi yang lemah, tetapi lebih signifikan secara sosial melalui evaluasi peristiwa dan tindakan, serta gagasan tentang manfaat apa yang dapat diperoleh dari tujuan yang dicapai. Penguatan motivasi dikaitkan dengan penilaian ulang nilai secara emosional berdasarkan tindakan mekanisme kognitif. Psikolog kognitif memberikan perhatian khusus pada peran fungsi intelektual dalam mengisi defisit motivasi. DENGAN kognitif Mekanisme dikaitkan dengan mediasi perilaku melalui rencana intelektual internal, yang menjalankan fungsi pengaturan perilaku secara sadar. Penguatan kecenderungan motivasi terjadi karena konstruksi mental situasi masa depan. Antisipasi terhadap akibat positif dan negatif dari suatu kegiatan membangkitkan emosi yang terkait dengan pencapaian tujuan yang ditetapkan secara sadar. Motif-motif ini berperan sebagai motivasi tambahan terhadap motif defisit.
Perlunya upaya kemauan ditentukan oleh tingkat kesulitan situasi. Upaya kemauan adalah cara mengatasi kesulitan dalam proses melakukan tindakan yang bertujuan; hal ini memberikan peluang bagi keberhasilan aliran kegiatan dan pencapaian tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya. Mekanisme pengaturan kemauan ini berkorelasi dengan berbagai jenis rangsangan diri, khususnya dengan bentuk bicaranya, dengan toleransi terhadap frustasi, dengan pencarian pengalaman positif terkait dengan adanya suatu hambatan. Biasanya dibedakan empat bentuk rangsangan diri: 1) bentuk langsung berupa perintah diri, dorongan diri dan self hypnosis, 2) bentuk tidak langsung berupa penciptaan gambaran, gagasan yang berkaitan dengan prestasi, 3 ) bentuk abstrak berupa bangunan sistem penalaran, rasionalisasi dan kesimpulan, 4) bentuk gabungan sebagai gabungan unsur-unsur dari ketiga bentuk sebelumnya.
Perubahan makna suatu tindakan yang disengaja dimungkinkan karena kebutuhan tidak berhubungan erat dengan motif, dan motif tidak jelas berhubungan dengan tujuan tindakan. Arti kegiatan menurut A.N. Leontiev, berhubungan dengan motif dengan tujuan. Pembentukan dan pengembangan motivasi untuk bertindak dimungkinkan tidak hanya karena pengisian kembali kekurangan motivasi (dengan menghubungkan pengalaman emosional tambahan), tetapi juga karena perubahan makna aktivitas. Kita bisa mengingat eksperimen Anita Karsten (sekolah K. Levin) tentang rasa kenyang. Subjek terus melakukan tugas tanpa mendapat petunjuk kapan dapat diselesaikan, hanya karena mereka mengubah makna kegiatan, merumuskan kembali tugas tersebut. Bekerja dengan makna adalah subjek logoterapi V. Frankl. Pencarian makna seperti itu atau perumusannya memungkinkan, menurut pengamatan V. Frankl sendiri, para tahanan kamp konsentrasi untuk mengatasi kesulitan yang tidak manusiawi dan bertahan hidup. "Apa yang benar-benar dibutuhkan dalam situasi seperti ini adalah perubahan sikap kita terhadap kehidupan. Kita harus belajar sendiri dan mengajari rekan-rekan kita yang putus asa bahwa yang terpenting bukanlah apa yang kita harapkan dari kehidupan, melainkan apa yang diharapkan dari kehidupan. Kita harus berhentilah bertanya tentang makna kehidupan, dan mulailah berpikir bahwa diri kita sendiri adalah orang-orang yang ditanyai oleh kehidupan setiap hari dan setiap jam. Jawaban kita tidak harus dalam pembicaraan dan pemikiran, namun dalam tindakan yang benar, dan hidup pada akhirnya berarti mengambil tanggung jawab untuk menemukan makna kehidupan. jawaban yang benar atas masalahnya dan pemecahan masalah yang terus-menerus dia tetapkan untuk setiap individu” (Frankl V. Doctor and soul. St. Petersburg: Yuventa, 1997. P. 226).

Perubahan makna kegiatan biasanya terjadi:

1) dengan menilai kembali pentingnya motif;

2) melalui perubahan peran, kedudukan seseorang (dari pada menjadi bawahan, menjadi pemimpin, dari pada menjadi pengambil, menjadi pemberi, dari pada menjadi putus asa, menjadi putus asa);

3) melalui reformulasi dan realisasi makna dalam bidang fantasi, imajinasi.

Peraturan kehendak dalam bentuknya yang paling berkembang berarti hubungan suatu tindakan yang tidak penting atau tidak penting, tetapi wajib, dengan bidang semantik kepribadian. Tindakan kehendak berarti transformasi suatu tindakan pragmatis menjadi suatu tindakan karena keterikatannya pada motif dan nilai moral (lihat Pembaca 12.3).

Mekanisme fisiologis regulasi kehendak (dari kuliah):

Regulasi kehendak dikaitkan dengan keseimbangan proses eksitasi dan keseimbangan, ketika proses eksitasi melemah maka terjadi proses penghambatan; ketika proses penghambatan melemah, eksitasi mendominasi dan aktivitas muncul.

Mekanisme tindakan kehendak berfungsi berdasarkan sistem sinyal ke-1 dan ke-2.

Atas dasar hubungan temporal, antara berbagai pusat korteks, tujuannya. otak mengembangkan dan mengkonsolidasikan berbagai asosiasi, mereka digabungkan menjadi sistem, yang menciptakan kondisi untuk perilaku yang memiliki tujuan.

Pengatur aktivitas kemauan adalah lobus frontal korteks serebral; di dalamnya terdapat perbandingan hasil yang dicapai saat ini dalam program yang dikompilasi sebelumnya.

Fungsi regulasi juga dilakukan oleh sel piramidal khusus otak.

Pertanyaan

· Teori psikologis tentang kemauan.

Eksistensialisme. Absolutisasi kehendak bebas menyebabkan munculnya pandangan dunia eksistensialisme, “filsafat keberadaan”. Eksistensialisme (M. Heidegger, K. Jaspers, J. P. Sartre, A. Camus dan lain-lain) memandang kebebasan sebagai kehendak bebas yang mutlak, tidak dikondisikan oleh keadaan sosial eksternal apa pun. Seseorang dalam konsep ini dianggap berada di luar ikatan dan hubungan sosial, di luar lingkungan sosial budaya. Orang seperti itu tidak terikat dengan masyarakat karena kewajiban dan tanggung jawab moral apa pun. Norma apa pun baginya bertindak sebagai penyamarataan dan penindasan.

Teori Kehendak I.P. Pavlov. Yang menarik adalah penafsiran kehendak oleh I. P. Pavlov, yang menganggapnya sebagai “naluri (refleks) kebebasan”, sebagai wujud aktivitas vital ketika menemui hambatan yang membatasi aktivitas tersebut. Sebagai “naluri kebebasan”, kehendak tidak kurang merupakan stimulus bagi perilaku dibandingkan dengan naluri kelaparan dan bahaya. Kehendak sebagai naluri kebebasan memanifestasikan dirinya di semua tingkat integritas psiko-fisiologis seseorang, melakukan fungsi menekan kebutuhan tertentu dan merangsang kebutuhan lainnya, mendorong manifestasi karakter, penegasan diri kepribadian dari kemampuan untuk membela diri untuk berkorban.

Konsep psikoanalitik tentang kemauan. Dalam kerangka konsep psikoanalitik, para ilmuwan (dari Z. Freud hingga E. Fromm) berulang kali melakukan upaya untuk mengkonkretkan gagasan tentang kehendak sebagai semacam energi tindakan manusia. Psikoanalisis mengartikan sumber tindakan manusia pada energi biologis suatu organisme hidup. Bagi Freud sendiri, ini adalah "libido" yang tidak disadari dan tidak rasional - energi psikoseksual dari hasrat seksual. Freud menjelaskan perilaku manusia dengan manifestasi yang "dibudidayakan" dari kekuatan yang menguatkan kehidupan ("Eros") dan perjuangannya melawan keinginan bawah sadar seseorang akan kematian ("Thanatos").

Evolusi ide-ide ini dalam konsep siswa dan pengikut Freud bersifat indikatif. Jadi, K. Lorenz melihat energi kemauan dalam agresivitas awal seseorang. Jika agresivitas tersebut tidak diwujudkan dalam bentuk kegiatan yang diperbolehkan dan direstui oleh masyarakat, maka hal tersebut menjadi berbahaya secara sosial, karena dapat mengakibatkan terjadinya tindak pidana yang tidak mempunyai motivasi. A.Adler, K.G. Jung, K. Horney, E. Fromm mengasosiasikan manifestasi kemauan dengan faktor sosial. Bagi Jung, ini adalah arketipe universal dari perilaku dan pemikiran yang melekat dalam setiap budaya, bagi Adler, keinginan akan kekuasaan dan dominasi sosial, dan bagi Horney dan Fromm, keinginan individu untuk realisasi diri dalam budaya.

Pada kenyataannya, motif tindakan kehendak terbentuk dan muncul sebagai hasil interaksi aktif seseorang dengan dunia luar. Kehendak bebas tidak berarti penolakan terhadap hukum universal alam dan masyarakat, tetapi menyiratkan pengetahuan tentang hukum tersebut dan pilihan perilaku yang sesuai dengan tindakan mereka.

Teori modern tentang keinginan. Studi psikologis tentang kemauan saat ini dibagi antara bidang ilmiah yang berbeda: dalam behaviorisme, bentuk-bentuk perilaku yang sesuai dipelajari, dalam psikologi motivasi, konflik intrapersonal dan cara mengatasinya menjadi pusat perhatian, dalam psikologi kepribadian, fokusnya. adalah tentang mengidentifikasi dan mempelajari karakteristik kemauan yang sesuai dari individu. Psikologi pengaturan diri atas perilaku manusia juga terlibat dalam penelitian tentang kemauan.

Kajian psikologi tentang kemauan kini dikorelasikan dengan konsep perilaku manusia: reaktif dan aktif. Menurut konsep perilaku reaktif, semua perilaku manusia pada dasarnya merupakan reaksi terhadap berbagai rangsangan internal dan eksternal. Penegasan konsep perilaku reaktif sebagai satu-satunya doktrin ilmiah yang dapat diterima dipengaruhi oleh studi tentang refleks tanpa syarat dan pengondisian terkondisi (nonoperant). Refleks dalam pengertian tradisional selalu dianggap sebagai reaksi terhadap suatu jenis stimulus. Oleh karena itu pengertian perilaku sebagai reaksi.

Tugas studi ilmiah tentang perilaku dalam kerangka konsep ini adalah menemukan rangsangan tersebut, menentukan hubungannya dengan reaksi. Untuk interpretasi perilaku manusia seperti itu, konsep kehendak tidak diperlukan.

Menurut konsep tingkah laku aktif, tingkah laku manusia dipahami sebagai tingkah laku yang mula-mula aktif, dan ia sendiri dianggap mempunyai kemampuan untuk secara sadar memilih bentuk-bentuknya. Fisiologi terbaru dari aktivitas saraf yang lebih tinggi, penelitian para ilmuwan seperti N. A. Bernshtey dan P. K. Anokhin, memperkuat konsep ini dari sisi ilmu pengetahuan alam. Untuk pemahaman aktif tentang perilaku, diperlukan kemauan dan pengaturan perilaku.

Namun konsepsi perilaku reaktif, terutama dalam fisiologi Pavlov paling tradisional tentang aktivitas saraf yang lebih tinggi, masih kuat.

Pertanyaan

· Struktur tindakan kemauan.

Tindakan kehendak dimulai dengan kesadaran akan tujuan tindakan dan motif yang terkait dengannya. Dengan adanya kesadaran yang jelas akan tujuan dan motif yang menyebabkannya, maka keinginan terhadap tujuan tersebut biasa disebut dengan keinginan.

Namun tidak setiap perjuangan untuk mencapai suatu tujuan cukup disadari. Tergantung pada tingkat kesadaran akan kebutuhan, mereka dibagi menjadi dorongan dan keinginan. Jika keinginan itu disadari, maka ketertarikan itu selalu samar-samar, tidak jelas: seseorang menyadari bahwa ia menginginkan sesuatu, ada yang hilang, atau ia membutuhkan sesuatu, tetapi ia tidak mengerti apa sebenarnya. Biasanya orang mengalami ketertarikan sebagai suatu keadaan menyakitkan tertentu berupa kerinduan atau ketidakpastian. Karena ketidakpastiannya, ketertarikan tidak dapat berkembang menjadi aktivitas yang bertujuan. Oleh karena itu, ketertarikan sering kali dipandang sebagai keadaan transisi. Kebutuhan yang dihadirkan di dalamnya, sebagai suatu peraturan, memudar, atau terwujud dan berubah menjadi keinginan tertentu.

Perlu dicatat bahwa tidak setiap keinginan mengarah pada tindakan. Keinginan saja tidak akan mengandung unsur aktif. Sebelum suatu keinginan berubah menjadi motif langsung, dan kemudian menjadi tujuan, ia dievaluasi oleh seseorang, yaitu “disaring” melalui sistem nilai seseorang dan mendapat warna emosional tertentu. Segala sesuatu yang berhubungan dengan realisasi tujuan, dalam ranah emosional, diwarnai dengan nada-nada positif, seperti halnya segala sesuatu yang menjadi penghambat pencapaian tujuan, menimbulkan emosi negatif.

Memiliki kekuatan motivasi, keinginan mempertajam kesadaran akan tujuan tindakan di masa depan dan konstruksi rencananya. Pada gilirannya, dalam pembentukan tujuan, isi, sifat dan signifikansinya memainkan peran khusus. Semakin besar tujuannya, semakin besar pula aspirasi yang dapat dibangkitkan olehnya.

Keinginan tidak selalu terwujud dengan segera. Seseorang terkadang memiliki beberapa keinginan yang tidak konsisten dan bahkan bertentangan sekaligus, dan ia mendapati dirinya berada dalam posisi yang sangat sulit, tidak tahu mana yang harus diwujudkan. Keadaan mental yang ditandai dengan benturan beberapa keinginan atau beberapa motif kegiatan yang berbeda, biasa disebut pergulatan motif. Perjuangan motif mencakup penilaian seseorang terhadap alasan-alasan yang mendukung dan menentang perlunya bertindak ke arah tertentu, mempertimbangkan bagaimana bertindak. Momen terakhir dari perebutan motif adalah pengambilan keputusan, yang terdiri dari pemilihan tujuan dan metode tindakan. Saat mengambil keputusan, seseorang menunjukkan tekad; pada saat yang sama, dia, sebagai suatu peraturan, merasa bertanggung jawab atas jalannya peristiwa selanjutnya.

Tahap eksekutif dari tindakan kehendak memiliki struktur yang kompleks. Pertama-tama, pelaksanaan keputusan yang diambil berkaitan dengan waktu tertentu, yaitu dengan jangka waktu tertentu. Jika pelaksanaan suatu keputusan tertunda dalam waktu yang lama, maka dalam hal ini lazim membicarakan niat untuk melaksanakan keputusan tersebut. Niat biasanya kita bicarakan ketika dihadapkan pada kegiatan yang kompleks: misalnya masuk universitas, mendapatkan spesialisasi tertentu. Tindakan kemauan yang paling sederhana, seperti menghilangkan dahaga atau lapar, mengubah arah gerakan agar tidak bertabrakan dengan orang yang berjalan ke arahnya, biasanya dilakukan segera. Niat pada hakikatnya merupakan persiapan internal terhadap suatu tindakan yang tertunda dan merupakan arah yang ditetapkan oleh suatu keputusan menuju tercapainya suatu tujuan. Namun niat saja tidak cukup. Seperti halnya tindakan kehendak lainnya, jika ada niat, seseorang dapat memilih tahap perencanaan cara untuk mencapai tujuan. Rencana tersebut dapat dirinci hingga tingkat yang berbeda-beda. Beberapa orang dicirikan oleh keinginan untuk meramalkan segalanya, merencanakan setiap langkah. Pada saat yang sama, yang lain puas hanya dengan skema umum. Dalam hal ini, tindakan yang direncanakan tidak segera dilaksanakan. Untuk melaksanakannya diperlukan usaha kemauan yang sadar. Upaya kemauan dipahami sebagai keadaan khusus dari ketegangan internal, atau aktivitas, yang menyebabkan mobilisasi sumber daya internal seseorang yang diperlukan untuk melakukan tindakan yang diinginkan. Oleh karena itu, upaya kemauan selalu dikaitkan dengan pengeluaran energi yang signifikan.

Tahap terakhir dari tindakan kehendak ini dapat diekspresikan dalam dua cara: dalam beberapa kasus, ia memanifestasikan dirinya dalam tindakan eksternal, dalam kasus lain, sebaliknya, ia terdiri dari menahan diri dari tindakan eksternal apa pun (manifestasi seperti itu biasanya disebut sebagai kehendak internal. tindakan).

Upaya kemauan secara kualitatif berbeda dari ketegangan otot. Berdasarkan kemauan keras, gerakan eksternal dapat direpresentasikan secara minimal, dan ketegangan internal dapat menjadi sangat signifikan. Pada saat yang sama, dalam upaya kemauan apa pun, pada tingkat tertentu, ketegangan otot juga terjadi. Misalnya, ketika memikirkan atau mengingat sesuatu, kita meregangkan otot-otot dahi, mata, dll., tetapi ini tidak memberikan alasan untuk mengidentifikasi upaya otot dan kemauan.

Dalam berbagai kondisi konkrit, upaya kemauan yang kita wujudkan akan berbeda intensitasnya. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa intensitas upaya kemauan terutama bergantung pada hambatan eksternal dan internal yang ditemui dalam pelaksanaan tindakan kemauan. Namun, selain faktor situasional, ada faktor yang relatif stabil yang menentukan intensitas upaya kemauan. Ini termasuk yang berikut: pandangan dunia individu, yang dimanifestasikan dalam kaitannya dengan fenomena tertentu di dunia sekitarnya; stabilitas moral, yang menentukan kemampuan mengikuti jalan yang dituju; tingkat pemerintahan sendiri dan pengorganisasian diri individu, dll. Semua faktor ini terbentuk dalam proses perkembangan manusia, pembentukannya sebagai pribadi dan mencirikan tingkat perkembangan lingkungan kehendak.

Mengapa segalanya bagi sebagian orang dan tidak ada apa-apa bagi sebagian lainnya? Para ilmuwan telah menemukan bahwa kunci kesuksesan dalam hidup bukanlah kecerdasan, kecantikan, atau kekayaan, melainkan kemauan keras. Itu hanya kemampuan untuk menahan impuls sesaat mereka, alam menghadiahkan manusia secara berbeda, dan orang yang berkemauan lemah secara fisiologis "diatur" secara berbeda dibandingkan mereka yang tidak memiliki masalah dengan pengendalian diri.

Kriteria utama kesuksesan

Kualitas yang menentukan seberapa besar pencapaian seseorang dalam hidup ditemukan pada awal tahun 1980-an oleh psikolog Stanford, Walter Mischel. Dan itu terjadi berkat... marshmallow. Pada tahun 1960-an, seorang ilmuwan menyarankan agar anak-anak berusia empat atau lima tahun memakan marshmallow sekarang juga atau menunggu 20 menit dan mendapatkan marshmallow kedua. Hanya sepertiga dari anak-anak yang berhasil menahan godaan, dibiarkan sendirian dengan kelezatannya. Setelah 20 tahun, Michel menemukan partisipan dalam eksperimen tersebut dan menemukan bahwa anak laki-laki dan perempuan yang gigih jauh lebih sukses dibandingkan rekan mereka yang gagal dalam tes marshmallow. Mereka belajar lebih baik di sekolah dan perguruan tinggi, mampu bekerja dalam waktu lama tanpa terganggu, menerima lebih banyak uang, dan kecil kemungkinannya untuk mengalami kenaikan berat badan berlebih. Rekan Michel, yang segera memeriksa ulang data ini, menemukan bahwa orang yang mampu menahan keinginan sesaat cenderung tidak menderita segala jenis kecanduan, tidak berhutang dan tidak tidur dengan orang asing, dan lebih cenderung bertahan. menikah dan menjaga kesehatannya dengan lebih baik.

Ketidakmampuan untuk menolak dorongan impulsif dapat menghilangkan kualitas positif apa pun. Itulah sebabnya pengendalian diri adalah alat prediksi kesuksesan dalam hidup yang paling dapat diandalkan. Bahkan seorang karyawan yang sangat cerdas pun akan keluar dari pekerjaannya jika dia tidak dapat mengatasi godaan untuk bermain game komputer di malam hari. Wanita cantik yang tidak mengelola emosi dengan baik, termasuk emosi negatif, akan dibiarkan begitu saja. Keturunan dari orang tua kaya, yang menjadi sandera "bandit bertangan satu", akan segera kehilangan semua uangnya. Orang kurus alami yang tidak mampu menolak junk food akan mengalami obesitas.

Ketidakstabilan emosional

Roti, acara TV, jejaring sosial, orang asing dan orang asing yang cantik, rokok dan minuman keras merayu orang karena membangkitkan emosi. Secara emosional, emosi muncul jauh lebih awal daripada aktivitas sadar: ini adalah sistem respons cepat yang membantu nenek moyang kita bertahan hidup di dunia yang terus berubah dan sangat berbahaya. Segala sesuatu yang berkontribusi pada kelangsungan hidup dan reproduksi - makanan manis dan berlemak, pasangan yang menarik secara seksual, kemampuan untuk tidak melakukan apa pun - menimbulkan emosi positif yang kuat. Sangat sulit untuk menolaknya, karena keinginan, katakanlah, untuk makan pizza, menyebabkan berbagai macam reaksi fisiologis: air liur disekresi di mulut, cairan pencernaan di perut, dan hormon di kelenjar.

Supermarket, makanan cepat saji, obat-obatan, pusat perbelanjaan, dan video game adalah penemuan-penemuan terkini, dan sistem emosi "di luar kebiasaan" menanggapinya sebagai rangsangan yang berguna. Sinyal emosional berasal dari area kuno otak yang disebut sistem limbik. Dan bagi sebagian orang, ini bekerja terlalu aktif. Jauh lebih sulit bagi orang-orang seperti itu untuk menolak godaan. Pada tahun 1954, peneliti Amerika James Olds dan Peter Milner dengan jelas menunjukkan apa yang akan terjadi jika sistem limbik “dikacaukan” secara maksimal. Dengan menanamkan elektroda di otak tikus, para ilmuwan menstimulasi "inti" - pusat kesenangan. Ketika Olds dan Milner memberi hewan pengerat kemampuan untuk mengendalikan arus dengan pedal, hewan-hewan tersebut berhenti makan dan minum dan menghabiskan hari-hari mereka mendorong dan mendorongnya. Pemegang rekor berhasil melakukan ini 700 kali dalam satu jam!

Sistem rem

Untuk mencegah rusaknya tubuh akibat sistem limbik yang terlalu aktif, otak memiliki rem khusus. Salah satunya adalah anterior cingulate cortex (ACC). Berkat zona ini, kami menyadari bahwa, pada prinsipnya, kami perlu menahan diri dari segala dorongan hati. Ketika para ilmuwan memaksa para sukarelawan, yang berbaring di pemindai MRI, untuk melepaskan keinginan mereka untuk melakukan sesuatu yang salah, AUC mereka “menyala” dengan cahaya terang. Dan semakin aktif dia bekerja, semakin jarang subjek eksperimennya menyerah pada godaan. Tetapi bagi sebagian orang, karena ciri-ciri “struktural” otak, fungsi AUC lebih buruk daripada yang lain, dan, ketika dihadapkan pada godaan - katakanlah, tawaran untuk minum segelas lagi, meskipun Anda berangkat kerja pagi-pagi sekali - seperti orang lebih berisiko dibandingkan orang lain untuk menyerah padanya. Pada tingkat kesadaran, seseorang memahami bahwa dia melakukan kesalahan, namun karena pengawasan ACC yang “lemah”, sistem limbiknya memicu respons emosional yang kuat. Dan sekarang satu cangkir berubah menjadi tiga dan menjadi lima.

Namun terkadang PPC yang berfungsi normal tidak mampu mencegah tindakan yang tidak diinginkan. Pada tahun 2007, para peneliti di Institut Studi Kesadaran dan Ilmu Otak di Leipzig meminta para sukarelawan untuk menghentikan gerakan tangan pada dial yang memiliki tombol. Terkadang para peserta harus merelakan keinginannya di saat-saat terakhir. Pada saat ini, area otak lain, bagian dorsal dari korteks frontomedial (dFMC), diaktifkan secara tajam pada subjek percobaan. Mereka yang zona ini tidak digarap secara intensif lebih sering menjadi korban keinginan sesaat, karena mereka tidak dapat menghentikan tindakan yang direncanakan, bahkan menyadari bahwa hal itu merugikan.

Terakhir, terkadang seseorang tidak dapat menolak seporsi makanan penutup atau rokok - meskipun ia berjanji pada dirinya sendiri ratusan kali untuk memulai gaya hidup sehat - karena area lain di otak, insula anterior, terlalu aktif. Area ini, khususnya, bertanggung jawab atas perasaan jijik, dan bagi orang-orang yang terlalu bersemangat, penolakan terhadap tindakan yang diinginkan, meskipun berbahaya, sama saja dengan mencoba mengendus tong sampah. Mereka yang memiliki insula anterior hiperaktif secara fisik merasa jijik ketika berniat mematikan episode berikutnya dari serial favoritnya. Agar tidak mengalami perasaan tidak menyenangkan, mereka memilih untuk tidak melawan godaan.

Panglima Tertinggi

Area utama yang pada akhirnya menentukan apakah seseorang dapat menahan godaan untuk mencapai tujuan global adalah prefrontal cortex (PFC). Itu muncul pada primata, tetapi hanya diperoleh dengan kekuatan penuh pada nenek moyang manusia, setelah mereka "berpencar" dengan nenek moyang simpanse. PFC adalah bagian paling cerdas dari otak kita: itulah yang menjadikan kita manusia. Antara lain, korteks prefrontal menentukan apakah otak kita, setelah mengevaluasi semua kelebihan emosional dan kekurangan rasional dari suatu keputusan yang menggoda, pada akhirnya akan meninggalkannya.

Pada tahun 2010, ahli saraf di Swiss dan Amerika menunjukkan apa yang terjadi jika PFC tidak dilibatkan dalam pengambilan keputusan. Para peneliti menawarkan sukarelawan untuk segera mengambil 30 franc Swiss atau memeriksa laboratorium dalam beberapa minggu dan pulang dengan membawa 37 franc (pada tahun 2010, satu franc berharga 29 rubel). Subyek memilih di antara pilihan sambil berbaring di peralatan, yang menggunakan medan magnet, "mengganggu" kerja area otak tertentu. Mereka yang untuk sementara waktu "mematikan" PFC memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk mengambil jumlah yang lebih kecil, namun segera, dibandingkan menunggu dua minggu untuk menerima tujuh franc lebih banyak.

Para ilmuwan sengaja membuat perbedaan kecil antara imbalannya: ini adalah situasi yang sering terjadi dalam kehidupan nyata. Menghentikan aktivitas yang menyenangkan, misalnya berkumpul dengan teman untuk berolahraga, tidak langsung membawa manfaat: agar hasilnya terlihat, Anda harus melepaskan sesuatu demi gym setidaknya selama beberapa bulan. PFC yang tidak cukup kuat tidak dapat mengatasi sistem limbik, dan orang tersebut memutuskan bahwa tidak akan ada masalah besar jika dia menyerah pada godaan.

penentuan genetik

Namun mengapa penderita dengan pengendalian diri yang buruk bekerja secara berbeda pada area otak yang bertanggung jawab terhadap hal tersebut dibandingkan dengan orang yang memiliki kemauan keras? Studi menunjukkan bahwa neurotransmiter disintesis dan bekerja secara berbeda pada orang yang berbeda - "roda" biokimia yang melaluinya perintah otak diwujudkan dalam tindakan tertentu. Dan neurotransmiter utama pengendalian diri adalah dopamin dan serotonin, yang menentukan bagaimana otak merasakan sensasi nikmat. Kegagalan dalam mekanisme dasar ini membuat seseorang terlalu sensitif terhadap kesenangan, dan “suka” baru di jejaring sosial - kesenangan sesaat yang nyata - ternyata lebih penting daripada potensi promosi yang menjanjikan lebih banyak bonus, tetapi dalam waktu yang jauh di masa depan. .

Untuk waktu yang lama, para ilmuwan yakin bahwa dopaminlah yang memberi kita kesenangan. Namun dalam beberapa tahun terakhir menjadi jelas bahwa molekul ini hanya bertanggung jawab untuk mengantisipasi kesenangan, menciptakan “gatal” yang mengasyikkan. Mencoba menghilangkannya, seseorang berusaha mendapatkan sesuatu yang menggoda secepatnya. Kecemasan dopamin menyebabkan perjalanan malam ke lemari es dan membuat Anda nongkrong di Internet, meskipun seseorang memiliki banyak pekerjaan.

Zat kedua yang menentukan apakah kita teguh pada niat adalah serotonin. Neurotransmitter ini memberi kita perasaan sejahtera dan puas secara umum. Ketika serotonin kurang, seseorang merasa tidak enak dan berusaha menghilangkan ketidaknyamanan tersebut dengan sesuatu yang menyenangkan, seperti kue atau membeli sepasang sepatu kedelapan.

Lusinan gen bertanggung jawab atas metabolisme kedua neurotransmiter ini, dan varian "buruk" mereka dikaitkan dengan segala macam pelanggaran pengendalian diri. Pada orang yang berkemauan lemah, seringkali terdapat versi gen yang "salah" yang mengkode reseptor yang menjebak serotonin dan dopamin dan mengirimkan "perintah" mereka ke sel. Ada terlalu sedikit reseptor di area yang bertanggung jawab untuk pengendalian diri, dan otak, yang tidak menerima sensasi menyenangkan, cenderung mengabaikannya, misalnya, dalam permainan komputer, alkohol, atau permen.

Detail: Hanya ketenangan Varian gen tertentu yang "tidak berhasil" bukan satu-satunya penyebab masalah pengendalian diri. Dalam banyak hal, kemampuan kita untuk menolak godaan dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Dan yang utama adalah stres. Peristiwa stres apa pun - seperti mobil yang melaju ke arah Anda atau kebakaran - "mematikan" korteks prefrontal yang cerdas namun lambat, memberikan kendali otak ke sistem limbik yang cepat. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mengambil keputusan penting, seperti penunjukan pembayaran dalam jumlah besar, segera setelah percakapan gugup dengan atasan Anda. Stres jangka panjang berdampak lebih buruk pada kemauan. Ini memicu mekanisme biokimia sistemik yang secara permanen mengurangi kekuatan PFC dan meningkatkan aktivitas sistem limbik. Terlebih lagi, dampak tersebut bahkan dapat mempunyai dampak yang relatif kecil, misalnya, perjalanan satu setengah jam setiap hari ke kereta bawah tanah atau teman sekamar yang bising.

Strategi kemenangan

Jika seseorang kurang beruntung dengan gen yang menentukan kerja dan struktur area "kehendak" otak, godaan baginya akan selalu lebih berbahaya dibandingkan orang dengan latar belakang genetik yang lebih sukses. Namun, bukan berarti orang-orang seperti itu ditakdirkan menjadi gemuk, mabuk, bercerai, dan kehilangan pekerjaan. Dengan strategi perilaku yang kompeten, mereka dapat mencapai tujuan jangka panjang. Aturan utama bagi pemilik otak yang "tidak sukses" adalah menghindari godaan. Melihat, mencium, atau menyentuh suatu objek yang menarik, mereka cenderung tidak mampu menahan impuls sistem limbik, yang berusaha mendapatkan sensasi menyenangkan yang hilang. Strategi penghindaran secara tidak sadar digunakan oleh anak-anak tangguh dalam eksperimen Michel. Anak-anak, yang bertahan 20 menit sebelum ilmuwan kembali, berpaling dari marshmallow, memejamkan mata dan mengalihkan perhatian mereka dengan segala cara bahkan dari memikirkan camilan tersebut.

Jika godaan tidak dapat dihindari, strategi lain akan berguna - fokus pada karakteristik paling abstrak dari objek yang menggoda. Ketika Michel menantang anak-anak untuk memikirkan betapa lezatnya marshmallow, hampir tidak ada yang mampu bertahan selama 20 menit. Ketika dia menyarankan untuk memikirkan makanan penutup sebagai awan yang lembut, jumlah orang yang selamat meningkat secara signifikan.

Pilihan ketiga adalah menciptakan kondisi di mana tidak mungkin untuk "memanjakan" tindakan yang tidak menyenangkan, meskipun bermanfaat, untuk mendapatkan sedikit godaan untuk diri Anda sendiri. Misalnya, ketika membeli kursus pelajaran individu dengan pelatih di gym, dan bukan program kelompok, Anda secara tidak sadar menggunakan teknik khusus ini: ketika ada kesepakatan dengan orang tertentu, melewatkan latihan jauh lebih sulit.

Kurangnya kemauan merupakan masalah serius yang menghancurkan kehidupan masyarakat dan berdampak buruk pada perekonomian. Di dunia sekarang ini, yang penuh dengan godaan, hal ini menjadi sangat relevan. Nasihat populer "untuk alasan umum" tidak berhasil, karena tidak memperhitungkan karakteristik neurotransmitter individu. Ketika para peneliti mempelajari lebih lanjut tentang fungsi otak, mereka akan dapat memahami penyebab sebenarnya dari kurangnya kemauan dan menciptakan metode yang efektif untuk melawannya. Bisa jadi suatu saat nanti akan ada pil karena kurangnya kemauan, yang ditujukan untuk “kerusakan” orang tertentu. Dilihat dari betapa pesatnya kemajuan ilmu-ilmu otak, hal itu tidak akan berlangsung lama.

Foto: SPL / LEGION-MEDIA (х2), GAMBAR GETTY, SPL / LEGION-MEDIA , GAMBAR GETTY

Ketika disetel, dan menghasilkan tidak hanya kesadaran kita, tapi segala sesuatu yang lain di alam semesta.

Berkenaan dengan manusia, Kehendak dalam ajaran don Juan adalah kekuatan yang terkandung dalam dirinya (seperti halnya makhluk persepsi lainnya), yang memastikan transformasi perintah seseorang menjadi perintah Elang, kekuatan yang berasal dari perut dan menghubungkan seseorang dengan dunia secara langsung.

Dan kekuatan inilah, yang merupakan inti sebenarnya dari setiap makhluk hidup, yang menjamin terlaksananya niat.

Secara fisiologis, Will berhubungan dengan tempat tepat di bawah pusar.

Sifat Kehendak

Dalam kebanyakan kasus, yang orang awam sebut kemauan adalah karakter atau tekad.

Hal yang paling dekat dengan esensi adalah pemahaman tentang Kehendak, sampai batas tertentu, kekuasaan atas diri sendiri, yang memungkinkan seseorang untuk menang ketika pikiran berbicara tentang kekalahan. (apa yang disebut ketabahan, keberanian). Dapat juga dikatakan tanpa salah bahwa kemauan adalah suara tubuh.

Bagaimana kehendak terwujud dalam kenyataan sehari-hari? Misalnya, ketika kita mengangkat tangan, ini adalah perwujudan dari kemauan. Kita tidak tahu bagaimana hal ini terjadi (walaupun kita dapat mengumpulkan banyak penjelasan dengan menggunakan deskripsi kerja otak, sistem saraf pusat, dan aliran sinyal listrik). Sama seperti kita tidak tahu bagaimana kita belajar memahami dunia dengan telinga, mata dan tangan kita, melakukan dialog internal, memahami apa yang orang lain katakan, pikirkan, berjalan, mengendarai sepeda, melempar atau menangkap sesuatu, tidak kidal atau kidal, menjadi terikat pada sesuatu yang dulu (misalnya, menjadi pecandu alkohol) dan masih banyak lagi. Itu semua adalah karya Kehendak melalui pengendaliannya melalui niat. Hanya saja masyarakat awam tidak menyadarinya.

Namun rata-rata orang tidak merasakan kemauannya, karena menurutnya itu pasti sesuatu yang mirip dengan apa yang sudah diketahui, sesuatu yang bisa diketahuinya secara pasti, seperti kemarahan. Dan Kehendak, yang berkaitan dengan bidang yang tidak diketahui, sangat sunyi dan tidak terlihat.

Ketika seseorang diajari sesuatu, mereka menerapkan Kehendaknya padanya, dan sebaliknya - orang yang diajar menerapkan Kehendaknya untuk belajar. Pada saat yang sama, siswa juga “tanpa sadar” (untuk pikiran) belajar menerapkan Kehendaknya.

Penyembuhan yang ajaib juga merupakan hasil dari keinginan untuk hidup. Berbagai macam pengkodean dan instalasi di bawah hipnotis juga menggunakan karya kemauan. Belum lagi berbagai macam kemampuan psikis seperti telekinesis, telepati atau kemampuan berhitung. Kehendaklah yang memungkinkan Anda melakukan hal-hal yang tidak dapat dipercaya oleh akal sehat.

Sikap psikologis seperti "jika Anda ingin menjadi seseorang (misalnya kaya), maka berperilakulah seolah-olah Anda adalah seseorang" justru merugikan kemauan.

Seseorang yang dibutakan oleh akal budi bahkan tidak menyadari kerja kehendaknya yang terus-menerus dan tidak terputus. Hanya dalam beberapa saat melemahnya kendali pikiran (karena sakit atau stres, misalnya), meredanya dialog internal atau saat tidur, Kehendak menjadi "terlihat" sebagai semacam perasaan samar-samar dari perpaduan segala sesuatu dengan segala sesuatu di dunia dan hubungan ini dirasakan sebagai kekuatan yang memancar dari perut bagian bawah.

Kerugian besar yang umum terjadi pada sebagian besar orang modern adalah ketika menjalani kehidupan, mereka mengabaikan hubungan ini sama sekali. Urusan duniawi mereka, minat yang tak ada habisnya, kekhawatiran, kekecewaan, ketakutan, dll. menempati seluruh dunia kesadaran mereka yang terbatas dan dalam arus kehidupan sehari-hari mereka bahkan tidak curiga bahwa mereka terhubung dengan sesuatu yang lain.

Penggunaan Will oleh para penyihir

Karena sangat praktis, orang-orang yang berpengetahuan menentukan prasyarat dan kondisi untuk mengaktifkan mekanisme kemauan, dan juga memahami hasil apa yang ditimbulkan oleh tindakan tertentu, tanpa "mengganggu" sifat kerjanya dan bagaimana sebenarnya segala sesuatu terjadi.

Fakta yang ditemukan oleh para peramal baru:

1. Kehendak adalah inti dari seni magis. Dan sihir adalah tindakan terarah dari keinginan.

2. Kehendak dapat ditingkatkan, dengan sengaja dipupuk, mengembangkan dalam diri kemampuan untuk mewujudkannya.

5. Penting untuk mengumpulkan kekuatan pribadi dalam jumlah yang cukup untuk "menghidupkan" keinginan.

7. Pada akhirnya, kesabaran dan akumulasi kekuatan pribadi akan membuahkan hasil - suatu hari seorang pejuang akan melakukan apa yang dianggap mustahil, terlepas dari semua perlawanan pikirannya.

Momen keluarnya wasiat digambarkan dalam buku Carlos Castaneda sebagai munculnya rasa gatal di perut, perih, berubah menjadi nyeri hebat dan kejang, yang bisa berlangsung berbulan-bulan. Semakin kuat rasa sakitnya, semakin baik dan kuat keinginan orang tersebut. Tapi mungkin juga membangkitkan keinginan tanpa rasa sakit. Ini adalah individu.

Setelah terbangun, kehendak memperoleh bentuk yang cukup spesifik dalam bentuk benang bercahaya yang memancar dari bagian tengah perut, menjadi mungkin untuk merasakannya dan dengan bantuannya menjadi mungkin untuk melihat dunia, secara harfiah menyentuh benda-benda di sekitarnya dengan benang bercahaya. Pesulap, selain kemampuan yang dikembangkan oleh orang biasa untuk melihat dunia dengan tangan, telinga, dan matanya, mengembangkan dalam dirinya kemampuan untuk melihat dunia dengan jelas menggunakan lidah, hidung, dan kemauannya.

Ketika seseorang melihat dunia dengan kehendaknya, segala sesuatu menjadi tidak begitu eksternal dan nyata seperti yang terlihat ketika seseorang melihat dunia dengan pikiran. Meskipun demikian, gambaran dunia penyihir didukung oleh kemauan, seperti halnya gambaran dunia manusia biasa yang didukung oleh pikiran. Inilah rahasia makhluk organik. Para dukun memilih kemauan karena jauh lebih kaya dan lebih menarik.

Pada saat kemauan dihidupkan, kesadaran secara diam-diam teralihkan dan dimatikan, dan keheningan ini, kesedihan ini, memungkinkan niat bangkit dan mengarahkan perhatian kedua ke mana saja, mengendalikannya, memaksanya melakukan ini atau itu. . Kehendak adalah kendali penuh atas perhatian kedua sehingga disebut juga diri yang lain. Misalnya niat untuk terbang dalam mimpi menghasilkan penerbangan.

Setelah kebangkitan kemauan, pejuang belajar mengarahkan dan menyelaraskan kemauan, memfokuskannya ke dalam benang tipis bercahaya yang datang dari perut, dan mengarahkannya ke tempat mana pun yang bisa dibayangkan. Dapat juga dikatakan bahwa pendekar itu dibenamkan ke dalam nagual dengan bantuan benang ini. Pada saat yang sama, sifat hubungan dengan nagual ditentukan oleh temperamen ahlinya dan bersifat individual:

Jika sang pendekar marah, maka nagual pun marah

Ternyata kerja kesadaran seorang pejuang menentukan pengaruh pengaruh dunia luar. Artinya, sikap keagamaan tradisional tentang dosa, kebajikan, karma, dll, ketergantungan masa depan pada masa lalu, adalah nyata hanya selama tetap berada dalam pandangan dunia subjek dan mempengaruhi persepsi. Hanya niatnya sendiri yang menentukan nasib seseorang.

Tekadlah yang membuat kita maju dan menjadi lebih baik. Dialah yang tidak mengizinkan kita berbaring tanpa tujuan di sofa menonton serial berikutnya. Tekadlah yang membantu kita mengatasi tugas-tugas berat tepat waktu dan menghentikan kebiasaan buruk.

Namun ilmu pengetahuan modern mengatakan bahwa ternyata sarung tangan ketat bukanlah cara terbaik untuk menjadi orang yang berkemauan keras.

Rasionalitas dan pengendalian diri

Ada paradoks rasionalitas yang terbatas. Artinya kita semua sangat cerdas dan rasional hanya sampai kita harus bertindak. Ketika tiba saatnya, kita benar-benar melupakan segalanya. Kemauan tidak berhasil. Mengapa hal ini terjadi masih belum diketahui, namun ini adalah fakta ilmiah. Paradoks inilah yang mendasari sebagian besar "kegagalan".

Apa yang menyebabkan kemauan menderita?

Ada keadaan di mana sangat sulit untuk mengendalikan diri, dan kemauan menjadi nol. Ini termasuk keadaan keracunan alkohol (bahkan ringan), kelelahan dan kantuk. Bahaya khusus adalah keadaan stres. Intinya di sini adalah bahwa keadaan stres dan pengendalian diri bertentangan secara diametral. Itu sebabnya orang yang sedang stres sering kali melakukan hal-hal yang tidak seharusnya: makan atau minum makanan terlarang, bermain video game, atau berbelanja.

Hubungan antara kesehatan dan kemauan

Telah terbukti secara ilmiah bahwa pengendalian diri yang berlebihan mengurangi kekebalan, yang pada gilirannya menyebabkan hilangnya semua kendali - lagipula, tubuh harus berjuang untuk bertahan hidup. Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti itu, tentukan area prioritas yang tidak dapat Anda lakukan tanpa kemauan keras, dan biarkan area lainnya bebas. Jangan memaksakan diri terlalu keras.

Tentang bahaya pengendalian diri

Terkadang pengendalian diri tidak hanya tidak baik, tetapi juga berbahaya. Misalnya, ketika seseorang tidak lagi merasakan kepuasan hidup karena hanya melakukan hal-hal yang rasional dan tidak mempunyai waktu sama sekali untuk hal-hal yang menyenangkan dan spontan. Seseorang pertama-tama harus mendengarkan dirinya sendiri dan belajar membedakan keinginan sejati dari keinginan lainnya. Jadi kesampingkan sejenak hal-hal yang spontan namun diinginkan dan, jika tubuh Anda belum tenang, kembalilah dan lakukan: tidur, makan sepotong coklat, atau akhirnya membeli sepatu ini.