Imaginație este un proces cognitiv mental care vizează modelarea unei noi imagini sau idei. Imaginația este strâns legată de alte procese: memorie, gândire, vorbire și atenție. La urma urmei, pentru a vă imagina clar ceva, trebuie să aveți informații complete despre subiectul de interes, să puteți analiza și compara.

În viața de zi cu zi, recurgem adesea la nevoia de a ne imagina ceva în capul nostru. Să spunem că conceptele abstracte sau imaginile artistice, într-un fel sau altul, trebuie să le imaginezi, astfel încât să fie mai ușor de reținut. Imaginația ajută la a face lumea interioară a unei persoane mai strălucitoare și mai bogată. Acest proces permite individului să prezică o anumită situație în timp, să construiască perspectivele disponibile și să se pregătească intern pentru consecințele alegerii sale. Uneori, oamenii cu o imaginație extrem de dezvoltată suferă de faptul că încep să creeze imagini care nu au nimic de-a face cu realitatea, inducând astfel în eroare pe ei înșiși și pe alții. Imaginația unei persoane ajută oamenii creativi să creeze lucrări unice ale autorului. Esența acestuia ca proces este de a construi noi imagini din cele existente - unice și inimitabile.

Tipuri de imaginație

În știința psihologică modernă, se obișnuiește să se facă distincția între imaginația voluntară (deliberată) și involuntară. În al doilea caz, procesul în sine se manifestă în visele pe care le vede o persoană. Adică, evenimentele și experiențele trăite în timpul zilei sunt transformate în imagini individuale pe care persoana continuă să le „defileze” într-un vis.

Imaginație deliberată se activează numai cu participarea voinței umane și include mai multe subspecii: recreativă, creativă, de vis. Recrearea imaginației lucrează pe baza ideilor existente despre un anumit subiect. Deci, când citim ficțiune, ne construim inconștient imagini abstracte în cap, le completăm cu propriile noastre idei, semnificații și semnificații. Se dovedește adesea că aceeași lucrare dă naștere la oameni imagini diferite (și chiar opuse).

imaginație creativă se formează prin transformarea ideilor existente despre lume în structuri unice. Procesul creativ dă naștere unui nou produs, care reflectă în mod necesar viziunea individuală asupra lumii a creatorului său. Un tip special de imaginație este vis. Acest tip de imaginație este diferit prin faptul că creează întotdeauna o imagine a ceea ce se dorește, nu există o atenție specială asupra rezultatului pentru a-l obține aici și acum. Aspirația către viitor și caracterul efemer al imaginii emergente duce uneori la o îndepărtare de realitate, la o ședere în lumea viselor și a fanteziei. Dacă o persoană face planuri active pentru realizarea planurilor sale, atunci visul se transformă într-un scop, care este mult mai ușor de transpus în realitate.

Funcții de imaginație

Imaginația ca proces cognitiv mental îndeplinește sarcina principală de a reflecta realitatea obiectivă. Creierul uman este capabil să perceapă pe deplin informația doar atunci când aceasta este cu adevărat interesantă pentru el. Printre funcțiile principale, se obișnuiește să se evidențieze următoarele:

• Stabilirea obiectivelor și planificarea.Înainte de a începe orice afacere, o persoană trebuie să-și imagineze rezultatul final. În unele cazuri, succesul unei întreprinderi depinde de capacitatea de a prezice și de a construi o secvență de pași. Imaginația acționează aici ca o legătură între scopul dorit și produsul final al activității. În acest caz, este specific, nu are nimic de-a face cu fanteziile. Un vis poate conduce o persoană la noi realizări, dar numai dacă este gata să acționeze, să facă pași practici în direcția dorită.
• funcția cognitivă. Nicio activitate nu este posibilă fără muncă constantă asupra propriei persoane. Indiferent de ceea ce este ocupat o persoană, pentru o dezvoltare reușită, are întotdeauna nevoie de activitate productivă. Nevoia de a învăța lucruri noi, de a-și îmbunătăți abilitățile și abilitățile duce la procesul de activare a activității cognitive.
• functie de adaptare. Această funcție constă în nevoia de a-și explica singur fenomene de neînțeles. Așadar, în cele mai vechi timpuri, oamenii au creat legende și basme, folosindu-și imaginația pentru a-și minimiza propria frică de necunoscut.
• funcția psihoterapeutică. Imaginația poate fi folosită cu succes de o persoană ca apărare psihologică, atunci când „inventează” realități inexistente în așa fel încât să corespundă pregătirii sale interioare de a percepe lumea din jurul său. Orientarea terapeutică își găsește expresia în imagini sublimate, desemnarea și recunoașterea propriilor sentimente.

Forme de imaginație

• Aglutinare. Este un fel de fuziune a imaginilor cu diferite proprietăți ale obiectelor. Toate creaturile mitice se bazează pe această tehnică: centaur, sirenă etc. Aglutinarea apare ca urmare a unei combinații de caracteristici individuale și a formării unei imagini mixte.
• Accent. Se manifestă prin exagerare deliberată, concentrându-se pe orice trăsătură particulară a unui personaj literar sau mitic. De exemplu, un băiat cu un deget era atât de mic încât creșterea putea fi comparată cu degetul mic.
• Hiperbolă. Mărirea sau reducerea unui obiect la dimensiunea maximă prin imaginație, obținând astfel efectul absurdului. Hiperbolizarea subliniază adesea natura unui personaj, forțând cititorul să-și construiască propriile presupuneri despre motivul pentru care s-a întâmplat acest lucru.
• Tastare. Chiar și cea mai creativă imagine este creată după un anumit tip. Schematizarea facilitează procesul de creare a unei imagini a unui obiect cu imaginația și simplifică percepția acestuia. Caracteristicile esențiale sunt luate ca bază, iar pe esența lor se construiește o imagine holistică.
• Schematizare. Ajută la construirea unei noi imagini bazate pe ideile existente ale unui anumit subiect. Schema generală este construită prin evidențierea trăsăturilor similare și transferarea lor către alte obiecte.
• Agravare. Constă în accentuarea în mod deliberat a trăsăturilor individuale ale obiectelor.
• Transfer de semne. Se poate manifesta prin crearea de obiecte inexistente, creaturi mitice și fantastice, obiecte neînsuflețite și înzestrarea acestora cu semne ale celor vii.
• Trucuri de imaginație influențează modelarea realității individuale, crearea de imagini de înaltă calitate care nu existau anterior. Întregul efect este obținut cu ajutorul imaginației.

Trăsături ale imaginației

Prin acest proces mental, fiecare individ are o oportunitate unică de a-și crea și modela propria realitate. Nevoile deosebit de semnificative, cum ar fi auto-realizarea și creșterea personală, sunt reflectate direct prin imaginație. Deci, de exemplu, artistul este capabil să afișeze în lucrare acele probleme care îl preocupă cel mai mult, reducând astfel numărul propriilor experiențe în acest sens. Imaginația este un mare ajutor în procesul de sublimare. Rolul imaginației în orice fel de activitate este extrem de mare.

Dezvoltarea imaginației

Imaginația ca proces care ajută la cunoașterea lumii din jurul nostru poate și ar trebui îmbunătățită. Pentru a rezolva această problemă, exercițiile și cursurile speciale care vizează dezvoltarea acesteia sunt cele mai potrivite. Trebuie spus că imaginația nu poate fi dezvoltată separat de atenție, memorie și gândire. De aceea, sarcinile prezentate mai jos contribuie la un progres vizibil al tuturor proceselor cognitive, al căror conducător este imaginația.

• Prognoza situației viitoare. Dezvoltarea imaginației începe cu formarea deprinderii de a imagina clar un obiect sau un fenomen. Înainte de a te lansa în orice afacere, încearcă să te gândești din timp ce va rezulta din ea. Răspundeți-vă la întrebarea ce doriți să obțineți ca rezultat, ce vedeți ca obiectiv final. S-a dovedit că capacitatea de a imagina, de a gândi constructiv în direcția unui obiectiv dat formează încredere în sine, dă forță suplimentară, adaugă determinare și reduce îndoielile.
• Crearea unei imagini artistice. Potrivit pentru a scrie un basm, o poveste, pentru a crea un portret sau un peisaj. Aceasta poate include broderia, principalul lucru este că vă place procesul în sine. Mai întâi, construiește-ți o imagine în cap pe care vrei să o portretizezi. Încercați să o faceți strălucitoare, atrăgătoare, ajutând să vă dezvăluiți aspirațiile și talentele. Nu este necesar să creați „Război și pace”, vă puteți limita la o poezie sau o schiță mică, condiția principală este ca creativitatea să inspire idei noi. Este bine dacă imaginile și ideile proaspete încep să apară în procesul imaginației. Exercițiul are ca scop dezvoltarea capacității de a dezvolta imaginea, pentru a-i permite acesteia să se dezvăluie în totalitatea și diversitatea ei.
• Desen figurat. Exercițiul constă în formarea deprinderii de a crea o imagine în imaginație din nimic, antrenează perfect atenția la detalii, te învață să înțelegi că o nouă imagine poate fi modelată din cele mai nesemnificative detalii. În centru, pe o foaie de hârtie, de regulă, este afișat un fragment al figurii care trebuie completat. Dacă distribuiți astfel de foi membrilor unui grup mic și le cereți să finalizeze sarcina, fiecare va avea propriul desen unic. Procesul de imaginație pentru fiecare persoană funcționează pur individual.
• „Sunt o persoană de succes”. Dacă visezi de mult timp la auto-realizare, atunci efectuarea acestui exercițiu îți va aduce o mare bucurie și un impuls extraordinar de energie. Imaginați-vă de ce aveți nevoie pentru a vă considera o persoană desăvârșită. Sarcina principală este să realizezi cât mai concret și să ții cont de activitatea care aduce satisfacție maximă, ajută la dezvoltarea personalității tale. Când veți găsi această imagine, continuați să vă imaginați o imagine a succesului ideal, observați ce evenimente ar trebui să se întâmple în viitor. Exercițiul este unic prin faptul că permite nu numai să antreneze imaginația, ci și vizează o persoană către un rezultat pozitiv, ajută la dezvoltarea credinței în propriile forțe și capacități.

Aceste exerciții de imaginație contribuie la formarea unei viziuni individuale asupra vieții, construind perspective de avansare personală și profesională. Sarcinile pot fi îndeplinite în fiecare zi, sunt potrivite pentru reprezentanții oricărei profesii și rang. Bineînțeles, va fi mult mai ușor să le execute pentru oameni creativi care țin de pictură, literatură, muzică, design etc.

Astfel, rolul imaginației în viața umană este extrem de semnificativ și profund. La urma urmei, fiecare dintre noi în orice activitate trebuie să posede gândire abstractă, pentru a putea imagina efectul dorit. Încercați să citiți mai multe cărți, să participați la viața culturală și socială a orașului, să vă îmbunătățiți în mod constant potențialul. O imaginație dezvoltată este o parte integrantă a unei personalități de succes.

Imaginația este o parte integrantă a activității umane, care ne deosebește de animale. O persoană este capabilă să perceapă lumea, să o reflecte în mintea sa, să-i dea o evaluare personală, să o schimbe în imaginația sa și apoi să elaboreze un plan pentru implementarea transformării în afara lui, datorită imaginației și constructive. pârghii.

Imaginația este un proces mental din creierul uman care are loc numai pe baza cunoașterii profunde, a percepției mediului și a transformării lui ulterioare (ținând cont de caracteristicile personale) în imagini cu o structură parțial modificată, proprietăți sau altele complet noi. Conștiința umană percepe lumea înconjurătoare, o aplică receptorilor săi, face schimbări și, pe baza acestora, se transformă.

Funcții

Nume	Descriere
Cognitiv	Realitatea din creier creează imagini care sunt stocate în memorie. Cu ajutorul gândirii, o persoană este capabilă să le proceseze, chiar și atunci când obiectul percepției dispare din câmpul vizual. Memoria păstrează imaginea, iar imaginația, cu ajutorul gândirii, lucrează constructiv asupra conținutului ei.
Stabilirea obiectivelor și planificarea pentru a le atinge	O persoană, folosind capacitatea de a imagina, este capabilă să construiască în capul său modelul dorit de orice. După ce și-a format o dorință, subiectul este capabil să planifice pașii pas cu pas pentru a o atinge.
Ajustarea stării emoționale și mentale	O persoană, care se confruntă cu dificultăți, cu muncă obositoare, cu boli ale rudelor, trăiește o mulțime de experiențe emoționale. El este capabil să reziste la presiuni fizice și emoționale puternice datorită imaginației sale. Știind că există o recompensă pentru munca de față, sau fericire din munca depusă, recuperare, el își reglează starea mentală și merge mai departe în viață.
Rezolvarea problemelor complexe prin manipularea imaginilor create în minte	Imaginile pot fi obținute din percepția personală, create în funcție de cunoștințele acumulate despre ele, sau născute din ficțiunea cuiva.

Principalele tipuri

involuntar

Toate acestea sunt imagini care apar brusc în cap și nu au legătură cu stabilirea sarcinilor și a planurilor.

Ele apar și dispar. De exemplu, o fată, văzând un cuplu care se căsătorește, se imaginează pentru o clipă în locul miresei. Astfel de imagini nu transmit nicio informație sau un mesaj de acțiune. Aceasta este imaginație pasivă. Un alt exemplu este nașterea imaginilor într-un vis.

Arbitrar

O persoană recreează în mod conștient imaginile, vede scopul și, manipulându-le, planifică acțiunile de realizat, se străduiește pentru rezultatul dorit. O astfel de imaginație este împărțită în două subspecii:

1. Recreative sau reproductive;
2. creativ.

Esența gândirii reproductive este utilizarea datelor gata făcute, a cunoștințelor dobândite despre momentele existente stocate în memorie.

Creativitatea este un proces psihologic care se caracterizează prin crearea unor forme complet noi de viziune, crearea de obiecte originale care nu au fost încă.

visând

Un proces mental mai pasional pentru a crea imaginile dorite. Un vis se transformă într-o formă nerealistă dacă este divorțat de realitate și nu există planuri pentru a-l realiza. Un vis imposibil se numește vis.

Fantezia se numește imagini compuse din conștiință care nu a existat niciodată. Găsește aplicații în mituri, basme și fabule.

Forme

• Aglutinare

  O imagine este creată în imaginație, constând din părți ale diferitelor obiecte care sunt imposibile în realitate. Exemplu: centaur - jumătate om, jumătate cal.

• hiperbolă

  Exagerarea subiectului, obiectului, exagerarea lui. Deseori folosit în artă și literatură.

• accentuare

  Se evidențiază o anumită proprietate, o caracteristică de a atrage atenția.

• Tastare

  Repetarea a ceva, evidențiind același tip în multe feluri.

• Schematizare

  Evidențierea diferențelor și asemănărilor.

• Agravare

  Atenție sporită la ceva, exagerare deliberată pentru claritatea percepției.

• Transfer de caracteristici

  Semnele unui obiect sunt transferate la unul complet diferit, ceea ce în viața reală este neobișnuit.

Semnificație pentru o persoană

Datorită gândirii, o persoană reflectă obiectivitatea a ceea ce se întâmplă și a obiectelor din jur. După ce a studiat calitățile obiectelor, caracteristicile, posibilitățile lor și păstrând acest lucru în memorie, el poate manipula cunoștințele în diverse moduri în imaginația sa: le transferă în timp, le conectează cu alte obiecte, le modelează, le schimbă etc. Imaginația se actualizează în acele momente în care este necesar să săriți peste limita limitării reale a ceva (căi, forme, acțiuni) și să prezentați rezultatul final. Imaginația anticipativă ajută la lucru. Numai unei persoane i se oferă o idee despre ceea ce poate fi obținut ca rezultat. Procesele de creare a imaginilor finale lansează orice întreprindere în acțiune: un arhitect vede proiectarea unei viitoare case, un artist vede un peisaj terminat înainte de a începe lucrul la el, o mamă își trimite fiul la școală, prevăzând viitorul lui.

Imaginația, împreună cu percepția, memoria și gândirea, oferă unei persoane posibilitatea de a avea grijă de sine, de viața sa „acum” și „mai târziu”.

Copilul are

Copilul are două tipuri de imaginație:

1. cognitive;
2. afectiv.

Primul vă ajută să percepeți lumea din jur și să o modificați în mintea dvs. Jocuri interesante, activități, lecții de creativitate ajută în multe feluri la dezvoltarea imaginației, care „are grijă” de dezvoltarea bebelușului și ajută la stabilirea conexiunii „copil și realitate”. În jocuri, puștiul își imaginează un erou, puternic și curajos, ca un personaj preferat dintr-un film, sau joacă ceea ce știe bine.

Imaginația afectivă - fricile subconștiente ale bebelușului. Poate îi este frică de ceea ce nu este, de ceea ce nu știe. O haină atârnată de un cârlig în întuneric poate părea un monstru sau, amintindu-și durerea genunchilor rupti, un copil va plânge de frica scărilor.

Imaginația cognitivă trebuie susținută și dezvoltată, îndreptând-o către una reproducătoare, atunci când copilul, folosind cunoștințele din trecut, poate veni cu ceva și poate face el însuși: construiește o casă din cuburi, desenează un animal ciudat sau vine cu un joc. complot.

Creare

Acestea sunt două concepte inseparabile. Pentru a crea ceva nou, trebuie să acumulați un număr mare de percepții. Păstrați-le în memorie și apoi, dezasamblate în molecule, asamblați ceva original din ele.

Există un concept în filozofie că tot ceea ce creăm nu a venit de nicăieri. Acestea sunt deja cunoștințe existente. Dar cuvintele și moleculele fragmentate care s-au adunat cândva în mintea cuiva au fost amestecate și combinate lejer în forme complet noi.

Este ca legea energiei din fizică: nimic nu este luat de nicăieri, dacă ajunge într-una, sigur va scădea în cealaltă. Nu vine nimic, dar prin imaginație, noul este modelat de la vechi.

O persoană cu o absență - ce este el?

Se spune că omul imaginativ a fost sărutat chiar de Dumnezeu. O astfel de persoană, fiind alfabetizată, bine citită, educată și dezvoltată cuprinzător, aduce beneficii uriașe societății. În orice domeniu, imaginația va conduce o astfel de persoană la o descoperire importantă, crearea de proiecte interesante, descoperiri inovatoare.

O persoană fără imaginație, chiar și cu multe cunoștințe, nu va putea crea nimic nou. Rareori îl poți numi activ. O persoană cu o imaginație slabă sau cu o lipsă completă a acesteia este capabilă să efectueze automat acțiuni numai conform unei scheme învățate. Gândirea spațială este neobișnuită pentru el. Acest tip de personalitate nu devine un medic bun, un chirurg celebru sau un scriitor.

La adulti

Cel care vede, cunoaște, absoarbe și percepe multe este capabil de imaginație. Propria ta fantezie este transformarea a ceea ce îți amintești, ai văzut sau ai citit. Imaginația este dată de natură și merită să o dezvolți singur.

Distracția activă, călătoriile, citirea cărților, studiul culturii, cunoașterea realizărilor științei și tehnologiei, comunicarea cu oameni interesanți din diferite domenii sunt categorii care oferă o mulțime de informații pentru percepție.

Memoria noastră tinde să rețină o cantitate uriașă de cunoștințe, chiar și micile detalii nu trec fără urmă. Putem uita multe, dar fragmentele din ceea ce vedem, dezasamblate în particule mici, vor fi folosite într-o zi pentru a crea ceva nou.

În anii tineri

Metoda de dezvoltare a imaginației copiilor conform L.S. Vygotsky vizează în primul rând dezvoltarea vorbirii. Un profesor de psihologie, care studiază copiii cu tulburări de auz și de vorbire, potrivit rezultatelor studiului, a constatat că există o mare diferență între capacitatea de a imagina copii sănătoși și copiii fără auz. Copiii lipsiți de auz și vorbire au o imaginație slabă. Ei nu știu să manipuleze imaginile.

Copilul, neavând un vocabular suficient, nu este capabil să gândească în minte. Vorbirea și imaginația sunt concepte strâns legate și interdependente.

Este imposibilă munca minuțioasă privind analiza mentală a obiectelor și proprietățile lor, combinarea cu altele fără a transforma sentimentele din percepție în cuvinte. Ar trebui implicate diferite mecanisme pentru dezvoltarea vorbirii:

• Comunicare activă cu copilul;
• invatarea de cuvinte noi;
• memorarea poezii, proverbe, cântece;
• citirea cărților.

Copilul are o percepție specială asupra lumii. Pentru a accelera dezvoltarea gândirii, a memoriei și a imaginației, este necesar să se desfășoare multe jocuri educaționale. Prin joc copilul învață să gândească, să se identifice cu lumea și să-și imagineze pe sine și comportamentul său în diferite situații.

Permiterea unei persoane să navigheze în situație și să rezolve probleme fără intervenția directă a acțiunilor practice. Îl ajută în multe feluri în acele cazuri de viață când acțiunile practice sunt fie imposibile, fie dificile, fie pur și simplu nepotrivite. De exemplu, atunci când modelați procese și obiecte abstracte.

Un fel de imaginație creativă este fantezia. Imaginația este una dintre formele de reflectare mentală a lumii. Cel mai tradițional punct de vedere este definirea imaginației ca proces (A. V. Petrovsky și M. G. Yaroshevsky, V. G. Kazakov și L. L. Kondratieva și alții). Potrivit lui M. V. Gamezo și I. A. Domashenko: „Imaginația este un proces mental, constând în crearea de noi imagini (reprezentări) prin prelucrarea materialului percepțiilor și reprezentărilor obținute în experiența anterioară.” Autorii autohtoni consideră, de asemenea, acest fenomen ca o abilitate (V. T. Kudryavtsev, L. S. Vygotsky) și ca o activitate specifică (L. D. Stolyarenko, B. M. Teplov). Ținând cont de structura funcțională complexă, L. S. Vygotsky a considerat oportună utilizarea conceptului de sistem psihologic.

Potrivit lui E. V. Ilyenkov, înțelegerea tradițională a imaginației reflectă doar funcția sa derivată. Principalul - vă permite să vedeți ce este, ce se află în fața ochilor tăi, adică funcția principală a imaginației este transformarea unui fenomen optic de pe suprafața retinei într-o imagine a unui lucru extern.

Clasificarea proceselor imaginației

Conform rezultatelor:

• Imaginația reproductivă (recrearea realității așa cum este ea)
• Imaginație productivă (creativă):
  • cu relativă noutate a imaginilor;
  • cu noutate absolută.

Gradul de focalizare:

• activ (voluntar) - include imaginația recreativă și creativă;
• pasiv (involuntar) - include imaginația neintenționată și imprevizibilă.

După tipul de imagini:

• beton;
• abstract.

După metodele imaginației:

• aglutinare - legătura dintre obiecte care nu sunt conectate în realitate;
• hiperbolizare - o creștere sau o scădere a unui obiect și a părților sale;
• schematizarea - evidențierea diferențelor și identificarea asemănărilor;
• tipificare - evidenţierea esenţialului, recurent în fenomene omogene.

După gradul de voință:

• delibera;
• neintenționat.

Modelul în patru etape al procesului creativ al lui Wallace

Articolul principal: Creativitatea ca proces

• Etapa de pregătire, culegerea de informații. Se termină cu un sentiment de incapacitate de a rezolva problema.
• stadiul de incubație. etapă cheie. Persoana nu se ocupă în mod conștient de problemă.
• Insight (iluminare).
• Verificarea solutiei.

Mecanisme de imaginație

• aglutinare - crearea unei noi imagini din părți ale altor imagini;
• hiperbolizare - o creștere sau o scădere a unui obiect și a părților sale;
• schematizare - netezirea diferențelor dintre obiecte și dezvăluirea asemănărilor acestora;
• accentuarea - accentuarea trăsăturilor obiectelor;
• tipificare - evidenţierea repetitivului şi esenţialului în fenomenele omogene.

Există condiții favorabile găsirii unei soluții creative: observație, ușurință în combinare, sensibilitate la manifestarea problemelor.

Guilford a folosit termenul „gândire divergentă” în loc de „imaginație”. Înseamnă generarea de noi idei în scopul autoexprimării umane. Caracteristicile gândirii divergente:

• fluenţă;
• flexibilitate;
• originalitate;
• precizie.

Dezvoltarea imaginației la copii

Prin creativitate, copilul dezvoltă gândirea. Acest lucru este facilitat de perseverența și de interesele exprimate. Punctul de plecare pentru dezvoltarea imaginației ar trebui să fie activitatea dirijată, adică includerea fanteziilor copiilor în probleme practice specifice.

Dezvoltarea imaginației este facilitată de:

• situații de incompletitudine;
• rezolvarea și chiar încurajarea multor probleme;
• stimularea independenței, a dezvoltării independente;
• atenție pozitivă acordată copilului din partea adulților.

Dezvoltarea imaginației este împiedicată de:

• dezaprobarea imaginației;
• stereotipuri rigide de rol sexual;
• separarea jocului de învățare;
• disponibilitatea de a schimba punctul de vedere;
• respect față de autorități.

Imaginație și realitate

Lumea este percepută ca o interpretare a datelor venite din simțuri. Ca atare, este perceput ca real, spre deosebire de majoritatea gândurilor și imaginilor.

Funcții de imaginație

• reprezentarea realității în imagini, precum și crearea oportunității de a le folosi la rezolvarea problemelor;
• reglarea stărilor emoționale;
• reglarea arbitrară a proceselor cognitive și a stărilor umane, în special percepția, atenția, memoria, vorbirea, emoțiile;
• formarea unui plan intern de acțiune - capacitatea de a le îndeplini în interior, manipulând imagini;
• planificarea si programarea activitatilor, intocmirea programelor, evaluarea corectitudinii acestora, procesul de implementare.

Imaginația și procesele cognitive

Imaginația este un proces cognitiv, a cărui specificitate este procesarea experienței trecute.

Relația dintre imaginație și procesele organice se manifestă cel mai clar în următoarele fenomene: act ideomotor și boala psihosomatică. Pe baza legăturii dintre imaginile unei persoane și stările sale organice se construiește teoria și practica influențelor psihoterapeutice. Imaginația este indisolubil legată de gândire. Potrivit L. S. Vygotsky, o declarație despre unitatea acestor două procese este permisă.

Atât gândirea, cât și imaginația apar într-o situație problemă și sunt motivate de nevoile individului. Ambele procese se bazează pe reflecția de conducere. În funcție de situație, de timpul, de nivelul de cunoștințe și de organizarea acestora, aceeași sarcină poate fi rezolvată atât cu ajutorul imaginației, cât și cu ajutorul gândirii. Diferența constă în faptul că reflectarea realității, realizată în procesul imaginației, are loc sub forma unor reprezentări vii, în timp ce reflectarea anticipativă în procesele gândirii are loc prin operarea cu concepte care permit generalizarea și cunoașterea indirectă. mediul. Utilizarea acestui sau aceluia proces este dictată, în primul rând, de situația: imaginația creatoare funcționează mai ales în acel stadiu al cunoașterii, când incertitudinea situației este suficient de mare. Astfel, imaginația îți permite să iei decizii chiar și cu cunoștințe incomplete.

În activitatea sa, imaginația folosește urme ale percepțiilor trecute, impresii, idei, adică urme ale memoriei (engrame). Relația genetică dintre memorie și imaginație se exprimă în unitatea proceselor analitice și sintetice care stau la baza acestora. Diferența fundamentală dintre memorie și imaginație se găsește în direcția diferită a proceselor de operare activă cu imagini. Astfel, principala tendinta a memoriei este refacerea unui sistem de imagini cat mai apropiat de situatia care a avut loc in experiment. Imaginația, dimpotrivă, se caracterizează prin dorința de transformare maximă posibilă a materialului figurativ original.

Imaginația este inclusă în percepție, afectează crearea de imagini ale obiectelor percepute și, în același timp, ea însăși depinde de percepție. Potrivit ideilor lui Ilyenkov, funcția principală a imaginației este transformarea unui fenomen optic, constând în iritația suprafeței retinei de către unde luminoase, într-o imagine a unui lucru extern.

Imaginația este strâns legată de sfera emoțională. Această conexiune are un caracter dublu: pe de o parte, imaginea este capabilă să evoce sentimente puternice, pe de altă parte, o emoție sau un sentiment care a apărut odată poate provoca imaginație activă. Acest sistem este considerat în detaliu de L. S. Vygotsky în lucrarea sa „Psihologia artei”. Principalele concluzii la care ajunge pot fi rezumate după cum urmează. Conform legii realității sentimentelor, „toate experiențele noastre fantastice și ireale, în esență, decurg pe o bază emoțională complet reală”. Pe baza acestui fapt, Vygotsky concluzionează că fantezia este expresia centrală a unei reacții emoționale. Conform legii risipei unipolare de energie, energia nervoasă tinde să fie risipită la un pol - fie în centru, fie la periferie; orice creștere a cheltuielilor de energie pe un pol atrage imediat o slăbire a acestuia pe celălalt. Astfel, odată cu intensificarea și complicarea fanteziei ca moment central al unei reacții emoționale, latura ei periferică (manifestarea externă) este întârziată în timp și slăbește în intensitate. Astfel, imaginația vă permite să obțineți o varietate de experiențe și, în același timp, să rămâneți în cadrul unui comportament acceptabil din punct de vedere social. Toată lumea are ocazia să treacă prin stresul emoțional excesiv, descarcându-l cu ajutorul fanteziei și compensând astfel nevoile nesatisfăcute.

Vezi si

• Puterea imaginației

Note

Literatură

• // Dicționar enciclopedic al lui Brockhaus și Efron: În 86 de volume (82 de volume și 4 suplimentare). - St.Petersburg. , 1890-1907.
• Imaginație // Dicționar Enciclopedic Filosofic. Moscova: Infra-M, . - 576 p.
• Nikolaenko N. N. Psihologia creativității. Sankt Petersburg: Discurs, . - 288 p. (Seria: „Manual modern”)
• Egan, Kieran. Imaginația în predare și învățare. Chicago: University of Chicago Press, .
• Gamezo M.V., Domașenko I. A. Atlas de psihologie. Moscova: Societatea Pedagogică a Rusiei,
• Vygotsky L. S. Psihologia artei. Analiza răspunsului estetic. M.: Labirint, .
• Vygotsky L. S. Imaginația și creativitatea în copilărie. Moscova: Iluminismul, .
• Petrovsky A.V., Berkinblit M. B. Fantezie și realitate. Moscova: Politizdat, .
• Ilyenkov E.V. Despre imaginație // Educația publică. . Numarul 3.

Fundația Wikimedia. 2010 .

Sinonime:

• Shub-Niggurath
• Richard Sharp

Vedeți ce este „Imaginația” în alte dicționare:

IMAGINAȚIE- fantezia este capacitatea conștiinței umane de a crea imagini care nu au analogi direcți în realitate. Filosofia studiază V. productiv creativ, care, pornind de la lucrul disponibil cu semnele și trăsăturile sale aleatorii ... Enciclopedie filosofică

imaginație- un proces mental, exprimat: 1) în construcţia imaginii, mijloacelor şi rezultatului final al activităţii obiective a subiectului; 2) în crearea unui program de comportament atunci când... Marea Enciclopedie Psihologică

IMAGINAȚIE- conduce lumea. Napoleon I Bogăția asocierilor nu indică întotdeauna bogăția imaginației. Karol Izhikovsky Mulți oameni își confundă imaginația cu memoria. Henry Wheeler Shaw Cu toții suntem eroi ai romanelor noastre. Mary McCarthy (vezi FICȚIUNEA ȘI FANTASIA)... Enciclopedie consolidată a aforismelor

Ai visat vreodată la ceva? O proprietate a psihicului, care se dezvoltă încă din copilărie, este o tendință spre imaginație. Care este această proprietate în psihologie? Care sunt tipurile sale? O reprezentare fantastică a ceva permite copiilor să-și dezvolte imaginația, care este asociată cu o altă proprietate importantă - creativitatea.

Fiecare persoană creativă este cineva care are o imaginație bine dezvoltată. Aceasta este capacitatea de a vedea imaginea viitorului înainte ca aceasta să fie realizată. Aceasta este capacitatea de a prezenta în toate culorile ceea ce trebuie făcut.

Imaginația dezvoltată îți permite să anticipezi evenimente, să prezici. Putem spune că oamenii cu abilități supranaturale au și o imaginație dezvoltată. Copiii mici care desenează, sculptează și construiesc ceva își folosesc și imaginația. Îți permite să faci lumea mai perfectă, mai interesantă, mai frumoasă, mai ales în acele momente în care realitatea nu este foarte atractivă.

Ce este imaginația?

Toți oamenii își folosesc imaginația. Gradul acestui proces depinde doar de nivelul de dezvoltare a acestuia. Ce este imaginația? Aceasta este o activitate mentală, conștientă a unei persoane care prezintă imagini vizual-figurative în gândurile sale. Cu alte cuvinte, acest proces se numește visare cu ochii deschiși, fantezie, vizualizare.

Imaginația ajută să ne imaginăm imagini care nu au fost încă realizate, sunt greu de realizat astăzi sau nu este nevoie de execuția lor. Într-o oarecare măsură, o persoană prin imaginație caută o cale de ieșire din situație, chiar dacă este doar o vizualizare a dorinței sale.

Psihologii nu au studiat încă pe deplin fenomenul imaginației, deoarece este invizibil, imperceptibil, este imposibil de măsurat sau atinge. Imaginația este înțeleasă ca abilitatea unei persoane de a recrea imagini din orice direcție, care se bazează pe experiența existentă care a fost obținută mai devreme.

Imaginația devine foarte importantă într-o activitate profesională sau într-o etapă în care este necesară găsirea unei noi soluții la o problemă care este unică sau necunoscută anterior. Aici oamenii își arată creativitatea. Folosind imaginația, o persoană poate găsi noi modalități de a rezolva problema. Aici, lărgimea vederii, flexibilitatea și alte calități care vă permit să priviți situația din mai multe unghiuri devin importante.

Imaginația unei persoane, precum și capacitatea sa de a face, pot servi ca un mijloc puternic de rezistență la suișurile și coborâșurile vieții. A „abstrage” dintr-un obiect înseamnă a-l „împinge” mental deoparte sau a „exclude” din considerarea cuiva. Deținând imaginație, o persoană se poate „transfera” dincolo de situația actuală, „defila” opțiuni alternative și, prin urmare, poate crea un spațiu psihologic la alegerea sa. În acest fel, vă puteți simți mai deplin și puteți rămâne liber.

Psihologii existențiali subliniază importanța conceptului de libertate în viața fiecăruia dintre pacienții lor. Ei nu cred în existența unui principiu superior care controlează totul în univers și determină soarta oamenilor. Cu toate acestea, pentru mulți, libertatea este împovărătoare, deoarece implică recunoașterea responsabilității personale pentru acțiunile lor.

În adâncul sufletului, oamenii recunosc faptul singurătății lor și, prin urmare, încearcă să-i reziste unindu-se cu alți oameni. Cu toate acestea, dacă o persoană este dependentă în mare măsură de ceilalți, el crede în mod eronat că propria sa existență este imposibilă izolată de ei.

În cursul psihoterapiei, după ce pacientul își realizează adevăratele aspirații, terapeutul îl ajută să elimine factorii care împiedică realizarea dorințelor sale. Terapeutul îi reamintește pacientului că fiecare ia decizii în fiecare zi, chiar și atunci când nu se gândește la asta. Atunci când oamenii apelează la ajutorul mecanismelor lor de apărare, ferindu-se de fluxul adevărului existențial, se trezesc adesea în situații neplăcute:

• Ei se clasifică involuntar ca oameni speciali sau omnipotenți. Irvin Yalom subliniază că un astfel de individ poate deveni egoist și paranoic.
• Crede fără gânduri în „mântuitor”. Prea mult atașament față de această idee poate face o persoană dependentă. Pentru terapeuții existențiali, acesta este un fel de tabu, deoarece ideea de mântuire din exterior contrazice fapte existențiale evidente.

Imaginația în psihologie

Cum caracterizează psihologii conceptul de imaginație? În psihologie, are un concept larg care include capacitatea de a recrea imagini percepute anterior, de a le manipula fără a avea contact fizic direct, de a prezice și de a imagina un viitor care nu s-a materializat încă. O persoană din imaginația sa poate fi oricine și poate trăi după bunul plac. Uneori, imaginația este confundată cu percepția, dar acestea sunt procese mentale diferite.

Imaginația se bazează pe imagini din memorie și nu pe ceea ce se întâmplă în lumea exterioară. Adesea o persoană își imaginează astfel de imagini care sunt departe de realitate, ele se numesc vise sau fantezii.

Toți oamenii sunt imaginativi. Un alt lucru este că toată lumea folosește această proprietate în moduri diferite. Sunt oameni pragmatici, plictisitori, sceptici care pur și simplu nu vor, nu știu să-și folosească imaginația sau o au nedezvoltată. Viața unor astfel de oameni este supusă regulilor, logicii, principiilor, faptelor. Pe de o parte, viața lor curge măsurat, înțeles și fără incidente. Pe de altă parte, astfel de oameni devin plictisitori, monotoni, neinteresanți. La urma urmei, imaginația îi face pe oameni individuali, unici, speciali.

Funcții de imaginație:

• Cognitiv - ajută la dobândirea de noi cunoștințe, la vizualizarea de noi opțiuni, la compunerea informațiilor existente și la obținerea de fapte noi.
• Prognoza – ajută o persoană să prevadă evoluția ulterioară a evenimentelor chiar și atunci când acțiunile nu sunt efectuate sau nu sunt finalizate.
• Înțelegerea – vă permite să vă imaginați sentimentele și starea altei persoane. Aceasta se numește empatie.
• Protectiv - anticipând posibilele dificultăți și necazuri, o persoană se poate proteja de ele.
• Auto-dezvoltare - imaginând, o persoană se îmbunătățește, devine diferită.
• Amintiri - permite unei persoane să recreeze imagini din trecut în capul său, să le retrăiască și să deruleze prin ele.

De obicei, o persoană folosește în principal o funcție a imaginației, dar sunt posibile și combinații. Cum sunt create imaginile și reprezentările în imaginație?

1. Aglutinarea este transformarea unui obiect existent într-un fenomen complet nou. Devine îmbunătățit, nou, perfect.
2. Sublinierea - concentrarea pe caracteristica dominantă a unui anumit obiect, persoană, fenomen, evidențiind-o pe fundalul general.
3. Tastarea este extragerea de caracteristici comune din mai multe obiecte, combinarea lor în ceva nou care conține o bucată din fiecare obiect.

În aproape toate domeniile vieții, o persoană folosește imaginația. Se creează noi gadgeturi, medicamente, modele de îmbrăcăminte care conțin tot ce a fost deja notat pozitiv în modelele anterioare.

Imaginația se bazează pe experiența existentă, care acum este transformată, îmbunătățită. Toate acestea se întâmplă până acum doar în cap. Nu este realitate, deși poate deveni una. Adesea, oamenii pur și simplu își imaginează ceva ce nu poate fi niciodată sau nu există o astfel de tehnologie care să poată realiza fantezia imaginată.

O persoană își imaginează doar ceea ce îl interesează. Acest lucru vă ajută să știți puțin despre tine, despre gusturile și dorințele tale. În același timp, imaginația permite unei persoane să elaboreze un plan de acțiune, imaginându-și rezultatul pe care dorește să-l obțină. Astfel, imaginea, imaginația este o modalitate de a întocmi un plan conform căruia o persoană urmează să trăiască în viitorul apropiat.

Tipuri de imaginație

Ar trebui să luați în considerare tipurile de imaginație de pe site-ul site-ului de ajutor psihoterapeutic:

• Activ (arbitrar). Este o prezentare activă și intenționată de către o persoană a ceea ce dorește să vadă. Adesea, acest lucru se întâmplă atunci când este necesar să se rezolve o problemă, să joace un anumit rol. O persoană controlează ceea ce vede, controlând în mod conștient procesul.

• Pasiv (involuntar). Cel mai simplu mod, în care o persoană nu este practic inclusă în procesul de creare a unor noi imagini. Ele sunt create pe baza imaginilor existente care sunt combinate. În același timp, o persoană practic nu controlează imaginația, conștiința este slabă, nu există intenția de a întruchipa idei. Adesea, astfel de vise apar într-o stare de somnolență sau pe jumătate adormită.

• Creativ. Acest tip de imaginație este o reflectare a realității cu o anumită cantitate de noutate, unicitate. Puteți utiliza datele existente sau puteți introduce ceva nou, puteți combina cu datele existente și puteți obține ceva unic.

• Recreativ. Acest tip de imaginație are ca scop reprezentarea a ceva pe care o persoană nu l-a văzut niciodată, dar are anumite descrieri ale acestui obiect. De exemplu, zburați mental în spațiu sau mutați-vă în vremuri preistorice.

• Vis. Acest tip de imaginație este activ, în care o persoană își imaginează ceea ce își dorește. Visele reflectă dorințele pe care mi-aș dori să le realizez în viitor. Aici vă puteți planifica acțiunile ulterioare, precum și puteți anticipa dezvoltarea evenimentelor.

Visele pot fi utile sau dăunătoare. Dacă sunt divorțați de realitate, nu au nimic de-a face cu capacitățile unei persoane, îl faceți pasiv și relaxat, atunci visele se transformă în vise în care o persoană se poate plonja mult timp. Dacă visele sunt aproape de realitate, au o structură clară, un plan de implementare și mobilizează o persoană, atunci vorbim despre latura utilă a acestui proces.

Nu este nimic în neregulă cu visele, fanteziile și viziunile despre viitorul tău. Uneori este chiar util să te relaxezi și să te muți pentru un timp acolo unde ești fericit, iubit, bogat, de succes, sănătos sau faci ceea ce vrei să faci. Dar uneori o persoană este atât de purtată de visele sale încât uită de realitate. Adesea duritatea vieții te împinge să dai peste propriile fantezii și de multe ori să dormi, să visezi, care poate fi și fantastic, plăcut și magic.

Psihologii au observat că, cu cât fanteziile unei persoane sunt mai nerealiste, cu atât este mai scăzută stima de sine. Mai mult, cu cât visele sunt mai fantastice, cu atât realitatea este mai inestetică. Nu numai că o persoană din anumite motive are stima de sine scăzută, dar nici nu vrea să-și schimbe realitatea astfel încât să nu fie gri, plictisitoare sau crudă.

A visa cu scopul de a-ți imagina ceea ce te străduiești este un lucru. Dar este o cu totul altă abordare atunci când visezi, pentru că aceasta este singura stare care îți dă bucurie. Aceasta este deja mai mult ca o evadare decât o căutare de stimuli și energie, care sunt dobândite în primul caz. Aici este mai bine să înțelegeți de ce nu doriți să vă schimbați realitatea, să o faceți mai plăcută și mai colorată, decât să pierdeți timp și energie pe vise goale. La urma urmei, ceea ce fantezi nu va schimba nimic. Atâta timp cât visezi ceva, acesta rămâne un vis. Dar această abilitate nu este dată unei persoane, astfel încât să-și piardă timpul cu gânduri și imagini goale. Fanteziile sunt oferite pentru a trage din ele energie pentru a atinge obiectivele și a verifica încă o dată acțiunile tale, care ar trebui să contribuie la realizarea a ceea ce îți dorești.

Desigur, nimeni nu vă va interzice să visați și să vă faceți fanteziile nerealiste. Dar tot trebuie să trăiești în realitate. În acest caz, de ce să nu-l faci la fel de frumos ca visele tale?

Imaginație și creativitate

Psihologii insistă că imaginația și creativitatea sunt interconectate. Creativitatea este crearea a ceva nou bazat pe ceea ce este în realitate. Imaginația vă permite să vă imaginați acest nou chiar înainte de a fi creat. În cea mai mare parte, imaginația acționează ca o căutare a unei noi soluții, a unui obiect, a unui plan de acțiune, prin implementarea căruia va putea îndeplini sarcina.

Imaginația creativă presupune crearea unui obiect unic care nu exista înainte. Acest lucru se datorează într-o oarecare măsură caracteristicilor individuale ale persoanei în sine. Majoritatea imaginației creative este o calitate înnăscută. Cu toate acestea, sunt dezvoltate metode pentru a dezvolta gândirea creativă.

1. În prima etapă, apare o idee neclară, o imagine care nu are încă limite și forme clar definite.
2. A doua etapă este de a cultiva ideea, de a o gândi bine, de a o vedea mai clar și de a o îmbunătăți.
3. A treia etapă este trecerea de la cultivarea unei idei la implementarea acesteia.

Imaginația copiilor este fantastică, lipsită de realitate și raționalism. Deja în adolescență, mintea umană devine critică, ceea ce devine foarte vizibil la o vârstă mai înaintată. Acest lucru complică într-o oarecare măsură procesul de creativitate, când o persoană trebuie să fie flexibilă, versatilă, necritică.

Dezvoltarea gândirii creative necesită curiozitatea umană. Citirea cărților, vizionarea spectacolelor, călătoriile și multe altele vă permit să vedeți ceva nou pentru dvs. și să fiți îmbrățișat de noi experiențe. Adesea, aici este inclusă imaginația involuntară, care poate deveni în curând controlată de o persoană.

O lume în care trăiești doar tu pare de neconceput și incredibilă, pentru că oamenii există într-o lume în care există alții. Puteți merge la pădure sau la potecile sălbatice unde oamenii de obicei nu merg. Dar a rămâne complet într-o lume în care nu va fi nimeni este ceva din ficțiune și fantezie.

Există un număr mare de oameni pe planeta Pământ, dar mulți trăiesc într-o lume în care există doar Ei. Aceștia sunt așa-numiții indivizi creativi care nu se conectează cu societatea din jur. Prin temperamentul lor, sunt atât de cufundați în propria lor lume încât problemele cotidiene le sunt străine.

O persoană creativă trăiește într-o lume în care numai El există. Acesta nu este un capriciu, nu este un capriciu, nu este o evadare din realitate, dar așa este natura. Fără realizarea potențialului interior, o persoană creativă nu va putea intra în lumea exterioară. Fără îndoială, până și el mănâncă, comunică cu alți oameni, își face griji pentru situația socială din țară, își creează o familie etc. Dar regulile și tradițiile după care trăiește societatea devin atât de nesemnificative pentru el, încât în ​​ochii celorlalți pare desprins de realitate .

O persoană creativă nu renunță la realitate. Mai mult, o vede profund. Doar vanitatea și tradițiile ridicole inventate de oameni i se par inutile și stupide. Pur și simplu nu îi urmează.

Lumea în care există doar Eu este psihologia unei persoane creatoare. Fără îndoială, el trăiește într-o lume în care există alți oameni. Dar până când potențialul său interior este descoperit și realizat, o persoană creativă va avea ca scop un singur lucru - imersiunea în sine în orice situație și disponibilitatea de a se manifesta ca persoană creativă în orice moment.

Dezvoltarea imaginației la copii

Imaginația la copii este cea mai dezvoltată, activă și incontrolabilă. Putem spune că copiii își imaginează involuntar ceea ce văd sau vor să vadă. Acest tip de gândire ajută la cunoașterea lumii din jurul nostru, la sistematizarea cunoștințelor, la înțelegerea esenței a ceea ce se întâmplă. Dezvoltarea imaginației la copii are loc în etape:

• Până la 4-5 ani, copilul operează cu imagini pe care le poate forma și îmbunătăți.
• După 4-5 ani, copilul începe să-și gestioneze propriile imagini, să le planifice, să caute căi de ieșire din situație.
• La 6-7 ani, copiii își imaginează cu ușurință pe ei înșiși și propriile vieți.

Trebuie remarcat faptul că imaginația fiecărui copil se dezvoltă diferit. Acest lucru este influențat nu numai de caracteristicile individuale ale dezvoltării mentale, ci și de factori externi:

1. mediul în care trăiește copilul.
2. Emoții pe care copilul le trăiește constant.
3. Oportunitatea de a te exprima ca o persoană creativă.
4. Vorbirea și vârsta copilului. Odată cu apariția vorbirii, copilul primește mai multe oportunități pentru dezvoltarea sa creativă.

Copiii își folosesc în mod activ imaginația la o vârstă fragedă. Ei desenează, cântă, dansează, sculptează etc. Aceste activități nu trebuie împiedicate. De asemenea, este recomandat să scrieți povești împreună cu copilul, precum și să jucați jocuri de rol, unde copilul va juca diverse meserii, de exemplu.

Crescând copilul capătă experiență, interese, hobby-uri, în care își manifestă gândirea creativă. În acest caz, nici părinții nu ar trebui să creeze obstacole dacă doresc ca copilul lor să aibă o imaginație dezvoltată.

Rezultat

Imaginația joacă un rol important în viața umană. Pentru a imagina ceva, a prezice sau a aminti, ai nevoie de imaginație. Fără îndoială, va fi plin de diverse idei fantastice despre viață în care o persoană încă mai crede, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, rezultatul unei imaginații dezvoltate este capacitatea nu numai de a visa, ci și de a vă planifica propriul viitor.

Nu poți folosi imaginația, ci aplica doar fapte și principii logice. Acest lucru va face viața unei persoane monotonă și consecventă. Pe de altă parte, lipsa unei abordări creative face o persoană plictisitoare, neinteresantă, monotonă. Devine ca ceilalți oameni, își pierde „pofta”, individualitatea.

Imaginația este prezentă în toți oamenii. Doar că nu toată lumea îl folosește. Fiecare este liber să decidă cum să-și folosească propriile oportunități. Cel mai important lucru este că toate instrumentele îmbogățesc viața unei persoane și nu o limitează.

- Imaginație. Impact asupra vieții
Puterea imaginației schimbă realitatea
- Metoda de antrenament mental

Imaginația este capacitatea de a forma imagini mentale despre ceva care nu poate fi perceput de simțuri. Capacitatea minții de a construi scene psihologice, obiecte sau evenimente care nu există, nu există și nu s-au întâmplat în trecut. Memoria este de fapt o manifestare a fanteziei.

Fiecare persoană are o anumită capacitate de imaginație. La unii poate fi foarte dezvoltat, în timp ce în alții poate fi foarte ușor. Acest lucru se manifestă în diferite grade la diferiți oameni. Imaginația îți permite să-ți imaginezi întreaga lume în mintea ta.

Acest lucru face posibil să priviți orice situație dintr-un punct de vedere diferit și vă permite să explorați mental trecutul și viitorul. Se manifestă sub diferite forme, dintre care una este visele. Deși visarea simplă te poate face nepractic.

Unele vise, dacă sunt lăsate nesupravegheate, oferă fericire temporară, pace și ameliorarea stresului. Poți călători cu viteza luminii în imaginația ta oriunde, fără obstacole.

Acest lucru face posibil să te simți liber, chiar dacă temporar, și numai în minte, de sarcini, dificultăți și circumstanțe neplăcute. Imaginația nu se limitează la a vedea imagini în capul tău. Include toate cele cinci simțuri și senzații. Vă puteți imagina senzații fizice, mirosuri, sunete, gusturi, sentimente sau emoții.

Unora le este mai ușor să vadă imagini mentale, altora le este mai ușor să-și imagineze sentimentele, iar unii se simt mai confortabil imaginând senzații din unul dintre cele cinci simțuri. Antrenamentul imaginației face posibilă unirea tuturor simțurilor.
O imaginație puternică și dezvoltată nu te face un visător și nepractic.

Dimpotrivă, vă întărește creativitatea și este, de asemenea, un instrument excelent pentru a vă crea și reconstrui lumea și viața. Aceasta este o forță mare care vă poate schimba întreaga viață. Este utilizat pe scară largă în magie, vizualizare creativă și afirmare. Ei sunt creatorul și circumstanțele evenimentului.

Când știi cum să lucrezi cu el, poți să-ți îndeplinești dorințele.
Imaginația joacă un rol important și are o mare importanță în viața fiecăruia dintre noi. Aceasta este mult mai mult decât o simplă visare cu ochii deschiși. Cu toții îl folosim, conștient sau inconștient, în majoritatea activităților noastre zilnice.

Ne folosim imaginația atunci când planificăm petreceri, excursii, serviciu sau întâlniri. Îl folosim atunci când descriem evenimente, explicăm cum să găsim o anumită stradă, să scriem, să spunem sau să gătim o prăjitură.

Imaginația este forța creatoare necesară pentru a inventa un instrument, pentru a proiecta o rochie sau o clădire, pentru a desena o imagine sau pentru a scrie o carte. Puterea creatoare a imaginației joacă un rol important în orice domeniu al succesului. Ceea ce ne imaginăm cu credință și simțire vine la noi.

Acestea sunt puterea, vizualizarea creativă, gândirea pozitivă și afirmațiile.
Vizualizarea unui obiect sau a unei situații, a unei imagini mentale repetate frecvent, atrage obiectul sau situația în viața noastră. Acest lucru sugerează că trebuie să ne gândim doar într-un mod pozitiv la dorințele noastre.

Altfel, putem crea viață, evenimente, situații și oameni, ceva ce nu ne dorim cu adevărat. De fapt, acest lucru se întâmplă cu majoritatea dintre noi, deoarece nu folosim corect puterea imaginației. Dacă nu recunoaștem cât de importantă este puterea imaginației, chiar dacă este o rebeliune, viața ta nu poate fi fericită și de succes, așa cum ți-ai dori să fie.

Din anumite motive, majoritatea oamenilor aleg să gândească într-un mod negativ. Nu vor avea succes. Ei se așteaptă la ce este mai rău și, atunci când eșuează, cred că soarta este împotriva lor. Această atitudine trebuie schimbată și, în consecință, viața se va îmbunătăți.

Înțelegerea cum să-ți folosești corect imaginația și punerea în practică a acestor cunoștințe, în beneficiul tău și al altora, te va pune pe calea de aur către succes, satisfacție și fericire.

Puterea imaginației schimbă realitatea

Oamenii de știință au demonstrat că puterea imaginației schimbă cu adevărat realitatea.

Psihologii Christopher Davoli și Richard Abrams de la Universitatea Washington din St. Louis (SUA) au demonstrat că imaginația afectează realitatea existentă.

În timpul experimentului, subiecților li s-a cerut cât mai repede posibil să găsească literele selectate anterior de către experimentator printre literele împrăștiate pe ecranul monitorului și să marcheze finalizarea sarcinii prin apăsarea unui buton. În timpul testului, participanții au fost rugați să-și imagineze una dintre cele două situații: în prima dintre ele, subiectul ține monitorul cu ambele mâini „imaginare”, iar în a doua, mâinile sunt la spate. Rezultatele au arătat că atunci când și-au schimbat mental postura, voluntarii au petrecut mult mai mult timp căutând scrisori.

Astfel, eficiența îndeplinirii unui anumit tip de sarcini poate crește nu numai cu o schimbare fizică a poziției corpului, ci și cu o schimbare mentală a posturii. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru demonstrează adevărul conceptului prezentat de psihologii sportivi: puterea imaginației poate schimba într-adevăr realitatea. Principalul lucru este să crezi în ceea ce vezi. face minuni.

Mulți oameni dedică mult timp îmbunătățirii corpului - piscina, bara orizontală, sala de sport și multe altele servesc la construirea mușchilor - dar materia cenușie nu poate fi crescută prin astfel de mijloace. Dar orele de meditație contribuie la creșterea volumului anumitor părți ale creierului. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea din California (Los Angeles).

Folosind scanări ale creierului de înaltă precizie, s-a constatat că la persoanele care practică în mod regulat meditația, departamentele asociate cu manifestarea emoțiilor sunt considerabil mai mari decât în ​​grupul de control.Oamenii care se angajează sistematic în meditație manifestă adesea emoții pozitive, au capacitatea de a menține liniștea sufletească și implică persoanele din afară într-o atitudine grijulie față de ceilalți.

Toți cei 22 de subiecți au meditat de destul de mult timp: de la 5 la 46 de ani, durata medie a fost de 24 de ani. Majoritatea dintre ei dedică 10 până la 90 de minute pe zi acestei activități.

- Metoda de antrenament mental

Puterea imaginației este aceeași abilitate. Și trebuie să fie pompat, ca multe alte lucruri! Există chiar și un .

1) Alocați 20 de minute pentru a le petrece într-un mediu retras, calm. Acest lucru se poate face dimineața imediat după trezire sau seara înainte de culcare. Vă puteți antrena la ora prânzului dacă există un parc în apropiere.

2) Relaxează-te. Și imaginează-ți situația pe care vrei să o vezi, imaginează-ți ce este atât de important pentru tine. Poza trebuie să fie strălucitoare și colorată. Vezi cum merg lucrurile bine și totul se întâmplă așa cum vrei tu.

3) Porniți sunetul. Animați imaginea. Ascultă ce îți spun oamenii, ce le spui ca răspuns. Ce alte sunete se aud în apropiere - claxonul unei mașini, sunetul ploii, ticăitul unui ceas sau poate o melodie plăcută.

4) Simte-te în această situație. Cum esti imbracata? Ce îți atinge mâna? Ce fel de postură ai, cum ții capul, cum stai în picioare sau stai, cât de încrezător te simți.

5) Respiră mirosurile - a ce miroase poza ta - cafea proaspăt măcinată, frunze de toamnă... Ce emoții trezesc în tine aceste mirosuri?

6) Simțiți satisfacție, inspirație și bucurie de la rezultat.

7) Termină-ți exercițiul.

IMPORTANT! Efectuați astfel de exerciții în mod regulat și consecvent. Atunci conștiința ta va învăța să proceseze rapid cererea primită și să o implementeze.

Materialul a fost pregătit de Dilyara special pentru site