Pentru a susține testul, veți avea nevoie de o bucată de hârtie și un stilou.
Instructiuni:
Acest test alb este destinat pentru evaluarea rapidă a stării de bine, a activității și a dispoziției (chestionarul este numit după primele litere ale acestor stări funcționale).
Esența evaluării este că subiecților li se cere să coreleze starea lor cu un număr de semne pe o scară în mai multe etape. Această scală este formată din indici (3 2 1 0 1 2 3) și este situată între treizeci de perechi de cuvinte cu sens opus, reflectând mobilitatea, viteza și rata funcțiilor (activitate), puterea, sănătatea, oboseala (bunăstarea), ca precum și caracteristicile stării emoționale (dispoziție). Subiectul trebuie să selecteze și să marcheze numărul care reflectă cel mai exact starea sa la momentul examinării. Avantajul tehnicii este repetabilitatea sa, adică este permisă utilizarea în mod repetat a testului cu același subiect.
În timpul procesării, aceste cifre sunt recodificate după cum urmează: indicele 3, corespunzător sănătății nesatisfăcătoare, activității scăzute și dispoziției proaste, este luat ca 1 punct; indicele 2 după el - pentru 2; indicele 1 - pentru 3 puncte și așa mai departe până la indicele 3 pe partea opusă a scalei, care este în consecință luat ca 7 puncte (rețineți că polii scalei se schimbă constant).
Deci, stările pozitive au întotdeauna un scor mare, iar stările negative întotdeauna au un scor scăzut. Conform acestor scoruri „reduse”, media aritmetică se calculează atât în general, cât și separat pentru activitate, bunăstare și dispoziție. De exemplu, scorurile medii pentru un eșantion de studenți din Moscova sunt: bunăstare - 5,4; activitate - 5,0; starea de spirit - 5.1.
Trebuie menționat că atunci când se analizează starea funcțională, nu numai valorile indicatorilor săi individuali sunt importante, ci și raportul acestora. Faptul este că la o persoană odihnită, evaluările activității, dispoziției și bunăstării sunt de obicei aproximativ egale. Și pe măsură ce oboseala crește, raportul dintre ele se modifică din cauza unei scăderi relative a stării de bine și a activității în comparație cu starea de spirit.
Material de testare:
| 1 | Să te simți bine | 1 | 2 | 3 | 0 | 1 | 2 | 3 | Senzație de rău | 1 |
| 2 | Simte-te puternic | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ma simt slabita | 2 |
| 3 | Pasiv | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Activ | 3 |
| 4 | Sedentar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Mobil | 4 |
| 5 | Bine dispus | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist | 5 |
| 6 | Bună dispoziție | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | stare rea de spirit | 6 |
| 7 | lucrabil | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | rupt | 7 |
| 8 | Plin de putere | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Epuizat | 8 |
| 9 | Încet | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Rapid | 9 |
| 10 | Inactiv | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Activ | 10 |
| 11 | Fericit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Nefericit | 11 |
| 12 | Bine dispus | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sumbru | 12 |
| 13 | încordat | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Relaxat | 13 |
| 14 | Sănătos | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Bolnav | 14 |
| 15 | Indiferent | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Dependent de | 15 |
| 16 | Indiferent | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitat | 16 |
| 17 | Entuziast | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist | 17 |
| 18 | bucuros | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist | 18 |
| 19 | Odihnit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Obosit | 19 |
| 20 | Proaspăt | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Epuizat | 20 |
| 21 | Somnoros | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitat | 21 |
| 22 | Dorinta de odihna | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | O dorință de muncă | 22 |
| 23 | Calm | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | preocupat | 23 |
| 24 | Optimist | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Pesimist | 24 |
| 25 | Hardy | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | obosit | 25 |
| 26 | Săritor | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Lent | 26 |
| 27 | E greu de gândit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | E ușor să gândești | 27 |
| 28 | risipite | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Atent | 28 |
| 29 | plin de speranță | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Dezamăgit | 29 |
| 30 | Mulţumit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Nemulţumit | 30 |
Cheie de testare:
- Întrebări pe bunăstare – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
- Întrebări pe activitate – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
- Întrebări pe starea de spirit – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor:
La procesare, estimările respondenților sunt recodificate după cum urmează: indicele 3, corespunzând sănătății nesatisfăcătoare, activității scăzute și dispoziției proaste, se ia ca 1 punct; urmându-l indicele 2- pentru 2; indicele 1- pentru 3 puncte și așa mai departe indicele 3 pe partea opusă a scalei, care, în consecință, este luată ca 7 puncte ( Atenţie: polii scalei sunt în continuă schimbare).
Stările pozitive au întotdeauna un scor mare, iar cele negative au întotdeauna un scor scăzut. Conform acestor scoruri „reduse”, media aritmetică se calculează atât în general, cât și separat pentru activitate, bunăstare și dispoziție. De exemplu, notele medii pentru un eșantion de studenți din Moscova sunt:
- bunăstare - 5,4;
- activitate - 5,0;
- starea de spirit - 5.1.
Atunci când se analizează starea funcțională, nu numai valorile indicatorilor săi individuali sunt importante, ci și raportul acestora. La o persoană odihnită, evaluările privind activitatea, starea de spirit și bunăstarea sunt de obicei aproximativ egale. Pe măsură ce oboseala crește, raportul dintre ele se modifică datorită unei scăderi relative bunăstareși activitate comparat cu starea de spirit.
Cea mai importantă sarcină a unui psiholog școlar este să controleze bunăstarea psihologică a adolescenților. Metoda SAN („Sănătate, activitate, dispoziție”) poate ajuta în acest sens - cel mai eficient mod de a identifica starea actuală a elevilor.
Metodologia „Sănătate, activitate, stare de spirit”: autori și scop
Această tehnică a fost dezvoltată în 1973 de un grup de oameni de știință sovietici conduși de fiziologul și igienistul Valery Doskin.
Doskin Valery Anatolyevich (n. 23 septembrie 1941, Stalingrad) - fiziolog, igienist, doctor în științe medicale (1986), profesor (1991), om de știință onorat al Federației Ruse (2001). RMA NPO Ministerul Sănătății al Federației Ruse.
Scop - o evaluare rapidă a stării psihologice actuale a individului. Este folosit în lucrul cu școlari și elevi. Este important de reținut că această metodă de evaluare este concepută pentru studenții cu vârsta de 14 ani sau mai mult.
Descrierea procedurii de diagnosticare
Pentru a efectua diagnostice folosind metoda SAN, cereți unui student (sau unui grup de studenți) să completeze un formular special. Formularul conține 30 de stări alternative, de exemplu, „Sunt fericit – sunt nefericit”, „Sunt fericit – sunt trist”. Între aceste definiții se află o scală: 3-2-1-0-1-2-3. Dacă elevul se simte fericit, el subliniază numărul „3” plasat lângă afirmația „Sunt fericit”. Dacă nemulțumit, alege „troica” opusă. Dacă elevul nu se simte nici fericit, nici nefericit, notează „0”. Dacă simte că este „aproape fericit”, evidențiază „doi”, dacă „mai degrabă fericit decât nefericit” - „unu”.
Este foarte important ca adolescentul să înțeleagă clar că răspunsul ar trebui să reflecte starea actuală, și nu modul în care evaluează în general satisfacția de viață. Este esențial ca elevul să dea răspunsuri sincere. Acest lucru trebuie avertizat înainte de a începe procedura de diagnosticare.
Studiul durează 10-15 minute.
Prelucrarea datelor, calculul rezultatelor și interpretarea acestora
Pentru a rezuma, folosiți scala modernizată, în care răspunsul cel mai negativ („Sunt nefericit”) este cotat cu 1 punct, iar cel mai pozitiv („Sunt fericit”) este de 7 puncte. Răspunsul „+2”, respectiv, va costa 6 puncte, răspunsul „+1” - 5, „0” - 4 etc. În același timp, amintiți-vă că, în unele întrebări, cea mai negativă opțiune se află nu pe dreapta, dar pe stânga, așadar pregătiți cheia cu grijă.
Pentru a evalua starea de bine a elevului, însumați punctajele primite la răspunsurile la întrebările 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26. Activitatea se evaluează la întrebările 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Celelalte zece întrebări ajută la măsurarea stării de spirit actuale a adolescentului.
Împărțiți suma primită în fiecare categorie la 10. Astfel, punctajul maxim la fiecare categorie este 7, cel minim este 1. Valery Doskin a scris că un scor peste patru indică o stare favorabilă de sănătate a subiectului. Dacă scorul este sub patru, atunci ar trebui să-i acordați atenție. Dacă scorul este sub 2,5, este logic să aveți o conversație separată cu elevul. Poate copilul are nevoie urgent de ajutor psihologic. Cu toate acestea, este important să ne amintim că categoriile nu pot fi judecate izolat unele de altele. Lăsați ca scorurile scăzute din categoria „bunăstare” să nu vă provoace prea multă anxietate dacă categoria „dispoziție” a adolescentului este peste patru. Această situație înseamnă doar că subiectul se simte obosit fizic, dar starea lui psihologică este la un nivel complet acceptabil.
Această tehnică este o modalitate fiabilă și dovedită de a evalua rapid și eficient starea psihologică a elevilor.
(Savchenko M.Yu. Orientare în carieră. Dezvoltare personală. - M., 2006.)
Instruire. Sunteți invitat să descrieți starea dumneavoastră folosind un tabel format din 30 de semne polare. În fiecare pereche, trebuie să alegeți caracteristica care vă descrie cel mai exact starea și să marcați numărul care corespunde gradului (tăriei) acestei caracteristici.
Participanților li se oferă formulare de completat.
Nume complet ________ vârstă ______ clasă _____ data______
|
Caracteristici „+”7 6 5 4 3 2 1 Caracteristici „-”. |
||
|
1. Să te simți bine |
Senzație de rău |
|
|
2. Simte-te puternic |
ma simt slabita |
|
|
3. Activ |
Pasiv |
|
|
4. Deplasabil |
Sedentar |
|
|
5. Veselă |
Trist |
|
|
6. Bună dispoziție |
stare rea de spirit |
|
|
7. Funcționabilă |
rupt |
|
|
8. Plin de putere |
Epuizat |
|
|
9. Rapid |
Încet |
|
|
10. Activ |
Inactiv |
|
|
11. Fericit |
Nefericit |
|
|
12. Veselă | ||
|
13. Relaxat |
încordat |
|
|
14. Sănătos | ||
|
15. Pasionat |
Indiferent |
|
|
16. Grijulie |
Indiferent |
|
|
17. Entuziast | ||
|
18. Veselă |
Trist |
|
|
19. Odihnită | ||
|
20. Proaspăt |
Epuizat |
|
|
21. Cu mintea limpede |
Somnoros |
|
|
22. Dorinta de a lucra |
Dorinta de odihna |
|
|
23. Calm |
Excitat |
|
|
24. Optimist |
Pesimist |
|
|
25. Hardy |
obosit |
|
|
26. Veselă | ||
|
27. Este ușor să gândești |
E greu de gândit |
|
|
28. Atent |
risipite |
|
|
29. Plin de speranta |
Dezamăgit |
|
|
30. Mulțumit |
Nemulţumit |
|
Procesarea datelor. La calcul, se evaluează gradul extrem de severitate al unui semn pozitiv la 7 puncte se apreciază gravitatea extremă a semnului negativ in 1 punct, grad mediu - in 4 puncte; nu uita de existenta grade intermediare, care sunt evaluate în consecință 6, 5, 3, 2 puncte. Punctele sunt grupate în trei categorii și se calculează numărul de puncte pentru fiecare dintre ele:
bunăstare(suma punctelor pe scale): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Activitate(suma punctelor pe scale): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Starea de spirit(suma punctelor pe scale): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Rezultatele obţinute pentru fiecare categorie se împart la 10. Punctajul mediu al scalei este 4. Estimările care depăşesc 4 puncte indică o stare favorabilă a subiectului. Evaluările sub 4 puncte indică o stare nefavorabilă a subiectului. Evaluările normale ale stării se află în intervalul de 5-6 puncte (calculul se efectuează separat pe toate cele trei scale - bunăstare, activitate, stare de spirit).
Notă. Acest test poate fi folosit de îndată ce este nevoie să vă aflați starea de sănătate, activitatea, starea de spirit.
Studiul climatului socio-psihologic în echipa de clasă
Metodologie „Atmosfera psihologică în echipă”(L.G. Zhedunova).
Scop: studierea atmosferei psihologice din echipă.
Progres. Fiecare elev este invitat să evalueze starea atmosferei psihologice din echipă conform unui sistem de nouă puncte. Calitățile polare sunt evaluate:
|
9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
||
|
Prietenie |
Ostilitate |
|
|
Acord |
dezacord |
|
|
Satisfacţie |
Nemulţumire |
|
|
Pasiune |
Indiferenţă |
|
|
Eficienţă |
Ineficiență |
|
|
Căldura relației |
Răceala relației |
|
|
Cooperare |
Lipsa de cooperare |
|
|
sprijin reciproc |
Rău răutate |
|
|
amuzament | ||
|
succes |
eșec |
|
Cu cât scorul este mai mare, cu atât este mai mare evaluarea climatului psihologic și invers. Analiza rezultatelor implică evaluări subiective ale stării climatului psihologic și compararea acestora între ele, precum și calculul evaluării medii a atmosferei pentru echipă.
Metodologie „Relația noastră”
(Friedman L.M. et al. Studierea personalității unui elev și a grupurilor de studenți.-M., 1988.)
Scop: identificarea gradului de satisfacție a elevilor cu diverse aspecte ale vieții echipei.
Progres. Elevul este rugat să citească șase afirmații. Este necesar să notați numărul afirmației care coincide cel mai mult cu opinia sa. Poate exista o identificare a diferitelor sfere de relații între copiii dintr-o echipă. De exemplu, pentru a studia acceptabilitatea reciprocă a celuilalt (prietenie, solidaritate sau invers, conflict), se pot propune o serie de afirmații:
Clasa noastră este foarte prietenoasă și unită.
Clasa noastră este prietenoasă.
În clasa noastră nu există certuri, dar fiecare există pe cont propriu.
Există uneori certuri în clasa noastră, dar clasa noastră nu poate fi numită conflict.
Clasa noastră este neprietenoasă, apar adesea certuri.
Clasa noastră este foarte neprietenoasă. E greu să studiezi într-o astfel de clasă.
O altă serie de declarații relevă starea asistenței reciproce (sau lipsa acesteia):
În clasa noastră, se obișnuiește să ajutăm fără să ni se amintească.
În clasa noastră, ajutorul este oferit doar prietenilor noștri.
În clasa noastră, ei ajută doar atunci când elevul o cere.
În clasa noastră, ajutorul este oferit doar atunci când profesorul o cere.
În clasa noastră, nu este obișnuit să ne ajutăm reciproc.
În clasa noastră refuză să se ajute reciproc.
Acele judecăți care sunt notate de majoritatea elevilor indică starea relațiilor și atmosfera din echipă. În același timp, opinia unui anumit student arată cum se simte în sistemul acestor relații.
Rezultatele studiului privind chestionarul „SAN”
Chestionar SAN
Acest test alb este destinat pentru evaluarea rapidă a stării de bine, a activității și a dispoziției (chestionarul este numit după primele litere ale acestor stări funcționale).
Esența evaluării este că subiecților li se cere să coreleze starea lor cu un număr de semne pe o scară în mai multe etape. Această scală este formată din indici (3 2 1 0 1 2 3) și este situată între treizeci de perechi de cuvinte cu sens opus, reflectând mobilitatea, viteza și rata funcțiilor (activitate), puterea, sănătatea, oboseala (bunăstarea), ca precum și caracteristicile stării emoționale (dispoziție). Subiectul trebuie să selecteze și să marcheze numărul care reflectă cel mai exact starea sa la momentul examinării. Avantajul tehnicii este repetabilitatea sa, adică este permisă utilizarea în mod repetat a testului cu același subiect.
În timpul procesării, aceste cifre sunt recodificate după cum urmează: indicele 3, corespunzător sănătății nesatisfăcătoare, activității scăzute și dispoziției proaste, este luat ca 1 punct; indicele 2 după el - pentru 2; indicele 1 - pentru 3 puncte și așa mai departe până la indicele 3 pe partea opusă a scalei, care este, în consecință, luat ca 7 puncte (rețineți că polii scalei se schimbă constant).
Deci, stările pozitive au întotdeauna un scor mare, iar stările negative întotdeauna au un scor scăzut. Conform acestor scoruri „reduse”, media aritmetică se calculează atât în general, cât și separat pentru activitate, bunăstare și dispoziție. De exemplu, scorurile medii pentru un eșantion de studenți din Moscova sunt: bunăstare - 5,4; activitate - 5,0; starea de spirit - 5.1.
Trebuie menționat că atunci când se analizează starea funcțională, nu numai valorile indicatorilor săi individuali sunt importante, ci și raportul acestora. Faptul este că la o persoană odihnită, evaluările activității, dispoziției și bunăstării sunt de obicei aproximativ egale. Și pe măsură ce oboseala crește, raportul dintre ele se modifică din cauza unei scăderi relative a stării de bine și a activității în comparație cu starea de spirit.
Rezultatele studiului pre-experimental al scalei „Bunăstare”
După cum se poate observa în diagramă (Fig. 1), nu există diferențe speciale în dinamica bunăstării înainte de începerea experimentului. Din aceasta putem concluziona că toate cele trei grupuri de subiecți sunt în condiții egale înainte de începerea experimentului.
Rezultatele studiului preexperimental al scalei „Activitate”.
În general, activitatea (Fig. 2) este la același nivel, cu excepția faptului că sunt puțin mai activi decât grupul mediu, care va urma un curs de formare pe „Cheie”. Din nou, se vede clar că toate cele trei grupuri sunt în aceleași condiții înainte de începerea experimentului.
Rezultatele studiului pre-experimental al scalei „Dispoziție”
Conform scalei „Dispoziție”, se poate observa că în grupul de control, fundalul stării de spirit (Fig. 3) este ușor ridicat, în raport cu grupurile „cheie” și „AT”. Acest lucru poate fi explicat prin influența factorilor de mediu sau prin prezența unui fel de iritant.
Rezultatele grupului de studiu „AT” Tabel 1
|
subiect de test |
Să te simți bine 1 |
Să te simți bine 2 |
Activitatea 1 |
Activitatea 2 |
Starea de spirit 1 |
Starea de spirit 2 |
Activitatea (Figura 5) a crescut, de asemenea, în comparație cu măsurătorile pre-experimentale. Acest lucru se poate explica prin faptul că șeful MOB s-a schimbat, iar acest lucru ar putea juca un rol.
|
Setup1 & Setup2 |
||||
Starea de spirit (Fig. 6) a grupului după cursuri s-a îmbunătățit semnificativ. Se observă tendinţe de coeziune de grup. Cererele echipei au scăzut, se observă toleranță unul față de celălalt.
Rezultatele grupului CHEIE. masa 2
|
Să te simți bine 1 |
Să te simți bine 2 |
Activitatea 1 |
Activitatea 2 |
Starea de spirit 1 |
Starea de spirit 2 |
|
Rezultatele unui studiu experimental la scara „Bunăstare”
Se vede clar (Fig. 8) că de la o activitate medie de 3,8 înainte de experiment, activitatea după cursuri a crescut la 5,6.
Rezultatele unui studiu experimental la scara „Dispoziție”
|
Setup1 & Setup2 |
||||
Starea de spirit (Fig. 9) are și ea o tendință pozitivă de la 4,0 la 5,3 după ore, grupul antrenat după sistemul „Key” are o dinamică mai mare a schimbărilor pozitive decât grupul antrenat după metoda „AT”
Instruire
Sunteți invitat să vă descrieți starea actuală folosind un tabel format din 30 de perechi de semne polare. Alegeți în fiecare pereche caracteristica care descrie cel mai exact starea dumneavoastră și marcați numărul care corespunde severității acestei caracteristici.
Test
| 1 | Să te simți bine | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Senzație de rău |
| 2 | Simte-te puternic | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ma simt slabita |
| 3 | Pasiv | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Activ |
| 4 | Sedentar | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Mobil |
| 5 | Bine dispus | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist |
| 6 | Bună dispoziție | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | stare rea de spirit |
| 7 | lucrabil | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | rupt |
| 8 | Plin de putere | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Epuizat |
| 9 | Încet | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Rapid |
| 10 | Inactiv | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Activ |
| 11 | Fericit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Nefericit |
| 12 | Bine dispus | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Sumbru |
| 13 | încordat | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Relaxat |
| 14 | Sănătos | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Bolnav |
| 15 | Indiferent | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Dependent de |
| 16 | Indiferent | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitat |
| 17 | Entuziast | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist |
| 18 | bucuros | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Trist |
| 19 | Odihnit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Obosit |
| 20 | Proaspăt | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Epuizat |
| 21 | Somnoros | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Excitat |
| 22 | Dorinta de odihna | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | O dorință de muncă |
| 23 | Calm | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | preocupat |
| 24 | Optimist | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Pesimist |
| 25 | Hardy | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Obosit |
| 26 | Săritor | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Lent |
| 27 | E greu de gândit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | E ușor să gândești |
| 28 | risipite | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Atent |
| 29 | plin de speranță | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Dezamăgit |
| 30 | Mulţumit | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Nemulţumit |
Multumesc pentru raspunsuri!
Cheia testului pentru diagnosticarea bunăstării, activității și dispoziției (SAM)
Descriere
Testul pentru diagnosticarea bunăstării, activității și dispoziției (SAM) constă din 30 de perechi de caracteristici opuse, conform cărora subiectului i se cere să-și evalueze starea. Fiecare pereche este o scară pe care subiectul notează gradul de severitate a uneia sau alteia caracteristici a stării sale.
Cheia testului
La calcul, gradul extrem de exprimare al polului negativ al perechii este estimat la 1 punct, iar gradul extrem de exprimare al polului pozitiv al perechii este de 7 puncte. În același timp, trebuie luat în considerare faptul că polii scalelor se schimbă constant, dar stările pozitive primesc întotdeauna scoruri mari, iar cele negative - cele scăzute. Punctele obținute sunt grupate în funcție de cheie în trei categorii și se calculează numărul de puncte pentru fiecare dintre ele.
Bunăstare - suma punctelor de pe scalele 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Activitate - suma punctelor de pe scalele 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Dispoziție - suma punctelor de pe scalele 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Rezultatele obținute pentru fiecare categorie sunt împărțite la 10. Punctajul mediu al scalei este 4.
Interpretarea rezultatelor
Estimările mai mari de 4 puncte indică o stare favorabilă a subiectului, sub 4 - o stare nefavorabilă. Scorurile normale ale stării sunt în intervalul 5,0-5,5 puncte. Trebuie remarcat faptul că, atunci când se analizează starea funcțională, nu numai valorile indicatorilor individuali sunt importante, ci și raportul acestora.
