În tinerețe, oamenii nu se gândesc adesea la cum să-și schimbe caracterul. De regulă, acest gând vine odată cu creșterea și dorința de a comunica pe deplin cu ceilalți. O persoană realizează că toți cei din jur nu sunt obligați să-l iubească, dacă nu este el însuși, se plânge constant și se plânge de viață, este furios sau leneș.
În momentul în care realizezi că caracterul tău este cauza unor relații dificile în familie sau la locul de muncă, trebuie să acționezi urgent pentru a corecta situația.
Primul pas: gândirea pozitivă
De fapt, un caracter prost este ca un obicei prost, doar că este mai greu să scapi de el decât, de exemplu, să te lași de fumat. Dacă vă puteți controla și nu cumpăra un pachet de țigări, atunci nu va mai fi nimic de fumat, dar gândurile inutile sunt mai greu de aruncat din cap.
Ține minte, caracterul tău este ideea ta despre viață. Ceea ce crezi despre tine va crește și se va dezvolta în interiorul tău. Așa că imaginează-ți întotdeauna ce fel de persoană vrei să devii.
Dacă ai obiceiul să regreti constant ceva și să spui cât de ghinionist ești în viață, gândește-te la ceea ce ai. Fiecare persoană are ceva pentru care să fie recunoscător: sănătate, copii, muncă, aspect. Dacă crezi că nu există nimic, aceasta este șansa ta de a începe totul de la zero. Primul lucru de făcut înainte de a schimba caracterul este să înveți să gândești pozitiv.
Există o tehnică interesantă care te poate ajuta în acest sens. Luați o bandă de cauciuc simplă pentru bani și puneți-o pe mână. De îndată ce un gând negativ se strecoară în capul tău, trageți imediat banda elastică și „dați clic” - amintiți-vă că totul este bine și va fi și mai bine. Obiceiul de a-ți controla gândurile și de a nu te lăsa să aluneci într-o mlaștină de invidie, resentimente, scandaluri te va face un optimist, iar fericirea fără optimism este imposibilă. La rândul său, o persoană fericită are încredere în sine, se bucură pentru sine și pentru ceilalți, dă o dispoziție bună celorlalți.
Pasul doi: iubește-te pe tine însuți
Al doilea lucru fără de care nu va fi posibil să vă schimbați caracterul este iubirea de sine. În fiecare dimineață, trezindu-te și întinzându-te dulce, mergi la oglindă, zâmbește și spune: „Te iubesc”. Repetă-ți cât mai des posibil că în fiecare minut devii mai bun, mai bun, mai încrezător în tine.
Un astfel de antrenament automat va crea starea de spirit potrivită pentru întreaga zi și, după ce ați primit setarea potrivită, o veți urma automat.
A nu te iubi pentru că nu-ți place caracterul tău este inutil. Până nu te accepți așa cum ești, vei fi plin de negativitate față de tine și asta nu face decât să distrugă. Tu, dimpotrivă, trebuie să înveți cum să creezi - să creezi o persoană nouă care să corespundă ideilor tale.
Pasul trei: Analiza comportamentului
Caracter - un set de obiceiuri care să răspundă în orice mod la situațiile emergente. Având în vedere că viața constă din momente repetitive, învață să-ți analizezi comportamentul. Este o idee bună să începeți să scrieți în jurnal. Descrie ce ți s-a întâmplat în timpul zilei, cum te-ai comportat și cum ar fi trebuit să acționezi.
De exemplu, vrei, iar astăzi șeful tău s-a oferit să completeze un program de vacanță. Desigur, ai tăcut cu modestie, deși visai să pleci în vacanță în august. Descrie situația actuală și motivele timidității tale, alcătuiește un dialog exemplar cu șeful tău care ar putea avea loc. A doua zi, cu acest plan de conversație, continuă și explică cu îndrăzneală superiorilor tăi că luna august este perfectă pentru vacanța ta. Câteva dintre aceste situații și în curând vă veți putea descurca singur.
Înainte de a-ți schimba caracterul, gândește-te dacă chiar ai nevoie de el. Dacă nu simți disconfort în comunicarea cu alte persoane și trăiești în armonie cu tine însuți, este posibil să nu ai nevoie de schimbare. Nu ar trebui să te ghidezi după părerea unei persoane căreia nu-i place ceva la tine.
Indiferent de ce trăsătură de caracter vă decideți să luptați, va trebui să urmați un plan simplu. Mai întâi, determinați ce se află exact în spatele acestei probleme, ce a cauzat-o și cu ce doriți să o înlocuiți. De exemplu, dacă vrei să nu te mai enervezi pentru ceva stupid, începe să zâmbești. Studiile au arătat că un obicei se formează în decurs de 30 de zile. Aceasta înseamnă că dacă îți controlezi emoțiile timp de o lună, atunci după acest timp schimbările vor fi evidente. Dacă lista cu ceea ce doriți să schimbați este destul de extinsă, evidențiați punctele principale (1-2) la care veți lucra mai întâi.
Gândindu-te la modul în care poți să-ți schimbi caracterul, ar trebui să înțelegi că doar reflecțiile nu sunt suficiente, va fi necesară o muncă serioasă asupra ta. Când o persoană nu este mulțumită de corpul său, ține o dietă și merge la sală. Este întotdeauna nevoie de acțiune pentru a obține rezultate. Prin urmare, după ce ai luat decizia de a te schimba, acționează, pentru că de asta depinde calitatea vieții tale.
Anna, Taganrog
Comentariul psihologului:
Caracterul este un set de proprietăți mentale stabile și moduri de comportament standard obișnuite. Foarte des, caracterul este descris printr-un set de „trăsături de caracter”. Este posibil să schimbi caracterul? Răspunsul este da, deși nu este o sarcină ușoară. Caracterul este o educație secundară, depinde de dezvoltarea personală. O personalitate poate, în dezvoltarea sa, să depășească acele trăsături care sunt inacceptabile pentru ea, de exemplu, așa cum scrie autorul articolului, când „caracterul este cauza relațiilor dificile în familie sau la locul de muncă”. Acordați atenție faptului că există o diferență între personalitate, pentru ce trăiește o persoană (ce este important pentru el, ce este indiferent pentru el) și caracter, care determină modul în care este implementat exact procesul de interacțiune cu lumea. Există chiar și o expresie: „Un om bun cu un caracter prost”.
De ce are o persoană nevoie de caracter? Este necesar să se păstreze personalitatea în sine și acele motive care conduc o persoană, adică. are o funcție de protecție. Pentru a sistematiza și simplifica viața în societate, o persoană acumulează un set de obiceiuri - moduri stereotipe de comportament (pentru a nu întâlni constant o situație de incertitudine și pentru a nu rezolva probleme intrapersonale constante în viața de zi cu zi).
Amintește-ți începutul cunoscutului proverb: „Dacă semeni un act, vei culege un obicei...”. Caracterul începe cu un act într-o situație incertă. „În esență, un caracter prost este ca un obicei prost”, în principiu, acest lucru este adevărat. Dar trebuie să ne amintim că personajul începe să se construiască încă din copilărie în jurul proprietăților înnăscute ale unei persoane: tipul de sistem nervos, temperamentul.
Autorul articolului arată că dorința de a schimba personajul vine, de regulă, la vârsta adultă odată cu apariția problemelor în comunicare, când „o persoană realizează că toți cei din jur nu sunt obligați să-l iubească dacă nu se iubește pe sine. , se plânge constant și se plânge de viață, se enervează sau leneșează." Motivul principal pentru care o persoană dorește să se schimbe este să primească dragoste, respect, recunoaștere de la alte persoane. Ce se află și mai adânc? Poate fi dificil să ajungi la fundul asta pe cont propriu. Poate că este o teamă de a fi singur sau o dependență emoțională de o altă persoană care vrea să te schimbi. Aici există pericolul de a-i face pe plac altora, de a ignora propriile nevoi, interese, chiar temeri, adică. De fapt, nu te iubi pe tine însuți.
Chiar dacă tu, după ce ai analizat independent cauzele și consecințele comportamentului tău, ai ajuns la fundul adevărului, poate fi dificil să implementezi schimbări în viața ta. Psihologul va identifica capcanele, va crea un mediu favorabil pentru ca dvs. să încercați noi moduri de a vă comporta, dobândind noi experiențe într-un mediu sigur, dar semnificativ.
Ce probleme poate o persoană care decide să-și schimbe caracterul pe propria sa față? Pe drum, este probabil să se confrunte cu recidive, o întoarcere la vechi, cu un sentiment de vinovăție în acest sens și, ca urmare, o scădere a dispoziției și a motivației pentru schimbare, poate experimenta conflicte intrapersonale, o „răzvrătire” împotriva exigentul „părinte interior” și, de asemenea, va descoperi că autohipnoza funcționează pentru un timp limitat. Și un alt punct important - vor exista și alte schimbări neașteptate care vă vor atrage atenția și timpul (schimbarea unui element al sistemului, afectăm întregul sistem în ansamblu). Amintiți-vă că trebuie să vă acordați timp pentru ca schimbările să aibă timp să se integreze în viață.
Acum să ne uităm la câteva caracteristici individuale la care autorul își propune să lucreze. Dacă o persoană este „furiosă”, atunci este posibil ca acesta să fie un semnal că situația nu i se potrivește (el dorește schimbări și chiar are energie pentru asta), poate că trage o sarcină insuportabilă, suprasolicitare sau cei din jur nu-l auzi.
De asemenea, este necesar să înțelegem ce înseamnă când o persoană este „leneșă” în fiecare caz specific și motivele lenei. Poate fi atât oboseală cronică, cât și sindrom de epuizare. Lenea poate fi cauza conflictului intrapersonal, atunci când, de exemplu, există argumente pentru a face ceva, dar există argumente împotriva rezistenței. Poate un sentiment interior al lipsei de sens a oricărei acțiuni și, în același timp, speranța într-un miracol.
Se poate dovedi că o persoană are un tip slab de sistem nervos, are nevoie de mai multă odihnă (alții îl văd ca pe o persoană leneșă), iar aceasta este o trăsătură înnăscută. Este necesar să țineți cont de propriile caracteristici în formarea stilului dvs. individual (atunci puteți compensa calitățile înnăscute ale sistemului nervos, cum ar fi oboseala, excitabilitatea etc.). Și aici există deja și alte sarcini - să te accepți, să te adaptezi și să explici celorlalți că totul este în regulă cu tine - ești așa din fire. Încearcă să-ți declari dragoste! Aici pot apărea o serie de probleme și situații noi când alții nu vă permit să fiți așa cum sunteți. O persoană își învață caracterul, precum și schimbările sale, prin alți oameni. În ceea ce privește „lucrarea serioasă asupra propriei persoane” se poate fi pe deplin de acord cu autorul. Și uneori se poate dovedi că o persoană dorește să schimbe mediul și să nu-și schimbe caracterul.
Autorul articolului evidențiază o succesiune de trei pași pentru schimbarea caracterului - iubirea de sine și analiza comportamentului. Prin ele însele, gândirea pozitivă și iubirea de sine, realizarea acestor stări este deja un scop și o mare valoare. Aici putem vorbi deja despre o schimbare de caracter. „Personajul tău este ideea ta despre viață. Ceea ce crezi despre tine va crește și se va dezvolta în tine.” Aș spune că primul pas este creșterea gradului de conștientizare. Este necesar să se schimbe personajul prin schimbarea atitudinii față de lume, față de sine (sunt de acord cu autorul), dacă acest lucru prinde rădăcini, atunci putem presupune că personajul s-a schimbat.
Putem fi de acord cu expresia că „o persoană fericită are încredere în sine, se bucură pentru sine și pentru ceilalți, dă o dispoziție bună celorlalți”. Și o persoană fericită își cunoaște propriile caracteristici, puncte forte și puncte slabe, se acceptă pe sine. Aici și autosuficiență și completitudine. Alți oameni au un simț mare al stării noastre de spirit, a ceea ce se poate aștepta de la tine și încearcă să fie mai aproape.
În concluzie, aș dori să adaug că o persoană crește, se schimbă - acest lucru este normal și natural. Te poți schimba spontan sub influența mediului (opinii ale altor oameni, societate, circumstanțe), sau poți cultiva ceea ce crezi că este important să dezvolți sau să păstrezi în tine. Antrenează-ți abilitățile ca un mușchi! Prin urmare, este important să discutați cu alte persoane și să experimentați. Cel mai eficient mod de a face acest lucru este cu un psiholog profesionist.
Psiholog-consultant Natalia Sushinina
În ciuda simplității întrebării, este de fapt nebunește de complexă și individuală. La urma urmei, pentru toată lumea, partea cea mai bună arată diferit, iar modalitățile de a atinge perfecțiunea se învecinează întotdeauna cu dificultăți. În acest articol vom încerca să vă oferim principalele modalități de a vă schimba (caracterul, comportamentul, viziunea asupra vieții etc.). Nu vă putem garanta modificările doar după citirea articolului nostru, însă, dacă completați majoritatea punctelor propuse, puteți fi sigur că nu vă veți recunoaște deloc!7 pași pentru a te schimba în bine
- Începe lupta împotriva obiceiurilor proaste! Nu te vei mai bine dacă ai obiceiuri proaste. Cert este că vor interveni de fiecare dată: fie vei fi certat în mod constant pentru ei, fie tu însuți vei fi chinuit de gânduri despre neajunsurile tale. Ele te vor împiedica să progresezi în viață. Toată lumea înțelege perfect că este imposibil să scapi rapid de obiceiurile proaste, dar pentru asta trebuie doar să începi. Să fie o scădere a dozei de nicotină sau alcool, dar vei începe să te miști cumva într-o direcție pozitivă. Puteți citi instrucțiuni mai detaliate despre cum să scăpați de obiceiurile proaste într-unul dintre următoarele articole de pe site-ul revistei online, așa că abonați-vă la actualizări!
- Faceți un plan pentru următorii cinci ani! Este nerealist să devii mai bun într-o zi, este și greu să devii mai bun într-un an, dar în cinci ani este mai mult decât posibil și te poți schimba în așa fel încât pur și simplu să nu te recunoști. Planul tău ar trebui să fie 100% realist (orice s-ar întâmpla) și, de asemenea, foarte detaliat. Trebuie să știi ce vei face în oricare dintre lunile vieții tale. De asemenea, creați un sistem care să vă ajute să urmăriți cât de departe ați deviat de la planul dvs. Este destul de simplu să creezi un astfel de sistem - scrieți lângă fiecare lună din viitor ce rezultate ar trebui să obțineți. Vă reamintim că obiectivele nu ar trebui să fie vertiginoase, mai ales dacă este vorba despre greutatea dumneavoastră, atunci nu veți slăbi 20 de kilograme într-o lună, indiferent cât de mult ți-ai dori. Și dacă este vorba despre bani, atunci ar trebui să fie și ele conform planului, cât poți obține cu adevărat. Este mai bine să vă îndepliniți în exces planul decât să nu atingeți nota minimă.
- Faceți fapte bune. O persoană bună este destul de ușor de distins - face întotdeauna fapte bune! A face bine nu este doar util, ci și plăcut. La urma urmei, gândește-te cât de ușor este să ajuți o femeie în vârstă să transporte genți sau să repari un gard rupt în țară. Este ușor pentru un copil să obțină un pisoi dintr-un copac, iar pentru o tânără mamă să coboare căruciorul de pe podea pe stradă. Astfel de acțiuni necesită un minim de timp și efort din partea dvs., dar în același timp obțineți o atitudine incredibil de pozitivă, cuvinte de recunoștință și nu numai părerea personală despre dvs., ci și părerea celorlalți crește. Nu trebuie să refuzi ajutorul, mai ales dacă nu costă nimic pentru tine, nu ar trebui să închizi ochii la nedreptate, nu trebuie să fii indiferent - și atunci te poți schimba în bine!
- Fii sincer cu tine și cu cei din jurul tău. O altă caracteristică care distinge o persoană pozitivă de una rea este capacitatea de a fi mereu sincer. Întotdeauna este mai ușor să minți decât să spui unei persoane adevărul din ochi. Sunt atât de multe minciuni nebunești în jurul nostru, încât uneori chiar devine rău. Și toată lumea minte - cunoștințe, prieteni și chiar oameni apropiați. Nu, a minți pentru bine este un lucru, dar a minți în scopuri egoiste este o situație complet diferită. Sunt puțini oameni cinstiți pe pământ, dar există! Vrei să fii unul dintre puținii?! A fi sincer este dificil nu numai cu oamenii din jurul tău, ci și cu tine însuți. La urma urmei, amintiți-vă cât de des ne amăgim pe noi înșine?! Exemplu: te-ai urât în magazin?! Și mergem pe drum și ne gândim că e vina mea, târât sub o mână fierbinte sau într-un moment inutil. Taierea salariilor? Doar că șeful e un nenorocit, și asta e?!... Dar de fapt, totul este invers decât în situațiile descrise anterior. Nepoliticonia nu a fost vina ta, dar reducerea salariului s-a datorat greșelilor tale.
- Ține-te de cuvânt. Cu câteva secole în urmă, onoarea nu era doar o frază goală, oamenii mureau pentru ea și le era frică să o rateze toată viața. Unul dintre principalele puncte de onoare a fost capacitatea de a se ține de cuvânt. Vrei să te schimbi?! Învață să te ții de toate promisiunile pe care le-ai făcut. Nu îndrăzni să spui cu voce tare ceea ce nu poți realiza, iar dacă ai menționat deja, atunci, dacă te rog, fă ceea ce s-a spus, indiferent cât te costă. Cei care se țin de cuvânt sunt respectați și ascultați în orice societate, deoarece știu întotdeauna că cuvintele rostite de această persoană nu sunt o frază goală, ci adevărul care nu poate fi contestat. Este foarte greu să ții cuvântul promis, chiar și nu oricine îl poate face, dar cu siguranță merită învățat!
- Construiește relații puternice cu celălalt semnificativ. Nu vei putea deveni mai bun fără să ai în inimă iubire care te-ar putea încălzi în orice moment al vieții. Omul este o creatură care nu poate trăi fără iubire, el se va strădui mereu să găsească o persoană alături de care și-ar dori să-și petreacă restul vieții. Prin urmare, dacă nu ești în căutarea iubirii tale, nu vei putea niciodată să atingi perfecțiunea. La urma urmei, nu în zadar toți oficialii de rang înalt au avut a doua jumătate. La urma urmei, este, de asemenea, un indicator că o persoană știe să creeze o familie, o prețuiește și încearcă în toate modurile posibile să-i învețe pe alții despre ea. Este puțin probabil ca cineva să ia un exemplu de la tine dacă ești singur și nefericit.
- Creează-ți aspectul așa cum îți place. Nu este suficient doar să ne schimbăm în interior, pentru că cu toții ne evaluăm nu doar după calitățile personale, ci și după cele externe. Aici trebuie să înveți să nu-ți fie frică de experimente - să te încerci în diverse „roluri”. Acest lucru este deosebit de important și necesar pentru femei. Nu este suficient să schimbi stilul de îmbrăcăminte. La urma urmei, trebuie să-ți schimbi coafura, machiajul, modul de mișcare, mersul etc. La urma urmei, doar așa vei crede în schimbările tale. Vino cu imaginea care ți-ar fi interesantă, pe care ai vrea să o imiti și cu cine să fii. Da, suntem de acord că nu există femei ideale, iar să-ți faci un idol nu este corect! Cu toate acestea, poți lua de la fiecare femeie celebră pentru tine doar acele criterii care îți plac în mod exclusiv!
Schimbările durează mult pentru a intra în vigoare, vor dura mulți ani pentru a se transforma în persoana care îi place. Cu toate acestea, este mai bine să petreci câțiva ani pentru schimbările tale pozitive decât să trăiești o viață pe care nu ți-ai dori deloc!
Întotdeauna m-am întrebat cum afectează caracterul viața unei persoane. Mulți cunoscuți sunt norocoși în viață, sunt bine aranjați, stau ferm pe picioare: au un loc de muncă, o familie, iar copiii îi fac fericiți. Iar alții au pur și simplu ghinion: nu își găsesc un loc de muncă și ceva nu merge bine în familie. Fiecare are propriul său caracter, propriul destin – am înțeles asta cu siguranță. Și fiecare din viața lui realizează în moduri diferite: cineva este persistent, cineva este discret și cineva este, în general, indiferent la absolut orice.
Nu pot spune că există oameni ideali. Poate că sunt și sceptic și pesimist, dar văd aspecte negative la oameni, iar dacă sunt apropiați sau rude, atunci de multe ori le fac comentarii. Am și laturile mele negative, dar dacă privești lucrurile în mod realist, atunci asta se datorează faptului că, pe lângă bucurie și momente fericite, există multă negativitate în viața mea.
Ce este caracterul
Nu este un secret pentru mine că calitatea vieții unei persoane, fericirea și succesul lui depind în totalitate de caracterul său. La urma urmei, așa cum am spus mai devreme, soarta se dezvoltă în moduri diferite. Chiar și oamenii cu aceleași abilități ajung să obțină rezultate diferite. La ce conduc? La faptul că oamenii, datorită ambițiilor și caracterului lor, realizează lucruri diferite.
Din manualul școlar știm că termenul „personaj” are multe definiții. În înțelegerea mea, caracterul este o anumită combinație de diferite calități ale unei persoane, care se manifestă în comunicarea în societate, în familie, în diferite situații de viață. Aceste calități determină atitudinea față de ceilalți oameni, față de viață, față de sine. Și judecând după această atitudine, determinăm ce fel de caracter are o persoană. Desigur, nu sunt psiholog, dar aceasta este înțelegerea mea despre termenul „personaj”.
Schimbare de caracter
Am fost mereu interesat de psihologie. În anii de școală am ajuns să o cunosc serios. Cu toate acestea, psihologia și situațiile psihologice au fost mereu prezente în viața mea. Totul a mers bine, atât pe plan academic, cât și în cariera mea. Și viața personală nu s-a lipit. Din anumite motive, m-am simțit mereu vinovat: dacă băieții au plecat, atunci a fost vina mea; daca prietenele nu erau prietene, e vina mea. Apoi m-am săturat de toate și, după cum s-a dovedit, tocmai am dat peste oameni „greșiți”. Dar nu m-am convins de asta imediat.
M-am străduit să mă perfecționez, am vrut să-mi schimb caracterul, pentru că am crezut că eu și personajul meu suntem de vină pentru tot. Da, nu mă voi ascunde, am vrut să-mi schimb viața în bine, să schimb niște calități, să transform neajunsurile în virtuți. Viața pentru mine nu a devenit la fel cum mi-am imaginat-o înainte, mi-am dat seama că eu însumi sunt fierarul fericirii mele și eu sunt cel care ar trebui să o creez, și nu altcineva. 
Pașii mei spre schimbarea caracterului
Am decis să devin serios cu mine. Îmi doream cu tărie ceva nou: realizări, succes, noroc, oameni noi și cunoștințe bune. Iată pașii mei:
Calități care nu-mi plac la mine și trebuie să le schimb.
Da, nu este ușor să te adâncești în tine, dar totuși am desenat o foaie de hârtie în 3 coloane și am scris deficiențele mele în prima dintre ele. Am asta: o tendință spre depresie, izolare, nu un sentiment de scop.
Transformare în merit.
Aceasta este a doua coloană. Trebuie să-mi aduc deficiențele la demnitate și să înțeleg această problemă. Este important să-ți accepți neajunsurile ca parte a ta, să nu fii nemulțumit de tine, ci doar să-ți dai seama de ce. Sunt predispus la depresie din mai multe motive. În familia noastră, totul nu este întotdeauna fără nori și adesea sunt într-o stare depresivă.
Soluții.
Îmi imaginez ce vreau să fiu și cum pot deveni unul. Opusul tendinței mele spre depresie este capacitatea de a mă bucura de viață, de fiecare lucru mic și de fiecare manifestare a acesteia. Vizualizez nu numai momente vesele, ci și percepția lor. La urma urmei, te poți bucura și în moduri diferite. Am început să țin un jurnal în care să apară planurile mele de viață. De asemenea, a început un caiet în care a notat poezii cunoscute și poezii din propria ei compoziție.
Opusul izolării mele, am scris sociabilitate și deschidere. Am început să am mai multă încredere în soțul meu și am simțit același lucru în schimb. Am început să-i vorbesc mai mult despre problemele mele, dar aici nuanța este că nu mă plâng, ci împărtășesc, zic, și împreună căutăm o posibilă ieșire din probleme.
constatări
Mi-am imaginat diverse situații de viață și calea corectă de ieșire din ele. După ce mi-am schimbat caracterul în acest fel, mi-a devenit mai ușor nu numai să comunic cu oamenii, ci pur și simplu să mă simt mai ușor. Am devenit mai relaxat și mai încrezător în orice. Sper că sistemul meu vă va ajuta.
Și care sunt metodele tale de a schimba personajul?
Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile lui Alimero la .
Cum să-ți schimbi caracterul?
- De regulă, noile trăsături de caracter se manifestă cel mai rapid și pe deplin la o persoană dacă sunt similare cu cele existente. După vârsta de treizeci de ani, schimbările cardinale de caracter apar extrem de rar. Totuși, niciodată nu este prea târziu să te schimbi.
O persoană poate schimba întotdeauna trăsăturile de caracter pe care nu le plac. Există multe metode pentru aceasta, dar toate se bazează pe un singur lucru: dorința de schimbare trebuie să fie internă și conștientă.
Un bun ajutor în schimbarea caracterului va fi o abordare sistematică. Scrieți pe o foaie separată cu trăsăturile de caracter de care doriți să scăpați. Lângă fiecare trăsătură, scrie cum se manifestă. Știind acest lucru, îți va fi mai ușor să te controlezi și să previi acțiunile care îți sunt neplăcute. Caracterul unei persoane este creat pentru o lungă perioadă de timp, este dificil să scapi de trăsăturile neplăcute, acest lucru necesită o muncă minuțioasă și lungă. Dar acest lucru nu este imposibil și, literalmente, prima săptămână este o dificultate deosebită. Când controlul asupra manifestării părții întunecate a personajului tău devine un obicei, va deveni mult mai ușor să-ți monitorizezi comportamentul. Și foarte curând, ceea ce nu ți-a plăcut la personajul tău nu îți va mai complica viața și comunicarea cu cei dragi.
De asemenea, rezultatele bune în schimbarea caracterului oferă un model de urmat. După ce ai ales un eșantion (poate fi o persoană reală sau fictivă), începi să-l egalezi. Și întreabă-te ce ar face în locul tău. Copiind comportamentul dorit, vei dezvolta și obiceiurile potrivite pentru tine și vei minimiza manifestarea trăsăturilor negative de caracter. Aici MirSovetov va face doar o astfel de remarcă: nu încercați să copiați comportamentul cuiva exact așa cum este, superficial. Da, și probabil că nu o vei face. Trebuie să înțelegeți că sunteți individual în felul dvs. și, prin urmare, o anumită caracteristică va apărea cu propria sa nuanță specifică numai pentru dvs. - Viața însăși o va schimba pentru tine în timp.
- Cunoaște-te și vei cunoaște lumea. Există o astfel de înțelepciune populară. Cunoscându-te pe tine însuți, caracterul tău, poți cunoaște o altă persoană. Cunoașterea naturii unei persoane îți permite să-i anticipezi comportamentul și să-i corectezi acțiunile și faptele. Și, prin urmare, fii mai eficient în luarea deciziilor și în interacțiunea cu alți oameni.
Pe de o parte, viața aruncă caracterul unei persoane, iar pe de altă parte, caracterul lasă un sigiliu asupra tuturor acțiunilor unei persoane, gândurilor și sentimentelor sale. Desigur, o persoană lașă poate lua o acțiune decisivă, iar o persoană politicoasă poate pătrunde în grosolănie. Dar totuși, numim decisivă sau nepoliticos doar acea persoană pentru care un astfel de comportament este norma, care acționează aproape întotdeauna în acest fel.
Dar nu poți doar să-ți studiezi caracterul, ci și să-l schimbi în mod activ. Impactul asupra celorlalți oameni va fi cât se poate de eficient doar dacă tu însuți îndeplinești cerințele pe care le pui celorlalți.
Să ne explorăm puțin caracterul.
În sistemul de relații, se disting patru grupuri de trăsături de caracter:
1. Trăsături de caracter care indică atitudinea unei persoane față de muncă (harnicie, lene, inițiativă)
2. Trăsături de caracter care indică atitudinea unei persoane față de echipă și societate (sociabilitate, sensibilitate, insensibilitate, grosolănie)
3. Trăsături de caracter care indică atitudinea unei persoane față de sine (modestie, vanitate, autocritică)
4. Trăsături de caracter care indică atitudinea unei persoane față de lucruri (purețe, frugalitate)
ATENŢIE! În prezent, experții au peste 15 mii de nume de trăsături de personalitate. Ele pot fi, de asemenea, trăsături de caracter dacă se manifestă clar în activitate.
Să notăm împreună trăsăturile de caracter pe care le cunoașteți în ordine alfabetică.
De exemplu:
A - ambiție, altruism
B - economisire. Necinste Continuați singur la litera Y.
Ei bine, cum merge? Uite câte componente. Dar! Este important să gestionezi toate acestea, astfel încât slăbiciunile tale să nu conducă în viața ta.
Caracterul se formează în comportament. Iar motivele comportamentului au caracter fix. Prin urmare, calea formării caracterului constă prin formarea unor motive adecvate pentru comportament. Și același act poate avea mai multe motive diferite.
Faceți un exercițiu de limbă străină. Scopul este memorarea unui anumit număr de cuvinte. Dar motivele?
Copiii răspund: obțineți o notă bună, obțineți aprobarea profesorului, pregătiți-vă pentru examene. Motivele activității sunt cele care determină programul, productivitatea și caracterul unei persoane. Prin urmare, dacă vrei să-ți influențezi caracterul, analizează-l din punct de vedere al motivelor. Învață să-ți evaluezi corect acțiunile - învață să-ți gestionezi comportamentul. Pentru ca o persoană să aibă suficient control asupra comportamentului său, trebuie să aibă o voință dezvoltată.
Voința - capacitatea de a depăși dificultățile, perseverența în atingerea scopului. Dezvoltarea voinței începe cu formarea de obiceiuri cu voință puternică. La urma urmei, nu degeaba spune înțelepciunea răsăriteană: Semeni un act - culegi un obicei; semăna un obicei, culege un caracter; semeni un caracter, culegi un destin. Am trecut prin asta deja de o mie de ori.
Consolidare.
Exerciții pentru dezvoltarea voinței și a caracterului.
Mers pe jos. Ieși din casă și revine exact după un anumit timp. Erori permise - 2 min.
Încărcător. Începeți încărcarea
Fiecare persoană care se confruntă cu nemulțumire sau nevoie de dezvoltare gândește.
Mulți oameni de știință consideră caracterul ca un set de trăsături de personalitate. Psihologii cred că caracterul afectează comportamentul, trăsăturile de comunicare, abilitățile și succesul în implementarea lor. Se observă că personajul se manifestă în diferite moduri în conflict.
Psihologia de zi cu zi acordă atenție modului în care caracterul oamenilor se manifestă în viață, viața de zi cu zi și la locul de muncă. Evident, există oameni care au un caracter rău, insuportabil. Și invers, există oameni amabili: au un caracter bun, flexibil.
Se întâmplă ca în relațiile de pereche oamenii să nu se înțeleagă, să spună despre ei: „Nu s-au pus de acord asupra personajelor”.
Și ce spune știința modernă despre posibilitatea de a schimba caracterul?
Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan explică cum și unde apare caracterul fiecărei persoane, dacă este necesar să-și schimbe caracterul, care sunt caracteristicile diferiților oameni și cum pot fi influențați.
Suntem diferiți și în același timp la fel. Vrem fericire și nu vrem suferință.
După cum spune psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan, întreaga varietate a personajelor noastre este alcătuită din opt vectori. Fiecare vector reflectă caracteristicile psihicului și arată care este caracterul unei persoane.
Ce fel de caracter au oamenii cu vector de piele?
Într-o stare dezvoltată și realizată, ei sunt oameni flexibili, degajați, activi, care luptă spre schimbare. Ei aduc noi tehnologii, noi tipuri de afaceri, noi legi în lume.
Și în stări rele - trădătorii, predispuși la furt, beau prea mult.
De ce intră în stări rele? Cel mai adesea din cauza suprasolicitarii: le este dificil să suporte pierderi materiale sau pierderi. De asemenea, ei reacționează dureros la lipsa oportunităților de succes și a oportunităților de carieră. Atunci personajul eșuează, iar o persoană născută pentru a câștiga, din cauza eșecului, nu se arată în cel mai bun mod. Este posibil într-o astfel de situație să înțelegi cum să-ți schimbi caracterul?
La cursul de psihologie sistem-vector al lui Yuri Burlan este explicat mecanismul de formare a unui scenariu de viață pentru eșec și modul de schimbare a unui astfel de scenariu pentru unul mai reușit.
Și ce sunt oamenii cu un vector anal prin natura lor?
În stări mentale bune, sunt oameni de încredere, grijulii, buni părinți și specialiști, profesioniști în domeniul lor și posesori ai unei amintiri fenomenale.
Și în cei răi - încăpățânați, sensibili, agresivi, amânându-și treburile și viața însăși pentru mai târziu. Nu pot fi certați, ei cred că au întotdeauna dreptate.
De unde vin stările rele și cum afectează ele caracterul?
Uneori, pentru că nu se pot reorganiza în fața unor întorsături neașteptate în propriile scenarii de viață, de exemplu, ei căutau o femeie curată, sfântă, decentă, dar au găsit - nu foarte mult. Deci nemulțumirea față de sine crește, dar mai des față de ceilalți.
Multe probleme își au rădăcinile în copilărie. Când părinții, mai ales o mamă, nu puteau acorda atenția necesară unui copil mic și harnic cu vector anal: se grăbeau, nu lăudau, certau sau ignorau meritele lui, avea resentimente.
Din cauza unei experiențe proaste, o persoană face un transfer către alți oameni: „Toți oamenii sunt ai lor...” - și nu pot avea loc în societate. Odată cu vârsta, resentimentele crește la persoanele cu vector anal, iar personajul se deteriorează și mai mult din această cauză.
Este posibil să schimbi personajul după antrenamentul în psihologia sistem-vector al lui Yuri Burlan? Bineînțeles, există o mulțime de recenzii despre asta de la oameni care au finalizat formarea și și-au găsit fericirea, care și-au schimbat atitudinea față de ei înșiși și de viața lor.
„... Înainte de a mă alătura formării în Psihologia Vectorială Sistemică, nu mi-aș fi putut imagina că în doar câteva prelegeri viața și percepția mea despre mine și despre oameni vor începe să se schimbe atât de dramatic.
Câteva prelegeri împotriva a 9 ani de căutări spirituale active! După ce am primit cunoștințe atât de simple și naturale aflate la suprafață, am observat că interacțiunea cu oamenii s-a schimbat cu 180 de grade. Ostilitatea a făcut loc compasiunii, aroganță empatiei, egoismului preocupării pentru o altă persoană...”
Anastasia, Cipru
„... Am trăit o etapă dificilă a vieții, părea că totul se prăbușește și nu era nimic de care să mă agăți. Deși nu părea, chiar s-a prăbușit: relații cu soțul ei, afaceri comune, neînțelegeri cu copiii.
În primul rând, chiar și în timpul antrenamentului, mi-a căzut o piatră din inimă - resentimentul față de mama s-a dizolvat, ceea ce nu mi-a permis să mă bucur pe deplin de fiecare moment al comunicării noastre.
Rezultatele mele sunt multe. În viața de zi cu zi, aceasta este o ușurință plăcută în a comunica cu oamenii, ei sunt interesați de mine, iar eu de ei. Se pare că nu fac nimic special, dar sunt oameni, chiar și mici cunoștințe, dintr-un motiv oarecare și-au pus sarcina de a face lucruri plăcute pentru mine, mă fac în mod constant fericit ... "
Evgenia, Oktobe
Se mai întâmplă să vrem să schimbăm caracterul altor oameni! Încercăm să facem o persoană similară din copilul sau partenerul nostru, fără a distinge mentalitatea propriei noastre sau a copilului.
Se pare că uităm că o portocală nu va crește dintr-o sămânță de măr, ci, așa cum spun oamenii, „nici asta, nici asta”.
Pentru a afla cu siguranță ce să dezvolți și pentru a înțelege cum se schimbă personajul odată cu dezvoltarea, precum și pentru a-ți schimba personajul în bine, vino la cursul online gratuit al lui Yuri Burlan despre psihologia vectorului sistem. Înregistrează-te prin link.
Articolul a fost scris folosind materiale din cursurile online de psihologie sistem-vector de Yuri Burlan
