Tehnica Emotional Freedom (tapping) m-a ajutat foarte mult acum 3 ani. Am locuit de ceva vreme într-o altă țară și când m-am întors în țara natală, nu mi-am găsit un loc de muncă decent, am alergat mult timp la interviuri și totul nu era bine, totul nu era în regulă, banii se terminau, iar dezamăgirea și golul s-au intensificat. Am căzut chiar în depresie, am văzut că blocurile mele mă împiedicau să-l găsesc pe cel potrivit. În general, am exploatat literalmente ore întregi și nedorința mea și neîncrederea în mine, sentimentul de „sunt un ratat”, ei bine, o grămadă de toate. Ea a bătut, a plâns, a adormit, s-a ridicat să mănânce și a continuat să bată din nou. Nu am fost la interviuri timp de două săptămâni, doar am lucrat. În general, după două săptămâni, m-am simțit curat în mine și încrezător că sunt cool și angajatorul va avea noroc cu mine. Și literalmente în a doua zi după încheierea studiului, am obținut un loc de muncă din visele mele) Mulțumesc lui Dumnezeu și această metodă. Metoda elimină cu brio emoțiile negative ascuțite, simți eliberarea direct fizic. Dar pentru a spune ceva serios, ca în cazul meu, trebuie să te enervezi pe tine și să acționezi. În general, recomand cu căldură această metodă!

*** Adăugat: 29 noiembrie 2015. Data postării inițiale: 29 noiembrie 2015 ***

Apropo, pe acest site există antrenamente ale unui antrenor excelent în TES (tapping) Katerina Kalchenko. Am cumpărat de la ea cursul „Iubesc banii”. Pentru mine, acest curs a fost eficient în ceea ce privește schimbările nu numai în lumea interioară, ci și în lumea fizică.

*** Adăugat: 30 noiembrie 2015 ***

Și iată ce am vrut să spun, mi-am dat seama și am văzut-o în viața mea și poate că va fi de folos cuiva.
Pe măsură ce treci prin blocurile tale, renunță la dorința de a scăpa de ele, cu cât vrei mai mult să scapi de ele, cu atât ei se vor ține mai mult de tine. Trebuie să le acceptăm, pentru că acesta este al tău, dragă, chiar să te îndrăgostești, mulțumesc pentru ceea ce sunt.
Spune acestui bloc „Bună, da, ești, te recunosc, te iubesc”.
Și în tehnica TES, trebuie să recunoaștem și acest bloc și să spunem „În ciuda asta, aia, aia, mă iubesc și mă accept și iubesc și accept asta, asta, asta”.
Acum folosesc rar EFT, pentru că rar simt emoții negative strălucitoare. Și pentru a liniști emoțiile sau gândurile negative, spun doar „Bună, da, recunosc că ești în mine și te accept și te iubesc”. Și dacă este posibil să închid ochii, atunci uitându-mă la sărutul ei mental și să îmbrățișez acest sentiment sau emoție. În mod surprinzător, există întotdeauna transformare, tăcere și bucurie liniștită.
Blocurile sunt transformate, dorințele vor fi îndeplinite de la sine.
Dar dacă, pe fondul unei stări interioare generale calme, doritul nu vine, cred că este necesar să fii alături de familie, cu programe ascunse care nu se văd și nu le simți în corp. Principalul lucru este să înțelegem că totul în noi este atât fericire, cât și nefericire. Și trăim într-o epocă atât de minunată încât există atât de multe informații minunate, cărți, antrenamente. Și totul se poate schimba în bine)

© Koval D., 2014

© LLC Editura AST, 2015

* * *

Tamara, 35 de ani

Este pur și simplu incredibil, Dmitry! Nu am crezut niciodată că ficatul meu are legătură cu cariera mea. Începând să mă pun pe mine după metoda ta, am descoperit că caracterul meu s-a schimbat și, în loc de un plictisitor nemulțumit, m-am transformat într-o persoană optimistă și plină de viață. Noua mea imagine a fost apreciată atât de colegi, cât și de superiori, mi-a crescut salariul de 3,5 ori. Și totul datorită unei metode atât de simple!

Victor Vladimirovici, 54 de ani, Novosibirsk

M-am ferit de tot felul de ace și alte medicamente orientale. Dar am încercat această metodă simplă. Rezultatul pentru inima mea - multumit!

Konstantin Nikolaevich, Vitebsk, Belarus

Posibilitățile reflexoterapiei sunt nesfârșite!

Dacă ești pregătit pentru auto-vindecare și învățare, atunci înțelegerea metodelor și posibilităților reflexologiei orientale este calea ta care nu se termină niciodată! Am fost mereu gata să învăț! Dar trebuie să recunosc imediat că dorința de a lucra în anumite domenii ale reflexoterapiei a apărut în mine din cauza propriilor mele afecțiuni de lungă durată, vindecate doar cu ajutorul practicii tradiționale orientale. Am apreciat și stăpânit această practică de vindecare, iar acum eu însumi nu am părăsit-o de mulți ani. Cu cât exersez mai mult timp, cu atât spun mai des că fiecare dintre noi ar trebui să putem influența zonele active ale corpului nostru cu ajutorul reflexologiei! La urma urmei, orice persoană este capabilă să stăpânească tehnicile de presopunctură (impact cu degetele) și să se ajute să devină sănătos.

Această carte este departe de prima mea lucrare despre reflexoterapie. Îi prefațez pe fiecare dintre ele cu cuvinte importante: cel care ajută oamenii nu are un „monopol” asupra sănătății pacientului, cel care ajută oamenii are cunoștințe și experiență practică care pot și trebuie transferate. Pentru a explica metodele reflexologiei chineze și pentru a vorbi aceeași limbă cu cei pe care îi ajut, am scris în urmă cu ceva timp cărți despre tratamentul coloanei vertebrale și articulațiilor și tratamentul tractului gastro-intestinal folosind practica chineză a chiu (încălzire). zonele active). Apoi a fost publicată o carte despre metoda coreeană de su-jok - tratament cu ajutorul zonelor active de pe palme și picioare.

Cartea pe care o țineți în mână este dedicată unei metode de tratament și diagnostic relativ tânără, care în America și Europa a fost deja numită „metoda tapping”. Dacă subiectele anterioare despre coloana vertebrală și digestie nu v-au interesat (și mă bucur doar de asta!), atunci va trebui să facem încă de la început un curs introductiv. Dacă sunteți familiarizat cu cărțile anterioare sau ați practicat singur terapia termică sau tehnicile de presopunctură, puteți sări parțial introducerea! Cu toate acestea, nu neglijați informațiile despre presopunctura japoneză și coreeană.

Pentru că această carte include elemente nu numai ale medicinei chineze, ci și ale altor practici orientale.

Mi se pare că metodele japoneze și coreene de diagnostic și tratament sunt mai potrivite pentru noi, europenii, din punct de vedere psihologic. Scrupulozitatea chinezească și o bază teoretică puternică în rândul tinerilor provoacă întotdeauna proteste la început. Iar abordarea coreeană și japoneză are un element de determinare: cu încredere, rapiditate, cu spirit de luptă! Dar, în același timp, sunt implicate aceleași concepte de bază ca și în practica chineză antică. În orice caz, masajul oriental și aranjamentul lui occidental poate fi metoda ta dacă obținem un rezultat bun. Și acest lucru se va întâmpla inevitabil, indiferent cu ce tehnică încercăm să începem!

Metoda tapping este o ramură occidentală a terapiei orientale.

Să facem o evaluare inițială metoda de atingere ca sa stii imediat ce se intampla!

Pentru a ne trata corpul, medicina orientală folosește special puncte situate de-a lungul așa-numitelor meridiane energetice. Mulți oameni știu despre asta din auzite, dar unii dintre pacienții mei de la recepție spun că au primit un tratament cu „ace”. Într-adevăr, un reflexolog afectează punctele cu diverse metode: acupunctură (acupunctură), tratament termic, masaj, presiune cu aparate mecanice și chiar magneți! Toate aceste metode au fost testate de mult timp, funcționează grozav și, s-ar părea, nu necesită extindere. Dar, în primul rând, practica modernă nu stă pe loc și, în al doilea rând, baza ei străveche este atât de extinsă încât suntem întotdeauna la începutul căii.

Deci, o metodă relativ nouă de atingere a punctelor de energie se bazează pe masajul tradițional chinezesc și japonez și, în multe privințe, se intersectează cu acestea. Identitatea sa constă în accentul pus pe psihologic componentă a tratamentului.

Cele mai simple masaje cu bătăi pe ceafă au fost folosite încă din cele mai vechi timpuri pentru a excita vitalitatea, pentru a concentra gândirea în momente responsabile în rândul oficialităților, experților și școlarilor. Neurologii, neuropatologii, reflexologii noștri nu au putut ignora această metodă de influență, pentru că dă un rezultat interesant. În procesul unui astfel de masaj, este posibil să ne stimulăm și să ne excităm sistemul nervos, să aducem la suprafață emoții profunde, atitudini subconștiente nedorite și programe. Și nu doar trageți-le la suprafață, ci și demolați-le, așa cum spun programatorii. Adică să distrugi fără milă negativitatea acumulată de-a lungul anilor, care dă atitudini dureroase întregului corp.

Metoda tapping funcționează cu orice manifestare de stres emoțional. Cu anxietate, frică, dependență periculoasă, vinovăție copleșitoare, credință care ne limitează succesul și prosperitatea. Aceste rezultate au fost obținute de medicii reflexologi care lucrează cu pacienți cu boli care par să nu fie direct legate de stres. La început, am folosit reflexologia ca o metodă excelentă de influențare dureri neurologice, alergii, boli ale sistemului imunitar. Dar s-a dovedit că masajul elimină și o astfel de bază a imunodeficienței ca stres.

Cum funcționează atingerea asupra corpului?

Cum funcționează tehnica tapping-ului?

Reflexologia orientală se bazează pe faptul că nu numai sănătatea proastă, ci și orice problemă de viață, în principiu, începe la nivel energetic. Impactul corect asupra sistemului energetic distruge rădăcina problemei. Apăsarea schimbă legăturile de neutroni care au declanșat reacțiile dureroase sau tipul de comportament dureros. După mai multe ședințe efectuate în zona dorită a corpului nostru, obținem libertate emoțională. Și acesta este doar un plus la îmbunătățirea generală a sănătății organism, care vizează în general reflexoterapie.

Apropo, în bolile cronice sau acute, tappingul poate elimina stresul emoțional cauzat de patologie în câteva minute. Este foarte important! Nu este un secret pentru nimeni că gândurile deprimante despre boală, suspiciunea, ipohondria provoacă destul de des mai multe daune organismului decât boala în sine!

Metodele tradiționale străvechi de influențare a zonelor active ale corpului erau neplăcute din punct de vedere fizic, deoarece efectul a fost întotdeauna realizat prin durere. Acupunctura (acupunctura) este încă asociată cu dureri minore, deși este considerată o tehnică foarte eficientă! Dar acupunctura necesită pregătire medicală specială, așa că nu este potrivită pentru autoajutorare.

Vom folosi doar impactul degetelor asupra punctelor biologic active.

Metoda tapping-ului este convenabilă tocmai pentru că este nevoie de ajutor din exterior doar la început, iar acest ajutor este doar teoretic!

Practicianul trebuie să afle locația punctelor biologic active, a meridianelor energetice. Învață să-i alegi pentru muncă pe acelea dintre ele care sunt cele mai potrivite pentru o stare de boală sau prevenirea bolii. Cunoașterea punctelor și zonelor importante din punct de vedere biologic ne va permite să eliminăm sindromul durerii pentru o lungă perioadă de timp în orice condiții, adică să ne acordăm rapid primul ajutor.

Cu toate acestea, metoda tapping-ului este axată nu atât pe eliminarea temporară a bolilor sau stresului, cât pe reducerea duratei tratamentului și pe un rezultat durabil!

De ce este convenabilă această metodă atât pentru tinerii plini de energie, cât și pentru cei în vârstă, cărora nu mai este atât de ușor să intre serios în complexitățile terapiei orientale:

Instrumentul de influențare a corpului este întotdeauna cu tine - acestea sunt mâinile noastre.

Nu folosim nicio influență străină asupra corpului, rănind pielea, ducând la infecție, prin această metodă.

Atingerea este o modalitate grozavă de a te scăpa de stresul tău și al celor dragi.

Ideea zonelor biologic active la început poate fi foarte aproximativă. „Greșeli”, impactul asupra zonelor „greșite” nu va provoca complicații, ci doar activează canale de energie „în plus”. Dar cine știe, brusc în acest moment intuiția noastră va fi deasupra cunoașterii, iar corpul ne va înclina să atingem cele mai necesare zone! Cu toate acestea, după începerea practicii, volumul de cunoștințe este completat destul de repede, iar intuiția primește întărirea informațiilor necesare. Numai pentru că memoria se îmbunătățește semnificativ datorită reflexologiei!

Capitolul 1
Cum se transferă energia degetelor către corp

Metoda de atingere combină două componente importante: mișcarea degetelor și acompaniamentul mental. Degetele lucrează cu puncte de energie, iar gândirea este axată pe eliberarea de problemele apărute în corp - fizice sau psihologice.

Ne putem imagina cum să lucrăm cu clemele noastre psihologice. Pentru că fiecare dintre noi are experiență personală de a depăși unele probleme spirituale. La urma urmei, învățăm serios acest lucru din copilărie timpurie de-a lungul vieții noastre. Și dacă nu ar fi învățat nimic, nu ar fi ajuns la nevoia de a dezvolta oportunități. Reflexoterapia, desigur, își propune propriile cerințe pentru atitudinile psihologice și le vom urma în cursul stăpânirii metodei.

În ceea ce privește zonele energetice ale corpului, practicantul începător știe despre ele doar din auzite. Dar acesta este subiectul principal de influență al oricărei metode de reflexoterapie. Pornim de la faptul că energia se mișcă în corp ca sângele, ca limfa, ca sucul gastric, ca aerul în plămâni. Sistemul circulator este cel mai bine comparat cu sistemul energetic. Este ușor de imaginat că niciun țesut al corpului nu va trăi mai mult de o oră dacă este lipsit de alimentarea cu sânge. Deci, fără mișcarea energiei, țesutul se îmbolnăvește și poate muri.

O persoană este sănătoasă atâta timp cât se menține mișcarea continuă a energiei în fiecare dintre vasele sale energetice. Vom numi aceste vase meridiane. Energia din meridiane, ca și sângele din sistemul circulator, se mișcă mai repede sau mai lent, în funcție de nevoile organismului. Dar de îndată ce mișcarea este blocată, boala începe. Pentru a deveni din nou sănătos, trebuie să înțelegeți unde s-a format blocajul energetic și să îl eliminați.

Congestionare sau stagnarea energiei poate apărea adânc în țesuturile organelor și sistemelor, dar calea către aceasta trece prin punctele exterioare ale meridianului energetic. De la degete de la mâini și de la picioare până la plămâni, inimă, stomac, sunt așezate traiectorii serpentine de energie, care trebuie activate prin punctele de suprafață ale meridianelor. Este necesar să împingeți energia în zona profundă dureroasă. Sarcina de a influența punctele superficiale ale meridianului va fi atribuită palmelor și degetelor noastre în timpul sesiunii de tapping.

Metoda de atingere restabilește funcțiile organelor și sistemelor. Corectează chiar și acele încălcări pe care poate nu le-ați observat. Se întâmplă că efectul reflexologiei începe cu privire la una, cea mai enervantă, boală, iar după tratament, problemele „minore” sunt eliminate pe parcurs. Acest lucru se datorează faptului că punctele asupra cărora am acționat au o putere multifuncțională, la fel ca și meridianele energetice.

Noi înșine vom putea stimula energia vitală dacă învățăm să influențăm fluxurile de energie. În practică, aceasta arată ca lovituri și apăsări pe puncte speciale de suprafață care sunt capabile să transfere energia atingerii în epicentrul bolii.

hotspot-uri

Punctele de influență în reflexologie se numesc diferit: puncte active, puncte chinezești, vitale, biologic active, acupunctură (în acupunctură). Existența lor pe corpul uman și pe corpul animalelor este cunoscută din cele mai vechi timpuri.

Oamenii de știință moderni confirmă că aceste zone speciale se găsesc din momentul nașterii, deși disputele cu privire la natura lor nu se sting niciodată. În aparență, nu se pot distinge complet de alte zone ale pielii, destul de des localizarea lor este proiectată pe fibrele nervoase mari și pe vasele de sânge. În anii 1960, oamenii de știință domestici au sugerat că punctele active corespund cel mai adesea punctelor de ieșire ale trunchiurilor nervoase. În regiunea punctelor, țesutul conjunctiv este lax și are un număr mare de receptori. Ulterior, s-a dovedit că sensibilitatea este doar una dintre proprietățile caracteristice ale miezurilor. Și o altă proprietate importantă este un nivel mai ridicat al metabolismului în aceste zone minuscule.

Aici se acumulează așa-numitele mastocite, care joacă un rol important în secreția de heparină (un anticoagulant) și histamină (un hormon responsabil de reacția la alergeni, de expansiunea capilară și de creșterea secreției de suc gastric).

Când lucrăm cu meridiane energetice, vom atinge secvențial punctele aparținând acestor meridiane, în direcția mișcării energiei. În terapia chineză, fiecare punct al meridianului este fixat destul de rigid pe corp. Va trebui să petrecem ceva timp pentru a marca locația combinațiilor de puncte. Cel mai adesea, o astfel de muncă minuțioasă este necesară pentru bolile cronice, când tratamentul ar trebui să fie lung.

Atingerea se va efectua cu degetele arătător și mijlociu ale mâinii. Pentru ca mana de masaj sa nu oboseasca, sa nu se incordeze si sa nu ne distraga atentia de la intentiile de recuperare, trebuie sa fie relaxata maxim in incheietura mainii. Când articulația carpiană este relaxată, nu există nicio fixare sau tensiune în palma mâinii sau în articulația cotului. De fapt, atingerea este un exercițiu bun pentru o mână de masaj. Pentru a simți imediat farmecul loviturilor asupra corpului, hai să facem un mic masaj la ceafă!

Masează pentru 3 ore de energie

Acest masaj poate fi folosit pentru ameliorarea durerilor de cap cronice, pentru a crește tonusul muscular în caz de oboseală sau căderi nervoase.

Dar principala sa sarcină este să provoace un val de vivacitate, un val de energie înaintea unor teste mentale și psihologice serioase: un examen, un raport, un interviu de angajare, înainte de o conversație dificilă cu șeful și orice alt interlocutor incomod din punct de vedere psihologic pentru noi. Veselia și încrederea dintr-un masaj de 15 minute durează cel puțin trei ore!

Cea mai bună poziție de pornire pentru masaj energetic este statul în picioare, astfel încât mâinile să se miște pe spate cât mai liber posibil.

1. Deschide-ți palmele și rotunjește-le ca și cum ai ține o portocală mică în fiecare mână (Imaginea 1). Degetele ar trebui să devină destul de rigide, iar încheieturile trebuie să fie bine relaxate (asemenea cerințe sunt impuse pianiștilor). Începem să producem lovituri frecvente fracționate cu vârfurile degetelor dure pe întreaga suprafață occipitală a capului - de la vârful capului până la adâncitura de pe gât (tombam nu mai puțin de 3 minute). Ar trebui să existe o senzație în capul multor bețișoare care bat o bătaie continuă pe întregul scalp.

Fotografie 1

2. Să ne mișcăm în jos și să „ciupim” spatele gâtului pentru câteva minute - degetele ar trebui să fie moi, dar prădătoare.

3. Acum să ne deschidem palmele și să ne asigurăm că încheieturile sunt absolut libere. Cu palmele relaxate lovim pe umeri, omoplați, pe spate (până la nivelul taliei). Doar incheieturile functioneaza, palmele dau o palma dezordonata perceptibila, care este destul de neplacut de suportat! Pielea de pe spate ar trebui să devină roșie (deși puteți lovi printr-o țesătură ușoară de îmbrăcăminte, acest lucru se face în tehnicile clasice de masaj japonez).

4. La sfârșitul procedurii, netezește suprafața spatelui cu o mișcare largă a palmei deschise. Puteți folosi două palme simultan în jumătatea stângă și dreaptă a spatelui.

Marcarea meridianelor energetice

Vom folosi multe trucuri care nu necesită un marcaj precis al corpului. Puteți marca aproximativ punctele în conformitate cu cifrele. Când este necesar tratamentul unei boli cronice de-a lungul meridianelor energetice strict așezate, vor veni în ajutor atlase precise de 12 meridiane principale și 2 meridiane suplimentare ale corpului uman. Atlasele sunt destul de precise. Pentru a transfera puncte active în corpul nostru, noi, ca vindecătorii chinezi antici, vom folosi o măsură proporțională, care în China se numește individual cun.

Pe atlase, punctele active sunt aplicate în conformitate cu acest cun individual - nu un centimetru, nici un inch, ci dimensiunea patului unghial al degetului nostru mare. Dacă degetul mare al oricărei mâini este prea bine dezvoltat din cauza ocupației (în vremuri, acest lucru se întâmpla cu degetul stâng al filatorilor trăgând firul de la cârlig), folosiți un deget mai puțin dezvoltat pentru proporții - păstrează mai fiabil proporțiile naturale. Pe fotografia 2, A arată ce parte a degetului mare este folosită pentru a măsura 1 cun. Și patru degete puse împreună fac 3 cun (Imaginea 2, b). Degetele arătător și mijlociu însumează până la 1,5 cun (Imaginea 2, în).

Foto 2, a

Foto 2, b

Fotografia 2, în

Cadrul psihologic

Pentru a începe adaptarea psihologică și, în același timp, pregătim mâna de masaj pentru bătăi monotone, să facem exerciții pentru degete. Următorul exercițiu trebuie efectuat de un terapeut de masaj înainte de a începe orice practică manuală: masaj tradițional, tapotare, presopunctură (presiunea mâinii). Terapia manuală nu are nici curenți electrici slabi (cum ar fi electroforeza), nici o sursă de căldură artificială (cum ar fi UHF), ci doar mâini curate și calde ale unui terapeut de masaj! Ei trebuie să fie pregătiți corespunzător din punct de vedere energetic. Dacă faci masaj (atingere) cuiva din familia ta, contactul va fi mai eficient. Dacă ești ocupat cu auto-masajul, atunci propria ta vindecare începe cu pregătirea mâinilor.

Pregătirea mâinilor

1. Imaginați-vă că vă spălați mâinile cu mișcări circulare obișnuite sub un jet de apă caldă. Apropo, recepția poate fi efectuată sub forma unei adevărate spălări a mâinilor sub jet de apă caldă.

2. Întindeți viguros articulațiile. De 10 ori strângeți rapid și puternic degetele într-un pumn și desfaceți încet.

3. Apoi mișcări inverse: strângeți încet degetele în pumni, apoi deschideți-le brusc ca un evantai (de 10 ori).

4. Cu vârfurile degetelor de la ambele mâini, ne batem energic unul pe celălalt pentru a provoca o creștere a puterii în degete.

5. Din nou ne frecăm palmele într-o rotație circulară, ca atunci când ne spălăm pe mâini, iar acest lucru completează pregătirea.

Etape ale dispoziției

Sarcina principală a atitudinii psihologice este eliminarea atitudinii negative. Să-l definim ce înseamnă pentru noi, practicienii reflexoterapiei, o atitudine negativă. Conceptul este extrem de larg, dar suntem ocupați cu o chestiune specifică - impactul asupra meridianelor energetice. Suntem interesați de modul în care atitudinile greșite pot interfera cu eliminarea stagnării energetice.

O atitudine negativă în psihologie este concentrarea asupra deficiențelor:

La ceea ce ne lipsește, în loc să ne gândim la ceea ce avem;

Despre ceea ce ne amenință, și nu despre care sunt resursele pentru recuperare;

Pe deficiențele corpului, și nu pe punctele sale forte;

Pe experiența anterioară negativă a tratamentului, pe durerea recurentă, pe rezultatele tulburătoare ale testelor și nu pe dinamica pozitivă, o stare satisfăcătoare astăzi etc.

Fără îndoială că și cu astfel de atitudini vom începe să fim tratați și să ne putem recupera! Instinctul de autoconservare obligă orice persoană la acțiuni de îmbunătățire a sănătății, chiar și într-o condiție fizică dificilă: somn, economisire a forței - aceasta este și recuperare! Somnul sănătos este suficient pentru a scăpa de durerile de cap asociate cu excesul sau lipsa de energie. Dar influențarea propriilor meridiane energetice, depășirea fricii și a neîncrederii, este la fel de dificilă ca și interacțiunea cu o altă persoană dacă relația este agravată de ostilitate, frică, frică sau vinovăție.

Motivele atitudinii negative în timpul bolii sunt asociate cu o fiziologie afectată și niveluri hormonale nefavorabile. Chimia „negativă” a corpului dă naștere ipohondriei noastre și, în același timp, creează blocaje suplimentare în vasele energetice. Și cădem într-un cerc vicios, într-o capcană. Cum ies din această capcană maeștrii practicilor orientale? Creați o dispoziție emoțională pentru tratament!

1. Pasul inițial în atitudinea mentală este un indiciu clar al bolii. Când tratăm o boală cronică, diagnosticul trebuie pus de un medic. Nu poți inventa gastrită, distonie vegetovasculară sau bronșită. Este necesar ca diagnosticul să fie cunoscut cu certitudine, iar apoi vom începe tratamentul.

Dacă atingerea este efectuată exclusiv în scopuri psihoterapeutice, o vizită la psiholog nu este necesară! Vom încerca să definim singuri problema și să o evaluăm pe o scară de zece puncte. Evaluarea inițială este foarte importantă. Prin urmare, concentrați-vă pe gradul de emoții neplăcute, iar intuiția vă va spune cât de mult să le evaluați: de la 1 - „aceasta nu este deloc o problemă” la 10 - „mai rău decât nicăieri”.

2. Următorul pas se numește „afirmație principală”. În această etapă, atingem punctele karateka de pe marginile palmei (Fig. 1) și indicăm cu voce tare de două sau trei ori problema, apoi atitudinea noastră calmă și rezonabilă față de problemă. De exemplu, în acest format.

Această tehnică de vindecare se numește pur și simplu tehnica tapping. Este la fel de ușor de utilizat. Aflați ce este această tehnică, cum și când poate fi aplicată. Facem atingeri conform schemei, depășind fiecare zonă timp de 1 minut, lovind zone mari cu pumnul și zone mici cu degetele.

Această tehnică de atingere este cu adevărat un instrument de vindecare care este folosit pentru a curăța orice tip de tensiune emoțională din mintea și corpul nostru. Combină psihologia modernă și principiile acupuncturii, un sistem antic chinezesc de vindecare, pentru a ajuta la eliberarea stresului și a conflictelor emoționale de orice fel.

Ceea ce facem este să atingem anumite puncte de acupunctură de-a lungul meridianelor corpului cu vârful degetelor în timp ce lucrăm la propria noastră problemă, stres specific sau tensiune emoțională. Scopul este de a restabili funcționarea normală a sistemului energetic prin stimularea anumitor puncte de energie.

Tehnica tapping-ului funcționează cu orice fel de stres emoțional - anxietate, frici, vinovăție, tot felul de dependențe, convingeri limitative care îi împiedică pe oameni să-și creeze vieți de succes, prospere, precum și dureri fizice și boli. Orice problemă care are o bază emoțională poate fi vindecată cu această metodă.

Faptul este că emoțiile afectează fiecare domeniu al vieții noastre. În procesul de tapping, ne stimulăm și ne excităm sistemul nervos și scoatem la suprafață sentimente profunde ascunse, credințe și programe subconștiente și le eliberăm. Se pare că, folosind tehnica tapping-ului, rezolvăm problema chiar la rădăcină.

Dacă ne aprofundăm în explicarea modului în care funcționează această tehnică, este important să spunem acest lucru. Orice problemă din viața umană începe la nivel energetic. Când ne vindecăm, curățăm sistemul energetic cu tehnica tapping-ului, eliminăm problema de la rădăcină. În plus, tehnica tapping-ului rupe conexiunile neuronale din creier care au provocat o anumită reacție dureroasă sau un tip de comportament atunci când o persoană s-a confruntat cu o experiență trecută traumatizantă. Ca urmare, o persoană încetează să reacționeze dureros la ceea ce obișnuia să-l rănească.

Corpul este curățat de blocurile traumatice și începe întinerirea.

Atingerea diferitelor părți ale corpului este o modalitate ușoară de a îmbunătăți sănătatea și de a prelungi viața. îmbunătățește circulația sângelui, relaxează mușchii și articulațiile și crește rezistența la boli.

Tehnica de atingere include următoarele exerciții

Bătinând pe suprafața capului și a gâtului

În picioare sau așezat (spatele drept pe un scaun), capul drept, privind înainte, relaxarea întregului corp. Ridicați mâinile în sus și bateți palmele pe suprafața capului și a gâtului: cu palma stângă - pe stânga, cu dreapta - pe partea dreaptă. Mai întâi, bateți pe gât, deplasându-vă de-a lungul frunții, apoi în direcția opusă. Repetați de 5-8 ori. Acest exercițiu ajută la eliminarea și prevenirea durerilor de cap, amețelilor, la întărirea memoriei.

Mângâie pe piept și zona gâtului

Stai drept, relaxează-te. Cu palmele pe jumătate strânse într-un pumn, bate: cu stânga pe zona dreaptă a pieptului, cu dreapta - pe zona stângă. Mai întâi de sus în jos, apoi de jos în sus. De 200 de ori pe fiecare parte. Apoi începeți să mângâiați în zona spatelui: cu mâna stângă pe jumătate strânsă într-un pumn pe partea stângă a spatelui, cu mâna dreaptă pe dreapta. De 100 de ori pe fiecare parte. Acest exercițiu îmbunătățește circulația sângelui și promovează tratamentul bolilor respiratorii și vasculare.

Bătând pe zona umerilor

Stând (spatele drept) sau în picioare, bate-ți umărul drept cu mâna stângă și invers. De 100 de ori cu fiecare mână. Reduce durerea în zona umerilor.

Pălmuind mâinile pe picioare

Atingeți mâna dreaptă pe piciorul stâng, mâna stângă pe piciorul drept. De 100-200 de ori pentru fiecare. Îmbunătățește circulația sângelui în picioare și reduce durerea în mâini. Exercițiul se face cel mai bine în timp ce stați. Când bateți piciorul stâng, așezați piciorul drept pe un scaun mic, astfel încât mușchii piciorului stâng să fie complet relaxați. Bate din palme cu ambele mâini coborând de la șolduri la gambe și în sus de la gambe la coapse de 200 de ori. Apoi treceți la celălalt picior. Tot de 200 de ori.

În cele din urmă, atingeți și masați acest punct pe ambele mâini.

Acordați atenție următoarelor puncte

Când mângâiați, corpul trebuie să fie complet relaxat, respirând natural, gândurile calme.

Rezistența bumbacului este uniformă, poate fi crescută treptat. Numărul de bătăi ar trebui să fie determinat de starea dumneavoastră de sănătate, dar nu prea mic.

Urmați direcțiile de mișcare indicate: nu permiteți bătăi accidentale ici și colo.

mângâiatul poate fi combinat cu mersul într-un ritm lent.

Tehnica „Tapping” - rezultate instantanee!

Tehnica Tapping este numită și Tehnica Emoțională a Libertății sau EFT. Aceasta este o tehnică de presopunctură psihologică pe care o recomand cu căldură să încerci să-ți optimizezi sănătatea emoțională. Mulți sunt deja conștienți de faptul că sănătatea emoțională este absolut esențială pentru sănătatea fizică și vindecarea voastră - indiferent cât de angajat sunteți față de alimentația și stilul de viață adecvat, nu veți obține vindecarea ideală a corpului dumneavoastră dacă barierele emoționale vă stau în cale.

EFT este foarte ușor de învățat și vă va ajuta:
Eliminați emoțiile negative.
Reduce apetitul.
Reduceți sau eliminați durerea.
Dezvoltați capacitatea de a traduce ceea ce doriți în realitate.
Reprogramează-ți mintea pentru abundență și începe să atragi bogăția.
Câștigați autocontrolul și scăpați de obiceiurile distructive.
Dezvoltați-vă intuiția și deveniți mai creativi la locul de muncă.
Schimbă-ți imaginea de sine într-una mai pozitivă și trăiește viața pe care o meriți.
Simți pacea în sufletul tău. Acesta este sentimentul care apare atunci când o persoană începe să trăiască în momentul prezent.

Această tehnică străveche de stimulare a meridianelor corpului și de a spune afirmații te va ajuta să faci schimbări mari în zonele cu probleme ale vieții tale. Atingerea ajută la neutralizarea rapidă și eficientă a convingerilor limitative bazate pe frică subconștientă.

Cu aceste instrucțiuni simple și de bază, puteți începe să vă atingeți drumul către o sănătate mai bună, o stimă de sine mai ridicată, abundență și o mentalitate mai liniștită chiar acum!

Începeți cu un protocol de atingere mai „formal”. Ajută la majoritatea fricilor subconștiente. Și împotriva fricilor deosebit de încăpățânate, folosiți tehnici suplimentare care pot săpa în colțuri mai adânci ale subconștientului.

Aceste completări vă vor permite să obțineți o eficiență maximă în aplicarea tehnologiei prin utilizarea ambelor emisfere ale creierului și a ambelor părți ale corpului pentru o abordare holistică extrem de eficientă a rezolvării problemelor interne.

Atingerea poate fi folosită oricând, oriunde - pentru auto-programare rapidă în orice domeniu al vieții în care doriți să obțineți o descoperire.

Emoții, credințe și cache

TOT CE ți se întâmplă este stocat în corpul tău (nu doar în creier). Atingerea secvențelor cu cealaltă mână și în alte poziții fizice poate ajuta la descoperirea materialului emoțional obișnuit care poate fi ascuns în spatele acțiunilor fizice obișnuite.. Concluzia este că obiceiurile tale mentale au ascunzișurile lor „tradiționale”, iar dacă nu folosești alte acțiuni fizice, aceste ascunzători pot trece neobservate.

Puteți scăpa cu succes de multe probleme prin aplicarea cu sârguință urmând instrucțiunile.

Primul lucru de înțeles este ce se va întâmpla dacă atingeți cu degetele. Există o serie de meridiane de acupunctură la îndemâna degetelor, iar când bateți cu degetele, folosiți nu numai meridianele pe care le atingeți, ci și pe cele de la îndemâna degetelor. Deși este important să vizați zona corectă, nu trebuie să vă faceți griji că o loviți perfect, deoarece suprafața totală este suficientă.

Puteți atinge cu oricare dintre mâini. Cele mai multe puncte sunt pe ambele părți ale corpului, așa că nu contează pe ce parte apeși, nu contează dacă schimbi părțile în timp ce apezi. De exemplu, puteți atinge sub ochiul drept și apoi sub brațul stâng.

Ar trebui să aplicați o presiune destul de fermă, dar ușoară, nu până la durere sau vânătăi, ca și cum ați lovi de o masă sau ați verifica un pepene galben pentru coacere.

Puteți folosi toate cele patru degete sau doar primele două (index și mijloc). Patru degete, folosite de obicei pe vârful capului, claviculă, sub braț... zone mai largi. Pe zonele sensibile, cum ar fi în jurul ochilor, doar două sunt folosite în mod tradițional.

Atingeți cu vârful degetelor, nu cu unghiile.

Puteți folosi ambele mâini și toate degetele. Folosirea mai multor degete acoperă o zonă mare și permite accesul la puncte mari de acupunctură.

Dacă alegeți să folosiți ambele mâini, vă recomand atingerea ușor alternată, astfel încât fiecare mână să fie ușor în spatele celeilalte și să nu bateți cu ambele mâini în același timp.

Atingerea fiecărui punct se face de 5-7 ori. De fapt, numărul nu este critic și, în mod ideal, ar trebui să continue de-a lungul timpului necesar pentru un ciclu complet de respirație - inhalare-exhalare.

Identificați problema pe care doriți să vă concentrați. Poate fi o anxietate generală sau poate fi o situație sau o problemă specifică care te face să te simți anxios.

Luați în considerare această problemă sau situație. Cât de puternice sunt sentimentele tale acum? Evaluați nivelul de intensitate, de la zero fiind cel mai scăzut nivel până la zece fiind cel mai ridicat.

Expresia tradițională EFT folosește următoarele setări:

« Chiar dacă am ___, mă accept profund și complet.»
Puteți înlocui a doua parte a frazei cu: " Mă iubesc și mă accept profund și complet».

Exemple:
Chiar dacă mă doare capul, mă accept profund și complet.
Chiar dacă am depresie, mă accept profund și complet.
Deși mă simt îngrijorat de situația mea financiară, mă accept profund și complet.
Deși intru în panică când mă gândesc la ___, mă accept profund și complet.
Chiar dacă am un sentiment de ___, mă accept profund și complet.
Chiar dacă am probleme cu respirația, mă accept profund și complet.

Creați-vă declarația. În afirmare, trebuie să recunoașteți problema și să vă acceptați în ciuda existenței problemei. Acesta este ceea ce este necesar pentru ca o afirmație să fie eficientă.

Metoda de atingere în 5 pași

Prin experiența ei ca hipnoterapeut clinic, Carol și-a dezvoltat propria tehnică de tapping în 5 pași pentru rezultate puternice și durabile în mai puțin timp:

Cu metoda ei, poți oricând să găsești sursele temerilor tale și să le atingi eficient, chiar dacă nu ai mai atins niciodată.

În scurt, Metoda de atingere în 5 pași este următoarea:

PASUL 1 - Alegeți o țintă pentru EFT - o emoție, un blocaj, o credință sau o problemă de abundență.

PASUL 2 - Evaluați gradul de disconfort pe care acest sentiment, credință sau problema abundenței îl aduce pe o scară de la 0 la 10 (0 - fără disconfort, 10 - disconfort sever), sau pur și simplu descrieți cum vă simțiți.

PASUL 3 - Atingeți continuu punctul de karate pe ambele mâini în timp ce repetați DECLARAȚIA INTRODUCTORĂ corespunzătoare problemei de abundență la îndemână.

O DECLARAȚIE INTRODUCTORIE exprimă un scop și, de asemenea, conține o afirmație. Un exemplu de DECLARAȚIE INTRODUCTORĂ: „Chiar dacă am blocuri legate de bani, mă accept pe deplin”.

PASUL 4 - Încheiați fiecare exercițiu cu o respirație lentă și profundă pentru a încuraja fluxul de energie în corpul dumneavoastră.

Pentru lecția de astăzi, vom analiza cum poți folosi această metodă în 5 pași pentru a înlocui temerile care lucrează împotriva ta cu credințe care te împuternicesc!

Sfaturi pas cu pas pentru începători

Comenzile verbale (afirmațiile) sunt pronunțate simultan cu atingerea ușoară a punctelor meridianelor cu vârful degetelor. Stimularea acestor puncte de acupunctură chinezească în combinație cu tehnici psihologice ajută la eliminarea blocajelor în gânduri și a manifestărilor lor fizice.

Aceasta este o tehnică incredibil de eficientă, deoarece atinge sursa fricii. Adesea, acest lucru este suficient pentru a scăpa de frică. Combinația de apăsare și comenzi verbale vă va elibera chiar și de cele mai persistente temeri.

Cu ce ​​temeri să începem?

Mulți dintre noi avem temeri în diverse domenii ale vieții: frica de respingere, frica de singurătate, frica de eșec, frica de succes, frica de durere, frica de sărăcie etc. De unde începi?

De obicei (pentru dvs. personal, acesta poate să nu fie cazul), de ceea ce o persoană se teme cel mai mult este să nu fie suficient de bună, să cadă victima eșecului sau să fie respinsă.

Alegeți doar un domeniu al vieții cu care aveți probleme (finanțe, sănătate, relații sau carieră/scop) și concentrați-vă pe acea zonă. Când vizați o anumită zonă, vă învață să nu abordați mai multe probleme simultan. Unele temeri pot fi legate de mai multe domenii deodată (de exemplu, teama de a nu fi suficient de bun se poate manifesta în toate cele patru domenii), iar scăpând de această frică într-un domeniu, ameliorezi automat situația în altele.

Urmare

Mai întâi rostiți „declarația de titlu” în timp ce atingeți. Declarația de titlu definește problema și conține nucleul soluției acesteia. Pe măsură ce atingeți punctul de karate de pe fiecare mână, spuneți declarația de titlu în întregime.
Apoi faceți „secvența de atingere negativă” când situația actuală este descrisă clar și sursa fricii este găsită. Începând de la punctul sprâncenelor, atingeți fiecare dintre cele 8 puncte în succesiune. Atingeți fiecare punct de aproximativ 7-10 ori în timp ce repetați mementoul negativ dat pentru acel tip de problemă.

atingând

Cu degetele unei mâini, atingeți punctul karate pe de altă parte. Punctul de karate este pe partea exterioară a mâinii, pe partea opusă a degetului mare.

Repetați afirmația cu voce tare de trei ori în timp ce atingeți simultan punctul de karate.

Acum respiră adânc!

Ordinea de atingere începe de sus și funcționează în jos. Această secvență nu este critică, puteți atinge în orice ordine. Este doar mai ușor - de sus în jos.

Atingeți fiecare dintre punctele din următoarea secvență:

coroană
Partea superioară a capului, în centrul craniului.

Sprâncenele
Marginile interioare ale sprancenelor, putin deasupra si departe de nas.

Partea exterioară a ochilor
Zonă dură între ochi și tâmplă. Atingeți cu atenție această zonă pentru a nu vă lovi ochii!

sub ochi
Zona tare sub ochi care se contopeste cu pometul; pe linia de sub pupilă.

Sub nas
Un punct centrat între partea de jos a nasului și buza de sus.

Bărbia
Acest punct se află direct sub cel anterior și este centrat între buza inferioară și bărbie.

claviculă
Un punct chiar sub partea proeminentă a claviculei. Pentru a-l găsi, puneți mai întâi degetul arătător pe crestătura în formă de U din partea superioară a sternului (unde bărbații poartă un nod de cravată). Din partea de jos a U, mișcă degetul arătător în jos spre buric 2,5 cm, apoi mișcă la stânga (sau la dreapta) 2,5 cm.Acest punct se numește claviculă, deși nu este situat pe claviculă ca atare.

Axile
La aproximativ 10 cm mai jos de la axilă.

coroană
Și înapoi de unde ai început, pentru a finaliza cercul - ciclul.

În același timp, este important să-ți concentrezi mintea asupra tiparelor de gânduri negative care provoacă orice problemă în viața ta. Renunți la tiparele de gânduri negative, devenind conștienți de ele și realizând că nu-ți fac niciun bine, dar de ceva timp au făcut parte din viața ta.

Pe măsură ce atingeți fiecare punct, repetați o frază simplă de memento a problemei dvs., cum ar fi „depresia mea” sau „situația mea financiară”. În acest fel, „reamintiți” în mod constant sistemului dumneavoastră de problema la care lucrați.

După succesiunea de atingere negativă, trebuie să atingeți fiecare punct al meridianului de 7-10 ori, în timp ce repetați fraze diferite pentru puncte diferite.

Pentru fiecare dintre cele 8 puncte, se acordă un memento pozitiv. Începând din nou de la punctul sprâncenelor, atingeți fiecare punct de aproximativ 7-10 ori, repetând de fiecare dată o frază diferită pentru fiecare dintre cele 8 puncte de atingere indicate.

Respiră adânc!

Exercițiul se termină cu o respirație adâncă - pentru a ajuta energia să se răspândească în tot corpul. Puteți simți o ușurare incredibilă - instantaneu sau în câteva minute. Este posibil să simțiți disconfort fizic pentru o perioadă, pe măsură ce toxinele emoționale sunt eliminate din corpul dumneavoastră. S-ar putea să te simți încântat sau trist. Indiferent de sentimentele pe care le ai, acest lucru este normal - aceasta este reacția corpului și a minții la utilizarea tehnologiei.

Acum că ai terminat de atins, concentrează-te din nou asupra problemei tale. Evaluează problema acum, comparativ cu acum câteva minute, pe aceeași scară de numere.
Dacă scorul tău este încă mai mare de „2”, poți face o altă rundă de atingeri. Continuați să atingeți până când anxietatea dispare. Puteți modifica setările pentru a remedia problema pentru progrese suplimentare.

„Chiar dacă sunt încă puțin _____, mă accept profund și complet.”
„Chiar dacă încă mă doare capul, mă accept profund și complet.” etc.
Se schimbă și expresia - memento - „durere de cap rămasă”.

Nu contează dacă crezi afirmația sau nu... doar vorbește. Cel mai bine este să o spui cu simțire și perspicacitate, dar afirmația va duce, de obicei, treaba chiar și fără ea.

Metoda mai rapidă „Faster EFT” a fost creată de Robert Smith. Sunt mai multe videoclipuri cu traducere pe YouTube, recomand vizionarea, si nu numai.

Vei experimenta un impuls extraordinar de motivație atunci când simți instantaneu impactul tapping-ului, iar acest impact va fi exprimat în acțiunile și cuvintele tale!

Tehnici suplimentare de atingere

Tehnicile de atingere de mai jos sunt o modalitate distractivă de a face modificări în rutina ta. Unele dintre aceste sfaturi sunt atât de simple încât ați putea fi tentat să le ignorați - dar amintiți-vă că uneori Cea mai bună soluție este soluția simplă!

1. Fă-o altfel! Atingeți cu cealaltă mână. Dacă sunteți dreptaci, atingeți cu mâna stângă timp de o zi. Acest lucru contribuie la integritatea materialului emoțional deoarece conectați ambele emisfere ale creierului și ambele părți ale corpului.

Alternativ, puteți efectua atingere încrucișată - atingere cu ambele mâini în același timp, dar pe părți opuse ale corpului.

Experimentați noi moduri distractive de a include tapping-ul în ziua dvs. Încercați să atingeți în timp ce stați în picioare; culcat; pe fuga; pe partea de. Este posibil să observați că atunci când schimbați poziția fizică, există material nou pe suprafață de care trebuie să scăpați.

Amintiți-vă, este posibil să fiți nevoit să vă căutați temerile ascunse în moduri neobișnuite, pentru a nu lăsa ascunzătoarele lor obișnuite să treacă neobservate și să golească aceste ascunzători.

2. Refuzați să scăpați de problemă. Poate suna paradoxal, dar funcționează. Toată viața ta, subconștientul tău a fost programat sub influența unor oameni importanți pentru tine (și această programare a fost întărită de tine). Și pentru a depăși rezistența emoțională de a scăpa de programare, faceți o rundă completă de Tapping, exprimând o hotărâre fermă de a renunța la ea (veți admite că ați refuzat să renunțați la această credință de foarte mult timp) . Apoi treceți la a scăpa de credință.

3. Uită-te la tine în timp ce atingeți. Atingerea în fața unei oglinzi poate avea rezultate interesante și eficiente: obții o imagine vizuală a ta, în timp ce tehnica provoacă mici modificări în corpul tău. Veți observa modificări ale culorii pielii, ale tonusului muscular, chiar și ale strălucirii ochilor. Acordați atenție acestui lucru - toate acestea sunt o reflectare fizică a atmosferei voastre interioare!

Când te privești în oglindă, faci o legătură puternică cu tine însuți. Poți să zâmbești în tine însuți în timp ce faci Tapping și să vezi cum acesta aduce schimbări fizice asociate cu eliberarea fricilor.

4. Atingeți și cântați. Daca fredonezi afirmatii, te ajuta sa folosesti emisfera dreapta a creierului pentru a le intari mai eficient.

5. Atingeți cu cuvântul „Mulțumesc”- o modalitate excelentă de a scăpa de blocaje! Nu subestima puterea unui simplu „mulțumesc” în a renunța la ceva de care te-ai ținut de mult timp. Dacă poți fi sincer recunoscător pentru greutățile din viața ta, învățând din ele, poți să le mulțumești și să renunți la povara emoțională asociată cu ele.

6. Atingerea fotografiilor: Privirea fotografiilor vechi în timp ce atingeți vă ajută să descoperiți vechile emoții cu care credeți că ați putea avea de-a face. În special, privirea la fotografiile școlii în timp ce atingeți vă poate ajuta să descoperiți și să rezolvați multe emoții reprimate. Anii adolescenței formează adesea o cantitate imensă de probleme emoționale și convingeri limitative.

Acestea sunt doar câteva exemple despre cum poți fi creativ cu Atingerea pentru nevoile tale.

Importanța banilor în viața unei persoane moderne nu poate fi subestimată. În absența lor, oamenii devin complet neputincioși. Gândiți-vă la ce puteți face fără resurse financiare deloc? Este puțin probabil ca cineva să poată găsi astfel de cursuri. Și nu e vorba de excese. Este imposibil să iei micul dejun sau prânzul fără bani în lumea modernă.

Cineva s-ar putea să-și amintească că cultiva legume sau fructe, crește păsări. Dar agricultura de subzistență nu ar necesita bani? Chiar dacă nu cumperi îngrășăminte, semințe sau răsaduri, vei avea totuși nevoie de bani, măcar pentru a plăti impozitul pe teren. Astfel de exemple pot fi găsite în multe domenii ale vieții. Chiar și ceea ce la prima vedere nu pare să necesite disponibilitatea finanțelor, la o examinare mai atentă, se dovedește inevitabil a fi dependent de acestea într-o măsură sau alta.

De ce unii înoată în bogăție, în timp ce alții vegeta în sărăcie?

Majoritatea oamenilor își petrec zilele încercând să câștige cât mai mulți bani. Unii îl înțeleg, în timp ce alții nu. De ce se întâmplă asta? Desigur, primul lucru care îmi vine în minte este gândul la incapacitatea unor persoane de a-și gestiona câștigurile. Cu toate acestea, nu este doar atât.

Banii, ca orice alt fenomen, au propria energie. Dacă îi urmăriți pe cei cărora nu le lipsesc resursele financiare, veți constata că acești oameni nu sunt atât de atenți în cheltuielile lor. Doar că banii par să se „lipească” de ei, oricât de paradoxal ar suna.

Chestia este că energia acestor oameni este în consonanță cu banii, adică atrag cu adevărat finanțe. În plus, această abilitate este destul de posibil de învățat dacă nu este oferită inițial unei persoane. Nu degeaba în fiecare cultură din cele mai vechi timpuri au fost practicate diverse ritualuri, ritualuri și alte metode de divinație, menite să atragă bani către o persoană.

Atingerea pentru a atrage bani - ce fel de practică este aceasta?

Cei care practică gimnastica asiatică, precum wushu sau artele marțiale, sunt familiarizați cu conceptul de puncte de energie. Iar pentru cei care sunt departe de artele marțiale, dar sunt pasionați de vindecare sau yoga, aceste puncte sunt și ele cunoscute. Ei sunt cei care trebuie să fie influențați de cei care doresc să atragă noroc și bogăție.

Atingerea pentru a atrage bani se bazează pe ideea că fiecare dintre aceste puncte este un fel de canal de energie care emite o anumită vibrație. Nivelul scăzut al acestei vibrații nu este captat de fluxurile de energie ale lumii înconjurătoare, adică cele care se află în afara corpului uman.

În consecință, pentru a „fie auzit”, o persoană trebuie să întărească această vibrație, să activeze punctele de energie. Cu alte cuvinte, tot ce trebuie să faci este să atingi anumite locuri ale corpului tău. Nu este necesară nicio altă acțiune umană.

Unde să cauți punctele care trebuie influențate?

Punctele de atingere sunt concentrate mai ales pe față. Acest lucru face practica foarte convenabilă de utilizat, de exemplu, poate fi combinată cu spălarea dimineții. Dar nu toate locurile care trebuie afectate se află aici.

Primul și principal punct de la care ar trebui să înceapă atingerea este situat pe marginea palmei. Canalele vibraționale de pe corp și de pe partea superioară a capului sunt de asemenea importante. Punctul de pe cap se închide, este afectat chiar la sfârșitul practicii.

Ce puncte sunt pe față?

Zonele feței unei persoane asociate cu vibrația energetică, care atrage bunăstare și bogăție, sunt:

• baza sprâncenelor, lângă podul nasului;
• colțul exterior al ochiului;
• partea centrală sub pleoapa inferioară, perpendiculară pe pupilă;
• zona dintre nas și buza superioară, în mijloc;
• „gropiță” pe bărbie.

Impactul asupra acestor zone poate fi combinat cu proceduri de igiena, sau o poti face la aplicarea, demachierea. Atingerea acestor puncte nu va dura mult timp și nu va necesita niciun efort. Deci de ce să nu încerci?

Unde să cauți punctul dorit în palma mâinii tale?

Atingerea pentru a atrage bani ar trebui să înceapă cu activarea și întărirea canalului vibrațional situat pe marginea palmei. Cu toate acestea, această parte a corpului nu este atât de mică. Unde să cauți punctul pe care trebuie să-l influențezi?

Răspunsul la această întrebare nu este complet clar. Zona numită „punct de karate” trebuie afectată. Nominal, este situat în centrul marginii palmei, fără a ține cont de lungimea degetelor, desigur. Cu toate acestea, de fapt, fiecare persoană are propria sa locație. Dar, în orice caz, acest punct este situat pe marginea palmei, aproape de mijlocul acesteia.

Care sunt punctele de pe corp?

O practică care îți permite atât să atragi bani și noroc în viața ta, cât și să obții prosperitate și armonie, nu va fi eficientă fără a afecta punctele de pe corp. Nu sunt atât de mulți dintre ei - doar doi.

Prima este pe clavicule, lângă „axa centrală” a corpului uman. Să o găsești este ușor. Zona care trebuie tratată este situată la aproximativ un centimetru de baza claviculei. Desigur, acest punct este o pereche. Adică, atingerea pentru a atrage bani ar trebui efectuată atât în ​​stânga, cât și în dreapta.

Al doilea punct de energie este situat în axile. Trebuie să-l cauți în partea de jos, în centru. Punctul este, de asemenea, o baie de aburi, iar axila stângă și cea dreaptă ar trebui să fie batate.

Unde să cauți ultimul punct?

Se pare că atragerea de bani și noroc în viața ta nu este atât de dificilă. Trebuie doar să exersați să atingeți punctele de energie potrivite zilnic. Desigur, este important nu numai să începeți corect această practică, ci și să o finalizați. Fără impact asupra ultimului punct „bani”, lecția va fi ca și cum ați juca o piesă muzicală neterminată sau a citi o poveste pe care autorul nu a finalizat-o.

Punctul care este atins pentru a termina practica este în vârful capului. Găsirea locației sale este foarte simplă, este cea mai „înaltă” parte a craniului. Adică, nu trebuie să căutați o zonă pentru atingerea coroanei, aceasta este situată mai departe.

Ce sa fac?

După ce s-a ocupat de locația punctelor, fiecare persoană își pune inevitabil întrebarea ce trebuie făcut cu ele. La urma urmei, un simplu impact mecanic asupra zonelor dorite este cu greu suficient.

Tehnica de atingere a banilor este foarte simplă. Punctele trebuie exploatate în cel mai adevărat sens al cuvântului. Adică este necesar să nu puneți presiune asupra lor, să nu masați, să nu le mângâiați, ci să bateți, la fel ca, de exemplu, la ușă.

Forța și intensitatea, ca și viteza, pot fi orice. Ar trebui să alegeți ritmul și efortul care nu va provoca disconfort și nu va necesita tensiune. La aplicarea acestei practici, un punct extrem de important este capacitatea de a te simți pe tine însuți, corpul tău, atât la nivel fiziologic, cât și la nivel energetic.

Trebuie să spun ceva?

Impactul asupra punctelor de energie este adesea însoțit de citirea mantrelor, iar ritualurile de magie monetară necesită adesea rostirea diferitelor conspirații. În acest sens, apare o întrebare complet logică dacă este necesar să spunem ceva în timp ce atingeți punctele, efectuate pentru a atrage bogăția și prosperitatea.

Potrivit multor practicanți ai acestei gimnastici, pronunția anumitor fraze este necesară. Ajută o persoană să se concentreze asupra rezultatului dorit, adică ajută la întărirea vibrațiilor energetice necesare și, în consecință, la obținerea rezultatului mai rapid.

Ce pot fi fraze?

Nu există un singur canon pentru textele care trebuie însoțite de atingere pentru a strânge bani. Puteți pronunța atât propriile fraze, cât și pe cele folosite de alte persoane care practică această gimnastică energetică.

Desigur, frazele rostite trebuie să îndeplinească o serie de condiții. În primul rând, ar trebui să fie simple și ușor de înțeles. Ceea ce spune o persoană este un fel de mesaj către mediu, sporind efectul acțiunii sale, determinând direcția fluxului de energie.

Aceasta înseamnă că este imposibil să „contaminați universul” cu o abundență de cuvinte care nu exprimă nimic atunci când se acționează asupra punctelor de energie. Fraza rostită trebuie formulată cât mai concis posibil, să reflecte în mod corect și fără ambiguitate dorința unei persoane și să nu fie ambiguă.

Cu toate acestea, este important să înțelegem că astfel de texte însoțitoare nu sunt un analog al rugăciunii sau al unui rit magic. Cu alte cuvinte, spunându-le, o persoană nu cere ajutor de la nicio putere superioară, ci doar se „programează” pentru a obține un anumit rezultat. Adică, în această practică nu există un fundal mistic, atingerea se bazează exclusiv pe utilizarea capacităților corpului uman.

Exemplu de text pentru exersarea tapping

Înainte de a începe această gimnastică energetică, ar trebui să vă ocupați de propriile dorințe și nevoi. Ce inseamna asta? Doar că ar trebui să vă imaginați cu exactitate ce rezultat ar trebui obținut în cursul aplicării practicii tapping-ului. Abstractul „Vreau bani” nu va funcționa, acesta este un concept prea general.

Textul rostit ar putea arăta astfel:

„Sunt responsabil de viața mea. Accept prosperitatea. Atrag bani. Economisesc bani. inmultesc banii. Eu creez avere.”

Pronumele „eu” ar trebui să sune constant, deoarece este cheia în textele și frazele care însoțesc atingerea punctelor de energie. O persoană atrage astfel fluxuri de energie din mediu către sine. Importantă este și forma verbului. Acțiunea nu trebuie exprimată nici în viitor, nici la timpul trecut. Atragerea banilor prin consolidarea propriilor canale energetice are loc „aici și acum”, acest lucru nu trebuie uitat.

Desigur, textul poate fi lung, conceput să nu însoțească atingerea unui punct, ci pentru întreaga sesiune de practică energetică.

Un exemplu de text pentru cei care doresc să atragă noroc

Practica tapping-ului vă ajută nu numai să vă îmbunătățiți situația financiară sau să vă creșteți bunăstarea. De asemenea, este folosit pentru a atrage noroc și noroc în viața ta. Într-adevăr, adesea o persoană are nevoie nu doar de creșterea veniturilor, ci și de succes, de o carieră rapidă, de cerere, de victorie într-un fel de competiție sau de ceva similar.

Desigur, cerințele cheie pentru frazele rostite nu se schimbă. Cu toate acestea, însuși conținutul lor va diferi de textele rostite pentru a strânge fonduri.

Cei care doresc să atragă succesul și noroc vor avea nevoie de următorul text:

„Eu controlez viața mea. Atrag succesul. Accept alte persoane. Înțeleg natura acțiunilor mele. Eu definesc scopul. Obțin rezultate.”

Desigur, textul poate fi lung. Dar esența sa nu se va schimba în funcție de volum.

Are această practică energetică un autor?

Autorul tehnicii este considerat a fi o persoană cunoscută în anumite cercuri, al cărei nume este Brad Yates. Cine e? Unul dintre cei mai de succes experți în tapping. Această persoană nu numai că călătorește cu prelegeri în toată lumea, dar și de mulți ani își conduce propriul canal pe serviciul YouTube, unde oricine se poate familiariza cu practicile și metodele sale energetice. Desigur, pentru a înțelege despre ce vorbește Brad Yates este necesară cunoașterea limbii engleze.

Omul ăsta face tapping de aproape zece ani. În acest timp, tehnicile sale au stăpânit un număr mare de oameni din întreaga lume. În Rusia, au devenit cunoscuți nu cu mult timp în urmă, cu toate acestea, în țara noastră, domnul Yates are deja o mulțime de adepți devotați.

Care este esența operei sale? Tapping-ul este „tehnici de libertate emoțională”. Adică, această persoană dezvoltă diverse tehnici simple cu ajutorul cărora oamenii își pot îmbunătăți calitatea vieții, pot câștiga libertate emoțională, armonie și confort spiritual.

Ce feedback lasă cei care au încercat practica tapping-ului?

Ce părere au oamenii care au încercat-o despre această tehnică? Ca orice alt fenomen, atingerea pentru a strânge bani colectează recenzii complet diferite. Unii oameni laudă această practică energetică, vorbind despre cum, făcând-o, au reușit să-și îmbunătățească propria viață.

Alții, dimpotrivă, exprimă nedumerire și critică atât metodologia în sine, cât și adepții ei. Cu toate acestea, există foarte puține răspunsuri negative, iar conținutul lor ridică o mulțime de întrebări. Se simte că unii „critici” pur și simplu nu înțeleg despre ce scriu exact.

Deși, fără nicio îndoială, merită să ascultați feedback-ul oamenilor, nu trebuie să aveți încredere orbește în ei. Mai ales în chestiuni legate de activitatea de vibrație a propriului corp și de atragerea anumitor fluxuri de energie din exterior. În plus, practica tapping-ului este extrem de simplă și nu necesită niciun efort sau cheltuială. Durează doar 7-10 minute pentru a o face. Deci de ce să nu încerci?