Vreau să vă spun o modalitate foarte rapidă de a scăpa de:
- multe boli, inclusiv cele incurabile, cum ar fi cancerul;
- probleme de bani/afaceri/cariere;
- stabilește o viață personală / se căsătorește / are copii;
- stabiliți relații cu oameni / rude / prieteni / dușmani / vecini și așa mai departe.
Mi s-a cerut recent să particip la un eveniment, și anume „Constelația Hellinger”. Până atunci, habar nu aveam că există. Și ceea ce am participat m-a impresionat atât de mult încât acum vreau să știe toată lumea despre această metodă de a scăpa de numeroase probleme.
Pentru trimitere:
Constelațiile sistemice Hellinger sunt o metodă fenomenologică de terapie sistemică (de familie). Autorul metodei este filozoful, teologul, psihoterapeutul german Bert Hellinger. Această metodă este concepută pentru a funcționa cu traume familiale sistemice. Scopul metodei este de a corecta efectele dinamicii datelor. Oamenii („deputați”) sunt plasați în câmpul de lucru al grupului. Cifrele plasate (înlocuitori) trădează ceea ce se întâmplă în sistemul familial, pe baza informațiilor din domeniul de lucru.
Bert Hellinger a descoperit din multe studii cu oameni că traumele familiale sunt cauza aproape a oricărei probleme: sănătate, muncă, relații de familie, accidente și așa mai departe. Rădăcina principală a tuturor problemelor, după cum explică Bert Hellinger, este excluderea (dorința de a uita) din sistemul familial a participanților la traume familiale (atât victimele, cât și făptuitorii). Excluderea este cea care pune probleme generațiilor ulterioare. Ca urmare a acestei metode, sunt detectate difuzoare de sistem ascunse, iar clientului i se oferă o soluție.
Această metodă de lucru este o metodă unică pe termen scurt, care o diferențiază de metodele de lucru pe termen lung existente ale psihoterapeuților cu pacienții.
În lucrările sale, Bert Hellinger face referire la această metodă la practici spirituale.
Este greu de explicat în cuvinte ce s-a întâmplat la constelația însăși - trebuie să fii acolo, să vezi și să simți totul. Tot ce pot spune este că funcționează foarte bine.
Aranjamentul, la care am fost invitat să particip, a fost realizat în centrul psihologic din Samara „Dar”. Liderul constelației este Tatyana Gennadievna Rokhmestrova.
Persoana care a comandat aranjamentul a dorit să-și rezolve relația cu sexul opus prin comunicarea cu familia, părinții.
Erau mai multe persoane în camera în care am fost invitat (aproximativ 15).
Despre amenajare: cel care a comandat trebuia să pună deputați în teren. Deputații trebuiau aleși dintre orice persoană prezentă în sală și plasați în orice funcție. Faceți totul intuitiv. De exemplu, trebuie să pui pe cineva în locul tatălui, mamei, bunicii etc.
Apoi, deputatul a stat pe teren și a descris starea lui, ce a simțit în corpul său, ce emoții a experimentat (dacă au existat) pentru alți participanți etc. Facilitatorul ghidează fără probleme toți participanții și principalul „vinovat” al evenimentului tot timpul și ajută la rezolvarea problemei.
Ce a lovit:
- Un singur câmp de energie care a fost creat în timpul plasării. Era foarte tangibil, viu.
- Starea fizică (durere în anumite zone ale corpului) și emoții care au fost prezente pe vremea când eram deputat. Acestea au fost emoțiile „nu mele”. Și durerea fizică a dispărut de îndată ce constelația s-a încheiat.
- Mulți „deputați” au exprimat informații foarte personale despre cine îl înlocuiau (ce era caracteristic acestei persoane, cum i-a tratat pe restul participanților la constelație, obiceiuri personale etc.). Oamenii care i-au „înlocuit” pe tata și pe mama (care nu mai erau în viață pe atunci), intrând pe teren, s-au întins imediat și și-au încrucișat brațele la piept. Adică, lasă-mă să explic. Clientul aranjamentului nu a spus nimănui povestea și problemele sale. În același timp, cunosc foarte bine această familie și, bineînțeles, eram conștient de acest fapt.
Am fost foarte impresionat de ceea ce se întâmplă și, bineînțeles, i-am luat un interviu pe prezentatoarea Tatyana Gennadievna. Vreau să observ că ea este una dintre acei puțini oameni despre care se spune „luminează din interior”. O persoană atât de radiantă. O femeie foarte amabila si placuta.
Interviu cu Rokhmestrova Tatyana Gennadievna, psiholog de cea mai înaltă categorie, fondator al Centrului psihologic Samara „Dar”
T: Tatyana Gennadievna, spune-ne despre tine? Care este profesia ta?
T.G.: Sunt psiholog profesionist de 25 de ani. Am două studii superioare, iar al doilea psihologic. Ea și-a început activitatea în anii 90 cu selecție profesională la uzina Progress, apoi în instituții de învățământ, în centrul regional Semya, iar în 2002, eu și colegii mei am organizat centrul Dar. Tot timpul practic și caut metode inovatoare de psihoterapie.
T: Ce este un „aranjament Hellinger”?
T.G.: Din 2002, îmi îmbunătățesc calificările la „Institutul pentru Consultanță și Soluții de Sistem” din Moscova sub îndrumarea lui M.G. Burnyashev, unde am studiat și constelațiile. Aceasta este una dintre metodele de psihoterapie recunoscute oficial, care combină mai multe tehnologii: psihodrama, terapia narativă, terapia gestalt și terapia corporală. Autorul metodei este Bert Hellinger, de la care am studiat.
T: El personal?
T.G.: Da. El și adepții lui. Personal, am participat la aproape toate seminariile pe care le-a susținut la Moscova. Acesta este un bătrân care practică de 50 de ani. Metoda constelației familiale a devenit cunoscută pe scară largă în 1993 în Germania și s-a răspândit în întreaga lume cu o viteză extraordinară și a câștigat o largă recunoaștere. Se adună săli de 500 sau mai multe persoane. El lucrează pe scenă, iar toată sala este implicată în așa fel încât toată lumea să aibă un fel de schimbare. Metoda este foarte puternică, foarte interesantă. Sunt pasionat de ea, o folosesc cu placere in munca de grup si individuala.
T: L-ai încercat singur?
T.G.: Da. Datorită lui, mi-am rezolvat multe probleme personale, care nu au fost atinse prin alte metode, iar pregătirea specialiștilor pentru a lucra cu constelația trece în primul rând prin experiență personală. Acum este considerată o terapie pe termen scurt. Oferă un efect rapid. Pentru unii, schimbările încep deja „mâine”!
T: Ce probleme se pot rezolva cu el?
T.G.: Procesele care au loc în timpul constelației vă permit să vedeți diferit și să reevaluați trecutul familiei și impactul pe care acesta îl are asupra diferitelor domenii ale vieții unei persoane: parteneriate, relații părinte-copil, autorealizare, afaceri, întâlnire. nevoi, stabilirea obiectivelor și atingerea acestora, identificarea cu victimele, separarea dureroasă, boală sau simptome etc.
T: Ce sunt constelațiile simptomatice?
T.G.: Aceasta este munca cu un simptom sau o boală a unei persoane. De obicei, se alege un înlocuitor pentru rolul bolii și un înlocuitor pentru client. Iar clientul aranjează aceste personaje în așa fel încât să fie clar pe cine înlocuiește simptomul sau indică pe cine nu dorește clientul să se uite. Și când cel exclus din sistem își ia locul în sistem, simptomul începe să scadă și boala dispare.
T:Și persoana este vindecată?
T.G.: De multe ori. Constelațiile conform lui B. Hellinger sunt practicate în centrul nostru de mai bine de opt ani, în fiecare săptămână. Functioneaza. Oamenii revin în grup pentru următoarele sarcini și oferă feedback pozitiv cu privire la solicitările anterioare. Aproape toate sunt aduse aici prin gură în gură.
Desigur, această metodă nu este un panaceu! Nu îi afectează pe toată lumea atât de mult. Dar, datorită aranjamentului, se stabilește adesea o legătură pentru o persoană între boala sa și o temă de viață familiară, durerea sau durerea unei persoane dragi. Prin urmare, în viitor, dacă boala se manifestă din nou, el are o atitudine diferită față de simptome, o înțelegere a ceea ce este legat de aceasta și o alegere a oportunităților de schimbare.
T.: Există persoane care sunt contraindicate sau nedorite pentru constelații? Sau cei care nu trebuie să facă asta? Există o categorie de astfel de oameni?
T.G.: Este prea devreme pentru copii să facă asta. Deși recent există o astfel de experiență când părinții au venit cu copiii lor adolescenți. Este o metodă de creștere personală. Dacă părinții încep să rezolve problemele de familie într-un mod adult, atunci devine ușor pentru copii și încep să crească.
T.: La ce vârstă începe creșterea personală?
T.G.: Fiecare e diferit. Sunt oameni care nu percep această metodă, se tem de ea, nu înțeleg.
Îmi place și mă ajută personal (ca specialist). Și când simt o apărare rațională puternică a clientului, această metodă îmi permite să mă apropii mai ușor de sentimentele grele reprimate ale persoanei și să ajut să le eliberez și să mă reconectez cu partea resursă a mea.
Metoda dă un impuls puternic, iar schimbările încep să apară la o persoană. Pentru că există o imagine a unei soluții bune. Imaginea este magie! Pentru că dacă o persoană are un scop, atunci subconștientul său lucrează zi și noapte pentru a rezolva problema. Atâta timp cât nu există un scop, atâta timp cât nu există imagine, nu este nimic de decis (aranjamentul creează o imagine voluminoasă, senzuală). Și apoi a văzut problema din lateral și modalități de a o rezolva.
T.: Contează cine conduce aranjamentul și oamenii care sunt prezenți acolo?
T.G.: Oamenii din grupurile noastre sunt diferiți tot timpul. Există oameni care au participat la constelații de multe ori - au ceva experiență și încredere în ei înșiși. Ei cunosc deja regulile. Există și începători care stau și ei în aliniament. Și doar pentru că participă la ea, au încredere în metodă. Nu îți poți imagina când începi să simți tot ce se întâmplă acolo... este imposibil pentru tine să vii cu „greutate în mâini”, „durere” în picior și așa mai departe. Și când intră în ea, învață foarte repede. Și cel mai important, încep să aibă încredere în ei înșiși! Și acesta este un element al psihoterapiei. Pentru că toate necazurile noastre sunt „din minte”, când ne excludem propriile senzații și sentimente, când nu avem încredere în „copilul nostru interior”. Devine întotdeauna mai ușor și mai bine pentru noi atunci când ne întâlnim cu sentimentele noastre primare, pe care cândva le-am refuzat și nu le-am putut arăta.
T.:„Primar” - care sunt aceste sentimente?
T.G.: Cele „primare” sunt, de exemplu, durerea, autocompătimirea, neputința etc. Întotdeauna suprimăm răul, suntem mereu distrași de la el. De exemplu: Copilul a bătut, îl doare și ei îi spun: "Oh, uite ce câine a alergat..."
T.: Adică să-ți pară rău pentru tine însuți, să-ți faci rău pentru tine însuți - este normal?
T.G.: Experimentează da, în timp ce înțelegi ceea ce experimentezi. A intelege: „Da, îmi pare rău pentru mine acum” Ce pot face pentru mine acum? Acest lucru este deja „într-un mod adult” - să te înțelegi pe tine și să controlezi. Și când suntem distrași de la noi înșine tot timpul, atunci devenim dependenți de o altă persoană. Și atunci, fără să-l avem în preajmă, ne simțim neputincioși, sau când el este prin preajmă, dar nu se comportă așa cum avem nevoie - atunci suntem jigniți. Fără să fim conștienți de sentimentele noastre, le transferăm celui cu care suntem conectați. Când o persoană moare, spunem: "Ce rau pentru el"și chiar îmi pare rău pentru mine. Cum voi fi fără el?
T.: Este adevărat că, chiar și participând la constelație ca „deputat”, o persoană își rezolvă deja problemele?
T.G.: Da, este. Pentru că „deputații” sunt întotdeauna aleși după principiul rezonanței. Adică dacă o am, cu siguranță mă vor alege. Și când ajut o altă persoană în acest aranjament să-și rezolve problemele, mă ajut pe mine. Apoi, ajungand in aceeasi situatie in familia mea, voi avea deja experienta in rezolvarea acestei probleme. De aceea, celor care fac constelația, le recomandăm de încă 3 ori să vină să participe la constelațiile altor oameni. Prin participarea la constelațiile altora, o persoană își întărește constelația, menține un echilibru de „da și ia”, începe să-și vadă mai bine problemele în sistemul altcuiva: "Ah, asta a fost! Este vorba despre mine!"Și procesul începe mai repede...
Prin urmare, o vizită unică la un psiholog este începutul... Nu face decât să actualizeze problema.
T.: Ce trebuie să faceți pentru a vă configura configurația? Există vreun principiu de acțiune?
T.G.:În primul rând, o persoană trebuie să își formuleze în mod clar cererea: „Ce vreau să obțin ca rezultat?” El trebuie să-și cunoască clar scopul. Și acest lucru este necesar pentru a alege apoi deputații potriviți.
T.:Și cine este „înlocuitorul”?
T.G.: Un „înlocuitor” este orice persoană care înlocuiește ceva în mine: părinții mei, temerile mele, atitudinile mele, simptomele mele și așa mai departe. Tot ceea ce este în constelație este tot „eu”. Toate acestea sunt părți ale „Eu”. Iar „eu” din interiorul meu, cu ajutorul lor, pun lucrurile în ordine. „Eu” completez ceea ce nu a fost finalizat (din diverse motive). Și acum este posibil! Și acum pot să mă uit la el și să găsesc un nou sens și să mă calmez.
T.: Există reguli - câte persoane ar trebui să participe la aranjament (minimum/maximum)?
T.G.: Fiecare aranjament necesită un număr diferit de participanți. Unii au destui 5 persoane, iar alții 20 sau mai mult. Depinde de cerere și de ce facem. Prin urmare, aranjamentele sunt diferite.
T.: De ce?
T.G.:Îi punem pe toți într-un anumit fel în aranjament, dar de îndată ce cineva începe un fel de mișcare, totul începe să se schimbe. Și fiecare se comportă în felul lui.
T.: Cât durează plasarea?
T.G.:În medie, o oră. În patru ore reușim să facem trei/patru constelații.
T.: Trebuie să mă pregătesc pentru aranjament în avans? Și în general, așa că am decis să fac un aranjament - ce trebuie să fac pentru asta?
T.G.: Află ce este cel mai important pentru tine chiar acum. Pentru că, dacă o persoană face un aranjament de dragul curiozității, nu există sentimente puternice și nici energie (energie emoțională) în ea, atunci aranjamentul se dovedește a fi oarecum lent și durează foarte mult timp. Prin urmare, nu toate aranjamentele sunt obținute. Când persoana care comandă aranjamentul este îngrijorată - pentru mine acesta este un indicator bun - are încredere și este deschis. El stă în jurul cercului și se uită doar la acest teatru. Acest efect este numit și „teatru magic”. Pentru că clientul, când a venit, avea o singură poză, iar când se face aranjamentul, poza se schimbă și ceva se schimbă în mintea lui. Începe să vadă diferit și să acționeze diferit.
T.: Vorbind despre suflet și structuri subtile, când am participat la constelație, am avut sentimentul că este ceva ca o canalizare. Pentru că oamenii din constelație au exprimat lucruri foarte adevărate despre cei care erau înlocuiți, despre care nu puteau ști. Am fost uimit de asta. Cum poți comenta asta?
T.G.: Pot presupune că atunci când deputatul intră în formație, nu știe nimic despre problemă. Nu știe ce experiență să aplice, doar simte și intră într-o stare alterată de conștiință – o transă. Renunță la control și acceptă ceea ce iese din el (informații). El ascultă ceva din interior. În acest moment este ca un medium. Când clientul aranjamentului alege un înlocuitor, îl ia de umeri și în acel moment îl prezintă pe persoana pe care o pune în fața lui, îi găsește un loc special, adică. introduce în câmpul informațional al sistemului său, iar deputatul începe să experimenteze senzații deosebite. Și deputatul începe să arate caracteristicile familiare ale persoanei în rolul căreia se află. Fantezie! Dar probabil că este! Metoda fenomenologica!
Unii oameni, după ce au participat la constelația „deputat”, spun: „Nu aș face așa ceva în viața mea, dar aici acum am făcut așa ceva”, „Nu am vorbit niciodată așa”, „Nu jur deloc”.
T.: Oamenii din constelație înjură? Ce alte reacții există?
T.G.: Variat.
T.: Care este cel mai surprinzător și neobișnuit lucru pentru tine pe care l-ai văzut în constelație?
T.G.: Se întâmplă să înceapă să se omoare, să se sufoce sau să atace pe cineva din aranjament. Pierde cunoștința, chiar și bărbații.
T.: Adică, se dovedește că nu trebuie să ai un fel de dar pentru a fi medium?
T.G.: Probabil că toată lumea o poate face. Pentru că în acest moment „copilul nostru senzual” se aprinde în noi. Copiii, când ajung într-un loc necunoscut, încep să se comporte diferit, ca animalele. Pentru că în acel moment încep să adopte ceea ce se întâmplă acolo. Același principiu funcționează în constelație - acesta este principiul rezonanței (rezonanța cu natura, cu locul în care te afli, cu sufletul persoanei care este înlocuită).
T.: Contează cine conduce aranjamentul?
T.G.: Am mare încredere în această metodă. La prima vedere, totul pare a fi ușor: de fapt, pentru a face constelația, aveți nevoie de cunoștințe de bază de psihologie și psihoterapie sistemică. Pentru că dacă începi aranjamentul din mers, poți sparge multe „lemne de foc”, și atunci nu se știe cu ce va lăsa cel care o face. Prin urmare, fiecare lider al constelației are în cap structura sistemicității (terapia sistemică), regulile care au fost predate rigid în seminariile noastre. Prin urmare, liderul trebuie să aibă o educație de bază, capacitatea de a consilia, de a vorbi. În procesul de plasare, trebuie să selectați fraze speciale care corectează pacientul. Fiecare frază poartă o încărcătură emoțională energetică. Dacă o frază nu funcționează, este necesar să selectați alta pentru a începe o mișcare a resurselor... Eu le folosesc adesea pe cele oferite de B. Hellinger.
T.: Adică aceste fraze vindecă pacientul?
T.G.: Ele devin afirmații pentru el; idei noi pentru fiecare zi. De exemplu, înainte de aranjament, soția își condamna întotdeauna soțul, iar apoi îi spune (celui care îl înlocuiește) - „Tu ești ceea ce am nevoie”.Și în viața reală au schimbări bune.
Prin urmare, când aranjamentul este în curs, observ și mă gândesc tot timpul. Liderul trebuie să aibă o viziune tridimensională asupra situației. Nu îi întreb pe toți din constelație. Pentru că există elemente semnificative și nu foarte semnificative. Este important pe cine și unde să adauge la aranjament. Există o pierdere de resurse în aranjament și trebuie să le poți prinde la timp, deoarece poate exista efectul opus.
Experiența contează aici. Din lipsă de experiență, eu însumi am avut asta când am întrerupt aranjamentul în locul nepotrivit. În același timp, la o persoană pot începe recidive severe. Îmi pare rău, dar vine cu antrenament.
T.:Și cine mai face asta în Samara?
T.G.: Psihologii autorizați sunt enumerați pe site-ul oficial al Institutului de consiliere pentru soluții de sistem din Moscova (IKSR) și al Institutului de Terapie Familială Integrativă din Moscova, iar acum și Sankt Petersburg se pregătește.
t.: Trebuie să consult un psiholog înainte de aranjament?
T.G.: Dacă o persoană are deja intenția și are încredere în această metodă, atunci nu este necesar. Dacă vin începători completi cu intenția de a face un aranjament, întotdeauna îi încetinesc puțin și îi rog să urmărească măcar unul și să se familiarizeze cu metoda. Este un lucru pe care l-a auzit pe undeva despre asta, iar altceva - a văzut-o cu ochii lui. Și foarte des (aproape întotdeauna), atunci când o persoană se uită la aranjament, cererea lui este reformulată. Adică vine cu unul și apoi își dă seama că altul este important pentru el. Și în asta, de regulă, există întotdeauna mai multă putere.
T.: Toată lumea are probleme, iar eu nu fac excepție. Dar acele probleme pe care mi-aș dori să le rezolv, nu sunt pregătit să le dezvălui public. Pentru că, chiar dacă nu le spui participanților la aranjament problemele lor, ei oricum vor vedea totul. Cum să te descurci cu asta?
T.G.:Și pentru asta este această metodă. O problemă devine întotdeauna o problemă atunci când o persoană începe să o rezolve singură. Îl împachetează și îl ascunde. Aranjamentele evidențiază doar ceea ce ascund oamenii „în dulapuri”. Ei arată ce este mai rău. Și când o persoană poate primi o problemă și vorbi despre ea, îi devine ușor și încetează să mai fie o problemă. Și dacă o persoană și-a împachetat secretul, l-a ascuns, devine foarte dificil pentru el și apoi duce la boli (mentale și fizice). Pentru asta este terapia, pentru a suporta astfel de momente grele. Când vin la mine pentru o consultație și cer ca totul să fie confidențial „ureche la ureche” - acesta este un indiciu direct pentru a-l aduce în constelație. În aranjament, se manifestă toate secretele - și secretele nașterii (atunci când tatăl este unul, dar trec ca tatăl altei persoane) - acest lucru are un efect foarte puternic asupra unei persoane.
T.: Poate fi găsit în layout?
T.G.: Da, cum ar fi adopția, închisoarea, crima, sinuciderea. Și aici tu știi cum tratează sinuciderile - toată lumea din familie începe să ascundă acest fapt, ei vin cu altceva.
T.: Dacă vorbim despre magie, uneori o persoană este bântuită de eșecuri, așa-numita „dâră neagră”, când ghinionul este peste tot, ca un blestem. Este posibil să scapi de asta prin aliniere?
T.G.: Este posibil să te uiți în tine, pentru că aceasta este o metodă de a te cunoaște.
T.:Și când sunt problemele în viața personală, în afaceri și cu sănătatea? Atunci cum să pun aranjamentul?
T.G.: Apoi trebuie discutate toate subiectele și aflați ce este mai critic? Unde este mai multă suferință? De aici și începe.
T.: Omul însuși cauza necazurilor sale?
T.G.: O persoană este cu siguranță responsabilă pentru ea însăși, dar este întotdeauna într-un fel de conexiune, sprijinind pe cineva sau sprijinindu-l. Uneori, o persoană nu poate avea succes dacă toată lumea din familie este săracă. Lucrari de instalare: „Nu pot fi fericit când toată familia mea este nefericită”. Aceasta se numește loialitate față de sistem.
T.: O problemă pe un subiect poate fi rezolvată într-un singur aranjament sau ar trebui făcute mai multe?
T.G.: De obicei, un subiect este suficient pentru unul, dar, în același timp, subiectele sunt legate între ele.
T.: Vă mulțumesc pentru interviu. Urările tale către cititorii portalului...
T.G.: Vă mulțumim pentru conversația interesantă, întrebările și interesul față de noi.
M-aș bucura dacă cititorii portalului profită de ocazie pentru a aplica această metodă minunată în calea autocunoașterii pentru a-și atinge obiectivele.
Se știe de mult că motivele și acțiunile unei persoane sunt controlate nu numai de propria sa minte și voință. Comportamentul individului este influențat și de scenarii generice inconștiente. Datorită metodei constelațiilor sistemice, o persoană poate deveni conștientă de aceste scenarii, poate lucra cu ele și poate ieși din capcanele care au împiedicat-o să-și atingă obiectivele.
Conceptul de aranjare
Constelația este o metodă de terapie, al cărei scop este de a ajuta clientul să devină conștient de procesele subconștiente profunde care cauzează problema. Metoda constelației poate fi numită sistemică (funcționează cu probleme generice, familiale, organizaționale) și pe termen scurt (un număr mic de întâlniri cu un terapeut care au loc la intervale mari).
Fondatorul metodei constelațiilor a fost Bert Hellinger. Rezumând cunoștințele și experiența sa în filozofie, psihologie, pedagogie și teologie, el a identificat tipare care duc la diverse tragedii familiale. Pe baza acestui fapt, a dezvoltat metoda constelațiilor familiale, care a devenit destul de populară în psihoterapia modernă.
Termenul de plasare este al autorului și reflectă cel mai exact esența a ceea ce se întâmplă. În timpul lucrului, oamenii sunt plasați în spațiul de lucru. Locul fiecăruia este determinat intuitiv. O persoană cu o problemă îi aranjează pe alți membri ai grupului (deputați), aranjamentul făcut de el reflectă percepția sa subconștientă asupra problemei.
Cu ce probleme funcționează constelațiile de sistem?
Constelațiile lucrează cu „țesături de familie”, acest concept a fost introdus de Hellinger însuși. Împătrunderea familiei este procesele neterminate ale trecutului în gen, care, la nivel subconștient, implică membrii genului care trăiesc acum în ceea ce s-a întâmplat cu mult timp în urmă. În teoria constelațiilor de sistem, toate acestea se explică prin echilibrarea sistemului, când descendenții sunt nevoiți să finalizeze ceea ce au început strămoșii lor: să trăiască durere, să trăiască anumite evenimente pentru cineva, să restabilească dreptatea etc.
Astfel, o persoană cade în capcana subconștientului său, iar soarta lui începe să se împletească cu soarta unuia dintre strămoși. Sarcina constelațiilor sistemice este să dezlege o astfel de împletire și să elibereze resurse vitale care nu au putut fi folosite din cauza implicării în evenimentele din trecut.
Încurcăturile familiale sunt ușor de identificat: dacă situația problematică trăită nu are o explicație reală, poate fi cauzată de încurcare. De exemplu, o femeie inteligentă și frumoasă nu poate găsi un partener de viață mult timp. O persoană muncește din greu și din greu, dar în același timp rămâne săracă. O persoană se protejează în orice mod posibil de boli, își monitorizează în mod activ sănătatea, dar totuși se îmbolnăvește adesea. Astfel de situații pot părea un accident, dar în cele mai multe cazuri există o țesătură de familie în spatele lor.
Dacă sentimentele trăite de o persoană sunt prea intense pentru o anumită situație (temeri iraționale, gelozie fără cauza, tristețe și descurajare fără un motiv aparent), cel mai probabil această persoană este împletită cu cineva din familie, iar aceste sentimente nu îi aparțin. .
Motivele apariției împletiturilor familiale sunt diferite. Ele sunt determinate în timpul desfășurării. Fiecare constelație, ca și clientul pentru care este realizată, este unică în felul ei. Dar există legi sistemice, a căror restaurare permite unei persoane să iasă din țesătură.
Echilibrul între a lua și a da
În fiecare relație, luăm ceva și dăm ceva înapoi. Acesta este singurul mod în care relația poate continua. Atunci când acest echilibru este perturbat, există posibilitatea de împletire a familiei. De exemplu, ca urmare a unui dezechilibru între soț și soție, poate apărea incestul. Dacă soțul contribuie mai mult la relație decât soțul (puteți da și primi orice într-o relație: sentimente, bani, copii, cadouri, îngrijire etc.), copilul poate încerca să echilibreze aceste relații pe cheltuiala lui. În acest caz, relația dintre fiică și tată va fi restituirea datoriei soției. La nivel subconștient, fiica face acest lucru în beneficiul mamei sale.
Dacă echilibrul nu este restabilit imediat acolo unde a fost încălcat, nevoia de a returna „datoria” trece generațiilor următoare. În același timp, devine neclar cine, pentru cine și din ce motiv ar trebui să sufere, dar nevoia de echilibru a sistemului va fi păstrată. Progenitul căruia i se va încredința sarcina de a restabili echilibrul se va îmbolnăvi cel mai probabil (și problemele de sănătate vor fi grave) sau vor suferi alte pierderi.
În situațiile în care un descendent devine un fel de salvator pentru un membru mai în vârstă al familiei, există și o încălcare a ierarhiei familiei: cel mai tânăr îl protejează pe cel mai în vârstă. Există o schimbare a rolurilor și o încălcare a cronologiei evenimentelor. O persoană care trăiește în prezent trăiește ceva pentru strămoșul său. Propriul său destin trece în plan secund și, prin urmare, nu poate fi fericit în familia sa și nu poate avea succes la locul de muncă și în societate.
Ierarhia în sistem
Ierarhia este ordinea cronologică în care membrii familiei intră în sistem: senior, junior. Încălcarea ierarhiei provoacă și împletirea familiei. Un exemplu de rupere a ierarhiei este atunci când un copil devine părinte pentru proprii părinți. Dacă un copil se naște din soți infantili și imaturi din punct de vedere psihologic, el trebuie să ia poziția unui adult în raport cu proprii părinți. Astfel de copii cresc responsabili și se dezvoltă bine, dar în același timp au adesea probleme grave de sănătate, s-ar putea să nu se înțeleagă bine cu semenii lor. La vârsta adultă, astfel de oameni își creează propria familie, dar se simt nefericiți în ea.
Dacă au existat copii care au murit devreme, copii avortați sau avorturi spontane în familie, ei sunt de obicei tăcuți în cultura noastră. Copiii care trăiesc după ei pot trăi subconștient și pentru ei. Într-o astfel de situație, este suficient să-i spui pur și simplu copilului că au existat deja copii în familie înaintea lui (sau ar putea fi). Restabilirea memoriei celui nenăscut sau a morților poate elibera pe cineva din țesătura familiei.
Apartenența la sistem
Fiecare persoană are dreptul de a face parte din familia sa. Nu contează pentru sistemul familial dacă a fost o persoană dreaptă sau un criminal. Principalul lucru este că a fost. A fost fiu, tată, bunic, străbunic. Are un loc clar în sistem. Copiii lui nu s-ar fi născut fără el, descendența s-ar fi putut schimba. Dacă cineva din sistemul familial este uitat în mod deliberat, acesta este privat de dreptul de a face parte din sistem. De exemplu, un bunic sau străbun care a dispărut în război, un membru reprimat al familiei, un prizonier, un copil avortat. Pentru a restabili dreptatea, altcineva din familie trebuie să ia locul acestei persoane și să trăiască ca el. Astfel, el va aminti inconștient restului familiei de persoana uitată.
Se pare că cineva care trăiește în prezent va fi împletit cu membrul decedat al familiei. El însuși poate avea o soartă dificilă (dacă un membru înlocuit al sistemului familial a avut-o) sau va trăi pentru doi (copii decedați timpurii, avorturi spontane sau copii avortați), adică să mănânce pentru doi (excesul de greutate), să muncească pentru doi (decesul de muncă). ), prost conștient de sine, nevoile și dorințele mele. Problema se rezolvă prin restabilirea dreptului de apartenență la familie.
Principiul de funcționare al constelațiilor de sistem
Constelația se bazează pe fenomenul că oamenii intră în rolul unei alte persoane despre care nu știu nimic. Dar în acest rol, ei percep ceea ce se întâmplă și simt la fel cum ar face cel pe care îl înlocuiesc. Acest fenomen este denumit „percepție substitutivă”, iar oamenii care joacă anumite roluri sunt numiți „înlocuitori”. Deputații își exprimă sentimentele și experiențele, ceea ce ajută psihologul să restabilească treptat cursul evenimentelor din sistemul familial, să investigheze problema, să construiască ierarhia corectă și să restabilească ordinea în echilibru.
În procesul de lucru, psihologul poate adăuga sau muta adjuncți în domeniul amenajării. Sunt folosite diverse tehnici și ritualuri. Corectitudinea deciziilor luate este evidențiată de confortul psihologic al tuturor participanților la constelație, precum și de sentimentul de ușurare al clientului.
În general, este destul de dificil de descris cum funcționează constelațiile familiale. Lucrarea se desfășoară la mai multe niveluri de percepție: vizual, auditiv, emoțional, tactil. Cu ajutorul constelației, clientul poate experimenta o nouă experiență într-un mediu sigur. Înainte ca clientul să deschidă informații noi din punct de vedere al sistemului, își trăiește situația într-un mod nou.
Pentru a înțelege cum funcționează constelația sistemului, este suficient să participați la ea ca înlocuitor. Sentimentele proprii vor arăta mult mai mult decât orice informație teoretică.
Restrictii de varsta
Vârsta participanților la constelațiile de sistem poate fi diferită, de la 14 la 65 de ani. Este important ca o persoană să decidă în mod conștient să participe la constelație și să înțeleagă clar de ce are nevoie de ea. Este inacceptabil să ajungi la aranjament de dragul interesului, să-l tratezi ca pe o ghicitoare, să prezinți cereri irelevante.
Dacă problema se referă la un copil mic sau o persoană în vârstă care el însuși nu poate fi prezent la constelație, puteți rezolva problema lui în constelație cu membrii familiei sale. Astfel de constelații sunt adesea conduse de părinți pentru copiii lor. Vârsta deputatului permite aproape tuturor să participe la constelație.
Este destul de rar să întâlniți o persoană care nu este potrivită pentru rolul de adjunct. Cauze: interferarea cu senzația de tensiune în corp, etanșeitate excesivă, apropiere. De asemenea, este mai bine să refuzi să participi la constelație dacă problema clientului provoacă o implicare emoțională puternică a adjunctului (de exemplu, ceva similar s-a întâmplat în viața lui).
Ce efect are aranjamentul asupra participanților?
După cum arată practica, în timpul aranjamentului, toți participanții ei simt efectul terapeutic. Clientul însuși trece prin schimbări, care a cerut ajutor intenționat, adjuncți și chiar un psiholog.
Client
Totul este logic aici: o persoană a făcut o cerere și a primit o soluție la problema sa. Timp de o oră întreagă (și uneori două, trei sau patru) o persoană primește ajutor și energie de la alți participanți. Este important ca clientul să înțeleagă că trebuie să dea tot ce este mai bun. Nimeni nu-l poate face fericit decât el însuși. Terapeutul și adjuncții devin simple canale către propria sa înțelegere. Nimeni nu poate merge pe această cale pentru el. Și dacă clientul însuși nu este pregătit să-și asume responsabilitatea și să înceapă să se schimbe, constelațiile nu îl vor ajuta în niciun fel.
Prin urmare, în unele cazuri, terapeuții refuză clientul din constelație fără a explica motivele. Când o persoană vine fără o cerere specifică, doar din interes sau cu o privire batjocoritoare în ochi: „Ei bine, ce surprinde-mă” - nu ar trebui să irosești puterea și energia întregului grup pe el.
Adjunct
De obicei, oamenii care acceptă să fie deputați cred că îl ajută cu abnegație pe altul să scape de problema lui și văd situația mai clar din exterior. De fapt, contribuția lor nu este atât de dezinteresată. Ei primesc foarte mult din munca lor. Se crede că înlocuitorii primesc un ușor efect terapeutic de la constelație. Dar, în unele cazuri, participând la constelația altcuiva, o persoană primește mai mult decât cel pentru care este realizată această constelație.
În practică, a existat un caz când în aranjamentul de sistem al unui client, s-a deschis o poveste în care unul dintre strămoșii săi l-a blestemat pe Dumnezeu pentru că copilul ei a murit. În acel moment, una dintre înlocuitoare a început să plângă, apoi a plâns cu hohote, spunând că ea nu trăiește sentimente din rol, ci ale ei. Apoi a spus că ea însăși a trăit o astfel de situație, dar nu a putut supraviețui pe deplin durerii ei. La constelație, femeia și-a eliberat emoțiile până la genunchi, după care s-a simțit mai bine.
Constelatorii cred că deputații nu cad accidental în rolurile lor. De exemplu, dacă urmăriți un grup permanent, veți observa că rolurile copiilor jigniți cad cel mai adesea asupra celor care ei înșiși au probleme nerezolvate cu părinții lor, pe rolurile iubiților și seducătoarelor - fete care sunt în acest rol în viața reală. .
Observator
Toți cei prezenți participă la aranjament, doar să privești ce se întâmplă din lateral nu va funcționa. Uneori, observatorii (spectatorii) au sentimente și emoții neobișnuite, precum și senzații în corp. Acesta este un răspuns la evenimentele de plasare. Efectul terapeutic asupra observatorului se manifestă în următoarele: o persoană observă procesele, conexiunile și împletiunile din sistemul familial al altcuiva. Acest lucru îi permite să arunce o privire diferită asupra propriului său sistem familial.
Terapeutul
La prima vedere, poate părea că constelatorul primește doar experiență profesională și beneficii materiale din munca sa. Parțial este. Dar procesul terapeutic este mai mult decât o marfă vândută pe bani. Constelatorii vorbesc rar despre asta, dar nu doar îi ajută pe oameni să-și rezolve problemele. Fără ca ei înșiși și ceilalți să știe, sunt pregătiți singuri. Se întâmplă ca poveștile clienților care nu se împletesc în niciun fel cu situația de viață a terapeutului, după un timp să devină un depozit de cunoștințe pentru psiholog și să-l ajute să-și rezolve propriile probleme.
Psihologii din diferite școli oferă astăzi o varietate de modalități de a scăpa de dificultățile în relații și de a depăși afecțiunile corporale. Cu toate acestea, majoritatea metodelor necesită o perioadă foarte lungă de comunicare între pacient și terapeut, ceea ce este, desigur, inacceptabil în multe cazuri. O soluție interesantă și eficientă a problemei, așa cum mulți au văzut deja, a fost propusă de Bert Hellinger, un renumit psihoterapeut german. În acest articol, vom intra în mai multe detalii despre aliniamente.
Ce este un aranjament Hellinger?
Constelația este o practică psihologică bazată pe ideea unei persoane ca parte a unui sistem și pe percepția substitutivă.Cum este lucrarea
Metoda lui Hellinger a primit numele de „aranjament” nu întâmplător. Aceasta metoda este una dintre formele de munca psihoterapeutica de grup, in care clientul (care a venit cu o solicitare la terapeut) aranjeaza persoanele prezente, inlocuind persoane reale (reprezentanti ai familiei sale, colegi sau alte obiecte). După ce clientul ia loc pe un scaun.
Constelația rezultată îl ajută pe terapeut să determine poziția oamenilor în raport cu clientul însuși, precum și unul față de celălalt.
În plus, modelul static de pe „scenă” începe să prindă viață (se mișcă), iar acest lucru îi permite terapeutului (și clientului) să ia în considerare vizual dinamica, interacțiunile și, de asemenea, să vadă: cine inițiază problema (cu care clientul). a venit) și cine nu.
Unele procese li se permite pur și simplu să se întâmple de către terapeut atunci când este necesar, în timp ce altele sunt corectate (de exemplu, cu fraze de activare). Aici este importantă experiența constelatorului, precum și răbdarea deputaților.
Deputații pot experimenta noi senzații pentru ei, luând un rol; vor beneficia și pentru ei înșiși în procesul de plasare. Centrul nostru este gratuit.
Subiecte de lucru cu:
I) Lucru cu simptome de boli, boli ereditare.
- diagnosticarea și rezolvarea dificultăților în familie și la locul de muncă: relațiile cu copiii, părinții, conflictele familiale, copiii adoptați;
- copiii nenăscuți și decedați timpurii, influența lor;
- restabilirea fluxului feminin, armonizarea relațiilor cu sexul opus;
- relații maritale; ceea ce este necesar pentru ca Iubirea să aibă loc;
- soarte grele în familie, relații neterminate cu morții;
- identificarea modelelor de comportament negative ereditare, scutirea de astfel de modele;
- depresie, anxietate, frici, greutate, resentimente, vinovăție, furie, depresie;
- dependență de droguri, alcoolism, alte dependențe;
- amplasarea pieselor interne.
III) Găsirea chemării tale.
Despre fondatorul metodei
Bert Hellinger, un filozof și psihoterapeut german, este fondatorul uneia dintre cele mai informative și eficiente metode, numită „constelația Hellinger”.
Constelații familiale după Hellinger
Cu toții trăim în anumite sisteme (grupuri de oameni uniți prin ceva) în care interacționăm cu alți participanți.
Sistemele sunt:
- echipa de lucru;
- societatea în ansamblu;
- familia parentală;
De multă vreme, sociologii, psihologii și alți oameni de știință au observat anumite legi, relația dintre membrii individuali ai grupului și sistemul în ansamblu, dar este prea devreme să vorbim despre o doctrină anume. Metoda constelației Hellinger este utilizarea modelelor de sistem pentru a identifica și rezolva problema unui anumit individ din cadrul sistemului.
Natura umană este de așa natură încât trage concluzii pe baza imaginii sale despre lume. O problemă sau o sarcină specifică depășește uneori cadrul modelului pe care îl „învăluie” imaginea noastră despre lume. Noi (comportamentul nostru) putem fi influențați de factori de care nu suntem conștienți. Constelațiile sistemice urmăresc să descopere „factori necunoscuți” ascunși.
Cursurile se țin în grup. O declarație clară a problemei este esențială. De exemplu, dacă există dificultăți în relațiile dvs. de familie, atunci trebuie să specificați sarcina. De exemplu, reduceți-l la întrebarea: „Ar trebui să mă căsătoresc?”
Cât durează ca plasarea să intre în vigoare?
Crearea de soluții-imagini în constelație dă eliberarea unor forțe suficient de mari care se vor face simțite, manifestându-se în decurs de 2 săptămâni (plus, minus) după constelație. Trebuie avut în vedere că procesele mentale „curg”, prin urmare rezultatul se manifestă pentru fiecare în momente diferite. Dar, dintre toate metodele cunoscute, constellation este genul de muncă care rezolvă multe probleme într-un timp scurt și pune cărămida de bază pentru un viitor client mai bun.
„OAMENII SUNT CA NAVE... TOȚI ARE PROPRII COORDONATE, PROPRIA VITEZĂ, PROPRIUL VENT CORECT...”
În timpul ședinței se formează un sistem „substitut” din membrii grupului, de exemplu, familia pacientului a cărui problemă este în prezent investigată. Apoi fiecare dintre „membrii familiei” începe să răspundă la întrebările facilitatorului. Fenomenul constelațiilor este că persoanele terțe încep să simtă acele sentimente care s-au format în relațiile reale, în sistemul real al pacientului. Acest lucru permite gazdei să dezvăluie toate sistemele „necunoscute”, adică să facă problema rezolvabilă.
Experimentarea emoțiilor unei alte persoaneÎn general, însăși existența fenomenologiei sugerează că există o serie de fapte în lume care până acum nu pot fi acomodate în cadrul și legile familiare nouă. Unul dintre aceste fenomene este percepția emoțiilor unei alte persoane în anumite condiții. Acesta este fenomenul pe care îl folosesc constelațiile Hellinger.
Mai multe despre această metodă
Abordarea sistem-fenomenologică în practica psihologică și terapeutică face posibilă identificarea vizuală a cauzelor problemelor tipice pentru reprezentanții unui anumit gen.
Constelația este o metodă unică în care problema clientului este privită prin prisma istoriei familiei. Înțelegerea esenței unei probleme familiale și tribale care se repetă din generație în generație, precum și găsirea unei modalități eficiente de a o rezolva, vine într-un timp scurt, adesea deja direct în procesul de constelație. După ce au găsit cauzele în trecut, o persoană are posibilitatea de a-și schimba calitativ prezentul în toate domeniile: să stabilească relații interpersonale, să găsească armonie interioară, să scape de problemele de sănătate, să găsească soluția potrivită în situații dificile de viață.
Eficacitatea metodei a fost confirmată de un număr mare de constelații și de popularitatea lor în creștere în Moscova și alte orașe mari în ultimii câțiva ani. Psihologii practicieni recunosc că această metodă este de departe una dintre cele mai ușor de utilizat și arată o eficiență ridicată în rezolvarea unei game largi de probleme umane.
În prezent, nimeni nu va nega faptul că acțiunile și motivele unei persoane sunt controlate nu numai de voința și mintea sa individuală. Se știe că comportamentul unei persoane este influențat, printre altele, de diverse scenarii generice inconștiente. Metoda constelațiilor familiale sistemice permite recunoașteți aceste scenarii și rezolvați-le să ieșim din acele fundături și capcane din care strămoșii noștri nu au putut să iasă la un moment dat.
teatru de familie
Istoria metodei constelațiilor sistemice își are rădăcinile în ambele analiza tranzacțională Eric Burn și în terapia primară a lui Arthur Yanov. Se știe că încă preot, creatorul metodei, Bert Hellinger, s-a gândit mai întâi la fenomenologia uimitoare a naturii intrapsihice. Punând întrebarea cu privire la ce este mai important, idealurile sau oamenii,în curând și-a demisionat rangul religios și a decis să-și dedice viața studiului misterelor sufletului uman.
La scurt timp după ce și-a terminat cursul la Asociația de Psihanaliza din Viena, s-a orientat către cercetarea în psihoterapie de familie. Ei au demonstrat în mod convingător că persoana nu poate fi considerată ca o unitate – ci doar ca componentă a unui sistem care este mai mare decât suma părților sale. Hellinger s-a convins curând că toți membrii aceleiași familii (fie tați și copii, frați și surori, acum în viață sau morți) sunt interconectați prin legături invizibile. Aceste conexiuni sunt construite conform a trei legi de bază, pe care Hellinger le-a numit Ordinele Iubirii.
Prima dintre aceste legi, numită dreptul de proprietate, spune că fiecare membru al sistemului familial are dreptul să aparțină acestuia și să fie acceptat în acesta. A doua lege se numește legea ierarhiei, se datorează priorității necondiționate pe care noul sistem familial (familie tânără) o are față de cel vechi (familia părintească). În sfârșit, a treia lege legea echilibrului, afirmă că trebuie să existe echilibru în relația de a da și de a lua.
Tehnologii de familie
În condițiile funcționării normale a sistemului familial, în conformitate cu legile descrise mai sus, cei vii da copiilor lor dragostea care la un moment dat dat de parintii lor. Cu toate acestea, lipsa și lipsa iubirii pot duce la astfel de „eșecuri” în sistem precum parentificarea – un fenomen care descrie situația în care copiii sunt nevoiți să devină „părinți” pentru proprii tați și mame.
Sau, de exemplu, o încălcare a legii apartenenței poate duce la faptul că o persoană de-a lungul vieții este forțată să se simtă ca și cum ar indeplineste cerintele altora si reproduce sentimentele altora. Din fericire, constelațiile familiale sistemice permit să facă lumină asupra situației familiale și să transforme contextul intrapersonal existent al sistemului de relații familiale.
Pașii de plasare includ solicitarea, selectarea „adjuncților” rolurilor familiale, plasarea directă a participanților conform cutare sau cutare scenariu, precum și prelucrarea cathartică a experienței acumulate. Fenomenul, datorită căruia apar schimbări personale semnificative în cadrul constelațiilor familiale sistemice, se numește „ câmp morfic„. Acesta este cel care influențează faptul că înlocuitorii din cadrul constelațiilor simt la fel ca prototipurile lor simțite anterior – ceea ce duce la schimbări semnificative în terapie.
În ciuda faptului că metoda lui Bert Hellinger nu a primit justificare științifică, aceasta eficiență uimitoare contribuie la atragerea din ce în ce mai mulți oameni în rândurile fanilor constelațiilor de sistem. Nu e de mirare: la urma urmei, această acțiune dramatică îi impresionează pe toți cei care tânjesc vizual și accesibil emoțional soluții la problemele lor familiale.
În Rusia, numele „Constellation”® este o marcă înregistrată pentru servicii psihologice, seminarii și traininguri. Deținătorul drepturilor de autor este Institutul pentru Consultanță și Soluții de Sistem (IKSR). Și expresia „System Spreads”® este o marcă înregistrată pentru orice tipărit. Deținătorul drepturilor de autor - Fundația Psihologică „IMAGO”.
Metoda constelațiilor familiale sistemice este tratată diferit, cel mai adesea fie foarte bine, fie foarte rău. Pentru a înțelege pe deplin ce este această metodă, puteți participa doar la constelații conform lui B. Hellinger.
O persoană care a participat la constelațiile sistem-familie este convinsă că aceasta nu este doar o metodă de psihoterapie de grup. Există mult misticism în constelații, lucruri care nu pot fi explicate rațional. Ei încântă, surprind și sperie.
Nu toate comunitățile de psihologi recunosc constelațiile familiale sistemice ca o metodă științifică de psihoterapie. Reprezentanții Bisericii Ortodoxe, precum și psihologii credincioși, îl consideră ocultism și obscurantism. Însuși autorul metodei, psihoterapeutul german Bert Hellinger (născut la 16 decembrie 1925), o face referire la clasa practicilor spirituale. Autorul a dezvoltat nu doar o metodă practică, ci și o întreagă teorie care explică de ce și cum funcționează constelațiile de familie de sisteme.
B. Hellinger a integrat mai multe teorii psihologice progresive și a obținut noi cunoștințe pe această bază. În special, analiza tranzacțională a lui E. Berne, adică analiza interacțiunilor, a stărilor, a jocurilor jucate de oameni și a scenariilor lor de viață, a avut o influență asupra formării teoriei constelațiilor familiale. În plus, la începutul anilor 90 ai secolului XX, când B. Hellinger a început să aplice metoda sa, psihoterapia de familie era deja folosită și era populară. Psihodrama lui J. Moreno și metoda „Structura familiei” a lui V. Satir au stat, de asemenea, la baza învățăturilor lui B. Hellinger și sunt asemănătoare în multe privințe cu el.
În 2007, B. Hellinger și-a creat propria școală, unde și astăzi îi prezintă și îi învață pe cei care doresc să folosească metoda constelațiilor familiale.
Nu poate exista nicio îndoială că familia este extrem de importantă în viața unei persoane.. Într-o familie, un individ apare, crește, se dezvoltă, este educat, învață, devine om. Individul supraviețuiește datorită familiei. Dar puțini oameni privesc familia ca pe un fel de sistem care stochează nu doar cunoștințele și relațiile din prezent, ci și memoria ancestrală, un fel de câmp familial.
Autorul teoriei și adepții săi au descoperit că problemele din viața unei persoane, indiferent de zona în care apar, sunt rezultatul unor traume familiale. Rănile sunt probleme care s-au întâmplat cu familia unei persoane, nu numai după, ci și înainte de nașterea acesteia.
De multe ori evenimentele negative din viața familiei încearcă să fie tăcute sau complet ascunse. Nu vreau să-mi amintesc și să vorbesc despre o moarte dificilă (crimă, sinucidere, moarte prematură, avort), imigrare forțată, divorț, rudă nefericită (un alcoolic, un tată care a abandonat un copil etc.), o perioadă în care familia era săracă și înfometată, despre faptul că copiii nu își respectă părinții și așa mai departe. Toate aceste evenimente rămân însă și se păstrează în domeniul ancestral al familiei.
Potrivit lui B. Hellinger, sursa necazurilor vieții este ascunderea unei traume familiale și/sau excluderea din sistemul familial a unuia dintre participanții la un eveniment traumatic semnificativ. Dezechilibrul sistemului familial duce la faptul că generația actuală și cea următoare suferă, neputând să-și dea seama de cauza necazurilor lor.
Lucrând la o problemă personală într-un grup psihoterapeutic, o persoană poate descoperi cauza ascunsă, poate afla ce în trecutul îndepărtat a devenit sursa nenorocirilor sale actuale și poate găsi o cale de ieșire din circumstanțele actuale. După constelații, viața se schimbă dramatic în câteva luni și, spre deosebire de alte metode de psihoterapie, este suficient să vizitezi un grup de constelații familiale o singură dată.
Cum se desfășoară constelațiile Hellinger?
Constelații după B. Hellinger este o metodă de terapie familială sistemică care vizează corectarea consecințelor negative ale traumelor familiale dinamice.
Constelațiile se desfășoară nu numai în grupuri psihoterapeutice, ci și sub formă de psihoterapie individuală la cererea clientului. În al doilea caz, membrii grupului sunt înlocuiți cu articole.
Clientul își raportează problema psihoterapeutului în timp ce se află în grup, după care sunt selectați participanții care vor „juca rolul” membrilor familiei din constelații, adică vor fi „adjuncții” lor. Următorul începe sedinta de psihoterapie directa. Psihoterapeutul reglează procesul, controlează acțiunile grupului, dirijează cursul terapiei, schimbă numărul de înlocuitori și așa mai departe.
Participanții sistemului familial nu sunt doar rude de sânge, ci și oameni legați cu familia prin relații semnificative. În plus, familia este atât persoane vii, nenăscute, cât și decedate, indiferent dacă o persoană știe sau nu ceva despre existența lor.
Sistemul familiei umane include:
- părinţi,
- copii,
- frati surori,
- soții, iubiți, parteneri sexuali,
- alte rude de sânge
- persoane care au influențat familia, care au fost cu unul dintre membrii acesteia într-o „relație pe viață și pe moarte”, aceasta poate fi fie o persoană care a salvat sau a îmbunătățit semnificativ viața cuiva, fie una care a făcut-o insuportabilă sau i-a luat-o.
Se dovedește că membrii grupului psihoterapeutic își asumă rolul nu numai al celor vii, ci și al morților, precum și al oamenilor răi (cani, violatori, criminali și așa mai departe), care participă la constelație. Acest lucru explică multe atitudine negativă față de metoda constelațiilorîn ceea ce privește experiența personală ocultă și negativă, pentru că în deputat apar cumva sentimentele și emoțiile străinilor. De exemplu, nu este ușor să înlocuiești un copil avortat sau o persoană care a murit de foame.
Ordinele iubirii
Problemele apar dacă unul dintre membrii sistemului tribal încalcă legile familiei, ordinea necesară pentru funcționarea normală a acesteia și bunăstarea fiecăruia dintre membrii săi. B. Hellinger a numit legile care reglementează viața familiei „ordinele iubirii”.
Trei ordine sau legi ale iubirii care nu trebuie încălcate:
- Afiliere. Este imposibil să „forți” pe cineva să iasă din familie. Fiecare membru al sistemului are dreptul de a face parte. Dacă un membru al familiei este respins de ea, celălalt îl va „înlocui”, se va comporta la fel ca el sau își poate repeta soarta, sau vor începe probleme în familie care contribuie la distrugerea acesteia. Când cineva din familie se simte „ca un pas în pas”, acesta poate fi un semnal că legea apartenenței a fost încălcată.
- Ierarhie. Noua familie este mai importantă decât cea veche. Când o persoană are propria familie, părinții sunt lăsați „în urmă”. Asta nu înseamnă deloc că copilul ar trebui să uite de părinți, dar noua familie ar trebui să fie o prioritate.
Această lege avertizează, de asemenea, împotriva transferului problemelor relațiilor anterioare către altele noi. Chiar dacă un bărbat și o femeie nu au fost căsătoriți oficial, ci s-au iubit, au fost o familie, după despărțire, fiecare dintre ei trebuie să lase probleme în trecut dacă vrea să fie fericit.
În zilele noastre, nu este neobișnuit ca femeile și bărbații să aibă mai multe relații înainte să găsească o persoană cu care merg la oficiul de stat, oamenii se căsătoresc și se recăsătoresc, au copii de la foști amanți etc. Orice s-a întâmplat în trecut, trebuie acceptat ca parte a vieții, nu rușinat și nu ascuns.
- Echilibrul între a lua și a da. Aceasta este legea echilibrului și a asistenței reciproce. Nu va exista armonie într-o familie în care o persoană își dă tot timpul dragostea, puterea, încearcă, face concesii, iar a doua acceptă doar beneficiile care i se oferă, fără să dea nimic în schimb. Pentru ca relațiile să se dezvolte, bunătatea trebuie răsplătită cu și mai multă bunătate, dorința reciprocă a membrilor familiei de a se face fericiți unii pe alții întărește sistemul.
Constelațiile familiale sistemice sunt unice în felul lor. În ciuda criticilor, psihoterapeuții care lucrează după metoda lui B. Hellinger ajută mulți oameni să se înțeleagă și să rezolve probleme, nu numai pur psihologice, ci și legate de sănătate, bunăstare, viață personală și muncă.
