sentiment de neputință

Majoritatea oamenilor caută schimbarea.

Trăim în așteptarea iubirii, fericirii, inspirației creative, relaxării, banilor și multe altele…….

Dar schimbarea nu este întotdeauna bună!

Sunt și încercări, dificultăți, dificultăți, pierderi ......

Pământul se învârte ca un carusel în copilărie,
Și vânturile Pierderii se învârt peste Pământ,
Vânturi de pierdere, separare, resentimente și răutate,
Nu au număr, nu au număr.

Nu au număr - văd prin toate crăpăturile,

În inimile oamenilor, smulgând ușa de pe balamale,
Distruge speranța și inspiră frică
Vânturile se rotesc, vânturile se învârt.”

Nu se așteaptă nimeni la asemenea schimbări!

Oricum:

Schimbarea este cel mai permanent lucru din lumea asta!

Fie ca ne place sau nu.... Ei vin în viața noastră fără să ne întrebe....

Ele ne oferă experiența necesară, ne oferă noi emoții și senzații, ne fac mai puternici.

Și dă-ne vieții noastre o aromă unică. Și dulciuri.... Și amărăciune.... Și multe alte gusturi....

Cu toții suntem foarte diferiți. Unele dintre încercările vieții devin doar mai puternice. Alții au sentiment de neputință si confuzie. Mai ales când oamenii nu se pot adapta la schimbările din viața lor și nu le acceptă. .

Care este pericolul de a te simți neajutorat?

În această stare, o persoană renunță cu ușurință și cade într-o stare de depresie și resemnare față de circumstanțe. Nu vede nicio cale de ieșire la problemă. Se conduce într-o fundătură din care nu poate ieși. Vitalitatea lui scade.

TOATE CELE BUNE!

CU MULȚUMIRI! ARINA

- Vreau să mă căsătoresc cu tine. De îndată ce ne întâlnim.
- De ce este atât de curând?
- Pentru a te face să te simți protejat.

Un tânăr de douăzeci și șase de ani dă imediat, fără ezitare, un răspuns precis și corect din punct de vedere psihologic, corect din punctul de vedere al psihicului inconștient feminin. Am crezut. Nu doar că inițiază o conversație pe această temă, dar și, neavând nici cele mai mici cunoștințe psihologice, cu răspunsul său pătrunde direct în esența psihicului feminin, promițând într-un cuvânt exact ceea ce avem atât de mult nevoie nouă, femeile.

Poate te consideri o femeie puternică care nu are nevoie de protecție masculină? Esti sigur de asta? Sunt sigur că pur și simplu te poziționezi așa, dar nu simți deloc asta. În sentimentele tale interioare, ești diferit, poate doar dezamăgit de bărbați.

De ce sunt atât de sigur? Pentru că cunosc un aspect interesant care are legătură directă cu natura feminină. De exemplu, faptul că o femeie este o ființă care primește totul de la natură prin intermediul unui bărbat. În lumea modernă, acest lucru nu se observă prea mult, deoarece acum multe femei sunt suficient de independente pentru a se asigura financiar pentru ele și copiii lor, fără a apela la ajutorul unui bărbat.

Dar, cu toate acestea, natura feminină este complet opusă celei masculine și conține principiul primirii de la natură prin intermediul unui bărbat. Acest mecanism este aranjat în așa fel încât unui bărbat să i se asigure inițial dorința unei femei, atracția sexuală față de ea ca sursă de plăcere sexuală. Dar, pentru a obține o astfel de plăcere, trebuia să încerci, adică să ofere financiar o femeie și un posibil viitor urmaș. În alte condiții, fără sprijin material, o femeie, a cărei natură este pregătită să reziste, să nască și să crească descendenți (și acesta este un proces destul de lung și de mulți ani), nu a făcut contact fizic. Prin urmare, un om a fost creat din punct de vedere psihologic ca o ființă dăruitoare, începând cu un ejaculat și terminând cu un „mamut cu banane”.

Natura psihică a femeilor a fost creată inițial diferit - ca primire prin intermediul unui bărbat. De aceea, se poate auzi atât de des de la femei o afirmație aparent absolut stupidă cu privire la bărbați: „Oricine, atâta timp cât el este acolo”. Natura unor astfel de senzații este simplă – chiar și lângă „orice” bărbat, psihicul feminin se simte protejat și calm.

— Vreau să te simți în siguranță.

Din această frază, acest tânăr spaniol (l-am numit imediat Hidalgo pentru mine) mi-a trezit un interes deosebit pentru mine. Pentru că am înțeles că în ea a exprimat inconștient regulile de bază pentru existența lumii feminine și a acestei lumi în întregime. Dar este posibil ca un astfel de tânăr fără o educație specială de sistem psihologic să înțeleagă atât de clar ceea ce înțeleg eu, având cunoștințe speciale, eu? Desigur că nu. Atunci care e problema?

Cred că merită luat în considerare faptul că oamenii vorbesc mereu despre ei înșiși, exprimându-și neajunsurile în cuvinte. Se pare că tipul cu această frază necomplicată vorbește despre el însuși.

„Vreau să te simți protejat – vreau să fiu protejat și eu.”

Pentru că tot ce ne dorim cu adevărat de la această viață este să ne simțim încrezători în viitor. Încredere și securitate.

În copilărie, când nu eram încă mari, părinții noștri au trebuit să ne ofere acest lucru. La maturitate, este un stat, o structură socială în care nu toată lumea este un lup pentru toată lumea, ci un tovarăș și un frate, ceea ce înseamnă ajutor și sprijin.

Securitatea adultului este un sentiment aproape iluzoriu, acum aproape universal absent. Dar dacă tu, cititorul, ca și mine, ești din secolul trecut, dacă ai reușit să prinzi măcar marginea acelei epoci trecătoare, pe care de obicei o tratăm diferit, ambiguu, de la laude la rai până la înjurături pe ea, care este lumina aprinsă (și mă refer la epoca sovietică), atunci ar trebui să fii familiarizat cu sentimentul de securitate și încredere în viitor, despre care vorbesc acum. Un sentiment de securitate și încredere în viitor, care acum nu există deloc, care s-a încheiat cu era sovietică trecută.

Îmi amintesc destul de bine acele vremuri. Îmi amintesc cum, în timp ce ascultam știrile din lume, sufletul meu s-ar umple de groază în fața acestei uriașe lumi extraterestre, cufundată în crimă continuă și capturată de lăcomie și violență. Dar cel mai teribil sentiment a fost pentru că „acolo” toată lumea este un lup unul pentru celălalt. Tu spui propaganda? Da, desigur, acest lucru este adevărat, pentru că la vremea aceea marea noastră țară era prevăzută cu granițe strâns închise de inamicii externi și cu o ideologie și propagandă diferite de celelalte. Dar, pe lângă toate acestea, un astfel de dispozitiv și ideologia corespunzătoare au asigurat ceea ce se numește de obicei asistență reciprocă în societate.

Pe atunci, era imposibil să-ți imaginezi că poți rămâne înfometat, că nu vei putea să-ți hrănești copiii, că vei fi abandonat și inutil la bătrânețe sau în caz de boală. Întreaga societate a fost pătrunsă de spiritul de ajutor reciproc, iar acest fapt nu poate fi negat. Tocmai acest spirit unificator comun (mentalitatea noastră uretrale unică pentru toți, complementar fazei anale a dezvoltării societății care a avut loc la acea vreme), este acest sentiment de securitate experimentat în acea epocă care provoacă nostalgia noastră de astăzi. pentru vremuri trecute.

Nu toată lumea, desigur, trăia confortabil într-o astfel de țară. Oamenii de piele, cu izolarea și separarea lor de ceilalți oameni, cu dorința lor înnăscută de a obține propriul beneficiu prin antreprenoriat, nu au fost capabili să se adapteze și să se realizeze pe deplin în acest mediu general care vizează întoarcerea universală. Sunetul a avut dificultăți cu propria sa viziune separată asupra lumii, care nu putea suporta nicio presiune externă. Da, iar o structură socială de acest fel, să recunoaștem, nu era firească. A fost prematură, întreținută artificial, dar cu toate acestea a fost unul dintre modelele viitoarei ordini mondiale uretrale testate de natură.

Ceea ce trăim acum, aruncat de procesele sociale naturale din faza anală a dezvoltării societății în faza pielii, este opusul epocii trecute, un sentiment de nesiguranță personală absolută și incertitudine cu privire la viitor. Ea este experimentată, de altfel, nu numai de societatea noastră, fosta sovietică, ci de restul lumii, inclusiv de lumea occidentală. Doar că toate aceste senzații sunt cele mai acute în noi din cauza opoziției noastre naturale față de noua fază a pielii a dezvoltării societății.

Toată lumea se simte nesigură și nesigură. Nici măcar mulți bani nu sunt capabili să aducă unei persoane un sentiment de siguranță, atât de necesar pentru fericire, de mediul în lumea agresivă și dezechilibrată din punct de vedere psihologic din jurul său.

Aceasta este, în parte, ceea ce spune expresia spusă de un tânăr spaniol foarte bogat. Faptul că o persoană își dorește protecție și caută o altă persoană, un cuplu în care să aibă încredere și lângă care să nu-ți fie frică de ziua de mâine. Dar aceasta este încă o iluzie. Singur sau împreună, este imposibil să ne apărăm de amenințările acestei lumi agresive. Așa cum este imposibil să fii fericit singur într-o lume nefericită.

Situațiile stresante frecvente, agitația și anxietatea crescute, instabilitatea emoțională și disconfortul psihic în ritmul modern de viață nu mai sunt surprinzătoare.

Cu toate acestea, manifestarea frecventă a simptomelor poate fi un semnal al unei adevărate tulburări de personalitate - nevroză și eventual nevroză.

Chiar și oamenii sănătoși sunt predispuși la nevroze. Cum să faceți față nevrozelor și cum să faceți față stărilor nevrotice vor fi discutate în acest articol.

Nevroză se manifestă ca o afecțiune dureroasă în condiții de epuizare a sistemului nervos. Aceasta este o tulburare de personalitate, a cărei expresie principală este instabilitatea sănătății mintale a unei persoane: stări isterice frecvente și iritabilitate.

Nevrotism chiar și oamenii stabili din punct de vedere emoțional, sănătoși din punct de vedere mintal sunt afectați. Această condiție se caracterizează prin creșterea anxietății. Grijile excesive cu privire la aspect, viața sexuală, încrederea în propria morbiditate și chiar anxietatea cu privire la siguranța căminului, cu manifestări frecvente regulate, sunt semnale ale dezvoltării nevroticismului. În mod normal, astfel de manifestări de anxietate sunt adecvate, deoarece sunt rezultatul grijii față de cei dragi, o expresie a instinctului de autoconservare și au ca scop asigurarea securității fizice și morale. Cu toate acestea, îngrijorarea constantă joacă o glumă crudă cu o persoană. Gândurile anxioase devin obsesive, nepermițându-vă să fiți distras de muncă și studiu, comunicare și viață.

Recunoașterea simptomelor nevroticismului

Acest tip de anxietate este însoțit de semne ale unei încălcări nu numai a sănătății mentale, ci și a sănătății fizice a unei persoane.

Deci, nevroticismul se manifestă:

• schimbări bruște de dispoziție;
• insomnie;
• stima de sine inadecvată (subestimată sau supraestimată);
• nivel scăzut de rezistență la stres, vulnerabilitate;
• oboseală rapidă;
• transpirație crescută și palpitații;
• tulburări ale sistemului cardiovascular și digestiv.

În timp, aceste semne se intensifică, iar senzația de anxietate permanentă nu părăsește persoana. Această condiție afectează negativ și relațiile cu ceilalți. Chiar și cu o dezvoltare favorabilă a evenimentelor, o persoană începe să vadă probleme acolo unde acestea nu există, simte un sentiment de nesiguranță.

De asemenea, în cadrul „nevrozei anxioase” sau „nevrozei anxioase”, Sigmund Freud a descris la sfârșitul secolului trecut „atacuri de anxietate” sau atacuri de panica(criza vegetativă). Trebuie să știți că nevroza de panică este tratabilă și cu cât contactați mai devreme un medic specialist, cu atât tratamentul va avea mai mult succes.

Motivele manifestării nevrozei

Pentru a depăși cu succes tulburările nevrotice, este necesar să se dezvăluie natura dezvoltării lor. Cauzele nevroticismului au devenit subiect de cercetare de către mulți psihologi, psihoterapeuți și psihiatri cunoscuți. Cea mai mare contribuție la studiul nevrozismului și nevrozei aparține lui Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei, Alfred Adler, creatorul psihologiei individuale, Fritz Perls, primul terapeut gestalt, și Karen Horney, care a dezvoltat bazele psihanalizei umaniste.

Conform cercetărilor Sigmund Freud, cauzele nevroticismului pot fi considerate suprimarea pulsiunilor naturale care pot aduce plăcere – sex și agresivitate. Restrângerea unor astfel de dorințe apare ca urmare a educației, a condamnării sociale. O astfel de suprimare aduce disconfort chiar și cu bunăstarea externă și devine cauza dezvoltării nevroticismului. Experiențele interne vin în prim-plan, o persoană se simte nefericită și complică viața celorlalți.

Conform Alfred Adler, cauza nevroticismului este suprimarea nevoilor nu numai biologice, ci și sociale. Acestea din urmă includ dorința de a domina, care se manifestă la o vârstă fragedă și, pe măsură ce crește, întâmpină din ce în ce mai multe obstacole. Sentimentul propriei slăbiciuni se revarsă în complexul de inferioritate al lui Adler, care este perceput extrem de dureros de oamenii ambițioși care vor să conducă și să domine. Persoana devine vulnerabilă și agresivă, nu poate rezista eșecului și îi umilește pe ceilalți. Aceste motive duc la un dezechilibru intern permanent.

Restricționarea prin convenții sociale este cauza nevroticismului conform Fritz Perls. Suprimarea dorințelor din interior și ca urmare a impunerii sociale se manifestă prin suprasolicitare emoțională, care duce la o explozie emoțională, ruperea stabilității mentale, distrugerea personalității și a vieții sociale a unei persoane.

Karen Horney, explorând nevroza și nevroza la femei, a ajuns la concluzia că motivul pentru aceasta este suprimarea „Eului” feminin într-o lume condusă de bărbați. Nevoia de a concura, de a îndeplini condițiile propuse de bărbați, creează frecvente situații stresante pentru femei. De aceea femeile sunt mai instabile emoțional decât bărbații, suferă de schimbări de dispoziție și de stima de sine, caută să atragă atenția cu orice preț.

Un nivel crescut de nevroticism provoacă daune ireparabile sănătății umane. Nu pierdeți din vedere semnele dezvoltării tulburării în stadiile incipiente, când disconfortul psihic poate fi explicat de circumstanțe externe.

Eliberați o persoană de instabilitatea emoțională și anxietatea va ajuta tehnici terapeutice în timpul ședințelor psihologilor și psihoterapeuților. Sarcina medicilor este să elibereze tensiunea, să învețe o persoană să-și lase dorințele să meargă în direcția corectă și să formeze o viziune pozitivă și o reacție adecvată la ceea ce se întâmplă.

Eficient este antrenament tehnici de relaxare, datorită căruia o persoană poate rezista în mod independent stresului și poate depăși dificultățile. În plus, pentru prevenirea și tratarea nevroticismului, specialiștii folosesc tehnicile de programare și sugestie neurolingvistică (sugestie).

Pentru a consolida efectul terapeutic, antidepresivele pot fi prescrise de un medic individual. Efectul lor se manifestă în îmbunătățirea somnului și reducerea anxietății, normalizarea treptată a echilibrului mental.

Ca prevenire a nevrozei, se recomandă menținerea forței organismului și ia vitamine, droguri, îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, metabolismul.

În plus, este important sprijin din partea celor dragi. Relațiile normale, dragostea și îngrijirea rudelor dezvoltă un sentiment de securitate și armonie.

Nevrotismul deprimă personalitatea, eclipsează culorile strălucitoare din viața unei persoane și a celor din jur. Combinația dintre diverse metode și un complex de medicamente de susținere este un mijloc eficient de combatere a anxietății progresive, vă permite să vă întoarceți liniștea sufletească, să simțiți din nou bucuriile vieții și să vă recăpătați!

Multa sanatate si buna dispozitie!

Video: atac de panică sau criză autonomă - ce să faci și cum să lupți