Primul lucru de remarcat este că toți ne naștem cu creierul drept. Toți copiii au gândire pe partea dreaptă, iar această practică ajută la întoarcerea din nou la starea de gândire „copilără”, adică. în figurativ-intuitiv-abstract-creativ. Cu alte cuvinte, deveniți copii.
Având o conștiință dominantă pe partea stângă, nu vom putea niciodată să înțelegem ce sunt Dumnezeu, Infinitul și Eternitatea. Este același lucru cu încercarea de a măsura luminozitatea unui bec cu o riglă sau încercarea de a vedea Calea Lactee cu un microscop.
Nu contează cum ai dobândit gândirea de stânga, cine este de vină sau ce. Nu contează absolut acum. Un singur lucru este important - ce putem face noi pentru ca totul să revină la starea sa naturală, armonioasă.

1. Echilibru

• Acest exercițiu echilibrează emisfera dreaptă și stângă. Însă semnificația sa nu este doar în echilibrare, ci și „mută” conștiința de pe o platformă stabilă, parcă o „agită”, făcând-o mobilă, fluidă și plastică.

2. Activarea emisferei drepte

• Aici se pune accent pe emisfera dreaptă și activitatea acesteia. Doar fii relaxat și privește calm la centrul aproximativ al ecranului.

3. Activitate pasivă

• Relaxează-te și privește calm aproximativ în centrul ecranului.

4. Ritm pe partea dreaptă

• În acest exercițiu, veți vedea o animație în care partea din stânga clipește ritmic. Trebuie să priviți calm și puțin distras la cercul care se învârte din centrul ecranului.

5. Sferă abstractă

6. Conștiința din partea dreaptă

• Privește aproximativ centrul ecranului cu o privire distrasă, ca în depărtare.

Întrebări și răspunsuri pentru noi înșine

Fiecare persoană are întotdeauna o mulțime de întrebări diferite, așa că puteți găsi cu ușurință câteva pe care să le folosiți pentru acest exercițiu, al căror scop este să răspundeți la întrebările dvs. de la diferite niveluri de conștiință. Răspundeți la oricare dintre întrebările dvs. înlocuind o acțiune cu „fa aceasta” în diagrama de mai jos:

1. Ce s-ar putea întâmpla dacă „o fac”?
2. Ce s-ar putea să nu se întâmple dacă „o fac”?
3. Ce s-ar putea întâmpla dacă nu „o fac”?
4. Ce s-ar putea să nu se întâmple dacă nu „o fac”?

De exemplu: „1. Ce se poate întâmpla dacă azi sunt amabil?..” etc.

Offset dreapta

1. Stați la o distanță de un metru (aproximativ) lângă perete (perete din dreapta).
2. Aplecați-vă spre dreapta și atingeți-vă capul de tabără (puteți pune ceva moale între perete și cap pentru a fi confortabil).
3. Stați astfel (înclinat spre dreapta) câteva minute (cu cât distanța de perete este mai mare, cu atât efectul este mai mare). Păstrați cât mai uniform posibil (condiția corpului drept).
4. După aceea, împingeți puternic de perete și stați drept. Veți simți imediat ca și cum ceva vă va trage spre dreapta și ceva din voi se va strădui spre partea dreaptă. Concentrează-te pe această senzație și gândește-te și la spațiul din dreapta ta.

Planul gândirii

1. Desenați un plan imaginar care vă împarte corpul în centru în două jumătăți (dreapta și stânga).
2. Planul este infinit, adică. merge la infinit înainte, înapoi, în sus și în jos de la tine.
3. Umple tot spațiul din dreapta ta cu roșu și concentrează-te pe acel spațiu roșu.

Note

1. Utilizați și jocul creierului drept.
2. Precum și o tehnică din practica Deschiderii celui de-al treilea ochi - emisfera dreaptă a creierului.
3. Dezvoltarea emisferei drepte nu presupune o schimbare formală a schemei de gândire și limitarea la ceea ce omul modern a dezvoltat deja în sine. Dimpotrivă - prin dezvoltarea emisferei drepte - vă dezvoltați astfel în mod repetat capacitățile intelectuale, deoarece. emisfera stângă va „crește” până la înălțimile dreptei.
4. Această practică va fi foarte utilă și pentru cei care practică Proiecția Astrală.

În primul rând, trebuie spus că s-a dovedit științific că atunci când o persoană, dintr-un motiv sau altul (de exemplu, în timpul unui accident vascular cerebral în emisfera stângă a creierului), oprește activitatea emisferei stângi și emisfera dreaptă începe să preia rolul principal, apoi persoana începe să simtă și să experimenteze acele stări care, de exemplu, în ezoterism și yoga sunt numite nirvana, samadhi - fuzionarea cu ceva Mai Înalt, fără margini. Aceasta este o ieșire completă din lumea logicii și a egocentrismului, dincolo de micul „eu”, dincolo de linia limitării.

Surprinzător este și faptul că o astfel de inversare a rolului (adică oprirea emisferei stângi și întoarcerea la dreapta) este una dintre cheile în orice stări de culme spirituale, ezoterice, religioase, magice. Dacă luăm în considerare unele practici șamanice, atunci utilizarea medicamentelor psihotrope, așa-numitele entheogeni, duce la transferul conștiinței în alte dimensiuni, mai subtile, iar acest lucru se datorează faptului că aceste medicamente opresc emisfera stângă și conștiința trece la dreapta, unde aceste experiențe uimitoare. Totul este la fel, de exemplu, în orice practică religioasă, de exemplu, în rugăciuni timp de multe ore - o persoană se aduce într-o stare în care conștiința se schimbă în emisfera dreaptă și începe să simtă extaz, reverență, prezența a ceva nepământesc. , divin. Același lucru este valabil și în Yoga - diverse mantre, exerciții etc. - toate acestea duc treptat la trezirea conștiinței din partea dreaptă și, ca urmare a acesteia - o stare de conștiință alterată, în care o persoană intră în alte zone de percepție ale lumii, conștiința sa nu este limitată de nimic și vede altă realitate. Nu voi enumera toate disciplinele spirituale, învățăturile, religiile - trebuie doar să înțelegeți că există multe nume, dar esența este aceeași - într-un fel sau altul, mutați conștiința în emisfera dreaptă, opriți emisfera stângă a creier și întoarce-te la dreapta. În practicile șamanice acest lucru se face oarecum extrem, în practicile yoghine și religioase se face treptat și într-o manieră controlată. Dar totul se rezumă doar la un singur lucru - învață să treci la emisfera dreaptă atunci când este necesar și să nu lași emisfera stângă să domine în viața obișnuită.

Prin urmare, nu are sens să luați medicamente, orice enteogeni, substanțe psihotrope pentru ceea ce se poate realiza cu ajutorul unor practici simple, nedistructive.

lecturi arabe

Desigur, am numit astfel practica doar din cauza asemănării lecturii. Dar vreau să spun și că aceasta este o metodă de lectură foarte reușită, care este acceptată în Orient. Cu siguranță vine din surse foarte înțelepte. Prin urmare, această practică aduce un omagiu unei astfel de înțelepciuni.

După cum știți, arabă este scrisă și citită de la dreapta la stânga. Acestea. chiar opusul modului în care se face în lumea occidentală (stângaci, logică). Acest mod de a scrie dezvoltă perfect conștiința dreptacilor, adică. acea conștiință, numai prin care este posibil să-l cunoști pe Creator.

Practica este destul de simplă. Trebuie doar să urmați linkul de mai jos. Veți vedea cum se scrie automat un text aleatoriu. Se va scrie de la dreapta la stânga. Și trebuie doar să citiți acest text.

La început, pentru cei puternic înrădăcinați în mintea stângă, acest exercițiu poate părea dificil. Dar trebuie să exersezi zilnic, de exemplu 10 minute pe zi, apoi treptat emisfera dreaptă se va trezi și totul va merge bine pentru tine.

Dominanța emisferei drepte

Aici ți-am făcut un mic program care funcționează în așa fel încât folosindu-l forțezi emisfera dreaptă să domine peste cea stângă, altfel pur și simplu nu poți face ceea ce are nevoie. Trebuie să faceți următoarele: de exemplu, cuvântul „roșu” va fi scris, dar acest cuvânt nu va fi roșu, ci, de exemplu, albastru. Trebuie să-ți spui sau cu voce tare nu ceea ce este scris, ci culoarea cuvântului. Acestea. emisfera stângă va vedea informația - roșie, iar cea dreaptă (artistică) - va vedea exact culoarea. Tu (care sunteți predominant puternic dependent de gândirea stângaci) veți simți inițial un conflict puternic între emisfere. Emisfera stângă va rezista destul de puternic. Dar va trebui să spuneți în mod constant culoarea cuvintelor și nu sensul lor (informația).

Doar descărcați programul și faceți dublu clic pe fișier, acesta va lansa programul. Privește cu calm cuvintele care apar, nu te încorda. Emisferei drepte nu-i place nicio tensiune. Când te relaxezi, atunci poate funcționa eficient. Prin urmare, în toate practicile ezoterice, totul începe întotdeauna cu relaxare.

Consolidarea canalului emisferei drepte

În India, cu foarte mult timp în urmă, au apărut cunoștințele asociate cu închinarea lui Ganesha (zeul înțelepciunii și al intelectului puternic) despre cum să se dezvolte creierul într-un mod foarte simplu. Mulți au văzut deja videoclipul despre această metodă. Dacă cineva nu a văzut-o, atunci uită-te la el: "". Dar, în contextul întăririi emisferei drepte, va arăta puțin diferit.

1. Exercițiul este următorul: faci totul ca în exercițiul principal, dar numai cu mâna dreaptă nu ciupiți lobul urechii stângi. Acestea. cu mâna stângă ciupești lobul urechii drepte și ții mâna stângă dreaptă, cu palma în jos. Și așa faci genuflexiuni. Faceți genuflexiuni, de preferință pline, nu foarte rapide, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Jos - inspir, sus - expir. Ochii privesc spre stânga. Acestea. capul pare drept, nu il intorci, doar ochii privesc in stanga. Acest lucru este destul de important. Pentru că ochii nu sunt cu adevărat un organ - ei sunt literalmente parte a creierului. Prin urmare, prin ochi, efectul este foarte puternic.
2. Pentru a întări puțin exercițiul, puteți mișca ușor indexul și degetul mare unul față de celălalt în timp ce vă ghemuit - făcând ceva similar cu masarea lobului urechii drepte.
3. Este suficient să faci exercițiul o dată pe zi, de exemplu, 25 de genuflexiuni.

Respirație pe partea dreaptă

1. Inspirați încet pe nas. Imaginați-vă că nasul și emisfera dreaptă sunt o singură legătură, ca de exemplu: nasul sunt plămânii. Numai în loc de plămâni - emisfera dreaptă. Acestea. imaginează-ți că atunci când inspiri, aerul intră în emisfera dreaptă. În timp ce inspirați, imaginați-vă că emisfera dreaptă se umple cu aer, ca plămânii.
2. Când expirați, nu este necesar să vă imaginați că aerul din emisfera dreaptă pleacă prin nas. Este necesar să ne imaginăm că aerul este parcă bătut în emisfera dreaptă, adică. creează un efect de pompare.
3. Continuați să pompați aer (dar cu adevărat prană) în emisfera dreaptă în acest fel.
4. Încercați să vă gândiți la întreaga zonă a emisferei drepte a creierului.

Pe animația de mai sus puteți vedea vizual cum ar trebui să fie.

Diagrame psihologice pentru oprirea emisferei stângi

Acesta este un tip special de desene grafice care au fost dezvoltate de psihologi pe baza cunoștințelor moderne despre activitatea creierului. Această cunoaștere a fost de fapt folosită de mult timp sub formă de mandale sau yantre. Aceasta este cunoașterea străveche, a cărei utilizare introduce creierul într-un anumit mod de funcționare, care vă permite să intrați în stări modificate de conștiință.

Acest program prezintă cea mai puternică dintre diagrame. Trebuie să descărcați programul din linkul de mai jos și să faceți dublu clic pe fișier pentru a rula programul. Utilizați secvențial toate cele trei tipuri de diagrame (în ordine, așa cum sunt prezentate în program).

Trebuie să priviți cu calm centrul diagramelor, luând aproximativ 3-5 minute pe diagramă. Nu trebuie să-ți obosești ochii, privește calm, parcă ai contempla un peisaj frumos, stând pe malul mării.

Programul poate fi extins la ecran complet, utilizați butoanele corespunzătoare din stânga jos sau din dreapta sus.

Despre aceste diagrame se mai scrie puțin în cartea „Dezvoltarea emisferei drepte a creierului”, dacă aveți timp, o puteți citi.

Senzații electrice în emisfera dreaptă

Cred că mulți oameni au experiență din copilărie, când, în căutarea unui studiu practic al lumii, eram nemulțumiți de informațiile de la părinți, cel mai adesea suna „nu-nu”, dar noi înșine am încercat și am atins totul - am gustat electricitate , bagându-ne limba între două baterii de contact. Poate cineva are o altă experiență. Dar oricum, imaginați-vă o furnicătură electrică în emisfera dreaptă a creierului. Ca și cum ar fi între doi electrozi. Simțiți o activitate electromagnetică puternică în această emisferă. Poate că după un timp veți începe să simțiți furnicături electrice în această zonă sau un fel de manifestări electrice.

Acesta este un exercițiu foarte puternic. Funcționează invers. Acestea. Știți cu toții că există activitate electromagnetică în creierul nostru. De exemplu, atunci când o anumită funcție este activă în organism, activitatea electromagnetică a zonei corespunzătoare dintr-una sau alta emisferă începe să crească. Oamenii de știință pot plasa senzori pe cap și pot judeca astfel ce este activ în acest caz. Dar poți acționa și invers – influențați zonele necesare din creier și astfel influențați anumite funcții din organism.

În această practică, creșteți activitatea electromagnetică a întregii emisfere drepte cu intenția și vizualizarea voastră.

Muzica și creierul drept

Ascultă muzică frumoasă armonioasă în fiecare zi. Aceasta este o modalitate foarte bună de a dezvolta emisfera dreaptă. Toți marii muzicieni au creier drept și toți au fost personalități extraordinare. Muzica este un instrument excelent pentru extinderea conștiinței. Foloseste-l. În plus, este o plăcere.

Mai departe, pe linkul de mai jos, puteți accesa programul de cântare la pian. Programul este conceput în așa fel încât chiar și o persoană departe de muzică poate crea ceva incitant care să-l implice în procesul creativ. Nu contează că cineva va ieși altfel decât muzicienii profesioniști, scopul nu este în asta, ci în a începe să se joace ca un copil în copilărie, să simtă valul creativității.

Trebuie să joci doar cu mâna stângă. Totul în program este făcut în așa fel încât să poți apăsa orice tastă de pe tastatură (alfabetică) și astfel să cânți ca la pian.

Conștiința solar-lunar

Trebuie să începeți practica cu faptul că Luna închide Soarele (eclipsa de soare). Și apoi diverg - Soarele la dreapta, Luna - la stânga. Și apoi țineți Soarele în emisfera dreaptă, Luna în stânga.

Tranziția către emisfera dreaptă

Toate practicile de mai sus au ca scop slăbirea dominației emisferei stângi și obținerea capacității de a vă muta conștiința în emisfera dreaptă. Se dezvoltă flexibilitatea mișcării, se „rupe” rigiditatea, percepția de modă veche din partea stângă a lumii. Centrul percepției se leagănă, ea, ca o minge, începe să se rostogolească ușor cu tine dintr-o emisferă în alta. Până la urmă, în procesul de exersare, ajungi la mijlocul de aur, când această minge este mereu în centru, în punctul de armonie, și o poți muta cu ușurință și o poți muta din centru spre emisfera dreaptă.

După ce ați practicat bine practicile de mai sus, puteți trece direct la trecerea în emisfera dreaptă. Desigur, puteți face acest lucru oricând doriți și nu întotdeauna. Deoarece efectul este același ca al entheogenilor, drogurilor sau samadhi - i.e. în aceste stări, o persoană este pierdută în această lume; de ​​exemplu, nu poate face ceva nu numai pentru familia sa, ci și pentru sine.

1. Luați o poziție confortabilă a corpului. Este mai bine dacă este o poziție înclinată. De exemplu, pe un pat cu perne la spate și la cap. Aruncă o pătură peste ca să nu fie răcoros, mai bine să fie caldă, ca vara. Este mai bine să întunecați camera cu perdele, camera ar trebui să fie amurg sau complet întunecată (ceea ce este mai bine). Puteți purta ochelari de protecție opaci. Puteți purta și căști cu muzică meditativă, foarte potrivite pentru asta.
2. Relaxa. Eliberați mușchii feței și în spatele lor mușchii întregului corp. Simțiți-vă cald și confortabil. Ești în siguranță, nimic nu te amenință, Universul binevoitor este plin de miracole și mistere în jurul tău.
3. După aceea, începeți să faceți respirație pe partea dreaptă, a cărei tehnică v-am oferit-o mai sus. Pe măsură ce exersezi această respirație, emisfera ta dreaptă va deveni din ce în ce mai dominantă față de stânga și te vei deplasa treptat complet în emisfera dreaptă.
4. Încă o dată, vreau să atrag atenția asupra principalelor greșeli pe care mulți le vor face în continuare, în ciuda faptului că mă concentrez pe asta. Nu te stresa. Nu vă încordați ochii, nu încordați mușchii feței, nu vă încordați pe interior. Totul trebuie să fie complet relaxat și lăsat să plece.
5. Când vă aflați în emisfera dreaptă, respirația din partea dreaptă nu se mai poate face (de regulă, pur și simplu se va opri de la sine). Atunci concentrează-te doar pe emisfera dreaptă și pe noua atitudine care va veni la tine.
6. La începutul acestei practici, sunt posibile doar mici experimente cu conștiința. Dar treptat vei obține experiențe foarte puternice, în care experiențele cu, de exemplu, LSD sunt lăsate mult în urmă.

De ce să treci în emisfera dreaptă?

Pot fi multe motive. Fiecare va avea al lui. Aș spune că aceasta este mai mult o întrebare filozofică decât una practică. El este legat de întrebările „de ce trăim?”, „de ce trebuie să știm cum se rotesc planetele în Galaxie, ce se va schimba?”, „de ce ar trebui să iubesc pe cineva, ar trebui să trăiesc bine oricum?” etc. Desigur, miliarde de oameni au trăit fără o tranziție a creierului drept, au trăit, poate cu succes, au îmbătrânit și au murit. Și le poți urma exemplul. Și nimeni nu va răsuci un deget la tâmplă, spunând că nu ești normal. Dar totuși, dacă ai ceva înăuntru care te cheamă la ceva nou, după care Sufletul tânjește foarte mult, care nu te părăsește, sau pleacă, ci se întoarce iar și iar, care spune „ascultă, trebuie să fie altceva, pentru că acolo trebuie să fie altceva!” - atunci cu siguranță nu ratați această șansă.

Note

1. După practică sau în timp, puteți începe să simți emisfera dreaptă a creierului, adică. în sensul literal, îl vei simți ca mai greu sau, de exemplu, mai cald, pulsatoriu, spart etc. Este în regulă.
2. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că atunci când te deplasezi în emisfera dreaptă, conștiința ta se va schimba foarte puternic. Până în punctul în care poți înceta să mai înțelegi ceea ce îți spun ei, adică. ce informații poartă cuvintele, veți auzi doar un set de sunete fără sens. Te vei uita la ceva și vei vedea nu ceva, ci niște puncte, linii, pete, culori care nu înseamnă nimic etc. Mulți yoghini, sadhus, profeți care au experimentat anumite tipuri de samadhi scriu despre toate acestea - au încetat să mai vadă lumea ca oamenii obișnuiți.
3. În partea de sus, am scris că varianta ideală este găsirea centrului conștiinței între cele două emisfere, adică. în mijlocul de aur. Dar această variantă este perfectă pentru această lume; pentru lumea umană. Această practică vă permite să mergeți mai departe, adică. să fie întotdeauna în emisfera dreaptă. nu este necesar să pătrunzi adânc în această zonă, atât de mult încât nu înțelegi deloc ce se întâmplă în jurul tău în lumea materială (pământească). De exemplu, vă puteți deplasa către emisfera dreaptă cu 10%, 20% sau mai mult. Da, nu vei mai arăta ca „normal” în societate. Dar dacă scopul tău este mai mare decât ceea ce crede cineva despre tine, atunci poți obține mult mai mult beneficiu de pe urma acestei practici, exersând-o constant, de exemplu. fiind în emisfera dreaptă de cele mai multe ori.
4. Știți deja că mulți șamani intră în transă (și acum știți deja că o conștiință puternică de dreptaci) pentru a obține răspunsuri foarte importante la întrebări. Prin urmare, puteți folosi această practică pentru același lucru. Răspunsurile vă vor veni singure. Va fi ca și cum le-ai fi cunoscut deja și doar ți-ai amintit.

Cu mult timp în urmă, oamenii de știință au demonstrat că emisfera dreaptă și stângă ale creierului sunt separate și își îndeplinesc propriile sarcini specifice. Emisfera stângă este responsabilă pentru acțiunile conștiente, cum ar fi capacitatea unei persoane de a analiza, clasifica informaţii primite şi sortează-le în funcţie de anumite caracteristici. Aici se formează sarcina și se evaluează soluția acesteia. Emisfera dreaptă a creierului nostru funcționează foarte diferit - este plină de diverse dezordonat informații, există întotdeauna o mizerie creativă. Acesta este cel care este responsabil pentru percepția imaginilor muzicale și artistice, precum și pentru gândirea vizual-figurativă.

Spațial gândirea este una dintre funcțiile principale ale emisferei drepte. Deoarece arta plastică permite nu numai să exprime o viziune asupra lumii, ci și să dezvolte abilitățile de a percepe un obiect în întregime - pictura este una dintre cele mai bune modalități de a o dezvolta. Ca antrenament, ascultarea muzicii clasice este perfectă. Dacă ai suficient timp liber, învață să cânți la un instrument muzical. Oamenii de știință au demonstrat că oamenii care ascultă periodic muzică clasică au o memorie mai bună, un vocabular extins și un nivel mai ridicat de IQ. În știință, acest fenomen extraordinar se numește „efectul Mozart”. Nutriția joacă un rol semnificativ în dezvoltarea și stimularea activității emisferei drepte. Sistematic consumul de alimente îmbogățite cu flavonoide stimulează capacitatea noastră de gândire logică și previne degenerarea creierului. Acest element se găsește în concentrație mare în afine și afine. În plus, ceaiul verde și vinul roșu sunt îmbogățiți cu el. Continuu a fi într-o cameră puternic luminată crește semnificativ activitatea creierului uman. Cel mai bun efect se obține atunci când se folosește lumina naturală a soarelui sau ultraviolet felinare. Pe lângă cele obișnuite, există multe metode științifice pentru dezvoltarea activității creierului. Toate se bazează pe capacitatea unei persoane de a-și controla imaginația. Implementarea lor ar trebui să fie efectuată într-un loc retras, însoțit de un mediu calm și o melodie relaxantă. Un astfel de exemplu este mandala. Sub acest nume ciudat se află un model sacru, a cărui examinare lungă stimulează activitatea creierului. lor - sistematic deținere . Respectând aceste reguli, vă puteți îmbunătăți cu ușurință viziunea asupra lumii și puteți dezvolta în continuare activitatea creierului.

În oglindă, dar nu este. Dacă studiezi întrebarea mai atent, poți observa asimetria lor. Când se măsoară dimensiunea creierului, se dovedește că emisfera stângă este întotdeauna puțin mai mare decât cea dreaptă. Dar asta nu este singura diferență. Emisfera dreaptă conține regiuni îndepărtate ale creierului care leagă lungi, în timp ce cea stângă are fibre scurte care formează conexiuni într-o zonă limitată.

Observatii medicale

În timp ce examina creierul unui pacient care suferea de pierderea vorbirii, Paul Broca, un medic francez, în 1861 a atras atenția asupra faptului că zona lobului frontal, care este responsabilă pentru generarea vorbirii, a fost deteriorată în partea stângă. emisferă.

Și abia recent, oamenii de știință au putut determina de ce altceva este responsabilă fiecare emisferă în mod individual. Faptul este că, în timpul funcționării normale, creierul nostru funcționează ca un singur sistem armonios, iar informațiile sunt transmise instantaneu din emisferă în emisferă de-a lungul unui mănunchi larg de fibre nervoase care le conectează. Aceste fibre sunt numite

În epilepsie, această punte poate cauza probleme și poate afecta creierul. În efortul de a preveni un astfel de rezultat, neurochirurgii în unele cazuri disecă corpul calos.

Astfel de pacienți duc o viață normală, iar oamenii de știință pot examina cu atenție activitatea emisferelor separat. Și asta a fost stabilit.

Capabil să se exprime prin vorbire, să efectueze calcule complexe și operații logice. Emisfera dreaptă răspunde doar la o vorbire simplă și ușoară.

Dar emisfera dreaptă este grozavă la înțelegerea spațiului și a structurii, deci este mai bună decât cea stângă la crearea desenelor geometrice și în perspectivă. Emisfera stângă controlează partea dreaptă a corpului, în timp ce emisfera dreaptă controlează partea stângă.

Când emisfera dreaptă este deteriorată, o persoană se confruntă cu deficiențe în recunoașterea feței sau percepția informațiilor, profunzimii și spațiului. Oamenii de știință au obținut informații suplimentare despre specializarea relativă a emisferei drepte prin observarea pacienților a căror vorbire este afectată, dar capacitatea de a cânta este păstrată. De aici rezultă că emisfera dreaptă este responsabilă de abilitățile muzicale.

Diferențele emisferice

Asimetria este interemisferică mentală, senzorială și motrică.

La studierea funcţiilor psihofiziologice s-a constatat că controlul asupra canalului informaţional verbal în vorbire este exercitat de emisfera stângă, iar canalul non-verbal, i.e. voce și intonație, urmează dreapta. în emisfera stângă se produce analitic, secvenţial, după principiul inducţiei. Emisfera dreaptă procesează simultan informațiile primite, sintetizând-o, după principiul deducției.

Emisfera stângă reprezintă cel mai adesea emoții pozitive și suprimă manifestarea emoțiilor slabe. Emisfera dreaptă este mai „emoțională” și reprezintă mai ales emoții negative, controlând manifestările celor puternice.

În domeniul senzorial, emisfera dreaptă și stângă diferă în ceea ce privește capacitatea de percepție vizuală. Emisfera dreaptă a creierului percepe o imagine vizuală holistică și face față mai ușor sarcinii de a distinge obiectele și de a vizualiza. Emisfera stângă abordează evaluarea imaginii vizuale într-un mod divizat, analitic. Conștiința și asociată în primul rând cu ea.

Asimetria motorie a emisferelor este exprimată în stângaciul, care este controlat de cortexul motor al creierului emisferei opuse.

Dezvoltarea emisferei drepte

Pentru a dezvolta intuiția, trebuie să înveți să activezi emisfera dreaptă. Cum să realizezi acest lucru? Cea mai simplă și naturală modalitate este să te angajezi în acele activități în care partea dreaptă a creierului „se aprinde”. Acestea sunt tot felul de creativitate: desen, cântat, dans, precum și ascultarea muzicii, mirosul, operarea cu simboluri, imagini.

Salutare dragi prieteni!

Creierul este inima sistemului nostru nervos. Acesta este un fel de computer capabil să proceseze multe semnale de intrare.

Datorită muncii sale precise, putem realiza acțiuni care sunt strâns legate de procesul de gândire, evaluarea corectă a ceea ce se întâmplă și, desigur, conștientizarea de sine.

Creierul este împărțit în două emisfere. Simbioza lor trebuie să fie armonioasă, coordonată și sincronă. Numai în acest fel o persoană va putea desfășura activități importante într-un mod sănătos și adecvat. Cum se dezvoltă emisfera stângă a creierului?

Creierul este un organ misterios, iar oamenii de știință încă încearcă să rezolve puzzle-ul muncii emisferelor. Deci lumea este dominată de teoria asimetriei interemisferice. Ce înseamnă asta în termeni simpli?

Teoria se bazează pe afirmația că partea stângă a materiei cenușii este responsabilă pentru, iar partea dreaptă pentru zborul creativității și sentimentelor. Adevărul este că, datorită numeroaselor experimente, a fost dovedită soarta a două părți ale creierului în același timp.

Adică, atât partea stângă, cât și cea dreaptă sunt responsabile pentru ambele componente ale procesului de gândire. Este de remarcat faptul că teoria există de mult timp și, în același timp, este un lider.

Gândirea logică este zona de responsabilitate a emisferei stângi. Deci personalitatea are o tendință de analiză și calcule greșite matematice.

Emisfera stângă este responsabilă pentru succesiunea proceselor de procesare, vorbirea, scrierea și. De asemenea, ajută la reamintirea și, ceea ce nu este lipsit de importanță, la perceperea numerelor și cifrelor.

Emisfera creierului menționată mai sus controlează partea dreaptă a corpului. De exemplu, dacă un individ este dreptaci, atunci, în consecință, dezvoltarea emisferei stângi este mai vizibilă.

Dezvoltarea logicii, ca tip de gândire, ajută la găsirea mai eficientă a căilor de ieșire din situațiile de viață. Ea dezvoltă flexibilitatea minții și face posibilă gândirea la informațiile primite mai conștient și mai clar.

De aceea oamenii se străduiesc să dezvolte activitatea emisferei stângi la super viteză. Creierul este un mușchi care cu siguranță trebuie dezvoltat și pompat. Numai în acest fel o persoană poate lua ceea ce îi aparține de drept.

Ce caracteristici au trecut neobservate?

Emisfera stângă a creierului preia controlul asupra următoarelor zone ale corpului:

• funcția musculo-scheletică a părții drepte a corpului și, în consecință, coordonarea;
• memorarea simbolurilor matematice, a datelor zilelor de naștere și a numelor de persoane;
• compararea faptelor și argumentelor logice care ar putea fi analizate din exterior;
• percepția literală. Nu există loc pentru sentimente sau emoții în emisfera stângă;
• un sentiment de spațiu temporar și de sine;
• conștientizarea conceptului de „eu” și capacitatea de a-l distinge într-o mulțime de indivizi;
• introvertismul în natura umanității este, de asemenea, meritul părții stângi a creierului.

Cum să înțelegi care dintre emisfere este mai bine dezvoltată la tine?

Vă propun să folosiți următoarele metode de detectare, care vă permit să recunoașteți partea dominantă a creierului atât la un copil, cât și la un adult:

• împletește degetele ambelor mâini. Dacă observați de deasupra degetului mare al mâinii stângi, atunci partea stângă a creierului domină și invers;
• începe să bati din palme. Observați mâna care deține controlul palmei. Adesea, este deasupra și respectă instrucțiunile emisferei opuse;
• cu emisfera stanga mai dezvoltata si in cazul incrucisarii bratelor la nivelul plexului solar, atunci mana dreapta este mereu deasupra.

Exerciții de bază pentru fiecare zi

Desigur, atunci când copiii se dezvoltă și cresc, părinții trebuie neapărat să noteze activitatea și sincronismul muncii celor două părți ale materiei cenușii. În instituțiile de învățământ, copilul va fi capabil să dobândească abilități de secvență, precum și să învețe elementele de bază ale procesului de gândire figurativă și logică. Dar cum poți ajuta dacă mai observi defecțiuni?

Exerciții pentru dezvoltarea emisferei stângi

1. „Ureche-nas”

Trebuie să prindeți marginea nasului cu mâna stângă. Folosiți-vă dreapta pentru a găsi urechea opusă și apucați-o și ea. Apoi eliberează-ți rapid mâinile și bate din palme. Sarcina principală este să schimbi mâinile pe alocuri pentru a nu te încurca.

Acest exercițiu trebuie efectuat cât mai des posibil pentru rezultate maxime.

2. „Scrierea în oglindă”

Pentru acest studiu, veți avea nevoie de o pereche de creioane sau pixuri cu o foaie goală de hârtie. Acum echipați ambele mâini cu articole de papetărie pentru scris simultan și începeți să desenați litere simetrice în oglindă.

Îți voi spune imediat că o capodopera nu va ieși. Va fi nevoie de timp pentru ca creierul să înțeleagă tehnica și să se adapteze. Dar un astfel de „antrenament” este foarte util pentru materia cenușie în general, și mai ales pentru emisfera stângă.

3. „Inele”

Relaxați degetele ambelor mâini și scuturați-le. Apoi începeți să le atingeți astfel încât degetul mare, arătător, mijlociu, inelar și mic să ia forma unui inel atunci când sunt conectați.

O astfel de procedură stimulează perfect activitatea terminațiilor nervoase din mănunchiurile degetelor și face ca creierul să funcționeze activ.

Cu siguranță, implementarea unor astfel de sarcini este utilă. Și în același timp, întărindu-le cu alte metode, citire, analiză și propriul obicei de a gândi, vei reuși.

4. Și în sfârșit, un videoclip bun

Cu cât „calculatorul” personal al unei persoane este mai dezvoltat, cu atât înălțimile pe care aceasta le poate atinge sunt mai mari. Ne străduim să avem succes, prieteni?

Ei bine, acolo îmi voi încheia gândul.

Abonați-vă la actualizările blogului și recomandați-l pentru a le citi prietenilor de pe rețelele sociale. În comentarii, spuneți-ne despre ce exerciții practicați și ați întâlnit vreodată un ambidextru - o persoană care este la fel de bună cu ambele mâini?

Ne vedem pe blog, la revedere!

O zi bună, dragă cititor! Astăzi vom discuta despre o creație unică a naturii - creierul uman, sau mai degrabă emisfera sa dreaptă, iar exercițiile pe care le veți găsi în acest articol vă vor ajuta la dezvoltarea și activarea funcțiilor acestuia. Acum voi explica de ce am vrut să mă concentrez pe acest subiect. În primul rând, este responsabil pentru creativitate, iar dezvoltarea acesteia va ajuta la dezvăluirea potențialului inerent în noi. În al doilea rând, de multă vreme sistemul de educație și educație vizează doar emisfera stângă, ceea ce a dus la un dezechilibru în gândirea noastră. Prin urmare, este necesar să se armonizeze activitatea întregului creier.

Dacă ești analist și logician al apei pure (ceea ce înseamnă că ai o emisferă stângă conducătoare) și simți că îți lipsește creativitatea și creativitatea, nu te grăbi să te superi. Există metode și exerciții care vor ajuta la activarea emisferei drepte adormite. Voi descrie aceste metode în detaliu la sfârșitul articolului, dar deocamdată vom lua în considerare rolul pe care îl îndeplinește emisfera dreaptă.

Funcțiile emisferei drepte

1. Intuiţie
2. Imaginație
3. Orientare în spațiu
4. Prelucrarea informațiilor non-verbale
5. Percepția holistică
6. Înțelegerea metaforelor și a umorului
7. Muzicalitate
8. Pictura
9. Emoții
10. vise

Datorită emisferei drepte, putem percepe holistic fețele oamenilor, emoțiile și putem distinge intonațiile vocii. Metaforele și anecdotele nu sunt percepute literal, dar sensul lor ascuns devine clar, se folosesc asocierile și imaginația. În plus, emisfera dreaptă controlează partea stângă a corpului.

De acord, acestea sunt funcții importante care sunt dezvoltate într-o măsură mai mare sau mai mică la toți oamenii. Acum imaginați-vă ce oportunități se pot deschide dacă vă faceți creierul să funcționeze și mai productiv. Intuiția va deveni mai ascuțită, empatia și sensibilitatea se vor dezvolta, abilitățile și talentele ascunse vor fi dezvăluite.

Cine a gândit din partea dreaptă

De obicei, emisfera dreaptă funcționează mai bine la femei decât la bărbați. Acesta este unul dintre motivele pentru care apar atât de des neînțelegeri între sexul mai slab și cel mai puternic. Datorită unei astfel de gândiri, la femei predomină proprietăți precum intuiția, imaginația, visarea cu ochii deschiși, iar la bărbați - logica, analiticitatea.

Pe vremuri, dreptacii erau mai stângaci, în timp ce stângacii erau mai dreptaci. Acum experții în neuropsihologie ajung la concluzia că acest lucru nu este în întregime adevărat. Studiile au fost efectuate folosind imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Când dreptaciul a scris, activitatea undelor din emisfera stângă a crescut, când stângaciul a scris, dimpotrivă. Acest test a dovedit încă o dată că fiecare parte a creierului este responsabilă pentru partea opusă a corpului.

Mulți artiști, sculptori, compozitori cunoscuți au o parte dreaptă mai activă a creierului, dar emisfera stângă nu funcționează mai jos decât media. Prin urmare, este necesar să vă îmbunătățiți creierul pentru a obține echilibrul în activitatea sa.

Cum se activează emisfera dreaptă

Pentru a îmbunătăți activitatea creierului este necesar antrenamentul. Pentru emisfera stângă, rezolvarea problemelor matematice, rezolvarea cuvintelor încrucișate va ajuta, iar pentru emisfera dreaptă, angajarea în creativitate. Aici este logic să fim indignați: „Cum putem fi creativi dacă emisfera noastră dreaptă nu funcționează?!”. Îți voi risipi temerile, poți începe cu pași mici la îndemâna tuturor.

Ascultă muzică. Desigur, aici nu vorbim despre nici un fel de muzică. Cultura muzicală modernă (pop, rock, hip-hop) nu poate decât să împrăștie creierul. Este mai bine să adăugați câteva compoziții de muzică meditativă la lista dvs. de redare sau, așa cum ne sfătuiesc psihologii moderni, ceva din clasici (Ceaikovski, Bach, Mozart, Wagner și alții). Închideți ochii și vizualizați imaginile și imaginile asociate cu melodia.

Iată. Cea mai de succes alegere pentru contemplare este o mandala. Acesta este un model schematic care simbolizează modelul universului. Alege imaginea mandalei după gustul tău, relaxează-te și privește câteva minute în centru. După un timp, s-ar putea să observați un efect de caleidoscop, nu vă alarmați, așa ar trebui să fie. Călugării budiști folosesc mandala în practici spirituale. Timp de câteva zile îl așterne din boabe colorate, iar după meditație șterg fructul frumos al muncii lor îndelungate.

A desena. Chiar dacă nu ai abilitate artistică, poți desena imagini nu pentru expoziție sau vânzare, ci pentru a activa emisfera dreaptă. De exemplu, desenați o mandală sau orice alt model care nu necesită abilități tehnice. Cel mai bine este să folosiți vopsele sau creioane colorate.

Medita. Tehnicile de meditație sunt nelimitate. Nu este deloc necesar să căutați unul care să vizeze dezvoltarea gândirii dreptaci. Orice meditație îmbunătățește activitatea întregului creier. Citiți Meditație pentru începători acasă pentru a afla mai multe despre meditație. Cel mai important este să înveți să-ți observi și să-ți îndrepți gândurile în direcția corectă, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp. Oamenii care meditează au intuiție bună, imaginație, talentele naturale sunt dezvăluite, acestea sunt semne ale gândirii pe partea dreaptă.

Exerciții de dezvoltare

Literă arabă. După cum probabil știți, arabă este scrisă și citită de la dreapta la stânga. Acest stil de scriere dezvoltă gândirea dreptaci. Vă sugerez să încercați acest tip de scriere. Nu trebuie să înveți arabă pentru asta. Doar scrie de la dreapta la stânga în limba ta maternă, dar principalul lucru este că acest lucru nu devine un obicei pentru tine!

Pictura în oglindă. Pregătiți o foaie de hârtie și două creioane, luați unul în mâna stângă, celălalt în dreapta. Începeți să desenați cu ambele mâini în același timp aceleași forme geometrice fără pretenții. Acest exercițiu ajută la echilibrarea activității celor două emisfere.

Desen în aer. Această metodă urmărește și armonizarea activității celor două părți ale creierului, doar că este puțin mai complicată decât cea anterioară. Desenați un triunghi în aer cu o mână și un cerc cu cealaltă. Când începi să reușești, poți schimba formele.

Mângâind și bătut. Probabil că toată lumea în copilărie a încercat această tehnică. Cu o mână, se face o mișcare circulară pe stomac, iar cu cealaltă, o bătaie ușoară pe cap, apoi trebuie să schimbi mâinile. S-ar părea, ce este atât de dificil? Dar pentru persoanele cu un dezechilibru în activitatea celor două emisfere, acest exercițiu nu este ușor.

Iată, de fapt, exerciții atât de simple care te vor ajuta să deblochezi potențialul ascuns în tine. Dacă ți-a plăcut articolul, te rog să-l distribuie prietenilor tăi făcând clic pe unul dintre butoanele rețelei sociale. Și, de asemenea, voi fi foarte bucuros de comentariile și completările voastre.

Cu stimă, Ruslan Tsvirkun