Emoțiile sunt mișcarea energiilor, este o modalitate de a te exprima în viață.
Emoțiile oamenilor pot fi împărțite în două grupuri mari - negative și pozitive. Mai mult, aceste nume nu sunt evaluative, nu este o împărțire în „rău” și „bun”. Desigur, le putem opune unul altuia, dar putem vorbi despre existența unei tranziții atunci când un tip de emoție este transformat în alte tipuri de emoții.

Grupul de emoții negative reflectă „excluderea”. De exemplu, distrugerea a ceea ce este considerat o amenințare; sau evitarea situațiilor jenante; autoafirmare în detrimentul altora. Sursele emoțiilor negative sunt diversele temeri: înaintea noului și a necunoscutului, înaintea acțiunilor imprevizibile ale altor persoane, înaintea nevoii de a controla sau opri ceva pentru a evita daune.

Grupul de emoții pozitive reflectă „pornirea”. De exemplu, luați în considerare opinia multora, interacționați cu un număr mare de oameni, îmbunătățiți ceva și bucurați-vă de el. Sursa emoțiilor pozitive este uneori dorința inconștientă de a se distra.
În fiecare grupă existăanumit setdiverse emoții.

Exemple de emoții negative: durere, apatie, frică, furie, ură, invidie, rușine, resentimente, vinovăție, agresivitate, regret, ostilitate.

Exemple de emoții pozitive: interes, acțiune, entuziasm, curiozitate, empatie, râs.

Am putea crede că unele emoții sunt mai pozitive sau negative decât altele. Dar este practic imposibil să le plasăm într-o succesiune liniară, deoarece fiecare este o colecție de momente diferite.

Se întâmplă ca emoțiile să se mascheze drept pozitive sau negative, dar în realitate sunt opusul a ceea ce pretind a fi.Există milă, care se manifestă ca o preocupare sinceră pentru ceilalți, dar ea însăși este consolată de faptul că cineva este mai rău decât ea.Există o ostilitate ascunsă care pare a fi prietenie și nu este de recunoscut la prima vedere. Uneori, furia sau lacrimile pot părea negative, dar, de fapt, participarea sinceră și dorința de a ajuta sunt exprimate în acest fel.Aici sunt importante mecanismul de bază și motivația, mai degrabă decât manifestarea externă.

Poate părea că emoțiile negative sunt ceva de care trebuie să scapi rapid. Cu toate acestea, nu este chiar atât de simplu. Ei îndeplinesc funcții importante. Practic, ele dezvăluie problemele ascunse ale unei persoane despre care nu știe sau despre care nu știe, dar o ignoră. Dacă aceasta devine o motivație pentru a studia problema și a găsi o soluție, atunci o astfel de emoție este utilă. Deoarece dacă o persoană se distrează în mod constant, poate să-și piardă unele lucruri greșite.

Emoțiile pozitive și negative sunt ca două fețe ale aceleiași monede. Nu putem scăpa de unele dintre ele și pur și simplu rămânem cu altele. În mod ideal, ar trebui să fie integrate.Emoțiile negative sunt bune ca motivație pentru a renunța la ceva de care o persoană nu are nevoie. Emoțiile pozitive sunt utile pentru a merge spre ceea ce o persoană are cu adevărat nevoie.

Oamenii aruncă emoții într-o varietate de combinații. Se întâmplă ca oamenii să rămână blocați în emoții negative, cum ar fi durerea. Alții pot rămâne blocați în cele pozitive, cum ar fi mulțumirea cu orice, și nu vor putea experimenta emoții negative chiar și atunci când este necesar.În subconștientul unei persoane poate fi ascunsă frica sau tristețea, care apar în anumite condiții. Cuvintele întâmplătoare pot provoca furie reținută.

Oamenii trebuie să învețe să fie mai flexibili în exprimarea emoțiilor. Trebuie să fii capabil să exprime orice fel de emoție și să le poți folosi la maxim, după cum este necesar.

Cel mai probabil, oamenii care sunt dinamici și flexibili vor dori să trăiască într-o dispoziție mai ales pozitivă. Însă scopul principal în perspectiva creșterii personale este integrarea, trecând dincolo de pozitiv/negativ în general.

Ce părere ai despre acest? Ce experiență aveți cu trecerea de la o emoție la alta? Vă rugăm să scrieți în comentariile de mai jos.

Și emoțiile umane? Tocmai acestei probleme am decis să dedicăm articolul de astăzi. Într-adevăr, fără aceste componente, nu am fi oameni, ci mașini care nu trăiesc, ci pur și simplu există.

Care sunt organele de simț?

După cum știți, o persoană învață toate informațiile despre lumea din jurul său prin propria sa. Acestea includ următoarele:

• ochi;
• limba;
• Piele.

Datorită acestor organe, oamenii simt și văd obiectele din jurul lor, precum și aud sunete și gust. Trebuie remarcat faptul că aceasta nu este o listă completă. Deși se obișnuiește să-l numim principalul. Deci, care sunt sentimentele și senzațiile unei persoane care are nu numai cele de mai sus, ci și alte organe? Să luăm în considerare răspunsul la întrebare mai detaliat.

Ochi

Senzațiile de vedere, sau mai degrabă de culoare și lumină, sunt cele mai numeroase și variate. Datorită organului prezentat, oamenii primesc aproximativ 70% din informațiile despre mediu. Oamenii de știință au descoperit că numărul de senzații vizuale (diverse calități) ale unui adult ajunge, în medie, la 35 de mii. De asemenea, trebuie menționat că viziunea este cea care joacă un rol semnificativ în percepția spațiului. În ceea ce privește senzația de culoare, aceasta depinde în totalitate de lungimea undei luminoase care irită retina ochiului, iar intensitatea depinde de amplitudinea acesteia sau de așa-numitul scop.

Urechi

Auzul (tonurile și zgomotele) oferă unei persoane aproximativ 20 de mii de stări diferite de conștiință. Această senzație este cauzată de undele de aer care provin din corpul care sună. Calitatea sa depinde în întregime de mărimea undei, puterea sa de amplitudinea sa și timbrul (sau colorarea sunetului) de forma sa.

Nas

Simțurile mirosului sunt destul de diverse și foarte greu de clasificat. Acestea apar atunci când partea superioară a cavității nazale este iritată, precum și membrana mucoasă a palatului. Acest efect apare din cauza dizolvării celor mai mici substanțe mirositoare.

Limba

Datorită acestui organ, o persoană poate distinge diferite gusturi, și anume dulce, sărat, acru și amar.

Piele

Senzațiile tactile se descompun în sentimente de presiune, durere, temperatură și așa mai departe. Ele apar în timpul iritației terminațiilor nervoase situate în țesuturi, care au o structură specială.

Care sunt sentimentele unei persoane? Pe lângă toate cele de mai sus, oamenii au și sentimente precum:

• Static (poziția corpului în spațiu și simțul echilibrului său). Acest sentiment apare în timpul iritației terminațiilor nervoase care sunt situate în canalele semicirculare ale urechii.
• Muscular, articular și tendinos. Sunt foarte greu de observat, dar sunt de natura presiunii interne, stresului și chiar alunecării.
• organice sau somatice. Aceste sentimente includ foamea, greața, senzațiile de respirație și așa mai departe.

Ce sunt sentimentele și emoțiile?

Emoțiile și sentimentele interioare ale unei persoane reflectă atitudinea sa față de orice eveniment sau situație din viață. Mai mult, cele două state numite sunt destul de diferite una de cealaltă. Astfel, emoțiile sunt o reacție directă la ceva. Se întâmplă la nivel animal. În ceea ce privește sentimentele, acesta este un produs al gândirii, experienței acumulate, experiențelor etc.

Ce sentimente are o persoană? Este destul de dificil să răspunzi la întrebare fără echivoc. La urma urmei, oamenii au o mulțime de sentimente și emoții. Ele oferă unei persoane informații despre nevoi, precum și feedback cu privire la ceea ce se întâmplă. Datorită acestui fapt, oamenii pot înțelege ce fac bine și ce fac greșit. După ce își dă seama de sentimentele care au apărut, o persoană își dă dreptul la orice emoție și astfel începe să înțeleagă ce se întâmplă în realitate.

Lista emoțiilor și sentimentelor de bază

Care sunt sentimentele și emoțiile unei persoane? Este pur și simplu imposibil să le enumerăm pe toate. În acest sens, am decis să numim doar câteva. În plus, ele sunt împărțite în trei grupuri diferite.

Pozitiv:

• plăcere;
• bucurie;
• bucurie;
• mândrie;
• încântare;
• încredere;
• încredere;
• Încântare;
• simpatie;
• dragoste (sau afecțiune);
• dragoste (atracție sexuală față de un partener);
• respect;
• recunoştinţă (sau recunoştinţă);
• sensibilitate;
• mulțumire;
• sensibilitate;
• se bucură;
• fericire;
• sentiment de răzbunare satisfăcută;
• sentiment de mulțumire de sine;
• senzație de ușurare;
• anticipare;
• un sentiment de securitate.

Negativ:

Neutru:

• uimire;
• curiozitate;
• uimire;
• dispoziție calmă și contemplativă;
• indiferenţă.

Acum știi care sunt sentimentele unei persoane. Unii într-o măsură mai mare, alții într-o măsură mai mică, dar fiecare dintre noi le-a experimentat măcar o dată în viață. Emoțiile negative care sunt ignorate și nerealizate de noi nu dispar pur și simplu. La urma urmei, trupul și sufletul sunt una și dacă acesta din urmă suferă mult timp, atunci trupul își asumă o parte din povara sa grea. Și nu degeaba se spune că toate bolile sunt de la nervi. Impactul emoțiilor negative asupra bunăstării și sănătății umane este mult timp un fapt științific. În ceea ce privește sentimentele pozitive, beneficiile acestora sunt clare pentru toată lumea. La urma urmei, experimentând bucurie, fericire și alte emoții, o persoană fixează literalmente tipurile de comportament dorite în memoria sa (sentimente de succes, bunăstare, încredere în lume, oameni din jurul său etc.).

Sentimentele neutre îi ajută pe oameni să-și exprime atitudinea față de ceea ce văd, aud și așa mai departe. Apropo, astfel de emoții pot acționa ca un fel de trambulină pentru continuarea manifestărilor pozitive sau negative.

Astfel, analizându-și comportamentul și atitudinea față de evenimentele curente, o persoană poate deveni mai bună, mai proastă sau rămâne aceeași. Aceste proprietăți sunt cele care disting oamenii de animale.

În viață, concepte precum emoțiile și sentimentele sunt adesea confundate, dar aceste fenomene sunt diferite și reflectă semnificații diferite.

Emoțiile nu sunt întotdeauna recunoscute

Uneori, o persoană nu poate articula clar ce emoții experimentează, de exemplu, oamenii spun „totul fierbe în mine”, ce înseamnă asta? Ce emoții? Furie? Frică? Disperare? Anxietate? Supărare? Nu este întotdeauna posibil ca o persoană să determine o emoție de moment, dar o persoană este aproape întotdeauna conștientă de un sentiment: prietenie, dragoste, invidie, ostilitate, fericire, mândrie.

Experții fac o distincție între emoţie„și concepte” sentiment», « a afecta», « starea de spirit" și " experienţă».

Spre deosebire de sentimente, emoțiile nu au un atașament de obiect: ele apar nu în relație cu cineva sau ceva, ci în relație cu situația în ansamblu. " sunt speriat„este o emoție și” Mi-e frică de această persoană" - Sentimentul ăsta.

Sentimentele și emoțiile enumerate aici nu epuizează întreaga paletă, întreaga varietate de stări emoționale ale unei persoane. O comparație cu culorile spectrului solar este potrivită aici. Sunt 7 tonuri principale, dar câte culori intermediare mai cunoaștem și câte nuanțe se pot obține prin amestecarea lor!

Este greu de spus câte stări emoționale diferite pot exista - dar, în orice caz, sunt nemăsurat mai mult de 70. Stările emoționale sunt foarte specifice, chiar dacă au același nume cu metodele moderne brute de evaluare. Se pare că există multe nuanțe de furie, bucurie, tristețe și alte sentimente.

Dragostea pentru un frate mai mare și dragostea pentru o soră mai mică sunt similare, dar departe de aceleași sentimente. Prima este colorată de admirație, mândrie, uneori invidie; al doilea este un sentiment de superioritate, o dorință de a oferi patronaj, uneori milă și tandrețe. Un sentiment complet diferit este dragostea pentru părinți, dragostea pentru copii. Dar pentru desemnarea tuturor acestor sentimente, folosim un singur nume.

Împărțirea sentimentelor în pozitive și negative nu se face în niciun caz pe motive etice, ci doar pe baza plăcerii sau neplăcerii furnizate. Prin urmare, veselia s-a dovedit a fi în coloana sentimentelor pozitive, iar simpatia - sentimente negative. Negativele par să le depășească numeric pe cele pozitive. De ce? Pot fi oferite mai multe explicații.

Uneori se sugerează că există pur și simplu mai multe cuvinte care exprimă sentimente neplăcute în limbă, deoarece, într-o dispoziție bună, o persoană este în general mai puțin înclinată spre introspecție. Găsim această explicație nesatisfăcătoare.

Rolul biologic inițial al emoțiilor este de semnalizare, după tipul „plăcut – neplăcut”, „sigur – periculos”. Aparent, semnalizarea „periculoasă” și „neplăcută” este mai esențială pentru un animal, este de o importanță vitală, mai relevantă, deoarece își direcționează comportamentul în situații critice.

Este clar că astfel de informații în procesul de evoluție ar trebui să primească prioritate față de informațiile care semnalează „confort”.

Dar ceea ce s-a dezvoltat istoric se poate schimba din punct de vedere istoric. Când o persoană stăpânește legile dezvoltării sociale, acest lucru îi va schimba și viața emoțională, deplasând centrul de greutate către sentimente pozitive, plăcute.

Să revenim la lista sentimentelor. Dacă citiți cu atenție toate cele 70 de articole, veți observa că unele dintre sentimentele enumerate coincid în conținut și diferă doar în intensitate. De exemplu, surpriza și uimirea diferă doar în putere, adică în grad de exprimare. Aceeași furie și furie, plăcere și fericire etc. Prin urmare, este necesar să se facă unele clarificări la listă.

Sentimentele vin de obicei în cinci forme principale:

Definiția sentimentului este dată de noi mai sus.

A afecta- acesta este un sentiment foarte puternic pe termen scurt asociat cu o reacție motorie (sau cu imobilitate completă - amorțeală. Dar amorțeala este și o reacție motorie).

Pasiune numit un sentiment puternic și de durată.

Starea de spirit- rezultatul multor sentimente. Această stare se distinge printr-o anumită durată, stabilitate și servește drept fundal pe care se desfășoară toate celelalte elemente ale activității mentale.

Sub experiențe ei înțeleg de obicei latura exclusiv subiectiv-psihică a proceselor emoționale, fără a include componentele fiziologice.

Astfel, dacă considerăm surpriza ca fiind un sentiment, atunci uimirea este același sentiment în conținut, dar adus la gradul de afect (amintim scena finală tăcută din The Inspector General).

De asemenea, numim furie atunci când a devenit un afect, fericirea este afectul plăcerii, răpirea este afectul bucuriei, disperarea este afectul durerii, groaza este afectul fricii, adorația este iubirea, care în durată și putere are deveni pasiune etc.

Manifestări ale emoțiilor

Reacțiile emoționale sunt asociate cu procese nervoase, ele se manifestă și în mișcări externe, numite `` mișcări expresive. Mișcările expresive sunt o componentă importantă a emoțiilor, forma exterioară a existenței lor. Expresiile emoțiilor sunt universale, similare pentru toți oamenii, seturi de semne expresive care reflectă anumite stări emoționale.

La forme expresive ale emoțiilor includ următoarele:

Gesturi (mișcări ale mâinii),

Expresii faciale (mișcări ale mușchilor faciali),

Pantomima (mișcări ale întregului corp) - vezi,

Componentele emoționale ale vorbirii (tăria și timbrul, intonația vocii),

Modificări vegetative (roșeață, albire, transpirație).

Citiți mai multe despre cum sunt exprimate emoțiile.

Fața unei persoane are cea mai mare capacitate de a exprima diverse nuanțe emoționale (vezi). Și, desigur, ochii sunt adesea oglinda emoțiilor (vezi)

Emoțiile și sentimentele sunt stări particulare ale psihicului care lasă o amprentă asupra vieții, activităților, acțiunilor și comportamentului unei persoane. Dacă stările emoționale determină în principal latura externă a comportamentului și a activității mentale, atunci sentimentele afectează conținutul și esența interioară a experiențelor datorită nevoilor spirituale ale unei persoane.
Sursă de pe openemo.com

Ce sunt emoțiile? După cum arată practica, nu toată lumea poate răspunde la această întrebare. Adică, toți, într-o măsură sau alta, înțelegem ce include acest concept, dar din anumite motive este imposibil să facem o definiție în majoritatea cazurilor. Ce s-a întâmplat? Psihologii spun că o persoană în general este greu de explicat concepte intangibile, iar aici termenul este departe de a fi simplu.

Acest articol va încerca să dezvăluie însăși esența emoțiilor. Cititorul va afla exact cum apar, de ce și care este rolul lor în starea noastră mentală. Separat, va fi atins un punct atât de important precum dezvoltarea emoțiilor. În general, toți cei interesați vor primi răspunsuri la toate întrebările care apar.

Ce sunt emoțiile? Definiția generală a conceptului

Experții din domeniul psihologiei susțin că orice emoție este un proces informațional care reflectă o atitudine evaluativă subiectivă față de situații care există cu adevărat sau sunt posibile.

Atât emoțiile pozitive, cât și cele negative sunt, desigur, diferite de afecte, sentimente și dispoziții. Dar, din păcate, astăzi au fost studiate foarte prost, așa că această definiție nu poate fi considerată suficient de exactă și este destul de ușor să o contestați.

Rolul și natura apariției lor

S-a stabilit că o persoană are nevoie de emoții pentru a evalua evenimentele care au loc în jurul și în interiorul său. Interesant este că un astfel de „limbaj” este același pentru toate ființele vii. De exemplu, un câine înțelege perfect ce se întâmplă cu oamenii, pur și simplu observând și „citindu-le” expresiile faciale și gesturile.

La fel, un copil fără cunoștințe speciale, experiență vastă de viață este capabil nu numai să înțeleagă, ci deseori să adopte atât emoțiile negative, cât și pozitive ale părinților, fraților și surorilor, bunicilor săi. Mai mult, această tendință este observată în toate colțurile globului.

Adevărat, astăzi nu s-a clarificat încă exact cum are loc acest proces, deoarece este imposibil să-l investighezi pe deplin.

Tipuri de emoții

Aceste stări sunt complet diferite și, de regulă, nu au o limită a așa-numitei tonalitate a manifestării. Cu toate acestea, pe baza întrebării despre ce sunt emoțiile, experții le disting principalele tipuri. Se pare că cele mai comune sunt bucuria și furia. Ele pot fi experimentate de toate ființele vii de pe planeta noastră.

Principalele tipuri sunt determinate în principal de expresia facială sau comportamentul unei persoane sau animal. Dar măsura în care este trăită emoția este necunoscută, de exemplu, bucuria poate fi nuanțată cu speranță sau tandrețe etc.

Emoții neutre, pozitive, negative. Ce sunt ei?

În mod convențional, aceste stări sunt împărțite în pozitive, neutre și negative. Bucuria, dragostea, încântarea, tandrețea, încrederea și plăcerea aparțin celor dintâi. A doua categorie include mânia, anxietatea, durerea, frica, răutatea, răzbunarea, angoasa, frica și disperarea. Și, în sfârșit, ultimele pot fi numite indiferență, curiozitate și uimire.

Există, de asemenea, un tip special de emoție numit afect. Este legat de așa-numita oprire a gândirii raționale. În această stare, un fel de „program de urgență” este activat la o persoană și apar reacții precum amorțeală, agresivitate și zbor.

Oamenii de știință cred că, cu cât creatura este mai sus pe scara evolutivă, cu atât este mai bogată gama sa de experiențe emoționale.

Expresia externă

Toate, atât emoțiile negative, cât și cele pozitive, se caracterizează prin expresii corporale luminoase specifice acestora, manifestate prin reacții vasculare, modificări ale respirației și ale circulației sângelui (aceasta, la rândul său, face ca fața să devină palidă sau roșie), într-un fel de expresii faciale. , gesturi, intonații etc.

O persoană are o musculatură facială destul de complexă, care îndeplinește practic doar funcția mișcărilor faciale, ceea ce este pe deplin în concordanță cu natura stărilor emoționale experimentate. Cu ajutorul mișcărilor coordonate ale sprâncenelor, buzelor, obrajilor, ochilor, o persoană exprimă diferite tipuri de dispoziție.

Apropo, nu toată lumea știe că, de exemplu, Charles Darwin credea că aceste mișcări expresive i-au ajutat pe strămoșii noștri în lupta pentru existență. De exemplu, dezvăluirea dinților și mârâitul au intimidat foarte mult inamicul.

Cu toate acestea, mișcările de mimă asociate cu emoțiile morale, intelectuale nu pot fi considerate înnăscute. Ele sunt dobândite de fiecare individ prin imitație în procesul de comunicare cu alte persoane.

Ce este bucuria?

Bucuria este o stare emoțională pozitivă. Este direct legată de capacitatea de a satisface pe deplin orice nevoie urgentă în acest moment.

În plus, potrivit experților, bucuria se caracterizează printr-un sentiment de o semnificație deosebită, iubire și încredere atât pe plan personal, cât și în viitor. Toate acestea oferă unei persoane un sentiment al capacității de a depăși orice dificultăți și de a se bucura cu adevărat de fiecare zi, trăind, după cum se spune, la maxim.

În plus, bucuria este însoțită de satisfacție în raport cu mediul și lumea în ansamblu. Desigur, din cauza circumstanțelor externe, oamenii nu pot rămâne întotdeauna în această stare.

Până în prezent, oamenii de știință au decis să împartă bucuria în două tipuri, și anume, activă și pasivă. Diferența lor constă în nivelurile de intensitate ale trăirii unei anumite emoții. De fapt, bucuria nu este niciodată complet pasivă sau complet activă. În orice caz, aceasta este o stare de excitare nervoasă.

Interacționează activ cu alte emoții, precum și cu percepția umană și cunoașterea realității înconjurătoare. În plus, bucuria nu poate decât să promoveze intuiția și creativitatea.

Să vorbim despre depresie

Depresia este o stare în care o persoană experimentează un set complex de emoții, inclusiv suferință, diverse combinații de furie, dezgust, vinovăție, neglijare, ostilitate, frică, timiditate. În general, emoții destul de negative.

Totuși, în același timp, trebuie luat în considerare faptul că depresia poate fi cauzată de factori neurofiziologici și chiar biochimici. De fapt, în cercurile științifice nu există încă o unitate în interpretarea termenului „depresie”.

Unii oameni de știință cred că efectele sistematice ale durerii sau amenințării duc la depresie, frică și suferință. Unii susținători ai behaviorismului cred că oamenii în această stare pierd absolut toate tipurile de comportament adaptativ, ceea ce înseamnă că viața lor se transformă într-un coșmar absolut, căruia nu pot rezista.

Psihanaliștii subliniază că o posibilă cauză a depresiei poate fi scăderea stimei de sine, sentimentul demnității, încrederea în sine și creșterea oboselii.

Emoția cheie în această stare este suferința.

Cum afectează emoțiile o persoană

Ce sunt emoțiile, ne-am dat deja seama mai mult sau mai puțin. Dar ce rol joacă ele în viața noastră?

Experții sunt siguri că aceeași emoție poate fi trăită în moduri complet diferite de oameni diferiți sau chiar de același individ în fiecare situație individuală.

Emoțiile afectează în primul rând percepția lumii, și anume, viața se va dezvolta într-o direcție pesimistă sau optimistă. Ele depind și de memorie, gândire și imaginație.

Complexele asociate cu emoțiile afectează studiul, jocul și munca fiecărei persoane. De exemplu, atunci când un individ simte dezgust pentru un obiect, încearcă în orice mod să-l evite.

Psihologii sunt, de asemenea, siguri că stările speciale de conștiință care apar din cauza interesului sau bucuriei în orice mod posibil afectează cunoașterea intuitivă și non-verbală a unei persoane a realității înconjurătoare.

1. Caracteristicile psihologice ale atmosferei societăţii

(și stări umane aferente)

2. Lista emoțiilor și sentimentelor de bază

Pozitiv

1. Plăcerea

2. Bucurie.

3. Bucurie.

4. Încântare.

5. Mândria.

6. Încrederea.

7. Încredere.

8. Simpatie.

9. Admirarea.

10. Dragoste (sexuală).

11. Dragoste (afecțiune).

12. Respect.

13. Tandrețe.

14. Recunoștință (recunoștință).

15. Tandrețe.

16. Complezența.

17. Fericire

18. Schadenfreude.

19. Sentiment de răzbunare satisfăcută.

20. Conștiință bună.

21. Senzație de ușurare.

22. Sentiment de mulțumire de sine.

23. Să te simți în siguranță.

24. Anticiparea.

Neutru

25. Curiozitate.

26. Surpriza.

27. Uimire.

28. Indiferență.

29. Dispoziție calmă și contemplativă.

Negativ

30. Nemulțumire.

31. Vai (durere).

33. Tristețe (tristețe).

34. Disperarea.

35. Durere.

36. Anxietate.

38. Frica.

41. Păcat.

42. Simpatie (compasiune).

43. Regret.

44. Enervare.

46. ​​Să te simți insultat.

47. Indignare (indignare).

48. Ura.

49. Antipatie.

50. Invidia.

52. Furia.

53. Deznădejde.

55. Gelozie.

57. Incertitudine (îndoială).

58. Neîncredere.

60. Confuzie.

61. Furie.

62. Disprețul.

63. Dezgust.

64. Dezamăgire.

65. Dezgust.

66. Nemulțumirea față de sine.

67. Pocăința.

68. Remuscare de constiinta.

69. Nerăbdare.

70. Amărăciune.

Sentimentele pe care le-am enumerat nu epuizează întreaga paletă, întreaga varietate de stări emoționale ale unei persoane. O comparație cu culorile spectrului solar este potrivită aici. Sunt 7 tonuri principale, dar câte culori intermediare mai cunoaștem și câte nuanțe se pot obține prin amestecarea lor!

Este greu de spus câte stări emoționale diferite pot exista - dar, în orice caz, sunt nemăsurat mai mult de 70. Stările emoționale sunt foarte specifice, chiar dacă au același nume cu metodele moderne brute de evaluare. Se pare că există multe nuanțe de furie, bucurie, tristețe și alte sentimente.

Dragostea pentru un frate mai mare și dragostea pentru o soră mai mică sunt similare, dar departe de aceleași sentimente. Prima este colorată de admirație, mândrie, uneori invidie; al doilea este un sentiment de superioritate, o dorință de a oferi patronaj, uneori milă și tandrețe. Un sentiment complet diferit este dragostea pentru părinți, dragostea pentru copii. Dar pentru desemnarea tuturor acestor sentimente, folosim un singur nume.

Împărțirea sentimentelor în pozitive și negative nu este în niciun caz făcută de noi pe motive etice, ci doar pe baza plăcerii sau neplăcerii furnizate. Prin urmare, bucuria s-a dovedit a fi în coloana de sentimente pozitive, iar simpatia - negative. După cum puteți vedea, există mai multe negative decât pozitive. De ce? Pot fi oferite mai multe explicații.

Uneori se sugerează că există pur și simplu mai multe cuvinte care exprimă sentimente neplăcute în limbă, deoarece, într-o dispoziție bună, o persoană este în general mai puțin înclinată spre introspecție. Găsim această explicație nesatisfăcătoare.

Rolul biologic inițial al emoțiilor este de semnalizare, după tipul „plăcut-neplăcut”, „sigur-periculos”. Aparent, semnalizarea „periculoasă” și „neplăcută” este mai esențială pentru un animal, este de o importanță vitală, mai relevantă, deoarece își direcționează comportamentul în situații critice.

Este clar că astfel de informații în procesul de evoluție ar trebui să primească prioritate față de informațiile care semnalează „confort”.

Dar ceea ce s-a dezvoltat istoric se poate schimba din punct de vedere istoric. Când o persoană stăpânește legile dezvoltării sociale, acest lucru îi va schimba și viața emoțională, deplasând centrul de greutate către sentimente pozitive, plăcute.

Să revenim la lista sentimentelor. Dacă citiți cu atenție toate cele 70 de articole, veți observa că unele dintre sentimentele enumerate coincid în conținut și diferă doar în intensitate. De exemplu, surpriza și uimirea diferă doar în putere, adică în grad de exprimare. Aceeași furie și furie, plăcere și fericire etc. Prin urmare, trebuie făcute câteva clarificări la listă.

Sentimentele vin de obicei în patru forme principale:

1. Se simte de fapt.

2. Afect.

3. Pasiune.

4. Starea de spirit.

Definiție sentimente dat de noi mai sus.

A afecta - acesta este un sentiment foarte puternic pe termen scurt asociat cu o reacție motorie (sau cu imobilitate completă - amorțeală. Dar amorțeala este și o reacție motorie).

Pasiune numit un sentiment puternic și de durată.

Starea de spirit - rezultatul multor sentimente. Această stare se distinge printr-o anumită durată, stabilitate și servește drept fundal pe care se desfășoară toate celelalte elemente ale activității mentale.

Astfel, dacă considerăm surpriza un sentiment, atunci uimirea este același sentiment în ceea ce privește întreținerea, dar adus la gradul de afect (amintim scena finală tăcută din The Inspector General).

La fel, numim furie mânie adusă la gradul de afect, beatitudinea este afectul plăcerii, încântarea este afectul bucuriei, disperarea este afectul durerii, groaza este afectul fricii, adorația este dragostea, care ca durată și putere. a devenit pasiune etc.

3. Opțiune: Lista emoțiilor și sentimentelor de bază

Nu există o listă definitivă de emoții nici în psihologie, nici în fiziologie. Poți număra mai mult 500 de stări emoționale diferite . În practica conversațională, oamenii folosesc adesea același cuvânt pentru a se referi la experiențe diferite, iar natura lor reală devine clară doar din context. În același timp, aceeași emoție poate fi desemnată prin cuvinte diferite.

AzartBezmyatezhnostBezrazlichieBespomoschnost BessilieBlagodarnost BodrostVdohnovenieVinaVozmuschenieVolnenieVoodushevlenieVostorgVoskhischenieVysokomerieGnevGordostGordynyaGoreGrustDovolstvoDosada unitate milă de îngrijire, invidie interes lingușirea Confuzia ZanoschivostZastenchivost ZloradstvoZlostIzumlenieInteresIroniyaIspug Glee șiretenie admirand LyubopytstvoMolba MrachnostNadezhda NadmennostNapryazhenie, vigilentei Calm NegodovanieNezhnost ciudat nerăbdarea ObeskurazhennostObida sortit îngrijorare rău OmerzenieOskorblennost, prudență Aversiune otorop Detasamentul Detasamentul OtsepeneniePechalPlaksivost PodavlennostPodozritelnost Prezentarea protectiv rafale Poteryanyi superioritatea PredvkusheniePrezreniePrenebrezhenie PytlivostRadostRazdrazhenie Distragerea, confuzie, zealousness SarcasmDoliu PlictisealăRâs Jenă Confuzie Calm Regret Calm TimidSuferință Frica Dorință Rușine Anxietate Tremur Entuziasm SurprizăSatisfacție Plăcere Dezlegare Emoție Îmlinire Descurajare Persistență Oboseală Euforie regală Exaltare ExtazEnergie Entuziasm Furie...

Cu toate acestea, unii cercetători cred că există puține emoții de bază, elementare, iar întreaga listă uriașă de emoții este construcția acestor cărămizi, combinația lor. Deci, de exemplu, furia este dezgust plus agresivitate. Iar dragostea este bucurie când persoana iubită este aproape și tristețe când este separat; agresivitate - în acest caz, aceasta este dorința de a fi aproape; frica – frica de a pierde obiectul iubirii... Ce emoții pot fi clasificate drept elementare? Lista emoțiilor elementare este controversată. Oferă diferite liste de emoții elementare Izard,McDowellși alți cercetători.

LA terapie gestalt se crede că emoţiile elementare ale tuturor cinci : MAD - furie, agresivitate, dezgust. SAD - tristețe, tristețe, suferință. BUCUR – bucurie. SPERIAT – frica. SEXY - plăcere, beatitudine, tandrețe.

Toată diversitatea emoțiilor nu se limitează la emoții elementare și compuse. Având o structură mai complexă și originală - emoții complexe. Tristețe strălucitoare, recunoștință duioasă, mândrie de succes...