După cum am menționat mai sus, printre apelurile primite de Linia Fierbinte în legătură cu situațiile de urgență se numără cele care conțin o cerere explicită sau ascunsă de asistență psihologică. Modul de funcționare a Liniei Fierbinte nu implică întotdeauna posibilitatea procesării în profunzime a acestor solicitări din cauza unor împrejurări obiective (Linia Fierbinte angajează specialiști care nu au studii psihologice; în primele ore ale Liniei Fierbinte, când cererea principală este informațională, un număr foarte mare de accesări). Cu toate acestea, în orice caz, identificarea și recunoașterea unor astfel de solicitări este responsabilitatea angajatului Hot Line, iar lucrul cu acestea este responsabilitatea unui psiholog.

Persoane care se confruntă cu durere acută, pierdere.

Persoanele care se confruntă cu teamă și anxietate pentru starea fizică sau emoțională a rudei/rudei rănite.

Persoanele care au primit informații că rudele/rudele lor sunt listate ca date dispărute sau au informații contradictorii și insuficiente despre soarta celor dragi.

Persoanele care au primit informații că rudele/rudele lor aflate în zona de urgență nu li se poate acorda asistență imediată.

Persoane cu rude care și-au pierdut ruda/ruda sau care nu au cunoștință încă de decesul rudei/rudei lor.

Persoanele care au suferit traume psihologice din cauza prezenței lor la locul unei urgențe în momentul producerii acesteia (printre acestea se pot număra și cele care au suferit leziuni fizice ușoare, precum și martorii și martorii oculari ai incidentului).

Persoanele care se confruntă cu consecințe negative puternice ale urgențelor, exprimate prin apariția unor reacții fobice și depresive pronunțate, atacuri de panică și alte probleme psiho-emoționale.

Persoanele care se confruntă cu pierderea proprietății, relocarea forțată, relocarea, o deteriorare semnificativă a condițiilor de viață în absența informațiilor despre resurse și oportunități de depășire a problemelor vitale.

Consilierea clientilor in situatii de urgenta.

Dacă o persoană care a experimentat recent o situație extremă apelează la linia de asistență psihologică de urgență, următoarele abordări pot fi recomandate consultantului în lucrul cu un astfel de abonat:

Încurajați clientul să vorbească despre sentimentele sale.

Nu vă așteptați ca un bărbat să se ocupe de trauma mai bine decât o femeie.

Amintiți-i clientului că sentimentele lui sunt normale. Oferiți informații despre reacțiile normale la o situație stresantă.

Nu încercați să asigurați clientul că totul va fi bine - acest lucru este imposibil.

Nu încercați să vă forțați explicațiile clientului cu privire la motivul pentru care s-au întâmplat lucrurile.

Încercați să convingeți clientul că nu contează de ce a fost în această situație, ceea ce contează este că a ieșit din ea (trecerea de la categoria „victimă” la categoria „erou”).

Nu-i spune clientului că știi prin ce trece.

Fii pregătit să nu vorbești deloc. Poate fi suficient să „fii cu clientul”.

Nu vă fie teamă să întrebați cum se confruntă persoana cu trauma. Dar nu pune întrebări despre detaliile rănii. Dacă clientul vorbește despre asta, ascultați-l. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în această situație este să urmărești clientul.

Abonații care se confruntă cu consecințele negative ale urgențelor, manifestate prin apariția sau exacerbarea problemelor psihologice, ar trebui sfătuiți să caute în continuare consultarea față în față cu un specialist.

Exemplu

În legătură cu explozia din vagonul de metrou, care a avut loc în urma unui act terorist, o femeie care se afla în vagonul alăturat în momentul exploziei a sunat la linia principală. Ea a cerut ajutor pentru a-și depăși teama de viitoarea călătorie cu metroul de mâine. Femeia a spus că a trebuit să treacă aproape zilnic prin stația la care s-a produs explozia și acum are în vedere posibile variante de utilizare a transportului terestru. Dar îi va fi foarte greu. Abonata s-a plâns că gândul nevoii de a călători cu metroul a cuprins-o de teamă pe care nu o poate controla, deși nu a respins argumentele rezonabile că nu are sens să se aștepte la o repetare a exploziei. Femeia i-a cerut specialistului Hotline să-i recomande ce ar putea face pentru a-și reduce frica. Întrucât abonatul era conștient de iraționalitatea propriei reacții de frică și înțelegea bine motivul apariției acesteia, specialistul Hot Line a discutat cu ea despre trăsăturile manifestării reacției sale de frică în legătură cu modelele generale de manifestare a unor astfel de reacții. , care au influență atât pozitivă, cât și negativă a faptului de a avea capacitatea de a experimenta frica. De asemenea, el a oferit recomandări practice menite să creeze mai multe opțiuni pentru planul ei de acțiune în cazul în care se ivește teamă în momentul unei călătorii la metrou, astfel încât abonatul să poată fi conștient de propria libertate de a alege o metodă practică prestabilită și astfel să simtă că ea poate influența situația de apariție a fricii, o poate controla. De asemenea, specialistul Hotline i-a recomandat femeii să solicite un consult personal dacă problema ei persistă mult timp. Dacă abonatul a simțit teamă în momentul apelului, specialistul Hotline ar trebui să aleagă o altă strategie, precum și dacă abonatul se confrunta deja cu o problemă psihologică sau psihiatrică, exacerbată de urgență.

Martorii, observatorii terți, persoanele care nu au legătură directă cu situația de urgență, dar care au aflat despre aceasta din mass-media, pot experimenta și experiențe similare cu cele ale participanților direcți la evenimente și au nevoie de ajutor psihologic. În lucrul cu ei, este recomandabil să folosiți aceleași metode și abordări.

Abonații care au asistat la evenimentele unei urgențe sau care au suferit răni ușoare și s-au întors acasă după ce au primit îngrijiri în ambulatoriu, de regulă, indică ei înșiși o solicitare directă de ajutor psihologic dacă simt nevoia. Uneori, rudele lor pot suna cu o astfel de solicitare. Dacă nu este posibil să acordați asistență psihologică unor astfel de abonați într-o întâlnire față în față, trebuie să oferiți asistență telefonică. Dacă este posibil, ar trebui să determinați mai întâi severitatea stării emoționale negative a abonatului. Orice expresie este cea mai bună reacție a unor astfel de abonați. În unele cazuri, este suficient doar să-l asculți, dar uneori este necesar să discutăm cu el experiențele sale emoționale actuale și ce poate face cu ele acum și în viitor pentru a-i atenua starea. În unele cazuri, un astfel de abonat ar trebui să fie îndrumat pentru o consultare față în față și o astfel de oportunitate ar trebui aranjată pentru el.

Exemplu

O tânără a sunat la linia fierbinte, care a fost deschisă în legătură cu o explozie pe aeroport, ca urmare a unui act terorist. A cerut să o asculte și a spus că se află într-o stare emoțională copleșită. Femeia a spus că la momentul exploziei, fiul ei de 7 luni și mama în vârstă au fost despărțiți de ea și ea, fără să-i vadă, a presupus că au murit, pe baza faptului că i-a lăsat să aștepte în locul exact unde a avut loc explozia. Printr-o fericită coincidență, bătrâna, obosită să stea în picioare, s-a făcut deoparte cu copilul ei să se așeze, iar asta s-a întâmplat chiar înainte de explozie. În acel timp, în timp ce tânăra, auzind explozia, s-a întors în locul unde și-a lăsat pe cei dragi, a trăit un puternic șoc emoțional. Și-a găsit mama și fiul vii și bine, dar efectele tulburărilor emoționale au apărut după ce ea și familia ei s-au întors acasă. Tânăra avea nevoie să comunice cu specialistul Hot Line, întrucât nu se putea liniști singură.

Specialistul Hot Line a ascultat-o ​​pe tânără, povestea experiențele și sentimentele ei în legătură cu incidentul, punând întrebări în timp ce abonatul descria împrejurările situației. Întrucât abonatul s-a comportat expresiv și a declarat pe deplin tot ceea ce a simțit și a trăit, apoi la sfârșitul comunicării cu specialistul Hot Line, a reușit să vină la gânduri și sentimente care să conducă la înțelegerea situației. Starea ei emoțională a devenit mai echilibrată.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Găzduit la http://www.allbest.ru/

Bibliografie

1. Descrierea unuia dintre cazurile de consiliere dintr-o revizuire a literaturii (din experiența lui Abramova G.S. „Consiliere psihologică. Teorie și experiență” – M., 2000)

Exemplu de consiliere	Descrierea tehnicii și tehnicilor utilizate
1. La consultatie a venit un barbat cu aspect mediu placut si al meu întrebare, ce te-a adus la mine, mi-a răspuns așa: „Verifică-mă, sunt normal?”. Sincer, am fost foarte surprins de această solicitare.	În decursul conversației, folosind un limbaj discret și blând, am aflat ce mi-a adus „parerea altcuiva”, adică atitudinile sociale ale oamenilor din jurul clientului care îi spuneau că greșește constant cu ceva. Pentru a ajuta Abramova G.S. a folosit psihotehnica binecunoscută (dilema dramatică) pentru a forma clientului respectul de sine adecvat, încrederea în sine, nivelând impactul negativ al celorlalți.
2. A trebuit să ascult povestea unei femei de 30 de ani care a spus că soțul ei nu suportă lenevia ei când citește o carte, se uită la televizor sau vorbește la telefon. „El crede că tot acest timp a fost irosit, că familia are nevoie de timp pentru a-l dedica treburilor casnice, îngrijirii celor dragi...”.	Situația este destul de comună în multe familii. Principalele metode de lucru: aceasta este o conversație cu soții separat, o conversație în pereche, diverse antrenamente de grup și individuale care simulează situații din viața de familie la care participă ambii soți.
3. O problemă comună „Părinți și copii”: „de ce s-a îndepărtat de mine? Cred că nu mă iubește.” - așa mi-a spus mama unui fiu de 11 ani la recepție.	Ca ajutor psihologic al acestei familii, am folosit tehnica de terapie prin ținere, care are ca scop apropierea mamei și a copilului, nivelând înstrăinarea emoțională a copiilor față de părinți, spune Abramova G.S.

2. Protocolul unei consultări simulate conform schemei

1 cuplu căsătorit a participat la consiliere psihologică:

Schema de consiliere

Etapele procesului consultativ	Cursul conversației		Dificultăți posibile erori	Modalități de rezolvare a dificultăților, soluții	Reflecţie
Stabilirea raportului	„Bună, pune-te confortabil, te ascult cu atenție”. Cu aceste cuvinte, psihologul se uită atent și prietenos în ochii clientului, zâmbește deschis dacă întâlnirea se repetă.	Bunăvoință, atitudine psihologică față de client	Posibilele dificultăți sunt legate de faptul că psihologul nu se poate acorda imediat cu clientul.	Pentru o atitudine pozitivă, poți folosi tehnicile de dialog ușor pentru a câștiga clientul și a te acorda cu el.
Declarație subiectivă de plângere	Client: „Am probleme cu soțul meu, nu ne înțelegem, mi se pare că nu este interesat de mine, ne certam adesea”	ascultare activa, Atitudine atentă față de client, interes față de problema lui
Analiza problemei	Psiholog consilier: „Ce te-a făcut să te îndoiești de relația ta cu soțul tău?” Să încercăm să ne dăm seama împreună.”	Metode de psihodiagnostic (Test „Vă înțelegeți?” Test pentru nivelul de conflict Test „Sunteți mulțumiți de căsnicia voastră?” Testul lui Thomas Tehnica proiectivă: „Casa – copac – bărbat” însoțită de o conversație între un consultant și un client	Apar dificultăți în acuratețea determinării problemei clientului, pentru aceasta sunt utilizate o serie de tehnici.	O variantă alternativă de realizare a tehnicilor poate fi o serie de întâlniri preliminare cu clientul, pentru o cunoaștere mai detaliată a problemelor acestuia.
Definirea problemei	Conform testelor, clientul are un grad mediu de înțelegere reciprocă și nemulțumire semnificativă față de căsătorie. Tehnica ulterioară confirmă aceste date și oferă informații suplimentare despre subiect. Subiectul întâmpină dificultăți în contactul cu alte persoane, în timp ce are nevoie de dragoste, căldură. De aici mânia, deznădejdea, anxietatea. Există un conflict	Problema este determinată de rezultatele testului.	Dificultățile pot fi asociate cu inexactitatea metodelor de testare efectuate de unul dintre subiecți. Este posibil ca metodele să nu fie valide.	Alternativ, pot fi propuse o serie de întâlniri preliminare.
Lucrând prin problema	Conducerea unei conversații cu unul dintre soți. Stabilirea contactului, colectarea de informații nu numai despre conflict, ci și despre ambii participanți la acesta, interesele, pozițiile, relațiile acestora. În timpul conversației, rezultă: gama de probleme de discutat, rezolvate în timpul consultării; determinarea rezultatului dorit; ajungerea la un acord cu privire la procedura de abordare a unei situații conflictuale, inclusiv retrăirea acesteia. Convorbire cu al doilea soț. Pot exista probleme în stabilirea contactului, pasivitate sau o mare asertivitate. Sarcinile sunt aceleași și plus: să încurajeze cealaltă jumătate să fie mai activă sau mai restrânsă în exprimarea emoțiilor, sentimentelor; îndepărtați bariera împotriva mediatorului, întrucât nu acest soț a fost primul care s-a consultat, atunci poate exista neîncredere, suspiciune, o acuzație de părtinire. În cadrul unei consultări comune, mediatorul intră în contact cu ambii soți, conturând gama de probleme identificate, discută regulile de conduită ale soților și procedura de lucru la probleme. Când se ajunge la un acord, ei trec la partea principală a negocierilor. În partea principală, mediatorul scoate în evidență problemele în porțiuni, discutându-le: el reacționează la orice pași pozitivi, acțiuni ale soților; acordă o atenție egală ambilor soți; atrage soții către momente de unitate și armonie.	Psihologul acționează ca un „mediator”	Dificultatea în rezolvarea acestei probleme este de a ajuta soții să aleagă stilul potrivit pentru a ieși din situația conflictuală. Acestui cuplu i s-au oferit două stiluri de comportament - stilul de evitare este folosit într-o situație în care subiectul nu este sigur de o soluție pozitivă a conflictului pentru el, sau când nu dorește să cheltuiască energie pentru a-l rezolva, sau în cazurile în care se simte gresit iar stilul de adaptare se caracterizeaza prin aceea ca subiectul actioneaza in comun cu ceilalti, nu cautand sa-si apere propriile interese. El cedează adversarului său și se resemnează cu dominația sa. Acest stil ar trebui folosit atunci când simți că ai puțin de pierdut cedând. În cazul utilizării unui dispozitiv, subiectul urmărește să dezvolte o soluție care să satisfacă ambele părți.	Ca o opțiune alternativă, acestei perechi i s-a oferit stilul de colaborare - prin implementarea acestuia, subiectul participă activ la rezolvarea conflictului, apărându-și interesele, dar încercând, împreună cu un alt subiect, să caute modalități de a obține un rezultat reciproc avantajos, de a rezolva problema și Stilul de compromis – se manifestă prin faptul că ambele părți ale conflictului caută o soluție la problemă bazată pe concesii reciproce.
Completare	Etapa finală se ajunge doar atunci când se ajunge la un acord pe o serie de probleme, soții au ajuns la un consens.		Dificultățile se manifestă prin faptul că problema poate să nu fie pe deplin rezolvată.	Un psiholog consilier poate programa o întâlnire de urmărire, de exemplu, după 1-2 luni.

3. Proces-verbal de autoconsultare

Scopul consilierii este de a stabili atitudinea celor care iau testul față de situațiile profesionale stresante. Pentru a face acest lucru, am realizat un interviu sub forma unei conversații, întrebările pentru care au fost elaborate ținând cont de specificul problemei noastre. Numar de clienti - 3 persoane. Interviul s-a desfășurat cu fiecare individ pentru fiecare ședință de consultație, au fost alocate 15-20 de minute.

Protocol 1. Cod subiect: R.N.V., 27 ani Data: 06.10.06.

Nr. articol al întrebării	Răspunsurile respondentului		Notă
			În timpul conversației, intervievatul a răspuns fără tragere de inimă la o serie de întrebări, înainte de a răspunde a analizat situația sa familială, s-a arătat indignat de comportamentul atitudinii nedreapte a superiorilor săi.
3. Ești o persoană nervoasă?		postură relaxată
		Respondentul este calm și relaxat
		Fața este gânditoare, mișcarea nervoasă a mâinilor
		postură relaxată
7 Îți place meseria ta?		Respondentul este calm și relaxat
		Fața este gânditoare, mișcarea nervoasă a mâinilor
		postură relaxată
		Respondentul este calm și relaxat

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor: conform rezultatelor, se poate concluziona că anxietatea este experiența emoțională dominantă a situațiilor stresante la acest subiect.

Protocol 2. Cod subiect: D.O.N., 22 ani. Data: 07.10.06.

Nr. articol al întrebării	Răspunsurile respondentului	Comportament (verbal, non-verbal)	Notă
1. Experimentați des stresul la locul de muncă?		Respondentul este calm și relaxat	În timpul convorbirii, intervievatul a răspuns de bunăvoie la o serie de întrebări, înainte de a răspunde s-a gândit îndelung și și-a cântărit răspunsul.
2. Suferiți des de insomnie?		postură relaxată
3. Ești o persoană nervoasă?		Respondentul este calm și relaxat
4 Ai adesea conflicte cu superiorii tăi?		Respondentul este calm și relaxat
5 Simți că ai fost nedreptățit?		postură relaxată
6. Primești des mustrat?		Respondentul este calm și relaxat
7 Îți place meseria ta?		Respondentul este calm și relaxat
8 Crezi că slujba ta este periculoasă?		postură relaxată
9 Ești o persoană conflictuală, nu-i așa?		Respondentul este calm și relaxat
10. Faceți față cu ușurință eșecurilor?		Respondentul este calm și relaxat

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor: pe baza rezultatelor se poate concluziona că persoana intervievată răspunde în mod adecvat la situațiile stresante de la locul de muncă.

Protocol 3. Cod subiect: F.A.Yu., 40 y.o. Data: 07.10.06.

Nr. articol al întrebării	Răspunsurile respondentului	Comportament (verbal, non-verbal)	Notă
1. Experimentați des stresul la locul de muncă?		Respondentul este calm și relaxat	În cadrul interviului, intervievatul a răspuns de bună voie la o serie de întrebări, înainte de a răspunde a analizat situația sa familială.
2. Suferiți des de insomnie?		Respondentul este calm și relaxat
3. Ești o persoană nervoasă?		Respondentul este calm și relaxat
4 Ai adesea conflicte cu superiorii tăi?		Respondentul este calm și relaxat
5 Simți că ai fost nedreptățit?		Respondentul este calm și relaxat
6. Primești des mustrat?		postură relaxată
7 Îți place meseria ta?		Respondentul este calm și relaxat
8 Crezi că slujba ta este periculoasă?		Respondentul este calm și relaxat
9 Ești o persoană conflictuală, nu-i așa?		postură relaxată
10. Faceți față cu ușurință eșecurilor?		Respondentul este calm și relaxat

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor: conform rezultatelor, se poate concluziona că acest subiect este greu de suportat situații stresante la locul de muncă.

Concluzii generale:

Analiza rezultatelor interviurilor ne-a permis să tragem următoarele concluzii:

R.N. V. - Anxietatea este experiența emoțională dominantă a situațiilor stresante la acest subiect.

DON. - ca persoana intervievata raspunde adecvat la situatiile stresante de la locul de munca.

F.A.Yu. - putem trage o concluzie ipotetică că acestui subiect suportă cu greu situații stresante la locul de muncă.

Consider că interviul pe care l-am realizat a fost în general un succes, deoarece am putut obține răspunsurile de care eram interesat în această problemă. Dar totuși, pentru interviuri mai profesionale, am nevoie de mai multă experiență și practică.

Mai departe, pentru a oferi asistență psihologică clienților, am efectuat o etapă corectivă a conversației, care a avut loc sub forma unui antrenament de grup, deoarece problemele a trei clienți sunt aceleași - lipsa formării mecanismelor de apărare împotriva rezistenței la stres. in spațiul de lucru.

Lucrările de corecție au fost realizate în trei direcții:

1. reducerea tensiunii asociate cu anxietatea excesivă, anxietatea.

2. dezvoltarea unor moduri constructive de comportament în situaţii profesionale;

3. depășirea psihotraumelor, consecințe traumatice;

În conformitate cu instrucțiunile de mai sus, au fost construite clasele noastre, fiecare dintre ele constând din trei părți ale conținutului corespunzător:

Auto-reglarea stării mentale;

Orientare pentru dezvoltare și educație;

Analiza evenimentului care stă la baza psihotraumei.

Programul este conceput pentru șapte ore, luând în considerare 30 de minute pe săptămână pentru un grup.

Acest conținut se reflectă în anumite exerciții - relaxare, auto-antrenament, discuție despre o poveste anonimă, joc și tehnici de învățare. Participarea la astfel de proceduri a permis membrilor grupului să acționeze simultan atât ca participant activ, cât și ca observator, oferă o oportunitate de experiență emoțională, analiză intelectuală și antrenament pentru anumite tipuri de comportament.

Consilierea psihologică orientată personal în PTS poate fi efectuată în două forme principale - individuală și de grup, fiecare având propriul potențial.

Când o persoană se simte acceptată și înțeleasă, atunci există o îmbunătățire atunci când ascultăm cu sinceritate și arătăm respect față de capacitatea persoanei de a-și găsi propriul răspuns. Aceste momente de acceptare și înțelegere se vindecă și nu contează dacă vin în grup sau singure cu un psiholog.

Un aspect important al asistenței psihologice este promovarea deplinătății experiențelor unei persoane. Doar dacă cutare sau cutare experiență este resimțită în toată profunzimea și în tot volumul ei, ea poate deveni vie, liberă și transformatoare.

Abordarea orientată spre personalitate în consiliere vizează nu atât cunoașterea circumstanțelor obiective („lucruri”, „forțe”, „condiții” etc.) și chiar nu atât gândurile și acțiunile oamenilor, cât și cunoașterea profundelor. experiențe, emoții și sentimente. Această abordare vă permite să percepeți o altă persoană ca pe o persoană capabilă să-și aleagă propria direcție în viață.

Întâlnirea în grup este structurată în așa fel încât persoana care are nevoie de ajutor să fie condusă de consultant să își asume responsabilitatea pentru rezolvarea problemelor vieții sale. Acest lucru este facilitat de o atmosferă emoțională caldă de comunicare, de ascultare empatică interesată și de stabilirea unor relații interpersonale strânse.

Eficacitatea utilizării consilierii este:

1. în dezvoltarea modificărilor stereotipului comportamental;

2. în acceptarea de către o persoană responsabilă pentru dezvoltarea unui comportament adecvat într-o situație stresantă, a unei schimbări de atitudine față de evenimentul care stă la baza traumei psihice;

3. influențarea personalității unei persoane, făcând-o mai puțin vulnerabilă la PTS.

Programul de cursuri de remediere desfășurate de noi cu acest grup de clienți este reflectat în tabel

consiliere psihologică de stres

Plan tematic de lecție privind formarea rezistenței la stres

numărul clasei	Scopul exercițiului	un exercitiu	Număr de ore
Prima lectie.	Stabilirea contactului	conversatie-cunostinta
	lucru printr-un eveniment traumatic, obținerea de informații despre sine în percepția celorlalți, sprijin emoțional.	Discuţie poveștile #1
	Reducerea tensiunii, stăpânirea emoțiilor, reglarea tonusului muscular	autoinstruire
Lecția a doua.	Dă-ți o idee despre impactul pe care psihotrauma îl are asupra psihicului uman.	Furnizarea de informații despre psihotraumă
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #2
	stăpânirea abilităților de a-ți gestiona corpul și psihicul, reducând tensiunea	Relaxare anti-stres
	Realizarea echilibrului fizic și emoțional; conștientizarea stilului tău individual de aplicare a forței	jocul împinge-mă
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #3
	Reducerea suprasolicitarii nervoase și mentale, controlul stării de spirit, exercitarea capacității de concentrare	concentraţie
Lecția a patra.	Autoanaliză a stării tale mentale	fraze „continuare”.
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #4
	stăpânindu-vă emoțiile reducând tensiunea	exerciții de respirație
	dezvoltarea empatiei, a interesului pentru alți oameni, creșterea importanței celorlalți	conversație „oamenii din jurul meu”
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #5
	stăpânirea abilităților de a-ți gestiona corpul și psihicul, emoțiile; reducerea tensiunii
	găsirea pozitivă și neutră în situații negative	reevaluare pozitivă și neutră
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #6
	Reducerea tensiunii asociate cu anxietatea excesivă, anxietatea	autoinstruire
	controlează-ți starea de spirit, exersează capacitatea de concentrare	exercițiu de concentrare
	vezi obiectivul din lecția #1	Discuție despre povestea #7

Descrierea metodelor și exercițiilor utilizate:

Discuție despre istoria unuia dintre membrii grupului.

Psihologul sugerează să discutăm despre o poveste anonimă trăită de unul dintre membrii grupului, în timpul conversației fiecare își exprimă punctele de vedere asupra problemei acestei persoane, evaluează complexitatea acesteia și apoi găsește împreună căi de ieșire din ea.

Însuși faptul de a ajuta pe altul are și o semnificație psihologică importantă, ducând la creșterea stimei de sine, a credinței în forțele proprii și la formarea unei atitudini mai pozitive față de sine și față de viață.

Deci, de exemplu, clientul D.O.N. a luat parte activ la discuția tuturor poveștilor și a empatizat cu ceilalți membri ai grupului, ceea ce a facilitat procesul de autoexplorare și autodescoperire către adevăratul Sine.Ajutându-i pe ceilalți, el însuși a găsit o cale de ieșire din impas. în care se regăsea. A încercat să înțeleagă și să exprime în mod adecvat atât propriile experiențe, cât și experiențele partenerilor săi în comunicarea interpersonală.

Metodologia filmului.

Scop: reevaluarea impresiilor unui eveniment traumatic.

La început, o persoană trebuie să-și imagineze focul ca pe un film cu participarea sa. Retrăiește toate detaliile. Atunci imaginează-te ca spectator al aceluiași film, evaluează totul din exterior. Și, în sfârșit, să intre în imaginea unui proiectionist care s-a săturat de acest film, pentru că îl defilează de o sută de ori pe zi. Este timpul să puneți banda pe raft. Astfel, o persoană trece prin mai multe etape. Primul este groază, pe al doilea vine calmul, iar pe al treilea există dorința de a scăpa de imaginea enervantă. Da, a fost. Dar trebuie să trăim mai departe.

Așadar, F.A.Yu., care a luat parte la consiliere individuală, împreună cu un psiholog, a ajuns într-un „cinema” și a început să se uite la un film despre un incendiu. A reușit să se prezinte ca spectator abia din a treia lecție, pentru că. clientul a avut o impresie puternică asupra evenimentului și nu a putut trece la rolul de spectator, prezentându-se constant ca participant.

Reevaluare pozitivă și neutră.

Sarcina trebuie tratată cu umor și ușurință. Faceți o listă cu cinci calități negative inerente unei persoane sau cu cinci fenomene negative. Apoi încercați să găsiți aspectele pozitive din el. Nu e rău să aduci problema până la absurd: ucigașul este un asistent voluntar al guvernului unei țări în curs de dezvoltare, care este angajat în reglementarea populației; foc - eveniment care contribuie la restructurarea a ceva nu în cuvinte, ci în fapte etc.

Acest joc poate fi jucat serios. Notează pe hârtie esența a cinci situații care s-ar putea sau au avut loc în viața ta, de care ți-e frică și ale căror consecințe pot fi pur și simplu neplăcute sau dramatice pentru tine.

Deci, R.N.V. s-a dovedit a fi o persoană cu un bun simț al umorului și a venit cu o serie de situații umoristice, înființând astfel grupul pentru o percepție pozitivă a situațiilor negative, care s-a transformat chiar într-un fel de competiție: cine este mai mult?; prezentarea situației, de care se temeau membrii grupului, nu a fost însoțită de dramă și depresie, ci mai degrabă de o evaluare neutră sau pozitivă.

Conversație de grup „Oamenii din jurul meu”.

În timpul conversației, se propune să vii cu și să spui cuvinte amabile și simpatice vecinului tău.

S-a observat că aproape toate cuvintele rostite aproapelui tău erau, parcă, pentru tine. De exemplu, F.A.Y., a cărui față a fost grav rănită într-o operațiune de salvare pentru îndepărtarea oamenilor dintr-un incendiu, i-a spus vecinului său: „Poate că acum nu ești în formă, dar totul trece cu timpul, vei deveni din nou frumoasă, sănătoasă și aproape. Nu-ți vei aminti ce s-a întâmplat.”

Relaxare anti-stres.

1) Întindeți-vă (în cazuri extreme, așezați-vă) confortabil într-o cameră liniștită, slab luminată; îmbrăcămintea nu trebuie să restricționeze mișcarea.

2) Închideți ochii și respirați încet și profund. Inspiră și ține-ți respirația timp de aproximativ zece secunde. Expiră încet, urmărește relaxarea și spune-ți încet: „Inspiră și expiră, ca un flux și reflux.” Repetați această procedură de cinci sau șase ori. Apoi odihnește-te timp de aproximativ douăzeci de secunde.

3) Cu un efort de voință, contractați mușchii individuali sau grupurile acestora. Țineți contracția până la zece secunde, apoi relaxați mușchii. Astfel, mergi pe tot corpul. În același timp, monitorizează cu atenție ce i se întâmplă. Repetați această procedură de trei ori, relaxați-vă, nu vă gândiți la nimic.

4) Incearca sa iti imaginezi cat mai concret senzatia de relaxare care te patrunde de jos in sus: de la degete de la picioare prin gambe, coapse, trunchi pana la cap. Repetă-ți: „Mă calmez, sunt mulțumit, nimic nu mă deranjează”.

5) Imaginează-ți că sentimentul de relaxare pătrunde în toate părțile corpului tău. Simți că tensiunea te părăsește. Stai nemiscat ca o papusa de carpa.

6) Numără până la zece, spunându-ți mental că cu fiecare număr succesiv, mușchii tăi se vor relaxa din ce în ce mai mult.

7) „Trezirea” vine. Numără până la douăzeci. Spune-ți: „Când număr până la douăzeci, ochii mi se vor deschide și mă voi simți înviorată”.

Deci, R.N.V. după trei exerciții de relaxare, a spus: „Odinioară eram foarte îngrijorat și îngrijorat de multe evenimente și nu știam cum să opresc această emoție, cum să mă calmez, acum îmi este mai ușor să o fac, pentru că. când sunt entuziasmat, îmi amintesc de starea de relaxare pe care am primit-o aici, încep să respir calm și profund, iar emoția trece de la sine.

exerciții de concentrare.

1. Așezați-vă pe un taburet sau pe un scaun obișnuit - doar lateral spre spate pentru a nu vă sprijini de el. În niciun caz scaunul nu trebuie să fie cu un scaun moale, altfel eficiența exercițiului va scădea. Stați cât mai confortabil posibil, astfel încât să puteți rămâne nemișcat pentru o anumită perioadă de timp.

2. Așezați-vă mâinile liber pe genunchi, închideți ochii (trebuie închiși până la sfârșitul exercițiului pentru ca atenția să nu fie distrasă de obiecte străine - fără informații vizuale).

3. Respirați pe nas calm, nu tensionat. Încercați să vă concentrați doar pe faptul că aerul pe care îl inspirați este mai rece decât aerul pe care îl expirați.

4. Și acum două opțiuni pentru exerciții de concentrare:

a) concentrare pe cont.

Numără mental încet de la 1 la 10 și concentrează-te pe această numărare lentă. Dacă, la un moment dat, gândurile tale încep să se risipească și devii incapabil să te concentrezi asupra numărului, începe să numeri de la început. Repetați numărătoarea timp de câteva minute.

B) concentrarea asupra cuvântului.

Alege un cuvânt scurt (cu două silabe este cel mai bine) care să trezească emoții pozitive în tine sau care are amintiri plăcute asociate cu el. Fie numele unei persoane dragi, sau o poreclă afectuoasă pe care ți-o spuneau părinții tăi în copilărie, sau numele felului tău de mâncare preferat. Dacă cuvântul este cu două silabe, atunci pronunțați mental prima silabă la inspirație, a doua la expirare.

La încheierea consilierii psihologice organizate de noi pe problemele formării rezistenței la stres la situațiile stresante profesionale, am reușit ca clienții să dezvolte un simț al reflecției, o percepție neutră mental a stresului la locul de muncă. Prin urmare, consultația noastră poate fi considerată reușită.

Bibliografie

1. Abramova G.S. Consiliere psihologica. - M.: Vlados, 2000. - 356s.

2. Abramova G.S. Consiliere psihologica. Teorie și experiență - M, 2000 - 240 p.

3. Bowen M.V. Spiritualitate și abordare centrată pe personalitate // Probleme de psihologie. 1992. Nr. 3-4. pp. 43-52.

4. Vasilyuk F.E. Psihologia experiențelor. - M.: Nauka, 1984. - 427 p.

5. Vilyunas V.K. Psihologia fenomenelor emoționale. - M.: Nauka, 1976. - 254 p.

6. Psihoterapie de grup / Editat de B.D. Karvasarsky, S. Leder. - M.: Medicină, 1990. - 468s.

7. Kopiev A.F. Consiliere psihologică: experiența interpretării dialogice // Întrebări de psihologie. 1990. Nr. 3. pp.47-54.

8. Petrovskaya L.A. Probleme teoretice și metodologice ale pregătirii socio-psihologice. - M.: Logos, 1982. - 245 p.

9. Atelier de Psihologie Generală, Experimentală și Aplicată: Proc. indemnizație / Editat de A.A. Krylova, S.A. Manichev. - Sankt Petersburg: Peter, 2001. - 557p.

10. Tarabrina N.V. Atelier de psihologie a stresului post-traumatic. - Sankt Petersburg: Peter, 2001. - 211s.

postat pe allbest.ru

Documente similare

Consultații pe internet ale unui psiholog. pozitia psihologului. Principalele interpretări ale psihologilor în procesul de consultare. Abordări de consiliere. Tipuri de consiliere psihologică. Strategia consilierii psihologice prin e-mail.

raport, adaugat 10.12.2008


Întâlnirea unui client în cadrul unei consultații psihologice. Eliberați stresul asupra clientului. O tehnică folosită în interpretarea mărturisirii unui client. Interviul ca metodă de consiliere psihologică. Consiliere individuală și de grup.

lucrare de termen, adăugată 24.11.2011


Consiliere in procesul de acordare a asistentei psihologice. Obiectivele principale ale interviului clinic. Predarea abilităților de autoreglare în cadrul consilierii psihologice. Metode utilizate în metodele de consiliere psihologică.

rezumat, adăugat la 08.01.2010


Aspecte teoretice ale problemei psihologiei – consiliere psihologică. Obiectivele consilierii psihologice, caracteristicile tehnologiei sale. Eficacitatea introducerii consilierii psihologice în practica unui psiholog școlar.

teză, adăugată 06.10.2015


Realizarea unui cabinet de psiholog practic ca etapa inițială a consilierii fructuoase. Repartizarea atribuțiilor între angajații consilierii psihologice. Analiza direcțiilor și metodelor în practica psihocorecțională și psihoterapeutică.

rezumat, adăugat 12.05.2012


Definiția unui contact de consultanță. Principalele forme organizatorice de acordare a asistenței psihologice. Consiliere psihologică și tipurile acesteia. Contactul consultativ este un proces dinamic unic în timpul căruia o persoană o ajută pe alta.

rezumat, adăugat 23.11.2008


Probleme de consiliere psihologică care vizează reducerea agresivității la copiii preșcolari. Caracteristici specifice ale consilierii muncii psihologice cu studenții mai tineri. Examinarea psihologică a copilului în practica consilierii.

rezumat, adăugat 26.06.2011


Forme de consiliere psihologică, care se realizează de la distanță. Principalele tipuri de consultanță la distanță, obiectivele și semnificația practică. Reguli de consultare telefonică. Ascultarea activă este principala metodă de lucru.

prezentare, adaugat 21.03.2016


Consiliere psihologică a adulților cu privire la problemele personale. Teorii de bază și metode clasice. Teorii ale personalității, practica și structura procesului de consiliere. Consiliere psihologică în alcoolism, în experiența pierderii.

rezumat, adăugat 17.09.2008


Teorii ale personalității și practica consilierii psihologice; principiile îngrijirii psihoterapeutice moderne în situații de urgență. Esența conceptului de „consiliere psihologică”. Obiectivele și formele organizatorice de implementare a serviciilor de consultanță.

LUCRARE FINALA CONFORM CURS

« CONSILIERE PSIHOLOGICĂ: DE LA DIAGNOSTICĂ LA CĂI DE REZOLVARE A PROBLEMEI»

1. Descrierea copilului— Anna K.

Vârsta 11, sex - feminin, clasa - 5 "A".

Componența familiei: tată, mamă, fiică în vârstă de 16 ani și fiică în vârstă de 11 ani.

Statutul social - ridicat.

Problema principală: cursul agravat al crizei de vârstă.

Această problemă se manifestă în comportamentul copilului sub formă de conflicte cu colegii de clasă.

2. inițiativa întâlnirii.

Părintele a venit el însuși și a formulat motivul întâlnirii astfel: „Fata a crescut și au început conflictele cu semenii. Nu există conflicte acasă. Este vulnerabilă, nu lacomă. Există o soră cu care se ceartă și apoi se împacă.”

3 . Camera în care se ținea consultația era un birou separat, cu o masă lângă fereastră. La masă există un scaun și un scaun în fața mesei. Psihologul și părintele s-au așezat pe scaune la masă. Distanța dintre ele este de aproximativ 70-80 cm

4. Descrierea consultării.

Stabilește contactul cu părintele salutându-te și prezentându-te, descriind pe scurt procesul de consiliere și comunicând principiul confidențialității. Au fost remarcate și realizările educaționale ale copilului.

Părintelui i s-a oferit ocazia să vorbească: „Spuneți-mi, vă rog, ce vă îngrijorează în privința comportamentului copilului?” În timpul ascultării s-au aplicat tehnicile de pauză, ascultare pasivă cu componente verbale, chestionare, parafrazare și generalizare.

La sfârșitul poveștii părintelui, i s-a pus întrebarea „Cum te simți când îmi spui acum despre asta?” și, astfel, au fost legalizate sentimentele și experiențele clientului (anxietate, preocupare pentru relația cu fiica, teama de scăderea performanței școlare a fiicei, teama unei eventuale confruntări între fiică și colegii de clasă etc.).

Apoi s-a făcut o analiză a conținutului problemei. Dificultatea a fost în conflictele apărute cu colegii de clasă, care nu s-au întâmplat înainte, deoarece fata este calmă, „mai matură decât anii ei”. Părintele a aflat că fiica ei nu vorbește totul despre ceea ce i se întâmplă la școală. Ea a apelat la un psiholog, deoarece au început să vină plângeri de la profesorul clasei cu privire la comportamentul fiicei sale și ea însăși simte că i-a devenit mai dificil să comunice cu fiica ei.

Această situație a apărut la începutul acestui an școlar, când Anya s-a mutat în clasa a V-a. Locul plângerii: clientul a identificat cea mai mare dificultate ca „ea nu mă poate auzi”.

Autodiagnosticare: Mama atribuie problemele unei adaptări dificile la o nouă școală atunci când a intrat în ea în clasa a IV-a, când fata era „nouă” și a suportat deseori hărțuirea de la unele fete din această clasă.

Formularea principală a problemei și a cererii este ca, uneori, copilul să nu audă ce îi cere mama, fata a început să se comporte mai agresiv față de unii colegi de clasă.

Etapa analitică. Părintelui i s-a explicat că dificultățile pe care le-a descris ar putea fi cauzate de diverse motive și următorul pas în muncă ar fi identificarea acestor motive. La finalul întâlnirii, clientul a fost rugat să se întâlnească în câteva zile, pentru a diagnostica relația părintelui cu adolescent și a adolescentului cu părintele (tehnica „Propoziții incomplete”), pentru a observa fata în perioada următoare. săptămâna, întâlniți și discutați cu ea, precum și o întâlnire finală la finalizarea acestor activități cu părintele.

Problema care îngrijorează clientul ar putea fi cauzată de următorii factori: copilul nu este mulțumit de natura interacțiunii cu semenii și adulții (unii colegi de clasă și unii membri ai familiei). În urma consultării, am înaintat o ipoteză de diagnostic despre concepțiile greșite ale părinților despre modelele de dezvoltare a copilului și modalitățile ineficiente de a interacționa cu copilul. Părintele a fost rugat să se familiarizeze cu trăsăturile adaptării în timpul trecerii la clasa a V-a, precum și cu trăsăturile adolescenței.

nivel organizatoric. În lucrul cu un adolescent și un părinte, metoda „Propoziții neterminate pentru părinți și adolescenți” (vezi Anexa 1, 2), o întâlnire de diagnosticare cu un adolescent, observarea comportamentului unei fete la școală și o conversație cu profesorul ei de clasă au fost folosite.

În continuare, a avut loc o discuție asupra rezultatelor etapei de diagnostic, la care clientul a formulat o nouă solicitare - cum să comunice corect cu fiica cea mică? În cadrul întâlnirii s-a folosit o tehnică de informare, al cărei scop este creșterea competenței psihologice a clientului (trăsături ale adolescenței). A fost folosită și tehnica de recomandare. Recomandările au fost formulate sub forma unor reguli de comunicare cu un adolescent (vezi Anexa 3).

Anexa 1

Cântare	părinte despre adolescent	adolescent despre mama	Asemănări în percepția unul față de celălalt
"Deschis"	„Vreau ca totul să meargă în viața ei”, „Vreau să fiu lider”, „Îmi place să fiu primul”	„se gândește la mine”, „foarte temperat și puțin „psiho””, "se supara"	Fiica nu înțelege întotdeauna motivele emoțiilor mamei
Evaluare comparativă	„mai în vârstă decât anii lui” „.. se comportă constrâns dacă vede un avantaj în ceva de la un egal”	„mai amabil, mai mult pentru mine face ceva, mă respectă... parcă... „Președinte””, „începe să se comporte diferit” (exigenți și stricti dacă sunt în public - aprox.)	Există înțelegere reciprocă și totuși fiica nu înțelege „schimbarea” în comportamentul mamei când străini
Caracteristici semnificative	„bunătatea”, „deprinderea teatrală”	„inteligent și corect (uneori nu foarte, după părerea mea)”, „cel mai, cel mai, cel mai, cel mai bun”	Reciproc acceptare
Caracteristici pozitive	„ma ascultă și înțelege”, „bunătate față de rude, simpatie”	„ea nu se îmbolnăvește și... totul merge bine, iar când nu ne certam”, „bunătatea ei față de mine,... Totul (cum ar fi - aprox.)”
Așteptări perfecte	„Am fost fericit”, „Mi-am atins obiectivul”, „Am făcut mai mult sport”, „Am studiat bine”	„mi-a acordat mai multă atenție, mai degrabă s-a tratat cu mine mai bine”, „acționează într-un fel de film”, „a devenit mai calmă”, „destul de strictă”
Posibile temeri, îngrijorări	„confuzie, încredere excesivă în oameni, necumpătare, gelozie pentru o soră”, „s-ar putea întâmpla ceva (să se îmbolnăvească)”, „totul a fost bine, înțelegător”	„puțin iritabil”, „Pot să mă pierd undeva și să „rup” inima mamei și tatălui”, „mama nu a avut niciodată o durere de spate și orice altceva”
Cerințe reale	„mai multă atenție cititului”, „uneori este nepoliticos să răspund (a raspuns calm)	„Mi-a acordat atenție și când făceam modeling sau teatru a luat-o în serios (fii interesat de cursul cursurilor ei și de succesul lor, discută cu acești profesori - aprox.)"," nu mai țipa "	Accent pe confruntarea reciprocă atunci când exprima emoțiile negative, cererea fiicei de interes pentru activitățile ei
Cauzele dificultăților	„nu mă aude”, „când se uită la filme mult timp”, „indecizie și distragere”	„ceva nu-mi merge”, „uneori, dacă mi se pare că o iubește pe sora mea mai mult decât pe mine”, „fii liniștit-ea”	Gelozie pentru soră, nevoia unei atitudini mai răbdătoare și mai puțin expresive față de fiică; mama ar dori să-l vadă pe adolescentă mai îngăduitoare și mai ascultătoare.
anamne- date statice	„nu a fost lipsit de atenție”, „a fost mai activ”, „trecerea la clasa a IV-a”	„Întotdeauna am fost bătut de râs, râs și iubit”, „mulți băieți i-au plăcut, nu a fost nepoliticos cu bunica mea... a studiat bine”
Interese, preferințe	„abilități teatrale, agenție de modeling, îi place să citească poezie”, „gătit, să primească prieteni când i se acordă multă atenție, laudă”, „de acord cu mine, deși nu imediat”	„studiile și starea mea de spirit”, „totul îmi merge”, „ca totul să fie bine cu Masha și să plec când mă voi căsători cu mine la Paris”
Reciproc acțiune "Eu sunt noi"	„a face ceea ce ne place amândoi”, „foarte apropiat într-o relație”, „bine”	„de acord”, „ca adevărat” nu vărsați apă prietenele „și ca copiii mici care se joacă în mod constant unul cu celălalt”, „foarte bine, uneori ne certam mult cu ea, dar întotdeauna există un sfârșit fericit (ganduit ieri după o ceartă puternică)”

Anexa 3

PROBLEMA - „Copilul meu nu mă AUDE”.

Regula 1. Când te adresezi unui copil, vorbește mai puțin, nu mai mult. În acest caz, creșteți probabilitatea de a fi înțeles și auzit. De ce? Dar pentru că copiii au nevoie de mai mult timp pentru a înțelege ceea ce aud înainte de a răspunde la ceva (au o viteză complet diferită de procesare a informațiilor decât adulții). Astfel, dacă îi pui o întrebare copilului tău sau îi ceri ceva, așteaptă cel puțin cinci secunde - copilul va prelua mai multe informații și, foarte posibil, va da un răspuns adecvat. Încercați să fiți concis și precis, evitați monologuri lungi. La aceasta varsta, copilul devine mai receptiv daca stie ca nu va trebui sa asculte o intreaga prelegere. De exemplu: „Vă rog să curățați dulapul înainte de a merge la plimbare”, „Acum trebuie să învățați fizica”, etc. Uneori este suficient un cuvânt de reamintire: „Curățenie!”, „Literatura!”.

Regula 2. Vorbește cu amabilitate, politicos - așa cum ai vrea să ți se vorbească - și... LINIT. O voce scăzută, înăbușită, prinde de obicei o persoană prin surprindere, iar copilul se va opri cu siguranță să te asculte. La urma urmei, nu degeaba profesorii folosesc această tehnică cu atâta succes pentru a atrage atenția unei clase furioase.

Regula 3. Fii un ascultător atent, nu te lăsa distras de chestii străine atunci când copilul îți spune ceva. Ascultă-l de două ori mai mult decât vorbești. Copilul tău în creștere pur și simplu nu poate deveni un ascultător atent dacă nu are de la cine să învețe asta. Asigură-te că tu însuți poți fi un exemplu de ceea ce vrei de la copilul tău (fii atenție la modul în care îți asculți soțul, prietenii, familia și, bineînțeles, copilul însuși).

Regula 4. Dacă ești foarte enervat, nu ar trebui să începi o conversație. Iritația, agresivitatea ta vor fi transferate instantaneu copilului tău, iar el nu te va mai auzi. Acest lucru se datorează faptului că una dintre trăsăturile psihologice ale acestei vârste este instabilitatea emoțională, în mai mare măsură din cauza modificărilor hormonale care apar în corpul copilului.

Regula 5. Înainte de a spune ceva, fă contact vizual cu copilul tău. În primul rând, asigură-te că se uită la tine și nu departe (dacă nu, roagă-l să se uite la tine - această tehnică funcționează și cu adulții, cum ar fi soții). Când vă priviți în ochi – copilul vă stă la dispoziție, vă puteți formula cererea sau întrebarea. Făcând asta tot timpul când ai nevoie de atenția copilului tău, îl va învăța să te asculte.

Regula 6. Este adesea dificil pentru adolescenți să își îndrepte imediat atenția asupra întrebării tale, mai ales dacă sunt ocupați cu ceea ce le place cu adevărat. Mai mult, este posibil ca copilul să nu te audă cu adevărat (aceasta este particularitatea atenției la această vârstă). În acest caz, dă avertismente - stabilește o limită de timp: „Vreau să vorbesc cu tine într-un minut, te rog să digresezi” sau „Am nevoie de ajutorul tău în două minute”. În același timp, intervalul de timp stabilit nu trebuie să depășească cinci minute, altfel adolescentul va uita pur și simplu.

Iată câteva cazuri din practica noastră psihologică. Am inclus aici destul de multe exemple legate de sănătate, pentru că sunt cele mai obiective în ceea ce privește evaluarea eficacității muncii depuse. Una este atunci când un client spune că problema lui a dispărut și alta este când acest lucru este confirmat de concluzia experților terți.

Uneori este suficient să te trezești din somn...

Tânăr DAR… s-a plâns de sănătatea nesatisfăcătoare. De mai bine de un an are o temperatură ușoară, capacitate de muncă redusă, somn tulburat, apatie atât de puternică încât a fost nevoit să ia concediu universitar. Examenele efectuate de medici nu au scos la iveală nimic care ar putea fi cauza unei astfel de afecțiuni.

Familie de patru persoane: Ah..., mama lui, tatăl și sora mai mare locuiesc în propria lor casă. Fiecare are propriul spațiu. Tatăl este antreprenor, are caracter democratic, este prietenos cu fiul său, vede în el succesorul afacerii sale. Relația dintre tată și fiu este calmă, dar nu de încredere. Mama este casnică. În copilărie, s-a comportat cu autoritate față de fiul ei, în prezent relația este uniformă, dar lipsită de căldură. A are conflicte constante mici cu sora ei mai mare, din cauza moralizării ei obsesive.

La momentul consultării s-ar putea descrie portretul psihologic al lui A... ca personalitate stabilă, au existat atitudini complet realiste în ceea ce privește perspectivele de viață în ceea ce privește munca, crearea unui cerc familial, social. Contactele cu colegii sunt constructive, interesele sunt subordonate obiectivelor de dezvoltare. Singurul lucru care i se poate „reproșa” lui A... este o anumită conformitate în raport cu planurile propuse de tată. În același timp, A... avea temperamentul unui introvertit și o sensibilitate emoțională crescută. În principiu, A... era conștient că continuarea afacerii tatălui său înlătură multe întrebări, studia și intră în institutul specializat în această afacere, dar totuși A... nu prea avea entuziasm pentru un astfel de viitor.

La un moment dat al consultării, A... s-a gândit profund și a spus că nu-și vede deloc viitorul sub „aripa tatălui său”, vrea să fie liber și nu doar în viitor, ci chiar acum. De asemenea, A... a descoperit singur că era dureros pentru el să fie în grija financiară a tatălui său. În principiu, A... știa despre toate acestea înainte, dar, parcă, l-a dat deoparte, era într-un fel de hibernare. Acum s-a trezit brusc.

O zi mai târziu, A... a sunat și a spus că temperatura a dispărut și s-a simțit mult mai bine. O săptămână mai târziu, a fost restaurat la institut, dar deja la departamentul de seară și a plecat să lucreze ca evaluator într-o companie de asigurări, ceea ce i-a permis să „trăiască pe cont propriu”. Condiții precum cele cu care ni s-a adresat nu s-au mai repetat.

*******

Copiii indigo există...

O mamă a venit la recepție cu o fetiță de patru ani. Fiica mea a fost diagnosticată cu autism în copilărie. Pentru referință, aceasta este practic o sentință la educația specială și viața în afara unei societăți cu drepturi depline; astăzi nu există oportunități pentru o vindecare radicală. Fiind examinată de mulți specialiști: neuropatologi și psihiatri, mama a decis totuși să consulte din nou un psiholog. Formal, principalele semne de autism erau pe față: lipsa de interes pentru contactele sociale, lipsa vorbirii. Cu toate acestea, nu au existat alte semne: rigiditate a comportamentului și repetări obsesive în acest caz. Un alt semn al autismului adevărat este aspectul „rece” al copilului.

Iată un caz complet diferit, de îndată ce au intrat, am văzut o fată fermecătoare, dar foarte speriată - indigo. În ochii acestui copil era o înțelepciune nepământeană (ne este foarte greu pentru noi pământenii să simțim căldura acestei priviri - aceasta este iubire de un ordin superior decât am observat în viața noastră). Copiii indigo au adesea dificultăți de adaptare la realitatea noastră, iar în acest caz, au existat motive din partea mamei. Mama a recunoscut că unul dintre psihiatri a spus...Mamă, tu însuți trebuie să fii tratată. Într-adevăr, mama mea era o persoană creativă - artist de profesie și, din păcate, cu sindrom maniacal. Așa că s-a dovedit că fata a căzut în „clești” - pe de o parte, complexitatea societății în care se regăsea, pe de altă parte, psihicul instabil al mamei sale. Fata s-a trezit singură într-o lume complet de neînțeles, fără un punct de sprijin și a fost complet speriată de tot ce se întâmpla. Desigur, dezvoltarea fetei a încetinit.

În timpul consultării, am comunicat cu fata mai mult non-verbal, adică i-am spus ceva, am întrebat, iar ea a reacționat cu expresii faciale și posturi sau niște sunete. La un moment dat, colegul meu (având în vedere complexitatea, am decis să facem o consultație împreună) a desenat o floare și i-a dat-o fetei cu cuvintele - Este pentru dumneavoastră . Și apoi a avut loc un eveniment care m-a zguduit până în adâncuri. Fata a luat o foaie goală de hârtie, un pix galben și a desenat ceva ca soarele și i-a dat-o colegului meu. În fața noastră a fost un om mic de cea mai pură conștiință și iubire nemărginită.

Mai târziu, lucrurile au luat o întorsătură oarecum neașteptată. Două luni mai târziu, mama ne-a sunat și ne-a spus că s-a hotărât să o dea pe fetiță pentru a fi crescută de bunica ei, care locuiește într-un alt oraș, iar ea însăși se va concentra pe creativitate. De fapt, a dus-o deja pe fata acolo. Mama a sunat să spună că fata a vorbit cu bunica ei.

*******

Caut dragoste...

Antreprenor CU… de la Moscova a cerut sfat cu privire la mai multe probleme. Acum are 30 de ani, dar nu reușește să întâlnească un bărbat potrivit, plus depresii periodice și stări de ebrietate, plus, în ultima vreme, o reticență totală de a vizita propria companie.

Consultările au avut loc pe Skype . Primul lucru care mi-a atras atenția - evident că nu se potrivea în imaginea unui om de afaceri și profesor universitar. S... s-a înroșit mult, și-a ascuns fața în raza vizuală a camerei, a întrebat- Mă vei vedea mereu?... păi... mă voi obișnui curând, nu fi atent. A devenit clar că va trebui să lucreze cu un complex profund structurat și reacții psihotice periculoase. Concluziile intuitive au fost imediat confirmate în numeroase date biografice. S-a dovedit că stările depresive durează câteva săptămâni și sunt exprimate în prost intins pe canapea si se uita constant la seriale TV, plus alcool turnat la o stare de inconștiență completă, în timp ce lacrimilecurgând fără oprire. Este greu de spus despre cine și despre ce plânge. Relațiile cu bărbații sunt periodice, dacă nu există un om permanent, atuncise complacă în toate cele serioase - în fiecare zi un om nou. La vârsta de douăzeci de ani, a fost făcut un avort în luna a 6-aMi-a fost frică de ce va spune mama. În perioada școlii, a existat un caz când s-a repezit la mama și tatăl ei cu un cuțit,unul nu a fost grav rănit. Toate acestea au fost completate de două tentative de sinucidere a adulților.

Ar fi greșit să-l prezin pe S... ca pe un monstru nestăpânit. A absolvit liceul cu o medalie de aur. S-a angajat serios în muzică și voce, acum participă la concerte și spectacole ca hobby. Călătorește mult, citește mult. Are o erudiție strălucitoare și o carismă puternică, este foarte creativă, spun ei despre astfel de oameni - ușile se deschid înaintea lor. În ceea ce privește personajul, consultația noastră a fost foarte prietenoasă, S... a fost extrem de sinceră, a fost de „partea psihologului”, încrederea și căldura erau chiar din belșug. Acesta este ceea ce suna profund copilăresc „sindrom - iubește-mă”. S ... s-a oferit inconștient tuturor și tuturor ca obiect al iubirii, oferită într-un mod copilăresc de naiv, deschis și pasional. Cu toată puterea ei intelectuală, cu adevărat extraordinară, S... nu era complet conștientă de motivele ei. Personalitatea, în felul ei, foarte integrală în acest caz, nu a fost capabilă să transcende pentru introspecție tocmai din cauza integrității. Clasice „semne de carte” pentru copii -Am nevoie de un bărbat la fel de bun ca tatăl meu; La cateva zile o sun pe mama, vorbim 2-3 ore, o intreb daca fac ceva gresit?; Tata îmi spune că ar trebui să fiu cuminte, că nu ar trebui să las bărbații să-mi facă asta.. Aceasta este o femeie de treizeci de ani cu înclinații de conducere care vorbește.

Am înțeles că în acest caz, cea mai bună soluție ar fi implicit „terapia provocatoare”, întrucât S... era într-o stare limită cu dinamică negativă. Prima jumătate a sesiunii a fost petrecută într-un mod existențial și abia atunci a fost activat modelul de activare. A terminat sesiunea cu așa-numita „oglindă”. În opinia noastră, „terapia provocatoare” în cea mai pură formă nu poate fi folosită decât pentru persoanele cu o predominanță pronunțată a gândirii logice sau persoanele de tipologie despotică.

Acum S... se descurcă bine, este într-o stare de încredere, și-a reluat mișcarea activă spre obiectivele ei. Dacă starea ei actuală va deveni regula pentru tot restul vieții depinde acum doar de ea însăși. Toate cărțile sunt dezvăluite. Este timpul să joci un nou joc numit Life sau să te întorci la cel vechi din imaginația ta. Depinde de ea.

*******

Viața s-a transformat într-o luptă pentru...

Tânăr D….întrebat despre dificultățile în construirea relațiilor cu sexul opus, plus relații tensionate cu colegii, plus tulburări de memorie și lipsă de pace interioară.

Biografia este destul de bună. Lucrează ca avocat în serviciul public, urcă pe scara carierei, poate nu atât de repede pe cât și-ar dori, dar merge înainte. Și-a propus o creștere personală activă, în legătură cu care zilele îi sunt programate literalmente pe minut, între muncă, asistență la concerte, citit cărți, arte marțiale, parkour, învățarea limbii etc., etc. Copilăria a trecut destul de mult. condiții bune, rar este cazul în care totul a fost cu moderație și drepturi și obligații, și succese și eșecuri. N…. are o bună capacitate de a învăța, este sociabil, este critic cu el însuși într-un mod bun, construiește relații destul de încrezătoare pe principiile parității. Cu toate acestea (are 26 de ani), nu găsește o fată care să i se potrivească și recent a fost înclinat să abandoneze căutările ulterioare. Singurătatea psihologică crește în viața lui. Prietenii devin treptat cunoștințe. Colegii din serviciu sunt în general prietenoși, dar numărul de „glume” și „farse” a devenit excesiv, ajungând până la batjocură. În relaţiile cu şeful rigiditate şi timiditate.

La etapa inițială a consilierii, nu am reușit să identificăm atitudini dezadaptative semnificative și așteptări nerealiste. Nevoile ascunse, cel puțin obișnuite: dragostea, atenția, securitatea și derivatele lor, nu erau nici ele vizibile. Totul este în limitele normale.

Abia la sfârșitul consultării noastre am avut deodată o perspectivă. D ... nu este înalt, 165 pentru un bărbat - nu poți numi un copil, dar în realitate totul este mai sus în jur.

Vreau să fiu egal, dar când te uiți la oameni de jos în sus toată viața, apare un defect în percepția despre tine însuți. Începe o bătălie inconștientă, mai întâi pentru egalitate, apoi pentru dreptul la viață și apoi chiar cu morile de vânt. Picătură cu picătură D ... s-a transformat într-un etern căutător al unui adevăr despre care el însuși nu știe nimic, dar de fapt a devenit în societatepersonaj non gratadin cauza aderării sale înflăcărate la principii și a expansionismului inconștient. În viața lui s-a format o distanță psihologică, pe care a stabilit-o prin propria credință într-un fel de nedreptate, de a cărei esență el însuși nu este conștient.

Procesul psihoterapeutic a fost construit în trei etape. Am avut cu D... în primul rând, mai multe sesiuni psihodramatice care au vizat restabilirea dialogului cu oamenii din jurul nostru, intrând în contextul asistenței și condiționării reciproce. A doua etapă a fost antrenamentul pentru transformarea tiparelor de comportament de la „jucare pentru a câștiga” la „juca pentru distracție”. Am încheiat lucrarea cu o sesiune de coaching de construire a realității dorite.

Contactele ulterioare cu D... au arătat că viața lui a căpătat o altă formă - au apărut contacte amicale, a apărut armonia interioară, relațiile prejudecate au dispărut în serviciu.

*******

Când nu există altă cale …

Acesta este unul dintre cazurile de muncă pe termen lung, când munca cu un client începe cu o singură ocazie și se termină la niveluri complet diferite.

La început, părea că bărbatul care suna de la Moscova avea cu mult peste 50 de ani. Judecând după intonația lui, era grav bolnav și era într-o stare extrem de deprimată, atât de deprimat încât existau îndoieli cu privire la succesul oricărei psihoterapii. Uneori trebuie să faci față unor astfel de cazuri când o persoană este atât de epuizată din punct de vedere psihologic încât este deja imposibil să o ajuți. S-a dovedit că exact așa este. În timpul conversației, s-a dovedit că apelantul avea de fapt 36 de ani, în trecutul recent N… om de afaceri de succes. Starea sănătății este cu adevărat critică. Slăbiciune generală, atonie intestinală, dischinezie a tractului gastrointestinal și a vezicii biliare etc., etc., cel mai rău lucru cu inima este aritmia, blocarea căilor, distrofia miocardică. Fiind o persoană bună, N... a fost examinat de toți medicii din clinicile de cel mai înalt nivel, dar etiologia a ceea ce se întâmpla nu a fost identificată. În ciuda implementării tuturor recomandărilor medicilor și a utilizării pe termen lung a medicamentelor, starea lui N... a continuat să se deterioreze. Există o întrebare despre implantarea unui stimulator cardiac artificial.

Am convenit ca N... să-și adune puterile și să vină la Sankt Petersburg pentru o consultație.

În cadrul consultării s-au obținut date foarte, foarte pozitive privind starea tiparelor psihologice ale clientului. Persoana a avut, de mare succes, două studii superioare. Clima excelentă în familie, doi copii fără probleme. Perioada copilăriei lui N... a fost caracterizată de un nivel destul de ridicat de evenimente psihotraumatice, ale căror consecințe au fost însă complet reconstruite într-o formă adaptativă chiar în primii ani de viață independentă. Despre marea capacitate de reflecție a lui N... spune că a făcut față în mod independent bâlbâielilor care l-au bântuit în perioada copilăriei; după absolvirea școlii, fără nici un patronaj al părinților, și-a organizat propria afacere; a rezolvat cu încredere unele probleme fiziologice și psihologice ale unui plan intim. Gândind activ, lider, extrem de constructiv și pozitiv, a început recent să se angajeze în practici spirituale.

Din punctul de vedere al psihologiei clasice, toate constantele socio-psihologice obiective H ... la momentul întâlnirii noastre erau normale. Din punctul de vedere al cercetării ontopihologice, au fost observate clar intențiile psihologiei negative din partea mamei și zona complementară corespunzătoare a „victimei” în psihicul „copilului interior”. În astfel de cazuri, când nu există gestalte obiectiv incomplete, cel mai dificil moment al terapiei este modul de a transmite conștiinței clientului că există o eroare. Singurele fapte care au confirmat diada negativă au fost visul N... povestit. Cu toate acestea, visul este de necontestat pentru psiholog, dar îndoielnic în semnificația lui pentru client. Un alt fapt a fost că N... a insistat asupra întoarcerii mamei sale (a emigrat în Israel) în Rusia (aici i-a construit un apartament lângă al său). Din punct de vedere socio-cultural, nimic condamnabil. Nici măcar terapia cognitivă nu poate fi construită pe asta.

În această situație s-a folosit metoda terapiei existențiale. Conversația, în care au fost analizate elementele de bază ale existenței: dragoste, moarte, singurătate, libertate, responsabilitate, credință etc., a durat 6 ore continuu. Oricât de imoral ar părea, clientului i s-a cerut să întrerupă relațiile cu mama sa. Despărțirea, N... a promis că va cântări corect toate argumentele, totuși s-a simțit suficient scepticism.

Aproximativ o lună mai târziu, a venit un apel de la Moscova.

Știi, totul s-a schimbat dramatic în viața mea. Am reluat munca, ce era cu stomacul si intestinele mele acum zi si noapte. Inima mi-a dat drumul, am fost examinat de cardiologi, bineînțeles, mai există pretenții din medicină, dar problema implantării unui stimulator cardiac a fost cu siguranță înlăturată. Mi-au revenit puterile, sunt plin de planuri, muncesc zi și noapte, dispoziția mea este veselă. Îți spun sincer, la început nu te-am crezut, nu mi se potrivește cum relațiile cu mama îmi pot afecta sănătatea, dar apoi am decis că aceasta este ultima mea șansă. Pur și simplu nu aveam altă opțiune, moartea era în apropiere, am decis să încerc să urmez recomandările tale, chiar dacă nu înțeleg.

Au trecut câțiva ani de atunci. Viața lui N... se dezvoltă cu succes, atât în ​​ceea ce privește afacerile, cât și în ceea ce privește sănătatea și viața personală. Mai mult, acum N... a început o carieră politică.

La câteva luni după acea consultație „celebra”, am continuat să lucrăm cu N... dar din cu totul alte motive. După cum am menționat deja, recent N… a început să manifeste interes pentru practicile spirituale și tot ce ține de creșterea personală, conștiința și relațiile profunde cauza-efect care operează în societate. Au avut loc un număr mare de consultări pe aceste teme. Mai mult, sarcina a fost stabilită pentru a atinge un nivel fundamental de succes prin dezvoltarea intuiției. Timp de doi ani, am ținut consultații telefonice, plus după consultații s-au trimis CV-uri pe e-mail. Următorul pas din partea lui N... a fost o comandă pentru dezvoltarea unui „Proiect de dezvoltare” care să dureze toată viața. Un astfel de proiect a fost creat și este în prezent în curs de implementare.

Aș dori mai ales să mă opresc asupra relației dintre N... și mama lui, pentru ca să nu existe o impresie falsă a anomaliei abordării ontopsihologice. În acest caz particular, vorbim nu atât de negativitate, cât de pătrunderea în psihicul neprotejat a codului semantic al altcuiva. Este suficient ca o persoană să restaureze zona „atârnată” a conștiinței pentru a deveni din nou indiferentă la astfel de influențe. Timp de doi ani, N... nu a menținut contactul cu mama sa, în această perioadă, din cauza muncii interioare profunde, a putut să-și vadă „slăbiciunile” și să le reconstituie. Acum N... a revenit la curentul principal al relațiilor normale cu mama sa, care se caracterizează prin iubire și înțelegere reciprocă.

*******

Treceți de la viziune la acțiune...

O femeie de 45 de ani lucrează ca psiholog-logoped. Întrebat despre un vis obositor recurent saturat de frică. Intriga viselor este simplă - Cineva încearcă să deschidă ușa și să intre în camera ei. Ușa se scutură, se arcuiește literalmente și este pe cale să-și rupă balamalele și apoi va intra cineva foarte înfricoșător. După aceste vise L…, așa se numea clienta noastră, s-a trezit într-o frică groaznică și multă vreme nu și-a putut veni în fire.

În acest caz, ne-am hotărât oneirodramă, adică să joci un vis în realitate. În acest scop, l-am invitat pe L... în grup. Personajele au fost alese: o ușă, o cheie, o broască, frică și personajul principal însuși (a fost interpretată nu de L..., ci de o prietenă). Sarcina lui L... a fost să experimenteze din nou în toate detaliile reaparițiile unui vis recurent și să adune voința de a deschide ea însăși ușa pentru a înfrunta frica față în față.

După oneirodrama, partajarea– împărtășirea experiențelor fiecăruia dintre participanți. Un fel de feedback. Toți participanții au experimentat prezența fricii, dar au remarcat că frica nu era în L... ci era la o altă persoană de sex masculin. L însăși a simțit că frica nu este a ei, ci o ființă terță parte. L-am rugat pe L... să-și amintească de copilărie. S-a dovedit că tatăl ei lucra undeva în serviciile speciale și L... și-a amintit că a vorbit de mai multe ori, plecând de acasă, că nu era sigur că își va revedea fiica. L...a simțit sub forma unei intuiții că imaginile fricii și ale tatălui erau combinate. În vise, L... a experimentat frica de tatăl ei, pe care acesta i-a transmis-o în copilărie.

Imaginile combinate, situația s-a clarificat la nivel rațional, iar L... nu a mai suferit de astfel de vise.

*******

De la o grămadă de complexe la iluminare...

Această lucrare a fost realizată timp de mai bine de trei ani, doar prin corespondență prin e-mail. Au avut loc peste patruzeci de consultări, în valoare de aproximativ trei sute de pagini.

Un tânăr neurochirurg din Nijni Novgorod a cerut o consultație pentru stabilirea unei relații cu o fată. Pe parcurs s-au anunțat neurodermatită, bronșită și hipertensiune arterială, plus conflicte constante cu sora ei mai mare și neînțelegeri la locul de muncă. Neînțelegerile au fost că, fiind un medic promițător și foarte sârguincios, în bune condiții cu conducerea spitalului, nu putea obține pregătire avansată. Toate oportunitățile din diverse motive sunt închise ca intenționat.

Când am început consultările cu P…, așa se numea tânărul, a devenit imediat clar că are o sensibilitate emoțională neobișnuit de mare, își trăiește dureros atât propriile greșeli, cât și toate costurile medicinei bugetare moderne. Persoana este hiperresponsabilă, ceea ce duce la o cantitate uriașă de ore suplimentare și la manipulare de către colegi. Același lucru este valabil și în relațiile cu sora ei - văzând seriozitatea și conștiinciozitatea lui P ... ea îl încarcă cu tutela copilului ei mic. A refuza toate acestea P... nu pot, ci toate nedreptățile pe care le trăiește în tăcere în interiorul său. În astfel de cazuri, există întotdeauna un vechi afect din copilărie asociat cu nedreptatea. Și așa s-a dovedit - în copilărie a fost lovit de o mașină, șoferul a fugit de la fața locului și P ... a stat câteva ore întins pe marginea drumului într-o stare neputincioasă, iar în spital și medicul a râs de el. . În astfel de momente, copiii își fac un jurământ - „Când voi crește, nu voi face niciodată asta, îi voi salva pe toți cei care au probleme”. Ceva asemănător s-a întâmplat la o vârstă mai târzie. Primul contact sexual a fost nereușit, nu atât de mult de fapt, ci în opinia fetei care l-a batjocorit și, cel mai rău, le-a povestit colegilor despre „eșecul” lui. În plus, tatăl lui P... a fost judecător, ceea ce a contribuit în plus la formarea unor atitudini morale nerezonabil de înalte. Aceste scenarii din copilărie au devenit decisive în relația cu ultima fată. În exterior, situația părea că o iubește, dar ea nu o iubea. Dar se dovedește că această fată a fost lovită recent de o mașină și a avut grave fenomene post-traumatice. Evident, în acest caz, dragostea este înlocuită cu un scenariu, care a fost pe deplin confirmat de analiză obiectivă.

De remarcat că în persoana lui P... am găsit un elev harnic și conștiincios. Este bine că era medic și avea cunoștințe inițiale de psihologie. Prin urmare, nu a trebuit să-i începem educația psihologică de la zero. Este educația care poate fi folosită pentru a caracteriza stilul lucrului nostru la distanță cu P..., deoarece din cauza dificultăților sale financiare nu am putut conduce convorbiri telefonice, ci doar corespondență, ceea ce înseamnă că a fost imposibil să folosim multe tehnici psihoterapeutice. Lucrarea a fost construită pe o bază reflexă. Am început fiecare consultare cu un nucleu conceptual: libertate, moralitate, valori etc. cu o prezentare detaliată atât a premiselor teoretice, cât și a exemplelor unui plan de gospodărie și s-a încheiat cu întrebări pentru munca independentă. În această etapă, principalul lucru a fost să „împrăștie” conștiința lui P... în eșaloane, așa cum spun piloții. În esență, P... a fost o persoană foarte educată și foarte morală, dar pur și simplu s-a încurcat în standarde și priorități.

În ultimii ani, P... s-a implicat activ în culturism. Când am început să explorăm acest aspect, am ajuns repede să înțelegem că motivațiile pentru a face mișcare nu au nicio legătură cu tema sănătății și plăcerii. Doar îmbunătățirile pe termen scurt ale capacității de muncă și ale dispoziției după antrenament au arătat că energia a fost cheltuită pentru compensarea sentimentelor de inferioritate (în principal de natură sexuală), plus complexul edipian a făcut necesară acumularea de superioritate din cauza hipertrofiei imaginilor masculine. Pentru a răspunde în mod adecvat solicitării psihologice, având în vedere temerile sale reale față de bărbați, i-am recomandat ca P... să schimbe sportul în arte marțiale. P... Am ales kickboxing-ul. Rezultatele au venit foarte repede. După aproximativ o lună de practicare a unui nou sport, P... avea presiunea complet normalizată și neurodermatita practic a dispărut. P. însuși a remarcat că a început să se simtă mult mai încrezător în societate, au apărut prieteni, inclusiv printre kickboxeri.

Zona cea mai dificilă a fost tot ceea ce ține de activitatea profesională, unde criteriile de moralitate și limitele acceptabile erau de fapt foarte neclare. Cum se măsoară cantitatea de energie furnizată de un medic, cum se stabilește cu exactitate limitele responsabilității atunci când vine vorba de viața și moartea unui pacient, mai ales că el este „în mâinile” nu unuia, ci multor specialiști și însoțitori? Pentru P... cu emotivitatea lui sporită, era nevoie nu doar de criterii clare, dar profund fundamentate de alegere a anumitor acțiuni. În caz contrar, el ar putea literalmente să se epuizeze la nivel mental. Nu am avut altă opțiune decât să oferim material cu conținut filozofic și teologic pentru reflecție pentru a crea puncte de referință reale, universale ale conștiinței.

Vom omite aici tot ce ține de munca terapeutică privind relațiile cu mama, sora, iubita, momentele de carieră. În decurs de un an, toate acestea s-au îmbunătățit și au încetat să ne entuziasmeze clientul. Un alt lucru este interesant. Acele materiale care au fost folosite în timpul lucrării au stârnit un nivel complet diferit de percepție. P... a devenit serios interesat de tot ce ține de nivelul infrafizic al relațiilor cauză-efect și de a vorbi în limbajul de zi cu zi cu teosofia și ezoterismul. Kick-boxing-ul a lăsat în curând locul Wu-shu și Qigong-ul, iar cele mai citite au devenit: texte vedice și taoiste, tratate de E. Roerich, D. Andreev etc. Curând P... a început să studieze într-una dintre școlile din dezvoltare spirituală, inițieri primite, de la el s-au deschis abilități extrasenzoriale - viziunea materiei subtile, câmpul semantic al omului. Munca noastră psihologică s-a mutat în curentul principal al consultațiilor reale, și nu psihoterapiei, așa cum era înainte. Viața lui P... a trecut la alte niveluri de motivație de la consumator la cu adevărat ontic.- Mai este o cerere, ajută-mă să identific și să-mi găsesc toate complexele, blocurile de conștiință, nu trebuie să te decizi pentru mine, doar ajută-mă să le văd. Au apărut și complexități de un nivel nemăsurat mai înalt. - Credeam că aceasta este calea spirituală și totul va fi bine pe ea. Într-o lumină albă scânteietoare………Viziunea asupra lumii și nivelul de conștiință sare incredibil de puternic, apoi trăiesc și simt că nu sunt în această lume și privesc lumea ca pe un teatru, apoi o urăsc. Iată ce primesc - Lumea noastră este cea mai de jos și cea mai leneșă. De fapt, oamenii sunt roboți cu programe, și doar le execută și atâta tot... nu este mai multă durere decât să vezi toate astea. La început am fost supărat că toată lumea dormea...Întrebările care trebuiau rezolvate nu au avut niciun răspuns în cadrul psihologiei clasice. - Iată un alt moment. De exemplu, există un motiv pentru problema în minte. o voi transforma. Dar pare să lase o urmă sau un fel de loc gratuit. Se poate întoarce în acest loc sau se poate conecta la altceva?

Și acum continuăm să schimbăm mesaje cu P..., dar mai degrabă ca colegi decât ca profesor cu un elev. Ce s-a întâmplat cu P... se numește iluminarea. Lucrări de genul acesta probabil ne dezvoltăm nu mai puțin decât clientul.

Fac foarte rar consultații prin corespondență. Dar ocazional există astfel de consultații spontane care nu au fost planificate, ci pur și simplu s-au dovedit, pentru că clientul a venit să pună câteva întrebări și am avut o dispoziție creativă bună, ceva timp liber și dorința de a înțelege mai bine... si plecam.... Voi posta aici câteva astfel de consultări cu permisiunea oamenilor cu care am lucrat, ca să fie mai clar, dar cum se întâmplă în general.

Vreau să fac imediat o rezervare că aceasta nu este întreaga consultație, ci doar o parte din ea. Munca în sine a necesitat mult mai mult timp, care a fost petrecut cu colectarea de informații, încercarea de a lucra prin alte tehnici, precum și discutarea și verificarea rezultatului după. Am tăiat toate astea și postez aici doar partea principală.

Consultare:

T: Ce ți-e frică să nu se întâmple acum?

K: Am sentimentul că la 34 de ani sunt ca un nou-născut, iar asta se vede din exterior
nu stiu unde sa merg
acestea. experiență reală, cunoștințe - există multe
dar tot prost
Ei bine, un fel de nemulțumire față de tine însuți
Nu pot desluși
nu pot inca

T: ok. cum te simti cand nu esti suficient de mare?
Sau nu arăți suficient de bine...

K: auto-prejudecata, lipsa de respect

T: Care este sentimentul?
unde in corp?
sau nu in corp?
cu ce seamănă?
ce crezi despre asta?

K: ceva în spate, în spatele capului
parcă ținându-se de guler
mic
„nu te cățăra”, ești încă mic
„de ce te urci acolo”, etc.
ce este aceasta tehnica? Trebuie să mă sap

T: imaginează-ți pe cineva care te tratează așa pe un scaun gol
si apoi spune-i ca nu esti mic, esti adult
și tot spui că ești adult, ai treizeci și ceva
poate vrei să țipi la el
încerca

K: da, azi am avut o situație similară, dar nu l-am putut îndoi pe tipul sub mine

T: Da, frate, nu are nimic de-a face cu asta
face exercițiul
este ceva din trecut

K: Înțeleg

T: ceva blocat
trebuie să-l eliberezi
uneori vrei să țipi, să bati, să dai cu piciorul etc.

K: ciudat, nu vreau să-l jignesc

T: ce vrei?

K: există o singură dorință - de a spune CUM SĂ înțeleg

T: spune

K: dar doar pentru a spune, cu încredere și calm
ca să înțeleagă că nu glumesc

T: Poți chiar să întrebi de ce te tratează așa
Și încă o întrebare: cine te reține?
întoarce-te și privește

K: Nu văd
simte mana

T: A cui este mâna asta?
ce simti pentru ea?

K: Vreau să scap de
sa mergem

T: așa că întoarce-te și spune-i: „Sunt deja adult, du-te dracului”

LA: _

T: Tare și încrezător
și repetă până se schimbă ceva

K: bine, am înțeles
a, aparent încă curat și curat
ma duc sa studiez

T: deci nu ai facut-o?
tocmai inteles?
cand ai de gand sa o faci?
vreau să o faci acum

K: la naiba
a spus mana

T: si?

K: dă drumul, nu ține
dar o simt

T: și mai poți face următoarele: dă-te deoparte și uită-te la cel care a fost ținut de această mână. cum arata el?

K: Puțin speriat
.. cârlige .. eu

T: și acum privind din lateral, începe să-l faci mai mult
îmbătrânește-l
si vezi ce se intampla

K: Am o poză
că mama era cea care mă ținea în brațe, împiedicându-mă să mă apropii de adulți care mă speriau cumva

T: spune-i mamei tale că nu mai poți păstra

K: Mă lupt cu mama ca să mă lase să plec, vreau să fug și să lovesc adulții

K: ..carnati..

T: bate-i
le poti bate daca vrei
fizic
până când eliberezi toată agresivitatea
și spune-i mamei tale că nu mai poți păstra că ești adult
ea va înțelege

K: toate
Am protejat-o de tatăl meu beat, iar ea m-a protejat ca să nu lovească
am avut-o des
atât în ​​copilărie, cât şi mai târziu în adolescenţă

T: clar. Ce acum?
care sunt sentimentele?
ce imagine?

K: Calmează-te, am asta des acum
Îmi dau seama, și imediat calm

T: bine. Dar gândește-te cum vei interacționa cu oamenii?
ceva s-a schimbat?

K: încredere

T: ok
Spune-mi, tipul acela a crescut?

K: și libertate
da, crescut
era un tată și prietenii lui, toți beți, iar mama lor i-a alungat din casă
totul este desenat, hmm

T: dacă acest tip a crescut până la vârsta ta, atunci ar fi frumos să-l accepți, să devii una cu el

K: Da, am făcut-o

T: grozav, bine făcut