Deschiderea este una dintre cele mai atractive trăsături ale caracterului uman. Oamenii închisi, secreti provoacă vigilență, este dificil să îi contactați. Dar izolarea îl împovărează adesea pe singuratic și el încearcă să înțeleagă cum să devină o persoană deschisă, cum să comunice liber și ușor în orice companie. Merită mai întâi să înțelegeți ce este deschiderea.

Ce este deschiderea

Deschiderea în psihologie este înțeleasă ca generozitate spirituală, capacitatea de a-și împărtăși gândurile și sentimentele cu ceilalți, capacitatea de a accepta orice persoană din cercul propriu de comunicare. Cu toate acestea, aceste calități atractive sunt doar vârful aisbergului. Și dacă doriți să înțelegeți cum să deveniți o persoană mai deschisă, atunci trebuie să înțelegeți caracteristicile psihologice profunde ale acestor oameni. Iată cele mai importante.

Știind cum să devii o persoană deschisă, te vei putea bucura mai mult de viață.

• Extraversia este orientarea unei persoane către lume, acceptarea lumii și nu doar sociabilitatea, ci plăcerea sinceră din contactele cu ceilalți.
• Ton emoțional ridicat și optimism. Emoțiile pozitive trăite de extrovertiți nu numai că îi atrag pe oameni la ei, ci îi infectează și cu energie și bună dispoziție.
• Încredere în sine. Această calitate permite unei persoane să nu se teamă să-și exprime liber opinia, să împărtășească gânduri și sentimente.
• Sociabilitate. Comunicarea este elementul nativ pentru o personalitate deschisă. O astfel de persoană este fluentă în instrumentele de comunicare de bază, alegerea lor are loc aproape la nivel intuitiv. Acești oameni sunt numiți sufletul companiei, sunt fermecătoare și în același timp convingătoare, sunt capabile nu doar să distreze, ci și să captiveze cu ideile lor.
• Sinceritate. Adesea, acest concept este echivalat cu onestitatea, dar este mai profund și este strâns legat de emoțiile pozitive. Cuvântul „sinceritate” provine de la „scânteie” – este un foc strălucitor care arde în suflet și se reflectă în ochi. Atrage o persoană deschisă, îl face să creadă.

Cele mai multe dintre aceste calități se bazează pe caracteristicile psihologice individuale. Există oameni care s-au născut deja cu elementele unei personalități deschise. Dar este posibil să dezvoltăm aceste calități? Se poate schimba o persoană închisă, strânsă în strânsoarea convențiilor și a propriilor complexe? Da poate. Dar pentru aceasta, trebuie să dorească să se schimbe și să facă eforturi pentru asta.

Principala dificultate nu este nici măcar nevoia de a te schimba. Cert este că „deschiderea”, „sociabilitatea” – acestea sunt calitățile pe care le văd alți oameni la noi. Și este foarte greu să schimbi opinia deja stabilită a celorlalți, stereotipul lor de percepție. Dar dacă decideți să vă creați o nouă imagine, atunci nu vă dați înapoi și urmați sfaturile psihologilor.

Cum să devii o persoană deschisă și sociabilă? Trebuie să comunicăm cât mai mult posibil.

• Învață să tratezi criticile din adresa ta cu calm și umor, râzi de tine fără să aștepți ca alții să o facă. În orice comunitate există oameni invidioși și nedoritori, cea mai eficientă armă împotriva lor este un zâmbet sincer.
• Pentru a deveni o persoană deschisă și sociabilă, trebuie să comunici. Extinde-ți cercul de contacte. Dar nu în rețelele de socializare, unde formarea imaginii este doar un joc, ci în realitate.
• Arătați interes pentru ceilalți și fă-o activ, dar discret. Încercați să ascultați cu atenție, să manifestați interes, să nu vă feriți de oportunitatea de a ajuta, susține. Antrenează-te să fii util oamenilor, nu pentru un anumit beneficiu, ci doar așa.
• Învață să vorbești despre tine. Într-o conversație, amintiți-vă un caz interesant, o poveste, un exemplu din viața dvs., împărtășiți-vă succesele, plângeți-vă de neglijențe. Doar nu te plânge - de multe ori oamenilor nu le place să audă despre problemele altora.
• Încercați să utilizați numărul maxim de mijloace de comunicare: expresii faciale, în special un zâmbet, gesturi, intonație, mijloace de vorbire.

Deschiderea este o mare calitate, dar este potrivită numai în combinație cu emoții pozitive și optimism. Trebuie amintit că demonstrația deschisă a furiei, iritabilității, plângerilor despre probleme și eșecurilor este puțin probabil să atragă oamenii la tine.

Adesea, în companie poți întâlni o fată drăguță care stă deoparte și tace. La prima vedere, astfel de persoane par arogante, dar în realitate situația este diferită. Doamnele frumoase, înzestrate cu farmec natural, nu pot ține conversația. Această situație apare din mai multe motive: unora le este frică de comunicare, alții nu știu de unde să înceapă o conversație. Pentru a deveni sufletul companiei, trebuie să-ți lucrezi la propriile abilități de comunicare, îmbunătățindu-le zilnic.

Pasul 1. Nu analiza propriile tale cuvinte

Când o persoană se simte incomod când comunică cu alte persoane, el încearcă în mod subconștient să-și analizeze propria comunicare. De aici începe o selecție la scară largă a cuvintelor „corecte”, se dezvoltă izolarea și stângăcia.

Nu este nevoie să te gândești înainte la dialogurile care nu au avut loc încă, să acționezi în funcție de situație și, în același timp, să urmărești limba. Dacă neglijezi acest sfat, nu vei putea experimenta adevărata plăcere de a comunica într-o companie.

În cazurile în care vă aflați într-o companie necunoscută, nu înjurați, nu faceți replici tăioase și glume. În restul planului, nu există restricții, nu trebuie să faci propoziții în cap, conform regulilor limbii ruse.

Dacă te faci de rușine brusc, știi să râzi de tine. Încercați să găsiți o cale de ieșire din situație rămânând pozitiv, nu vă apropiați. Învață să glumiți, încurajând astfel oamenii să zâmbească. Mai târziu vei observa că adversarii experimentează bucuria de a comunica cu tine, asta va contribui la emancipare.

Pasul 2. Fii realist în privința criticilor

A critica propriul „eu” este lucrul corect de făcut, dar procedura trebuie efectuată cu mintea rece. Dacă îți reproșezi din orice motiv, încetează.

Nu este neobișnuit ca o persoană, fiind singură cu gândurile sale, să se angajeze în autoflagelare. El redă din nou și iar momentele interpersonale incomode în capul lui. O astfel de mișcare nu face decât să agraveze situația, forțându-l să devină retras și sumbru.

Pentru a deveni o persoană veselă și sociabilă, trebuie să tratezi totul cu umor. Aflați cum să ascultați și să auziți ceea ce vi se spune. Nu este necesar să urmăriți indicatorul, este suficient să dați impresia că adversarul a fost înțeles.

Pasul 3. Evidențiați trăsăturile pozitive

Când o persoană este închisă, nu își observă propriile plusuri, văzând minusuri în toate. Dacă ești unul dintre aceste personaje, este timpul să corectezi situația.

Ia un caiet sau o foaie de peisaj, notează-ți calitățile pozitive, realizările, victoriile. În același timp, o atenție importantă trebuie acordată bunăstării materiale, abilităților intelectuale și fizice și componentei emoționale (trăsăturile de caracter personal). Data viitoare când decizi să gândești negativ, citește cele de mai sus și zâmbește. Ești o persoană cu plusurile și minusurile tale.

Începe să lucrezi cu mintea ta. Dă-ți în cap ideea că ești o persoană veselă și sociabilă. Nu folosi cuvinte precum „tocilar”, „splină”, „antisocial”, „plictisitor”, „nesociabil” etc. în relație cu tine însuți. Odată ce crezi că ești capabil să purtați o conversație și să fiți viața companiei, acest lucru se va întâmpla cu siguranță. Tot ce se întâmplă este în cap.

De asemenea, este important să fii de acord subconștient cu tine însuți că iubești oamenii. O astfel de mișcare va contribui la dezvăluirea ta ca persoană, împingându-te către cunoștințe interesante. Desigur, există o mulțime de oameni ipocriți, răi și lacomi, dar nu ar trebui să-i trimiți pe toți sub aceeași perie. Învață să deosebești astfel de personaje de cele care merită cu adevărat atenția ta.

Pasul numărul 4. Nu-ți supraestima importanța

O descoperire foarte interesantă a fost făcută de psihologi. Au demonstrat că indivizii umili, care sunt de obicei trecuti cu vederea în companie, tind să creadă că sunt semnificativi. Astfel de oameni cred sincer că sunt urmăriți de alți participanți la conversație și criticați în secret. Cu toate acestea, astfel de concepții greșite sunt extrem de eronate.

Acest paradox face ca o persoană să se simtă inconfortabil într-o companie mare. Prin urmare, există o reticență de a comunica și o teamă de contact în general.

Un astfel de deznodământ al evenimentelor nu înseamnă deloc că prezența ta este indiferentă față de interlocutori, nu. Sunt prea ocupați pentru a fi atenți în mod constant sau pentru a se angaja în critici inutile în capul lor.

Oamenii sunt atât de pasionați de propriul „eu” încât pur și simplu nu observă rușinea sau deplasarea greșită a cuvintelor. Din acest motiv, nu trebuie să te retragi în tine, să nu mai fii atent la ceilalți. Chiar dacă se observă neglijarea ta (care nu s-a întâmplat încă), aceasta va fi uitată după 5-10 minute.

Pasul numărul 5. Deveniți un conversator activ

Pentru a deveni o persoană sociabilă, trebuie să înveți să asculți interlocutorul și să menții în mod activ un dialog. În procesul de comunicare, acordați atenție comportamentului adversarului, amintiți-vă ce spune el. Puneți întrebări relevante, nu vă îndepărtați, faceți contact vizual. Dă din cap în toate felurile posibile, spune clar că îți pasă de povestea lui.

Învață să respecți persoana care stă în fața ta și să-ți spună ceva ce crede că este interesant. Nu vă verificați telefonul la fiecare 5 minute, nu vă așezați pe VKontakte, nu vă uitați în jur. Un astfel de comportament este considerat nepoliticos, îi va arăta adversarului că nu ești interesat de compania lui.

Mențineți un val pozitiv, nu vă plângeți de viață, nu vorbiți despre o bunăstare financiară slabă. Dimpotrivă, spuneți clar că nicio dificultate nu vă va duce în rătăcire. Când adversarul îți cere să spui „ceva despre tine”, concentrează-te pe momentele distractive. Dacă interlocutorul dorește să obțină sfaturi, încercați să alegeți cuvintele cât mai sincer posibil și să rezolvați problema.

Pasul numărul 6. Practicați comunicarea

Ca orice altă afacere, capacitatea de a fi o persoană veselă și sociabilă apare cu experiență. Nu te poți naște imediat ca sufletul companiei, oamenii ajung la asta odată cu vârsta, bazele sunt puse în copilărie. Pregătește-te pentru faptul că de acum înainte va trebui să ieși din zona ta de confort și să te antrenezi din greu.

Cu fiecare ocazie, nu ratați ocazia de a schimba câteva fraze cu colegii, gospodăriile, prietenii. Nu împărțiți viața în „antrenament” și „cotidian”, combinați unul cu celălalt.

Nu vă fie teamă să discutați cu vânzătorul despre vreme sau cu șoferul de autobuz despre condițiile de trafic. Întrebați bunicile vecine cum le este sănătatea sau discutați despre pisica din curte. Trebuie să fii implicat în toate sferele vieții, să te comporți în largul tău.

Nu refuza o invitație din partea prietenilor tăi de a participa la o petrecere mare de weekend, de a merge la bowling sau de a petrece timp în parc. Deveniți inițiatorul petrecerilor, adunați-i pe toți, mergeți să vă distrați și să discutați. Evenimentele interesante care s-au petrecut cu compania vor pune bazele unui nou subiect de discutat.

Pasul numărul 7. Atenție la gesturi

Limbajul semnelor este considerat a fi un aspect important al comunicării adecvate. În cursul unei conversații, o persoană își ridică mâinile, își freacă sprânceana, își îndreaptă părul sau se uită în altă parte, toate acestea trebuie luate în considerare. Poziția specifică a corpului adversarului caracterizează locația acestuia.

Dacă vrei să te angajezi în dialog, nu trebuie să stai în colțul camerei sau să stai modest pe canapea, cu brațele încrucișate peste piept. Acest semn simbolizează apropierea, lipsa de dorință de a comunica. De asemenea, nu vă ciuguli în mod constant nasul la telefon, arătând dezinteres. Trăiește în lumea reală, nu în lumea virtuală.

Zâmbește mai des, fă contact vizual, nu-ți atinge hainele. Arată-te deschis și gata pentru conversații interesante. Nu aștepta să fii chemat în companie, vino singur. Arătați-le oamenilor că aveți un interes să comunicați cu ei, deveniți un inițiator.

Pasul numărul 8. Faceți noi cunoștințe

Mulți oameni din anumite motive se tem de noile cunoștințe, iar acest lucru nu este surprinzător. Pentru o persoană care nu este obișnuită cu comunicarea constantă, această stare de fapt este un adevărat stres. Cu toate acestea, pentru a deveni vesel și sociabil, trebuie să lucrezi constant asupra ta.

Când ții legătura doar cu prieteni buni, te încadrezi automat într-o zonă de confort. Nu este nevoie să vorbim aici pe subiecte generale, dialogurile devin mai personale și mai deschise. În cazul persoanelor necunoscute, este nevoie de o adaptare constantă, ceea ce este considerat un plus incontestabil.

Căutați modalități de a face noi cunoștințe. Călătorește, socializează, participă la petreceri mari. Nu refuza prietenii când te invită din nou să cunoști oameni interesanți. Principalul lucru este să fii tu însuți în orice situație, nu încerca să-i mulțumești pe toată lumea. Susține o opinie, dar nu te certa prea violent. Învață să spui „Nu!” atunci când situația o cere.

Este usor sa devii o persoana sociabila si vesela daca sunt respectate anumite aspecte psihologice. Nu încercați să vă analizați propriile cuvinte și acțiuni, învățați să acceptați criticile obiective, nu vă lăsați conduși de emoții. Acordați atenție caracteristicilor pozitive, îmbunătățiți-vă în mod regulat în conversațiile cu adversarii. Căutați modalități de a face noi cunoștințe, deveniți un interlocutor activ.

Video: cum să devii sociabil

Uneori se pare că cineva este doar o persoană foarte sociabilă de la naștere, dar, de fapt, este posibil să deveniți independent o persoană cu abilități sociale dezvoltate, dacă este necesar. În acest articol, vei învăța cum să fii sociabil și interesant.

Prima parte: depășirea complexelor pe care le avem

• Fă o listă care să descrie toate aspectele tale pozitive. Luați în considerare atât calitățile dvs. interne, cât și datele externe. Puteți vizualiza această listă în fiecare zi. Agățați-l, de exemplu, pe frigider.
• Nu merita vorbește despre tine ca o persoană carery încearcă să evite comunicarea cu oamenii, deoarece nu este sigur de sine. Așa că te-ai pregătit intern pentru negativitate în avans. Acest lucru nu ajută la rezolvarea problemei, ci, dimpotrivă, doar o agravează. Dacă într-adevăr doriți să comunicați mai mult cu diferiți oameni, atunci merită să credeți în posibilitatea acestui lucru.
• Știm cu toții că oamenii sunt și buni și răi. Nu ar trebui să-i vezi pe toți dinainte ca fiind răi. Acest lucru, la rândul său, vă va împiedica să luați contact cu cei care nu sunt cu adevărat unul. Luați în considerare acest moment și luați în considerare.

Partea a doua: Cum să îmbunătățești partea socială a vieții tale

1. Fă sport regulat. Încearcă să faci aspectul social al vieții tale cât mai obișnuit pentru tine. Merită să încercați să comunicați cu alte persoane cât mai des posibil. Comunicare― aceasta este, teoretic, aceeași abilitate sau cu alte cuvinte― abilitate de dezvoltat. Pentru a face acest lucru, nu evita conversațiile. Acest lucru se poate face dacă interlocutorul sau chiar subiectul conversației este ceva inacceptabil pentru tine. Încercați să invitați oamenii împreună să viziteze câteva evenimente interesante care i-ar putea interesa cât mai des posibil. De asemenea, nu refuza dacă ești invitat undeva. În astfel de cazuri poți exersa comunicarea cu alte persoane. Dacă, de exemplu, refuzi, atunci în acest caz prietenii tăi sau cei care știu ar putea crede că este neplăcut pentru tine să-i vezi. În viitor, s-ar putea să nu te mai invite undeva. Ia notă de moment și ține cont de el. În caz contrar, veți avea din ce în ce mai puține șanse de a continua conversații.
   
2. Încearcă să fii o persoană pozitivă. Sunt atât de multe nedreptăți și lucruri rele în lume. Prin urmare, mulți oameni pur și simplu evită acei oameni care ei înșiși sunt o sursă de negativitate. Acest lucru este destul de natural. Prin urmare, încearcă să vorbești cât mai puțin despre lucruri triste și, în schimb, încearcă să te aranjezi într-un mod pozitiv. Dacă este pozitiv că vine de la tine, atunci există șanse mari ca oamenii să fie interesați să afle ce fel de persoană ești cu adevărat.
   
3. Implicați-vă direct în procesul de comunicare. Când vorbiți cu cineva, încercați să vă pregătiți dinainte pentru pozitiv și nu vă gândiți la rău. Ascultă ce îți spune interlocutorul pentru a putea continua conversația. Nu vă lăsați distras de smartphone-ul dvs. Este mai bine să îl opriți în avans sau să îl puneți în modul silențios. Arată că pentru tine în momentul comunicării persoana este interesantă.
   
4. Acordați atenție limbajului corpului. De fapt, un astfel de limbaj corporal poate spune multe despre aceasta sau acea persoană. De exemplu, dacă o persoană se uită deschis și direct în ochii tăi, atunci cel mai probabil are chef de o conversație. Nu trebuie să vă încrucișați brațele sau picioarele când vorbiți, să petreceți fiecare minut verificând știrile de pe o rețea de socializare folosind telefonul și așa mai departe.
   
5. Deveniți inițiatorul comunicării cu alte persoane. Nu ar trebui să așteptați primul pas de la anumite persoane, pentru că îl puteți face singur. Arătați că nu v-ar deranja să vă continuați comunicarea cu aceasta sau acea persoană. Invita-l tu la un eveniment care va fi interesant atat pentru tine cat si pentru interlocutorul tau. Nu uitați de prietenii și rudele dvs. care se află în prezent în alte orașe. Poți, de exemplu, să mergi și să-i suni pentru a-i întreba cum se simte.
   
6. Încercați să începeți singuri să întâlniți oameni noi. Pentru a-ți extinde cercul de prieteni, nu trebuie să-ți fie frică să cunoști oameni noi pentru tine. Pentru aceasta, nu refuzați să vizitați unele unități de divertisment sau să participați la evenimente. Aici aveți cele mai multe oportunități de a întâlni pe cineva nou. Desigur, trebuie să fii precaut atunci când întâlnești oameni pe care nu îi cunoști. Nu uita și de siguranța ta. Este mai bine să întâlniți oameni în cluburi de interese și așa mai departe. Nu știi niciodată cine poate fi aceasta sau acea persoană nouă pentru tine.
   

Sfaturi despre cum să devii o persoană sociabilă și interesantă:

• A fi o persoană sociabilă nu înseamnă că trebuie să ai relații de prietenie cu absolut toți oamenii. Ar fi foarte ciudat și chiar imposibil. În schimb, este mai bine să ai aproape un fel de cerc restrâns de prieteni sau cunoștințe, acesta este cel mai benefic.
• Zâmbește cât mai des posibil. Mai devreme în acest articol, am vorbit despre valoarea de a fi o persoană pozitivă, deoarece atrage oamenii către tine. Deci, merită să începeți cu cel mai simplu, care este disponibil pentru absolut toată lumea,― cu zâmbete. Nu subestimați acest instrument, pentru că, în realitate, vă poate ajuta să câștigați oamenii în primul rând.
• În orice caz, în primul rând, trebuie să fii tu însuți. Nu este nevoie să jucați rolul cuiva și să încercați să mulțumiți tuturor în acest fel. Nimănui nu-i place.
• Dacă simți că îți lipsește comunicarea, atunci alătură-te unui fel de club de interes, unde va fi inevitabil.

Acum știi cum să devii o persoană mai sociabilă.

Toată lumea a întâmpinat dificultăți de comunicare. În fiecare zi comunicăm cu zeci de oameni. Fiecare dintre ei are propriile interese, opinii și obiceiuri care diferă de ale tale. Când comunici, trebuie să te adaptezi la caracteristicile și caracterul interlocutorului. Într-adevăr, este greu să găsești un limbaj comun cu toată lumea, unele chiar sunt greu de înțeles. Și este absolut imposibil să găsești întotdeauna o limbă comună cu străinii. Deci, dacă întâmpinați acest tip de dificultate, nu disperați. Aceasta este o problemă destul de comună și există modalități simple de a o rezolva.

De ce avem nevoie de comunicare?

A deveni mai încrezător și mai sociabil este o sarcină importantă. Ca urmare a unor cercetări psihologice atente, s-a constatat că sănătatea mintală și fizică depinde de comunicare. A vorbi cu o persoană interesantă este înălțător. Și cei care se simt ca făcând parte dintr-o echipă sunt mai fericiți, se îmbolnăvesc mai rar și sunt mai puțin predispuși la stres.

Persoanele al căror cerc social se limitează la familie și la câțiva colegi se simt adesea letargici și apatici. Le este greu să reușească în orice fel de activitate, sunt mai puțin probabil să decidă asupra schimbărilor cardinale. Femeile care refuză să muncească și să comunice după nașterea unui copil, motiv pentru care simt iritabilitate și nemulțumire. Același lucru este valabil și pentru persoanele care și-au pierdut locul de muncă. Restrângerea contactelor sociale afectează și aspectul.

Privind oameni de succes, poți vedea cât de ușor își fac prieteni și țin conversația. Pentru ei este importantă părerea celorlalți, important este să fii un conversator interesant. A deveni o persoană mai sociabilă înseamnă a te dezvolta în alte domenii.

Când apar dificultăți și cum să le depășești

Dificultățile de comunicare pot fi intermitente sau permanente. În primul caz, vorbim despre conversații dificile, neplăcute, încercări de a se alătura unei noi echipe etc. În al doilea caz, putem vorbi de izolare excesivă sau lipsă de abilități de comunicare. Este mai ușor să faci față dificultăților ocazionale. Uneori este suficient doar să te acordi cu tine sau să dai timp interlocutorului pentru același lucru.

Pentru a depăși dificultățile permanente de comunicare, va trebui să faci un efort. Pentru a deveni o persoană mai sociabilă, trebuie să vă observați o vreme și să vă amintiți reacția celorlalți.

Amintiți-vă, a deveni mai sociabil nu este doar o dorință, ci o necesitate vitală. Doar având posibilitatea de a comunica pe deplin, poți reuși și învăța să te bucuri de viață. Prin urmare, nu întârzia, începe imediat să urmezi sfaturile date în articol!

Adesea atractive și înzestrate cu farmec natural, fetele rămân nemeritat uitate în companii vesele, stând pe margine sau la umbra unor prietene mai provocatoare. Ei sunt modest tăcuți atunci când li se pun întrebări și nu sunt capabili să spună o singură poveste amuzantă. " Cum să devii o persoană sociabilă? Cum să nu mai fii închis și să devii sufletul oricărei companii?”- fetele apelează adesea la noi care au dificultăți în a comunica, nu doar cu străinii, ci chiar și cu cei pe care îi cunosc bine.

Să spunem imediat: nu este atât de ușor, dar nimic nu este imposibil pentru o persoană cu intelect! După ce ne-am propus să creștem abilitățile de comunicare, adică capacitatea de a comunica cu alți oameni și de a găsi rapid un limbaj comun cu ei, este foarte posibil să obținem un rezultat real, trebuie doar să doriți!

Cum să devii sociabil dacă ți-e frică de oameni?

Unii preferă, înconjurați de cei mai apropiați oameni, să stea în interiorul „numei” lor și nici măcar să nu încerce să scoată nasul. „De ce am nevoie de asta?” ei întreabă. Pentru acești oameni, problema sociabilității nu merită, pur și simplu nu au nevoie de ea.

Pentru toți ceilalți, prezența prietenilor, cunoscuților, colegilor de muncă este pur și simplu vitală, și nu doar o prezență, ci comunicarea zilnică, schimbul de informații, experiența de viață. Omul este o creatură care trăiește și interacționează cu alții ca și el, așa este viața.

O fată a spus: „Mi-e frică de oameni! Într-un magazin îmi este foarte greu să întreb măcar prețul unui produs, într-un auditoriu universitar nu pot să scot nici măcar o vorbă în fața colegilor mei sub multe priviri, și chiar să fiu primul cu care vorbesc un străin, nu poate fi nicio întrebare!

Când am început să aflu motivul unei astfel de „frici umane”, am aflat că în clasele elementare la matineuul copiilor, ea și-a uitat rima, s-a împiedicat și a fost ridiculizată, nu numai de copiii din grupa ei, ci și de părinții lor. Acest episod a devenit „ancora” care pentru o lungă perioadă de timp a tăiat fetei oportunitatea de a se simți liber printre alți oameni, târându-o constant în trecut. Treptat, am reușit să o scăpăm de fricile ei anterioare și de teama de a deveni amuzant, așa că totul este hotărât!

Dacă până acum nu puteți determina în mod independent care este motivul nehotărârii dumneavoastră în comunicare, ar trebui să contactați cu siguranță un psiholog profesionist. Crede-mă, de multe ori câteva ședințe sunt suficiente pentru a schimba complet viața unei persoane.

De ce să dezvolți abilitățile de comunicare și să devii sociabil?

Din păcate, unii indivizi tind să se rătăcească atunci când spun: „Pot trăi fără să mă asociez cu altcineva!”

• Dacă lucrezi, cariera ta este de neconceput fără a fi în permanență în contact cu parteneri, colegi, clienți și multe alte persoane. Capacitatea de a formula cel mai corect gândurile potrivite, de a le exprima fără teamă, de a găsi cuvintele necesare în situații care necesită o soluție neprevăzută sau neobișnuită este o condiție indispensabilă pentru succesul în a urca pe scara carierei tale.
• A câștiga respectul oamenilor din jurul tău în diverse situații este imposibil fără faptul că trebuie să-ți aperi din când în când punctele de vedere și punctul de vedere. De exemplu, în situații conflictuale sau litigioase, nu se poate face fără a-și exprima punctele de vedere și argumentele, pentru că așa se poate evita atât certurile, cât și conflictele. Pentru a-ți putea expune argumentele în cuvintele potrivite, pentru a-ți demonstra cazul fără a afecta interesele altor oameni este foarte important în viața noastră zbuciumată.
• A fi atractiv pentru sexul opus, a fi un conversator interesant pentru bărbați - acesta este un alt motiv pentru care multe fete se străduiesc să-și crească nivelul de sociabilitate. Și este corect, pentru că în comunicare poți cunoaște mai bine o persoană, trăsăturile lui de personalitate și poți înțelege, în sfârșit, dacă acesta este sufletul tău pereche sau doar un coleg de călătorie!

Se întâmplă ca o persoană să se naște deja cu talentul de a comunica, chiar și în copilărie, intră ușor și de bunăvoie în contact cu semenii și chiar cu adulții. Dar mulți învață această artă toată viața. Sper că cu ajutorul nostru veți reuși!

Și, în sfârșit, amintiți-vă că sociabilitatea nu poate fi decât sinceră și sinceră, dacă unei persoane este ipocrită, îi place să mintă și se străduiește să fie în centrul atenției prin orice mijloace, credeți-mă, aproape nimeni nu va dori să se întâlnească din nou cu un astfel de interlocutor. Fiți deschisi, sinceri, amintiți-vă că nu există doi oameni la fel, fiecare are propriile „minusuri” și „plusuri”. Învață să ai răbdare cu neajunsurile altor oameni, iar atunci aceștia îți vor observa mai des virtuțile. Noroc!