Cunoaște-ți temperamentul, mintea, judecățile, pasiunile. Până nu te cunoști pe tine, nu te poți controla. Pentru față există o oglindă, pentru spirit - nu, lasă reflectarea sobră despre tine să fie o oglindă. Puteți uita de aspectul exterior, dar amintiți-vă întotdeauna aspectul interior pentru a-l îmbunătăți și a-l perfecționa. Verifică cât de puternic ești în prudență, cât de capabil ești de activitate, testează-ți ardoarea, măsoară profunzimea spiritului, cântărește-ți abilitățile. (Baltasar Gracian y Morales)
În multe învățături religioase, oculte, baza este construită pe cunoașterea și perfecționarea propriei persoane, a „Eului” al cuiva. Lao Tzu a spus: "Cine cunoaște oamenii este prudent. Cel care se cunoaște pe sine este luminat. Cel care cucerește oamenii este puternic. Cel care se cucerește pe sine este puternic."
De asemenea, se crede că este imposibil să cunoști lumea din jurul tău fără să te cunoști pe tine însuți.
Cine nu a studiat omul în sine, niciodată
nu va ajunge la cunoașterea profundă a oamenilor.
(Chernyshevsky N. G.)
Testele psihologice vă vor spune o mulțime de lucruri interesante despre noi și vă vor ajuta să cunoașteți mai bine oamenii.
Test- (din testul de engleză - test, test, research) la psihologie și pedagogie, sarcini standardizate, al căror rezultat vă permite să măsurați caracteristicile psihofiziologice și personale, precum și cunoștințele, abilitățile și abilitățile subiectului. (Marea Enciclopedie Sovietică)
Poți râde la unele dintre teste, nu strica să te gândești la altele, unele teste vă vor ajuta să vă verificați bunăstarea mentală, altele vă vor spune cauzele problemelor care apar.
Testele psihologice oferă o oportunitate de a-ți înțelege esența psihologică, de a-ți afla calitățile pozitive și negative.
Ei bine, în afară de toate, testele sunt o distracție interesantă și utilă.
Potrivit experților, rezultatele testelor pentru o persoană sunt neașteptate și pot provoca diferite emoții - de la surpriză la respingere ascuțită ( cunoaște-te, știind - nu-ți fie frică ).
Secțiunea va conține teste psihologice online cu răspunsuri care pot fi luate gratuit, fără SMS și fără înregistrare.
Când răspundeți la întrebări, ar trebui să răspundeți sincer și să nu vă gândiți prea mult pentru a aduce rezultatul cât mai aproape de realitate.
Teste psihologice gratuite online
1. Extravertit sau introvertit? Oprostnik - testul lui K. Jung.
3. Cum comunici cu alte persoane? Test de comunicare.
5. Ca criticii, dar critici? Test - ce părere ai despre critici?
6. Ce simți despre modul de viață, obiceiurile, opiniile altcuiva? Test de toleranță, toleranță.
7. 60 - 90% din populație suferă de un complex în comunicare.
Eysenck Schmishek
Animal corb
Lusher Leary
Maslow UNP,
Arborele TSI
USK Lusher
Orlov KOS
NPN Maslow.
Sistem automat de teste psihologice OP 10- Descarca
Testul cu opt culori al lui Luscher
Starea de activitate
Tehnica lui G. Eysenck (temperamentul) Tehnica lui Spielberger
Metoda T. Leary Small (71 de întrebări) Testul MMPI
Mare (377 întrebări) Test MMPI Nivel de control subiectiv
Metoda lui A. Lichko pentru adolescenți Motivația pentru consumul de alcool
1 IMM Centru psihologic Katharsis- Descarca
Chestionarul 16PF al lui R. Cattell Chestionarul lui Shmishek
Chestionarul Eysenck Metodologia UNP
Chestionarul de testare SAN USK
Chestionar PD Chestionar CBS
Testul Thomas MMIL (MMPI în iad. Berezina F.B.)
2 Centrul Psihologic IMM Katharsis- Descarca
Testul Strelau Pragul de activitate
Scurt Test de Orientare Scoala IQ Test
Aprobare Test de motivare Test de atitudine parentală
Testul Bass-Darkey Testul apetitului pentru risc
Testul de intensitate emoțională Testul Jenkins
3 Centrul Psihologic IMM Katharsis - Descarca
Chestionar pentru elevi Testul „Nevoia de comunicare
Metoda lui A. Mehrabyan (empatia) Test-chestionar de atitudine de sine
Testul „Trăsături de caracter și temperament
DIAGN - pachet software de bază pentru cercetarea psihodiagnostic - Descarca
Inventarul abreviat de personalitate multivariată (SMAP)
Metodologia de cercetare a personalității multilaterale (MMIL)
Testul de personalitate multivariat standard (SMIL), versiunea completă
Standard Multivariate Personality Test (SMIL), versiune prescurtată
Chestionar de personalitate Cattell cu 16 factori (16PF), forma A;
Test de diagnostic interpersonal de T. Leary
Test de autoevaluare diferenţială a stării funcţionale (SAN);
Testul lui Spielberger adaptat de Yu.L. Khanin
Pachet software pentru diagnosticarea stării psihofiziologice a unei persoane - Descarca
BIO.COM - calculul bioritmurilor;
EYZENK.COM - test medical Eysenck;
CONNECT.COM - test de compatibilitate;
ECONOMY.COM - menaj economic;
HEART.COM - testul sistemului cardiovascular;
NEIRO.COM - testul sistemului nervos;
SELFTEST.COM - obiectivitatea autoevaluării tale;
STRESS.COM - definiția unei stări stresante.
SMIL (varianta MMPI)
MTSV (o variantă a testului Luscher cu opt culori)
test YAMPOLSKY (complet)
test YAMPOLSKY (simplu)
test LIRI (complet)
test LIRI (simplu)
test LUSHER (terminat)
Test LUSHER (simplu
TESTAREA PROPRIETĂȚILOR ȘI CALITĂȚILOR PERSONALE
Testul PDT Yampolsky (MMP - 16FP) - Descarca
TESTE PROIECTIVE
TESTAREA MOTIVAȚIEI
Structura motivațională a personalității - Descarca
TESTAREA PSIHOTIPURILOR ȘI A TEMPERAMENTULUI PERSONAL
Tip de temperament-chestionar G. Eysenck - Descarca
Testul psihotipurilor socionice - Descarca
TESTAREA ORIENTAȚILOR VALORII
Testul valorii terminale (tată) - Descarca
TESTARE DE AUTOEVALUAREA PERSONALITATII
Chestionar de test de autoatitudine de V. V. Stolin - Descarca
TESTAREA RELAȚIILOR INTERPERSONALE
Diagnosticarea relaţiilor interpersonale T. Leary - Descarca
TESTAREA ABILITĂȚILOR DE COMUNICARE ȘI ORGANIZAȚIONALĂ
Testarea psihofiziologică este prezentată în programul „Boslack” ca o filă separată și include sesiuni menite să evalueze parametrii fiziologici și dinamica acestora în timpul testelor de stres, i.e. atunci când îndeplinesc sarcini care conțin o sarcină cognitivă, emoțională sau senzorială.
Următorul set de semnale este stocat în sesiunile acestui grup:
· Intervalele cardio (CI)
· Respirația 1, Durata respirației 1, Durata expirației 1
· Conductanța pielii (PrC), Conductanța pielii (logaritmul) ( Ln PrK)
· Fotopletismograma (PPG)
· Amplitudinea undei sistolice (SW)
· Timpul de propagare a undei de impuls (PWT)
Test de stres - Sarcină cognitivă
Monitorizarea parametrilor fiziologici în timpul îndeplinirii unei sarcini cognitive. Ca sarcină cognitivă se folosesc numărarea aritmetică, selecția cuvintelor după criteriul semantic al asemănării/diferenței (sinonime, antonime), etc. Terapeutul poate alege orice sarcină care implică activ funcțiile de gândire, memorie și atenție.
Sesiunea conține două ecrane ale pacientului: o imagine neutră (peisaj) pentru efectuarea sarcinilor orale și material de stimulare - un tabel Gorbov roșu-negru.
Test de stres - Situație
Pacientului i se cere să-și amintească și să descrie situația stresantă. Situația ar trebui să fie semnificativă pentru subiect, nefiind în același timp psihotraumatică. Se recomandă să descrieți situația cu voce tare, deoarece verbalizarea ajută la actualizarea experiențelor trăite „acolo și apoi”. Pentru mulți oameni, rostirea unei astfel de situații cu voce tare va fi deja suficientă pentru a apărea reacțiile psihofiziologice caracteristice la stres. De obicei există semne vizibile: respirația se accelerează, timbrul vocii se schimbă, postura devine mai tensionată etc. Durata testului ar trebui să fie de 3-5 minute. Este utilizat ecranul „economizor de ecran foto” al pacientului, care conține o imagine neutră.
Ecranul „Povești” al pacientului folosește instrumentul SLIDE SHOW, permițându-vă să prezentați material stimulent (fotografii) persoanei testate. Această formă de lucru este recomandată atunci când testați grupuri profesionale și vă permite să prezentați imagini stimul pe teme profesionale.
test de stres - video
Monitorizarea parametrilor în timp ce vizionați materiale video tematice de natură stresantă. Folosind editorul de ecran, utilizatorul poate seta diverse clipuri video pentru prezentare în această sesiune.
Odihnă
Monitorizarea parametrilor în timpul repausului. Acestea sunt sesiuni minute care sunt folosite pentru a evalua abilitățile de recuperare. Testatorului i se dă sarcina nu doar să stea pasiv, ci să folosească următorul minut de odihnă cât mai eficient posibil pentru a se recupera și a se pregăti pentru următoarea sarcină.
Monitorizarea parametrilor fiziologici – stimul vizual
Sesiunea este folosită pentru a monitoriza parametrii fiziologici pe fundalul prezentării unui stimul vizual. Prezentarea stimulului în programul „Boslack” este implementată folosind ecranul SLIDE-SHOW și sistemul de etichetare. La inceperea sedintei, pe ecranul pacientului apare o imagine de fundal, care la un moment dat este inlocuita cu un stimul vizual, dupa care se afiseaza din nou fundalul.
Monitorizarea parametrilor fiziologici – stimul sonor
Sesiunea este utilizată pentru a monitoriza parametrii fiziologici pe fundalul prezentării unui stimul sonor. Când începe sesiunea, pe ecranul pacientului este afișată o imagine neutră. La un moment dat, programul emite un bip. Utilizatorul poate regla în mod independent ora de apariție și durata prezentării stimulului sonor, precum și să selecteze efectul sonor.
Monitorizarea parametrilor fiziologici – stimul arbitrar
Sesiunea este folosită pentru a monitoriza parametrii fiziologici pe fundalul prezentării unui stimul arbitrar. Arbitrarii sunt înțeleși ca stimuli externi (în raport cu mediul software), de exemplu, un stimul tactil sau rece.
Această sesiune folosește sistemul de etichetare integrat în programul Boslack. În timpul înregistrării semnalelor, utilizatorul „pune o etichetă” în momentul prezentării stimulului. Această etichetă este apoi afișată pe grafic la vizualizarea înregistrării.
Evaluarea rezultatelor testelor
Datele obținute sunt evaluate în funcție de trei criterii: 1) valorile inițiale ale parametrului, 2) dinamica modificărilor acestuia în procesul de testare la stres (răspunsul la stres) și 3) calitatea recuperării indicator în timpul repausului.
În primul rând, indicatorii psihofiziologici sunt evaluați în repaus, apoi dinamica lor este analizată în procesul de testare a stresului, pentru aceasta este trasat un grafic al schimbării indicatorului în funcție de valorile medii pe sesiune. În mod ideal, graficul ar arăta astfel:
Adică, orice indicator de la testat ar trebui: în primul rând, să răspundă la efectele stresante și, în al doilea rând, să revină la nivelul inițial în timpul odihnei. Evaluarea reactivității și a recuperării se realizează ținând cont de valorile de fond ale parametrului. Ar trebui să acordați atenție următoarelor puncte:
· A fost nivelul de fundal prea mare/scăzut?
· A fost această modificare a nivelului de fond o reacție la procedură sau este o tulburare cronică?
· cât de mult sa schimbat indicatorul sub impact?
· Ce efecte au provocat cel mai mare răspuns?
· indicatorul si-a revenit in timpul sedintei de odihna?
· a fost recuperarea completă (la nivelul inițial sau la valorile normale dacă fundalul a fost schimbat)?
· Există reacții întârziate, „blocate” în faza de stres (situații în care reacția nu apare la testul de stres, ci în repausul ulterioar)?
· Cum s-a comportat indicatorul în timpul testării, cum s-a schimbat în ultima sesiune față de începutul testării (creștere progresivă a modificărilor reactive cu recuperare de calitate scăzută sau, dimpotrivă, adaptare, recuperare eficientă)?
