Serghei Anatolievici Gorin

Există oameni rare pe care natura i-a înzestrat eidetic memorie, adică aproape fotografică: am văzut – mi-am amintit. Acești oameni și cărți fenomenale citesc așa: răsfoiesc rapid, îl surprind cu ochii, apoi îl scot încet din memorie și îl citesc încet. Desigur, în timpul examenului, ei pot extrage din creier imaginea unui manual sau rezumat și pot cita pur și simplu pagina dorită a sursei originale. Dacă elevul tău este o persoană atât de unică, poți sări peste articol, nu este pentru tine.

Dacă absolventul tău are ghinion și nu are memorie fotografică, citește mai departe pentru că vom vorbi despre mnemonice(arta memoriei) și mnemonice(tehnici de amintire).

Trucuri populare simple de mnemonică

Veți fi surprins, dar legarea nodurilor de memorie este o adevărată mnemonică bazată pe reflexe condiționate.

Funcționează astfel: te gândești cu atenție la ceva ce trebuie amintit / amintit să faci și faci un nod pe o batistă. Apoi scoți o eșarfă (poate din întâmplare), vezi un nod pe ea și îți amintești cu succes pentru ce acțiune ai legat-o.

Același principiu a fost aplicat și crestăturilor de pe nas: luați nasul (un băț de lemn pe care un țăran analfabet îl purta cu el, de aceea se numește așa) și, gândindu-vă cu atenție la ceea ce trebuie să vă amintiți, faceți o crestătură. Au văzut o crestătură - și-au amintit ce trebuia făcut.

Mai era un caz de utilizare la nas: pe el s-au făcut tot atâtea crestături câte țăranul Ivan a împrumutat saci de grâu de la țăranul Petru. Apoi bățul a fost împărțit în două pe lungime, iar ambii participanți analfabeti la contractul de împrumut aveau dovada încheierii acestui acord.

bucherie

Pentru a învăța să înoți, trebuie să înoți, nu să citești cărți despre a învăța să înoți. Pentru a dezvolta memoria, trebuie să memorezi mult și cu cât îți încarci mai des memoria, cu atât va fi mai antrenat să asimileze rapid informații noi.

Cuvântul „înghesuială” are o conotație denigratoare, dar în zadar.

Înghesuirea este doar o repetare repetată a textului (data, număr de telefon) pe care doriți să-l amintiți.

Asa ca ai grija de sanatatea ta! Poezii, de exemplu, nu le vei memora altfel.

Tot ceea ce ați păstrat în memoria pe termen scurt timp de cel puțin 40 de secunde intră în memoria pe termen lung, așa că ne amintim o cantitate imensă de informații ca urmare.

Potrivit mecanismului de reținere pe termen lung în memoria de scurtă durată, funcționează și memorarea materialului educațional la luarea notițelor la prelegeri. Numai în acest caz, folosim întregul complex: conectăm memoria vizuală (tabele, ilustrații) și memoria motorie, motrică (scrierea selectivă plus luarea în considerare suplimentară a tezelor în timpul înregistrării) la memoria auditivă.

Complexul „înregistrare auz-văz-înregistrare” pentru dezvoltarea memoriei este foarte util:

oamenii își amintesc doar 10% din ceea ce aud, 30% din ceea ce văd, dar până la 70% din ceea ce fac!

Și l-a notat, așa că a făcut-o. Cu asimilarea independentă a materialului, puteți conecta și diferite tipuri de memorie:

Povestește cuiva pe scurt ceea ce ai citit în manual, subliniind în prealabil cel mai important lucru din text;

Faceți un scurt rezumat al punctelor principale.

Adevărat, în viața de zi cu zi oamenii notează nu pentru a-și aminti, ci pentru a nu uita: „Da, l-am notat, nu trebuie să-ți amintești, doar ca să nu uiți unde l-ai notat.”

Asa de reflecție suplimentară asupra materialului în timpul înregistrării este o componentă importantă a memoriei.

Ajutor la înghesuire

Încercați să oferiți material memorabil sistem propriu- aceasta este baza majorității tehnicilor mnemonice.

De exemplu, este practic imposibil să ne amintim succesiunea de litere vfvf cibkf vyt infys bp ,th`pjdjq rjhs fără a scrie. Dar sarcina devine ridicol de ușoară dacă secvența este altfel sistematizată. În acest caz, aceasta este expresia „mama a cusut pantaloni din scoarță de mesteacăn pentru mine”, scrisă cu litere rusești, cu o tastatură engleză.

O parte din material este deja organizat pentru tine, așadar, în timpul pregătirii pentru examen, nu poți reține toate capitolele din manual la rând, ci răspunsurile la tichetele specifice de examen.

Onorurile de la școală și facultate fac exact asta.

Întrebările din bilete nu sunt secrete, conținutul lor este postat de obicei la institut sau școală la avizier, pot fi rescrise sau fotografiate. Dacă ai învățat cel puțin jumătate din bilete, probabilitatea de a obține un A la examen este de aproape sută la sută - teoria probabilității este de partea ta.

Pentru a vă crea propriile scheme de sistematizare, puteți include următoarele tehnici simple: rimândși ritmizare material memorat.

Numerele și numerele sunt deosebit de ușor de reținut dacă rimează.

Amintiți-vă cel puțin școala elementară și tabla înmulțirii: „cinci cinci - douăzeci și cinci” și „șase șase - treizeci și șase” sunt amintite instantaneu. Dar după „șapte șapte” unul este atras să răspundă „patruzeci și șapte”, deși răspunsul corect este „patruzeci și nouă”.

„Trebuie doar să încerci să-ți amintești totul așa cum este: trei, paisprezece, cincisprezece, nouăzeci și doi și șase. Dacă cerem mai mult - cinci, trei, cinci și opt.

Școlarii moderni tind să se prefacă a fi rapperi, oferindu-și cunoștințele profunde cu un recitativ:

„Iobăgia a fost abolită, doo-doo, în o mie opt sute de shisyat în primul an!”

Cu toate acestea, ritmizarea suplimentară a textului pe care trebuie să-l amintiți, cu ajutorul lovirii cu mâna, cu piciorul și scuturarea corpului în ritmul vorbirii, ajută la memorarea poeziilor clasice și a formulelor chimice și a ecuațiilor matematice. Incearca-l!

Așa se face că, cu o ritmizare suplimentară, operatorii radio s-au ajutat cândva să memoreze codul Morse. A-l asimila vizual este o povară grea, dar operatorii radio au lucrat după ureche, așa că au corelat semnalele individuale cu liniuță cu fraze și fraze cântece comune.

Pentru orice radioamator vechi, numărul 2 în codul Morse nu este 2 puncte și 3 liniuțe, nu o imagine vizuală. . _ _ _"; pentru el, aceasta este expresia „Sunt pe hoOor-kuUu-shlaAa”.

În consecință, numărul 3 nu este 3 puncte, 2 liniuțe, nu o imagine. . . _ _”, și sintagma „i-dut-three-braAa-taAa”.

Mnemonici bazate pe imaginația vizuală

Acesta este cel mai mare grup de tehnici de memorare, este imposibil să le descriem pe toate într-un singur articol. Să luăm cele mai comune și simple trucuri.

Recepție „Ulekele”. Descris într-un film de la Hollywood.

Infractorul a scăpat o bucată de hârtie pe care era scris în mână misteriosul cuvânt Ulekele. Și acum anchetatorul se gândește încordat: ce a vrut să spună criminalul, ce înseamnă acest cuvânt? Există un instrument muzical ukulele. Dacă acest cuvânt ar fi fost pe o bucată de hârtie, detectivul nu s-ar putea încorda deloc - poate că răufăcătorul a decis să învețe muzică la bătrânețe?

Dar nu, cuvântul este scris cumva greșit și, printr-o încordare de neconceput a abilităților mentale, detectivul ghicește: dar elementul criminal a șters pur și simplu literele de pe telefon, care, ca și numerele, sunt scrise pe tastele telefonului și pot corespunde unui număr de telefon de șapte cifre!

Iar numărul 8535353 aparține doar victimei - ceea ce înseamnă că criminalul rău și-a amintit numărul ei de telefon pentru a suna și a afla dacă era acasă! (Ne-am aminti, totuși, un astfel de număr chiar și fără ulekele).

Bunul triumfă, criminalul este demascat, iar privitorului i se spune un sistem simplu de amintire a numerelor de telefon sau o succesiune de două întâlniri.

Dificultățile apar doar cu unu și zero: pe telefoanele mobile, cheile 1 și 0 nu sunt prevăzute cu litere. Va trebui să introduceți un semn plus în cuvinte (tasta 0 este un semn + sau un spațiu) și unele dintre semnele de punctuație preferate pentru unitate (tasta 1 este semnele de punctuație).

Apoi, anii de viață ai odinioară foarte popular și acum din ce în ce mai puțin citat Vladimir Ilici Ulyanov-Lenin (1870-1924) vor arăta astfel în formă criptată: [email protected] ebi. Dacă vii cu ceva mai semnificativ, va fi mai ușor de reținut.

Recepție „Numere live”.În forma sa cea mai simplă, este descrisă în nuvela lui Karel Capek „Poetul”.

Poetul orașului, martor la un accident de circulație, nu și-a amintit numărul mașinii care a lovit-o pe bătrână, dar în urmărire a scris o poezie cu versurile: „O gât de lebădă! O, piept! O, tobă și bețele astea - semn de tragedie!

Interogându-l pe poet, anchetatorul a aflat că replicile au fost inspirate din înțelegerea poetică a numerelor: 2 (gât de lebădă), 3 (piept), 5 (o tobă rotundă și două bețe). În același timp, poetul nu și-a amintit numărul mașinii în sine și a refuzat să-i dea un nume. Numărul de înmatriculare al mașinii care a lovit pietonul, pe care îl căuta anchetatorul, era într-adevăr 235.

Pentru a utiliza permanent acest dispozitiv mnemonic, ar trebui să vă creați propriul set de imagini pentru numere.

De exemplu, trebuie să vă amintiți că Columb a descoperit America în 1492. Să presupunem că în setul dvs. personal, numărul 1 seamănă cu un rest de fier de doi metri, 4 - un tobogan pentru copii, 9 - un elefant cu o trunchi, 2 - ei bine, să fie aceeași lebădă (sau gâscă). Apoi, ca să-ți amintești data, desenezi mental un videoclip: Columb (într-o pălărie luxoasă cu pene, pentru fiabilitate), ținând în mână o rangă de doi metri, alunecă pe un tobogan pentru copii și lovește trunchiul elefantului, care era vorbind în pace cu o gâscă; și toți strigă în cor: "America este deschisă!"

Cu cât videoclipul este mai inutil și ridicol de amuzant, cu atât va fi amintit mai bine.

Acum, la cuvântul „Columbus”, vei reproduce involuntar în mintea ta acest mic film citind data codificată în el.

Recepție „Camera romană”, sau Metoda lui Cicero. Esența tehnică a metodei este aceeași: pentru a memora orice succesiune abstractă de cuvinte sau concepte, îți creezi propriul videoclip în imaginația ta, în care toate conceptele sunt codificate.

Situația în care cu trei zile înainte de examen trebuie să înveți o cantitate mare de material este familiară pentru mulți. Vă vom spune cum să dezvoltați memoria și să asimilați informațiile necesare într-o perioadă scurtă de timp. Nu contează dacă trebuie să susții examenul, GIA sau regulile de circulație.

Organizarea corectă a procesului

De cât de bine planificați procesul de pregătire pentru examen, rezultatul acestuia depinde direct. Prin urmare, abordați această problemă în mod sistematic:

• dacă pe parcursul semestrului ați participat rar la cursuri și nu ați considerat necesar să compensați ceea ce a lipsit, atunci două sau trei zile pentru a stăpâni materialul nu vor fi suficiente. Începeți să vă pregătiți pentru examen cu cel puțin o săptămână înainte, apoi veți avea șansa să vă amintiți majoritatea a ceea ce ați citit;

• Stabiliți un program de bilete și respectați-l. Împărțiți numărul de întrebări de examen în mod egal la numărul de zile rămase până la test și învățați norma zilnică fără a amâna până mâine. Altfel, în ultima zi dinaintea examenului, îți va fi greu. De acord, există o diferență - să înveți 25 sau 50 de întrebări pe zi, pentru că memoria unei persoane obișnuite are limitele ei;

• rezervați intervale de timp pentru pregătire de la 7.00 la 12.00 și de la 14.00 la 17.00. În aceste ore, creierul nostru este foarte activ și este capabil să absoarbă cu ușurință și să memoreze rapid materialul. Luați o pauză de 10 minute la fiecare 40 de minute. Plimbați-vă prin apartament, încălziți-vă, ieșiți în curte - împrăștiați sângele care a stagnat stând și hrăniți creierul cu oxigenul de care are atât de mult nevoie;

• nu vă lăsați distras de vizionarea la televizor, jocurile pe calculator sau conversațiile telefonice. Nici nu te gândești să verifici rețelele de socializare pentru a afla ce mai fac prietenii tăi - amână comunicarea până în seara când tariful zilnic al biletului s-a terminat;

• luați pauze pentru micul dejun și prânz. Amintiți-vă: creierul are nevoie de hrană, altfel eficiența acestuia va scădea semnificativ, iar memoria se va deteriora. Deși se spune că glucoza stimulează creierul, nu ajunge la extreme mâncând o cantitate incredibilă de bomboane. Mai bine mâncați un baton de ciocolată neagră - are mult mai multe beneficii;

• nu stați treaz la computer până târziu în noapte. Amintiți-vă: dimineața capul trebuie să fie proaspăt, altfel toate încercările de a asimila materialul se vor risipi.

Este posibil să trebuiască să limitați comunicarea cu prietenii și să nu mai mergeți în cluburi de noapte pe durata sesiunii. În opinia noastră, acesta este un preț mic de plătit pentru o notă bună în carnetul de teste. Și puteți ajunge din urmă ieșind cu prietenii la petreceri după examen.

Tehnici de asimilare rapidă a materialului

Din păcate, nu toți suntem înzestrați cu capacitatea de a memora rapid cantități mari de material și, prin urmare, credem că toată lumea este interesată de modul de dezvoltare a memoriei. Mnemotecnia poate ajuta în acest sens - o tehnică care facilitează memorarea. Iată câteva sfaturi care vă pot fi utile în timpul pregătirii pentru examen.

1. Nu înghesui materialul, ci încearcă să înțelegi, atunci va fi mai ușor să reproduci ceea ce ai citit. Memoria mecanică este ineficientă.
2. Împărțiți textele mari în părți și învățați treptat. Asimilarea pasajelor mici este mult mai ușoară, deoarece nu supraîncărcă memoria neantrenată.
3. Dacă trebuie să memorezi mai multe materiale, începe cu unul mai mare. Același lucru este valabil și pentru întrebările de la examen: deși nu ești încă obosit, învață altele mai complexe și lasă-le pe cele simple „la gustare”.
4. Învățat ar trebui repetat. După ce ați citit subiectul, faceți un plan mental pentru răspuns și repetați pe scurt ceea ce ați învățat. Regula „Repetiția este mama învățării” nu a fost anulată, doar predarea trebuie să fie conștientă – vezi punctul 1.
5. Spune din nou ce ai citit familiei tale. Când dăm voce și explicăm cuiva ceea ce am spus anterior mental, cunoștințele sunt sistematizate și depozitate în memorie, așa că nu va fi dificil să le extragem la suprafață în timpul examenului.
6. Scrieți cheat sheets. Nu atât pentru a le folosi, ci pentru a-ți aminti mai bine. S-a dovedit că informațiile care au fost citite și notate sunt mult mai bine reținute.
7. Începând să vă pregătiți cu doar o zi înainte de test, vă reduceți foarte mult șansele de a obține o notă bună. Cu toate acestea, există încă șansele unui rezultat de succes. Citiți materialul „în diagonală” - memoria vizuală va prinde principalul lucru, iar în timpul examenului veți putea să scoateți teza necesară de pe străzile din spate ale creierului și să dezvăluiți subiectul.

Noroc!

Ia-o, spune-le prietenilor tăi!

Citește și pe site-ul nostru:

Fiecare șofer care se respectă ar trebui să cunoască pe de rost regulile de circulație rutieră. Mai mult, aceste cunoștințe ar trebui să fie în capul tău nu doar în timpul examenului la poliția rutieră pentru obținerea drepturilor, ci și după ce primești aceste drepturi.

Regulile de circulație trebuie să rămână în capul șoferului, nu doar în timpul examenului

Imaginați-vă că acesta este un fel de armă pe care o puteți folosi în cazul unor accidente ușoare (și nu așa), precum și în timpul opririlor polițiștilor rutieri. Din păcate, nu toți polițiștii rutieri își fac treaba cu conștiință – sunt situații în care folosesc naivitatea șoferilor care nu sunt prea familiarizați cu nuanțele regulilor de circulație pentru a atrage o sumă de bani. Cunoașterea regulilor de circulație te va proteja de astfel de situații, exact, neplăcute.

Amintiți-vă cel mai important lucru - regulile de circulație rutieră nu sunt în niciun caz create pentru a deruta șoferii, pentru a-i obliga să dea mită atunci când promovează un examen sau pentru alte ținte similare. Puteți spune chiar că aceste reguli sunt „scrise în sânge”, deoarece multe au apărut acolo tocmai din cauza statisticilor ridicate ale accidentelor atunci când nu efectuează (sau efectuează) nicio acțiune.

Instrucțiuni video: cum să înveți regulile de circulație rapid și ușor

În consecință, este cea mai responsabilă modalitate de a trata studiul, precum și menținerea cunoștințelor despre regulile de circulație rutieră - siguranța dvs. și siguranța celorlalți șoferi (și pasagerii) care sunt lângă dvs. pe drum depind de asta.

Dacă sunteți un șofer cu experiență, atunci merită să vă reîmprospătați cunoștințele în aproximativ șase luni sau un an.

Asigurați-vă că luați cea mai recentă ediție a regulilor, cu toate modificările făcute. Amintiți-vă că luând o carte cu regulile de circulație din 2012 în 2014, riscați să pierdeți unele schimbări importante făcute în acești doi ani, respectiv, oferind personalului personalului și șapca șansa să vă oprească, de exemplu, condus cu farurile stinse în afara liniei orașului în etapa de toamnă-iarnă.

Cu siguranță, merită să vă restabiliți cunoștințele despre regulile de circulație după un interval lung în practica de conducere - creierul uman este conceput pentru a arunca acele părți de informații care nu sunt folosite din memorie, așa că asigurați-vă că ați reușit să uitați multe nuanțe în acest timp. .

Când o nouă ediție a regulilor este lansată, nu ar trebui să încercați să le citiți într-o singură zi. Cumpără o ediție tipărită și citește seara pentru 10-20 de puncte. Astfel, cunoștințele vor fi mai bine depuse în memoria ta. Aveți întotdeauna o copie a regulilor în mașină - când așteptați pe cineva, nu pierdeți timpul, puteți petrece aceste minute citind documentul.

Cert este că mulți oameni au o gândire figurativă foarte bine dezvoltată, respectiv, va fi mult mai ușor de memorat, privind imaginile care ilustrează situațiile descrise.

Cum să înveți rapid regulile de circulație

Nu încercați să învățați toate regulile de circulație deodată: distribuiți întregul volum în părți egale și învățați puțin în fiecare zi

Pe lângă menținerea cunoștințelor, există o altă situație - când trebuie să înveți regulile „de la zero”, și chiar într-o perioadă scurtă de timp. Desigur, este descris cazul pregătirii pentru un test pentru obținerea permisului de conducere. Merită menționat imediat că, în acest caz, cel mai bine ar fi să predați regulile privind tichetele aprobate de inspectoratul rutier de stat (din nou, asigurați-vă că aveți cea mai recentă ediție la îndemână).

Cea mai eficientă metodă de a le învăța într-o zi este să rezolvi aceleași bilete pe computer. Internetul este plin de un număr mare de programe de pregătire pentru examene (inclusiv cele care repetă literalmente unul câte unul pe cele folosite de poliția rutieră). Doar descărcați un astfel de program și rulați „testul” din nou și din nou, trecând complet toate biletele. După 4-5 astfel de iterații, veți observa că numărul de erori scade constant.

Drept urmare, până seara vei ști literalmente toate biletele pe de rost, iar când vei veni a doua zi la examen, poți răspunde cu ușurință la toate (mai mult, într-un interval de timp mult mai scurt decât cel dat pentru furnizarea de răspunsuri) . Folosind această metodă, este relativ ușor să înveți biletele într-o singură zi.

Cea mai eficientă metodă de a învăța regulile de circulație într-o zi este să rezolvi aceleași bilete pe computer online

Există și un dezavantaj - vei uita la fel de ușor și rapid tot ce ai învățat. În consecință, după promovarea examenului, încercați să citiți calm, fără „apă clocotită”, să citiți toate regulile de drum, să înțelegeți situațiile de neînțeles și, de asemenea, să vă amintiți toate punctele principale.

În cazul în care rămâne mai mult de o zi, dar cel puțin o săptămână înainte de test, încercați să luați în mod responsabil studiul regulilor de circulație - apoi învățați să mâncați nu răspunsurile corecte la bilete, ci regulile în sine. Iată câteva sfaturi pentru o memorare mai bună:

Și cel mai important - regulile nu trebuie doar cunoscute, ci trebuie respectate. Respectul unul față de celălalt pe drum, precum și cunoașterea și implementarea regulilor de circulație de către cetățeni sunt un semn integral al unui stat dezvoltat și pentru asta ne străduim cu toții.

Fiecare persoană se confruntă periodic cu nevoia de a învăța materiale de conținut și volum variat. Acest lucru este ușor pentru unii, dar marea majoritate a oamenilor se confruntă cu dificultăți, neștiind cum să memoreze rapid o anumită cantitate de text.

Lucrarea creierului uman nu a fost încă studiată 100%, știm doar că folosim o mică parte din abilitățile creierului. Procesele psihologice care au loc în mintea umană sunt susceptibile de antrenament zilnic. Memoria și alte mecanisme ale conștiinței pot fi dezvoltate la înălțimi fără precedent. O memorie puternică va face posibilă obținerea succesului în orice domeniu al vieții umane, va fi necesară în viața „de zi cu zi”, studiu, va crește cu ușurință abilitățile intelectuale.

Pentru a învăța un text, conținut artistic sau științific, vei avea nevoie de un antrenament constant al memoriei cu exerciții special concepute pentru asta. Memoria umană este împărțită în vizuală, auditivă, olfactivă, gustativă și tactilă. Este capacitatea de a memora și stoca orice cantitate de informații.

Fiecare tip de memorie se dezvoltă diferit la oameni. Cuiva este mai ușor să memoreze textul rostindu-l cu voce tare, iar pentru cineva, dimpotrivă, este mai bine absorbit după ce a vizualizat ceea ce s-a citit. Prin urmare, este important să înțelegem ce tip de memorie este mai bine dezvoltat pentru a o utiliza pentru memorare în viitor.

Aceeași informație poate fi învățată bine în mai multe moduri. Există trei moduri de a vă aminti materialul necesar într-un timp scurt.

• Metoda memorării raționale;

Se bazează pe utilizarea memoriei logice. În procesul memorării raționale se fixează în minte legătura semantică și logică a materialului cu experiența de viață. Cu memorarea rațională, există o conștientizare a textului citit și informațiile sunt mai ușor de perceput. Această metodă ajută la amintirea materialului pe de rost, antrenează abilitățile intelectuale și crește cunoștințele.

• Metoda de memorare mnemotehnică;

Acesta este cel mai interesant dintre cele trei. Ajută la reamintirea informațiilor non-semantice, datorită prelucrării în imagini și link-uri asociative. Memorarea mnemotehnică se bazează pe experiența de viață acumulată, traducând textul în imagini familiare minții. Această metodă ajută la reamintirea unei cantități mari de material care nu poartă o încărcătură semantică. Pot fi date, numere de telefon, nume, adrese. Ajută la combaterea uitării de zi cu zi prin creșterea posibilității de a-ți aminti memorat ceea ce se întâmplă.

• metoda memoriei mecanice.

Această metodă presupune memorarea materialului. Este considerat ineficient și dificil de antrenat, deoarece poate eșua în orice moment, „căzând” din memorie. Odată cu vârsta, capacitatea de memorare se deteriorează.

tehnici de memorare

Pentru asimilarea rapidă a textului se folosesc diferite metode de memorare. Una dintre cele mai eficiente metode de citire atentă. Este foarte potrivit pentru memorarea volumelor mari și mici. Această metodă este folosită de actori care, ca nimeni altcineva, trebuie să știe să memoreze rapid un text.

• Mai întâi, citiți încet și cu atenție textul care trebuie reținut. Mai bine să o citești cu voce tare. Când citiți, este necesar să înțelegeți ideea principală a textului, intriga sa principală, astfel încât să vă puteți aminti mai repede.
• Dacă cantitatea de material este mare, o împărțim în părți semantice. Fiecare parte trebuie învățată separat, găsind în ele cuvintele sau expresiile principale în sens. Acest lucru va ajuta pe viitor, să restabiliți tot textul în ordine.
• După aceea, trebuie să rescrieți întregul text, manual. Acest lucru ar trebui făcut încet, aprofundând în esența a ceea ce este scris.
• După ce totul este rescris, repovestim ceea ce ne amintim. Trebuie să vă amintiți cele mai mici detalii, bazate pe cuvinte cheie. Dacă nu vă amintiți un moment, este mai bine să nu vă uitați în înregistrări, dar încercați să o faceți singur. Puteți viziona doar în caz de urgență.
• În plus, rescriem pentru a doua oară doar ceea ce ne-am amintit fără a fi necesar.
• În ultima etapă, recitim din nou textul cu atenție și îl repovestim. Cel mai bine este să faci asta înainte de culcare.

Această metodă de memorare este potrivită pentru învățarea textului text. Va ajuta elevii, elevii școlii și toți cei care trebuie să știe să învețe o cantitate mare de informații într-un timp scurt. Actorii de teatru și film folosesc această metodă pentru a-și aminti rolurile.

Trucuri pentru memorare rapidă

Există câteva trucuri mai simple, dar foarte eficiente pentru memorarea întregului text, bazate pe nuanțele modului în care funcționează creierul nostru. Pentru asta ai nevoie de:

• Evidențiați punctele principale din text cu un marcator luminos;

Acest lucru vă va permite să nu fiți distras de partea suplimentară a textului. Actorii își evidențiază astfel frazele în scenariu.

• Cântați cuvinte sau text;

Aceasta este o metodă de memorare non-standard. După ce a cântat materialul, va intra mai bine în memorie și poate fi amintit mai repede.

• Trebuie să citiți până când sensul devine complet clar;

Este foarte important să simțiți sentimentele și emoțiile, dacă este ficțiune, pe care le trăiesc personajele.

• După ce ați citit, puneți-vă întrebări despre conținut;
• Citiți cu voce tare cu expresie;
• Scrieți textul cu cealaltă mână;

Dacă ești stângaci, scrie cu dreapta, dacă ești dreptaci, scrie cu stânga. Această modalitate dificilă va face creierul să depună mai mult efort pentru a analiza tot materialul scris.

• Găsiți un partener de antrenament;

Actorii repetă în perechi, ajută la lucru. De asemenea, puteți cere unui prieten să vă testeze cunoștințele întregului material. Într-o companie, învățarea pe de rost este mai interesantă și mult mai ușoară.

• Înregistrați textul pe reportofonul;

Înregistrați textul pe un dispozitiv de înregistrare și ascultați-l în timpul zilei, în timpul activităților obișnuite sau în timpul unei călătorii. Acest lucru vă va ajuta să memorați un text voluminos fără a fi distras de la alte lucruri și fără a pierde timp suplimentar.

Memoria trebuie antrenată constant. Amintirea informațiilor constă în codificarea lor și trimiterea lor către o parte specială a creierului pentru stocare ulterioară. Dacă este nevoie de informații, este ușor de reținut. Când nu este folosit pentru o perioadă lungă de timp, creierul îl va elimina ca fiind inutil. Uitarea este inerentă unei persoane, se întâmplă după un anumit timp. Acesta este un mecanism natural al creierului și ajută la nu supraîncărcarea creierului cu informații inutile, iar dacă nu este folosit, dispare din memorie în timp.

Cu toții suntem diferiți, așa că strategiile noastre de pregătire pentru examen vor fi diferite. Începe de la caracteristicile tale individuale. Dacă ești auditiv, citește cu voce tare manuale și notițe, dacă ești kinestezic, scrie după notele tale și planifică-ți răspunsul.

O altă metodă eficientă este harta minții. Aceasta este o modalitate excelentă de a structura informațiile, de a reîmprospăta cunoștințele și de a ajunge rapid la miezul subiectului chiar și după mult timp. Am vorbit despre cum să facem hărți mentale și despre cum să lucrăm cu ele mai detaliat.

Ce întrebări să înveți mai întâi? Dacă pe parcursul semestrului aveți o bună înțelegere a subiectului, treceți la întrebările despre care aveți măcar o idee.

Dacă fiecare bloc nou nu poate fi înțeles fără cel anterior, atunci există o singură opțiune: învață totul strict în ordine.

De asemenea, are sens să începeți cu întrebări dificile, alocând suficient timp pentru a le studia. Cel mai bine este să te ocupi de ei înainte să obosești și să pierzi concentrarea. Păstrați întrebările ușoare pentru mai târziu.

Și fii consecvent. Ține-te de strategia aleasă, chiar dacă începi să intri în panică odată cu apropierea examenului.

Căutați înțelegere, nu memorare

Pătrundeți în bilet și nu încercați să-l memorați. Memorarea este o strategie de pierdere intenționată, care, de asemenea, necesită mai mult timp. Găsiți conexiuni logice în întrebări, inventați asocieri.

Desigur, la fiecare subiect există informații pe care trebuie să le cunoști pe de rost: date, formule, definiții. Dar chiar și ele sunt mai ușor de reținut dacă înțelegeți logica.

Nu spune materialul cu propriile tale cuvinte, speculează astfel încât răspunsul să fie mai detaliat.

Metoda „3-4-5”

O metodă bună atunci când trebuie să te pregătești pentru un examen într-o perioadă scurtă de timp. Va dura doar trei zile, dar este mult de lucru. În fiecare zi trebuie să lucrați prin tot materialul, dar la un alt nivel, în continuă aprofundare.

În prima zi, îți citești întregul rezumat sau manualul de instruire, astfel încât cunoștințele despre subiect, în linii mari, să fie implicate. Credem condiționat că puteți trece deja examenul pentru un triplu.

În a doua zi, te ocupi de aceleași întrebări, dar deja din manual, pentru a afla mai multe detalii și subtilități. Dacă te pregătești cu sârguință, poți conta deja pe cei patru.

În ultima zi, îți aduci răspunsurile la ideal: repetă, completează golurile, amintește-ți. După a treia zi, ești gata să promovezi examenul cu note excelente.

Două zile de studiu, una de revizuit

Sistemul este foarte simplu: tot materialul trebuie împărțit în două părți identice și învățat în două zile. A treia zi este dedicată în întregime repetării.

Stabiliți o limită de timp

Puteți aprofunda în fiecare subiect la nesfârșit, așa că nu încercați să vă amintiți toate subtilitățile. Dintr-un capitol mare din manual, evidențiați gândurile principale: materialul structurat de un volum mic este mai ușor de perceput.

În am împărțit toate biletele între colegi și fiecare a pregătit un scurt rezumat al părții sale. Dacă grupul dvs. nu dezvoltă asistență reciprocă, puteți solicita materiale și fișe de cheat de la studenții seniori.

Nu vă blocați

Dacă simți că stai la o întrebare prea mult timp, omite-o. Cel mai bun motivator atunci când vă pregătiți este un cronometru. Decideți cât timp puteți petrece pe un bilet, cum ar fi 30 de minute, iar când expiră timpul, treceți la următorul. Pune deoparte cu câteva ore înainte de examen pentru a rezolva întrebările ratate.

Faceți un plan de răspuns la bilet

Orice, chiar și cea mai extinsă întrebare poate fi descrisă în câteva cuvinte. Mai mult, fiecare teză ar trebui să evoce asocieri.

Un astfel de plan poate fi revizuit rapid înainte de examen pentru a se adapta la starea de spirit. Există o metodă binecunoscută de trei propoziții: scrieți pentru fiecare întrebare o problemă, o idee principală și o concluzie.

Studiul depinde de subiect

Nu numai că ai caracteristici individuale, ci și subiectul studiat. De exemplu, științele exacte - fizica - necesită practică. Pentru științe umaniste, este important să poți procesa cantități mari de informații, să reții date, nume, definiții.

Dar, repet, studiul oricărui subiect trebuie abordat activ: să aprofundăm problema și să ne străduim să înțelegem.

Formatul examenului este, de asemenea, important. Dacă vă pregătiți pentru un examen oral, spuneți cu voce tare răspunsurile viitoare. Tactica mea preferată este să povestesc materialul cuiva de acasă sau, când nu sunt entuziasmați, mie în fața unei oglinzi. Și mai bine, dacă cineva nu numai că te va asculta, ci și va pune întrebări atunci când ceva nu este clar.

Dacă vă pregătiți pentru testare, merită să rezolvați o duzină de teste standard, să vă scrieți greșelile, să repetați subiecte problematice și să rezolvați totul din nou.

Dacă examenul este scris, trebuie să vă gândiți în prealabil la structura răspunsului.

Pregătește-te pentru două sau trei

Notează cele mai dificile subiecte, după părerea ta - mintea colectivă te va ajuta să le rezolvi mai repede. Este mai bine să cooperezi cu colegii de clasă care sunt hotărâți să studieze, altfel pregătirea pentru examen se poate transforma într-o întâlnire obișnuită plăcută, cu conversații prietenoase.

Nu, asta nu înseamnă că glumele și relaxarea sunt interzise. Nu uitați decât scopul principal al întâlnirii.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Luați pauze. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să alegeți informații noi.
2. Oprește-ți telefonul, stai departe de rețelele sociale, stai departe de televizor. Dacă nu poți rezista tentației, citește mai multe despre abordarea distragerii.
3. Dormi suficient.
4. Nu uita de mancare: iti va da un plus de putere corpului tau. Cu toate acestea, nu ar trebui să mâncați în exces. De obicei, după un prânz prea greu, începe să doarmă și nu vrea să studieze deloc.
5. Evita negativitatea din partea altor persoane. Atmosfera din timpul orelor ar trebui să fie cât mai favorabilă.
6. Nu te baza prea mult pe cheat sheets și înșelăciune. Și dacă nu știi cum să anulezi bine (trebuie să fii de acord, trebuie și să poți face asta), nici nu ar trebui să începi.
7. Amenajează un loc pentru cursuri: luminos, confortabil, cu toate materialele necesare la îndemână. Patul nu este cea mai bună opțiune: există o probabilitate mare de a adormi pe un subiect plictisitor.
8. Faceți liste cu marcatori: sunt mai ușor de reținut.
9. Sportul va ajuta la relaxarea și întinderea mușchilor care s-au înțepenit în timpul șederii prelungite. În plus, în timp ce alergați, mergeți cu bicicleta sau o activitate fizică similară, puteți reflecta încet la probleme complexe.
10. Dacă simți că nu ai chef să studiezi, începe cu subiectul care ți se pare cel mai interesant. Acest lucru vă va ajuta să intrați pe drumul cel bun.
11. Plimbare seara. În timpul pregătirii, nervii sunt de obicei pe margini, așa că trebuie să vă relaxați puțin.
12. Faceți un plan clar de pregătire.