O carte comună a unui cunoscut specialist în psihologie, Mikhail Litvak, și a unui specialist în recrutare, Victoria Cherdakova, este rezultatul multor ani de muncă în domeniul relațiilor umane.
O privire la aceleași întrebări ale profesioniștilor de top din diferite domenii de activitate creează un efect stereoscopic care oferă o idee mai completă, voluminoasă și reală nu numai despre căutarea de personal, ci și despre modul de conectare a acestui proces cu alte procese în intreprinderea.

Autorul cărții demonstrează că geniul se manifestă nu numai în crearea unor standarde înalte de creativitate și descoperiri științifice. Poți fi un lăcătuș genial, bucătar, om de afaceri, profesor, părinte, soț, lider. Adică o persoană care este capabilă să-și îmbunătățească atât viața, cât și întreaga lume din jurul său prin munca sa, capacitatea de a se transforma. La urma urmei, după cum știți, geniul este 1 la sută cadou și 99 la sută transpirație.

Gândirea și memoria l-au ridicat pe om la vârful evoluției. Chiar și gânditorii antici spuneau: gândesc, deci exist; Îmi amintesc - deci trăiesc. În noua sa carte, Mikhail Litvak vorbește despre legile filozofice importante care guvernează lumea și despre soarta fiecăruia dintre noi.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Ideea „familiei ca producție” M. Litvak o exprimase deja în mod repetat în lucrările sale. O privire neobișnuită asupra căutării și alegerii unui soț din punctul de vedere al aceleiași tehnologii de recrutare, elementele de bază ale psihologiei și gândurile marilor filozofi este puțin probabil să lase pe oricine indiferent. Și iluminarea problemei din diferite unghiuri vă permite să creați un efect stereoscopic care oferă o imagine mai completă, mai voluminoasă și mai reală.
Cartea este destinată unei game largi de cititori, atât lucrători, cât și nu. De asemenea, va fi util pentru cei care au fost deja arși sau nu-și doresc atunci când își aleg un partener sexual, sau pentru cei care vor să-și îmbunătățească cumva relațiile de familie.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

O carte comună a unui cunoscut specialist în domeniul psihologiei M.E. Litvak și specialistul în recrutare V.V. Cherdakova continuă tema personalului, începută în cărțile „Cum să găsești un loc de muncă bun și un angajat bun?” și „Recrutarea este o unitate!”. Aici se pune accent pe importanța compatibilității caracterelor managerilor și angajaților cheie, deoarece pentru succesul în afaceri și în carieră, nu atât competențele profesionale înguste sunt importante, cât caracterul.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

În a șasea carte comună a cunoscutului specialist în domeniul psihologiei M.E. Litvak și V.B. Cherdakova, specialist în recrutare și management al personalului, autorii dezvoltă ideea principală exprimată de M. Litvak în cărțile anterioare: ar trebui să trateze căutarea unui loc de muncă ca pe un joc și să dobândească abilitățile de a găsi un loc de muncă, și nu „a obține un loc de muncă” la aceasta.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Următoarea carte a „duetului” de Mikhail Litvak - Tatyana Soldatova este un ghid bun pentru cei care doresc să se alăture științei controlului proceselor naturale. Mai mult, este, de asemenea, firesc să se gestioneze, fără efort, deoarece dezvoltarea are loc în natură. O teorie bine întemeiată, susținută de povești foarte vii din experiența aplicării ei. Aceste exemple au fost deja testate nu numai de practică, ci și de timp. Fiecare subiect este un ghid gata de acțiune cu o înțelegere completă a ceea ce faceți.
Și managerii după ocupație și toți cei care sunt implicați în afaceri și își gestionează viața, vor găsi în această carte informații utile și interesante pentru ei înșiși.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1998 și a fost retipărită în mod repetat, fără modificări până în prezent. Dintre cărțile mele, ea se bucură de cel mai mare succes cu cititorul. Tirajul său a depășit deja 100 de mii de exemplare, dar, cu toate acestea, încă se vinde bine. Atunci de ce ediția a opta? Cert este că în acest timp a trecut multă apă pe sub pod. Au fost multe schimbări în această lume și în viața mea. Ei bine, ce sa întâmplat în lume, știi.
Si asta mi s-a intamplat...

Cartea este concepută pentru a vă ajuta să construiți relații interpersonale în familie și la locul de muncă, să nu fiți jignit, să ieșiți din conflicte fără pierderi sau cu pierderi minime, să vă întoarceți prietenia și dragostea, să obțineți un loc de muncă de prestigiu, să încheiați un contract profitabil etc.

Conceput pentru psihoterapeuți, psihologi, profesori. Poate fi folosit ca manual despre psihologia comunicării.

Autorul, ca și Kozma Prutkov, consideră că fericirea unei persoane este în propriile mâini. Și dacă știe să comunice cu el însuși, găsește un limbaj comun cu cei dragi, este capabil să gestioneze un grup și să se obișnuiască rapid cu o nouă situație, este sortit fericirii. Autorul își folosește bogata experiență clinică și experiența în consilierea psihologică, oferă recomandări simple cu privire la modul de îmbunătățire a comunicării.

Cartea este destinată psihoterapeuților, psihologilor, profesorilor. Poate fi de interes pentru o gamă largă de cititori.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Cartea rezumă experiența clinică a autorului în reprogramarea scenariilor. Vorbește despre diferite forme de complexe de personalitate slab adaptative care determină soarta unei persoane. Sunt oferite metode de corectare și autocorecție care ajută pacienții să scape de nevroze și boli psihosomatice, iar oamenii sănătoși își fac viața mai fericită.

Conceput pentru psihoterapeuți implicați în metode orientate spre personalitate, psihologi-formatori, profesori și o gamă largă de cititori ale căror activități sunt asociate cu o comunicare intensă sau nemulțumiți de ei înșiși.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Mihail Efimovici Litvak este un cunoscut psiholog, psihoterapeut al registrului internațional, membru corespondent al Academiei Ruse de Științe Naturale, candidat la științe medicale. Vladimir Levy l-a numit odată pe Litvak cel mai bun coleg al său din Rusia.

O nouă carte de Mikhail Litvak despre cum să-ți schimbi viața în bine în practică. Cum să înțelegeți dragostea și să aveți succes în toate formele ei. Cărțile lui Litvak sunt întotdeauna șocante. Îți vei da seama brusc că ai greșit în toate.

Toate dogmele și regulile tale sunt absolut greșite. Mihail Efimovici este fluent în tehnicile de aikido psihologic și învață cu mare pricepere această artă altora. Noua lui carte este pe un subiect care este piatra de temelie a tuturor aspectelor vieții noastre. Noua lui carte despre IUBIRE...

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Autorul consideră că scopul întregii sale lucrări este acela de a atrage atenția asupra necesității unor reforme, în urma cărora dezvoltarea țării va atinge un nou nivel demn, corespunzător potențialului ei natural și uman.

Este bine cunoscut faptul că Litvak M.E. este capabil să ajungă la miezul oricărei probleme încurcate, care, fără îndoială, poate fi pusă pe seama temei creșterii copiilor.

Cartea tratează în detaliu subiectele creșterii bebelușilor încă dinainte de naștere și a bebelușilor, a copiilor de la grădiniță și a școlarilor, precum și a modului de educare a educatorilor, bunicilor. De asemenea, explică inteligibil faptul că este la fel de nerecomandat să interferezi în intimitatea bebelușului, ca orice altă persoană.
Și cel mai important gând din această carte este că trebuie să vă iubiți pur și simplu, necondiționat, sincer și tandru, fără motiv și doar așa.

Cumpărați o carte de hârtie pe Labirint.ru

Vrei să devii bogat? V-ați săturat să vă zvârcoliți la serviciu pentru o bucată de pâine? V-ați săturat să vă umpleți obrajii cu pietre în încercarea zadarnică de a stăpâni arta oratoriei pentru a-ți impresiona șeful? Vrei să găsești o scară care să conducă direct în Olimpul oligarhiei? Citeste si invata! În această carte veți găsi sfaturi neprețuite și paradoxale despre cum să vă găsiți scara către președinție.

Prima ediție a acestei cărți s-a vândut destul de repede, dar au fost făcute unele comentarii de către cititori, ceea ce a obligat cartea să fie oarecum revizuită, pentru a da recomandări mai practice în ea. În plus, multe prevederi care anterior erau considerate ipotetice au găsit acum o confirmare de încredere în practică.

Bună ziua Dragi telespectatori și abonați. Astăzi (20.06.2018) Mihail Efimovici Litvak - aniversare - împlinește 80 de ani! Prin urmare, astăzi am decis să-I dedic videoclipul meu! Codurile de timp, ca de obicei, vor fi plasate chiar mai jos, precum și în descrierea videoclipului de pe YouTube.

Videoclipul în sine este postat mai jos. Ei bine, pentru cei cărora le place să citească - Versiunea text a articolului este, ca de obicei, direct sub videoclip.
Pentru a fi la curent cu cele mai recente actualizări, vă recomand să vă abonați la canalul meu principal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , deoarece toate materialele noi le fac acum în format video. De asemenea, destul de recent, am deschis pentru tine a mea al doilea canal intitulat " Lumea Psihologiei ”, care publică scurte videoclipuri pe o varietate de subiecte, acoperite prin prisma psihologiei, psihoterapiei și psihiatriei clinice.
Faceți cunoștință cu serviciile mele(prețuri și reguli de consiliere psihologică online) Puteți în articolul „”.

Codurile de timp:
0:00 Aniversarea lui Mihail Efimovici și de ce am decis să înregistrez acest videoclip.
05:50 Textul notei pe care am scris-o în iunie 2011 (acum citez acest text cu comentariile mele)
21:25 Despre legile și tiparele de viață, precum și despre ceea ce, din păcate, psihologii NU predau în universități
31:12 Date biografice ale lui Mihail Efimovici Litvak
35:40 Lista completă a cărților scrise de Mihail Efimovici Litvak, care pot fi achiziționate din magazinele online

Bună ziua dragi cititori. Astăzi (20.06.2018) Mihail Efimovici Litvak își sărbătorește 80 de ani! Prin urmare, am decis să dedic articolul de astăzi fostului meu, ca să zic așa, fostului meu Profesor. Da, cândva Mihail Efimovici a fost într-adevăr pentru mine o autoritate de neclintit și un Învățător cu majusculă. Dar, odată cu acumularea unei game întregi de cunoștințe adevărate în domenii precum psihologia științifică, psihoterapie și psihiatrie clinică, autoritatea lui în ochii mei a fost foarte zguduită - erau prea multe prostii, iluzii și minciuni deliberate în discursurile Învățătorului. . Dar ÎI este (și NU îi vei lua asta!), și așadar, ÎI datorez faptul că odată cu foarte, foarte mult timp în urmă, la fel ca acum 10 ani (în decembrie 2008), datorită cărții sale „Psychological Vampirism „Am devenit mai întâi interesat de o astfel de știință precum psihologia. Și, deși în viitor, pe măsură ce am dobândit cunoștințe adevărate, opiniile mele s-au îndepărtat destul de radical de la Litvak și am filmat o serie de materiale critice puternic negative (a căror prima parte o puteți găsi în articolul ""), dezvăluind un număr de neajunsuri în ceea ce privește părerile și pozițiile falsei sale doctrine, dar, cu toate acestea, pentru că datorită lui am ajuns prima dată la psihologie, îi sunt foarte, foarte recunoscător din suflet! De aceea, de ziua lui, NU se va apropia nici măcar de critici la adresa fostului meu Profesor. Dimpotrivă, astăzi vă voi citi acea notă pozitivă și, aș spune, oarecum entuziastă despre Mihail Efimovici, pe care am scris-o acum șapte ani întregi - în iunie 2011. Apropo, cititorii mei m-au întrebat adesea despre asta - ei spun: „Criticiți Litvak, deci de ce există o notă atât de laudativă în onoarea lui pe site-ul dvs.?” Răspunzând la această întrebare, voi spune următoarele: „Da, când am scris-o pentru prima dată, am crezut cu adevărat că Litvak este un guru și tot ce a scris sau spus de el este adevărul suprem. Dar totul curge, totul se schimbă. Mai târziu, mi-am dat seama EXACT unde a greșit fostul meu profesor și am arătat-o ​​în recenzii video critice. Ei bine, vreau să aduc acea ultimă notă veche astăzi ca MULȚUMESC pentru ceea ce a făcut Litvak pentru mine atunci. Am lăsat toată esența acelei note FĂRĂ nicio modificare, doar pe alocuri corectând stilul din ea (și chiar și atunci, foarte, foarte puțin - așa cum se spune, pentru a o face să sune mai frumos). Apropo, acum aproximativ un an am înregistrat deja un videoclip similar cu mulțumiri lui Mihail Efimovici ( îl puteți citi în articolul „”). Acolo am vorbit în detaliu despre cum m-au ajutat cărțile și seminariile lui audio. Ei bine, în videoclipul de astăzi vă voi împărtăși acele emoții și sentimente care m-au copleșit în acel moment în care tocmai am ieșit recent din scenariul meu de viață nevrotică. De fapt, acest lucru va fi discutat în continuare. Ei bine, pentru a nu întârzia, trec de la cuvinte la fapte (ca de obicei, voi scrie scurtele mele comentarii între paranteze și le voi desemna cu inițialele mele (Yu.L.):

„Bună ziua, dragi cititori. Dedic articolul de azi Mihail Efimovici Litvak . Este un om de renume mondial. Dar pentru mine este un profesor! (Ei bine, în detrimentul unei persoane cu un Nume Mondial - asta, desigur, este un pic prea mult. Dar din moment ce am promis fără critici, NU o voi mai face :); Yu.L.). Datorită lui și cărților lui am reușit să-mi schimb în bine viața nevrotică. Așadar, am reușit să găsesc căi de ieșire din scenariul meu tragic. (Nu, din punctul de vedere al teoriei scenariilor, rezultatul scenariului meu de viață nevrotică a fost, desigur, NU tragic, ci banal. Mai multe detalii despre rezultatul scenariului (banal (neînvingător), tragic (învins sau învins). ) și învingător) voi scrie video separat; Yu.L.). Am reușit să înțeleg cum să trăiesc conform Destinului meu, realizând toate înclinațiile și abilitățile pe care Viața mi le-a răsplătit cu generozitate din natură. (Da, ceea ce este adevărat este adevărat. Natura și genetica m-au răsplătit cu adevărat generos; Yu.L.). Am putut să mă regăsesc. M-am hotărât asupra obiectivelor mele globale (strategice) și locale mai mici (tactice) și am găsit drumurile care duc la implementarea lor. Mi-am dat seama de la ce principii trebuie să plec pentru a mă comporta corect și eficient în absolut orice situație de viață. (Ei bine, în detrimentul lui Absolutely Any - asta, desigur, este o exagerare clară. Dar, da, NU o voi nega - chiar și atunci am înțeles cum să construiesc comunicarea cu mulți oameni și mi-am îmbunătățit semnificativ abilitățile de comunicare; Yu.L.) .

Deși toate acestea au necesitat doar o muncă titanică asupra mea, în 2,5 ani am găsit în mod independent (doar cu ajutorul cărților și al seminariilor audio ale lui Mihail Efimovici) rădăcinile trăsăturilor nevrotice ale caracterului meu, am reușit să mă reconstruiesc în comunicarea cu oamenii, să înțeleg. , iartă, cere iertare, dă drumul și uită, iar dacă îți amintești, atunci cu zâmbetul pe buze. (Da, acest lucru este absolut adevărat. Atunci chiar am iertat o mulțime de oameni și i-am lăsat să plece atât din sufletul meu, cât și din viața mea; Yu.L.). Am ieșit cu succes din scenariu. Tiranul servil(probabil cel mai înfricoșător scenariu) (da nu, NU aș spune că acesta este cel mai înfricoșător scenariu - da, cu siguranță a avut momentele sale dificile, dar în general - nimic cu adevărat tragic în scenariul meu nevrotic, după părerea mea, până la urmă, este NU a fost; Yu.L.), și apoi Creator arogant(nu, aici scriu eronat - N-AM fost deloc un Creator Arogant; Yu.L.). Acum mă aflu ferm pe calea Subomenului conform lui Maslow, care se străduiește cu orice preț să fie o Personalitate cu drepturi depline. (Da, acest lucru este adevărat, atunci a fost cu adevărat AȘA; Yu.L.). Am avut multe încercări și erori. Cu toate acestea, fără acesta din urmă - cu adevărat nicăieri. După eșecuri, pe care le-am dezasamblat și analizat cu atenție, a urmat un succes semnificativ în a lucra asupra mea - în auto-îmbunătățire, creștere și dezvoltare personală.
Da, munca a fost făcută, ei bine, pur și simplu uriașă, deși conform lui Abraham Maslow și Mikhail Efimovici Litvak (adică Man) nu sunt încă aproape. Dar mă îndrept spre acest scop antrenându-mi mintea, revărsând noi informații din cărțile și seminariile sale audio, precum și din lucrările clasicilor atât ficțiunii, cât și ale literaturii psihoterapeutice.
Cărți Mihail Efimovici Litvak - acesta este cel mai bun lucru pe care l-am întâlnit vreodată din punct de vedere psihologic, psihoterapeutic, filozofic și ficțiune. (Păi, de vreme ce am promis FĂRĂ critici, atunci, poate, mă abțin și aici:); Yu.L.). În cel mai scurt timp posibil, îți permit cu adevărat să-ți schimbi viața. (Este foarte, foarte greu să schimb ceva în cel mai scurt timp posibil. Dar, totuși, atunci, în acea perioadă a vieții mele, această literatură a dat cu adevărat impuls începutului schimbărilor mele; Yu.L.). M-am gândit mult timp, care este secretul succesului său? De ce munca lui include simultan trei componente cele mai importante: eficiență, simplitate și accesibilitate? De ce mintea lucrează la maxim și în direcția corectă, vindecând și curățând sufletul de putregaiul nevrotic fetid care s-a acumulat în suflet de ani de zile? - Iată un lucru interesant. M-am schimbat, doar prin cărțile și seminariile lui. Pe lângă un alt Profesor de la Network Marketing, căruia îi sunt și foarte recunoscător (el m-a învățat în practică să comunic cu oameni de afaceri și pentru afaceri) (mă voi dedica mai mult subiectului de network marketing) două videoclipuri mari separate, într-una dintre care cu siguranță vă voi povesti despre istoria mea de a face acest tip de „afacere”; Yu.L.), nu am avut mai mulți Profesori care m-au ajutat să ies din scenariul meu de viață nevrotică - nu am fost la psihologi, nu am participat la diferite grupuri de pregătire (și slavă Domnului, altfel nu se știe încă unde am avea să ajungă, și la care aș fi fost adus; Yu.L.), nu alerga prin clinici de nevroză și psihoterapeuți. Am ocolit magicienii alb-negru, șamanii ereditari, moașele, astrologii și ghicitorii de cele mai înalte categorii!
Da, am lucrat mult pe mine, am studiat, am notat, am ținut jurnal, am scris o biografie și am analizat. (Da, toate acestea, desigur, sunt lucruri foarte utile în a lucra pe sine; Yu.L.). Am stăpânit perfect și am aplicat cu succes în practică aikido-ul psihologic, modelarea intenționată a emoțiilor, Introspecția lui Horney, reprogramarea scriptuluiși tehnici de bază perls terapia gestalt, (bine, din fericire, de la terapia Gestalt am luat, de fapt, un singur exercițiu - să trăiesc aici și acum, și l-am legat strâns de Gestalt; într-o zi cu siguranță voi filma câteva videoclipuri pe tema criticii acestui „psihoterapeutic " indicații; Yu.L.). Dar Litvak a fost cel care mi-a deschis ochii asupra acestor tehnici, descriindu-le clar și ușor în cartea „De la iad în paradis”. Din celelalte cărți și seminarii audio ale lui, am primit dragostea dispărută a tatălui și a mamei mele. (Nu, aici, desigur, am scris prostii complete în general; Yu.L.). Am aflat în ce etapă a dezvoltării sexualității a apărut întârzierea mea și cum să o rezolv. (Nu, atât cu dragostea, cât și cu sexul, am hotărât problema într-un mod complet diferit. Litvak nu a avut absolut nimic de-a face cu asta. Mai exact, la un moment dat, învățătura lui falsă mi-a jucat o glumă crudă atât în ​​ceea ce privește sexul. și în ceea ce privește relațiile cu sexul opus, și în ceea ce privește dragostea.Dar, din moment ce am promis FĂRĂ CRITICI, NU voi intra în detalii aici; Yu.L.). Am încetat să mai critic oamenii apropiați: am scăpat de critici, pe care le-am păcătuit din oră, dacă nu în fiecare minut. (Da, așa este. Aici, desigur, Litvak are perfectă dreptate, crezând că ar trebui să laude gratuit și să critice pentru bani. Și acum, în consecință, lucrând ca psiholog, iau bani pentru criticile pe care le fac în timpul consultații atunci când analizează și analizează situația din perspectiva unui Adult, explicând clienților lor unde, în ce și de ce au greșit și cum ar fi trebuit să acționeze pentru a obține rezultatul dorit pentru ei; Yu.L.). Am reușit să găsesc în aproape fiecare persoană calitățile pozitive ale personalității sale, așa cum ne sfătuiește să facă filosoful german din secolul al XIX-lea Friedrich Nietzsche: „îndreptați” aproapele lăudându-l; sau, apucând vârful însușirilor sale bune, târăște-l până îi smulgi virtutea și ascunzi pe aproapele tău în faldurile lui. (Da, de asemenea, o abordare absolut corectă; Yu.L.). Am încetat să mai împart oamenii în buni și răi: am comunicat cu cei care mi se potriveau pentru asta și am încetat să mai comunic cu cei care, în consecință, nu mi se potriveau pentru asta. Dacă sunt bune sau rele, nu este de partea mea să judec (100%; Yu.L.).

Desigur, eu, ca toți oamenii, am problemele mele nerezolvate. Dar acestea sunt probleme de un cu totul alt nivel decât erau înainte, când sufletul meu semăna cu grajdurile Augeane, iar în creierul meu domnea al nouălea cerc al celei de-a cincea centuri a iadului lui Dante (acolo, conform lui Litvak, trădatorii de Sine sunt chinuiți) . (Da, așa e. Obișnuiam să mă trădez (obiectivele, visele, aspirațiile, dorințele, interesele și nevoile mele). într-adevăr, a fost foarte, foarte greu; Yu.L.). Prin ajustarea scenariului, toate problemele din inconștient s-au mutat în conștiința mea (da, a fi conștient de problemele tale este într-adevăr primul pas către succes; Yu.L.), și din moment ce nu mai vreau să le ascund sau să uit de ei, foarte curând își vor găsi soluția logică pentru că lucrez constant la mine. Dar doi ani și jumătate nu este suficient aici. (Da, totul aici a fost scris absolut corect. Unele probleme, într-adevăr, uneori necesită o muncă mai lungă asupra lor; Yu.L.). Dar cu ce bucurie sărbătoresc fiecare mică întorsătură a spiralei, aducându-mă mai aproape de o Personalitate cu drepturi depline. Înainte spre realizarea obiectivelor mele globale, depășind simultan obiective mai mici (locale), dar nu mai puțin importante în semnificația lor.

Și acum, Dragi Cititori, vă voi dezvălui principalul secret al succesului. Mihail Efimovici Litvak . În cărțile sale, el ne dă Legile. (Nu, NU există LEGI în psihologie DELOC. Aceasta NU este fizică și matematică pentru tine - aici ACOLO, într-adevăr, sunt descrise exact LEGILE clare și strict definite ale Universului nostru. - Cum este aranjat și cum sunt anumite fenomene aranjate în ea În ceea ce privește psihologia, există doar un anumit tip de REGULARITĂȚI care pot funcționa cu un anumit procent în anumite situații. Și un număr imens de aceleași „legi” - modele pe care Litvak le citează în cărțile sale, pretinzându-le drept adevăr. în ultimă instanță, foarte des de fapt chiar acest adevăr NU este nici măcar aproape.Dar am promis FĂRĂ critici.Așa că am tăcut; Yu.L.). Ele pot fi numite diferit: pentru un ateu, acestea sunt Legile Naturii, pentru un credincios, acestea sunt Legile lui Dumnezeu. Pentru mine, acestea sunt Legile Vieții pe care se sprijină întreaga lume. Aceste legi nu cunosc excepții. Numai stăpânind cu competență Legile, poți scăpa de iadul nevrotic, poți găsi pacea și liniștea sufletească și, în sfârșit, poți trăi o viață fericită. (Ceea ce este adevărat este adevărat. - După ce a stăpânit adevăratele legi ale vieții noastre, este cu adevărat posibil să-i îmbunătățim semnificativ calitatea, făcând-o mult mai bună și mai fericită; Yu.L.).
Pe parcursul a doi ani și jumătate, am avut ocazia să comunic cu mai multe persoane care au absolvit facultățile de psihologie și chiar psihoterapeutică ale unor universități de prestigiu și și-au primit acolo diplomele și crustele. Întreaga lor nenorocire a constat în faptul că în timpul pregătirii lor nu au învățat niciodată, sau, poate, pur și simplu nu li s-au dat, nu li s-au explicat, aceste cele mai importante Legi ale Vieții! Acestea. în universităţi predau totul, cu excepţia celui din urmă. (Da, din păcate, acest lucru este adevărat. La universitate, din păcate, ei NU predau legile vieții. ORIUNDE ȘI NU NICIO. Și este foarte, foarte rău. Psihologilor chiar le lipsesc cunoștințele reale despre psihoterapie. Prin urmare, într-adevăr, este ar fi foarte, foarte tare să introducem un curs atât de amplu și voluminos despre anumite tipare psihologice ale vieții noastre în universități chiar în momentul obținerii specialității de psiholog. Acest lucru le-ar fi foarte util colegilor mei atât în ​​ceea ce privește lucrul pe ei înșiși. și în ceea ce privește munca ulterioară cu clienții și pacienții care au apelat la ei pentru ajutor.Adică, în mod normal, acestui curs (aș numi-l un curs de maturitate psihologică) ar fi trebuit să li se spună, printre altele, despre anumite tipare pe care anumite fenomene se bazează și pe anumite tipare, cunoașterea și înțelegerea cărora ar ajuta la rezolvarea cu succes a anumitor situații de viață și probleme psihologice care apar la o persoană). În ceea ce privește viziunea mea asupra sistemului de educație psihologică în ansamblu, o voi prezenta în video separat; Yu.L.). Care a fost rezultatul unui astfel de antrenament, cred că voi, Dragi Cititori, ați ghicit deja. În cel mai bun caz, Creatorii Aroganți au apărut din universități, în cel mai rău caz, Tirani Subordonați. Mi-e teamă să mă gândesc câte suflete pot distruge făcând psihoterapie. (Păi, apropo, Da – o persoană care a absolvit Facultatea de Psihologie, după părerea mea, nu poate fi admisă în muncă psihoterapeutică cu un client tocmai până când el însuși este o persoană adecvată și matură psihologic. Citește mai mult despre personalitatea psihologului(adică despre cum ar trebui să fie) De asemenea, intenționez să înregistrez un videoclip separat; Yu.L.). La urma urmei, o persoană care a venit pentru prima dată la un psiholog și, în același timp, a ajuns cu un specialist complet necalificat, nici măcar nu se va mai apela la alți psihologi - aici așa apărarea psihologică ca Identificare. (Da, absolut adevărat. Adesea, o persoană care s-a întâlnit cu un psihiatru de calitate scăzută și necalificat, cel mai probabil, nu va apela niciodată la un alt astfel de specialist: „Din moment ce acesta este atât de rahat, atunci toate celelalte vor fi cel mai probabil la fel. Toate sunt la fel. Și ce i-au învățat doar la universitate? Ei percep doar bani pentru munca lor, dar nu are sens! ”; Yu.L.).

Materialele din cărțile lui Mihail Efimovici vă permit să mergeți independent din Iad în Paradis. Nu e de mirare că Litvak crede că nevrozele sunt 150% vindecabile. Și într-adevăr este! Și lasă-l să ia bani decenti pentru seminariile lui, dar o face doar pentru că ajută, și nu șarlatani! (Ei bine, am promis FĂRĂ critici. Prin urmare, mă voi abține de la a comenta costul seminariilor sale și de a face o analiză detaliată a eficacității seminariilor și formărilor sale, deși cu siguranță am ceva de spus în ambele puncte.. . Dar NU voi. Cel puțin, cu siguranță NU în acest articol și NU la aniversarea lui Mihail Efimovici; Yu.L.). La scurt timp după tratament, pacienții (și acum clienții) nu mai au nevoie de el. Nu acționează ca inductor, nu se termină, nu hipnotizează, ci face ca creierul să funcționeze din plin și, din nou și din nou, să găsească soluțiile potrivite pentru a ieși din cele mai dificile situații de viață. Este un profesionist extra-clasă, dar nu pare să fie.

Iată câteva informații biografice despre Mihail Efimovici Litvak pe care l-am găsit pe site-ul său oficial:
Litvak Mihail Efimovici s-a născut pe 20 iunie 1938 în orașul Rostov-pe-Don. Este fondatorul clubului CROSS (un club pentru cei care decid să stăpânească situațiile stresante), unde poți învăța comunicare și oratorie competente din punct de vedere psihologic, precum și să urmezi un curs de tratament pentru boli psihosomatice și tulburări nevrotice (acum există seminarii). pe logica si psihologia managementului). Acest club a fost fondat în 1984.
Mihail Efimovici este autorul și coautorul a peste patruzeci de cărți care sunt dedicate problemelor de actualitate ale psihiatriei clinice, psihoterapiei și psihologiei managementului și comunicării. Tirajul total al cărților sale a depășit deja 15 milioane de exemplare. Cele mai vândute cărți: „Aikido psihologic”, „Dacă vrei să fii fericit”, „Principiul spermei”, „Vampirism psihologic”.
Este membru corespondent al Academiei Ruse de Științe Naturale, precum și psihoterapeut al Asociației Mondiale de Psihoterapeut și Membru al Asociației Europene a Psihoterapeuților (EAP) (acest titlu i-a fost acordat lui Litvak imediat după ce i-a citit cărțile!). (Bine, nu voi spune nimic despre ce este o organizație precum RANS (Academia Rusă de Științe Naturale (A NU se confunda cu RAMS - Academia Rusă de Științe Medicale)) și PENTRU CE este, în acest RANS, ei oferă toate aceste titluri pseudoștiințifice.Ei bine, în ceea ce privește Asociația Europeană a Psihoterapeuților, personal pentru mine, personal în ochii mei, după povestea lui Litvak că l-au dus acolo doar după ce i-au citit cărțile și așa, personal, în ochii mei, acest lucru mai mult decât atât, absolut NU științific, ci emis în circulație în masă și conceput pentru cititorul de masă, adică pentru locuitorii obișnuiți și obișnuiți, care nici măcar nu au nimic de-a face cu psihoterapia și, în consecință, NU sunt în măsură să-și evalueze lucrările din din punctul de vedere al adevărului care se servește acolo informații - în ceea ce mă privește, este doar o prostie totală. Totuși, ce putem spune despre un fel de Litvak, când intră în aceeași Asociație Europeană și este considerat adecvat m şi normal este o direcţie atât de absolut pseudo-ştiinţifică în psihoterapie ca Programare Neuro Lingvistica(sau NLP). Așa că Litvak și apartenența sa la EAP sunt încă fleacuri; Yu.L.).
Mikhail Litvak este creatorul unor tehnici unice precum „Aikido psihologic”, „Reprogramarea scenariilor”, „Modelarea intenționată a emoțiilor”, „Transa intelectuală”, „Terapia psiho-râsului” și altele.
El și studenții săi desfășoară în mod regulat seminarii și instruiri psihologice în mai mult de treizeci și două de regiuni ale Rusiei și în optsprezece țări atât din apropiere, cât și din străinătate (Ucraina, Letonia, Anglia, Kazahstan, Germania, SUA, Elveția, Finlanda, Bulgaria, Lituania, si etc.).

Și, în sfârșit, lista cărților lui Mihail Efimovici pe care le puteți cumpăra din magazinul online:
1) nevroze;
2) Principiul spermatozoidului;
3) Gambituri și combinații psihologice. Atelier de aikido psihologic;
4) Cum să-ți cunoști și să-ți schimbi destinul;
5) Vampirismul psihologic;
6) Psihopatologie generală (coautor cu A.O. Bukhanovsky, Yu.A. Kutyavin);
7) Daca vrei sa fi fericit;
8) Nu te văita! Atelier de aikido psihologic;
9) Sexul în familie și la locul de muncă;
10) Comanda sau asculta? Psihologia managementului;
11) Aikido psihologic;
12) De la Iad la Rai;
13) Aventurile Prințului Etern;
14) Cum să devii un psiholog bun și popular;
15) Psiholog. Profesie sau stil de viață;
16) Da poruncește-ți pe al tău sau da iată-ți pe al tău. Psihologie pentru management (în bulgară);
17) Aikido psihologic (în engleză);
18) Psihologiskais aikido (în letonă);
19) Aikido psihologic (în bulgară);
20) Bandajarea rănilor mintale sau psihoterapie (coautor cu M.O. Mirovich, E.V. Zolotukhina-Abolina);
21) Revelații ale unui fost spermatozaur sau un manual de viață. Jurnalul lui Tatyana Shafranova (coautor cu Tatyana Shafranova);
22) Noutăți din viitor. Scrisori către manager (coautor cu Tatyana Soldatova);
23) Cum să găsești un angajat bun și un loc de muncă bun? (coautor cu Victoria Cherdakova);
24) The Adventures of the Weeping Sanguine Man (coautor cu Hilga Plotnik);
25) Aventurile leoaicei lași, sau arta de a trăi, care poate fi învățată (coautor cu Galina Chernaya);
26) Further Adventures of the Cowardly Lioness (în colaborare cu Galina Chernaya);
27) Religia și filosofia aplicată. În afară sau împreună;
28) Logica si viata. Ghid de studiu (coautor cu Natalia Epifantseva și Tatyana Shafranova);
29) Barbat si femeie;
30) Principiul spermei în relațiile de familie;
31) 7 pași către succes;
32) 5 metode de creștere a copiilor;
33) 4 tipuri de dragoste;
34) Workshop pe principiul Spermei;
35) Principiul spermei în afaceri;
36) Practici de psihologie;
37) Cum să te vinzi cu drag (coautor cu Victoria Cherdakova);
38) Cum să te gestionezi pe tine, afacerile și destinul (coautor cu Tatyana Soldatova);
39) 10 metode de dezvoltare a gândirii și memoriei;
40) Cum să crești un geniu;
41) Cum să găsești un șef bun și un subordonat bun (coautor cu Victoria Cherdakova);
42) Căsătoria de conveniență? (coautor cu Victoria Cherdakova).

Dragi cititori, asta e tot pentru ziua de azi. Îi doresc lui Mikhail Efimovici Litvak sănătate și viață lungă, dar vă doresc succes și ne revedem.

Biografie

Mihail Efimovici Litvak este psiholog, psihoterapeut (deține un certificat EAP), candidat la științe medicale, autor a 30 de cărți de psihologie practică și populară, a căror circulație totală în 2013 s-a ridicat la peste 5 milioane de exemplare și o serie de lucrări științifice. articole despre psihoterapie și psihologia comunicării. Membru corespondent al Academiei Ruse de Științe Naturale.

A dezvoltat și a început să pună în practică (pentru a-i învăța pe pacienții tratați sub supravegherea sa pentru nevroză și depresie) conceptul unui sistem de rezolvare a conflictelor din relațiile umane, numit „aikido psihologic”. Acest concept, așa cum subliniază însuși M.E. Litvak, sa bazat pe munca celebrului psihoterapeut E. Berne privind analiza tranzacțională. Fondator al asociației publice psihologice „Club-CROSS”, care în 2013 are filiale în 40 de regiuni din Rusia și 23 de țări din Europa și America

Mihail Litvak s-a născut la 20 iunie 1938 în orașul Rostov-pe-Don. Tatăl - Litvak Efim Markovich, născut în 1912, doctor, a murit în 1964. Mama - Litvak Berta Izrailevna, născută în 1912, angajată, a murit în 1986.

În 1961 a absolvit Institutul Medical de Stat Rostov. A fost chemat pentru serviciul de personal în rândurile Armatei Sovietice, unde a lucrat ca medic în instituții medicale. Din 1967 a lucrat ca medic psihiatru în clinica psihiatrică de psihiatrie și narcologie a Universității de Stat de Medicină Rostov, iar din 1980 a predat la Departamentul de Psihiatrie a Universității de Medicină de Stat Rostov la Facultatea de Educație Medicală Postuniversitară.

Interese științifice și cercetări au fost efectuate în domeniul clinicii și tratamentului schizofreniei. În 1989 și-a susținut teza de doctorat intitulată „Clinica și tratamentul complex al nevrozelor în funcție de sistemul de relații personale”. Mai târziu, în 1992, în colaborare cu A. O. Bukhanovsky, Yu. A. Kutyavin, M. E. Litvak, a fost scris un manual - un manual pentru medici „Psihopatologie generală”.

În cursul activității sale științifice, a modificat și unele metode tradiționale de psihoterapie, precum antrenamentul autogen. El a dezvoltat un program terapeutic cuprinzător și un model organizațional pentru tratamentul nevrozelor, care au fost introduse cu succes în practica clinică. Pentru unii pacienți ai M.E. Litvak, tratamentul din clinică s-a dovedit a fi insuficient, iar pacienții au început să vină la el chiar și după externarea din spital și să-și aducă rudele și prietenii.

Așa că, în 1982, s-a înființat spontan clubul psihoterapeutic CROSS (un club pentru cei care au decis să stăpânească situațiile stresante). Și-a primit numele oficial în 1984. Popularitatea cursurilor din club și, cel mai important, rezultatele metodelor autorului obținute de oameni, precum „aikido psihologic” și „reprogramarea scenariilor”, a crescut în timp, ceea ce a avut ca rezultat deschiderea treptată a filialelor clubului nu numai în Rusia, dar și în lume. Pentru 2013, clubul este format din filiale permanente în 40 de regiuni din Rusia și 23 de țări din Europa și America.

Din 2000, ea s-a angajat în activități sociale, literare și educaționale.

La 29 ianuarie 2002, la o conferință europeană de la Viena, M. E. Litvak a primit un certificat de psihoterapeut de la Asociația Europeană pentru Psihoterapie (EAP). Pe 26 septembrie 2008, M.E. Litvak a primit un certificat de la Asociația Internațională de Psihoterapie, care îi conferă dreptul de a practica psihoterapie în țările care recunosc această organizație. I s-a acordat certificatul de recunoaștere nr. 5 al Ligii Psihoterapeutice Profesionale din Rusia pentru o contribuție semnificativă la dezvoltarea psihoterapiei rusești.

Activitate literară

Și-a început activitatea literară în 1992, prima carte scrisă a fost „Aikido psihologic”. Cartea a câștigat popularitate și a fost retipărită de peste 30 de ori. Cartea a fost tradusă și în engleză, franceză, bulgară și lituaniană. „Aikido-ul psihologic” descris în carte se bazează în primul rând pe analiza tranzacțională a lui Eric Berne, conform căreia, atunci când oamenii comunică între ei, trei stări ale personalității lor interacționează: „Părinte”, „Adult” și „Copil”. În cazul tranzacțiilor paralele, conflictele nu apar în comunicare. Mikhail Litvak a propus o tehnică de recunoaștere a „stărilor I” ale unei persoane într-o conversație și, atunci când tranzacțiile încep să se suprapună, traduce tranzacțiile înapoi în unele paralele, atenuând conflictul. Această tehnică este destul de populară.

În 1995, cartea sa „Dacă vrei să fii fericit. Psihologia comunicării. Mai întâi descrie așa-numita reprogramare a scenariului și (în conformitate cu analiza tranzacțională) principalele aspecte ale comunicării umane: cu sine (eu), cu un partener (eu și tu), cu un grup (eu și tu), cu străinii. (Eu și Ei). Ulterior, materialul acestei cărți a fost extins și publicat sub forma a trei publicații diferite: „Cum să-ți cunoști și să-ți schimbi destinul”, „Vampirismul psihologic. Anatomia unui conflict” și „Comandă sau ascultă. Psihologia managementului”.

În 2001, la comanda editurii Phoenix, M.E. Litvak a scris cartea „Sexul în familie și la locul de muncă”, pe baza unui studiu sociologic al multor familii, care a fost realizat în anii 1980-1990, în timp ce lucra ca psihoterapeut.

Până în 2013, Litvak scrisese peste 30 de cărți, cu un tiraj total de peste 5 milioane de exemplare.

Evaluări

Unul dintre psihologii și psihoterapeuții recunoscuți la nivel internațional. Vladimir Lvovich Levi într-unul dintre interviurile sale a vorbit cu elogii despre activitățile profesionale ale lui M.E. Litvak, numindu-l autorul său rus preferat, care scrie despre înțelegere de sine și muncă de sine.

O scurtă autobiografie scrisă de mine pentru un articol Wikipedia, la cererea cititorilor.

Wikipedia a primit cea mai prescurtată versiune, pe care o puteți găsi pe site-ul său oficial.

Aici vă propun o versiune ceva mai extinsă.

Părinţi:

Efim Markovich Litvak, născut în 1912, medic de profesie, a murit în 1964.

Mama, Litvak Berta Izrailevna, născută în 1912, angajată de profesie, a murit în 1986.

În 1961 am absolvit Institutul Medical de Stat Rostov (acum universitate) și am fost chemat pentru serviciul de personal în rîndurile Armatei Sovietice, unde am ocupat diferite funcții în instituțiile medicale ale armatei.

Din 1967, lucrez în Clinica de Psihiatrie de Psihiatrie a Universității de Medicină Rostov ca medic psihiatru, iar din 1980 ca profesor la Catedra de Psihiatrie din cadrul Facultății de Învățământ Medical Postliceal, unde am participat la predarea cursurilor de perfecționare generală. în psihiatrie generală, narcologie, psihoterapie, psihologie medicală și sexologie.

Interesele științifice până în 1980 au fost în domeniul clinicii și tratamentului schizofreniei (aproximativ 30 de articole). În anii 1980, interesele mele științifice și clinice s-au mutat către psihoterapie, psihosomatică, sexologie și psihologie medicală.

Studiind problema nevrozei pe exemplul pacienților mei și făcând cunoștință cu literatura mondială (metode psihanalitice, analiză existențială, psihologie umanistă, terapie cognitivă etc.), am ajuns la concluzia că pacienții nu trebuie tratați cu medicamente deci la fel cum să fie învățat cum să comunice corect cu sine, cu persoane apropiate și necunoscute, în general, să construiască comunicarea corectă și să își rezolve cu succes treburile atât la locul de muncă, cât și în viața personală.

Folosind ca precursori pe Freud, Adler, Skinner, Berne și alții, am dezvoltat o tehnică pe care am numit-o „Aikido psihologic”. Această tehnică s-a dovedit a fi aplicabilă în afaceri, educație și sport, unde este acum utilizată pe scară largă.

Aceasta a fost urmată de dezvoltarea unei metode de modelare intenționată a emoțiilor. S-a dovedit a fi aplicabil în pregătirea liderilor. Ideea că rădăcinile nevrozelor se întorc încă din copilăria timpurie, când se dezvoltă un scenariu nefericit, a condus la dezvoltarea unei metode pe care am numit-o „reprogramarea scripturilor”.

Unele metode tradiționale de psihoterapie, cum ar fi antrenamentul autogen, au trebuit și ele modificate. A fost dezvoltat un program terapeutic cuprinzător și un model organizațional pentru tratamentul nevrozelor, care au fost introduse cu succes în practica clinică.

Simplitatea modificării este de așa natură încât este folosită și de persoanele sănătoase în scopul prevenirii și recuperării. Tratamentul în clinică s-a dovedit a fi insuficient, iar pacienții au început să vină la mine chiar și după externarea din spital și să-și aducă rudele și prietenii.

Așa s-a format spontan clubul psihoterapeutic CROSS (Clubul celor care au decis să stăpânească situațiile stresante). Și-a primit numele oficial în 1984. Erau deja mai mulți oameni sănătoși (mai precis, încă nu bolnavi) acolo. Rezultatele tratamentului s-au dovedit a fi stabile, iar mulți dintre pacienții mei, precum și oamenii sănătoși, au început să crească social. Au devenit lideri și nu erau pregătiți pentru această lucrare. Așa au apărut metodele asociate cu psihologia managementului. Acum sunt stăpâniți de manageri de top și mijlocii în trainingurile corespunzătoare. Iar când unii dintre cei mai avansați au decis să-și încerce mâna la politică, le-am organizat un ciclu de pregătire în oratorie.

În procesul acestei lucrări s-a dezvoltat o tehnică de vorbire în public, pe care am numit-o „transă intelectuală”. Au fost dezvoltate metode de vorbire la ritualuri (nunti, zile de nastere si alte sarbatori), intalniri si mitinguri, ceea ce a permis sectiei mele sa castige campanii electorale, sa ocupe pozitii superioare si sa castige licitatii.

În 1986, am rezumat toate acestea în teza mea de doctorat intitulată „Clinica și tratamentul complex al nevrozelor în funcție de sistemul de relații personale”, pe care am susținut-o cu succes în 1989 la Consiliul Academic din Tomsk la Institutul de Cercetare a Sănătății Mintale. .

Am început să scriu cărți la cererea membrilor clubului CROSS. Nu și-au amintit tot ce li s-a spus. Așa a început cariera mea de publicare și de scriitor. Principalele dezvoltări teoretice ale disertației au stat la baza tuturor cărților mele. Prima carte „Aikido psihologic” a apărut în 1992 la editura Universității Pedagogice. (Înainte de asta mai aveam trei pamflete publicate, dar nu le includ în lista cărților).

Apoi a fost publicată cartea „Dieta psihologică”, „Nevroze, clinică și tratament” pe baza materialelor tezei în 1993. Dar pentru asta a trebuit să-mi organizez propria editură, unde am publicat cartea „Algoritmul norocului”.

În acest moment, soarta m-a adus la editura Phoenix. Editorul mi-a sugerat să măresc volumul cărților mele și să le lansez ca o pagină la 600, ceea ce am făcut. Și la sfârșitul anului 1995, această editură a publicat prima mea carte groasă, pe care am numit-o „Dacă vrei să fii fericit. Psihologia comunicării”, în care erau toate cele 4 aspecte ale comunicării - cu tine însuți (eu), cu un partener. (Eu și Tu), cu un grup (Eu și TU) și cu străini (Eu și EI). Cartea a devenit imediat un bestseller și a fost retipărită de mai multe ori. În 2000, a fost revizuit substanțial. Tirajul său total a depășit deja 200 de mii de exemplare.

Cu toate acestea, editura nu a publicat necondiționat toate cărțile mele. În editura mea am publicat și cartea „Etudii psihoterapeutice” în 1998 și monografia Epilepsie. „Studii psihoterapeutice” este de fapt o colecție a articolelor mele care nu doreau să publice reviste științifice pentru „neștiințifice” lor, iar mass-media pentru științific.

„Epilepsia” este un manual pentru medici, în colaborare cu Yu.A. Kutyavin și V.S. Kovalenko. În plus, în 1992, editura Universității de Stat din Rusia a publicat un manual „Psihopatologie generală”, în colaborare cu A.O. Bukhanovsky și Yu.A. Kutyavin.

Materialul legat de comunicare a crescut și în 1997 If You Want to Be Happy a fost împărțit în trei

„Cum să-ți cunoști și să-ți schimbi destinul”,

"Vampirism psihologic. Anatomia unui conflict"

și „Comand or obey. Psychology of management” cu un volum total de 1200 de pagini.

Unele ediții sunt corectate și completate. S-a decis să nu mai fie lansată cartea „Dacă vrei să fii fericit”. Cu toate acestea, la cererea cititorilor, publicarea sa a fost reluată. În 1998, la ordinul oamenilor de afaceri, am publicat cartea „Principiul spermei”, care s-a dovedit a fi cea mai citită carte, care a trecut deja prin 40 de ediții.

Din ordinul editurii a apărut în 2001 cartea „Sexul în familie și la locul de muncă”, pe care o consider ca fiind o monografie științifică, deoarece rezumă experiența unui amplu studiu sociologic (aproximativ 11.000 de familii).

În 2001 și 2011, a fost publicată cartea „Aikido psihologic” în limba engleză.

În 2011, au fost publicate cărți în letonă, bulgară și lituaniană. În 2012 au apărut cărțile „Nevroze” și „Religie și filosofie aplicată”.Acum editura mai are câteva cărți în stadiul de tipar la tipografie. Cartea este în curs de pregătire pentru publicare în germană și chineză.

În 2001, mi-am părăsit locul de muncă și am început să mă angajez în principal în asistență socială și am predat periodic la diferite universități din Rostov-pe-Don (Institutul pentru Perfecționarea Profesorilor, Institutul de Inginerie Civilă, universitate, la unele universități din Moscova, precum și ca la Universitatea din Portland și la centrul de afaceri din New York

Munca sociala

Din 1984 până în 2006 a fost psihoterapeut șef independent în regiunea Rostov.

Din 1984 sunt angajată în activități educaționale (clubul CROSS). Filialele clubului operează deja în 43 de regiuni ale Rusiei, precum și în 23 de țări din străinătate apropiată și îndepărtată (Letonia, Uzbekistan, SUA, Germania etc.) Eu merg regulat acolo pentru a susține prelegeri.

La un moment dat a fost președintele comisiei regionale de calificare din cadrul Ministerului Sănătății din regiunea Rostov pentru certificarea psihiatrilor, psihoterapeuților, narcologilor și neuropatologilor. Sunt și psihoterapeut în registrul Asociației Europene de Psihoterapeut (certificat eliberat la Viena la 29.01.2002), precum și psihoterapeut în registrul Asociației Internaționale de Psihoterapeut (certificat eliberat la Viena la 26 septembrie 2008), care îmi dă dreptul de a practica psihoterapie în acele țări care recunosc aceste organizații, am un certificat de recunoaștere nr. 5 al Ligii Psihoterapeutice Profesionale din Rusia pentru o contribuție semnificativă la dezvoltarea psihoterapiei interne și o serie de alte diplome și certificate.

A participat la lucrările unui număr mare de conferințe științifice, congrese, congrese rusești și internaționale în calitate de vorbitor, șef de secție, seminarii, mese rotunde, cursuri de master etc.

Periodic consiliez organizații sportive, în special echipa olimpică la caiac și canotaj.

Acesta este un fapt interesant:

• Club CROSS la începutul înființării sale în 1982 a fost numit „Vanka-Vstanka”.
• Aveam 44 de ani când a fost fondat clubul.

Ecologia vieții. Oameni: O nouă carte a lui M.E. Litvak „Un bărbat și o femeie” a fost publicată recent. Și astăzi am decis să vorbim despre relații

Lansat recent carte nouă de M.E. Litvak „Bărbat și femeie”.Și astăzi am decis să vorbim despre relații. Econet publică un interviu cu Mihail Efimovici Litvak.

1. Mihail Efimovici, spui mereu că toți ne-am născut pentru a fi primii.În ceea ce privește autorealizarea, acest lucru este, desigur, adevărat, dar cum se pot înțelege un bărbat și o femeie atunci când fiecare dintre ei încearcă să ocupe o poziție de conducere?

Ei bine, fiecare este lider în domeniul său. Și vă puteți completa unul pe altul. Un bărbat poate fi scriitor, iar femeia lui traducătoare, sau ea este avocat, el este constructor. Astfel, fiecare este ocupat cu propria afacere. Dimpotrivă, ajută relația.

2. Ce este iubirea? Cum să înțelegi că acesta nu este doar un hobby, să te îndrăgostești, ci exact același sentiment real?

Folosesc definiția lui E. Fromm - „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Folosim adesea cuvântul „dragoste” și prin aceasta înțelegem orice, în afară de acest sentiment. Dar dacă te gândești la această definiție, vei înțelege că principalul lucru aici nu este că nu există pe cine să iubească, ci o chestiune bruscă, știi să iubești.

Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste. Mi-ai acceptat dragostea - asta e bine, te pot dezvolta, dacă nu ai făcut-o - e mai rău pentru tine. Apropo, toate antrenamentele se bazează pe dragoste. Îmi iubesc ascultătorii, vorbesc despre cum pot deveni mai buni.Dacă vor lua sfatul meu, totul va fi bine. Dacă nu, ei bine, ce să fac, nu oblig pe nimeni la nimic și nu țin.

3. Folosești mult termenul „iubire dependentă”. Explicați semnificația acestui concept.

Dragostea dependentă este o boală. Dependența de droguri este o dependență dureroasă de ceva. Luați, de exemplu, alcoolismul. O persoană înțelege că este dăunător, dar este atrasă.

Așa este și în relații. Este foarte ușor să vindeci această boală. Trebuie să te dezvolți și să dobândești calitățile de care ai nevoie pentru a nu depinde de o altă persoană.

4. În noua ta carte există un capitol „Arta de a alege un partener”, te rugăm să ne spui încă o dată despre criteriile pentru această alegere. Când alegem ceva, trebuie să calculăm totul. Care sunt nevoile noastre?

Principalele cinci sunt instinctul alimentar, instinctul defensiv, sentimentul valorii de sine și instinctul sexual. Un partener trebuie să vă satisfacă toate nevoile.

Să ne abatem de la dragoste și să vorbim despre costul imaginii. Ei bine, de exemplu, a existat un astfel de artist Modigliani, și-a vândut tablourile pentru o jumătate de litru de votcă, iar acum costă milioane. Doar costul picturii de atunci și de acum era același. Pur și simplu nu au înțeles-o la început.

În ceea ce privește conexiunile, subliniez că acest lucru nu este blat, acesta este ceea ce ne leagă mâinile și picioarele. Ei bine, viitorul. În general, cât costă o persoană? Acest lucru este determinat de prezența unui apartament, a unei mașini, a nivelului de bogăție materială și a conexiunilor, cu cât sunt mai puține dintre ele, cu atât mai bine. La urma urmei, legăturile sunt toate prejudecățile noastre, rasiale, de clasă etc. Și dacă participă la alegerea partenerului, la construirea unei familii, nu va fi nimic sensibil.

5. Ei bine, la urma urmei, probabil, atunci când alegi un partener, trebuie să-ți asculți inima?

Dacă îți asculți inima, greșește. Emoțiile nu spun niciodată nimic. O persoană emoțională este o persoană proastă. Ei bine, de exemplu, am coborât la oprirea greșită, totul în jurul meu era necunoscut, eram confuz, dar imediat m-am pregătit și am intrat în următorul transport, iar dacă sunt emoționat, atunci nu cred bine, atunci Nu voi putea să mă calmez și să înțeleg ce să fac în continuare.

6. Dar am atins subiectul relațiilor interetnice. Care sunt argumentele pro și contra?

Dacă ai prejudecăți, ele pot strica totul.

7. Mihail Efimovici, acum o persoană modernă nu se mai poate imagina fără internet, aici găsim de toate: diverse cursuri de autoeducație, cărți și contactele de care avem nevoie. Și chiar și sufletul tău pereche. Ce părere aveți despre întâlnirile online și este într-adevăr un loc bun pentru a începe o relație?

Am o atitudine negativă față de astfel de cunoștințe. Pentru că nu recunoașteți o persoană pe internet și poate scrie orice. Trebuie să vă cunoașteți în timp ce lucrați împreună. Acolo vei face cunoștință cu omul în acțiune.

8. Exemplele de relații fericite care au început cu întâlnirile online sunt doar excepții de la regulă?

După părerea mea, da. Cunosc mai multe exemple negative de întâlniri online.

9. Spune-ne ce factori aduc împreună un bărbat și o femeie și care îi separă unul de celălalt?

În primul rând, interesele comune și viziunea asupra lumii reunesc un bărbat și o femeie. Pe locul doi sunt gusturile gastronomice generale. Pe locul trei este sexul. Pe al patrulea - dorința de a călca. Toți acești 4 factori sunt foarte importanți. Dar cel mai important lucru care vine pe primul loc sunt interesele comune. Apoi doi oameni privesc în aceeași direcție. Și acest lucru este foarte important.

10. Extindeți sensul unui astfel de termen precum „divorț psihologic”.

Aceasta este o tehnică atât de psihologică pe care am inventat-o. Esența ei constă în faptul că divorț intern de soția mea. Dar nu-i spun nimic. S-a născut din practică. O femeie, care locuia într-un oraș mic, era atât de îngrijorată de infidelitățile soțului ei, încât a ajuns în clinica mea cu o cădere de nervi. Nu a vrut să divorțeze, să se gândească „ce ar crede oamenii”, un apartament comun etc. Ei bine, i-am oferit un „divorț psihologic”. I-am spus: „Consideră-ți pe amanta ta soție și pe tine însuți pe amanta ta. Doar el merge la sotie de 2 ori pe saptamana, iar la amanta de 5 ori. Soția poartă un salariu, cadouri pentru amanta. În general, ea a urmat sfatul meu, a încetat să-l deranjeze. Și a încetat să mai iasă din casă. Apoi m-am gândit că „divorțul psihologic” este norma.

Trebuie să înțeleg că în orice moment soția mea îmi poate spune:

„Nu te mai iubesc și vreau să mă despart de tine.” Ce trebuie să faci? Ură-i fericirea. Și îți mulțumesc pentru anii de viață pe care i-a dat. Mâhnește puțin și caută altul. Și las-o să fie fericită.Mulți visează la o căsătorie veșnică. Dar nimic nu este etern. Totul este actualizat de fiecare dată.

După cum a spus Heraclit, „Nu poți păși în același râu de două ori”. Am parafrazat - nu poți petrece noaptea cu aceeași femeie de două ori. Și trăiește cu ea pentru tot restul vieții tale. Acestea. de fiecare dată când ne schimbăm, suntem deja diferiți. Și de fapt, în fiecare zi locuiesc cu o altă femeie, dacă mă gândesc bine și văd aceste schimbări. Daca gandesc prost, atunci mi se pare ca traiesc toata viata cu aceeasi, iar asta e faina.

11. Adică, folosind tehnica „divorțului psihologic”, pretențiile noastre față de partener dispar și, în consecință, relația devine mai puternică fără reproșuri reciproce. Dar funcționează întotdeauna această abordare?

Desigur, întotdeauna. Aceasta este legea naturii. Trăiește pentru tine. Iubirea de bază este iubirea de sine.

Copiii vor crește, îți poți părăsi soția sau soțul, poți renunța la slujbă. DAR nu poți scăpa de tine însuți. Cine nu se iubește pe sine, nu are nicio șansă de iubire reciprocă.. Este posibil să impuni ceva rău unei persoane dragi? O persoană iubită trebuie doar să se dăruiască cuiva iubită.

12. Este posibilă prietenia între un bărbat și o femeie?

Ce pot sa spun. Nu există deloc prietenie. Pușkin a mai scris: „Toată lumea are dușmani în lume, dar Dumnezeu ne ferește de prieteni”. Nu există prietenie. Cu atât mai mult între un bărbat și o femeie. Există cooperare. Când există o cauză comună.

13. Întotdeauna spui că pentru a întâlni un partener demn, trebuie să fii tu însuți o persoană. Vă rugăm să numiți cele trei componente ale personalității în opinia dvs.

Aceștia sunt trei factori. Câștigurile tale, sănătatea și dezvoltarea spirituală. Citește cărți, gândește, participă la seminarii, învață logica, filozofia.

14. Dacă ai putea da un sfat pentru un bărbat și pentru o femeie, ce ai spune?

Aveți grijă de dumneavoastră. Și omul tău te va găsi. Când vei crește, vei fi mai vizibil din locuri îndepărtate.

Text și foto: Elena Mityaeva, special pentru Econet.ru