In contact cu

Colegi de clasa

Nu pierde timp prețios

Potrivit unuia dintre marii oameni, cea mai gravă infracțiune nu este furtul bunurilor, ci furtul timpului. Din păcate, comităm această crimă în fiecare zi.

Câte lucruri utile și necesare ar putea fi făcute pentru oameni într-un moment în care stăm în jurul ecranelor de televiziune sau facem lucruri mărunte goale.

Din păcate, este imposibil să returnezi ore, zile, ani pierdute. Dar putem învăța cum să folosim timpul care ne rămâne.

Organizarea timpului incredibil de important pentru omul modern. Despre cum să-ți organizezi corect viața fără a pierde timpul în zadar și vor fi discutate în acest articol.

Managementul timpului este un obicei care poate fi dobândit!

Ce necesită mult timp?

Pentru a învăța cum să folosiți timpul în mod eficient, luați în considerare ce face o persoană modernă toate 24 de ore pe zi.

Deci, ziua de lucru durează de la 8 la 12 ore. Dintre acestea, activitățile cu adevărat utile sunt date 4-6 ore. Restul timpului îl petrecem pe pauze de fum, conversații, cafea, încercări de a înțelege sarcina șefului și de a ne acorda dispoziției de lucru.

Pentru a ajunge la serviciu și a se întoarce acasă, locuitorii orașelor mari petrec de la 30 de minute la 2 ore.

Pauza de masa este de o ora. Deși masa în sine nu durează mai mult de 20 de minute: restul timpului este petrecut pe drum, coada la cafenea, pauze de fum etc.

Treburile casnice iau de la sexul frumos de la 4 la 5 ore. Femeile cu copii petrec și mai mult timp.

Somnul este de 4-7 ore.

După cum puteți vedea, programul este destul de strâns. Cu toate acestea, chiar și în această situație, mulți reușesc să piardă mult timp. „În ce fel?” întrebi. Mai jos este un fel de evaluare a celor mai goale cazuri care pot fi ușor abandonate:

>> Schimbă ceea ce intră în creierul tău și apoi poți schimba ceea ce intră în el.

Zig Ziglar<<

• - cumpărături și cumpărături de tip boutique (mai mult, mulți merg acolo de dragul interesului sportiv, neavând bani cu ei deloc);
• - culcat la ecranele televizorului;
• - comunicare pe Internet (prin Skype, ICQ etc.);
• - vizitarea rețelelor sociale (mergând pentru un „minut” în „Odnoklassniki” sau „Vkontakte”, puteți pierde câteva ore de timp);
• - eliminarea spam-ului din cutiile poștale (acest lucru este obligat să facă de către angajații biroului - atât bărbați, cât și femei).

Cu toate acestea, această listă poate fi continuată pe termen nelimitat. Fiecare dintre noi poate numi încă zeci de tipuri de activități, din cauza cărora pierdem un număr imens de minute neprețuite de viață.

După ce am analizat starea actuală a lucrurilor, este puțin probabil ca cineva să vrea să-și dedice o parte din viață lucrurilor inutile, fără de care se poate descurca în siguranță.

Deci care e treaba? Să învățăm să folosim rațional fiecare moment prețios al vieții, să organizăm timpul în așa fel încât să îl folosim cât mai eficient!

Cum să înveți să folosești timpul în mod rațional?

Gestionarea eficientă a timpului

Managementul timpului - știința distribuției corecte a timpului a fost de multă vreme adoptată de oamenii de afaceri care doresc să obțină rezultate tangibile în activitățile lor. De asemenea, le va veni la îndemână tuturor celor care vor să-și organizeze timpul mai rațional, să nu piardă un singur minut în zadar.

Acest lucru este valabil și pentru gospodinele, mamele aflate în concediu de maternitate și, mai ales, celor cărora le place să fie leneși o oră sau două și nu au timp să facă ceea ce și-au propus.

Așadar, sfaturi practice privind organizarea rațională a timpului tău.

1. Există o astfel de metodă de programare neurolingvistică ca „ancorarea”. Se bazează pe asta. Acea activitate utilă este legată de o anumită „ancoră” - cuvinte, muzică, mișcări etc. De exemplu, unii sunt inspirați din muzica clasică, alții din filmul lor preferat. Adică, pentru a te pregăti pentru muncă, uneori este suficient să folosești „ancora” dorită.
2. Ia un jurnal. Notează planul de lucru al zilei, verificând și notând periodic articolele finalizate.
3. Viața noastră este alcătuită din lucruri mărunte, fiți atenți la ele. În loc de o țigară cu o ceașcă de cafea, faceți ceva util - de exemplu, faceți sau verificați înregistrările din jurnal.
4. Nu refuzați să vă odihniți dacă sunteți obosit. Un răgaz în timp util nu va interfera cu economisirea timpului, dar vă va permite să adune forțe.
5. Marcați cele mai importante lucruri. Grupați sarcini similare. De exemplu, puneți toate apelurile care trebuie efectuate într-o coloană separată, precum și întâlnirile. Încercați să completați punctele în același mod, întregul grup deodată - și veți vedea cât de convenabil și eficient este.
6. O modalitate interesantă de a economisi timp a fost propusă de francezi. Se știe că creierul nostru este cel mai activ înainte de prânz. Faceți cele mai neplăcute și dificile lucruri dimineața. În primul rând, o vei putea face cu rentabilitatea maximă. În al doilea rând, petreceți timpul rămas cu conștiința curată asupra punctelor mai plăcute și mai ușoare ale planului.

Este posibil să nu fii încă pregătit să recunoști că pierzi mult timp. Așează-te seara, notează tot ce ai făcut în timpul zilei în ordine, minut cu minut.

Când vei vedea cât timp a fost pierdut cu fleacuri, vei fi uimit. Și înmulțind acest timp cu o săptămână, o lună, un an, vei înțelege de ce nu ți-ai atins încă scopul în viață - și imediat vrei să repari totul. Și este în puterea ta.

Tine minte: atitudinea atentă față de timp va fi cheia unei vieți bogate și de succes.

In contact cu

Multe familii nu știu cum să cheltuiască în mod corespunzător banii care vin în bugetul familiei. Milioane de oameni cheltuiesc mii de ruble în fiecare lună pentru lucruri care sunt complet inutile pentru ei și, la urma urmei, cheltuielile suplimentare pot fi permise doar cu venituri mari. Cu toate acestea, efectuarea de achiziții spontane este inerentă tuturor. Prin urmare, întrebarea cum să cheltuiți banii rațional îi îngrijorează pe aproape toată lumea. Răspunsul la această întrebare poate fi găsit în articolul nostru, în plus, aflați cum să vă alocați bugetul și să vă planificați toate cheltuielile.

Cum să înveți să economisești

Pentru a învăța cum să economisiți banii familiei, nu trebuie să vă limitați nevoile, trebuie să gestionați cu competență finanțele disponibile. Deci, cum să învățați să cheltuiți banii în mod rațional și să economisiți:

1. Păstrează în mod constant o evidență a tuturor cheltuielilor tale, analizează-le. Învață-te să prioritizezi cheltuielile, și secundare, fără de care te poți descurca.
2. Planificați-vă cheltuielile în cadrul fondurilor primite (câștigate).
3. Obișnuiți-vă să puneți bani deoparte pentru cheltuieli neprevăzute, acest lucru vă va permite să nu luați împrumuturi în perioada de criză (pierderea unui loc de muncă, boală etc.).

Reguli generale de economii

Dacă excludeți cheltuielile inutile, asta nu înseamnă deloc că vă veți scădea calitatea vieții. Cum să nu cheltuiești mulți bani sau reguli de economisire:

• Nu mergeți niciodată la cumpărături înfometat sau imediat după ce ați primit un cec de plată. Mai întâi trebuie să planificați un buget, apoi să mergeți la cumpărături.
• Mergeți întotdeauna la magazin cu o listă pregătită de produse pe care trebuie să le cumpărați în avans și vizitați numai acele departamente în care se află aceste produse. Aceste măsuri vă vor permite să nu cumpărați produse și fleacuri complet inutile.
• Cumpărați lucruri în afara sezonului. Astfel, puteți economisi semnificativ bugetul familiei pe lucruri precum o jachetă de puf, articole din piele, paltoane din piele de oaie, cizme și așa mai departe. Singura regulă este să nu îți pierzi capul din sistemul de reduceri și să nu cumperi lucruri complet inutile.
• Când plătiți într-un magazin, nu folosiți carduri de credit, adică folosiți doar numerar și imediat după efectuarea achizițiilor, numărați banii rămași.
• Dacă decideți să faceți o achiziție mare, nu trebuie să cedeți impulsului, este mai bine să amânați momentul achiziției, să cântăriți totul bine și apoi să cumpărați doar acest produs.
• Încercați să cumpărați în vrac ori de câte ori este posibil. Dacă există unele produse care sunt cumpărate în mod regulat, ar trebui să încercați să le cumpărați în vrac, acest lucru va economisi costul, cum ar fi produsele de îngrijire personală, produsele cu o durată lungă de valabilitate, hrana pentru animale de companie, substanțele chimice de uz casnic și așa mai departe.
• Încercați să utilizați carduri de reducere și oportunități de rambursare pentru reduceri.
• Este rezonabil să abordați diverse promoții, să vă protejați de tentația de a cumpăra lucruri inutile.
• Nu te lăsa tentat de reclamă, ea este principalul inamic al bugetului familiei. Te poți descurca fără multe lucruri reclame sau să cumperi un produs mai ieftin și nu neapărat rău.
• Ai grijă constant de sănătatea ta, fă-ți controale regulate la medic, pentru a nu începe nicio boală (nu îmbolnăvi familia).

Modalități de a economisi bani

Puteți economisi bani în familie cu ajutorul mai multor moduri simple:

• metoda de separare. Este necesar să împărțiți întregul venit în 5 părți egale, dintre care patru sunt destinate patru săptămâni ale lunii, adică numai una dintre cele patru părți este permisă să fie utilizată pe săptămână. A cincea parte este pentru ultimele zile rămase ale lunii și pentru acumulare.
• Analiza costurilor tuturor achizițiilor și plății pentru servicii. Toate cheltuielile pot fi înregistrate într-un caiet, caiet, faceți o foaie de calcul Excel pe un computer de la serviciu sau de acasă. Examinați-vă cheltuielile la sfârșitul fiecărei luni. Această metodă ajută la identificarea costurilor inutile care pot fi reduse sau complet eliminate.
• Renunțarea completă la împrumuturi. Creditele de vacanta, pentru achizitionarea de electrocasnice, un calculator, un telefon sunt decizii complet nerezonabile. Este mult mai bine să acumulați fonduri și să cumpărați lucrul dorit decât să plătiți în exces sub formă de dobândă bancară.

Pe ce bani se cheltuiesc

Înainte de a începe să întocmiți un plan financiar, trebuie să aflați unde sunt cheltuiți toți banii:

1. Notați cât pune fiecare dintre voi într-o pușculiță comună.
2. Scrieți cât cheltuiește fiecare dintre voi pentru hobby-urile și divertismentul dvs. (mașini, saloane, lucrări de ac, pescuit și așa mai departe).
3. Calculați cât cheltuiește familia dvs. pe mâncare în fiecare lună.
4. Cheltuirea rațională a banilor implică, de asemenea, că doar un soț, și nu ambii, va trebui să meargă la magazin.
5. Încercați să nu cumpărați semifabricate gata făcute, ci gătiți-vă singuri mâncarea acasă.
6. Calculați cheltuielile familiei pentru benzină, asigurări medicale, Internet, revizuiți-le și identificați ce cheltuieli pot fi reduse.

Cum să cheltuiești banii rațional și cum diferă cheltuielile obligatorii de cele secundare

Pentru a economisi și a cheltui rațional bani, întocmim un plan financiar de familie pe o lună. În primul rând, este necesar să introduceți toate cheltuielile estimate (în ordinea descrescătoare a semnificației lor). Sortați toate cheltuielile în categorii:

• Plățile urgente sau cheltuielile obligatorii sunt alimentația, utilitățile, plățile împrumutului (dacă există), tratamentul medical.
• Plăți secundare - educație, electrocasnice, îmbrăcăminte, concediu, economii.
• Plăți neimportante - restaurante, divertisment, fumat, alcool, haine scumpe, spa-uri, tehnologie nouă.

Este necesar să purtați fonduri cu dvs. numai pentru nevoile curente. Dar apare întrebarea: „Câți bani să cheltuiți pe zi?”. Totul este foarte individual. Trebuie să te așezi și să calculezi suma care poate fi cheltuită fără durere pentru bugetul familiei pe zi. Iubitorii disperați de cumpărături trebuie să scoată cardurile de credit din portofel și să cumpere strict doar ceea ce a fost planificat.

Unde poți salva

Deci, cum să cheltuiți banii rațional sau unde vă puteți reduce cheltuielile? Să ne dăm seama. Puteți reduce costurile prin:

• facturile la utilitati daca instalati contoare de gaz si apa;
• aparatele de uz casnic, adică nu cumpărați un produs cu un număr mare de funcții suplimentare, acest lucru îi crește semnificativ costul;
• haine, cumpărându-le la reduceri sau la sfârșit de sezon;
• alimentație, reduce consumul de carne, reduce numărul de deserturi, cumpără produse în vrac sau la prețuri competitive; dar nu trebuie să economisiți legume și fructe, deoarece acestea sunt necesare pentru o alimentație adecvată și sunt bogate în toate vitaminele și microelementele necesare organismului.

Economisim energie electrică

Pentru asta ai nevoie de:

• achiziționarea de becuri cu economie de energie;
• opriți curentul electric la părăsirea sediului;
• achiziționează electrocasnice de clasa A, AA sau A+, acestea consumă mai puțină energie electrică;
• nu puneți frigider sau congelator lângă aragaz, calorifer, baterie, în plus, este necesar să le dezghețați periodic;
• deconectați toate aparatele electrice de la rețea după ce le utilizați.

Economisirea de obiceiuri proaste

Cum să cheltuiești banii rațional? În mod ciudat, mai ales această întrebare este pusă de fumători, băutori de bere și iubitorii de fast-food. Dacă analizăm toate costurile acestui grup de populație, putem constata că costurile obiceiurilor proaste precum țigările, alcoolul, chipsurile, hamburgerii, mănâncă câteva mii de ruble din acestea în fiecare lună. Prin eliminarea acestor costuri, puteți economisi cu ușurință bani și puteți rămâne sănătos.

Cum să economisești bani cu un salariu mic

Veniturile mici sunt un stimulent pentru a vă eficientiza toate cheltuielile. Trebuie să înveți să-ți planifici toate cheltuielile în funcție de fondurile primite. Ar trebui să refuzați împrumuturile, să le identificați pe cele mai importante și să le ajustați în funcție de venitul real. Reduceți cheltuielile pentru nevoi neesențiale.

Faceți un meniu brut pentru săptămână și faceți cumpărături strict conform listei.

Pe ce să cheltuiești bani mari

Există și o situație inversă, când sunt mulți bani, iar o persoană nu știe deloc unde să-i pună și ce să facă cu ei. Așadar, exemple de unde vă puteți investi în mod rațional banii mari:

1. Voiaj.
2. Sănătatea proprie și a celor dragi.
3. Educaţie.
4. Cumpărarea și mobilarea unei locuințe.
5. Odihnă.
6. Cumpărarea de bunuri de calitate.
7. Caritate.
8. Investitii in imobiliare.
9. Depozituri bancare.

Cum să începi să economisești bani pentru un vis

Pentru a începe să economisiți bani, trebuie să determinați scopul pentru care sunt necesari, de exemplu, cumpărarea unei mașini, locuințe, renovarea casei, vacanță. Apoi începeți să economisiți o anumită sumă de bani în fiecare lună, în timp ce puteți utiliza surse suplimentare de venit, de exemplu, puneți banii acumulați într-o bancă pe un depozit și primiți dobândă.

În loc de retragere, sau salvați fără fanatism

În orice caz, principalul lucru este să nu exagerați. Economisiți, economisiți sau cheltuiți cu înțelepciune. Adesea, mărfurile ieftine pierd din calitate, iar acest lucru promite cheltuieli suplimentare, pentru că nu degeaba oamenii au o vorbă - „Avarul plătește de două ori”.

Când cumpărați bunuri pentru o promoție, trebuie să aflați motivele reducerii. La urma urmei, poate fi un produs expirat, folosindu-te de care poți avea probleme grave de sănătate și, ca urmare, costuri suplimentare pentru tratament.

Nu ar trebui să economisiți la copii și să cumpărați bunuri și jucării chinezești de calitate scăzută care pot provoca diferite boli la copil.

Este mai bine să renunți la o geantă de mână în plus sau la o pereche de pantofi, dar să nu economisești sănătatea.

Cheltuirea rațională a fondurilor ar trebui să fie fără fanatism, nu ar trebui să vă negați totul, strângând bani pentru un viitor mai luminos. Este pur și simplu necesar să respectați regula de aur - nu cedați influenței mediului, comparați prețurile, nu cedați emoțiilor și influenței publicitare, fiți moderat în toate.

Trebuie să trăiești aici și astăzi, nu trebuie să te privezi de bucurii și momente plăcute, ci să te gândești mereu la ziua următoare și la oportunitățile următoare.

O durere! Viața a trecut și timpul a zburat

În întunericul rușinii, slăbiciunii și lenei.

Și oamenii au găsit calea spre mântuire

Și merg încet spre obiective înalte.

Cine, dacă nu un student, ar trebui să-și economisească timpul?! Managementul timpului este datoria fiecărui credincios, iar pentru cel care caută cunoștințe, este principala preocupare și baza succesului în viața sa de învățare. Și dacă reușește să-și folosească timpul corect și îl economisește, va reuși și își va atinge scopul, iar dacă nu, atunci va eșua și nu va reuși.

Căutătorul de cunoaștere este un comerciant, iar capitalul său este timpul. Dar negustorul care își risipește capitalul în dreapta și în stânga este prost și ghinionist. Prin urmare, ar trebui să se gândească la ce își petrece timpul? Și să-și ceară toată lumea pentru fiecare minut, pentru fiecare secundă.

Principii de bază ale managementului timpului

Prima datorie a celui care caută cunoștințe este să-și respecte timpul și să-l folosească rațional. Predecesorii noștri, Allah să fie mulțumit de ei, și-au tratat timpul cu cea mai mare atenție, pentru că ei cunoșteau prețul lui mai bine decât alții. Al-Hasan al-Basri a spus: „Am găsit oameni care își economisesc timpul mai mult decât îți economisești tu dirhamii și dinarii!”

Prin urmare, predecesorii au încercat în toate modurile posibile să-și petreacă timpul în studiul cunoașterii. ‘Umar ibn „Abdul” Aziz a spus: „Într-adevăr, zi și noapte de fiecare dată când iau ceva valoros de la tine, așa că lucrează zi și noapte!”

Ei au spus: „Timpul este ca o sabie: dacă nu-l învingi, te va birui”. Ei au încercat mereu să devină mai buni, pentru ca azi să fie mai bun decât ieri, iar mâine mai bine decât azi.

În fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare clipă, s-au străduit să dobândească cunoștințe folositoare, să facă o faptă bună, să-și învingă patimile sau să folosească cuiva, pentru ca ostenelile lor să nu fie în zadar și să nu se dovedească zadarnice și degeaba. Ei considerau că este o manifestare de ingratitudine și ireverență să petreacă timpul fără nici un folos pentru ei înșiși și pentru alții, dacă nu își sporesc cunoștințele, nu își întăresc credința și nu făceau fapte bune. Ibn Mas „ud (Allah să fie mulțumit de el) a spus: „Nu regret nimic ca ziua în care a apus soarele, viața a devenit mai scurtă și lucrurile pe care le-am făcut în acea zi nu au devenit mai bune.

Căutătorul de cunoaștere ar trebui să-și economisească timpul, dedicându-și fiecare moment pentru ceva care îl va aduce beneficii sau să-l învețe ceva de care este nevoie, să încerce să-și sporească cunoștințele în fiecare zi.

Se transmit cuvintele unuia dintre predecesori: „Dacă vine o zi în care nu-mi pot spori cunoștințele pentru a câștiga mila lui Allah, atunci nu există nicio binecuvântare pentru mine că soarele a răsărit în această zi.”

Fie ca fiecare moment pentru căutătorul de cunoaștere să fie mai prețios decât orice bijuterie, dacă oamenii prețuiesc fiecare oră, atunci studentul trebuie să prețuiască fiecare secundă, fiecare clipă. Dacă oamenii concurează în acumularea și acumularea bogăției, atunci el ar trebui să încerce să fie înaintea vremurilor, acumulând cunoștințe utile. Cât de mare este diferența dintre acumularea de bogăție și acumularea de cunoștințe! Într-un cuvânt, dacă un student reușește să-și folosească pe deplin timpul, va reuși pe calea cunoașterii și Allah să-l ajute!

Studentul ar trebui să se străduiască întotdeauna să întocmească un plan detaliat pentru studiile sale și un plan pentru memorarea lecțiilor sale și să adere cu strictețe la acesta.

Timpul este neprețuit, pentru că viața nu poate fi inversată. Are propriile sale trăsături distinctive pe care trebuie să le cunoaștem bine și, pe baza acesteia, să învățăm cum să-l folosim corect. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Timpul este trecător.

2. Timpul care a trecut deja nu poate fi returnat sau înlocuit cu nimic.

3. Timpul este cel mai valoros lucru pe care îl are o persoană. Prin urmare, elevul nu trebuie să-și piardă timpul prețios cu activități inutile, să nu abuzeze de ceea ce este legal în ceea ce privește mâncarea, băutul, vorbitul etc.

Nu se cuvine ca cineva pe care Allah l-a răsplătit cu cunoștință și inteligență să-și piardă timpul în neascultarea față de Allah, să-l petreacă în distracție și lenevie. O persoană prudentă nu își va dori așa ceva pentru sine și din aceasta o persoană prudentă va recurge la Allah ... Prudență, încă o dată, prudența este necesară unei persoane pentru a înțelege întreaga valoare a vieții sale și a o petrece numai în ascultare de Allah Atotputernicul. Și nu va dori oare să-și facă cartea prietenă, pe care nu o va schimba cu niciunul dintre oamenii care sunt gata să-i devină interlocutorul? Și acesta este un beneficiu imens despre care știu oamenii rezonabili și cu inima curată.

Cel mai serios obstacol pentru o persoană, care îl împiedică să se bucure de momentul prezent și de azi, este amânarea și amânarea faptelor sale bune. Și asta continuă până când cuvântul „voi” aproape devine motto-ul și modul lui de viață.

Un bărbat din tribul „Abd al-Qais i s-a spus: „Dă-ne un sfat bun.” El a răspuns: „Ai grijă de cuvântul „voi”.

Elevul trebuie să-și umple ziua cu cunoștințe utile, cu fapte bune și să nu o amâne până mâine, pentru ca prezentul să nu-i scape de el și să nu se transforme într-un trecut irevocabil. El trebuie să semene astăzi pentru a culege roadele mâine, altfel va trebui să se pocăiască când pocăința nu va mai ajuta...

Imam al-Hasan al-Basri a spus: „Ai grijă să nu amâni lucrurile pentru mai târziu, pentru că trăiești astăzi, nu mâine. Și dacă trăiești pentru a vedea mâine, atunci cheltuiește-l la fel ca și astăzi, iar dacă nu, atunci nu va trebui să regreti ceea ce ai ratat astăzi.

Căutătorul de cunoaștere trebuie să profite de zilele tinereții sale și de vremurile sale de aur. Înțelepciunea spune: „Timpul de studiu – de la leagăn până la mormânt”. Se crede că cel mai excelent moment pentru studiu este înflorirea tinereții, timpul „suhoor” (ora zorilor) și timpul dintre două rugăciuni de noapte (adică seara și noaptea).

Hadith-ul spune:

(لن تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسال عن اربع خصال: عن عمره فيما افناه , وعن شبابه فيما ابلاه, وعن ماله من اين اكتسبه وفيم انفقه وعن علمه ماذا عمل به)

„În Ziua Învierii, slujitorul (lui Allah) nu se va clinti până când nu este întrebat despre patru lucruri: despre viața lui - cum a petrecut-o? - și despre tinerețea lui - cum a petrecut-o? și despre averea lui - de unde a luat-o și pe ce a cheltuit-o? - și despre cunoașterea lui - cum a folosit-o?

Astfel, el va fi întrebat despre întreaga sa viață în general și despre primii ani în special.

Tinerețea este doar o parte a vieții, dar este deosebit de valoroasă, deoarece aceștia sunt anii înfloririi vitalității și a hotărârii ferme, precum și o perioadă de forță umană în intervalul dintre două perioade de slăbiciune: slăbiciunea copilăriei și slăbiciunea bătrâneții. Tinerețea este o perioadă de activitate... tinerețea este un oaspete care pleacă rapid și, dacă o persoană rezonabilă nu reușește să profite de ea, atunci inima îi va fi sfâșiată de durere.

Prin urmare, Mesagerul lui Allah (pacea și binecuvântările fie asupra lui) a spus:

(اغتنم خمسا قبل خمس, شبابك قبل هرمك, وصحتك قبل سقمك, وغناك قبل فقرك,وفراغك قبل شغلك, وحيا تك قبل موتك)

„Profita de cinci lucruri înainte de sosirea altor cinci: tinerețea ta până la bătrânețe, sănătatea ta până la boală, bogăția ta până la sărăcie, timpul liber până la muncă și viața ta până la moarte.”(Al-Hakim).

Ibn Abbas, Allah să fie mulțumit de el, a spus: „Marele și Puternicul Allah le-a dat sclavilor săi cunoștință în tinerețe și toată bunătatea constă în tinerețe.” Hafsa bint Sirin a spus: „Tineri! Munciți din greu, pentru că doar în tinerețe se fac lucrurile.Și nu cumva tovarășii Trimisului lui Allah, care au crezut în el, l-au sprijinit, l-au ajutat și au urmat lumina religiei trimisă la el, cei mai mulți tineri?

Iar cel care nu reușește să profite de tinerețea sa se va pocăi de bătrânețea lui. Un om de știință i-a spus unui tânăr: „Lucrește până când vine momentul când nu poți. Vreau să fac multe astăzi, dar nu mai pot.” Umar (Allah să fie mulțumit de el) a spus: „Studiază religia cât ești tânăr”.

Lăsați căutătorul de cunoaștere să citească următoarele cuvinte - și să fie un exemplu pentru el. Ibn al-Jawzi a spus: „Am urmărit oamenii care ocupau funcții înalte și am văzut că cei mai mulți dintre ei pierd mult în perioada lor de măreție. Unii dintre ei în tinerețe se bat în păcat, alții neglijează căutarea cunoașterii, alții se complace în plăceri excesive. Dar la bătrânețe toți se pocăiesc, când păcatele de dinainte nu mai pot fi îndreptate, când puterea s-a secat, iar meritele sunt uitate. Bătrânețea lor trece în tristețe și tristețe. Dacă bătrânul își revine în fire în păcatele lui de dinainte, el va spune: „Cât îmi pare rău de acele păcate pe care le-am comis!”. Și dacă nu-și vine în fire, va începe să regrete acele delicii pe care nu le mai poate întoarce.

Iar cel care și-a dedicat tinerețea căutării cunoașterii, la bătrânețe culege cu recunoștință roadele celor semănate și se bucură să noteze cunoștințele pe care le-a adunat în cărți. El nu numai că nu consideră că a pierdut niciun beneficiu corporal, dar se bucură și de cunoștințele pe care le-a dobândit.

Timp liber și sănătate

Bunul pe care mulți oameni îl neglijează, nu îl apreciază în mod corespunzător și nu mulțumesc pentru el, este sănătatea și timpul liber. Din cuvintele lui Ibn „Abbas, Allah să fie mulțumit de ei amândoi, se spune că Profetul (pacea și binecuvântările fie asupra lui) a spus:

(نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ)

„Mulți oameni sunt lipsiți de două favoruri: sănătate și timp liber”(Al-Bukhari). Aceasta înseamnă că mulți oameni nu folosesc aceste binecuvântări pentru a face fapte bune, ci le folosesc pentru a comite păcate. Timpul liber ar trebui înțeles ca fiind neocupat de treburile lumești și problemele care distrag atenția unei persoane de la angajarea sa în treburile vieții veșnice.

Timpul liber nu rămâne niciodată liber, el va fi inevitabil plin fie de bine, fie de rău. Și oricine nu-și poate captiva sufletul cu fapte drepte, acel suflet va fi captivat de fapte rele. Fericit este cel care își petrece timpul în fapte bune și drepte și vai de cel care își petrece timpul în fapte rele și răutăcioase.

O persoană neprihănită a spus: „Timpul liber de preocupările lumești este o mare binecuvântare. Și dacă o persoană arată ingratitudine pentru beneficiul care i-a fost dat dându-și frâu liber pasiunilor și urmându-și dorințele, atunci Allah va încălca bunăstarea sufletului său și îl va lipsi de acea puritate spirituală și pace pe care a avut-o.

Într-un cuvânt, căutătorul de cunoaștere nu își irosește viața și nu-și pierde o secundă din timp cu chestiuni care nu sunt legate de cunoaștere. După cum este necesar, alocă timp pentru mâncare, băutură, dormit, odihnă după o muncă obositoare, îndeplinirea sarcinilor sale în raport cu membrii familiei, un oaspete, pentru a-și câștiga existența și, de asemenea, se desprinde de studii în caz de boală sau din alte motive care interferează cu studiile. Unii dintre predecesori nu și-au oprit studiile, chiar dacă aveau o ușoară boală sau indispoziție. Cunoașterea era medicamentul lor și au continuat să studieze cât au putut de bine.

Profitând de fiecare oportunitate

Există multe preocupări lumești, iar nevoile noastre în această viață sunt nesfârșite, așa că cel care caută cunoaștere trebuie să recurgă la niște trucuri pentru a folosi rațional timpul căruia nu îi acordăm prea multă importanță și îl pierde de dragul unei politețe imaginare. sau obicei.

a) În timp ce mănâncă, în timp ce face treburile casnice, precum și în mașină, elevul poate citi rugăciuni și adhkar-uri, poate asculta înregistrări ale Coranului sau predici.

b) El poate repeta Coranul sau lecția pe care a învățat-o în timp ce merge pe stradă, urmând exemplul savanților noștri evlavioși. Când al-Khatib al-Baghdadi mergea pe drum, citea mereu. Unul dintre predecesori, dând sfaturi prietenilor săi, a spus: „Când mă părăsiți, atunci disperați-vă: poate unul dintre voi va citi Coranul pe drum și, dacă mergeți cu toții împreună, veți începe să vorbiți între voi”.

c) Oriunde merge elevul, luați întotdeauna cu el un manual. Slavă lui Allah, în vremea noastră multe cărți sunt tipărite în format mic, ceea ce facilitează foarte mult această sarcină. Principalul lucru este că studentul ar trebui să aibă dorința de a profita de timpul pe care mulți oameni pur și simplu îl pierd, chiar și mulți dintre cei care caută cunoștințe.

Atitudine atentă a predecesorilor față de timp

Căutătorul de cunoaștere ar trebui să se familiarizeze constant cu modul în care predecesorii și-au folosit timpul, să reflecteze asupra modului lor de viață ori de câte ori descoperă în sine lenea și neglijența. Cum au reușit Ibn Hajar și alți savanți ca el să realizeze ceea ce au realizat și să facă ceea ce au făcut? Unii vor spune că au fost oameni străluciți, au fost însoțiți de ajutorul lui Allah și viața lor a fost binecuvântată. Și acest lucru este cu siguranță adevărat. Dar este o binecuvântare dată unei persoane fără niciun motiv? Și este cu adevărat posibil să te întristezi, călcând pe urmele altora, în loc să te străduiești să câștigi o cotă mai bună și să-ți schimbi soarta?

Cel care este preocupat de cum să omoare timpul și să-l petreacă în orice fel cu beneficii sau fără beneficii nu va primi niciodată binecuvântările și ajutorul lui Allah. Și dacă cineva îi cere ceva important, își va cere scuze și va spune că nu are timp. Cât de des oamenii se plâng de lipsa timpului și de trecerea anilor, dar aceștia sunt doar cei care își pierd timpul și le strică viața. Și unii chiar admit că ucid timpul, dar nu bănuiesc că, de fapt, își ucid propriile vieți.

Înălțimea aspirațiilor și măreția obiectivelor încurajează o persoană să prețuiască timpul, deoarece aceasta este viața lui. Și dacă ceea ce ține cineva este drag, atunci este ușor să te despărți de ceea ce sacrificii pe parcurs. Da, predecesorii noștri au fost extrem de cumpătați cu timpul și au încercat să nu piardă nicio secundă fără a o folosi pentru a dobândi cunoștințe. Au regretat chiar și timpul petrecut mâncând. Al-Khalil a spus: „Cel mai dureros moment pentru mine este momentul în care mănânc”.

Se spune că Salim ibn Ayyub ar-Razi și-a urmărit fiecare respirație și nu a petrecut niciodată timp fără să-l folosească: fie a copiat cărți, fie a predat ceva, fie a citit... Într-o zi s-a dus la casa lui și, când s-a întors, a spus : „Pe drum, am citit un juz (1/30 parte din Coran)” ... Odată ce creionul i s-a tocit și în timp ce l-a pus în ordine, și-a mișcat buzele. Și era posibil să înțelegi ce citea chiar și atunci când doar ascuțea un creion, chiar și aici nedorind să piardă timpul în zadar.

Ibn „Akil a spus:” Încerc în toate modurile posibil să reduc timpul de mâncare, că chiar prefer să mănânc o prăjitură și să o beau cu apă, pentru că trebuie să o mestec mai puțin și am mai mult timp să citesc sau să scriu jos ceva util, ce altceva El a mai spus: „Nu petrec niciodată un minut din viața mea fără să-mi folosesc. Chiar și atunci când limba mea nu mai este capabilă să învețe și să discute nimic, iar ochii mei să citească, cred, încordându-mi gândurile, culcat si odihnit "Cand ma trezesc, imi vine mereu in minte ce sa scriu. Si in cei optzeci de ani ai mei simt o sete de cunoastere mai mare decat cand aveam douazeci de ani."

Căutătorul de cunoaștere are nevoie de un sistem precis și chibzuit, pe care trebuie să-l urmeze cu strictețe pentru a profita la maximum de timpul său. La urma urmei, dezordinea, nepăsarea și spontaneitatea sunt cei mai mari dușmani ai căutătorului de cunoaștere. Și nimeni nu are nevoie de repartizarea timpului la fel de mult ca studenții, pentru că au o povară uriașă de îngrijire și chiar li se pare că sunt mai multe lucruri de făcut decât au timp de făcut.

Iar căutătorul de cunoaștere ar trebui să-și aloce timpul între chestiunile obligatorii și altele, astfel încât una să nu interfereze cu cealaltă, chestiunile nesemnificative să nu interfereze cu cele importante, cele importante cu cele mai importante și cele necondiționate de timp - limitate în timp. Sarcinile urgente trebuie făcute mai întâi, iar sarcinile neurgente după. Ceea ce este limitat în timp trebuie făcut întotdeauna la timp.

1. Întocmirea unui plan detaliat

Studentul ar trebui să se străduiască întotdeauna să întocmească un plan detaliat pentru studiile sale și un plan pentru memorarea lecțiilor sale și să adere cu strictețe la acesta. Și nu contează dacă din când în când îi va face modificări în conformitate cu noile cerințe.

În studii, precum și în campaniile comerciale și militare, o persoană ar trebui să elaboreze un plan de lucru. Un student care își stabilește un program clar pentru ziua sa și apoi se apucă de muncă se scutește de multe griji și dobândește un impuls semnificativ de energie și sârguință. De fapt, planul pe care o persoană își face pentru sine și îl realizează de la o zi la alta devine în curând un lucru comun și simplu pentru el. Cu alte cuvinte, atunci când trebuie să rezolvăm mai multe probleme, atunci cel mai probabil nu vom face față unora dintre ele, deoarece o problemă împiedică rezolvarea alteia, iar rezolvarea fiecăreia dintre ele ne împiedică să ne predăm complet la soluționarea oricărei probleme. unul din ei. Astfel, trecem inutil de la o întrebare la alta imediat după ce am analizat-o pe scurt, lăsând deoparte rezolvarea fiecăreia dintre ele...

Un anumit loc alocat cursurilor nu este mai puțin important decât un anumit timp pentru aceasta. Cereți elevului să aibă un birou și un scaun personal numai pentru munca intelectuală. Și după un timp acest loc va simboliza o lecție pentru el.

Mulți cred că secretul succesului constă în obișnuirea unei persoane cu disciplina și munca constantă. Unul dintre marii medici, William Osler, a adresat unui grup de studenți următoarea întrebare: „Cum poți folosi cât mai eficient talentele tale cu cel mai mic efort?” Apoi el însuși a răspuns la întrebarea: „Pot face asta cultivând spiritul de disciplină în mine însumi. Spun „educație” pentru că multora dintre voi va fi destul de greu să vă obișnuiți cu ea. Sunt oameni care, încă de la naștere, au primit o mentalitate predispusă la disciplină. Dar, în același timp, există oameni cu o mentalitate diferită care trebuie să-și declare un război lung pentru a eradica predispoziția înnăscută la dezordine și nepăsare în afaceri...

Acest apel este dedicat în special tinerilor, întrucât ei sunt încă la începutul drumului vieții, iar viitorul fiecăruia dintre ei depinde de obiceiurile pe care le dezvoltă în ei înșiși în această perioadă delicată a vieții. Nu este greu să observi sistemul obișnuit în orice afacere, dar nu este ușor să-l introduci în rutina vieții tale de zi cu zi. Elevul ar trebui să stabilească pentru fiecare parte a zilei o sarcină obligatorie în care să fie angajat în acel moment și, prin exerciții și practică, să dezvolte capacitatea de concentrare.

În ceea ce privește prezentarea detaliată a elementelor individuale ale rutinei zilnice, fiecare le stabilește singur. În primul rând, este necesar să se determine timpul pe care studentul îl va dedica studiului, dar să nu-și facă planuri prea „ideale”. Va fi mai bine dacă își evaluează abilitățile mentale într-un mod echilibrat și corect, fără să se supraestimeze și să nu-și slăbească capacitățile. Atunci ar trebui să alegi singur ora din timpul zilei în care ar prefera să se angajeze în muncă mentală, fiind sigur că în mod regulat și zilnic la această oră va avea ocazia să o facă. De asemenea, este important să alegeți ore diferite în timpul zilei pentru studii. Acest lucru nu este rău, cu condiția ca elevul să-și facă un obicei să studieze constant în acest moment.

În plus, studentul trebuie să determine cât timp să aloce fiecărei discipline și să programeze cursurile în conformitate cu intervalul de timp. Desigur, nu va putea stabili dinainte cu exactitate cât timp va trebui să studieze fiecare materie sau când se așteaptă să înceapă următoarea lecție, deoarece procesul de învățare nu poate rămâne atât de rigid. Dar totuși, este mai bine dacă în fiecare zi determină aproximativ cât timp îi va lua să facă una sau alta lecție și să întocmească un program pe baza căruia își va construi cursurile. Astfel, elevul va scăpa de întrebarea cu ce lecție să înceapă și va înceta să-și mai facă griji pentru lucrurile pe care a avut de făcut.

Dar majoritatea studenților nu știu să-și gestioneze timpul. De fapt, a ști în detaliu cum să-și gestioneze timpul este primul pas semnificativ de astăzi pentru studenți către un stil de viață bazat pe cel mai eficient program zilnic...

Este foarte important să vă gândiți la motivele pentru care vă pierdeți timpul și să vă gândiți cu atenție cum puteți recupera fiecare minut pierdut.

2. Respectarea rutinei zilnice

Căutătorul de cunoaștere nu ar trebui să amâne până mâine ceea ce are de făcut astăzi. Până la urmă, mâine va avea alte treburi și îndatoriri care nu-i vor permite să facă treaba de ieri.

Nu amân pe ziua de mâine, cedând lenei,

Ce pot face azi

Pentru că mâine este ziua celui care este slab și în acțiune

Nu pot face exact nimic.

Dacă ziua trece, atunci studentul va lua cu el tot ce a fost în acea zi. Și dacă astăzi își amână afacerea, atunci mâine va trebui să termine lucrarea în două zile.

Omar ibn „Abdul” Aziz i s-a spus: „Amână până mâine”. La care a răspuns: „Îmi este greu să fac față treburilor unei zile, dar ce se va întâmpla dacă două zile de muncă se îngrămădesc pe mine?!” Dacă cel care caută cunoașterea își îndeplinește întotdeauna îndatoririle și faptele pe care le-a stabilit pentru ziua de azi, el își va dobândi pacea și își va desăvârși pe deplin lucrarea.

3. Afacerile ar trebui să înceapă dimineața devreme

În hadith-ul profetului Muhammad (pacea și binecuvântările fie asupra lui) se spune:

(اللهم بارك لامتي فى بكورها)

„O, Allah! Binecuvântează umma mea în treburile lor, pe care le încep dimineața devreme!”. Ibn Omar, comentând cuvintele „încep dimineața devreme”, a spus: „vin devreme să studieze și la moschee pentru a lua un loc în primul rând”.

Prima parte a zilei este un moment binecuvântat pentru călător, când parcurge distanțe mari. Dar mulți căutători de cunoaștere astăzi ratează această ocazie de a primi binecuvântarea promisă după ce Profetul (pacea și binecuvântările fie asupra lui) a rostit cuvintele de rugăciune (du "a)! Mai mult, unii dintre ei se trezesc cu câteva minute înainte de răsăritul soarelui. , săvârșiți în grabă rugăciunea de dimineață, apoi continuați din nou să doarmă, de parcă nu ar fi auzit un astfel de hadith!

4. O faptă mică făcută constant este mai bună decât una mare, dar volubilă.

Hadith-ul spune:

(احب الاعمال الى الله تعالى ادومها وان قل)

„Allah iubește cel mai mult acele fapte care sunt făcute cu cea mai mare constanță, chiar dacă sunt puține.”(Al-Bukhari și Muslim).

Imam al-Nawawi a spus: „Acest hadith încurajează constanța în fapte și, de asemenea, spune că o faptă mică, dar făcută constant este mai bună decât una semnificativă, dar nepermanentă... O faptă mică care este făcută constant aduce mult mai multe beneficii decât semnificative, dar nu permanent.

Prin urmare, studentul trebuie să-și aloce timpul, atât ziua, cât și noaptea, în conformitate cu abilitățile și condițiile sale și, în special, să aloce o parte din timp pentru o anumită afacere, în care se va angaja constant zilnic, de exemplu, să citească o anumită cantitate de dhikr și salavat. Alocați cealaltă parte a timpului pentru alte activități, de exemplu, pentru studiul științelor religioase.

5. Singurătatea

Căutătorul de cunoaștere ar trebui uneori să acorde preferință singurătății, pentru că nimic nu amintește de viața veșnică precum singurătatea... Iar o persoană, plimbându-se de ceva vreme prin piață, sub impresia a ceea ce vede, uită ceea ce știe. Singurătatea, pe de altă parte, îi permite unei persoane să calmeze sufletul, să adune forțe, să se gândească la consecințe și să se aprovizioneze cu tot ce este necesar pentru aceasta.

Dacă ne uităm la cei care au reușit să profite de scurtele momente ale vieții lor și să obțină astfel de rezultate și roade ale muncii lor, ceea ce provoacă surprindere și uimire, vom vedea că erau prieteni doar cu muncitori, harnici, remarcabili și inteligenți. oameni care și-au prețuit timpul în același mod, cum și-au prețuit viața, pentru că timpul este viață.

Iar prietenia cu oameni atât de remarcabili, zeloși și care prețuiesc fiecare minut și secundă a avut un impact serios asupra activităților unor oameni faimoși precum imamul Ibn Jarir at-Tabari, Ibn „Akil al-Khanbali, Ibn” Asakir ad-Dimashki, Ibn al- Qayyim, Ibn an-Nafis, al-Mizzi, al-Dhahabi, Ibn Hajar și alți savanți ca ei, care au lăsat în urmă o moștenire colosală, neprețuită.

Imam Ibn "Akil al-Hanbali a spus:" În tinerețea mea, Allah m-a protejat în toate felurile posibile de păcate și a limitat toată dragostea mea la iubirea de cunoaștere și a proprietarilor ei. Nu am comunicat niciodată cu iubitorii de distracție și am fost prieten doar cu aceeași studenți ca pe mine „Cel care este devotat cunoașterii, care este însoțit de ajutorul lui Allah și care se străduiește pentru sublim, îl puteți vedea doar în compania unor oameni meritori, harnici, înțelepți, inteligenți și cunoscători. ei, sau cel puțin să le placă.

Prietenia cu astfel de oameni îl va învăța pe cel care caută cunoașterea să fie înaintea timpului, iar prietenia cu oamenii răi îl va învăța să o piardă fără rezultat. Abdullah ibn Mas „ud, Allah să fie mulțumit de el, a spus: „O persoană este judecată de prietenul său, pentru că el ia ca prieten doar pe cei care îi sunt.” Și Allah să ne salveze de prietenia cu oamenii răi.

6. Odihnă mentală și pace

Căutătorul de cunoaștere își petrece tot timpul studiind, dar din când în când are nevoie de odihnă pentru ca mai târziu să nu fie obligat să-și întrerupă toate studiile. La urma urmei, sufletul uman nu tolerează monotonia. Abdallah ibn Mas "ud a spus: "Cu adevărat, sufletul uman are aspirație și entuziasm. Dar se caracterizează și prin letargie și lipsă de interes. Treci la treabă atunci când sufletul se străduiește și lasă-l să se odihnească atunci când interesul este pierdut."

Timpul ar trebui să fie distribuit în așa fel încât să existe și timp pentru odihnă, deoarece după o muncă îndelungată, sufletul unei persoane începe să simtă dezgust pentru el și obosește la fel cum obosește corpul. „Ali a spus: „... și nu se cuvine ca un musulman să se îngreuneze atât de mult încât să-i ia puterea și să-l împiedice să continue ceea ce făcea”.

În același timp, elevul nu trebuie să se suprasolicite, astfel încât să nu aibă un sentiment de oboseală și dezgust. Și, poate, va ura să învețe și nu se va mai putea autodepăși. Lasă-l să fie moderat în astfel de chestiuni. Fiecare persoană se cunoaște mai bine pe sine.

Cu toate acestea, restul căutătorului de cunoaștere este diferit de restul altor oameni, pentru că în orice moment încearcă să obțină un anumit beneficiu:

a) unii predecesori au folosit pauze în timpul lecțiilor în care recitau hadith pentru a pronunța cuvintele de amintire ale Marelui și Puternic Allah (dhikr). Al-Khatib al-Baghdadi, vorbind despre regulile de conduită ale unui muhaddith (o persoană care spune hadith; un expert și transmițător de hadith), a spus: „Când încetează să mai spună hadith în timpul Majlisului, în timp ce se odihnește, el pronunță cuvintele. de amintire a lui Allah Atotputernicul. La fel au făcut mulți dintre cei mai mari oameni ai înaintașilor”.

b) Dacă un student s-a săturat să studieze o materie, atunci ar trebui să se apuce de studiul alteia, pentru că este mai bine decât să oprească complet orele. Puteți trece de la o formă de ocupație la alta pentru a schimba tipul de activitate.

Sufletul obosit nu este capabil de nimic,

Și îi schimbi starea de la unul la altul.

c) De fiecare dată când un elev simte un val de energie, ar trebui să studieze lecțiile. Iar studiul poveștilor, biografiilor și poveștilor din viața predecesorilor, citirea unor vorbe și poezii înțelepte poate fi amânat până la un alt moment când se simte obosit în sine și ar trebui să alegeți versete utile, cum ar fi versete care lăudează pe iubitul nostru profet Muhammad (pacea). și binecuvântările fie asupra lui), colecții poetice ale lui Divan ash-Shafi" și Divan Abu al-" Atahiya și alți poeți care au glorificat abstinența și detașarea (zuhd).

• 2964 vizualizări

Fiecare persoană are o resursă unică în viața sa. De data asta. Învățând cum să-l folosești cu înțelepciune, îți poți schimba radical viața.

Cel mai probabil, o imagine atât de tristă este familiară, când zile insuportabil de asemănătoare se succed. De ce sunt zile, uneori sunt săptămâni, luni și chiar ani! Dar acest timp nu poate fi niciodată înapoiat și trăit altfel.

Începe să-ți schimbi viața astăzi și vei avea un mâine fericit

Fiecare zi este o viață mică. Dacă facem chiar și ceva nesemnificativ în fiecare zi, atunci după un timp vom reuși să atingem un obiectiv important. Mulți oameni se descurajează să înceapă să acționeze chiar în acest moment, deoarece se presupune că nu există încă condiții necesare pentru acest lucru. Dar adevărul este că în alt moment nici ei nu vor mai fi. Și într-adevăr, s-ar putea să nu fie niciodată.

De ce a devenit la modă în ultima vreme să începi o nouă viață luni? Sau de la 1 lunii viitoare? Ei bine, sau în cazuri extreme - din prima zi a Anului Nou? Și acum ce, să nu faci nimic toată viața așteptând momentul potrivit? Din păcate, asta este exact ceea ce fac unii oameni. Așa că reușesc în continuare să se enerveze constant și să se plângă că sunt nefericiți și nu trăiesc deloc așa cum și-ar dori, iar timpul trece din ce în ce mai repede...

Oamenii sunt ostatici ai timpului

Și timpul chiar nu așteaptă pe nimeni. Și în copilărie, când nu există griji speciale, nu se simte deloc așa. Crescând, oamenii trebuie să învețe multe, apoi să-și construiască o carieră, pe parcurs creând o familie. Și până la urmă, cu cât cerințele unei persoane cresc mai mult, cu atât se simte mai mult sclav al timpului. Îi lipsește crunt. Uneori te gândești - de ce viața noastră este atât de scurtă? La urma urmei, este imposibil într-un timp atât de scurt să te bucuri de toate culorile sale, să vizitezi fiecare colț al planetei noastre și să înveți cât mai multe despre tot ce este în lume.

Lumea modernă, cu tehnologiile sale înalte și forfota veșnică, înrobește literalmente oamenii. Dar pentru tot timpul curge cu aceeași viteză. Te-ai întrebat vreodată de ce cineva realizează într-un an ceea ce alții nu pot realiza timp de mulți ani? Evident, ideea este că fiecare este diferit. Unii oameni sunt pregătiți să-și trăiască toată viața în modul „acasă-lucrări-acasă”. Iar pentru alții, când sunt inactivi mult timp, apatia începe literalmente. Astfel de „energizatori” vor în mod constant să încerce ceva nou, să întâlnească oameni interesanți, să participe la evenimente de divertisment. Aici fiecare decide singur ce este mai bine pentru el - să ia totul din viață sau să ducă un stil de viață calm, familiar.

Instrucțiuni pentru acțiune

Problema timpului a fost deosebit de acută în ultimii ani. Milioane de cărți sunt publicate despre secretele managementului timpului, se țin zilnic tot felul de prelegeri și cursuri despre cum să înveți cum să folosești corect fiecare secundă din viața ta.

De multă vreme, am fost îndemnați să planificăm în fiecare zi. Și există ceva adevăr în asta. Îți vei petrece timpul liber mult mai eficient, planificându-l din timp, și nu petrecându-ți o jumătate de zi gândindu-te la ce vei face astăzi. Și cel mai important, obiectivele trebuie notate. Ia-ți un jurnal în care vei înregistra toate punctele principale și care te va ghida ulterior cu pași mici către un obiectiv mare. Amintește-ți doar - poți să te concentrezi asupra unui singur lucru și, până când nu termini cu el, nu te lăsa distras de nimic altceva. Acum există atât de multe tentații - apeluri, corespondență, internet, TV ... Dar dacă ești constant distras de tot, nu poți face față sarcinii înainte de sfârșitul zilei sau să faci totul oricum.

Epidemie în masă

Apropo, despre mijloace tehnice. Da, este greu să ne imaginăm viața fără telefon, televizor și internet. Dar uneori ele înlocuiesc bucuria comunicării umane simple. În loc să vină acasă de la serviciu și să petreacă timp cu cei dragi, mulți pornesc televizorul și se cufundă în seriale și talk-show-uri distractive sau se așează la computer pentru a juca jocuri online. Postările pe rețelele sociale înlocuiesc din ce în ce mai mult comunicarea față în față, ceea ce ne permite să vedem strălucirea ochilor sau să simțim căldura atingerii. Desigur, nu putem înceta să folosim aceste progrese tehnologice, iar acest lucru nu este necesar. Trebuie doar să înveți cum să faci asta mai rațional. În caz contrar, s-ar putea să nu observi cum toată viața ta va trece prin fața unui monitor sau a ecranului telefonului.

Aflați cum să prioritizați

Să revenim la „instrucțiunile” noastre. De regulă, cele mai urgente și importante sarcini sunt cel mai bine făcute în orele dimineții. Acest lucru vă va oferi putere pentru noi realizări și vă va pregăti pentru un val productiv. Iar sarcina de muncă neterminată vă va împiedica să vă concentrați asupra altor lucruri.

Nu încerca să iei pe umerii tăi toate problemele din lume - atât de serviciu, cât și personale. Poți cere ajutorul uneia dintre rude sau colegi, care cu siguranță nu te va refuza și, poate, chiar va face ceva mai bun decât tine.

Desigur, toți oamenii au astfel de lucruri pe care le pun deoparte în cea mai îndepărtată cutie de la an la an. Timpul curge inexorabil, iar lucrurile nu se fac de la sine. Deci, poate că merită în sfârșit să începem să ne ocupăm de ei? Rezolvând treptat sarcină după sarcină, te vei simți eliberat de acel morman de probleme care te împovărește tot timpul. Și nu te vei mai trezi cu gândul: „Din nou, nu am timp suficient pentru nimic!”

Mulți dependenti de muncă, atunci când își planifică viața, nu se gândesc deloc la odihnă. Pur și simplu nu se încadrează în programul lor încărcat. „Nu am timp să mă relaxez”, spun ei. Dar aceasta este în esență o concepție greșită.

Când să faceți o pauză

Probabil că, mai devreme sau mai târziu, toți s-au simțit atât de obosiți psihic și fizic încât nu și-au dorit absolut nimic. Acesta este chiar clopoțelul când trebuie să te așezi și să gândești critic - ce poți refuza în programul tău frenetic? Chiar îți umpli viața cu acele hobby-uri care îți aduc o mare plăcere sau este timpul să faci altceva? Dar îți iau puterea și energia oamenii inutile, pesimiști care ar putea fi șterși din mediul tău? Făcând această „revizuire” a vieții tale și luând acțiunile corecte, te vei simți mai fericit. Timpul poate lucra pentru tine, trebuie doar să-l dorești.

Continut Asemanator:

imi place

Timpul este cel mai valoros dar pe care ni-l poate oferi viața. O persoană cu adevărat de succes își petrece întotdeauna timpul cu înțelepciune - de aceea face atât de multe într-un timp atât de scurt. Pentru o femeie modernă, această axiomă este mai relevantă ca niciodată, pentru că combinația dintre muncă și carieră se face simțită: rămâne din ce în ce mai puțin timp pentru tine și nevoile tale, dar chiar vrei să faci totul și să trăiești o viață plină. De aici oboseala constanta, nevroza si iritabilitatea - povara responsabilitatii si a grabei se face simtita.

Planifica-ti timpul

Planificarea timpului este poate cel mai eficient pas către curățarea resturilor. Dacă credeți că acest lucru va necesita timp suplimentar și nu va fi eficient, încercați să vă programați sarcinile pentru cel puțin o zi, aranjandu-le în ordinea priorităților. Ia-ți un jurnal frumos pe care vei fi încântat să-l iei în mâini și notează toate planurile acolo.

Evidențiați cele mai importante și primare sarcini din jurnal într-o culoare diferită, astfel încât să le acordați în mod constant atenție. După ce le-ați finalizat, treceți la lucruri mai puțin importante și așa mai departe. Cel mai important lucru este să vă lăsați o marjă, să nu vă stabiliți limite de timp clare. Viața nu este o serie de intervale de timp clar definite, există și evenimente de forță majoră care te pot scoate cu ușurință dintr-un rut. De aceea este atât de important ca intervalul de timp să rămână neclar - în cazul unor probleme neașteptate, totul poate fi reluat cu ușurință.

Dacă nu știți cum să împărțiți cazurile, încercați acest sistem simplu:

1. Chestiuni importante și urgente;

2. Chestiuni importante, dar nu urgente;

3. Chestiuni neimportante, dar urgente;

4. Chestiuni neimportante și nu urgente.

Evidențiați fiecare grup cu o anumită culoare. La început va fi dificil, dar cu timpul te vei obișnui și îți vei distribui cu ușurință responsabilitățile.

Arată voință

Încercați să limitați așa-numitele „capcane ale timpului” – activități care distrag atenția și pierd timpul fără a da nimic în schimb. Pot fi întâlniri pe Internet pe site-ul tău preferat, vizionarea următorului episod al serialului, citirea ziarelor sau vizionarea la televizor. Astfel de capcane iau rapid și permanent timp prețios care ar putea fi cheltuit pentru a învăța limba engleză sau pentru a face alte lucruri importante. Adesea, fără să observi, poți petrece o perioadă decentă de timp și din nou în grabă să faci lucrurile necesare, conducându-te într-un cerc nesfârșit de oboseală.

Fă câte un lucru pe rând

Indiferent cât de multitasking ai fi, oricât de bine ai reuși să faci mai multe lucruri în același timp, regula de aur a managementului timpului este că atunci când faci o sarcină, dă-te complet ei. Cert este că atunci când faci mai multe lucruri în același timp, este foarte ușor să ratezi mici detalii, din cauza cărora va trebui să revii la același lucru de mai multe ori. Drept urmare, petreci mult mai mult timp sarcinii decât ai fi putut petrece inițial, dacă te-ai ocupa de această afacere de la început până la sfârșit. Combate tentația de a-ți arăta cea mai bună parte și de a face totul dintr-o dată - oricum, în cele din urmă, fie va trebui să ceri ajutor din exterior pentru a duce la bun sfârșit o sarcină dificilă, fie să cazi din nou din cauza oboselii.

Al doilea aspect - încercați să vă scufundați în sarcină cât mai mult posibil și să absorbiți informații relevante pentru cazul dvs. actual. Acest lucru va crește eficiența muncii. Nimeni nu este capabil să treacă de la un lucru la altul instantaneu, fără să piardă timpul. Cu toate acestea, este nevoie de multă energie pentru a menține atenția asupra unui lucru important. Prin urmare, ai la indemana cateva lucruri marunte care nu necesita imersarea in ele cu capul, de preferat pur mecanice. Ele vă vor permite să fiți distras fără a pierde atenția, în plus, psihicul nostru este de așa natură încât munca monotonă care nu necesită efort mental ajută la concentrarea asupra chestiunilor cu adevărat importante și crește activitatea creierului.

Analizați în mod constant

Urmăriți ceea ce petreceți mult timp și gândiți-vă cum îl puteți schimba. De exemplu, o cantitate mare de timp este petrecută pentru a găsi și alege ceea ce veți găti și cumpăra produse. Soluția este simplă: scrieți în avans liste cu ceea ce trebuie să cumpărați. Folosiți intervale de timp neocupate pentru a vă planifica meniul.

Păstrați un program de somn

Oricât de mult ai vrea să termini totul la timp și să te culci puțin mai târziu, este mai bine să sacrifici lucruri neimportante și să te culci la timp. Oboseala și lipsa somnului reduc foarte mult performanța, iar a doua zi îți va fi mai greu să-ți completezi lista de lucruri de făcut.

Delegați-vă responsabilitățile

Nu încercați să vă asumați toate responsabilitățile și să le faceți față eroic. Dacă te uiți o clipă în jur și te uiți în jur, imaginea care se deschide te va surprinde - lumea nu se va prăbuși dacă lucrurile sunt făcute de altcineva, iar prietenii și colegii tăi pot face totul perfect.

Sună la serviciu

Când faci orice afacere, este foarte dificil să ții evidența intervalului de timp. Setați un memento pe smartphone sau utilizați un program special pentru computer - împărțiți ziua în perioade de timp. De exemplu, setați un cronometru pentru cincizeci de minute de lucru și în această perioadă de timp nu vă lăsați distras de nimic, faceți doar ceea ce trebuie. Apoi setați același cronometru pentru odihnă.

Intervalele pot fi diferite: de exemplu, patruzeci de minute de lucru și douăzeci de minute de pauză, sau cincizeci de minute de muncă și zece pauze. Cel mai important este ca in perioada de timp alocata muncii sa faci doar afaceri, iar in perioada de timp alocata pentru odihna sa iti eliberezi capul de la munca. Această metodă vă permite să nu urmăriți timpul și, în același timp, să îl distribuiți eficient.

Ai grijă de optimizare

Indiferent de cât timp petreci treburilor tale, dacă cea mai mare parte a timpului este petrecut cu pregătiri, nu vei fi niciodată la timp pentru nimic. Încercați să vă păstrați locul de muncă în ordine, nu permiteți dezordinea. Gândiți-vă cum puteți face astfel încât căutarea lucrurilor și pregătirea pentru o altă afacere să ia cât mai puțin timp posibil?

Nu uitați să vă odihniți

Capacitatea de a munci nu este o resursă nesfârșită, iar odihna este necesară chiar și pentru dependentii de muncă. Petrece timp pe tine, permite-ți plimbări cu prietenii, adunări într-o cafenea. Viața nu este doar muncă, atunci impresiile vii nu numai că îți vor umple viața, dar îți vor permite și să-i simți plenitudinea, iar acest lucru îți va afecta cu siguranță performanța.