V tomto článku zhromaždím všetky kľúčové informácie o ako uprednostniť. Správne uprednostňovanie hrá veľmi dôležitú úlohu v živote každého človeka, je dôležitá vo všetkých sférach ľudského života a v živote všeobecne. Správne nastavené priority umožňujú v akomkoľvek podnikaní realizovať všetky svoje sny a sny.
Stanovenie priorít je jedným z najdôležitejších – umenie riadenia času. Ľudia veľmi často nemajú čas na nič, nerobia správne veci, nedosahujú svoje ciele len preto, že si nevedia správne stanoviť priority. Ponáhľajú sa robiť všetky veci naraz a v dôsledku toho nemôžu robiť žiadnu z nich kvalitatívne, najmä tie najdôležitejšie a potrebné veci. Správne stanovenie priorít výrazne pomôže vyhnúť sa tejto chybe. Po prvé, poďme zistiť, čo to je.
Stanovenie priorít je zoradenie všetkých úloh v poradí podľa dôležitosti tak, aby boli vykonané v poradí podľa priority a aby sa najdôležitejšie veci s najvyššou prioritou vždy vykonali ako prvé a dokončili.
Na prvý pohľad nič zložité. Ale v praxi nie je všetko také jednoduché ... Ak často nemáte čas urobiť niečo dôležité, ak neustále odkladáte dôležité veci na neskôr, ak neustále chytáte niekoľko vecí naraz - určite by ste sa mali zamyslieť nad tým, ako správne uprednostniť. A potom vám k tomu ponúknem celý rad nástrojov rôzneho stupňa účinnosti, z ktorých si môžete vybrať a použiť tie, ktoré sa vám páčia a vyhovujú vám konkrétne.
Metódy stanovenia priorít.
Pozrime sa teda na rôzne metódy stanovenia priorít. Niektoré z nich som už podrobnejšie opísal v iných článkoch, preto dám odkazy - nasledujte ich, aby ste si prečítali podrobnejšie.
Eisenhowerova matica. Veľmi obľúbený a efektívny spôsob správneho stanovenia priorít, o ktorom sa aktívne hovorí v rôznej literatúre, na seminároch a. Podstatou tejto metódy je rozdeliť všetky potrebné úlohy podľa dvoch kritérií: podľa stupňa dôležitosti a naliehavosti. Takto sa získa druh matice - tabuľka, v ktorej priorita vykonávania vecí klesá z ľavého horného rohu do pravého dolného rohu.
Pomocou Eisenhowerovej matice môžete takmer úplne eliminovať pravdepodobnosť, že niektoré dôležité a naliehavé záležitosti nebudú dokončené, a to je už dosť veľa.
Vytváranie zoznamov úloh. Mnoho ľudí, keď premýšľa o tom, ako určiť priority, používa túto metódu, pretože je veľmi jednoduchá, zrozumiteľná a cenovo dostupná. Základom je naplánovať si čas vytvorením zoznamov úloh a dodržiavaním tohto zoznamu. Zároveň by sa najdôležitejšie prípady mali umiestniť na začiatok zoznamu a ďalej, keď sa priorita zníži.
Paretovo pravidlo. Môžete tiež správne určiť priority pomocou známeho Paretovho pravidla (alebo zákona). Jeho podstatou je, že iba 20 % úsilia prináša 80 % výsledku a naopak: 80 % úsilia prináša iba 20 % výsledku. Stanovenie priorít je v tomto prípade veľmi jednoduché: musíte vybrať svojich 20 % najlepších prípadov (na základe analýzy existujúcich údajov) a zamerať svoje úsilie na ne. Budú pre vás najvyššou prioritou a zvyšných 80 % bude sekundárnych.
Viac o fungovaní tohto zákona a jeho aplikácii sa dočítate v článku.
Descartove námestie. Pomerne komplikovaný spôsob uprednostňovania, vyžadujúci v porovnaní s ostatnými viac času a duševných nákladov, ale aj presnejší, efektívnejší. Najlepší spôsob, ako použiť túto metódu, je stanoviť si priority v globálnom pláne, napríklad na rok, niekoľko rokov alebo dokonca na celý život. Pre každodenné plánovanie to bude nepohodlné.
Ako použiť túto metódu pri plánovaní? Každý zo svojich cieľov musíte zvážiť zo štyroch uhlov:
- Čo sa stane, ak to urobím?
- Čo sa stane, ak nie?
- Čo sa nestane, ak to urobím?
- Čo sa nestane, ak nie?
Každej z vašich odpovedí možno priradiť určitú váhu a na základe súčtu týchto váh uprednostnite svoje aktivity: od najvyššej po najnižšiu.
Metóda ABC. Veľmi zjednodušený, a teda cenovo dostupný spôsob stanovenia priorít, ktorý spočíva v rozdelení všetkých vašich záležitostí iba do 3 kategórií dôležitosti:
- A - veľmi dôležité;
- B - nie veľmi dôležité;
- C – nie je vôbec dôležité.
Preto budú mať pre vás najvyššiu prioritu prípady kategórie A, za nimi budú nasledujú prípady kategórie B a nakoniec prípady kategórie C. Metóda ABC napriek svojej jednoduchosti takmer úplne eliminuje možnosť „prehry“ a nedokončenie dôležitej úlohy, takže dá sa použiť.
olympijský systém. Stanovenie priorít podľa tohto princípu prebieha prostredníctvom sekvenčnej párovej „súťaže“ – porovnávania úloh s cieľom určiť finalistu-víťaza.
Povedzme, že máte 16 úloh (počet môže byť akýkoľvek chcete). Zorganizujete medzi nimi párový „turnaj“ – 1/8 finále, pričom z každého páru si vyberiete úlohu s vyššou prioritou. Zostáva 8 prípadov - rovnakým spôsobom zariadite 1/4 finále, v ktorom sú určení 4 semifinalisti. Potom 1/2 finále na určenie 2 finalistov. A nakoniec finále, kde sa určí víťazný gól. Bude mať pre vás najvyššiu prioritu, druhý semifinalista bude ďalší podľa dôležitosti, ďalší budú štvrťfinalisti atď.
Metóda párového porovnávania. Táto možnosť stanovenia priorít je podobná predchádzajúcej, ale je trochu komplikovanejšia, pretože tu musíte porovnávať úlohy podľa niekoľkých kritérií, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Je vhodné dať každému z týchto kritérií vlastnú váhu, napríklad na stupnici od 1 do 5.
Keď máte príliš veľa každodenných úloh, musíte čeliť problémom. uprednostňovanie medzi týmito vecami. Ak si neurčíte správne priority, ohrozuje vás to tým, že budete označovať čas, pričom budete v prvom rade vykonávať tie úlohy, ktoré nijako neovplyvnia vašu budúcnosť.
Veľa ľudí, ktorí si nevedia určiť priority robiť všelijaké nezmysly veriť, že plnia dôležité poslanie. Alebo sa utápajú v rutine, ktorá im neumožňuje spustiť nejaký globálny projekt, od ktorého môže závisieť osud človeka.
Existuje mnoho spôsobov, ako určiť priority, ale moja najobľúbenejšia je nasledujúca schéma. Za týmto účelom vezmite list papiera a rozdeľte ho na štyri časti:
| 1) URGENTNÉ A DÔLEŽITÉ | 2) DÔLEŽITÉ, ALE NIE TAK NALIEHAVÉ |
| … | … |
| 3) URGENTNÉ, ALE NIE TAK DÔLEŽITÉ | 4) NIE JE Urgentné A NIE JE DÔLEŽITÉ |
| … | … |
A teraz, na základe svojich životných cieľov, rozhádžte všetky svoje aktuálne záležitosti na tento stôl.
V prvej časti veci sú dôležité aj naliehavé. Môžu to byť problémy vo vzťahoch, naliehavé záležitosti vo vašom vlastnom podnikaní, dôležité a naliehavé záležitosti v práci.
V druhej časti Kompas zaostrený, hodiny menej. Dôležité veci a hodnoty, ktoré ovplyvňujú náš život, zdravie, budúcnosť.
V tretej časti veci, ktoré nie sú dôležité, ale bez nich sa nezaobídete. Niečo, čo existuje každý deň a odvádza náš čas od toho hlavného.
Vo štvrtej časti niečo, čo nás odvádza od toho hlavného a potrebného. Veci, ktoré treba skrátiť a minúť na dôležitejšie veci.
Moja tabuľka vyzerá takto:
| 1) URGENTNÉ A DÔLEŽITÉ | 2) DÔLEŽITÉ, ALE NIE TAK NALIEHAVÉ |
|
|
| 3) URGENTNÉ, ALE NIE TAK DÔLEŽITÉ | 4) NIE JE Urgentné A NIE JE DÔLEŽITÉ |
|
|
Na základe vykonanej práce možno pochopiť, že väčšinu svojho času je potrebné venovať najprv a druhýčasť tejto tabuľky a druhá časť času by mala zabrať najviac. Toto sú najdôležitejšie veci vo vašom živote, od ktorých závisí splnenie vašich najtajnejších túžob.
Niektorí z vás si možno povedia: „No, ako sa zaobídete bez ICQ alebo sociálnych sietí, veď je to také super, môžete chatovať s priateľmi, zabávať sa, oddýchnuť si od problémov a starostí?“
Ide o to, aby ste sa úplne nevzdali toho, čo vám prináša potešenie, ide o to, aby ste si pomocou efektívneho plánovania času rozložili svoje záležitosti počas dňa tak, aby ste mali možnosť dobre pracovať a dobre si oddýchnuť. .
Netreba zachádzať do extrémov. Ide skôr o to, že si najprv musíte vytvoriť podmienky na oddych a až potom si naplno užiť túto dovolenku. V opačnom prípade väčšinou vidíme ľudí fňukajúcich a nespokojných so životom, vyhlasujúcich nespravodlivosť, ktorí nepohli ani prstom, aby sa im žilo lepšie.
Ak sedíte celý deň v spolužiakoch, nemusíte kňučať, že nemáte dosť peňazí na život. Zarobte svoj milión dolárov a potom seďte, ako dlho chcete.
Ak si svoju budúcnosť neplánujete, urobia to za vás iní ľudia a veľmi často nie tak, ako by ste chceli.
Väčšina ľudí sa každé ráno prebúdza a začína svoj deň s tým, že nemá jasnú predstavu o tom, čo musia deň urobiť. Jednoducho prúdia do prúdu života a sú unášané nikto nevie kam vo všeobecnej mase ľudí, ktorí nemajú žiadny cieľ, žiadne plány a žiadnu budúcnosť.
Ak je pre vás dôležitá otázka, ako správne určiť priority, v prvom rade sa musíte prestať zamieňať s niekoľkými vecami súčasne, inak riskujete stratu pocitu kontroly, a to je už spojené so zhoršením fyzického a duševného stavu. zdravie.
Ako sa vyrovnať so všetkými nahromadenými prípadmi, aby ste zostali v emocionálnom tóne a urobili všetko včas? Poďme na to.
Priority: ako ich nastaviť a prečo na tom záleží
Skôr ako začnete uprednostňovať, musíte byť schopní prevziať kontrolu nad aktuálnou situáciou a časom. Aby ste to dosiahli, musíte analyzovať všetky udalosti, ktoré sa vyskytujú v živote.
Vezmite pero a poznámkový blok. Napíšte si na papier všetky veci, ktoré ste urobili za posledný týždeň. Koľko času venujete jednotlivým oblastiam?
Ak dokážete odpovedať na túto otázku, okamžite budete schopní pochopiť, ako uprednostniť svoj život.
Potom sa zamyslite nad tým, či ste so svojou zábavou spokojní.
Koľko času venujete najdôležitejším oblastiam svojho života. Hovoríme o kariére, sebarozvoji, zdraví, láske a rodinných vzťahoch.
Ohodnoťte každú oblasť na stupnici od 1 do 10, kde 1 znamená úplnú ľahostajnosť a 10 znamená životne dôležité. Potom zhodnoťte pokrok v konkrétnej oblasti. Venujete každému z nich dostatok času?
Postupujte podľa stupnice od 1 do 10.
Po analýze svojho života venujte zvláštnu pozornosť tým oblastiam, ktoré boli ohodnotené od 8 do 10.
Vytvárajte zoznamy
Vedieť určiť priority vám pomôže dokončiť veľký zoznam dôležitých úloh. Je mimoriadne dôležité, aby ste zistili, aké činy a činy vo vašom živote nie sú prítomné. Prečítajte si zoznam otázok nižšie a odpovede na ne si zapíšte do zošita:
Čo má pre teba hodnotu práve teraz?
Akej oblasti by ste sa chceli venovať viac?
Čo si vo vašom živote nezaslúži takú pozornosť?
Ktoré oblasti si dnes vyžadujú vašu pozornosť? (napr. zdravie, rodina, financie).
Všetky svoje akcie si musíte zapísať v poradí, ktoré je obzvlášť dôležité. V ruke tak budete mať nový zoznam priorít, podľa ktorých môžete postupovať ďalej.
Zaútočte na svoj mozog touto dôležitou informáciou a čoskoro uvidíte, akú rolu v živote zohráva schopnosť uprednostňovať.
Skutočná duchovná zrelosť a odvaha nespočíva v napodobňovaní životných vzorcov a priorít niekoho iného, ale v nasledovaní svojich vlastných.
Aké sú životné priority?
Životné priority ovplyvniť naše životy. Správna definícia, usporiadanie a pôsobenie životných priorít dokáže s našimi životmi zázraky.
Keď sa pýtate sami seba, aké sú vaše priority v živote, v podstate sa pýtate sami seba: "Čo je pre mňa skutočne dôležité a cenné?"
Každý z nás túži zažiť plnosť života. Vedome či nevedome.
Ak sa cítite frustrovaní, že vám zostáva málo času na osobný život, vlastnú pohodu a zdravie, pretože v práci trávite príliš veľa času, potom je veľká šanca, že máte v živote nesprávne priority.
Náš život sa v dôsledku toho zdá byť rozdelený na dve časti, ktoré si navzájom odporujú, navzájom sa vylučujú a vťahujú nás do tohto konfliktu.
Prvá časť je naša práca a všetko s ňou spojené. Akási „sociálna záťaž“.
Druhá časť je náš osobný život – život, kde sme šťastní a kde chceme byť.
Hlavné oblasti života, v ktorých by mala byť rovnováha, sú u každého človeka najčastejšie približne rovnaké.
- Celistvosť nášho bytia
- Vzťahy
- rodina
- Práca, podnikanie a kariéra
- finančný blahobyt
- Skutočné bohatstvo
- Vďačnosť
- Záľuby a rekreácia
- Efektívne využitie času
(aj keď každý môže pridať alebo odobrať to, čo považuje za dôležité).
Zvážme ich podrobnejšie.
Celistvosť nášho bytia
Zahŕňa nášho ducha, dušu (myseľ) a telo (niektorí túto prioritu delia na tri). To prirodzene určuje naše zdravie.
ľudský duch je inšpirátorom jeho úspechov pre energickejší život našej duše. Tu vstupujú do hry duchovné praktiky. Napríklad modlitba. Potrebujeme správny vzťah s Bohom a naše životy musia byť postavené na duchovnom základe. Často sa snažíme vyrovnať sa so stresom a ťažkými okolnosťami sami. nie je to správne. Našou prioritou v živote by malo byť žiť vo viere.
Myseľ. Musíme si uvedomiť, že všetky naše činy sú v konečnom dôsledku spojené s našimi myšlienkami. Všetko je v našej mysli. Musíme popracovať na svojom pozitívnom myslení a stanoviť si ciele, ktoré pomôžu preorientovať naše vedomie.
Telo. Biblia hovorí, že telo je chrámom duše. A my sa musíme starať o svoj domov.
Ak nemáme dostatok času na to, aby sme sa o seba postarali, je nepravdepodobné, že budeme mať dostatok síl na rodinu a prácu.
Vzťahy
Touto prioritou je váš vzťah s ľuďmi okolo vás. Priateľstvo a vzťahy s ľuďmi sú veľmi veľkou životnou hodnotou. To je viac ako len stav a peňaženka. Načo ti je pozícia a peňaženka, keď si nemáš s kým užívať život. Osoba by mala mať stav jednoty. Urobte čokoľvek, aby ste milovali ľudí. Ak je to potrebné, vráťte svoju lásku svojim blízkym.
rodina
Jednota so svojou rodinou. Rodina sú vaši najbližší ľudia, na ktorých vám záleží a s ktorými ste v mnohom prepojení. Buďte v kontakte so svojou rodinou, so svojimi rodičmi, bratmi a sestrami. To vám pomôže vyhnúť sa pocitom osamelosti. Čas, ktorý strávite s rodinou, je oveľa dôležitejší ako práca, peniaze a všetko ostatné. Váš život je do značnej miery určený vaším manželským vzťahom a bude oveľa bohatší, ak zlepšíte túto oblasť svojho života a začnete si naplno užívať čas, ktorý trávite so svojou rodinou.
Práca, podnikanie a kariéra
Táto priorita nám umožňuje rozvíjať sa. Musíte sa pokúsiť nájsť svoju ideálnu prácu.
finančný blahobyt
Ide o zbavenie sa dlhov a užívanie si finančnej slobody.
Peniaze môžu mať na človeka dvojaký účinok. Mali by vám pomôcť dosiahnuť určité ciele. Sú teda len vaším nástrojom.
Ak niekto začne milovať peniaze viac ako čokoľvek iné na svete, potom sa zmenia na „koreň všetkého zla“ (1 Tim 6:10). Takáto láska je deštruktívna.
Skutočné bohatstvo
Toto je realizácia toho, o čom ste snívali. Toto je práca na vašich „majetkach“. A nejde len o to, koľko máte peňazí. Sú to vaše vyvážené názory na život, vďaka ktorým môžete byť prínosom pre spoločnosť a pomáhať ľuďom.
Vďačnosť
Je to nevyhnutné pre váš rast a vývoj. Každý deň musíme byť vďační za to, čo máme:
- rodina
- priatelia
- Job
- jedlo na stole a pod.
- rekreácia, zábava, hobby
Záľuby a rekreácia
Všetko je to o tom, čo radi robíte. Navyše je to vaša príležitosť oddýchnuť si, načerpať silu a vďaka tomu budete vedieť zhodnotiť svoje túžby a ciele. Pravdivé príslovie: "Kone zomierajú od práce." Naše schopnosti slabnú bez oddychu. Musíme si nájsť čas na to, aby sme si užili prírodu a svet okolo nás, aby sme si užili život s priateľmi. Nájdite si nejaký koníček, ktorý vás bude baviť.
Efektívne využitie času
Je to náš prírodný zdroj, ktorý treba správne využívať. Čas, ktorý uplynul, nemožno vrátiť. Zamerajte sa na to, čo chcete, a urobte si čas na aktivity, ktoré vás posunú priamo k vašim snom a cieľom.
Stanovte si ciele v každej z týchto oblastí. Váš životný štýl závisí od toho, ako dobre pokryjete svoje ciele v týchto prioritných oblastiach.
Ak sa naučíte stanovovať si ciele pravidelne, budete menej náchylní na negatívne zmeny.
Životné priority – v akcii!
Definícia životných priorít
Ak chcete usporiadať svoj život, životné priority musia byť v akcii. Pozrime sa, ako uprednostniť život a zabezpečiť, aby fungoval.
Väčšina ľudí má nesprávne nastavené priority. Ale skôr, ako sa k nim priblížite, musíte sa pokúsiť pochopiť, odkiaľ pochádza nerovnováha a odpovedať na niekoľko dôležitých otázok:
- Kto riadi tvoj čas? Napíšte, čo si myslíte.
- Kto rozhoduje o vašich prioritách?
- Čo musíte zmeniť, aby ste si správne rozdelili čas a určili priority?
- Čo vám bráni v tom, aby ste si správne stanovili priority?
Faktom je, že väčšinu času venujeme zarábaniu peňazí. Dôležitým faktorom sú samozrejme peniaze. Ale vďaka našej „posadnutosti“ nimi dovoľujeme našim šéfom a práci, aby riadili naše životy viac ako my sami. Manželia sa zároveň najčastejšie domnievajú, že sa tak starajú o dobro rodiny, no v skutočnosti by manželky a deti chceli, aby sa ich pozornosť venovala spoločnému tráveniu času.
Chyby si často uvedomíme príliš neskoro, keď v živote došlo k zlyhaniu. A až potom sa ukáže, že životné priority boli nastavené nesprávne a problémy boli len dôsledkom toho.
Takže buďte k sebe úprimní, keď odpovedáte na tieto štyri otázky, najmä na tú štvrtú: Čo vám bráni zmeniť si priority? Ak vám práca prekáža, možno budete musieť odísť alebo sa zmeniť, pretože váš život je dôležitejší ako zarábanie peňazí. Ak ľudia a ich negatívny vplyv zasahujú, musíte analyzovať situáciu a prijať potrebné opatrenia.
Keď sme sa s tým vyrovnali a prevzali plnú zodpovednosť, pristúpili sme k analýze našich životných priorít.
Nájdite si čas na vyriešenie tohto problému. Pohodlne sa usaďte a požiadajte, aby vás nikto nerušil.
- Vezmite si kus papiera a napíšte si všetko, čo si myslíte, že je pre vás dôležité. Môže to byť vaše zdravie (duchovné, duševné a fyzické), vaša rodina, vaši priatelia, vaša práca, vaše záujmy, vaše vzdelanie.
- Ďalším krokom je popis vašich denných aktivít s uvedením časov pre každú aktivitu.
- Porovnajte tieto dva zoznamy. Zhodujú sa? Svoju skutočnú životnú prioritu ľahko odhalíte, keď určíte, čo vám zaberie najviac času.
A potom je všetko jednoduché. Ak sa vaše skutočné životné priority nezhodujú s tým, na čo sa chcete vo svojom živote zamerať, musíte zmeniť .... Alebo nechajte všetko tak. Výber je na tebe. Toto je váš život a váš čas.
Životné priority o vás môžu veľa povedať. Ak na každom rohu hovoríte, že sa o seba a svoje zdravie staráte, no zároveň je čas strávený fyzickými cvičeniami nulový, tak sa vaše činy samozrejme rozchádzajú s vašimi slovami. Snažíte sa dosiahnuť zdravú váhu jedením koláčikov, čokolády a čipsov pred televízorom?
A ako môžeme povedať, že sme skvelí rodičia a deti – naša hlavná životná priorita, ak po pracovnom dni nemáme dostatok času na deti?
To isté platí pre manželstvo, naše vzťahy s rodičmi, priateľmi atď.
Koho sa snažíme oklamať. Pravdepodobne len seba.
Ak ste pochopili, aké sú vaše otázky, je čas konať.
Hneď by som rád poznamenal, že zmeny v živote si vyžadujú čas, aj keď ste motivovaní.
- DAJ SI ČAS!!! Venujte vami vybranej oblasti života čas 2 mesiace, kým skutočne nenastanú požadované udržateľné zmeny. Trvá približne rok, kým nastanú skutočné zmeny vo všetkých oblastiach.
- Všetko robte postupne. Nemusíte riešiť všetko naraz. Len vás to zmätie a privedie do zúfalstva. Zamerajte sa na jednu prioritnú oblasť, stanovte si ciele a držte sa svojho plánu.
Praktické strategické kroky na uprednostnenie života
1 . Opíšte každú oblasť svojho života samostatne. Robí sa to preto, aby sme pochopili, čo sa teraz deje v každom z nich. Venujte aspoň 5 minút popisu každej kategórie.
Napríklad vaša práca. Urobte si podrobnú analýzu. Popíšte svoju hlavnú prácu, radi pracujete so svojimi kolegami a nadriadenými, máte perspektívu rastu, chceli by ste to zmeniť a venovať sa niečomu inému. Čo očakávate od svojej práce a prináša vám práca zadosťučinenie?
Napíšte, ako vidíte svoj život v tejto oblasti.
2. Pozrite sa na svoj zoznam priorít a rozhodnite sa, ktorá z nich je vašou najvyššou prioritou. Toto je napríklad zdravie.
Zapíšte si všetky ciele, ktoré by ste chceli v tejto oblasti života dosiahnuť (napríklad pravidelné cvičenie, správna výživa, hodiny jogy).
Ak sú vašou životnou prioritou deti, zamyslite sa nad tým, čo môžete v tejto oblasti života robiť (napríklad plánujte si spoločný voľný čas, varte ich obľúbené jedlo, čítajte rozprávky pred spaním atď.).
3. Daj si záväzok. Aby ste si vždy zapamätali svoju prioritu, urobte si pripomienky, napríklad karty s prioritou, ktorú ste si vybrali, a cieľmi, na ktorých pracujete. Zaveste si ich doma aj v práci. To vám pomôže sústrediť sa.
Získajte podporu svojej rodiny tým, že jej poviete o svojich plánoch. Navyše, rodina vám bude lepšie rozumieť. Koniec koncov, vaše priority pre niekoho môžu byť bolestivé. Alebo možno by sa o nich malo diskutovať, aby nedošlo k zraneniu vašej rodiny?
4. Nájdite si čas na realizáciu svojich plánov. Aby ste to našli, musíte pochopiť, že vo svojom živote robíme nedôležité veci.
Ak to chcete urobiť, posaďte sa a pozrite sa na zoznam svojich každodenných činností. Zahrňte všetko, čo robíte počas dňa. Môže to byť práca, varenie, osobná starostlivosť, chatovanie na telefóne, sledovanie televízie atď.
- Prečiarknite všetky úlohy, ktoré nie sú potrebné (dlhé rozhovory, sledovanie televízie atď.)
- Vyhnite sa zbytočným úlohám.
- Označte tie úlohy, ktoré sa bez vás nedajú dokončiť.
- Všímajte si, čo môže urobiť niekto iný, a delegujte svoju právomoc. Napríklad, ak si môžete dovoliť najať ľudí na určitú činnosť (upratovanie domu, varenie atď.), urobte to.
- Požiadajte rodinu o pomoc. Nechajte svojho manžela prevziať niektoré z domácich prác.
- Skupinové úlohy. Napríklad variť jedlo v veľké množstvá a zmraziť ich pre budúcnosť. Premýšľajte o tom, čo ešte môžete urobiť.
5. Naplánujte si ďalší deň svojho života.
Napíšte svoje plány na kus papiera. Určte ich dôležitosť a to, čo sa bez vás nedá urobiť.
- ranné cvičenia (priorita)
- Rozhovor so šéfom (priorita)
- Návšteva zubára (priorita)
- Varenie (treba to urobiť, môžem to urobiť len ja?)
Na konci dňa sa pri prezeraní zoznamu poďakujte a dajte si zdravú odmenu.
Držte sa strategického kurzu dva mesiace. Ak po tomto čase uvidíte skutočné zmeny, odmeňte sa niečím príjemným.
Presuňte sa na ďalšiu prioritu, nezabudnite si precvičiť prvú. Váš pracovný zoznam vám v tom pomôže. Hoci bude pribúdať, budete mať viac inšpirácie a energie na jeho dokončenie, pretože životné priority máte nastavené správne.
Ak po 2 mesiacoch nepocítite žiadnu zmenu, dajte si týždeň pauzu a začnite odznova. O mesiac dostanete výsledky.
Ak chcete použiť materiály nášho článku na svojej stránke, nepotrebujete na to povolenie, ale je potrebný aktívny odkaz na našu stránku, ktorý nie je uzavretý z vyhľadávačov!!! Rešpektujte prosím naše autorské práva.
Ahojte moji drahí odberatelia. Prvý september je začiatkom nového školského roka a pre niektorých aj začiatkom nového života. Toto sa mi stalo pred 10 rokmi. Dnes oslavujeme ružovú svadbu, ale o tom v niektorej z nasledujúcich recenzií. A keď už hovoríme o živote...
Väčšina ľudí stojí na križovatke a začína premýšľať, ktorou cestou sa vydať. zažili ste to? V takých chvíľach si ľudia dlho značia čas na jednom mieste, pretože sa nemôžu definitívne rozhodnúť. Vedieť, ako uprednostniť život a prácu vo všeobecnosti, pomôže tomu vyhnúť sa.
Pochopenie dôležitosti priorít
Spomeňte si na detský epos o Ilya Muromets, kde sa hlavná postava musí rozhodnúť a stáť pred kameňom: „Ak pôjdete doprava, stratíte koňa, doľava prídete o život. .”. Niekedy takejto voľbe čelí každý človek. Tu sú bežné príklady: vstaňte a robte cvičenia, aby ste boli v strehu alebo si pospali dlhšie, robte prácu ráno alebo ju nechajte na večer atď.
Kompetentný prístup a uvedomenie si dôležitosti spáchania činu pomôže vyrovnať sa s množstvom hroziacich problémov. Výber postupnosti by mal vychádzať z cieľa osoby a prispieť k jeho priblíženiu. Viete, prečo sa niektorí ľudia stanú úspešnými, zatiaľ čo iní sa nedokážu priblížiť svojim túžbam? Všetko je to o zle nastavených prioritách.
Hlavnou črtou výberu techniky uprednostňovania je dôraz človeka na jeho životné pozície. Predstavte si slobodnú ženu s deťmi. zastúpený? Tak sa zamysli čo je dôležité pre ňu?
Prirodzene:
· Zdravie detí, ktoré priamo súvisí s tým, ako bábätká jedia a čo nosia. Ak budete chodiť naboso v daždivom počasí, môžete na druhý deň ochorieť.
· Miesto bydliska (teplý byt, nie prístrešok s deravou strechou).
· Chápavý zamestnávateľ, pripravený zaplatiť slušnú mzdu a v prípade potreby opustiť pracovisko.
Samá žena (bohužiaľ, pre mnohé mamičky je ich stav až na poslednom mieste).
V živote ženy by mala byť najvyššou prioritou. Niet divu, že sa hovorí: "Nasaď kyslíkovú masku najprv sebe a potom susedovi, príbuznému alebo dieťaťu." Význam tejto frázy je, že iba tým, že sa budete chrániť, môžete zachrániť milióny životov.
Ukazuje sa, že okolnosti nás niekedy nútia robiť iné rozhodnutia, preto všetko stojí na troch „pilieroch“: dôležitosti, naliehavosti a náhode. Naučte sa s nimi pracovať a potom budete úspešní.
Spôsoby, ako opraviť zlyhania
Aby ste boli šťastní, naučili sa zvládať stanovené úlohy a užívali si život, stačí dodržiavať nasledujúce tipy:
1. Odstrániť problém definovania životných hodnôt. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať sebaanalýzu prežitého obdobia, nakresliť mapu túžob a stanoviť ciele, ktoré môžu naplniť vaše predstavy.
Ukazuje sa, že to nie je ťažké, musíte stráviť trochu času. Zamyslite sa nad sebou: čo je dôležité pre športovca? Prirodzene, víťazstvo, medaila, rešpekt, preto sú jeho prioritami tréning, berúc do úvahy komentáre trénera, a nie počítačové hry a sledovanie televíznych relácií. Je to jasné?
2. Využite princíp time managementu: "Ráno robiť ťažké a dôležité veci." Toto pravidlo vám umožňuje zodpovedne zložiť záťaž, zvýšiť sebaúctu a slúži ako druh motivácie, ktorá vám umožní „dobyť vrcholy“.
Čo je podľa vás pre úspešného človeka dôležitejšie: čítať novinky na sociálnych sieťach alebo mať čas na dobrý obchod? Prirodzene, druhým však veľa ľudí trpí problémom zvaným „pot“. Títo ľudia hovoria: „Ešte mám čas“, „Mám veľa času“ a nakoniec sa začnú obviňovať za zlyhania a na poslednú chvíľu sa snažia situáciu napraviť. Patríte do tejto kategórie?
3. Poradie prípadov by sa malo vykonať v nasledujúcom poradí:
- naliehavé a dôležité;
- len naliehavé;
- obzvlášť dôležité;
- dôležité;
- sekundárne.
Ako urobiť toto rozdelenie úloh? Jednoducho: musíte sa na ne pozrieť, analyzovať rozsah práce a urobiť hodnotenie. Potom bude jasné, čo musíte urobiť v prvom rade, pretože netolerujú oneskorenie (liečba choroby, štvrťročná správa atď.). 
4. Nebojte sa preniesť zodpovednosť. Ak ste vedúcim oddelenia, potom preberanie všetkých problémov nie je správnym riešením. Máte podriadených, funkcií, ktorých prácu poznáte, preto poverte znalého človeka, aby vytvoril program. Úlohu teda nielenže splníte v čo najkratšom čase, ale budete môcť posunúť ešte niekoľko bodov svojho plánu (stihnete dokončiť pár vecí).
Vážte si svoj čas. Ak neviete, ako to uložiť, môžete si preštudovať materiál školenia Evgenyho Popova „Majster času“. Nájdete tam množstvo užitočných informácií, a čo je najdôležitejšie, pochopíte, že stať sa úspešným nie je také ťažké.
5. Postupujte podľa plánu a potom môžete zvýšiť svoje osobné ukazovatele produktivity, a preto sa stať úspešnými.
Životné priority
Nie je žiadnym tajomstvom, že pre človeka existuje niekoľko priorít: rodina, zdravie, práca, koníčky, vzhľad, priatelia. Skúste ich usporiadať v zostupnom poradí podľa dôležitosti. Takto môžete nájsť oblasti, ktorým by ste mali venovať osobitnú pozornosť (prvé tri).
Nezabudnite, že priority sa budú musieť neustále prehodnocovať, pretože ich rozdelenie závisí od:
Vek osoby. Čo dieťa potrebuje? Hračky, knihy, mama, otec. A čo je dôležité pre dvadsaťpäťročného muža? Auto, byt, financie. No a čo starý muž? Zdravie, odpočinok.
· Okolnosti. Nie je žiadnym tajomstvom, že vzhľad dieťaťa zásadne mení životné hodnoty rodičov, a teda aj ich priority. Navyše je známe, že kým človek nemá problém, nezačne v tomto smere konať. Je to pravda.
Ľudia, ktorí si vzali pôžičku, začínajú uvažovať o dodatočnom zdroji príjmu, snažia sa ušetriť peniaze a snívajú o tom, že túto záťaž zhodia. Na čo myslí študent pred stretnutím? Samozrejme o výchove. súhlasíš so mnou?
Stanoviť si priority v živote niekedy nie je jednoduché. Ak nemôžete pochopiť sami seba alebo je pre vás ťažké vybrať si oblasť, ktorá je v tejto fáze života dôležitejšia ako zvyšok, použite metódu „Memoár Gleba Arkhangelského“.
Podstatou tejto metódy je opraviť každodenný dôležitý moment. Pre niekoho to bude spojené so zdravým životným štýlom (cvičenie, kontrastná sprcha), pre iného s rodinou (úžasná večera v kruhu príbuzných, prechádzka v parku) atď.
Hlavným pravidlom tejto metódy je zaznamenať udalosť, ktorá zanechala najväčší dojem za celý deň (aj keď je negatívna). Do mesiaca si treba dať do poriadku vlastné pocity, hoci niekomu stačí týždeň.
Snáď to je všetko, čo som chcel povedať o prioritách a princípoch ich identifikácie a umiestňovania. Máte nejaké otázky? Opravte ich radšej na papieri alebo ich nechajte v sekcii „Komentáre“. rada na ne odpoviem.
S pozdravom Elena Izotová.
