Ano ang gagawin kung ang isang tao ay kumikilos nang hindi naaangkop

"May mali sa ulo mo"

Kapag ang pag-uugali ng isang tao ay alerto, nakakatakot, o nakakalito, sinasabi ng mga tao, "May naiisip siya." Sa isip nito mental disorder. Tingnan natin kung bakit kakaiba ang pag-uugali ng mga tao. At kung ang bawat kaso ng kakaibang pag-uugali ay kinakailangang gamutin ng isang doktor.

Kami, bilang isang patakaran, ay sinusuri ang pag-uugali ng ibang tao batay sa aming sariling karanasan, mga ideya tungkol sa mga pamantayan ng pampublikong moralidad, pati na rin ang mga patakarang nakasanayan naming sundin. Halimbawa, "Mahihiya akong kumilos sa paraan ng pag-uugali ng babaeng iyon"; "I will be ready to fall through the ground (I will fight, get angry, get scared, I will feel guilty - underline as needed) if they treat me like that"; "hindi ka maaaring magmura, maghubad, sumigaw sa mga pampublikong lugar"; "Dapat sundin ng mga bata ang kanilang mga magulang sa lahat ng bagay"; "hindi maganda ang marahas na kilos sa piling ng mga hindi pamilyar na tao"; atbp.

Kung ang pag-uugali ng isang tao, mula sa aming pananaw, ay lumampas sa katanggap-tanggap na limitasyon, hindi namin sinasadya na nakakaramdam ng pagkabalisa, dahil hindi namin mahuhulaan ang pag-uugaling ito. Kung tutuusin, kung kasama natin ang ganoong paksa sa iisang silid, madali tayong mapunta sa isang alanganin o mapanganib na sitwasyon, dahil hindi niya kayang kontrolin ang sarili niyang mga impulses. Bilang karagdagan, ang aming sariling mga personal na hangganan ay nanganganib: kung ang isang tao ay hindi nararamdaman ang distansya na dapat sundin, madali niyang salakayin ang aming personal na espasyo at magdulot ng sakit. Sa sitwasyon ng pagkakaroon ng ganoong tao sa malapit, nakakaramdam tayo ng kakulangan sa ginhawa at, kung hindi tayo makaalis sa sitwasyon, palagi tayong nasa nakikitang pag-igting, na pinipilit na kontrolin ang kapaligiran.

Tila kaguluhan sa pag-uugali

Ang mga pasyente sa pag-iisip, na nasa isang estado ng talamak na sakit sa pag-iisip, ay maaaring hindi tama ang pag-unawa sa kapaligiran, o hindi ito lubos na nakikita. Maaari silang kumilos lamang sa ilalim ng impluwensya ng "mga boses" o mga delusional na ideya na tumutunog sa loob nila, na tinatangay lamang mula sa kanilang landas ang lahat ng humahadlang sa pagpapatupad ng kanilang mga plano. Ang paghadlang sa gayong pasyente ay maaaring nakamamatay.

Ang pag-uugali ng isang tao ay maaaring hindi sumunod sa mga tinatanggap na pamantayan para sa ilang iba pang mga kadahilanan, simula sa pagkalasing sa alak, droga o droga at nagtatapos sa isang talamak na affective reaction.

Ang mga taong agresibo, kakaiba o mapagpanggap sa loob ng maraming taon, bilang isang panuntunan, ay may alinman sa isang malubhang patolohiya ng personalidad o isang malubhang sakit sa pag-iisip na nagbabago sa pang-unawa sa mundo, pag-iisip at (o) pag-uugali. At ito ang kaso kapag ang pagkakaroon ng mga problema sa pag-iisip ay halata. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari.

Pana-panahong mga problema

Mayroong ilang mga sakit sa pag-iisip kung saan ang pag-uugali ng isang taong may sakit sa panlabas ay tila ganap na normal. At hindi mo kailanman hulaan na sa harap mo ay isang tao na ang pag-uugali ay maaaring hindi sapat - siyempre, kung hindi ka gumugol ng ilang oras sa kanya o natagpuan ang iyong sarili sa isang malapit na relasyon. Bilang isang patakaran, ang mga pinagbabatayan ng mga problema ng mga taong may panaka-nakang mga karamdaman sa pag-uugali ay nauugnay sa mga pagkagumon, mood swings, patolohiya ng personalidad ng mga borderline o narcissistic na mga uri, o paroxysmal na kurso ng sakit sa isip.

May mga kaso ng mga karamdaman sa takip-silim ng kamalayan, kapag ang isang panlabas na ganap na kalmado na tao ay nakagawa ng isang malubhang krimen, na hindi napagtanto ito. Ang mga inaantok na estado, ambulatory trances, somnambulism sa maraming mga kaso ay hindi talaga nagiging sanhi ng hinala na ang isang tao ay hindi nauunawaan ang kanyang ginagawa o hindi kinokontrol ang kanyang mga aksyon.

Ang pananabik para sa paggamit ng droga o alkohol ay kilala sa kanilang kakayahang maging sanhi ng pana-panahong pagmamanipula ng isang maysakit sa iba, gayundin sa paggawa ng kakaiba, hindi makatwiran, o mapanganib na mga bagay upang makuha ang kemikal na gusto niyang gamitin.

Ang mga psychoses na may visual o auditory hallucinations, delusional disorder na may intermittent o remitting (periodic) course, psychopathy at sociopathy ay maaaring hindi magpakita ng kanilang sarili sa labas ng isang matinding episode. Nakikita natin ang isang normal na tao na may ilang hindi masyadong nakakagambalang mga katangian ng karakter (at sino ang wala nito?), at kadalasan ay napakabait at talagang kaakit-akit - at hindi natin maisip na darating ang panahon na ang kanyang pag-uugali ay hindi mabata at kahit delikado.

"Tahimik na Kabaliwan"

Sa pinakamatinding kaso, kinakailangan ang emerhensiyang pangangalagang medikal na psychiatric, kung minsan ay nauugnay sa pangangailangang isama ang mga opisyal ng pulisya at ang Ministry of Emergency, guardianship at guardianship na awtoridad na magpadala ng isang maysakit para sa paggamot.

Tumawag ng psychiatrist

Sa medisina, lalo na sa pang-militar na medisina, ang sumusunod na prinsipyo ay kilala: una sa lahat, sinusuri nila ang mga hindi sumisigaw at humihingi ng tulong. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao na nasa isang estado ng pagkabigla, kawalan ng kakayahan o nalulumbay na malay, dahil sa kalubhaan ng pinsala, ay hindi makahingi ng tulong. At kung makaligtaan mo ang sandali, ang kaso ay maaaring mauwi sa kamatayan. Alam ng lahat ng mga doktor na ang mga pasyenteng may malubhang sakit ay hindi humihingi ng tulong. Natahimik sila.

Ang psychiatry ay walang pagbubukod sa pangkalahatang tuntunin. Una sa lahat, ang tulong ay dapat ibigay sa mga pasyente mula sa huling kategorya: tahimik, depressive, sa isang estado ng matinding delirium o acute hallucinosis; malungkot na mga pasyente ng demensya sarado sa kanilang mga tirahan at hindi makapaglingkod sa kanilang sarili dahil sa kanilang kalagayan. Samakatuwid, kung ang isa sa iyong mga kapitbahay o kakilala ay biglang nawala, maaaring may problema na nangyari sa kanya at nangangailangan siya ng propesyonal na tulong medikal.

Kadalasan ang mga tao ay pinipigilan na magbigay ng napapanahong tulong na ito sa isang taong may sakit sa pag-iisip sa pamamagitan ng elementarya na takot ("oo, aatake siya muli"), pagkasuklam o pagtatangi. Sa bagay na ito, ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang mga pasyente ng pag-iisip ay ang parehong mga tao tulad ng iba. Pareho, ngunit patuloy na nabubuhay sa isang matinding sitwasyon na nilikha ng kanilang mental disorder para sa kanila. Sila, tulad ng iba, kung ito ay nasa kanilang kapangyarihan, ay pipili ng isang tahimik na sapat na buhay. Vedas, talagang walang gustong magkaroon ng mga problema - ni sa mga kaaway, o sa kalusugan. Ito ay tiyak na upang malutas ang kanilang mga problema na ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay nakikipagpunyagi sa mga intriga ng kapalaran na, tulad ng nakikita nila, ay nahulog sa kanilang kapalaran. At ang mga "intriga" na ito ay tiyak na mga pagpapakita ng sakit sa isip: ang "mga boses" ng mga kaaway; mga mang-uusig na kumakatok sa mga pintuan at nagbabantang papatayin; ang mga nakapaligid sa kanila na may binabalak na masama laban sa kanila, at iba pa. At kahit na magpasya kaming tumulong, pagkatapos ay pag-usapan kung ang isang tao ay nagugutom, kung siya ay malusog, kung gaano katagal na siya natulog sa huling pagkakataon, maaaring hindi ito gumana sa unang pagkakataon, dahil ang lahat ng kanyang mga iniisip at damdamin ay nakatuon sa inaalis ang mga pagbabanta sa kanya.

Ang mga psychiatrist ay kailangang makipag-usap sa mga naturang pasyente araw-araw. May mga sitwasyon na imposibleng magbigay ng tulong nang walang medikal na paggamot. Samakatuwid, sa isang sitwasyon ng matinding mental disorder, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili o sa iyong mahal sa buhay ay ang kumunsulta sa isang psychiatrist.

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay nagsara sa isang apartment

Subukang maingat na tanungin ang mga kaibigan o kapitbahay kung kailan nila siya huling nakita at kung ano ang kalagayan niya; kung ano ang kanyang pinag-usapan at kung siya man ay nagsalita; kung paano siya tumingin at kung paano siya kumilos. Sumulat ng isang pahayag tungkol sa insidente sa pulisya ng distrito kung saan ang teritoryo ay nakatira ang sinasabing may sakit. Kung talagang gusto mo, pagkatapos ay maingat, sa pamamagitan ng hindi direktang mga palatandaan, subukang matukoy kung ang hinahanap mo ay nasa bahay. Kung mayroon kang sapat na pakikipag-ugnayan sa kanya, subukang mag-alok ng iyong tulong sa pamamagitan ng telepono. Gayunpaman, iwasan ang pagiging mapanghimasok o malapit sa pintuan ng kanyang apartment - sa kaso ng isang delusional psychosis, maaari kang ituring na isang kaaway, at ang ilang uri ng armas ay biglang gagamitin sa iyo. Mas mabuti, sa kawalan ng sagot, na ipagkatiwala ang mga naturang aksyon sa pulisya. Ang mga kapangyarihan ng huli ay kinabibilangan ng obligasyon na tumawag ng isang psychiatrist sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa pag-iisip.

Para sa iba pang grupo ng mga tao na kumikilos nang hindi naaangkop

mayroong sumusunod na tuntunin. Kung ang isang tao ay kumikilos sa paraang maaaring pinaghihinalaang may sakit sa pag-iisip, pangangalaga sa saykayatriko nang wala ang kanyang pahintulot, maaari lamang siyang ibigay kapag ang kanyang mga aksyon ay nagdudulot ng agarang panganib sa kanyang sarili o sa iba. Ito ay nakasulat sa Artikulo 23 ng Batas "Sa Psychiatric Care and Guarantees for Citizens in the Provision of It." Sa ibang mga kaso, ang tulong ay ibinibigay lamang sa pamamagitan ng utos ng hukuman. Ang isang aplikasyon sa korte ay inihain ng isang psychiatrist (distrito), na tumatanggap sa dispensaryo, o ng isang doktor sa emergency room ng ospital, kung ang pasyente ay dinala doon.

Kaya, ang tamang paraan ng pagkilos na may kaugnayan sa isang taong pinaghihinalaang may sakit sa pag-iisip ay ang mga sumusunod:

1. Tiyakin ang iyong sariling kaligtasan
2. Tumawag sa pulisya kung ang isang tao ay lumalabag sa kaayusan ng publiko o mga karapatan ng isang tao
3. Magsumite ng nakasulat na aplikasyon sa psychiatric dispensary sa lugar ng tirahan ng pasyente

Bilang konklusyon, gusto kong tandaan na ang kakaibang pag-uugali ng isang tao ay hindi kailanman nangangahulugan ng isang mandatoryong tawag sa isang psychiatrist o pagpapaospital sa isang psychiatric na ospital. Marahil ang tao ay dumanas ng mental trauma, matinding stress o emosyonal na pagkabigla; siguro nawalan siya ng lakas ng loob, nasaktan siya, nagagalit, naiinis o napahiya. Ang kundisyong ito ay tinatawag na "acute affective reaction". Sa paglipas ng panahon, ang kundisyong ito ay maaaring umalis sa sarili nitong: ang tao mismo ay makakahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon. Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay maaaring dahil sa ang katunayan na siya ay nasa isang estado ng alkohol o pagkalasing sa droga, at ang kanyang hindi naaangkop na pag-uugali ay nauugnay dito. At ito rin, ay lilipas nang walang tulong sa labas nang walang pagsusuri at pag-ospital.

At may isa pang napakahalagang kaisipan na nais kong ipahayag. Mangyaring tandaan na sa anumang kaso, ikaw ang tanging responsable para sa iyong sariling kaligtasan. Subukang tiyakin muna ang kaligtasan na ito para sa iyong sarili. Huwag subukang tulungan ang mga taong walang magawa. Lalo na kung hindi ka hihilingin. Kung gusto mo talagang tumulong sa isang mental na pasyente, tumawag sa isang espesyalista sa kanya. At pagkatapos ay magiging maayos din ang lahat.

Ang isang taong namumukod-tangi sa karamihan sa unang tingin ay matatawag na hindi sapat. Kung mayroon siyang kakaibang hitsura o pag-uugali na naiiba sa pamantayan, maaaring ituring siya ng iba na kakaiba. Ang anumang mga paglihis mula sa karaniwan ay maaaring mag-alarma sa mga taong malapit sa naturang indibidwal. Ngunit ang mga tao ay lalo na natatakot sa mga taong, sa kanilang pagiging kakaiba, ay medyo aktibo o hypothetically ay nagdudulot ng banta sa iba.

Depende sa sitwasyon, maaaring ituring na hindi sapat ang isang taong kumpas lang ng napakalakas, malakas na kumpas o tumawa nang malakas sa pampublikong lugar. Ang katotohanan na pinahihintulutan ng isang indibidwal ang kanyang sarili nang higit sa iba ay maaaring maging alerto sa iba. Ang ganitong mga takot ay nauugnay sa mga hinala ng isang tao sa alkohol o pagkalasing sa droga o sakit sa isip.

Pagsalakay

Siyempre, itinuturing ng ilang tao na hindi sapat ang mga boors at hooligans. Ang mga taong nagpapakita ng pagsalakay sa trabaho o sa mga pampublikong lugar, na hindi nag-aatubiling gumawa ng kaguluhan nang may lakas at pangunahing, ay bumaling sa mga personalidad at insulto, na nagdudulot ng takot sa mas pinigilan na mga indibidwal.

Ang pagsalakay ay maaaring hindi kinakailangang magresulta sa negatibiti. Ang walang pigil na saya at nasa bingit ng hysteria ay maaari ding maging batayan para sa pagkilala sa isang tao ng iba bilang hindi sapat. Ang labis na pagpapakita ng mga emosyon, hindi naaangkop at hindi napigilan, maging ito man ay galit, luha o pagtawa, ay nagdudulot ng isang taginting sa lipunan, dahil hindi ito umaangkop sa mga pamantayan ng pag-uugali sa lipunan.

Kakaiba

Ang isang hindi sapat na tao ay maaaring ituring na isang taong may kakaibang ugali. Ang mga taong gumugugol ng kanilang buong buhay sa pagkolekta ng mga koleksyon ng mga bagay na hindi kumakatawan sa anumang halaga para sa karamihan ng mga miyembro ng lipunan ay maaari nang umasa sa pamagat ng hindi sapat. At kung ang isang libangan ay lumampas sa lahat ng mga hangganan at kahawig ng isang kahibangan sa sukat nito, kung gayon, malamang, ang mga kapitbahay at kakilala ay magsisimulang i-twist ang kanilang mga daliri sa kanilang mga templo.

Kapag ang isang tao ay nahuhumaling sa ilang ideya at nabubuhay lamang para dito, para sa iba siya ay maaaring magmukhang kakaiba. Halimbawa, kung ang isang indibidwal ay nahuhumaling sa sterile na kalinisan o kabuuang ekonomiya para sa walang partikular na dahilan, ang ibang mga tao ay itinuturing na siya ay hindi sapat. Ang isang tao ay nabubuhay sa kanyang sariling mundo at kumportable sa ganitong estado. At ang kanyang mga kakilala ay naniniwala na siya ay may sakit sa pag-iisip at nakikita ang pamumuhay na ito nang may poot.

Mga pamantayan

Ang isang hindi sapat na tao ay maaaring tawaging mga taong kumilos sa isang ganap na naiibang paraan. Dito mayroong subjective na perception sa pag-uugali at salita ng ibang tao. Para sa isang tao, ang isang kinatawan ng ibang estado ay magiging hindi sapat, dahil ang kanyang mga asal ay hindi angkop sa mundo na nilikha sa loob ng ibang indibidwal.

Samakatuwid, kapag naglalagay ng label sa iba, dapat isipin ng ilang tao kung sila mismo ay mga halimbawa ng hindi sapat na pag-uugali para sa isang tao dahil sa kanilang pag-iisip, kaisipan, o pagkilos.

Ang panliligalig sa isang tao ay labag sa batas. Gayunpaman, karamihan sa mga taong gumagawa nito ay hindi napaparusahan. Ang opisyal na pangalan para sa aktibidad na ito ay "stalking". Sila ay nakikibahagi sa mga tiyak na layunin at kadalasan ay nakapipinsala sa layunin ng pag-uusig. Tanging ang isang tao na pamilyar sa mga pangunahing motibo nito ay maaaring maprotektahan ang kanyang sarili mula sa stalking.

Pagtuturo

Ang stalking ay isang napaka banayad na anyo ng panliligalig. Sa isang banda, ang biktima ay hindi tumatanggap ng mga direktang banta at pisikal na pinsala, at sa kabilang banda, siya ay patuloy na napapailalim sa moral na presyon. Ang mga nakaranasang stalker ay nagagawang itago ang kanilang pag-uusig sa paraang hindi malalaman ng isang tao ang tungkol dito, ngunit mas madalas sila ay nakikibahagi sa masyadong emosyonal at matigas ang ulo na mga personalidad.

Karamihan sa mga biktima ng mga stalker ay mga babae, ngunit kadalasang ginagampanan ng mga lalaki ang kanilang papel. Kadalasan ay sinisimulan nilang habulin ang isang babae dahil sa hindi nasusuktong pag-ibig, at iba ang ginagawa ng lahat: sa kasong ito, ang ilang mga stalker ay nagpapakita ng mga obsessive na regalo, ang iba ay nagpapadala ng mga mensahe ng pagbabanta, ang iba ay nag-aayos ng pagsubaybay.

Laganap ang stalking sa mga empleyado ng mga ahensya ng tiktik. Sa kasong ito, ito ay ganap na legal at ligtas. Ang isang bihasang stalker ay naghahanap ng impormasyon tungkol sa isang tao na gumagamit ng mga database at propesyonal na pagsubaybay.

Ang intentional stalking ay kadalasang ginagawa para sa layunin ng panloloko. Ang biktima ay maingat na tinutugis, at pagkatapos ay iniharap sa impormasyon na mahirap hindi paniwalaan. Halimbawa, isang babae ang nakatanggap ng tawag sa kalagitnaan ng gabi at nalaman na ang kanyang anak ay naaksidente, na nagpatumba ng isang lalaki. Kasabay nito, ang pangalan at apelyido ng supling, ang kanyang lugar ng pagpaparehistro at taon ng kapanganakan ay pinangalanan. Naturally, ang isang nag-aalalang ina ay gagawa lamang ng paglilipat ng pera upang mailigtas ang bata mula sa pagkakulong. Kadalasan alam ng mga scammer yan sa sa sandaling ito hindi masagot ng anak ng biktima ang telepono sa anumang dahilan.

Tungkol sa interpersonal na relasyon, dito ipinaliwanag ang stalking bilang isang nakatagong anyo ng karahasan sa tahanan. Ang pinakakaraniwang halimbawa ay ang diborsyo. Ang pagkakaroon ng pagkawala ng "kapangyarihan" sa kanyang babae, ang isang lalaki ay nagsimulang ipakita ito sa malayo, kadalasang nagdadala sa biktima sa isang nervous breakdown.

Sa kabila ng katotohanan na ang stalking ay hindi itinuturing na isang sakit sa isip, mas madalas kaysa sa hindi, ang pagpapakita nito ay hindi sapat. Ang isang tipikal na sitwasyon ay ang pag-uusig sa isang idolo ng mga tagahanga. Sa kanilang pagkahumaling, kaya nila ang lahat, hanggang sa paggamit ng mga nakatagong camera at kakila-kilabot na banta sa kamatayan. Ginagawa ito upang makuha ang atensyon ng ninanais na bagay. May mga kaso sa kasaysayan kung kailan, dahil sa ganoong pressure, ang mga tao ay nagpakamatay.

Maaaring mukhang hindi nakakapinsala ang pag-stalk, ngunit hindi. Sa lakas ng damdamin, ang isang taong nahuhumaling sa pag-uusig ay maaaring magdala sa biktima sa kahibangan, at siya mismo ay tumawid sa linya at gumawa ng isang tunay na pagpatay. Ang mga taong inaatake ng mga stalker ay pinapayuhan na makipag-ugnayan sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas.

Mga pinagmumulan:

• Pag-uusig sa isang tao - na mga stalker sa 2019
• Stalking (stalking) sa 2019

Tip 3: Paano tutulungan ang isang tao kapag siya ay nasa isang hindi sapat na estado

Ang mga hindi sapat na estado ay iba: mula sa pagkabigla hanggang sa pagsalakay sa pagkalasing sa alkohol. Kung ang isang tao ay kumilos nang kakaiba, kailangan niya ng tulong, hindi paratang. Ang bawat kaso ay may sariling diskarte, at kung walang malapit na mga doktor, kailangan mong magbigay ng paunang lunas upang ang tao ay hindi makapinsala sa kanyang sarili at sa iba.

Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay mga aksyon na hindi katangian ng isang tao. Minsan ang mga ito ay biglang lumilitaw bilang isang resulta ng mga panlabas na impluwensya, kung minsan sila ay matatagpuan nang regular, at ito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit sa isip. Kung napansin mo ang isang bagay na hindi karaniwan sa iyong mga mahal sa buhay, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, sa mga unang yugto ay hindi mahirap pagalingin ang maraming mga sakit, at ang mga advanced na form ay maaaring mangailangan pa ng ospital.

estado ng pagkabigla

Maaaring mangyari ang pagkabigla sa iba't ibang dahilan. Ito ay nangyayari sa panahon ng sunog, sakuna, natural na sakuna o aksidente. Kung may nangyaring kakila-kilabot sa harap ng isang tao o siya mismo ay naging kalahok sa trahedya, maaaring makaranas siya ng pagkabigla. Sa ganitong mga kondisyon, ang isang tao ay hindi tumutugon sa mga panlabas na pangyayari, inuulit ang ilang mga salita, at hindi palaging gumagalaw nang normal. Sa pagkabigla, ang isang tao ay maaaring umiyak, sumigaw, o kahit na makipag-away sa mga nagsisikap na tulungan siya.

Kung makakita ka ng isang tao na nabigla, paupuin sila sa isang ligtas na lugar. Humanap ng mainit na bagay na balot sa kanya, dahil maaaring may panginginig. At simulan ang pakikipag-usap sa kanya. Kailangan mong tumingin sa kanyang mga mata para maibalik siya sa realidad. Magtanong ng mga nakakagambalang mga tanong, maaari mong ulitin ang mga salitang sinabi niya pagkatapos niya, nakakatulong ito upang mamulat siya. Ang paghaplos o mahinang tapik sa likod ay gumagana nang maayos, ngunit kung papasukin ka lang ng tao at hindi ka itinulak palayo.

Ilarawan ang kapaligiran sa kanya upang bumalik siya sa realidad. Tingnan ang mga bagay sa paligid at pangalanan ang mga ito, makakatulong ito sa iyo na tumutok sa sandaling ito. Hindi kinakailangang pag-usapan ang trahedya o banggitin ang sanhi ng kondisyon, mahalagang ilipat ang tren ng pag-iisip sa ibang direksyon.

Lasing na aggressor

Kung makatagpo ka ng lasing na nananakot sa iyo, humanap ng paraan para ma-distract siya. Magsabi ng isang bagay na magpapalipat ng kanyang atensyon, mas mabuti ang isang bagay na hindi inaasahan. Sa sandali ng kanyang pagkalito, subukang makatakas mula sa kanya. Kung ang aksyon ay magaganap sa isang saradong silid, huwag pukawin siya at huwag magsimulang makipagtalo, ito ay magagalit lamang sa tao. Para pakalmahin siya, kailangan mong i-lock siya sa isang hiwalay na espasyo at tawagan ang police squad.

Huwag maglagay ng pampakalma sa pagkain o tubig ng isang lasing. Ang pakikipag-ugnayan sa alkohol ay maaaring magbigay ng isang hindi mahuhulaan na reaksyon, kahit na ang kamatayan ay posible. Tandaan na ang isang tao ay hindi naiintindihan kung ano ang kanyang ginagawa, at ito ay mas mahusay na hindi kumuha ng mga panganib, ngunit upang bumaling sa mga espesyalista.

Pagbabago ng ugali

Kung ang iyong mahal sa buhay ay naging napaka-withdraw o napaka-aktibo, at sa walang maliwanag na dahilan, dapat mong tingnang mabuti. Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay maaaring maging tanda ng mga sakit sa pag-iisip. Ang schizophrenia sa paunang yugto ay nagbabago lamang ng isang tao, ginagawang ganap na naiiba ang karakter. At kung nakita mo ito, magpatingin sa doktor.

Ang pagkalimot ay maaaring isang senyales ng multiple sclerosis o nagsisimulang dementia. Kung ang isang tao ay paminsan-minsan ay nagsisimulang magsalita o tumugon sa labas ng paksa, maaaring ito ang unang senyales. Sa paunang yugto, ang mga naturang bagay ay madaling gamutin o maiwasan ang pag-unlad, kaya huwag payagan ang mga komplikasyon.

Ang anumang hindi naaangkop na pag-uugali ng isang tao ay isang mahalagang bahagi ng kapaligiran kung saan siya naroroon. Ang mga bahaging panlipunan, pampulitika, pang-ekonomiya, kultura at moral, lahat ay nakakaapekto sa feedback ng isang tao sa mga panlabas na kondisyon. Mas madaling bawasan ang lahat sa isang partikular na tao, i-highlight ito mula sa background ng iba at ginagawa itong scapegoat. Ngunit ang bawat personalidad ay nabuo bilang resulta ng panlabas na impluwensya, at samakatuwid ay bahagi ng lahat ng iba pang miyembro ng lipunan. Ang isang medyo makatwirang tanong ay bumangon, tulad ng bakit sa lahat ng miyembro ng lipunan na halos pareho ang mga kondisyon ng pag-iral, may mga hiwalay na indibidwal na kumikilos nang hindi naaangkop? Aking mga kaibigan, sa bawat kawan ay may mga mahihina na hindi makayanan ang parehong mga kargada gaya ng iba, sa kalikasan sila ay namamatay, at sa lipunan sila ay pinaka-pinagtatawanan at hinahamak. Sa anumang lipunan, palagi silang naghahanap ng mga estranghero, palaging naghahanap ng mga iba sa iba pa, ang hindi sapat na pag-uugali ng tao ay bahagyang dahil sa hindi sapat na pang-unawa ng lipunan.

Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa hindi naaangkop na pag-uugali ng isang tao, at una sa lahat ito ay may kinalaman sa bawat isa sa atin, bilang isang mahalagang bahagi ng lipunan kung saan ito nangyayari, hindi ba talaga tayo nasasangkot sa katotohanan na tayo ay nagdudulot ng hindi naaangkop na pag-uugali ng iba. mga tao? Ang labis na pagpapahalaga sa sarili, ang kawalan ng kakayahang makamit ang mga layunin, ang pag-asa sa ibang tao, ang lahat ng ito ay hindi sapat na pag-uugali, at lahat ng ito ay hindi maiiwasang nauugnay sa kapaligiran. Hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay hindi nagkasala ng hindi naaangkop na pag-uugali, nangangahulugan ito na lumilikha tayo ng isang lipunan sa paligid natin kung saan ang lahat ay maaaring maging sentro ng atensyon bilang isang negatibong tao. Ang isang tao ay nagkakamali tungkol sa kanyang sarili at ito ay humahadlang sa kanya na umangkop sa lipunan at kumuha ng isang karapat-dapat na lugar dito, ngunit ito ba ay isang pambihira sa mga araw na ito, hindi sapat na pag-uugali, ang lahat ba ay maaaring mabawasan sa ilang mga indibidwal lamang?

Lahat tayo ay nagiging hindi sapat, ang lipunan mismo ay lubos na nagkakamali, kapwa sa kaugnayan sa sarili at sa kaugnayan sa bawat indibidwal. At kung hindi natin tutulungan ang isang tao na umangkop sa atin, kung tatalikod lang tayo sa kanya, magiging sapat ba tayo sa ating sarili? Ano ang itinuturing na sapat na pag-uugali, minamaliit ang mahihina, nagpapakasawa sa karahasan, itinatangi ang iyong sarili sa iba, at negatibong pagsusuri sa mga indibidwal na miyembro ng ating lipunan? Siyempre, mayroong isang pamantayan para sa pagsusuri ng anumang aktibidad - ito ang resulta kung saan ito humantong, at kailangan namin, ikaw. Kung ito ay, kung gayon ang lahat ay tama, ginawa mo ang lahat ng tama, at kung hindi, kung gayon ang isang pagkakamali ay nagawa sa isang lugar, alinman na may kaugnayan sa iyong sarili o may kaugnayan sa iba. Ngunit gusto ba natin ng isang lipunan kung saan palaging may hindi sapat na mga indibidwal, gusto ba natin ang resultang ito? At kung ang hindi sapat na pag-uugali ng isang tao ay ganoon lamang, dahil hindi ito umaangkop sa mga panlipunang kaugalian ng pag-uugali, at sa parehong oras ay nakukuha ng isang tao ang kanyang nais, paano natin siya dapat tratuhin?

Kaya sa gitna ng hindi sapat na pag-uugali ng isang tao, maaaring mayroong isang banal na pagtanggi sa kanya ng lipunan dahil sa kanyang mga paniniwala. Kung tatawagin mo ang itim na itim kapag nakikita ito ng lahat bilang puti, kung gayon sino sa palagay mo ang magiging hindi sapat? Kung walang panlabas na stimuli, ang isang tao ay isang tao lamang na kumikilos ayon sa kanyang instincts at mga hangarin. Kung ang isang tao ay may pangangailangan para sa pagkain, kung gayon ang pagnanais na makuha ito sa anumang paraan ay magiging kanyang pinaka-sapat na pag-uugali. Kung susuriin mo nang mas malalim ang likas na katangian ng mga likas na pagnanasa, makikita mo ang lahat ng natural na pagpapakita ng isang tao sa daan patungo sa pagkamit ng kanilang mga layunin. At ang tanging bagay na maaaring malito sa kanya ay ang mga panlabas na kadahilanan, na, siyempre, ay hindi dapat umasa, ngunit tiyak na hindi rin maitatapon.

Sa aking palagay, sa gitna ng hindi sapat na pag-uugali ng isang tao, una sa lahat, dapat isaalang-alang ng isang tao ang kanyang maling akala tungkol sa mga paraan upang makamit ang kanyang likas na pagnanasa, batay sa natural na pangangailangan. Kasabay nito, ang panlabas na impluwensya ay gumaganap ng isang malaking papel, ang isang tao ay kailangang labanan laban sa impluwensyang ito, at para dito, babaguhin niya ang kanyang sarili, umangkop sa mga panlabas na kondisyon. Ang bawat bahagi ng partikulo ng panlabas na mundo ay nakakaapekto sa pag-uugali ng isang tao, isinasaalang-alang ito at sinusuri ang epekto nito sa sarili, makokontrol ng isang tao ang pag-uugali ng isang tao alinsunod sa mga interes ng isang tao. Kung binibigyang pansin mo ang iyong reaksyon sa isang partikular na sitwasyon, pagkatapos ay sa pamamagitan ng makatwirang pagpili, maaari mong i-highlight ang parehong positibo at negatibong mga sandali para sa iyong sarili. At ito ay maaaring magbigay ng isang makabuluhang kalamangan sa pag-angkop at alinsunod sa pampublikong interes at sa kanilang sarili.

Nakakatulong ang pagbabahagi. At narito ang isang simpleng halimbawa para sa iyo: minsan ako ay dalawang selda lamang, ngunit ang dibisyon ay gumawa ng isang tao mula sa akin!

hindi sapat.

Upang magsimula, ano ang ibig sabihin ng hindi sapat? Ang hindi sapat ay hindi mahuhulaan na pag-uugali na sinamahan ng labis na emosyonalidad. Ngunit ang pinakamahalaga, ang hindi sapat ay tiyak na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pagkakaunawaan, disorientasyon (at, simpleng pagsasalita, fucking) ng nagmamasid.

Mga halimbawa ng kakulangan:
1. Tinanong ng isang dumadaan ang lalaki sa bangko kung anong oras na. Dahil sa tanong nito, hinampas nila siya ng stick sa ulo na may nakasulat na "Oo, nasusuka ka na sa pagtatanong, nandito ba ako, help desk?" (dito ito ay hindi sapat sa reaksyon, ang tao ay tinanong lamang ng oras, at siya ay sumagot na parang psycho)
2. Nais ng isang binata na makilala ang isang batang babae sa kalye, tinanong siya, babae, saan mo gustong makipagkita? Sagot ng batang babae - sa Internet. Nagtatanong ang lalaki kung bakit, dahil sa Internet lahat ay nagsisinungaling ... Sumagot ang batang babae na sa Internet maaari mong pasabugin ang utak ng sinuman. (ito ay hindi masyadong halata na hindi sapat, ngunit sa sitwasyong ito ay inilalagay nito ang babae sa isang hindi masyadong sapat na liwanag, dahil ang lalaki ay agad na iisipin siya bilang isang kakaibang tao).

Sa pangkalahatan, ang hindi sapat ay ang hindi pagkakatugma ng pag-uugali sa inaasahan. Ibig sabihin, mabait, edukado, malusog. Ang hindi sapat ay hindi malusog na pag-uugali ng tao. Malusog, sapat - nangangahulugang masaya, nasisiyahan, kalmado. Hindi malusog, hindi sapat - ayon sa pagkakabanggit, hindi masaya, hindi nasisiyahan, may sakit, hindi mapakali.

Saan nanggagaling ang kakulangan? Kung pinasimple natin nang husto, kung gayon ang hindi sapat ay kinuha mula sa kung ano ang nagpapalungkot sa isang tao. Sakit, dysfunction ng mga organo (kabilang ang utak), kawalang-kasiyahan sa trabaho, sa mga relasyon, sekswal na kawalang-kasiyahan, gutom, atbp. Sa halos pagsasalita, ito ay gumagana nang malinaw. Kung ang isang tao ay kumikilos nang hindi sapat sa iyo, kung gayon may isang bagay na hindi siya nasisiyahan. Marahil ay natapakan niya ang isang masakit na lugar, o muli siyang pinaalis ng isang batang babae. Ang anumang kakulangan ay dapat magkaroon ng medyo simpleng dahilan.

Sinasabi nila na kung ang isang tao ay hindi sapat, hindi nasisiyahan, kung gayon wala siyang sapat na pakikipagtalik. Nalalapat ito sa parehong mga lalaki at babae. Ang ilan, na nakakakita ng hindi naaangkop na pag-uugali, ay agad na gumawa ng diagnosis - "hindi nila ito ibinibigay, kaya nagalit sila." Sa tingin ko ito ay bahagyang totoo lamang. Ang isang tao ay maaaring nasiyahan sa pakikipagtalik ngunit hindi nasisiyahan sa ibang lugar... halimbawa, siya ay na-demote sa trabaho. Dito, hindi bababa sa masiyahan sa sekswal na paraan, ito ay magpapataas ng mood, siyempre, ngunit hindi ito magdaragdag ng sapat na sapat (kung sakaling ang trabaho ng isang tao ay talagang napaka, napakahalaga). O ang mga dahilan ay maaaring mas malalim ... Sa mga batang babae, halimbawa, sekswal na kasiyahan - hindi ito nangangahulugang kaligayahan. Ang isang batang babae ay nangangailangan ng katatagan, malakas na malusog na relasyon at iba pa. Kung hindi ito ang kaso, ito rin ay hindi sapat.

Ang sapat na pag-uugali ay laging may kasamang pagmamahal. Ang isang mahal sa buhay ay masaya at sapat. Ang hindi minamahal, ayon sa pagkakabanggit, ay nababaliw at nagagalit. Ito, sa pamamagitan ng paraan, ay lubhang kapansin-pansin sa mga kabataan. Halimbawa, ang isang lalaki ay maaaring sa pangkalahatan ay hindi sapat, ngunit sa sandaling mayroon siyang permanenteng kasintahan, siya ay nagbabago nang malaki. Siya ay nagiging mahinahon, mabait, hindi nagmamadali sa sinuman, hindi sumisigaw, hindi nagmumura. Sa katunayan, mula sa labas, ang hindi naaangkop na pag-uugali ay tulad ng isang mantsa ... hindi sapat, na nangangahulugang hindi masaya. Maaaring hindi rin napagtanto ng isang tao na siya ay hindi nasisiyahan, ngunit ang kanyang hindi naaangkop na pag-uugali na may maliwanag na neon na inskripsiyon sa kanyang noo ay ipaalam sa lahat ang tungkol dito.

Sa pangkalahatan, ang kasapatan at kakulangan ay nasa sinumang tao sa iba't ibang sukat. Ang ratio ng kasapatan at kakulangan sa isang tao ay nabuo sa pamamagitan ng kanyang pagpapalaki, pananaw sa mundo at, sa pangkalahatan, ang saloobin ng mga nakapaligid sa kanya sa pangkalahatan. Kapansin-pansin, ang mga taong relihiyoso (ang ibig kong sabihin ay totoong mga taong relihiyoso, hindi ang mga nag-iisip na naniniwala sila sa Diyos) ay mas malamang na maging sapat, kalmado at mapayapa. Ang mga taong ito ay mahal ng Diyos at masaya tungkol dito. Sa relihiyon sa pangkalahatan, ang hindi naaangkop na pag-uugali ay isang kasalanan, kadalasan ay mortal.
Namely:
1. Pagnanasa. Buweno, malinaw, hindi sila natutulog sa lahat mula sa isang masayang buhay)))
2. Matakaw. Madalas sinasabi na kasawian ang kinakain... Ugums
3. Kasakiman. Ano ang kailangan para sa pera na ito kung walang kaligayahan? Iniisip ng mga tao na magkakaroon ng pera - magkakaroon ng kaligayahan .. Hindi ito magiging, kaligayahan ay nasa loob.
4. Kawalang-pag-asa. Depressed siguradong hindi dahil sa kaligayahan.
5. Galit. At nagagalit ang mga kapus-palad.
6. Inggit. At ang mga kapus-palad ay naiinggit.
7. Pagmamalaki. At iniisip nila na sila ay mas mahusay kaysa sa iba - mga taong malungkot din ... Iniisip lang nila na dahil ipinagmamalaki nila ang kanilang sarili, masaya sila ... Hindi ito ganoon.

Ibig sabihin, ang maging malungkot at hindi sapat ay nangangahulugan ng paggawa ng mortal na kasalanan. Narito ito bilang Landas tungo sa kasapatan sa sariling mga mata at sa iba (at ang mga mata ng ibang tao ay minsan ay mas nakikita kaysa sa sarili) - minsan ito ay mahaba at mahirap. Lalo na kung ang kakulangan ay pinalaki mula pagkabata. Sa pamamagitan ng paraan, sinasabi nila na ang malungkot na mga magulang ay nagpapalaki ng mga malungkot na anak. At pinalaki nila ang malungkot na mga bata sa parehong paraan. At kaya patuloy.

Ang pagiging masaya ay hindi isang hindi maabot na pangarap, ito ay talagang isang pangangailangan. Ito ay mahalaga para sa mental at pisikal na kalusugan ng isang tao, ito ay mahalaga para sa pagpapalaki ng malusog at sapat na mga bata at kanilang mga anak. Bukod dito, ang kaligayahan ay hindi nakasalalay sa kapaligiran ng tao. Ang kaligayahan ay ganap na nakasalalay sa tao mismo. May simpleng kasabihan - "Gusto mo bang maging masaya? Maging masaya ka." Sa pangkalahatan, walang makakapagpasaya at makakapagpasaya sa isang tao, maliban sa kanyang sarili.

Sa ngayon, sa palagay ko ang pagtatrabaho sa sarili ay sa ilang mga lawak ang pagkamit ng kasapatan. Mahirap... unang unawain para sa sarili kung ano talaga ang nilalaman ng sariling kakulangan, pagkatapos ay unawain, matanto ito at alisin ito.

Kapag nakamit mo ang kasapatan sa pangkalahatan, natututo kang tratuhin ang mundo nang mas mapagparaya. Halimbawa, nakasakay ka sa bus, at ang isang bata ay sumisigaw, tumatawa at nagsasaya nang malakas. Ang pagiging hindi sapat, magagalit ka sa bata, sa kanyang mga magulang. Pagiging sapat - tatanggapin mo ang pag-uugali ng bata bilang isang bata. Napakalakas niyang kumilos dahil maliit pa lang siya. Ano ang kukunin mo sa kanya? Hindi niya kasalanan ang liit niya.

Kapag nagsusumikap kang sapat na malasahan ang mundo sa paligid mo, nagiging kakaibang tingnan ang mga taong galit, galit na galit ... (napagtatanto na madalas din akong galit at galit at napagtanto na ang aking kakulangan ay nahayag dito). Kakaibang panoorin kung paano sila naniniwala na tama sila sa kanilang kakulangan ...

Narito ang ilang mga palatandaan ng posibleng kakulangan na dapat mong bigyang pansin (tandaan na ang mga normal na lalaki ay maaari ding magkaroon ng mga palatandaang ito sa hitsura, halimbawa, kung siya ay isang pintor, makata, o isang kinatawan ng ilan sa mga propesyon ng bohemian, na minsan ay nangangailangan ng hindi sapat na hitsura mula sa isang tao) . Kaya, mga palatandaan ng kakulangan:

1) hindi mahuhulaan na polar mood swings (mula sa mabuti hanggang masama; at gayundin, kung biglang nagbago ang kanyang kalooban mula sa masama tungo sa hindi makatarungang masayang euphoria);

2) mga hindi inaasahang reaksyon sa iyo o sa ibang tao (hindi lohikal na kumikilos, ngunit hindi inaasahan o masyadong pabigla-bigla);

3) ang mga ekspresyon ng mukha at kilos ay hindi tumutugma sa kung ano ang nangyayari (sobrang theatricality, twitchiness, labis na gesticulation, o vice versa, isang kakaibang kalmado sa isang hindi naaangkop na kapaligiran, isang tumigil na hindi kumukurap na hitsura ng isang "boa constrictor" sa iyong mga mata);

4) nakakaabala sa mga kausap, hindi nakikinig sa kanilang mga argumento at opinyon, hindi nakikinig sa iba, o nagpahayag ng kanyang pananaw sa labas ng paksa, kung minsan ay tiyak na nagpahayag ng isang ganap na hindi naaangkop na opinyon o inililipat ang paksa ng pag-uusap sa isang ganap na naiiba. direksyon;

5) higit na nagsasalita tungkol sa kanyang sarili;

6) gumagamit ng malaswang pananalita, bastos na mga pananalitang balbal, o sa pangkalahatan ay gumagamit ng hindi angkop na mga ekspresyon, gumagamit ng mapanlinlang na mga parirala sa pang-araw-araw na pag-uusap (halimbawa, tinatalakay mo kung sino ang nagpaplanong magluto ng ano para sa hapunan ngayon at ang iyong bagong kakilala ay nagsabi: " Napansin ko na ang sinumang indibidwal sa isang estado ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip ay may kakayahang hindi kontrolin ang kanyang cognitive dissonance, samakatuwid, kung minsan ay hindi niya alam kung ano ang dapat niyang gawin.");

7) hindi naaangkop na istilo ng pananamit para sa ilang partikular na pangyayari, magarbo, masyadong marangya na damit;

8) mapanghamon hitsura, tinina buhok sa isang maliwanag na kulay o isang kakaibang hairstyle;

9) sa mga lalaki - labis na butas, hikaw sa tenga, singsing sa mga daliri o maraming tattoo sa buong katawan, hindi banggitin ang pagkakapilat (ito ay makikita rin agad sa camera.) Samakatuwid, madalas nating sabihin - tingnan sa lalaki sa camera at gumawa ng mga konklusyon!

Tandaan! Imposibleng magtalaga ng isang hindi sapat na tao sa pamamagitan ng isa o dalawang palatandaan kung hindi ka isang espesyalista sa larangan ng sikolohiya. At ang bawat isa sa lahat ng "mga pulang bandila" na ito ay maaari lamang maging isang tampok ng kanyang pagkatao.

Marahil ay madalas nating tinatawag ang mga tao na hindi sapat kung nakikita lamang natin ang isang pagkakaiba sa ating mga inaasahan. Samakatuwid, maging mapagmasid, ngunit mabait sa mga tao. Maging magalang sa mga kausap mo, ngunit hindi kailangan ng labis na hindi hinihinging pakikiramay sa kapinsalaan ng iyong sarili!

Ngunit, bago mo ipagpalagay na ang isang tao ay hindi sapat, subukang maunawaan nang eksakto ang IYONG saloobin tungkol dito. Hindi ipinataw ng lipunan o kakilala. At, kung gusto mo ang isang tao, maaari mong subukang maunawaan ang mga dahilan para sa kanyang hindi naaangkop na pag-uugali at huwag magmadali sa mga konklusyon o isang desisyon. May mga pagkakataon na ang lahat ng mga kaibigan ay humiwalay sa isang babae mula sa isang relasyon sa isang lalaki, ngunit sinunod niya ang tawag ng kanyang puso, sa kalaunan ay nagpakasal, umalis patungong USA at nanganak ng isang bata. Kahit na hindi ko inaasahan na makakasal ako kahit kailan. Kaya, ang lahat ay indibidwal. Maging mapagbantay, huwag sumuko sa mga virtual seducers, huwag magpadala ng pera sa sinumang kilala mo sa Internet, huwag makipagkita sa mga taong kasuklam-suklam sa iyo, huwag magbayad ng anuman para sa mga lalaki, huwag manumpa sa sinuman. At ang natitira - lahat ay naaayos.

Ang kakulangan ng isang tao ay may maraming mga kadahilanan, hindi namin alam ang mga detalye ng kanyang pagkabata at ang mga pamamaraan ng pagiging magulang, ang mga indibidwal na katangian ng kanyang pagkatao, antas ng edukasyon at pisyolohiya. Maliban kung, siyempre, ito ay hindi hayagang hindi sapat, upang ito ay masakit sa iyong mga mata, pandinig, at sa pangkalahatan ay nagdudulot ng ganap na pagkasuklam. Mayroon lamang isang konklusyon - upang tumakas mula dito at subukang huwag makipag-ugnay sa anumang mga pangyayari. Walang pasensya, umibig. Ito ang ibig sabihin ng makinig sa iyong puso.