Mga pagsasanay para sa pagbuo ng malikhaing pag-iisip,

Memorya, mabilis na pagpapatawa at katalinuhan

Ang aklat na ito ay naglalaman ng marami sa mga pinakabagong pagsubok na tutulong sa iyo na bumuo ng iyong katalinuhan. Ang isang malawak na iba't ibang mga puzzle at pagsubok ay sumasaklaw sa mga lugar ng katalinuhan tulad ng malikhaing pag-iisip, lohikal na pag-iisip, talino at memorya. Dito makikita mo ang mga pahiwatig, pati na rin ang mga sagot sa mga gawain.

Panimula

Medyo tungkol sa utak ng tao

Malikhaing pag-iisip

Memory Puzzle Wits

Pagsubok sa katalinuhan

Mga pahiwatig

Panimula

Ang utak ay ang pinakamahalaga at mahalagang organ ng tao. Sa tulong ng utak, ang pang-unawa sa nakapaligid na mundo ay isinasagawa; ang utak ay nag-iimbak ng mga alaala; ang utak ang humuhubog sa ating pananalita, kakayahan, pag-iisip, damdamin, at kasabay nito, ito ang bahagi ng ating katawan na malamang na madalas nating napapabayaan.

Ang masalimuot na web ng nerves at nerve endings, isang organ na lumitaw sa daan-daang taon ng ebolusyon, kahit papaano ay namamahala upang kontrolin ang lahat ng mga sistema ng ating katawan, habang sa parehong oras ay nagpoproseso ng isang malakas na stream ng bagong impormasyon at pagkuha ng mga bagong kasanayan.

Maraming mga tao ang kumukuha ng kanilang utak para sa ipinagkaloob. Taos-puso silang naniniwala na ang mga kakayahan sa pag-iisip ay ibinibigay mula sa pagsilang at walang magagawa upang mapabuti ang mga ito. Nilalayon ng aklat na ito na ipakita nang malinaw na hindi ito ang kaso at na ang iyong potensyal sa pag-iisip ay maaaring tumaas nang malaki, at ang utak ay magagamit nang lubusan.

Ang mga gymnast, halimbawa, ay hinahasa ang kanilang mga kasanayan sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay. Nagbibigay kami ng mga ehersisyo para sa isip, sa pamamagitan ng pagsasagawa kung saan, maaari mong sanayin ang iyong utak sa parehong paraan tulad ng mga kalamnan ay sinanay.

Hindi namin nilayon na magsulat ng isang aklat-aralin sa istraktura ng utak at kung paano ito gumagana, ngunit kung minsan ay napakahalaga na maunawaan kung paano gumagana ang utak. Samakatuwid, inilaan namin ang ilang mga pahina sa device nito sa ikalawang kabanata.

"Kaunti tungkol sa utak ng tao". Sa natitirang bahagi ng aklat ay makikita mo ang isang malaking bilang ng mga nakaaaliw na gawain at pagsasanay sa lahat ng mga pangunahing lugar ng aktibidad sa pag-iisip: malikhaing pag-iisip, memorya, lohikal na pag-iisip, mabilis na talino at katalinuhan. Ang mga pagsasanay ay pinili at ipinakita sa paraang ang mga klase ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan.

Sa pamamagitan ng paggalugad ng mga bagong lugar, sa pamamagitan ng pagiging interesado sa hindi alam, sa pamamagitan ng pag-aaral sa sarili, maaaring lumawak ang isa

abot-tanaw ng iyong isip. Umaasa kami na ang aklat na ito ay magiging isang uri ng panimulang punto sa landas na ito.

Malikhaing pag-iisip

Ang konsepto ng "malikhaing pag-iisip" ay sumasaklaw sa mga proseso ng pag-iisip na humahantong sa mga solusyon, ang paglikha ng hindi pangkaraniwang at orihinal na mga ideya, paglalahat, teorya, pati na rin ang mga anyo ng sining.

Para sa marami sa atin, ang pagkamalikhain ay nananatiling hindi nabubuo sa buong buhay natin; hindi natin malalaman kung ano ang eksaktong kaya natin hangga't hindi natin sinusubukan ang ating mga kamay. Lahat tayo ay may pagkamalikhain

(kanan) hemisphere ng utak, at samakatuwid, lahat tayo ay may kakayahang malikhain. Siyempre, ang isang tao ay ipinanganak na may mga gawa ng isang mahusay na kompositor, isang tao ay isang artista, at isang tao ay isang atleta. Oo, batang Mozart

nagsimulang magsulat ng musika noong siya ay apat na taong gulang. Ngunit si Anna Marie Robertson (1860-1961), na tinatawag ding Lola Moses, ay isang Amerikanong itinuro sa sarili na pintor na ginugol ang halos buong buhay niya bilang asawa ng magsasaka. Lamang noong siya ay higit sa pitumpu na siya ay biglang nagsimulang magpinta ng mga tanawin sa kanayunan para sa kanyang sariling kasiyahan. Sa oras na siya ay walumpung taong gulang, ang kanyang unang solo na eksibisyon ay nagbukas sa Saint-Étienne Gallery sa New York, at isang karera bilang isang artista ang nabuksan bago niya. Sa kasong ito, ang lumang kasabihan na "hindi mo malalaman kung ano ang kaya mo hanggang sa subukan mo" ay naging mas totoo kaysa dati.

Ang mga tagapagturo at guro ay nahaharap sa gawaing ibunyag at suportahan ang mga malikhaing kakayahan ng lahat ng kabataan. Gayunpaman, hindi ito laging posible. Kadalasan sa ating edad ng makitid na pagdadalubhasa, ang isang talento ng isang tao ay nakadirekta sa mainstream ng isang partikular na propesyonal na aktibidad, at lahat ng iba pang mga nakatagong talento ng kabataan ay nawawala nang hindi nabubuo. Gayunpaman, ang bawat isa sa atin, sa pamamagitan ng mga bagong aktibidad sa paglilibang o mga bagong libangan, ay maaaring gumamit ng potensyal ng ating utak, na kadalasang ginagamit nang napakakaunti.

Marami sa atin ay sapat na "nasangkapan" upang mapagtanto ang potensyal na ito: pagkatapos ng lahat, ang ating utak ay nakatanggap at nagproseso ng isang malaking halaga ng impormasyon sa panahon ng ating buhay. Sa musika, halimbawa, mayroong improvisasyon - ang sining ng paglikha ng isang gawa nang direkta sa proseso ng pagganap nito. Upang matutunan kung paano mag-improvise, dapat munang makabisado ng isang musikero ang mga pangunahing kaalaman sa istilo kung saan siya maglalaro. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ng istilo, ang musikero, tulad nito, ay nag-iipon

magtungo sa isang silid-aklatan ng mga naaaksyong pag-unlad ng chord at melodies, na naging panimulang punto para sa improvisasyon. Ikinonekta ng mga reserbang ito ng memorya ang kanyang musika sa pamana ng kultura, ngunit palagi siyang may pagkakataon para sa kusang pagkamalikhain.

PAGSUSULIT NG CREATIVE THINKING

1. Pag-aralan ang seryeng ito ng mga figure, maghanap ng pattern at ipagpatuloy ang seryeng ito alinsunod sa nakitang pattern. Mayroon kang 30 minuto para tapusin ang sampung gawain.

Halimbawa:

Sagot:

Paliwanag: Apat na bilog at dalawang parisukat ang nahahati sa apat na bahagi. Ang itim na sektor sa bawat hugis ay gumagalaw ng isang segment pakanan.

Ang gawaing ito ay susubok sa iyong imahinasyon at sa iyong nangingibabaw na utak.

2. Kumuha ng posporo at siyam na barya. Mula sa mga posporo, maglatag ng apat na kulungan para sa mga biik sa mesa. mga barya

Iyong mga biik. Ayusin ang mga biik sa mga kulungan upang ang bawat isa ay may kakaibang bilang ng mga biik.

3. Ito ay isang gawain ng imahinasyon. Mayroong ganoong laro: ang ilang hindi maintindihan na sitwasyon ay sinabi sa mga manlalaro, at kailangan mong malaman mula sa host kung ano ang nangyayari. Maaari kang magtanong kung saan ang facilitator ay sumagot ng "oo", "hindi" o, sa matinding mga kaso, "walang sagot".

Nagpapakita kami ng ilang mga mahiwagang sitwasyon. Gamitin ang iyong imahinasyon at maghanap ng mga paliwanag kung paano maaaring mangyari ang mga sitwasyong tulad nito. Sa dulo ng aklat ay makikita mo ang aming mga opsyon sa pagpapaliwanag. Gayunpaman, ang aming mga sagot ay hindi kailangang tumugma sa iyo. Ang mas maraming mga sagot na maaari mong makuha para sa bawat sitwasyon, mas mabuti.

(isa). London. Isang lalaki ang nakaupo sa isang restaurant at nagbabasa ng diyaryo na kabibili lang niya. Sa breaking news section, nabasa niya: "Isang pasahero sa isang cruise ship sa Caribbean ang nahulog sa dagat at namatay." Agad niyang napagtanto na may naganap na pagpatay.

(2). Isang patay na lalaki ang nakahiga sa tabi ng cactus. Ang isang piraso ng papel ay naka-pin sa cactus.

(3). Isang lalaki ang nagmamaneho sa isang kotse sa isang walang laman na kalsada. Biglang nawalan ng kontrol ang sasakyan at bumangga sa poste ng lampara. Sa ingay ng aksidente, agad na nagsitakbuhan ang mga tao at nakita ang driver na nakahandusay sa manibela at may pana sa likod.

(4). Isang lalaki ang nakahiga sa kama sa isang silid ng hotel. Hindi siya makatulog. Kinuha niya ang telepono, nagdial ng numero nang walang sinasabi, binaba ang tawag at agad na nakatulog.

(5). Ang isang tao ay lumalakad sa daan, at ang isang maliit na bato ay nahulog sa kaniyang sandal; huminto siya at, nakasandal sa poste, sinusubukang iwaksi ito. Nakababa ang ulo niya. Biglang may ibang tao

sumugod sa kanya, itinulak siya ng buong lakas, at nabali ang kanyang braso.

4. Ang rebus ay isang paraan upang i-encrypt ang isang salita sa anyo ng isang larawan. Ang Rebus ay isang salitang Latin na literal na nangangahulugang "sa pamamagitan ng mga bagay." Maaari mong i-encrypt ang isang salita o isang buong parirala bilang isang larawan.

Narito ang apat na sample puzzle. Upang malutas ang gayong mga bugtong, hindi mo magagawa nang walang malikhaing pag-iisip.

1. Bear (i.e. Honey sa E d)

2. Maling pag-uugali (ang venidepoe ay isang anagram ng salitang "pag-uugali")

3. Buto

4. Maikling patinig (boses. - maikling anyo ng patinig)

Sa gawaing ito, hindi ka namin itinakda ng mga limitasyon sa oras. Ang aming layunin ay subukan ang malikhaing pag-iisip. Kung hindi mo malutas ang ilang mga puzzle, bumalik sa kanila sa ibang pagkakataon at tingnan muli ang mga ito nang may bagong hitsura. Kadalasan, ang sagot ay nagmumula mismo, dahil ang iyong utak ay patuloy na gumagana sa gawain, kahit na ikaw ay abala sa ibang bagay.

5. Dito kailangan mong magbigay ng interpretasyon ng mga figure sa ibaba. Kung mas nakakagulat ang iyong paliwanag, mas mabuti. Imungkahi ang larong ito sa iyong mga kaibigan. Maaari kang gumawa ng pinaka hindi kapani-paniwalang mga pagpapalagay - sila ang magiging pinaka-malikhain. Halimbawa, ang unang bagay na nasa isip kapag tumitingin sa pagguhit ng numero uno ay isang naka-tile na bubong. O kaya...? I-on ang iyong imahinasyon at tingnan kung ano ang nanggagaling dito (20 mga guhit).

6. Ang susunod na gawain ay batay sa pagsusulit para sa abstract na pag-iisip. Ang paksa ay hinihiling na makaisip ng isang paraan upang magamit ang ilang gamit sa bahay sa isang ganap na bago, hindi alam na kapasidad.

Sa sampung minuto, makabuo ng labindalawang bagong paraan para gamitin ang iyong suklay.

Mahigpit na obserbahan ang mga limitasyon sa oras, kung hindi, ang iyong marka ay maaaring ituring na hindi wasto.

1 ....................

2...................

3....................

4..................

5....................

6....................

7....................

8....................

9....................

10...................

11....................

12...................

7. Nakatagpo kami ng mga simetriko na pattern araw-araw, kapwa sa kalikasan at sa pang-araw-araw na buhay - maaari silang makita sa wallpaper o sa mga tile.

Para sa aming eksperimento, gumawa kami ng simetriko na pattern batay sa mga hexagon.

Tingnan ito nang mabuti at punan ang mga puwang dito upang maibalik ang aming pattern.

8. Tumawag sa imahinasyon upang tumulong at kumpletuhin ang bawat susunod na guhit upang may lumabas na makikilala.

Mayroon kang dalawampung minuto upang tapusin ang gawaing ito.

9. Ang isang magsasaka ay may 11 puno na tumutubo sa kanyang lupa (T). Siya ay may 22 baka, at kailangan niyang hatiin ang kanyang lupain sa 11 magkahiwalay na kulungan upang 2 baka ang ilagay sa bawat isa at para magkaroon sila ng isang puno na protektahan mula sa araw. Paano niya hahati-hatiin ang kanyang lupain gamit ang kakaunting bakod hangga't maaari, upang magkaroon lamang ng isang puno sa bawat paddock?

10. Gumawa ng apat na hiwa ng parehong haba at hatiin ang figure na ito sa 9 na bahagi upang sa paglaon ay maaari kang magdagdag ng 4 na magkaparehong mga parisukat mula sa kanila.

Ito ay medyo mahirap na gawain - isang pahiwatig ang ibinigay sa pahina 106.

11. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang kilalang kabalintunaan, ang pangunahing layunin nito ay upang pasiglahin ang malikhaing pag-iisip at matutong mag-isip nang pilosopikal. Kaya sabihin na nating magre-retire na ako sa susunod na linggo at bibigyan daw ako ng regalo sa okasyong iyon. Ngunit hindi ko alam kung anong araw ng linggo ang ibibigay sa akin, at ito ang sorpresa. Alam ko lang na dapat akong bigyan ng regalo, ngunit hindi ko alam kung anong araw ito mangyayari: sa Lunes, Martes, Miyerkules, Huwebes o Biyernes.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol dito: maaari bang ibigay sa akin ang regalong ito, sa kondisyon na ito ay dapat na isang sorpresa? Alam ko naman na hindi nila ako ibibigay sa Friday. Biyernes ang huling araw na maaari mong ibigay ang regalong ito. Samakatuwid, walang sorpresa kung gayon. Kaya, ang regalo ay maaaring ibigay sa akin sa Huwebes. Ngunit pagkatapos ay Huwebes ang naging huling araw kung kailan nila ako sorpresahin, samakatuwid, sa araw na ito ang regalo ay hindi magiging isang sorpresa para sa akin, at samakatuwid, hindi ito ipapakita sa akin sa araw na iyon. Kung mag-iisip ka nang lohikal sa parehong paraan nang higit pa, kung gayon walang araw ng linggo, kabilang ang Lunes, ang angkop. At pagkatapos ay nananatiling dumating sa konklusyon na ang regalo ay hindi kailanman ibibigay sa akin. Mayroon bang iba pang mga paraan upang malutas ang kabalintunaan na ito?

Sa una, kapag binasa natin ang kabalintunaan na ito, ang mga argumento ay tila kakaiba upang sabihin ang hindi bababa sa. Gayunpaman, tulad ng lahat ng mga kabalintunaan, ito ay idinisenyo upang iligaw, at kapag mas iniisip mo ito, mas mahirap na mapanatili ang kalinawan ng pag-iisip.

12. Ang mga puzzle na ito ay idinisenyo upang subukan ang antas ng malikhaing pag-iisip sa mga gawain kung saan kailangan mong wastong gupitin ang isang bagay at pagsama-samahin ang mga piraso upang makakuha ka ng ibang geometric na pigura. Sa bawat gawain, tumataas ang antas ng kahirapan.

(isa). Gupitin ang isang heksagono mula sa karton at gupitin ito tulad ng ipinapakita sa larawan. Tiklupin ang mga nagresultang bahagi upang makakuha ka ng isang parisukat.

(2). Gupitin ang bituin at tiklupin ang mga nagresultang bahagi sa isang heksagono.

(3). Gumawa ng dalawa pang hiwa sa parehong haba tulad ng dati, upang makagawa ng limang piraso. Mula sa mga resultang bahagi, gumawa ng isang equilateral triangle.

(4). Gupitin ang parisukat sa limang piraso upang matiklop mo ang octagon. (Sa pahina

106 nagbibigay kami ng pahiwatig para sa problemang ito.)

(5). Gupitin ang krus sa limang piraso at gawing parisukat ang mga ito.

Alaala

Ang memorya ay ang kakayahan ng utak na mag-imbak ng impormasyon at makuha ito. Ito ay salamat sa kakayahan ng ating utak na tayo ay nakakapag-isip at natututo.

Kahit na ang mga mekanismo ng memorya ay hindi pa ganap na ginalugad, ito ay ganap na kilala na ang mas madalas na ginagamit natin ang memorya, mas mahusay itong gumagana.

Tinutukoy ng mga psychologist ang apat na mekanismo ng memorya: recall, superficial recall, recognition, at relearning. Ang mga pangalan ng unang tatlong mekanismo ay nagsasalita para sa kanilang sarili, at ang ikaapat ay kapag kailangan mong matutunan ang materyal na nakatagpo na natin, ang proseso ng pagsasaulo ay mas madali kaysa kapag tayo ay nakikitungo sa isang ganap na bago.

materyal.

Ang memorya ay nahahati sa: kagyat (sensory), panandalian at pangmatagalan.

Naaalala ng sensory memory ang bawat segundong kaganapan, tulad ng mga ingay o galaw ng ibang tao, at nakukuha ito sa anyo ng mga larawan. Karamihan sa mga naaalala niya ay walang interes at mabilis na nakalimutan.

Ang panandaliang memorya ay nag-iimbak ng mga alaala, halimbawa, tungkol sa kung saan, kailan at kung kanino kailangan mong makipagkita sa malapit na hinaharap, kung ano ang kailangang gawin at sa anong oras.

Ang pangmatagalang memorya ay naaalala ang mga bagay tulad ng mga numero ng telepono, mga pangalan ng mga tao, mga address, mga plano sa tag-init, at mga alaala mula sa mahabang nakaraan, tulad ng pagkabata.

Hindi natin alam kung paano nag-iimbak ng impormasyon ang utak. Ilang mga siyentipiko

naniniwala na ang mga alaala ay nakaimbak lamang sa ilang bahagi ng utak, ang iba pa - na ang buong utak ay ginagamit upang mag-imbak ng mga alaala. Ito ay pinaniniwalaan na para sa bawat uri ng pagsasaulo, panandalian at pangmatagalan, ay may sariling mga mekanismo at kung ang impormasyon ay hindi lumipat mula sa panandaliang memorya patungo sa pangmatagalang, ito ay hindi na mababawi.

Ang iba't ibang bahagi ng utak ay gumaganap ng iba't ibang mga function ng memorya. Iminumungkahi ng mga pag-aaral ng hayop na ang hippocampus at thalamus ay tila kasangkot sa memorya ng motor, at ang amygdala at thalamus sa emosyonal na memorya.

Ipinakita din ng pananaliksik na ang mga kasanayan sa motor ay "naaalala" bukod sa mga intelektwal.

Kapag nakakita tayo ng isang bagay o nag-iisip ng isang bagay, ang memorya na ito ay naka-imbak sa ating utak bilang isang larawan, tulad ng isang negatibo, at maaari itong maalala muli at muli. Kaya

Ang lahat ng mga yugto ng ating buhay ay "nakuhaan ng larawan", bagaman marami sa mga "larawan" na ito ay lumalabas na hindi kailangan para sa atin. Minsan kahit na ang pinakamaliit na pangyayari ay maaaring mag-iwan ng malalim na imprint sa memorya at maaalala mula sa memorya sa isang kisap-mata.

Gayunpaman, ang lahat ng mga siyentipiko, nang walang pagbubukod, ay sumasang-ayon sa isang bagay: kahit na ang ating mga alaala ay hindi maitama, ang memorya mismo ay maaaring mapabuti: sanayin ito, matuto nang higit pa sa puso, ulitin kung ano ang dating natutunan, muling matutunan kung ano ang nakalimutan. May mga espesyal na pamamaraan para sa mnemonic memorization, iyon ay, memorization batay sa mga asosasyon, at marami pang ibang mga diskarte.

Ang mga pagsusulit na ipinakita namin sa iyong atensyon ay naglalayong hindi lamang sa pagsubok ng iyong memorya, kundi pati na rin sa pagbuo nito at pag-aaral na tumutok sa paksang pinag-aaralan.

PAGSUSULIT SA MEMORY

1. Maglaan ng 20 segundo upang tingnan ang mga figure na ito, maghintay ng 2 minuto, pagkatapos ay buksan ang pahina 36 at sagutin ang mga tanong.

2. Maglaan ng 20 segundo upang tingnan ang mga hugis na ito, maghintay ng 3 minuto, pagkatapos ay buksan ang pahina 36 at sagutin ang mga tanong.

3. Mayroon kang dalawang minuto para pag-aralan ang mga figure na ito. Pagkatapos ay simulan kaagad na sagutin ang mga tanong sa pahina 36.

4. Salamat sa pagsasanay na ito, magagawa mong suriin kung maaari mong kabisaduhin ang mga salita nang pares gamit ang mga asosasyon. Mayroon kang 15 minuto upang matuto ng 12 pares ng mga salita. Ikonekta sa isip ang mga pares ng salita na ito sa ilang mga asosasyon. Pagkatapos ay sagutin ang mga tanong sa pahina 36.

CHEESE BRUSH APPLE PHONE

MINEFIELD COTTON

MGA KAMAY NA KAHOY

BUTTERFLY BRIEFCASE

WATER BOOK

MAIL BALL

FIELD SPIN YACHT CHAIR

VASE NEEDLE WINDmill SAND

BRICK ZEBRA

5. Pag-aralan ang mga hugis sa loob ng 15 segundo, pagkatapos ay sagutin kaagad ang mga tanong sa pahina 38.

6. Tingnan ang guhit sa loob ng 2 minuto at sagutin ang mga tanong sa pahina 38.

7. Mayroon kang 20 segundo sa iyong pagtatapon, kung saan dapat mong isaalang-alang ang pagguhit na ito; pagkatapos ay sagutin ang mga tanong sa pahina 39.

8. Subukang isaulo ang sumusunod na teksto sa loob ng 60 segundo. Maghintay ng isa pang 60 segundo nang hindi tinitingnan ang teksto at sagutin ang mga tanong sa pahina 39.

Sa panalangin na "Ama Namin" - 66 na salita. Ang Gettysburg Address ni Abraham Lincoln ay mayroong 286 na salita. Ang Deklarasyon ng Kalayaan ay may 1,322 salita, at ang Batas ng Estado para sa Pagbebenta ng Repolyo ay may 26,911 salita.

Pahayagang "Pambansang Pagsusuri".

9. Maglaan ng 90 segundo upang tingnan at pag-aralan ang guhit na ito. Maghintay ng 2 minuto at sagutin ang mga tanong

nakalista sa pahina 40.

10. Mayroon kang isang minuto upang pag-aralan ang talahanayang ito na may mga numero; pagkatapos ng isang minuto, sagutin ang mga tanong sa pahina 40.

11. Narito ang 20 bagay mula sa pang-araw-araw na buhay. Subukang kabisaduhin ang pinakamaraming item hangga't maaari sa loob ng 3 minuto; pagkatapos ay buksan ang pahina 40 at sagutin ang mga tanong.

12. Subukang alalahanin ang pinakamarami sa limampung salita na ito hangga't maaari. Pagkatapos ng 5 minuto, buksan ang pahina 41 at sagutin ang mga tanong.

ANIMAL BIRD FRUIT GULAY BARYA Llama Grape Rutabaga Ruble Walrus Finch Orange Beet Piastre Elephant Tit Pear Carrot Zloty Cow Weaver Plum Pea Brand Lynx Swallow Apple Cucumber Lyra

Palaisipan

Ang mga puzzle ay hindi lamang nakakaaliw, ngunit kapaki-pakinabang din; sa karagdagan, sila ay ganap na bumuo ng pag-iisip. Ang pinakamahusay na mga palaisipan ay mga gawain na hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman, iyon ay, ang sinumang tao ay maaaring malutas hindi sa mga espesyal na formula, ngunit sa kanilang sariling intelektwal na potensyal. Gawin natin ang gawaing ito:

Nakasulat ka ng apat na titik at naglagay ng apat na sobre para sa kanila. Naglalagay ka ng mga titik sa mga sobre nang random. Magkano ang porsyento ng pagkakataon na tatlong letra lamang ang napunta sa kanilang mga sobre?

Sa unang sulyap, ang gawain ay tila napakahirap, ngunit ito ay kung maghahanap lamang tayo ng mga espesyal na formula upang malutas ito. Ngunit narito ang mga ito ay hindi kinakailangan, at lahat ay makakahanap ng tamang sagot sa pamamagitan ng simpleng lohikal na pag-iisip.

Sagot: ang posibilidad na tatlong letra lamang ang mapupunta sa tamang mga sobre ay zero. Kung tatlo sa apat na letra ang napunta sa kanilang mga sobre, mayroon lamang isang titik at isang sobre para dito, at samakatuwid ang tamang titik ay mahuhulog din sa itong sobre.

Siyempre, mayroong isang tiyak na pagkakaiba sa pagitan ng mga problema at palaisipan. Ang palaisipan ay may akda at solusyon na alam niya. Halimbawa, kung tatanungin mo kung anong numero ang mas mababa sa 35 sa sarili nito na pinarami ng anim, o, halimbawa, hilingin sa isang tao na muling ayusin ang mga titik sa mga salita

"alipin" at "buwan" at makuha ang pangalan ng lungsod, ito ay magiging isang palaisipan.

Ang mga problema ay lumitaw sa proseso ng ating buhay. Hindi sila inimbento para sa kanilang sariling kapakanan, at, siyempre, wala silang mga solusyon na sa simula ay alam ng sinuman. Wala silang tamang sagot - marami lang iba't ibang solusyon, ang ilan ay mas mahusay, habang ang iba ay mas masahol pa.

Ang ilang mga tao ay mas gusto ang paglutas ng mga problema, habang ang iba ay gusto ng mga puzzle. Ang paglutas ng problema ay may mga praktikal na benepisyo para sa buhay; sa pamamagitan ng paglutas ng mga puzzle, sinasanay natin ang ating utak, natututong mag-isip, at ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa buhay kapag kailangan talaga nating lutasin ang mga tunay na problema.

Sa seksyong ito, naglagay kami ng 50 puzzle sa iba't ibang uri ng pag-iisip; ang pinakamahirap sa kanila

nagbigay kami ng mga pahiwatig. Sa dulo ng libro ay ang mga sagot sa lahat ng mga problema na may mga detalyadong paliwanag.

Bago ka magsimula sa mga problema, tingnan ang dalawang puzzle na inaalok namin bilang mga halimbawa upang ipakita kung paano mo kailangang mag-isip upang malutas ang mga naturang problema.

Halimbawa 1

Ang aking asawa ay karaniwang umaalis sa trabaho ng alas-4:30 ng hapon, pumapasok sa tindahan at sumasakay sa limang oras na tren na darating sa aming bayan nang eksaktong alas-5:30 ng hapon. Araw-araw ay nagmamaneho ako papunta sa istasyon ng 5:30 ng hapon upang makilala ang aking asawa. Noong nakaraang linggo, siya ay pinakawalan ng 5 minuto nang mas maaga kaysa sa karaniwan, at nagpasya na agad na pumunta sa istasyon nang hindi pumunta sa tindahan. Samakatuwid, nagawa niyang sumakay sa tren, na umalis ng 16.30, at sa aming istasyon ay nasa 17.00 na siya. Wala pa ako, at umuwi na siya ng naglalakad. Sinundo ko siya mula sa bahay sa karaniwang oras, nakasalubong ko siya sa daan, at nakarating kami sa bahay ng 12 minuto nang mas maaga kaysa karaniwan. Q: Gaano katagal lumakad ang aking asawa bago ko siya nakilala?

Sagot: 24 minuto

Paliwanag: Mayroong dalawang madaling paraan upang malutas ang problemang ito.

1. Ang aking asawa ay nasa aming istasyon nang 30 minuto nang maaga. Bilang resulta, nakatipid kami ng 12 minuto. Thirty minus dose ay nagbibigay sa amin ng labing walong minuto. Kung idaragdag namin ang kalahati ng oras na natipid namin - 6 minuto hanggang 18 minuto, makakakuha kami ng 24 minuto.

2. Maaari mong ibawas ang kalahati ng na-save na oras, 6 na minuto, mula sa kabuuang pagkakaiba ng oras, 30

minuto = 24 minuto.

Gayunpaman, kahit na hindi mo alam ang mga formula na ito, ang ganitong problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng simpleng lohikal na pag-iisip. Lagi akong sabay umaalis ng bahay at alam namin na aalis ako bago mag 17.30. Dahil nakatipid kami ng 12 minuto, ito ang oras na karaniwan kong ginugugol para makarating sa istasyon mula sa lugar kung saan ko nakilala ang aking asawa at pabalik, dahil ito ang distansya na hindi ko kailangang pagtagumpayan. Kaya inaabot ako ng 6 na minuto upang makarating mula sa kung saan ko nakilala ang aking asawa sa istasyon at isa pang 6 na minuto upang makabalik. Kaya, nakilala ko ang aking asawa ng 6 na minuto nang mas maaga kaysa sa karaniwan, iyon ay, sa 17.24. Kaya naman, eksaktong 24 minuto ang nilakad niya mula sa istasyon.

Halimbawa 2

Ang babae ay may dalawang anak. Ano ang posibilidad na ang parehong mga bata ay lalaki?

Paliwanag: Ang simpleng formula para sa paglutas ng problemang ito ay 50 x 50 = 2500, na 25%. Gayunpaman, ang pormula na ito ay maaaring makuha nang nakapag-iisa, sa pamamagitan ng lohikal na pangangatwiran. Gumuhit tayo ng diagram tulad nito:

Ngayon i-multiply ang mga numero kasunod ng mga arrow kung nasaan ang mga lalaki.

50 x 50 = 2500 o 25%.

Kung gusto nating malaman ang posibilidad na ang mga bata ay lalaki at babae, kailangan nating i-multiply ang posibilidad ng mga opsyon kung saan nakuha ang isang lalaki at isang babae. Dahil mayroong dalawang ganoong opsyon, kailangan mong i-multiply sa parehong mga kaso at idagdag ang mga resulta.

Inaasahan namin na ang aming mga halimbawa ay isang magandang paglalarawan kung paano lutasin ang mga naturang problema, at makakatulong ito sa iyong mag-isip sa tamang paraan. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay kung minsan mayroong ilang mga landas na humahantong sa parehong tamang sagot.

Palaisipan

1. Sa ibinigay na serye ng mga salita, ilipat ang isang salita upang ang pagkakasunud-sunod ay nasa alphabetical order.

Wits

Ang katalinuhan ay ang kakayahang mag-isip nang mabilis at likas na tumugon sa ilang mga sitwasyon. Ang lahat ng mga gawain sa kabanatang ito ay para sa mabilis na pag-iisip, at napakahalaga na matugunan ang inilaang oras, at hindi lamang kailangan mong mag-isip nang mabilis, ngunit magagawa mo ring panatilihing cool ang iyong mga kondisyon kapag limitado ang oras.

Ang mga naka-time na pagsusulit ay karaniwang ginagamit upang subukan ang kakayahan ng isang tao na matagumpay na malutas ang isang tiyak na bilang ng mga problema sa ilalim ng mga hadlang sa oras. Ang kabaligtaran ng naturang mga pagsubok ay mga pagsubok ng pagtitiis ng isip, kung saan ang pagiging kumplikado ng mga gawain ay unti-unting tumataas, ngunit ang paksa ng pagsubok ay hindi limitado sa oras.

Ang mga item sa aming pagsubok ay hindi partikular na mahirap sa kanilang mga sarili, ngunit kapag ang mga ito ay ibinigay nang pinagsama-sama at binigyan lamang ng isang tiyak na tagal ng oras upang malutas ang mga ito, ang utak ay kailangang makapag-adjust upang magkaroon ng kakayahang umangkop sa pag-iisip at tumuon sa lawak. na magsisiguro ng mataas na panghuling marka.

MGA PAGSUSULIT SA INTELLIGENCE

1. Mayroon kang 25 minuto upang sagutin ang 10 tanong, na ang kahirapan ay unti-unting tataas.

(isa). Aling titik ang dalawang puwang sa ibaba ng titik sa kaliwa ng titik tatlong puwang sa itaas ng Y?

(2). Aling titik ang nasa itaas ng titik sa kanan ng titik, na dalawang cell sa ibaba ng titik na iyon,

alin ang nasa kaliwa ng letrang M?

(3). Aling titik ang dalawang cell sa kaliwa ng titik na tatlong cell sa itaas ng titik na iyon

na matatagpuan kaagad sa itaas ng titik sa kaliwa ng titik I?

(4). Anong letra ang nasa pangalawang cell sa kanan ng letra na eksaktong nasa gitna sa pagitan ng mga letrang D at X?

(5). Aling titik ang dalawang cell sa itaas ng titik sa kaliwa ng titik tatlong mga cell sa ibaba ng titik dalawang mga cell sa kanan ng titik E?

(6). Anong letra ang nasa ilalim ng letrang nasa gitna sa pagitan ng letrang nasa ilalim ng letrang J at ng letrang nasa itaas ng Y?

(7). Aling titik ang tatlong cell sa kanan ng titik na matatagpuan sa ilalim ng titik na matatagpuan dalawang cell sa kanan ng titik na dalawang cell sa ibaba ng titik I?

(walo). Aling titik ang dalawang cell sa itaas ng titik sa kanan ng titik sa ibaba ng titik dalawang cell sa kaliwa ng titik F?

(siyam). Aling titik ang dalawang cell sa kaliwa ng titik na nasa ilalim ng titik na dalawang cell sa kanan ng titik na nasa gitna sa pagitan ng titik sa kaliwa ng titik C at ang titik na dalawang cell sa kaliwa ng letrang H?

(sampu). Aling titik ang dalawang cell sa kanan ng titik na tatlong cell sa itaas ng titik,

nakatayo sa kaliwa ng titik na nasa itaas ng titik, nakatayo sa tatlong cell sa kaliwa ng titik I?

2. Sa bawat linya na may mga numero, laktawan ang paulit-ulit na mga numero, at isulat ang natitira sa reverse order. Mayroon kang 6 na minuto upang tapusin ang gawaing ito.

Halimbawa: 4723869764 = 9832

a) 9482374827981

i) 98243159752168

j) 29374271824781

k) 1974384569172

d) 14631296847235

m) 861932825786243

e) 921638427952

m) 728361751692483

e) 746983471892

o) 6379132758462

g) 1524693521725

n) 9832176854721638

h) 743892176521387

3. Sa gawaing ito, kakailanganin mong maghanap ng dagdag na pigura sa bawat pagkakasunud-sunod. Mayroon kang 20 minuto upang tapusin ang gawaing ito.

Halimbawa: (larawan)

Ang Figure C ay kalabisan dahil ito lamang ang figure na may mga tuwid na gilid, at lahat ng iba pang figure sa row ay may mga bilugan na gilid.

(9)

Ipangkat muli ang mga pagkakasunud-sunod ng mga digit na ito sa paraang una ang lahat ng kahit na mga numero ay napupunta sa pataas na pagkakasunud-sunod, at pagkatapos ay ang lahat ng mga kakaibang numero sa pababang pagkakasunud-sunod. Mayroon kang 4 na minuto upang tapusin ang gawaing ito.

Halimbawa: 76524 = 24675

5. Ang gawaing ito ay dapat na subukan ang iyong kakayahang gumamit ng mga salita at ang kakayahang kumpletuhin ang isang talahanayan sa anyo ng isang crossword puzzle. Dapat mong ilagay ang lahat ng mga salita sa crossword puzzle na ito: 30 minuto ang ibinigay para sa gawaing ito. Tatlong salita na ang nakalagay. (Tumayo sila sa crossword puzzle: pahalang 20 - DOL, 22 - BOW, patayo 18 - ERA.)

SPARK, STREAM, ONAGER, QUARK,

HELMET, OVAL, CROWN, WALL, GLASS, WAREHOUSE, COMPANY, METAL, ATHLETE, AVRAL, SALARY, MAVR, VALLEY, NITROGEN, ACRYLIC, DELIVATION, SHELL, CLOCK, LYRIC, ROLLER, SIDOR, LOCATION, SCOREBOARD, OCEANOTARA FROST, ATOLL, FILE. SWAMP, JAPER, PAGSUBOK,

6. Naisasagawa ang gawaing ito sa takdang oras. Binubuo ito ng 10 tanong at idinisenyo upang subukan ang iyong kakayahang mag-isip nang lohikal at kalkulahin sa isip. Ang mga tanong mismo ay hindi mahirap, ngunit upang makamit ang magagandang resulta, kailangan mo ng katalinuhan at bilis, dahil limitado ang iyong oras. Mayroon kang 15 minuto upang tapusin ang sampung gawain.

(isa). Maghanap ng dalawang magkaparehong figure.

(2). Kung mayroong 90 litro ng tubig sa isang buong bariles, ilang litro ang mananatili sa bariles kung ibubuhos natin ang 60%

lahat ng tubig?

(3). Ang dami ng kubo ay 1 m x 1 m x 50 cm. Ilang mga kubo ang magkakasya sa isang kubo na may dami na 4mx3mx3m?

(4). Ano ang produkto ng mga numerong ito? 1U8*2/z

(2). Ang pinakamalaking kahit na numero at ang pinakamaliit na kubo;

(3). Ang pinakamaliit na prime at ang pinakamalaking odd number;

(4). Ang pinakamaliit na parisukat at ang pinakamaliit na even na numero;

(5). Ang pinakamalaking kahit at pinakamalaking prime number;

(6). Ang pinakamalaking kubo at ang pinakamaliit na prime number;

(7). Ang pinakamaliit na parisukat at ang pinakamaliit na kubo;

(walo). Ang pinakamaliit na kakaiba at pinakamalaking even na numero;

(siyam). Ang pinakamalaking prime number at ang pinakamalaking square;

(sampu). Ang pinakamalaking kakaibang numero at ang pinakamalaking kubo.

Ang hugis ng mga titik ay tulad na palagi silang mayroong isang tiyak na bilang ng mga hindi natapos na linya. Halimbawa:

B \u003d 0 P \u003d 1 Yu \u003d 2 E \u003d 3 X \u003d 4

Hanapin ang kahulugan ng mga expression na ito. Mayroon kang 10 minuto para sa gawaing ito.

(isa). N + P = ? (6). N:L=?

(2). K-M = ? (7).YxD=?

(3).V + D = ? (walo). E: Y = ?

(4).AxC = ? (9).FxO = ?

(5). H-B = ? (10).T-L = ?

9. Pag-aralan ang crossword puzzle na ito at sagutin ang 10 tanong. Mayroon kang 10 minuto.

(isa). Ilang titik H ang nasa crossword puzzle?

(2). Ilang salita sa crossword puzzle na may isa lamang ngunit paulit-ulit na patinig?

(3). Ilang titik E ang nasa crossword puzzle?

(4). Ilan ang U?

(5). Ilang anim na titik na salita ang mayroon?

(6). Ilang pangalan ng lugar ang nasa crossword puzzle?

(7). Ilang titik U ang nasa crossword puzzle?

(walo). Ilang 10 titik na salita ang nasa crossword puzzle?

(siyam). Ilan ang A?

(sampu). Ilang 5-titik na salita ang nasa crossword puzzle?

10. Sa harap mo ay isang parisukat kung saan ang pitong salita ay nakaayos sa anyo ng isang "snail" na pinaikot sa loob ng parisukat, at ang bawat susunod na salita ay nagsisimula sa parehong titik na nagsimula sa nauna. Ang bawat titik dito ay may dalawang coordinate. Halimbawa: ang titik C ay nasa mga parisukat na Al, E7 at G6. Maingat na pag-aralan ang "snail" at sagutin ang mga tanong; Mayroon kang 5 minuto para gawin ito.

Isulat ang lahat ng mga coordinate ng sumusunod na 8 titik:

Pagsubok sa katalinuhan

Ang katalinuhan ay ang kakayahang matuto o umunawa, na likas sa lahat ng tao. Ang ilang mga tao ay mayroon nito sa mas malaking lawak, ang iba sa mas maliit na lawak, ngunit sa bawat tao ang kakayahang ito ay nananatiling halos hindi nagbabago sa buong buhay. Salamat sa talino na tayo ay nakakilos ng tama at natututo sa ating mga pagkakamali.

Sa sikolohiya, ang katalinuhan ay tinukoy bilang ang kakayahang makita ang kaalaman at gamitin ito sa iba, sa panimula ng mga bagong sitwasyon. Sa mga kondisyon ng pagsubok, posibleng matukoy kung gaano matagumpay ang pag-angkop ng isang tao sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon.

Ang anumang pagsubok na sumusubok na sukatin ang katalinuhan ay isang intelligence quotient test, o IQ test. Ang ganitong mga pagsubok ay karaniwang binubuo ng mga bloke ng unti-unting mas mahirap na mga gawain, na idinisenyo para sa average na antas.

Ang IQ ay kumakatawan sa intelligence quotient. Ang koepisyent, sa turn, ay ang resulta ng paghahati ng isang halaga sa isa pa. Karaniwang tinatanggap na ang intelligence quotient ay isang minanang katangian at na sa mga matatanda halos hindi ito nagbabago sa edad. Hanggang sa humigit-kumulang 13 taong gulang, ang katalinuhan ay mabilis na umuunlad, mula 13 hanggang 18 taon ay may bahagyang paghina sa rate ng pag-unlad, at pagkatapos ng 18 taon walang mga malalaking pagbabago ang naobserbahan.

Kapag sinusukat ang IQ ng isang bata, hinihiling sa kanya na kumuha ng karaniwang pagsusulit para sa katalinuhan, at para sa bawat edad ang antas ng pagganap ng pagsusulit at ang marka ay magkakaiba. Kung ang isang 10 taong gulang na bata ay nagsasagawa ng isang gawain sa antas ng isang 12 taong gulang na bata, ang kanyang IQ ay kinakalkula tulad ng sumusunod:

Pagsubok sa katalinuhan

Ang pamamaraang ito, gayunpaman, ay hindi naaangkop sa mga nasa hustong gulang: ang kanilang IQ ay tinatantya na may kaugnayan sa average na marka - isang daang porsyento. Ang kanilang mga resulta ay nasa itaas o mas mababa sa pamantayang ito, alinsunod sa isang paunang natukoy na sistema ng pagmamarka, at ang distribusyon ng IQ (sa populasyon) ay lumilitaw sa graph bilang isang medyo pare-pareho ang huling kurba (?).

Bagama't ang IQ ay isang namamana na kadahilanan na hindi nagbabago sa buong buhay, ang mga rate ng pagpasa sa IQ test ay maaaring mapabuti. Iyan ang layunin na hinahabol natin dito at sa iba pang katulad na mga aklat.

Ang mga pagsusulit sa IQ ay karaniwang idinisenyo at pinangangasiwaan na may pag-aakalang walang alam ang mga kumukuha ng pagsusulit tungkol sa mga pamamaraan ng pagsubok sa pangkalahatan at kakaunti lamang ang alam tungkol sa mga pamamaraan kung saan itinatayo ang mga tanong sa naturang mga pagsusulit. Samakatuwid, kung ang isang tao ay may ideya kung anong mga katanungan ang maaari nilang itanong sa kanya, at kung alam niya kung paano lumapit sa paglutas ng mga problema sa pagsubok, ang kanyang mga resulta ay magiging mas mataas.

Ano ang hitsura ng buhay para sa karaniwang tao na gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa trabaho? Ang mga deadline, mga pagpupulong sa negosyo at komunikasyon sa mga kliyente, araw-araw ay pareho. Ang lahat ng kaguluhang ito ay walang awang sumisipsip ng enerhiya at nasusunog ang mga kaisipan tungkol sa pagkamalikhain gamit ang napalm. Pero ano ba, wala ng natitira kahit sa trabaho. Tatlong simpleng creativity exercises na maaari mong gawin kahit saan ang magliligtas sa iyo. Sila ay tumatagal ng kaunting oras, at ang resulta, sabi nila, ay kahanga-hanga lamang. Iminumungkahi kong suriin mo ito para sa iyong sarili.

Pagsasanay #1: Sulat-kamay

Ano ang mabuti: nagpapagaan ng stress, nag-aalis mula sa isang malikhaing pagkahilo.

Ang gawaing ito ay batay sa isang kilalang pamamaraan na inilarawan ni Julia Cameron sa The Artist's Way. Ang orihinal na bersyon ay nagmumungkahi ng pagsulat ng tatlong pahina ng teksto tuwing umaga tungkol sa anumang bagay. Ang mga artistikong merito nito ay hindi mahalaga, ibuhos mo lamang ang isang stream ng kamalayan sa papel. Pinapalaya nito ang utak mula sa mga random na pag-iisip at karanasan, na nagpupuyat sa kakayahang lumikha.

Hindi naman kinakailangang maglaan ng oras sa umaga, maaari kang maglaan ng 10 minuto para dito sa lugar ng trabaho. Ang pangunahing bagay ay sumulat ka sa pamamagitan ng kamay, kaya mas maraming bahagi ng utak ang kasangkot. Kahit na ang sigasig ay sapat lamang upang ulitin ang pariralang "I hate this in useless garbage" para sa lahat ng tatlong pahina, ang utak ay magpapasalamat para sa pahinga.

Pagsasanay #2: Paggawa ng Haiku

Ano ang mabuti: nag-aayos ng mga kaisipan.

Ang susunod na gawain ay hindi kapani-paniwala sa mga sitwasyon kung saan nagsimula kang magtrabaho sa isang bagong proyekto at subukang makarating sa ilalim nito. Ang bawat gawain ay maaaring bawasan sa tatlong tanong:

Anong gusto mong sabihin?

Ano ang pangunahing ideya?

Ano ang punto dito?

Ang mga sagot ay hindi palaging namamalagi sa ibabaw, kadalasan ang mga ito ay kahit na mahirap bumalangkas.

Upang linisin ang iyong ulo, subukang gumawa ng haiku. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na ito ay isang genre ng Japanese poetry, isang natatanging katangian kung saan ay isang espesyal na sistema para sa pagbuo ng isang tula. Mayroong kabuuang 17 pantig sa isang klasikong haiku, at karaniwang nahahati ang mga ito sa mga linya sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: 5 - 7 - 5. Sumulat tungkol sa kung ano ang nagbibigay-inspirasyon sa iyo sa sandaling ito, tungkol sa mga bagay na gusto mong maunawaan, o mga iniisip lamang tungkol sa sa kasalukuyang proyekto.

Pagsasanay bilang 3: gumuhit gamit ang dalawang kamay

Ano ang mabuti: Tumutulong na magsaya at maunawaan si Zen.

Mula sa labas, ang proseso ay maaaring mukhang hangal at nakakatawa, ngunit ito ay nakakarelaks nang malakas. Sa pamamagitan ng pagguhit gamit ang parehong mga kamay sa parehong oras, pinasisigla mo ang parehong hemispheres ng utak. Kumuha ng marker sa iyong kanan at kaliwang kamay at iguhit ang anumang gusto mo sa isang piraso ng papel.

Isang mahalagang punto: ang mga guhit na ginawa ng bawat kamay ay dapat ulitin ang bawat isa sa isang mirror na imahe. Ang pagiging perpekto ay hindi kinakailangan dito, tumuon sa paggalaw at sa proseso mismo, at hindi sa huling resulta.

At paano mo pinapabagal ang iyong malikhaing pag-iisip? Ibahagi ang iyong mga tip sa mga komento.

Napag-isipan na natin ang mga nakaraang artikulo, at ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang mahalagang konsepto bilang "Creative thinking".
Madalas nating marinig ang pariralang: "Malikhaing ideya, sigurado ako sa tagumpay nito." Ang tanong ay lumitaw, ano ang mga malikhaing ideya, saan nagmula, at paano linangin ang kakayahang mag-isip nang malikhain?

Ang malikhaing pag-iisip ay isang pangangailangan para sa isang negosyante na gustong lumikha ng isang promising, kawili-wiling proyekto, namumukod-tangi sa maraming katulad na kumpanya, maging natatangi at nakikilala. Ngunit hindi lamang sa negosyo, magiging kapaki-pakinabang ang malikhaing pag-iisip. Sa pang-araw-araw na buhay, sa mga personal na relasyon, sa iyong karera - kahit saan subukang mag-isip sa labas ng kahon, dahil ito ay magpapahintulot sa iyo na magbukas ng mga bagong pagkakataon, pumunta sa mga kalsada na hindi kilala sa nayon.
Ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa ilang mga pagsasanay, ang pang-araw-araw na pagganap nito ay makakatulong sa iyo na tumingin nang mas malikhain sa kung ano ang nangyayari. Walang kumplikado sa mga pagsasanay na ito, ang lahat ay elementarya, at sa oras na gugugol ka ng hindi hihigit sa 15 minuto sa isang araw.
Upang maging matapat, sinisikap naming huwag magsulat tungkol sa kung ano ang hindi pa namin sinubukan sa aming sarili. Ang lahat ng mga tip na ito ay sinubukan sa pagsasanay, at pagkatapos ng ilang linggo ang resulta ay naging kapansin-pansin. Mga bagong ideya, mga kawili-wiling solusyon, hindi isang karaniwang pananaw ng isang paraan sa labas ng sitwasyong ito.

Ang Unang Paraan ng Malikhaing Pag-iisip: Play Changeling

Ang aming unang piraso ng payo ay tinatawag na "mga shifter". Kapag naglalakad ka sa kalye, o sumakay sa sasakyan, subukang basahin nang maaga ang ad, mga karatula, mga pangalan ng mga tindahan. Halimbawa, ang pizzeria na "Naples", at nabasa mo ang "Lopaen". Mahirap sa una, ngunit kailangan ding sanayin ang utak. Ilang araw at makakabasa ka ng mga maiikling salita nang walang labis na pagsisikap, pagkatapos ay mas mahaba, pagkatapos ay mga parirala, at kalaunan ay mahahabang pangungusap.
Para saan ito? Una sa lahat, sanayin mo ang utak, hayaan itong maunawaan na mayroong higit sa isang paraan upang makita ang sitwasyon, may mga alternatibo, at ang mga alternatibong ito ay kailangang mapansin. Kapag lumitaw ang ilang problema at kailangan mong humanap ng paraan para maalis ito, hindi na lalabanan ng iyong pag-iisip ang hindi pamantayan, hindi maintindihan na mga solusyon.

Magsisimula ang umaga sa gabi

Ang umaga ay nagsisimula sa gabi - isa pang kawili-wiling paraan upang bumuo ng malikhaing pag-iisip. Alam nating lahat na ang pagbabasa ng mga libro ay may magandang epekto sa pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ang impormasyon mismo, ngunit ang proseso ng pagbabasa. At upang bumuo ng malikhaing pag-iisip, kailangan mong magbasa nang malikhain. Subukang simulan ang pagbabasa ng libro mula sa dulo, at kahit mula sa ibaba pataas. Lumalabas na ang lahat ng mga kaganapan ay pupunta mula sa kasukdulan hanggang sa simula.
Para saan ito? Ang malikhaing pag-iisip ay pag-iisip sa labas ng kahon. Ang pagbabasa ng libro mula sa dulo, nasanay ka sa katotohanan na mayroong ganap na hindi kapani-paniwalang mga solusyon. Tila na ang lahat ay dapat na ganap na naiiba (pagkatapos ng lahat, nasanay tayo sa itinatag na mga pamantayan), ngunit sa katunayan mayroong iba pang mga pagpipilian. Kapag nagbabasa ka pabalik, pareho ang iniisip mo. Para sa utak, ang ganitong uri ng pag-iisip ay hindi normal, ngunit mabilis itong tatanggapin, at malugod na gagamitin ito sa pang-araw-araw na buhay.

May isang bagay na hindi

Ang ehersisyo na ito ay isa sa aking mga paborito. Kapag pumasok ka sa trabaho, para mag-aral o saanman, iyon na ang oras para mag-isip. Subukang gugulin ito nang kapaki-pakinabang, magsanay ng malikhaing pag-iisip. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay dapat kang mag-imbento ng isang bagay na hindi umiiral. Mag-isip ng ilang uri ng hayop (halimbawa, Leopandyr), pagkatapos ay ilarawan ito, kung ano ang hitsura nito, kung saan ito nakatira, kung ano ang ginagawa nito, kung ano ang kinakain nito. Kung mahirap sa mga hayop, maaari kang magpantasya tungkol sa mga pangalan ng babae at lalaki. Mag-isip ng mga bagay na wala sa kalikasan.
Para saan ito? Madalas mahirap makaisip ng isang bagay na hindi mo pa nakikita. Sinusubukan ng ating utak na gumamit ng mga kilalang imahe, pangalan, function ng mga bagay. Ngunit kailangan mong muling itayo, turuan siya na abstract mula sa lahat ng ito, upang tumutok sa mas kawili-wili, hindi kilalang mga katotohanan.

Kalyaki-malaki

Sa pagkabata, kapag gumuhit kami ng isang hindi pangkaraniwang bagay, pantasya, malikhain, tinawag namin ang gayong pagguhit na "kalyaki-malaki". Para sa mga matatanda, para sa pagbuo ng malikhaing pag-iisip, kapaki-pakinabang din ang makipag-chat at magpinta. Kumuha ng isang sheet ng papel, gumuhit ng isang bagay na hindi karaniwan, bigyan ito ng isang pangalan, isipin kung saan magagamit ang item na ito, kung anong mga katangian ang mayroon ito. Maniwala ka sa akin, ang prosesong ito ay hindi kapani-paniwalang nakakahumaling. Sa pangkalahatan, ang pagkamalikhain, at lalo na ang pagguhit, ay nagpapaunlad ng iyong hindi pamantayang pag-iisip, nakakatulong na makawala sa karaniwang mundo.

Oo, hindi, malamang

Ang kakanyahan ng susunod na ehersisyo ay upang makabuo ng mga parirala na may mga salita na may kabaligtaran na kahulugan. Halimbawa, matigas na himulmol, isang matangkad na dwarf, isang parisukat na bola, malamig na tubig na kumukulo, at iba pa.
Para saan ito? Kaya, natututo kang malasahan ang katotohanan hindi sa karaniwang paraan, na lumampas sa karaniwan. Naiintindihan nating lahat na ang isang dwarf ay hindi maaaring matangkad, ngunit ang malikhaing pag-iisip ay nakasalalay sa pagbuo ng isang bagay na hindi karaniwan, hindi karaniwan, isang bagay na magiging interesante sa marami.

Ang mga salita ay hindi kung ano ang tila

Kumuha ng anumang salita at isipin na ito ay isang pagdadaglat. At ngayon subukang maunawaan ang bawat titik, at kahit na ang lahat ay lohikal na umaangkop sa isang pangungusap. Halimbawa, ang salitang "tag-init". I-decipher natin: Light Raccoon Tramples Sawdust. Ang punto ay malinaw. Sa una ay mahirap, ngunit sa paglipas ng panahon ay masasanay ang utak sa mga ganitong laro at awtomatikong gagawin ang lahat.

Karaniwang Hindi Karaniwan

Araw-araw ay gumagamit kami ng dose-dosenang mga item, at nasanay na kami sa katotohanan na gumaganap sila ng isang tiyak na function. Ngunit hindi ito sapat, kailangan mong mag-isip nang malikhain, bumuo ng mga hindi pangkaraniwang kakayahan sa iyong sarili. Isipin ang isang bagay na pangmundo, tulad ng isang upuan, at pagkatapos ay bumuo ng 10 mga paraan upang gamitin ito. Ngunit agad na itapon ang mga pamantayan tulad ng umupo, tumayo, magtapon. Mag-isip ng malaki, huwag tumigil sa isang bagay. Ang tren ng pag-iisip ay maaaring ganito: ang upuan ay gawa sa mga bahagi, na nangangahulugang maaari mong paghiwalayin ito, maaari kang gumawa ng bago mula sa resulta, ano? Halimbawa, isang stand, at kung aalisin mo ang likod, magkakaroon ng isang maliit na mesa. At ito rin ay kahoy, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng apoy.
Sa pangkalahatan, malinaw ang ideya, pagkatapos ay maging malikhain. Kaya, matututunan mong makita ang hindi pangkaraniwan sa mga ordinaryong bagay, makakahanap ka ng mga hindi karaniwang mga application para sa iyong ginagamit araw-araw.

Pasiglahin ang daloy ng mga kaisipan

Ang isang malikhaing ideya ay hindi kailanman darating nang ganoon. Siyempre, mayroong isang maliit na pagkakataon ng pananaw, ngunit, bilang isang patakaran, ang mga pag-iisip ay kailangang pasiglahin upang makamit ang maximum na epekto. Hindi naman ganoon kahirap matutunan ito. Laging gumawa ng mga asosasyon. Kumuha ng isang salita, isipin ang tungkol sa kung ano ang iniuugnay mo dito, at iba pa. Gumugol ng hindi hihigit sa 5 minuto sa isang araw sa paggawa nito. At sa sandaling kailangan mo ng isang malikhaing ideya, ang utak ay magiging handa na magbigay ng isang bilang ng mga asosasyon, makabuo ng isang bagay na bago, hindi karaniwan, hindi karaniwan.

Nakakain at hindi nakakain

Ang ganitong paraan ng pagbuo ng malikhaing pag-iisip ay mabuti din. Kumuha ng isang papel. Hatiin ito sa dalawang hanay. Sumulat ng anumang pangngalan sa itaas. Sa kanang hanay, isulat ang 10 katangian na angkop para sa nakasulat na salita, at sa kaliwa, ang mga hindi.
Halimbawa, kunin ang salitang "sapatos". Sa kanan sumulat kami - maganda, makintab, katad, atbp., at sa kaliwa - matamis, makapal, mataas na calorie, at isang dosenang higit pang hindi pangkaraniwang katangian.

mismong direktor

At ang huling ehersisyo na maaaring bumuo ng malikhaing pag-iisip ay na sa bawat oras na makakita ka ng isang bagay na kawili-wili, pagkatapos ay isipin na ito ay isang larawan. Ang iyong gawain ay ang pangalanan ang larawan.
Halimbawa, nakakita ka ng isang batang mag-asawa na naghahalikan sa kalye. Ang ganitong larawan ay maaaring tawaging "Emosyon ng kosmikong sarili." Napakahalaga na ang pangalan ay hindi pamantayan, tulad ng "halik" o "pag-ibig".

Mga larong sikolohikal

para sa pagpapaunlad ng pagkamalikhain(Malikhaing pag-iisip)

Laro "Ipakita ang konsepto"

Theatrical creative na laro sa mga koponan. Dito, tulad ng sa lahat ng mga laro ng koponan, malinaw na ipinakita kung sino ang nakayanan ang pamumuno at pagkamalikhain, at kung sino lamang ang isang tagapalabas, at kung minsan ay isang ballast para sa grupo. Ang koponan ay binibigyan ng isang konsepto at ang gawain ay upang ipakita ito sa real time na may paggalaw, tunog, pakikipag-ugnayan. Gamit ang iyong sarili, ang iyong mga katawan, galaw, boses, anumang props at, higit sa lahat, mga malikhaing posibilidad. Ito ay hindi dapat isang paglalarawan lamang, ngunit isang pinagsamang pagpapatupad ng ilang mga ideya at kaisipan ng koponan. Oras ng paghahanda 15 min. Humigit-kumulang 1 minuto para sa demonstrasyon.

Listahan ng mga konsepto:

• Pugad.
• orasan.
• Fountain.
• Labanan ng Borodino.
• Samovar.
• Kasal.
• Football.
• Sansinukob.
• Dinosaur.

Larong "Maghanap ng mga karaniwang katangian"

Ang mga bata ay inaalok ng dalawang salita na maliit na nauugnay sa isa't isa.

Halimbawa: isang ulam at isang bangka, isang lapis at uling, tisa at harina, isang pugad na manika at isang taga-disenyo, isang lata at isang tasa, atbp.

Sa loob ng 10 minuto, dapat magsulat ang bata ng maraming karaniwang feature hangga't maaari para sa mga item na ito. Kung ang mga magulang ay makitungo sa bata nang paisa-isa, dapat din nilang kumpletuhin ang gawaing ito upang pagkatapos ay talakayin ang mga resulta sa bata, i.e. karaniwang katangian ng pares ng mga item na kanilang natagpuan.

Ang mga sagot ay maaaring maging pamantayan: sa halimbawang "ulam at bangka", ang mga pangkalahatang katangian tulad ng "gawa ng tao", "may lalim" ay maaaring pangalanan, ngunit napakahalaga na makahanap ng marami sa mga tampok na ito hangga't maaari. Ang mga hindi pangkaraniwang sagot ay lalong mahalaga, na nagbibigay-daan sa iyong makita ang mga iminungkahing salita sa isang ganap na bagong liwanag.

Sa pangkatang gawain, napakahalagang makinig sa lahat ng sagot ng mga lalaki. Ang laro ay napanalunan ng isa sa mga mag-aaral na may isang listahan ng mga karaniwang tampok na higit pa, mas mahaba. Kapag tinatalakay ang mga tampok na ito sa mga bata, dapat bigyang pansin ang mga katangian ng mga tampok na ito, kung gaano kahalaga o hindi gaanong mahalaga ang mga ito para sa mga item na ito, i.e. - pangalawa. Ang gawaing ito ay kinakailangan upang matutunan ng mga bata na matuklasan ang mga koneksyon sa pagitan ng mga bagay, at upang malaman din nang malinaw kung ano ang mahalaga at hindi mahahalagang katangian ng mga bagay.

Larong zoo

Larong pag-arte. 7-8 na tao ang lumahok, lahat ay pumipili ng anumang hayop para sa kanyang sarili: isang tupa, isang kabayo, isang baboy, isang pusa, isang aso, isang buwaya, isang platypus, isang jackal sa taglamig, isang usa sa panahon ng pag-aasawa, atbp. Karagdagang kakilala: ang bawat isa sa isang bilog ay nagpapahayag na nagpapakita sa iba ng katangian ng paggalaw ng hayop na ito. Pagkatapos nito, dapat mo munang ipakita ang "iyong sarili", at pagkatapos ay anumang iba pang "hayop" na naroroon. Ang "hayop" na ito ay kumikilos, nagpapakita ng sarili at pagkatapos ay isa pang hayop. atbp. Pagkatapos ay maaari kang magdeklara ng isang "superzoo". Ito ay kapag ang lahat ng mga hayop ay ipinapakita bilang pinalaking at maliwanag hangga't maaari!

Maaari kang maglaro kaagad. Nagkamali sa paglipat ng paglipat - bumaba sa laro.

Magsanay ng "Mga Pangalan ng Rhyming"

Ang mga kalahok ay kailangang bumuo ng isang couplet sa kanilang pangalan, na nagsisimula sa mga salitang: "Ang pangalan ko ay ..."

Halimbawa:

• Ang pangalan ko ay Nikita, mahal ako ng mga lamok!
• Ang pangalan ko ay Nina, nanggaling ako sa tindahan!
• Ang pangalan ko ay Sasha, nasunog ang aking lugaw!
• Ang pangalan ko ay Nastya, kumusta mula sa akin sa lahat!
• Ang pangalan ko ay Rita, lahat ay nadidilig sa hardin!

Magsanay "Writer"

Target : pag-unlad ng pananalita, bokabularyo ng mga bata, pag-iisip at pagkamalikhain. Maaaring gamitin bilang isang icebreaker para sa pagsasanay ng nasa hustong gulang.

Pag-unlad : Tatlong salita ang ibinigay. Halimbawa, isang mesa, isang pakwan, isang kariton. Ito ay kinakailangan upang makabuo ng maraming mga pangungusap hangga't maaari, sa bawat isa kung saan ang lahat ng tatlong salita ay gagamitin. Ang mga salita ay maaaring baguhin sa anumang paraan.

Mag-ehersisyo "Maghanap ng Pares"

Target : Pag-unlad ng mga predictive na kakayahan at intuwisyon; pagbuo sa mga miyembro ng grupo ng isang saloobin patungo sa pagkakaunawaan sa isa't isa.

Pag-unlad ng ehersisyo : Isang sheet ng papel ang nakakabit sa bawat kalahok na may pin sa kanilang likod. Nakasulat dito ang pangalan ng isang fairy-tale hero o isang literary/ historical character na may sariling pares. Sabihin natin: Crocodile Gena at Cheburashka, Ilf at Petrov, Daedalus at Icarus, atbp. Dapat mahanap ng bawat kalahok ang kanilang "kalahati" sa pamamagitan ng pakikipanayam sa grupo. Kasabay nito, ipinagbabawal na magtanong ng mga direktang tanong, halimbawa: "Ano ang nakasulat sa aking sheet?" Ang mga tanong ay masasagot lamang ng "oo" at "hindi". Ang mga kalahok ay nagkalat sa paligid ng silid at nag-uusap sa isa't isa.

Laro "Sa kabutihang palad... Sa kasamaang palad..."

Target : pag-unlad ng imahinasyon at pagkamalikhain.

Paggastos ng oras: 30 minuto.

materyales : maliit na bola.

Ang mga manlalaro ay kailangang bumuo ng isang kuwento. Ang bawat kalahok ay bumubuo ng kanyang sariling panukala, na kinakailangang magsimula sa mga salitang "Sa kabutihang palad" o "Sa kasamaang palad" (halili).

Kung sino ang handang mauna ang makakakuha ng bola. Matapos tapusin ang pangungusap, ipinasa niya ang bola sa isa pang kalahok, at nagpatuloy ang kuwento.

Ang haba ng kwento ay hindi itinakda nang maaga. Maaaring magpasya ang sinumang manlalaro na tapusin ito kung sa tingin nila ay angkop.

Ang laro ay maaaring laruin sa iba't ibang paraan. Maaari mong simulan ito sa iyong sarili o ibigay ang bola sa manlalaro na, sa iyong opinyon, ay handang gumawa ng inisyatiba. Kung gusto mong bigyan ng higit na kumpiyansa ang mga miyembro ng grupo, maaari mong tanungin sila kung mayroon silang anumang mga tema na nasa isip kung saan ilalahad ang kuwento.

Mga posibleng opsyon:

• Ang grupo ay nawala sa isang disyerto na isla.
• Pumasok si Odysseus sa Red Square.
• Si Vasya at Masha ay nagbukas ng isang tindahan ng laruan.
• Nainlove si boy kay girl.
• Dalawang magulang ang nagtatalo tungkol sa mga regalo sa kaarawan para sa kanilang anak na lalaki (anak na babae).

Mag-ehersisyo "Lace"

Ang grupo ay nagiging isang makitid na bilog at iniunat ang kanilang mga braso pasulong. Itinatali ng tagapagsanay ang mga sintas ng sapatos sa random na pagkakasunod-sunod sa mga brush. Ang gawain ng grupo ay mag-unravel. At the same time, hindi ka makapagsalita. Maaari kang mag-imbento ng lahat ng uri ng sound signal, kilos.

Ipinagbabawal ang komunikasyon sa salita.

Matapos makumpleto ang ehersisyo, isang talakayan ang gaganapin: ang bawat isa sa grupo ay nagbabahagi ng kanilang mga impresyon, nagpapahayag ng kanilang opinyon tungkol sa gawain ng grupo, halimbawa, kung bakit hindi ito gumana kaagad upang gawin ang isang bagay na matagumpay, atbp.

Ehersisyo para sa mga tagapamahala na "Ang Prinsesa at ang Magsasaka"

Target : hikayatin ang mga tao na mag-isip nang malikhain.

Laki ng pangkat : mula 5 hanggang 15 tao.

Mga kundisyon : cool na kwarto. Kakailanganin mo ng isang kopya ng teksto ng kuwento para sa bawat kalahok.

Pamamaraan:

1. Magkuwento tungkol sa isang prinsesa at isang magsasaka.
2. Bigyan ang bawat kalahok ng kopya ng kuwento at hayaan silang talakayin ang problema hangga't gusto nila - malamang na tatagal ito ng 5-10 minuto.
3. Mag-alok ng sarili mong sagot sa bugtong, ngunit kung iba ang iniisip ng iba, mas mabuti.

Teksto:

Nais ng magsasaka na pakasalan ang prinsesa. Ang hari, ang kanyang ama, ay nagalit at inutusang putulin ang ulo ng magsasaka dahil sa kabastusan.

Ngunit ang magsasaka ay guwapo, at ang reyna ay mabait at nagnanais ng kaligayahan sa kanyang anak, kaya hinikayat niya ang hari na ilagay ang magsasaka sa pagsubok. Napagpasyahan na dapat niyang ilabas ang isa sa dalawang baraha mula sa kahon at tanggapin kung ano ang nakasulat dito bilang kanyang kapalaran. Sa isang card ay isusulat ang "kasal", at sa kabilang banda - "kamatayan". Kung tumanggi siya, mamamatay siya. Gayunpaman, dinaya ng hari: minarkahan niya ang parehong card ng salitang "kamatayan" at inilagay ang mga ito sa isang kahon.

Napansin ito ng reyna at nagmadaling sabihin sa prinsesa ang lahat upang mabigyan niya ng babala ang kanyang kasintahan sa imposibleng gawain at ang kakila-kilabot na panganib na bumabalot sa kanya. Gayunpaman, nang dumating ang oras ng pagsubok, nanatiling kalmado ang magsasaka. Gumuhit siya ng isang card, pagkatapos ay nagpakasal siya sa isang prinsesa at namuhay ng maligaya pagkatapos nito. Nagalit ang hari kaya namatay siya sa isang suntok, at ang reyna ang nagmana ng trono.

Paano nakatakas ang magsasaka sa bitag na itinakda ng masamang hari?

Tamang sagot: ang tamang sagot ay naglabas ng card ang magsasaka at, nang hindi tinitingnan, pinunit ito, nilunok ito at sinabi: "Hayaan ang hari na kumuha ng isa pang card, at malalaman ko ang aking kapalaran mula sa kanyang mga kamay. Kung siya ay gumuhit ng "kasal", malalaman ko na ang aking card ay "kamatayan", at ako ay magbibitiw sa aking kapalaran. Ngunit kung ang kard ng hari ay "kamatayan", mauunawaan ko na "ang kasal" ay akin, at mapapangasawa ko ang prinsesa.

Pagkumpleto : Madalas na naniniwala ang mga kalahok na ang hari ay dinaya sa isang paraan o iba pa. Halimbawa, sasabihin nila na sinuhulan ng magsasaka ang taong naglagay ng mga card sa kahon, o hiniling niya sa prinsesa na palitan ang "kasal" ng "kamatayan". Iminungkahi ng isang kalahok na ang kuwento ay isang lumang French fairy tale, at pinasulat ng reyna ang hari ng titik na "s" na nangangahulugang "kamatayan" at ang hari ay napakatanga na hindi niya naalala na ang "s" ay nangangahulugan din ng " kasal" .

Hindi mahalaga kung ano ang mga pagpapalagay na ginagawa ng mga tao. Ang tanging layunin ng klase ay upang iling ng kaunti ang kanilang mga utak.

Kinakailangang oras: mga 20 minuto.

Mag-ehersisyo "Creative insight"

Target : pag-unlad ng malikhaing pag-iisip at kakayahang mag-concentrate.

Sa loob ng dalawang minuto, gamit ang 14 na salita (ang tagapagsanay mismo ang pumili ng mga salita nang maaga, ang hanay ng mga salita ay maaaring magbago na may kaugnayan sa mga layunin at layunin ng pagsasanay), makabuo ng isang magkakaugnay na kuwento. Maaari mong ilagay ang mga salita mula sa listahan sa anumang pagkakasunud-sunod, pati na rin magdagdag ng anumang iba pang mga salita.

Pagsasanay "Pag-unlad ng pagkamalikhain"

Maghanap ng mga pagkakatulad sa pagitan ng mga bagay sa ibaba. Halimbawa: "Ano ang pagkakatulad ng elepante at saging?". Mga posibleng sagot: makapal na balat, mainit na klima, atbp. Tatlong minuto ang inilaan para sa bawat pares.

1. Ano ang pagkakatulad ng kape at ng mga taga-Lapland?
2. Ano ang pagkakatulad ng mga sintas ng sapatos at tren?
3. Ano ang pagkakatulad ng mga bundok at tsokolate?
4. Ano ang pagkakatulad ng paglalakad at pakikipag-usap?

Ang oras para sa pagsasagawa at pagtalakay sa mga resulta ay 25-30 minuto.

Magsanay "Malaki ang titik"

Upang pasiglahin ang paglitaw ng mga malikhaing ideya, kailangan mong matutong maghanap ng mga asosasyon sa karaniwang daloy ng mga kaisipan.

Ang ehersisyong ito ay maaaring gawin kahit saan, anumang oras, gamit ang anumang liham!

Magsimula tayo sa titik J. Sa loob ng tatlong minuto, isulat ang pinakamaraming salita hangga't maaari na nagsisimula sa titik J.

Paggastos ng oras: 10-15 minuto

Magsanay "Pagbabago"

Target : pag-unlad ng pagkamalikhain.

Para sa pagpapaunlad ng teknikal na katalinuhan, lubhang kapaki-pakinabang na isipin ang disenyo ng iba't ibang mga makina at aparato, pati na rin ang mga prinsipyo ng kanilang operasyon. Nag-aalok kami sa iyo ng bago at epektibong ehersisyo. Kung hindi mo alam kung ano ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang device, imbentuhin mo lang ito!

1. Isipin na ikaw ay isang sheet ng papel, malapit nang pumunta sa copier. Habang nakapikit ang iyong mga mata, isipin ang prosesong nangyayari sa iyo nang detalyado hangga't maaari.
2. Isipin na ikaw ang gasolina sa tangke ng gas ng isang kotse na pumapasok sa makina. Ikaw ay naging isang paputok na puwersa at ilipat ang kotse. Habang nakapikit ang iyong mga mata, isipin ang prosesong nangyayari sa iyo nang detalyado hangga't maaari.
3. Isipin na ikaw ay isang senyales na ibinubuga ng transmitter ng isang lokal na istasyon ng TV. Habang nakapikit, isipin sa pinakamaraming detalye hangga't maaari ang iyong paglalakbay mula sa transmitter antenna hanggang sa pagiging isang larawan sa screen ng telebisyon.
4. Isipin na ikaw ay naging iyong sariling boses at gumawa ng paglalakbay mula sa iyong handset sa pamamagitan ng isang satellite ng komunikasyon patungo sa handset ng iyong kaibigan sa kabilang panig ng planeta. Ipikit ang iyong mga mata at ilarawan ang iyong paglalakbay sa mas maraming detalye hangga't maaari.

Mag-ehersisyo "Itali ang sintas ng sapatos"

Target : pag-unlad ng pagkamalikhain.

Sa loob ng dalawang minuto, maghanap ng maraming gamit para sa shoe lace hangga't maaari at isulat ang mga ito.

Ito ay isang ehersisyo na bubuo ng malikhaing katalinuhan para sa pagsasaalang-alang, maaari kang kumuha ng anumang iba pang bagay: isang clip ng papel, isang sipilyo, isang lapis, isang tugma ... atbp.

Ang oras para sa pagsasagawa at pagtalakay sa mga resulta ay 10 minuto.

Magsanay "Basahin ang teksto"

Kung mas matalino ang isang tao, mas matagal niyang mababasa ang tekstong ito, sa kabila ng mga gaps. Tutulungan siya ng konteksto dito.

Mag-ehersisyo "Maglagay ng tuldok"

Target : pagsubok para sa pagka-orihinal ng pag-iisip.

Mag-ehersisyo : Narito ang isang papel na may nakaguhit na bilog. Maglagay ng tuldok kung saan mo gusto! (at walang karagdagang komento).

Grade : Ayon sa antas ng pagtaas sa orihinalidad ng pag-iisip, ang punto ay matatagpuan tulad ng sumusunod: sa gitna ng bilog, sa parehong bahagi ng sheet, ngunit sa gitna ng bilog, sa kabilang panig ng sheet , sa hiwa ng sheet (sa gilid nito).

Mag-ehersisyo "Mga Lupon"

Target : pagsukat ng mga katangian ng intelektwal na aktibidad.

Edad : preschool, elementarya.

Mga panuntunan para sa paghawak: Hinihiling sa mga bata na gumuhit ng 20 bilog sa paraang makukuha ang mga kumpletong larawan (araw, bulaklak, bola, atbp.).

Ginagawa ang trabaho sa loob ng 7-10 minuto depende sa edad.

Pagproseso ng mga resulta: ang kabuuang bilang ng mga guhit ay binibilang, ang bilang ng mga paksa ng mga guhit ay tinutukoy. Dapat ay 9 sa kanila. Ito ang uniberso: ang araw, ang buwan, ang planeta. Kalikasan: bulaklak, puno, hayop. Agham at teknolohiya: globo, baso, kotse, gulong, atbp. Isang lalaki, isang imahe ng mga bahagi ng kanyang katawan: ulo, tainga, mata. Buhay: pagkain, damit, gamit sa bahay. Folk art, kamangha-manghang mga imahe (kolobok, snow woman, Cheburashka, atbp.). Palakasan, kagamitang pang-sports: singsing, raket, disc, atbp. Ekonomiya: mga barya... Sining, anumang dekorasyon: kuwintas, laruan, medalya, atbp.

Ang kakayahang umangkop ng pag-iisip ay tinutukoy ng bilang ng mga guhit, ang kabuuang halaga ng mga puntos.

Ang pagka-orihinal ay sinusukat sa pamamagitan ng kabuuan ng mga puntos para sa orihinal na mga guhit. Point system: 1 point - ang pattern ay matatagpuan sa kalahati ng mga bata at mas madalas; 2 puntos - ang pattern ay matatagpuan sa mas mababa sa kalahati ng grupo; 3 puntos - ang pagguhit ay matatagpuan sa isahan.

Mag-ehersisyo "UFO"

Target : pag-unlad ng imahinasyon, pag-activate ng atensyon, pag-iisip at pagsasalita.

Edad : junior school.

Kagamitan : papel at mga lapis na may kulay.

Pag-unlad ng laro : - Guys, ngayon ikaw ay gumuhit ng isang dayuhan. Upang iguhit ito, isipin muna kung paano ito magiging. I-on ang lahat ng iyong imahinasyon.

Ang mga bata ay binibigyan ng 15-20 minuto para gumuhit. Pagkatapos magsalita ng bawat bata tungkol sa kanyang pagkatao, kung saan siya nakatira, kung ano ang kanyang kinakain, kung paano siya nakikipag-ugnayan sa iba, tungkol sa kanyang mga katangian.

Ang ehersisyo na ito ay maaaring gamitin para sa mga layunin ng psychodiagnostic, dahil kapag pinag-uusapan ang kanyang bayani, ang bata ay nagpapakita ng kanyang sariling mga katangian at damdamin.

Mag-ehersisyo "Pag-uusap gamit ang mga kamay"

Target : upang turuan na kontrolin ang kanilang mga aksyon, ang pagbuo ng imahinasyon.

Edad: preschool.

Conduct form: indibidwal.

Mga panuntunan para sa paghawak: Para sa isang psychologist, bilugan ang silweta ng mga palad ng isang preschool na bata sa isang sheet. Pagkatapos ay anyayahan ang bata na "buhayin" ang mga palad - iguhit ang kanilang mga mata, bibig, sumbrero, hairstyle. Maaari mong ipinta ang bawat daliri ng isang tiyak na kulay. Matapos makumpleto ang gawaing ito, maaari kang magsimula ng isang pag-uusap gamit ang iyong mga daliri, itanong: "Ano ang iyong pangalan?" (marahil ang bata ay makabuo ng kanyang sariling mga pangalan gamit ang kanyang mga daliri), "Ano ang gusto mong gawin?", "Ano ang hindi mo gusto?", "Ano ang gusto mo?". Kasabay nito, dapat bigyang-diin na ang mga kamay ay mahusay, marami silang magagawa (ilista kung ano), ngunit kung minsan ay hindi nila sinusunod ang kanilang panginoon.

Game Disaster sa Disyerto

Mga gawain : upang mabuo ang mga kasanayan sa pag-uugali sa isang talakayan, ang kakayahang makipagdebate, maging kapani-paniwala, pag-aralan ang dinamika ng pagtatalo ng grupo sa partikular na materyal, upang matuklasan ang mga tradisyunal na pagkakamali na ginawa ng mga tao sa polemics, upang sanayin ang kakayahang i-highlight ang pangunahing bagay at alisin ang "husk", upang makita ang mga mahahalagang katangian ng mga bagay, upang matutong magkaroon ng kamalayan sa mga madiskarteng layunin at sa kanila ang mga taktikal na hakbang ay dapat na subordinated, atbp.

Kapag tinatalakay ang mga resulta, ang facilitator ay dapat tumuon sa mga aspeto tulad ng pagkuha ng feedback mula sa mga kalahok tungkol sa isa't isa (dahil sa emosyonal na kayamanan nito, pinapayagan ka ng laro na "i-off" ang mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol kahit sandali at maging iyong sarili - kaya naman mabisa ito sa mga unang yugto ng pangkatang gawain).

Oras : hindi bababa sa isa at kalahating oras.

Ang bawat kalahok ay tumatanggap ng isang espesyal na form (o iguguhit ito ayon sa mga tagubilin ng facilitator).

Ibibigay ng facilitator sa grupo ang sumusunod na pagtuturo:

Mula ngayon, lahat kayo ay mga pasahero ng isang airliner na lumilipad mula sa Europe papuntang Central Africa. Habang lumilipad sa disyerto ng Sahara, biglang sumiklab ang apoy sa sasakyang panghimpapawid, nabigo ang mga makina, at bumagsak ang eroplano sa lupa. Himala kang nakatakas, ngunit hindi malinaw ang iyong lokasyon. Nalaman lamang na ang pinakamalapit na settlement ay matatagpuan sa layo na halos 300 kilometro mula sa iyo. Sa ilalim ng pagkasira ng eroplano, nakahanap ka ng labinlimang bagay na nanatiling buo pagkatapos ng pag-crash.

Iyong gawain – I-ranggo ang mga bagay na ito ayon sa kanilang kahalagahan sa iyong kaligtasan. Upang gawin ito, kailangan mong ilagay ang numero 1 sa tabi ng pinakamahalagang bagay, ang numero 2 - ang pangalawang pinakamahalaga at iba pa hanggang sa ikalabinlima, ang hindi gaanong mahalaga para sa iyo. Punan ang unang column ng form ng mga numero. Ang bawat isa ay nagtatrabaho nang nakapag-iisa sa loob ng labinlimang minuto.

Listahan ng mga item:

• kutsilyo sa pangangaso.
• Pocket flashlight.
• Mapa ng paglipad ng lugar.
• Polyethylene raincoat.
• Magnetic compass.
• Parasyut pula at puti.
• Isang pakete ng asin.
• Salaming pang-araw para sa lahat.
• Isang litro ng vodka para sa lahat.
• salamin sa bulsa.

Matapos makumpleto ang indibidwal na ranggo, inaanyayahan ng pinuno ang grupo na maghiwalay sa mga pares at muling i-ranggo ang parehong mga item sa loob ng sampung minuto kasama ang kasosyo (sa kasong ito, ang pangalawang column sa form na may listahan ng mga item ay puno ng mga numero) . Ang susunod na yugto ng laro ay isang pangkalahatang talakayan ng grupo upang magkaroon ng isang karaniwang opinyon sa pagkakasunud-sunod ng mga item, kung saan hindi bababa sa tatlumpung minuto ang inilalaan.

Ang pagmamasid sa gawain ng mga kalahok ay malinaw na nagpapakita ng antas ng pagbuo ng mga kasanayan upang ayusin ang isang talakayan, planuhin ang kanilang mga aktibidad, gumawa ng mga kompromiso, makinig sa bawat isa, makipagtalo sa kanilang pananaw, at kontrolin ang kanilang sarili. Kadalasan ang paglalahad ng mainit na mga hindi pagkakaunawaan-mga labanan, kapag walang gustong makinig sa mga opinyon ng iba, malinaw na ipinapakita sa mga kalahok mismo ang kanilang kawalan ng kakayahan sa larangan ng komunikasyon at ang pangangailangan na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Sa pagtatapos ng talakayan, inanunsyo ng facilitator na tapos na ang laro, binabati ang lahat ng kalahok sa ligtas na pagliligtas at nag-aalok na talakayin ang mga resulta ng laro. Ang unang tanong na itatanong ng facilitator sa lahat ng kalahok na sagutin sa isang bilog ay ang sumusunod: “Personal ka bang nasisiyahan sa mga resulta ng talakayang naganap? Ipaliwanag kung bakit".

Ang mga sagot ng mga kalahok ay kinakailangang sinamahan ng pagmumuni-muni, ang layunin nito ay upang maunawaan ang mga proseso, pamamaraan at resulta ng indibidwal at magkasanib na mga aktibidad. Ang resultang talakayan ay pinalakas ng facilitator na nagtatanong ng mga paglilinaw na katanungan tulad nito:

• Ano ang naging sanhi ng iyong kasiyahan (dissatisfaction)? Paano sa palagay mo ang iyong talakayan ay gumagalaw sa tamang direksyon o hindi?
• Nabuo ba ang isang karaniwang diskarte sa pagsagip? Ano ang pumigil sa iyo na maging aktibong bahagi sa talakayan? Hindi ka ba sumasang-ayon sa desisyon? Bakit hindi mo nagawang ipagtanggol ang iyong opinyon?
• Sino ang higit na nakaimpluwensya sa kinalabasan ng desisyon ng grupo, iyon ay, sa katunayan, naging pinuno na pinamunuan ang grupo?
• Ano nga ba sa ugali ng pinuno ang nagbigay-daan sa kanya para makinig siya sa kanyang sarili? Sa anong yugto lumitaw ang pinuno?
• Sa anong mga paraan humingi ng kasunduan ang ibang mga kalahok sa kanilang mga pananaw?
• Anong mga pag-uugali ang hindi gaanong epektibo?
• Ano lamang ang nakagambala sa pangkalahatang gawain?

Paano dapat ayusin ang talakayan upang maabot ang isang karaniwang opinyon sa pinakamabilis na paraan at hindi lumabag sa mga karapatan ng lahat ng kalahok?

Ang pagtalakay sa mga resulta ng laro ay dapat humantong sa grupo na malaman sa kanilang sarili kung paano ayusin ang mga talakayan sa pinakamahusay na paraan, kung paano maiwasan ang magaspang na pag-aaway sa isang argumento at hikayatin ang iba na tanggapin ang kanilang opinyon. Bilang isang patakaran, sa panahon ng talakayan ang isang napakalawak na hanay ng mga problema ay hinawakan: ang mga yugto kung saan dumaan ang halos anumang talakayan, ang pinuno at ang kanyang mga katangian, epektibong mga kasanayan sa komunikasyon, mga kasanayan sa pagtatanghal ng sarili, atbp.

Kung kinakailangan, tumutulong lamang ang facilitator na mas malinaw na bumalangkas ng mga pattern na makikita ng mga kalahok. Ang pagsusuri sa sarili ng mga kalahok sa kanilang sariling pag-uugali, na pinayaman ng feedback mula sa ibang mga miyembro ng grupo, ay napakahalaga. Depende sa facilitator na ang feedback na ito ay hindi nagiging serye ng mutual accusations, ngunit ito ay nakabubuo at tinatanggap ng mga kalahok.

Halos palaging may tanong tungkol sa "tama" na sagot sa problema ng talakayan. Ang ganitong sagot ay ibinibigay ng mga nagtatanghal, ngunit sa proviso na ito ang opinyon ng mga dayuhang eksperto, kung saan mayroon tayong karapatang hindi sumang-ayon, ngunit pinipilit na isaalang-alang ang kahalagahan ng pagpili ng isang diskarte sa pagsagip para sa pagraranggo ng mga bagay: alinman lumipat sa disyerto patungo sa mga tao, o maghintay ng tulong mula sa mga rescuer. Kung sa grupo sa panahon ng talakayan ang tanong ng diskarte ay halos hindi itinaas, kung gayon sa yugtong ito ay natagpuan na ang ilan sa mga kalahok ay tahimik na sinadya ang unang pagpipilian, habang ang iba pang bahagi ay nangangahulugang ang pangalawa. Nagpapakita ito ng isa pang dahilan ng hindi pagkakaunawaan ng isa't isa.

Kaya ang mga sagot ay:

Ang opsyon na "Maghintay para sa mga rescuer" (sa pamamagitan ng paraan, ayon sa mga eksperto, ay mas mabuti).

• Isa at kalahating litro ng tubig para sa bawat isa. Sa disyerto, kinakailangan upang pawiin ang iyong uhaw.
• salamin sa bulsa. Mahalaga para sa pagbibigay ng senyas sa mga tagapagligtas ng hangin.
• Banayad na amerikana para sa lahat. Magtatakpan mula sa nakakapasong araw sa araw at mula sa lamig ng gabi.
• Pocket flashlight. Isa ring paraan ng pagbibigay ng senyas sa mga piloto sa gabi.
• Parasyut pula at puti. At isang paraan ng pagtakip mula sa araw, at isang hudyat sa mga tagapagligtas.
• kutsilyo sa pangangaso. Isang sandata para sa pagkain.
• Polyethylene raincoat. Paraan para sa pagkolekta ng tubig-ulan at hamog.
• Pangangaso rifle na may mga bala. Maaari itong magamit para sa pangangaso at para sa pagbibigay ng sound signal.
• Salaming pang-araw para sa lahat. Tumulong na protektahan ang iyong mga mata mula sa silaw ng buhangin at sinag ng araw.
• Portable na gas stove na may silindro. Dahil hindi mo kailangang lumipat, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa pagluluto.
• Magnetic compass. Hindi gaanong mahalaga, dahil hindi na kailangang matukoy ang direksyon ng paggalaw.
• Mapa ng paglipad ng lugar. Hindi kailangan, dahil mas mahalagang malaman kung nasaan ang mga rescuer kaysa sa pagtukoy sa iyong lokasyon.
• Susi sa mga nakakain na hayop at halaman. Sa disyerto ay walang iba't ibang uri ng flora at fauna.
• Isang litro ng vodka para sa lahat. Ito ay pinahihintulutang gamitin bilang isang antiseptiko para sa pagdidisimpekta sa kaso ng anumang mga pinsala. Sa ibang mga kaso, ito ay maliit na halaga, dahil kung ito ay natutunaw, maaari itong magdulot ng pag-aalis ng tubig sa katawan.
• Isang pakete ng asin. Ito ay halos walang kabuluhan.

Pagpipilian "Ilipat sa mga tao". Ang pamamahagi ng kahalagahan ay magkakaroon ng bahagyang naiibang anyo:

• Isa at kalahating litro ng tubig para sa bawat isa.
• Isang pakete ng asin.
• Magnetic compass.
• Mapa ng paglipad ng lugar.
• Banayad na amerikana para sa lahat.
• Salaming pang-araw para sa lahat.
• Isang litro ng vodka para sa lahat.
• Pocket flashlight.
• Polyethylene raincoat.
• kutsilyo sa pangangaso.
• Pangangaso rifle na may mga bala.
• salamin sa bulsa.
• Susi sa mga nakakain na hayop at halaman.
• Parasyut pula at puti.
• Portable na gas stove na may silindro.

Ang paglilinaw ng mutual impression at bukas na pagpapalitan ng feedback sa mga unang yugto ng pagsasanay ay minsan mahirap, at kahit na ang larong ito ay nananatiling kapaki-pakinabang at epektibo, hindi nito ganap na maalis ang mga sikolohikal na depensa ng mga kalahok. Upang mapawi ang tensyon sa yugtong ito, ginagamit ang mga larong psycho-gymnastic na may oryentasyon sa pagpapahinga.

Mag-ehersisyo "Silent and speaking mirror"

Inaanyayahan ng host ang isang boluntaryo na pumasok sa bilog, na "tumingin sa salamin".

Ang iyong gawain ay sumasalamin lamang sa "salamin", o sa halip sa dalawang "salamin", upang matukoy kung sino sa mga miyembro ng grupo ang lumapit sa iyo mula sa likuran. Ang dalawang "salamin" na ito ay mabubuhay. Ang isa ay tatahimik: magagawa nitong ipaliwanag sa iyo kung sino ang nasa likod mo, sa tulong lamang ng mga ekspresyon ng mukha at kilos. Ang pangalawang salamin ay ang speaker. Ito ay magpapaliwanag kung anong uri ng tao, siyempre, nang hindi pinangalanan siya. Pumili sa grupo ng dalawang iyon na magiging tahimik at nagsasalita ng "salamin".

Pagkatapos makapili ang manlalaro, ibibigay ng facilitator ang mga "salamin" ng mas detalyadong tagubilin:

Nakatayo ang "salamin" sa tabi ng dingding. Nasa harap nila ang pangunahing manlalaro. Lahat ng iba pang miyembro ng grupo ay nasa likuran niya at isa-isang tahimik na lumapit sa kanya mula sa likuran. Ang pagmuni-muni ng mga salamin ay nangyayari sa turn. Sa una, gumagana ang isang tahimik na "salamin". Kung ang pangunahing manlalaro ay hindi mahulaan ang taong nakatayo sa likod niya, pagkatapos ay ang "talking mirror" ay papasok at binibigkas ang isang parirala. Kung ang player muli ay hindi hulaan, pagkatapos ay muli ito ay posible sa ibang paraan - ito ay sumasalamin sa isang tahimik na "salamin" at iba pa. Ang gawain ng manlalaro ay hulaan ang taong nasa likod niya sa lalong madaling panahon.

Para sa "salamin" mayroong isang tiyak na kondisyon - hindi upang tumutok lamang sa imahe ng mga panlabas na katangian ng mga tao, at higit pa upang bigyang-diin ang ilang mga pisikal na katangian.

Maaaring talakayin ang mga sumusunod na katanungan:

• Sinong manlalaro ang nangangailangan ng pinakamakaunting "repleksiyon" ng salamin upang matukoy kung sino ang nasa likod niya?
• Ano ang sikreto ng gayong pananaw?
• Sinong miyembro ng grupo ang naging pinaka-talentadong "salamin"? Ano ang nakatulong sa kanya dito?
• Sino sa mga kalahok ang nagulat sa kung paano sila naaninag ng mga "salamin"?
• Ano ang naramdaman mo nang makita mo ang iyong repleksyon?

Autotraining "Magic Forest"

Target : paglikha ng isang positibong imahe ng "I", kaalaman at pag-unlad ng "I-concept", pag-aaral ng auto-training bilang isang paraan upang baguhin ang sikolohikal at emosyonal na estado, pag-unlad ng pang-unawa at pagkamalikhain.

Kinakailangang oras: 15-20 minuto.

Pamamaraan.

1. Ang teksto ng immersion sa isang relaxation state. Kumuha ng komportableng posisyon. Sa kasong ito, napakahalaga na ituwid ang gulugod dahil mayroon itong natural na mga kurba. Ang mga kamay ay malayang nakapatong sa mga tuhod upang hindi magkadikit ang mga hinlalaki at hintuturo. Tune in upang isantabi ang iyong mga emosyon at alalahanin nang ilang sandali. Ipikit mo ang iyong mga mata. Iwanan ang anumang mga paghatol, inaasahan, at pantasya tungkol sa kung ano ang magiging resulta ng iyong karanasan sa auto-training. Hayaan itong maganap. I-relax ang iyong mga kalamnan sa mukha. Ayusin ang iyong paghinga upang ito ay maging pantay.

Huminga ng malalim at pantay. Sabihin sa iyong sarili: ang salitang "inhale" - kapag huminga ka, at "exhale" - kapag huminga ka. Samahan ang mga salitang ito sa bawat paglanghap at pagbuga. Kung nalaman mo ang iyong sarili na nag-iisip tungkol sa isang bagay, malumanay na paalalahanan ang iyong sarili ng gawain sa unahan mo at simulan ang pagsasabi ng "inhale - exhale" muli.

Ituon ang lahat ng iyong pansin sa iyong hininga. Pakiramdam ang pagpuno at pag-alis ng iyong mga baga sa hangin (tuon sa paghinga sa loob ng 5 minuto).

Ang iyong katawan ay nagsisimula nang unti-unting mag-relax. Pakiramdam mo ay nawawala ang tensyon sa iyong mga kalamnan. Sa bawat pagbigkas ng mga salita, ang bawat kalamnan ng katawan ay lalong napupuno ng kapayapaan at kaaya-ayang pagkahilo. Ang iyong paghinga ay pantay at kalmado. Malayang napupuno ng hangin ang mga baga at madaling umalis sa mga ito. Ang puso ay tumibok nang malinaw, ritmo. Ibaling ang iyong panloob na tingin sa mga daliri ng iyong kanang kamay. Ang mga daliri ng kanang kamay ay tila dumampi sa ibabaw maligamgam na tubig. Nararamdaman mo ang pulso sa iyong mga daliri. May pakiramdam na unti-unting nilulubog ang kamay sa maligamgam na tubig. Ang mahiwagang tubig na ito ay naghuhugas ng iyong kanang kamay, nakakarelaks at nakataas ang iyong braso .. Hanggang siko ... Mas mataas pa ... Ngayon ang iyong buong braso ay nalubog sa kaaya-ayang init, nakakarelaks ... Ang sariwang panibagong dugo ay dumadaloy sa mga ugat at mga arterya ng iyong kanang kamay, pinapahinga ito ... Ang paghinga ay pantay at mahinahon. Ang puso ay tumibok nang malinaw, ritmo ... At ngayon ang iyong panloob na tingin ay lumiliko sa mga daliri ng iyong kaliwang kamay.

Ang teksto sa itaas ay ganap na paulit-ulit para sa kaliwang kamay. Sa dulo, siguraduhing magbigay ng pag-install tungkol sa paghinga at sa puso.

Ilipat ang iyong pansin sa iyong mga paa. Ang mga paa ay nakakarelaks. Nararamdaman nila ang isang kaaya-ayang init, na nakapagpapaalaala sa init ng apoy na nagniningas sa isang fireplace. Parang nasa fireplace grate ang iyong mga paa. Ang mabait, banayad na init ay tumataas sa mga binti, na nagbibigay ng nagbibigay-buhay na pagpapahinga at pahinga sa mga kalamnan... Nawawala ang tensyon... At ngayon ang mga kalamnan ng mga binti ay nakakarelaks - mula sa mga daliri hanggang sa hita... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo...

May isa pang pinagmumulan ng init sa iyong katawan. Ito ay nasa lugar ng solar plexus. Para bang ang isang maliit na araw ay nagbubuntis sa iyong mga panloob na organo ng mga sinag nito na nagbibigay-buhay at nagbibigay sa kanila ng kalusugan, tinutulungan silang gumana nang mas mahusay ... Ang mga kalamnan ng tiyan at dibdib ay tumuwid, nakakarelaks ... Ang isang kaaya-aya, nakakarelaks na init ay kumakalat sa buong katawan, na lumilikha ng pakiramdam ng kapayapaan at pagpapahinga ... Ang pag-igting sa mga balikat at sa servikal na rehiyon ay nawawala , sa ibabang bahagi ng likod ng ulo ... Nararamdaman mo kung paano natutunaw at nawawala ang pag-igting na naipon dito ... Umalis ito ... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo...

Ngayon ang iyong panloob na mata ay lumiliko sa mukha. Ang mga kalamnan ng mukha ay nakakarelaks ... Ang pag-igting mula sa cheekbones ay nawawala. Mula sa panga... Nagiging malambot ang mga labi... Napapakinis ang mga kulubot sa noo... Nakapikit ang mga talukap ng mata at hindi gumagalaw... Nakakarelax ang lahat ng kalamnan ng mukha... Ang liwanag at malamig na simoy ng hangin ay naghuhugas. sa ibabaw ng iyong mukha... Ang hangin ay nagdadala ng nakapagpapagaling na enerhiya sa iyo... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo...

Ang iyong katawan ay nagtatamasa ng kumpletong kapayapaan... Ang tensyon ay humupa, nalulusaw... Ang pagkapagod ay nawawala... Ikaw ay napupuno ng matamis na pakiramdam ng pahinga, pagpapahinga, kapayapaan... Kapayapaan na pumupuno sa iyo ng bagong lakas, sariwa at dalisay na enerhiya...

Ikaw ay nakakarelaks at malaya. Maaari kang maging kung saan mo gusto. Kung saan maganda ang pakiramdam mo. Para sa isang tao, marahil ito ay kanyang sariling bahay, para sa isang tao ito ay isang sulok ng bakuran kung saan gusto niyang itago noong pagkabata. At para sa isang tao - isang clearing lamang sa kagubatan ng tag-init, kung saan maaari kang gumulong sa damo at makita ang nakasisilaw na asul ng langit sa itaas mo ... Manatili nang kaunti sa lugar na ito. Ibabad ang positibong enerhiya ng lugar na ito na mabait sa iyo... Ang iyong paghinga ay pantay at kalmado.

2. AT text . Ikaw ay nasa isang kahanga-hanga, mainit na kagubatan. Hindi ka niya tinatakot, ngunit sa kabaligtaran ay tila palakaibigan at mapagpatuloy. Ang araw ay sumisikat nang maliwanag, ang maiinit na sinag nito ay tumatagos sa mga dahon ng mga siglong gulang na higanteng mga puno at marahang hinahawakan ang iyong buhok, ang iyong mukha. Ang hangin ay sariwa, puspos ng iba't ibang mga aroma ng kagubatan, subukang amoy ang mga amoy ng kagubatan (pause). Naririnig mo ba ang mga ibon na umaawit? Makinig, ang kagubatan ay puno ng mga tunog (pause) May isang landas sa harap mo. Sundan mo siya. Makitid ang landas, mabagal kang lumakad, tinatamasa ang kagandahan. Pumunta sa anumang puno, hawakan ang balat nito, lumot dito, itaas ang iyong ulo at tingnan ang korona nito. Ang mainit na hangin ay malumanay na naglalaro sa iyong buhok at nagpapakalma sa iyo, pakiramdam mo ay nasa bahay ka sa kagubatan na ito. Pumunta ka pa sa pamilyar na landas at lumabas sa isang clearing na napapaligiran ng malalaking puno. May maliit na puno sa gitna ng clearing. Tila napakatanda, hindi ito mataas, ngunit ang puno nito ay masyadong malawak, ang korona ay nababagsak, malakas na mga sanga (pause).

Ang isang matandang matalinong tao ay nakaupo sa ilalim ng isang puno, alam niya ang mga sagot sa lahat ng mga katanungan. Hindi ito nagdudulot sa iyo ng isang pakiramdam ng takot o pangamba, sa kabaligtaran, paggalang at pagtitiwala. Lumapit ka, nakita mong nakangiti sa iyo ang pantas. Masdan mo siya, subukang alalahanin ang kanyang hitsura, mukha, mata. Gusto mo ba siyang makausap? Hindi ka nagpunta dito para sa wala, alam niya ang lahat. Subukan mong kausapin siya tungkol sa iyong sarili. Tanungin siya: "Sino ako?" (pause). Ipagpatuloy ang pakikipag-usap sa matanda, subukang tingnan siyang mabuti at pakinggan ang kanyang mga salita.

Oras na para bumalik ka. Pupunta ka ulit dito, sa higanteng gubat na ito.

3. Ang teksto ng paglabas mula sa estado ng pagpapahinga.

Ngayon magsisimula akong magbilang mula pito hanggang isa. Sa bawat susunod na numero, magsisimula kang makaalis sa estado ng pagpapahinga nang higit pa - hanggang sa sandaling tinawag ko ang numero na "isa" at ikaw ay babangon na nagpapahinga, masaya, puno ng bagong lakas at enerhiya.

Kaya pito … Nararamdaman mo ang pakiramdam ng iyong sariling katawan na bumabalik sa iyo... Ang pagkahilo at kawalang-interes ay humupa. Nagsisimula kang bumalik sa iyong normal na estado. Anim ... Ang iyong mga kalamnan ay puno ng lakas at enerhiya ... Hindi ka pa rin gumagalaw, ngunit ito ay magtatagal ng ilang sandali, at madali kang makakabangon at magsimulang kumilos ... lima … Ang isang estado ng katahimikan ay napanatili, ngunit nagsisimula itong mapuno ng mga sensasyon ng lakas at kakayahang kumilos... Ang pagpapahinga ay napalitan ng kalmado... Apat … Pakiramdam mo ay sa wakas ay natauhan ka na at handa ka nang maging aktibo. Ang kagalakan at enerhiya ay pumupuno sa iyo ng higit at higit pa. Tatlo … Ilipat ang iyong mga paa. Nararamdaman mo nang buo ang iyong mga binti at nagagawa mong madaling tensiyonin ang iyong mga kalamnan. Igalaw ang iyong mga daliri. Dahan-dahang ipakuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao Dalawa . Nang hindi binubuksan ang iyong mga mata, iikot ang iyong ulo. Ikaw ay masayahin, puno ng lakas at lakas. Nakapagpahinga ka ba ng maayos. Ikaw ay kalmado at may tiwala sa sarili. Isa . Binuksan nila ang kanilang mga mata. Gumising kami. Huwag masyadong mabilis.

Pagtalakay.

Ano ang iyong nararamdaman? (bigyang-pansin ang lahat ng gustong magsalita, ibahagi ang kanilang mga impression, pagtuklas, emosyon).

Simula ngayon, tatapusin natin ang bawat aralin sa pamamagitan ng auto-training at babalik ka sa "matanong tao" at ipagpapatuloy ang pakikipag-usap sa kanya.

Tiyak na sa susunod ay marami pa siyang sasabihin sa iyo kaysa sa una mong pagkikita.

Ang larong "Bumuo ng pagmamasid"

Edad : junior school.

Ang mga kalahok sa laro ay nahahati sa 2 koponan.

Mga kondisyon ng laro : sa loob ng 10 minuto, isulat ng mga lalaki ang pinakamaraming bagay hangga't maaari, pinagsasama-sama ang mga ito ayon sa hugis, kulay, simula sa parehong titik, ginawa mula sa parehong materyal, kabilang sa parehong genus, atbp.

Kailangan mong gawin ang mga sumusunod na listahan ng mga item:

1. pula,
2. itim na kulay,
3. kulay berde,
4. ng kulay asul,
5. hugis-itlog,
6. parisukat,
7. kahoy,
8. metal,
9. bato,
10. nagsisimula sa letrang "k"
11. nauukol sa muwebles
12. may kaugnayan sa mga pinggan, atbp.

Para sa pinakamahabang listahan ng mga item sa isa sa mga posisyon, 5 puntos ang iginawad.

Pagsasanay "Pagkumpleto ng kwento"

Edad : junior school.

Inaalok sa mga bata ang simula ng isang kuwento. Halimbawa: "Ito ay isang malinaw na maaraw na araw. Isang batang babae ang lumakad sa kahabaan ng kalye at inakay ang isang nakakatawang tuta sa isang tali. Biglang out of nowhere…”

Kailangang makabuo ng pagpapatuloy at pagtatapos ng kwento.

Oras ng pagtatrabaho - 10 min.

Maaaring suriin ang kwento ayon sa sumusunod na pamantayan:

• pagkakumpleto ng kuwento;
• liwanag at pagka-orihinal ng mga imahe;
• hindi pangkaraniwang twist at plot;
• sorpresang pagtatapos.

Mag-ehersisyo "Pakikipag-usap sa telepono"

Mga layunin: ang laro ay naglalayong magmodelo ng mga sitwasyon at pag-uugali sa lipunan, pagbuo ng kakayahang makinig sa isa pa, pati na rin ang pagbuo ng spatial na pag-iisip, visual na pang-unawa; malikhaing imahinasyon, emosyonal na kasapatan.

materyales : playing field: sa tuktok ng papel sheet ay mayroong Leopold the Cat, Gena the Crocodile, Gingerbread Man, Wolf (mula sa cartoon na "Maghintay ka lang!"); sa ibabang bahagi - Fox, Hare, Cheburashka, Mouse. Ang mga character ay may hawak na mga handset ng mga telepono, na kung saan ay konektado sa bawat isa sa mga pares (ayon sa cartoon) sa pamamagitan ng isang putol na linya, na bumubuo ng isang uri ng labirint.

Maikling paglalarawan ng nilalaman ng laro:

“Iba't ibang cartoon character ang nakatira sa dalawang malalaking bahay. Ang mga residente ng isang bahay - ang pusa na si Leopold, Crocodile Gena, Kolobok at Wolf ay tinawag ang kanilang mga kaibigan. Alamin kung sino ang tumawag kung sino. Ano ang pinag-uusapan nila?

Bago ang laro, inirerekumenda na basahin ng mga bata ang tula ni K.I. Chukovsky na "Telepono" sa mga bata, na sinusundan ng isang talakayan at / o isang maikling pag-uusap tungkol sa mga patakaran ng etika sa telepono. Alalahanin ang mga cartoon, mga engkanto na may partisipasyon ng mga character sa itaas.

Bilang ng mga kalahok sa laro- mula 1 hanggang 4 na bata.

Kung naniniwala ka sa mga diksyunaryo - at kung hindi sila,kung gayon sino ang natitira upang maniwala ditobansa? - ang salitang "pagkamalikhain" ay nangangahulugang ang kakayahan ng kamalayan na lumikha ng a) isang bagay na bago at b) may halaga ness. Ang ikalawang bahagi ng kahulugan ay napakahalaga. Dahil ito ay malinaw na halos kahit sino ay maaaring makabuo ng vinyl tear blotter o ang salitang "kaliplyuk" - ngunit walang mangangailangan ng mga bagong bagay na ito. Sa Latin mayroong isang pandiwang creare ("upang lumikha, gumawa"), ngunit ito ay inilapat lamang sa mga diyos. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang tao ay hindi nag-imbento ng anuman sa kanyang sarili: ang mga tula, ang disenyo ng isang tunika at isang pagguhit ng isang tirador ay ibinubulong sa kanya ng mga espiritu, na tinawag ng mga Griyego na mga demonyo, at ang mga Romano ay tinatawag na mga henyo. Sa kauna-unahang pagkakataon, nangahas ang isang Polish na makata na tumawag ng "creative" na booger sa pangalan ng isang tao noong ika-17 siglo. Maciej Kazimir Sarbiewski. Ito ay isang kuwento - sumuko at kalimutan. Mas malayo mapupunta ang impormasyon, kung wala ito hindi magagamit ang aklat-aralin.

Ngayon maraming mga teorya na nagpapaliwanag kung bakit ang ilang matatalinong tao ay maaaring magsulat ng mga biro, kanta, at nanobot, habang ang iba ay hindi. Tatlo sa pinakamarami kilalang creativity theorists - Alex Osborne (tagalikha ng utak assault), Edward de Bono (na nag-imbento ng lateral thinking) at ang ating kababayan na si Heinrich Altshuller (may-akda ng TRIZ, teorya ng mapag-imbentong paglutas ng problema). Lahat sila ay nagsulat tungkol sa iba't ibang mga bagay at nagbunga ng maraming mga paaralan sa praktikal na sikolohiya, ngunit sa kabuuan ang kanilang mga iniisip ay bumaba sa tungkol sa parehong bagay. Gagamitin natin ang mga metapora ni de Bono.

1. Ang pag-iisip ng tao ay maihahalintulad sa isang sandbox. Kung ibubuhos mo ang tubig sa buhangin, pagkatapos ay sa una ay kumakalat ito sa isang maliit na lugar, at pagkatapos ay magsimula walang pagpapalalim ng butas at pagtitipon doon. Ganun din sa ulo. Pro Ang mga problema (at data sa pangkalahatan) ay tubig, na nag-iiwan ng mga bakas. Ang butas ay pattern ng pag-iisip.

2. Tumutulong ang mga pattern na makilalasitwasyon at mabilis na tumugon. Ito ay sapat na upang turok ng isang besestungkol sa cactus upang ihinto ang pagbili ng mga ito.

3. Magkasama, ang mga pattern ay bumubuo ng patayong pag-iisip ("ang larangan ng pagsubok at pagkakamali"). Nakakatulong ito sa paglutas ng mga pang-araw-araw na gawain. Pagpasok sa hole-template, ang impormasyon ay dumadaloy pababa, pinalalim ito.

4. Ang patayong pag-iisip ay pumapatay sa pagkamalikhain. Ang isang tao na nag-iisip sa mga pattern ay hindi makakabuo ng anumang bago. Dahil para dito kailangan mong lumampas sa karaniwang interpretasyon, basagin ang pattern, master ang mga bagong horizon ng data.

Ang lahat ng mga mananaliksik sa itaas ay nakabuo ng kanilang sariling mga pamamaraan pagbuo ng hindi pamantayan, malikhain mga kaisipan. Itinuro ni De Bono na hayaan ang "tubig" sa gilid, kaya ang pangalan ng kanyang pamamaraan - lateral thinking (mula sa salitang Latin na "lateral"). Gumawa si Altshuller ng 76 na protocol upang upang mag-isip nang higit pa vychnogo. Umasa si Osborn sa kolektibong pag-iisip, na naniniwalang ang isang grupo ng mga tao na sumisigaw ng iba't ibang basura ay nagiging mas matalino kaysa sa iba. marami sa mga miyembro nito, seryosong nag-iisip sa ibabaw ng problema.

Ngunit sapat na tungkol doon. Ihanda mo ang iyong utak, babagal natin ito.

Bahagi 2: maraming pagsasanay

At narito ang mga ipinangakong pagsasanay. Ang bawat isa sa kanila ay nilalayonang pagbuo ng isang tiyak na aspeto ng mouseLeniya. Kung babasahin mo at i-cross out gamit ang isang lapis hindi lamang ang artikulo, ngunitat ang mga aklat na nabanggit ditoupang maging mas matalino at kahit na, sa partikular, upangmatutong gumuhit. Mga biro sa tabi.

Larawan 1

Aspeto 1: kawalan ng pagpuna sa sarili

Naniniwala si De Bono na nagiging bobo ang mga tao sa edad. Nangyayari ito dahil ang mga nasa hustong gulang ay nagsisimulang magpataw ng mga paghihigpit sa pag-iisip. Maraming mga solusyon sa isang problema ang tinatanggal bilang "tanga" o "bata." Narito, halimbawa, ang sikat na figure test (Fig. 1). Nang matamaan si Edward kumaway sa kanyang mga anak at hiniling na sabihin iyon ito, kahit sinong schoolboy ang tumawag 40 mga pagpipilian: isang bahay na walang tubo, isang blangko para sa isang papel na eroplano, isang nakagat na chocolate bar. nasa hustong gulang lye na tinatawag na maximum na 10 vari langgam. May posibilidad silang i-frame ang kanilang mga sarili sa isang geometric na pattern at ilarawan ang pigura bilang isang parisukat na may tatsulok sa itaas o isang pinutol na tuwid na linya. holnik.

Naiisip mo ba? Nagagawa ng isang tao na putulin ang tatlong-kapat ng mga pagpipilian para sa paglutas ng isang problema (at ang anumang imahe ay isa nang problema, materyal para sa interpretasyon) dahil lamang sa hindi sila seryoso at diumano'y hindi karapat-dapat sa isang taong nag-iisip! Hindi man lang binibigkas ng mga nasa hustong gulang ang mga opsyong ito, maingat na tumitingin sa paligid at umaasang matamaan ng stapler. Ang mga tao ay pinupuna ang kanilang sarili nang maaga! Sinabi ni De Bono na dapat itapon muna ang complex na ito.

Ehersisyo 1

Subukang ikonekta ang siyam na puntos na may apat na mga segment (Larawan 2). Hindi mo maalis ang lapis sa papel. Sa kasong ito, ang linya ay maaaring dumaan sa bawat isa sa mga punto nang isang beses lamang.

Pagsasanay 2

At ito ang magagawa mo sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Pumalit ang panuntunan ay tumingin sa mga larawan (halimbawa, isang patalastas sa isang magazine) at makabuo ng isa o dalawang opsyon para sa kung ano ang nangyayari sa frame. Narito, halimbawa, ang isang babae na ang mukha ay umaangal sulat ng asawang "T" mula sa mga tabletas. Bakit? Sinusubukan ba niyang itago ang isang pasa mula sa pagkakabunggo sa cast-iron Home Furnishings sign? Isa siya sa mga kalahok (ikatlo mula sa kaliwa) ng martsa na "Hinihiling namin ang pagtaas sa tagal ng pagbubuntis!"? O baka... Punan ang iyong tatlong pagpipilian. Hayaan itong maging tanga. Ngunit ang iyong gawain ay upang matuto mag-isip nang tumpak na "hangal", hindi karaniwan, tulad ng isang bata. At huwag kang makonsensya Ito. Ito ang simula ng pagkamalikhain.

Figure 2

Aspect 2: Entry Point Shift

Ang isa pang pagsubok sa de Bono (Larawan 3) ay ganito ang hitsura: ang mga kalahok ay hinihiling na gumuhit ng isang pigura na maaaring gupitin sa apat na pantay na bahagi sa isang paggalaw. 35% ng mga kalahok ay agad na sumuko, naglagay ng ideya ng isang krus, napakakitid sa gitnang bahagi, humigit-kumulang 3% ang nagbibigay ng kakaibang resulta (Kinakolekta sila ni Edward). Sa karaniwan, 12% ng natitirang lumulutas sa problema ay hindi malikhain kemikal, ngunit lahat sa isang kawili-wiling paraan, dahil na akma muli pananahi mula sa dulo. Iyon ay, ang unang apat na magkaparehong piraso ay pinutol sa papel, at pagkatapos ay sinubukan nilang pagsamahin ang mga ito sa isang pigura. Ito ang entry point shift. Sino ang nagsabi na ang problema ay kailangang lutasin nang sunud-sunod? Paano kung mag-imagine ka agadresulta? O subukang iugnay ito sa isang random na salita? O may picture?

Pagsasanay 3

Buksan ang www.dzen.yandex.ru. Hanapin ang pindutang "Hanapin". Mag-isip ng isang problema: ang asawa ay naglalaro ng poker, ang balat ay napunit sa stiletto heels, ang mga plot para sa corporate calendar ay hindi pinag-iisipan. Mag-click sa pindutan. Ang search engine ay magbibigay sa iyo ng random na resulta: isang salita at isang larawan. Subukang iugnay ito sa iyong problema. Paano nauugnay ang mga problema sa mga resulta ng paghahanap? Halimbawa, nakakuha ka ng "trintas ng manibela". Marahil ang isang mapanganib na libangan ng isang asawa ay maaaring mapalitan ng isang ligtas sa pamamagitan ng pagbibigay (o pagsira) ng kotse sa kanya? At itrintas ang takong? atbp. Humingi ng payo sa Zen-Yandex (hindi lamang malakas, upang hindi makaramdam ng isang bata). Kung mas delusional ang sagot, mas sisirain nito ang pattern ng pag-iisip. At tandaan, walang pagpuna sa sarili!

Larawan 3

Aspect 3: Infinity of Questions

Ang isa pang malikhaing kasanayan sa pag-iisip na mas mahusay na ginagawa ng mga bata kaysa sa mga matatanda ay ang pagbabagsak sa mga pundasyon. Bakit dumadagundong ang kulog? Dahil ang mga ulap ay nagbanggaan sa isa't isa. Bakit sila nagkakabanggaan? Dahil umiihip ang hangin sa itaas. Bakit hindi sila makaalis? Ang gawain ng bata ay hindi gaanong pagod sa iyo (maaaring hindi niya maintindihan kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan sa pananakot sa mga matatanda), ngunit upang makarating sa ilalim ng template. Hindi kayang panindigan ng mga bata ang mga sagot tulad ng "lagi na lang ganito" o "ganito dapat." "Sinong may kailangan?" ipinagpatuloy nila ang kanilang interogasyon. Nagbibigay-daan ito sa kanila na maglabas ng isang daang abstract at paradoxical na mga paghatol sa isang araw, tulad ng "pumasok si nanay na lasing dahil natatakot siyang sumakay sa elevator." Magagawa mo rin yan.

Pagsasanay 4

Isang problema para sa mga taong marunong maglaro ng chess - o hindi bababa sa alam kung paano gumagalaw ang mga piraso at ang pawn ay maaaring maging anumang piraso pagkatapos maabot ang huling linya. Kundisyon: Nagsisimula ang Black at nakipag-checkmate sa puting hari sa isang galaw. Ang patayong enumeration ng mga galaw ay hindi makakatulong (Larawan 4).

Pagsasanay 5

Marahil ay pamilyar ka sa larong ito: sinasabi ng host ang sitwasyon. Halimbawa, pumunta ang isang tao sa isang bar at humingi ng isang basong tubig. Tinutukan siya ng baril ng bartender. "Salamat" sabi ng lalaki at umalis. O: huminto ang mag-asawa sa isang desyerto na kalsada, ang asawa ay pumupunta para sa gasolina, ang asawa ay nagkulong sa sarili. Pagbalik ng kanyang asawa, siya ay patay na, kasama ang isang estranghero sa kotse sa tabi niya, ang mga pinto ay naka-lock mula sa loob. Sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga hindi malabo na tanong (para sa "oo" at "hindi"), dapat ibalik ng mga kalahok sa laro ang larawan ng mga kaganapan. Maraming mga gawaing ito sa Internet - tinatawag silang "danetki". Nagtuturo silang magtanong hanggang sa huli, nang hindi sumusuko. Kung ang isang laro sa computer ay hindi nakakaakit, sanayin ang mga totoong tao, pag-usapan ang problema sa mga kasamahan o kamag-anak hanggang sa huli. Tumangging tanggapin ang "hindi" at "nakaugalian na" bilang mga sagot.

Larawan 4

At sapat na tungkol doon.

Habang ang TRIZ, na angkop pangunahin para sa paglutas ng mga problema sa engineering, ay nagsimulang makalimutan pagkatapos ng kamatayan ng lumikha nito, ang paraan ng brainstorming ay binuo. Ngayon, maraming mga diskarte (halimbawa, ang pamamaraang Young o ang 3-6-5 na pamamaraan - nasa Google ang mga ito) para sa malikhaing paglutas ng problema sa isang koponan. Buhay si De Bono at patuloy na nagsusulat ng libro sa isang taon. Ang kanyang mga aklat-aralin ay maaaring mabili sa www.debono.ru. Lalo na mabuti ang "Serious creative thinking" at "Thinking outside the box. Itinuro sa sarili".

Bago at pagkatapos

Aspect 4: Right Brain Mushing

Ang artikulong ito ay magiging mas hindi kumpleto kung hindi namin babanggitin na ang ilang mga eksperto ay iniuugnay ang pagkamalikhain sa kanang hemisphere ng utak. Hanggang sa 1950s, nanatiling hindi malinaw kung bakit ang isang tao ay dapat magdala ng isang walnut sa kanyang ulo - at kung bakit ang utak ay hindi dapat maging isang perpektong bola o kubo. Natanggap ni R. Sperry ng California Institute of Technology ang mga unang sagot. Bilang resulta ng mga eksperimento sa mga hayop, nalaman niya na ang mga hemisphere ay gumagana nang nakapag-iisa sa isa't isa. Pagkatapos ay hinila ng iba pang mga siyentipiko ang kanilang sarili, lalo na si J. Levy, na nagtrabaho sa mga epileptik na sumailalim sa commissurotomy - isang operasyon upang paghiwalayin ang mga hemisphere. Nalaman ni Levy na ang kaliwang hemisphere ay verbal, temporal, analytical. Ang tama ay makasagisag, walang tiyak na oras, gawa ng tao. Sa pagbabalik-tanaw, ipinaliwanag ng kanyang trabaho ang kaso ni Lovis Corinth, isang propesyonal na artist na nakalimutan kung paano gumuhit kapag ang isang tumor ay lumaki sa kanyang kanang hemisphere.

Ngunit sapat na ang kasamang teorya. Si Propesor B. Edwards noong dekada 60 ay nakabuo ng paraan para sa pagtuturo ng pagguhit, batay sa pag-iisip sa kanang utak. Ang kanyang kurso ay nagpapahintulot sa isang tao na matuto kung paano gumuhit sa loob ng ilang buwan. At pagbutihin din ang sulat-kamay, matutong tangkilikin ang kagandahan at tingnan ang iyong lalaki na may sariwa, walang kalat na hitsura. At pagbutihin din ang memorya at tingnan ang mga koneksyon sa pagitan ng mga phenomena.

Kung gusto mong matutunan kung paano gumuhit ng hindi bababa sa tulad ng may-akda ng artikulong ito, bumili ng aklat ni Edwards na "Discover the artist in you." Sa kabutihang palad, ito ay kamakailang muling inilabas, kaya hindi na kailangang i-download ang lumang edisyon mula sa www.booksgid.com.

Pagsasanay 6

Siguradong nakatagpo ka ng mga larawan-ilusyon: dalawang mukha ang bumubuo ng isang plorera (Larawan 5, ngunit marami pa sa Internet). Ang pagguhit ng gayong mga kabalintunaan ay tumutulong sa iyong kumonekta sa iyong kanang utak at maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng pag-iisip. Sa kaliwang bahagi ng sheet, gumuhit ng isang mukha, na binibigkas ang mga bahagi nito sa iyong sarili: noo, mata, ilong, labi. Ikonekta ang mga extreme point na may mga pahalang na linya sa kanang bahagi ng sheet. At ngayon - pansin! Kailangan mong gumuhit ng salamin na imahe ng mukha. Subukan ngayon na huwag magkaroon ng isang pag-uusap sa isip sa iyong sarili, ngunit dahan-dahang gumuhit ng isang linya, paulit-ulit ang lahat ng mga kurba sa isang mirror na imahe. Ang diskarteng ito ay magpapasara sa iyong kanang utak.

Larawan 5(1)

Larawan 5(2)

Pagsasanay 7

Ang pinakamadaling paraan upang makabisado ang pagguhit ng kanang-utak ay ang pagkopya ng mga nakabaligtad na contour na mga guhit (maglaro sa Fig. 6). Ang problema sa mga taong nag-iisip na hindi sila marunong gumuhit ay gumuhit sila ng mga simbolo, hindi mga imahe. Iyon ay, ginagamit nila ang kaliwang hemisphere para sa pagguhit (at ito ay isang malaking pagkakamali). Nakaupo upang gumuhit ng mukha, talagang gumuhit sila ng isang diagram: isang bilog, dalawang mata, isang stick-nose, isang stick-mouth. Samakatuwid, ang pagkopya ng mga guhit sa mode ng pagpapatakbo ng kaliwang hemisphere ay hindi gumagana: inaayos ng utak ang bawat linya sa natapos na simbolo. Ngunit sa sandaling ibalik mo ang larawan, ang mga asosasyon ay nawawala sa utak. Ang kanang kalahati ay lumiliko - at ang lahat ay nagsisimulang lumabas. Subukan ito sa iyong sarili!

Larawan 5(3)

Pagsasanay 8

Buweno, kung nais mong seryosong iling ang iyong pag-iisip, pagbutihin ang pagpapalitan ng mga electrical impulses sa pagitan ng mga hemispheres - subukan ang sumusunod na lansihin. Kumuha ng dalawang panulat (mas mabuti kung ang isa sa mga ito ay lapis) sa magkaibang mga kamay. Subukang dahan-dahang gumuhit ng tatsulok gamit ang isang kamay at bilog sa kabilang kamay. Sa unang tatlong minuto, makakakuha ka ng mga bilog o tatsulok, ngunit pagkatapos ay mahahanap ng iyong mga kamay ang tamang ritmo at magagawang maghiwalay. Kung sa sandaling ito ay sumasakit ang iyong ulo, ihinto ang negosyong ito at bumalik dito pagkatapos ng isang oras o dalawa o isang araw. Kapag na-master mo na ang pagguhit gamit ang dalawang kamay, subukang magsulat ng mga salita. Dapat ay magkaiba ang mga ito, ngunit binubuo ng parehong bilang ng mga titik.

Larawan 6

Ayan yun. Mas tiyak, nagsisimula pa lang ang lahat. Pigilan ang pag-iisip, huwag punahin ang iyong sarili, ilipat ang entry point, gumuhit! Hindi namin alam kung paano ito makatutulong sa iyo upang maging isang mahusay na accountant o isang asawa - ngunit sa ilang kadahilanan sinimulan mong basahin ang artikulong ito pagkatapos mong malaman na pinapataas nito ang libido at pagkamalikhain.

Pinagmulan ng larawan: Getty Images, pindutin ang mga archive