"Kung natuto lang sana ako ng English 3 years ago..." Kung sana lang...

Lahat tayo ay may mga bagay na gusto nating matutunan at ipagpaliban. Ang pagkakaroon ng online na pag-aaral ay lumalaki, ngunit ang bilang ng mga kasanayang kailangan ay lumalaki nang kasing bilis. Wala tayong sapat na oras para makabisado sila.

Ang oras ng pagsasanay ay isang mahalagang parameter na wala pa rin tayong kontrol.

Ang pagpapabilis ng pagkatuto ay isang paksang pinag-aralan nang maraming taon. Sa artikulong ito, ibibigay ko ang mga pangunahing prinsipyo ng pagpapabilis ng pag-aaral. Maaari silang mailapat sa anumang kasanayan, binabawasan ang oras ng pag-aaral nang maraming beses: pangkalahatang intelektwal na pag-unlad, pag-aaral ng wika, edukasyon sa negosyo, pag-aaral na tumugtog ng mga instrumentong pangmusika - halos lahat.

Kung nais mong mamuhay ng isang pambihirang buhay, kung gayon ang pangunahing kasanayan na dapat mong paunlarin araw-araw ay ang kakayahang matuto nang mabilis.

Kaya narito ang mga prinsipyo.

1. Huwag muling likhain ang gulong

Bakit nag-imbento ng isang bagay na mayroon na? Ang pangunahing pagkakamali sa pag-aaral ng bago ay ang pagsisikap na matuto nang mag-isa at maliitin ang dami ng oras at pagsisikap na maaaring i-save sa pamamagitan ng paghingi ng tulong mula sa isang taong alam na kung paano ito gawin.

Isipin ang isang panahon kung kailan ka nag-aaral ng bagong kasanayan. Malamang, mahirap para sa iyo sa simula, ngunit pagkatapos ng ilang taon o buwan ng pag-eksperimento, maaari ka nang magbigay ng payo sa iyong kaibigan kung paano maiwasan ang mga pagkakamali na nagawa mo sa proseso ng pag-aaral.

Upang mapabilis ang karunungan, ang iyong unang hakbang ay dapat na kumonsulta sa mga pinakamahusay na masters ng bapor na nais mong matutunan at i-modelo ang landas na kanilang nalakbay at nagliyab para sa iyo.

Napatunayan ng maraming mahuhusay na pinuno na ang pinakamabilis na paraan upang matuto ng anumang kasanayan ay ang sundan ang mga nasa malayong unahan. Maghanap ng isang tao na nakuha na ang resulta na gusto mo, at ulitin ang kanilang mga aksyon. Ito ay lubos na magpapataas ng iyong mga pagkakataon.

Tulad ng sabi ng psychologist at coach na si Tony Robbins, "Hindi mahalaga kung gaano ka katanda, kung ano ang kasarian mo, kung ano ang iyong background. Ang simulation ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang higit pa sa mas kaunting oras. Ngayon ay mahahanap mo na ang halos anumang uri ng yari na karanasan sa anyo ng mga aklat, blog, video, konsultasyon, koneksyon sa mga propesyonal at marami pang ibang anyo. Hindi na kailangang magsimula mula sa simula, na parang walang handa na base ng kaalaman!

Tiyak na alam mo kung ano ang sinabi ng isa pang tao, na itinuturing ng marami na mahusay, si Pablo Picasso, tungkol dito: "Kopyahin ng mga mahuhusay na artista, nagnanakaw ang mga magagaling!" ("Kumokopya ang magagaling na artista. Magnanakaw ang magagaling na artista.")

2. Skill decomposition

Ang susunod na hakbang sa pag-aaral ng curve hacking ay decomposition, o decomposing ang nais na kasanayan sa mga bahagi. Gawin ang reverse engineering at hanapin ang pinakamahalagang mga piraso - ang mga dapat gawin muna. Tandaan ang batas ni Pareto: 20% ng mga pagsisikap ay nagbibigay ng 80% ng mga resulta. Kailangan mong hanapin ang mga 20%.

Sa pagsasagawa, ang prinsipyong ito ay nalalapat sa anumang bagay sa buhay, halimbawa:

• Negosyo (80% ng mga pagbili ay ginawa ng 20% ​​ng mga mamimili)
• Kahusayan ng empleyado (80% ng mga resulta ay nabuo ng 20% ​​ng mga empleyado)
• Kaligayahan (80% ng kaligayahan ay nagmumula sa 20% ng mga relasyon)

Kung titingnan mo ito, nagiging malinaw na napakakaunting mga bagay sa bawat aspeto ng ating buhay (kabilang ang pag-aaral) ay talagang mapagpasyahan. At para mapabilis ang pag-aaral, napakahalagang i-highlight ang mahahalagang 20% ​​na ito, na magbibigay sa atin ng 80% ng resulta.

Lumalabas na ang mga eksperto sa mabilis na pag-aaral ay gumagamit ng eksaktong paraan na ito: i-highlight ang pangunahing bagay. Halimbawa, sa kanyang TED talk na "The First 20 Hours of Learning," sinabi ni Josh Kaufman na hindi tumatagal ng 10,000 oras upang makakuha ng isang kasanayan, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan. Sa kabaligtaran, ang susi sa tagumpay ay upang malaman ang pinakamahalagang detalye sa unang 20 oras.

Maraming pag-aaral sa motor at cognitive skill acquisition ang nagpakita na ang unang ilang oras ng pagsasanay ay nagbubunga ng pinakamalaking pag-unlad sa pag-aaral. (Tandaan ang batas ng Parkinson: pinupunan ng trabaho ang buong panahon na inilaan para sa pagpapatupad nito).

3. I-drop ang multitasking

Ang multitasking ay ang ipinagbabawal na prutas na naging gumon tayo sa edad ng mga instant na notification at mobile app. Ito ang pinaka malaking problema humahadlang sa pagpapabilis ng pag-aaral. Oo, oo, lahat ng mga pagsusuri sa email na iyon bawat 10 minuto, mga view ng feed sa Instagram, 5 minutong pahinga sa mga kasamahan.

Isaalang-alang ang iyong computer. Kapag mayroon kang 20+ na tab na nakabukas sa iyong browser, magsisimula itong bumagal, at mas tumatagal ang bawat pagkilos. Ipinakita ng mga pag-aaral na pagkatapos na magambala ang isang tao, aabutin siya ng 25 minuto upang muling tumuon sa nagambalang gawain.

Ayon sa isang siyentipikong pag-aaral ni Gloria Mark, isang propesor ng computer science sa Unibersidad ng California na nag-aral ng isyu ng digital interruptions of attention, ang isang modernong tao ay nakikibahagi sa kanyang negosyo sa loob lamang ng 11 minuto bago siya magambala (o siya ay ginulo ang kanyang sarili). Para sa mga manggagawa sa opisina, ang dalas ng mga pagkaantala ay maaaring kasing taas ng isang beses bawat 3 minuto.

Ang parehong problema arises kapag mastering mga kasanayan na nangangailangan ng mahabang distansya. Marami ang nahihirapang ilaan ang 6-12 buwang kailangan para matuto ng bagong kasanayan dahil sa walang katapusang mga bagong ideya, proyekto, o libangan na humahadlang. Ito ay nagkakahalaga ng pagkagambala - at ang pagbabalik sa kasanayang pinag-aaralan ay napakahirap na.

Kapag nahati mo na ang ninanais na kasanayan sa mga subskill at ang nangungunang 20%, kailangan mong tumuon nang buo sa pag-unlad sa mga subskill na iyon at huwag magsimulang mag-aral ng iba pang mga bagay hanggang sa mabisa mo ang mga ito.

4. Ulitin, ulitin, ulitin

Ito ang punto na karamihan sa atin ay may pinakamaraming problema. Marami ang hindi gustong marinig na ang mabilis na pag-aaral ay nangangailangan ng pagsasanay - mas marami ang mas mahusay. Ang pag-aaral ay nangangailangan ng pare-pareho at tiyaga sa pag-uulit ng parehong kasanayan nang paulit-ulit hanggang sa hindi mo namamalayan na maisagawa ito nang hindi nag-iisip tungkol dito.

Alam ng pinakamahuhusay na master sa mundo ng anumang craft ang "lihim" na ito upang matulungan kang matuto nang mas mabilis at maging mas mahusay, ngunit bihirang pag-usapan ang kahalagahan nito dahil mukhang hindi ito kaakit-akit.

Ang antas ng eksperto ay kadalasang resulta ng isang ekspertong pangkat ng pagsasanay sa halip na ilang nakatagong talento. Sinabi ni Anders Eriksson (K. Anders Ericsson) mula sa Unibersidad ng Florida sa kanyang gawaing pang-agham: "Dahil sa mga pagkakaiba ng husay sa pagitan ng karaniwan at kasanayan, iniisip ng mga tao na ang isang dalubhasa ay dapat na pinagkalooban ng mga katangian na may husay na pagkakaiba sa kanya mula sa ibang mga tao."

5. Humingi ng agarang feedback

Noong 1960, ang Beatles, sa oras na iyon ay isang hindi kilalang grupo, ay pumunta sa Hamburg (Germany) upang maglaro sa mga lokal na club. Sila ay kulang sa sahod. Grabe ang acoustics. Ang madla ay walang utang na loob.

Ngunit ano ang kinuha ng Beatles mula sa karanasan sa Hamburg? Mga oras ng walang tigil na paglalaro, pagsasanay at agarang tugon na nagpalaki at natuto sa kanila. Ito ang kalamangan na nakatulong sa Beatles na umangat sa pinakatuktok - mula mismo sa Outliers ni Malcolm Gladwell.

Ang banda na ito ay hindi lamang nag-ensayo sa isang garahe para sa kapakanan ng mga pag-eensayo - naghangad silang magtanghal sa harap ng isang live na manonood na agad na kritikal at nakabubuo.

Habang lumalago ang husay ng Beatles, humiling ang mga manonood ng higit at maraming pagtatanghal, na nagbibigay sa kanila ng pagkakataong magsanay nang mas madalas. Noong 1962 naglalaro sila ng 8 oras sa isang gabi, 7 gabi sa isang linggo.

Sa pamamagitan ng 1964, ang taon na sila ay lumitaw sa internasyonal na eksena, ang Beatles ay nakapagpatugtog na ng higit sa 1,200 palabas nang magkasama.

Karamihan sa mga modernong banda ay hindi naglalaro ng napakaraming konsiyerto kahit na sa buong kasaysayan ng kanilang pag-iral.

6. Tune in para sa isang long distance

Sa kasamaang palad, marami sa atin ang sumuko bago pa man ang panahon ng recession, na tinawag ni Seth Godin na "The Dip".

Sinabi ni Godin na bagama't mahalagang malaman kung kailan titigil at kung kailan dapat itulak, maraming magiging mananalo ang hindi nagtagumpay dahil lang sumuko sila bago ang hukay. Nagbibigay siya ng 5 dahilan na pumipigil sa iyo na maging pinakamahusay:

1. Ang iyong oras ay tapos na (at huminto ka)
2. Naubusan ka ng pera (at tumigil ka)
3. Natakot ka (at tumigil)
4. Hindi ka seryoso sa bagay na ito (at huminto)
5. Nawalan ka ng interes (at huminto)

Sa sikolohiya, ito ay tinatawag na "transitional cycle". Nakakaranas ng mga bagong kaganapan, tulad ng trahedya, tagumpay, o pag-aaral ng mga bagong bagay, dumaan tayo sa isang tiyak na cycle.

Sa simula ng isang bagong bagay, ang mga tao ay nakakaranas ng euphoria. Ito ang dahilan kung bakit tayo nalululong sa mga social at email na notification: sa tuwing makakakita tayo ng bagong notification, nakakakuha tayo ng dopamine na inilabas.

Sa sandaling matapos ang yugto ng honeymoon, magsisimula kaming maranasan ang parehong hukay ni Seth Godin, at ang curve ng aming pag-unlad ay nagiging pahalang o bumababa. Ito ay sa puntong ito na karamihan sa atin ay lumabas sa laro (ihinto ang pagbuo).

Bakit mahalagang malaman? Dahil alam mo nang maaga ang pagkakasunud-sunod ng mga kaganapang ito, maaari mong hulaan ang simula ng hukay sa iyong pag-aaral, at mas magiging madali para sa iyo na malampasan ang panahong ito.

Mahalagang tandaan na pagkatapos ng hukay, ang mga taong matiyaga upang malagpasan ang mahirap na panahon ay makakasakay sa tumataas na alon bilang gantimpala.

Konklusyon

Buod tayo at isulat ang isang maikling outline ng learning curve hack:

1. I-modelo ang landas ng master of the craft na iyong natututuhan
2. I-highlight ang 20% ​​sub-skills na nagbibigay ng pinakamaraming resulta
3. I-drop ang multitasking at huwag magambala
4. Ulitin, ulitin, ulitin!
5. Kumuha ng agarang feedback
6. Pumunta sa lahat ng paraan hanggang sa dulo nang walang swerving

Alam mo ba ang iba pang paraan para mapabilis ang pag-aaral? Ibahagi ang mga ito sa amin sa mga komento!

Sa isang sikat na aklat na tinatawag na The Four Hour Chef, ipinaliwanag ng may-akda na si Tim Ferris kung paano matutong magluto. Gayunpaman, ang aklat na ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang para dito. Ibinahagi ni Ferris kung paano mabilis na ma-master ang anumang kasanayan, maging ito ay isang kakaibang wika, juggling, o memorizing card sa limitadong oras.

1. Isang pangunahing sistema na binubuo ng 4 na prinsipyo na naaangkop sa ganap na anumang kasanayan:

• Ang pagsusuri ay ang unang prinsipyo, na binubuo sa paghahanap ng pinakamababang pinag-aralan na dami ng impormasyon kung saan sulit na simulan ang proseso ng pagkuha ng kaalaman o kasanayan. Sa yugtong ito, napakahalaga na mahanap ang eksaktong mga "Lego brick" na magiging batayan.
• Ang pagpili, na binubuo sa paghahanap ng 20% ​​​​ng mga kaso na nagkakahalaga ng pagtuunan ng pansin upang makakuha ng 80% ng resulta (palaging tandaan ang batas ng Pareto, ito ay mahalaga sa anumang pagsisikap, kabilang ang upang mabilis na matutunan ang anuman).
• Ang sunud-sunod na hakbang ay ang pagkakasunod-sunod na dapat sundin kapag nag-aaral.
• Ang pagganyak para sa hinaharap ay ang kahulugan ng mga tunay na insentibo na magpapakilos sa iyo patungo sa panghuling layunin. Kaya paano matuto ng mabilis ang isang bagay ay hindi laging posible, dapat kang maging matiyaga at mag-alab ng pagnanais sa iyong sarili na makamit ang pangwakas na resulta.

2. Suriin ang gawain

Maraming tao ang tumatangging magsagawa ng isang gawain dahil kailangan nilang magproseso ng malaking halaga ng impormasyon para dito. Una sa lahat, dapat mong maunawaan kung ano ang kailangan mong ituon, at pagkatapos ay hatiin ang pangunahing gawain sa maliliit na bahagi.

3. Magsimula sa mga pamamaraan na maaaring mailapat nang medyo mabilis.

Ito ay napaka-boring at hindi kawili-wiling upang makakuha ng isang kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang conjugate pandiwa. Ang isang malinaw na resulta sa isang maikling panahon ay hindi posible dito. Gayunpaman, kung naaalala at natutunan mo ang mga pantulong na pandiwa gaya ng "gusto", "mayroon" at "maging", mabilis mong makukuha ang kasanayang ito at makabisado ang isang napaka-functional na bahagi ng wika.

Ang mga kapaki-pakinabang na micro-victories ay makakatulong sa iyo na panatilihin ang "fighting spirit" at gawing mas mabilis at mas mahusay ang proseso ng pag-aaral.

4. Mabilis na Uunlad ang Paghahanap ng Pinakasimpleng Bahagi

Bilang halimbawa, binanggit ni Tim Ferris ang proseso ng pag-aaral ng Japanese, na kinabibilangan ng 1945 na mga character, isang malaking bahagi nito ay binubuo ng labinlimang gitling. Ngayon, dalawang daan at labing-apat na susi lamang ang ginagamit ng mga Hapon, na mas madaling pakitunguhan. Bukod dito, ang kanilang pag-aaral ay nagbubukas ng isang malinaw na landas para sa karagdagang pagpapabuti ng kaalaman ng isang tao.

5. Maghanap ng isang tao na gumagamit o nagbabahagi ng isang tiyak na kasanayan sa ibang mga tao para sa mga darating na taon.

Hindi mo kailangang maghanap ng pinakamahusay na eksperto. Sapat na ang makipag-ugnayan sa mga taong malapit sa paksang iyong pinag-aaralan. Kailangan mong humanap ng mabigat na argumento para makausap siya. Magtanong sa isang dalubhasa kung paano niya ituturo ang isang partikular na kasanayan sa mga taong walang espesyal na kakayahan. Hindi magiging labis na malaman ang tungkol sa mga hindi kilalang mahusay na masters ng kanilang craft. Maaari mo ring tanungin kung paano nakikita ng taong ito ang dalawang buwang kurso sa isang partikular na paksa para sa mga taong handang magbayad ng pitong numero para dito.

6. Lumipat sa landas ng pag-unlad ayon sa prinsipyo ng "minimum na epektibong dosis"

Ang maliliit na hakbang ay nagpapadali sa pagpasok sa isang format ng ugali (tandaan ang 20 minutong panuntunan). Kaya pinalaki mo ang iyong pagkakataon na hindi iwanan ang iyong nasimulan.

Maraming naghahangad na gawin ang lahat nang sabay-sabay na umaalis sa orihinal na ideya. Kung kukuha ka ng isang malaking proyekto, ang iyong fuse ay agad na mawawala. Ang mga maliliit na hakbang sa husay ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap, habang pinapayagan kang pataasin ang pagiging produktibo ng proseso ng pag-aaral sa mahabang panahon.

Kapag nag-aaral ng Ingles piliin ang pinakasikat na salita. Pag-aralan ang mga ito araw-araw para sa ilang salita. Sa proseso ng pag-aaral ng culinary arts, mas mahusay na tumutok sa pinakakaraniwang mga diskarte sa pagluluto.

7. Huwag I-clog ang Short Term Memory na may Napakalaking Isang-Beses na Gawain

Ang limitasyon ng panandaliang memorya ay isa sa mga pangunahing hadlang sa pag-master ng anumang mga kasanayan o kaalaman. Ang seksyong ito ng memorya ay kailangan upang malutas ang mga priyoridad na gawain, at ito ay mapupuno nang medyo mabilis.

Sa sobrang karga nito, magsisimula kang magkamali. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na gumawa ng maliit na pag-unlad sa isang pagkakataon, upang ito ay ganap na akma sa iyong utak. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy.

8. Subukan ang mga Bagong Teknik sa halip na Mga Lumang Kilalang Paraan

Alam ng maraming tao ang paraan ng pagpapasiklab ng apoy ayon sa prinsipyo ng "kubo". Nakakagulat, mayroong isa pang paraan, na nakasalalay sa katotohanan na ang isang layer ng maliliit na sanga ay inilalagay sa malalaking patpat, pagkatapos nito ang buong "konstruksyon" ay natatakpan ng isang pahayagan. Ang ganitong pamamaraan para sa paggawa ng apoy ay gumagana nang hindi mas masahol kaysa sa isang "kubo". Bukod dito, nangangailangan ito ng mas kaunting regulasyon, na ginagawang mas mahusay.

Ang pagbabago ng pamamaraan ay madalas na humahantong sa isang mas simpleng solusyon. ay inextricably na nauugnay sa paghahanap para sa mga bagong hindi pa nagamit na landas.

9. Tanggalin ang maximum na bilang ng mga posibleng opsyon

Sinusubukan ng isang tao na makahanap ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa paksang pinag-aaralan. Gumawa ng listahan ng lahat ng pinakamahalagang opsyon at data. Bilang resulta, mabilis kang makakapagdesisyon at mawalan ng kaunting oras sa paghahanap, na kadalasang nangangailangan ng maraming mapagkukunan.

10. Tanggapin na ang disiplina sa sarili ay hindi para sa lahat, at pagkatapos ay ilagay ang tunay na taya sa pagkabigo ng iyong proyekto.

Hindi mahalaga kung gaano ka kahanga-hanga at kung gaano ka kahusay na nakagawa ng isang plano ng aksyon, karaniwan para sa bawat tao na walang disiplina sa sarili. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong isaalang-alang ang posibilidad ng posibleng pagkabigo. Ang isang paraan ay ang paglalapat ng sikolohiya ng tao, lalo na ang pag-aatubili na matalo.

Halimbawa, maaari kang makipagkasundo sa iyong sarili na gumawa ng isang bagay na kinasusuklaman mo, kung sakaling maging walang bunga ang iyong trabaho.

11. Bigyang-pansin ang mga pangunahing aspeto ng proseso ng pagkatuto

Ang proseso ng pag-aaral ay may mga limitasyon - iyon ay isang katotohanan. Sa simula pa lang, ikaw ay puno ng sigasig at kumonsumo ng maraming impormasyon. Gayunpaman, nauubos nito ang mga puwersa, pagkatapos nito ay bumagal ang proseso dahil sa mataas na pagkarga. Kapag nakuha mo na ang mga pangunahing kaalaman, hihinto ang proseso ng pag-aaral. Kung nangyari ito, naabot mo ang isang kritikal na punto. Dapat mong maingat na sundin ito, ibigay ang lahat nang maaga.

Pinakamahusay na natututo ang ating utak sa simula at pagtatapos ng isang sesyon. Samakatuwid, kailangan mong hatiin ang proseso sa dalawang bahagi upang mabawasan ang oras sa gitna. Kailangan mo ring tandaan ang epekto ng Restroff, na nakasalalay sa katotohanan na ang isang bagay na namumukod-tangi mula sa masa ng magkatulad na mga elemento ay mas naaalala. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng paghihiwalay ng mga monotonous na aktibidad na may maliliit na pahinga. Well, hindi mo makakalimutan Ang Cone of Learning ni Edgar Dale.

13. Isaalang-alang ang ilang seguridad

Bilang halimbawa, binanggit ni Tim Ferris ang tungkol sa investor na si Warren Buffett, na sikat sa pagbili ng mga securities sa presyong mababa sa par. Para sa kadahilanang ito, maaaring ipagpalagay na ang bilyunaryo ay mas malamang na manatiling nakalutang kapag lumala ang sitwasyon sa merkado. Sa proseso ng pagsasanay, kailangan mong magsanay ng parehong diskarte. Kailangan mong tiyakin na kung hindi ka magtagumpay, makakakuha ka pa rin ng makabuluhang resulta. Siguraduhing maiiwasan mo ang pinakamasamang kabiguan at makinabang sa iyong mga pagsisikap. Hindi mahalaga kung anong benepisyo ang makukuha mo sa huli.

14. Matuto mula sa mga tamang dakilang tao

Si Michael Phelps ay hindi isang karapat-dapat na halimbawa, dahil ang taong ito ay may magandang pisikal na data at mahusay na karanasan sa sports. Mas mainam na bigyang-pansin ang mga taong hindi namumukod-tangi sa anumang paraan, at pagkatapos ay naging mga natatanging personalidad. Sila yung may mga technique na magagamit mo para sa sarili mo.

Kaya, nagbibigay si Tim Ferris ng mahalagang payo kung paano kung paano matuto ng anumang bagay nang mabilis, anuman ang napiling lugar. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga prinsipyo sa itaas, kahit sino ay madali at medyo mabilis na makakuha ng isang kasanayan sa anumang larangan.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Ang ating mundo ngayon ay isang napaka-kawili-wiling lugar. Imposibleng isipin kung gaano karami ang mayroon sa mundo. Bawat taon ay nagbubukas ang mga bagong abot-tanaw ng aktibidad para sa sangkatauhan. Ngayon, mahal na mambabasa, bumaling tayo sa isang napakahalagang paksa. Paano ka magkakaroon ng interes sa isang bagay? Saan kukuha ng bagong kaalaman? Paano matuto ng isang bagay? Pag-uusapan natin ito.

Paano matutong gumawa ng isang bagay?

Hindi lihim na ang anumang negosyo ay nangangailangan ng maraming pasensya at oras upang makabisado ito. Ang bawat tao, na ginagabayan ng kanyang natural na instincts, ay nararamdaman ang pangangailangan na magkaroon ng karanasan sa isang partikular na craft. Ito ay bahagi ng pangunahing hierarchy ng aming mga pangangailangan. Paano makamit ang tagumpay sa anumang bagay? Ano ang ibig sabihin ng mabisang pag-aaral? Nag-aalok kami ng ilang mga tip.

• Una sa lahat, kailangan mong tumpak na isipin kung anong uri ng negosyo ang mas predisposed ka. Upang makapagsimula, tanungin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan. Ano ang mas gusto ko: mental o pisikal na paggawa? Anong mga paksa ang mas madali para sa akin sa paaralan? Sa ano nagsisinungaling ang aking kaluluwa, at ano ang pumupukaw ng tunay na interes sa akin? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay tiyak na magdadala sa iyo sa pagsasakatuparan ng kung ano ang gusto mong gawin sa iyong sarili. Ito ay isang napakahalagang sandali upang madama ang isang buong tao.
• Ang pagkakaroon ng napili ang iyong libangan, craft o trabaho sa buhay (tulad ng sinuman ay maaaring gawin ito), dapat mong simulan ang paglalaan ng isang malaking halaga ng oras dito. Ito ay kilala na ang isang mahusay na nauunawaan na teorya kasama ang pagsasanay ay maaaring magbigay ng isang tunay na karapat-dapat na resulta. Saan mo makukuha ang teoretikal na pundasyon ng iyong aktibidad? Ang iyong pangunahing kaibigan at katulong ay isang libro, Internet o isang guro. Sa batayan lamang ng isang mahusay na manwal maaari mong simulan ang paggamit ng iyong kaalaman sa pagsasanay. Tandaan din na ang dami ay nagbubunga ng kalidad. Ibig sabihin, kailangan mong magsumikap para maging maganda ang negosyong iyong ginagawa.
• Paano ka matututo ng isang bagay kung walang mga librong nakasulat tungkol dito? Mayroon lamang isang paraan - upang matuto mula sa karanasan ng ibang tao. Dito mo haharapin ang isang mahirap na gawain - upang mahanap ang iyong guro, guro o tagapagturo na maaaring ibahagi sa iyo ang kanyang napakahalagang karanasan. Ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang mga taong ito. Gayunpaman, kahit na hindi mo kailangan ng tulong sa labas, ipinapayo namin sa iyo na makipag-usap man lang sa isang may karanasang tao tungkol sa kung ano ang gusto mong gawin sa iyong sarili. Mabuti din na matuto mula sa mga pagkakamali ng iba - ito ay isang mahusay na sining na nangangailangan ng pansin at konsentrasyon.
• Alam ng sinumang mag-aaral na ang mga kasanayan at kaalaman ay hindi madaling dumarating. Upang magtagumpay, kailangan mong magsumikap. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong magpakita ng lakas at pagtitiis. Mas magiging madali para sa iyo kung gusto mo ang negosyong iyong ginagawa at natututo ka mula sa kaibuturan ng iyong puso. Kung ito ay hindi gayon, o kahit na, sa kabaligtaran, ay kasuklam-suklam, pagkatapos ay oras na upang seryosong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong mga priyoridad sa buhay. Napakahalaga na huwag iwanan ang gawaing nasimulan mo sa kalagitnaan. At nalalapat ito sa parehong buong proseso ng pag-aaral at mga indibidwal na gawain na kinakaharap mo. Tandaan: dalhin ang anumang negosyo hanggang sa wakas, kung hindi, walang saysay na gumawa ng isang bagay.
• Ang tamang pamamahagi ng iyong oras ay ang landas sa tagumpay sa anumang pagsasanay. Mayroong buong mga personal na sistema ng pamamahala ng oras na tumutulong sa mga tao na mamuhay nang epektibo. Karamihan sa lugar na ito ay nakasalalay sa kakayahang magplano ng kanilang mga aktibidad. Kapag gumuhit ng isang plano, kinakailangang isaalang-alang ang mga naturang nuances bilang isang pare-parehong kumbinasyon ng teorya at kasanayan, paggawa ng independiyenteng trabaho, pakikipagpulong sa mga guro, pahinga at pagkagambala mula sa mga aktibidad, paglalapat ng nakuha na mga kasanayan sa buhay at pagsasama-sama ng mga ito. Bilang karagdagan, huwag kalimutang ikonekta ang lahat ng ito sa mga plano ng iyong personal na buhay, dahil ang isang ganap na tao ay isang taong matagumpay sa lahat.

Ang pinakamahirap na bagay sa lahat ng ito, marahil, ay ang piliin kung ano ang talagang gusto mo. Kapag lumitaw kahit ang pinakamaliit na pag-aalinlangan tungkol sa pagiging angkop ng iyong ginagawa, pag-isipang mabuti. Huwag magmadali kahit saan. Umupo at timbangin ang lahat ng mga argumento para sa at laban. Sa huli, ang buhay at kita ng isang tao ay karaniwang naglalayong makamit ang kasiyahan ng isang tunay na minamahal na bagay, ito man ay pagpapalaki ng mga anak o muling pagtatayo ng mga lumang sasakyan. Ang lahat ng mga kalsada ay bukas para sa iyo, ito ay nananatiling lamang upang gumawa ng isang matalinong pagpili.

MENSBY

4.4

Ang sinumang modernong tao ay patuloy na kailangang matuto ng isang bagay: isang wikang banyaga, mga panuntunan sa pagmamaneho. Anuman ang matutunan, sasabihin namin sa iyo kung paano mabilis na matutunan ang isang bagay.

Hindi mahalaga kung gusto mong matutunan kung paano magsalita ng banyagang wika sa loob ng tatlong buwan, o matutunan kung paano mag-juggle sa isang weekend, o matutunan kung paano kabisaduhin ang mga card sa isang deck nang wala pang isang minuto. Narito ang ilan sa mga recipe para sa mga kailangang matuto nang mabilis.

Sa kanyang aklat na The 4 Hour Chef, higit pa sa pag-aaral ni Tim Ferris kung paano magluto. Ang aklat na ito ay tungkol sa kung paano mabilis na matutunan ang anumang bagay sa pangkalahatan.

1. Isang pangunahing sistema ng apat na prinsipyo na maaaring magamit sa anumang kasanayan

1.1 Pagsusuri

"Ano ang pinakamababang unit ng pag-aaral, Lego brick, ang dapat kong simulan?"

1.2 Pagpili

"Anong 20% ​​ng mga building block ang kailangan kong pagtuunan ng pansin para makuha ang 80% ng mga resulta?"

1.3 Hakbang-hakbang na pagkakasunud-sunod

"Sa anong pagkakasunud-sunod ko dapat mag-aral?"

1.4 Pagganyak para sa hinaharap

"Paano ko itatakda ang mga stake upang lumikha ng mga tunay na insentibo at matiyak na mananatili ako sa programa?"

2. Suriin ang gawain

Kadalasang sumusuko ang mga tao sa pagkumpleto ng isang gawain dahil sa sobrang dami ng impormasyon.

Ang susi dito ay ang pagtukoy kung ano ang kailangang pagtuunan ng pansin at paghahati-hati nito sa mas maliliit at mapapamahalaang mga piraso.

3. Magsimula Sa Mga Teknik na Madaling Gamitin

Ang pag-aaral na mag-conjugate ng mga pandiwa ay kakila-kilabot. Ito ay mayamot at hindi nagbibigay ng mabilis na resulta. Ngunit sa pamamagitan ng pagsasaulo ng ilang pantulong na pandiwa (to be, want, have, atbp.), hindi mo lang mabilis na matututunan kung paano mag-conjugate ng mga pandiwa, ngunit maa-unlock mo rin ang isang malaking functional na bahagi ng wika.

Ang maliliit ngunit kapaki-pakinabang na panalo ay makakatulong sa pagsuporta sa gawain at pabilisin ang proseso ng pag-aaral.

4. Ang paghahanap ng pinakasimpleng mga bloke ng gusali ay magpapabilis ng pag-unlad.

Ibinigay ni Ferris ang halimbawa ng pag-aaral ng Nihongo. Sa wika ng 1945 hieroglyph, ang ilan ay binubuo ng 15 gitling.

Ang modernong Japanese ay gumagamit lamang ng 214 classical clefs. Mas madaling harapin ang mga ito at magbukas ng mas malinaw na landas upang tuklasin.

5. Maghanap ng isang taong gumagamit o nagtuturo ng kasanayang ito sa loob ng maraming taon.

Maghanap ng isang eksperto, ngunit hindi kinakailangan ang pinakamahusay sa mundo, isang taong malapit lang dito. Humanap ng dahilan para makausap siya, hindi naman makabuluhang dahilan ang kahilingan. Itanong kung paano sila magtuturo ng hindi gaanong angkop para sa klase, kung sino ang pinakamahusay at hindi gaanong kilala na mga guro, at kung ano ang magiging hitsura ng walong linggong kurso para sa isang taong handang maglabas ng isang milyong dolyar para dito.

6. Magpatuloy sa "pinakamababang epektibong dosis"

Ang isang maliit na hakbang ay mas madaling maging isang ugali at mas malamang na sumuko.

Ang mga tao ay madalas na sumusuko at huminto kapag sinubukan nilang gawin ang lahat nang sabay-sabay. Kumuha sila ng isang malaking proyekto at mabilis na nawala ang kanilang hilig. Ang mga maliliit, ngunit mataas na kalidad na mga hakbang ay tumatagal ng mas kaunting oras, ngunit nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa katagalan. Kung nag-aaral ka ng isang wika, piliin ang pinakamahalaga, pinakamadalas na ginagamit na mga salita at alamin ang ilan sa mga salitang iyon araw-araw. Kung natututo kang magluto, gugustuhin mong magsimula sa mga pinakakaraniwang pamamaraan sa pagluluto.

7. Huwag mag-overload ng panandaliang memorya sa pamamagitan ng pagsisikap na gumawa ng masyadong marami nang sabay-sabay.

Ang isa sa pinakamalakas na hadlang sa pag-aaral ng anuman ay ang limitasyon ng panandaliang memorya. Ang bahaging ito ng memorya ay ginagamit para sa pinakamadaling gawain, at mabilis itong mapupuno kapag nakatagpo ka ng bago at hindi pamilyar.

Kapag na-overload ang bahaging ito ng memorya, mas marami kang pagkakamali. Samakatuwid, mahalagang gumawa ng isang hakbang sa isang pagkakataon upang ito ay magkasya sa iyong ulo at maaari kang magpatuloy.

8. Subukang gumamit ng mga bagong pamamaraan sa halip na ang pinakasikat na mga scheme

Alam ng bawat Boy Scout ang "wigwam hut" na paraan ng pagsisimula ng apoy gamit ang wood chips at dyaryo sa gitna at malalaking patpat na nakatiklop sa isang kubo sa labas.

Ngunit maaari mong gamitin ang ganap na kabaligtaran na paraan: isang layer ng maliliit na sanga sa mas malaking stick, at lahat ng ito ay natatakpan ng pahayagan. Mas mahusay itong gumagana, nangangailangan ng mas kaunting regulasyon. Minsan ang pagbabago ng mga pamamaraan ay nakakatulong upang makabuo ng mas madaling solusyon.

9. Tanggalin ang maraming mga pagpipilian hangga't maaari

Palagi naming sinisikap na maghanap ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa paksang pinag-aaralan. Gumawa ng isang sheet na listahan ng lahat ng pinakamahalagang pagpipilian at impormasyon.

Sa gayon, gagawa ka ng desisyon nang mas mabilis at gumugugol ng mas kaunting oras sa paghahanap, na tumatagal ng maraming oras na ito.

10. Aminin na mayroon kang mga isyu sa disiplina at tumaya nang totoo kung nabigo ang iyong proyekto.

Hindi mahalaga kung gaano mo gustong gawin ang isang bagay o kung gaano mo kahusay ang pagpaplano ng lahat, dahil ang mga tao ay may posibilidad na madulas dahil sa hindi masyadong mahusay na disiplina. Samakatuwid, kailangan mong gumawa ng mga taya sa labas kung sakaling mabigo. Ang isang paraan ay ang paggamit ng sikolohiya ng tao, at lalo na ang ating hindi pagpayag na matalo. Halimbawa, maaari mong ayusin sa iyong sarili na awtomatikong magbayad sa isang organisasyong hindi mo gusto kung hindi mo maabot ang iyong layunin.

11. Bigyang-pansin ang mga kritikal na punto sa proseso ng pag-aaral

Hindi na kailangang sabihin, ang pag-aaral ay may mga limitasyon. Sa una, sa panahon ng inspirasyon, nag-aaral ka ng marami, at ito ay nakakaubos ng iyong lakas. Pagkatapos ay kailangan mong bumagal nang kaunti habang ito ay nagiging mahirap.

Pagkatapos nito, naiintindihan ang mga pangunahing kaalaman, magsisimula kang huminto. Ito ang kritikal na punto. Kailangan mong bantayan itong mabuti at magplano nang maaga at maaga.

12. Subaybayan kung paano naaalala ng iyong utak ang impormasyon

Naaalala ng iyong utak ang impormasyon sa simula at pagtatapos ng isang session. Hatiin ang bawat session sa dalawa upang mabawasan ang oras sa gitna.

Bilang karagdagan, mayroong epekto ng Restorff, kapag ang isang bagay na namumukod-tangi mula sa isang bilang ng mga katulad na homogenous na bagay ay mas naaalala kaysa sa iba. Samakatuwid, kinakailangan na pag-iba-ibahin ang mga monotonous na aktibidad na may mga pahinga.

13. Bigyan ang iyong sarili ng ilang antas ng seguridad

Binanggit ni Ferris ang halimbawa ni Warren Buffett, na kilala sa pagbili ng mga share sa lower par, kaya mas malamang na magaling siya kapag naging mahirap ang sitwasyon.

Ang parehong ay maaaring ilapat sa pag-aaral ng anumang bagay. Siguraduhin na kahit na magkagulo, makakakuha ka pa rin ng magandang, kapansin-pansing resulta. Maiiwasan mo ang pinakamasamang mga kabiguan at makakuha ng isang bagay na kapaki-pakinabang mula sa iyong mga pagsisikap. At hindi mahalaga kung ano ito.

14. Matuto mula sa mga dakilang tao, ngunit mula lamang sa mga tama.

Ang halimbawa ni Michael Phelps ay hindi masyadong angkop na matutunan. Hindi mo maaaring kopyahin ang kanyang natatanging pangangatawan o ang bahagi ng kanyang buhay na inilaan niya sa paglangoy.

Ang mga halimbawa ng mga personalidad na pinakamainam na matutunan ay ang mga taong nagsisimula bilang karaniwan at naging namumukod-tangi. Dito ay mayroon silang mga pamamaraan na maaari mong kopyahin.

Larawan: Frits Ahlefeldt-Laurvig flickr.com/hikingartist

Natututo tayo sa buong buhay natin, mula pagkabata hanggang sa pagtanda. Paglalaro ng gitara, bagong software, pagpapalaki ng isang bata - ang utak ng tao ay patuloy na sumisipsip ng bagong impormasyon, gayunpaman, ito ay nangyayari sa iba't ibang bilis. Sa pagkabata, ang impormasyon ay hinihigop nang napakabilis, ngunit habang tumatanda tayo, mas mahirap itong matutunan.

Sa ibaba ay makakakita ka ng ilang paraan na makakatulong sa iyong i-hack ang iyong isip at gawin itong mas mabilis at mas mahusay.

Pagpapanatili

Tulad ng anumang kumplikadong mekanismo, ang utak ay nangangailangan ng regular na pagpapanatili, at kung hindi mo ito pababayaan, magagawa nitong makayanan ang anumang gawain. Ang ilang magagandang gawi ay nakakatulong upang mapanatili ang utak sa perpektong kondisyon, upang ang proseso ng pag-aaral ay magiging mas mabilis at mas madali.

pumasok para sa sports

Hindi ako nagtitiwala sa anumang pag-iisip na hindi dumating habang gumagalaw.

Lumalabas na ang ehersisyo ay kinakailangan hindi lamang para sa isang mahusay na pigura at isang malusog na katawan, kundi pati na rin para sa paggana ng utak. Kung ang iyong utak ay tumangging mag-isip, subukang maglakad o mag-ehersisyo sa gym. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang memorya at kalinawan ng isip ay bumubuti pagkatapos lamang ng 15 minutong ehersisyo.

Magnilay

Ang regular na pagmumuni-muni ay hindi lamang nagpapagaan ng stress ngunit nakakatulong din na mapabuti ang iyong memorya. Bilang karagdagan, ang mga kasanayan sa konsentrasyon ay nabuo sa panahon ng pagmumuni-muni, na napakahalaga para sa proseso ng pag-aaral.

Higit pang mga omega-3 polyunsaturated fatty acid

Ang mga mahahalagang acid na ito ay nagpapanumbalik ng mga nababagabag na proseso ng nerbiyos tulad ng atensyon, bilis ng pag-iisip at memorya. Ang mga omega-3 acid ay matatagpuan sa labis sa langis ng flaxseed at mga walnuts, mani at buto ng kalabasa. Marami sa mga ito sa matatabang isda - salmon, mackerel, sardine at halibut. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang isda ay nakakatulong upang mag-isip nang mas mabuti.

makakuha ng sapat na tulog

Upang gumana ng maayos ang utak, kailangan mong makakuha ng sapat na tulog. Ang malusog na pagtulog ay nagpapataas ng bilis ng pang-unawa, nakakatulong upang makagawa ng maayos na paghuhusga at tinitiyak ang mabilis na paggana ng utak.

Kung uulitin mo ang natutunan na materyal bago matulog, halimbawa, isang tula o isang panayam, sa gabi ang impormasyon ay matatag na mananatili sa iyong memorya at sa umaga magkakaroon ka ng isang mahusay na utos ng paksa.

uminom ng tubig

Natuklasan ng mga siyentipiko mula sa University of East London na ang simpleng pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa iyo na mag-concentrate nang mas mabuti at malutas ang mga kumplikadong problema. Ang mga resulta ng eksperimento, na inilathala sa Daily Mail, ay nagpapakita na ang mga taong nauuhaw ay nag-iisip ng 14% na mas mabagal. Kaya laging may hawak na bote ng tubig.

Magpahinga ka muna sa pag-aaral

Hindi lang isang bagay ang magagawa mo araw-araw - trabaho o pag-aaral. Mahalaga na pana-panahong magambala ng ibang bagay upang ang utak ay magbuod at maproseso ang impormasyon sa panahong ito.

Kung magpasya kang gumawa ng isang libangan, pumili ng mga aktibidad na may kasamang konsentrasyon at koordinasyon ng kamay-mata, tulad ng juggling. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang juggling ay may positibong epekto sa paggana ng utak. Totoo, ang mga positibong resulta ay naganap kaagad pagkatapos isuko ng mga tao ang isang bagong libangan.

magsaya ka

Ang pagtawa ay ang pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga at maiwasan ang pagka-burnout, lalo na kapag kailangan mong mag-aral nang mabilis. Ang pagtawa ay napatunayang makakatulong sa paglutas ng mga problema at maging malikhain.

Paano gawing mas madali ang proseso ng pag-aaral?

Warm-up para sa utak

Bago sumabak sa trabaho, maaari kang magkaroon ng kaunting kasiyahan, kasama ang paraan, itakda ang iyong utak upang gumana. Halimbawa, maaari kang pumili ng mga tula para sa mga salita o lutasin ang isang simpleng problema. Ang ganitong "warm-up" ay nakakatulong upang makapagpahinga at mag-tune sa pang-unawa ng mas kumplikadong mga bagay.

mag-aral nang magkasama

Kung ang iyong pagsasanay ay tulad ng paglusob sa isang kuta, maaari kang makahanap ng isang tao upang suportahan ka. Maging ito ay isang grupo, isang club, o isang kaibigan, mas madaling tumuon sa materyal sa isang koponan at gawing mas organisado ang proseso ng pag-aaral mismo.

Robert E. Kennedy Library sa Cal Poly /flickr.com

Mag-set up ng isang lugar

Napakahalaga ng kapaligiran para sa pag-aaral. Sa isip, ang espasyo ay dapat na malinis, tahimik, at sariwa, ngunit ang pagkakaiba-iba ay hindi rin masakit. Halimbawa, sa magandang panahon, maaari mong subukang magtrabaho sa parke o sa isang maginhawang cafe. Ang hindi lang dapat pinaghalo ay ang edukasyon at kama. Kahit na sobrang komportable ang kama ay hindi sinasadyang nauugnay sa pagtulog at pagpapahinga, kaya mas mahirap para sa iyo na mag-concentrate.

metacognition

Karamihan sa mga payo kung paano pagbutihin ang proseso ng pag-aaral ay batay sa metacognition. Ang konseptong ito ay maaaring tukuyin bilang sining ng kamalayan ng sariling kamalayan. Sinusuri mo ang iyong sariling pag-iisip, ang iyong kakayahang kumpletuhin ang gawain, at ang mga layunin na angkop para dito.

Kailangan mong umatras mula sa unang impresyon ng materyal at suriin kung gaano ka kabilis matuto ng kaalaman, mayroon bang anumang mga problema at paraan upang matuto nang mas produktibo.

Gawin ang isang bagay sa isang pagkakataon

Ang multitasking ay isang tunay na talento, ngunit, sa kasamaang-palad, binabawasan nito ang kahusayan ng trabaho. Kung gagawa ka ng ilang bagay nang sabay-sabay, hindi ka makakapag-concentrate nang mabuti sa mga ito, kaya tumataas ang oras na kailangan para makumpleto ang gawain.

Huwag matakot sa kabiguan

Natuklasan ng isang pangkat ng mga mananaliksik sa Singapore na ang mga taong nakalutas ng mga kumplikadong problema sa matematika nang walang mga tagubilin o tulong ay mas malamang na mabigo. Gayunpaman, sa proseso, nakakita sila ng mga kawili-wiling ideya na nakatulong sa kanila sa hinaharap.

Ito ay matatawag na "productive failure" kapag ang karanasang natamo sa proseso ng solusyon ay makakatulong ng higit sa isang beses sa hinaharap. Kaya huwag matakot sa mga kabiguan - darating sila sa madaling gamiting.

Subukin ang sarili

Huwag hintayin ang huling pagsusulit - subukan ang iyong sarili nang madalas o hilingin sa isang kaibigan na bigyan ka ng kaunting pagsubok. Gumagana lamang ang "mga produktibong pagkabigo" sa paghahanap ng mga solusyon, at kung bumagsak ka sa isang pagsusulit na nangangailangan ng pag-uulat ng materyal, hindi ito makakatulong sa iyong pag-aaral, hahadlang lamang ito.

gupitin ang materyal

Kapaki-pakinabang na dagdagan ang iyong mga tala ng mga visual na elemento gaya ng mga graph, chart, o mapa.

Isipin kung saan ito maaaring ilapat

Kadalasan, kapag nagpapakita ng mga katotohanan at mga formula, ang saklaw ng kanilang aplikasyon ay hindi nakuha. Ang tuyong kaalaman ay mabilis na nakalimutan, at kung nais mong matandaan ang isang bagay sa loob ng mahabang panahon, subukang maghanap ng aplikasyon sa totoong buhay sa iyong sarili. Ang pag-alam kung paano, saan at bakit ilalapat ang mga katotohanan sa totoong buhay ay ligtas na ayusin ang impormasyon sa iyong memorya.

Mag-apply ng iba't ibang paraan

Kung mas magkakaibang mga mapagkukunan ng kaalaman, mas malamang na mananatili sila sa iyong memorya.

Ang pinag-ugnay na gawain ng iba't ibang bahagi ng utak ay nagpapabuti sa pang-unawa at pag-iimbak ng impormasyon.

Halimbawa, maaari itong maging pagbabasa ng mga artikulo, pakikinig sa mga audio materials, panonood ng mga video, pagsusulat o muling pag-type gamit ang kamay, pagsasalita nang malakas. Pinakamahalaga, huwag gawin ang lahat nang sabay-sabay.

Link sa umiiral na kaalaman

Kung maikokonekta mo sa isip ang iyong nalalaman sa iyong natutunan noon, makakatulong ito sa iyong matuto nang mas mabilis at mabisa. Huwag iwanan ang kaalaman sa paghihiwalay - buuin ito sa malaking larawan ng mundo na nasa iyong utak.

Magtatagumpay ka

Magtiwala sa iyong sarili at alamin na magtatagumpay ka. Hindi lang dahil totoo, kundi dahil din ang pananampalataya sa kapangyarihan ng talino ng isang tao ay talagang nagpapataas nito.