Maaga o huli, bawat isa sa atin ay kailangang harapin ang isang sitwasyon kapag ang isang kamag-anak ay pumanaw o kinakailangan na itala ang pagkamatay ng isang tagalabas. Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung anong mga aksyon ang dapat gawin kapag may nangyaring hindi magandang pangyayari. Sa aming publikasyon, nais kong sabihin sa iyo kung ano ang gagawin kung ang isang tao ay namatay.

Ano ang gagawin kapag ang kamatayan ay nangyari sa bahay sa araw?

Ang algorithm ng mga aksyon ay naiiba depende sa oras ng araw at sa lugar kung saan namatay ang kamag-anak. Ano ang gagawin kung ang isang tao ay namatay sa bahay sa araw? Sa ganitong mga sitwasyon, dapat mong gamitin ang mga sumusunod na hakbang:

1. Kung ang isang tao ay namatay, ang mga salamin sa bahay ay dapat na sabitan ng isang tela. Pagkatapos ay tawagan ang lokal na doktor. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay para sa pagdating ng isang medikal na manggagawa. Ang huli ay obligadong tapusin ang isang pahayag ng kamatayan, at pagkatapos ay mag-isyu ng isang papel na nagpapatunay sa katotohanang ito sa mga kamag-anak.
2. Tawagan ang pulis, na ang mga empleyado ay susuriin ang katawan, gumawa ng naaangkop na ulat at magbigay ng referral sa morge.
3. Kung ang isang tao ay namatay sa bahay, ano ang susunod na gagawin? Habang ginagawa ng mga doktor at pulis ang kanilang trabaho, inirerekumenda na simulan ang paghahanap at paghahanda ng isang pakete ng mga dokumento. Sa hinaharap, tiyak na kakailanganin mo ang iyong sariling pasaporte at isang katulad na kard ng pagkakakilanlan ng namatay, pati na rin ang seguro, isang medikal na kard.
4. Kung mayroon kang dokumento na may hawak na pahayag ng kamatayan, kailangan mong kunin ang natitirang mga papeles sa itaas at bisitahin ang klinika ng distrito. Sa kondisyon na ang namatay na kamag-anak ay napagmasdan dito sa nakalipas na ilang linggo, posible na agad na magbigay ng sertipiko ng pagkamatay ng isang tao. Kung hindi, ang katawan ng namatay ay malamang na mai-redirect sa pamamaraan ng autopsy.
5. Kailangang malaman ng mga empleyado ng klinika ang address at numero ng telepono ng morge. Pagkatapos ay kailangan mong humanap ng angkop na sasakyan para ihatid ang katawan. Pagkatapos ng autopsy, maaaring makakuha ng death certificate.

Kung ang kamatayan ay dumating sa gabi

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay namatay sa bahay sa gabi? Ang mga aksyon sa kasong ito ay halos magkapareho sa mga nasa nakaraang sitwasyon. Ang pagkakaiba ay sa halip na isang lokal na doktor, kailangan mong tumawag ng ambulansya. Hindi ito magagawa kung wala ang presensya ng mga pulis na magpapadala sa bangkay ng namatay sa morge. Sa pagsisimula ng umaga, kailangan mong bisitahin ang klinika upang makakuha ng isang outpatient card para sa namatay. Sa isinumiteng dokumento, dapat magreseta ang mga doktor ng post-mortem epicrisis. Ang susunod na hakbang ay ang pagkuha ng death certificate mula sa morge. Dapat kang kumuha ng papel, pagkakaroon ng iyong sariling identity card, outpatient card at pasaporte ng namatay sa iyong mga kamay.

Algorithm ng mga aksyon sa kaso ng kamatayan sa labas ng tahanan

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay namatay sa labas ng lungsod, sa isang party, o iba pang katulad na mga lugar? Una sa lahat, dapat mong ipaalam sa pulisya ng distrito ang tungkol sa insidente at tumawag ng ambulansya. Pagkatapos suriin ang katawan, ang mga manggagawang medikal ay maglalabas ng pahayag ng kamatayan, at ang mga kinatawan ng mga ahensyang nagpapatupad ng batas ay gagawa ng isang protocol at ipapadala ang katawan para sa autopsy.

Kung ang isang mahal sa buhay ay namatay sa labas ng bahay, kailangan mong personal na alagaan ang pagdadala ng namatay sa pinakamalapit na morge. Pagkatapos ay nananatiling maghintay para sa pagkumpleto ng pamamaraan ng forensic autopsy at mag-isyu ng sertipiko ng kamatayan.

Paano kung ang isang tao ay namatay sa isang ospital?

Sa pagkakaroon ng isang malungkot na kaganapan, ang responsableng manggagawang medikal ay obligadong ipaalam sa mga kamag-anak ng namatay ang tungkol sa insidente, na nagpapahiwatig kung saan kasalukuyang matatagpuan ang bangkay. Upang makakuha ng sertipiko ng kamatayan sa ganitong sitwasyon, kailangan mong bumaling sa mga serbisyo ng tanggapan ng pagpapatala. Pagkatapos ay nananatiling simulan ang paghahanda para sa libing nang mag-isa o sa tulong ng isang punerarya.

Paano kung may kaso ng marahas na kamatayan?

Kung ang isang tao ay namatay bilang isang resulta ng isang pagpatay, pagpapatiwakal, aksidente, atbp., hindi magagawa ng isa nang walang naaangkop na pagsusuri ng mga ahensyang nagpapatupad ng batas upang kumpirmahin o pabulaanan ang katotohanang ito. Sa ganitong mga sitwasyon, ang katawan ng namatay ay nasa walang sablay ipinadala para sa medikal na pagsusuri. Ayon sa mga resulta ng huli, ang mga kriminal ay maaaring magsimula ng isang kriminal na kaso.

Kung makumpirma ang isang marahas na kamatayan, ang organisasyon ng isang libing ay magiging posible lamang pagkatapos makuha ang naaangkop na pahintulot mula sa mga imbestigador. Hanggang sa panahong iyon, ang bangkay ng namatay ay maaaring maimbak nang walang katiyakan sa mortuary. Ang mga kamag-anak ng namatay ay pinapayuhan na makipag-ugnayan sa mga serbisyo ng isang punerarya kapag ang lahat ng mga dokumento na kinakailangan para sa pag-aayos ng lahat ng mga kaganapan sa libing ay nasa kanilang mga kamay.

Kung ang kamatayan ay nangyari habang naglalakbay sa ibang bansa

Sa mga kaso kung saan ang isang tao ay namatay habang nasa labas ng kanyang sariling bansa, ang kanyang mga kamag-anak ay kailangang humingi ng tulong sa consular staff. Ang mga kawani ng organisasyon ay tutulong na kumpirmahin ang pagkamatay ng isang kamag-anak at sasabihin sa iyo kung ano ang kailangang gawin upang makuha ang mga kinakailangang papeles. Ang konsulado ay maaari ding mag-asikaso sa pagdadala ng bangkay ng namatay pauwi. Gayunpaman, ang anumang mga gastos na kakailanganin upang sumunod sa mga pormalidad ay kailangang sagutin ng mga kamag-anak ng namatay.

Libre at may bayad na serbisyo sa mortuary

Ang mga kamag-anak ng isang namatay na tao ay ginagarantiyahan ng estado ng isang bilang ng mga libreng serbisyo na ibinibigay ng mortuary. Kasama sa listahang ito ang sumusunod:

1. Pagpapanatili ng katawan ng namatay sa loob ng mga dingding ng institusyon para sa isang panahon na hindi hihigit sa isang linggo. Ang ganitong mahabang pananatili ng namatay sa punerarya ay maaaring kailanganin kung ang paghahanda para sa libing ay naantala o walang pahintulot para sa libing.
2. Paglalaba at pagbibihis sa katawan ng namatay.
3. Ang paglalagay ng namatay sa isang kabaong na may kasunod na pag-alis sa bulwagan ng pagluluksa para ilipat sa mga kamag-anak.

Anong mga serbisyo ng mortuary ang kailangang bayaran? Kabilang sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa pag-embalsamo ng katawan, iba pang mga kosmetikong pamamaraan, pati na rin ang transportasyon ng katawan. Hindi kinakailangan na makipagtulungan sa mortuary upang makatanggap ng mga naturang serbisyo. Ang lahat ng ito ay maaaring kunin ng mga empleyado ng ritwal na bureau, na nag-aayos ng libing.

Paghahanda para sa paglilibing ng bangkay ng namatay

Kung ang isang tao ay namatay, ano ang gagawin para sa isang libing? Sa sandaling matanggap ang sertipiko ng kamatayan, inirerekumenda na agad kang makipag-ugnayan sa opisina ng mga serbisyo ng libing. Gayunpaman, maaari mong tanggihan ang tulong ng naturang mga organisasyon sa pamamagitan ng pagkuha sa pag-aayos ng libing. Magkagayunman, tiyak na kailangan mong pangalagaan ang mga sumusunod na aktibidad:

• Mag-utos ng transportasyon upang dalhin ang katawan ng namatay sa lugar ng libing o cremation.
• Bumili ng mga kagamitan sa libing.
• Gumawa ng utos para sa direktang paglilibing ng katawan.
• Ayusin ang mga serbisyo ng paghuhugas ng namatay, paglalagay sa kanya sa isang kabaong.
• Opsyonal, mag-order ng pag-embalsamo ng katawan, pagdidisimpekta, paglalagay ng post-mortem makeup.
• Isipin ang mahahalagang punto na isasama sa script ng libing.
• Pumili at maghanda ng isang punerarya.
• Ingatan ang pagsasagawa ng ilang relihiyosong ritwal alinsunod sa pananampalataya ng namatay.
• Maglagay ng order para sa organisasyon ng isang funeral meal.

Sa wakas

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay maaaring maging isang matinding dagok para sa mga kamag-anak. Gayunpaman, sa ganoong sitwasyon, mahalaga na hilahin ang iyong sarili sa oras, karapat-dapat na makita ang namatay sa kanyang huling paglalakbay. Upang hindi malito sa ito o sa sitwasyong iyon, dapat mong gamitin ang mga tagubilin na ipinakita sa aming artikulo.

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isa sa pinakamahirap at mabibigat na pagsubok na maaari lamang mangyari sa buhay. Kung kailangan mong harapin ang kasawiang ito, kung gayon ito ay hangal na payuhan ka na "pagsamahin ang iyong sarili." Sa una, hindi madaling tanggapin ang pagkawala, ngunit mayroon kang pagkakataon na hindi sumisid nang mas malalim sa iyong estado at subukang makayanan ang stress. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, imposibleng ganap na maghanda para sa pagkamatay ng isang mahal na tao, kahit na siya ay may sakit, at ang gayong resulta ay natukoy na ng mga doktor. Ang ganitong pagkawala ay kadalasang nagiging seryosong emosyonal na pagyanig at depresyon. Pagkatapos nito, ang nagdadalamhating tao mismo ay maaaring, kumbaga, "mawala sa buhay" sa mahabang panahon. Sa kasamaang palad, walang mabilis na paraan upang makaalis sa isang nalulumbay na estado na pinukaw ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, gayunpaman, ang mga hakbang ay dapat kunin upang ang kasawiang ito ay hindi magbunga sa iyo ng pinakamatinding anyo ng depresyon. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak o kaibigan, ang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng pagkakasala, pakiramdam na hindi nila ginawa ang lahat ng kabutihan na nararapat sa kanya para sa namatay. Maraming mga saloobin na nauugnay sa namatay na tao ang nag-scroll sa ulo, na nagiging sanhi ng pangkalahatang depresyon.

4 na yugto ng kalungkutan

1. Shock at shock. Para sa ilan, ang yugtong ito ay maaaring tumagal ng ilang minuto, at ang isang tao ay bumulusok sa isang katulad na estado sa mahabang araw. Hindi lubos na mauunawaan ng isang tao ang nangyari, tila siya ay nasa "frozen" na estado. Mula sa labas, maaaring tila kahit na ang kalunos-lunos na insidente ay walang espesyal na epekto sa kanya, ngunit sa katunayan siya ay nasa pinakamalalim na pagkabigla. 2. Hindi pagtanggap at kumpletong pagtanggi, depresyon. Ayaw tanggapin ng isang tao ang nangyari at isipin ang susunod na mangyayari. Ang pagkaunawa na ang buhay ay hindi na magiging katulad muli ay tila kahila-hilakbot sa kanya, at sinusubukan niyang kalimutan ang kanyang sarili, para lang hindi isipin ang nangyari. Sa labas, tila manhid ang isang tao. Iniiwasan niya ang lahat ng pag-uusap tungkol sa pagkawala o hindi ito sinusuportahan. Gayunpaman, mayroong isa pang matinding - nadagdagan ang pagkabahala. Sa pangalawang kaso, ang nagdadalamhati ay aktibong nagsisimulang makisali sa ilang negosyo - pag-uuri sa mga bagay ng namatay, nilinaw ang lahat ng mga pangyayari ng trahedya, pag-aayos ng isang libing, at iba pa. Bilang isang resulta, maaga o huli ay darating ang pag-unawa na ang buhay ay nagbago nang malaki, na humahantong sa stress, at pagkatapos ay sa depresyon. 3. Kamalayan sa pagkawala. May ganap na pagkaunawa sa nangyari. Maaari itong mangyari nang biglaan. Halimbawa, ang isang tao ay hindi sinasadyang umabot sa telepono upang tumawag sa isang kamag-anak o kaibigan, at biglang napagtanto kung bakit hindi na ito posible. Gayundin, ang kamalayan ay maaaring unti-unting dumating. Ang pagkakaroon ng nakapasa sa yugto ng pagtanggi, ang isang tao ay nagsimulang mag-scroll sa kanyang ulo ng maraming mga kaganapan na may kaugnayan sa namatay. Ang yugtong ito ay maaaring sinamahan ng mga pagsabog ng galit at sama ng loob. Ang nangyayari ay tila hindi patas at bangungot, at ang pagsasakatuparan ng hindi na maibabalik na sitwasyon ay galit at nakakagambala. Maraming mga opsyon ang isinasaalang-alang kung saan maaaring iba ang kinalabasan. Ang tao ay nagsisimulang magalit sa kanyang sarili, sa paniniwalang nasa kanyang kapangyarihan na maiwasan ang kasawian. Tinutulak din niya ang ibang tao, nagiging iritable at depress. 4. Pagtanggap at pagluluksa. Ang yugtong ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng ilang buwan. Sa partikular na mahirap na mga kaso, ang sitwasyon ay maaaring maantala. Ang pagkakaroon ng nakapasa sa mga pinaka matinding yugto ng kalungkutan, ang isang tao ay nagsisimulang matugunan ang nangyari. Ang kanyang buhay ay dumadaloy na sa ibang direksyon sa loob ng ilang panahon, at nagsimula siyang masanay dito, unti-unting "muling itinayo". Ang mga alaala ng namatay ay nagdudulot sa kanya ng kalungkutan, at pana-panahong nagdadalamhati siya sa isang mahal na tao.

Sa pagtatangkang tulungan ang kanilang kapwa na makayanan ang kawalan nang mas madali, marami ang sumusubok na humanap ng paraan upang lubos siyang magambala sa nangyari, iniiwasang pag-usapan ang paksang ito. Ngunit hindi ito palaging tama. Magbasa para sa pangkalahatang payo kung paano tumulong sa mga sitwasyong ito. Huwag pansinin ang mga pag-uusap tungkol sa namatay Kung wala pang anim na buwan ang lumipas mula noong trahedya, dapat mong maunawaan na ang mga iniisip ng iyong kaibigan o kamag-anak ay madalas na umiikot dito. Minsan napakahalaga para sa kanya na magsalita, at kung minsan - ang umiyak. Huwag bakod ang iyong sarili mula sa mga damdaming ito, huwag pilitin ang isang tao na sugpuin ang mga ito sa kanyang sarili, na nag-iisa sa mga karanasan. Siyempre, kung maraming oras na ang lumipas, at ang lahat ng mga pag-uusap ay bumaba sa namatay, dapat silang ma-dose. Alisin ang nagdadalamhati sa kanyang kalungkutan Sa una, ang nagdadalamhati ay hindi magiging interesado sa anumang bagay - kakailanganin lamang niya ang moral na suporta mula sa iyo. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang linggo, sulit na pana-panahong bigyan ang mga iniisip ng tao ng ibang direksyon. Patuloy na anyayahan siya sa mga kawili-wiling lugar, mag-sign up para sa mga kapana-panabik na kurso nang magkasama, at iba pa. Ilipat ang atensyon ng nagdurusa Kadalasan ang mga tao ay medyo nagambala mula sa mga pangyayaring naganap, na napagtatanto na may ibang nangangailangan ng kanilang tulong. Ipakita sa naulila na kailangan mo siya sa ganito o ganoong sitwasyon. Ang pag-aalaga ng isang alagang hayop ay maaari ding makabuluhang mapabilis ang proseso ng pag-alis sa depresyon. Kung nakikita mo na ang isang tao ay may maraming libreng oras, na nagreresulta sa paglulubog sa kanilang mga karanasan, pagkatapos ay bigyan siya ng isang tuta o isang kuting, o bigyan lamang siya ng "pansamantalang" para sa labis na pagkakalantad, na sinasabi na wala pang lugar upang ikabit siya. Sa paglipas ng panahon, siya mismo ay hindi nais na magbigay ng isang bagong kaibigan.

1. Huwag tanggihan ang tulong ng mga mahal sa buhay Huwag itulak ang mga taong naghahangad na suportahan ka sa iyong kalungkutan. Ibahagi ang iyong mga karanasan sa kanila, maging interesado sa kanilang buhay - ang komunikasyon ay makakatulong sa iyo na huwag mawalan ng ugnayan sa labas ng mundo at hindi isawsaw ang iyong sarili sa iyong estado.

2. Alagaan at alagaan ang iyong sarili Maraming tao na nakakaranas ng sakit ng pagkawala ay sumusuko sa kanilang hitsura at, sa pangkalahatan, sa anumang uri ng pangangalaga sa sarili. Gayunpaman, ito ang kinakailangang minimum na hindi mo dapat kalimutan - paghuhugas ng iyong buhok, pagligo, pagsipilyo ng iyong ngipin, paghuhugas ng mga bagay. Ang parehong naaangkop sa paggamit ng pagkain. Malinaw na hindi mo kailangan ang alinman sa mga ito sa ngayon, at ang lahat ng iyong mga iniisip ay abala sa iba pang mga bagay, ngunit hindi pa rin binabalewala ang iyong mga pangangailangan. 3. Sumulat ng isang liham para sa isang namatay na tao Tiyak, iniisip mo na wala kang oras upang sabihin ng marami sa isang mahal sa buhay, hindi ka umamin ng marami. Ilabas ang lahat sa papel. Isulat kung paano mo nami-miss ang taong ito, ano ang gagawin mo kung nandiyan siya, kung ano ang pinagsisisihan mo at iba pa. 4. Huwag Pigilan ang Iyong Emosyon Marahil ay tila sa iyo na kung sugpuin mo ang mga panlabas na pagpapakita ng kalungkutan sa lahat ng posibleng paraan, kung gayon sa paraang ito ay mabilis mong makayanan ang kasawian na bumagsak. Gayunpaman, "i-lock" mo lang ang iyong mga damdamin at mga karanasan, huwag hayaang makawala ito. Mas mahusay na bayaran ang iyong kalungkutan - ito ay magiging mas madali para sa iyo. 5. Subukang gambalain ang iyong sarili. Siyempre, wala nang mas mahalaga sa iyo ngayon kaysa sa iyong pagkawala, ngunit huwag kalimutan na ang iyong buhay ay nagpapatuloy, pati na rin ang buhay ng mga taong mahal mo. Walang alinlangan, marami sa kanila ang dumaranas din ng mahihirap na panahon at nangangailangan ng iyong suporta. Makipagkomunika sa mga mahal sa buhay, magkasama mas madali para sa iyo na makaligtas sa sakit na ito. 6. Tulong ng isang psychologist Para sa ilan, napakahirap tanggapin ang bagong sitwasyon sa kanilang sarili. Kung naiintindihan mo na ang sitwasyon ay lumalala at ang iyong depresyon ay nag-drag, gumawa ng appointment sa isang psychologist - siya ay magpapayo sa iyo kung paano makayanan ang kapaitan ng pagkawala.

Paano tanggapin ang pag-alis ng isang kamag-anak sa ibang mundo

1. Tanggapin ang hindi maiiwasang nangyayari. Siyempre, naiintindihan mo na ang ilang mga hayop ay may habang-buhay na katumbas ng isang tao. Kung ang iyong pusa, aso o iba pang alagang hayop ay may malubhang karamdaman o nasa katandaan na, siguraduhing kumunsulta sa doktor na magsasabi sa iyo kung paano mo mapapabuti ang buhay ng iyong alagang hayop. Itanong din kung ang iyong kaibigan na may apat na paa ay naghihirap at kung paano siya matutulungan sa kanyang sitwasyon. 2. Kumuha ng larawan para sa memorya. Sa unang pagkakataon pagkatapos ng pagkamatay ng isang pusa o aso, hindi magiging madali para sa iyo na tingnan ang larawang ito, ngunit lilipas ang ilang oras, at ang imahe ng iyong minamahal na alagang hayop, pati na rin ang mga alaala nito, ay maaaring magdala ng isang ngiti sa iyong mukha. 3. Maging mas madalas. Palayawin ang hayop, hayaan itong maglaro ng mga kalokohan, pakainin ito ng iyong mga paboritong pagkain, alagaan ito, i-stroke ito nang mas madalas. Siguraduhin na siya ay masaya at nasa pinaka komportableng mga sitwasyon para sa kanyang sarili. Sabihin sa ibang miyembro ng pamilya ang tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari sa lalong madaling panahon - ihanda sila, at bigyan sila ng katulad na pagkakataon na masiyahan sa "komunikasyon" sa isang alagang hayop. 4. Pagkatapos ng kamatayan. Mahuhulaan man o biglaan ang kamatayan, mahirap ding harapin ito.

Huwag hawakan ang iyong mga damdamin at hayaan ang iyong mga emosyon na tumakbo nang ligaw hangga't kailangan mo. Ito ay isang natural na reaksyon ng tao sa pag-aaksaya ng koneksyon sa isang mahal na nilalang. Ibahagi ang iyong mga damdamin sa mga mahal sa buhay - tiyak, gugustuhin ka nilang hawakan. Ito ay isang mahusay na pagsubok para sa lahat ng miyembro ng pamilya - marahil isa sa kanila ang nangangailangan ng iyong suporta. Maraming may-ari ang nakadarama ng pagkakasala pagkatapos ng pagkamatay ng isang alagang hayop kung nangyari ito nang maaga. Huwag sisihin ang iyong sarili o ang isang mahal sa buhay para sa nangyari. Sabihin ang tungkol sa iyong mga karanasan sa mga taong mahal sa iyo. Tiyak na gugustuhin ka nilang suportahan, at sa ganitong paraan mas madali mong matitiis ang pagkawala.Tulungan ang iba pang naghihirap na hayop. Walang alinlangan, sa iyong lungsod ay hindi lamang ang kanlungan, at sa pangkalahatan mayroong maraming mga hayop sa mga kalye na nangangailangan ng proteksyon. Posible na sa huli ay ma-attach ka sa isa sa kanila at nais mong dalhin ito sa iyong tahanan. Walang alinlangan, hindi niya kailanman papalitan ang iyong minamahal na kaibigan na may apat na paa, ngunit maaari mong iligtas ang hayop mula sa kahirapan at makahanap ng isa pang kasama sa "aming mas maliliit na kapatid."

Ang tekstong ito ay isinulat halos isang taon na ang nakalilipas para sa mga hindi pa nakapunta sa isang libing at para sa mga mismo o kanilang mga kaibigan ay hindi pa nawalan ng mga mahal sa buhay. Ang sakit ay nawala at oras na upang i-publish ito.

Sa 40 taon ng dati kong buhay, 2 beses lang ako sa isang libing. Minsan (20 taon na ang nakakaraan) nasa libing ako ng isang kasamahan, ang pangalawa (10 taon na ang nakakaraan) sa libing ng isang kakilala. Parehong wala akong kinalaman sa pag-aayos ng libing.

Kamakailan, isang trahedya ang nangyari sa aking pamilya. Isang taong malapit sa akin ang namatay at ang organisasyon ng libing ay nahulog sa akin. Nagpunta ako sa lahat ng paraan. Nakita ko ang pagkalito sa mga mata ng aking mga kaibigan, na hindi rin nakaranas ng katulad na sitwasyon. Hindi lang nila alam kung paano kumilos - tumawag o hindi mang-istorbo, pumunta sa libing o hindi, magsabi ng isang bagay o manahimik. Gusto talaga nila akong tulungan, ngunit hindi alam kung paano ito gagawin at kung ano ang sasabihin sa mga ganitong kaso. Sa huli, hindi nila ginawa ang inaasahan ko sa kanila.

Sa post na ito, inilarawan ko ang aking personal na karanasan. Sigurado ako na hindi ito pangkalahatan at hindi angkop sa lahat ng kaso. Ito ay aking karanasan lamang...

Una, magsusulat ako tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang iyong mahal sa buhay ay namatay.

1. Tumawag ng ambulansya para masaksihan nila ang pagkamatay.
2. Tumawag ng pulis upang matiyak na ang kamatayan ay hindi marahas.
3. Tawagan ang funeral services car para kunin ang bangkay. Sinubukan naming iantala ang pagdating ng kotse na ito hanggang sa umaga, ngunit hindi kami pinayagang umalis sa katawan sa apartment - mainit doon.

Kinabukasan:

1. Pumunta sa ambulansya at kumuha ng death certificate.
2. Pumunta sa clinic at kumuha ng isa pang death certificate (maaaring malito ang mga pangalan ng mga dokumento).
3. Kumuha ng pirma at selyo mula sa punong manggagamot ng klinika sa sertipikong ito.
4. Pumunta sa registry office at kumuha ng death certificate.
5. Pumunta sa punerarya at ayusin ang lahat.
6. Pumili ng isang sementeryo at pumili ng isang lugar dito. Ang pinakamagandang lugar ay kadalasang gawa sa marmol at inihanda. Malapit sila sa pasukan at mas mahal, ngunit sasabihin sa iyo na ito ay dahil lamang sa marmol. Ang mga lugar ay mas malayo, ngunit sa unang linya ng eskinita ay magkakaroon na ng isang pundasyon - ito ay apat na beses na mas mura kaysa sa mga nauna, ngunit hindi pa rin mura. Kung hindi ka pa handa para dito, bibigyan ka ng isang lugar sa pagkakasunud-sunod, na malayo sa landas at kakailanganin mong gawin ang iyong paraan patungo dito sa pamamagitan ng iba pang mga libingan. Ang mga lugar doon ay magiging pinakamurang - isang piraso lamang ng lupa (sa sementeryo ng Dubna nagkakahalaga ito ng 11,000 rubles).
7. Susunod, bumalik ka sa punerarya at pumili ng isang kabaong, mga unan at kumot, mga korona at mga basket ng bulaklak, isang bangkay, isang krus at isang tableta (ang monumento ay maaaring itayo nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon pagkatapos manirahan ang lupa), ikaw ikaw mismo ang magdadala ng kabaong, o kukuha ng mga tao para dito at sa marami pang bagay.
8. Pumunta sa morge at kumuha ng mga bagay doon kung saan ililibing ang iyong mahal sa buhay. Kumuha ng isang bar ng sabon, tuwalya at mga pampaganda upang ihanda.
9. Ayusin ang transportasyon upang ihatid ang lahat ng dumating sa araw ng libing, una sa lugar ng paalam (morgue o simbahan), pagkatapos ay sa sementeryo at pagkatapos ay sa lugar ng paggunita.
10. Pumili at sumang-ayon sa restaurant kung saan magaganap ang wake. Pumili ng menu.
11. Tawagan ang mga kamag-anak at kaibigan at sabihin sa kanila kung kailan at saan gaganapin ang libing.

Sa araw ng libing, kailangan mong tiyakin na ang lahat ay napupunta ayon sa iyong pinlano.

May terminong "kaaya-ayang gawain". Karaniwan itong tumutukoy sa kasal o kaarawan. Kailangan mong ayusin ang lahat, mag-imbita ng mga kaibigan, mag-order ng cake, atbp. Ang mga libing ay tiyak na "hindi kasiya-siyang gawain" at marami sa kanila. Nawalan ka lang ng malapit sa iyo, at imbes na umiyak ka, napipilitan kang maglabas ng iba't ibang sertipiko at mag-organisa ng libing. Kasabay nito, ang mga opisyal na nakatagpo mo sa mga institusyong ito ay maaaring nasa mabuting kalooban, maaaring subukan nilang magbiro sa iyo at maaaring hindi nila maintindihan ang iyong kalagayan. Ang hirap sayo...

Ngayon tungkol sa kung paano kumilos kung ang isang mahal sa isa sa iyong kaibigan ay namatay. Para sa kanya ang pinakamahirap na unang 2 araw. Ang ikatlong araw ay binibigyan ng mas madali, at sa ikaapat na libing.

Kung tinawag ka ng isang kaibigan at sinabing may namatay na kasama niya, hindi mo na kailangang ipilit ang isang walang kwentang "condolence" at patuloy na huminga nang husto sa telepono. Kaibigan mo ito. Napakasakit niya ngayon. Nasa problema siya at matutulungan mo siya.

Huwag magtanong "Paano ako makakatulong?" Mas mahusay na alamin kung ano pa ang kailangang gawin at isipin kung ano ang maaari mong makuha mula dito.

Huwag mag-atubiling tumawag sa isang kaibigan. Kung hindi ka niya masasagot, hindi niya sasagutin. At, marahil, sa sandaling ito siya ay ganap na nag-iisa at talagang kailangan niyang makipag-usap sa isang tao, ngunit tinawag na niya ang lahat sa unang pagkakataon. Siya mismo ay hindi tatawag at sasabihin: "Kailangan kong makipag-usap sa isang tao." Tawagan mo ang sarili mo. Alamin kung ano ang nagawa na o kung ano pa ang dapat gawin o kung sino ang pupunta sa libing o kung ano ang nararamdaman ng iba pa niyang mga mahal sa buhay ... Huwag mo lang iwan ang iyong kaibigan.

Kung personal mong kakilala ang namatay, alalahanin ang mga kaso ng iyong kakilala at komunikasyon. Tandaan ang anumang maliliit na bagay at sabihin sa iyong kaibigan ang tungkol sa mga ito. Mas magiging madali para sa kanya kapag alam niyang naaalala ang kanyang minamahal.

Siguraduhing pumunta sa libing, kahit na hindi mo personal na kilala ang namatay. Pumunta ka doon hindi para sa kapakanan ng namatay, kundi para sa iyong kaibigan na mabubuhay.

Suportahan ang iyong kaibigan at subukang maging malapit sa kanya hangga't maaari sa mga araw na ito...

Dadalhin ng kamatayan ang bawat isa sa atin, ito ay isang katotohanan, ngunit higit tayong nag-aalala kung ang isang malapit na mahal sa buhay ay mamatay kaysa sa pag-iisip na tayo mismo ay mamamatay balang araw.

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay kadalasang isang malaking kawalan, na nagpapakita kung gaano tayo ka-attach sa kanya.

Nahaharap sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga negatibong emosyon at makaranas ng hindi kasiya-siyang mga estado:
- isang estado ng pagkabigla, pagkatulala, pamamanhid, pagkalito. Karaniwan itong nangyayari sa mga unang minuto pagkatapos matanggap ang malungkot na balita.
- isang pakiramdam ng pagkakasala, pagsisisi, pag-flagelasyon sa sarili - kung ang isang tao ay naniniwala na sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon o hindi pagkilos ay nasaktan niya ang namatay.
- galit at galit na nagmumula sa kawalan ng lakas bago ang katotohanang nangyari.
- kalungkutan at kalungkutan, lalo na kung ang asawa, asawa o iba pang miyembro ng pamilya ay namatay.
- kawalang-interes, pagkapagod, hindi pagpayag na gumawa ng anuman.
- pagkabalisa at takot para sa hinaharap - bilang isang resulta ng kawalan ng kakayahan o kawalan ng kakayahan na makayanan nang mag-isa sa mga paghihirap ng buhay.

Ang iba pang mga emosyon at estado ay posible rin, na, bilang isang patakaran, nawawala ang kanilang talas sa paglipas ng panahon. Ngunit ano ang gagawin kapag ang mga emosyon ay malakas, at ang kaluluwa ay napakasama?

Kung may namatay, ano ang nagpapahirap sa atin?

Ito ay hindi isang aliw, ito ay mga katotohanan na kinuha mula sa mga banal na kasulatan at dinagdagan ng pananaw ng mga psychologist. Bagaman, bilang isang aliw, gagawin din ito.

Ang unang bagay na dapat maunawaan ay ang tunay na trahedya ay hindi ang isang tao ay namatay, ngunit ang modernong tao ay naging napakakilala sa katawan na nakalimutan niya ang kanyang tunay na espirituwal na kalikasan. Panoorin ang video at basahin ang mga artikulo sa paksang ito. Ang kaluluwa, hindi katulad ng katawan, ay hindi maaaring mamatay, at para sa kaluluwa, ang kamatayan ay isang pagpapalaya mula sa isang mortal na shell, na napapailalim sa sakit, pagtanda at pagdurusa.

Kung ang isang mahal sa buhay ay namatay, tayo ay nagdurusa sa karamihan hindi dahil nag-aalala tayo kung saan siya pupunta (bilang isang kaluluwa) pagkatapos ng kamatayan, ngunit dahil sa ating maling konsepto ng "Ako ang katawan, siya rin ang katawan", at dahil na rin sa makasarili nating attachment sa kanya. Ilang tao talaga ang nag-aalala kung saan mapupunta ang kaluluwang napalaya mula sa materyal na shell pagkatapos ng kamatayan ng pisikal (gross) na katawan - sa langit, impiyerno o kahit na bumalik, mas nag-aalala kami tungkol sa "Para kanino mo ako iniwan?!" at "Paano ako mabubuhay kung wala ka ngayon?!"

Samakatuwid, masasabi na halos lahat ng paghihirap ay dulot ng ating makasariling attachment, o sa halip, ang pagnanais na makatanggap ng kasiyahan at iba't ibang benepisyo mula sa presensya ng isang mahal sa buhay o mahal sa buhay na umalis na sa mortal na katawan na ito at hindi kayang bigyang-kasiyahan ang ating makasariling pagnanasa. Sa mga bihirang kaso, nagdurusa tayo dahil nag-aalala tayo kung saan pupunta ang kaluluwa pagkatapos ng kamatayan. Ang bawat tao'y maaaring matapat na matukoy para sa kanyang sarili kung ang sanhi ng pag-aalala ay nasa ito, o, gayunpaman, sa kanyang sariling egoismo.

Ano ang eksaktong gagawin kung ang isang mahal sa buhay ay namatay

Kung itatanong mo ang tanong na ito, dapat mong maunawaan na lahat tayo - lahat ng kaluluwa - magkakaugnay sa isang banayad na eroplano. At kapag iniisip natin ito o ang taong iyon, o iniisip niya tayo, mayroong isang kontak sa banayad na eroplano o sa antas ng kaluluwa. Bukod dito, hindi mahalaga kung ang tao (kaluluwa) ay nasa katawan, o ang katawan ay namatay na. Mula dito kailangan mong magpatuloy upang kumilos nang tama.

Inirerekomenda ng Vedas ang paggawa ng isang serye ng mga aksyon kapag ang isang tao ay namamatay o kamakailan ay namatay. Ang mga rekomendasyon at babalang ito ay detalyado sa artikulong Kamatayan. Paghahanda, pagkamatay at buhay pagkatapos ng kamatayan, at dito ay titingnan natin ang ilang pangkalahatang punto, para sa isang mababaw na kakilala.

Kung naniniwala ka sa Diyos, maaari mong basahin ang naaangkop na mga panalangin o mantra, pumunta sa simbahan, at sundin ang lahat ng iba pang mga tagubilin sa relihiyon. Ito ay napakabuti para sa kaluluwa na umalis sa patay na katawan. Sa isang tiyak na lawak, ang kanyang kapalaran sa hinaharap ay nakasalalay sa iyong mga panalangin at mga ritwal sa relihiyon.

Kung hindi ka naniniwala sa Diyos, ngunit tinatanggap ang posibilidad na ang kaluluwa ay walang hanggan, at hindi namamatay sa oras ng pagkamatay ng katawan, ang mga sumusunod ay gagawin:

Kung nagkasala ka tungkol sa kaluluwa na umalis sa katawan, humingi ng kapatawaran sa kanya. Ito ay nagpapahiwatig ng taos-pusong pagsisisi para sa iyong mga maling gawain at isang mapagpakumbabang kahilingan na patawarin ka. Dapat itong gawin hangga't nararamdaman mo ang pangangailangan, iyon ay, hangga't nagpapatuloy ang pakiramdam ng pagkakasala.
- hilingin ang kaligayahan sa namatay na tao (iyon ay, ang kaluluwa). Taos-puso siyang sinisingil ng positibong enerhiya, at mula dito ang kanyang kapalaran sa hinaharap ay maaaring mapabuti nang malaki. Sa'yo din pala.
- pasalamatan ang isang mahal sa buhay (at ngayon ay isang kaluluwa na lamang) para sa lahat ng kabutihan na ginawa niya para sa iyo.
Patawarin mo siya sa lahat ng bagay na, sa iyong opinyon o pakiramdam, ginawa niya sa iyo ang masama.
- palayain ang kaluluwang umalis sa materyal na katawan, dahil hindi na ito bahagi ng mundong ito. Hindi mo ito maibabalik, at ang iyong patuloy na pag-iisip tungkol sa namatay na mahal sa buhay ay nagdudulot sa kanya ng pagkabalisa at maaaring makagambala sa pagkaputol ng thread ng pagmamahal para sa iyo. Hindi ito makakabuti para sa iyo o sa namatay na kamag-anak.

Ano ang hindi dapat gawin kung ang isang mahal sa buhay ay namatay

Dahil lahat tayo ay magkakaugnay sa isang banayad na eroplano, ang iyong labis na emosyon at walang katapusang pag-uusap tungkol sa isang patay na tao ay nagdudulot sa kanya ng pagkabalisa. At ayon sa batas ng karma, kung bigyan natin ng problema ang isang tao, babalik ito sa atin. Bilang karagdagan, sa ating labis na mga emosyon at pakikipag-usap tungkol sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, iginuhit natin ang ibang mga tao kung kanino pinag-uusapan natin ang mga paksang ito sa isang negatibong kalagayan, at sila (sa negatibong pag-iisip) ay muling naaalala ang taong namatay. , sa gayon ay nagbibigay sa kanya ng higit na pagkabalisa. bukod sa iyo. Nasa iyo ang karmic na responsibilidad para dito. Huwag saktan ang iyong sarili, ang iba at ang mga kaluluwa na umalis sa katawan. Ang kabayaran para sa gayong pag-uugali ay maaaring mga malubhang sakit at iba pang mga problema.

Seminar "Mas malakas kaysa sa kamatayan", Evgeny Koinov

Upang mas maunawaan ang mahirap at napakahalagang paksang ito, iminumungkahi kong manood ng video recording ng isa sa mga seminar ni Evgeny Koinov, na tinatawag na "Malakas kaysa Kamatayan" at sinasagot ang pinakamahahalagang tanong:

Ano ang kamatayan, bakit ito kailangan at ano ang mangyayari pagkatapos nito?
- Paano mapupuksa ang takot sa kamatayan at maayos na maghanda para sa "transisyon"?

Paano iwanan nang tama ang katawan at ano ang gagawin kung ang isang mahal sa buhay ay umalis sa katawan?
- Saan napupunta ang kaluluwa pagkatapos ng kamatayan at paano ito nakakakuha ng bagong katawan?
- Ano ang sinabi tungkol sa kamatayan sa Vedas at sa mga pangunahing relihiyon sa mundo?

Ang tagal ng workshop na "Malakas kaysa sa kamatayan" ay 2 oras 43 minuto, ngunit makakahanap ka ng higit pang mga compact na video, kung saan ang lahat ay nakasaad nang mas maikli. Si Evgeny Koinov ay isang Vedic lecturer at nagbibigay ng iba't ibang seminar sa iba't ibang bansa sa mundo. Ang isang lohikal na pagpapatuloy ng panayam na "Mas malakas kaysa sa kamatayan" ay ang seminar ni Evgeny Koinov na "Panalangin bilang isang paggising", dahil ang dalawang paksang ito ay magkakaugnay: ang pagsasanay sa panalangin ay makakatulong, sa panahon ng kamatayan, makatakas mula sa mga hawak ng materyal na mundo at babalik magpakailanman sa ang kaharian ng Diyos. Ang panalangin ay itinuturing na pinakamahalagang bahagi ng anumang espirituwal na kasanayan, at salamat dito, ang buhay ng isang tao ay maaaring magbago ng malaki sa isang maikling panahon, dahil ang taimtim na mga panalangin ay isang direktang koneksyon sa Diyos, na kumokontrol sa lahat ng aspeto ng mundo at ating buhay.

At bilang isang aliw

Hindi ibinigay sa atin na malaman kung bakit ang isang tao ay namamatay sa karamdaman sa murang edad, o kung bakit siya namamatay sa isang hangal na kamatayan, tulad ng hindi ibinigay upang malaman kung saan siya pupunta pagkatapos ng pagkamatay ng katawan. Marahil sa katawan na ito ay nakagawa siya ng isang masama, at ngayon siya ay dapat na ipinanganak sa isang bagong malusog na katawan, sa isang mabuting pamilya at isang mas mahusay na bansa, o kahit na sa mga makalangit na planeta. O baka natapos niya ang kanyang huling misyon sa mortal na mundong ito, at dinala siya pabalik sa bahay - sa espirituwal na mundo. Tanging ang malalim na espirituwal na mga tao at pantas ang maaaring halos matukoy kung saan pupunta ang kaluluwa ng namatay, ngunit kahit na sila ay maaaring mali, dahil ang mga paraan ng Panginoon ay hindi masusukat.

Kung ang isang mahal sa buhay ay namamatay o kamakailan lamang ay namatay Basahin ang artikulo Death Vedas: Paghahanda, Pagkamatay, at Buhay Pagkatapos ng Kamatayan , napakakawili-wili at mahalagang impormasyon, isang paalala sa lahat ng nabubuhay.

Ang materyal ng artikulo ay batay sa Vedic at esoteric na materyales.

Talakayin sa esoteric forum :

walang komento

Isang malaking bilang ng mga tao ang namamatay araw-araw. Mula sa mga sakit, mula sa katandaan, mula sa isang maling pagsusuri at hindi tamang paggamot, mula sa panganganak, mula sa isang aksidente (air crash, aksidente sa trapiko, at iba pa), sa pamamagitan ng katangahan at kapabayaan. Mayroong maraming mga kadahilanan. Nakikinig kami sa mga ulat sa radyo, nanonood ng balita at hindi nag-iisip kung gaano karaming mga tao ang humihinga at nakangiti noong isang minuto... Hanggang sa personal kaming naantig.

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isang kakila-kilabot na kalungkutan, na marami ay hindi makaligtas sa loob ng maraming taon. Sa artikulong ito, susubukan naming malaman kung ano ang nangyayari sa mga nabubuhay na kamag-anak at mga mahal sa buhay na naiwan sa lupa, at kung paano makaligtas sa pagkawala ng isang mahal sa buhay.

Kapag ang isang tao ay namatay, wala na siyang pakialam: ang isang taong may sakit na pangmatagalang ay tumatanggap ng kanyang kaginhawahan mula sa pisikal na pagdurusa, ang isang matanda ay nakumpleto ang kanyang landas sa buhay. Sa pamamagitan nito, handa tayong magkasundo at magbigay ng katiyakan sa ating sarili. Ngunit kung ang isang kabataan o isang bata na nabubuhay at nabubuhay pa ay namatay, hindi tayo handa na palayain siya. Sa panahong ito, nagsisimula tayong dumaan sa 7 yugto ng kalungkutan. Sinasabi ng katutubong karunungan: “Ang aba ay napakalawak upang lumibot, napakataas upang lundagan, at napakalalim upang gumapang sa ilalim; madadaanan mo lang ang bundok..."

Isaalang-alang ang lahat ng 7 yugto. Pamilyar sila sa mga nakaranas na ng pagkamatay ng isang kamag-anak. At kailangan mong dumaan sa kanila sa isang paraan o iba pa. Marahil ay hindi sa pagkakasunud-sunod na ipinakita sa ibaba, marahil ang ilang mga panahon ay mananatili sa isang tao sa loob ng maraming taon. Ngunit ito, kung wala ang pag-iisip ay hindi makayanan.

Mga yugto ng kalungkutan at kalungkutan pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay

Negasyon

Nangyayari ito sa pinakadulo simula sa ganap na lahat. “Hindi pwede ito! Ito ay ilang kalokohan! Hindi dapat ganito!” – ang tao ay hindi naniniwala sa biglaang pagkamatay na ito, ayaw itong tanggapin. Sa panahong ito, maaaring mangyari ang kumpletong stupor at stupor, o vice versa - aktibidad. Hindi pa natatanto ng kamag-anak ang nangyayari, hindi pa handang tanggapin ang katotohanan. At ang reaksyong ito ay isang uri ng pagtatanggol sa sarili. Bilang isang patakaran, ang panahong ito ay hindi magtatagal.

Sama ng loob at galit

Nangyayari sa halos lahat. Pakiramdam ng hindi patas. Ang pag-unawa na tayo, mga tao, ay ganap na walang kapangyarihan at hindi maaaring sumalungat sa kalikasan sa anumang paraan. At wala kang gagawin ngayon, dahil walang sinuman ang makakapagbuhay ng mga patay. At kung maaari kang pumunta sa isang tindahan ng alagang hayop at kumuha ng isang kuting, kung gayon ang mga tindahan kasama ang mga lola, kaibigan, at iba pa ay hindi umiiral. Ito ay walang katotohanan.

pagkakasala

Grabeng stage. Ang isang tao ay nagsimulang makisali sa paghuhukay sa sarili, pagsusuri ng mga relasyon sa namatay. Marahil sa isang lugar kung saan siya ay bastos o mali, sa isang lugar na maaari niyang bigyang pansin. O baka makatulong siya at hindi tumulong.

Depresyon

Gusto kong tandaan na kadalasan ang mga hindi mananampalataya ay napapailalim sa yugtong ito. Ang isang taong naniniwala ay handa na ibigay ang lahat sa mga kamay ng Lumikha, upang tanggapin ang mga nangyari. Kung tutuusin, kinukuha ng Langit ang isang tao sa tamang panahon. Una sa lahat, para sa taong ito. Ang isang taong naniniwala ay hindi mag-iisip tungkol sa kanyang sarili at kung gaano kahirap para sa kanya ngayon dito sa lupa - iisipin niya ang tungkol sa kaluluwa ng namatay. Para maging maganda ang pakiramdam niya. At gagawin ang lahat ng pagsisikap na gawin ito. Ang isang mananampalataya ay nakatitiyak na may buhay pagkatapos ng kamatayan, at lahat tayo ay magkikita mamaya.

Ang isang di-mananampalataya ay maaaring maging nalulumbay, palaging nasa kalungkutan at dalamhati, umiyak, kumamot sa pader, sumigaw, humiwalay sa sarili, maging nalulong sa alak. Ito ay isang pinahaba at mahabang panahon, kung saan mahirap lumabas, ngunit totoo. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng suporta ng mga mahal sa buhay sa malapit.

Kamalayan at pagtanggap

Gaano man kahirap na makaligtas sa pagkawala, ngunit ang oras ay nagpapagaling. Siyempre, hindi kaagad, ngunit dumating ang realisasyon na ang isang mahal sa buhay ay hindi na maibabalik. Unti-unti, lumilipas din ang galit laban sa lahat ng nabubuhay na bagay, mas madalas, siyempre, ito ay nagmumula sa kawalan ng lakas. Nawala na rin ang depression. Tinanggal ang damit na nagluluksa. At may mga unang pagtatangka na tingnan ang mundo sa pamamagitan ng mga mata nang walang luha.

muling pagsilang

Mahirap, masakit, mahirap mabuhay ng walang ina, ama, asawa, anak o lola. Pero malamang. At pinaka-mahalaga - ito ay kinakailangan. Kung tutuusin, nagpapatuloy ang buhay ng isang taong naiwan sa mundo. Magiging iba siya, ngunit magiging siya. At kailangan mong matutunan kung paano mabuhay. Kadalasan sa yugtong ito, natututo ang isang tao na mamuhay sa isang bagong paraan, maraming iniisip, mas tahimik. Sa madaling salita, nagtitipon siya ng lakas, binubuksan ang kanyang sarili sa mundo, at hindi umiiral na may mga pangunahing pangangailangan.

Bagong buhay

Ito ang huling yugto. Kapag ang isang tao ay dumaan sa lahat ng mga yugto na tinalakay sa itaas, siya ay handa na para sa isang bagong buhay. Hindi lahat ay mabubuhay na may patuloy na mga paalala ng nakaraan, napakaraming nagbabago ng trabaho, nagkukumpuni sa apartment, nag-aalis ng mga bagay na nagpapaalala sa isang namatay na kamag-anak, kahit na pinapalitan ang kanilang tirahan. Ito ay kinakailangan upang hindi paulit-ulit na mahulog sa kawalan ng pag-asa at depresyon.

Paano haharapin ang kalungkutan ng pagkawala ng isang mahal sa buhay

Huwag kang mag-isa

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-withdraw sa iyong sarili at subukang huwag ihiwalay ang iba. Hindi mo kailangang magpakawala sa iyong kalungkutan. Huwag isuko ang suporta. Hayaan ang mga taong iyon sa tabi mo na mauunawaan kung kailan karapat-dapat na lumayo, at kapag kailangan lang na naroroon at tawagin ka sa iyong pangalan, hinihila ka mula sa kawalang-interes at pagkahilo.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista

Kung imposibleng makayanan ang mga emosyon, nararamdaman mo na ang depresyon ay nagpapatuloy, nakikita mo ang isang namatay na mahal sa buhay sa mga mukha ng mga dumadaan, naririnig mo ang kanyang boses at naghihintay ng isang tawag sa iyong mobile phone, at ang kundisyong ito ay nagmamaneho. baliw ka, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Maging ito ay isang psychologist o isang pari (depende sa relihiyon).

Huwag panatilihin ang sakit sa loob

Kailangan mong umiyak - umiyak, kailangan mong sumigaw - sumigaw. Subukang maghanap ng isang paraan sa labas ng mga emosyon sa pagkamalikhain. Pagpipinta, pagpapalit, pagsulat ng musika. Ang lahat ng ito ay nakakagambala at nakakatulong upang makayanan ang isang mabigat na pasanin sa puso. Kung mayroon kang sasabihin sa iyong namatay na kamag-anak, sumulat sa kanya ng isang liham. Isa sa mga psychological trick. Pagkatapos mong isulat ang liham, mararamdaman mo na nakipag-usap ka sa isang mahal sa buhay. Ito ay magiging mas madali.

Magsalita

Makipag-ugnayan sa mga kaibigan, kamag-anak at mahal sa buhay tungkol sa namatay. Kung handa silang makinig sa iyo, siyempre. Ibahagi ang kalungkutan sa isang tao. Kung tutuusin, kalahating pighati na ang pinagsasaluhang kalungkutan.

Huwag magmadali

Huwag magtakda ng mga hangganan para sa iyong sarili. Ang pagdurusa ay hindi mawawala sa ikaapatnapung araw. Imposible naman. Ang sakit ay maaaring mapurol, ngunit ito ay magpapaalala pa rin sa sarili nito. Sa kaganapan ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, ang kalungkutan ay isang normal na kababalaghan, huwag sisihin ang iyong sarili kung biglang may bukol sa iyong lalamunan, at ang mga luha ay dumadaloy nang mag-isa.

Huwag maghanap ng aliw sa masamang gawi

Hindi makakatulong ang alkohol o paninigarilyo ng iba't ibang halo. Kalusugan lang ang mayayanig. Isipin mo ang iyong mga kamag-anak. Mahirap din para sa kanila. Mas mabuting tulungan sila. Subukan mong iligtas ang iyong sarili.

Huwag maging makasarili

Alinmang paraan, wala na ang tao. Basically, we get depressed kasi masama dito. May mga tao sa malapit na partikular na nangangailangan ng iyong pakikilahok. Kung sa palagay mo ay hindi mo nabigyan ng atensyon, pagmamahal, init ang yumao, palagi kang makakatulong sa mga nangangailangan. Kailangan mong mapagtanto na talagang matutulungan mo ang iyong minamahal sa pamamagitan lamang ng mabuting pag-alaala at panalangin (naaangkop sa mga mananampalataya). Ikaw ay kailangan na ngayon ng mga buhay na tao.

Huwag matakot na makalimot

Kung, pagkaraan ng ilang oras, nagsimula kang tumawa, naaalala ang isang namatay na mahal sa buhay, huwag matakot dito. Pagkatapos ng lahat, siya ay nanirahan sa iyo at mayroong maraming masasayang at mabait na sandali. Buti na lang napapangiti ka sa mga alaala niya. Ang unti-unting pagtanggap sa pagkawala at paglikha ng bagong buhay nang wala ito ay hindi pagkakanulo. Natuto ka lang mabuhay. gumaling. Ito ay hindi lamang normal, ngunit tama rin.

Ang mga patay ay laging kasama natin, ang mga kaluluwa ay hindi nalulusaw sa hangin. Mahirap unawain ang kaisipang ito, ngunit maaari itong manatiling nakalutang sa mahihirap na panahon. Ang katawan ay isang pansamantalang shell lamang. Mahirap mapagtanto na hindi mo na maririnig ang iyong minamahal na boses, hindi mo yayakapin ang iyong katutubong balikat, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtagumpayan ang damdaming ito at tulungan ang kaluluwa ng namatay. Hindi na babangon ang katawan, ngunit kailangan ng kaluluwa. Sabi nila, kapag nanaginip ang isang patay, humihingi siya ng dasal. Kahit na hindi ka naniniwala, pumunta sa simbahan, maglagay ng kandila sa isang parisukat na kandelero malapit sa malaking krus, magsumite ng tala, magdala ng tinapay o cereal sa mesa ng libing. Maaaring hindi ka naniniwala sa lahat ng mistisismong ito, ngunit biglaan. Magiging mas madali para sa iyo na maunawaan na kahit ngayon, kapag ang isang tao ay wala, maaari mo siyang tulungan.