برای شرکت در آزمون به یک تکه کاغذ و یک خودکار نیاز دارید.
دستورالعمل:
این آزمون خالی برای ارزیابی سریع بهزیستی، فعالیت و خلق و خوی در نظر گرفته شده است (پرسشنامه از حروف اول این حالات عملکردی نامگذاری شده است).
ماهیت ارزیابی این است که از آزمودنی ها خواسته می شود تا وضعیت خود را با تعدادی از علائم در مقیاس چند مرحله ای مرتبط کنند. این مقیاس از شاخص های (3 2 1 0 1 2 3) تشکیل شده است و بین سی جفت کلمه با معنای مخالف قرار دارد که منعکس کننده تحرک، سرعت و سرعت عملکرد (فعالیت)، قدرت، سلامت، خستگی (بهزیستی) است. و همچنین ویژگی های حالت عاطفی (خلق). آزمودنی باید عددی را انتخاب کرده و علامت گذاری کند که دقیق ترین وضعیت او را در زمان معاینه نشان دهد. مزیت تکنیک تکرارپذیری آن است، یعنی استفاده مکرر از آزمون با موضوع مشابه مجاز است.
در طی پردازش، این ارقام به صورت زیر کدگذاری می شوند: شاخص 3، مربوط به سلامت نامناسب، فعالیت کم و خلق و خوی بد، به عنوان 1 امتیاز در نظر گرفته می شود. شاخص 2 به دنبال آن - برای 2؛ شاخص 1 - برای 3 امتیاز و به همین ترتیب تا شاخص 3 در طرف مقابل ترازو که بر این اساس به عنوان 7 امتیاز در نظر گرفته می شود (توجه داشته باشید که قطب های ترازو دائماً در حال تغییر هستند).
بنابراین، حالت های مثبت همیشه امتیاز بالایی دارند و حالت های منفی همیشه امتیاز پایینی دارند. با توجه به این نمرات "کاهش یافته"، میانگین حسابی هم به طور کلی و هم به طور جداگانه برای فعالیت، رفاه و خلق و خو محاسبه می شود. به عنوان مثال، میانگین نمرات برای نمونه ای از دانش آموزان مسکو عبارتند از: رفاه - 5.4; فعالیت - 5.0; خلق و خوی - 5.1.
لازم به ذکر است که هنگام تجزیه و تحلیل وضعیت عملکردی، نه تنها مقادیر شاخص های فردی آن، بلکه نسبت آنها نیز مهم است. واقعیت این است که در یک فرد استراحت، ارزیابی فعالیت، خلق و خو و رفاه معمولاً تقریباً برابر است. و با افزایش خستگی نسبت بین آنها به دلیل کاهش نسبی رفاه و فعالیت نسبت به خلق تغییر می کند.
مواد تست:
| 1 | احساس خوب | 1 | 2 | 3 | 0 | 1 | 2 | 3 | احساس بد | 1 |
| 2 | احساس قوی بودن | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | احساس ضعف دارم | 2 |
| 3 | منفعل | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فعال | 3 |
| 4 | نشسته | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | سیار | 4 |
| 5 | بشاش | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین | 5 |
| 6 | حال خوب | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | حال بد | 6 |
| 7 | قابل اجرا | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | شکسته شده | 7 |
| 8 | پر از قدرت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته | 8 |
| 9 | آهسته. تدریجی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | سریع | 9 |
| 10 | غیر فعال | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فعال | 10 |
| 11 | خوشحال | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناراضی | 11 |
| 12 | بشاش | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین | 12 |
| 13 | زمان فعل | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | آرام | 13 |
| 14 | سالم | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | مریض | 14 |
| 15 | بي تفاوت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | قلاب شده است | 15 |
| 16 | بي تفاوت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | برانگیخته | 16 |
| 17 | مشتاق | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین | 17 |
| 18 | خوشحالم | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین | 18 |
| 19 | استراحت کرد | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته | 19 |
| 20 | تازه | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته | 20 |
| 21 | خواب آلود | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | برانگیخته | 21 |
| 22 | میل به استراحت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | میل به کار | 22 |
| 23 | آرام | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | گرفتار | 23 |
| 24 | خوشبین | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | بدبین | 24 |
| 25 | هاردی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته | 25 |
| 26 | فنری | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | تنبل | 26 |
| 27 | فکر کردن سخت است | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فکر کردن آسان است | 27 |
| 28 | پراکنده شده است | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | توجه | 28 |
| 29 | پر از امید | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناامید | 29 |
| 30 | راضی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناراضی | 30 |
کلید تست:
- سوالات در مورد تندرستی – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
- سوالات در مورد فعالیت – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
- سوالات در مورد حالت – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
پردازش و تفسیر نتایج آزمون:
هنگام پردازش، برآوردهای پاسخ دهندگان به صورت زیر کدگذاری مجدد می شود: شاخص 3، مربوط به سلامت نامناسب، فعالیت کم و خلق و خوی بد، 1 امتیاز در نظر گرفته می شود. به دنبال او شاخص 2- برای 2؛ شاخص 1- برای 3 امتیاز و غیره شاخص 3در طرف مقابل مقیاس، که بر این اساس به عنوان 7 امتیاز ( توجه:قطب های ترازو دائما در حال تغییر هستند).
حالت های مثبت همیشه امتیاز بالایی دارند و حالت های منفی همیشه امتیاز پایینی دارند. با توجه به این نمرات "کاهش یافته"، میانگین حسابی هم به طور کلی و هم به طور جداگانه برای فعالیت، رفاه و خلق و خو محاسبه می شود. به عنوان مثال، میانگین نمرات برای نمونه ای از دانش آموزان مسکو عبارتند از:
- رفاه - 5.4؛
- فعالیت - 5.0;
- خلق و خوی - 5.1.
هنگام تجزیه و تحلیل وضعیت عملکردی، نه تنها مقادیر شاخص های فردی آن مهم است، بلکه نسبت آنها نیز مهم است. در یک فرد استراحت، ارزیابی فعالیت، خلق و خو و رفاه معمولاً تقریباً برابر است. با افزایش خستگی، نسبت بین آنها به دلیل کاهش نسبی تغییر می کند تندرستیو فعالیتدر مقایسه با حالت.
مهمترین وظیفه روانشناس مدرسه کنترل بهزیستی روانی نوجوانان است. روش SAN ("سلامت، فعالیت، خلق و خو") می تواند به این کمک کند - موثرترین راه برای شناسایی وضعیت فعلی دانش آموزان.
روش شناسی "سلامت، فعالیت، خلق و خو": نویسندگان و هدف
این تکنیک در سال 1973 توسط گروهی از دانشمندان شوروی به سرپرستی والری دوسکین فیزیولوژیست و بهداشت شناس توسعه یافت.
دوسکین والری آناتولیویچ (متولد 23 سپتامبر 1941، استالینگراد) - فیزیولوژیست، بهداشت، دکترای علوم پزشکی (1986)، پروفسور (1991)، دانشمند ارجمند فدراسیون روسیه (2001). RMA NPO وزارت بهداشت فدراسیون روسیه.
هدف - ارزیابی سریع وضعیت روانی فعلی فرد. در کار با دانش آموزان و دانش آموزان استفاده می شود. لازم به یادآوری است که این روش ارزشیابی برای دانش آموزان 14 سال یا بیشتر طراحی شده است.
شرح روش تشخیصی
برای انجام تشخیص با استفاده از روش SAN، از یک دانش آموز (یا گروهی از دانش آموزان) بخواهید فرم خاصی را پر کنند. این فرم شامل 30 حالت جایگزین است، به عنوان مثال، "من خوشحالم - من ناراضی هستم"، "من خوشحالم - من ناراحت هستم." بین این تعاریف یک مقیاس وجود دارد: 3-2-1-0-1-2-3. اگر دانش آموز احساس خوشحالی می کند، زیر عدد «3» که در کنار عبارت «خوشحالم» قرار گرفته است خط می کشد. اگر ناراضی است، "تروئیکا" مخالف را انتخاب می کند. اگر دانش آموز نه احساس خوشحالی می کند و نه ناراحت، علامت "0" را نشان می دهد. اگر احساس می کند "تقریبا خوشحال است"، "دو" را برجسته می کند، اگر "به جای خوشحالی نه ناراضی" - "یک" را برجسته می کند.
بسیار مهم است که نوجوان به وضوح درک کند که پاسخ باید وضعیت فعلی را منعکس کند، نه اینکه چگونه رضایت از زندگی را به طور کلی ارزیابی می کند. بسیار مهم است که دانش آموز پاسخ های صادقانه بدهد. این باید قبل از شروع روش تشخیصی هشدار داده شود.
مطالعه 10-15 دقیقه طول می کشد.
پردازش داده ها، محاسبه نتایج و تفسیر آنها
برای جمع بندی، از مقیاس مدرن استفاده کنید که در آن منفی ترین پاسخ (من ناراضی هستم) 1 امتیاز و مثبت ترین (من خوشحالم) 7 امتیاز است. پاسخ "+2" به ترتیب 6 امتیاز خواهد داشت، پاسخ "+1" - 5، "0" - 4، و غیره. در عین حال، به یاد داشته باشید که در برخی از سوالات منفی ترین گزینه روی سمت راست، اما در سمت چپ، بنابراین کلید را با دقت آماده کنید.
به منظور ارزیابی سلامت دانش آموز، نمرات او را برای پاسخ به سؤالات 1، 2، 7، 8، 13، 14، 19، 20، 25، 26 جمع آوری کنید. فعالیت در سؤالات 3، 4، 9 ارزیابی می شود. 10، 15، 16، 21، 22، 27، 28. ده سوال باقی مانده به سنجش خلق و خوی فعلی نوجوان کمک می کند.
مبلغ دریافتی در هر دسته را بر 10 تقسیم کنید. بنابراین حداکثر امتیاز در هر دسته 7 و حداقل آن 1 است.والری داسکین نوشت که نمره بالاتر از چهار نشان دهنده وضعیت مطلوب سلامت آزمودنی است. اگر نمره زیر چهار است، پس باید به آن توجه کنید. اگر نمره زیر 2.5 باشد، منطقی است که با دانش آموز گفتگوی جداگانه داشته باشید. شاید کودک به کمک روانشناختی فوری نیاز داشته باشد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که دسته ها را نمی توان جدا از یکدیگر قضاوت کرد. اگر رده «خلق» نوجوان بالای چهار باشد، اجازه دهید نمرات پایین در دسته «بهزیستی» باعث نگرانی شما نشود. این وضعیت فقط به این معنی است که آزمودنی از نظر جسمی احساس خستگی می کند، اما وضعیت روانی او در سطح کاملا قابل قبولی است.
این تکنیک روشی قابل اعتماد و اثبات شده برای ارزیابی سریع و موثر وضعیت روانی دانش آموزان است.
(Savchenko M.Yu. راهنمایی شغلی. توسعه شخصی. - M.، 2006.)
دستورالعمل.از شما دعوت شده است تا وضعیت خود را با استفاده از جدولی متشکل از 30 علامت قطبی توصیف کنید. در هر جفت، باید مشخصه ای را انتخاب کنید که دقیق ترین وضعیت شما را توصیف می کند و عددی را که مطابق با درجه (قدرت) این مشخصه است علامت بزنید.
به شرکت کنندگان فرم هایی داده می شود تا پر کنند.
نام کامل ________ سن ______ کلاس _____ تاریخ ______
|
ویژگی های «+»7 6 5 4 3 2 1 ویژگی های «-». |
||
|
1. احساس خوب |
احساس بد |
|
|
2. احساس قوی بودن |
احساس ضعف دارم |
|
|
3. فعال |
منفعل |
|
|
4. متحرک |
نشسته |
|
|
5. شاد |
غمگین |
|
|
6. خلق و خوی خوب |
حال بد |
|
|
7. کارآمد |
شکسته شده |
|
|
8. پر از قدرت |
خسته |
|
|
9. سریع |
آهسته. تدریجی |
|
|
10. فعال |
غیر فعال |
|
|
11. شاد |
ناراضی |
|
|
12. شاد | ||
|
13. آرام |
زمان فعل |
|
|
14. سالم | ||
|
15. پرشور |
بي تفاوت |
|
|
16. مراقبت |
بي تفاوت |
|
|
17. مشتاق | ||
|
18. شادی بخش |
غمگین |
|
|
19. استراحت کرد | ||
|
20. تازه |
خسته |
|
|
21. با ذهن روشن |
خواب آلود |
|
|
22. میل به کار |
میل به استراحت |
|
|
23. آرام |
برانگیخته |
|
|
24. خوشبین |
بدبین |
|
|
25. هاردی |
خسته |
|
|
26. شاد | ||
|
27. فکر کردن آسان است |
فکر کردن سخت است |
|
|
28. توجه |
پراکنده شده است |
|
|
29. پر از امید |
ناامید |
|
|
30. راضی |
ناراضی |
|
پردازش داده ها.هنگام محاسبه، درجه شدید شدت یک علامت مثبت ارزیابی می شود در 7 امتیازشدت شدید علامت منفی ارزیابی می شود در 1 امتیاز، مدرک متوسط - در 4 امتیاز; وجود را فراموش نکن درجات متوسط، که بر این اساس ارزیابی می شوند 6، 5، 3، 2 امتیاز.امتیازات به سه دسته تقسیم می شوند و تعداد امتیازات هر یک از آنها محاسبه می شود:
تندرستی(مجموع امتیازات روی ترازو): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
فعالیت(مجموع امتیازات روی ترازو): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
حالت(مجموع امتیازات روی ترازو): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
نتایج به دست آمده برای هر دسته بر 10 تقسیم می شود. میانگین نمره مقیاس 4 است. تخمین بیش از 4 امتیاز نشان دهنده وضعیت مطلوب موضوع است. رتبه های کمتر از 4 نشان دهنده وضعیت نامطلوب موضوع است. ارزیابی های عادی وضعیت در محدوده 5-6 امتیاز قرار دارد (محاسبه در هر سه مقیاس به طور جداگانه انجام می شود - رفاه، فعالیت، خلق و خو).
توجه داشته باشید.این تست را می توان به محض اینکه نیاز به اطلاع از وضعیت سلامتی، فعالیت، خلق و خوی شما پیدا کرد، مورد استفاده قرار گیرد.
بررسی جو روانی-اجتماعی در تیم کلاس
روش شناسی "فضای روانی در تیم"(L.G. Zhedunova).
هدف: بررسی جو روانی در تیم.
پیش رفتن.از هر دانش آموز دعوت می شود تا وضعیت جو روانی تیم را بر اساس یک سیستم 9 امتیازی ارزیابی کند. کیفیت های قطبی ارزیابی می شوند:
|
9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
||
|
دوستی |
خصومت |
|
|
توافق |
اختلاف نظر |
|
|
رضایت |
نارضایتی |
|
|
شور |
بی تفاوتی |
|
|
بهره وری |
ناکارآمدی |
|
|
گرمی روابط |
سردی رابطه |
|
|
مشارکت |
عدم همکاری |
|
|
حمایت متقابل |
بدخواهی |
|
|
تفریحی | ||
|
موفقیت |
شکست |
|
هر چه نمره بالاتر باشد، ارزیابی جو روانی بالاتر است و بالعکس. تجزیه و تحلیل نتایج شامل ارزیابی ذهنی از وضعیت جو روانی و مقایسه آنها با یکدیگر و همچنین محاسبه میانگین ارزیابی جو برای تیم است.
روش شناسی "رابطه ما"
(فریدمن L.M. و همکاران. مطالعه شخصیت یک دانش آموز و گروه های دانشجویی.-M.، 1988.)
هدف: شناسایی میزان رضایت دانش آموزان از جنبه های مختلف زندگی تیم.
پیش رفتن.از دانش آموز خواسته می شود که شش عبارت را بخواند. باید تعداد عبارتی را که بیشتر از همه با نظر او منطبق است، یادداشت کرد. ممکن است حوزه های مختلفی از روابط بین کودکان در یک تیم شناسایی شود. به عنوان مثال، برای مطالعه مقبولیت متقابل یکدیگر (دوستی، همبستگی، یا برعکس، تضاد)، می توان یک سری اظهارات را پیشنهاد کرد:
کلاس ما بسیار دوستانه و صمیمی است.
کلاس ما دوستانه است.
در کلاس ما دعوا وجود ندارد، اما هر کسی به تنهایی وجود دارد.
در کلاس ما گاهی دعوا می شود، اما نمی توان کلاس ما را درگیری نامید.
کلاس ما غیر دوستانه است، اغلب نزاع ها پیش می آید.
کلاس ما خیلی غیر دوستانه است. درس خواندن در چنین کلاسی سخت است.
مجموعه دیگری از بیانیه ها وضعیت کمک متقابل (یا فقدان آن) را نشان می دهد:
در کلاس ما مرسوم است که بدون یادآوری کمک کنیم.
در کلاس ما فقط به دوستانمان کمک می شود.
در کلاس ما فقط زمانی کمک می کنند که دانش آموز درخواست کند.
در کلاس ما، کمک فقط زمانی ارائه می شود که معلم به آن نیاز داشته باشد.
در کلاس ما رسم نیست که به هم کمک کنیم.
در کلاس ما از کمک به هم امتناع می کنند.
قضاوت هایی که توسط اکثر دانش آموزان مورد توجه قرار می گیرد نشان دهنده وضعیت روابط و جو در تیم است. در عین حال، نظر یک دانش آموز خاص نشان می دهد که او چگونه خود را در سیستم این روابط احساس می کند.
نتایج مطالعه بر روی پرسشنامه "سان"
پرسشنامه SAN
این آزمون خالی برای ارزیابی سریع بهزیستی، فعالیت و خلق و خوی در نظر گرفته شده است (پرسشنامه از حروف اول این حالات عملکردی نامگذاری شده است).
ماهیت ارزیابی این است که از آزمودنی ها خواسته می شود تا وضعیت خود را با تعدادی از علائم در مقیاس چند مرحله ای مرتبط کنند. این مقیاس از شاخص های (3 2 1 0 1 2 3) تشکیل شده است و بین سی جفت کلمه با معنای مخالف قرار دارد که منعکس کننده تحرک، سرعت و سرعت عملکرد (فعالیت)، قدرت، سلامت، خستگی (بهزیستی) است. و همچنین ویژگی های حالت عاطفی (خلق). آزمودنی باید عددی را انتخاب کرده و علامت گذاری کند که دقیق ترین وضعیت او را در زمان معاینه نشان دهد. مزیت تکنیک تکرارپذیری آن است، یعنی استفاده مکرر از آزمون با موضوع مشابه مجاز است.
در طی پردازش، این ارقام به صورت زیر کدگذاری می شوند: شاخص 3، مربوط به سلامت نامناسب، فعالیت کم و خلق و خوی بد، به عنوان 1 امتیاز در نظر گرفته می شود. شاخص 2 به دنبال آن - برای 2؛ شاخص 1 - برای 3 امتیاز و به همین ترتیب تا شاخص 3 در طرف مقابل ترازو که بر این اساس به عنوان 7 امتیاز در نظر گرفته می شود (توجه داشته باشید که قطب های ترازو دائماً در حال تغییر هستند).
بنابراین، حالت های مثبت همیشه امتیاز بالایی دارند و حالت های منفی همیشه امتیاز پایینی دارند. با توجه به این نمرات "کاهش یافته"، میانگین حسابی هم به طور کلی و هم به طور جداگانه برای فعالیت، رفاه و خلق و خو محاسبه می شود. به عنوان مثال، میانگین نمرات برای نمونه ای از دانش آموزان مسکو عبارتند از: رفاه - 5.4; فعالیت - 5.0; خلق و خوی - 5.1.
لازم به ذکر است که هنگام تجزیه و تحلیل وضعیت عملکردی، نه تنها مقادیر شاخص های فردی آن، بلکه نسبت آنها نیز مهم است. واقعیت این است که در یک فرد استراحت، ارزیابی فعالیت، خلق و خو و رفاه معمولاً تقریباً برابر است. و با افزایش خستگی نسبت بین آنها به دلیل کاهش نسبی رفاه و فعالیت نسبت به خلق تغییر می کند.
نتایج مطالعه پیش تجربی مقیاس «بهزیستی»
همانطور که در نمودار (شکل 1) مشاهده می شود، هیچ تفاوت خاصی در پویایی بهزیستی قبل از شروع آزمایش وجود ندارد. از این جا می توان نتیجه گرفت که هر سه گروه آزمودنی قبل از شروع آزمایش در شرایط مساوی هستند.
نتایج مطالعه پیش تجربی مقیاس «فعالیت».
به طور کلی، فعالیت (شکل 2) در یک سطح است، با این تفاوت که آنها کمی فعال تر از گروه متوسط هستند، که یک دوره آموزشی روی "کلید" می گذرانند. مجدداً به وضوح مشاهده می شود که هر سه گروه قبل از شروع آزمایش در شرایط یکسانی قرار دارند.
نتایج مطالعه پیش تجربی مقیاس خلق و خو
در مقیاس "Mood"، می توان مشاهده کرد که در گروه کنترل، پس زمینه خلق (شکل 3) نسبت به گروه های "کلید" و "AT" کمی بالاتر است. این را می توان با تأثیر عوامل محیطی یا وجود نوعی تحریک کننده توضیح داد.
نتایج گروه مطالعه "AT" جدول 1
|
موضوع آزمون |
احساس خوب 1 |
احساس خوب 2 |
فعالیت 1 |
فعالیت 2 |
خلق و خوی 1 |
خلق و خوی 2 |
فعالیت (شکل 5) نیز نسبت به اندازه گیری های قبل از آزمایش افزایش یافته است. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که رئیس MOB تغییر کرده است و این می تواند نقش داشته باشد.
|
Setup1 & Setup2 |
||||
خلق و خوی گروه (شکل 6) پس از کلاس ها به طور قابل توجهی بهبود یافت. گرایش های انسجام گروهی مشاهده می شود. دعوای تیم کم شده، مدارا نسبت به یکدیگر مشاهده می شود.
نتایج گروه کلید. جدول 2
|
احساس خوب 1 |
احساس خوب 2 |
فعالیت 1 |
فعالیت 2 |
خلق و خوی 1 |
خلق و خوی 2 |
|
نتایج یک مطالعه تجربی در مقیاس "بهزیستی"
به وضوح مشاهده می شود (شکل 8) که از میانگین فعالیت 3.8 قبل از آزمایش، فعالیت بعد از کلاس ها به 5.6 افزایش یافت.
نتایج یک مطالعه تجربی مقیاس "خلق"
|
Setup1 & Setup2 |
||||
خلق و خوی (شکل 9) نیز از 4.0 تا 5.3 بعد از کلاس ها روند مثبتی دارد، گروهی که طبق سیستم "کلید" آموزش دیده اند نسبت به گروهی که طبق روش "AT" آموزش دیده اند پویایی تغییرات مثبت بالاتری دارند.
دستورالعمل
از شما دعوت شده است تا وضعیت فعلی خود را با استفاده از جدولی متشکل از 30 جفت علامت قطبی توصیف کنید. در هر جفت مشخصه ای را که دقیق ترین وضعیت شما را توصیف می کند انتخاب کنید و عددی را که مطابق با شدت این مشخصه است علامت بزنید.
تست
| 1 | احساس خوب | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | احساس بد |
| 2 | احساس قوی بودن | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | احساس ضعف دارم |
| 3 | منفعل | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فعال |
| 4 | نشسته | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | سیار |
| 5 | بشاش | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین |
| 6 | حال خوب | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | حال بد |
| 7 | قابل اجرا | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | شکسته شده |
| 8 | پر از قدرت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته |
| 9 | آهسته. تدریجی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | سریع |
| 10 | غیر فعال | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فعال |
| 11 | خوشحال | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناراضی |
| 12 | بشاش | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین |
| 13 | زمان فعل | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | آرام |
| 14 | سالم | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | مریض |
| 15 | بي تفاوت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | قلاب شده است |
| 16 | بي تفاوت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | برانگیخته |
| 17 | مشتاق | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین |
| 18 | خوشحالم | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | غمگین |
| 19 | استراحت کرد | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته |
| 20 | تازه | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته |
| 21 | خواب آلود | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | برانگیخته |
| 22 | میل به استراحت | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | میل به کار |
| 23 | آرام | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | گرفتار |
| 24 | خوشبین | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | بدبین |
| 25 | هاردی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | خسته |
| 26 | فنری | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | تنبل |
| 27 | فکر کردن سخت است | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | فکر کردن آسان است |
| 28 | پراکنده شده است | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | توجه |
| 29 | پر از امید | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناامید |
| 30 | راضی | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | ناراضی |
با تشکر از پاسخ ها!
کلید تست تشخیص بهزیستی، فعالیت و خلق (SAM)
شرح
تست تشخیص بهزیستی، فعالیت و خلق (SAN) شامل 30 جفت ویژگی متضاد است که بر اساس آن از آزمودنی خواسته می شود وضعیت خود را ارزیابی کند. هر جفت مقیاسی است که در آن آزمودنی درجه شدت یک یا آن ویژگی وضعیت خود را یادداشت می کند.
کلید آزمون
هنگام محاسبه، درجه شدید بیان قطب منفی جفت در 1 نقطه و درجه شدید بیان قطب مثبت جفت 7 نقطه برآورد می شود. در عین حال باید در نظر داشت که قطب های ترازو دائماً در حال تغییر هستند، اما حالت های مثبت همیشه نمره های بالا و حالت های منفی همیشه نمره های پایین دریافت می کنند. امتیازهای به دست آمده با توجه به کلید در سه دسته دسته بندی می شوند و تعداد امتیازات هر یک از آنها محاسبه می شود.
بهزیستی - مجموع امتیازات در مقیاس های 1، 2، 7، 8، 13، 14، 19، 20، 25، 26.
فعالیت - مجموع امتیازهای مقیاس های 3، 4، 9، 10، 15، 16، 21، 22، 27، 28.
حالت - مجموع امتیازهای مقیاس 5، 6، 11، 12، 17، 18، 23، 24، 29، 30.
نتایج به دست آمده برای هر دسته بر 10 تقسیم می شود که میانگین نمره مقیاس 4 است.
تفسیر نتیجه
تخمین های بیشتر از 4 امتیاز نشان دهنده وضعیت مطلوب موضوع، زیر 4 - وضعیت نامطلوب است. امتیاز حالت عادی در محدوده 5.0-5.5 امتیاز است. لازم به ذکر است که هنگام تجزیه و تحلیل وضعیت عملکردی، نه تنها مقادیر شاخص های فردی مهم است، بلکه نسبت آنها نیز مهم است.
