پاسخ به گزینه های سوالات: "بله"، "خیر". اولین پاسخی که به ذهن شما می رسد صحیح است. پاسخ های شما - "بله" - به علاوه، "نه" - منهای - روی یک تکه کاغذ ثابت می شوند.

آیا اغلب هوس تجربه های جدید برای تجربه احساسات قوی دارید؟

آیا اغلب احساس می کنید که به دوستانی نیاز دارید که بتوانند شما را درک کنند، تشویق کنند، ابراز همدردی کنند؟

آیا خود را فردی بی خیال می دانید؟

آیا واقعا "نه" گفتن برای شما سخت است؟

آیا به آرامی به همه چیز فکر می کنید و ترجیح می دهید قبل از عمل صبر کنید؟

آیا همیشه به وعده های خود عمل می کنید، حتی اگر برای شما سودی نداشته باشد؟

آیا اغلب در خلق و خوی خود فراز و نشیب دارید؟

آیا معمولاً سریع عمل می کنید و صحبت می کنید و زمان زیادی را صرف فکر کردن می کنید؟

آیا تا به حال احساس کرده اید که ناراضی هستید، اگرچه دلیل جدی برای این کار وجود نداشته است؟

آیا این درست است که شما می توانید در مورد همه چیز در یک شرط بندی تصمیم بگیرید؟

آیا وقتی می خواهید با فردی از جنس مخالف که دوست دارید ملاقات کنید، احساس خجالت می کنید؟

آیا تا به حال وقتی عصبانی می شوید عصبانی می شوید؟

آیا اغلب تحت تأثیر یک خلق و خوی لحظه ای عمل می کنید؟

آیا اغلب از این فکر که نباید کاری انجام دهید یا بگویید آزارتان می دهد؟

آیا خواندن کتاب را به ملاقات با مردم ترجیح می دهید؟

آیا به راحتی توهین می شوید؟

آیا دوست دارید اغلب در شرکت باشید؟

آیا گاهی اوقات افکاری دارید که دوست دارید آنها را از دیگران پنهان کنید؟

آیا این درست است که گاهی آنقدر پر انرژی هستید که همه چیز در دستانتان می سوزد و گاهی اوقات خیلی احساس بی حالی می کنید؟

آیا ترجیح می دهید دوستان کوچک تری داشته باشید، به خصوص کسانی که به شما نزدیک هستند؟

چند وقت یکبار خواب می بینید؟

وقتی آنها سر شما فریاد می زنند، آیا شما هم به همان اندازه پاسخ می دهید؟

آیا اغلب احساس گناه می کنید؟

آیا همه عادات شما خوب و مطلوب هستند؟

آیا می توانید به احساسات خود رها شوید و در یک شرکت پر سر و صدا با قدرت و اصلی سرگرم شوید؟

آیا خود را فردی هیجان انگیز و حساس می دانید؟

آیا شما را فردی سرزنده و با نشاط می دانند؟

آیا پس از انجام یک کار، اغلب در ذهن خود به آن باز می گردید و فکر می کنید که می توانستید بهتر انجام دهید؟

آیا وقتی در اطراف مردم هستید معمولا ساکت و محتاط هستید؟

آیا گاهی غیبت می کنید؟

آیا این اتفاق می افتد که نمی توانید بخوابید زیرا افکار مختلفی به سر شما می آید؟

آیا این درست است که خواندن در مورد چیزهایی که در یک کتاب به شما علاقه مند است برای شما خوشایندتر و آسان تر است، اگرچه یادگیری در مورد آن از دوستان سریع تر و آسان تر است؟

آیا ضربان قلب قوی دارید؟

آیا کارهایی را که نیاز به توجه مداوم دارند دوست دارید؟

آیا هیچ وقت باعث "لرزیدن" شما می شود؟

آیا این درست است که شما همیشه در مورد افرادی که می شناسید فقط چیزهای خوب می گویید، حتی وقتی مطمئن هستید که آنها در مورد آن چیزی نمی دانند؟

آیا این درست است که شما از بودن در شرکتی که دائماً یکدیگر را مسخره می کنند راضی نیستید؟

آیا شما تحریک پذیر هستید؟

آیا کارهایی که نیاز به اقدام سریع دارند را دوست دارید؟

آیا این درست است که اغلب با افکار مشکلات و "وحشتات" مختلفی که ممکن است اتفاق بیفتد، شکار می شوید، اگرچه همه چیز به خوبی به پایان رسید؟

آیا آرام و آرام راه می روید؟

آیا تا به حال برای یک قرار، محل کار یا مدرسه دیر آمده اید؟

آیا اغلب کابوس می بینید؟

آیا این درست است که شما آنقدر اهل صحبت هستید که هرگز فرصت صحبت با یک غریبه را از دست نمی دهید؟

آیا از هیچ دردی رنج می برید؟

اگر برای مدت طولانی نتوانید دوستان خود را ببینید ناراحت می شوید؟

آیا می توانید خود را فردی عصبی بنامید؟

آیا در بین آشنایان شما کسی وجود دارد که به وضوح دوست ندارید؟

آیا می توانید بگویید که فردی با اعتماد به نفس هستید؟

آیا به راحتی از انتقاد از کاستی ها یا کارتان آزرده می شوید؟

آیا واقعا لذت بردن از یک مهمانی سخت است؟

آیا از این احساس که به نوعی نسبت به دیگران حقیر هستید، شما را آزار می دهد؟

آیا می توانید یک شرکت خسته کننده را ادویه کنید؟

آیا گاهی اوقات در مورد چیزهایی صحبت می کنید که اصلاً درک نمی کنید؟

آیا نگران سلامتی خود هستید؟

آیا دوست دارید با دیگران مسخره بازی کنید؟

آیا از بی خوابی رنج می برید؟

پردازش تست ("کلید").

مقیاس دروغ.

به سوالات: 6، 24، 36 "بله" پاسخ دهید.

پاسخ "نه" به سوالات: 12، 18، 30، 42، 48، 54.

مقدار را بشمار اگر نتیجه 4 امتیاز یا بیشتر باشد، به این معنی است که شما به اصطلاح مطلوبیت اجتماعی دارید: شما نه آنطور که واقعا هستید، بلکه همانطور که دوست دارید یا در جامعه پذیرفته شده است، پاسخ دادید. به عبارت دیگر، پاسخ های شما قابل اعتماد نیستند. اگر نتیجه کمتر از 4 امتیاز باشد، پاسخ شما صادقانه است. لطفا ادامه بدهید.

اگر پاسخ "کلید" با پاسخ شما مطابقت داشته باشد، یک امتیاز به خود اضافه می کنید. اگر مطابقت نداشت، امتیاز صفر.

مقیاس برونگرایی

به سوالات: 1، 3، 8، 10، 13، 17، 22، 25، 27، 37، 39، 44، 46، 49، 53، 56 پاسخ "بله" بدهید.

پاسخ "نه" به سوالات: 5، 15، 20، 29، 32، 34، 41، 51.

مقدار را بشمار

مقیاس ثبات عاطفی.

به سؤالات «بله» پاسخ دهید: 2، 4، 7، 9، 11، 14، 16، 19، 21، 23، 26، 28، 31، 33، 35، 38، 40، 43، 45، 47، 50، 52 ، 55، 57.

مقدار را بشمار

محورهای مختصات را رسم کنید: محور افقی "مقیاس برونگرایی" است، محور عمودی "مقیاس ثبات عاطفی" است. هر مقیاس از 1 تا 24 در نقطه 12 قطع می شود. عملکرد خود را روی محورها علامت گذاری کنید. نقطه تقاطع را پیدا کنید. اگر یکی از مقیاس ها برابر با 12 باشد، یک نقطه می تواند روی محور قرار گیرد.

نتیجه ای که گرفتید نوع خلق و خوی غالب شماست. در مقیاس برون گرایی، می توانید نوع جهت گیری شخصیت را ببینید: برون گرا یا درون گرا.

ویژگی های روانی انواع مزاج

معیار		سانگوئن	فرد بلغمی	مالیخولیایی
نوع سیستم عصبی	قوی نامتعادل	موبایل متعادل قوی	بی اثر متعادل قوی
فعالیت	فعال. مرد سریع، تندخو است.	یک فرد زنده است، متحرک است، به سرعت به رویدادهای اطراف واکنش نشان می دهد.	یک آدم کند و غیرقابل تلاقی	هوشیاری در نگاه، وضعیت بدن.
رفتار در جامعه	رهبر، به راحتی ارتباط برقرار می کند، اما به سختی حفظ می کند. تکانشی، مستعد درگیری.	در مرکز توجه، از احترام لذت ببرید، به راحتی تماس برقرار کنید	ایجاد آن دشوار است، اما به راحتی آشنایی را حفظ می کند.	ترجیح می دهد در حاشیه باشد.
حالت	مستعد طغیان های عاطفی خشن، نوسانات خلقی ناگهانی. نامتعادل.	نسبتاً به راحتی از شکست ها و مشکلات جان سالم به در می برد.	بیان خارجی ضعیف حالت روانی. خلق و خوی کم و بیش دائمی.	فردی که به راحتی آسیب پذیر است، تمایل دارد حتی شکست های جزئی را عمیقاً تجربه کند، اما از نظر ظاهری محدود است.
	می تواند خود را با اشتیاق استثنایی به هدف بدهد. سریع دست به کار می شود	سریع درگیر کار می شود اما اگر علاقه ای باشد کار را به آخر می رساند. همه چیز جدید را ترجیح می دهد.	به آرامی در کار گنجانده شده است، اما می تواند بارهای قابل توجهی را تحمل کند.	زود خسته میشه برنامه ریزی دقیق و خودکنترلی از ویژگی های آن است، بنابراین اشتباهات کمی در کار او وجود دارد.
	پر سر و صدا، خشن، گاهی اوقات بی ادب.	زنده، احساسی	آرام، سنجیده، با مکث.	آرام، می تواند به یک زمزمه کاهش یابد.
	سریع به یاد می آورد، سریع فراموش می کند.	خوب، در حال پرواز است.	به آرامی به یاد می آورد، برای مدت طولانی به یاد می آورد.	به دلیل توانایی بالای تجزیه و تحلیل سریع به خاطر می آورد.
توجه	سوئیچینگ توسعه یافته، به سرعت فوکوس می کند.	سوئیچینگ توسعه یافته، توزیع، فوکوس سریع	ثبات توسعه یافته است.	حوزه شناختی می تواند توسعه یابد.

حقایق باور نکردنی

نوع خلق و خو تا حد زیادی تعیین می کند که ما چه کسی هستیم، چه کاری انجام می دهیم و چرا این کار را انجام می دهیم.

ایده وجود 4 مزاج: وبا، مالیخولیک، شهوانی و بلغمی 2000 سال پیش توسط بقراط اختراع شد. او استدلال کرد که تفاوت در شخصیت به دلیل مایعی است که در بدن انسان وجود دارد.

وبا - صفرای زرد کبد

Sanguine - خون قلب

ملانکولیک - صفرای سیاه کلیه ها

بلغمی - بلغم ریه ها

بنابراین، غلبه یکی از مایعات، فرد را پرانرژی و خوش بین (سانگوئن)، ساکت و غمگین (مالیخولیایی)، پرشور (وبا) یا آرام (بلغمی) می کرد.

خلق و خو و منش

خلق و خو را نباید با شخصیت اشتباه گرفت. شخصیت ترکیبی از بسیاری از عوامل انسانی است، در حالی که خلق و خو تنها یکی از عوامل است، هرچند بسیار مهم است.

این نیازی است که به ما انگیزه می دهد تا مطابق تمایلات ذاتی طبیعی خود رفتار کنیم. اگر ارضا نشود، فرد احساس خوبی نخواهد داشت یا عملکرد موثری نخواهد داشت.

باز هم مثلاً خلق و خوی یک فرد شهوانی را در نظر بگیرید. بودن در جمع مردم و ارتباط از نیازهای اوست. اگر چنین فردی به طور منظم ارتباط برقرار نکند و در حلقه افراد قرار نگیرد، شروع به نگرانی می کند و از اعتماد به نفس پایین رنج می برد.

هر نوع مزاجی نیازهای خاص خود را دارد: وبا به نتایج سریع نیاز دارد، سانگوئن به حضور در جمع مردم، بلغمی به محیطی پایدار و سوداوی نیاز به برنامه ریزی دقیق دارد.

نوع مزاج را تست کنید

آزمایش های متعددی برای تعیین نوع خلق و خوی انسان وجود دارد. از آنجایی که نوع خالص مزاج بسیار نادر است، این آزمایش به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که کدام نوع مزاج در شما غالب است و کدام ثانویه است.

برای این تست به یک تکه کاغذ و یک خودکار نیاز دارید. این آزمون شامل 20 سوال با چهار پاسخ ممکن است. تعداد سوالات را از 1 تا 20 بنویسید و یکی از مناسب ترین پاسخ ها را انتخاب کنید. a B Cیا جی). بعد از اینکه به تمام سوالات پاسخ دادید، تعداد کل حروف را بشمارید.

یک جمله را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.

الف) من دمدمی مزاج و بی قرار هستم

ب) سرحال و سرحال هستم

ج) خونسرد و آرام هستم

د) من خجالتی و خجالتی هستم

الف) تندخو و بی بند و بار هستم

ب) من کاسبکار و پرانرژی هستم

ج) من دقیق و ثابت هستم

د) در یک محیط جدید گم می شوم

الف) من نسبت به دیگران مستقیم و صریح هستم

ب) تمایل دارم خودم را بیش از حد ارزیابی کنم

ج) می توانم صبر کنم

د) به توانایی هایم شک دارم

الف) من نابخشودنی هستم

ب) اگر چیزی از بین رفت، من به سرعت سرد می شوم

ج) من به شدت به سیستم کار و روال روزانه پایبند هستم

د) من به طور غیر ارادی خود را با شخصیت مخاطب وفق می دهم

الف) حرکات من تند و ناگهانی است

ب) خوابم می برد و سریع بیدار می شوم

ج) به سختی با محیط جدید سازگار می شوم

د) من خجالتی و غیر فعال هستم

الف) نسبت به کاستی های دیگران بی تاب هستم

ب) کارآمد و سرسخت هستم

ج) در علایقم ثابت قدم هستم

د) به راحتی آسیب دیده و حساس می شوم

الف) من بی حوصله هستم

ب) کاری را که شروع کردم کنار گذاشتم

ب) منطقی و محتاط هستم

د) ارتباط با افراد جدید برای من دشوار است.

الف) حالات چهره من گویا است

ب) سریع، بلند و واضح صحبت می کنم

ب) کم کم دارم دست به کار می شوم

د) من به راحتی آزرده می شوم

الف) من تکلم سریع و پرشور دارم

ب) به سرعت درگیر یک کار جدید می شوم

ب) به راحتی تکانه ها را مهار می کنم

د) من بسیار تأثیرپذیر هستم

الف) من به صورت تند کار می کنم

ب) هر کسب و کار جدیدی را با اشتیاق انجام می دهم

ج) انرژی خود را هدر نمی دهم

د) گفتار آرام و ضعیفی دارم

الف) من ذاتاً نامنسجم هستم

ب) در رسیدن به هدف پیگیر هستم

ج) من بی حال و غیر فعال هستم

د) به دنبال همدردی دیگران هستم

الف) من در تصمیم گیری و اقدام سریع هستم

ب) در شرایط سخت، خونسردی خود را حفظ می کنم

ج) من با همه رابطه مساوی دارم

د) من اجتماعی نیستم

الف) من فعال و مصمم هستم

ب) چیزهای جدید را سریع جمع می کنم

ج) دوست ندارم بیهوده، ساکت صحبت کنم

د) تنهایی را به راحتی تحمل می کنم

الف) من برای چیز جدیدی تلاش می کنم

ب) من همیشه سرحال هستم

ب) آراستگی را دوست دارم

د) من خجالتی و غیر فعال هستم

الف) من لجباز هستم

ب) در علایق و تمایلات ثابت نیستم

ج) گفتاری آرام و یکنواخت با توقف دارم

د) وقتی شکست می خورم، احساس گیجی و افسردگی می کنم.

الف) من تمایل به گرم شدن دارم

ب) کار پر زحمت یکنواخت بر دوش من است

ج) من خیلی مستعد توهین و تایید نیستم

د) از دیگران و خودم توقعات زیادی دارم

الف) من ریسک گریز هستم

ب) به راحتی با شرایط مختلف سازگار می شوم

ج) کاری را که شروع می کنم تمام می کنم

د) زود خسته می شوم

الف) من دچار نوسانات خلقی هستم

ب) من تمایل دارم که حواسم پرت شود

ب) صبر دارم

د) من بیش از حد مستعد توهین و تایید هستم

الف) من پرخاشگر، قلدر هستم

ب) پاسخگو و اجتماعی هستم

ب) من زشت هستم

د) مشکوک و مشکوک هستم

الف) در بحث مدبر هستم

ب) به راحتی شکست را تجربه می کنم

ج) صبور و خویشتن دار هستم

د) تمایل دارم به درون خودم عقب نشینی کنم

نتیجه:

اکنون تعداد پاسخ های «الف»، «ب»، «ج» و «د» را بشمارید.

هر عددی را که به دست می آورید در 5 ضرب کنید تا به درصد برسید.

به عنوان مثال، شما 7 پاسخ "الف"، 10 پاسخ "ب"، 2 پاسخ "ج" و 1 پاسخ "د" دریافت کردید.

"a" \u003d 7 * 5 \u003d 35٪

"b"=10*5=50%

"at"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

پاسخ ها با انواع مزاج زیر مطابقت دارد:

"الف" - وبا

"ب" - سانگوئن

"در" - بلغمی

"g" - مالیخولیک

بنابراین، در مثال به دست آمده است که یک فرد تحت سلطه نوع مزاج سانگویین است ("b" = 50٪)، نوع ثانویه مزاج وبا است ("a" = 35٪، و سپس به ترتیب نزولی بلغمی است. ("c" = 10%) و مالیخولیایی ("g" = 5%)

40 درصد یا بیشتر، این نوع خلق و خو در شما غالب است.

اگر نوعی از مزاج تایپ شده استاز 30 تا 39 درصد این نوع خلق و خو در شما تلفظ می شود.

اگر نوعی از مزاج تایپ شده استاز 20 تا 29 درصد، این نوع خلق و خو در شما به طور متوسط ​​بیان می شود .

اگر نوعی از مزاج تایپ شده استاز 10 تا 19 درصد این نوع خلق و خوی در شما ضعیف بروز می کند .

تست مزاج کوتاه

راه سریع دیگری برای تعیین مزاج وجود دارد. این بر اساس دکترین یونان باستان است که چه نوع مایعی در بدن انسان غالب است.

پس فقط جواب بده 2 سوال:

1. دست ها و پاهای شما در دمای معمولی معمولا:

گرم

ب) سرد

2. در شرایط عادی، پوست شما معمولا:

ب) مرطوب

د) خشک

نتیجه:

AB - سانگوئن

AG - وبا

BV - بلغمی

BG - مالیخولیک

نوع مزاج سانگوئن

سانگوئن - فرد بسیار اجتماعیکه دوست دارد در کنار مردم باشد از بین همه مزاج ها، ساده ترین افراد برای برقراری ارتباط با سانگوئین هستند. آنها صرفا با حضور خود به هر شرکتی انرژی می بخشند و جان می دهند. شادی و شوخ طبعی آنها همه چیز را در اطراف روشن می کند.

این نوع از افراد خوش بین است که معتقد است زندگی یک تجربه شگفت انگیز و مملو از سرگرمی است و باید به طور کامل زندگی کرد.

بی تحرکی باعث استرس آنها می شودزیرا آنها در یک ریتم سریع و فعال زندگی می کنند. این از همه خلق و خوی تکانشی ترین است.

فرد عاقل در زمینه ارتباط و ارتباط سرآمد است، اما این نوع از همه خلق و خوی کمتر منظم و منظم است.

او باز، بسیار مشتاق، دوستانه است، احساسات دیگران را درک می کند، اما می تواند بی ادب و بی توجه باشد.

Sanguine را به سختی می توان یک دوست فداکار نامید، زیرا او دوست ندارد خود را با تعهدات مقید کند، بلکه فقط می خواهد سرگرم شود. طوری زندگی می کنند که انگار گذشته و آینده ای ندارند. به ندرت اشتباهات خود را می پذیرند، اما تمایل به اغراق دارند تا در چشم دیگران موفق تر به نظر برسند.

از آنجایی که این نوع خلق و خو لذت را دوست داردبسیاری از افراد سانگوئن مستعد انواع مختلف اعتیاد و همچنین پرخوری هستند.

فردی با این نوع خلق و خوی آماده است تا کارهای دشوار را انجام دهد و یک کار یا پروژه را در حالی که منیت او تقویت می شود به پایان برساند. با این حال، با کوچکترین اشاره ای به کمبودهای خود، آنها را ترک کردند.

اگر مورد قدردانی قرار نگیرند و از عشقشان مطمئن نباشند، به راحتی ناراحت می شوند. آنها از نظر عشق و محبت بسیار خواستار هستند، اگر توجهی که به آنها تعلق دارد به شخص دیگری برسد، از احساس حسادت رنج می برند.

ویژگی های یک فرد سانگوئن

نقاط قوت:

شخصیت جذاب

پرحرف، قصه گوی خوب

تنها شرکت

شوخ طبعی خوب

حافظه خوب برای رنگ ها

احساسی و متقاعد کننده

پر از شور و شوق و رسا

• کنجکاو

  در زمان حال زندگی می کند

  خلق و خوی قابل تغییر

  کودکانه

نقاط ضعف:

پرحرف

تمایل به اغراق دارد

سطح

اسامی را به خاطر نمی آورد

ممکن است دیگران را بترساند

خیلی بی خیال

بی قرار

خود خواه

• صحبت کردن و خندیدن با صدای بلند

  اجازه دهید شرایط کنترل شود

  به راحتی عصبانی می شود

  سخت بزرگ شدن

سانگوئن در محل کار

در کار ابتکار عمل می کند

فعالیت های جدید ابداع می کند

عالی به نظر می رسد

خلاق و درخشان

پر از انرژی و اشتیاق

دیگران را الهام می بخشد

بسیاری را مسحور می کند

در زمینه: بازاریابی، سفر، مد، آشپزی، ورزش، سرگرمی

دوست سانگوئن:

به راحتی دوست پیدا می کند

مردم را دوست دارد

با تعارف شکوفا می شود

نشاط بخش

خیلی ها به او حسادت می کنند

هیچ بدی را نگه نمی دارد

سریع عذرخواهی

اجازه ندهید دیگران خسته شوند

کودک سانگوئن، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: پرانرژی و کنجکاو، خنده دار و بامزه، زیاد راه می رود و صداهای مختلف تولید می کند، خودنمایی می کند، واکنش واضحی به مردم نشان می دهد.

معایب: گریه نیاز به توجه دارد، در مورد مقاومت ناپذیری خود می داند، دائماً به شرکت نیاز دارد، اغلب دچار مشکل می شود، خود محور است.

کودک

طرفداران: شخصیت جذاب، جسور و پرانرژی، بی گناه به نظر می رسد، شاد و مشتاق به نظر می رسد، دوست دارد تفریح ​​کند، به راحتی به خود می آید، عاشق شرکت مردم است.

معایب: دنبال نمی کند، بی نظم است، به راحتی حواسش پرت می شود، به سرعت علاقه خود را از دست می دهد، فراز و نشیب های عاطفی را از دست می دهد، خواستار شناسایی است، فراموشکار و بی قرار، تمایل به اغراق دارد.

نوجوان

طرفداران: می داند چگونه دیگران را مجذوب خود کند، گستاخ، محبوب، روح شرکت، مبتکر و باهوش، می داند چگونه راضی کند، سریع عذرخواهی می کند.

معایب: مستعد تقلب، بهانه تراشی، به راحتی حواس پرت می شود، نیاز به توجه و تایید دارد، مستعد تقلب است، مطالعه را خسته کننده، نابالغ می داند، نمی داند چگونه با پول برخورد کند.

بالغ

نیازهای عاطفی: توجه دیگران، لمس کردن، تایید اعمال خود، پذیرش

علت افسردگی: زندگی خسته کننده شده است، هیچ امیدی به آینده نیست، احساس می کند که دوستش ندارد

چگونه از استرس خلاص شویم : به خرید بروید، با دوستان خوش بگذرانید، غذاهای خوشمزه.

سطح انرژی: از افراد دیگر انرژی می گیرد، سرعت دیوانه کننده زندگی، دوره های خستگی

نوع مزاج وبا

این نوع مزاج محسوب می شود قوی ترین و مخرب ترین از همه. اغراق نیست اگر بگوییم مهیب ترین دیکتاتورها و جنایتکاران جهان دارای خلق و خوی وبا بودند. با این حال، زمانی که از قدرت خود برای خیر استفاده کنند، می توانند رهبران عالی شوند.

وبا باور نکردنی است تاب آور و مقاوم. اگر در مورد چیزی تصمیم بگیرند، نظر خود را تغییر نمی دهند، حتی اگر اشتباه باشد.

مبتلایان به وبا به ندرت به توصیه های دیگران گوش می دهند. آنها می خواهند بر خود و دیگران کنترل کامل داشته باشند. آنها بر این عقیده هستند که می دانند چه رفتاری برای دیگران بهتر و چه رفتاری قابل قبول است.

جدی دارند مشکلات مدیریت خشم. افراد وبا به ندرت احساساتی مانند عشق، مهربانی، دوستی و همدلی را ابراز می کنند، اما این می تواند با یک نوع خلق و خوی ثانویه جبران شود. علاوه بر این، از سوی دیگر افراد این احساسات را نامناسب و بیهوده می دانند.

وباها بر این باورند که هیچ کس نمی تواند کاری را بهتر از آنها انجام دهد. آنها تمایل به کار بیش از حد برای خود دارند و می توانند خود را به فرسودگی عصبی برسانند.. برای رسیدن به هدف خود آماده انجام هر کاری هستند.

بر خلاف مالیخولیاها که قبل از هر اقدامی کاستی های پروژه را می بینند، افراد وبا هیچ گونه دامی نمی بینند. وبا بدون توجه به هزینه ای که لازم است حرکت می کند، زیرا برای او هدف وسیله را توجیه می کند.
مبتلایان به وبا خود محور هستند و اغلب نیازهای دیگران را در نظر نمی گیرند.

آنها کمال گرا هستند و حتی کاستی هایشان را بی عیب می دانند. برای آنها سخت است که بپذیرند اشتباه می کنند.

ویژگی های وبا

نقاط قوت:

رهبران طبیعی

پویا و فعال

نیاز شدید به تغییر

با اراده و مصمم

بی احساس

شکستن آنها سخت است

مستقل و خودکفا

تراوش اعتماد به نفس

هر کسب و کاری را به عهده بگیرید

نقاط ضعف:

آنها عاشق فرمان دادن هستند

بی صبر

گرم مزاج

نمی توانم آرام بگیرم

بیش از حد تکانشی

آنها عاشق بحث کردن هستند

حتی وقتی شکست خوردی تسلیم نشو

انعطاف پذیری ندارند

ترسناک

آنها تظاهرات احساسات و عواطف را دوست ندارند.

پاسخگو نیست

وبا در محل کار

عمدی

تصویر بزرگ را می بیند

به خوبی سازماندهی شده است

به دنبال راه حل عملی

به سرعت به سمت عمل حرکت می کند

وظایف را تقسیم می کند

بر خود پافشاری می کند

اهداف تعیین می کند

فعالیت را تحریک می کند

بحث کردن را دوست دارد

مناسب ترین حرفه هادر زمینه: مدیریت، فناوری، آمار، مهندسی، برنامه نویسی، کسب و کار

دوست وبا:

به دایره بزرگ دوستان نیاز ندارد

رهبری و سازماندهی خواهد کرد

همیشه درسته

موقعیت های غیرمنتظره را به خوبی مدیریت می کند

کودک وبا، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: نگاه قاطع، بی باک، پرانرژی، اجتماعی، توسعه سریع

معایب: خواستار، با صدای بلند و پر سر و صدا، چیزها را پرتاب می کند، بد می خوابد

کودک

طرفداران: رهبر متولد شده، شجاع و پرانرژی، سازنده، هدفمند، سریع حرکت می کند، خودکفا، دوست دارد رقابت کند، اعتماد به نفس دارد

معایب: والدین را کنترل می کند، تمایل به دستکاری دارد، دمدمی مزاج، بی قرار، اصرار بر خود دارد، دوست دارد بحث کند، سرسخت، نافرمان.

نوجوان

طرفداران: تهاجمی، شایسته، به سرعت هر کسب و کاری را سازماندهی می کند، رهبری را بر عهده می گیرد، مشکلات را حل می کند، اعتماد به نفس دارد، دیگران را تحریک می کند، می داند چگونه در یک موقعیت بحرانی عمل کند، پتانسیل خوب، مسئولیت پذیر.

معایب: دوست دارد فرمان دهد، دوستانش را کنترل می کند، فکر می کند همه چیز را می داند، تمایل دارد به پایین نگاه کند، گاهی اوقات نامحبوب می شود، برای دیگران تصمیم می گیرد، می تواند توهین کند، دوست ندارد توبه کند، دیگران را سرزنش می کند.

بالغ

نیازهای عاطفی: فداکاری جمعیت، احساس قدرت، قدردانی، قدردانی از اعمال خود

علت افسردگی: زندگی خارج از کنترل است، مشکلات پول، کار، همسر، فرزندان یا سلامتی

چگونه از استرس خلاص شویم: بیشتر کار کنید، فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید، از موقعیت های سخت دوری کنید

سطح انرژی: انرژی اضافی، نیاز به راه اندازی مجدد دارد

مزاج بلغمی

برای یک ناظر، بلغمی به نظر می رسد کند و سرسخت. افراد دارای خلق و خوی بلغمی زندگی را به آرامی و آهسته طی می کنند و تا حد امکان انرژی کمتری صرف می کنند.

دشوار است بگوییم که آیا مردم بلغمی واقعاً انرژی ندارند یا به سادگی از استفاده از آن خودداری می کنند.

آنها زمانی که کار به دقت، دقت و حداقل انرژی نیاز دارد، وظیفه محور و بسیار کارآمد هستند.

شاید جهان هرگز آن افکار درخشان، کتاب های بزرگ و آثار هنری را که توسط بلغمی ها به فراموشی سپرده شد، نشناسد. آنها به ندرت از ایده ها و استعدادهای خود استفاده می کنند، زیرا اجرای آنها به تلاش زیادی نیاز دارد.

بلغمی می نشیند و تماشا می کند که چگونه نمایندگان انواع دیگر خلق و خوی اشتباه می کنند و آنچه را که باید در این دنیا تغییر کند را یادداشت می کند تا همه چیز درست باشد. آنها کاملاً مواردی از هر بی عدالتی را می گیرند، اما به ندرت اقدامی علیه این بی عدالتی انجام می دهند. آنها می توانند دیگران را به عمل ترغیب کنند، اما شخصاً در این امر شرکت نخواهند کرد.

بلغمی تنها نوع مزاجی است که فرد وبا نمی تواند آن را کنترل کند (که به طرز وحشتناکی یک فرد وبا را عصبانی می کند).

این پایدارترین مزاج است.در مورد تغییر نیز می توان او را سرسخت ترین نامید. از آنجایی که او تمایل دارد در امور دیگران دخالت نکند، می تواند میانجی و دیپلمات خوبی باشد. صلح به هر قیمتی شعار بلغمی است.

بلغمی از طرد شدن نمی ترسد و به راحتی می تواند با یک فرد سرد و متخاصم کنار بیاید. آنها آرام، بی خیال هستند، مانند دیگر انواع خلق و خوی، در معرض موجی از احساسات، خشم، احساس تلخی نیستند. خویشتن داری و سردی آنها گاهی اوقات می تواند به عزیزان آسیب برساند.

ویژگی بلغمی

نقاط قوت:

متعادل

مطیع و آرام

مونتاژ

صبور

مستعد ماندگاری

ساکت اما شوخ

خیرخواه و مهربان

تمایل دارد احساسات خود را پنهان کند

به راحتی با سرنوشت خود آشتی کرد

انسان جهانی

نقاط ضعف:

محروم از شور و شوق

ترسو و مضطرب

بلاتکلیف

از مسئولیت دوری می کند

اراده ضعیف

خود خواه

خیلی خجالتی و رازدار

اغلب اوقات سازش کردن

از خود راضی

بلغمی در محل کار:

شایسته و دائمی

صلح آمیز و کارآمد

دارای مهارت های اداری

در هنگام بروز مشکلات به عنوان یک میانجی عمل می کند

از درگیری جلوگیری می کند

قابلیت کار تحت فشار

راه های آسان پیدا می کند

مناسب ترین حرفه هادر زمینه: پزشکی، آموزشی، روانشناسی و روان درمانی، رشد کودک، خدمات اجتماعی

دوست بلغمی

کنار آمدن با او آسان است

خوشایند در ارتباطات

بی ضرر

شنونده خوب

حس شوخ طبعی خشک

دوست دارد مردم را تماشا کند

قادر به شفقت

کودک بلغمی، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: خوش اخلاق، بی تکلف، شاد، به راحتی سازگار می شود

معایب: کند، متواضع و گوشه گیر، بی تفاوت، بی پاسخ

کودک

طرفداران: دیگران را مشاهده می کند، به راحتی سرگرم می کند، مشکلی ایجاد نمی کند، پایدار، دلپذیر، آرام

معایب: خودخواه، بلاتکلیف، اجتناب از کار، ترس، کمی لجباز، تنبل و خواب آلود، زیاد تلویزیون تماشا می کند.

نوجوان

طرفداران: شخصیت خوشایند، شوخ، شنونده خوب، می تواند مشکلات را واسطه کند، در صورت فشار آوردن می تواند منجر شود، نگرش جدی

معایب: بلاتکلیف، بی علاقه، اغلب سازش می کند، بی انگیزه است، طعنه آمیز، دور می ماند، به تعویق می اندازد.

بالغ

نیازهای عاطفی: صلح و آرامش، احساس اهمیت، عدم استرس، احترام

علت افسردگی: هرج و مرج در زندگی، مشکلات زیاد، فشار از بیرون

چگونه با استرس مقابله کنیم : زندگی را ساده کنید، تلویزیون را خاموش کنید، به طور منظم غذا بخورید و بخوابید

سطح انرژی: کمترین سطح انرژی، نیاز به استراحت دارد، در حضور مردم احساس تخلیه می کند

مزاج مالیخولیایی

افراد مالیخولیایی دارند طبیعت بسیار حساس و احساسیو گاهی اوقات احساسات غالب می شوند. احساسات می توانند خلق و خوی آنها را به ارتفاعات بی سابقه ای برسانند و بقیه زمان در حالت افسرده و غمگین هستند. با این حال، یک مزاج ثانویه اغلب این ویژگی را متعادل می کند.

مالیخولیک ها باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را به اشتراک بگذارند، زیرا سعی می کنند از نظر عاطفی از خود محافظت کنند. اغلب آنها عشق خود را با وفاداری و مسئولیت در قبال شخص دیگری نشان می دهند.

اگر فرد مالیخولیایی از نقاط قوت خود به طور کامل استفاده کند، می تواند دستاوردهای بزرگ و شگفت انگیزی داشته باشد. وقتی تسلیم نقاط ضعف خود می شوند، مستعد رفتارهای خود ویرانگر هستند.

مالیخولیایی خالص، فردی درونگرا و تنهاست. مالیخولیایی ها هدف گرا هستند، کمال گرا هستند و اغلب برای خود و اطرافیانشان بسیار بالا می گذارند.

آنها را می توان نامید بسیار به دوستان و خانواده خود ارادت دارد. اگر مالیخولیایی قولی داده باشد به آن عمل می کند. این افراد خلاق هستند، اما مستعد افسردگی عمیق هستند. همچنین می توان آنها را مخفیانه و کاملا جدی نامید.

آنها مستقل هستند، به وعده ها و پاداش ها یا تهدید به مجازات پاسخ نمی دهند. آنها به ندرت از نتیجه راضی هستند، زیرا احساس می کنند که می توانند آن را بهتر انجام دهند. آنها دیدگاه واقع بینانه ای نسبت به آنچه در حال وقوع است دارند. مالیخولیک ها محدودیت های خود را می دانند و به ندرت بیش از توان خود را تحمل می کنند.

خلق و خوی مالیخولیایی خود محور ترینبه دلیل ماهیت حساسی که دارند، به راحتی مورد آزرده شدن یا آزرده شدن قرار می گیرند. ممکن است مشکوک باشند و به نتایج بی اساس برسند. آنها تمایل به درون نگری دارند تا جایی که می تواند منجر به عدم تحرک و انرژی کم، در میان مشکلات دیگر شود.

یک فرد مالیخولیایی می تواند از بیرون آرام و ساکت باشد، اما در درون احساس عصبانیت یا آزرده خاطر کند. آن‌ها این احساسات را در خود نگه می‌دارند تا زمانی که به وجود بیایند و یک روز منفجر شوند.

ویژگی های یک فرد مالیخولیایی

نقاط قوت:

عمیق و متفکر

ذهن تحلیلی

جدی و متمرکز

با استعداد

با استعداد و خلاق

هنری و موزیکال

استعداد برای فلسفه یا شعر

خبره زیبایی

نسبت به دیگران حساس است

از خود گذشته

با وجدان

ایده آلیست

نقاط ضعف:

لحظات منفی را به یاد می آورد

نوسانات خلقی و افسردگی

دوست دارد توهین شود

در ابرها اوج می گیرد

عزت نفس پایین

انتخابی گوش می دهد

خود محور

بسته شد

اغلب احساس گناه می کند

مستعد شیدایی آزار و شکنجه

مستعد ابتلا به هیپوکندری

مالیخولیایی در محل کار

به برنامه پایبند باشید

کمال گرا، میله را بالا می گذارد

به جزئیات توجه می کند

ماندگار و دقیق

سازماندهی شده است

مراقب باشید

مقرون به صرفه

مشکلات را می بیند

راه حل های غیر استاندارد پیدا می کند

نمودارها، فهرست ها را دوست دارد

مناسب ترین حرفه هاو در زمینه: تحقیقات، هنر، علوم، مدیریت، مددکاری اجتماعی

دوست مالیخولیایی

با دقت دوست می شود

ترجیح می دهد در سایه بماند

سعی می کند توجه را به خودش جلب نکند

وفادار و وفادار

آماده شنیدن شکایات

می تواند مشکلات دیگران را حل کند

نگران افراد دیگر است

به دنبال شریک ایده آل

کودک مالیخولیایی، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: جدی و ساکت، خوش رفتار، سعی می کند راضی کند، کارهای روزمره را دوست دارد

معایب: غریبه ها را دوست ندارد، غمگین به نظر می رسد، می تواند به راحتی گریه کند، به والدین وابسته است

کودک

طرفداران: متفکر، با استعداد، موسیقیایی و هنری، عاشق رویاپردازی، دوست خوب، کمال گرا، عمیق، مسئولیت پذیر.

معایب:در معرض نوسانات خلقی، شکایت و سر و صدا، ناامن، بیش از حد حساس، تمرکز بر منفی، کناره گیری در خود، دیدن مشکلات، غیر ارتباطی.

نوجوان

طرفداران: دانش آموز خوب، خلاق، دوست دارد کاوش کند، سازماندهی شده و هدفمند است، استانداردهای بالایی را تعیین می کند، وظیفه شناس، حساس به دیگران، شخصیت خوشایند

معایب: تلاش بیش از حد برای کمال، مستعد افسردگی و انتقاد، عقده حقارت، مشکوک، اعتماد به نفس پایین، کینه توز، نیاز به تشویق دارد.

بالغ

نیازهای عاطفی: حساسیت و درک، حمایت در هنگام دلسرد شدن، فضای تنها بودن، سکوت و عدم حضور افراد دیگر

علت افسردگی: زندگی ناقص است، درد عاطفی غیر قابل تحمل، عدم درک

نحوه مقابله با استرس: از مردم دور شوید، بخوانید، شروع به مطالعه چیزی کنید، مراقبه کنید، به موقع به رختخواب بروید

سطح انرژی: سطح انرژی متوسط ​​که در حضور مردم تخلیه می شود، به آرامش و سکوت نیاز دارد

تست مزاج

از بین چهار عبارت، باید یکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است.

الف) شلوغ و بی قرار؛

ب) شاد و سرحال؛

ج) خونسرد و آرام؛

د) خجالتی و خجالتی.

الف) تندخو و بی بند و بار؛

ب) تجاری و پرانرژی؛

ج) کامل و منسجم؛

د) در یک محیط جدید گم می شوید.

الف) در ارتباط با افراد دیگر صریح و تیزبین هستند.

ب) تمایل دارند خود را بیش از حد ارزیابی کنند.

ج) بداند چگونه باید صبر کرد.

د) به خودتان شک کنید.

الف) نابخشودنی؛

ب) اگر چیزی دیگر مورد توجه قرار نگیرد، شما به سرعت سرد می شوید.

ج) به شدت به سیستم در کار و روال روزانه پایبند باشید.

د) به طور غیر ارادی خود را با ماهیت مخاطب وفق دهد.

الف) شما صاحب حرکات متلاطم و ناگهانی هستید.

ب) سریع بخوابید

ج) سازگاری با محیط جدید برای شما دشوار است.

د) مطیع.

الف) عدم تحمل کاستی ها؛

ب) کارآمد، سرسخت؛

ج) در منافع آنها ثابت است.

د) به راحتی آسیب پذیر، حساس.

الف) بی حوصله

ب) کارهایی را که شروع کرده اید رها کنید.

ج) محتاط و محتاط؛

د) برقراری ارتباط با افراد جدید دشوار است.

الف) حالات چهره واضحی دارید.

ب) سخنرانی سریع و بلند همراه با حرکات پر جنب و جوش.

ج) به آرامی درگیر کار شوید.

د) بسیار حساس

الف) شما یک سخنرانی سریع و پرشور دارید.

ب) به سرعت درگیر یک کار جدید شوید.

ج) به راحتی از تکانه جلوگیری می کنید.

د) بسیار تأثیرگذار.

10.

الف) کار به صورت تند و سریع؛

ب) هر کسب و کار جدیدی را با اشتیاق انجام می دهید.

ج) انرژی خود را هدر ندهید.

د) گفتار آرام و ضعیفی دارید.

11.

الف) شما ذاتاً نامنسجم هستید؛

ب) پایداری در دستیابی به هدف؛

ج) بی حال، غیر فعال.

د) به دنبال همدردی دیگران باشید.

12.

الف) تصمیم گیری و اقدام سریع؛

ب) خونسردی خود را در شرایط دشوار حفظ کنید.

ج) روابط برابر با همه؛

د) غیر ارتباطی

13.

الف) ابتکار و قاطع؛

ب) به سرعت چیزهای جدید را درک کنید.

ج) دوست ندارند بیهوده صحبت کنند، ساکت هستند.

د) تنهایی را به راحتی تحمل کنید.

14.

الف) تلاش برای چیز جدیدی؛

ب) شما همیشه در خلق و خوی شاد هستید.

ج) دقت عشق؛

د) ترسو، غیر فعال.

15.

الف) سرسخت؛

ب) علایق و تمایلات ثابت نیستند.

ج) گفتاری آرام و یکنواخت با توقف دارید.

د) وقتی شکست می خورید، احساس گیجی و افسردگی می کنید.

16.

الف) تمایل به گرم بودن دارند.

ب) سنگینی کار پر زحمت یکنواخت؛

ج) چندان مستعد توهین و تایید نیستند.

د) توقعات زیادی از دیگران و خودتان دارید.

17.

الف) تمایل به ریسک؛

ب) به راحتی با شرایط مختلف سازگار شوند.

ج) کاری را که شروع کرده اید تمام کنید

د) به راحتی خسته می شوید.

18.

الف) نوسانات خلقی ناگهانی

ب) تمایل به پرت شدن دارند.

ج) استقامت داشته باشد.

د) بیش از حد مستعد توهین و تأیید است.

19.

الف) پرخاشگر، قلدر باشد.

ب) پاسخگو و اجتماعی.

ج) ملایم؛

د) مشکوک، مشکوک.

20.

الف) مدبر در اختلاف؛

ب) شکست ها را به راحتی تجربه می کنید.

ج) صبور و خویشتن دار.

د) تمایل به عقب نشینی در خود دارید.

شمارش کنید که چند بار پاسخ "الف"، چند "ب"، چند "ج" و چند "د" را انتخاب کرده اید. حالا هر 4 عدد دریافتی را در 5 ضرب کنید درصد پاسخ ها را دریافت خواهید کرد.

مثلا:

"a" - 7 بار * 5 = 35٪

"ب" - 10 بار * 5 = 50٪

"in" - 2 بار * 5 = 10٪

"g" - 1 بار * 5 = 5٪

چهار نوع پاسخ با 4 نوع مطابقت داردخلق و خوی .

"الف" - نوع وبا

"ب" - نوع سانگوئین

"ج" - نوع بلغمی

"گ" - یک نوع مالیخولیک.

در مثال ما، نوع "b" غالب است - سانگوئین (50٪). نوع غالب خود را مشخص کنید.

انواع مزاج

وبا.

نوع نامتعادل احساسات طوفانی، چشمک می زند. گفتار نامفهوم و نامفهوم است. تغییر خلق و خوی ناگهانی. با مردم دعوا، صریح. نمی توانم صبر کنم، بی تاب. دائماً برای چیز جدیدی تلاش می کند، در علایق ناپایدار.

سانگوئن.

"زنده"، اجتماعی، آرامش خود را در یک محیط دشوار حفظ می کند. به راحتی وارد یک تیم جدید می شود، نه محدود. به سرعت از یک کار به کار دیگر تغییر می کند. تصمیمات اغلب جمع آوری نمی شوند. گفتار واضح، بلند و سریع است.

فرد بلغمی.

متعادل. معقول، محتاط، اجتماعی در حد اعتدال. غیر فعال، بی اثر. ثابت در علایق به یک روال سختگیرانه در محل کار پایبند است. به آرامی از یک کار به کار دیگر تغییر می کند.

مالیخولیایی

غیر فعال، نامتعادل. تمام احساسات درونی بلاتکلیف، خود را باور ندارد، بسیار حساس است. بسته، مستعد تنهایی. ثابت در علایق تماس سخت است

الف) آرام، آهسته، کامل، خویشتن دار، آرام.

ب) ترسو، خجالتی، حساس، تاثیرپذیر، بی تصمیم.

ج) پرانرژی، ناآرام، بازیگوش، گرم، گستاخ.

د) شاد، خوش بین، سازش، اجتماعی، ریسک گریز.

2. اغلب چه احساساتی را تجربه می کنید؟

الف) هیچ واکنش مثبت و خشونت آمیزی وجود ندارد.

ب) ترس

ج) خشم، احساسات خشن

د) احساسات مثبت، من زیاد می خندم.

3. چه نوع بازی هایی را دوست دارید؟

الف) منزوی، ساکت، آرام.

ب) منزوی، ساکت؛ موبایل و پر سر و صدا - فقط با عزیزان.

ج) قمار، پر سر و صدا، متحرک، حتی تهاجمی.

د) همه نوع، اما سرگرم کننده است.

4. واکنش شما به تنبیه چگونه است؟

الف) تقریباً بدون احساس

ب) منفی، همراه با رنجش

ج) شفاهی - با آرامش، بر دیگران - با اعتراض طوفانی.

د) با آرامش

5. در موقعیت های غیرمنتظره چگونه رفتار می کنید؟

الف) بی احساس

ب) تلاش برای اجتناب از این وضعیت (غریزه حفظ خود)

ج) تلاش برای مقاومت (نیاز به مبارزه)

د) کنجکاوی نشان دهید (نگرش مثبت ابراز شده)

6. چقدر اجتماعی هستید؟

الف) تنهایی را ترجیح می دهند

ب) تنهایی را ترجیح می دهم، فقط با عزیزانم معاشرت کنم.

ج) به تماشاچی و همراه نیاز دارم

د) من عاشق جامعه و بزرگترها و بچه ها هستم، سریع با هم آشنا می شوم.

7. در بین همسالان خود چه جایگاهی دارید، آیا ویژگی های رهبری دارید؟

ج) من خودم را به عنوان رهبر معرفی می کنم، اما همسالان با این موضوع متفاوت رفتار می کنند

د) رهبر متولد شده، روح شرکت

8. ویژگی های حافظه

الف) آهسته به خاطر می آورم، اما کل را به خاطر می آورم و تقریباً فراموش نمی کنم (حافظه بلند مدت خوب)

ب) به طرق مختلف به یاد می‌آورم، بیشتر به چیزهای کوچک می‌پردازم (تردید به خود در حافظه بلندمدت تداخل می‌کند، و این واقعیت که حواس من زیاد پرت می‌شود - کوتاه مدت)

ج) به سرعت جزئیات را به خاطر بسپارید، اما به سرعت فراموش کنید (حافظه کوتاه مدت به خوبی توسعه یافته است، حافظه بلند مدت در مراحل اولیه است)

د) به سرعت و به راحتی کل را درک کنید و برای مدت طولانی به خاطر بسپارید (حافظه بلند مدت و کوتاه مدت خوب)

9-چگونه چیزهای جدید یاد می گیرید؟

الف) به آرامی اما پیوسته

ب) بستگی به شرایط دارد

ج) در حال پرواز می گیرم، اما به سرعت فراموش می کنم

د) سریع و آسان

10. خستگی:

الف) بسیار کم، تقریباً هرگز خسته نمی شوید

ب) زیاد، هر فعالیتی باعث خرابی می شود

ج) گاهی متوسط ​​و گاهی بالا بسته به عواطف من

د) متوسط، متناسب با فعالیت خسته می شوم

11. ویژگی های گفتار:

الف) آهسته، بدون اشاره، غیر قابل بیان

ب) آرام و نامطمئن، اما گویا

ج) گفتار احساسی، تند، سریع، دائماً به گریه تبدیل می شود. پچ پچ کردن، قورت دادن کلمات و هجاها

د) با حرکات و حالات چهره، رسا، پر جنب و جوش

12. حرکات:

الف) محکم، بدون عجله، کند

ب) بی قرار، نادرست، نامطمئن

ب) تیز، تند و تیز

د) ریتمیک، دقیق، مطمئن

13. عادت کردن به مدرسه:

الف) ترس از جدید، عدم تمایل به تغییر، سازگاری طولانی

ب) اعتیاد طولانی، سازگاری دشوار

ج) عادت کردن آسان به محیط جدید، اطاعت بی میل از نیازهای بزرگسالان

د) سازگاری آسان و سریع است

14. ویژگی های خواب:

الف) سریع می خوابم، آرام می خوابم، حالت بعد از خواب بی حال، خواب آلود است

ب) مدت زیادی به رختخواب می روم، اما سریع به خواب می روم، بعد از خواب احساس نشاط می کنم

ج) برای مدت طولانی به خواب می روم و خواب سخت و بی قرار، بعد از خواب حالت بسیار متفاوت است: از بدترین تا بهترین

د) سریع به خواب می روم، خواب سالم است، بعد از خواب حالت با نشاط است.

نتایج

اکثر پاسخ ها A - FLEGMATIC

بیشتر پاسخ ها B - MELANCHOLIC

بیشتر پاسخ ها ب- وبا

اکثر پاسخ ها G - SANGUINE

معمولا، عملاً هیچ مزاج خالصی وجود ندارد.هر فرد ترکیبی از دو مزاج دارد که یکی مزاج اصلی و دیگری اضافی است. اما تجلی ثابت فقط خلق و خوی اصلی و اضافی استثنا است تا قاعده.هر شخصیت شامل هر چهار مزاج است، اما به نسبت های مختلف.هر یک از آنها بسته به موقعیت به میدان می آیند.
اصلی، پیشروخلق و خوی خود را در فاصله روانی نزدیک (در یک محیط آشنا، با عزیزان) در یک فضای روانی راحت نشان می دهد.
مزاج اضافیent در یک موقعیت متشنج و (یا) تعارض بارزتر است. به عنوان مثال، حفظ منافع شخصی، دفاع از عقیده و غیره.
نوع سوم مزاجخود را در یک محیط رسمی، در یک فاصله روانی دور (در رابطه با مدیریت، زیردستان یا شرکای سایر سازمان ها، به سادگی ناآشنا نشان می دهد.
مردم). این نوع خلق و خو را می توان نقش آفرینی نامید، زیرا. فردی که در چنین موقعیتی قرار می گیرد، مقید به قراردادها است و با تطبیق با جامعه، نقش اجتماعی خاصی را ایفا می کند.
نوع چهارم مزاج، به ندرت ظاهر می شود. به عنوان یک واکنش کوتاه مدت به موقعیت های استرس زا (فروپاشی شرکت و اخراج غیر منتظره، بیماری جدی یا مرگ یکی از عزیزان، نوعی بلای طبیعی: آتش سوزی، سیل و غیره).

سنگ سنگوین - عملکرد احساسی و عالی. او به سرعت در یک محیط ناآشنا حرکت می کند، فعال است، خوش بین است، در مدت زمان کوتاهی وارد تیم می شود، یک محیط کوچک مثبت در اطراف خود ایجاد می کند و نسبتاً به راحتی از شکست ها جان سالم به در می برد. در عین حال، او از مشکلات حاد اجتناب می کند، اغلب کارها را ساده می کند.

نقاط قوت - فعال، پر انرژی، به راحتی یک کسب و کار جدید را آغاز می کند. او به راحتی شکست ها را تجربه می کند، به راحتی می توان با او ارتباط برقرار کرد، به سرعت روح شرکت می شود. او رهبر یا سخنران خوبی خواهد شد.

طرف های ضعیف - اغلب در ارتباطات سطحی. او بسیار به برداشت های جدید وابسته است، بدون آنها بی حال و بی تفاوت می شود.

شخص بلغمی - آرام، حتی در سخت ترین شرایط، بی نظم، پایدار و پایدار در آرزوها و روابط. به روال توسعه یافته پایبند است، برای سیستم تلاش می کند، بدون عجله و کامل. در عین حال، او بی تحرک است و به آرامی از کاری به شغل دیگر تغییر می کند.

نقاط قوت - قابل اعتماد، اعتماد به نفس، سرسخت و مداوم، می تواند حتی یکنواخت ترین کارها را با کیفیت بالا انجام دهد. مقاوم در برابر استرس و متعادل.

طرف های ضعیف - بسیار آسیب پذیر، عمیق و طولانی هر گونه درگیری را تجربه می کند. کند، زمان زیادی طول می کشد تا تصمیم گیری شود. بد در تغییر.

وبا - با سرعت عمل و تصمیم گیری، نوسانات خلقی مکرر، افزایش تحریک پذیری مشخص می شود. در روابط، او اغلب بیش از حد خشن است و در ارزیابی های خود رک است. اغلب نزاع می کند، نمی داند چگونه خود را مهار کند، بر دیگران تأثیر می گذارد، به سرعت از چیزی به چیز دیگر منتقل می شود. دوست دارد در مرکز توجه باشد.

نقاط قوت - رهبر متولد شده ای که عاشقانه خود را وقف کارش می کند و تمام نیرو و انرژی خود را صرف آن می کند. در موقعیت های بحرانی از خودکنترلی قوی برخوردار است. رویکرد خلاقانه برای حل هر مشکلی.

طرف های ضعیف - اغلب موضوع را به پایان نمی رساند، tk. سعی می کند چندین کار را همزمان انجام دهد و به سرعت تخلیه می شود. نامتعادل، گاهی تهاجمی. با نوسانات خلقی مکرر مشخص می شود.

مالیخولیک - ما به سرعت خسته می شویم، از خودمان مطمئن نیستیم، مضطرب و مشکوک هستیم. به خوبی در سایه احساسات آشناست، محتاط و محتاط است. رازدار و خجالتی، بسیار نگران کوچکترین دلیلی. مشکل در سازگاری با افراد جدید.

نقاط قوت ony - دنیای درونی عمیقی دارد. حساسیت بالایی دارد. با فعالیت های فکری به خوبی کنار می آید. به موفقیت چشمگیری در خلاقیت می رسد.

طرف های ضعیف - بسیار آسیب پذیر برای مدت طولانی و سخت تصمیم می گیرد، مدام شک می کند. متمایل به تعاملات خارجی

یک فرد با استعداد ژنتیکی خاصی متولد می شود که بر اساس آن می تواند سایر ویژگی های شخصی را شکل دهد. مثلاً اگر فردی با بال به دنیا نیامد، هر چقدر هم که بخواهد قادر به پرواز نخواهد بود. با این حال، او می تواند دستکاری های مختلفی را یاد بگیرد که دستانش می توانند انجام دهند. همچنین با نوع مزاج که دارای ویژگی ها و تعاریف خاصی است که بر رشد بیشتر فرد تأثیر می گذارد. یک آزمایش ویژه می تواند به شناسایی آن کمک کند.

هنوز بحث هایی در مورد اینکه آیا مزاج یک ویژگی ذاتی است یا خیر وجود دارد. بسیاری به این واقعیت اشاره می کنند که مزاج از بدو تولد در شخص وجود دارد و ویژگی های شخصیتی خاصی بر اساس آن شکل می گیرد. یک شخص.

بنابراین، خلق و خوی خاصیت ذاتی انسان است و شخصیت اکتسابی است. انسان فقط می تواند بر شخصیت خود تأثیر بگذارد که بر اساس خلق و خوی او شکل می گیرد.

انواع مزاج چیست؟

انواع مزاج به عنوان ویژگی های شخصیتی قابل درک است که با پویایی تجلی مشخص می شود و نه محتوای آنها. این یک نوع فعالیت سیستم عصبی بالاتر است که خود را در حوزه احساسی نشان می دهد.

در روانشناسی، مواردی وجود دارند که به وضوح افراد را در واکنش‌ها و مدل‌های رفتاری خاص متمایز می‌کنند. با این حال، فراموش نمی کنیم که اعمال و ویژگی های شخصیتی تابع شخص است، صرف نظر از اینکه او چه خلقی دارد.

هر فردی خلق و خو و منش خاص خود را دارد. بسیاری از مردم این مفاهیم را اشتباه می گیرند و فکر می کنند که آنها یکی هستند. در واقع اینها دو شاخص متفاوت از واکنش ذهنی یک فرد هستند. یکی ارثی و عملاً بدون تغییر است و دومی اکتسابی و فقط به خود فرد بستگی دارد.

مزاج یک واکنش ذهنی و حالتی است که به ساختار سیستم عصبی انسان بستگی دارد. سیستم عصبی فرد حتی در رحم مادر بر اساس برنامه ژنتیکی که از هر دو والدین منتقل می شود تشکیل می شود.

خلق و خوی یک موهبت ارثی است. به همین دلیل است که یک کودک اغلب همان پدر و مادرش است. دستگاه سیستم عصبی به اقوام اجازه می دهد که یکسان باشند که به تقویت آنها و حفظ خانواده کمک می کند.

مجموعه ای از ویژگی هایی است که فرد در فرآیند زندگی ایجاد می کند. چگونه این اتفاق می افتد؟ یک وضعیت وجود دارد. فرد شروع به واکنش به آن می کند، درباره آن فکر می کند، نتیجه می گیرد، تصمیم می گیرد، اقداماتی انجام می دهد. بر اساس تجربه، نتیجه گیری می شود (باور ایجاد می شود). و موقعیت های بعدی که در آن فرد شروع به واکنش مشابه و انجام کارهای مشابه می کند در او عادات ایجاد می کند.

عادات در اعمال، افکار و تصمیمات باعث می شود که این یا آن ویژگی شخصیتی در موقعیت های خاص ظاهر شود. انسان می تواند هر کیفیت و صفتی را در خود ایجاد کند. اما تنها چیزی که با اعمال، افکار و تصمیمات او مطابقت دارد در او رشد می کند.

اگر اعمال معمول خود را تغییر دهید، شخصیت نیز تغییر می کند، زیرا تظاهر سایر خصوصیات مورد نیاز است و سایر مواردی که قبلاً استفاده شده اند حذف می شوند.

بنابراین، خلق و خوی از والدین به افراد منتقل می شود و شخصیت توسط خود شخص در روند زندگی شکل می گیرد.

انواع خلق و خوی انسان

امروزه 4 نوع خلق و خوی انسان وجود دارد:

1. نوع وبا - بی بند و بار، نامتعادل، تند خو، لجام گسیخته. تجارب عاطفی در این دسته از افراد خیلی سریع پیش می رود و به وضوح نمایان می شود. بنابراین، آنها به راحتی خارج می شوند، زیرا آنها به سرعت شعله ور می شوند، اما از نظر احساسی نیز به همین راحتی فروکش می کنند.

وبا فردی بسیار پرشور و احساساتی است. او نمی تواند احساسات را تاریک تجربه کند. اگر چیزی را تجربه کند، بسیار عمیق و درخشان است. و می تواند همزمان احساسات متناقضی را تجربه کند. با این حال، این تجربیات ماندگار نیستند. به زودی وبا به سرعت به احساسات دیگر تغییر می کند.

چنین فردی از کار یکنواخت بیزار است. در ابتدا او با ایده ها و اشتیاق روشن می شود. با این حال، با گذشت زمان، او خنک می شود و شروع به انجام کار می کند، هرچند، بدون دقت.

ویژگی های وبا سرعت و قدرت، سخت گیری و بی حوصلگی است. حالات چهره و حرکات چنین شخصی تلفظ، فراگیر، فعال است. نوجوانان با این نوع خلق و خوی سرکش، اغلب شیطون، دعوا، اختلال در درس و... هستند، بسیار متحرک و فعال هستند و می توانند کودکان دیگر را درگیر ماجراجویی کنند.

1. نوع مالیخولیایی - نامتعادل، عمق تجربیات با تجلی ضمنی و کند آنها به بیرون. چنین افرادی رفتار نامحسوس و آهسته دارند. حرکات آنها با محدودیت، عدم بیان، یکنواختی، کندی و فقر متمایز می شود.

مالیخولیایی بسیار حساس و آسیب پذیر است. صدایش آرام و بی بیان است. چنین فردی از سختی ها می ترسد، بنابراین قبل از انجام هر عملی، مدت ها به ضرورت آن و برنامه اجرای آن می اندیشد. اگر عمل نیاز به استرس روحی نداشته باشد، انجام می شود.

مالیخولیک دارای شخصیت آستنیک است، زمانی که احساسات بسیار عمیق و پایدار، یکنواخت هستند. چنین فردی غیر اجتماعی و بسته است. او تقریبا همیشه غمگین و بی حال است، زیرا به محرک های خارجی واکنش دردناکی نشان می دهد.

مالیخولیایی ضعیف است، بلاتکلیف است، دائماً می خواهد همه چیز را حل کند و مردد است. مالیخولیک مطلق با انفعال، بی علاقگی به تجارت و بی حالی مشخص می شود. چنین فردی به نظر می رسد که در دنیای خود زندگی می کند، عملاً با زندگی سازگار نیست.

کودکان مالیخولیایی اغلب مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، آنها نمی دانند چگونه با بی عدالتی مبارزه کنند. کنار آمدن در یک تیم برای آنها دشوار است، اما به راحتی تحت تأثیر دیگران قرار می گیرند. نوجوانان مالیخولیایی ناله، ترسو و خجالتی هستند

1. نوع سانگوئن با سرعت، متانت و قدرت متوسط ​​مشخص می شود، اما ضعف از شدت فرآیندهای ذهنی است. Sanguine قادر است به سرعت از یک شغل به کار دیگر تغییر مکان دهد. فعالیت های او متنوع است، خسته نمی شود، سریع یاد می گیرد و می تواند برای مدت طولانی روی چیزی کار کند. احساسات او به سرعت در حال تغییر است، بنابراین عمیق نیست.

افراد سانگوئن با حالات چهره واضح و واضح ظاهر می شوند که می تواند با حرکات فعال همراه باشد. آنها شاد و متحرک هستند. چنین افرادی به راحتی توسط هر محرک بیرونی منحرف می شوند، زیرا عمق تجربه آنها بسیار کم است. آنها کاملاً چشمگیر هستند.

سانگوئن می تواند به سرعت مشکلات را حل کند، به خصوص اگر آنها خیلی سخت و جدی نباشند. تصمیمات آنها اغلب عجولانه است. آنها، مانند افراد وبا، به سرعت با ایده های مختلف روشن می شوند، اما به سرعت علاقه خود را از دست می دهند.

Sanguine به افراد اجتماعی و اجتماعی اطلاق می شود. با این حال، رابطه با او کاملا سطحی است، زیرا او به سرعت از یک احساس به احساس دیگر تغییر می کند. امروز او عاشق است، اما فردا ممکن است دوست نداشته باشد. در اینجا یک نکته مثبت وجود دارد، زیرا فرد سالم به سرعت توهین ها، غم ها، مشکلات (و همچنین شادی ها، لحظات دلپذیر، کمک) را فراموش می کند.

سانگوئن دوست دارد یک موقعیت پیشرو به عهده بگیرد، فرماندهی کند و مسئولیت را بر عهده بگیرد، در مرکز توجه باشد، جلوتر باشد.

1. نوع بلغمی با بی حالی، تحرک کم، کندی مشخص می شود. چنین فردی دارای حوزه عاطفی ضعیفی است، بنابراین نمی تواند پرانرژی باشد و به سرعت وارد عمل شود. تعادل شخصیت با این واقعیت توضیح داده می شود که احساسات بلغمی یکنواخت و ثابت است. او را سنجیده، آرام و ناپذیر می نامند. تظاهرات عاطفی، اختلالات، تکانشگری برای او معمولی نیست، زیرا عصبانی کردن چنین فردی تقریبا غیرممکن است.

حرکات و حالات چهره بلغمی غیر قابل بیان و یکنواخت است. گفتار او بی روح، آهسته، همراه با حرکات و بیان است.

قبل از انجام هر عملی، بلغمی به مدت طولانی و با دقت به آینده خود فکر می کند. اما اگر تصمیم به ارتکاب آن داشته باشد، به تدریج و هدفمند آن را اجرا خواهد کرد. تغییر شغل به شغل دیگر برای چنین فردی دشوار است، بنابراین ترجیح می دهد کاری را که آشنا و آشناست انجام دهد. تغییرات و تغییرات تنها زمانی امکان پذیر است که به بلغمی در مورد آنها هشدار داده شود، او می توانست از قبل به آنها فکر کند و به آنها عادت کند. وقتی یک بلغمی از نظر ذهنی عادت کند، تغییرات به راحتی رخ می دهد.

نباید تصور کرد که یک فرد فقط به نوع خاصی از خلق و خوی تعلق دارد. معمولاً هر یک دارای ویژگی های چند نوع است که به آن نوع مختلط می گویند. یک نوع به وضوح در آن بیان شده است، و سه نوع دیگر تا یک درجه یا دیگری مکمل نوع اول هستند.

انواع روانشناختی خلق و خو

انواع مزاج بر اساس ویژگی های روانی زیر تقسیم می شوند:

• حساسیت - مقدار کوچکترین نیروها از دنیای خارج که برای ایجاد یک واکنش ذهنی ضروری است.
• واکنش پذیری - سطح واکنش و تجلی آن در دنیای خارج.
• فعالیت توانایی فرد برای غلبه بر مشکلات، تأثیرگذاری بر دنیای اطراف است.
• نسبت واکنش پذیری و فعالیت میزان وابستگی فعالیت انسان به محرک های خارجی است.
• سفتی و انعطاف پذیری سطوح سازگاری فرد با محرک های خارجی (زیاد یا کم، اینرسی) است.
• سرعت واکنش ها سرعت فرآیندها و واکنش های ذهنی، فعالیت حرکتی است.
• درون گرایی و برون گرایی انواعی از تفکر و رفتار هستند که به دنیای بیرونی یا درونی فرد معطوف می شوند.
• تحریک پذیری عاطفی - مقدار کوچکترین محرکی که باید باعث واکنش عاطفی شود و همچنین سرعت وقوع آن.

نوع مزاج را تست کنید

به همه خوانندگان توصیه می شود برای تعیین نوع مزاج آزمایشی انجام دهند. نکته اصلی در اینجا این است که به سرعت به سؤالات مطرح شده پاسخ دهید، بدون اینکه به طور خاص به پاسخ ها فکر کنید. همانطور که در زندگی واقعی پاسخ می دهید.

چرا نوع خلق و خوی خود و دیگران را آشکار کنید؟ این به شما این امکان را می دهد که به وضوح بدانید که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنید، آنها چه توانایی هایی دارند، اگر ناگهان دیگران آنطور که شما می خواهید رفتار نکردند، آزرده نشوید.

تست های زیادی برای تشخیص خلق و خوی افراد وجود دارد:

1. پرسشنامه روسالوف.
2. روش بلوف
3. پرسشنامه آزمون آیزنک.
4. پرسشنامه اسمیشک.

دانستن خلق و خوی خود و دیگران در صورت ایجاد رابطه طولانی مدت با یک فرد مفید خواهد بود. برای جلوگیری از برخی موقعیت های تعارض، بهتر است ویژگی های فرد دیگری را درک کنید.

نتیجه

انسان با خلق و خوی متولد می شود و شخصیت در طول سال ها شکل می گیرد. یک فرد می تواند بر مظاهر صفات و رفتارهای خاص تأثیر بگذارد. با این حال، همه چیز بر اساس سیستم عصبی و ویژگی های آن است که فرد با آن متولد شده است.