Hai teman!

Saya akui bahwa baru-baru ini topik pengembangan diri agak menjadi latar belakang. Semua kerja jarak jauh ya. Perlu dikoreksi, karena ide untuk artikel yang benar-benar ingin saya terapkan baru saja terkumpul. Terutama ketika ide-ide seperti itu disaring oleh pengalaman mereka sendiri dan dilengkapi dengan nuansa kecil yang hanya mungkin dengan aplikasi praktis mereka.

Hari ini saya akan berbicara tentang alat seperti penulisan bebas: apa itu dan bagaimana menggunakannya. Mungkin Anda sudah mendengarnya jika Anda membaca laporan saya tentang stodnevka lumayan sedikit lebih awal.

Singkatnya, menulis bebas adalah teknik menulis "menulis bebas", di mana rekaman mekanis dari pemikiran sendiri memungkinkan untuk mencari ide-ide non-standar baru dan memecahkan beberapa masalah yang mendalam.

Konsepnya, tentu saja, setua dunia! Diketahui bahwa Nikolai Vasilyevich Gogol menggunakan aliran pemikiran yang begitu bebas, menuliskan beberapa omong kosong di atas lembaran kosong. Sesuatu dari kategori “Keledai itu bodoh, keledai itu bodoh. Saya tidak tahu harus menulis apa..." dll.

Mengikuti Gogol, Alexander Sergeevich juga menemukan hubungan langsung antara aktivasi bagian kreatif otak dan gerakan mekanis tangan di atas kertas. Anda mungkin ingat kartunnya, yang ia gambar dalam rancangannya sendiri.

Beginilah cara saya memperbaiki nilai-nilai saya

Adalah dosa untuk tidak menggunakan alat sederhana para genius dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Teknik menulis bebas

Menulis bebas sangat mudah digunakan. Cukup dengan membuka notepad (kertas atau elektronik), mendapatkan benda tulis (keyboard dan pena) dan mulai menulis apa saja yang terlintas dalam pikiran. Tanpa berusaha untuk memahami dan membawa apa yang tertulis ke dalam bentuk yang dapat dibaca. Prinsip utamanya adalah menulis tanpa interupsi, tanpa ekspektasi dan tanpa mencoba mengevaluasi catatan-catatan ini.

Jika pingsan terjadi, Anda dapat menuliskannya seperti ini: “Saya tidak tahu harus menulis apa. Pikiranku tidak bisa berkumpul" atau semacamnya. Kami tidak menulis petisi atau surat kepada presiden, kami membebaskan sensor internal dan memberikan kesempatan untuk mewujudkan ide-ide terliar sekalipun.

Hal utama adalah jangan berlebihan. Biarkan semuanya berjalan sebagaimana mestinya... Ikuti saja panduan dasar dan biarkan diri Anda pergi.

Di antara teknik-teknik yang ada, saya terutama menyukai 3 yang saya intai sebagai bagian dari seratus hari: "membubarkan ampas", "stenografer" dan "pertanyaan umum". Saya akan menjelaskannya sedikit lebih detail.

Bubarkan kabut asap

Tujuan dari teknik ini adalah untuk keluar. Dengan analogi dengan konsep "berbicara". Sangat bagus untuk menggunakannya di pagi hari ketika Anda ingin (atau perlu) mendengarkan beberapa aktivitas.

Membiarkan aliran mental mengambil jalannya, kami memurnikannya, seperti air mengalir, dari semua kotoran yang terkait, sebagai akibatnya kejernihan dan transparansi muncul.

Menyebarkan kekeruhan, kami mengungkap apa yang disebut. segumpal pengalaman, menggambarkannya dan menuangkan semua yang terjadi di dalam di atas kertas.

Juru steno

Beberapa variasi dari teknik "penyebaran kekeruhan". Perbedaannya cukup kecil: secara teknis, dalam memperbaiki setiap pikiran yang muncul, seolah-olah mereka didiktekan; sebagai hasilnya - dalam kumpulan ide spontan. Jika, dengan menyebarkan ampas, kita hanya melarutkan fenomena yang mengganggu dalam teks, memungkinkan kejelasan dan transparansi muncul, maka dalam "stenografer" kita, berpegangan kata satu sama lain, memperbaiki ide-ide spontan.

Misalnya, ide untuk menulis artikel ini datang kepada saya hanya dalam salah satu sesi ini.

Namun, mengejar koleksi wajib dari beberapa hasil tidak sepadan. Ini hanya akan mengalihkan perhatian dari hal utama: memperbaiki keadaan internal, yang perubahannya selama penulisan bebas adalah konsekuensi utama.

Singkatan di pantai di Arambol

Ada teknik lain yang bisa dijalankan untuk tujuan self-coaching bahkan self-psychotherapy. Saya jarang menggunakannya, biasanya untuk memecahkan beberapa masalah psikologis yang mendalam. Secara konvensional, ini bisa disebut "menulis bebas tentang topik".

Menulis bebas tentang suatu topik (pertanyaan umum)

Cobalah untuk menuliskan jawaban atas pertanyaan yang lebih bersifat eksistensial, seperti “bagaimana perasaan saya ketika saya menyelesaikan tugas ini”, “mengapa saya memutuskan untuk melakukan tindakan ini atau itu?”, “Bagaimana perasaan saya ketika saya mencapai ini? sasaran".

Seringkali selama terapi diri seperti itu, hubungan sebab-akibat yang sangat dalam tiba-tiba terungkap, akibatnya pemahaman tentang proses tertentu dari jiwa Anda sendiri tiba-tiba muncul. Dan ini mungkin tidak selalu menyenangkan! Selain itu, seringkali, sebaliknya, ini dapat menyebabkan keadaan yang agak menyakitkan, yang pada gilirannya dapat menimbulkan pertanyaan tambahan dengan sifat eksistensial yang sama.

Tentu saja, tidak perlu melakukan penggalian sendiri. Penulisan bebas seperti ini dapat diterapkan pada pertanyaan yang lebih tidak berbahaya, seperti “apa yang akan berubah jika saya membeli mobil ini? Bagaimana perasaan saya? dll. Akibatnya, masih ada perasaan kejelasan yang sama, dari mana ada peluang besar untuk tidak mencapai tujuan sama sekali.

Tujuan utama dari menulis bebas

Mungkin ada banyak tujuan: menemukan solusi, menghasilkan ide, menyelidiki hubungan sebab dan akibat. Namun, menurut saya, tujuan terpenting adalah mengubah keadaan internal Anda.

Berbeda dengan suar eksternal yang dapat diubah dalam bentuk semacam pencapaian, yang terbaik dari semuanya menandakan kebenaran arah gerakan.

Karena pada akhirnya tidak masalah apa yang Anda lakukan. Hal utama: apakah Anda merasakan kebahagiaan yang tulus pada saat yang sama?

Dalam sebuah artikel tentang, saya menulis tentang apa yang membuat saya menulis bebas dan prinsip-prinsip seratus hari.

Hal utama dalam melakukan teknik apa pun adalah jangan berlebihan. Tidak perlu memikirkan apa yang Anda tulis! Sebaliknya, Anda harus menulis apa yang Anda pikirkan. Bukan "tentang apa", tapi "apa". Tanpa mencoba menganalisis dan menghubungkan apa yang ditulis dengan cara yang harmonis. Biarkan kata-kata mengalir, cepat, tanpa gangguan dan upaya untuk menemukan sesuatu yang lebih cocok.

Dan jika artikel itu menarik dan bermanfaat bagi Anda, silakan bagikan dengan teman-teman Anda di jejaring sosial (tombol untuk ini terletak di sebelah kiri), berlangganan buletin blog dan tambahkan saya sebagai teman.

Kehidupan sadar bagi Anda dan transformasi batin yang mendalam!

Tidak ada artikel terkait

Pada bulan Desember, merupakan kebiasaan untuk menyimpulkan, memilih film terbaik, buku. Jika saya diminta untuk memilih alat terbaik untuk pengembangan, saya akan memberikan tempat kedua dan ketiga untuk daftar dan membaca secara sadar, dan podium utama untuk menulis bebas.

Buku berbahasa Rusia terbaik tentang penulisan bebas yang saya rekomendasikan untuk semua orang adalah "Genius to Order" oleh Mark Levy. Saya akan berbagi pengalaman saya dengan apa yang saya baca.

Rahasia #1: Jangan berlebihan

Saya telah belajar sendiri bahwa menulis bebas adalah rutinitas sehari-hari. Kesiapan untuk hasil nol membantu untuk bersantai. Sebaliknya, saya mendengarkan hasil yang benar-benar berbeda, bukan kuantitatif, terukur, tetapi kualitatif, yang diekspresikan dalam sensasi.

Ini adalah nuansa permainannya. Bagaimana cara pergi memancing? Anda menikmati alam, keheningan, situasi yang tidak biasa dan pada saat yang sama berharap untuk menangkap, yang kemudian dapat Anda lepaskan. Anda tidak berburu untuk mencari nafkah atau mencari nafkah. Ini adalah kegembiraan, penelitian, pengujian keterampilan Anda dan semoga berhasil.

Relaksasi adalah memperhatikan keadaan saat ini, tanpa rasa takut akan kurangnya hasil. Pikirkan tentang bagaimana perasaan Anda, lihat tulisan tangan. Anda mencoba mengubahnya, bandingkan bagaimana upaya Anda memengaruhi teks yang keluar dari bawah pena. Anda mencoba menebak seperti apa kata selanjutnya itu bukan terserah Anda.

Beginilah disidentifikasi muncul, keterampilan mengamati diri sendiri "dari luar" dilatih. Hasil ini tidak membutuhkan usaha ekstra.

Rahasia #2 & 3: Menulis dengan cepat dan terus menerus. Bekerja dengan tenggat waktu yang ketat

Menulis bebas menurut saya seperti pukat ikan yang dilemparkan ke alam bawah sadar kita. Ketika kita menulis dengan cepat dan terus menerus, kita seolah menciptakan jaringan garis yang kita tarik dalam ketebalan pikiran, ide, pengalaman kita. Jika kita berhenti sebentar, jaringan rusak, dan kita bahkan kehilangan apa yang kita tulis sebelumnya.

Vitalia Kolesnik. Suatu hari saya membeli buku Mark Levy Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions. Ada kesempatan untuk menggeneralisasi pengalaman dan rekomendasi penulis sendiri.

Arti dari freewriting bagi saya adalah untuk memadatkan dan membenahi pemikiran-pemikiran saya yang berserakan di atas kertas. Saya menulis dua atau tiga halaman dalam buku catatan khusus. Atau, menurut mood saya, saya menulis menggunakan komputer. Saya menunjuk titik konsentrasi tertentu, yang tidak selalu dinyatakan dengan pertanyaan atau masalah. Terkadang itu hanya sebuah kata dari mana saya mulai menulis.

Penting untuk memulai dan menulis, berusaha untuk tidak berhenti. Kemudian kalimat-kalimat itu, seolah ditarik keluar dari alam bawah sadar, satu demi satu ide. Metode ini membantu saya untuk “menyuarakan di atas kertas” suara intuisi, untuk menemukan solusi yang tidak muncul di permukaan, untuk menghidupkan kembali rasa ingin tahu dan keinginan untuk bekerja ketika blues menyerang.

Levy memberikan 6 rahasia penulisan bebas.

1. Jangan berlebihan.

Bagi saya, ini diungkapkan dengan tidak adanya tujuan khusus dari peresepan. Saya hanya yakin dari pengalaman akan manfaat pelajaran ini bagi saya. Hal ini membantu bagi saya.

Saya membatasi diri saya berdasarkan waktu atau volume. Di aplikasi Write or die, saya mengatur indikator 700 kata dalam 20 menit. Ketika saya menulis di buku catatan, saya mencoba menyelesaikan halaman-halamannya. Jika tidak tertulis, saya membatasi diri pada satu atau dua.

Prosesnya penting, bukan hasilnya, jadi mudah untuk bersantai dan mengurangi pentingnya kelas.

2. Menulis dengan cepat dan terus menerus.

Ini adalah fitur freewriting yang sangat menarik. Kita harus berusaha untuk tidak berhenti. Ketika saya tidak tahu bagaimana melanjutkan kalimat sebelumnya, saya mulai menulis apa yang saya rasakan saat ini. "Salju turun lagi dan sepertinya semakin dingin." "Tetangga menembus dinding, pukul dirimu sendiri dengan palu ini." "Kenapa saya menulis semua ini" - ini hanya sebagian dari pemikiran yang terlintas di kepala saya sekarang ketika saya memutuskan untuk mencari contoh :)

3. Bekerja dengan tenggat waktu yang ketat.

Saya sudah menyebutkan aplikasi Write or die. Kadang-kadang saya melakukan freewriting super keras, menetapkan tujuan menulis 1.000 kata dalam 20 menit.

Tampaknya rekomendasi ini bertentangan dengan yang pertama. Ini tidak benar. Batas waktu memungkinkan Anda untuk memulai proses "melekat" satu kalimat ke kalimat lainnya. Jika Anda meluangkan waktu dan membuat jeda panjang untuk refleksi, kelembaman yang mendorong ide keluar dari alam bawah sadar menghilang.

4. Tulis cara Anda berpikir.

Menulis bebas bukanlah tulisan murni; ini adalah cara untuk melacak proses berpikir Anda.

Sarannya mudah diikuti. Untuk melakukan ini, cukup bagi saya untuk tidak berpikir bahwa seseorang akan membaca teks saya.

5. Mengembangkan pemikiran.

Sekali lagi, hanya berpegang teguh pada pemikiran sebelumnya. Saya sering menggunakan metode 5 why.

6. Fokuskan kembali perhatian Anda.

Pengalih perhatian adalah pertanyaan sederhana yang Anda tanyakan pada diri sendiri (secara tertulis) untuk memfokuskan kembali pikiran Anda pada elemen situasi yang belum teruji.

Saya menggunakan teknik ini ketika saya menganalisis suatu peristiwa atau hari secara keseluruhan. Setelah membaca buku karya Mark Levy, dia mulai membuat daftar pertanyaannya sendiri. Dari yang diberikan dalam buku ini, saya mengambil yang berikut:
Bagaimana Anda bisa membuatnya menarik?
- bagaimana cara meningkatkan nilai?
Apa yang kulewatkan di sini?
Apa yang saya lakukan salah di sini?
Apa masalah lain seperti ini yang saya temui?
- solusi apa untuk masalah yang telah terjadi sebelumnya yang dapat digunakan terkait dengan masalah ini?
Jika saya ingin membuat kesalahan besar di sini, apa yang akan saya lakukan?
- data penting apa yang tidak saya miliki di sini?
Bagaimana cara terbaik menggunakan informasi yang sudah saya miliki?

Trik yang efektif.

Saya hanya mencantumkan yang saya gunakan sendiri.

Gunakan selembar kertas untuk mempertimbangkan sudut pandang yang tidak biasa dan menyatukan ide-ide yang tampaknya tidak cocok satu sama lain.

Mari kita berpikir.

Anda memulai sesi bukan dengan apa yang terlintas dalam pikiran, tetapi dengan frasa tertentu (disebut tip) yang menentukan arah surat.

Lebih mudah memiliki seratus ide daripada satu

Sangat mengingatkan pada kuota ide dari buku Michael Mikalko dan daftar 100. Kami menulis solusi dan ide yang mungkin tanpa mengkritik atau mengevaluasi kelayakannya.

Lakukan percakapan di atas kertas

Latihan ini digunakan dalam coaching ketika klien diminta untuk membayangkan percakapan dengan lawan bicara imajiner. Semuanya sama di sini, Anda hanya menyalin percakapan.

Untuk melakukan percakapan di atas kertas secara efektif, percakapan fiksi dengan seseorang, di mana Anda mengetahui apa yang dipikirkan lawan bicara imajiner tentang situasi Anda, Anda perlu melakukan dua hal: 1) menaruh daging pada karakter (bayangkan dengan jelas) dan 2) lakukan agar lawan bicara mendorong Anda untuk berbicara (jawab pertanyaannya yang singkat dan terbuka).

Frasa ini harus pendek dan terbuka secara logis. “Dua hal yang bisa saya lakukan hari ini untuk membuat hidup saya lebih menarik…”

Menggunakan Asumsi untuk Memecah Kebuntuan

Berikan jawaban tertulis untuk 4 pertanyaan berikut.

1. Masalah apa yang saya coba pecahkan?
(Diinginkan bahwa kata-katanya bersifat umum. Tidak perlu spesifik. Berikut adalah contoh kata-kata yang baik untuk masalah umum: "Bagaimana cara membuat kontingen penggemar permanen dari sesuatu yang sedikit diketahui?", "Bagaimana cara menjual produk ke pelanggan yang secara keliru percaya bahwa mereka memiliki pemahaman yang lengkap tentang produk ?”, “Bagaimana saya bisa memotong biaya sambil meningkatkan cakupan?”)

2. Siapa yang harus memecahkan masalah serupa?
3. Bagaimana penyelesaiannya?
4. Bagaimana solusi mereka dapat diterapkan pada situasi saya?

Maraton Penulis

Sesi penulisan bebas singkat akan membantu Anda menemukan jawabannya. Tetapi untuk mendapatkan pemikiran yang benar-benar segar, cobalah melakukan serangkaian sesi ini selama total beberapa jam. Pastikan bahwa setiap sesi dimulai dengan arah yang baru - meskipun tampaknya tidak wajar dan sulit.

Saya mengerjakan artikel besar dengan cara yang sama ketika saya duduk untuk menulis buku saya. Misalnya, hari ini saya memiliki 5 "pendekatan" untuk buku masing-masing selama 20 menit.

Saya menyukai gagasan surat "berbicara".

Untuk membuat dokumen seperti itu, Anda dapat menggunakan salah satu dari dua metode (atau kombinasi keduanya): menulis surat kepada teman atau kolega tentang apa yang Anda pikirkan; membuat kolase dari fragmen tulisan bebas. Pastikan terlebih dahulu bahwa orang yang Anda tuju memiliki keinginan (dan waktu) untuk membaca dokumen Anda. Beri tahu dia umpan balik seperti apa yang ingin Anda terima.

"Cerita hanya terjadi pada mereka yang bisa menceritakannya." Lou Willetta Stanek

Agar sukses, seorang pengusaha Internet perlu terus meningkatkan di berbagai bidang kehidupan. Anda harus mencurahkan cukup waktu untuk keluarga Anda, meningkatkan tingkat fisik dan spiritual Anda. Baru-baru ini saya harus menyaksikan percakapan antara dua anak muda tentang penulisan bebas (copywriting) sebagai cara untuk menghasilkan uang di Internet. Ada yang namanya teknik menulis bebas, kita akan membicarakannya nanti.

Jadi, salah satu lawan bicara berpendapat bahwa tidak realistis untuk mendapatkan uang yang baik di Web dengan cara ini. Dia membenarkan posisinya dengan fakta bahwa setelah mendaftar di bursa, barang-barangnya telah "menggantung" di sana selama beberapa bulan dan tidak untuk dijual. Saya kemudian berpikir bahwa tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Pengunjung datang ke Pertukaran Konten, di mana hampir seperempat juta atau lebih penulis sudah bekerja.

Bahkan artikel yang paling ideal dalam segala hal bisa benar-benar “menggantung” di Bursa Artikel untuk waktu yang lama atau bahkan tidak laku sama sekali. Ada juga faktor keberuntungan, dan sejumlah nuansa lainnya. Paling tidak, saya akan menyarankan penulis pemula untuk segera mendaftar di . Maka Anda dijamin akan mulai menghasilkan di hari pertama.

Menulis bebas adalah teknik modern untuk menemukan solusi kreatif

Padahal, menulis bebas selain merupakan kegiatan yang sangat menarik, juga merupakan bisnis yang sangat menguntungkan. Misalnya, Raja Copywriting, Gary Halbert, menghasilkan jutaan dengan cara ini. Sebelumnya, ia mencoba sendiri dalam berbagai bisnis, tetapi ia menjadi pribadi yang luar biasa dan kaya justru berkat menulis teks penjualan.

PADA kasus ini, dengan kata Freewriting, yang kami maksud adalah penulisan artikel gratis untuk uang. Ada arti lain dari kata ini. Hal ini juga bukan tanpa minat bagi kita dan bahkan bisa sangat bermanfaat. Tetapi untuk saat ini, kita berbicara tentang bahan penulisan yang mendatangkan penghasilan bagi penulis. Faktanya adalah bahwa di Runet adalah kebiasaan untuk menyebut segala sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan dengan bayaran, Copywriting, yang tidak sepenuhnya benar.

Artinya, copywriter tipikal adalah yang disebutkan di atas Gary Halbert, yang mengklaim bahwa teks yang dia tulis akan membantu meningkatkan penjualan produk apa pun. Tentu saja, kami juga memiliki banyak copywriter yang menghasilkan uang serius dengan cara ini. Bahkan ada antrian untuk layanan mereka.

Tetapi jika kontraktor, atas instruksi pelanggan, menulis posting di sumber daya Internet lainnya, meninggalkan tautan ke situs web master, maka ini mungkin bukan copywriting. Ini adalah posting, dan orang yang melakukan pekerjaan ini disebut poster. Sekali lagi, menulis artikel untuk situs web disebut menulis web, dan melakukan pekerjaan itu adalah seorang penulis web. Nah, jika kita mengambil sebuah artikel dan, setelah sedikit mengubahnya, menulisnya dalam bentuk presentasi, kita akan mendapatkan penulisan ulang teks tersebut. Fenomena itu sendiri disebut menulis ulang, dan orang yang melakukan pekerjaan seperti itu disebut penulis ulang.

Untuk membuat artikel dan situs lebih menarik bagi mesin pencari, frasa kunci khusus dan tag yang ditempatkan dengan benar sesuai dengan postingan. Ini sudah seo copywriting, yang dilakukan oleh copywriter seo.

Seorang copywriter, selain aktivitas utamanya, tentu saja dapat melakukan pekerjaan apa pun yang berhubungan dengan bahan tulisan. Mungkin itu sebabnya kami menyebut poster, rewriter, seo-copywriter apa pun sebagai copywriter.

Menurut saya pribadi, Freewriter lebih tepat. Ini adalah seorang penulis yang, dengan satu atau lain cara, bekerja dengan teks dan dengan demikian menghasilkan. Dia menawarkan jasanya di salah satu area di atas. Atau sekaligus.

Teknik menulis bebas

Faktanya adalah bahwa kata Freewriting memiliki arti lain. Ada teknik psikologis di mana seseorang tenggelam dalam aliran kata-kata yang bebas. Dikatakan di atas bahwa kita akan membutuhkan ini. Ini akan berguna karena dalam kasus kami ini memungkinkan kami untuk meningkatkan kualitas artikel dan mengembangkan kreativitas.

Misalnya, Julia Cameron terkenal di Amerika Serikat sebagai konsultan pengembangan diri individu, mengungkapkan kemampuan kreatifnya. Dia mempromosikan Freewriting cukup luas. Dengan membaca bukunya, The Artist's Way, ratusan ribu pembaca telah belajar bagaimana mewujudkan potensi kreatif mereka. Copywriter dan pengusaha Internet dari segala arah harus membaca buku-buku semacam itu.

Juga, teknik ini dijelaskan dengan sangat baik. Mark Levy. Bukunya berjudul

Baca: 328

Dan sekali lagi, saya kembali ke topik menghemat energi, menemukan diri Anda dan skema optimal untuk hidup Anda. Hari ini kita akan berbicara tentang menulis bebas. Teknik penulisan bebas sudah sangat tua, tetapi sebagai alat untuk mengendalikan dan merencanakan kehidupan, baru belakangan ini mulai digunakan. Dan ada baiknya dia kembali ke dunia fana kita, karena melalui penulisan bebas Anda dapat dengan cepat dan mudah menarik keputusan penting dari kedalaman alam bawah sadar, menghilangkan stres dan menormalkan hidup Anda sendiri.

Menulis bebas adalah teknik modern dari masa lalu

Menulis bebas telah digunakan untuk kreativitas oleh banyak penulis terkemuka dan terkenal. Contoh paling sederhana:

• N.V. Gogol - dengan tidak adanya inspirasi dan ide untuk menulis, dia hanya duduk dan menulis. Terkadang hanya sekumpulan kata, terkadang penerbangan tersapu, tetapi mau tidak mau ia keluar dari kebuntuan kreatif dan terus menciptakan karya agung.
• SEBAGAI. Pushkin juga seorang penulis bebas dari hati. Dia terus-menerus membuat gambar, catatan, sketsa di margin - baik tekstual maupun artistik.

Tentunya, penulis lain telah mencoba menulis sesuatu ketika tidak ada pemikiran dan ide praktis. Sejarah tidak melestarikan banyak nama untuk anak cucu, tetapi menulis bebas pasti dipraktekkan oleh Ray Bradbury, Vladimir Solagub, Tom Peters.

Hari ini, menulis bebas adalah teknik modern untuk menemukan solusi kreatif, memikirkan tugas saat ini dan introspeksi.

Jadi apa itu "menulis bebas"?

Latihan Menulis Bebas: Sederhana dan Serbaguna

Freewriting berasal dari kombinasi bahasa Inggris free writing - free writing. Inti dari teknik ini hanyalah menulis, menuangkan di atas kertas atau lembaran elektronik komputer semua pikiran atau ide.

Anda tidak perlu mengedit apa yang Anda tulis. Ini tidak masuk akal. Tetapi terkadang perlu untuk membaca kembali pekerjaan Anda dengan pikiran yang segar, karena dalam aliran pikiran dan kata-kata, mutiara nyata dari ide-ide cemerlang terkadang muncul.

Praktek dapat dilakukan di bawah persyaratan tertentu. Dibatasi dalam volume atau waktu.

Artinya, Anda dapat duduk dan menulis selama setengah jam, atau memberi diri Anda halaman Word untuk mengalirkan kata-kata dan ide. Pembatasan itu diinginkan dan bahkan perlu, karena memungkinkan Anda mengoptimalkan otak untuk menemukan solusi.

Eksekusi teknik menyiratkan kepatuhan terhadap aturan tertentu. Sesuatu telah dikatakan di atas, tetapi sistematisasi tidak pernah merugikan siapa pun. Jadi, Anda perlu tumpangan gratis:

1. Mudah. Jika tidak ada pemikiran tentang apa yang harus ditulis, kami mulai menulis: “Saya tidak tahu harus menulis apa. Saya tidak punya ide dan pikiran.” Biasanya, dua atau tiga pengulangan frasa semacam itu sudah cukup bagi pikiran untuk melompat ke hal lain, dan arus kesadaran menjadi lebih masuk akal.
2. terus menerus. Tidak perlu berhenti, berpikir, merumuskan dengan indah. Tulis saja. Dan itu saja.
3. Dengan bingkai. Pembatasan atau volume, atau waktu harus. Apalagi jika tulisan bebas digunakan untuk mencari jawaban atas suatu pertanyaan.
4. Pergi lebih dalam. Pikiran yang muncul secara tak terduga dan spontan layak untuk dikembangkan lebih lanjut. Terkadang diperoleh hasil yang luar biasa.

Aturan kelima biasanya terdengar “tetapkan patokan”, tetapi saya tidak akan menjadikannya sebagai poin, karena ini adalah topik untuk diskusi terpisah.

Tips menulis bebas

Agar freewriting membawa manfaat maksimal, itu harus digunakan sebagai asisten.

• Ajukan pertanyaan dan ajukan masalah. Dan selama surat itu kembali ke topik semula. Di tempat-tempat itu akan terlihat seperti pusaran air, karena lingkaran di sekitar pangkalan akan diduplikasi, tetapi segera setiap cabang akan memiliki fitur uniknya sendiri.
• Tiriskan emosi, keluarkan pikiran. Kertas akan menanggung segalanya, sehingga Anda dapat membuang seluruh saraf dan pengalaman di atasnya, dan bahkan menemukan solusi untuk masalah emosional.
• Rencanakan hidup Anda. Anda dapat membagi hidup Anda menjadi beberapa bidang, dan mengerjakannya masing-masing dengan bantuan penulisan bebas. Ajukan pertanyaan, angkat masalah, cari solusi. Membingkai ulang - akhirnya.
• Mengatur brainstorming. Idenya menggabungkan beberapa poin sebelumnya, tetapi fiturnya adalah kreativitas tanpa batas dan pendalaman dalam setiap pemikiran yang muncul.

Cara menggunakan tulisan bebas

Siapa yang nyaman.

1. Gunakan setiap hari untuk introspeksi dan perencanaan. Maka pilihan yang ideal adalah 15-20 menit di pagi dan sore hari. Hari sesuai dengan kemungkinan dan keinginan. Terkadang pagi saja sudah cukup.
2. Gunakan untuk menguras energi negatif, membingkai ulang dan menghasilkan ide. Dilakukan secara spontan dan karena kebutuhan. Tapi itu membantu dengan cara yang paling efisien.
3. Periode untuk analisis semua kehidupan menurut bidang. Dilakukan setahun sekali atau sesuai keinginan.

Tujuan penulisan bebas kaya dan beragam. Tetapi esensi mereka sama: untuk mengatur pikiran dan emosi, untuk menemukan solusi terbaik untuk hidup atau situasi saat ini.

Sebenarnya, itu saja.

Itu hal yang baik, itu pasti. Tetapi setiap orang memiliki hubungan mereka sendiri dengan menulis bebas. Saya sarankan untuk mencoba sistem selama 15 menit sehari dan untuk situasi yang berbeda, dan pahami saja apa "tulisan bebas" yang terbaik untuk Anda.