იმის გასაგებად, თუ რა უნდა ჩაწეროთ პირად დღიურში, საკმარისია გადაწყვიტოთ, რა მიზნით იწყება. მის გვერდებზე შეგიძლიათ გადმოიტანოთ გამოცდილება, გაუზიაროთ ოცნებები და გეგმები, დასახოთ მიზნები და აღწეროთ როგორ პროგრესირებს მათი მიღწევა. თავიდან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ დასაწერი არაფერია, შენიშვნები იქნება მოკლე, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს პროცესი ჩვევად გადაიქცევა, თავად აზრები ქაღალდზე დაეცემება.

Ცხოვრების ისტორია

ყოველდღიურ ცხოვრებაში რაღაც ხდება: კარგი და ცუდი, გლობალური და პატარა. ყველაფერი იმსახურებს ყურადღებას. თქვენს პირად დღიურში ჩანაწერები არასოდეს არის უმნიშვნელო. თუ ადამიანი წერდა რაიმე მოვლენის შესახებ, მაშინ იმ მომენტში მას მნიშვნელობა ჰქონდა. ჩანაწერსაც კი „მე-10 დღეს არაფერი ხდება“ აქვს თავისი მნიშვნელობა, ის ასწავლის ადამიანს, რა იწვევს უმოქმედობას ან რომ ყოველთვის არ არის საჭირო რაღაცისკენ სწრაფვა, ხანდახან უნდა დაისვენო მიზნების მიღწევისგან.

ემოციების გრაფიკი

თუ თქვენი აზრების გამოხატვა ჯერ კიდევ რთულია, შეგიძლიათ შეეცადოთ შეინახოთ ემოციების გრაფიკი. ყოველდღე უნდა აღწერო ყველაზე ძლიერი ემოცია, რამ გამოიწვია, რა გარეგანი გამოვლინება ჰქონდა. თავდაპირველად, ჩანაწერები შეიძლება იყოს მოკლე, მაგალითად, „გაბრაზებული. მათ დააწინაურეს კოლეგა და არა მე. გადაწყვიტა ახალი სამსახურის ძებნა. ეს საშუალებას მოგცემთ ამოიცნოთ თქვენი ქცევის მარკერები, გაიგოთ სწორად რეაგირებს თუ არა ადამიანი წარუმატებლობაზე და მიღწევებზე.

უფრო სახალისო და მარტივი რომ გახადოთ, შეგიძლიათ ემოციების სახელები შეავსოთ ნახატებით, მაგალითად, გამოხატოთ ბრაზი ელვით, სიხარული ღიმილით, ბედნიერება მზესთან ერთად, სიყვარული გულით. ემოციების დახატვა არ შეიძლება, მაგრამ შეფასებულია ხუთბალიანი შკალით. კარგი დადებითია, ცუდი კი უარყოფითი. ყოველი თვის ბოლოს, თქვენ უნდა დახაზოთ ვიზუალური გრაფიკი, რათა ნახოთ, როგორ აიწია განწყობა.

გზა მიზნისკენ

ერთ დღეს შეგიძლიათ დასახოთ მიზანი და დახატოთ ნაბიჯები მის მისაღწევად. შემდეგ, ყოველდღე, აღწერეთ რა გაკეთდა ამისთვის. მაშინაც კი, თუ არაფერი გაკეთებულა, ღირს ამის შესახებ დაწერა და ახსნა საკუთარ თავს, რა შეუშალა ხელი შემდგომ მოძრაობას და როგორ შეიძლება ამ სირთულის დაძლევა. თანდათან ადამიანი ისწავლის წერას არა მხოლოდ მიზნებზე, არამედ ცხოვრების სხვა მოვლენებზეც.

ესაუბრეთ საკუთარ თავს

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანმა უნდა დაიწყოს ასეთი დღიური, არის განტვირთვის შესაძლებლობა. ყველა საიდუმლოს არ სურს სხვა ადამიანებთან გაზიარება, მაგრამ ყველაფრის საკუთარ თავში შენარჩუნება საზიანოა. თუ გაქვთ განცდა, რომ შიგნით ყველაფერი დუღს და სასწრაფოდ გჭირდებათ თქვენი გამოცდილების შესახებ საუბარი, შეგიძლიათ მათ შესახებ საკუთარ თავს მოუყვეთ დღიურში მათი აღწერით. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ გაზრდილი ემოციურობის მომენტში ხელით ჩაწეროთ გამოცდილება და გრძნობები. ეს ხელს უწყობს სიბრაზის, სიბრაზის, წყენის უკეთ განთავისუფლებას.

ესაუბრეთ სხვა ადამიანებს

იმ ადამიანთან სიტუაციის გასაგებად, რომელიც არ უშვებს, ფსიქოლოგები ურჩევენ მისთვის წერილის დაწერას. რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი მისი გაგზავნა, რადგან ის უფრო თავად ავტორისთვისაა დაწერილი. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ პირს პირდაპირ. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მას ყველაფერი, რაც უფრო ფერადი ემოციები იქნება წერილში, მით უკეთესი. ეს ხელს შეუწყობს შიგნიდან გადაჭრას მძიმე სიტუაციიდან, გააუმჯობესოს ურთიერთობა ადამიანთან რეალურ ცხოვრებაში.

შეაფასეთ თქვენი ქცევა

აქ თქვენ უნდა იგრძნოთ ზღვარი შეფასებასა და კრიტიკას შორის. დღიურში შეგიძლიათ შეაქოთ საკუთარი თავი კარგი და ბრძნული საქმეებისთვის. ცუდი და სულელური - აღწერეთ უფრო დეტალურად იმის გასაგებად, თუ რატომ ჩაიდინეს ისინი. ეს საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ბალანსი თვითშეფასებაში, დაუბრუნოთ ის ნორმალურ მდგომარეობას. არ უნდა გაკიცხვა თავი, შეცდომის დაშვებაც კი, ადამიანი მნიშვნელოვან გამოცდილებას იძენს.

აღწერეთ თქვენი საყვარელი დიალოგები

თუ მნიშვნელოვანი ან სასიამოვნო საუბარი შედგა დღის განმავლობაში, ის შეიძლება ჩაიწეროს დღიურში პირდაპირი მეტყველების გამოყენებით. იგივე ეხება ცუდ საუბრებს. მათი აღწერა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ამ გზით შესაძლებელი იქნება ნეგატივის გადაგდება.

ჩაწერეთ მნიშვნელოვანი თარიღები

დაე, დღიურში იყოს ადგილი დაბადების თარიღებისთვის. ამისათვის არ არის აუცილებელი ცალკე გვერდის გახსნა, ამის შესახებ შეგიძლიათ დაწეროთ მთავარ ჩანაწერებში. თუ დღიური ინახება ელექტრონული ფორმით, მაშინ ძველი მეგობრის დაბადების დღის პოვნა არ არის რთული.

მადლობა

შეგიძლიათ შეინახოთ ცალკე მადლიერების დღიური ან დაწეროთ ზოგადად. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მადლიერი ვინმეს და ყველაფრის. შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ საკუთარ თავს, სამყაროს, გარემოებებს, მოვლენებს, სხვა ადამიანებს. ეს დაგეხმარებათ პოზიტიურ ტალღაზე მორგებაში, გახდეთ უფრო ოპტიმისტური, გაიგოთ, რომ ცხოვრებაში საკმაოდ ბევრი დადებითი რამ ხდება, თუნდაც მცირე სიხარულზე ვსაუბრობთ, მაგრამ მთლიანობაში ისინი ასევე მნიშვნელოვანია.

Გადაწყვეტილებების მიღება

როცა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება გჭირდებათ, ტვინში რთული პროცესი მიმდინარეობს, რათა გაგიადვილოთ მუშაობა და განიტვირთოთ და გჭირდებათ დღიური. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მასში გადაწყვეტილების ორივე მხარის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. დაწერეთ, როგორ შეიცვლება ცხოვრება, თუ ერთი ან მეორე მხარე იქნება მიღებული.

არ დაწერო, არამედ დახატე

თუ ადამიანმა არ იცის დღიურის დაწერა, შეგიძლიათ ტექსტის ნაწილი შეცვალოთ ნახატებით, კოლაჟებით, აპლიკაციებით. მაგალითად, ფილმის მონახულების შემდეგ, შეგიძლიათ ჯერ დაიჭიროთ ბილეთი კინოთეატრიდან, შემდეგ კი აღწეროთ რა მოგეწონათ ფილმში, რამ შეგაწუხათ და რამ გაგიცრუათ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თითოეული ჩანაწერი თქვენი ფოტოთი (უფრო მოსახერხებელია, თუ დღიური ელექტრონულია). თუნდაც ჩვეულებრივი ფოტო იყოს, სადაც ადამიანი პიჟამოშია და ფინჯან ყავასთან ერთად, მჭევრმეტყველად აღწერს განწყობას.

შიშები და იმედები

თუ რამე აწუხებს ან აშინებს ადამიანს, ღირს ამის აღწერა ქაღალდზე. ასე გადადის „მტერი“ თავიდან დღიურში. ასევე ღირს იმედებზე წერა, რათა თქვენი ცხოვრება დადებითი აზრებით აავსოთ. ღირს თქვენი მდგომარეობის აღწერა არა მხოლოდ შთაგონების ან შფოთვის პიკის მომენტში, არამედ მომავალშიც, რათა გავიგოთ, გაუარესდა თუ მოგვარდა სიტუაცია, გამართლდა თუ არა თქვენი იმედები ან დაინგრა. ასევე არ არის მტკივნეული სიტუაციის ანალიზი, რათა გავიგოთ, რატომ გამოვიდა ასეთი შედეგი.

თუ გეჩვენებათ, რომ პირად დღიურში დასაწერი არაფერია, ცოტა ხნით უნდა გადადოთ იგი. ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს დაწეროთ, მაგრამ დღიურს დიდხანს ნუ დატოვებთ. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ, რომ დაწეროთ მინიმუმ ყოველ კვირა კვირას, შეაჯამოთ კვირის შედეგები. იმისთვის, რომ დღიურს ჰქონდეს თერაპიული ეფექტი, ის პერიოდულად უნდა გადაიკითხოს.

დღიური შეიძლება იყოს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ქრონიკა, თქვენი ყველაზე პირადი აზრების შეჯამება, ან უბრალოდ მოტყუების ფურცლად იქცეს, რომ დაიმახსოვროთ რა და როდის უნდა გააკეთოთ. დღიურის შენახვის გარკვეული წესები არ არსებობს და ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს ვნებებზე და პრეფერენციებზე, მაგრამ არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები მათთვის, ვინც გადაწყვეტს საკუთარი დღიურის შენახვას, რომლებიც ქვემოთ მოცემულია.

ნაბიჯები

საკუთარი დღიურის შენახვა

ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ სად შეინახოთ თქვენი დღიური.იქნება ეს რვეული, ნოუთბუქი, Word პროგრამა კომპიუტერზე თუ სხვა ტექსტური რედაქტორი, როგორიცაა Red Notebook? საჭიროა მხოლოდ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მომავალი დღიური კარგი ხარისხისაა, რადგან ის ყოველდღიურად იქნება გამოყენებული და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში უნდა ინახებოდეს. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ დღიური თან ახლავს თქვენს მოგზაურობებსა და მოგზაურობებს, ამიტომ უმჯობესია მას ჰქონდეს მყარი ყდა და სქელი ქაღალდის გვერდები (თუ, რა თქმა უნდა, ეს არ არის ელექტრონული დღიური).

აიღეთ კარგი საწერი ჭურჭელი.თუ აირჩევთ ტექსტის რედაქტორების გამოყენებას, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი. შეარჩიეთ შადრევანი, რომლითაც სიამოვნებით წერთ და არ იჭედება და არ გაჟონავს. ფანქრის გამოყენებაც შეგიძლიათ, მაგრამ ამ შემთხვევაში უნდა გაითვალისწინოთ, რომ გრაფიტი ცვდება და შესაძლოა გარკვეული პერიოდის შემდეგ შენიშვნები დაკარგოთ. კალმის არჩევისას ყველას თავისი პრეფერენციები აქვს: ზოგს კონკრეტული ბრენდები ურჩევნია, ზოგს უბრალოდ გელით, შადრევანით ან ბურთულიანი კალმებით წერა. დაფიქრდით, ამ ტიპებიდან რომელია თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი, რომელი არ აშორებს თქვენს აზრებს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თავიდანვე დადგენა.

დანიშნეთ დრო დღიურში.არ აქვს მნიშვნელობა სად წერთ, უმჯობესია განსაზღვროთ კონკრეტული დრო და მუდმივად დაიცვან ეს გრაფიკი. ეს თქვენს დღიურს რეგულარულად დაიცავს და დღიურის წერას ჩვევად აქცევს. და თუ მოგწონთ აზრების ჩაწერა, რომლებიც მაშინვე მოგახსენებთ, აირჩიეთ ჯიბის რვეული ან კომპაქტური რვეული, რომელიც მოსახერხებელია ჩანთაში ან ჯიბეში ტარებისთვის. ეს საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ ესკიზები და დღის ბოლოს შეაჯამოთ ისინი საბოლოო სახით.

აირჩიეთ გარემო, რომელიც საუკეთესოდ უჭერს მხარს ჟურნალის წერას.შეეცადეთ დაწეროთ სხვადასხვა ადგილას და სხვადასხვა დროს, სანამ არ იპოვით საუკეთესო ვარიანტს და გარემოს, რომელშიც საუკეთესოდ წერთ. ეს შეიძლება იყოს თქვენი საძინებელი ან კაფე, სადაც შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ ფინჯან არომატულ ჩაის ან კაპუჩინოსთან ერთად, ან შეიძლება იყოს თქვენი ოფისი. მთავარია, გრძნობდე, როგორ ყალიბდება სიტყვები აზრებად, აზრები კი პატარა ჩანახატებად იმის შესახებ, რაც გაწუხებს ამ მომენტში.

ჩაწერეთ თარიღი და დრო ყოველი ჩანაწერის შემდეგ.ეს შეიძლება დროის დაკარგვად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფაქტია, რომ დღიურებში აღწერილი მოვლენები, როგორც წესი, აშკარად არის დაკავშირებული მათი აღწერის დროსა და თარიღთან და წლების შემდეგ თქვენ შეძლებთ ხელახლა შექმნათ თქვენი სურათი. წარსულს წუთამდე.

დაიწყეთ წერა.უბრალოდ დაიწყეთ თქვენი აზრების ჩაწერა, როგორც კი ისინი წარმოიქმნება. ანუ დაწერე ის, რაც თავში მოგივა. თუ ჩიხში მოხვდით, მაშინ უბრალოდ აღწერეთ ის, რაც გააკეთეთ დღის განმავლობაში, ან შეეცადეთ ჩამოაყალიბოთ მოვლენები, რომლებმაც ბოლო პერიოდში ყველაზე ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენზე. ასეთ დასაწყისს შეუძლია ჩიხიდან გამოგიყვანოთ და მეორე ქარი გაჩნდეს, როცა თავისთავად, მარტივად და მარტივად დაიწერება.

• შეეცადეთ აღიქვათ თქვენი დღიური, როგორც აზრები ქაღალდზე. სულაც არ არის აუცილებელი, რომ ყველა აზრს ჰქონდეს იდეალური ფორმულირება მხატვრული და ლიტერატურული თვალსაზრისით. არ შეგეშინდეთ დაბნეულობის, გრამატიკული და პუნქტუაციური შეცდომების. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თქვენი დღიური და ეს არის თქვენი სივრცე, სადაც შეგიძლიათ ჩაწეროთ და მოაწყოთ თქვენი აზრები და გრძნობები.
• Ნუ მორცხვობ. თუ არ აპირებთ თქვენი ჟურნალის სხვისთვის ჩვენებას, გახსოვდეთ, რომ ის მხოლოდ თქვენთვისაა და არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები. თავისუფლად გამოხატეთ საკუთარი თავი, რადგან სწორედ ეს თავისუფლებაა დღიურის შენახვა.

1. Იყავი კრეატიული.სცადეთ წერის სხვადასხვა სტილი თქვენს დღიურში. თქვენ შეგიძლიათ, მაგალითად, დაწეროთ პოეზია, დაწეროთ სკრიპტები ან გამოიყენოთ ისეთი ლიტერატურული მოწყობილობა, როგორიცაა ცნობიერების ნაკადის ანგარიში. გარდა ამისა, დღიურში შეგიძლიათ გააკეთოთ ესკიზები, ფანქრით ჩანახატები, ილუსტრაციები და კოლაჟები.

   იცოდე როდის უნდა გაჩერდე.წერის შეწყვეტის შეუძლებლობა ჭარბი ჭამის მსგავსია. ისწავლეთ დროულად გაჩერება და გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის უნდა დატოვოთ რაღაც ხვალ. არ ამოიწუროთ ბოლო წვეთამდე, შეეცადეთ შეინახოთ რამდენიმე შემდეგი ჩანაწერისთვის. ზოგჯერ სასარგებლოა წინასწარ განსაზღვროთ ერთი გვერდის ზომით ნაწერის რაოდენობა.

   რეგულარულად გადაიკითხეთ თქვენი შენიშვნები.ეს შეიძლება გაკეთდეს ან დაწერისთანავე, ან რამდენიმე დღის შემდეგ. ეს საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ თქვენი ჩანაწერები გზაზე და გააანალიზოთ სიტუაციები და მოვლენები გასული დღეების მიხედვით.

   გააგრძელე წერა.რაც უფრო მეტი ჩანაწერია თქვენს დღიურში, მით უფრო ღირებული ხდება ის. ივარჯიშეთ რეგულარულად წერისთვის და არასოდეს შეწყვიტოთ წერა დიდი ხნის განმავლობაში.

   დღიურის შენახვა სტუდენტებისთვის

   1. დასაწყისისთვის, მოსწავლემ უნდა განსაზღვროს დღიურის მიზანი.ეს შეიძლება იყოს მასწავლებლის ამოცანა, ჩაიწეროს შთაბეჭდილებები წაკითხული წიგნების შესახებ, ან გარკვეული ცხოვრებისეული მოვლენების დრო, ან სპორტული ვარჯიშის რეჟიმის ჩანაწერების შენახვის აუცილებლობა. როგორც არ უნდა იყოს, დღიურის დანიშნულება თავიდანვე, პირველივე ჩანაწერიდან უნდა განისაზღვროს.

      დაიცავით კონკრეტული გრაფიკი.თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ჩანაწერების გარკვეული რაოდენობა დავალების შესასრულებლად. ნუ მიატოვებ ყველაფერს ბოლო დღეს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ შეძლებთ თქვენი განრიგის დაცვას, დააყენეთ მაღვიძარა იმ დროისთვის, რომლის დაწერასაც აპირებთ, ან სთხოვეთ ახლობელს, შეგახსენებთ, რომ შეავსოთ თქვენი დღიური.

      ყოველი ჩანაწერის დათარიღება.დაიწყეთ ყოველი ახალი ჩანაწერი თარიღით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მონიშნოთ ჩაწერის ზუსტი დრო.

      დაწერეთ შესავალი.თარიღის შემდეგ ჩაწერეთ ერთი ან მეტი წინადადება ჩანაწერის პრეამბულად. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ დღიურის სასკოლო დავალების შესრულებისას:

      • აღწერეთ რა ისწავლეთ. დაწერეთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ ნასწავლის გამოყენებას საკუთარ ცხოვრებაში.
      • ციტირეთ ის ფრაგმენტები წიგნიდან ან სტატიიდან, რომლებიც თქვენი აზრით ყველაზე მნიშვნელოვანია. ციტატის შემდეგ დაწერეთ რატომ მოგეწონათ ეს იდეა.
      • აღწერეთ თქვენი აზრები ან შთაბეჭდილებები დავალების შესახებ. მაგალითად, თუ თქვენ უნდა დაწეროთ დღიური წაკითხული წიგნის შესახებ, შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი შთაბეჭდილებები მასში აღწერილი პერსონაჟების ან მოვლენების შესახებ კითხვის დროს.

   2. დაწერეთ პირველ პირში.დღიური თქვენი პირადი თხრობაა, ამიტომ ის პირველ პირში უნდა იყოს დაწერილი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნაცვალსახელები "მე", "ჩემი" ან "ჩემი".

      დაიცავით ჩანაწერების საჭირო სიგრძე.თუ თქვენი დავალება მკაფიოდ განსაზღვრავს თითოეული ჩანაწერის ხანგრძლივობას, მაშინ შეეცადეთ დაიცვან ეს მოთხოვნები. თუ არ არის მკაფიო ინსტრუქციები, მაშინ ყურადღება გაამახვილეთ სიტყვების რაოდენობაზე 200-დან 300-მდე ერთ ჩანაწერში.

      დაწერეთ დასკვნები.იმის გამო, რომ თქვენი ჩანაწერები თქვენი აზრებისა და გამოცდილების შედეგია, თითოეულ ჩანაწერს უნდა ჰქონდეს მკაფიო შეჯამება ერთი ან ორი წინადადებით, როგორც შეჯამება. მაგალითად, დასკვნა შეგიძლიათ დაიწყოთ ფრაზით: „დღეს გავიგე, რომ...“ ან „მინდა ვიცოდე მეტი...“.

   • სულაც არ არის საჭირო დღიური ვინმესთვის მიმართვა. უბრალოდ დაიწყე წერა.
   • ნუ ჩქარობთ, ნუ ჩქარობთ და ნუ იდარდებთ. წერე მშვიდად და კონცენტრირებულად. ეს გახდის თქვენს ჩანაწერებს უფრო ინფორმატიულს.
   • თუ დიდხანს შეისვენეთ თქვენი ნაწერიდან, ნუ ეცდებით შეავსოთ ხარვეზი ყველაფრის აღწერით, რაც მოხდა იმ პერიოდში. ეს გააფუჭებს თქვენს დღიურს, მოგკლავს აღწერილობის უშუალობისა და სიახლეს. უბრალოდ გააგრძელეთ წერა ისე, თითქოს არ იყო შესვენება, აღწერეთ აზრები და გრძნობები, რომლებიც მომენტში მოგივიდათ თავში და გზაში, საჭირო მოგონებები ავტომატურად მოგახსენდებათ და დაიღვრება თქვენი დღიურის გვერდზე. იფიქრეთ თქვენს დღიურზე, როგორც თქვენი ცხოვრების კადრს და არა როგორც ყოვლისმომცველ ვიდეოს, რომელიც აღწერს თქვენი ცხოვრების ყოველ წამს. ზუსტად!
   • ხანდახან ისე ვართ გაჟღენთილი ნეგატივით, რომ შეგვიძლია მხოლოდ დავწეროთ მასზე, შეპყრობილი ყველა ცუდსა და კოშმარულზე. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ რაღაც კარგი, რაც მოხდა აღწერილ პერიოდში. შემდგომში, როდესაც ხელახლა წაიკითხავთ თქვენს შენიშვნებს, უკან გადახედავთ, სიამოვნებით გაიხსენებთ მხიარულ და მხიარულ მოვლენებს, ეს გაღიმებთ და გაგამხიარულებთ!
   • დაწერეთ დიალოგები და საინტერესო საუბრები. გამოიყენეთ პირდაპირი საუბარი, როგორც წიგნებში.
   • წერამ შეიძლება დაიპყროს შენი თავი. შესაძლოა, როგორც კი წერას დაიწყებთ, ვეღარ შეჩერდეთ და ეს აქტივობა თქვენი ცხოვრებისეული ჩვევა გახდეს!
   • ზოგჯერ შხაპის მიღებისას შთაგონება მოდის აბაზანაში. შეეცადეთ დაიჭიროთ ეს აზრები და ჩაწერეთ ისინი თქვენს დღიურში, შეაჯამეთ თქვენი დღე.
   • თუ თქვენი დღიური წარმატებულია და გახდებით ცნობილი ადამიანი. მაშინ ეს იქნება შესანიშნავი საფუძველი მემუარების წიგნისთვის.
   • დაწერეთ გარკვეული პერიოდის შესახებ, მიუთითეთ მათი კონკრეტული დრო. მაგალითად, შეგიძლიათ ჩამოწეროთ გაკვეთილის განრიგი: 1-ლი გაკვეთილი X:XX-დან დილის X:XX-მდე შუადღისას, მე-2... და ა.შ.
   • დაწერეთ თქვენი საუკეთესო მეგობრის მისამართები, ტელეფონის ნომრები, ელ.წერილი. მომავალში დაგაინტერესებთ ამის წაკითხვა.

   გაფრთხილებები

   • თუ თქვენი დღიური შეიცავს უკიდურესად პირად აზრებს, დარწმუნდით, რომ ის დაცულია, სხვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
   • არასოდეს წაიყვანოთ თქვენი დღიური სკოლაში. 90% შემთხვევაში ეს იწვევს კონფიდენციალურობის დაკარგვას.

დღეს, ტექნოლოგიების განვითარების გამო, ბევრს არ ახსოვს, რომ არსებობდა პირადი დღიურები, რომლებიც ინახავდნენ პატრონის საიდუმლოებებს, საიდუმლოებებს და სურვილებს.

დღეს ბევრი ადამიანი ბლოგს იღებს ინტერნეტში, მაგრამ ყველას ესმის, რომ მონახულებული, პოპულარული ბლოგიც კი ვერ შეცვლის ძვირფას პატარა წიგნს პირადით.

დიახ, პირადი დღიურები ადამიანებისთვის წარსულს ჩაბარდა. მაგრამ არიან ადამიანები, ვისთვისაც პირადი დღიურის შენახვა არ არის ჰობი ან საინტერესო საქმიანობა, არამედ ცხოვრების წესი.

ყველაზე ინტიმური ჩაწერილია პირად დღიურში,ის, რისი გამხელა არ გსურთ საზოგადოებისთვის, რაც გსურთ სამუდამოდ შეინახოთ თქვენს მეხსიერებაში და გულში.

დღიურის შენახვაში საზღვრები არ არსებობს. ეს არის ადამიანის გრძნობების, სურვილებისა და სულის ანარეკლი. ასეთი წიგნი წლების შემდეგ იხსენებს ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან მოვლენებს, ინახავს მეხსიერებაში შეხების მომენტებსა და გამოცდილებას.

დასავლეთის ქვეყნებში ფსიქოლოგები გვირჩევენ ისეთი რვეულებისა და პატარა წიგნების დაწყებას, რომლებიც შთანთქავენ ადამიანის განწყობას.

დღიურის შენახვა დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სურვილები და მისწრაფებები, უკეთ გაიგოთ საკუთარი ეგო და მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ.

პირად დღიურს უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს საკუთარი ცხოვრების ენციკლოპედია. მისი წაკითხვით გაიგებთ შეცდომებსა და გამოტოვებებს, ისწავლით მართებულს და არ დაუშვებთ შეცდომებს მომავალში.

იმისათვის, რომ წიგნმა მომავალში ასეთი ემოციები გამოიწვიოს, ღირს პირადი დღიური სწორად შენახვა, მასში ასახვა თქვენი ცხოვრების გამოცდილება, განწყობა, დეტალები და დახვეწილობა.

Შენიშვნა!პირველი ნაბიჯი რვეულის საიდუმლოებით შესანახად არის სწორი ბლოკნოტის არჩევა. დამწყებთათვის უმჯობესია დაიწყონ წიგნები მცირე რაოდენობის გვერდებით.

არ შეგეშინდეთ, რომ მათ არ დაწერთ. ცხოვრება მრავალფეროვანია, სიხარულს სევდა ცვლის, ღიმილი კი ცრემლებით, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გექნებათ სათქმელი ქაღალდის მეგობარს.

ცხრილი: წესები "ქაღალდის მეგობრის" შენარჩუნებისთვის

გარეგნობა	იმისთვის, რომ მომავალში წიგნი გაახაროთ, აირჩიეთ ლამაზი რვეული. ღირს ყურადღება მიაქციოთ ქაღალდის პროდუქტის სიმკვრივეს. დღიური გამიზნულია იმისთვის, რომ მთელი ცხოვრება გაჰყვეს, ამიტომ უმჯობესია იყიდოთ კარგი დაწერილი წიგნი.
რეგისტრაცია	თქვენ უნდა შეიმუშაოთ წიგნი საკუთარი ხელით, ადამიანის ჰობისა და ხასიათის მიხედვით.
ინფორმაცია	ჩაწერეთ წიგნში ყველა ემოცია და გამოცდილება: სიბრაზიდან და ბრაზის მოულოდნელი აფეთქებებიდან უპრეცედენტო სიხარულამდე. ეს ამრავალფეროვნებს დღიურს და ხდის მას თემატურად ლამაზს. გაუზიარეთ თქვენი შინაგანი მას, რადგან მაშინ ეს ინფორმაცია დაგჭირდებათ ინტროსპექციისთვის. ემოციების წერილობითი ვიზუალიზაცია ხელს უწყობს ჰარმონიის პოვნას, პრიორიტეტებისა და მიზნების სწორად დასახვას ცხოვრებაში.
შენახვა	შეინახეთ თქვენი ქაღალდის მეგობარი ოჯახის სხვა წევრებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. თუ ცალკე ოთახი გაქვთ, მაშინ ჯობია ბალიშის ქვეშ ჩადოთ და საჭიროებისამებრ მიმართოთ.
მითითების სიხშირე	არ იფიქროთ, რომ თუ ასეთი ბლოკნოტი გაქვთ, მასში ყოველდღე რაღაც უნდა ჩაწეროთ. შეყვანილი ინფორმაცია სულიდან უნდა მოდიოდეს. წამყვანი არის ხმამაღლა ლაპარაკის და ემოციების გადმოცემის სურვილი, რადგან ბევრს არ ჰყავს სიხარული ან მწუხარება. ამიტომ მათთვის პირადი რვეული გამოცდილებით, შიშებითა და ჰობიებით მხოლოდ ღვთიური საჩუქარია. ჩაწერეთ იქ ყველაფერი, რაც გაგიკვირდათ, დამორჩილებული, აღფრთოვანებული ან შეწუხებული. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ხშირად წერ. მთავარია, ქაღალდზე გადმოიტანოთ რეალური ემოციები და არა მხატვრული ესე თქვენს ცხოვრებაზე.
რა დავწერო	თქვენ უნდა ჩაწეროთ დღიურში ყველა ის მოვლენა, რომელიც გსურთ შეინახოთ მეხსიერებაში. თითოეული ადამიანი განსხვავებულია. ბევრი წერს სასიყვარულო ურთიერთობებზე, ტანჯვასა და გამოცდილებაზე. სხვები ურჩევნიათ აღწერონ მოგზაურობა თეატრში, გამოხატონ აღფრთოვანება მათ გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ.
კონფიდენციალურობა	მიზანშეწონილია დღიურის მარტო შენარჩუნება. საკუთარ თავთან მხოლოდ ერთი ადამიანი იხსნება და საკუთარ თავს აღიარებს, რაზეც ადრე დუმდა. არავის უთხრათ წიგნის შენახვის შესახებ.

იდეები პირადი დღიურისთვის

რა არის პირადი დღიურის შენახვის იდეა? ეს არის თემა, რომელსაც ეს ქმნილება მიეძღვნება.

ბევრი იდეა არსებობს ასეთი საქმის გასაკეთებლად, მაგრამ ყველაზე ხშირად გოგონები იწყებენ დღიურებს შემდეგი მიზნებით:

1. ცხოვრების მნიშვნელოვანი მომენტების აღბეჭდვა.
2. ჩამოწერეთ მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ მომავალში.
3. სურვილების აღწერა.
4. თეატრალური სცენების ან ფილმების ყურებიდან შთაბეჭდილებების ჩაწერა.
5. მხოლოდ მხიარული მომენტების აღბეჭდვა.
6. სიყვარულის ისტორიის აღწერა.
7. დაწერეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები.
8. მოგზაურობის ემოციების აღწერა.
9. ინსპირაციული ციტატების წერა.

Მნიშვნელოვანი!უფრო ხშირად ადამიანები ქმნიან პერსონალურ რვეულებს თავიანთი გრძნობების ჩანაწერების მიზნით, რასაც ისინი არ აჩვენებენ სხვა ადამიანებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, გვერდებზე შეიძლება იყოთ სუსტი და დაუცველი, მაგრამ სინამდვილეში ყველას არ შეუძლია ამის უფლება საკუთარ თავს.

პირადი დღიურის შედგენა

როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, გოგონები უფრო მეტად ენდობიან ქაღალდის გამოცდილებას, ვიდრე ბიჭები. ამიტომ, ამ სტატიაში განვიხილავთ იდეებს სამართლიანი სქესისთვის პირადი დღიურის შესაქმნელად.

Პირველი გვერდი. მთავარ გვერდზე ჩვენება:

• სურვილები.
• მისწრაფებები.
• პერსონაჟის აღწერა.
• მიზნები.
• პორტრეტი.
• ხასიათი.

აღწერეთ საკუთარი თავი, გულახდილად უთხარით თქვენს დღიურს, რა გსურთ ცხოვრებიდან და დაწერეთ ის მთავარ გვერდზე, რათა არასოდეს დაივიწყოთ იგი.

პირველი გვერდის განლაგება:

• თუ საიდუმლო სურვილების ბალიშები გოგოსთვისაა,შემდეგ საკუთარი ხელით დახატეთ ნახატები კუპიდების, გულის, პეპლების ან თქვენი საყვარელი ანაბეჭდების სახით.

  შეგიძლიათ ამობეჭდოთ ჟურნალებიდან ან ამობეჭდოთ წინასწარ შერჩეული და მოწონებული ნახატები პრინტერზე.

  დიზაინი დამოკიდებულია გოგონას ხასიათსა და ტემპერამენტზე. თუ მშვიდია, მაშინ შეიმუშავეთ წიგნი რბილ პასტელ ფერებში.

  თუ გოგონას ფეთქებადი ხასიათი აქვს, მაშინ ფერთა სქემაში შინდისფერი, წითელი, ნაცრისფერი ან მეწამულის დამატება არ ავნებს.

• წიგნი გოგონებისთვის შექმნილია უფრო ნაზად,მშვიდი და ოდნავ ბავშვური სტილი. რეკომენდებულია თქვენი საყვარელი მულტფილმის გმირების ან ზღაპრის ან წიგნის პერსონაჟების ჩანახატების დახატვა.

  პატარა გოგონას პირადი დღიური სავსე უნდა იყოს ლამაზი და ნათელი ნახატებით.

Საფარი.იმისათვის, რომ დღიური მაგარი, უნიკალური და ლამაზი იყოს, მას საფარი უნდა გაუკეთოთ.

იდეები საფარის შესაქმნელად:

• შეაკერეთ წიგნის ყდა ძაფით.
• რვეული შეფუთეთ სქელ ფერად ქაღალდში.
• შეკერეთ ქსოვილის საფარი. ეს ყველაზე პრაქტიკული ვარიანტია, რადგან საჭიროების შემთხვევაში მისი ამოღება და გარეცხვა ყოველთვის შესაძლებელია.

სხვა გვერდების დიზაინი.პასუხი იმაზე, თუ რა უნდა ჩაიწეროს ბლოკნოტში, არ შეიძლება ცალსახა პასუხის გაცემა.

მაგრამ რისი დახატვა შეიძლება, დამოკიდებულია ჩაფიქრებული ქაღალდის შექმნის საგანსა და იდეაზე:

• გამოცემა სიყვარულის გამოცდილების ჩასაწერად. შეავსეთ გვერდები გულის დიზაინით, სასიყვარულო ისრებით და საქორწინო ბეჭდებით.
• წიგნი, რომელიც შექმნილია მხიარული მოვლენებისა და მოგზაურობის ჩასაწერად, უნდა იყოს შექმნილი ნათლად და ბუნებრივად. დახატე მზე, ზღვა, ჭურვები, მთები, ადამიანების ღიმილი, მხიარული სახეები, სხვადასხვა თემატური ნახატები.

იდეები სხვა გვერდების დიზაინისთვის:

1. გვერდი საიდუმლოებით შიგნით. ამოჭერით პატარა ფურცელი და მიამაგრეთ გვერდებზე მხოლოდ ერთი კიდით, კარის მიბაძვით. საიდუმლო ადგილას დაწერეთ საიდუმლო ან სურვილი.
2. წიგნი არის ორგანიზატორი. რვეულში ამოჭერით გვერდები თარიღის მიხედვით ისე, რომ ანბანის მქონე რვეულს დაემსგავსოს. ასე რომ, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ღონისძიება სასურველი თარიღისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ დღიური ისეთი დიზაინის ტექნიკით, როგორიცაა:

1. Scrapbooking. ეს არის ხელნაკეთი ქაღალდით, ბაფთით, მაქმანით, ატლასის ლენტებით და ა.შ დეკორაციის ტექნოლოგია.
2. აპლიკაცია - ამოჭრილი ელემენტი, რომელიც წებოვანია ქაღალდზე.
3. დუდლინგი არის დეტალური ნახატი აბსტრაქციის გვერდის უჯრედებზე.
4. Ფოტო კოლაჟი. წიგნში დაცული იქნება ახალგაზრდობის წერილობითი მოგონებები და ფოტოები, სადაც ამ დღიურის მფლობელი მშვიდად, ახალგაზრდად და ბედნიერად გამოიყურება.
5. Quilling - გაფორმება თხელი ქაღალდის ზოლებით.
6. Rhinestones, სტიკერების წებო.

ეროფეევსკაია ნატალია

პირადი დღიურის შენახვა (ახალგაზრდული ჟარგონით „ld“) ნამდვილად ყველასთვის პირადი საქმეა, მაგრამ თინეიჯერი გოგონები, გოგონები და ქალები უმეტესწილად ამჯობინებენ სანუკვარ ჩუმ ფურცლის გახსნას, ვიდრე ახლო მეგობრებს. ამავდროულად, შემოქმედებით და რომანტიკულ ადამიანებს არ აქვთ კითხვები, თუ როგორ უნდა შეინახონ დღიური: ისინი წერენ იმას, რაც სურთ, ხატავენ თავიანთი განწყობის მიხედვით, წერენ და აკრავენ ციტატებს, ამონაწერებს მოდის ჟურნალებიდან, ღვეზელის რეცეპტებს და სხვა საინტერესოებს. რამ.

მაგრამ თუ თქვენი საკუთარი დღიურის საკუთარი ხედვა საკმარისი არ არის და არც კი იცით საიდან დაიწყოთ, ეს სტატია თქვენთვისაა: იდეები, რეკომენდაციები, მაჩვენებლები, კრეატიული გადაწყვეტილებები გიბიძგებთ. ინდივიდუალური სტილი და შემოქმედება. მაშ, როგორ შევქმნათ, ლამაზად შეიმუშაოთ ფრიალო და გვერდები და რა შეიძლება ჩაიწეროს პირად დღიურში?

როგორ დავიწყოთ პირადი დღიურის შენახვა?

სურვილით.თუ გოგონას ან გოგონას აქვს სურვილი შეინახოს საკუთარი დღიური მხოლოდ იმიტომ, რომ კლასის ან უნივერსიტეტის ჯგუფის ყველა გოგონას აქვს ის, მაშინ ეს მაშინვე წარუმატებელი იდეა გახდება: ქაღალდის მეგობართან კომუნიკაციის პროცესი ზუსტად მეორეზე დასრულდება. გვერდზე, როდესაც მოდისადმი ვნება მოულოდნელად გაჩნდა. თანამედროვე ტექნოლოგიების, გაჯეტებისა და სოციალური ქსელების სამყაროში კითხვა ზედმეტი არ იქნება - რატომ გჭირდებათ, როგორ გამოიყურება პირადი დღიური და რა უნდა იყოს მასში: თუ ამ ერთი შეხედვით მარტივ კითხვებზე პასუხები ვერ მოიძებნა, დღიურის იდეა ცოტა ხნით უნდა გადაიდოს.

როდესაც გადაწყვეტთ პირადი დღიურის შენარჩუნებას, დაფიქრდით მიზანზე - რა გახდება თქვენთვის და რა მნიშვნელობა აქვს მას?

პირად ცხოვრებაში დღიურის შეტანის ყველაზე აშკარა მიზანი კომუნიკაციაა: თხელი ან სქელი რვეული ან რვეული გახდება ყველაზე გაგებული და სანდო თანამოსაუბრე, რომელიც აკლია სოციალურ და საზოგადოებრივ ცხოვრებაში. ქალი მოსახლეობის კიდევ ერთი ჯგუფი განმარტავს ჟურნალს, როგორც საინტერესო ადგილების მონახულების ემოციების, მნიშვნელოვანი მოვლენების მოგონებების და საინტერესო ადამიანების შეხვედრის შთაბეჭდილებების დაფიქსირების შესაძლებლობას. და სხვები ინახავენ დღიურს საკუთარი ქმედებების ინტროსპექტივის, შესრულებული ქმედებების გადახედვის, საკუთარი თავის და შეცდომების გადაფასების და წარმატებების ასახვისთვის. ყველას თავისი მიზანი აქვს- მნიშვნელოვანია ამის გაცნობიერება და მაშინ პირადი დღიური გახდება ნამდვილი შედევრი და არა რუტინული წერა.

რა გახდება დღიური?

ჩვენ დეტალურად არ განვიხილავთ ელექტრონული დღიურის ვერსიას: ეს არის ასევე საკუთარი აზრების განცხადება და მოვლენების აღწერა, მაგრამ არ არის განკუთვნილი შიდა გამოყენებისთვისდა მსოფლიო საჯარო საკითხავებისთვის. მაგრამ ისევე, როგორც ყველა თანამედროვე გაჯეტს, მკითხველთა მნიშვნელოვანი მასა უპირატესობას ანიჭებს წიგნებს კლასიკურ ვერსიაში, ვიდრე აუდიო ან ელექტრონულ, იგივეა პირადი დღიურების შემთხვევაშიც.

დღიური ადამიანის სულის სარკეა

მოზარდის ელექტრონული პერსონალური დღიურის კომპიუტერზე ან ვებსაიტზე დაწყებამ შეიძლება მოაწყოს რაიმე საინტერესო ან, პირიქით, დრამატული მოვლენა, შეხვედრა ძველ მეგობრებთან ან მოგზაურობა. ელექტრონული დღიური პერსონალურ კომპიუტერზეაქვს თავისი უპირატესობები (ძლიერი პაროლი, ლამაზი გრაფიკა დიზაინისთვის, შეუზღუდავი რაოდენობის ასლების გაკეთების შესაძლებლობა), მაგრამ განსაკუთრებული ატმოსფერო, რომანტიკა საკუთარ თავთან კომუნიკაციის პროცესში და რაღაც ნოსტალგიური ვინტაჟი იძლევა დღიურებს ზუსტად ქაღალდის შესრულებაში, მაგრამ აი. როგორი უნდა იყოს ისინი, როგორი რვეული უნდა დაიწყოს ცხოვრების შესახებ დღიურში ჩანაწერებისთვის? და ეს ასევე ყველას პირადი საქმეა:

ერთი იქნება კომფორტული წერა ცალკეულ ფურცლებზე, რომლებიც ყოველთვის ხელთ არის, აერთიანებს მათ ბეჭდის შემკვრელად ან სხვა ვარიანტების ქაღალდის მასალების ორგანიზატორებში ჩაწერისას;
სხვები იპოვიან კომფორტულს ჩვეულებრივ სასკოლო რვეულები 18 ფურცლისთვის ან რვეულებისთვის, რომელიც შეიძლება ჩადოთ ჩანთაში - დიდ ადგილს არ იკავებს და თითქმის არაფერს იწონის;
სხვები კი საკითხს მონუმენტურად მიუდგებიან და დაიწყებენ სქელი ბეღლის წიგნი ან დღიურიმოცულობითი ტექსტების ქვეშ: შთამომავლები უდავოდ დააფასებენ დიდი ბებიის მტკივნეულ შრომას, რომელიც მოგვითხრობს სუპერ-დუპერ მეშვიდე iPhone-ზე და ვარსკვლავური ომების შემდეგი ეპიზოდის გამოშვებაზე.

პირადი დღიურის შენახვა, წერა და სურათები - ასევე როლს თამაშობს წარწერებისა და ნახატების სტილი, დიზაინი, ზომა. როდესაც გადაწყვეტთ, როგორი იქნება პირადი დღიური, არ უნდა იხელმძღვანელოთ მხოლოდ მიმზიდველი გარეგანი საფარით: პირველ რიგში, მისმა მფლობელმა უნდა იფიქროს მასში თქვენი ჩანაწერების შეყვანის კომფორტის შესახებ. და რა არის საჭირო ld-ის პირველი გვერდის დიზაინისთვის - ეს უკვე გადაწყდება მასთან მუშაობის პროცესში.

რამდენი დრო სჭირდება დღიურის შენახვას?

როგორ დავიწყოთ ლამაზი პირადი დღიურის შენახვა და აღჭურვა - წესები, როგორც ასეთი, არ არსებობს. ასევე მისი შევსების ოფიციალური ან ზოგადად მიღებული დრო. თუ სასიამოვნო აქტივობას არ აქცევთ ყოველი ნაბიჯის ყოველდღიურ მრავალსაათიან ჩაწერაში, მაშინ დღიურის შენახვას დიდი დრო არ სჭირდება.. თქვენ არ უნდა მოეპყროთ დღიურს, როგორც სამუშაოს: მასში ჩანაწერები შეიძლება გაკეთდეს ნაჩქარევად ან დეტალურად, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ არსებობს სურვილი და შთაგონება.

შემთხვევითი არ არის, რომ დღიური შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სამომავლო საქმეების დამგეგმავი: ეს გამოჩნდება რამდენი დრო იკარგება დიასახლისთან. არაფერი არ უნდა დაწეროთ ბოლო დღეს, რამდენიმე დღეს, კვირაში? - აზრი აქვს ვიფიქროთ: იქნებ უბრალოდ დრო იკარგება? ასეთი ინფორმაცია ბიძგს მისცემს საერთო მობილიზაციას და გადამწყვეტ მოქმედებას ერთი ადამიანის ფარგლებში.

თითოეული გოგონა ან ქალი განსაზღვრავს თავის დღიურთან მუშაობის რეჟიმს, რომელიც მას შეეფერება: ყოველდღიური, ყოველკვირეული თუ სიტუაციური

"როცა მინდა, მაშინ ვწერ"- სწორი პასუხი კითხვაზე, რამდენად ხშირად უნდა ჩაწეროთ დღიურში. ობიაზალოვკა გაანადგურებს ასეთ მეგობართან სანდო ურთიერთობას და თითოეულ ხაზზე საუბარი არ მოგცემთ არც დადებით ემოციებს და არც სასიამოვნო შედეგს.

კიდევ ერთი წერტილი, რომელზეც დღიურის მფლობელები არ ფიქრობენ: დროდადრო ხელახლა წაიკითხეთ შენიშვნები და სასურველი და საჭირო- ეს განაახლებს მოვლენების მეხსიერებას და საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ, თუ როგორ იცვლება თქვენი აზროვნება და შეფასება სიტუაციებსა და ადამიანების ქმედებებზე. დროთა განმავლობაში, არა მხოლოდ ჩვენ თვითონ ვცვლით, არამედ ჩვენი აღქმა იმავე დინამიკის შესახებ, რომელიც არ ღირს ჩვენს გარშემო სამყაროს წამში: ასეთი ანალიზი სასარგებლოა და განსაზღვრავს ინდივიდის მომწიფების ხარისხს.

როგორ შევინარჩუნოთ პირადი დღიური

სწორია ამ შემთხვევაში - სინონიმი "როგორც მოსახერხებელი". თქვენ უნდა დაისვენოთ, დარჩეთ მარტო საკუთარ თავთან, ფიქრებთან, კალამი ან ფანქარი (შეღავათების მიხედვით) და დღიური. თმას ვერ ივარცხნი და არა, ახლა თვითონ ბუნება ხარ. ვისაც რუსულ ენაზე პრობლემები აქვს, არ უნდა იფიქროს მართლწერის და პუნქტუაციის წესებზე - დაწერე თავისუფლად, თუნდაც შეცდომით.

თითოეული ჩანაწერისთვის დააყენეთ დღე, თვე, წელი - დროთა განმავლობაში ყველაფერი დავიწყებულია, მაგრამ ქრონოლოგია დაბრუნდება მოვლენის ზუსტ მომენტში.

სიფრთხილე არ ავნებს გამოხატვისას: ერთი მხრივ, რატომ არის საჭირო დღიური, თუ ყველაფერს მტკივნეულს არ აყრი მის გვერდებზე?; მეორე მხრივ, არ უნდა გამოირიცხოს მისი წაკითხვის შესაძლებლობა სხვა პირის მიერ. და უმეტეს შემთხვევაში, ეს იქნება ბომბი. ატომური.

როგორ მოვაწეროთ ხელი და სწორად დავაფორმოთ პირადი დღიური: რჩევები და იდეები

უფროსებისთვის, დაკავებული და მომუშავე ადამიანებისთვის, შესაძლოა, დღიურის დიზაინი არც თუ ისე მნიშვნელოვანია - სავარაუდოდ, ისინი შეჩერდებიან ძვირადღირებულ დღიურზე, მკვრივი ელეგანტური საფარით და ელეგანტური გვერდებით. მაგრამ როგორ დავიწყოთ და შეავსოთ გვერდები გოგოს ან მოზარდის სურვილების LD-ში? Რასაკვირველია ახალგაზრდა ქალბატონებს სურთ რაღაც მომხიბლავი, ცქრიალა და მხიარული- პირადი დღიურის ან დღიურის შევსების სტილის, იდეებისა და ფოტოების ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტ ბლოგებზე, სურათების Pinterest-ის სოციალურ ქსელში და მსგავს რესურსებზე. ან უბრალოდ მოიფიქროთ რაიმე თქვენი.

Ზოგადად დღიურის დიზაინიდამოკიდებულია:

საკუთარი სურვილები და ახალი „მეგობრის“ იდეოლოგიური ხედვა;
შემოქმედებითი უნარები (კალიგრაფიული ხელწერა, ხატვის უნარი);
ხელმისაწვდომი თავისუფალი დრო, რომელიც, სწავლის, სამუშაოს ან ოჯახის შეზღუდვის გარეშე, შეიძლება დახარჯოს ჩანაწერების გაკეთებაზე.

თემატური გვერდები და მოთხრობები- სუპერ იდეა, აქ ყველაფერი იქნება გამოყენებული: scrapbooking-დან დაწყებული სტიკერებით და ჩინური კალიგრაფიით. ზღვაში მოგზაურობისთვის, გვერდი შეიძლება შეიღებოს რბილი ლურჯი აკვარელით, მარგალიტის მძივები და დეკორატიული ფერადი ქვიშა დაემატოს, „ტყის გვერდი“ შეიძლება იყოს სურნელოვანი ტუალეტის წყლით და მორთული ფიჭვის ან ნაძვის ნემსებით. ფანტაზია.

ბევრი უკვე მოგზაურობის დასაწყისში ფიქრობს როგორ გავაკეთოთ ბოლო გვერდიშემოქმედებითი დღიური: შესაძლოა ვინმემ შეხედოს მომავლის სტილიზებული კარის იდეას, საკუთარ ლექსს ან უბრალოდ ლამაზად შესრულებულ წარწერას „გაგრძელება...“

დიზაინშიც არ არის სპეციალური წესები - მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის მფლობელს მოეწონა დღიური. ახალგაზრდა გოგონებისთვის, რომლებსაც აქვთ თავისუფალი დრო, გამოგადგებათ ჟურნალის ამონაჭრები და სკრაპბუქინგის ელემენტები, აპლიკაციის მასალები, ფერადი გელის კალმების ნაკრები და ფლომასტერები, ჰაილაითერები, წებოს ჩხირები, თვითწებვადი rhinestones, დეკორატიული ლენტები და ქაღალდი და ა.შ. . საყვარელი კატები, საყვარელი დათვები, ყვავილების პეპლები და ანგელოზები აღიარებულია, როგორც საყვარელი გოგონების ნახატები.

როგორ გავხადოთ ის საინტერესო და რაზე დავწეროთ გოგონას, გოგოს თუ ქალს პირად დღიურში

აღწერე ემოციები და დამოკიდებულებები- არ არის მნიშვნელოვანი შიშველი და მოსაწყენი ფაქტები, მნიშვნელოვანია სიტუაციით გამოწვეული გრძნობები;
შეგიძლიათ გადააგდოთ დაგროვილი სიტყვიერადან გრაფიკულად- როგორც მოგწონს;
შეგახსენებთ სამახსოვრო გამოფენებს, ვიზიტებს კინოთეატრებში და თეატრალურ წარმოდგენებში, საინტერესო მოგზაურობებს, რომანტიკულ პაემნებს. ბილეთები და ბუკლეტები, საყვარელი ადამიანის წერილები და შენიშვნები- თუ გსურთ შეინახოთ ისინი დღიურის ბოლოს გარეკანზე, რეკომენდებულია კონვერტის წებოვნება და იქ დაკეცვა ან პირდაპირ მიმდინარე გვერდზე ჩასმა;
ჩაწერეთ და დახატეთ საჩუქრების იდეები ოჯახისთვის და მეგობრებისთვის;
გააკეთოს საყვარელი მოდელების ესკიზები ბუტიკის ფანჯრებშიახლო მომავალში იგივეს შეკერვის მოლოდინით, მაგრამ მარგალიტის ღილებით;
თვითშეფასების ასამაღლებლად რეკომენდებულია დღიურში ჩასმა საკუთარი კარგი ფოტოები, იზეიმეთ მიღწევები და ნუ მოგერიდებათ საკუთარი თავის შექება წარმატებისთვის;
სიზმრებით მდიდარ ადამიანებს ურჩევენ დაწერონ ისინი, სანამ არ დაივიწყებენ, - ოცნებებიგახსენით ადამიანის შინაგანი ცნობიერებისა და გამოცდილების ფარდა;
ქალთა დღიურები საგანძურად იქცევა ციტატები, აფორიზმები და მხიარული ანეგდოტები: დღიურის დიასახლისი, რომელიც არ ეყრდნობა საკუთარ ქალიშვილობის მეხსიერებას, პერიოდულად კითხულობს მათ სასარგებლოდ და მოაქვს სიამოვნება;
სასარგებლო ფრაზები ინგლისურად;
ფულის ხარჯვა, შესყიდვებზე ხარჯების დაგეგმვა;
აღფრთოვანებულია მათი სიმარტივით ან დახვეწილობის გამო სამზარეულოს რეცეპტები;
საყვარელი სიმღერების სიტყვები, ლექსები, ლექსები.

თუ გსურთ და იცით უცხო ენები, შეგიძლიათ შეინახოთ დღიური ერთ-ერთ მათგანში: დაეთანხმეთ, პირადი დღიური ინგლისურადეს არის არა მხოლოდ ინტელექტუალური და მოდური, არამედ შესანიშნავი პრაქტიკა საკუთარი აზრების გამოხატვისა და თქვენი ლექსიკის გაფართოებისთვის.

დაქორწინებული ქალბატონების დღიური ყველაზე ხშირად წარმოადგენს ასკეტურ ვერსიას: მოკლე, ობიექტური ჩანაწერები დამატებითი გაფორმების გარეშე.

სქელი მუყაოს საფარიგახდის დღიურს უფრო უსაფრთხოს, ხოლო დღიურის მფლობელის შემოქმედებითობა გამოყოფს ჩვეულებრივ რვეულს ან რვეულს მსგავსი თაიგულებისგან, შექმნის პატარა პირადი განწყობის კუთხეს. ხელსაქმე ქალების ონლაინ საზოგადოების მასტერკლასების და ხელმისაწვდომი მასალების დახმარებით ადვილია მისი შექმნა საკუთარი ტექსტილის საფარიელეგანტური მაქმანის მორთვითა და სამკერვალოებით და/ან პრიალებით და ღილებით (თექისი გამოიყურება ორიგინალური და მყუდრო, მაგრამ არც ისე პრაქტიკული გამოსაყენებლად - ისინი ჭუჭყიან და ცვდებიან). გადასაფარებლები ადვილად იცვლება განწყობის ან სეზონის მიხედვით.

სრული საიდუმლოების შესანარჩუნებლად, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნოუთბუქი ან ბლოკნოტი საკეტითან იპოვნეთ ოთახში იზოლირებული ადგილი ხელნაწერი საგანძურისთვის ცნობისმოყვარე თვალებისგან და ცნობისმოყვარე ხელებისგან მოშორებით. რა ღირს თქვენი საკუთარი დღიური? ის ნამდვილად ფასდაუდებელია, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ლამაზი ძვირადღირებული ყდის გამო - მის ფურცლებში ჩადებული დრო და გული საბოლოოდ ამ პატარა რვეულს ან წიგნის ოჯახურ განძს გახდის, რომელსაც მომავალი თაობები სინაზით შეაფასებენ.

დასკვნა

და რატომ არის ეს ყველაფერი საჭირო? ეს კითხვა უბრუნდება სტატიის პირველ პუნქტს - მიზანს. დღიურის შენახვის მიზანი გახდება მისი შევსების მოტივაცია: გრძნობები და აზრები, ადამიანებისა და მოვლენების აღქმა, საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეების ანალიზი, შიშები, მიღწევები და ქმედებები.

პირადი დღიური არის წერილი საკუთარი თავისთვის მომავალში და ახალი ამბავი წარსულიდან.

დღიური გახდება არა მხოლოდ თვითგამოხატვის საშუალება: მიმოფანტული და აურზაური ხალხი, ის დაეხმარება როგორც აზრების, ასევე მოქმედებების გამარტივებაში, ასწავლის დაგეგმვას, თანმიმდევრულობას და სტრუქტურირებას მისი განსჯის პრეზენტაციისთვის. ჩაწერა ზოგიერთს სჭირდება დეტალური მეხსიერების განვითარებისთვის და ხანდაზმული სკლეროზის წინააღმდეგ უსაფრთხოების ბადე.

პირადი დღიური არ არის მხოლოდ ბიოგრაფია და ფსიქოთერაპიული მცდელობა გაიგოს საკუთარი თავი, იპოვო ჰარმონია და: ზოგიერთ შემთხვევაში. ეს აუცილებელია საკუთარი ცხოვრების დეტალური შეფასებისთვის. დღიურის შენახვა გულისხმობს ადამიანს, რომელიც ცდილობს მომავალში გახდეს უკეთესი, ჭკვიანი და ნაკლები შეცდომა დაუშვას.

2 თებერვალი, 2014 წელი

თუ ადამიანი გრძნობს საკუთარი თავის გაგების აუცილებლობას, ჯდება პირადი დღიურის დასაწერად. მაგრამ ყველაფერი ყოველთვის არ გამოდგება მაშინვე და ზოგიერთს ემუქრება ის ფაქტი, რომ მათ საერთოდ არ იციან საიდან დაიწყოს და როგორ კეთდება ეს. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ.

პირადი დღიური: რატომ?

ბევრი ადამიანი, თუმცა, უფრო ხშირად ისინი საკმაოდ ახალგაზრდა გოგონები არიან, ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში იწყებს პირადი დღიურების შენახვას.

რა კავშირშია:

1. პირველ რიგში, საკუთარ თავთან გამკლავების საჭიროება, ყველა გრძნობა და ემოცია თაროებზე დადეთ. ეს დამახასიათებელია ინტროსპექციისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის, კრეატიული და ძალიან მგრძნობიარე.
2. დღიურების შენახვა იწყება ხმამაღლა საუბრის აუცილებლობის გამო. ყოველთვის და ყველაფრის თქმა არ შეიძლება დედასთვისაც კი, მაგრამ ქაღალდი, როგორც ამბობენ, ყველაფერს გაუძლებს და არ გაწითლდება. 14 წლის ასაკიდან უსასრულობამდე (დაახლოებით მაშინ აბსოლუტური უმრავლესობა ეპისტოლარული ჟანრისკენ მიმართავს და ბევრი სიცოცხლის ბოლომდე აგრძელებს წერას), ახალი და გაუგებარი რაღაცეები ეწყება ადამიანს. ისინი ასოცირდება ზრდასთან, პირველ გრძნობებთან, პუბერტატთან. ეს ღრმად ინტიმურია, რის გამოც ამდენი ადამიანი მიმართავს დღიურს.
3. ზოგს უბრალოდ წერა მოსწონს. ინტერესდებიან ამით, ტოვებენ თავიანთი ისტორიის მტკიცებულებებს, შემდეგ კი სიამოვნებით ხელახლა კითხულობენ და ნახევრად დავიწყებულ დეტალებს იხსენებენ. და თუ გრძნობთ, რომ დროა დაჯდეთ დღიურისთვის - აიღეთ და დაიწყეთ.

როგორ დავიწყოთ

პირადი დღიური სკოლის დღიურის მსგავსია მხოლოდ იმით, რომ ის ასევე უნდა შეიცავდეს თარიღებს. ადამიანი წერს თავის ისტორიას, უზიარებს საკუთარ გამოცდილებას, საუბრობს ბოლო მოვლენებზე.

ეს ყველაფერი უნდა იყოს დათარიღებული და ლამაზად დაპროექტებული. როგორ - ამის შესახებ მოგვიანებით. ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ კეთდება ეს ზოგადად.

სამიზნე

და ზოგჯერ ადამიანი ზის პირად დღიურზე მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ეს სურს. რაიმე კონკრეტული მიზნის გარეშე. და ეს ასევე საკმაოდ ნორმალურია, რადგან ზოგადად ახლა ჩვენ ვსაუბრობთ ღრმად პირად საქმიანობაზე.

ხელსაწყოს შერჩევა

შემდეგი ნაბიჯი არის ინსტრუმენტების არჩევანი. ახლა მაღაზიებში უბრალოდ არის სხვადასხვა ნოუთბუქების, რვეულების და სხვა საკანცელარიო ნივთების უსაზღვრო არჩევანი.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ დაბეჭდილი დღიურები, რომლებიც ლამაზად არის გაფორმებული და აქვს ლამაზი საკინძები. გასაღები მხოლოდ შენი იქნება, ასე რომ, არავინ დაიცავს რაიმე საიდუმლოებას.

კონკრეტულად რა უნდა აირჩიოს, თითოეული ადამიანის გემოვნების საკითხია. ვინმესთვის უფრო მოსახერხებელია დიდი A4 რვეულის აღება, ვიღაცას კი ურჩევნია თავისი საიდუმლოების დამალვა მინიატურულ რვეულში, რომელიც ადვილად ჯდება ხელისგულში. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი პირადი დღიური საკუთარი პრეფერენციების მიხედვით.

მასში შეგიძლიათ დაწეროთ ფერადი კალმებით, ხაზი გაუსვათ მთავარ აზრებს და მონიშნოთ მნიშვნელოვანი მოვლენები, შეგიძლიათ გამოსახოთ კიდეც ყველანაირი სურათი და იქ დაკიდოთ სასაცილო სტიკერები. ძირითადად, გააკეთე რაც გინდა!

და ბოლოს, თანამედროვე მაღალი ტექნოლოგიები გვთავაზობს დღიურის შენახვის კიდევ ერთ ვარიანტს - ელექტრონულ. ბევრ ჩვენგანს უკვე დაავიწყდა ქაღალდზე წერა, მაგრამ თავისუფლად ფლობს კლავიატურას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი ცხოვრების ისტორია კომპიუტერზე, როგორც პირადად, მხოლოდ თქვენთვის, შეინახოთ პაროლით დაცულ საქაღალდეებში და განათავსოთ იგი მსოფლიო ქსელში. მაგრამ ეს იქნება ბლოგები. და ახლა ეს მათზე არ არის.

როდის უნდა დაწერო

და მესამე კითხვა არის როდის დავიწყოთ წერა? პრინციპში, კიდევ ერთხელ, კონკრეტული პასუხი არ არსებობს და არც შეიძლება. დაწერე როცა გული გინდა.

ბევრს ურჩევნია დაძინებამდე დანებდეს შინაგანი გამოცდილება, როცა არავინ აწუხებს და შეგიძლია მშვიდად იფიქრო მოვლენებზე და მოუსმინო საკუთარ თავს. ეს ალბათ საუკეთესო დროა. მაგრამ კიდევ ერთხელ, არა ყველასთვის.

დღიური არის გონების მდგომარეობა, გადატანილი ქაღალდზე (ან კომპიუტერის მყარ დისკზე) და ის ცოცხალი და რეალური იქნება მხოლოდ მაშინ, როცა სულის თხოვნით დაიწერება.

არა ზეწოლის ქვეშ, არა იმიტომ, რომ "დავიწყე ლიდერობა და ახლა ეს უნდა გავაკეთო ყოველდღე", არამედ უბრალოდ მაშინ, როცა მინდა. ასეთ დროს ყველაფერი თავისთავად გამოვა.

როგორ მივყავართ

ისევ, რაც შენს გულს სურს. მაგრამ მაინც, არსებობს ზოგადად მიღებული წესები პირადი დღიურის შენარჩუნებისა და დიზაინისთვის. მიუხედავად ამისა, ეს არის ეპისტოლარული ჟანრის ერთ-ერთი სახეობა და დღიური უნდა დაემორჩილოს გარკვეულ მოთხოვნებს. თუნდაც ეს პირადი იყოს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ არ შეგიძლიათ მიატოვოთ დღიური დიდი ხნის განმავლობაში. იდეალურ შემთხვევაში, ის უნდა დაიწეროს ყოველდღე, თარიღის სავალდებულო მითითებით.

ზოგჯერ, თუ ადამიანი ერთ დღეში რამდენიმე ჩანაწერს აკეთებს, ის აკეთებს შენიშვნებს „ცოტა მოგვიანებით“, „გვიან საღამოს“, „ცოტა ხნის შემდეგ“. ეს ქმნის დროის სითხის განცდას, იძლევა ყოფნის გარკვეულ ეფექტს.

ზოგადად, პირადი დღიური ღრმა სულიერი შრომაა. აქედან გამომდინარე, აქ არ შეიძლება იყოს მკაცრი ჩარჩო. მთავარია დიდი ხნით არ დატოვოთ ყურადღების გარეშე.

სად დაიმალოს

ვინაიდან ეს არის პირადი საიდუმლოებების მთავარი საცავი, დღიურის გაკეთება ყველაფერი არ არის. მნიშვნელოვანია მისი კარგად დამალვა. და აქ - უსაზღვრო შესაძლებლობები ფანტაზიისთვის.

ჩადეთ ის თქვენს პირად ნივთებში, ბევრი ადამიანი მალავს იმავე ადგილას, სადაც სამრეცხაოა განთავსებული. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შენს გარდა, ასეთ ადგილას ვინმე იჩხუბოს. შეგიძლიათ უფრო ღრმად შეაღწიოთ კარადას, შეგიძლიათ ჩადოთ იგი ბალიშის ქვეშ და ფრთხილად მოაწყოთ საწოლი. ვიღაც კიდევ უფრო შორს მიდის და ღრმად იმალება ლეიბის ქვეშ.

სხვებს ურჩევნიათ ყოველთვის თან ატარონ დღიური. და ეს გასაგებია ორი მიზეზის გამო: ჯერ ერთი, თუ ის სულ შენთანაა, ვერავინ იპოვის. და მეორეც, თუ მოულოდნელად ინსპირაცია მოდის სახლის გარეთ, შეგიძლიათ დაჯდეთ და დაწეროთ. და შემდეგ დამალეთ ძვირფასი რვეული (ან რვეული) თქვენს ფართო ჩანთაში.

უფრო მეტი საიდუმლოებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ დღიურები საკეტით, მათ არავინ შეისწავლის, თუნდაც შემთხვევით აღმოაჩინოს ისინი.

იდეები დეკორაციისთვის

ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობთ ღრმად პირად ნივთზე, მაშინ როგორ მოვაწყოთ ეს თავად მფლობელის პრეფერენციების საკითხია. შეგიძლიათ როგორმე ორიგინალურად დაამშვენოთ საკუთარი ხელით საინტერესო სტიკერების დაჭერით ან მინდვრების სხვადასხვა ორნამენტებით მოხატვით.

ასევე შეგიძლიათ დღიურში ჩადოთ მაგარი სურათები ან სურათები, რომლებიც შეესაბამება გონების მდგომარეობას. ელექტრონულ დღიურში კიდევ უფრო ადვილია - შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ და ჩადოთ სასურველი სურათი.

რა დავწერო

რისი თქმა შეგეძლო შენს თავს? დიახ, თითქმის ყველაფერი რაც გინდა! სხვადასხვა საიდუმლოებები, გამოცდილება, ისტორიები ადვილად შეიძლება გახდეს პირადი დღიურის შინაარსი.

შეგიძლიათ დაწეროთ რამდენიმე ფაქტი, თუნდაც ახალი ტანსაცმლის ფასები - მაშინ საინტერესო იქნება ამის შესახებ წაკითხვა. რაც უფრო მეტი დეტალი, ერთი შეხედვით უმნიშვნელო და ცარიელი, მით უფრო გაჯერებული და ცოცხალი გახდება ჩანაწერები.

ყველაფერი, რაც ამ მომენტში შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მოგვიანებით გახდება ფასდაუდებელი მოგონება. და რაც მეტი ასეთი წვრილმანი და სისულელე იქნება თქვენს დღიურში, მით უფრო ძვირი დაგიჯდებათ.

მოკლედ, ეს არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ კლასიკური პირადი დღიურისთვის:

1. საკუთარი თავის ჩანაწერების შენახვის დიდი სურვილი. დაჯექი და დაწერე მხოლოდ მაშინ, როცა ძალიან გინდა.
2. აქსესუარები, რომლებიც შეესაბამება განწყობას. მიიღეთ სტიკერების და შენიშვნების საკუთარი სისტემა; ასე რომ კიდევ უფრო საინტერესო იქნება.
3. შესაბამისი განლაგება. დახაზეთ თქვენს დღიურში, დახაზეთ დიაგრამები, შეეცადეთ მაქსიმალურად მოაწყოთ ინფორმაცია.
4. აქცენტები წვრილმანებზე. ჩაწერეთ რაც შეიძლება მეტი დეტალი და წვრილმანი, მაშინ დღიური გახდება უფრო ცოცხალი და საინტერესო.
5. გულწრფელობა საკუთარ თავთან. საიდუმლოზე დაწერე, ყველაფერი თქვი. ეს არის თქვენი პირადი დღიური და არ უნდა იყოს საიდუმლოებები საკუთარი თავისგან.

შეინახეთ დღიურები, გაიცანით საკუთარი სული მათი მეშვეობით - და რაღაც ლამაზი და უსაზღვროდ ღრმა გამოგივლინდებათ. უფრო სწორად, შენ თვითონ.

ვიდეო: დიზაინის იდეები