ჩვენ ვაგრძელებთ მუშაობას ორატორული კუნთების გაძლიერებაზე. დღეს შემოგთავაზებთ ყველაზე სასარგებლო და ოპტიმალურ ვარჯიშებს ენის კუნთების გასავითარებლად. ენა მეტყველების აპარატის ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური ორგანოა და სიტყვების მკაფიო გამოთქმა დიდწილად დამოკიდებულია მის მუშაობაზე. ზოგჯერ ჩვენთვის ძნელი წარმოსადგენია, თუ რა ხდება ჩვენი ენის მყისიერი გადართვა ერთი პოზიციიდან მეორეზე. სწორედ ამ მომენტში ჩნდება გამოთქმის სირთულეები.

ეს განსაკუთრებით ხშირად ხდება, როცა გამოვთქვამთ სიტყვებს „თანხმოვანთა შეკვრით“ როგორიცაა: გაღვიძება, გადანერგვა, განგაში და ა.შ.

საჯარო გამოსვლის სიტუაციაში, როდესაც მღელვარება გარდაუვალია, ჩვენი არტიკულაციის ორგანოები დაძაბულია. მხოლოდ მეტყველების აპარატის მკაფიო და კარგად კოორდინირებული მუშაობა, ენის ჩათვლით, დაგეხმარებათ ამ დაძაბულობის აღმოფხვრაში და დაიცავს ჩვენს მეტყველებას დიქციონის პრობლემებისგან.

ენის კუნთების განვითარების სავარჯიშოები უდავოდ ხელს შეუწყობს მისი მობილურობისა და გადართვის განვითარებას, რაც საბოლოოდ დადებითად იმოქმედებს ნებისმიერ აუდიტორიასთან კომუნიკაციაზე.

სავარჯიშოები ენის კუნთების განვითარებისათვის

სავარჯიშო 1. "შოველ"

გახსენით პირი, დაიდეთ ფართო მოდუნებული ენა ქვედა ტუჩზე. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 2. "ტუბი"

გახსენით პირი, ოდნავ გაწელეთ ტუჩები წინ, ასწიეთ ენის გვერდითი კიდეები ზემოთ. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 3. ალტერნატივა "შოველ" - "ტუბი"

I.P. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

ალტერნატიული დათვლა 8-მდე: ენა "შოველთან" (დასვენება) - ენა "ტუბით" (დაძაბულობა). დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 4. "ნემსი"

I.P. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაშკარავეთ ზედა და ქვედა კბილები, ვიწრო დაძაბული ენა წინ წამოწიეთ. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 5. ალტერნატივა "შოველ" - "ნემსი"

I.P. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

ალტერნატიული დათვლა 8-მდე: ენა "შოველით" (დასვენება) - ენა "ნემსით" (დაძაბულობა). დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 6. "თასი"

I.P. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაჩინეთ ზედა და ქვედა კბილები, ასწიეთ ენის წინა და გვერდითი კიდეები. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 7. ალტერნატივა "შოველ" - "თასი"

I.P. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

ალტერნატიული დათვლა 8-მდე: ენა "Scapula" (რელაქსაცია) - ენა "თასი" (დაძაბულობა). დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 8. "სლაიდი"

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაშკარავეთ ზედა და ქვედა კბილები, ენის წვერი დაასვენეთ ქვედა საჭრელებს, აწიეთ ენის უკანა მხარე ზემოთ. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 9. "სოკო"

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაშკარავეთ ზედა და ქვედა კბილები, აწიეთ ფართო ენა ზევით და მიყევით ცას. გააჩერეთ ამ პოზიციაზე 5-მდე დათვლა. დაბრუნდით I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

პირი ღიაა, ზედა და ქვედა კბილები ღია. 8-მდე დათვლის ქვეშ, მონაცვლეობით დაჭიმეთ ვიწრო ენის წვერი პირის კუთხეებამდე. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 11. დახაზეთ წრე ნემსით

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაჩინეთ ზედა და ქვედა კბილები, ვიწრო ენის წვერით დათვალეთ 4-მდე, „დახაზეთ წრე“ მარჯვენა მხარეს. დაბრუნება I.P. შემდეგ ასევე დათვალეთ 4-მდე მარცხენა მხარეს. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 2-ჯერ.

სავარჯიშო 12. „გველი“

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაშკარავეთ ზედა და ქვედა კბილები, გადაიტანეთ ვიწრო დაძაბული ენა წინ, გააკეთეთ მსუბუქი მოძრაობები გვერდიდან გვერდზე. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 13. „სვინგი“

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაჩინეთ ზედა და ქვედა კბილები, დათვალეთ 6-მდე ვიწრო, დაძაბული ენით, მონაცვლეობით მიწვდით ცხვირს - ნიკაპს. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 2-ჯერ.

სავარჯიშო 14

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაჩინეთ ზედა და ქვედა კბილები, დათვალეთ 8-მდე ენის ფართო წინა კიდით, ქვედა კბილები შიგნიდან ქვემოდან ზემოთ „გაწმინდეთ“. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 15

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

გახსენით პირი, გამოაჩინეთ ზედა და ქვედა კბილები, დაითვალეთ 8-მდე ენის განიერი წინა კიდით, „გაასუფთავეთ“ ზედა კბილები შიგნიდან ზემოდან ქვემოდან. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 3-ჯერ.

სავარჯიშო 16. "გემრიელი ჯემი"

ი.პ. პირი დახურულია, ტუჩები დახურულია.

პირი ღიაა, ზედა და ქვედა კბილები ღია. ენის ფართო წინა კიდით გაილოკა ზედა ტუჩი ზემოდან ქვევით. დაბრუნება I.P.

გაუშვით 5-ჯერ.

ისიამოვნეთ თქვენი კითხვით და ისიამოვნეთ სავარჯიშოებით!

ბევრ ადამიანს, თუნდაც მათ, ვინც არ არის დაკავშირებული საჯარო გამოსვლებთან, ხშირად მაინც უწევს სპიკერის, წამყვანის ან გასართობი ფუნქციის შესრულება. ეს შეიძლება იყოს პროექტის ან მოხსენების პრეზენტაცია, ღონისძიების გამართვა ან უბრალოდ საინტერესო ამბის მოყოლა მეგობრებს შორის. რა შეგვიძლია ვთქვათ მათზე, ვისთვისაც სპექტაკლები პროფესიაა? მაგრამ საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა, ადამიანი პროფესიონალურად ასრულებს, მხოლოდ სწავლობს ამ უნარს, თუ საერთოდ არაფერ შუაშია, ყოველ შემთხვევაში, სწორი არტიკულაცია ყოველთვის ითამაშებს მის ხელში, რადგან. მისი წყალობით, ყველა წარმოთქმული სიტყვა ჟღერს მკაფიო, მკაფიო და ზუსტი, მეტყველება კი ლამაზი და დასამახსოვრებელი. კერძოდ, ეს, რა თქმა უნდა, ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც უშუალოდ არიან დაკავშირებული გამოსვლებთან. ამ სტატიაში თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ 10 ეფექტურ ვარჯიშს არტიკულაციის გასაუმჯობესებლად.

თითოეული სავარჯიშო მიზნად ისახავს მეტყველების აპარატის კუნთების ვარჯიშს და მათი მობილურობის გაუმჯობესებას. შესრულებისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ფაქტს, რომ დატვირთვა უნდა იყოს მიმართული კუნთების კონკრეტულ ჯგუფებზე. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ კისრისა და მხრის რეგიონის კუნთებმა თავისუფლად იმუშაონ, ვარჯიშების ტემპი კი უნდა შენელდეს - ეს ხელს უწყობს ვარჯიშებისგან მაქსიმალური ეფექტის მიღებას. სავარჯიშოების შესრულებამდე აუცილებელია მეტყველების აპარატის გახურების ვარჯიშების შესრულება. თქვენ შეგიძლიათ დაუთმოთ მხოლოდ 5-7 წუთი, მაგრამ პრაქტიკის ხარისხი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.

არტიკულაციის ტანვარჯიში

არტიკულაციის ტანვარჯიში განსხვავდება ტიპებით:

ტანვარჯიში ლოყებისთვის

1. ლოყების შეკუმშვა და გაბერვა მონაცვლეობით
2. ჰაერის დისტილაცია ერთი ლოყიდან ჯერ მეორე ლოყაზე, შემდეგ ქვედა ტუჩის ქვეშ, შემდეგ ზედა ტუჩის ქვეშ
3. ლოყების და ტუჩების დაძაბულობა პირის ღრუდან ჰაერის გამოდევნის მცდელობით
4. ლოყების შეკუმშვა და ტუჩების ერთდროული დახურვა და გახსნა

ქვედა ყბის ტანვარჯიში

• მუშტები ქვედა ყბაზე და ყბის წნევა მუშტებზე
• ქვედა ყბის სხვადასხვა მოძრაობები: ზევით და ქვევით, წინ და უკან, წრიული

რბილი სასის ტანვარჯიში

1. ღიმილი ღია პირით
2. ენის მოძრაობა, შეგროვებული "სკაპულაში" რბილ სასისკენ და დაბრუნება ალვეოლებში - ზედა ქვედა კბილების ძირში.
3. ხმოვანთა გამოთქმა იაუნით
4. იმიტაცია გარგარული

ტუჩის ტანვარჯიში

• დახშული კბილებით დახრილი ღიმილი და ჩალის კვნეტა
• ტუჩების სხვადასხვა მოძრაობა დახურული კბილებით: ზევით-ქვემოთ, მარცხნივ-მარჯვნივ, წრიული
• ტუჩის ღეჭვა
• ტუჩების კბილებზე გადაწევა და შემდგომი ღიმილი კბილებზე ტუჩების ცურვით
• აწიეთ ზედა ტუჩი, გამოაშკარავეთ ზედა კბილები, შემდეგ ქვედა ტუჩი, ქვედა კბილების გამოვლენა
• ხვრინვა

ენის ტანვარჯიში

1. ენის ბრუნვა წრეში ტუჩებსა და კბილებს შორის და ენის შეკავება მარჯვენა და მარცხენა ლოყების ქვეშ მონაცვლეობით.
2. ენის ღეჭვა
3. ტუჩებით ენაზე მოფერება
4. ენის წინ წამოწევა "ნემსით"
5. ცდილობს ენა მიაღწიოს ნიკაპამდე და ცხვირამდე
6. ენის "მილით" დაკეცვა, "მილის" წინ და უკან გადაწევა და მასში ჰაერის ჩაშვება.
7. ენის მობრუნება სხვადასხვა მხარეს
8. ენის დაჭერა ზედა სასისკენ

არტიკულაციის ტანვარჯიშის დასრულების შემდეგ და დარწმუნდებით, რომ მეტყველების აპარატის ყველა ნაწილი განვითარებულია, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მთავარ ვარჯიშებზე არტიკულაციის გასაუმჯობესებლად.

არტიკულაციის ვარჯიშები

სავარჯიშო 1

ვარჯიში ენის წვერის შეგრძნებაში - მისი სიმტკიცე და აქტივობა გამოთქმაში. ამისათვის გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია: წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ენა არის პატარა ჩაქუჩი. შემდეგ სცემეს კბილებში წვერით და უთხრა: კი-კი-კი-კი-კი. ამის შემდეგ ივარჯიშეთ ასოების „T-D“ გამოთქმაში.

სავარჯიშო 2

ივარჯიშეთ ხორხისა და ენის გასათავისუფლებლად. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ უნდა სწრაფად ამოისუნთქოთ ცხვირით და მთლიანად ამოისუნთქოთ პირით. ამოსუნთქვაც მკვეთრი უნდა იყოს და თან უნდა ახლდეს ხმა „ფუ“. იგივე ვარჯიში შეიძლება დაემატოს ხორხის კუნთების გასაძლიერებლად ვარჯიშს: რამდენჯერმე თქვით ასოები "K-G".

სავარჯიშო 3

ვარჯიში ლაბიალური კუნთების სწრაფი გააქტიურებისთვის. ლოყები უნდა ამოისუნთქოთ და ჰაერი, რომელიც მკვეთრი დარტყმით შეისუნთქეთ, მოკუმული ტუჩებით, ასოების „P-B“ ენერგიულად წარმოთქმისას.

სავარჯიშო 4

სავარჯიშო ყოველი ახალი ფრაზის წინ ჰაერის მიღების უნარის შესასრულებლად. აიღეთ ნებისმიერი ლექსი ან ნაწარმოები და შეგნებულად ამოისუნთქეთ ყოველი ახალი ფრაზის წინ. შეეცადეთ არ დაივიწყოთ ეს, რომ ჩვევა ჩამოყალიბდეს. და ასევე უნდა გაითვალისწინოთ სამი პუნქტი: სუნთქვა უნდა იყოს ჩუმად, ყოველი ფრაზის დასაწყისში ტუჩები ოდნავ ღია უნდა გქონდეთ და ყოველი ხმის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დახუროთ პირი ისე, რომ დასასრული არ "ღეჭავს".

სავარჯიშო 5

სავარჯიშო ჰაერის სწორი განაწილებისთვის. როგორც წესი, ხმამაღლა სალაპარაკოდ ადამიანს მეტი სუნთქვა სჭირდება, მაგრამ ჩუმად საუბარი ხშირად ამოსუნთქვის მეტ კონტროლს გულისხმობს. ივარჯიშეთ ფრაზების გამოთქმა მშვიდი და მაღალი ხმით და განსაზღვრეთ რამდენი ჰაერი გჭირდებათ თითოეული მათგანისთვის. შეუთავსეთ ეს ტექნიკა წინა.

სავარჯიშო 6

სავარჯიშოები ხმოვანთა გლუვი წარმოთქმისთვის ერთ ნაკადში და თანხმოვნების მკაფიო გამოთქმისთვის ამ ნაკადში. აირჩიეთ რომელიმე ლექსი (ან მისგან რამდენიმე სტრიქონი) და გააკეთეთ ასე: ჯერ გამორიცხეთ სტრიქონიდან ყველა თანხმოვანი და თანაბრად გამოთქვით მხოლოდ ხმოვნები, ოდნავ გაწელეთ ისინი. ამის შემდეგ დაიწყეთ მკაფიო და სწრაფი თანხმოვნების ჩასმა ხმოვან ნაკადში, ეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ ხმოვანთა ნაკადი დარჩეს ისეთივე ბგერითი.

სავარჯიშო 7

დიქციონის სავარჯიშო. ეს არის უბრალო წაკითხვა ენის ბორძიკით. აირჩიე შენთვის რამდენიმე ენის შემხვევი ასოების სხვადასხვა კომბინაციით და დაიწყე შენი გამოთქმის დახვეწა. თავიდან ნელა, ნელა. შემდეგ გაზარდეთ ტემპი. უყურეთ რიტმს, აკონტროლეთ დიქცია, გასაგები და ექსპრესიულობა.

სავარჯიშო 8

კიდევ ერთი სავარჯიშო დიქციის გასაუმჯობესებლად. ის მდგომარეობს იმაში, რომ ყოველი სიტყვის ბოლოს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მისი დასასრულის მკვეთრ ხაზგასმას. ეს სიტყვის გამოთქმას უფრო ნათელს და გამომხატველს გახდის.

სავარჯიშო 9

სავარჯიშო ბგერების გამოთქმის გასაუმჯობესებლად. იგი გამოიყენება იმ ბგერებისთვის, რომელთა წარმოთქმაც ყველაზე რთულია თქვენთვის. აიღეთ ლექსიკონი, გახსენით ასო, რომელიც გიჭირთ და წაიკითხეთ ზედიზედ ყველა სიტყვა, რომელსაც თქვენთვის რთული ბგერა აქვს, ყურადღებით მოუსმინეთ მას. განმეორებითი გამეორებით, გამოთქმა გაუმჯობესდება. ამ სავარჯიშოს გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხმის ჩამწერი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს: ჩაწერეთ ყველა წარმოთქმული სიტყვა, შემდეგ მოუსმინეთ ჩანაწერებს და იმუშავეთ შეცდომებზე.

სავარჯიშო 10

სავარჯიშო ხმის ტემბრისა და აკუსტიკური თვისებების გასავითარებლად. იგი მოიცავს ფარინქსისა და ენის კუნთების განვითარებას. აუცილებელია 10-ჯერ ჩუმად გამოთქვათ ასოები "A-E-O", ხოლო შეეცადეთ გახსნათ არა პირი, არამედ ფარინქსის ღრუ.

და როგორც მცირე ბონუსი, კიდევ ერთი მაგარი და ეფექტური ტექნიკაა არა მხოლოდ არტიკულაციის, არამედ ზოგადად ინტროს საერთო ხარისხის გასაუმჯობესებლად. სარკესთან მუშაობა. აირჩიეთ პროზაული მონაკვეთი ან ლექსი, რომელიც გახსოვთ და წაიკითხეთ სარკეში თქვენი ანარეკლის ყურებისას. თვალყური ადევნეთ სახის გამომეტყველებას, ტუჩების, თვალების, წარბების, ლოყების მოძრაობას. მოუსმინე შენს ხმას. შეფასების მთავარი კრიტერიუმი უნდა იყოს ესთეტიკა, ბუნებრიობა, ჰარმონია, ასევე ფსიქოლოგიური და ფიზიკური კომფორტი. უნდა მიაღწიოთ იმას, რომ მოგწონთ საკუთარი თავი, რომ თქვენი ხმის ხმა სასიამოვნო იყოს თქვენთვის, სახის გამონათქვამები და ჟესტები მხოლოდ დადებით ემოციებს აღძრავს.

ბუნებრივია, ეს სავარჯიშოები არ არის ამომწურავი და უნიკალური. და ისინი უნდა მოგემსახუროთ მხოლოდ მითითებებად თქვენს არტიკულაციაზე მუშაობაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ იპოვოთ მსგავსი სავარჯიშოების დიდი რაოდენობა ინტერნეტში ან სპეციალიზებულ ლიტერატურაში. მაგრამ შეჯამებით, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ მოკლე შეჯამება და გამოვყოთ რამდენიმე ძირითადი პრინციპი:

• არტიკულაციის ვარჯიშში განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება სისტემატურ ვარჯიშს და მათ ცნობიერ კონტროლს.
• ძალიან მნიშვნელოვანია სარკის წინ რეგულარულად მუშაობა.
• ვარჯიშის პროცესში უნდა იყოთ მომთხოვნი საკუთარი თავის მიმართ, შეძლოთ საკუთარი თავის გვერდიდან შეხედვა (მოსმენა).
• აუცილებელია გამოუთქმელი ბგერების მრავალი გამეორება, სანამ არ იგრძნობთ სრულ კომფორტს მათი წარმოთქმისას.
• განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კუნთებთან და ემოციურ დამჭერებთან მუშაობას.
• პროგრესი მნიშვნელოვნად აჩქარებს აუდიოს მოსმენას და ვიდეოების ყურებას შესანიშნავი არტიკულაციის მქონე ადამიანების ჩანაწერებით

იხელმძღვანელეთ თქვენს პრაქტიკაში ამ პრინციპებით და სასურველი შედეგი ძალიან მალე იგრძნობს თავს. და პირველი ხელშესახები ეფექტი გამოჩნდება უკვე საწყის ეტაპზე. გახსოვდეთ, რომ რეკომენდირებულია არტიკულაციის განვითარება არა მხოლოდ მომღერლებისთვის, პროფესიონალი წამყვანებისთვის, ლექტორებისთვის, სპიკერებისთვის ან მსახიობებისთვის, არამედ ზოგადად ნებისმიერი ადამიანისთვის, თუნდაც მხოლოდ იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ საზოგადოებაში და მუდმივად გვიწევს ურთიერთობა სხვებთან. ხალხი.

წარმატებებს გისურვებთ არტიკულაციის საქმეში. ილაპარაკე ლამაზად!

არტიკულაციის ვარჯიშისა და გასახალისებლად, გთავაზობთ მოკლე ტესტის გავლას:

1. სცადეთ, ხელების გამოყენების გარეშე და დახურული პირით, ქვედა ტუჩი შიგნიდან გარეთ მოაბრუნოთ.
2. სცადეთ იგივე გააკეთოთ, მაგრამ ღია პირით
3. გაიმეორეთ ნაბიჯი #2 სარკეში

დიქცია - მომხსენებლის ზრდილობა

არტიკულაციური ტანვარჯიში დიქციაზე მუშაობის მოსამზადებელი ეტაპია, ამის გარეშე შეუძლებელია წარმოვიდგინოთ ორატორული ვარჯიში. ტუჩების არტიკულაციური ტანვარჯიში მიზნად ისახავს ლაბიალური კუნთების დამჭერების განვითარებას და მოცილებას. თითოეული ვარჯიში უნდა გაკეთდეს 8-16 ჯერ.

1. სავარჯიშო "ღიმილი"
"ერთის" ხარჯზე - გაწელეთ ტუჩები თითქოს კოცნისთვის.
"ორი"-ის თვლაზე - გაიჭიმეთ ღიმილში, კბილების გამოვლენის გარეშე.

2. სავარჯიშო "კუთხეები"
შეაგროვეთ ტუჩები „პატჩად“ (გაიწიეთ ტუჩები წინ, მაგრამ არა ისე, როგორც კოცნისთვის).
„დროის“ ხარჯზე – „გოჭი“ მარჯვნივ მოძრაობს.
"ორის" ხარჯზე - "გოჭი" გადადის მარცხნივ, ე.ი. „გოჭი“ იხრება ტუჩის მარჯვენა, შემდეგ მარცხენა კუთხეებისკენ.

3. სავარჯიშო "ვერტიკალური"
"ერთის" ხარჯზე - "გოჭი" ცხვირზე მაღლა მოძრაობს.
"ორის" თვლაზე - ნაჭერი გადადის ნიკაპამდე, ე.ი. „გოჭი“ აკეთებს ვერტიკალურ მოძრაობებს.

4. სავარჯიშო „ჯვარი“
„დროის“ ხარჯზე – „გოჭი“ მაღლა მოძრაობს.
"ორის" თვლაზე - გოჭი ქვევით მოძრაობს.
"სამი" თვლაზე - "გოჭი" მოძრაობს მარცხნივ.
"ოთხი" თვლაზე - "გოჭი" მოძრაობს მარჯვნივ.

5. სავარჯიშო "წრეები"
შეაგროვეთ ტუჩები „პაჩად“ და გააკეთეთ „პაჩი“ წრიული მოძრაობებით, ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. მხოლოდ ტუჩები მუშაობს.

6. სავარჯიშო "ფარდები"
„ერთის“ ხარჯზე – ზედა ტუჩი ისე აწია, რომ კბილები გამოაშკარავდეს.
"ორის" თვლაზე - ტუჩი თავის ადგილს უბრუნდება.
სამის შემთხვევაში ქვედა ტუჩი ცვივა და ქვედა კბილებს აჩენს.
"ოთხის" თვლაზე - ტუჩი თავის ადგილს უბრუნდება.
ტუჩების მოძრაობა წააგავს ფარდების მოძრაობას, რომლებიც მონაცვლეობით იხსნება და იხურება. ვარჯიში რეკომენდებულია ნელი ტემპით.

7. სავარჯიშო "ნაკაწრი"
"ერთის" ხარჯზე - ქვედა კბილები ზედა ტუჩს აკაწრავს.
"ორი"-ის თვლაზე - ზედა კბილები იკაწრავს ქვედა ტუჩს.
სავარჯიშო შეიძლება საკმაოდ სწრაფად შესრულდეს, თუ კბილებს ტუჩზე ერთი ნაკაწრი მოძრაობით, ტუჩების სწრაფი ცვლით გადაიტანთ.

8. სავარჯიშო "ღრძილები"
„ერთის“ ხარჯზე – ტუჩები წინ არის გაწეული.
"ორის" თვლაზე - ისინი იჭიმებიან ღიმილში, ავლენენ ზედა კბილებს, ყბები იხსნება. ტუჩებისა და ყბების მოძრაობები აქტიურ ღეჭვას წააგავს.

9. სავარჯიშო "ვიბრაცია"
ტუჩები ოდნავ დახურულია და მოდუნებულია. ჰაერის ძლიერი ნაკადით, ტუჩები ვიბრირეთ ტუჩის ბგერის მსგავსი ბგერის შეერთებით, რომლითაც კაბინეტები აჩერებენ ცხენს, უბიძგებენ სადავეებს: tpr-r-r-y.
თითოეული დათვლისთვის - ამოისუნთქეთ ვიბრაციით.

გამომსვლელის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი უნარია კარგი დიქცია, რომელიც დიდწილად დამოკიდებულია სწორ არტიკულაციაზე, ე.ი. გამოთქმის ორგანოების მოძრაობიდან, რომელიც მოიცავს ენას, ტუჩებს და ყბებს (კბილებს). ზემოთ მოყვანილი სავარჯიშოების სწორად შესრულებით თქვენი მეტყველება უფრო ნათელი და გასაგები გახდება.

ყველამ იცის და ესმის ტანვარჯიშის ტრადიციული ტიპები, რომლებიც შედგება ხელების, ფეხებისა და ზურგის სხვადასხვა ვარჯიშებისგან. ჩვენ ვავარჯიშებთ მათ უხეში მოტორული უნარების განვითარებაში, რათა კუნთები გაძლიერდეს, ხოლო სხეული უფრო მოქნილი და სწრაფი.

რატომ არის საჭირო ენის ვარჯიში, რადგან მას ძვლები არ აქვს? სწორედ ეს ორგანოა ჩვენი მეტყველებისთვის მთავარი, ამიტომ მასაც სპეციალური ვარჯიშები სჭირდება. მისი კუნთების განვითარება და გაძლიერება საშუალებას აძლევს მას ზუსტად და ნათლად წარმოთქვას ყველა სიტყვა და ბგერა, რაც მეტყველებას უფრო ნათელს და გასაგებს ხდის.

საარტიკულაციო ტანვარჯიში აუცილებელია ბავშვების გამოთქმის უნარის გასავითარებლად

არტიკულაციის ტანვარჯიში - რა არის ეს?

არტიკულაციური ტანვარჯიში არის სავარჯიშოების ერთობლიობა საარტიკულაციო აპარატის განვითარებისთვის - ტუჩების, ენის, ლოყების, ფრენულუმის მობილურობის გაზრდა და საავტომობილო უნარების განვითარება, რაც საჭიროა ბგერების სწორი რეპროდუქციისთვის. არტიკულაციური ტანვარჯიშის მიზანია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ორგანოს მოძრაობის დამუშავება და ავტომატიზმამდე საჭირო პოზიციებზე მიყვანა.

კარგი მეტყველებისა და გამოთქმისთვის ბავშვს სჭირდება ძლიერი ტუჩები და ენა, რომელიც ადვილად იცვლის თავის პოზიციას. სწორედ ამის მისაღწევად აუცილებელია მასთან საარტიკულაციო ტანვარჯიშის ჩატარება, სპეციალური ვარჯიშების შესრულება და მეტყველების თერაპიის თამაშები.

ხშირად მეტყველების დეფექტები და არასაკმარისად მკაფიო დიქცია ხდება ბავშვის თანატოლებთან სრული კომუნიკაციის დაბრკოლება, რაც უარყოფითად აისახება მის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ასეთი პრობლემების ალბათობა ბავშვებში საარტიკულაციო ტანვარჯიშის დახმარებით, რომელიც უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე. 2-4 წლის ბავშვებისთვის ის დაეხმარება ისწავლონ ყველა ბგერის სწორად წარმოთქმა, 5-7 წლის ასაკში გამოასწორებს და შეამცირებს მეტყველების დეფექტებს.

ენისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება შეგიძლიათ ლოგოპედთან ან სახლში სარკის წინ

ვინ უნდა იზრუნოს ბავშვზე?

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ იცოდეთ ჩემგან, როგორ გადაჭრათ თქვენი პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა მიჰყვეთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

შვილთან ერთად შეგიძლიათ გააკეთოთ არტიკულაციური ტანვარჯიში, თუმცა პერიოდულად უნდა გასინჯოთ ლოგოპედმა, 1,5 - 2 წლიდან (იხ. ასევე :). 4 წლის ასაკში უკვე საკმაოდ ნათლად ჩანს, რა ხმები აქვს ბავშვს გამოთქმასთან დაკავშირებული პრობლემები. ხდება, რომ ხუთი წლის ასაკში ისინი თავისთავად მიდიან, მაგრამ მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია სწორად შეაფასოს ბავშვის მეტყველების განვითარება და დაადგინოს, რამდენად შეესაბამება ის ასაკს (დაწვრილებით სტატიაში :). ეს არის ის, ვინც უნდა გაუმკლავდეს ბავშვის გამოთქმის კორექტირებას, თუ პრობლემები არსებობს. ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ექიმი დანიშნავს სავარჯიშოების სპეციალურ კომპლექტს, განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეასრულოს ისინი სწორად და აჩვენოს ეს საკუთარი მაგალითით.

თითქმის ყველა საბავშვო ბაღს ჰყავს ლოგოპედი, ამიტომ ისინი ბავშვებთან ერთად აკეთებენ საარტიკულაციო ტანვარჯიშსაც. ის არა მხოლოდ ატარებს რეგულარულ გამოკვლევებს, არამედ 5 წლიდან დაწყებული, ეწევა დეფექტების აღმოფხვრას, ატარებს გაკვეთილებს მეტყველების განვითარებისთვის. თუმცა, ეს კლასები ხშირად არ არის საკმარისი, გამოხატული პრობლემების არსებობის შემთხვევაში, საჭირო იქნება სახლში რეგულარულად შეასრულოთ ყველა საჭირო ვარჯიში.

სავარჯიშოები სარკის წინ უნდა დაიწყოთ – რათა ბავშვმა დააკვირდეს ტუჩების და ენის მოძრაობას. მოზრდილებისგან განსხვავებით, რომლებშიც ყველა მოძრაობა სრულდება ავტომატურად, ბავშვს სჭირდება გაკვეთილების დროს მისი ყველა მოქმედების ვიზუალური ჩვენება, რათა განუვითარდეს საჭირო უნარები.

ტანვარჯიშის მიზანია ენა გახადოს ძლიერი და მოძრავი და ასწავლოს გამოხატული ბგერებისთვის საჭირო პოზიციების დაკავება.

მოზრდილები, რომლებიც წარმოთქვამენ ბგერებს, აკეთებენ ამას ენის დაყენებაზე, ტუჩების პოზიციაზე ან სუნთქვაზე ფიქრის გარეშე. ბავშვისთვის, რომელიც ახლახან სწავლობს მათ სწორ გამოთქმას, ყველა ეს მომენტი საკმაოდ რთული და ბუნდოვანი ჩანს. ტუჩები და ენა მას დიდი გაჭირვებით ემორჩილებიან, გამუდმებით ცდილობენ უფრო კომფორტული, მაგრამ არა ყოველთვის სწორი პოზიცია დაიკავონ.

შეგიძლიათ გაკვეთილები გაუადვილოთ და საინტერესო გახადოთ ბავშვისთვის მოსაწყენი და გაუგებარი სავარჯიშოები სახალისო თამაშებად და ენის თავგადასავლების ისტორიებად გადაქცევით, ლექსებითა და გამოცანებით თანხლებით. მოიწვიე წარმოიდგინოს, რომ მისი ენა ცხოვრობს მის სახლში (პირში), სადაც ის იმალება მაღალი ღობის (კბილების) მიღმა. ის ლოგინში მიდის, ფანჯარაში იყურება, სასეირნოდ მიდის, კნუტსა თუ ცხენად იქცევა, ორთქლის ნავზე მიდის – ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ნებისმიერი ვარჯიში, როგორც საინტერესო თამაში და მთელი ამბავი მის ცხოვრებაზე.

ძალიან რთულია ბავშვებისთვის არტიკულაციური ტანვარჯიშის მნიშვნელობის გადაჭარბება. ის შედარებულია დილის ვარჯიშების როლთან და მსგავსი ეფექტი აქვს სახის კუნთებზე - აძლიერებს მათ, აუმჯობესებს მათში სისხლის მიმოქცევას, ავითარებს მობილურობას და მოქნილობას. არსებული უნარების კონსოლიდაცია და ახლის შეძენა საშუალებას მოგცემთ განახორციელოთ რეკომენდებული კომპლექსი ყოველდღიურად, 5 წუთი დაუთმოთ გაკვეთილებს დღეში რამდენჯერმე და გაიმეოროთ თითოეული ვარჯიში 4-დან 8-ჯერ.

შესაძლოა, ზოგიერთმა ვარჯიშმა თქვენც კი სირთულეები გამოიწვიოს. ამ შემთხვევაში, გააკეთეთ ისინი ბავშვთან ერთად, არ გრცხვენიათ აღიაროთ მას თქვენი სირთულეები. იყავით მომთმენი და იყავით მშვიდი - და რაღაც მომენტში წარმატებას მიაღწევთ. მის მიღწევაში დაგეხმარებათ სურათები, რომლებიც ასახავს თითოეულ საარტიკულაციო ვარჯიშს ან სპეციალური მეტყველების თერაპიის სასწავლო ვიდეოებს.

სავარჯიშოები და თამაშები

ენით თამაში არტიკულაციური ტანვარჯიშის ერთ-ერთი პირველი კლასია. მშობლებმა უნდა წაიკითხონ ზღაპრის ტექსტი ენაზე და აჩვენონ საჭირო მოძრაობები. ჯერ ბავშვი იმეორებს მათ, შემდეგ ჯერზე თვითონ აჩვენებს მათ.

ქვემოთ მოცემულია სავარჯიშოების მაგალითები მოკლე ინსტრუქციებით, რომლებიც შედის მთავარ კომპლექსში დაწყებითი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში არტიკულაციური საავტომობილო უნარების განვითარებისთვის. ყველა დავალება უნდა შესრულდეს 4 - 8 ჯერ, დინამიურად - 2 - 6 გამეორებით, სტატიკურისთვის - მითითებულ პოზიციაზე 3 - 5 წამის განმავლობაში. ყოველი გამეორების წინ მიეცით ბავშვს ცოტა დრო დაისვენოს და დაისვენოს სახისა და ენის კუნთები.

უნივერსალური კომპლექსი

• "გემრიელი თაფლი" - ვაკეთებთ შემდეგ მოძრაობებს - ვხსნით პირს და ვხატავთ წვეტიან ენას ზედა ტუჩის გასწვრივ, ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორე მიმართულებით. შესრულების დროს ჩვენ ვაკონტროლებთ ნიკაპს - ის უნდა დარჩეს სტატიკური.
• „ნემსი“ - ვხსნით პირს და გამოვყოფთ დაძაბულ ენას, ვცდილობთ მივცეთ წვეტიანი ფორმა. ჩვენ ვაფიქსირებთ პოზიციას რამდენიმე წამის განმავლობაში.
• „სვინგი“ - შესასრულებლად პირს ფართოდ ვხსნით და წყნარ ენას ქვედა ტუჩზე ვათავსებთ, შემდეგ ზევით ავწევთ, შემდეგ ქვევით ჩამოვწევთ.
• "Kitten laps milk" - გახსენით პირი და გამოიტანეთ ენა, შემდეგ გააკეთეთ რამდენიმე ლაპრაკის მოძრაობა.
• „შოველ“ – ამ ვარჯიშის შესასრულებლად საჭიროა პირი გააღოთ და მოდუნებული ენა ქვედა ტუჩზე დაიდოთ. ამ პოზაში ცოტა ხნით ვჩერდებით.
• „ქანქარა“ - პირს ვხსნით და ტუჩებს ღიმილით ვწელავთ, რის შემდეგაც წვეტიან ენას გამოვყოფთ და მის წვერს მონაცვლეობით ვეხებით ტუჩის კუთხეებს. შესრულებისას ვაკონტროლებთ ნიკაპის პოზიციას - ის სტატიკური უნდა დარჩეს, ენა კი - ტუჩებზე არ უნდა სრიალდეს.
• „ხიდი“ - ვხსნით პირს და ვისვენებთ შიგნიდან ენის წვერით ქვემოდან კბილებთან. პოზიციას ვაფიქსირებთ და ნელა ვხურავთ პირს ენის მოდუნების გარეშე.
• "ფანჯარა" - ნელა გააღე პირი, შემდეგ კი დახურე.
• „ნუტლეტი“ - პირის გაღების გარეშე, მონაცვლეობით ვისვენებთ დაძაბული ენით ლოყების კედლებთან.
• „ღიმილი“ - კეთდება შემდეგნაირად: ტუჩების კუთხეები ღიმილით იჭიმება, რათა კბილები შესამჩნევი გახდეს, შემდეგ კი შეუფერხებლად უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას.
• „პრობოსცისი“ - ტუჩებს წინ ვწევთ, თითქოს გვინდა ვინმეს ვაკოცოთ, ამ პოზაში დავიჭიროთ, შემდეგ ნელ-ნელა ვაბრუნებთ საწყის მდგომარეობაში.
• "ზაზუნა" - დახურეთ პირი, ამოისუნთქეთ ლოყები და გაჩერდით ამ მდგომარეობაში.
• „ფინჯანი“ - პირს ვაღებთ, შემდეგ ქვედა ტუჩზე რბილ ენას ვახვევთ, გვერდებს ზევით ვახვევთ და ამ მდგომარეობაში ნელ-ნელა ავწევთ ზედა თაღამდე.

სავარჯიშოების მაგალითები ენის გასაძლიერებლად

ბგერების "s", "ss", "s", "z" სწავლა

ამ ბგერების სწორად წარმოთქმისას საჭიროა ტუჩები ოდნავ დაჭიმული იყოს ღიმილით, ისე რომ კბილები ოდნავ შესამჩნევი იყოს, ენა კი წინ კბილებზე ეყრდნობოდეს საღეჭი კიდეებს შეხებისას. ამ პოზიციით, ენის გასწვრივ წარმოიქმნება ღარი, რომლის გავლისას ჩასუნთქული ჰაერი ქმნის სასტვენის ხმაურს. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მისი მოძრაობა პირისკენ ხელის მიტანით. შემდეგი სავარჯიშოები ხელს შეუწყობს არტიკულაციის გაუმჯობესებას და ამ ბგერების სწორი გამოთქმის სწავლას:

• „სასტვენები“ - ღიმილით ვწევთ ტუჩებს, ენას ქვემოდან კბილების უკან ვმალავთ და ვცდილობთ სასტვენს.
• „ხელის ხელისგულიდან ბამბის აფეთქება“ - ღიმილით ვჭიმავთ ტუჩებს და წყნარ ენას ვათავსებთ ქვედა ტუჩზე, ოდნავ გამოვჭერით. ვსუნთქავთ და ჰაერს ამოვისუნთქავთ, თითქოს რაღაცის აფეთქებას ვცდილობთ.

ბგერების სწორი გამოთქმა "შ", "გ"

ჩიხნის ბგერების წარმოთქმისას პირი ოდნავ ღია უნდა გქონდეთ, ტუჩები მომრგვალებული და ენის ბოლო ზემო თაღამდე აწეული, ზემოდან საღეჭი კბილების კიდეებით შეხებით. ამ პოზაში ენის ქვეშ ჩნდება პატარა თასის ფორმის ნაჭერი, რომლის მეშვეობითაც ჰაერი გადის ამოსუნთქვისას. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მისი მოძრაობა პირისკენ ხელის მიტანით.

სავარჯიშო "გემრიელი ჯემი"

საარტიკულაციო აპარატის ვარჯიშის პარალელურად აუცილებელია ბავშვთან მუშაობა ყურის საშუალებით სხვადასხვა სტვენისა და სასტვენის ბგერების ამოცნობაზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს სათამაშო გზით - მაგალითად, ზრდასრული წარმოთქვამს კონკრეტულ ბგერას, რის შემდეგაც ის იწყებს სხვადასხვა სიტყვების გამოთქმას. ფარული ხმით სიტყვის მოსმენისას ბავშვმა ის ზრდასრულს უნდა აჩვენოს - მაგალითად, ტაშით. შემდეგი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გამოთქვათ ეს ბგერები სწორად:

• „გემრიელი ჯემი“ - გააღეთ პირი, გაიღიმეთ ტუჩები და ენა 2-3-ჯერ გადაიტანეთ ზედა ტუჩზე, დალიეთ.
• „გამოიფეთქეთ ბამბა ნაკადულიდან“ - ენის წვერზე წაისვით ცოტა ბამბა. „ჭიქაში“ ვდებთ, მასთან ერთად ბამბა მატყლს მაღლა ავწევთ და ამოსუნთქვისას ვბერავთ.
• „ენას დავიძინებთ“ - ქვედა ტუჩზე ფართო, მოდუნებული ენა გვაქვს.

ბგერების "h", "u" სწავლა

ამ ბგერების განვითარება შეიძლება დაიწყოს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი ისწავლის ყრუ ჩურჩულის გამოთქმას. ამისათვის შესაფერისია შემდეგი სავარჯიშოები:

• "წიწილა დედას ეძახის" - ოდნავ გააღე პირი და მოდუნებული ენა დაიდე ქვედა ტუჩზე. ჩვენ გამოვთქვამთ ბგერას "pya-pya-pya", ენაზე ტუჩებით შეხებით.
• დაიჭირეთ ფართო მოდუნებული ენა - გახსენით პირი და შეინარჩუნეთ პოზიცია 10 წამის განმავლობაში.

ვარჯიში აუცილებელია ბგერებისთვის: R, R, F, H, W, S, C, T, D, C.

ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანია, რომ ენა და ტუჩები მოდუნებული იყოს და ფრთხილად აკონტროლოთ სუნთქვა, არ დაუშვათ მისი დაყოვნება. თითოეულ ვარჯიშს 3-6-ჯერ ვიმეორებთ.

ბგერების "ლ" და "ლ" სწავლა

• „მალიარი“ - ოდნავ გააღე პირი და გაიწელე ტუჩები ღიმილით და დაძაბული ენით იმოძრავე ზედა თაღის გასწვრივ.
• "ორთქლმავალი ზუზუნებს" - გააღე პირი და გაწექი ტუჩები, თითქოს იღიმება. კბილებით ვიჭერთ ენის წვერს, ამოვისუნთქავთ და ვამბობთ „ს-ს-ს“ - თუ სწორად გაკეთდა, მოისმენთ „ლ“-ს მსგავს ხმას.
• „გაბერეთ ლოყები“ - კბილებით ვამაგრებთ ენის წვერს და ამოვისუნთქავთ ჰაერს, ლოყებს ამოვისუნთქავთ. თუ ვარჯიში სწორად შესრულებულია, მაშინ ჰაერი მშვიდად უნდა მოედინება ენის გარშემო.

სავარჯიშო "ორთქლის ნავი"

ბგერის "r" სწორი გამოთქმა

ამ ბგერის გამოთქმა ყველაზე ხშირად იწვევს სირთულეებს, რადგან ის კანკალი და წინა ენობრივია. თავად ბევრი მშობელი ყოველთვის არ განასხვავებს მას მსგავსი ვიბრაციული ყელის ხმისგან. შემდეგი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ მისი ზუსტი გამოთქმის განვითარებაში:

• "ცხენი" - გააღე შენი პირი, ჩვენ ვაჭერთ თქვენს ენას.
• "სოკო" - გააღე პირი და მიაწებე ენა ზედა პალატას, ისე, რომ შეიგრძნო ფრენულის შებოჭილობა. დააფიქსირეთ პოზიცია და შეინახეთ რაც შეიძლება დიდხანს.
• "დრამი" - გააღე პირი და გაიწელე ტუჩები ღიმილით. პოზიციის დაცვით, ენის წვერით დაარტყით კბილებს, გამოთქვით „დ-დ-დ-დ“. როდესაც ხელს მიიტანთ პირთან, იგრძნობთ, რომ ჰაერი რხევით გამოდის. შესრულების დროს მნიშვნელოვანია იმის კონტროლი, რომ პირი მუდმივად ღია იყოს და ენა არ შეეხოს ქვედა კბილებს.

1. "თევზი". პირი ფართოდ ღიაა. ყველა კბილი ჩანს. ენა მშვიდად დგას ქვედა კბილების უკან. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	თევზი ხსნის პირს დიახ, თქვენ არ გესმით რას მღერის.
2. „ბაყაყი“. გაწელეთ ტუჩები ღიმილად. ზედა კბილების ჩვენება. ქვედა კბილები არ უნდა ჩანდეს. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	ტუჩები პირდაპირ ყურებამდე მიიტანეთ ბაყაყებს ძალიან მოსწონთ; იღიმება, იცინის, და მათი თვალები თეფშებს ჰგავს.
3. „პრობოსცისი“. დახურეთ კბილები, დაჭიმეთ ტუჩები პრობოსციდით. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	სპილოს ვბაძავ ტუჩებს საბარგულით ვიწევ.
4. „ღობე“. აწიეთ ზედა ტუჩი, დაწიეთ ქვედა. დახურული კბილების ჩვენება. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	კბილებს ზუსტად ვხურავთ და ჩვენ ვიღებთ ღობეს. ახლა გავიშოროთ ტუჩები დავთვალოთ კბილები.
5. „დონატი“. მომრგვალებული ტუჩები ოდნავ წინ არის გადაწეული. გახსენით კბილები. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	ჩვენ გამოვსახეთ ბაგელი - რბილად მომრგვალებული ტუჩები. ახლა მათი დახურვა შეუძლებელია. ბაგელი უნდა იყოს შენახული.
6. "შოველ". დაისვენეთ ფართო ენა, დაიდეთ ქვედა ტუჩზე. დარწმუნდით, რომ ენა არ აკანკალებს. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	ენა ნიჩბით დადეთ და შეინახეთ ის რაოდენობა. Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი, ენა უნდა მოდუნდეს.
7. „ნემსი“. პირი ფართოდ ღიაა. ყველა კბილი ჩანს. ამოიღეთ დაძაბული ენა შორს წინ, გაახურეთ იგი. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	ნემსის ენა მოგვიანებით. და ჩვენ გავიყვანთ წერტილით.
8. „კბილების გახეხვა“. პირი ღიაა, ყველა კბილი ჩანს. ენით გაწმინდეთ ქვედა კბილები შიგნიდან (მარჯვნივ-მარცხნივ მოძრაობები). ქვედა ყბა უმოძრაოა. შეასრულეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	კბილებს ვიხეხავ, შეხედე ისინი არ ავადდებიან.
9. „სვინგი“. ამოიღეთ ვიწრო ენა. ენის წვერით მონაცვლეობით გაჭიმეთ ცხვირამდე, შემდეგ ნიკაპამდე. არ დახუროთ პირი. ქვედა ტუჩი არ იჭიმება ქვედა კბილებზე. ქვედა ყბა უმოძრაოა. შეასრულეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	საქანელებზე ვტრიალებ ზევით-ქვემოთ, ზევით-ქვემოთ. და მაღლა და მაღლა ვწევარ ზევით-ქვემოთ, ზევით-ქვემოთ.
10. "გემრიელი ჯემი". წარმოიდგინეთ, რომ ზედა ტუჩი მურაბით არის გაჟღენთილი. გახსენით პირი, გაილოკა ტუჩი ზემოდან ქვემოდან ენის ფართო წვერით (მაგრამ არა წრეში). ქვედა ყბა უმოძრაოა. გაიმეორეთ 5-ჯერ.	ოჰ, და გემრიელი ჯემი! უკაცრავად, ტუჩზე დარჩა. ენას ავწევ და მურაბას დავლიავ.
11. „ნაბიჯები“. პირი ფართოდ ღიაა. ყველა კბილი ჩანს. ენა "ხტება" პირველ საფეხურზე - ზედა ტუჩზე (ენის წვერი ფართო უნდა იყოს), შემდეგზედა კბილებზე და ზედა კბილები. ქვედა ყბა უმოძრაოა. გაიმეორეთ 5-ჯერ.	ენა წავიდა სასეირნოდ ავიდეთ კიბეებზე.
12. „თასი“. პირი ფართოდ ღიაა. აწიეთ ფართო ენა ზემოთ. მიაღწიეთ ზედა კბილებს, მაგრამ არ შეეხოთ მათ. ქვედა ტუჩი არ უნდა დაიჭიმოს კბილებზე. განაგრძეთ დათვლა 1-დან 5-მდე.	ენა ფართოდ დადე და შეინახეთ ის რაოდენობა. აღმოჩნდა თასი - ის მომრგვალებულია. პირში ჩაგისვამთ და დააჭირე კიდეებს კბილებამდე.
13. „ინდაურები“. Გააღე პირი. ქვედა ტუჩი არ იჭიმება კბილებზე. ენის ფართო წვერით, ზემოდან ქვემოდან გაილოკა ზედა ტუჩი, დაუმატეთ ხმა. ქვედა ყბა უმოძრაოა.	ბავშვი ინდაურები ფეხს აჭერენ, მხიარულად ლაპარაკობს: BL - BL - BL.
14. „მალიარი“. პირი ფართოდ ღიაა. ყველა კბილი ჩანს. ენის განიერი წვერით, ზევით ცას წინ და უკან გადაუსვით. ქვედა ყბა უმოძრაოა.	ჭერის მოხატვის დროა. მხატვარი მიიწვიეს. ფუნჯს ვამოძრავებთ წინ და უკან, ჩვენი მხატვარი კმაყოფილია თავისი შემოქმედებით.
15. კოდალა. პირი ფართოდ ღიაა. ენის ფართო წვერით დაარტყით ზედა კბილებს შიგნიდან (ინგლისური D). ქვედა ყბა უმოძრაოა.	მთელი დღე ვაკაკუნებ ჭიის დაჭერა მინდა. თუმცა ქერქის ქვეშ იმალება, შენ მაინც ჩემი იქნები! დ-დ-დ-დ-დ.
16. „ცხენი“. პირი ფართოდ ღიაა. ენის უკანა ნაწილი ცისკენ მიიწოვეთ და ამოიღეთ (ენაზე დააწკაპუნეთ). ყველა კბილი ჩანს. ქვედა ყბა უმოძრაოა.	მე მიყვარს ჩემი ცხენი. თმას რბილად ვივარცხნი, ცხენის კუდს სკალოპი მოვკარი და ცხენით წავალ სანახავად
17. „სოკო“. Გააღე პირი. ენა ცისკენ წაიღე. ენა ჰგავს ტალღოვან სოკოს: ჰიოიდური ფრენულუმი არის ფეხი, ენის უკანა ნაწილი არის ქუდი.	ტყის პირას სოკო სოკო გაიზარდა.
18. "აკორდეონი". პირი ფართოდ ღიაა. ყველა კბილი ჩანს. აწოვეთ ენა ცისკენ („სოკო“). კბილების დახურვა და გახსნა სასიდან ენის აწევის გარეშე. ტუჩები ღიმილით.	ჰარმონიკაზე ვუკრავ პირს ფართოდ ვაღებ. ენას ცას დავაჭერ, ყბის ქვემოთ მიიღებს.

1. ყურადღებით წაიკითხეთ ვარჯიშის აღწერა. სცადეთ ამის გაკეთება სარკის წინ. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენ თვითონ აითვისებთ ამ სავარჯიშოს, შესთავაზეთ იგი თქვენს შვილს.

1. ტანვარჯიში ტარდება ყოველდღიურად 5-10 წუთის განმავლობაში.

1. სავარჯიშოები შეასრულეთ სარკის წინ ჯდომისას (საკმარისია დესკტოპის სარკე 15*15 სმ), მშვიდ გარემოში, საკმარისი განათებით.

1. კომპლექსი 1 გაკვეთილზე მოიცავს 5-7 ვარჯიშს ტუჩებისა და ენისთვის, 1 ვარჯიში მეტყველების სუნთქვის განვითარებისთვის.

1. თითოეული ვარჯიში შესრულებულია 5-ჯერ.

1. სავარჯიშოები ტარდება ზრდასრული ადამიანის ჩვენების შემდეგ. ტანვარჯიშისადმი ინტერესის შესანარჩუნებლად გამოიყენება პოეზია.

1. სავარჯიშოს შესწავლის შემდეგ ბავშვი ასრულებს მას ზრდასრულის (სახელის) ჩვენების გარეშე.

1. ზრდასრულმა უნდა აკონტროლოს სავარჯიშოების სისწორე და სიცხადე.

არტიკულაციის ტანვარჯიშის კომპლექსები.

1. ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები: No1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
2. ბგერებისთვის C, Z, C: No. 1, 2, 6, 7, 8.
3. შ, ჟ, ჩ, შ ბგერებისთვის: No. 1, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12.
4. L ხმისთვის: No. 2, 7, 9, 11, 13, 14, 15.
5. P ხმისთვის: No. 1, 6, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18.

უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეულ შემთხვევაში, სავარჯიშოების ნაკრები შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად.

განვითარების სავარჯიშოები

ტუჩის მობილურობა.

სავარჯიშოები ტარდება ყოველდღიურად სარკის წინ, ყოველ 5-ჯერ. ტუჩების საჭირო პოზიცია ინახება 1-დან 5-მდე. ერთ დღეში უნდა შესრულდეს 5-7 ვარჯიში.

1. დახურული ტუჩები გაიწიეთ წინ, დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.
2. გაჭიმე ტუჩები ღიმილად (კბილები დახურულია) და. პ.
3. გაჭიმე ტუჩები ღიმილად (კბილები გაიშალა) და. პ.
4. აწიეთ ზედა ტუჩი ზემოთ (კბილები დახურულია) და. პ.
5. ამოიღეთ ზედა ტუჩი ენით.
6. დაიჭირეთ ტუჩებით სხვადასხვა დიამეტრის მილები, დაამაგრეთ ისინი ტუჩებით.
7. გაიყვანეთ ტუჩები პირის ღრუში, მჭიდროდ დააჭირეთ კბილებს.
8. ზედა კბილებით იკბინეთ ქვედა ტუჩი.
9. ტუჩების ბრუნვითი მოძრაობები გაშლილი პრობოსციით.
10. მჭიდროდ დახურეთ ტუჩები, ამოისუნთქეთ ლოყები, გადაიტანეთ ჰაერი ერთი ლოყიდან მეორეზე.