განყოფილებაში კითხვაზე, რა არის ციტატის მნიშვნელობა? თვითგანვითარება - ონანიზმი. თვითგანადგურება არის ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ავტორის მიერ შექმნილი საბრძოლო კლუბი ლერწამისაუკეთესო პასუხია თვითგანვითარება - მასტურბაცია, თვითგანადგურება - ეს არის ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია? ... ციტატებს თქვენ ... .
Მე არ ვეთანხმები! თუ არ აუმჯობესებ საკუთარ თავს, მაშინ რას ნიშნავს იყო? საკუთარ თავს? 🙂 ასე რომ, "იყავი საკუთარი თავი" ყველაზე ცუდი რამ არის, რაც შეიძლება ზოგიერთს ურჩიო... წარმოიდგინე ეს "სურათი"! გულისრევის მომგვრელი სანახაობა! ამბობენ, იპოვე შენი თავი! -, მაგრამ საკუთარი თავის „პოვნა“ შეუძლებელია, „საკუთარი თავის“ შექმნა მხოლოდ. და ამ პროცესს ჰქვია თვითგანვითარება!
და თვითგანადგურება არის გზა არსად...სადაც გზა "კეთილი ზრახვებით" არის დაგებული! ეს არის საკუთარ თავზე შრომის ნაკლებობის და იმ ადამიანის პიროვნული „თვისებების“ დემონსტრირების შედეგი, რომელმაც ისწავლა „მიწაში ჩაძირვა“!
წყარო: საინტერესოა... ეს ციტატა პირადად თქვენი არ არის?
მისი ბაბუა ემიგრანტი იყო. თვითონ ამერიკელია.

პასუხი ეხლა კავკასიური[გურუ]
დალიე ლუდი!
Ხორცის ჭამა...
ვფიქრობ, ფრაზის მნიშვნელობა გასაგებია.
სასიკვდილო მიცემულია ... (კეისრის სიტყვებით) ... ბედის პირისპირ იდება. ჯოჯოხეთში ასეთი ბედი (პალანიუკის სიტყვებით)).
ეს ციტატა გამოხატავს მთელ დამოკიდებულებას თანამედროვე სამყაროს მიმართ.
პროტესტი.
არაკონფორმიზმი.
თვითგანვითარება თანამედროვე საზოგადოების იდეალური მითია და მასში მთავარი ადგილი ეთმობა იმას, რომ თითოეულ ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს წარმატებას მხოლოდ საკუთარი ძალების წყალობით.
სამწუხაროდ (ამბობს პალანიუკი) - ეს ტყუილია.
თვითგაუმჯობესების სურვილი - სუფთა წყლის ბლეფი (დაბადებული სეირნობისთვის - ვერ შეძლებს ფრენას).
თქვენ დაკარგავთ დროს და ენერგიას იმის ნაცვლად, რომ გააკეთოთ რაიმე მართლაც მნიშვნელოვანი.
ეს არის მწერლის სიმწარე ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობების გამო.
სამომხმარებლო ცივილიზაციის მანკიერი წრიდან გამოსვლა ადამიანის მიზანია.
მოიპოვოს აზრისა და მოქმედების თავისუფლება.
ამისთვის საჭიროა ლოგიკისა და საღი აზრის წინააღმდეგ წასვლა, აბსურდისა და ქაოსისკენ.
თვითგანადგურება არის პიროვნების დაქვეითება მის საწყისამდე.
პასუხი კითხვაზე: რა ხარ და ვინ ხარ.
რეალური თავისუფლება მდგომარეობს ობიექტებთან ან სუბიექტებთან რაიმე ურთიერთობის სრულ არარსებობაში.

თვითგანვითარება - ონანიზმი. თვითგანადგურება არის ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია! (ტაილერ დერდენი).
იცნობ ტაილერ დურდენს?
ოჰ, არაუშავს ხუმრობა! არავინ იცის, ვინ არის სინამდვილეში ტაილერ დერდენი. ამბობენ, რომ ის ყოველწლიურად აკეთებს პლასტიკურ ქირურგიას. ამბობენ, რომ მას დღეში მხოლოდ ერთი საათი სძინავს. არავინ არაფერი იცის ტაილერ დურდენის შესახებ, მაგრამ ბევრს სმენია მისი გიჟური იდეების შესახებ.
ტაილერი ამბობს, რომ ადამიანები სიცოცხლის განავალია და არა ფიფქები. ადამიანის სულები ლპება, ხოლო მათი პატრონები მშვიდად ატარებენ თავიანთი უბედური არსებობის წუთებს არასაჭირო ნივთების ყიდვაში, გრძელ რიგებში დგომის, სხეულსა და სახლში მტვრის შეგროვებაში. როდესაც ადამიანი კვდება, მისი დაშლილი სული გადასამუშავებლად იგზავნება ზეციური მოხელეების მიერ. იდუმალი პროცესების შედეგად დამპალი ნედლეული გადაიქცევა წმინდა სულად, რომელიც იგზავნება ვიღაცის პატარა სხეულში გასაფუებლად.
ტაილერი ამბობს, რომ თავისუფლება იმედის დაკარგვაზე მოდის. მხოლოდ „წერტილამდე მიღწევით“ შეიძლება საკუთარი თავის გაგება. მხოლოდ საკუთარი თავის მიწამდე განადგურებით შეგიძლიათ გახდეთ თავისუფალი. ბოლოს და ბოლოს ყველაფერი, რაც გიყვარს, ფერფლად იქცევა, რატომ ინახავ გულში ამ ნაგავს!? თითოეულმა ადამიანმა თავად უნდა განსაზღვროს ეს წერტილი, რომლის მიღწევასაც აპირებდა.
ტაილერი ამბობს, რომ ღმერთი არ ზრუნავს ადამიანებზე. მაშ, განა უკეთესი არ იქნება (ღმერთისთვისაც და ადამიანებისთვისაც) თუ შემოქმედი იწყებს ქმნილების სიძულვილს ყველაფრის გამო, რასაც ის თავისი პატარა ხელებით ქმნის? არსებითად, თითოეული ადამიანი თავისი ღმერთია, მხოლოდ მას შეუძლია განსაზღვროს რა შეუძლია და რა არა, მხოლოდ მას შეუძლია საკუთარი თავის განსჯა. ადამიანი მიდრეკილია შექმნას ბარიერები თავისთვის, ჯოჯოხეთი, სამოთხე, ღმერთი, ეშმაკი - ეს არის საბაბების სერია. ცხოვრება შეიძლება შეიცვალოს, მთავარია დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მოქმედება.
ტაილერი ამბობს, რომ არ არის საჭირო სრულყოფილებისკენ სწრაფვა. ადამიანის ცხოვრების მთელი აზრი თვითგანადგურებაშია, მაგრამ თვითგანადგურება იწვევს ადამიანში ყველა მნიშვნელობის დაკარგვას. მხოლოდ ყველაფრის დაკარგვით, რაც გაქვთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ რეალურად ცხოვრება.
ეს ტაილერი ჯერ კიდევ ნაძირალაა, მაგრამ მისი ფიქრები მომხიბლავია. შენ თვითონ ფიქრობ! არ გინდოდათ თქვენი უფროსის, მასწავლებლის ან გამაღიზიანებელი ნაცნობის სახის გატეხვა? არ გინდა შენი ცხოვრების რთულ მომენტებში ყველაფერი გაანადგურო შენს გარშემო? არ მოგეჩვენათ, რომ ღმერთს დიდი ხანია დაავიწყდა თქვენი ყოფნა პატარა ლურჯ პლანეტაზე?
ჰმ... დიახ, ტაილერი ბევრ სასარგებლო რამეს ამბობს, თუმცა ერთი შეხედვით მისი გეგმა შეუძლებლად მოგეჩვენებათ და ყველა მისი გამოსვლა მხოლოდ უხერხულობას გამოიწვევს. მაგრამ გადახედეთ ისტორიის სახელმძღვანელოს, გთხოვთ! იპოვეთ გვერდები სამეცნიერო წიგნებში, სადაც აღწერილია ჰიტლერის და სტალინის რეჟიმები! შეუძლებელი გეგმა, თქვენ ამბობთ? Რას იზამ! Რას იზამ! ხალხის მონად გახდომით, თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ მათ თავისუფლების არსი. უსახო მასას ბევრი რამ შეუძლია, მთავარია შეძლოს უსაზღვრო პოტენციალის სწორი მიმართულებით წარმართვა. ტოტალიტარული ლიდერები თავიანთ ხალხთან მხოლოდ მაშინ მოდიან, როცა ამ უკანასკნელს ისინი ნამდვილად სჭირდება. მე ვფიქრობ, რომ წყეულ კაცობრიობას მხოლოდ რკინის ხელი სჭირდება. მაგრამ ნებისმიერი წესრიგი მყარდება ქაოსით. მხოლოდ დღევანდელ ქაოსს შეუძლია მშვიდობის მოტანა.
მე ასევე ვიცი, რომ ადამიანებს ხშირად სურთ საკუთარი თავის დანახვა ისე, როგორც სინამდვილეში არ არიან და რომ შინაგანი ქაოსი აუცილებელია შინაგანი სულიერი წესრიგის დასამყარებლად. ნებისმიერი ადამიანი მიდრეკილია შექმნას ტაილერი საკუთარ თავში.
რაც შეეხება ფილმს, არამგონია მის გენიალურობაზე ბევრი რამ იყოს სათქმელი. ვინც ნანახია, ყველამ იცის!
მთავარი გმირი (ჯეკი ან ჯო) მარლა სინგერს ეუბნება: „ჩვენ უცნაურ დროს შევხვდით“. მკითხველსაც და მაყურებელსაც მოუწია პალანიკის ფილოსოფიის წინაშე უცნაურ მომენტში, როცა აღმოსავლეთი შეუმჩნევლად ებრძვის აღმოსავლეთს და დასავლეთი ისევე შეუმჩნევლად "ცხვირს აჭედავს სხვის საქმეს", როცა სატელევიზიო შოუების ყურება უფრო საჭირო გახდა, ვიდრე ახალი ამბების ყურება, როდესაც IKEA-ს კატალოგებმა პორნოჟურნალებმა დაიკავა ადგილი. მოხუცი ჩაკი გვიყვება ისტორიას უცნაურ სამყაროში ადამიანების გადარჩენის შესახებ.
და, ალბათ, მისი ყველა წიგნი შეიძლება განისაზღვროს ტერმინით „პოპი“, მაგრამ ხომ იცით, მირჩევნია „მებრძოლთა კლუბი“ მეოთხედ გადავხედო, ვიდრე დავჯდე ხელახლა წავიკითხო „ბინდი“.
ასეა თუ ისე, ჩვენ ვართ მომხმარებლების თაობა და გვჭირდება ქაოსი და არა გაზომილი არსებობა, გვჭირდება თვითგანადგურება და არა თვითგანვითარება. ანუ ისევ განზოგადება?

გაუმჯობესების მსურველებმა უნდა შეძლონ სწორი მიმართულების პოვნა და საკუთარი შესაძლებლობების ახალი დასაწყისი. აირჩიე თვითგანვითარება, როგორც შენი მიზანი, საიდან დავიწყოთ მოქმედება? თქვენ უნდა გესმოდეთ თქვენი მოწოდება. შემდეგი, თქვენ უნდა დაიწყოთ ფიქრი მოცემული მიმართულებით და გამოიყენოთ თქვენი ცოდნა და უნარები პრაქტიკაში. რა აფერხებს ხშირად ინდივიდის წარმატებულ განვითარებას, შემდგომ განვიხილავთ.

თვითშემეცნება

რა იგულისხმება თვითშემეცნებაში? როგორც ჩანს, ეს არის საკუთარი თავის შესწავლა შესაძლებლობების გამოვლენისა და პიროვნების განვითარების მიზნით. ფსიქოლოგია განასხვავებს პროცესს ორ ტიპს: პირდაპირ და თანმიმდევრულ. პირველი დამახასიათებელია ბავშვობისა და მოზარდობისთვის. ბავშვები აკვირდებიან მათ ქცევას იმის გაანალიზების გარეშე, რაც ხდება. ამასთან, შეცდომები არ არის აღიარებული და არ ხდება სწავლის პროცესი საკუთარი გამოცდილების მაგალითზე.

თვითშემეცნების მეორე ტიპი შეინიშნება მოზარდებში. ისინი არა მხოლოდ აკვირდებიან, არამედ აანალიზებენ, ირჩევენ სიტუაციების განვითარების გზებს და განჭვრეტენ მთლიან სურათს.

თვითშემეცნების პროცესს აქვს ოთხი ეტაპი, რომლებიც თან ახლავს თითოეულს:

1. ბავშვობა, რომელიც ამჯობინებს საკუთარ მოთხოვნილებებსა და ინტერესებს ყველაფერზე მაღლა დააყენოს.
2. ადამიანისა და საზოგადოების ურთიერთქმედება მოზარდობაში. ბავშვები სწავლობენ აზრების გამოხატვას და ყურადღებას აქცევენ სხვების რეაქციას.
3. პროფესიის პოვნა, რომელზედაც შესაძლებელია ცოდნისა და უნარების გამოყენება. ეს ახალგაზრდობის პერიოდია.
4. დანიშნულების რეალიზაცია, მიზნებისკენ წინსვლა, შესაძლებლობების, სურვილების გაცნობიერება მათი განხორციელების თვალსაზრისით.

აღწერილი ეტაპები დამახასიათებელია სტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობის მქონე გაწონასწორებული ადამიანებისთვის. ამასთან, გამორიცხულია უკიდურესობები, იდეალის - პერფექციონიზმის მიღწევის უზომო სურვილი. თვითგანვითარების ტესტები ონლაინ დაგეხმარებათ შეაფასოთ თქვენი შესაძლებლობები.

თვითგანადგურების ტენდენცია

რეალობის სწორი აღქმით, თვითშემეცნების პროცესი არ გადადის თვითგანადგურებაში, ანუ საკუთარი თავის ზიანის მიყენების ტენდენციაში. რა არის ასეთი ტენდენციების მიზეზები? კონკრეტულად როგორ იქცევიან ასეთი ადამიანები? სტრესული სიტუაციის დროს სავსებით შესაძლებელია უარყოფითი ემოციები და ქცევები. ცოტა ეწევა, დალიე ალკოჰოლი. სხვები ჭორაობენ, აგინებენ, ეჩვევიან. ბევრი ადამიანი ავლენს სასოწარკვეთილებას და პასიურობას. სამყაროთი და გარემოთი მუდმივი უკმაყოფილება ოჯახსაც ეხება.

ასეთი თვითგანვითარება თვითგანადგურების გზით იწვევს არასამართლიან დამოკიდებულებას ადამიანების მიმართ. ეს ასევე კარგავს პირად დროს და სხვა რესურსებს. პრობლემები გადადის ფიზიკურ პლანზე. ორგანიზმს აზიანებს ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, მოწევა. თვითგანვითარების სურვილით და ახალი შეგრძნებების ცოდნით დაწყებული, ყველაფერი თვითდასახიჩრებით და თვითმკვლელობითაც კი მთავრდება.

გადაჭარბებული თვითშემეცნება

თქვენ შეგიძლიათ მოიყვანოთ მაგალითი, როდესაც პერფექციონისტი ცდილობს გახდეს საუკეთესო. შედეგად, ის მოდის ემოციური გადატვირთვის მდგომარეობაში. ადამიანი ბევრს მუშაობს მიღწევებზე და ადარებს საკუთარ თავს სხვა ადამიანებთან. თუ ის ხვდება, რომ ვიღაც მასზე ჭკვიანი, წარმატებული ან ლამაზია, დეპრესია იწყება. დამატებითი სწავლება ან შრომა მას ამოწურვამდე მიჰყავს. თვითგაუმჯობესების ასეთი სურვილით ფსიქიკამ შეიძლება ვერ გაუძლოს დატვირთვას. სიტუაცია მიდის თვითგანადგურების ეტაპამდე.

ზოგჯერ განადგურება ურთიერთობების სფეროში ჩანს. ადამიანი წყვეტს კომუნიკაციას ოჯახის წევრებთან ან საერთოდ ტოვებს მას, ჩხუბობს, წყვეტს. ცდილობს თვითგანადგურებიდან თვითგანვითარებამდე გადასვლას, ის პოულობს ახალ კომპანიებს. მაგრამ ალკოჰოლის, ნარკომანიის ან სხვა დამოკიდებულებისკენ მიდის, ფულს კარგავს. დასკვნა: გადაჭარბებულმა თვითშემეცნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაკარგვა ან ზიანი მიაყენოს ამ სფეროს. არსებობს მრავალი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ზრდაში. Ისინი შეიცავენ:

• აქტივობისა და დასვენების განრიგი;
• კარგი თვისებების გამომუშავება საკუთარ თავში;
• ამბიციებისგან თავის დაღწევა, როცა რაიმეს შეცვლა შეუძლებელია;
• რუტინის აღმოფხვრა და ახლის სწავლა;
• შიშების დაძლევა;
• აწმყოსთან უფრო ახლოს ყოფნის სურვილი, გაჭიანურების ჩვევისგან თავის დაღწევა.

თვითგანადგურების ტენდენციების მიზეზები

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანი მიდის თვითგანადგურებამდე.

• ფსიქიკური დაავადების არსებობა.
• პერფექციონიზმი (იდეალის მიღწევის საჭიროების რწმენა).
• საკუთარი თავის დასჯის სურვილი, თავის დარტყმა.
• სინანული.
• უპირატესობის მანია.
• დევნის მანია.
• დემონსტრაციულობა, მანიპულირების სურვილი.

ზოგჯერ ეს თანდაყოლილი თვისებებია. სხვა წინაპირობები წარმოიშვა ცუდი ტრავმული გამოცდილების ან გამოცდილების შედეგად. მაგრამ ყველა მიზეზს თან ახლავს დაბალი თვითშეფასება, პიროვნების გაუფასურება.

საკუთარი თავის სიძულვილი

ადამიანის თვითგანადგურების საფუძველი შეიძლება იყოს სიბრაზის ან საკუთარი თავის სიძულვილის გრძნობა. ჯანსაღი ადამიანის კრიტიკულობა არის გზა თვითგანვითარებისაკენ შესაბამისი ცვლილებებით. მაგრამ თუ ჯანმრთელობა პრობლემურია, საკუთარი თავის უკმაყოფილება გადადის ცრუ დანაშაულის განცდაში, თვითგანადგურებაში. ოდნავი წარუმატებლობა მავნე და დამანგრეველი ქმედებებით მთავრდება.

საკუთარ თავზე მიმართული აგრესია (ავტოაგრესია) ძნელია გამოვლინდეს ბავშვებში. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმ მომენტს, როდესაც იწყება პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც არ შეესაბამება ნორმას. ფსიქოლოგს შეუძლია დაეხმაროს ამ დიაგნოზის მქონე ადამიანებს შემდგომი პრობლემების თავიდან აცილებაში.

გაბრაზება ანადგურებს პიროვნებას - ძირითადი მიზეზები

შეინიშნება, რომ ქალებში უფრო ხშირად შეიმჩნევა თვითგანადგურების ტენდენცია. შესაძლოა, მიზეზი ბავშვობაშია, როცა ბიჭებმა აგრესიის გამოვლენა ისწავლეს, გოგოებს კი ეს ეკრძალებოდათ. მელანქოლიური ტემპერამენტი ასევე უფრო მგრძნობიარეა ასეთი გამოვლინების მიმართ. იგივე შეიძლება ითქვას მგრძნობიარე და საეჭვო ადამიანებზე.

არსებობს სამი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც აგრესიამ შეიძლება გაანადგუროს ადამიანი:

1. სხვა ადამიანებისგან სიყვარულის დაკარგვის შიში სიბრაზის გამოხატვის მცდელობისას. ისევე როგორც დაგმობის შიში, არასათანადო ქცევის ბრალდება.
2. ადამიანი ვერ ავლენდა თავის რისხვას სხვის მიმართ მისი მიუწვდომლობის გამო. მაგალითად, მოძალადე წავიდა ან წავიდა.
3. ძალადობა ბავშვობაში. ბავშვი ფიქრობდა, რომ იმსახურებდა ცუდად მოპყრობას. მშობლების ზოგიერთმა ფრაზამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის თვითგანადგურება.

როგორ გამოვხატოთ გაბრაზება სწორად

თვითგანვითარებაზე ჩართვით, სად უნდა დავიწყოთ, რომ შესაძლო გაბრაზებულმა გამოვლინებებმა არ გამოიწვიოს პიროვნების განადგურება? აუცილებელია განვითარებადი აგრესიის სწორი გამოვლინების მეთოდების დაუფლება. ამის რეალიზებაში დაგეხმარებათ შემდეგი რჩევები თვითგანვითარებისთვის.

• თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ბრაზი თქვენსკენ არის მიმართული და იპოვოთ მისი გამოხატვის საშუალება.
• ნეგატიური ენერგია ყველაზე ეფექტურად რეალიზდება შემოქმედებითობით.
• ჭურჭელში არ უნდა მოხვდეთ, რადგან აგრესია გაიზრდება და ცუდი ჩვევები გაჩნდება.
• თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი მდგომარეობა და დამშვიდდეთ.
• სწორი იქნება რაიმე კრეატიულის გაკეთება, აქტივობაზე გადასვლა.
• როდესაც თავს დამნაშავედ გრძნობთ, სასწრაფოდ უნდა გააკეთოთ რაიმე სასარგებლო.
• თავის დაზიანებისას უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს.

ეს ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქცია ან წესების ნაკრები დააბრუნებს ქცევას ნორმალურად.

შესაძლებელია თუ არა თვითგანვითარება თვითგანადგურების გზით?

თვითშემეცნების ეტაპები შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგი ცნებების სახით.

• იდენტიფიკაცია სამყაროს შესწავლისას, საკუთარი თავის სხვებთან შედარებისას. პროცესი პიროვნების განვითარებაში უნდა წავიდეს. მაგრამ შედარებამ შეიძლება ადამიანი თვითგანადგურებამდე მიიყვანოს, თუ ის დანარჩენზე უარესი აღმოჩნდება.
• რეფლექსია გამოხატულია ემოციებით. გამოცდილების უნარი შეიძლება გადაიზარდოს თვითგანადგურებაში, თუ არსებობს ავტო-აგრესია. ადამიანებს ეშინიათ ემოციების გამოვლენის, ეშინიათ დაცინვის. მაგრამ მათ არ ესმით, რომ ასეთი შიშები უაზროა.
• ატრიბუცია - მცდელობა მიენიჭოს ადამიანებს უშუალო მახასიათებლები არარსებული თვისებების მინიჭებით. ეს მიდგომა ხელს უწყობს ადამიანების სწრაფად გაგებას, მაგრამ თვითგანადგურების თანდასწრებით, ბრაზი და სიძულვილი ჩნდება.

უნდა დავასკვნათ, რომ თვითგანადგურების გზით რეალიზებული თვითშემეცნება აზრი არ აქვს და ადამიანს თვითგანადგურებამდე მიჰყავს. მხოლოდ საკუთარ თავზე შრომამ უარყოფითი გრძნობების გამოხატვის მეთოდების დაუფლებისას შეიძლება მიიყვანოს ადამიანი სწორ განვითარებამდე.

სასარგებლო სტატიები

self-development.ru

თვითშემეცნება თვითგანადგურების გზით: 7 საშიში შეცდომა

თვითგანადგურების გზით თვითშემეცნება ღირებული და ეფექტური პრაქტიკაა თქვენი შინაგანი მე-ს ახალი შესაძლებლობების აღმოჩენის გზაზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ თვითგანადგურების პროცესი ძალზე საშიშია, ამიტომ, განსაკუთრებით ჩვენი მკითხველისთვის, მასში 7 ძირითადი შეცდომა გამოვავლინეთ.

ცხოვრება მოვლენების არაპროგნოზირებადი ლაბირინთია და ზოგჯერ თითოეულ ჩვენგანს მიჰყავს როგორც ჩიხში, ისე რთული განსაცდელებისკენ. და მხოლოდ ჩვენ თვითონ ვირჩევთ, ვებრძოლოთ მათ თუ დავთმობთ. მაგრამ ცოტას ესმის, რომ კრიტიკული სიტუაციების, თვითგანადგურების გზით შეგიძლიათ მიაღწიოთ საკუთარი პოტენციალის მაქსიმალურ გამოვლენას!

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! მხედველობის დაქვეითება იწვევს სიბრმავეს! ოპერაციის გარეშე მხედველობის გამოსასწორებლად და აღდგენისთვის, ჩვენი მკითხველი იყენებს ISRAELI OPTIVISION - საუკეთესო საშუალება თქვენი თვალებისთვის მხოლოდ 99 რუბლში! მისი გულდასმით განხილვის შემდეგ გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ თქვენი ყურადღება... დაწვრილებით..

თავისთავად, თვითშემეცნება საკმაოდ რთული და ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც ვითარდება ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ვიღაცისთვის თვითშემეცნება ხდება მთელი არსებობის მნიშვნელობა და ის ეძებს ნებისმიერ გზებს საკუთარი შესაძლებლობების გამოსაკვლევად. ზოგჯერ მათი ზოგიერთი თვისების გამოვლენაც კი არასტანდარტულ და სიცოცხლისთვის საშიშ სიტუაციებშიც კი. ზოგიერთი ადამიანი ნამდვილად სარგებლობს ასეთი ექსპერიმენტებით, მთავარია არ გადააჭარბოთ.

თვითშემეცნება - იმუშავე საკუთარ თავზე

ბევრს ეშინია „სამუშაოს“ ცნების, რადგან უმეტეს შემთხვევაში ის გულისხმობს რაიმე ქმედებას, რომელიც ღრმა ერთგულებას მოითხოვს. ყველა არ არის მზად თავისი დროისა და ძალისხმევის დახარჯვისთვის, ამიტომ თვითშემეცნება შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში განხორციელდეს ყოველგვარი შედეგის გარეშე.

თვითშემეცნება არის შრომა, რომელიც მიმართულია შესაძლებლობების, თვისებების, უპირატესობების, ნიჭის და შესაძლებლობების გამოვლენისკენ. მაგრამ ეს არ მთავრდება! სხვა იდეების გაცნობიერებაც და ირგვლივ მიმდინარე მოვლენებზე ახალი რეაქციები ასევე არის საკუთარი „მე“-ს და სხეულის შესაძლებლობების შესწავლის ნაწილი.

მხოლოდ საკუთარ თავზე შრომისმოყვარეობით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მართლაც წარმოუდგენელ შედეგებს. საკუთარი თავის გაუმჯობესება შეუძლებელია საკუთარი თავის შესახებ საბაზისო ცოდნის გარეშე. მათ მახასიათებლებსა და ნიჭზე დაყრდნობით შეიძლება მათი განვითარება მომავალში.

თვითშემეცნების მოტივები და გასაღებები

ზოგჯერ სრულიად მოულოდნელი ფაქტორები ხდება თვითშემეცნების მოტივაცია. ისინი შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე დადებითი და პირიქით უარყოფითი, უარყოფითი.

მაგალითად, ოჯახური ცხოვრება, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება ან კარიერის ასვლა. ეს ყველაფერი ადვილად შეიძლება ემსახურებოდეს ადამიანში სრულიად უცნობი თვისებების და სხვა ქცევის გამოვლენას. ბედი ყოველთვის მზადაა ადამიანის ცხოვრებაში ჩააგდოს განსაცდელები და ცვლილებები, რომელთა დახმარებით თითოეულ ადამიანში იხსნება ახალი ქცევითი რეაქციები, ხასიათის თვისებები თუ მათთვის უჩვეულო იდეები.

აბსოლუტურად ნებისმიერი მოვლენა შეიძლება გახდეს თვითშემეცნების გასაღები, ასე რომ თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ წინასწარ განსაზღვროთ, როდის დადგება საკუთარი თავის გამოხატვის დრო. და ისეც ხდება, რომ შენს ნამდვილ „მეს“ იცნობ არა მხოლოდ ცხოვრების პოზიტიურ მომენტებში. ასევე არსებობს თვითშემეცნება თვითგანადგურების გზით.

თვითგანადგურება სულ სხვაა და თითოეული ადამიანი, რომელიც ამ გზაზე დგას, თავისებურად იქცევა. მაგალითად, თვითგანადგურება ხშირად ვლინდება მავნე დამოკიდებულებით:

• სიმთვრალე;
• ნარკოტიკები;
• ნიმფომანია;
• აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება.

და აქ თითოეული ადამიანი სხვადასხვანაირად ვლინდება. ვიღაც უარს ამბობს და იხრჩობა ამ ჩვევებში სიცოცხლის ბოლომდე, ვიღაც კი იპოვის ძალას თავი დაანებოს სინანულს და შიშს, მიჰყვება თავის ოცნებას.

ზოგიერთი ხასიათის მახასიათებელი, რომელიც დაბადებიდან თანდაყოლილია პიროვნებაში, ან შეძენილია ზრდის პერიოდში, ასევე იწვევს თვითგანადგურებას. მაგალითად, ეს შეიძლება ეხებოდეს სიზარმაცეს ან მოტყუებას. თუ ბავშვობიდანვე არ აუხსნით ბავშვს რა არის „კარგი“ და რა არის „ცუდი“, მას უჭირს დამოუკიდებლად სწორი დასკვნების გაკეთება ამ თემაზე.

თვითდამცირების კომპლექსი

ზოგჯერ თვითგანადგურების გზით თვითშემეცნება შობს სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანებს, რომლებმაც არ იციან საკუთარი თავის დაფასება და სიყვარული. ასე იბადება მათში თვითგანადგურების მთელი კომპლექსი, ასეთი კომპლექსი უვითარდებათ ადამიანებში იმ ადგილას, სადაც დარღვეულია საკუთარი „მეს“ გაგება. "თვითგანადგურების" კონცეფცია უკვე საუბრობს მის სამწუხარო მნიშვნელობაზე.

საშიში დაავადების ძირითადი ნიშნებია ტენდენციები, რომლებიც ვლინდება ადამიანის ქცევაში თვითდამცირების დროს:

• ტკივილის მიყენება საკუთარ თავს ან სხვებს;
• სიძულვილი საკუთარი თავის და სხვების მიმართ;
• მოწამეობა;
• ნარცისიზმი;
• სიყვარული და ახალი პარტნიორის მუდმივი მოთხოვნილება.

თვითგანადგურების კომპლექსის მქონე ადამიანი: ნიშნები

საზოგადოებაში თვითგანადგურების კომპლექსის მქონე ადამიანების პოვნა, სამწუხაროდ, არც ისე რთულია. როგორც წესი, მათ ურჩევნიათ ყველასგან ჩრდილში დამალონ, მაგრამ ამით ისინი მხოლოდ სხვებისთვის უფრო ხილულნი ხდებიან.

ადამიანი, რომელიც ვერ იღებს საკუთარ თავს, ყოველთვის ყველაფერში დამნაშავე იქნება, პრობლემებს შეუქმნის და თავსაც კი დასჯის მათ გამო!

იშვიათი არაა, რომ ასეთი ადამიანები ალკოჰოლზე, თამბაქოსა და სხვა ნარკოტიკებზე დამოკიდებულნი ხდებიან. მათი გარეგნობა და ჩაცმულობაც კი სრულიად განსხვავებულია: უფრო ჭუჭყიანი, არა მოწესრიგებული. და როცა ჰკითხავთ მათ ცხოვრების წესს, ალბათ გიპასუხებენ: „მეტს არ ვიმსახურებ“, „აი, რასაც ვიმსახურებ“, „მეტს არ ვიმსახურებ“.

ფსიქიკურად ჯანმრთელი ადამიანისთვის საკუთარი თავის მიმართ ასეთი დამოკიდებულება ნორმალური არ არის! ამიტომ თვითგანადგურების გზით თვითშემეცნების მომენტში მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ საზომი და საზღვრები, რათა არ დაირღვეს საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება, არამედ, პირიქით, დათრგუნოს ხასიათი.

საკუთარი თავის შეცნობის გასაღები თვითგანადგურების გზით

კრიტიკულ სიტუაციაში საკუთარი თავის გადაყვანა საკმაოდ მარტივია. ასეთი გამოცდილების მიზეზები შეიძლება იყოს: ღრმა დანაშაული, დეპრესია, სიბრალული. ყველა ეს გრძნობა და ფიქრი ახდენს გავლენას ინდივიდის ფსიქიკაზე, რითაც თანდათან ანგრევს მას. და მხოლოდ ადამიანი თავად წყვეტს, ვინ გამოვა ამ სიტუაციიდან: გამარჯვებული თუ დამარცხებული.

საკუთარ პიროვნებაზე ზეწოლის გარდა, ახლობელ ადამიანებს შეუძლიათ ძლიერი გავლენაც იქონიონ. მაგალითად, მშობლები. რა თქმა უნდა, ბევრს ახსოვს, თუ როგორ მოითხოვდნენ ბავშვობაში მშობლები შვილებს თავიანთი სურვილების შესრულებას.

ანუ, საზოგადოების ღირსეული წევრის აღზრდის სურვილი, რომელიც შეესატყვისებოდა მათ იდეას იდეალის შესახებ და წარმოშვა ეს მიზანმიმართულად არასწორი დამოკიდებულება შემდგომი განათლებისთვის. მაგალითად, ბავშვს მიმართვისას ხშირად იყენებდნენ ფრაზებს „უნდა“, „არ ხარ ღირსი“ და ა.შ. რა თქმა უნდა, ასეთ მანიპულაციებს ადვილად შეუძლია ნებისმიერი ბავშვის მყიფე ფსიქიკა დაარღვიოს.

თვითშემეცნება და ხასიათის თვითგანათლება

საბედნიეროდ, საკმაოდ ხშირად კრიტიკული სიტუაციები მხოლოდ შინაგანი პოტენციალის გამოვლენაში გვეხმარება. ძალიან ხშირად თვითგანადგურების გზაზე გავლილი ადამიანები ბევრად ძლიერდებიან, საკუთარ თავში პოულობდნენ გლობალური ცხოვრების ცვლილებების უნარს.ბევრი მაგალითია იმისა, თუ როგორ აქცევდა ამა თუ იმ ვითარებას ადამიანებს ან სუსტად და ქმედუუნაროდ, ან პირიქით. მისცა მათ ცვლილებების მოტივაცია და ძალა. მაგალითად, თუ ბავშვს ბავშვობაში დისფუნქციური ოჯახი ჰყავდა, შემდეგ იზრდებოდა, ან აკეთებს ადეკვატურ დასკვნებს და თავად ასწავლის საკუთარ თავს, მიაღწევს წარმატებებს ცხოვრებაში, ან სწყალობს საკუთარ თავს და უტოლდება მშობლებს, იქცევა იმავე ადამიანებად, როგორც ისინი. არიან.

კიდევ ერთი მაგალითია ზრდის პიროვნული მოტივაცია. ანუ ადამიანს რაღაცის მიღწევა სურს, მაგრამ ამ მომენტში საკმარისი ძალა არ აქვს. ასეთ ვითარებაში ის ან დაიწყებს მოქმედებას, გადააბიჯებს თავის „არ შემიძლია“, ან ინანიებს და მიზნის მიღწევის გზაზე გაჩერდება.

დაიმახსოვრეთ, ხდება ისე, რომ პრობლემები, თუნდაც ის, რაც ჩვენ თვითონ მოგვივიდა, ზეწოლას ახდენს ფსიქიკაზე და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. მაგრამ ყოველთვის არის გზა, არ დაიდარდოთ!

თვითშემეცნება თვითგანადგურების გზით: 7 საშიში შეცდომა

1. დაგროვილი შემთხვევების წნევა.

ბავშვობიდან ბევრმა ჩვენგანმა კარგად იცის გამონათქვამი: „არ გადადო ხვალისთვის ის, რისი გაკეთებაც დღეს შეგიძლია“. და მართლაც, რატომ ხდება ჩვენს ცხოვრებაში ასე ხშირად ყველაფერი ზუსტად პირიქით? ჩვენ ჯიუტად ვაგროვებთ ნივთებს, გადავდებთ მოგვიანებით და ისევ, ასე რომ, ჩვენი დაუმთავრებელი სამუშაოს ტვირთი მხრებზე იზრდება.

როცა დაგროვება პიკს აღწევს და „ხვალ“ არასოდეს მოდის, ადამიანი სასოწარკვეთილებაში ვარდება. ამ პრობლემის ყველაზე უარესი გამოსავალი არის განხილული საქმეების აღსრულების სრულად მიტოვება. თუ სიზარმაცის ცდუნებას არ დაემორჩილებით და დავალებებს დროულად არ დაასრულებთ, მაშინ ასეთი პრობლემა არასოდეს შეგექმნებათ.

თუ თქვენ უკვე შეგხვედრიათ მსგავსი სიტუაცია, არ გაიქცეთ, არამედ გაუმკლავდეთ ერთხელ და სამუდამოდ! გამარჯვებულად გამოსვლის შემდეგ, თქვენ აუცილებლად იამაყებთ საკუთარი თავით და ისწავლით ცხოვრების მნიშვნელოვან გაკვეთილს.

2. გაუთავებელი ვალები.

სუსტი ადამიანები საკუთარ თავს სინანულს განიცდიან და სხვებისგან დახმარებას ეძებენ. მაგალითად, ფინანსურ ვალში ჩადება. ამ პრობლემის ყველაზე ცუდი გამოსავალი იქნება მორიგი დაგვიანება ან ვალების დაგროვება. არ არის საჭირო ფულის ხელახლა სესხება და ვალების ციკლის შენარჩუნება თქვენს ცხოვრებაში. გაჩერდი! ისარგებლეთ პრობლემით და დაიწყეთ ნელ-ნელა დაბრუნება, რაც არ გეკუთვნით. და მომავალში, მოძებნეთ სხვა გადაწყვეტილებები მსგავს სიტუაციებში.

3. ძალიან ხისტი ჩარჩო.

ხისტი საზღვრები მიგვიყვანს თვითგანადგურებამდე, როგორც ის, რასაც ჩვენ თვითონ ვაყენებთ, ასევე ის, რომლებშიც მიგვიყვანს გარშემომყოფები. აქ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, მოგიტანთ თუ არა ასეთი შეზღუდვები ნამდვილ სარგებელს? თუ კი, შეკრიბეთ თქვენი ნება მუშტში და შეეცადეთ მოერგოთ, თუ არა, გატეხეთ ბორკილები და იმოქმედეთ თავისუფლად, თქვენი პოტენციალის შეზღუდვის გარეშე.

4. ცვლილების შიში.

ზოგჯერ ცხოვრება ჩიხში მიგვიყვანს, მოითხოვს გლობალურ ცვლილებებს და გადამწყვეტ მოქმედებას მათ დასაკმაყოფილებლად. ადამიანი, რომელსაც ეშინია ცხოვრების შეცვლის, ვერასოდეს გაიგებს საკუთარ რეალურ შესაძლებლობებს და ვერ მიაღწევს წარმატებას. არაფერი საშინელი არ მოხდება, თუ მაინც შეეცდებით თქვენი ცხოვრების ხელსაყრელი მიმართულებით გადასვლას პატარადან.

5. იდეალის მიღწევა.

ექიმებმა დაიწყეს გადაჭარბებული პერფექციონიზმის გაიგივება ფსიქიკურ აშლილობასთან და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ იდეალის მიღწევის გადაჭარბებული სურვილი იწვევს იმედგაცრუებას და დეპრესიას. შეხედეთ სამყაროს უფრო მარტივი იერით, შეიყვარეთ მისი არასრულყოფილება. თუ ირგვლივ მხოლოდ ერთ უარყოფითს შეამჩნევთ, მაშინ თქვენი ცხოვრება მისით იქნება გაჯერებული. საუკეთესო გამოსავალი იქნება აღიარება და დათმობა იმ სამყაროს არასრულყოფილებისადმი, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ.

6. არასწორი თვითიდენტიფიკაცია.

კიდევ ერთი შეცდომა, რომელიც იწვევს თანდათანობით თვითგანადგურებას, არის არასწორი თვითიდენტიფიკაცია. ეს გამოწვეულია ადამიანის არახელსაყრელი გარემოთი, არასწორი ღირებულებებითა და ცხოვრებისეული შეხედულებებით. ხშირად ხდება, რომ ადეკვატური ადამიანი მოხვდება ცუდ კომპანიაში და მთლიანად იცვლება უარყოფითი მიმართულებით, ანადგურებს საკუთარ თავს. ასეთი ინციდენტის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის მნიშვნელოვანია დარჩეთ საკუთარი თავი და მხოლოდ ღირსეული პიროვნებები აჩვენოთ სამაგალითოდ!

7. მჩაგვრელი უსამართლობა.

მართლაც, ჩვენს ირგვლივ სამყარო არ არის იდეალური და ზოგჯერ უსამართლოა ჩვენთვის. მაგრამ თუ თქვენ ყურადღებას მხოლოდ ამ მხარეზე გაამახვილებთ, მაშინ ადვილია საკუთარი თავის დეპრესიულ მდგომარეობაში გადაყვანა. ისწავლეთ არ ინანოთ რაც მოხდა, არამედ დაინახოთ მეტი სიკეთე ყველა ქმედებაში, თუნდაც ისეთ ქმედებაში, რომლის მისაღებად ჯერ კიდევ არ ხართ მზად.

ნებისმიერ ქმედებას აქვს თავისი გამართლება, ამიტომ შეეცადეთ შეხედოთ მას მეორე მხრიდან, ალბათ ასე გაგიმჟღავნებათ ნამდვილი სიმართლე.

თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:

zazama.ru

განვითარების, თვითგანვითარების სურვილი, რა თქმა უნდა, დასაფასებელია. არაფერია იმაზე სევდიანი, ვიდრე საკუთარ ცხოვრებას გადახედო და გააცნობიერო, რომ ეს ყველაფერი უკონტროლო ძილში გაატარე. შემთხვევით ურთიერთობებში, უცნაურ სამუშაოებში, უაზრო და უმიზნო. მაგრამ არანაკლებ სევდიანი სურათი შეიძლება შეინიშნოს მეორე უკიდურესობაში, როდესაც ადამიანი ფანატიზმში გადადის თვითგანვითარების სურვილით. ახლა ადამიანის განვითარების სხვადასხვა სისტემა ძალიან მოდურია. ბევრი მათგანია - უძველესი და უახლესი (ძირითადად გადაფუთული და მოდიფიცირებული ძველები).

მომწონს კულტურის, რელიგიის, შეხედულებების და ზოგადად ყველაფერი არსებული მრავალფეროვნება. ალბათ ამიტომაა ჩემთვის საინტერესო ურთიერთობა მეცნიერთან, სულიერ პრაქტიკოსთან და ჩვეულებრივ „მიწიერთან“, რომელიც თავის მნიშვნელობას და ბედნიერებას უბრალო მიწიერ საქმეებსა და სიხარულებში პოულობს.

მე არ მომწონს მხოლოდ ერთი რამ: აკვიატება და ბრმა ფანატიზმი, როცა ადამიანი შორდება რეალობას და მთლიანად გადადის მის იდეებში ამის შესახებ. ის აშინებს და მოგერიებს, თითქოს შენს გვერდით არის არა ცოცხალი ადამიანი, არამედ დაპროგრამებული რობოტი. ის არ გხედავს და არ გესმის, დაკავებულია დაპროგრამებული პროგრამის თამაშით...

და არა მხოლოდ სხვებთან ურთიერთობაში, არამედ საკუთარ ცხოვრებაშიც. ცოტა ხნის წინ გავიცანი ადამიანი, რომელიც განვითარებისკენ სწრაფვისას, შეუმჩნევლად საკუთარი თავისთვის, აბსურდულობამდე მივიდა.

პირველი ნაბიჯები ამ მიმართულებით საკმაოდ გონივრული და პრაქტიკული იყო: იყო რეალური მიზანი, იყო მათი „ნაკლოვანებების“ გაცნობიერება და რეალურ ცხოვრებაში ახალ დონეზე მიღწევის სურვილი. მაგრამ შემდეგ ის იმდენად გაიტაცა თავად პროცესმა, რომ გადავიდა ამ "თვითგანვითარების პროგრამაში", თითქოს ვირტუალურ თამაშში. რეალური ცხოვრებიდან ის გადავიდა ამ თამაშის კონტექსტში თავისი წესებით, ღირებულებებითა და მიზნებით. მათ აღარ ჰქონდათ საერთო იმ სამყაროსთან, საიდანაც ის მოვიდა თავისი ძალიან კონკრეტული ამოცანებით. მაგრამ ამას უკვე აღარ ჰქონდა მნიშვნელობა.

შესაძლოა, ამ ვირტუალურ თამაშში ის თავს შესრულებულად გრძნობს. მას აქვს იქ საკუთარი „დონეები“ და საკუთარი „ბონუსები“, რომლებიც თანამედროვე სოციალური ცხოვრების ალტერნატივად იქცა. მაგრამ ეს არის მათი მოჩვენებითი ბუნება, განცალკევება, სამყაროსგან მოწყვეტილი, ამ ბონუსების რეალიზების შეუძლებლობა ადამიანის ნორმალურ ცხოვრებაში - და საბოლოოდ ანგრევს კავშირს „ადამიანთა სამყაროსთან“.

ვფიქრობ, იდეით დაბრმავება (ნებისმიერი) შემაშფოთებელი სიმპტომია. როდესაც ჯანსაღი კრიტიკა ტოვებს, მზერის სიფხიზლე იკარგება. შემდეგ კი, ერთი განადგურებული ილუზიის ნაცვლად, მეორე აღმართულია. ზოგჯერ უფრო საშიშიც კი. თუ ის იმდენად შთანთქავს ადამიანს, რომ ის მისი მოსიარულე განსახიერება ხდება, მისი გონება აღარ არის "მთავარი". და შემდეგ ჩნდება კითხვა, სად მიდის ეს გზა რეალურად: განვითარებამდე თუ თვითგანადგურებამდე?..

ოქსანა ტოკარევა

www.vitamarg.com

„თვითგანვითარება არის მასტურბაცია. თვითგანადგურება არის ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია." როგორ გესმით ამ ფრაზის მნიშვნელობა?

მაქსიმ ნიკოლსკი არასწორია.

>ასე რომ, მთხრობელმა სწორედ ასე მოიქცა - მან დააკმაყოფილა თვითგაუმჯობესების მოთხოვნილება მისი მოხმარების გაუმჯობესებით.

დააკმაყოფილეთ თქვენი თვითგაუმჯობესების მოთხოვნილება თქვენი მოხმარების გაუმჯობესებით? ძმაო, წაკითხული გაქვს წიგნი? ან იქნებ უყურე მაინც ფილმს? სად სრულყოფდა მთხრობელი თავის მოხმარებას? რა იყო ეს გაუმჯობესება? ის ფაქტი, რომ მან თავად იყიდა ავეჯი იკეაში? ან სანელებლებს აგროვებს? ისე, თუ ეს მათი მოხმარების გაუმჯობესებაა, მაშინ არ ვიცი რას აკეთებენ ის მდიდარი ხალხი, ვინც ოქროს iPhone-ებს და ბუგატს ყიდულობს.

მთხრობელი არის ცხოვრებით დაღლილი ოფისის თანამშრომელი, რომელიც არ იყო დაკავებული რაიმე „თვითგაუმჯობესებით კმაყოფილებით“ (რა სისულელეა ეს მაინც?), მაგრამ უბრალოდ სულელურად აეწყო დინებას და აწყობდა თავის მყუდრო ლამაზ ბინას გზად. Ikea-ს ყველა სახის უსარგებლო, რომელიც თითქმის ნებისმიერი წარმომადგენელი ე.წ. საშუალო კლასი.

მთხრობელს არც ოჯახი ჰყავს, არც შვილები, არც კარიერა, მარტოა და არ ესმის, რატომ ცხოვრობს. ის უბრალოდ ნაკადის ნატეხივით მიდის. ტაილერის მიერ ჩაგდებული ფრაზა, ე.ი. თავად მთხრობელის მიერ, თვითგანადგურების შესახებ - ეს უფრო წააგავს ერთ-ერთ ციტატას, რომელიც მან წიგნებში წაიკითხა, რადგან ის ერთგვარი ჭკვიანია, როგორც თვითონ განაცხადა სალონში (თუ ფილმზე ვსაუბრობთ).

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გაიხსენოთ ნიცშეს ცნობილი გამონათქვამი „რაც არ გვკლავს“, მაგრამ ეს ასე არ არის. მთხრობელი არ ებრძვის სამომხმარებლო საზოგადოებას, ის არ არის სოციალისტი ან ანარქისტი, ის არ არის რადიკალური ანტიგლობალისტი ან ისლამური ფუნდამენტალისტი, მას არ აქვს იდეოლოგია.

ეს არ არის თვითგანადგურებაზე. თუ ეს იყო თვითგანადგურება, მაშინ მთხრობელი უბრალოდ თავს მოიკლავდა და ეს არის. თავად მთხრობელმა არ იცის, რატომ აკეთებს იმას, რასაც აკეთებს. ტაილერმა ეს არ იცის; ისევ მთხრობელი. მათ არ იციან, რატომ სჭირდებათ „როუტის“ პროექტი და ა.შ. მთხრობელის ქმედებების ერთადერთი მეტ-ნაკლებად გასაგები ახსნა, რომელსაც ავტორი გვაწვდის, არის ფსიქიკური დაავადება, შიზოფრენია. წიგნში, თუ გახსოვთ, ყველაფერი ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში მთავრდება. ფილმში, რა თქმა უნდა, დასასრული უფრო ეპიკურია.

მებრძოლთა კლუბი სიგიჟის ამბავია. მაგრამ ეს ამბავი მაქსიმალურად არარეალურად გამოიყურება. და ეს არარეალიზმი იწვევს გარკვეულ აზრებს, რომ ეს ყველაფერი მხოლოდ ხუმრობაა. ფილმებში კი, სხვათა შორის, ეს ხუმრობა ძალიან ნათლად არის დაფიქსირებული, როდესაც ტაილერი, რომელიც ყვიროდა იმის შესახებ, რომ „დარწმუნებულნი ვიყავით, რომ ყველა როკ ვარსკვლავები და ცნობილი გავხდებოდით, მაგრამ ეს არასდროს მოხდება“, უყურებს სნოუბოლს, ე.ი. ჯარედ ლეტოს. ჯარედ ლეტო, კარლ!

მხოლოდ ერთი დასკვნაა: ბიჭებო, თქვენ მწოვრებივით ხართ გამოყვანილი. ისევ, დიახ.

thequestion.ru

რა მიჰყავს ადამიანს თვითგანადგურებამდე: მეცნიერული დასკვნები

ცხოველთა სახეობების აბსოლუტურ უმრავლესობასთან შედარებით, ადამიანები ნებაყოფლობით იღებენ ქცევის თვითგანადგურების ნიმუშს: იტყუებიან, იპარავენ, ამუშავებენ მავნე ჩვევებს, კლავენ საკუთარ თავს და სხვებს. მეცნიერება ჯერ კიდევ ცდილობს გაიგოს, რატომ არის ყველაზე ჭკვიანი დედამიწაზე არსებული სახეობებიდან ასე საზიზღარი, მანკიერი, თვითგანადგურებისკენ მიისწრაფვის. რა აიძულებს ხალხს ამ გზით წავიდნენ? შევეცადოთ გავერკვეთ.

ვერავინ პასუხობს კითხვაზე, რატომ იტყუება ხალხი ასე ბევრს. მაგრამ კვლევებმა აღმოაჩინეს ზოგადი ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რომელთა უმეტესობა დაკავშირებულია ინდივიდის თვითშეფასებასთან. როგორც კი ადამიანები აცნობიერებენ, რომ მათი თვითშეფასება დაირღვა, მაშინვე იწყებენ თეთრ ტყუილს. მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგ რობერტ ფელდმანის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ საოცარი შედეგები აჩვენა. გამოდის, რომ ადამიანების 2/3 10 წუთიანი საუბრის დროს ერთხელ მაინც იტყუება.

სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები საშუალოდ 30%-ით მეტს იტყუებენ, ვიდრე სიმართლეს. როგორც ჩანს, სამუშაო ადგილზე, კოლეგის მოტყუება ელექტრონული ფოსტით ბევრად უფრო ადვილია. მუშები, რომლებიც იყენებენ მიმოწერის მოძველებულ მეთოდებს, ქაღალდზე ნაკლებად ცრუ ინფორმაციას აწვდიან.

ძალადობა

თუ გადავხედავთ კაცობრიობის ისტორიას, შეუძლებელია მიაკვლიოთ ეპოქას, სადაც ძალადობა არ ხდებოდა და არ აყვავდა. მკვლევარები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ადამიანს პათოლოგიურად სწყურია ძალადობის გამოვლინება და ეს მას თანდაყოლილი აქვს გენეტიკურ დონეზე. გენების კომბინაციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თავის ტვინის გარკვეულ ცენტრებზე. მართალია, ასობით და თუნდაც ათასობით წლის შემდეგ, ადამიანებში სისხლის წყურვილი უფრო და უფრო ფართო მასშტაბით იღვიძებს. ამრიგად, ისტორიკოსები ამტკიცებენ, რომ უძველესი ხალხი უფრო მშვიდობიანი იყო, მიუხედავად კანიბალიზმის შესაძლო შემთხვევებისა.

შესაძლებელია, რომ აგრესია თანდაყოლილი იყოს ხერხემლიანთა ყველა სახეობაში, რათა მოიპოვოს და შეინარჩუნოს სასიცოცხლო რესურსები: ტერიტორია, საკვები, სოციალური ერთეული. ბევრი მკვლევარი თვლის, რომ ძალადობა არის გაუმჯობესებული ტენდენცია, რომელიც დაეხმარა კაცობრიობას გადარჩენისთვის ბრძოლაში. აგრესია ზრდის სახეობის გადარჩენისა და გამრავლების შანსებს, ეს დამოკიდებულია კონკრეტულ სოციალურ, ეკოლოგიურ, რეპროდუქციულ და ისტორიულ ფაქტორებზე. ეჭვგარეშეა, რომ ბევრი ხერხემლიანი სასტიკია, მაგრამ ადამიანები ამ მაჩვენებლით ჩემპიონები არიან.

ქურდობა

ქურდობა ყოველთვის არ არის მოტივირებული აუცილებლობით. სინამდვილეში, ჩვენს საზოგადოებაში კლეპტომანიები აყვავდებიან, განიცდიან წმინდა შიშს ქურდობის ფაქტისგან და არა ნივთის ფლობისგან. ერთ საინტერესო გამოკითხვაში მკვლევარებმა დაადგინეს იმ ადამიანთა პროცენტი, ვინც ერთხელ მაინც მოიპარა მაღაზია. აღმოჩნდა, რომ 43 000 ადამიანიდან 11%-მა აღიარა ცოდვა. ყველა ეს ადამიანი იპარავს არა იმიტომ, რომ მათ ესაჭიროებათ ნივთები ან ძალიან შეზღუდული სახსრებით. პირიქით, კლეპტომანიების უმეტესობა მდიდარი ხალხია. მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ქურდობის დროს ტვინში გამოიყოფა ენდოგენური ოპიატები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სიამოვნების განცდაზე.

Ცუდი ჩვევები

იმისდა მიუხედავად, რომ ცუდი ჩვევების ყველა მავნე ზემოქმედება და რისკი, კერძოდ, მოწევა, ძალიან კარგად არის ცნობილი, ადამიანს ძალიან უჭირს ამ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. თამბაქოს ზემოქმედების შესახებ ინფორმაცია, პირიქით, არ მუშაობს, რადგან ხალხი მიჩვეულია ერთ დღეს ცხოვრებას, გრძელვადიან პერსპექტივაში არ ითვლიან. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ანადგურებენ თავიანთ სხეულს.
მათ შორისაა თანდაყოლილი დაუმორჩილებლობა, სოციალური აღიარების ძლიერი მოთხოვნილება, რისკის ბუნების გაგების შეუძლებლობა, სამყაროს ინდივიდუალური ხედვა, გენეტიკური მიდრეკილება. ადამიანები ყოველთვის ამართლებენ თავიანთ დამოკიდებულებას და მავნე ჩვევებს. მაგალითად, არც ისე იშვიათია ისეთი სიტყვების მოსმენა, როგორიცაა: „ჩვენ ყველა მაინც მოვკვდებით“, „ეს არ მტკივა“ ან „ბებიაჩემი მთელი ცხოვრება ეწეოდა და 80 წლამდე იცოცხლა“.

ბულინგი

სინამდვილეში, დაწყებითი სკოლის ბავშვების ნახევარზე მეტმა შეიძლება განიცადოს თანატოლების მხრიდან ბულინგი, შეურაცხყოფა და დამცირება. და ეს იწვევს ჯაჭვურ რეაქციას. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ ბავშვს თანაკლასელები ამცირებენ ან აბუჩად აგდებენ, სახლში აუცილებლად იგივეს გააკეთებენ და-ძმებთან ერთად. თუმცა, ასეთი ანტისოციალური ქცევის წარმოშობა სათავეს იღებს ოჯახში.

ასეთი ქცევა ხშირად უკონტროლოა და გადადის სახლიდან სოციალურ გარემოში და პირიქით.

ბულინგი სრულწლოვანებამდე გრძელდება სხვადასხვა კორპორატიული სტრუქტურის დონეზე. ამრიგად, ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ოფისის მუშაკების 30%-ს საკუთარი კოლეგები ან უფროსები აბუჩადებენ. ეს გამოიხატება საქმის შესასრულებლად მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დამალვის, შეურაცხმყოფელი ჭორების გავრცელების და სხვა მიზანმიმართული დამცირების სახით.

რატომ აკეთებენ ამას ხალხი? შესაძლოა, მათ სურთ სტატუსი და ძალაუფლება, ან უბრალოდ არ აკონტროლებენ საკუთარ თავს. თუმცა, მეცნიერებმა მაიმუნებში მსგავსი რამ აღმოაჩინეს. ალბათ, ქცევის ასეთი ნიმუში სათავეს იღებს ჩვენი ევოლუციური ხის სათავეში.

fb.ru

როგორ შეაჩეროთ თვითგანადგურება და დაუმეგობრდეთ საკუთარ თავს

წარმოიდგინეთ მეგობარი, რომელიც მიუთითებს თქვენს ყველა შეცდომაზე, გამუდმებით იმეორებს, რომ არ ხართ კარგი და წყვეტს უკეთესობისკენ შეცვლის მცდელობებს.

თქვენ ეუბნებით მას: "მე გადავწყვიტე მოწევას თავი დავანებო". რაზეც ის პასუხობს: „მოდი, მთელი შენი ოჯახი ეწევა, ყველა შენი მეგობარი ეწევა, არ გაამართლო, არ გაქვს არც ერთი შანსი, რომ თავი დაანებო“. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ დიდად დააფასებთ ასეთ მეგობარს ...

ნილ მორალი / Flickr.com

და ჩვენ ხშირად ვაკეთებთ ამას საკუთარ თავს. ვიცით, რომ ზოგიერთი ჩვევა საზიანოა ჩვენთვის, მაგრამ მაინც ვაგრძელებთ მათ დაცვას. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ რაღაც უნდა გავაკეთოთ ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის, მაგრამ ჩვეულებრივ ამას უგულებელყოფთ.

გამოდის, რომ ყველაზე ცუდი მტერი, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებას, ჩვენ ვართ.

როგორ გავიგოთ, რომ თავს აბრკოლებთ ცხოვრებაში

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ცუდი ჩვევების თვალყურის დევნება, იმის გაგება, რომ ისინი აფუჭებენ ცხოვრებას.

პრობლემა ის არის, რომ ნებისმიერი ჩვევა ხდება ცხოვრების ნაწილი, როგორიცაა კბილების გახეხვა ძილის წინ ან საღამოს ახალი ამბების ყურება. თქვენ არც კი ამჩნევთ რას აკეთებთ. ცუდი გავლენის წინააღმდეგ საბრძოლველად, თქვენ უნდა გამოავლინოთ თქვენი ცუდი ჩვევები.

გადახედეთ თქვენს დღეს თავიდანვე. ვთქვათ, თქვენ მიჩვეული ხართ საუზმის გამოტოვებას ან სენდვიჩის სწრაფად ჭამას და ძლიერი ყავით გარეცხვას. თქვენ ამას ვერც კი ამჩნევთ, თუმცა არაერთხელ გსმენიათ, რამდენად მნიშვნელოვანია სრულფასოვანი საუზმე. ან, მაგალითად, მიჩვეული ხართ უმოძრაო ცხოვრების წესს და დღის განმავლობაში არ ფიქრობთ ადგომაზე და სეირნობაზე ან ოდნავ გაჭიმვაზე.

გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი და გამოავლინეთ ცუდი ჩვევები და ქმედებები - ეს არის პირველი ნაბიჯი მათთან ბრძოლის დასაწყებად.

გაარკვიეთ მიზეზები

როდესაც თქვენ გაქვთ სია, რაც ხელს უშლის ცხოვრებას, იფიქრეთ თქვენი ქცევის მიზეზებზე. იქნებ არ მედიტაციას აკეთებთ იმის გამო, რომ საკმარისი დრო არ გაქვთ ან მოგწყინდებათ ამის გაკეთება? ან ზედმეტად ჭამთ იმის გამო, რომ გსურთ დაიხრჩოთ დისკომფორტის გრძნობა სამუშაოს ან ოჯახური პრობლემების გამო? იქნებ აჭიანურებ იმიტომ, რომ პასუხისმგებლობის გეშინია ან არ გაინტერესებს საქმე, რომელსაც აკეთებ?

იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან – გაიარეთ სხვადასხვა მიზეზი, სანამ არ იპოვით თქვენი დესტრუქციული ქცევის ნამდვილ მიზეზებს.

7 გზა თვითგანადგურებისგან თავის დასაღწევად

1. დაიცავით თავი მავნე ფიქრებისგან

ზოგჯერ ჩვენ გვაქვს ძლიერი მცდარი შეხედულებები, რომელთა გადალახვა ძალიან რთულია. გეჩვენებათ, რომ ისინი თქვენი ნაწილია, მაგრამ ისინი არ არიან. ადამიანი ბუნებით პლასტიკურია და შეუძლია მიიღოს ნებისმიერი დამოკიდებულება, თუ ის საკმარისად დიდხანს და დაჟინებულად არის ჩამოყალიბებული. ეს უნარი შეიძლება სასარგებლო იყოს. თვალყური ადევნეთ რწმენას, რომელიც ხელს გიშლით ცხოვრებაში: დაბალი თვითშეფასება, ცვლილების შესაძლებლობის არქონა და ა.შ.

დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები, გახდი საკუთარი ფსიქოანალიტიკოსი. მაგალითად, თუ კომპანიაში თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რატომ გადავწყვიტე, რომ სიმორცხვე ჩემი ბუნებრივი თვისებაა?“, „რა მაბრკოლებს თავისუფალ კომუნიკაციაში?“, „ყოველთვის ვგრძნობდი თავს შევიწროებულად სხვა ადამიანების გარემოცვაში. ?”, ,,როდის დაიწყო?”.

არც ერთი თქვენი ნეგატიური თვისება არ უნდა დარჩეს უყურადღებოდ. მოერიდეთ პასუხებს: "მე ბუნებით ასეთი ვარ", "ეს არის ჩემი ბედი", "აქ ვერაფერს გააკეთებ". გახსოვდეთ, რომ ყველაფრის შეცვლა შესაძლებელია.

2. შექმენით ცხოვრება, სადაც არ მოგიწევთ საკუთარ თავთან ბრძოლა

როდესაც თქვენს ცხოვრებაში ჩნდება რაღაც, რაც არ მოგწონთ, ამა თუ იმ გზით იწყებთ მასთან ბრძოლას. მაგალითად, თუ სამსახური გძულთ, აგვიანებთ, ცუდად ასრულებთ დაკისრებულ მოვალეობებს, ჩხუბობთ კოლეგებთან და უფროსებთან. ამავდროულად, არ ნებდები და მთელი ბრძოლა ქვეცნობიერის დონეზე მიმდინარეობს და ცხოვრებას გიფუჭებს.

დარწმუნდით, რომ თქვენს ცხოვრებაში არ არის ადგილი საკუთარ თავთან ომისთვის. ან მიიღე ნივთები ისე, როგორც არის, ან შეეცადე შეცვალო ისინი.

3. გააკეთეთ შეგნებული არჩევანი

თუ ირჩევთ თქვენს ბიზნესს, მეგობარს, ცხოვრების პარტნიორს, სპორტს ან რაიმე სხვას, გააკეთეთ ეს შეგნებულად, მოემზადეთ ყველაფრისთვის. მაგალითად, თუ გსურთ საკუთარი ბიზნესის წამოწყება, მაშინ მოემზადეთ არა მხოლოდ იმისთვის, რომ გექნებათ ფული და დამოუკიდებლობა, არამედ რისკისთვის, წარუმატებლობის შესაძლებლობისა და თავისუფალი დროის ნაკლებობისთვის. თუ დაქორწინებას გადაწყვეტთ, მაშინ საყვარელ ადამიანთან სიყვარულისა და ცხოვრების გარდა, შესაძლოა თავისუფლების ნაწილობრივ დაკარგვა, საშინაო პრობლემები და პერიოდული ჩხუბი გელით.

4. შეწყვიტე გაჭიანურება

ჩვენ არ ვიღებთ თავს ისეთ შემთხვევებს, როდესაც ველოდებით, რომ ისინი მოსაწყენი, საშინელი ან აუტანელია. ძირითადად, ჩვენ გადავდებთ იმას, რაც გვაშინებს. შიშის დასაძლევად დაიწყეთ მცირედით და ნუ იფიქრებთ იმაზე, რაც გელით წინ. დაასრულეთ დავალებები, რომლებსაც არაუმეტეს ხუთი წუთი სჭირდება. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განდევნოთ შიში და დაიწყოთ უფრო რთული ამოცანების შესრულება.

5. დაარღვიე ცუდი რწმენა მოქმედებით

უარყოფითი რწმენისა და ჩვევების დასაძლევად მხოლოდ აზრები არ კმარა, საჭიროა ქმედებები. მაგალითად, თუ არ ფიქრობთ, რომ თქვენი აზრი არ არის დაფასებული, შეეცადეთ უფრო ხშირად ისაუბროთ სოციალურ შეკრებებზე, შესთავაზოთ ახალი იდეები და წარმოადგინოთ თქვენი აზრი. თანდათანობით, თქვენი ნეგატიური დამოკიდებულება პოზიტიურად შეიცვლება.

6. არ დაედევნოთ სრულყოფილებას, მიესალმეთ თანდათანობით პროგრესს

თუ გაწუხებთ პერფექციონიზმი, ნებისმიერმა წარუმატებლობამ შეიძლება შეგაწუხოთ და გაინტერესებთ, ღირდა თუ არა საერთოდ ბიზნესის დაწყება. იდეალისკენ სწრაფვა ცრემლებითა და გატეხილი იმედებით მთავრდება. ამის ნაცვლად, მიესალმეთ თანდათანობით პროგრესს, შეაქეთ საკუთარი თავი ნებისმიერი მიღწევისთვის და ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს წარუმატებლობაში. გახსოვდეთ, რომ წარუმატებლობა, ისევე როგორც წარმატება, ნებისმიერი მცდელობის ნაწილია.

7. გახსოვდეთ, რომ ცხოვრება სასრულია

ჩვენ გვავიწყდება, რომ ცხოვრება ნებისმიერ მომენტში შეიძლება დასრულდეს და არავინ იცის, რა იქნება შემდეგ. თუ რაიმე ღირებულს ახლა არ შექმნი, როდის შექმნი? და ვინ გიშლის ხელს იმაში, რაც გინდა, თუ არა შენ? ვის შეუძლია აგიკრძალოს ბედნიერი იყო, თუ არა შენ? როდესაც მოგვიანებით ფიქრობთ ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევაზე, გახსოვდეთ, რომ ეს შეიძლება ასე არ იყოს.

დაანებეთ თავი თვითგანადგურებას ახლავე. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ საკუთარი თავის მეგობარი, რომელიც არ იძლევა ცუდ რჩევას და არ საყვედურობს არასწორი გამოთვლებისთვის, რომელიც ყოველთვის ნუგეშისცემას, მხარს დაუჭერს და სამაშველოში მოვა.

lifehacker.ru

არის დრო, როცა თვითგანვითარება თვითგანადგურებაში გადადის.

ჩემს ნაცნობებს შორის არის სპეციალური კატეგორიის ადამიანები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პიროვნული ზრდის ტრენინგებით და წიგნებით თვითგანვითარების შესახებ. ლამაზი გადასაფარებლების და შთამაგონებელი აპელაციების მიღმა იმალება არა მხოლოდ დროისა და ფულის დაკარგვის საშიშროება სასწაული ტექნიკის შეძენისას, არამედ არასწორი გზით წასვლის რისკიც, რაც ბევრ უბედურებასა და მწუხარებას მოგიტანთ.

თუ მოუსმენთ ეგრეთ წოდებულ მწვრთნელებს, მაშინ წარმატებას მიაღწევთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შეცვლით მათ მეთოდებს. დიდი ალბათობით, მოგეთხოვებათ დატოვოთ თქვენი კომფორტის ზონა, გახდეთ ლიდერი, გაზარდოთ პიროვნული ეფექტურობა, ინვესტიცია განახორციელოთ საკუთარ თავში, განთავისუფლდეთ ნეგატიური დამოკიდებულებისგან და სხვა ნაგავისაგან. ძალიან ლამაზად და ამაღელვებლად ჟღერს, მაგრამ პრაქტიკაში არც ისე კარგად მუშაობს. რატომ?

ერთია გარდერობის შეცვლა, ორიოდე კილოგრამის დაკლება ან მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევა, მეორეა საკუთარი პიროვნების ახლებურად ჩამორთმევა და შეცვლა.

ვთქვათ, გყავთ მეგობარი, სახელად პეტია, რომელსაც აქვს ყრუ ქარიზმა. ათბალიანი სკალაზე, სადაც 10 ქულა შეესაბამება განსაკუთრებულ ქარიზმატულ პიროვნებას, მას პირობითად ვაძლევთ 7 ქულას. ვთქვათ, თქვენი ქარიზმა განვითარებულია 2 ქულით. პეტიამ კარგად იცის, რომ ქარიზმა მისი ძლიერი მხარეა და წარმატებით იყენებს მას მიზნების მისაღწევად. თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ ქარიზმაზე, როგორც პეტია, მაშინ თქვენი ძალისხმევის შედეგი მინიმალური იქნება. სანამ თქვენი ქარიზმა მიაღწევს პეტიას 7 დონეს, თავად პეტია თქვენზე ბევრად წინ იქნება თქვენთან შედარებით და შესაძლოა დაგვიანებული იყოს თქვენი მიზნების მიღწევა.

პეტია საკუთარ მოედანზე თამაშობს და კონკურენტულ უპირატესობას იყენებს. რა გიშლის ხელს, რომ ითამაშო შენი?

გაცილებით ეფექტური იქნება საკუთარ თავში განავითარო ის ხარისხი, რომელიც უკვე შენი ძალაა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს სხვადასხვა გზით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სწრაფი და მარტივი გზა, ან გრძელი და რთული გზა.

არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი ძლიერი მხარე არ არის ბრწყინვალე მომლაპარაკებელი ან მუშაობის უნარი 24 საათის განმავლობაში შესვენების გარეშე.

არის გასასვლელი

ჩემს მეგობარს (მოდით მას ანა დავარქვათ) განსაკუთრებული ნიჭი არ აქვს, გარდა სტილის კარგი გრძნობისა. თუმცა, საკუთარ თავში განვითარებით, მან მოახერხა საკუთარი თავის რეალიზება მოდის ინდუსტრიაში.

რბილი და კეთილი ლიზა, რომელიც ბავშვობაში ხშირად იყო განაწყენებული, ახლა მუშაობს რთულ ბავშვებთან და ასწავლის მათ თავდასხმას მოძალადეებთან. იგი გამოირჩეოდა ამ სფეროში და მუდმივად ატარებს ლექციებს.

სერგეიმ, ინტროვერტმა, რომელიც ადამიანთა საზოგადოებას კომპიუტერებს ანიჭებს უპირატესობას, შექმნა საკუთარი წარმატებული IT სტარტაპი.

ფაშამ, რომელსაც საკუთარი ხელით არაფრის კეთება არ უყვარს, სიცოცხლის განმავლობაში ისწავლა ოსტატურად სხვა ადამიანებისთვის საქმის დელეგირება. ახლა ის დიდი ლიდერია. შუადღისას ჩნდება ოფისში და ადრე მიდის.

რა მოუვიდოდათ ამ ისტორიების მთავარ გმირებს, თუ ისინი მიიღებენ გადაწყვეტილებებს არა საკუთარ ძალებზე დაყრდნობით, არამედ ბიზნეს მწვრთნელების რჩევით? ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათი შედეგები დამაკმაყოფილებელი იყოს.

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა გახდეთ განსხვავებული ადამიანი და აიღოთ სხვისი როლი, ეს არაფერს გამოიწვევს, გარდა ცხოვრებით მზარდი უკმაყოფილებისა. არ არსებობს წარმატების ფორმულა, რომელიც მუშაობს ყველა ადამიანზე. არ არსებობს საიდუმლო, ბედნიერებისა და სიმდიდრის მიღწევის ნაბიჯ-ნაბიჯ მეთოდი.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ უკვე თქვენშია. თქვენ უკვე გაქვთ ყველა საჭირო თვისება. მოუსმინეთ მხოლოდ საკუთარ თავს, რადგან თქვენზე უკეთ არავინ იცის თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების შესახებ. გამოიყენეთ მხოლოდ ის ტექნიკა, რომელიც ავითარებს თქვენს ძლიერ მხარეებს და მოგაახლოებთ საკუთარ თავთან, და არა ის, რაც გადაგაქცევთ სხვა ადამიანად, შემდეგ კი მიატოვებთ თვითგანადგურების გზას და დაადგებით თვითგანვითარების გზას.

ბლოგერი, კარიერისტი და სრულფასოვანი ცხოვრების მოყვარული. მე ვწერ სვეტს ბლოგინგი ცხოვრების შესახებ კარიერის, ბიზნესისა და ქალების გაძლიერების შესახებ. ჩემს შესახებ ვწერ მიმოხილვებს მოდური რესტორნების, გამოფენებისა და ღონისძიებების შესახებ მოსკოვში PROMENADE-MSK პროექტისთვის. მოგესალმებით ჩემს გვერდზე!

« წინა ჩანაწერი შემდეგი ჩანაწერი »

blogginglife.club