ფიზიკური აღზრდა აშშ-ში

სპორტი აშშ-ში ერთ-ერთი ეროვნული იდეაა, სკოლები კი ეროვნული გუნდების რეზერვია. აქედან გამომდინარე, აქ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები არ არის მხოლოდ კლასები, არამედ მთელი სისტემა, რომელშიც თითქმის ყველა მოსწავლეა ჩართული.

თითოეულ სკოლას აქვს საკუთარი სრულფასოვანი სათამაშო მოედანი: კალათბურთი, ბეისბოლი, ამერიკული (ან ევროპული) ფეხბურთი. ბევრი სკოლა აღჭურვილია საცურაო აუზით. თითქმის ყველა მონაწილეობს სკოლათაშორის შეჯიბრებებში, რომლებსაც ადგილობრივი ტელევიზიითაც კი უჩვენებენ ადრეული ბავშვობიდან სპორტული ცხოვრების წესის პოპულარიზაციისთვის.

ეკრანზე მოთამაშეთა სახელები იწერება, თანაკლასელები კი საკუთარ თავს გულშემატკივრობენ სტადიონზე ან სახლში ტელევიზორის წინ.

იფიქრეთ რომელიმე ამერიკულ ფილმზე თინეიჯერებზე ან სკოლაზე. აუცილებლად იქნება რაღაც ადგილობრივი სპორტსმენების, სკოლის გუნდისა და გულშემატკივრების შესახებ. ეზოს სპორტული კულტურა ასევე კარგად არის განვითარებული აშშ-ში. მართალია, რუსეთში პოპულარული ქუჩის ფეხბურთის ნაცვლად, ამერიკელებს უფრო უყვართ კალათბურთი, ბეისბოლი, სირბილი და ქუჩაში იოგაც კი.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების უმეტესობა დაკავშირებულია შეჯიბრებებთან და გუნდურ მუშაობასთან. პირველი კლასებიდან, ტრადიციულ დათბობასთან ერთად, მოსწავლეები ჩართულნი არიან სკოლის სტადიონზე, მონაწილეობენ სკოლამდელ და სკოლათაშორის შეჯიბრებებში. მოსწავლეს ყოველთვის აქვს საშუალება აირჩიოს თავისი საყვარელი სპორტი.

ხშირად გაკვეთილი იწყება არა გახურებით, არამედ ლოცვით. თუმცა, ეს პრაქტიკა მხოლოდ გარკვეულ ქვეყნებში ხდება.

გაკვეთილის დასაწყისში დათბობა ძალიან გრძელი და ინტენსიურია. ბავშვებს აიძულებენ ბევრი ირბინონ, პრიმიტიულ გუნდურ თამაშებს ათამაშონ ბურთით, დაეწიონ და გადასცენ. ამერიკელი მასწავლებლების აზრით, გაკვეთილზე ეს მიდგომა ხელს უწყობს სამი პრობლემის გადაჭრას: თამაშამდე კუნთების დათბობა, ბავშვებმა წინა გაკვეთილების დროს დაგროვილი ენერგიის გამოდევნა, კლასის ორგანიზება ერთ გუნდად, რაც განსაკუთრებით მუშაობს. ცუდი დისციპლინის კლასებში.

გაკვეთილის მეორე ნაწილი არის ფიტნესი. ბევრ სკოლას აქვს ასეთი სისტემა: მოსწავლეები იყოფიან ჯგუფებად და თითოეული ჯგუფი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ეწევა რომელიმე ერთი ტიპის აქტივობას. თოკზე ხტომა, ბურთის სროლა, ბიძგების გაკეთება. რამდენიმე წუთის შემდეგ ჯგუფები იცვლება.

ეს კეთდება იმისთვის, რომ მოსწავლეებმა გაიგონ, რა სახის სპორტი და რა ტიპის დატვირთვა არის ზოგადად მათთან უფრო ახლოს. ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის არის ვიღაც, ვისაც სირბილი უყვარს და არის ის, ვისაც ბურთით თამაში ურჩევნია.

გაკვეთილის ბოლო ნაწილი ეთმობა თამაშს. სკოლის გაკვეთილების შემთხვევაში ყველაზე ხშირად კალათბურთი ან ფრენბურთია.

ზოგიერთ დიდ სკოლაში საშუალო სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები სრულიად ცვლის სხვადასხვა განყოფილებებს.

ანუ სტუდენტი, მაგალითად, იწერება ბეისბოლში და აკეთებს ამას შუა სასკოლო დღის განმავლობაში, რომ გამოტოვების საშუალება არ იყოს და შეისვენოთ „მჯდომარე სწავლას“.

აშშ-ს სკოლებში, გარდა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისა, 1986 წლიდან არსებობს სავალდებულო სპეციალური პროგრამები, სახელწოდებით პრეზიდენტის გამოწვევა. ეს არის ტესტები ექვსიდან 17 წლამდე ბავშვების ფიზიკურად მომზადებაზე. პრეზიდენტის გამოწვევის პროგრამა შეიცავს სავარჯიშოს ხუთ ტიპს: მილის სირბილი, შატლური სირბილი 4 × 39 ფუტი, აწევა საკიდებში, ტანის დახვევა დახრილი პოზიციიდან, წინ გადახრა.

ამერიკაში სავალდებულოა ორივე სქესის გუნდის შექმნა სპორტის ყველა სახეობაში, გარდა ამერიკული ფეხბურთისა. რა თქმა უნდა, ასეთი მრავალფეროვანი ფიზიკური მომზადებისთვის, ბევრი მასწავლებელია საჭირო. ასეთ სკოლებში მუშაობს ათამდე ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი და მწვრთნელი ცალკეულ განყოფილებებში.

მაღალი ქულა ფიზიკურ განათლებაში ხშირად ეხმარება კოლეჯში მოხვედრას, ყველა სხვა რამ თანაბარია სხვა აპლიკანტებთან

ძლიერი სპორტსმენისთვის კოლეჯები მზად არიან ერთმანეთს შეეჯიბრონ.

სხვათა შორის, აშშ-ში არის სპეციალური სპორტული კლუბები ჭარბწონიანი ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის. ასეთ კლუბში შესვლა დასაშვებია მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომელთა წონა ნორმაზე ბევრად მეტია. მაგალითად, ჩიკაგოსა და დალასში წონა ნორმას 23 კილოგრამით უნდა აღემატებოდეს. ჭარბწონიან ადამიანებს ჩვეულებრივ კლუბებსა და საცურაო აუზებზე სიარული ფსიქოლოგიურად უჭირთ, სპეციალიზებულ კლუბებში კი ასეთი პრობლემები არ ექნებათ, როგორც ამ სპორტული დასვენების ორგანიზატორები ფიქრობენ.

ფიზიკური აღზრდა იაპონიაში

იაპონიაში მოქალაქეების ჯანმრთელობა ეროვნული იდეის ნაწილია, ამიტომ სკოლებში ფიზიკურ განათლებას დიდი ყურადღება ექცევა. აქ ასწავლიან არა სპორტს, არამედ ფიზიკურ კულტურას.

ფიზკულტურის მასწავლებლის ხელფასი ხშირად უტოლდება დიდი ქარხნის დირექტორის ხელფასს. სკოლაში, როგორც წესი, ისწავლება 8-10 სპორტი და თითოეულს ჰყავს თავისი მასწავლებელი.

იაპონიაში ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი არ არის მხოლოდ ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი, მას ასევე უნდა ჰქონდეს სამედიცინო კვალიფიკაცია

შესაძლოა, მსოფლიოს არცერთ ქვეყანაში არ არის ასეთი ყურადღებიანი დამოკიდებულება სტუდენტის ჯანმრთელობაზე. უკვე პირველ კლასში ბავშვს უტარდება ტესტირება და გამოვლენილია ჯანმრთელობის პრობლემები, ანატომიური თავისებურებები და გარკვეული სახის სტრესისადმი მიდრეკილება. თუ მოსწავლეს ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი მას ვარჯიშის ბოლომდე მიჰყავს. ადგენს კვების პროგრამას, სპეციალურ ვარჯიშებს. მთავარი მიზანია სკოლა დაამთავროს ჯანმრთელმა ადამიანმა, რომელმაც იცის თავისი სხეულის მახასიათებლები, ფლობს მოძრაობისა და კვების კულტურას.

ფიზიკური აღზრდა იაპონიაში ახალგაზრდა სტუდენტებისთვის

იაპონელებს უყვართ გუნდური მუშაობა და იგონებენ თამაშებს სკოლის მოსწავლეებისთვის, სადაც შეგიძლიათ სირბილი და ამავდროულად მიიღოთ გარკვეული ორიენტაციის უნარი, იყოთ ჭკვიანი და განავითაროთ დისციპლინა.

იაპონიაში საბრძოლო ხელოვნება ბავშვობიდან მისასალმებელია: სკოლებში კარატეს, სუმოს, ჯიუ-ჯიცუს და სხვა სექციები ბევრია.

აქ განვითარებულია სპორტული კლუბების კულტურა, ბევრი სკოლის განყოფილება მჭიდრო კავშირშია კლუბებთან, რომლებშიც მოსწავლე შეიძლება იყოს უვადოდ წევრი. სასკოლო კლუბებს „ბუკაცუს“ უწოდებენ. ამ წრეებში სკოლის მოსწავლეები სპორტის გარდა ეწევიან იერარქიისა და ცერემონიების შესწავლას. ინიშნება ხელმძღვანელი და მისი მოადგილე და შეიძლება შეიქმნას დამატებითი სტრუქტურა. მაგალითად, ეკონომიკური ნაწილის უფროსი (თვალთვალებს ბურთების, ჯოხების, დროშების ტარებას), ბუღალტერიის უფროსი (მოსწავლეთა მშობლები ჩაყრიან კათხებში), განრიგის უფროსი და ა.შ. ამრიგად, სკოლის მოსწავლეები იძენენ სოციალიზაციის უნარ-ჩვევებს და საზოგადოების სტრუქტურის ცოდნას.

საბრძოლო ხელოვნება "ბუკაცუში"

რაც შეეხება იერარქიას, ბუკაცუში ის ძალიან მკაცრია. მაგალითად, ზოგიერთ სკოლაში, პინგ-პონგის კლუბში, პირველ წელს, ახალი წევრები ძირითადად იღებენ ბურთებს, რომლებიც თამაშის დროს მიფრინავს. ასუფთავებენ დარბაზს, უყურებენ თამაშს და ძლივს ვარჯიშობენ.

იაპონიის ყველა მოქალაქემ ბავშვობიდან იცის სიტყვა „უნდოკაი“. ის ითარგმნება უხეშად, როგორც "სპორტული შეხვედრა". ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში: იაპონელებს შეიძლება მოუწოდონ სირბილში, ხტომაში და შეჯიბრში. "უნდოკაი" გრძელი საჩვენებელი წარმოდგენაა: შეჯიბრებები სხვადასხვა დისტანციებზე სირბილში, სარელეო რბოლა, ტომრებზე ხტომები, გარე თამაშები, სხვადასხვა შეჯიბრებები. მაყურებელი უნდა იჯდეს ხუთი ან ექვსი საათის განმავლობაში ღია ცის ქვეშ ან ჩარდახების ქვეშ, ტრიბუნებზე ან ხალიჩებზე, ადგილობრივი პირობებიდან გამომდინარე. ეს ღონისძიება ყოველწლიურად იმართება საბავშვო ბაღიდან, შემდეგ სკოლაში და უნივერსიტეტში.

"უნდოკაი"

"უნდოკაი" იწყება ფორმირებით, დროშებით მსვლელობით, რომელიც მოგვაგონებს აღლუმს. ღონისძიების ორგანიზებაში ჩართული არიან მშობლები, რომლებიც დილის შვიდიდან ამონტაჟებენ აღჭურვილობას, თან მოაქვთ საკვები და აწყობენ პიკნიკებს. ბავშვთა გუნდები მარში, ასრულებენ დილის ვარჯიშების კომპლექსს, ცეკვავენ ჯგუფურ ცეკვას, ყვირიან საგალობლებს.

სპორტის გარდა, იაპონიაში კლასიკური ტიპის შეჯიბრებაა ბოძზე დადებულ კალათაში პატარა ბურთების ჩაყრა.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, გუნდმა უნდა გაიტანოს მეტი გოლი, ვიდრე მეტოქე.

„უნდოკაი“ გრძელდება ხუთიდან შვიდ საათამდე, რომლის განმავლობაშიც მშობლებს, მეზობლებსა და მასწავლებლებს შეუძლიათ ერთმანეთის გაცნობა. ეს ყველაფერი არის ბავშვის მომზადების სისტემის ნაწილი ზრდასრული იაპონური რეალობისთვის, სადაც ძალიან მნიშვნელოვანია დისციპლინა, შრომისმოყვარეობა, გუნდის სასიკეთოდ მუშაობის უნარი და შედეგისთვის.

ბავშვთა ორკესტრი "უნდოკაის" დროს

იაპონიაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარებაში შეიძლება დაიჭიროთ ჩინური წეს-ჩვეულებებისა და ბუდიზმის გავლენა. მაგალითად, პოპულარულია საცხენოსნო პოლოს, კემარის (სისწრაფისა და სიჩქარის თამაში) და ცეკვის სექციები.

დაწყებით სკოლაში (1-6 კლასები, 6-12 წლამდე) კვირაში მინიმუმ სამი საათი ფიზიკურ აღზრდას და სპორტს ითვალისწინებს. დაწყებითი სკოლის პროგრამა: ზოგადი ფიზიკური მომზადება, ტანვარჯიში, მძლეოსნობა, ცურვა, ბურთის თამაშები, ცეკვა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარების ჩამოყალიბება. დამატებითი გაკვეთილების პროგრამის მიხედვით, ყოველი მოსწავლე ვალდებულია კვირაში ერთხელ მაინც დაესწროს გაკვეთილებს სპორტულ კლუბში.

საშუალო სკოლაში მოსწავლეთა 40%-ზე მეტი კვირაში ცხრა საათი მაინც დადის სპორტით, ხოლო დანარჩენი 60% კვირაში ორ-სამ საათს უთმობს ფიზიკურ აღზრდას – ეს სავალდებულო მინიმუმია.

იაპონიაში არის საშუალო სკოლის ბეისბოლის ლიგა, რომელიც ნაჩვენებია ტელევიზიით. მაყურებლები, როგორც წესი, გულშემატკივრობენ თავიანთ ტერიტორიაზე არსებულ სკოლას

თითოეულ რეგიონში გამარჯვებულები (ხუთი მატჩის მოგება გჭირდებათ) მიდიან ქვეყნის მთავარ სტადიონზე - კოშიენში, ჰიოგოს პრეფექტურაში. იქ რამდენიმე დღეა სასკოლო ბეისბოლის მთავარი ჩემპიონატი იმართება. ამ ყველაფერს ტელევიზორში აჩვენებენ, ეკრანზე კი, როგორც მოზრდილთა სპორტში, გიმნაზიის მოსწავლეების სახელები წერია. ბევრი ბიჭისთვის კოსიენი არის სკოლის საბოლოო ოცნება. გოგოებს ამ სტადიონზე მოხალისეებად მიჰყავთ, ამზადებენ ცეკვას და გალობას.

ბეისბოლის ქალთა გუნდი

ფიზიკური აღზრდა ინგლისში

დიდ ბრიტანეთში მხოლოდ სამი საგანია, რომელიც სავალდებულოა მთელი სკოლის განმავლობაში - ეს არის მათემატიკა, ინგლისური და ფიზიკური განათლება. გარდა ტრადიციული ფიზიკური აღზრდისა, სკოლის მოსწავლეებს დამატებით სთავაზობენ სხვადასხვა სპორტს. თითქმის ყველა სკოლას აქვს საცურაო აუზები, ჩოგბურთის, კალათბურთის და ფეხბურთის კორტები, გოლფის მოედნები, რომლებიც უყვართ ბრიტანელებს, კრიკეტის ან სკვოშის მოედნები. მოსწავლეს შეუძლია აირჩიოს რამდენიმე სპორტი ერთდროულად - ნიჩბოსნობიდან ცხენოსნობამდე. ამავდროულად, ზოგიერთი სკოლა მოითხოვს ბალეტის გაკვეთილებს გოგონებისთვის.

ბრიტანელი სკოლის მოსწავლეები დისკის სროლას ვარჯიშობენ

ინგლისში სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური აღზრდა აღსანიშნავია იმით, რომ სტუდენტებს შეუძლიათ აირჩიონ არატრადიციულ სპორტს შორის. მაგალითად, 2006 წელს ინგლისურმა Action Sports and Music Marketing სააგენტომ (KAOS) სკოლებში დანერგა სამოქმედო სპორტის კონცეფცია - ASIS. ამ პროგრამის მიზანია რაც შეიძლება მეტი ახალგაზრდა სკეიტბორდში ჩაერთოს.

ASIS-მა უზრუნველყო, რომ სკეიტბორდი აღარ არის ფუფუნება ძირითადი სკოლებისთვის. ბევრ მათგანს აქვს სპეციალური სფერო ამ საქმიანობისთვის.

საშუალო სკოლებს აქვთ პროგრამა სახელწოდებით "ფიზიკური აღზრდა, როგორც სიცოცხლისთვის მომზადება". როგორც აშშ-ში, აქცენტი კეთდება სკოლათაშორის შეჯიბრებებზე და კლასგარეშე აქტივობებზე. ტურები სკოლის მოსწავლეებისთვის, ექსკურსიები, ორიენტირება. ამ სამუშაოზე პასუხისმგებლობა ეკისრება სპეციალურ ორგანოს - ეროვნულ სასკოლო სპორტის საბჭოს.

კრიკეტის გაკვეთილი

11-13 წლიდან სკოლის მოსწავლეები თავად წყვეტენ, რა სახის სპორტს დაკავდებიან მიმდინარე ტრიმესტრში.

ბრიტანულ პანსიონში სპორტის სახეობების ჩამონათვალი უზარმაზარია. ესენია საველე ჰოკეი, კრიკეტი, ბადმინტონი, ფარიკაობა, გოლფი, ცურვა, ნიჩბოსნობა, წყალბურთი, ნაოსნობა, სკვოში, სპორტული სროლა, ცხენის პოლო, მშვილდოსნობა, იოგა, კლდეზე ცოცვა და მრავალი სხვა. ზოგიერთ სკოლას აქვს საკუთარი თავლები, მაგალითად.

ყველაზე პოპულარული გუნდური სპორტის სახეობებია ვაჟთა რაგბი და ფეხბურთი, ნეთბოლი (ქალთა კალათბურთი), საველე ჰოკეი.

თითოეული სკოლის სპორტული პროგრამა ინდივიდუალურია. მაგრამ ყველაზე ხშირად, ფიზიკური აღზრდა გრძელდება საათნახევარი და ტარდება დღისით კვირაში ორ-სამჯერ. შაბათ-კვირას კი გუნდები ეჯიბრებიან სხვა სკოლების გუნდებს. გარდა ამისა, არის დრო ინდივიდუალური გაკვეთილებისთვის "Activity slots" - მათი დრო შეზღუდული არ არის.

რაგბის შეჯიბრი

ფიზიკური აღზრდა ევროპის სხვა ქვეყნებში

ფიზიკური კულტურის სტანდარტები ევროკავშირის სხვადასხვა ქვეყანაში დიდად არ განსხვავდება ერთმანეთისგან და ზოგადად რუსულის მსგავსია. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები სავალდებულოა და გრძელდება კვირაში საათნახევრიდან ოთხ საათამდე. მაგრამ არის გარკვეული თავისებურებები.

საფრანგეთში ბევრ სკოლაში არის ორსაათიანი შესვენება გაკვეთილებს შორის, რომლის დროსაც შეგიძლიათ ითამაშოთ ფეხბურთი, პინგ-პონგი, კალათბურთი.

გარდა ამისა, არის სავალდებულო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები - სამიდან ოთხ საათამდე საშუალო და საშუალო სკოლაში. ფიზიკური აღზრდა იწყება საბავშვო ბაღში - ყოველთვის კვირაში მინიმუმ ექვსი საათი. ბავშვებს ოთხი წლის ასაკიდან ასწავლიან ხტომას, სირბილს, წყალზე დარჩენას. საფრანგეთში უამრავი სტადიონი და სპორტული მოედანია კლასგარეშე აქტივობებისთვის. მაგრამ ისინი ყოველთვის არ გამოიყენება სრულად. ხდება ისე, რომ სტადიონები ცარიელია, განსაკუთრებით პატარა ქალაქებში. საფრანგეთში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ სკოლაზე - პროგრამა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. სადღაც არის სპორტული სექციები და წრეები, სადღაც მხოლოდ ერთი კლასგარეშე სპორტი, მაგრამ ფიზიკური აღზრდა სავალდებულოა ყველა სკოლის მოსწავლისთვის.

გერმანიაში პოპულარულია სხვადასხვა კლუბის წევრობა, მათ შორის სპორტული. მაგალითად, თუ სტუდენტი არის დაკავებული ფეხბურთის განყოფილებაში, მაშინ მას შეუძლია შეუერთდეს ადგილობრივ საფეხბურთო კლუბს, ეს ძალიან მისასალმებელია. ასეთ კლუბებში წევრობა ფასიანია, მაგრამ, როგორც წესი, არც ისე ძვირი. კლუბის წევრებს აქვთ საკუთარი ტრადიციები, კონვენციები და ღონისძიებები. დაწყებითი კლასების ბევრ სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ტარდება ყოველდღიურად, შემდეგ კვირაში სამიდან ოთხ საათამდე. გერმანია ასევე მასპინძლობს სკოლათაშორის შეჯიბრებებს, განსაკუთრებით ახალგაზრდული მატარებელი ოლიმპიადისთვის, შეჯიბრი დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის. ისინი ტარდება ქალაქისა და რაიონის დონეზე 12 ძირითად ოლიმპიურ სპორტში. ამ სპორტის სპორტული კლუბები მჭიდროდ თანამშრომლობენ სკოლებთან.

იტალიაში ეზოს ფეხბურთის კულტურა პოპულარულია, განსაკუთრებით პატარა ქალაქებში. ეზოთაშორისი შეჯიბრებები ხშირად ტარდება ბავშვებისა და მოზარდების მიერ, ხოლო სამოყვარულო მატჩების ამბები ქვეყნდება ადგილობრივ გაზეთებში. ფიზიკური აღზრდა სავალდებულოა იტალიელებისთვის საბაზო განათლების 13 წლის განმავლობაში - ყველა ბავშვისთვის, შშმ ბავშვების გამოკლებით. მათ აქვთ ადაპტირებული კლასები. დამატებით განყოფილებებში ტრენინგი ყველაზე ხშირად ფასიანია.

ევროპის ბევრ ქვეყანაში, პატარა ქალაქებში, ბავშვები სკოლაში ველოსიპედით მიდიან. ეს პრაქტიკა განსაკუთრებით პოპულარულია ჰოლანდიაში, ფინეთსა და საფრანგეთში, რის გამოც ამ ქვეყნებში ველოსიპედს სკოლიდან აფასებენ. ევროპაშიც კი, ბევრ სკოლაში შესვენების დროს ბავშვებს შეუძლიათ მაგიდის ჩოგბურთის თამაში, საჰაერო ჰოკეი ან ჰორიზონტალურ ზოლებზე აწევა.

რატომ არის სათხილამურო ვარჯიში სკოლაში? ვსაუბრობთ სასწავლო პროცესის მოთხოვნებზე, სათხილამურო მომზადების გაკვეთილების ტიპებზე და ვაძლევთ სათხილამურო გაკვეთილის სტრუქტურას.

თითქმის მთელ ჩვენს ქვეყანაში ზამთარი ასოცირდება ზამთრის სპორტებთან, როგორიცაა თხილამურებით სრიალი, ციგა და სრიალი. სათხილამურო ვარჯიში სკოლაში ბავშვის ფიზიკური განვითარების პროგრამის სავალდებულო ელემენტია. კლასები აძლიერებს ბავშვების იმუნიტეტს, ტუმბოს კუნთების ყველა ჯგუფს. სათხილამურო ვარჯიში ტარდება 1-დან მე-11 კლასამდე. პროგრამის ამ სფეროს ეძლევა სწავლის 16 საათი.

სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მიზნები და ამოცანები

ამჟამად მკვეთრად იკლებს სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშისადმი ინტერესი. ამ ფენომენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი კლასების ერთფეროვნებაა. სკოლის მოსწავლეები მთელი გაკვეთილის განმავლობაში ახვევენ ზედიზედ რამდენიმე წრეს, შემდეგ ატარებენ სტანდარტებს იმავე წრეებში, დაღლილობისა და ოფლიანობის შემდეგ მიდიან სხვა კლასებში. ცოტას მოეწონება. გარდა ამისა, აღჭურვილობა საკმაოდ დატვირთულია: დიდი რიცხვიტანსაცმლის გამოცვლა, თხილამურები, რომლებიც უნდა ატარო სკოლამდე და უკან, პლუს შხაპის ნაკლებობა. შედეგად, ბავშვებს უჩნდებათ ძლიერი ზიზღი სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მიმართ.

ადამიანს უყვარს ის, რისთვისაც კარგია და რაშიც კარგია. ბავშვებს უნდა ასწავლონ ტექნიკა - თხილამურებზე სწორი მოძრაობა და შემდეგ შეუყვარდებათ ეს შესანიშნავი სპორტი. აღსანიშნავია, რომ ასეთი მოძრაობების ტექნიკა ადამიანში ინახება სიცოცხლის განმავლობაში და გამძლეობა იკარგება დროთა განმავლობაში (და საკმაოდ სწრაფად). ეს ნიშნავს, რომ გამძლეობის განვითარებაზე დიდი დროის დახარჯვა უაზროა. ტექნიკაზე მუშაობა, თავის მხრივ, ზრდის გამძლეობას. აქედან გამომდინარეობს სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მთავარი მიზანი: მოსწავლეებმა უნდა აითვისონ თხილამურებით სრიალის სხვადასხვა ხერხი. მასწავლებლის ამოცანაა ასწავლოს მათ ეს.

უფასო ჩამოტვირთვა .ppt-ში

უფასო ჩამოტვირთვა .docx-ში

სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის ამოცანები:

1. ასწავლეთ სკოლის მოსწავლეებს თხილამურებით სრიალის ძირითადი ილეთები: დაღმართი, ასვლა, სათხილამურო მოძრაობა, მოხვევა, დამუხრუჭება.
2. ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვა (ჯანმრთელობა და გამკვრივება, გარეთ ყოფნის სარგებელი)
3. სისტემატური თხილამურებით სრიალისადმი მუდმივი ინტერესის გაღვივება (სათხილამურო თამაშების საშუალებით)
4. განავითარეთ გამძლეობა, ძალა, სისწრაფე - ძირითადი ფიზიკური თვისებები
5. ბავშვების აღზრდა ზნეობრივ და ნებაყოფლობით თვისებებში (უბედავობა, შეუპოვრობა, სიმშვიდე, ორგანიზებულობა)
6. მოსწავლეებში განუვითაროს თვითსწავლისთვის საჭირო უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები.

მოთხოვნები საგანმანათლებლო პროცესისთვის სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშისთვის

არსებობს მთელი რიგი მოთხოვნები სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მთელი სასწავლო პროცესისთვის და თითოეული გაკვეთილისთვის ცალკე.

1. თითოეულ გაკვეთილზე წყდება ამოცანები: საგანმანათლებლო, აღმზრდელობითი და სარეაბილიტაციო ამოცანები. საგანმანათლებლო დავალებები დაგეგმილია აუცილებლად და აქვს ზუსტი ფორმულირება თითოეული გაკვეთილისთვის. განათლებისა და რეაბილიტაციის ამოცანები, როგორც წესი, ყოველ გაკვეთილზე არ არის დაგეგმილი. მათ ატარებენ სათხილამურო ვარჯიშის მთელი სისტემით, სავარჯიშოების გამოყენებით, კლასგარეშე აქტივობების სისტემით.
2. თითოეული გაკვეთილი განუყოფლად არის დაკავშირებული წინა და მომდევნო გაკვეთილთან. არსებობს გაკვეთილების ერთიანი სისტემა. ამავდროულად, თითოეული გაკვეთილი არის სასწავლო მუშაობის სრულიად დამოუკიდებელი და განუყოფელი ნაწილი.
3. ზამთრის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის მთავარი მოთხოვნა მასწავლებლის წამყვანი როლია. მასწავლებელს, რომელიც ატარებს ფიზკულტურის გაკვეთილს თხილამურებზე, გაკვეთილისთვის მომზადებისას, უნდა ჰქონდეს ორგანიზაციული უნარები, უნდა წარმართოს მოსწავლეები, წარმართოს ისინი და გამოიჩინოს მაღალი მოთხოვნები. მისი ამოცანაა მოსწავლეების გააქტიურება ამოცანების გადასაჭრელად.
4. გაკვეთილის შინაარსი, დატვირთვა, სწავლებისა და ფიზიკური თვისებების განვითარების მეთოდები ყოველთვის უნდა შეესაბამებოდეს პროგრამულ მასალას, მოსწავლეთა ასაკს და მათ სქესს, დასახულ ამოცანებს.
5. გაკვეთილის მეთოდოლოგიამ და შინაარსმა ყოველთვის უნდა წაახალისოს მოსწავლეები აქტიურობისკენ, ახალი მასალის შეგნებულად ათვისებაში, უსაფრთხოების ზომები. იმისთვის, რომ თხილამურებზე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები უფრო ემოციური გახდეს, რეკომენდებულია მათში თამაშების, შეჯიბრებებისა და სათამაშო ამოცანების ელემენტების ჩართვა.
6. კლასში აუცილებელია მოსწავლეთა კოლექტიური და ინდივიდუალური მუშაობის ოპტიმალურად შერწყმა. დასაწყისში, როდესაც სტუდენტები სწავლობენ თხილამურებით სრიალის ახალ მეთოდს, გამოიყენება კოლექტიური სწავლება. ამასთან, იმის გათვალისწინებით, რომ სტუდენტების მზადყოფნის ხარისხი განსხვავებულია (ვიღაც ჩამორჩება, ზოგი კი, პირიქით, უსწრებს თანაკლასელებს), ისინი იყოფა ქვეჯგუფებად, მომზადების დონის გათვალისწინებით. ამრიგად, მოსწავლეებს შეუძლიათ დაეუფლონ ტექნიკას ერთმანეთთან ჩარევის გარეშე. უარესი სკოლის მოსწავლეები მოძრაობენ შიდა სათხილამურო წრის გასწვრივ, უფრო ახლოს მასწავლებელთან.
7. მოსწავლეთა აქტიური აქტივობა ზამთრის გაკვეთილზე და სავარჯიშოებზე. თხილამურებით სრიალში სხვადასხვა კომბინაციით (სავარჯიშო ფერდობზე და სავარჯიშო მოედანზე, სათხილამურო ტრასაზე) სხვადასხვა ინტენსივობის სხვადასხვა ხარისხის ვარჯიშების გამოყენება (იმიტაცია, ტყვია, საბაზისო) საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გადაიტანოს სტუდენტების ყურადღება, არამედ ასევე შეინარჩუნონ თავიანთი შესრულება გაკვეთილების განმავლობაში.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, არსებობს მთელი რიგი მოთხოვნები სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის პროცესისთვის. ისინი დამოკიდებულია სტუდენტების ასაკზე, მათ ფიზიკურ მომზადებაზე და სხვა ფაქტორებზე.

ჩამოტვირთეთ პრეზენტაცია სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის შესახებ
უფასო ჩამოტვირთვა .ppt-ში

ჩამოტვირთეთ ანგარიში ფიზიკური აღზრდის შესახებ "უსაფრთხოება სათხილამურო ვარჯიშის გაკვეთილებზე"
უფასო ჩამოტვირთვა .docx-ში

სათხილამურო გაკვეთილების სახეები სკოლაში

დასახული ამოცანებიდან გამომდინარე, შეიძლება განისაზღვროს სათხილამურო მომზადების გაკვეთილები სკოლაში:

• შესავალი
• საგანმანათლებლო
• ტრენინგი
• შერეული
• კონტროლი

თითოეულ ამ გაკვეთილს აქვს თავისი დამახასიათებელი ნიშნები, რომლებიც განსხვავდება სტრუქტურის, ორგანიზების მეთოდებისა და სტუდენტების აქტივაციის მიხედვით.

ახალი კარიერული შესაძლებლობები

სცადე უფასოდ!. ჩაბარებისთვის - პროფესიული გადამზადების დიპლომი. სასწავლო მასალები წარმოდგენილია ვიზუალური ნოტების ფორმატში ექსპერტების ვიდეო ლექციებით, საჭირო შაბლონებითა და მაგალითებით.

შესავალი გაკვეთილები იმართება სასწავლო წლის დასაწყისში ყველა კლასში, გამონაკლისის გარეშე. მათზე მასწავლებელი აცნობს მოსწავლეებს სკოლაში სათხილამურო მომზადების განყოფილების შინაარსს და მოთხოვნებს, გათვალისწინებული პროგრამით კონკრეტულად ამ კლასში. იგი ასევე გვაწვდის თეორიულ ინფორმაციას ამ სპორტის შესახებ, აცნობს სკოლის მოსწავლეებს უსაფრთხოების ზომებს და ამავდროულად ავლენს კლასის დამახასიათებელ მახასიათებლებს, სკოლის მოსწავლეების ფიზიკურ მზადყოფნას ისწავლონ მათთვის ახალი მასალა.

სასწავლო გაკვეთილები ძირითადად დაწყებით კლასებში ტარდება. ასეთი გაკვეთილების მიზანია ახალი მასალის შესწავლა. ასეთ გაკვეთილებზე ახალი ცოდნის გარდა, იხვეწება უკვე მიღებული ცოდნა. გაკვეთილის პროგრამა მოიცავს სავარჯიშოებს ფიზიკური თვისებების გასაუმჯობესებლად, იხვეწება ადრე შესწავლილი თხილამურებით სრიალის გზები.

სასწავლო გაკვეთილები ყველაზე ხშირად საშუალო სკოლაში ტარდება. დაწყებით სკოლაში ასეთი გაკვეთილები საერთოდ არ ტარდება, საშუალო კლასებში ეს ძალზე იშვიათია. IX-XI კლასების პროგრამაში ძალიან ცოტა ახალი სასწავლო მასალა შედის სკოლაში სათხილამურო მომზადების განყოფილებაში. ამ მხრივ სასწავლო გაკვეთილებს აქვს მთავარი მიზანი - მოსწავლეთა ფიზიკური თვისებების განვითარება თხილამურებით სრიალის დახმარებით. სასწავლო გაკვეთილები ფართოდ გამოიყენება სათხილამურო კლასგარეშე აქტივობებში, როდესაც გაკვეთილები ტარდება სკოლის განყოფილებებში.

სკოლაში შერეული სათხილამურო მომზადების გაკვეთილები ყველა კლასშია გავრცელებული. ასეთ გაკვეთილებზე წყდება ყველა სახის სასწავლო პრობლემა. სკოლის მოსწავლეები აუმჯობესებენ თხილამურებით სრიალის უნარს, უვითარდებათ გამძლეობა, ძალა და სისწრაფე. მიმდინარეობს სტუდენტების მიერ აკადემიური მასალის შემუშავების მიმდინარე კონტროლი.

სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის საკონტროლო გაკვეთილები ტარდება მოსწავლეთა პროგრესის შეჯამებისა და გათვალისწინების მიზნით. პირველ რიგში, ასეთ გაკვეთილებზე სკოლის მოსწავლეები გადიან დისტანციურ სტანდარტებს. შეფასებები მოცემულია თხილამურებით სრიალის კონკრეტული გზების შესრულების ტექნიკისთვის. შეფასების დადგენა მასწავლებელმა შეიძლება როგორც საკონტროლო გაკვეთილზე, ასევე სხვა კლასების მსვლელობისას (პროგრესის მიმდინარე ჩანაწერი). ყოველი კვარტალის ბოლოს აკადემიური სტანდარტების მიღების შემდეგ ხდება საბოლოო შეფასება.

სათხილამურო მომზადების გაკვეთილის სტრუქტურა სკოლაში

სკოლაში სათხილამურო მომზადების გაკვეთილის სტრუქტურა დიდი ხანია არ შეცვლილა, ის შეესაბამება ზოგადად მიღებული ფიზიკური აღზრდის შიდა სისტემაში. სკოლაში თხილამურებზე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი შედგება სამი ნაწილისგან, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული:

• შესავალი მოსამზადებელი;
• ძირითადი;
• საბოლოო

გაკვეთილის შესავალი და მოსამზადებელი ნაწილი განიხილავს მოსწავლეთა თავდაპირველი ორგანიზაციის საკითხებს, გაეცნოს მათ მომავალ სამუშაოს, თხილამურებით სრიალის უსაფრთხოების ზომებს. გარდა ამისა, სკოლის მოსწავლეები ფსიქოლოგიურად ეუფლებიან თხილამურებით სრიალის ტექნიკის დაუფლებას. ამ ეტაპზე მიმდინარეობს სკოლის მოსწავლეების სხეულის თანდათანობითი მომზადება გაკვეთილის ძირითად ნაწილში შემდგომი დატვირთვებისთვის. შესავალი და მოსამზადებელი ნაწილის ხანგრძლივობა საშუალოდ 8-12 წუთია.

გაკვეთილის ძირითად ნაწილში ამოხსნილია მთავარი ამოცანა – საგანმანათლებლო. სკოლის მოსწავლეები სწავლობენ თხილამურებით სრიალის ახალ გზებს, ამ პროცესში ავითარებენ ფიზიკურ თვისებებს: ძალას, ნებას, გამძლეობას. სკოლაში სათხილამურო მომზადების გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი აგებულია შემდეგი სქემის მიხედვით: ჯერ მეორდება უკვე დაფარული მასალა (3-5 წუთი), რის შემდეგაც მოსწავლეები იწყებენ გაკვეთილის გეგმით გათვალისწინებული თხილამურების ახალი გზების შესწავლას. და პროგრამის მასალა ამ კლასისთვის. გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი გრძელდება 25-35 წუთი. ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: შინაარსი, ამოცანები, მეთოდები და ა.შ.

გაკვეთილის დასკვნით ნაწილში ხდება შედეგების შეჯამება, სკოლის მოსწავლეების სხეული ოპტიმალურ ფუნქციონალურ მდგომარეობაშია დარჩენილი გაკვეთილებზე დასწრებისთვის. სკოლაში სათხილამურო გაკვეთილის ბოლოს მასწავლებელს შეუძლია ბავშვებს საშინაო დავალება მისცეს. გაკვეთილის ამ მონაკვეთის ხანგრძლივობაა 4-5 წუთი.

ჩამოტვირთეთ პრეზენტაცია სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის შესახებ
უფასო ჩამოტვირთვა .ppt-ში

ჩამოტვირთეთ ანგარიში ფიზიკური აღზრდის შესახებ "უსაფრთხოება სათხილამურო ვარჯიშის გაკვეთილებზე"
უფასო ჩამოტვირთვა .docx-ში

უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ სკოლებში ფიზიკურ განათლებას უდიდესი და გადამწყვეტი როლი აქვს ბავშვის სრულფასოვანი პიროვნების ჩამოყალიბებასა და აღზრდაში. ეს საგანი წყვეტს არა მარტო სამომავლოდ სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაძლიერებისა და შენარჩუნების, არამედ სოციალური ადაპტაციის, აქტიურობისა და კომუნიკაბელურობის პრობლემას.

სად ტარდება სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები?

სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები შეიძლება ჩატარდეს თითქმის ყველა სკოლაში არსებულ სპორტულ დარბაზებში, სპეციალურად აღჭურვილ სათამაშო მოედანზე ან ქუჩაში. სპორტდარბაზში და ადგილზე უნდა შეიქმნას პირობები გაკვეთილებისთვის დადგენილი სტანდარტების შესაბამისად. ისინი განსაზღვრავენ რამდენ სტუდენტს შეუძლია ერთდროულად ისწავლოს გამოყოფილ ტერიტორიაზე, რა უნდა იყოს ოთახში ჭერის სიმაღლე და სტანდარტები ასევე ადგენს ვენტილაციისა და გათბობის სავალდებულო არსებობას, საჭირო განათებას, კომუნალური ოთახების რაოდენობას. და გასახდელები, საშხაპეები და სპორტული ინვენტარი. მოედანზე ტარდება სპორტული თამაშები: ფეხბურთი, კალათბურთი და ფრენბურთი. მათთვის რეგლამენტი ადგენს ფეხბურთის, კალათბურთის კალათებისა და ფრენბურთის ბადეების გოლების ადგილმდებარეობას.

რა არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, როგორც წესი, შედგება სამი ნაწილისაგან: შესავალი, ძირითადი და დასკვნითი.

შესავალი ნაწილი ანუ გახურება ხელს უწყობს ბავშვის ორგანიზმის მომზადებას მომავალი დატვირთვისთვის. ძირითადად ბავშვები სწავლობენ ახალ ფიზიკურ ვარჯიშებს, რბენას, ხტომას, სროლას, თოკზე ასვლას, გარე თამაშებს, ატარებენ სარელეო რბოლებს. ბოლო ნაწილში კი სკოლის მოსწავლეებს იწვევენ დასასვენებლად, რათა მათი გულისცემა და პულსი ნორმალურად დაუბრუნდეს და სხეულს ჰქონდეს დასვენების დრო.

აღინიშნა, რომ სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, როგორც წესი, დამღლელია ბავშვებისთვის, თუ ისინი აგებულია მკაცრად პროგრამის მიხედვით. ამიტომ, ასეთი გაკვეთილების დროს ბავშვებს ხშირად სთავაზობენ დამოუკიდებელ ფიზიკურ აქტივობას. მასწავლებელი ასეთ გაკვეთილებს ატარებს სპორტულ დარბაზში ან ქუჩაში, სპორტული ინვენტარით ან მის გარეშე. ასევე ძალიან სასარგებლოა სავარჯიშოების გარკვეული სისტემის შესრულება მუსიკაზე, ეს ხსნის სკოლის მოსწავლეების სტრესს, ხელს უწყობს მათში რიტმის, კოორდინაციის და ყურადღების გრძნობის განვითარებას.

ფიზიკური აღზრდის წუთები

ცნება „ფიზიკური აღზრდა სკოლებში“ ასევე მოიცავს გახურებებს ან ფიზიკურ ვარჯიშებს, რომლებიც შეიძლება განხორციელდეს სხვა გაკვეთილებზე. თუ მასწავლებელი ხედავს, რომ ბავშვები დაღლილები არიან და კარგად ვერ სწავლობენ მასალას, შეგიძლიათ მისცეთ საშუალება რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეასრულონ მარტივი ვარჯიშები, ჩაჯდომა და დახრილობა, ეს ხელს უწყობს ფსიქიკური სტრესის მოხსნას. ბოლო წლებში ფიზკულტურის გაკვეთილები ძირითადად დაწყებით და ნაკლებად ხშირად საშუალო კლასებში იმართება და, სამწუხაროდ, სკოლის მოსწავლეები დაივიწყეს. მაგრამ ამაოდ. დათბობაზე რამდენიმე წუთის დახარჯვით, მასწავლებლებს შეუძლიათ მიიღონ უკეთესი შედეგი სამუშაოში, ისევე როგორც კარგი აკადემიური მოსწრება.

სამედიცინო შემოწმების მნიშვნელობა

ყველა სკოლაში უშეცდომოდ ტარდება სკოლის მოსწავლეების გეგმიური სამედიცინო გამოკვლევები, რომლის მიზანია თითოეული მოსწავლის ჯანმრთელობის მდგომარეობის, მისი ფიზიკური მომზადების დონის შეფასება. სამედიცინო გამოკვლევების მონაცემებზე დაყრდნობით ექიმი გვირჩევს ფიზიკური ვარჯიშების ოპტიმალურ ტიპებსა და დატვირთვის სიდიდეს. სამედიცინო გამოკვლევების დროს გამოვლენილია მოსწავლეები, რომლებიც ფიზიკური და გონებრივი დარღვევების გამო, მითითებულია ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებისთვის, ასეთი ბავშვები თავისუფლდებიან სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისგან. მაგრამ ეს არასწორია, რადგან სწორედ ამ ბავშვებს სჭირდებათ ფიზიკური ვარჯიშის სასარგებლო გავლენა მათ დასუსტებულ სხეულზე. ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, სკოლის მოსწავლეები იყოფა 3 ჯგუფად ფიზიკური აღზრდისთვის: ძირითადი, მოსამზადებელი და სპეციალური სამედიცინო. კლასები თითოეული ჯგუფისთვის ადგენს სკოლას.

ფიზიკური აღზრდა: პროგრამა დაწყებით სკოლაში

დაწყებით სკოლაში გაკვეთილი, უპირველეს ყოვლისა, მიზნად ისახავს მოსწავლეთა ზოგად გაუმჯობესებასა და ფიზიკურ განვითარებას, ასევე დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების დამოუკიდებელი და შემოქმედებითი აზროვნების განვითარებას. 1-3 კლასებში ფიზიკური აღზრდა აუცილებელია ბავშვებისთვის, რადგან ეს ხელს უწყობს გამძლეობის განვითარებას, ხელს უწყობს მოხერხებულობის განვითარებას, მოქნილობას, მოძრაობების კოორდინაციას და საწყისი უნარებს გუნდურ თამაშებში.

დაწყებით სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი ძალიან მნიშვნელოვანია. დაწყებით კლასებში ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის ამოცანაა უმცროსი სკოლის მოსწავლეებს მიაწოდოს ფიზიკური აღზრდის ცოდნა, საავტომობილო უნარები და უნარები, რომლებიც ხელმისაწვდომია მათი ასაკისთვის, აგრეთვე მიღებული ცოდნის ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენების უნარი.

დაწყებით სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ეხმარება ბავშვებს ადრეული ასაკიდანვე შეინარჩუნონ სხეული კარგ ფიზიკურ ფორმაში, აყალიბებს პატივისცემას საკუთარი ჯანმრთელობისა და სხვების ჯანმრთელობის მიმართ, აღზრდის კოლექტივიზმს, დახმარებისთვის მზადყოფნას, გამბედაობას, პასუხისმგებლობას, მონდომებას მომავალ მოქალაქეებში.

კონკრეტულად რას აკეთებენ დაწყებითი სკოლის ბავშვები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე? დაბალ კლასებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ძირითადად ეთმობა სპორტულ თამაშებს, სხვადასხვა ესტაფეტას და შეჯიბრებებს. თეორიული მეცადინეობა, როგორც წესი, გაკვეთილის დასაწყისში 3-5 წუთს იღებს – მასწავლებელი ბავშვებს უყვება მიმდინარე გაკვეთილის თემას. თამაშებისა და სარელეო რბოლების გარდა, დიდი ყურადღება ეთმობა სავარჯიშოებს, სირბილს, სიარულს, ხტომას, ცოცვას და სროლას და აკრობატულ მოძრაობებს. ჩრდილოეთ განედებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ასევე მოიცავს თხილამურებს. ეს ყველაფერი მიმართულია მოძრაობისა და კოორდინაციის განვითარებაზე.

ამჟამად ფიზკულტურის გაკვეთილი დაწყებით კლასებში ტარდება კვირაში 3 საათი. პროგრამა საშუალებას გაძლევთ კვირაში ერთი გაკვეთილი ჩაანაცვლოთ რიტმით ან ქორეოგრაფიით.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი საშუალო კლასებში

ფიზიკური აღზრდა სკოლაში, საშუალო კლასებში, ეხმარება ბავშვებს ასწავლონ შემდეგი უნარები:

• ალტერნატიული სიარული და სირბილი.
• სირბილი დაბრკოლებებით.
• სწორი სუნთქვა მოძრაობის დროს.
• სიგრძეზე ნახტომი სირბილით.
• სიმაღლეზე ნახტომი სირბილით.
• ბურთის სროლა სამიზნეზე სხვადასხვა მანძილიდან.
• ბურთის დაჭერა ერთი ან ორივე ხელით.
• სავარჯიშოები ტანვარჯიშის კედელზე.
• ცურვა და თხილამურებით სრიალი.

საშუალო კლასებში ფიზიკური აღზრდის ზემოაღნიშნული უნარ-ჩვევების გარდა, ისინი ბავშვებს ასწავლიან გამკვრივებას, მასაჟს, გონებრივ რეგულირებას და თვითკონტროლს - ეს ყველაფერი აღზრდის პროცესის ნაწილია.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები საშუალო სკოლაში

საშუალო სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ემსახურება ახალგაზრდა თაობის ჩვევის ჩამოყალიბებას, რომ დამთავრების შემდეგ ჩაერთონ ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში, მან უნდა მიმართოს ახალგაზრდებს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, მომავალში დამოუკიდებელ სპორტზე აეწყოს, ასწავლოს მათ გაიგონ დიდი. სწორი ცხოვრების წესის დაცვა და ცუდი ჩვევების მიტოვების მნიშვნელობა.

ბავშვების დაზიანებები სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე

ყველაზე მეტად, სტატისტიკის მიხედვით, სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ყველაზე მეტად 12-14 წლის ბავშვები არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა სახის დაზიანებების მიმართ. სამწუხარო მაჩვენებლები მიუთითებს იმაზე, რომ მასწავლებლებს, მწვრთნელებს, მასწავლებლებს, სამედიცინო მუშაკებსა და მშობლებს შორის მუშაობა უნდა განხორციელდეს ფიზიკური აღზრდის კლასების მოსწავლეებში დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. ყველა ამ კატეგორიამ უნდა იცოდეს სასკოლო ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში შემავალი სპორტის თითოეული სპორტის დაზიანების რისკის ხარისხი და ასევე მუდმივი კონტროლის ქვეშ იყოს ის მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი შედეგები.

ფიზიკური აღზრდის კლასებში დაზიანებების გამომწვევ უამრავ მიზეზს შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია:

• არასაკმარისი კონტროლი მედპერსონალის მიერ სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.
• გაკვეთილების დროს დისციპლინის დარღვევა.
• გაუმართავი აღჭურვილობა ან მისი შეუსაბამობა ანთროპომეტრიულ მონაცემებთან.
• სტუდენტებისთვის სპორტული ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ნაკლებობა.
• არახელსაყრელი ამინდის პირობები.
• მასწავლებლის ან ტრენერის დაბალი კვალიფიკაცია.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სკოლაში ფიზიკურ აღზრდაში ბავშვების მიერ მიღებული დაზიანებების ყველაზე დიდი რაოდენობა ტანვარჯიშზე მოდის.

სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზება ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტების შესაბამისად (ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტები)

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის პროცესის ორგანიზების ფორმები (FGOS) არის უშუალოდ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, სპორტული შეჯიბრებები და არდადეგები, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი დათბობა დღის განმავლობაში, მონაწილეობა სპორტულ კლუბებსა და სექციებში, ფიზიკური აღზრდა და სპორტი სახლში გარეთ. სკოლა. თავის მხრივ, ყველა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი იყოფა 3 ტიპად:

1. საგანმანათლებლო და სასწავლო ორიენტაცია. გაკვეთილებზე მოსწავლეები ეცნობიან საგნის პრაქტიკულ მასალას და საგანმანათლებლო ცოდნას (სავარჯიშოების დასახელება და აღწერა, მეთოდოლოგია და ტექნიკა და სხვ.). ასეთ გაკვეთილებზე ტრენინგი მიმდინარეობს ბავშვების საავტომობილო აქტივობის თანდათანობით ჩამოყალიბებით - საწყისი შესწავლა, სიღრმისეული ვარჯიში, მასალის კონსოლიდაცია და შეძენილი უნარების გაუმჯობესება.
2. საგანმანათლებლო და შემეცნებითი ორიენტაცია. გაკვეთილებზე ბავშვები ეცნობიან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დამოუკიდებელი ორგანიზების საფუძვლებს, სწავლობენ უშუალოდ დაგეგმონ და წარმართონ აქტივობები ზოგადი ფიზიკური გაუმჯობესებისთვის. სასწავლო პროცესში აქტიურად იყენებენ სახელმძღვანელოებს და სასწავლო საშუალებებს.
3. საგანმანათლებლო და სასწავლო ორიენტაცია. იგი ტარდება უშუალოდ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ბავშვების ფიზიკური მონაცემებისა და მათი აქტივობის შესამუშავებლად.

სასწავლო პრაქტიკა

მომავალი მასწავლებლები და ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლები სწავლის პროცესში გადიან სავალდებულო პრაქტიკას ფიზკულტურის სკოლებში. სტაჟირების დროს სტუდენტებს სთხოვენ შეასრულონ რამდენიმე დავალება:

1. სტუდენტ-სტაჟიორის ინსტრუქციისა და პროგრამის გაცნობა. საჭირო ინფორმაცია მოცემულია მსმენელის დღიურში. პროგრამა მოიცავს გაცნობისთვის შეთანხმებულ დროს სკოლაში ვიზიტს, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ჩატარებას უმცროს, საშუალო ან უფროს კლასებში. თითოეულმა სტუდენტმა სტაჟიორმა უნდა ჩაატაროს 6 გაკვეთილი დამოუკიდებლად და 6 გაკვეთილი მასწავლებლის თანაშემწედ. სტაჟირების საერთო დატვირთვა კვირაში თორმეტ საათს შეადგენს.
2. დაესწარით ფიზკულტურის 3 გაკვეთილს თანაკლასელთან ერთად. ასეთი ვიზიტების მიზანია გაკვეთილების სრული პედაგოგიური ანალიზის ჩატარება.
3. შეიმუშავეთ დამოუკიდებელი გეგმა საავტომობილო მოქმედების სწავლებისთვის პრაქტიკის პერიოდისთვის.
4. დაწერეთ სადღესასწაულო სცენარი მოსწავლეებისთვის, განავითარეთ და გამართეთ ღონისძიება.

სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება

გიმნაზია No628

პეტერბურგის კრასნოგვარდეისკის ოლქი

"ალექსანდრინსკაიას გიმნაზია"

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის პრობლემები

სტუდენტების თვალით

ივანოვა ანა გენადიევნა

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი GBOU No628

პეტერბურგი

2016

ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, ფიზიკური კულტურა და სპორტი ყოველთვის მნიშვნელოვანი იყო ჩვენს ქვეყანაში და ბოლო 5-6 წლის განმავლობაში ისინი მნიშვნელობით პირველ პოზიციებზე მოვიდნენ. საკმარისია გავიხსენოთ სკოლაში ფიზიკური აღზრდის პროგრამის მესამე გაკვეთილის შემოღება, TRP კომპლექსის აღორძინება. ამისთვის დიდი სტიმული იყო სოჭში ზამთრის ოლიმპიური თამაშების გამართვა. მაგრამ, ამის მიუხედავად, უცნაური ტენდენციაა: სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილისადმი ინტერესი ეცემა.

ნაშრომის მიზანია გამოავლინოს საკითხის არსი, რომელიც დაკავშირებულია სკოლის მოსწავლეების მოტივებთან და ინტერესთან ფიზიკური კულტურის გაკვეთილისადმი.

საგნის ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელობა სკოლაში

როგორ უნდა ჩატარდეს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი

ნაშრომის ძირითად ნაწილში გვინდა გავარკვიოთ, რა ადგილს იკავებს ფიზიკური აღზრდა სკოლაში ზოგადად და კონკრეტულად ჩვენს გიმნაზიაში, რათა გავიგოთ, ფიზკულტურის გაკვეთილებისადმი ინტერესი ქრება თუ არა.

დღეს ამ საკითხზე უამრავი ლიტერატურა არსებობს. სამუშაოში ვიყენებდით სასწავლო საშუალებებს და სახელმძღვანელოებს ფიზიკური კულტურის შესახებ.

არსებული ლიტერატურის შესწავლის შემდეგ მივიღეთ შემდეგი ინფორმაცია: ფიზიკური კულტურა საზოგადოების ზოგადი კულტურის ნაწილია, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ადამიანის ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებას და ასევე გადამწყვეტია სრულფასოვანი, ჰოლისტიკური პიროვნების აღზრდისთვის. სტუდენტი. ანუ ფიზიკური აღზრდის გარეშე სასწავლო პროცესი შეუძლებელია.

როგორ უნდა მიმდინარეობდეს ფიზიკური აღზრდა სკოლაში? სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ტარდება ან სპეციალურად აღჭურვილ სპორტულ დარბაზში, ან ქუჩაში, ასევე სპეციალურად აღჭურვილ ადგილზე, თუ ეს შესაძლებელია. როგორც სპორტდარბაზში, ასევე ადგილზე უნდა შეიქმნას გარკვეული პირობები, სტანდარტების შესაბამისად. სპორტდარბაზში სტანდარტები არეგულირებს რამდენ მოსწავლეს შეუძლია ივარჯიშოს მოცემულ ტერიტორიაზე, რა უნდა იყოს ჭერის სიმაღლე, ვენტილაცია და გათბობა, რამდენი უნდა იყოს გასახდელი, რამდენი საშხაპე ოთახი, რა სპორტული ინვენტარი უნდა იყოს. მოედანზე სტანდარტები არეგულირებს, თუ როგორ უნდა განთავსდეს ფეხბურთის გოლები, კალათბურთის კალათები და ფრენბურთის ბადეები.

გაკვეთილი არის სკოლაში ფიზიკური კულტურის გაკვეთილების ორგანიზების ძირითადი ფორმა. გაკვეთილის გამორჩეული ნიშნებია: მოსწავლეთა მუდმივი შემადგენლობა, სასწავლო მასალის შესაბამისობა დამტკიცებულ პროგრამასთან და სამუშაო გეგმასთან, გაკვეთილების ზუსტი განრიგი, სწავლების სხვადასხვა მეთოდის გამოყენება, მასწავლებლის წამყვანი როლი.

თითოეული გაკვეთილი შედგება სამი ნაწილისაგან: შესავალი, ძირითადი და დასკვნითი. შესავალი ნაწილი ანუ გახურება ამზადებს სხეულს დატვირთვისთვის. გაკვეთილის ძირითად ნაწილში მოცემულია თეორიული ინფორმაცია, ისწავლება მოძრაობის ხერხები, ვითარდება ფიზიკური შესაძლებლობები - ძალა, სიჩქარე, გამძლეობა, ოსტატობა, მოქნილობა.

დასკვნითი ნაწილი განკუთვნილია იმისთვის, რომ ორგანიზმი ნორმალურად დაუბრუნდეს, გააუმჯობესოს სუნთქვა და პულსი. გაკვეთილის ბოლოს ტარდება სპეციალური სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირების შემცირებას საწყის დონეზე, ათავისუფლებს სტუდენტების გაზრდილ ემოციურობას.

რა ამოცანებს წყვეტს ფიზიკური კულტურა

სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ასევე წყვეტს არა მხოლოდ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების, არამედ ბავშვების კომუნიკაბელურობისა და სოციალური აქტივობის დონის ამაღლების პრობლემასაც.

მაგრამ თანამედროვე ბავშვების სოციალური აქტივობა ახლა ძირითადად რეალიზდება სოციალური ქსელებით, კომპიუტერთან ჯდომით, ხოლო სკოლის მოსწავლეებში ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა აუცილებლად იწვევს ფიზიკურ განვითარებაში გამოუსწორებელ ზარალს, სხეულის თავდაცვის შესუსტებას და ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს.

სასკოლო ასაკში შეძენილი მოტორული უნარები, ასევე ფიზიკური, ინტელექტუალური, ძლიერი ნებისყოფა და სხვა თვისებები ხდება პროფესიული შრომის, სამხედრო და სხვა სპეციალური მოტორული მოქმედებების სწრაფი და სრული დაუფლების საფუძველი, ზრდასრულ ასაკში შემდგომი ფიზიკური გაუმჯობესება. თანაბრად მნიშვნელოვანია სკოლის ფიზიკური აღზრდის წვლილი ახალგაზრდების პიროვნების ჩამოყალიბებაში, მათი მსოფლმხედველობისა და ცხოვრებისეული პოზიციის ჩამოყალიბებაში, მორალური ხასიათის, ინტელექტუალური და ესთეტიკური კულტურის, ძლიერი ნებისყოფის მისწრაფების საქმეში.

როგორ მიდის ფიზიკური აღზრდა ჩვენს გიმნაზიაში

ჩვენს გიმნაზიაში ფიზიკური აღზრდა ტარდება კვირაში სამჯერ, თითოეული გაკვეთილი გრძელდება 45 წუთი, მიუხედავად მოსწავლეთა ასაკისა. ერთხელ სწავლის პერიოდში ბავშვებს აქვთ შესაძლებლობა, სასწავლო წლის განმავლობაში კვირაში ერთი გაკვეთილი გაიარონ აუზში, როგორც წესი, ეს არის მესამე კლასის პარალელი. სასწავლო წლის განმავლობაში ჩვენ დაკავებულნი ვართ მძლეოსნობით, ტანვარჯიშით, სპორტით და გარე თამაშებით და ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე საზღვაო ვარჯიშებით. გიმნაზიას აქვს ორი სპორტული დარბაზი, ზომით 24x12 მეტრი შესაბამისი მარკირებით. დარბაზებში არის აღჭურვილობა ტანვარჯიშის, მძლეოსნობის, სპორტული თამაშებისთვის. ტანვარჯიშისთვის არის აღჭურვილობა: ტანვარჯიშის ცხენი, ტანვარჯიშის თხა, ტანვარჯიშის წონასწორობის სხივი, პარალელური ზოლები, შვედური კედლები, ტანვარჯიშის თოკები, სკამები კაუჭებით დაბრკოლებების გასავლელად. ასევე არსებობს ტანვარჯიშის სხვადასხვა აღჭურვილობა: ტანვარჯიშის ხალიჩები აკრობატული ვარჯიშებისთვის, რგოლები, ხტომა თოკები, სამკურნალო ბურთები (წონიანი ბურთები), ტანვარჯიშის ხალიჩები. გარე და სპორტული თამაშებისთვის (ჩვენს შემთხვევაში ეს არის კალათბურთი, ფრენბურთი და პიონერული ბურთი), დარბაზები აღჭურვილია კალათბურთის დაფებით (თითო 4 ცალი), ფრენბურთის ბადეებით. ასევე არის კალათბურთის და ფრენბურთის ბურთები, რომელთა ზუსტი რაოდენობა ჩვენ არ ვიცით, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, საკმარისია ყველა ჩართული ბავშვისთვის, ანუ თითოეული ტიპის დაახლოებით 25-30 ბურთი. მძლეოსნობის მეცადინეობები ტარდება შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, პირველ და მეოთხე კვარტალში. ყველაზე მოსახერხებელია მძლეოსნობის გაკეთება ქუჩაში. მოკლე და შორ მანძილზე სირბილი, დისტანციაზე სროლა, სირბილით შორზე ნახტომი სპორტულ დარბაზში არ შეიძლება. მაგრამ გიმნაზიას არ აქვს სტადიონი და პეტერბურგის ამინდის პირობები ყოველთვის არ გაძლევს გარეთ გასვლის საშუალებას. დარბაზში შეგიძლიათ შეიმუშაოთ მხოლოდ ცალკეული ელემენტების ტექნიკა: სწორი საწყისი პოზიცია გრძელი და მოკლე გარბენისთვის, საწყისი პოზიციები ხტომისთვის და სროლისთვის, ხელკეტის გავლა. მაგრამ არსებობს მძლეოსნობის სტანდარტები და სავარჯიშოები, რომლებიც შეიძლება ივარჯიშოთ დარბაზში: სიგრძის ხტომა ადგილიდან, სროლა სიზუსტისთვის, შატლის სირბილი, წრიული რელე. ამისათვის არის აღჭურვილობა ჩოგბურთის ბურთების სახით (ისინი შესაფერისია დარბაზში სროლისთვის), სარელეო ხელკეტი, სხვადასხვა კონუსები (მათი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შატლის სირბილისთვის მანძილის აღსანიშნავად), ასევე არის სპეციალური სტაციონარული მარკირება. გრძელი ნახტომები, სამიზნეები სიზუსტისთვის სროლისთვის, თაროები და ზოლები სიმაღლეზე ნახტომებისთვის, საწყისი ბლოკები.

როცა ჩვენი გიმნაზიისთვის რაიონულ შეჯიბრებებში ვეჯიბრებით, სხვა სკოლებს ვსტუმრობთ და შეგვიძლია შევადაროთ. ბევრი სკოლა თავდაპირველად ისე იყო შექმნილი, რომ მათ აქვთ მხოლოდ ერთი სპორტული დარბაზი, ტანვარჯიშის აღჭურვილობა, კერძოდ, აპარატურა, ძალიან იშვიათია სკოლებში, დარბაზში ორზე მეტი კალათბურთის დაფის რაოდენობაც კი იშვიათია.

რა ახდენს გავლენას მოსწავლეთა ინტერესზე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის მიმართ ჩვენს გიმნაზიაში

მაგრამ, მიუხედავად ჩვენი გიმნაზიის შესანიშნავი შესაძლებლობებისა, ჩვენ ვამჩნევთ გაკვეთილისადმი ინტერესის შემცირებას ჩვენს კლასში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დროს. ინფორმაცია, რომელიც ფიზკულტურის მასწავლებლებმა მოგვაწოდეს ჩვენი გიმნაზიის სხვა კლასებში არსებული ვითარების შესახებ, იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვებმა ფიზკულტურით ჩართვა ადრეულზე ნაკლებად ნებით დაიწყეს. და რაც უფრო დიდია ბავშვები, მით ნაკლებია გაკვეთილების სურვილი. სწორედ მაშინ დავინტერესდით ამ ცვლილებების მიზეზების გარკვევით. მიზეზების გასაგებად გადავწყვიტეთ კითხვარის გამოყენებით სხვადასხვა ასაკის ბავშვების გასაუბრება. გამოკითხვაში მონაწილეობდნენ ბავშვები 1A, 3C, 5A, 5B, 7C და 8A კლასებიდან, სულ 164 ადამიანი. კითხვარი მოიცავდა შემდეგ კითხვებს:

• მოგწონთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი?
• რა მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე და რატომ?
• რა არ მოგწონს და რატომ?
• რისი დამატება გსურთ გაკვეთილზე?
• გიმნაზიის გარდა სადმე დადიხარ ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში, სად უფრო გიყვარს გაკვეთილები და რატომ?

ქვემოთ წარმოგიდგენთ ჩვენი მუშაობის შედეგებს.

1. გამოკითხვის შედეგები

დიაგრამა 1. მოგწონთ ფიზიკური კულტურის გაკვეთილი?

დიაგრამა 2. მოგწონთ ფიზიკური კულტურის გაკვეთილი? კლასის განაწილება

დიაგრამა 3. რა მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე?

დიაგრამა 4. რა არ მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე?

დიაგრამა 5. რისი დამატება გსურთ გაკვეთილზე?

დიაგრამა 6. გიმნაზიის გარდა სხვაგან თუ დადიხართ ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში?

დიაგრამა 7. განაწილება კლასების მიხედვით გიმნაზიის ფარგლებს გარეთ სწავლულთა და არ სწავლობთ

დასკვნები

მას შემდეგ რაც ჩავატარეთ ბავშვების გამოკითხვა იმ თემაზე, რომელიც გვაინტერესებდა, შეგვიძლია შემდეგი დასკვნების გამოტანა:

• ჩვენს გიმნაზიაში ფიზიკური კულტურის გაკვეთილისადმი დამოკიდებულება ზოგადად დადებითია. ზოგადი სტატისტიკით, მოსწავლეთა 86%-ს მოსწონს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი. სტატისტიკის მიხედვით, 1 და მე-5 კლასები ფიზკულტურის გაკვეთილს უფრო მეტად ამტკიცებენ, ვიდრე დანარჩენი გამოკითხული კლასები. ბავშვებს უყვართ სპორტი (115 ხმა). ასევე, მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ფიზკულტურის მასწავლებლის პიროვნებას, ჩვენს შემთხვევაში ფიზკულტურის მასწავლებელი ბევრ ბავშვს მოსწონს (93 ხმა).
• ინტერესი, როდესაც სტუდენტები იზრდებიან კლასებიდან კლასში, ქრება შემდეგი მიზეზების გამო: რომ ყველაზე მეტად ყველა ასაკის ბავშვს არ მოსწონს სწავლება (127 ადამიანი მისცა ხმა) და თეორიული გაკვეთილები (ხმა მისცა 40 ადამიანმა), დიფერენცირებული მიდგომა სტუდენტების მიმართ. საკლასო ოთახი არასაკმარისად არის დანერგილი, რაც იწვევს კლასში ფიზიკური აქტივობის არაადეკვატურობას (25%); სკოლის მოსწავლეების ინტერესები მხედველობაში არ მიიღება ფიზიკური ვარჯიშების არჩევისას, რომლებიც შედის FC პროგრამაში სკოლაში (22-32%).
• შემდეგი ფაქტორები შეიძლება გავლენა იქონიოს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე ინტერესის ფორმირებაზე:

• სავარჯიშოების ინდივიდუალური შერჩევა.
• დიფერენცირებული ფიზიკური აქტივობა.
• სპორტზე დახარჯული დროის გაზრდა.
• გარე აქტივობების რაოდენობის გაზრდა.
• გაზარდეთ გაკვეთილების რაოდენობა კვირაში.

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან. გამოკითხვამ აჩვენა, რომ სტუდენტების 66% არ დადის სპორტულ განყოფილებებში სკოლის შემდეგ.

დასკვნა

დასასრულს მინდა ვთქვა, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილისადმი ინტერესის დაკარგვის პრობლემა ნამდვილად აქტუალურია თანამედროვე სკოლისთვის. ამას ადასტურებს ჩვენ მიერ შესწავლილი, ქალაქის სკოლების მოსწავლეებში ჩატარებული კვლევები და ჩვენი სკოლის მოსწავლეებში ჩატარებული გამოკითხვა. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე მოსწავლეთა ინტერესის გასამყარებლად და შედეგად, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვის მიზნით, გთავაზობთ პრობლემის გადაჭრის შემდეგ გზებსა და მეთოდებს:

1. სპორტული თამაშებისთვის გამოყოფილი დროის გაზრდა, ასევე გაკვეთილზე დამატებითი სპორტული თამაშების დანერგვა, როგორიცაა, მაგალითად, ფეხბურთი.
2. ფიზიკური აქტივობისადმი მიდგომის დიფერენცირება და სტანდარტების დანერგვა მოსწავლის ფიზიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
3. ჩვენი სკოლის ყველა მოსწავლის დიდი სურვილი, ჰქონდეთ შესაძლებლობა ივარჯიშონ საცურაო აუზში და სპეციალურად აღჭურვილ ქუჩის სათამაშო მოედანზე, ასევე დიდ გავლენას მოახდენს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესის გაზრდაზე.

სამუშაოს დასაწყისში ჩვენ მიერ დასახული მიზნები, ეს არის მოსწავლეთა დამოკიდებულების დადგენა ფიზკულტურის გაკვეთილებისადმი სკოლაში, რა არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი და რა მნიშვნელობა აქვს მას, მიღწეული იქნა მუშაობის პროცესში. გავარკვიეთ, რომ გაკვეთილისადმი დამოკიდებულება ზოგადად დადებითია, მაგრამ არის მთელი რიგი პრობლემები, რომელთა მოგვარებაც ერთად შეგვიძლია. ამას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ როგორც მასწავლებელმა, ასევე სტუდენტმა.

ბიბლიოგრაფია

ანიშჩენკო V.S. ფიზიკური კულტურა: მეთოდური და პრაქტიკული გაკვეთილები სტუდენტებისთვის: სახელმძღვანელო.- M .: RUDN University, 1999 წ.

ევსეევი იუ.ი. ფიზიკური კულტურა. როსტოვი - n / a: Phoenix, 2003 წ

ბოგდანოვი G.P. სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის მენეჯმენტი.- M .: განათლება, 1972.-

ვოლკოვი ლ.ვ. სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური შესაძლებლობების აღზრდის მეთოდები. - კ.: მიხარია. სკოლა, 1980 წ.

ბეზვერხნიაია გ.ვ. ფიზიკური კულტურისა და სპორტის სკოლის მოსწავლეთა მოტივაციური პრიორიტეტების ასაკობრივი დინამიკა. – მ.: ლოგოსი, 2004 წ.

შუტკინი ს.ნ. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე პიროვნების თვითორგანიზაციის საფუძვლების აღზრდის პედაგოგიური პირობები. - ლიპეცკი: ლენინგრადის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, 2003 წ.

საიკინა ე.გ. ფიტნეს ტექნოლოგიები სკოლაში. ჰერცენის სახელობის გამომცემლობა RGPU, ქ. პეტერბურგი, 2013 წ

კუზმინა ს.ვ., ჩერნიაევი ე.ა. სკოლის მოსწავლეებში ფიზიკური კულტურის გაკვეთილებისადმი ინტერესის ფორმირების ფაქტორები. სრულიად რუსული სამეცნიერო-პრაქტიკული კონფერენციის მასალების კრებული ფიზიკური კულტურა და სპორტი რუსეთის განათლების სისტემაში: ინოვაციები და განვითარების პერსპექტივები, სანქტ-პეტერბურგი, 2015 წ.

სპორტზე ორიენტირებული განათლება უმაღლეს სკოლაში

რაც შეეხება სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, მაშინვე გვახსოვს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები. როგორ ტარდება ეს გაკვეთილები ჩვენს სკოლაში და რა პრობლემები აწყდებიან ფიზკულტურის მასწავლებლებს? მოდით შევხედოთ ორ მათგანს.

დასწრება

ფიზიკური აღზრდა არის ალბათ ერთადერთი საგანი სასკოლო სასწავლო გეგმიდან, საიდანაც მოსწავლეს შეუძლია გათავისუფლების მიღება. ექიმებს შეუძლიათ გათავისუფლდნენ გაკვეთილიდან და მშობლებს შეუძლიათ ჰკითხონ ამის შესახებ. გარდა ამისა, სტუდენტი შეიძლება უბრალოდ არ იყოს მზად საგნის გაკვეთილებისთვის (მაგალითად, დაივიწყა კლასების ფორმა). შესაბამისად, ფიზკულტურის გაკვეთილებზე დასწრების პრობლემაა. ბოლო დროს ვმუშაობ 5-11 კლასების მოსწავლეებთან, ამიტომ გავაანალიზებ ამ ასაკობრივ ჯგუფებს.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დასწრების დინამიკა კლასებიდან კლასამდე კლებულობს. თუ მე-5 კლასში მოსწავლეთა თითქმის 100% ესწრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს, მაშინ დამამთავრებელი კლასის მიერ - 60% -ზე ცოტა მეტი. ასეთი დინამიკა ცალკე დავინტერესდებით ბიჭებსა და გოგოებში. ბიჭებისთვის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დასწრება პრაქტიკულად სტაბილურია სწავლის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ხოლო უფროს კლასშიც კი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს ესწრება ბავშვების 85-90%. საშუალო სკოლის მოსწავლეების გაკვეთილებიდან გათავისუფლება ძირითადად განპირობებულია დაბალი კლასებიდან უფროსებში დაავადებათა რაოდენობის ზრდით. გოგოებისთვის კი სურათი უფრო საშინელია. მე-7 კლასიდან (სქესობრივი მომწიფების პერიოდის დასაწყისი) კლებულობს კლასში დასწრება, რომელიც მხოლოდ წლიდან წლამდე იზრდება და მე-11 კლასში კლასში გოგოების დაახლოებით ნახევარი, ან უფრო ნაკლებიც ესწრება. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები.

ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის დონე

ფიზიკურ ფიტნეს ტესტების მონაცემებზე დაყრდნობით შეიძლება შეინიშნოს შემდეგი დინამიკა. ბავშვის სხეულის ზრდის, ფიზიკური აღზრდის გზით ფიზიკური ჯანმრთელობის გაძლიერების გათვალისწინებით, წლიდან წლამდე უნდა დავინახოთ ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის დონის გაუმჯობესება. რა ხდება სინამდვილეში?

თუ ავიღებთ ბიჭების შედეგებს, მაშინ მათი გაუმჯობესება ყოველწლიურად შეინიშნება და მე-11 კლასში (სქესობრივი მომწიფების პერიოდის დასრულება) შეინიშნება გარკვეული სტაბილიზაცია. გოგონებში დადებითი ტენდენცია შეინიშნება მხოლოდ მე-8 კლასამდე. გარდა ამისა, გოგონების შედეგები პრაქტიკულად არ იზრდება. უფრო მეტიც, ზოგჯერ ფიზიკურად ფიტნესის დონის უარყოფითი დინამიკაც კი შეინიშნება.

უდავოა ის ფაქტი, რომ გაკვეთილებზე დასწრება და ბავშვების ფიზიკურობა განუყოფლად არის დაკავშირებული.

მეორე მხრივ, უფრო და უფრო მეტი საშუალო სკოლის მოსწავლე, განსაკუთრებით გოგონები, შეიძლება ნახოთ თანამედროვე ფიტნეს კლუბებისა და ჯანმრთელობის ცენტრების სტუმრებს შორის. სხვათა შორის, ბევრი მათგანი მხოლოდ ის არის, ვინც გამოტოვებს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს და ფიტნეს კლუბებში იღებს ახალგაზრდა სხეულისთვის აუცილებელ ფიზიკურ აქტივობას. რა აიძულებს ბავშვებს შეცვალონ სკოლის ფიზიკური განათლება ფასიანი კლასებისთვის?

ბევრი მიზეზია. ეს არის აღჭურვილობის თანამედროვე დონე და ინდივიდუალური მიდგომა და რაც მთავარია ჯანმრთელობის სისტემებისა და ვარჯიშების სრულიად ახალი ფორმები. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, საინტერესოა ახალგაზრდა თაობისთვის და ეს, სამწუხაროდ, სკოლაში არ არის.

თავად განსაჯეთ. საშუალო სკოლის ფიზიკური აღზრდის სასწავლო გეგმაც კი დიდად არ განსხვავდება მე-9 კლასიდან მე-11 კლასამდე. ძირითადი სპორტის არსენალი, რომელსაც ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი ეყრდნობა, შედარებით მცირეა და უფროსკლასელებისთვის სრულიად უინტერესო ხდება ბავშვებისთვის. ამიტომ მათ აქვთ სურვილი სხვაგან გააცნობიერონ საკუთარი თავი.

შესაძლებელია თუ არა როგორმე შეცვალოს სიტუაცია სკოლაში? შეუძლია. ჩვენს სკოლაში სხვა გზა ავიღეთ.

მე-8 კლასამდე (როცა ფიზიკურ ვარჯიშებზე დასწრების და ენთუზიაზმის პრობლემა ჯერ კიდევ არ არის მწვავე), ბავშვები ფიზკულტურის გაკვეთილებს ესწრებიან ტრადიციული სისტემით (კვირაში ორი გაკვეთილი ძირითადი პროგრამით). მე-9 კლასიდან მოსწავლეები გადადიან სპორტზე ორიენტირებულ განათლებაზე, ანუ ეძლევათ საშუალება აირჩიონ რომელ სპორტს ანიჭებენ უპირატესობას: ჩვენი მატერიალური ბაზა ამის საშუალებას გვაძლევს. კომბინირებულ პარალელურ კლასებში მეცადინეობები ტარდება ერთდროულად:

- ზოგადი ფიზიკური მომზადება;
- ცურვა;
- სპორტული ტანვარჯიში;
- აერობიკა;
- ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები (სადაც, სხვათა შორის, მძიმე ფიზიკური დატვირთვისგან გათავისუფლებული ბავშვების საკითხი წყდება).

სტუდენტს შეუძლია შეცვალოს არჩეული სპორტი და გადავიდეს სხვა ჯგუფში სასწავლო პერიოდის ბოლოს (კვარტალური ან ნახევარი წელი).

რა თქმა უნდა, სამუშაოს ასეთი ორგანიზებისთვის აუცილებელია კარგი ბაზა და მასწავლებლების საკმარისი რაოდენობა, რომლებიც უკვე მოქმედებენ როგორც ტრენერები.

ჩვენ ამ სისტემაში ერთი წელი ვიმუშავეთ და უკვე შესაძლებელია გარკვეული დასკვნების გამოტანა.

ჯერ ერთი, საშუალო სკოლის მოსწავლეების ინტერესი გაკვეთილების მიმართ არ შემცირებულა, პირიქით, გაიზარდა.

მეორეც, ასეთი სისტემა საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ გაკვეთილების დრო ბავშვების მოსამზადებლად სხვადასხვა შეჯიბრებისთვის და საშუალო სკოლის მოსწავლეებს ბევრი აქვთ. თუ გადახედავთ სასკოლო კონკურსების ნებისმიერ კალენდარს, აღმოაჩენთ, რომ უმეტესწილად ეს არის კონკურსები საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის. ეს აუცილებელია მოზარდობის ასაკში.

მესამე, თითოეულ სტუდენტს აქვს არჩევანის უფლება და, როგორც წესი, იპოვის ის, რაც მას ყველაზე მეტად მოსწონს.

მეოთხე, შემოთავაზებული სისტემის სიახლეც იძლევა შედეგს. ის ფაქტი, რომ ჩვენი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები არ არის იგივე, რაც სხვების გაკვეთილებს, მოზარდების თვალში გაგება და მოწონება ჰპოვა.

გაუმჯობესდა თუ არა ბავშვების ფიზიკური ვარჯიში სპორტზე ორიენტირებული განათლების დანერგვით, ცოტა ხნის შემდეგ გავიგებთ, მაგრამ უკვე შესამჩნევი დადებითი ასპექტებიც კი გვაძლევს საშუალებას, თავდაჯერებულად შევხედოთ მომავალს. მთავარი, რასაც მივაღწიეთ, არის ის, რომ ბავშვებს მაინც უყვართ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები. არ აქვს მნიშვნელობა რა ფორმას იღებენ და რა სპორტს ასწავლის მათ მასწავლებელი. მთავარია მოძრაობის ხალისი, რომელსაც ფიზიკური ვარჯიშები გვაძლევს.

ალექსეი მაშკოვცევი