მუხლი არის დიდი და რთული სახსარი, რომელიც აკავშირებს ბარძაყისა და წვივის ძვალს ადამიანის სხეულში.

მუხლის ტკივილის საერთო მიზეზებია:

• დიდი ფიზიკური აქტივობა,
• დაზიანება,
• მაცდური ცხოვრების წესი,
• ჭარბი წონა, არასწორი კვება,
• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება (მათ შორის მაღალი ქუსლები),
• თანმხლები დაავადებების არსებობა (ბრტყელი ფეხები, ხერხემლის დაავადებები და ა.შ.),
• ჰორმონალური დისბალანსი,
• კუნთების, სისხლძარღვების სპაზმი,
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევები.

მუხლის დაავადებები ბუნებიდან გამომდინარე იყოფა სამ ჯგუფად, მაგრამ ამავე დროს აქვთ საერთო სიმპტომები: სიარულის გაძნელება, დაწკაპუნება, ტკივილი მუხლის მოხრისას ძლიერდება, შეშუპება.

ანთებითი(ართრიტი, ბურსიტი, ტენდონიტი და სხვ.) დაავადებებს ახასიათებს შეშუპება, მაღალი სიცხე, უეცარი, მწვავე ტკივილი და ა.შ.

დისტროფიული(ართროზი, ოსტეოართრიტი, ტენდოპათია, მენისკოპათია და სხვ.) დაავადებები წარმოიქმნება თანდაყოლილი ან მემკვიდრეობითი ფაქტორების გამო და თანდათან ვითარდება.

Პოსტ ტრამვულიდაავადებები წარმოიქმნება დაზიანებებისა და დაზიანებების შედეგად.

მუხლის დაავადებების ფსიქოსომატიკა

მუხლი მოძრავი სახსარია, რომელიც უზრუნველყოფს წინსვლას, მოძრაობას მომავლისკენ.მუხლის დაავადებები, რომლებიც ზღუდავს გადაადგილების ფიზიკურ თავისუფლებას, სიმბოლოა, რომ ადამიანს აქვს შინაგანი დაბრკოლებები ხელს უშლის მას წინსვლაშიჩემს ცხოვრებაში.

ეს შეიძლება იყოს სტრესი და გადაჭარბებული დატვირთვა, რომელიც გავლენას ახდენს ტვინის ზოგიერთ ნაწილზე. ამ შემთხვევაში ნერვული სისტემა იწყებს დამახინჯებული იმპულსების გაგზავნას, რაც უარყოფითად მოქმედებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე. შედეგად ჩნდება კუნთების სპაზმი, მენისკის დაჭიმვა, ხრტილოვანი ქსოვილის ბზარები. ან არის ფეხებში კუნთების ჰიპერტონიურობა და ისინი ძლიერად ახშობენ სახსარს. ამრიგად, ძლიერ შეკუმშული სახსარი კარგავს მოქნილობას და მობილურობას, არსებობს დისლოკაციის რისკი და ა.შ.

მაგალითად, ადამიანი განიცდის ბრაზს იმის გამო, რომ უნდა წავიდეს იქ, სადაც არ უნდა (პირდაპირი თუ გადატანითი მნიშვნელობით). ხდება ჰორმონების გამოყოფა, რომლებიც აფერხებენ სახსრების სითხის გამომუშავებას. თუ ადამიანი მუდმივად განიცდის ბრაზს, მაშინ სახსარი დარჩება საჭირო სითხის გარეშე, რაც გამოიწვევს დაავადების გაჩენას.

ადამიანის სხეულის სახსრები (მუხლების ჩათვლით), დოქტორ ვ. სინელნიკოვის აზრით, პასუხისმგებელია აგრესიული გრძნობების (გაღიზიანება, ბრაზი, ბრაზი) მოქმედებაში მოყვანაზე. თუ ნეგატივი არ გამოიყოფა, ის იწყებს დაგროვებას სასახსრე ჭიქებში, რაც იწვევს დაავადებებს.

ართრიტი, ისევე როგორც სახსრის ანთება, ნათლად მიუთითებს ამაზე ადამიანის ტვინი და ემოციები ანთებულია (ბრაზი, ბრაზი, წყენა, როგორც შინაგანად მიმართული ბრაზი).

ან აიღეთ სახსრის განადგურებასთან დაკავშირებული დაავადება - ართროზი, რომელიც, როგორც წესი, უფრო ხშირად გვხვდება ხანდაზმულებში. რა იწვევს ამ მობილური სახსრის განადგურებას, რომელიც პასუხისმგებელია წინსვლაზე? იქნებ ის ფაქტი, რომ ისინი უნდობლები არიან მომავლის მიმართ, ვერ ხედავენ პერსპექტივას და ამიტომ ეშინიათ წინსვლის? ანუ, შიში ზღუდავს მათ მოძრაობას ცხოვრებაში (და ჩვენ გვახსოვს, რომ შიში ძალიან ძლიერი დამანგრეველი გრძნობაა).

თუ ადამიანს აწუხებს მუხლების შიდა ან გარე გამრუდება, მაშინ, ლიზ ბურბოს თქმით, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი ძნელია იყო პირდაპირი და პირდაპირ მიზნისკენ სვლა.

მუხლის ტკივილის ფსიქოლოგიური მიზეზები

ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ მარჯვენა მუხლის დაავადებებს უკავშირდება უარყოფითი, მიმართულია მამაკაცის ასპექტზე:ურთიერთობები საზოგადოებაში, მათ შორის სამუშაო, კაცზე ან საკუთარ თავზე.

ალექსანდრე ასტროგორი მიუთითებს, რომ მარჯვენა მუხლი სიმბოლოა "მე ჩემი პრობლემებით ვარ", "არ მინდა", "არ გავაკეთებ იმას, რისკენაც მიდრეკილნი არიან". Ეს არის პროტესტანტი კაციმათი პრინციპებით, რომლებიც რეალობას არ შეესაბამება.

ასტროგორუსის მიხედვით, მარცხენა მუხლი არის "სამყარო ჩემს გარშემო",და ის რეაგირებს ადამიანებზე, რომლებთანაც ადამიანი ცხოვრობს ან მუდმივად ურთიერთობს.

მარცხენა მუხლი, როგორც ქალური ასპექტის სიმბოლო, ავადდება, როდესაც უარყოფითი მიმართულია პირად ცხოვრებაზე, ოჯახზე, ქალზე ან საკუთარ თავზე.

ასეთი უარყოფითის მაგალითი შეიძლება იყოს სიამაყე, დათმობაზე წასვლის უქონლობა, სხვა ადამიანების აზრის მოსმენა, მეგალომანია, უკმაყოფილება საზოგადოებაში არაღიარებისთვის, ეგოიზმი.თუ ადამიანი მუდმივად ცხოვრობს ამ ნეგატივში, მაშინ ეს გამოიწვევს სიცივეს, ემოციურ სიმტკიცეს, მოუქნელობას, როგორც აზროვნებაში, ასევე მუხლის სახსარში.

მუხლებისთვის დამღუპველია ისეთი უარყოფითი ემოციები და თვისებები, როგორიცაა უკმაყოფილება სხვების მიმართ, სიხარბე, კრიტიკა, აპათია დაბალი თვითშეფასების გამო.

კიდევ ერთი ფსიქოსომატური მიზეზი არის ის მუხლები, როგორც თაყვანისცემის და პატივისცემის სიმბოლომიუთითეთ ნეგატივი, რომელიც მიმართულია მშობლების, ოჯახის, სქესის მიმართ: ოჯახიდან განცალკევება, ოჯახის, მშობლების პატივისცემის სურვილი, ფესვების ამოცნობის, ოჯახში ჩართვის სურვილი.

ლუიზ ჰეი მიუთითებს მუხლის პრობლემების შემდეგ მიზეზებზე : სიჯიუტე და სიამაყე, უუნარობა იყო მოქნილი ადამიანი, შიში, მოუქნელობა, დანებების სურვილი.

ის წერს, რომ სახსრები სიმბოლოა ცხოვრების მიმართულების შეცვლა და ამ მოძრაობების სიმარტივე, და ართრიტი გამოხატავს გრძნობა, რომ არ გიყვართ, ისევე, როგორც კრიტიკა და წყენა.

ბურსიტი, ლუიზ ჰეის მიხედვით, სიმბოლოა გაბრაზება, ვინმეს დარტყმის სურვილი. დიდი თითის ბუნიონი საუბრობს სიხარულის ნაკლებობა ცხოვრების შეხედვით.

ლიზ ბურბო აღნიშნავს, რომ ტკივილი ან პრობლემა მუხლზე არის ნიშანი მომავლის მიმართ მოქნილობის ნაკლებობა. ეს ადამიანი განსხვავებულია ამაოება და სიჯიუტე. მას არ სურს მიიღოს სხვა ადამიანების იდეები და რჩევები.

დისლოკაცია ხდება ადამიანში, რომელიც თავს იძულებულად გრძნობს წავიდეს იქ, სადაც არ სურს წასვლა.

ფსიქოლოგი ლიზ ბურბო ხედავს ართროზის მიზეზს გაბრაზება და რისხვა სხვა ადამიანის მიმართდა ართრიტის დროს საკუთარ თავთან მიმართებაში.რისხვა საკუთარ თავზე ჩნდება იმის გამო, რომ ასეთი ადამიანი ძალიან მკაცრი საკუთარ თავთან, არ აძლევს თავს მოდუნების საშუალებას, არ იცის როგორ გამოხატოს თავისი სურვილები და მოთხოვნილებები.

პოდაგრა ამას ამბობს ადამიანს სურს დომინირება, მაგრამ საკუთარ თავს არ აძლევს ასეთ უფლებას.

ბურსიტი აწუხებს ადამიანებს, რომლებიც ნუ მისცემთ თავს უფლებას გაბრაზდეთდა რომ ბრაზი გროვდება სახსარში, რომელიც დაკავშირებული იყო კონკრეტულ სიტუაციასთან.

ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ პოლიართრიტი ახასიათებს ადამიანებს სიჯიუტე, ზედმეტი კეთილსინდისიერება და ზედმეტად მორალი.

სამკურნალო ბილიკები

ზემოთ განხილული ფსიქოსომატური მიზეზებიდან გამომდინარე, მუხლების გასაჯანსაღებლად აუცილებელია დანებება და ჩამოთვლილი ნეგატიური აზრების, ემოციებისა და თვისებებისგან თავის დაღწევა.

როგორ მოვიშოროთ ისინი, თუ მისი ამოფრქვევა შეუძლებელია და მისი დათრგუნვა შეუძლებელია? მოშორების მრავალი გზა არსებობს.

ფიზიკური მეთოდები: არაპროდუქტიული ბალიშის დარტყმიდან დაწყებული, ძლიერი ბრაზის ენერგიის ნაყოფიერ გამოყენებამდე ნებისმიერ სამუშაოში (მაგალითად, არასასურველი საშინაო დავალების შესრულება, სამუშაოები და ა.შ.)

შინაგან სამყაროსთან მუშაობის გზები: ცნობიერების ამაღლება და ემოციური სფეროს ჰარმონიაში მოყვანა.

ცნობიერების ამაღლება საშუალებას აძლევს ადამიანს აიმაღლოს ეგოიზმზე, წვრილმანზე, სიამაყესა და სხვა თვისებებზე, როგორც ეს ესმის ადამიანს. ცხოვრება არის ღვთაებრივი სკოლა, რომელიც გარშემომყოფთა მეშვეობით და მიმდინარე მოვლენების დახმარებით ეხმარება მას ღვთიური კანონების გაგებაში და ღვთაებრივი თვისებების განვითარებაში..

და თუ ასეა, რა აზრი აქვს განაწყენებულს, გაბრაზებას? და ვის? ცხოვრებას, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვქმნით ჩვენი აზრებით, ემოციებით, რწმენითა და მოქმედებებით? ცხოვრებას მხოლოდ ერთი მიზანი აქვს - ადამიანის სულიერი და მორალური განვითარება და გაუმჯობესება, როგორც ღმერთის ნაწილაკი.

და ყველაფერი, რაც აკრავს ადამიანს, შექმნილია მის გასავითარებლად, განსაკუთრებით უსიამოვნებები და დაავადებები. სხვაგვარად როგორ შეიძლება ადამიანმა ყურადღება მიაქციოს თავის უღვთო თვისებებს? მაგალითად, უხეშად რომ ვთქვათ, თუ მოუქნელი, გულჩათხრობილი ადამიანი - გაუმაგრდება სახსრები, უგულო - მოუსმინეთ თქვენს ავადმყოფ გულს და ა.შ.

ჩვენი სხეული იღებს ასეთ იძულებით ზომებს თავისი ბატონის, ადამიანის განვითარების გულისთვის.

ჩნდება კითხვა: მზად არის თუ არა მეპატრონე გაწიროს თავისი ნეგატივი სხეულის განკურნებისთვის?

თეორია იმის შესახებ, რომ ნებისმიერ აზრს აქვს მატერიალური საფუძველი, არის განსახიერებული ჩვენს საქმეებში და როგორ ვამყარებთ ურთიერთობას სხვებთან, დიდი ხანია ახალი არ არის. ფიქრები აყალიბებს ჩვენს რეალობას, გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე და იწვევს სხვადასხვა დაავადების განვითარებას. ასეთი განცხადებები წამოაყენეს ძველმა ექიმებმა და ფილოსოფოსებმა.
უძველესი დროიდან მოყოლებული, დაავადების ფსიქოლოგიური მიზეზების მოძღვრება მოვიდა თანამედროვე ფორმაში, გადაიქცა ფსიქოსომატიკის მეცნიერებად, რომლის ფუძემდებელია ლუიზ ჰეი.

ფსიქოსომატიკა მედიცინისა და ფსიქოლოგიის კვეთაზეა. იგი დაფუძნებულია ადამიანის სულისა და სხეულის ურთიერთობის პოზიციაზე, რომლის დარღვევაც დაავადების ფსიქიკური მიზეზია. ამ თეორიის უფრო ზუსტი გაგებისთვის ავტორმა შეიმუშავა დაავადებათა შემაჯამებელი ცხრილი, რომელსაც ექიმები და ფსიქოლოგები ერთ წელზე მეტია წარმატებით იყენებენ თავიანთ პრაქტიკაში.

ლუიზ ჰეის ბიოგრაფიას არ შეიძლება ეწოდოს სრულიად ბედნიერი, თუმცა, სწორედ მის ცხოვრების გზაზე განცდილმა სირთულეებმა საშუალება მისცა ავტორს სრულად აღეწერა დაავადებების ფსიქიკური მნიშვნელობა, რაც გახდა ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა თანამედროვე ფსიქოლოგიისთვის. ფაქტია, რომ ავტორს საშინელი დაავადება, საშვილოსნოს კიბო დაუდგინეს. მაგრამ, რაც არ უნდა გასაკვირი ჟღერდეს, ფსიქოსომატიკის დამფუძნებელმა მხოლოდ რამდენიმე თვეში შეძლო გამოჯანმრთელება, უბრალოდ მისი დაავადების განვითარების მექანიზმების გაანალიზებით. მისი ცხოვრების ხანგრძლივმა რეფლექსიამ და კონსტრუქციულმა ანალიზმა აიძულა ლუიზ ჰეი შეექმნა ცხრილი, რომელშიც მან წარმოადგინა თითქმის ყველა არსებული დაავადების სულიერი მიზეზები. ლუიზ ჰეის სრული ცხრილის გამოყენებით, შესაძლებელია ვიზუალურად დავინახოთ ადამიანის მიერ გადაუჭრელი პრობლემების უარყოფითი გავლენა (მაგალითად, ფარული წყენა, ბრაზი, ბრაზი, კონფლიქტები) ნებისმიერ ორგანიზმზე, თუნდაც კარგი ჯანმრთელობის მქონე ორგანიზმზე.

თუმცა, ყველაზე ღირებული, რაც ფსიქოსომატური მიდგომის ფუძემდებელმა წარუდგინა ფსიქოლოგიასა და მედიცინას, არის იდეა, რომ დაავადების ფსიქიკური მიზეზების ცოდნით, მათგან განკურნება მოკლე დროშია შესაძლებელი. განკურნება ხდება დადასტურებების - რწმენის დახმარებით, რომელიც მზადდება სპეციალური წესების შესაბამისად. კონკრეტული დაავადების ემოციური მიზეზის ცოდნა და მისი მკურნალობისთვის შემოთავაზებული პარამეტრების გამოყენებით, განკურნება საკმაოდ მიღწევადია - ასე ამბობს ავტორი და ამიტომ მიაჩნია თავის ამოცანად დაეხმაროს ხალხს თავისი გამოცდილების შესახებ ინფორმირებით.

დაავადების ფსიქოლოგიური მიზეზები ლუიზ ჰეის მიხედვით: 101 ძლიერი აზრი

მთავარი პოზიცია, რომელსაც ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატური მეცნიერება ეფუძნება, არის ის, რომ ადამიანის აზროვნების სტერეოტიპები ყალიბდება გარკვეული ნეგატიური გამოცდილების განცდის შედეგად. იმავე პოზიციაზე, თუ მოკლედ დაახასიათებთ, ლუიზ ჰეის ცხრილი ეფუძნება. ლუიზ ჰეის მიხედვით დაავადების შესაძლო ფსიქოლოგიური მიზეზების ცოდნა, რომელიც ყველას ადვილად შეუძლია განსაზღვროს საკუთარი თავისთვის, დაავადებებისა და ემოციების ცხრილის გულდასმით შესწავლით, თქვენ შეგიძლიათ თითქმის მთლიანად მოიცილოთ მათი უმეტესობა.

როგორია დაავადების ცნობილი ცხრილი და მათი ფსიქოლოგიური მიზეზები ლუიზ ჰეის მიხედვით?
- პირველ სვეტში წარმოდგენილია სხვადასხვა დაავადებები;
- მეორეში - ემოციები, რომლებიც მათ იწვევს;
- ცხრილის მესამე სვეტი შეიცავს დადასტურებების ჩამონათვალს, რომელთა გამოთქმა დაგეხმარებათ თქვენი აზროვნების პოზიტიური მიმართულებით ჩამოყალიბებაში, დაავადებისგან თავის დაღწევაში.

ლუიზ ჰეის ავადმყოფობების ცხრილის შესწავლის შემდეგ, მივხვდით, რომ აზროვნებაში ნებისმიერი არაკონსტრუქციული დამოკიდებულება იწვევს გარკვეული დაავადების განვითარებას. ასე, მაგალითად, კიბო პროვოცირებულია ფარული წყენით, შაშვის განვითარება უმეტეს შემთხვევაში ხელს უწყობს პარტნიორის უარყოფას. ცისტიტის მიზეზი შეიძლება იყოს ნეგატიური ემოციების შეკავება და ისეთი გავრცელებული, ერთი შეხედვით განუკურნებელი დაავადება, როგორიცაა ალერგია, არის შედეგი იმისა, რომ ადამიანს არ სურს მიიღოს ვინმე ან რამე (შესაძლოა საკუთარი თავიც კი) ცხოვრებაში.

ისეთი დაავადებებიც კი, როგორიცაა დაავადებული თირკმელები, ეგზემა, სისხლდენა, შეშუპება და დამწვრობა, ლუიზ ჰეი მიიჩნევს, რომ ასოცირდება დესტრუქციულ აზრებთან.

ამრიგად, ლუიზ ჰეის დაავადების ფსიქიკური მიზეზების და დადასტურებების ცხრილში, თითქმის ყველა დაავადების მეტაფიზიკური საფუძვლები სრულად არის გამოვლენილი. ეს ცხრილი ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიისთვის, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გაანალიზოთ დაავადების მიზეზები შესაძლო ფსიქიკური აშლილობის თვალსაზრისით.

დაავადების ფსიქოლოგიური მიზეზების ცხრილი ლუიზ ჰეის მიხედვით

აქ არის ლუიზ ჰეის ძალიან ცნობილი სრული ჯანმრთელობის ცხრილი, რომლის წაკითხვაც შეგიძლიათ ონლაინ უფასოდ:

პრობლემა	სავარაუდომიზეზი	ფიქრი ახალი გზით
აბსცესი (აბსცესი)	ტკივილის, უგულებელყოფისა და შურისძიების შემაშფოთებელი აზრები.	თავისუფლებას ვაძლევ ჩემს აზრებს. წარსული დასრულდა. სიმშვიდე მაქვს.
ადენოიდები	ოჯახში უთანხმოება, კამათი. ბავშვი, რომელიც თავს არასასურველად გრძნობს.	ეს ბავშვი საჭიროა, ის სასურველი და სათაყვანებელია.
ალკოჰოლიზმი	"ვის სჭირდება?" უაზრობის, დანაშაულის, არაადეკვატურობის განცდა. საკუთარი თავის უარყოფა.	დღეს ვცხოვრობ. ყოველ წამს რაღაც ახალი მოაქვს. მინდა გავიგო რა არის ჩემი ღირებულება. მე მიყვარს ჩემი თავი და ვაღიარებ ჩემს ქმედებებს.
ალერგია (იხილეთ ასევე: "თივის ცხელება")	ვის ვერ იტან? საკუთარი ძალაუფლების უარყოფა.	სამყარო საშიში არ არის, ის მეგობარია. არანაირი საფრთხე არ მემუქრება. ცხოვრებასთან არანაირი უთანხმოება არ მაქვს.
ამენორეა (მენსტრუაციის არარსებობა 6 თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში) (იხილეთ ასევე: "ქალთა დარღვევები" და "მენსტრუაცია")	ქალად ყოფნის უხალისობა. საკუთარი თავის სიძულვილი.	მიხარია, რომ ვარ ის, ვინც ვარ. მე ვარ ცხოვრების შესანიშნავი გამოხატულება და მენსტრუაცია ყოველთვის მშვიდად მიმდინარეობს.
ამნეზია (მეხსიერების დაკარგვა)	შიში. გაქცევა. საკუთარ თავზე ზრუნვის შეუძლებლობა.	ყოველთვის მაქვს ინტელექტი, გამბედაობა და საკუთარი პიროვნების მაღალი შეფასება. ცხოვრება უსაფრთხოა.
სტენოკარდია (იხ. აგრეთვე: ყელი, ტონზილიტი)	უხეში სიტყვებისგან თავს იკავებ. საკუთარი თავის გამოხატვის შეუძლებლობის შეგრძნება.	მე ვტოვებ ყველა შეზღუდვას და ვიღებ თავისუფლებას ვიყო საკუთარი თავი.
ანემია (ანემია)	ისეთი ურთიერთობები, როგორიცაა "დიახ, მაგრამ ..." სიხარულის დეფიციტი. სიცოცხლის შიში. Სუსტი ჯანმრთელობა.	მე არ მტკივა სიხარულის განცდა ჩემი ცხოვრების ყველა სფეროში. Მე მიყვარს ცხოვრება.
ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია	საკუთარი არასრულფასოვნების რწმენა ადამიანს ცხოვრების სიხარულს ართმევს.	თქვენს შიგნით ბავშვი ცხოვრობს, სუნთქავს სიცოცხლის სიხარულს და იკვებება სიყვარულით. უფალი ყოველ დღე სასწაულებს ახდენს.
ანორექტალური სისხლდენა (სისხლის არსებობა განავალში)	გაბრაზება და იმედგაცრუება.	მე ვენდობი ცხოვრების პროცესს. ჩემს ცხოვრებაში მხოლოდ სწორი და ლამაზი ხდება.
ანუსი (ანუსი) (იხილეთ აგრეთვე: "ბუასილი")	დაგროვილი პრობლემების, წყენისა და ემოციებისგან თავის დაღწევის შეუძლებლობა.	ჩემთვის ადვილი და სასიამოვნოა ყველაფრის მოშორება, რაც ცხოვრებაში აღარ არის საჭირო.
ანუსი: აბსცესი (აბსცესი)	გაბრაზება იმის გამო, რისი მოშორებაც გსურთ.	გამოშვება სრულიად უსაფრთხოა. ჩემი სხეული ტოვებს მხოლოდ იმას, რაც ცხოვრებაში აღარ მჭირდება.
ანუსი: ფისტულა	ნარჩენების არასრული გატანა. წარსულის ნაგავთან განშორების სურვილი.	მიხარია წარსულის გაშვება. ვტკბები თავისუფლებით.
ანუსი: ქავილი	წარსულის გამო დანაშაულის გრძნობა.	სიამოვნებით ვაპატიებ ჩემს თავს. ვტკბები თავისუფლებით.
ანუსი: ტკივილი	დანაშაული. დასჯის სურვილი.	წარსული დასრულდა. მე ვირჩევ სიყვარულს და ვამტკიცებ ჩემს თავს და ყველაფერს, რასაც ახლა ვაკეთებ.
აპათია	წინააღმდეგობის შეგრძნება. ემოციების ჩახშობა. შიში.	იგრძენი თავი დაცულად. ცხოვრებისკენ მივდივარ. ვცდილობ გავიარო ცხოვრებისეული განსაცდელი.
აპენდიციტი	შიში. სიცოცხლის შიში. ყველაფრის კარგი დაბლოკვა.	უსაფრთხოდ ვარ. ვისვენებ და ცხოვრების დინებას ბედნიერად ვაძლევ ნებას.
მადა (დაკარგვა) (იხილეთ ასევე: "მადის ნაკლებობა")	შიში. თავდაცვა. ცხოვრებისადმი უნდობლობა.	მე მიყვარს და ვამტკიცებ ჩემს თავს. არაფერი მემუქრება. ცხოვრება მხიარული და უსაფრთხოა.
მადა (გადაჭარბებული)	შიში. დაცვის საჭიროება. ემოციების დაგმობა.	უსაფრთხოდ ვარ. ჩემს გრძნობებს საფრთხე არ ემუქრება.
არტერიები	სიცოცხლის ხალისი მიედინება არტერიებში. არტერიების პრობლემები - ცხოვრებით ტკბობის უუნარობა.	სიხარულით ვარ სავსე. ის ჩემში ვრცელდება ჩემი გულის ყოველ დარტყმაზე.
თითების ართრიტი	დასჯის სურვილი. საკუთარი თავის დაგმობა. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მსხვერპლი ხარ.	ყველაფერს სიყვარულით და გაგებით ვუყურებ. ჩემი ცხოვრების ყველა მოვლენას სიყვარულის პრიზმაში ვუყურებ.
ართრიტი (იხილეთ აგრეთვე: "სახსრები")	განცდა, რომ არ გიყვარს. კრიტიკა, წყენა.	მე ვარ სიყვარული. ახლა მე შემიყვარდება ჩემი თავი და მოვიწონებ ჩემს ქმედებებს. სხვა ადამიანებს სიყვარულით ვუყურებ.
ასთმა	საკუთარი სასიკეთოდ სუნთქვის უუნარობა. გადატვირთულობის შეგრძნება. ტირილის ჩახშობა.	ახლა თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ აიღოთ თქვენი ცხოვრება თქვენს ხელში. მე ვირჩევ თავისუფლებას.
ასთმა ახალშობილებში და უფროს ბავშვებში	სიცოცხლის შიში. აქ ყოფნის უხალისობა.	ეს ბავშვი სრულიად უსაფრთხო და საყვარელია.
ათეროსკლეროზი	წინააღმდეგობა. დაძაბულობა. ურყევი სისულელე. კარგის დანახვაზე უარის თქმა.	მე სრულიად ღია ვარ სიცოცხლისა და სიხარულისთვის. ახლა ყველაფერს სიყვარულით ვუყურებ.
თეძოები (ზედა)	სხეულის სტაბილური მხარდაჭერა. წინსვლის მთავარი მექანიზმი.	გაუმარჯოს თეძოებს! ყოველი დღე სავსეა სიხარულით. მყარად ვდგავარ ფეხზე და ვიყენებ. თავისუფლება.
თეძოები: დაავადებები	მთავარი გადაწყვეტილებების განხორციელებაში წინსვლის შიში. მიზნის ნაკლებობა.	ჩემი სტაბილურობა აბსოლუტურია. მე ადვილად და ხალისიანად მივდივარ ცხოვრებაში ნებისმიერ ასაკში.
ბელი (იხილეთ აგრეთვე: "ქალთა დაავადებები", "ვაგინიტი")	რწმენა იმისა, რომ ქალები უძლურნი არიან გავლენა მოახდინონ საპირისპირო სქესზე. გაბრაზება პარტნიორზე.	მე ვქმნი სიტუაციებს, რომელშიც აღმოვჩნდი. ჩემზე ძალაუფლება მე ვარ. ჩემი ქალურობა მახარებს. Თავისუფალი ვარ.
თეთრი თავები	მახინჯი გარეგნობის დამალვის სურვილი.	თავს ლამაზად და საყვარელად ვთვლი.
უნაყოფობა	ცხოვრებისეული პროცესისადმი შიში და წინააღმდეგობა ან აღზრდის გამოცდილების საჭიროების ნაკლებობა.	მე მჯერა ცხოვრების. საჭირო დროს სწორი საქმის კეთებით, მე ყოველთვის იქ ვარ, სადაც უნდა ვიყო. მე მიყვარს და ვამტკიცებ ჩემს თავს.
უძილობა	შიში. ცხოვრების პროცესისადმი უნდობლობა. დანაშაული.	სიყვარულით ვტოვებ ამ დღეს და თავს ვუთმობ მშვიდ ძილს, რადგან ვიცი, რომ ხვალინდელი დღე თავს მოუვლის.
ცოფი	ბოროტება. დარწმუნებულია, რომ ერთადერთი პასუხი ძალადობაა.	სამყარო დასახლდა ჩემში და ჩემს ირგვლივ.
ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი (ლუ გერიგის დაავადება; რუსული ტერმინი: შარკოს დაავადება)	საკუთარი ღირებულების აღიარების სურვილის ნაკლებობა. წარუმატებლობის აღიარება.	ვიცი, რომ ფეხზე წამომდგარი ადამიანი ვარ. წარმატების მიღწევა ჩემთვის უსაფრთხოა. ცხოვრება მიყვარს.
ადისონის დაავადება (თირკმელზედა ჯირკვლის ქრონიკული უკმარისობა) (იხილეთ აგრეთვე: თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებები)	მწვავე ემოციური შიმშილი. საკუთარი თავის მიმართული რისხვა.	სიყვარულით ვზრუნავ ჩემს სხეულზე, ფიქრებზე, ემოციებზე.
ალცჰეიმერის დაავადება (პრესენილური დემენციის ტიპი) (იხილეთ აგრეთვე: "დემენცია" და "სიბერე")	უქონლობა მიიღოს სამყარო ისეთი, როგორიც არის. უიმედობა და უმწეობა. გაბრაზება.	ყოველთვის არის ახალი, უკეთესი გზა ცხოვრებით ტკბობისთვის. ვაპატიებ და წარსულს დავიწყებას ვაძლევ. მე სიხარულს ვემორჩილები. ლუიზ ჰეის წიგნები პოპულარულია როგორც ექიმებისა და ფსიქოლოგების, ასევე რიგითი მკითხველებისთვის, რომელთაც სურთ მიიღონ დეტალური ინფორმაცია დაავადებებისა და მათი შესაძლო მიზეზების შესახებ. ავტორისა და მისი მიმდევრების ნამუშევრები (მაგალითად, "შენი სხეული ამბობს: გიყვარდეს საკუთარი თავი!", რომელიც ავსებდა ფსიქოსომატიკის დამაარსებლის სწავლებას, აფართოებს მათგან განკურნების დადასტურებების ჩამონათვალს, დაავადების მეტაფიზიკის აღწერის საფუძველზე. ) დიდი ხანია გახდა ბესტსელერი. ამრიგად, წიგნში "განკურნე შენი სხეული" ლუიზა ჰეი დეტალურად აღწერს მექანიზმებს, თუ როგორ ქმნის ადამიანი საკუთარ დაავადებას არასწორი აზროვნების დახმარებით. ავტორი ასევე ამტკიცებს, რომ ადამიანს აქვს თვითგანკურნების უნარი – საჭიროა მხოლოდ აზროვნების პროცესის სწორად „მორგება“, რაც ზუსტად არის შესაძლებელი ავტორის მიერ შემოთავაზებული ტექსტების – დადასტურებების დახმარებით. ამ წიგნის საინტერესო და ასევე საკმაოდ პოპულარული დამატება იყო კრეატიული ალბომი "Heal Your Life", რომელიც ცოტა მოგვიანებით გამოსცა ლუიზ ჰეიმ. მასში ავტორმა შეაგროვა სპეციალური ტექნიკა, რომელიც გახდება ერთგვარი ტრენინგი მკითხველისთვის, რაც საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ პოზიტიური ცვლილებები ცხოვრების ყველა სფეროში. ამრიგად, თავად Louise Hay Table of Diseases და მასში წარმოდგენილი ინფორმაციის დეტალური წიგნები საშუალებას აძლევს მკითხველს შეხედოს დაავადებებს სრულიად ახლებურად, დაადგინოს მათი ფსიქოლოგიური ძირეული მიზეზები და მოძებნოს განკურნების გზა. სინამდვილეში, ეს იდეალური ინსტრუქციაა მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს გარე სამყაროსთან და საკუთარ თავთან ჰარმონიაში, იპოვნოს ბედნიერება და ჯანმრთელობა. დასკვნის ნაცვლად ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატურმა თეორიამ წარმატებით დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა პრაქტიკაში, ბევრი ადამიანის გონება პოზიტიური მიმართულებით გადააქცია. თანამედროვე ფსიქოლოგიისთვის მის მნიშვნელობაზე მოწმობს ის ფაქტი, რომ სწორედ ლუიზ ჰეის წიგნებს ურჩევენ პაციენტებს ტრადიციული მედიცინის მიმდევრებიც კი. ამრიგად, ფსიქოსომატური მეცნიერება იმდენად საოცარი და რეალურია, რომ ყველაზე მგზნებარე სკეპტიკოსებიც კი დარწმუნდნენ მის ეფექტურობაში.

ლუიზ ჰეის დაავადებების ფსიქოსომატიკა არის ცოდნის სისტემა, რომელიც გამოხატულია ფსიქოლოგიურ ფაქტორებსა და სომატურ დაავადებებს შორის ურთიერთობის ცხრილში. ლუიზ ჰეის სქემა ეფუძნება მის საკუთარ დაკვირვებებს და მრავალწლიან გამოცდილებას. მისი ხედვა ფსიქიკასა და სხეულს შორის მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების შესახებ გამოქვეყნებულია წიგნში „განკურნე შენი სხეული“, სადაც ის ასახავს თავის აზრებს, დაკვირვებებს და რეკომენდაციებს ადამიანებს. ქალი ამტკიცებს, რომ უარყოფითი ემოციები, გამოცდილება და მოგონებები დამღუპველია სხეულისთვის.

დაავადებათა ფსიქოსომატიკა ლუიზ ჰეის ცხრილში გვიჩვენებს, თუ როგორ მოქმედებს ეს შინაგანი დესტრუქციული იმპულსები სხეულის ჯანმრთელობაზე. დაავადების ძირეული მიზეზის გარდა, ლუიზა ჰეი იძლევა რეკომენდაციებს თვითმკურნალობისთვის იმ პარამეტრების გამოყენებით, რომლებიც მას მიუთითებს დაავადების გვერდით.

ლუის ჰეის არ შეიძლება ეწოდოს პიონერს მეცნიერებაში. პირველი ცოდნა სხეულზე სულის გავლენის შესახებ გაჩნდა ძველ საბერძნეთში, სადაც ფილოსოფოსები საუბრობდნენ ფსიქოლოგიურ გამოცდილებასა და ჯანმრთელობაზე მათ გავლენას შორის კავშირზე. ამასთან ერთად ეს ცოდნა აღმოსავლეთის ქვეყნების მედიცინამაც განავითარა. თუმცა მათი დაკვირვებები არ არის მეცნიერული, არამედ მხოლოდ ვარაუდებისა და ვარაუდების ნაყოფია.

XIX საუკუნის შუა ხანებში იყო მცდელობები ფსიქოსომატიკის იზოლირება, მაგრამ იმ დროს ის ჯერ კიდევ არ იყო პოპულარული. ზიგმუნდ ფროიდი, ფსიქოანალიზის ფუძემდებელი, ცდილობდა შეესწავლა არაცნობიერით გამოწვეული დაავადებები. მან გამოავლინა რამდენიმე დაავადება: ბრონქული ასთმა, ალერგია და შაკიკი. თუმცა, მის არგუმენტებს არ ჰქონდა მეცნიერული საფუძველი და მისი ჰიპოთეზები არ იქნა აღიარებული.

მე-20 საუკუნის დასაწყისში პირველი სერიოზული დაკვირვებები სისტემატიზირებული იქნა ფრანც ალექსანდრესა და ჰელენ დანბარის მიერ. სწორედ მათ ჩაუყარეს შემდეგ ფსიქოსომატური მედიცინის სამეცნიერო საფუძვლები, ჩამოაყალიბეს „ჩიკაგოს შვიდეულის“ კონცეფცია, რომელიც მოიცავს შვიდ ძირითად ფსიქოსომატურ დაავადებას. მე-20 საუკუნის შუა ხანებში შეერთებულ შტატებში დაიწყო ჟურნალის გამოცემა, რომელიც ეხებოდა ფსიქოსომატურ დაავადებებს. კიდევ ერთი პოპულარული ავტორი, რომელიც ეხება სხვადასხვა დაავადების ფსიქოსომატიკას.

ლუიზ ჰეის არ აქვს სპეციალური განათლება. თითქმის მთელი ცხოვრება ეძებდა ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს და არ ჰქონდა მუდმივი სამუშაო. მას შთაგონებული ჰქონდა ბავშვობისა და მოზარდის ფსიქოლოგიური ტრავმის უარყოფითი ემოციების გავლენის შესწავლა. 70-იან წლებში მან იპოვა თავი და დაიწყო ეკლესიაში ქადაგება, სადაც მიხვდა, რომ უნებლიეთ ურჩევდა მრევლს და ნაწილობრივ კურნავდა მათ. მუშაობის დროს მან დაიწყო საკუთარი საცნობარო წიგნის შედგენა, რომელიც საბოლოოდ გადაიქცა ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატურ ცხრილად.

ფსიქოლოგიური პრობლემების გავლენა სომატურ ჯანმრთელობაზე

ფსიქოსომატიკა ახლა არის სამეცნიერო სისტემა, რომელიც მოიცავს ცოდნას ბიოლოგიიდან, ფიზიოლოგიიდან, მედიცინაში, ფსიქოლოგიიდან და სოციოლოგიიდან. არსებობს რამდენიმე თეორია, რომელიც თავისებურად ხსნის ფსიქოლოგიური პრობლემების გავლენას ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე:

ვისაც ემუქრება ფსიქოსომატური პრობლემები

არსებობს რისკის ჯგუფი, რომელიც მოიცავს გარკვეული პიროვნული თვისებების და აზროვნების ტიპის მქონე ადამიანებს:

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ერთ-ერთი წერტილის დროებითი გამოჩენა ჯანმრთელობაზე არ მოქმედებს. თუმცა, ამ მდგომარეობაში მუდმივი ყოფნა უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე.

ძირითადი დაავადებების შემაჯამებელი ფსიქოსომატური ცხრილის აღწერა

ლუიზ ჰეის შემაჯამებელი ცხრილი აღწერს ავადმყოფობის ფსიქოლოგიურ მიზეზებს. მათგან ყველაზე გავრცელებული:

როგორ ვიმუშაოთ სწორად ამ ცხრილთან:

მარცხნივ არის დაავადებები ან სინდრომები. მარჯვნივ არის მათი წარმოშობის ფსიქოლოგიური მიზეზი. საკმარისია გადახედოთ სიას და იპოვოთ თქვენი დაავადება, შემდეგ - მიზეზი.

როგორ შეგიძლია საკუთარი თავის განკურნება

დამოუკიდებლად სრულად გამოჯანმრთელება შეუძლებელი იქნება - ამისათვის საჭიროა ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირება. ხშირად ის აზრები თუ ემოციები, რომლებიც იწვევს დაავადების განვითარებას, არ რეალიზდება. ისინი არსებობენ სადღაც არაცნობიერში. მხოლოდ ფსიქოთერაპევტთან სრულფასოვანი მუშაობა მისცემს სამკურნალო ეფექტს.

თუმცა, შესაძლებელია პრევენციის განხორციელება დამოუკიდებლად. ფსიქოჰიგიენა და ფსიქოპროფილაქსია ერთადერთია, რაც ადამიანს ფსიქოსომატური დაავადებების განვითარების თავიდან აცილებაში ეხმარება. ფსიქიკური ჰიგიენა მოიცავს შემდეგ ქვეპუნქტებს:

1. ოჯახის ფსიქოჰიგიენა და სექსუალური აქტივობა.
2. განათლების ფსიქოჰიგიენა, სწავლება სკოლასა და უნივერსიტეტში.
3. მუშაობისა და დასვენების ფსიქოჰიგიენა.

საბოლოო ჯამში, ფსიქოლოგიური ჰიგიენა მიზნად ისახავს ძირითადი სასიცოცხლო მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას:

ლუიზ ჰეის განკურნების მოდელი

ლუიზ ჰეიმ გამოჯანმრთელების პროცესში გამოიყენა ჰოლისტიკური მიდგომა, რამაც 1977 წელს ქალს საშუალება მისცა დამოუკიდებლად დაეღწია კიბოს. მან მიატოვა ტრადიციული მედიცინის მეთოდები და გადაწყვიტა თავისი გამოცდილება პრაქტიკაში გამოეყენებინა.

ლუიზ ჰეიმ შექმნა რამდენიმე სავარჯიშო საკუთარ თავზე ყოველდღიური მუშაობისთვის:

ქალმა თავად გააკეთა ეს: ყოველ დილით მადლობას უხდიდა საკუთარ თავს იმისთვის, რაც ახლა აქვს. ლუისმა შემდეგ მედიტაცია მოახდინა და შხაპი მიიღო. ამის შემდეგ დილის ვარჯიშები დაიწყო, ხილით, ჩაით ისაუზმა და საქმეს შეუდგა.

ლუიზ ჰეის დადასტურებები

ლუიზ ჰეიმ პოპულარობა მოიპოვა თავისი დადასტურებებით. ეს არის პოზიტიური ვერბალური დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი, რომლის გამეორება ყოველდღიურად, ადამიანი თავისუფლდება შინაგანი გამოცდილებისგან და ნეგატიური აზროვნებისგან. წიგნის „განკურნე საკუთარი თავი“ ავტორმა შეადგინა ისეთი დადასტურებების სერია, რომელთა გამეორებას გვირჩევს წარმატებისა და განკურნების მიზნით. მან შექმნა პარამეტრები ყველასთვის: ქალები, მამაკაცები, ბავშვები და მოხუცები.

ყველაზე გავრცელებული პარამეტრები:

• მე ვიმსახურებ კარგ ცხოვრებას;
• ყოველდღე ვხალისობ;
• მე ვარ უნიკალური და შეუდარებელი;
• ჩემი ძალისხმევით მოვაგვარო ნებისმიერი პრობლემა;
• მე არ უნდა მეშინოდეს ცვლილებების;
• ჩემი სიცოცხლე ჩემს ხელშია;
• მე პატივს ვცემ ჩემს თავს, სხვები პატივს მცემენ;
• მე ვარ ძლიერი და თავდაჯერებული;
• თქვენი გრძნობების გამოხატვა უსაფრთხოა;
• მყავს დიდი მეგობრები;
• ჩემთვის ადვილია სირთულეებთან გამკლავება;
• ყველა დაბრკოლება გადაულახავია.

როგორ ვიმუშაოთ წიგნთან "განკურნე შენი თავი"

ამ წიგნის წაკითხვა უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე უბრალოდ თავების გადახედვა. ფსიქოლოგიური ლიტერატურის კითხვა გულისხმობს ავტორის ყოველი აზრის ღრმა ცნობიერებას. მასალის შესწავლის პროცესში აუცილებელია წაკითხულის შიდა მიმოხილვის ჩამოყალიბება, თქვენი განცდებისა და აზრების ანალიზი. ეს არ არის მხოლოდ ტექსტთან მუშაობა, არამედ საკუთარ თავზე მუშაობა კითხვის დროს.

ზოგიერთი ფსიქოლოგის აზრით, ნებისმიერი დაავადება არ არის უბედური შემთხვევა, არის კავშირი სულიერსა და ფიზიკურს შორის, ჩვენს აზრებსა და ჩვენი ფიზიკური სხეულის მდგომარეობას შორის. ნებისმიერი დაავადების დასასრულის გადაწყვეტის შემდეგ, პირველ რიგში უნდა დაადგინოთ მისი წარმოშობის ფსიქიკური (ფსიქიკური) მიზეზი. დაავადების სიმპტომები მხოლოდ შინაგანი ღრმა პროცესების ანარეკლია. თქვენ მოგიწევთ საკუთარ თავში ჩაღრმავება, რათა აღმოაჩინოთ და გაანადგუროთ დაავადების სულიერი მიზეზი.

ჩვენს მიერ მოცემული ფსიქიკური სტერეოტიპების სია ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ლუიზ ჰეიმ მრავალწლიანი კვლევის შედეგად, პაციენტებთან მუშაობის გამოცდილებაზე დაყრდნობით შეადგინა. ასევე, ვაძლევთ რუსი ფსიქოლოგის ვლადიმერ ჟიკარენცევის ინტერპრეტაციას.

ნიშნის მიღმა მინუსიწერია დაავადების ფსიქოლოგიური მიზეზი; ნიშნის უკან პლუსგაჩნდა აზროვნების ახალი სტერეოტიპი, რომელიც გამოჯანმრთელებას იწვევს; ნიშანი მსგავსებიავლენს რაზეა პასუხისმგებელი ორგანო ფსიქოლოგიური გაგებით.

ლუიზ ჰეის რეკომენდაციები აფირმაციების გამოყენებისთვის (აზროვნების სტერეოტიპები):

1. იპოვნეთ გონებრივი მიზეზი. ნახე, ჯდება თუ არა. თუ არა, დაფიქრდით რა აზრებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება?
2. რამდენჯერმე გაიმეორეთ სტერეოტიპი.
3. გაითავისეთ აზრი, რომ გამოჯანმრთელების გზაზე ხართ.
4. ეს მედიტაცია ყოველდღიურად უნდა განმეორდეს, რადგან. ის ქმნის ჯანსაღ გონებას და, შედეგად, ჯანსაღ სხეულს.

დაავადების ან ორგანოს სახელი

მუხლები - ნაპოვნია: 2

1. მუხლები- (ლუიზ ჰეი)

~ სიამაყის სიმბოლო. საკუთარი „მე“-ს ექსკლუზიურობის განცდა.

სიჯიუტე და სიამაყე. უუნარობა იყო მოქნილი ადამიანი. შიში. მოუქნელობა. დათმობის უქონლობა.

მე ვარ მოქნილი და მოქნილი ადამიანი. პატიება. გაგება. Თანაგრძნობა. ადვილად ვნებდები და ვნებდები და ყველაფერი კარგად მიდის.

2. მუხლები- (ვ. ჟიკარენცევი)

~ წარმოადგენს სიამაყეს და ეგოს.

ჯიუტი, დაუმორჩილებელი ეგო და სიამაყე. წარდგენის შეუძლებლობა. შიში. მოქნილობის ნაკლებობა. არაფერზე არ დავთმობ.

პატიება. გაგება. Თანაგრძნობა. მე ადვილად ვემორჩილები და შეუფერხებლად გავდივარ ცხოვრებაში; ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი მშვენიერია.

35 353 0 გამარჯობა! სტატიაში გაეცნობით ცხრილს, რომელშიც ჩამოთვლილია ძირითადი დაავადებები და მათი გამომწვევი ემოციური პრობლემები, ლუიზ ჰეის თქმით. ის ასევე შეიცავს დადასტურებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური პრობლემების განკურნებაში.

ლუიზ ჰეის დაავადებათა ფსიქოსომატიკა

ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატური დაავადებების ცხრილი ეფუძნება ადამიანის სხეულსა და მის ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის ურთიერთობის მრავალწლიან დაკვირვებას. ფსიქოლოგის თქმით, ყველა ნეგატიური ემოციური შოკი, ნევროზი, შინაგანი შეურაცხყოფა და გამოცდილება პირდაპირ იწვევს ავადმყოფობას.

ცხრილი სრულად აღწერს მათ ძირეულ მიზეზებს, აგრეთვე მათთან გამკლავების გზებს. ცხრილი საფუძვლად დაედო ლუიზ ჰეის წიგნს „განკურნე შენი თავი“, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შეცვალონ ცხოვრების მიმდინარეობა, გახადონ ის უფრო ხალისიანი და წარმატებული.

ლუიზ ჰეის დაავადებათა ცხრილი

Დაავადება	ავადმყოფობის მიზეზი	ფორმულა
აბსცესი(აბსცესი)	წყენა, შურისძიება, დაუფასებლობის გრძნობა	მე გავუშვებ ჩემსას. ვწყვეტ წარსულზე ფიქრს. ჩემი სული მშვიდია.
პერიანალური აბსცესი	გაბრაზება იმაზე, რისგანაც ვერ მოიშორებ.	ყველაფერს უსაფრთხოდ მოვიშორებ. ორგანიზმიდან გამოვთავისუფლდები რაც არ მჭირდება.
ადენოიდიტი	ოჯახში გაუგებრობა, შეტაკებები. ბავშვში საყვარელი ადამიანების მხრიდან საკუთარი თავის სიყვარულის გრძნობის ნაკლებობა.	ეს ბავშვი მისი მშობლებისთვის მთელი სამყაროა. ის ძალიან მოლოდინი და მადლიერი იყო მისთვის ბედის მიმართ.
ალკოჰოლზე დამოკიდებულება	დაკარგული, იმის განცდა, რომ შენ ხარ დამნაშავე, უპატივცემულობა შენი პიროვნების მიმართ.	აწმყო ჩემი რეალობაა. ყოველ ახალ მომენტს განახლებული ემოციები მოაქვს. მე ვიწყებ იმის გააზრებას, თუ რატომ ვარ მნიშვნელოვანი ამ სამყაროსთვის. ყველა ჩემი ქმედება სწორი და გამართლებულია.
ალერგიული რეაქციები	ვინმეს უარყოფა. საკუთარი თავის, როგორც ძლიერი პიროვნების უარყოფა.	მსოფლიოში არანაირი საფრთხე არ მემუქრება, რადგან ჩვენ მასთან ვმეგობრობთ. ჩემს ირგვლივ არანაირი საფრთხე არ არსებობს. სამყარო და მე ვცხოვრობთ ჰარმონიაში.
ამენორეა(მენსტრუალური ციკლის არარსებობა ექვსი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში)	საკუთარი თავის, როგორც ქალის უარყოფა. საკუთარი თავის ზიზღი.	მიხარია, რომ ქალი ვარ. მე ვარ ბუნების სრულყოფილი ქმნილება დროული მენსტრუაციით.
ამნეზია(მეხსიერების დაკარგვა)	მუდმივი შიშის მდგომარეობა. ცდილობს გაქცევას რეალური ცხოვრებიდან. საკუთარი თავის დაცვის უუნარობა.	მე ვარ ინტელექტუალური, მამაცი და ძალიან ვაფასებ ჩემს თავს, როგორც პიროვნებას. ჩემს ირგვლივ ყველაფერი აბსოლუტურად უსაფრთხოა.
ანგინა(დადასტურებები უნდა ითქვას ყელის ბალახებით დამუშავების შემდეგ)	თქვენ გინდათ იყოთ უხეში გარშემომყოფების მიმართ. გეჩვენებათ, რომ აზრის სხვაგვარად გადმოცემა არ შეგიძლიათ.	ვიხსნი ბორკილებს და ვხდები თავისუფალი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ვიყო ისე, როგორც ბუნებამ შემქმნა.
ანემია	სულში მხიარული მღელვარების არარსებობა, სიტუაციის მიუხედავად. რაიმე უმნიშვნელო პრობლემის დაუსაბუთებელი შიში. თავს ცუდად გრძნობს.	მხიარული გრძნობები მეხმარება წინსვლაში და ჩემი ცხოვრების გაბრწყინებაში. ჩემი მადლიერება სამყაროსადმი უსაზღვროა.
ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია (ჰემოგლობინოპათია) ნებისმიერი დაავადების მკურნალობა, ლუიზ ჰეის აზრით, ფსიქოლოგიური ზემოქმედების დონეზე ხდება. სრული განკურნებისთვის მნიშვნელოვანია ძირითადი მკურნალობის შერწყმა დადასტურებების რეგულარულ გამოთქმასთან, გულწრფელად გჯეროდეთ თქვენი განკურნებისა და შედეგი დიდხანს არ იქნება. 101 აზრი, რომელიც ძალას ატარებს სასარგებლო სტატიები: