მსოფლიოში არაფერია იმაზე უარესი, როცა ჩვენთვის ძვირფასი ადამიანი ავად არის. ამ დროს ძალიან მინდა მხარი დავუჭირო მას, ვუსურვო მალე გამოჯანმრთელება და ყოველთვის იქ ვიყო. თუ შეუძლებელია პაციენტის საწოლთან ყოფნა, შეგიძლიათ გაამხნევოთ იგი და გადმოსცეთ თქვენი გამოცდილება პოეზიის დახმარებით - გამოჯანმრთელდით. ეს განყოფილება შეიცავს საუკეთესო ლექსებს, რომლებიც აერთიანებს სწრაფი გამოჯანმრთელების და კარგი ჯანმრთელობის სურვილებს, ასევე გულიდან წამოსულ მხარდაჭერისა და სითბოს სასიამოვნო სიტყვებს.

საყვარელი ადამიანი მისთვის რთულ სიტუაციაში აყვანის უნარი, ყოველთვის იყავი საყვარელ ადამიანთან ახლოს, თუნდაც საავადმყოფოს კედლებით დაგშორდეს და გაახარო შენი საყვარელი - ეს ყველაფერი საკმაოდ მოსაგვარებელია ლექსებით, რომლებიც წარმოდგენილია "გაჯანსაღე". " განყოფილება ჩვენს ვებსაიტზე. აქ შეგიძლიათ იპოვოთ მხარდაჭერის საჭირო სიტყვები, გისურვებთ ჯანმრთელობას და სწრაფად გამოჯანმრთელებას ნებისმიერი ადამიანისთვის, იქნება ეს დედა, ცოლი, შეყვარებული, მეგობარი ბიჭი თუ მუშა.

მიეცით ჯანმრთელობა დილით ადრე
გათენება მოგიტანს.
მაისი ყოველ წუთს
სწრაფად გამოგაჯანმრთელე.

მაინც გამოჯანმრთელდი
და არ გაბედო ისევ ავად გახდე!
დაე სიყვარული დაგეხმაროთ
ყველა დაავადების დასაძლევად.

Მომჯობინდი
და შემომხედე, ნუ იქნები ავად,
გააძლიერე იმუნიტეტი
და უთხარი არა ავადმყოფობას!

მიირთვით ჯანჯაფილი და დალიეთ ჟოლო
დალიე ჩაი, ბულიონებიც,
განდევნე შენი სიცივე
Მომჯობინდი!

მტკივა შენი ავად ყურება
კიტი, მალე გამოჯანმრთელდი!
შეიძლება ჩემმა სიყვარულმა გაგითბოს
აღარასოდეს ავად გახდე!
შეიძლება ჯანმრთელობა ყოველდღე გაძლიერდეს
და დაავადება სამუდამოდ გაქრება.
გამოჯანმრთელდი, გთხოვ
იცოდე როგორ მიყვარხარ!

მინდა მალე გამოვჯანმრთელდე
სწრაფად ადექი ფეხზე.
მინდა უფრო ხშირად ვიღიმო
გაიღიმეთ დაავადების შესაშინებლად.

უფრო ხშირად იფიქრე კარგზე
ავადმყოფობა მარადიული არ არის.
ჩვენ დაგეხმარებით, დაგეხმარებით,
მაშინ შენი ავადმყოფობა გაქრება.

გაიღიმე! არ დანებდე ავადმყოფი
გამოჯანმრთელდი, იყავი ძლიერი.
ვიტამინები და ნებისყოფა
ყველა დაავადება ასჯერ უფრო ძლიერია.

მხიარულება ბევრად უფრო სასარგებლოა
და ყველა წამალი და აბები.
დაამარცხეთ დაავადებები რაც შეიძლება მალე
დაე, ღიმილი და სიცილი დაგვეხმაროს.

ნუ ნერვიულობ, ყველაფერი გაივლის, რა თქმა უნდა,
Მომჯობინდი.
გულით გისურვებ -
გთხოვ ნუ ავად გახდები!

გისურვებთ ჯანმრთელობას
გამოჯანმრთელდი, ნუ ავად გახდები
მე ვუგზავნი პოზიტივის სხივს
სწრაფად მოიპოვე ძალა!

მეტი დაიძინე და დაისვენე
განდევნე შენი ავადმყოფობა
არ დაგავიწყდეთ ჟოლოს ჩაი
მწუხარებას ნუ შეგაწუხებთ!

რა ვქნა
თქვენი ავადმყოფობის განდევნა?
არაფერზე არ ვწუხვარ
მისცეს ამისთვის.

იმისათვის, რომ ყველაფერი იყოს სრულყოფილი
და ჯანმრთელობა ძლიერი იყო,
ნათელი თვალების გასანათებლად
არ დასჭირდება აბების მიღება

არც აბი, არც წამალი
რომ არ დაჩრდილო
ცხელება ან ტემპერატურა
არასოდეს ალყაში მოქცეული

შენ უკეთესი ხარ ამისთვის
გაიღიმე ოპტიმიზმით
რადგან ჩვენს ცხოვრებაში
ეს საუკეთესო წამალია.

გამოჯანმრთელდი გთხოვ
ველოდები თქვენთან შეხვედრას
დალიეთ ბევრი ვიტამინი
და მოდი, არ ინერვიულო!

მოადუღეთ ცხელი ჩაი,
და მიირთვით ჟოლო
თაფლის კოვზი, სასურველია ორი,
გიგზავნით პოზიტივს!

ვიცი, რომ ახლა შენთვის რთულია!
მთელი შენი ავადმყოფობა ძალას ართმევს.
ხელები ქვემოთ,
ცრემლებით დასველებული თვალები.

უბრალოდ ნუ იქნები ძალიან მოწყენილი
ზოლი მალე თეთრი გახდება.
მოითმინე კიდევ ცოტა
შენი თვალები ისევ გაბრწყინდება!

ცხოვრებაში, ხომ იცი, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს,
ნებისმიერ პრობლემას გავუმკლავდებით.
Მომჯობინდი,
პრობლემებზე ხელს აფარებ!

მას შემდეგ რაც ადამიანს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, შეიძლება მოეჩვენოს, რომ ცხოვრებამ აზრი დაკარგა. იმედგაცრუებული დიაგნოზი შეიძლება იყოს ნამდვილი შოკი, როგორც ავადმყოფისთვის, ასევე მისი საყვარელი ადამიანებისთვის. ასეთ სიტუაციაში სავსებით ბუნებრივია ღრმა ემოციური ემოციების, გაღიზიანებისა და ბრაზის განცდა. დროთა განმავლობაში, როდესაც ემოციები ჩაცხრება, სავარაუდოდ, თქვენ დაიწყებთ ყველაფრის გაკეთებას თქვენი მეგობრის დასახმარებლად. დამიჯერე, შენზე ბევრია დამოკიდებული. თქვენი სიტყვებითა და მოქმედებებით შეგიძლიათ აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ თქვენს მეგობარზე. ეს არ არის მარტივი ცხოვრებისეული სიტუაცია, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ მეგობრის მხარდასაჭერად.

ნაბიჯები

გამოიჩინე ზრუნვა

1. Იყავი კარგი მსმენელი.მეგობრის მხარდაჭერის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა დაარწმუნოთ ისინი, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ. უთხარით თქვენს მეგობარს, რომ გესმით, რომ მას არ სურს ისაუბროს თავის ავადმყოფობაზე. თუმცა, თუ მას სურს ისაუბროს, თქვენ ყოველთვის იქ იქნებით. არ იფიქროთ, რომ თქვენმა მეგობარმა უკვე იცის ამის შესახებ. ყოველთვის სასიამოვნოა იმის მოსმენა, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მზად არიან დაგეხმაროთ, როცა ეს დაგჭირდებათ.

   • იყავი აქტიური მსმენელი. უბრალოდ არ მოუსმინოთ, არამედ აქტიურად ჩაერთეთ საუბარში. ჟესტებითა და მიმიკებით აჩვენეთ, რომ გაინტერესებთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ნათქვამი. შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი, თავი დაუქნიეთ და გამოიყენეთ სახის გამონათქვამები, რათა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ იმაზე, თუ რა დაემართება თქვენს საყვარელ ადამიანს.
   • დასვით კითხვები. ნუ შეაწყვეტინებ შენს მეგობარს. როდესაც ის ჩერდება, შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვები, აჩვენოთ, რომ გაინტერესებთ მისი ნათქვამი. შეგიძლიათ იკითხოთ: "კვირაში სამჯერ წახვალთ საავადმყოფოში? პროცედურები ყოველ ჯერზე ერთსა და იმავე დროს იქნება თუ ექიმი ცვლის პროცედურების დროს?"

2. შეეცადეთ გაიგოთ, როგორ გრძნობს თქვენი საყვარელი ადამიანი.იმის აღიარება, რომ კიბო გაქვს, ძალიან რთულია. უთხარით მეგობარს, რომ გესმით, რომ ის განიცდის ემოციებისა და გრძნობების ქარიშხალს. ნუ უგულებელყოფთ საყვარელი ადამიანის ემოციებს.

   • თქვენმა მეგობარმა შეიძლება გითხრათ, რომ ეშინია. ხშირად ასეთი სიტყვების საპასუხოდ ბევრი ამბობს: „ნუ ღელავ, ყველაფერი კარგად იქნება“. ნუ დაამცირებთ მეგობრის გრძნობებს, თუნდაც ამას საუკეთესო განზრახვით აკეთებთ.
   • აღიარეთ მისი გრძნობები მისი სიტყვების პერიფრაზირებით. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "გავიგე, რომ გეშინიათ იმის შესახებ, რომ ვერ ხედავთ, როგორ იზრდებიან თქვენი შვილები და არ გეცოდინებათ, როგორ განვითარდება მათი ცხოვრება. მე ვფიქრობ, რომ ეს ძალიან საშინელია. როგორც მე შემიძლია. დაგეხმარო?"

3. დაუთმეთ საკმარისი დრო თქვენს მეგობარს.იყავით მოქნილი აქტივობების ერთად დაგეგმვისას. სავარაუდოდ, თქვენს მეგობარს დამატებითი მხარდაჭერა დასჭირდება. თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა აუცილებლად უნდა იცოდეს, რომ ყოველთვის მზად ხართ დასახმარებლად, როცა მას ეს დასჭირდება. თუმცა, არ გადააჭარბოთ, გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. როგორც წესი, ავადმყოფები სწრაფად იღლებიან. ამიტომ, თქვენი ვიზიტები უნდა იყოს ხანმოკლე, მაგრამ ხშირი.

   • მოიქეცი ისე, როგორც ადრე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ურთიერთობა იგივე დარჩება. მეგობრის ჯანმრთელობა შეიცვალა, მაგრამ ის მაინც იგივე ხასიათის თვისებების მქონე მამაკაცია. მაგალითად, თუ ბევრს ხუმრობდი და სულელობდი, ამის გაკეთება არ უნდა შეწყვიტო.
   • გააკეთეთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ორივეს გსიამოვნებდათ ადრე. ალბათ გიყვარდათ კინოში ერთად სიარული შაბათ-კვირას. და სანამ ახლა ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, აიღეთ პოპკორნი და გადადით მეგობრის სახლში, რომ ერთად უყუროთ თქვენს საყვარელ ფილმს.

4. გაუწიეთ მორალური მხარდაჭერა.ბუნებრივია, რომ მეგობრის ავადმყოფობის გამო ძალიან გაწუხებთ. ვიტირეთ ერთად. აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომ თქვენც ძალიან განაწყენებული ხართ მომხდარის გამო. თუმცა ცრემლებით ნუ შემოიფარგლებით. გახსოვდეთ, რომ თქვენი მიზანი მეგობრის მხარდაჭერაა.

   • განიხილეთ პოზიტიური თემები. რა თქმა უნდა, არ უნდა ითამაშო მეგობრის გამხიარულების მცდელობის როლი. თუმცა, შეგიძლიათ უთხრათ მას, თუ როგორ არის საქმეები სამსახურში ან როგორ ჩაიარა თქვენმა პირველმა პაემანმა.

   იპოვნეთ გამოსადეგი გზები

   1. ჰკითხეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მეგობრისთვის.ჰკითხეთ მეგობარს რა დახმარება სჭირდებათ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას კონკრეტულად: "უნდა გადაიყვანოთ ქიმიოთერაპიის პროცედურაზე?" ეს აცნობებს თქვენს მეგობარს, რომ თქვენ მზად ხართ დაეხმაროთ მას და არა უბრალოდ შესთავაზოთ დახმარება თავაზიანობის გამო.

      • თუ თქვენს მეგობარს ჰყავს შვილები, შესთავაზეთ მათი აყვანა კვირაში რამდენჯერმე. ამის წყალობით, მეგობარი შეძლებს დაისვენოს, თქვენ კი გაერთობით მის შვილებთან ერთად.

   2. დაეხმარეთ ყოველდღიურ დავალებებს.ჯანსაღი ადამიანისთვის არ არის რთული ყოველდღიური მოვალეობების შესრულება. თუმცა, თუ თქვენს მეგობარს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, შეიძლება მისთვის ადვილი არ იყოს ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელება. შესთავაზეთ დახმარება, როგორიცაა ფოსტაში წასვლა ან ქიმწმენდაში ნივთების მიტანა.

      • როგორც წესი, როცა ადამიანი ავადდება, გვიჩნდება სურვილი შეძლებისდაგვარად ვიკვებოთ. სამწუხაროდ, კიბოს პაციენტებს არ აქვთ მადა. მრავალფეროვანი საკვების მოტანის ნაცვლად, მოიწვიე მეგობარი საყიდლებზე. სთხოვეთ, დაწეროს პროდუქტების სია, მისი გემოვნების პრეფერენციების გათვალისწინებით.

   3. ესაუბრეთ თქვენი მეგობრის ოჯახს.გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ მას არ უჭირს ახლა. მის ოჯახსაც განიცადა მწუხარება. საჭიროების შემთხვევაში, ესაუბრეთ თქვენს მეუღლეს, მშობლებს ან შვილებს. შესთავაზეთ მათ თქვენი დახმარება და უთხარით, რომ ყოველთვის იქ ხართ.

      • თუ შენი მეგობარი გათხოვილია, შეგიძლია უთხრა: "ვიცი, რომ ახლა შენთვის ადვილი არ არის. თუ მეგობრებთან ერთად დასვენება გინდა, მზად ვარ შენს ცოლთან ვიყო".

   4. აჩვენეთ შეშფოთება მოქმედებაში.მაგალითად, შეგიძლიათ იზრუნოთ მკურნალობისთვის საჭირო თანხების მოზიდვაზე. არსებობს მრავალი ორგანიზაცია, რომლებიც აგროვებენ სახსრებს კიბოს პაციენტებისთვის. იპოვეთ ერთი თქვენს მხარეში და დარეგისტრირდით მასში.

      • მეგობრების ან ოჯახის წევრებისადმი მხარდაჭერის გამოხატვის მარტივი გზაა თმიანი ფოტოს გადაღება. თქვენ შეგიძლიათ რეალურად გაიპარსოთ თავი, ან მოიშოროთ თმა კომპიუტერული პროგრამის გამოყენებით, გადაიღოთ სურათი და განათავსოთ თქვენი ფოტო სოციალურ ქსელებში. ამის წყალობით, შეგიძლიათ ფულის შეგროვება ამ საშინელი დაავადების კვლევისთვის. ეს იქნება დიდი მხარდაჭერა თქვენი მეგობრისთვის და ასევე დაგაკავშირებთ მის ოჯახთან და მეგობრებთან სწორი მკურნალობის ძიებაში.
      • ყოველწლიურად იმართება სხვადასხვა ღონისძიება, რომლის მიზანია სიმსივნის კვლევისთვის სახსრების მოძიება. ერთ-ერთი ასეთი ღონისძიების ფარგლებში ეწყობა ლაშქრობა. კამპანიის მონაწილეებმა სამ დღეში 100 კმ უნდა გაიარონ. ღონისძიების მიზანია სიმსივნის კვლევისთვის სახსრების მოძიება. ღონისძიებას აფინანსებს Susan G. Komen ძუძუს კიბოს ორგანიზაცია. თუ აირჩევთ მსგავს ღონისძიებაში მონაწილეობას, ჩაიცვით პერანგი თქვენი მეგობრის სახელით, რათა გამოხატოთ თქვენი მხარდაჭერა.
      • როგორი აქტივობის გაკეთებაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, მოიწვიე სხვებიც შემოგიერთდნენ. ამით თქვენი მეგობარი მიხვდება, რომ ყველაფერს გააკეთებთ, რათა დაეხმაროთ მას დაავადების გამკლავებაში.

   გაიგე სიტუაცია

   1. შეიტყვეთ დიაგნოზის შესახებ.უნდა აღინიშნოს, რომ კიბო რთული დაავადებაა, მათ შორის იმიტომ, რომ მას შეუძლია გამოვლინდეს მრავალი განსხვავებული სიმპტომის სახით. იმისათვის, რომ მეგობარს საჭირო დახმარება გაუწიოთ, მაქსიმალურად უნდა გაიგოთ მისი ავადმყოფობის შესახებ. თუ მეგობარს არ სურს ამის შესახებ თქვენთან საუბარი, გააკეთეთ საკუთარი გამოკვლევა. მაგალითად, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.

      • სწორად ისაუბრეთ დაავადებაზე. მაგალითად, კიბოს რამდენიმე ეტაპი აქვს. გაარკვიეთ, აქვს თუ არა თქვენს მეგობარს კიბოს სტადია 1 (არაინვაზიური) ან სტადია 4 (ინვაზიური და ყველაზე საშიში).
      • თუ ფიქრობთ, რომ აზრი აქვს, ჰკითხეთ პროგნოზის შესახებ. ძალიან ფრთხილად იყავით სიტყვებთან, მაგრამ თუ თქვენს მეგობარს სურს დაგელაპარაკოთ ამაზე, შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას დაავადების პროგნოზის შესახებ. ეს აჩვენებს თქვენს ინტერესს მის მიმართ და მისი კეთილდღეობის მიმართ.

   2. ჰკითხეთ მკურნალობის შესახებ.მას შემდეგ რაც შეაგროვებთ საჭირო ინფორმაციას თქვენი მეგობრის ავადმყოფობის შესახებ, შეგიძლიათ გაეცნოთ სათანადო მკურნალობას. ხშირად კიბოს მკურნალობენ ქირურგიული გზით. ზოგიერთ შემთხვევაში, თავდაპირველად ინიშნება ქიმიოთერაპია. თუ ბოლომდე არ გესმით, რას ლაპარაკობს მეგობარი, დაუსვით მას კითხვები. ის მოხარული იქნება, რომ თქვენ დაინტერესდებით მისით.

      • თუ მეგობარს ოპერაცია სჭირდება, იზრუნეთ ოპერაციის შემდგომ მოვლაზე. ასევე, დაჰპირდით მას, რომ გაისეირნებთ და აჭმევთ მის ძაღლს. ასევე მოუტანეთ მას ახალი ჟურნალები და მოინახულეთ საავადმყოფოში.
      • თუ თქვენს მეგობარს აქვს დაგეგმილი ქიმიოთერაპია, შეგიძლიათ იქ იყოთ მკურნალობის დროს. წაიღეთ ბარათების გემბანი ან ჩამოტვირთეთ საინტერესო შოუები თქვენს ტაბლეტში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს მეგობარს უსიამოვნო პროცედურებისგან ყურადღების გადატანას.
   3. • მიმართეთ ფსიქოლოგს, თუ უჭირთ თქვენი გრძნობების გამკლავება.
      • შეინანე შენი თავი. კიბოთი დაავადებული ადამიანის მხარდაჭერას დიდი ენერგია სჭირდება. ამიტომ საკმარისი დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს და დააკმაყოფილეთ თქვენი საჭიროებები.
   • მიიღეთ შესვენებები. ინტენსიური თერაპიის პერიოდშიც კი შეისვენეთ დასასვენებლად. ამ დროის განმავლობაში, შესაძლოა, ვინმე იყოს პაციენტთან ახლოს, რათა თქვენ შეგეშალოთ და გააკეთოთ სხვა რამ, გარდა საწოლის მოვალეობისა, ქიმიოთერაპიის ოთახის ქვეშ, ან მოუსმინოთ წუხილს მთელი საათის განმავლობაში. ამ შესვენებების წყალობით თქვენ შეძლებთ უკეთ გაუმკლავდეთ თქვენს მოვალეობებს და გაუწიოთ საჭირო დახმარება.
   • მხოლოდ ავადმყოფობაზე ნუ ლაპარაკობ. ისაუბრეთ რაიმე საინტერესოზე ორივესთვის. შეეცადეთ გადაიტანოთ ავადმყოფი მეგობარი მისი შემაშფოთებელი ფიქრებისგან.
   • იქნება მომენტები, როდესაც თქვენ იგრძნობთ უკმაყოფილებას, გაბრაზებას და დაღლილობას. Ეს არის ნორმალურიგრძნობები ასეთ სიტუაციაში და ისინი დიდხანს არ გაგრძელდება.

ზოგჯერ რთულ დროს ადამიანის მხარდაჭერა ნიშნავს მისი სიცოცხლის გადარჩენას. რთულ სიტუაციაში შეიძლება აღმოჩნდნენ როგორც ახლობელი, ასევე უცნობი ადამიანები. დახმარება და მხარდაჭერა აბსოლუტურად ყველას შეუძლია - მორალური, ფიზიკური თუ მატერიალური. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ რომელი ფრაზები და მოქმედებებია ყველაზე მნიშვნელოვანი. დროული დახმარება და გულწრფელი სიტყვები დაეხმარება ადამიანს დაუბრუნდეს წინა ცხოვრების წესს და გადაურჩოს მომხდარს.

Მაჩვენე ყველა

ეხმარება ადამიანებს რთულ სიტუაციებში

ადამიანის ცხოვრებაში არის მრავალი სიტუაცია, როდესაც საჭიროა ფსიქოლოგიური, მორალური და თუნდაც ფიზიკური დახმარება. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ადამიანების - ნათესავების, მეგობრების, ნაცნობების თუ უბრალოდ უცნობების ყოფნა. ინტიმურობის ხარისხს და გაცნობის ხანგრძლივობას მნიშვნელობა არ აქვს.

ადამიანის მხარდასაჭერად არ არის აუცილებელი სპეციალური განათლება, დახმარების გულწრფელი სურვილი და ტაქტის გრძნობა საკმარისია. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორად შერჩეულმა და გულწრფელმა სიტყვებმა შეიძლება შეცვალოს ადამიანის დამოკიდებულება არსებული სიტუაციის მიმართ.

როგორ ვისწავლოთ მამაკაცის ნდობა

გაზიარებული გამოცდილება



როგორ გავახალისოთ ბიჭი

გაგება

ადამიანმა, რომელიც უბედურებაში აღმოჩნდება, უნდა იცოდეს, რომ მას ესმით. ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ახლომახლო იყოს თანამოაზრე. თუ სიტუაცია დაკავშირებულია საყვარელი მამაკაცის ან სამსახურის დაკარგვასთან, პირადი მაგალითის გახსენება ყველაზე ეფექტური წამალი იქნება. მიზანშეწონილია გითხრათ, რამდენად რთული იყო ამ პერიოდში და რამდენად წარმატებით დასრულდა ეს ყველაფერი. მაგრამ ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას თქვენს გმირობაზე და პრობლემის სწრაფ გადაჭრაზე. თქვენ უბრალოდ უნდა თქვათ, რომ ყველას აქვს ასეთი პრობლემები და მეგობარიც აუცილებლად გაუმკლავდება მათ.



როგორ გავუმკლავდეთ შფოთვას

ყველა გაივლის

თქვენ უნდა დაარწმუნოთ ადამიანი, რომ ცოტათი უნდა დაელოდოთ და ეს ბევრად უფრო ადვილი გახდება. იმის გაცნობიერება, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, შექმნის უსაფრთხოებისა და მშვიდობის ატმოსფეროს.

დანაშაული

რთულ მომენტში, ბუნებრივია, ადამიანი საკუთარ თავს დააბრალოს ყველა უბედურება. ის ცდილობს გადაიტანოს პასუხისმგებლობა იმ ქმედებებზე, რომლებზეც მას არაფერი აქვს გასაკეთებელი. ამ შემთხვევაში, ახლო ადამიანების ამოცანაა ადამიანის ამისგან განდევნა. შეეცადეთ უარყოთ სიტუაციის ყველა შესაძლო დადებითი შედეგი. თუ მომხდარში ჯერ კიდევ არის ადამიანის ბრალი, უნდა შეეცადოთ გამოსწორება. რეკომენდირებულია ისეთი სიტყვების პოვნა, რომლებიც დაეხმარება დაარწმუნოს ადამიანი ითხოვოს პატიება, რაც აუცილებელია მისი სიკეთისთვის.

გამოსავალი

პირდაპირი კითხვა ძალიან ეფექტური იქნება, როგორ შეიძლება ადამიანს დაეხმაროს ამ სიტუაციაში. თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები მისი მიმართვის მოლოდინის გარეშე. გულწრფელი ინტერესი და მოქმედება გაგრძნობინებთ მხარდაჭერას.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ ფრაზები: "დაივიწყე", "არ ინერვიულო", "არ ტირი", "ეს კიდევ უკეთესია". ყვირილის, ბრალდებებისა და უეცარი მოძრაობების დახმარებით „გაცოცხლების“ მცდელობა არაფერამდე მიგვიყვანს. ასეთმა „დახმარებამ“ შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის გართულება.

როგორ დაუჭიროთ მხარი საყვარელ მამაკაცს

ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ცდილობენ ემოციების შეკავებას, ამიტომ ყველაზე ხშირად იკეტებიან საკუთარ თავში. ამ გამოცდილებიდან ისინი კიდევ უფრო ძლიერდებიან და ფსიქიკურ ჭრილობას მოაქვს არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური გამოცდილება, არამედ ფიზიკური ტკივილიც. გოგონა ამ მომენტში უნდა იყოს მაქსიმალურად ყურადღებიანი და მზრუნველი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ინტრუზიული.

თუ ქმარს სამსახურში პრობლემები აქვს, რასაც თან ახლავს მატერიალური დანაკარგები, აუცილებელია მამაკაცისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სიტყვების თქმა: „ფული ვერანაირად ვერ იმოქმედებს ჩვენს ურთიერთობაზე. მე ყოველთვის იქ ვიქნები." ეს უნდა ითქვას რაც შეიძლება მშვიდად, ღიმილით და სინაზით. გადაჭარბებული ემოციურობა ან ნერვიულობა დაადასტურებს მამაკაცის შიშს, რომ ურთიერთობა წმინდა მერკანტილურია.

თუ პრობლემები დაკავშირებულია სამუშაო გუნდში ან ნათესავებთან ურთიერთობასთან, გარანტია, რომ გოგონა ბიჭის მხარეზეა, აქ შესაბამისი იქნება. მას არ სჭირდება საკუთარი თავის საყვედური და თავს დამნაშავედ გრძნობს. საყვარელი ქალი სრულად და სრულად იზიარებს მის თვალსაზრისს და გააკეთებს ყველაფერს, რაც აუცილებელია სიტუაციის წარმატებით გადაწყვეტისთვის. არ ავნებს კაცს იმის თქმა, რომ ძლიერია და პრობლემებს აუცილებლად გაუმკლავდება. თავმოყვარეობა არ მისცემს უფლებას არ გაამართლოს მასზე დადებული იმედები. სამუშაო დღის განმავლობაში სასიყვარულო სიტყვებით ან ლექსებით SMS მას გაახარებს. ასეთი შეტყობინების მაგალითი:




მხარდაჭერის სიტყვები საყვარელი ქალის მიმართ

საყვარელი ქალის დასახმარებლად უნდა დაიწყოთ სიყვარულით და სინაზით, პრობლემის არსს მნიშვნელობა არ აქვს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ჩაეხუტოთ, აკოცოთ და დაამშვიდოთ. ამ მომენტში ყველაზე საჭირო იქნება სიტყვები: „დამშვიდდი, მე ახლოს ვარ და მიყვარხარ. Დამიჯერე". შემდეგ შეგიძლიათ განაგრძოთ ჩახუტება, ჩაი დალიოთ და დაელოდოთ სრულ სიმშვიდეს. მხოლოდ ამის შემდეგ არის რეკომენდებული სიტუაციის მშვიდად დალაგება, აუცილებლად დაიჭირეთ საყვარელი ქალის მხარე.

დახმარება, როგორც მორალური, ისე ფიზიკური, უნდა იყოს. შეიძლება დაგჭირდეთ დამნაშავეებთან საუბარი, საქმის დალაგება, გარკვეული ზომების მიღება. ერთი სიტყვით - სამუშაოს ნაწილი საკუთარ თავზე გადაიტანოთ. ძლიერი მამაკაცის მხრის და რეალური დახმარების განცდით, ნებისმიერი გოგონა დამშვიდდება, რაც არ უნდა რთული სიტუაცია იყოს. პატარა საჩუქარი, მოგზაურობა რესტორანში ან თეატრში სწრაფად დააბრუნებს მას ძველ ცხოვრებას. სატელეფონო ზარები დღის განმავლობაში, SMS სიყვარულისა და მხარდაჭერის სახით პროზაში ან პოეზიაში ძალიან შესაფერისი იქნება. ასეთი შეტყობინების მაგალითი:




როგორ ვანუგეშოთ ავადმყოფი

ავადმყოფი ადამიანის მხარდაჭერა შეიძლება იყოს სიტყვებისა და მოქმედებების სახით.მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რადგან ადამიანებს შეუძლიათ ერთმანეთისგან დაშორება.

Კეთილი სიტყვები

ტანჯული ადამიანის დასახმარებლად ყველაზე ღირებული გზა იქნება მხარდაჭერის სიტყვები. პაციენტის დასამშვიდებლად შეგიძლიათ:

• თქვით სიყვარულის სიტყვები. ისინი უნდა განმეორდეს გულწრფელად, ჭეშმარიტი მონაწილეობით. ფრაზის გახმოვანებით: „ძალიან მიყვარხარ და ყოველთვის იქ ვიქნები“, შეგიძლიათ დაამშვიდოთ ადამიანი, შეუქმნათ უსაფრთხოების ატმოსფერო.
• Შექება. ავადმყოფები ძალიან დაუცველები არიან, ამიტომ ისინი უსმენენ სხვის ყოველ სიტყვას და ჟესტს. შენიშვნები უკეთესობისკენ გარეგნობის უმცირეს ცვლილებებზე კომპლიმენტად ჟღერს. მაშინაც კი, თუ ეს ცვლილებები არ არის, რეკომენდებულია მათი არსებობის შესახებ საუბარი. ავადმყოფს არ ძალუძს ობიექტურად აღიქვას რეალობა. ონკოლოგიაში ეს სასწაულის იმედს მისცემს ტანჯულ ადამიანს, მძიმე არასასიკვდილო დაავადებით კი გამოჯანმრთელებას დააჩქარებს.
• ქება. ავადმყოფის ქება უნდა იყოს ყოველი წვრილმანისთვის, თუნდაც ერთი კოვზის ან ერთი ყლუპ წყლის შეჭამისთვის. პოზიტიური დამოკიდებულება ხელს შეუწყობს პაციენტის სწრაფ გამოჯანმრთელებას ან შემსუბუქებას.
• დაიცავით დისტანცია. სატელეფონო ზარი ან სკაიპის საუბარი შესაფერისი იქნებოდა. პაციენტს ძალიან მნიშვნელოვანია მშობლიური ხმის გაგონება, ნაცნობი სახის დანახვა. შემდგომი ქმედებები იქნება მუდმივი SMS, დაწერილი ლექსები, გაგზავნილი სურათები და ყველაფერი, რაც პაციენტს მოსწონს. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი იქნება ფრაზა: "მე გზაში ვარ".
• განიხილეთ აბსტრაქტული თემები. ღირს მოსაწყენი თემებისგან თავის დაღწევა და უპირატესობა მსუბუქი და მხიარული თემების მინიჭება. უნდა ვეცადოთ გავიხსენოთ საინტერესო ამბავი, ანეგდოტი, მოვუყვეთ სასაცილო ამბებს. შეგიძლიათ სცადოთ განიხილოთ ნეიტრალური თემები: წაკითხული წიგნი, ფილმი, კერძის რეცეპტი - ყველაფერი, რაც პაციენტს ოდნავ მაინც დააინტერესებს.

აკრძალული სიტყვები

ზოგიერთმა ფრაზამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ავადმყოფს. ნუ ისაუბრებთ შემდეგ თემებზე:

• Დაავადება. თქვენ არ უნდა განიხილოთ სიმპტომები, მოძებნოთ მათი დადასტურება, მსგავსი მაგალითები მოიყვანოთ ნაცნობი ადამიანების ცხოვრებიდან. გამონაკლისი შეიძლება იყოს მხოლოდ წარმატებული განკურნების ბედნიერი შემთხვევები.
• მეგობრების რეაქცია. სულაც არ არის აუცილებელი, ავადმყოფმა იცოდეს, რა რეაქცია გამოიწვია მისმა ავადმყოფობამ სხვებში. თუ ეს ვინმეს შეეხო, ნება მიეცით პირადად მოინახულოს (ამის შესახებ წინასწარ ნუ აცნობებთ, რადგან ვიზიტი შეიძლება გაფუჭდეს და პაციენტი იმედგაცრუებული დარჩეს). გონივრული გამოსავალი იქნებოდა უბრალოდ გამარჯობა და გაცნობის შესახებ ამბების თქმა.
• პირადი შთაბეჭდილება. კატეგორიულად არ ღირს იმის თქმა, თუ რა რეაქცია გამოიწვია დაავადებამ დამხმარეს ან ახლო ნათესავებში. თქვენი თანაგრძნობის დემონსტრირების მცდელობით, თქვენ შეგიძლიათ კიდევ უფრო გააბრაზოთ პაციენტი, რადგან ის გახდა გამოცდილების დამნაშავე და აგრძელებს საყვარელი ადამიანების ტანჯვას თავისი პოზიციით.
• მანძილი. თუ საყვარელი ადამიანის ავადმყოფობის შესახებ საშინელმა ამბებმა მისგან შორს დაიჭირეს, საუკეთესო გამოსავალი იქნებოდა სასწრაფოდ გზის გავლა. ეს უნდა იყოს ინფორმირებული. გასაიდუმლოებული უნდა დარჩეს საკითხების გადაწყვეტა, ზემდგომებთან მოლაპარაკებები გამგზავრებასთან დაკავშირებით და სხვა პრობლემები. პაციენტმა არ უნდა იცოდეს ის საკითხები, რომლებიც შეიძლება მასზე მნიშვნელოვანი იყოს. თუ ჩამოსვლა შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ მიუთითოთ ბილეთების ნაკლებობა, არამფრინავი ამინდი და სხვა ფაქტორები. აქ სიცრუე გადაარჩენს, რადგან ლოდინი შეიძლება გაუხანგრძლივოს პაციენტის სიცოცხლე.
• სამწუხაროა. თუ დაავადება ფატალურია, საყვარელი ადამიანების სიბრალული გამუდმებით შეგახსენებთ ამას, რაც იწვევს ცუდ განწყობას და კეთილდღეობის გაუარესებას. თუ დაავადება არც ისე სერიოზულია, მაშინ არსებობს მისი გართულებების რისკი, რადგან პაციენტი იფიქრებს, რომ რაღაცას არ ეუბნებიან. ზოგჯერ პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს უხალისობა გამოჯანმრთელებისკენ, რადგან მუდმივი სინანული იწვევს დამოკიდებულებას და სიმულაციასაც კი.

სასარგებლო მოქმედებები

სწორი ქმედებები პაციენტთან მიმართებაში ხელს უწყობს გამოჯანმრთელებას ან შეუძლია შეამსუბუქოს დაავადების მიმდინარეობა:

• ზრუნვა. ზოგიერთ პაციენტს სჭირდება მუდმივი ზრუნვა, რადგან დამოუკიდებლად ვერაფერს აკეთებს. მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ადამიანს არ სჭირდება გაძლიერებული მოვლა, ყურადღება და ზრუნვა მხოლოდ მას სარგებელს მოუტანს. მიზანშეწონილი იქნებოდა უბრალოდ დაწოლა და ჩაის მომზადების შეთავაზება. კარგი დახმარება იქნება ბინის დასუფთავება ან სადილის მომზადება. მთავარია სიტუაციის სწორად შეფასება და მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში დახმარება. იძულებით ნუ მოაცილებთ პაციენტს ჩვეული მოვალეობებიდან, დაჟინებით აგზავნით მას დასასვენებლად. ხანდახან საკმარისია მხოლოდ იქ იყოთ და საკუთარ თავზე იზრუნოთ. ეს საშუალებას მისცემს ავადმყოფს დროებით დაივიწყოს თავისი ავადმყოფობა და თავი საჭიროდ იგრძნოს.
• აბსტრაქცია. სასარგებლოა პაციენტის ყურადღების გადატანა სამედიცინო პროცედურებისგან და საუბარი აბებზე. თუ ადამიანს აქვს გადაადგილების უნარი, აუცილებელია მისი დაყოლიება სუფთა ჰაერზე გასეირნებაზე. შეგიძლიათ ეწვიოთ ზოგიერთ ღონისძიებას, გამოფენებს, მუზეუმებს, შემოქმედებით საღამოებს და ა.შ. შეცვლილი გარეგნობა არ უნდა იყოს შემაფერხებელი, მთავარი ამოცანა იქნება პაციენტის დარწმუნება, რომ ახლა დადებითი ემოციები ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვების აღქმა.

სამძიმარი საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების შემდეგ

საყვარელი ადამიანების გამოუსწორებელი დაკარგვა იწვევს მძიმე ტანჯვას, რომელსაც ადამიანი გარე დახმარების გარეშე ვერ უმკლავდება. იმისთვის, რომ დროულად უზრუნველყოთ საჭირო დახმარება, რეკომენდებულია გაეცნოთ ემოციური მდგომარეობის ძირითად ფაზებს ამ სიტუაციაში:

• შოკი. ის შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე კვირამდე. რეალობის აღქმის შეუძლებლობას თან ახლავს ემოციებზე კონტროლის ნაკლებობა. თავდასხმებს შეიძლება თან ახლდეს მწუხარების ძალადობრივი გამოვლინება ან სრული უმოქმედობა ქვის სიმშვიდით და განცალკევებით. ადამიანი არაფერს ჭამს, არ სძინავს, არ ლაპარაკობს და ძლივს მოძრაობს. ამ დროს მას ფსიქოლოგიური დახმარება სჭირდება. გონივრული გადაწყვეტილება იქნებოდა მისი მარტო დატოვება, არ დააკისროთ მისი ზრუნვა, არ შეეცადოთ ძალით კვება, წყალი, დაიწყოთ მასთან საუბარი. უბრალოდ იქ უნდა იყო, ჩაეხუტო, ხელი აიღო. მნიშვნელოვანია რეაქციის ფრთხილად მონიტორინგი. არ დაიწყოთ საუბარი თემაზე: „ადრე რომ ვიცოდით, დრო გვქონდა და ა.შ.“. არაფრის დაბრუნება უკვე შეუძლებელია, ამიტომ დანაშაულის გრძნობის პროვოცირება არ უნდა მოხდეს. არ არის საჭირო მიცვალებულზე აწმყო დროში საუბარი, გაიხსენეთ მისი ტანჯვა. არ არის რეკომენდებული მომავლის გეგმების შედგენა: „ყველაფერი წინ არის, დრო მაინც გექნება, მაინც იპოვი, ცხოვრება გრძელდება...“. ბევრად უკეთესი იქნება დაგეხმაროთ დაკრძალვის ორგანიზებაში, დასუფთავებაში, საჭმლის მომზადებაში.
• გამოცდილება. ეს პერიოდი მთავრდება ორი თვის შემდეგ. ამ დროს ადამიანი ცოტათი ნელია, ცუდად არის ორიენტირებული, თითქმის ვერ ახერხებს კონცენტრირებას, ყოველი ზედმეტი სიტყვა ან ჟესტი შეიძლება ტირილით იფეთქოს. ყელში სიმსივნის შეგრძნება და სევდიანი მოგონებები არ გაძლევს ძილის საშუალებას, მადა არ არის. გარდაცვლილის მოგონებები იწვევს დანაშაულის განცდას, გარდაცვლილის იმიჯის იდეალიზაციას ან მის მიმართ აგრესიას. ამ პერიოდში შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ ადამიანს გარდაცვლილის შესახებ კეთილი სიტყვებით. ასეთი ქცევა დაადასტურებს დადებით დამოკიდებულებას გარდაცვლილის მიმართ და გახდება საფუძველი მისი გარდაცვალების შესახებ საერთო გამოცდილების მისაღებად. ნუ მოიყვანთ სხვა ადამიანების მაგალითებს, რომლებმაც კიდევ უფრო დიდი მწუხარება განიცადეს. ეს იქნება აღქმული, როგორც უტაქტიკურობა და უპატივცემულობა. გასეირნება, მარტივი აქტივობები, ემოციების მარტივი განთავისუფლება ერთობლივი ცრემლების სახით ძალიან ეფექტური იქნება. თუ ადამიანს მარტო ყოფნა სურს, ნუ შეაწუხებთ მას. ამ შემთხვევაში, თქვენ მუდმივად უნდა იყოთ კონტაქტზე, დარეკოთ ან დაწეროთ შეტყობინებები.
• ცნობიერება. ეს ეტაპი მთავრდება დაკარგვიდან ერთი წლის შემდეგ. შეიძლება ადამიანი მაინც იტანჯოს, მაგრამ უკვე იცის სიტუაციის შეუქცევადობა. თანდათან ჩვეულ რეჟიმში გადადის, შესაძლებელი ხდება სამუშაო მომენტებზე ან ყოველდღიურ პრობლემებზე კონცენტრირება. გაუსაძლისი ფსიქიკური ტკივილის შეტევები სულ უფრო და უფრო ნაკლებია. ამ პერიოდში ის თითქმის დაუბრუნდა ჩვეულ ცხოვრებას, მაგრამ დანაკარგის სიმწარე მაინც რჩება. ამიტომ, აუცილებელია შეუმჩნევლად გააცნოთ მას ახალი აქტივობები და დასვენება. ეს უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება ტაქტიანად. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი სიტყვები და თანაუგრძნოთ მისი ჩვეული ქცევისგან შესაძლო გადახრები.
• აღდგენა. ადამიანი სრულად აღდგება დაკარგვიდან წელიწადნახევრის შემდეგ. მკვეთრ ტკივილს მშვიდი სევდა ცვლის. მოგონებებს ყოველთვის ცრემლები არ ახლავს, ემოციების კონტროლი ხდება შესაძლებელი. ადამიანი ცდილობს იზრუნოს საყვარელ ადამიანებზე, ახლა უკვე ცოცხალ ადამიანებზე, მაგრამ მას მაინც სჭირდება ნამდვილი მეგობრის დახმარება.

თუ აღწერილი ფაზები დროში გადაიდო ან არ იცვლება, საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ სპეციალისტებს. ეს მდგომარეობა საშიშია და სავსეა სერიოზული დაავადებების გამოვლენით.

როგორ არ დაშავდეს

გულწრფელ დახმარებას აქვს თავისი ნიუანსი. დახმარება საჭიროა, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში:

• თქვენ უნდა დაეხმაროთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს გულწრფელი სურვილი.
• მძიმე მწუხარების შემთხვევაში, თქვენ უნდა ობიექტურად შეაფასოთ თქვენი ძლიერი მხარეები. თუ ისინი საკმარისი არ არის, უნდა ჩართოთ მეგობრები ან სპეციალისტები.
• დაიცავით პირადი სივრცის უფლება, ნუ გახდებით სიტუაციის მძევალი.
• თხოვნის შესრულებაზე ოდნავი უარის თქმის შემთხვევაში არ დაუშვათ მანიპულირება.
• ნუ შესწირავთ თქვენს ინტერესებს, სამუშაოს, ოჯახურ ბედნიერებას მეგობრის ნუგეშის გულისთვის.
• როდესაც მორალური ან მატერიალური დახმარება ძალიან გრძელია, საჭიროა ტაქტიანად ესაუბროთ პიროვნებას, აუხსნათ, რომ ყველაფერი უკვე გაკეთდა რთული სიტუაციის დასაძლევად.

დროული დახმარება, გულწრფელი თანაგრძნობის გრძნობა დაეხმარება ადამიანს დაუბრუნდეს ყოფილ ცხოვრებას.

და რამდენიმე საიდუმლოება...

ჩვენი ერთ-ერთი მკითხველის ირინა ვოლოდინას ამბავი:

განსაკუთრებით დეპრესიული ვიყავი თვალებით, გარშემორტყმული დიდი ნაოჭებით, პლუს მუქი წრეებით და შეშუპებით. როგორ მოვიშოროთ ნაოჭები და ჩანთები თვალების ქვეშ მთლიანად? როგორ გავუმკლავდეთ შეშუპებას და სიწითლეს?მაგრამ არაფერი არ ბერდება და არ აახალგაზრდავებს ადამიანს, როგორც მისი თვალები.

მაგრამ როგორ გაახალგაზრდავოთ ისინი? Პლასტიკური ქირურგია? ნასწავლი - არანაკლებ 5 ათასი დოლარი. აპარატურული პროცედურები - ფოტოგაახალგაზრდავება, გაზ-თხევადი პილინგი, რადიოლიფტინგი, ლაზერული სახის ლიფტინგი? ცოტა უფრო ხელმისაწვდომი - კურსი 1,5-2 ათასი დოლარი ღირს. და როდის გამონახოთ დრო ამ ყველაფრისთვის? დიახ, მაინც ძვირია. მითუმეტეს ახლა. ასე რომ, მე ავირჩიე სხვა გზა ...

ამერიკელმა ჟურნალისტმა ალისია გარიმ პირადი გამოცდილებიდან იცის, რამდენად არაკომფორტულად გრძნობენ თავს პაციენტის მეგობრები და ახლობლები - გასულ წელს ის თავად დაავადდა კიბოთი. საბედნიეროდ, ალისია განიკურნა და ახლა ისინი, ვისთანაც ის ძალიან მჭიდროდ არ ურთიერთობს - ადგილობრივ მაღაზიებში გამყიდველები და ზოგიერთი მეზობელი - ფიქრობენ, რომ მან წონაში დაიკლო იმის გამო, რომ უბრალოდ ძალიან ნერვიულობდა. და ისინი ხმამაღლა ამბობენ, რომ ახალი მოკლე თმის შეჭრა მას ძალიან უხდება.

„არავინ შეგნებულად არ იტყვის რაიმე უსიამოვნო ადამიანს, რომელსაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს“, - ამბობს ალისია. ”მაგრამ ხანდახან სიტყვები უბრალოდ მიფრინავს და მათი შეჩერება რთულია. ბევრი უცნაური გამონათქვამი მოვისმინე. მაგრამ ეს ყველაფერი არც ისე ცუდია. უმეტესწილად, გამამხნევებელი სიტყვები მეუბნებოდნენ, სურვილები კი ყველაზე თბილი იყო. თუმცა, გასაოცარია, რამდენად ცუდი რამ შეიძლება დააზარალებს ასეთ ბნელ დროს.

მხარდაჭერა რთულია გადაჭარბებული. მაგრამ როგორ შევაფასოთ იგი? Რა გაგებით? სიტყვები? მოქმედებები? საჩუქრები? ღიმილი? როგორ უჭერთ მხარს მათ, ვინც მძიმე ავადმყოფობის წინაშე დგას?

მსოფლიოში, სადაც ყვითელი ამბები უგემრიელესი ინფორმაციაა, ბევრმა არ იცის როგორ დაანახოს ადამიანს თავისი სიყვარული, როგორ გამოხატოს რამდენად ზრუნავს. მაგრამ რა მოხდება, თუ არ მიეკუთვნებით საყვარელი ადამიანების წრეს, თუ უბრალოდ ნაცნობი ავად გახდა? როდესაც გესმით ახალი ამბები იმის შესახებ, რომ ვინმე, ვინც იცნობთ, ებრძვის კიბოს, ამან შეიძლება შეცვალოს თქვენი ცხოვრება. ალბათ თქვენ თვითონ ისწავლით რაიმე გაკვეთილს. კიბოს პაციენტი აუცილებლად ამოიღებს მას. ყოველი ახალი დღე იქცევა სხვა მთად, რომელიც აუცილებლად უნდა დაიპყრო.

ამ სიტუაციაში მყოფი ადამიანების უმეტესობას უბრალოდ სურს იცოდეს, რისი გაკეთება შეუძლიათ. და არასდროს მტკივა დახმარების მიღება, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ მის "მე-ის-თავს". ოპერაციის შემდეგ პირველ დღეებში შეგნებულად ვცდილობდი მეყურებინა კომედიები, მომესმინა ჩემი საყვარელი მუსიკა და წამეკითხა წიგნები, რომელთა წაკითხვაც დიდი ხანია მინდოდა. სულის კვება ძალიან მნიშვნელოვანია! და ტვინის კარგ ფორმაში შენარჩუნებისა და ყურადღების გაფანტვის უნარი სასწაულებს ახდენს.

ასევე ვუსმენდი უამრავ კომენტარს, ხანდახან იმ მომენტებში, როცა მათ ყველაზე ნაკლებად ველოდი და შევადგინე სია, რაც არ უნდა მეთქვა და რისი თქმაც შეიძლება და გაკეთებაც.

აქ მოცემულია ტაბუირებული ფრაზების სია, რომლებიც არასდროს არ უნდა უთხრათ კიბოს მქონე ადამიანს:

- "ნუ ნერვიულობ - იქნებ მთელი თმა არ მოგცვივდეს."

„მართლა უნდა ატარო ეს პარიკი ყოველთვის, თუნდაც სახლში? მასში არ ცხელა?

- "მასტექტომია რომ გავიკეთე, სულ ვყრიდი."

ქიმიოთერაპიის შემდეგ, თმაც კი ჩამომივარდა.

- ანუ ახლა ტკბილეულის ჭამა არ შეიძლება?

"არ უნდა გამოიყენოთ ანტიპერსპირანტები."

”თქვენ ალბათ ყოველდღე იღვიძებთ და ფიქრობთ, როგორც ამბობენ, რა კოშმარია.”

- "საშინლად გრძნობ თავს, არა?"

"შოკში ვიყავი, როცა ყველაფერი გავიგე."

„ეს რომ დამემართა, პარიკს არ ვიცვამდი“.

აი, რა შეგიძლიათ და უნდა თქვათ და გააკეთოთ:

გაუგზავნეთ საჩუქრის ყუთი ავადმყოფს. არ უნდა იყოს სანელებლები და ცხიმი, მაგრამ ჯანსაღი ხელნაკეთი წვნიანი გამოგადგებათ;

ჩააბარეთ ბარათი მხიარული ან ფილოსოფიური ფრაზით. ბევრი ასეთი მესიჯი მივიღე და ძალიან ვაფასებ მათ;

იმსჯელეთ პაციენტთან, ვინც განიკურნა კიბოსგან სულ მცირე ხუთი წლის განმავლობაში და თავს კარგად გრძნობს;

კომპლიმენტი ტანსაცმელი ან სამკაულები;

უთხარით ადამიანს, რომ მასზე ყოველდღე ფიქრობთ და გაუგზავნეთ თქვენი პოზიტივი;

ხშირად დარეკეთ და თუ შესაძლებელია, ეწვიეთ პაციენტს. როცა ადამიანი თავს ცუდად გრძნობს და ეშინია, არ არსებობს უკეთესი ყურადღების გაფანტვა, ვიდრე მეგობრის sms-ის კითხვა ან მასთან საუბარი;

უთხარით პაციენტს რაიმე სასაცილო ან ურჩიეთ კარგი კომედია;

ილოცეთ მისთვის და უთხარით, რომ ასე გააგრძელებთ.

ზოგჯერ ავადმყოფმა არც კი იცის რა სჭირდება ან რა სურს. და ძალიან უჭირს მის ოჯახს და მეგობრებს მათი უმწეობის განცდა. თუ შემთხვევით გატყდა რაღაც, რაც ამ მომენტისთვის არ არის შესაფერისი, ბოდიში მოიხადე და შემდეგ ჯერზე კარგად დაფიქრდი შენს სიტყვებზე და ეცადე გააუმჯობესო. ამ სიტუაციაშიც კი შეგიძლიათ იყოთ პოზიტიური. არ არის საჭირო თავად დაავადებაზე საუბარი - ნება მიეცით ადამიანმა იგრძნოს თქვენი სიყვარული. შეგიძლიათ უბრალოდ მოუსმინოთ მას. გართობის შეთავაზება. თუ ის უარს იტყვის, არ დაიდარდოთ: ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი კარგი იმპულსი დაფასებულია. თქვენ შეგიძლიათ ავადმყოფს მისცეთ სიცოცხლის ძალა. და ეს საჩუქარი ღირს.

IA No FS77-55373 2013 წლის 17 სექტემბერს, გაცემული კომუნიკაციების, საინფორმაციო ტექნოლოგიებისა და მასმედიის ზედამხედველობის ფედერალური სამსახურის (როსკომნადზორი) მიერ. დამფუძნებელი: PRAVDA.Ru LLC

რა ვუთხრათ კიბოს მქონე ადამიანს?

და კიდევ ერთი დადებითი მაგალითი - ჩემი 2 შვილიანი მეგობარს კიბო დაემართა, ოპერაციის შემდეგ ქმარმა მიატოვა და ორ შვილთან ერთად დარჩა ინვალიდობის პენსიაზე. მას შემდეგ 10 წელი გავიდა, ცოცხალია და კარგადაა, შვილები გაიზარდნენ და სხვა ადამიანზე (ძალიან მდიდარ და შეძლებულ) გათხოვდა. ასე რომ, ყველაფერი შეიძლება კარგად იყოს.

მაგრამ რაც მთავარია, გევედრები, ნუ დამარხავ ადამიანს, არც უნდა იფიქრო, რომ ის მოკვდება, ჯერ ერთი, ადამიანი გრძნობს შენს განწყობას და განწირვას და მეორეც, აზრი მატერიალურია.

თავიანთი თანაგრძნობით, მაგრამ ადამიანის სიკვდილზე მორგებული, ხალხი აღფრთოვანებულია საკუთარი თავით და არ ეხმარება ავადმყოფებს! ”ეს გტკივა, მაგრამ შენ გაძლებ, ვალდებული ხარ გაანათო მომაკვდავი ადამიანის ბოლო დღეები” - ეს ჩვეულებრივ სიტყვებს ამბობს ყველა. საკუთარი თავის შეწუხებაა, სულ ესაა. კაცი არ მკვდარია - ცოცხალია, იბრძვის - დაეხმარე ბრძოლაში და სიცოცხლეშივე არ წაუკითხო "დაკრძალვის" გამოსვლები.

როგორ დავეხმაროთ კიბოს პაციენტს

ასეთ რთულ ვითარებაში, როცა ადამიანს ისეთი საშინელი დიაგნოზი აქვს, როგორიც კიბოა, ძნელია რაიმეს რჩევა. პაციენტის ოჯახი შოკშია, უჭირს რა და როგორ გააკეთოს.

დასავლეთში პაციენტისა და მისი ახლობლების ბევრ კითხვას ონკოფსიქოლოგი პასუხობს. ჩვენს კლინიკებში, სამწუხაროდ, ეს თანამდებობა საშტატო ცხრილშიც კი არ არის გათვალისწინებული. სწორედ ამიტომ, AICM საერთაშორისო საქველმოქმედო ფონდმა, უკრაინის საქველმოქმედო ფონდის განვითარების მხარდაჭერით, გასცა რჩევები ასეთი რთული სიტუაციებისთვის.

ყველა რჩევა მაქსიმალურად არის ადაპტირებული უკრაინულ რეალობასთან, რადგან ბროშურის შექმნაში მონაწილეობდნენ უკრაინელი სპეციალისტები: უმაღლესი კატეგორიის ონკოლოგი კონსტანტინე იარინიჩი და ფსიქოლოგი ვოლოდიმირ ტარასოვი.

როგორი თანადგომა ელის ავადმყოფს

ადამიანი, რომელიც მოულოდნელად აღმოჩნდება საშინელი დაავადების წინაშე, ახლობლებისგან მხარდაჭერას ელის, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ დაავადებაზე გამარჯვება თავდაჯერებულობისა და სიმტკიცის გარეშე შეუძლებელია.

კიბოთი დაავადებული ელის ახლო ადამიანების მხარდაჭერას მკურნალობის დროს, ექიმთან კონსულტაციის დროს. იმიტომ, რომ პაციენტი ზოგჯერ იბნევა და არ შეუძლია ექიმს სწორი კითხვების დასმა. ამაში საყვარელ ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს. გარდა ამისა, საყვარელი ადამიანი დაგეხმარებათ გაიგოთ სამედიცინო ტერმინები, აირჩიოთ სწორი მკურნალობა და დაგეხმაროთ მის გადალახვაში.

რა არ უნდა უთხრათ კიბოს პაციენტს

კიბოს პაციენტს სჭირდება მოსმენა და დამშვიდება. მაგრამ მას არ უნდა უთხრათ, რომ დაავადება დროებითია და სწრაფად გაივლის, სიტუაციას ვერ გაამარტივებთ, რადგან ამ გზით მას ექნება განცდა, რომ სიტუაცია არასერიოზულია და განსაკუთრებულ ყურადღებას არ საჭიროებს. ან ავადმყოფი ამ სიტყვებს გულგრილობის გამოვლინებად აღიქვამს.

შეუძლებელია კიბოს პაციენტთან საუბარში გაუზიაროთ თქვენი შიში და გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია მის ავადმყოფობასთან. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იტირო პაციენტის თანდასწრებით, პირიქით, მას სჭირდება მომავალ დღეს ნდობა გამოავლინოს.

ავადმყოფს არ უნდა მიეცეს დაავადებასთან დაკავშირებული სტატისტიკა, თუნდაც ის ოპტიმისტურად გამოიყურებოდეს. ბოლოს და ბოლოს, კიბოს პაციენტმა შეიძლება ისინი სულ სხვანაირად აღიქვას და მის წინ ნახევრად ცარიელ ჭიქას დაინახოს, ვიდრე ნახევრად სავსე.

შეუძლებელია პაციენტთან საუბარში სხვადასხვა ადამიანის დაავადების შედარება, თუნდაც დიაგნოზი მსგავსი იყოს. ასეთი შედარების გაკეთება გარკვეული ალბათობით მხოლოდ ექიმს შეუძლია, ვინაიდან კიბოებს შეიძლება ჰქონდეთ გამორჩეული მახასიათებლები მსგავს პირობებშიც კი.

რა არის მნიშვნელოვანი ონკოლოგიური პაციენტისთვის ყოველდღიურ ცხოვრებაში

კიბოთი დაავადებულისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანის სიახლოვეს ყოფნა, მისი ყურადღება და შეხება, გაგება და მხარდაჭერა მკურნალობის დროს. ნუ დაუმალავთ გრძნობებს ავადმყოფს და ამტკიცებთ, რომ თქვენი ცხოვრება არ შეცვლილა.

ჩვენ გულწრფელად უნდა ვთქვათ: „დიახ, დღეს გვაქვს სირთულეები, მაგრამ ერთად გადავლახავთ მათ“. აუცილებელია დაანახოთ ადამიანს, რომ გესმით მისი შიში მკურნალობის, ავადმყოფობის, სიკვდილის მიმართ და თანაუგრძნობთ მის მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ პირდაპირი კომუნიკაციისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული სიტყვები "სიკვდილი", "რეციდივი", "კიბო". ნუ მისცემთ პაციენტს უფლებას თავი შეიკავოს საკუთარ თავში, თუმცა მოექეცით მას გაგებით, თუ მას სურს გარკვეული დროით მარტო ყოფნა.

არ უთხრათ კიბოს მქონე ადამიანს: „დამირეკე თუ რამე დაგჭირდა“. სჯობს თქვით: „დღეს თავისუფალი ვიქნები, ნება მომეცით შემოვიდე და ერთად გადავწყვიტოთ რა შეგვიძლია“.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტის ყოველდღიური ცხოვრება მკვეთრად არ შეიცვალოს, რათა ოჯახში ადამიანის როლი იგივე დარჩეს. კიბოთი დაავადებულმა უნდა მიიღოს მონაწილეობა ოჯახურ ცხოვრებაში, შეძლებისდაგვარად წავიდეს სამსახურში, როგორც ადრე, უნდა გაიაროს კონსულტაცია და მოაგვაროს პრობლემები.

მაგრამ ამავდროულად, აუცილებელია გვესმოდეს, რომ სპეციფიკური მკურნალობა იწვევს არა მხოლოდ ზოგად ცუდ ჯანმრთელობას კიბოს პაციენტში, არამედ განწყობის უეცარ ცვალებადობას, აგრესიამდე ან გაუცხოებამდე, პენსიაზე გასვლის და არავისთან კომუნიკაციის სურვილს. ეს ყველაფერი უნდა იყოს გაგებული და მიღებული, მოთმინებით მხოლოდ საუკეთესოების იმედით.

კეთილდღეობაზე და ტკივილზე საუბრის თავიდან აცილება შეუძლებელია, პირიქით, პაციენტს უნდა შეეძლოს საუბარი, განიხილოს თავისი მდგომარეობა და დახმარება სთხოვოს. იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ: "ყველაფერი კარგადაა?" უმჯობესია იკითხოთ: "როგორ გრძნობთ თავს?"

კიბოს პაციენტთან ურთიერთობისას ძალზე მნიშვნელოვანია კონტაქტისა და ნდობის შენარჩუნება, კომუნიკაცია უნდა მოხდეს თანაბარ პირობებში, აშკარა თამაშის გარეშე.

ყველა ეს რჩევა და ბევრი სასარგებლო რეკომენდაცია შეგიძლიათ იხილოთ ბროშურაში „თუკი შენს ახლობელ ადამიანს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს?“, რომელიც ახლახან გამოუშვა საერთაშორისო საქველმოქმედო ფონდმა AICM საქველმოქმედო ფონდ „უკრაინის განვითარება“-ს მხარდაჭერით.

თუ შეამჩნევთ შეცდომას, აირჩიეთ საჭირო ტექსტი და დააჭირეთ Ctrl+Enter, რომ შეატყობინოთ რედაქტორებს.

უფასო იურიდიული კონსულტაცია:

გააზიარეთ სოციალურ ქსელებში

ასევე წაიკითხეთ

პარტნიორის სიახლეები

კომენტარები (13)

ონკოლოგიურ პაციენტთან ურთიერთობისას მთავარია, უთხრა მას მთელი სიმართლე. თქვენ უნდა უთხრათ მას, რომ ნებისმიერი მკურნალობა არ იწვევს დაავადების განკურნებას. აუცილებელია დაავადების გამომწვევი მიზეზების ძიება და ავადმყოფის ცხოვრებიდან მათი აღმოფხვრა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ვერ გაუმკლავდებით დაავადებებს! თავად ნახეთ, შესაძლებელია თუ არა ამის განკურნება მედიკამენტებით?

როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კიბოს პაციენტთან კომუნიკაციაში?

პასუხი: მიეცით მას სითბო, მხარდაჭერა და იგრძენით, რომ იგი თითქმის არ გახდა ნაკლებად ღირებული ან, პირიქით, არ გახდა ნაკლი, მაგრამ ცხოვრება გრძელდება. დიახ, ახლა არის. მაგრამ ჩვენ ერთად ვართ!

როგორ იცით, რა არის ყველაზე უარესი სიმსივნურ ადამიანთან ურთიერთობისას?

პასუხი: მცირეა მომავლის იმედი (ობ.21:3.4; IV.5:28.29), ისევე როგორც საყვარელი ადამიანების სიყვარული და უბედურება.

როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კიბოს პაციენტთან კომუნიკაციაში?

პასუხი: ნდობა და სიყვარული

რთული მდგომარეობა გვაქვს. დედამთილს მკერდი 10 წლის წინ ამოიღო, სიმსივნე, 2 წლის წინ სწორი ნაწლავის კიბო დაუდგინეს. ემართა. რა ჯოჯოხეთი განიცადა, არ აღვწერ. ახლა კი არის კიდევ ერთი რეციდივი. ის გატეხილია, ოდესღაც ძლიერ, მტკიცე ქალს არ სურს ბრძოლა. არ ვიცი როგორ დავუჭირო მხარი, რა ვთქვა, რა ვუპასუხო მის კითხვებს „რატომ მინდა ასე ცხოვრება“. ვიცი, რომ ეს ღვთის ნებაა.

სურათების სრული შეუსაბამობა ტექსტთან

როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კიბოს პაციენტთან კომუნიკაციაში?

პასუხი: აცნობეთ პაციენტს, რომ მისი ავადმყოფობა დროებითი მოვლენაა, რომ მისი პოზიცია ოჯახში, სამსახურში, საზოგადოებაში უარესობისკენ არ შეცვლილა.

აუცილებელია სისტემატურად მოექცეთ და ისწრაფოთ მკურნალობის პროცესისკენ, როგორც საყვარელი გართობა, ჰობი. მას დღემდე უყვართ, აფასებენ და ერთად ელოდება გამოჯანმრთელებას. ის მონაწილეობს საყვარელი ადამიანების სამომავლო გეგმებში, მხოლოდ თქვენ უნდა დაელოდოთ ცოტას, გაძლიერდეთ და კვლავ აქტიურად იცხოვროთ და ერთად იმუშაოთ. მჯერა, რომ ადამიანი იპოვის ძალას დაიკავოს თავისი ადგილი, რასაც მას უწინასწარმეტყველებენ მოსიყვარულე და პატივმოყვარე ნათესავები და მეგობრები. ტანჯვის, განახლების შემდეგ, ვინც გულს სიყვარულითა და მადლიერებით ავსებს, ბედნიერად იცხოვრებენ. ავადმყოფებსაც და ჯანმრთელებსაც.

როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კიბოს პაციენტთან კომუნიკაციაში?

პასუხი: დედაჩემს აქვს საშვილოსნოს კიბო. ისტერიკაა და ძალიან ეშინია, მართალია მხოლოდ პირველი ეტაპი აქვს, მაგრამ ამის გაგება შეიძლება, რადგან საბჭოთა გამკვრივების ადამიანია და ასეთი დიაგნოზი, მისი გაგებით, აღსრულებაა. ასევე ექიმები. მაგრამ ეს სხვა კომედიაა. სხვადასხვა ხალხი დადის დედამიწაზე. პირადად მე ვცდილობ გავაგებინო, რომ ცხოვრება სიცოცხლეა და ხანდახან ძალიან რთულია, მაგრამ მე იქ ვარ და ჩემი მეგობრებიც იქ არიან და მზე არ დაბნელებულა, მაგრამ ჩვენ ერთად ვართ. ჩვენ დავძლევთ ამ ყველაფერს, გავივლით, გავძლებთ და ვიცხოვრებთ, ვიცხოვრებთ ყველა მტერზე ბოროტებისთვის)))

არა მხარდაჭერა - არამედ დაბრუნება. თქვენი მოვალეობაა გაახილოთ თვალები მედიცინის ტყუილებზე კიბოს გამომწვევ მიზეზებსა და განკურნებაზე. დღეს საგულდაგულოდ მალავენ, რომ კიბო არ არის დაავადება. ეს არის სხეულის ბანალური დაბინძურება, უპირველეს ყოვლისა, დენატურირებული საკვების გამო. მეორეც, დამაზიანებელმა ფაქტორმა შეიძლება დააჩქაროს კიბო - ქიმიური მოწამვლა, რადიაცია, რადიოელექტრონული ზემოქმედება და ა.შ. ეს ყველაზე კარგად ბანალური სტატისტიკით, ქვეყნების, საცხოვრებელი რეგიონების მიხედვით მოწმობს. ფაქტია, რომ გაღატაკებულ ინდოეთში - სოფლად, ღარიბი ხალხი, რომლებიც ჭამენ იმას, რასაც იზრდებიან და მაღაზიებში ვერ ყიდულობენ საკვებს - თითქმის არ ავადდებიან. მაგრამ ის ავადდება (და კიბოც) როცა ქალაქში გადადის.

ჰირომი შინია, ბორის უვაიდოვი და სხვები წარმატებით კურნავენ კიბოს - ბანალური დიეტური რეკომენდაციებით. დიახ! საკვები, რომელიც გვკვებავს, ასევე შეუძლია დაგვიცვას. ფაქტია, რომ სტატისტიკის მიხედვით, ჩერნობილის თვითდასახლებულთა სიცოცხლის ხანგრძლივობა უფრო მაღალია, ვიდრე საშუალო რუსეთისთვის. ჩერნობილში, აკრძალულ ზონაში! ისინი ჭამენ იმას, რასაც იზრდებიან. გაახილე თვალები

ჩემი მეგობარი 35 წლისაა, გათხოვილი არ არის, შვილები არ ჰყავს, კარიერისტია. მკერდი ამოიღეს, როგორ შემიძლია მხარი დავუჭირო, რა არის სწორი სიტყვების პოვნა, რადგან დაავადება სერიოზულია და სიცოცხლე ჯერ კიდევ წინ არის.

ქალისთვის ტრაგედია არ არის ლამაზი მკერდი ან მისი არარსებობა. შეახსენე შენს მეგობარს, რომ ჩვენში სხეულის გარდა სულიც ცხოვრობს. ეს არის სილამაზე და სიმტკიცე, რომელიც იზიდავს სხვებს. განსაკუთრებით მამაკაცები. ბავშვები რომ არსებობდნენ, მათი ჯანმრთელობა და განვითარება ყველაზე მნიშვნელოვანი იქნებოდა ცხოვრებაში. მათი წარმატება, სიყვარული და სინაზე სიამოვნებს და აბედნიერებს ქალს. ყველაფერი გაივლის, როცა ის იპოვის ადამიანს, რომელიც უყვარს. ვისთვისაც ის იქნება ყველაზე ლამაზი ქალი მსოფლიოში.

მეტი tochka.net-ზე

რა ჩავიცვა 2018 წელს: პლედი ქვედაკაბა

20 საგაზაფხულო მანიკურის გამეორება

პარტნიორის სიახლეები

ვებ კონფერენცია

ჯგუფის სოლისტი OBMEZHEN-ის გარეშე სერგეი ტანჩინეცი სტუმრობს tochka.net-ს

SELFY ჯგუფი სტუმრობს tochka.net-ს

ტელეწამყვანი ივანა ონუფრიჩუკი სტუმრად tochka.net-ს

NAVIBAND ჯგუფი სტუმრობს tochka.net-ს

სიახლე tochka.net

რა ჩავიცვა 2018 წელს: ფარდა

ტიმურ მიროშნიჩენკომ აჩვენა, როგორ გამოიყურებოდა 20 წლის ასაკში

დღევანდელი, 2018 წლის 17 თებერვლის ჰოროსკოპი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის

დაშა ასტაფიევამ ბავშვის ფოტო აჩვენა

მედია იტყობინება ბრედ პიტის რეაქცია ჯენიფერ ენისტონის განქორწინებაზე

ავტორის სვეტები

ალექსეი სიმონჩუკი:

რადიო

პარტნიორის სიახლეები

ზიანჯა სქესის ცვლილების შესახებ: "მამამ თქვა ცოტა საზიზღარი სიტყვა"

უკრაინული მულტფილმები. ივასიკ-ტელესიკი

თევზის ბაზარი: 3 შესანიშნავი იდეა

ჩინური ახალი წელი 2018: დღესასწაულის თარიღი, ლეგენდები და ტრადიციები

უნდა წაიკითხო

ტოპ 5 წესი კარგი ბრძოლისთვის

ინფორმაცია

მეტი tochka.net-ზე

• Შოუ ბიზნესი
• სტილი
• ოჯახი
• მოგზაურობები
• გურმანი
• დასვენება
• კონკურსები
• სხვა

• Შოუ ბიზნესი
• სატელევიზიო შოუ
• ვებ კონფერენცია
• პოსტერი
• ღამის ცხოვრება

• მოდა და სილამაზე
• საქმიანი ქალბატონი
• ჯანმრთელობა

• ურთიერთობები

• მიმართულებები
• სტატიები
• ფრენები
• მატარებლის ბილეთები

• Საკვები და სასმელი
• ავტორის რეცეპტები

• ჰოროსკოპები
• რადიო
• ვიდეო
• გილოცავ
• გართობა
• გაცნობა

• პარტნიორების კონკურსები

• თავსებადობის ჰოროსკოპი
• ღია ბარათები
• გილოცავ
• სტატუსები
• მუშაობა
• რეკლამები

კოლაფსი

© DIGITAL VENICE LLC. Ყველა უფლება დაცულია.

შვიდი ყველაზე სულელური ფრაზა, რომელსაც მათი საყვარელი ადამიანები ავადმყოფებს ეუბნებიან

თუ თქვენი მეგობარი ან ნათესავი მძიმედ არის დაავადებული, როგორ დაუკავშირდით მას ცრუ ხალისიანობისა და მოტყუების გარეშე?

Letty Kottin Pogrebin-ის წიგნი „Trial by Illness - How to Communication, Maintain Relationships and Help A საყვარელი“ გამოსცა Livebooks-მა საქველმოქმედო ფონდის Happy World-ის მხარდაჭერით. წიგნის „მეგობრობისა და ავადმყოფობის შესახებ“ დაწერის იდეა ავტორს ონკოლოგთან რიგში მყოფი გაუჩნდა.

საჭიროა სპეციალური სიტყვები

წარმოიდგინეთ, რომ შემთხვევით შეხვდებით ძველ მეგობარს.

იცით, მე დამემართა კიბო.

ჩვენგან ვინ შეძლებს ადეკვატურად გააგრძელოს ასეთი საუბარი? როგორ დავუჭიროთ მხარი და ნუგეშისმცემელი გავუწიოთ ადამიანს მოჩვენებით მხიარულებაში ჩავარდნის, ლაყბობის, მეგობრის სიკეთის ან გულგრილობის დამცავი ნიღბით შემოღობვის გარეშე?

ადვილია სიყვარულის გამოვლენა ერთად სადილზე, მაგრამ როცა მეგობარი ან ნათესავი ავად არის, განსაკუთრებული სიტყვებია საჭირო ურთიერთობის თბილი შესანარჩუნებლად. ეს წიგნი მათზეა.

ონკოლოგის მოსაცდელში

მიუხედავად იმ რთულ თემებზე, რომლებსაც ავტორი ეხება, „სასამართლო განსაცდელის“ წაკითხვა მომხიბლავია, ეს არის როგორც საცნობარო წიგნი, ასევე ავტობიოგრაფიული ისტორია. ავტორი ლეტი კოტინ პოგრებინი, ჟურნალისტი და მწერალი, აღწერს მოვლენებს, რომლებიც იწყება 2009 წელს, მისი 70 წლის დაბადების დღეს, რომელსაც იგი უწოდებს საუკეთესოს მის ცხოვრებაში.

ლეტიმ შეაჯამა თავისი ცხოვრება და ოცნებობდა, რომ ხვალინდელი დღე არ იქნებოდა უარესი, ვიდრე დღეს. მაგრამ ერთი თვის შემდეგ რუტინულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ მას მკერდის კიბო ჰქონდა.

საჭირო იყო შოკის გადარჩენა, საყვარელი ადამიანების დარწმუნება და მკურნალობის შესახებ გადაწყვეტილების მიღება. მაგრამ ლეტის ცხოვრება გაჩერდა და გაიყინა კლინიკის მოსაცდელ ოთახში, ექიმის კაბინეტში, იმავე ღარიბი თანამემამულეების რიგში.

თუმცა, ყველაფერში მნიშვნელობის პოვნას მიჩვეული ლეტი ცოტა ხნით დაიბნა. და მე არ მომიწია შორს წასვლა ახალი მნიშვნელობისთვის, ეს საკმარისი აღმოჩნდა ხედვის კუთხის შესაცვლელად. ხოლო ონკოლოგიური ცენტრის მიმღები წამების კამერიდან კრეატიულ ლაბორატორიად გადაიქცა.

დაავადება - ამოუცნობი ტერიტორია

თქვენ ვერ წარმოიდგენთ მასალისთვის უკეთეს ადგილს, მწერალს შეუძლია მხოლოდ იოცნებოს პერსონაჟების ასეთ მრავალფეროვნებაზე და ყველას აქვს სალაპარაკო დრო. უკვე თემის გარეუბანში, ლეტი მოულოდნელად მიხვდა: ”დაავადება გაუგებარი ტერიტორიაა!” და დაიწყო ტერიტორიის რუქის შედგენა.

იყო ბევრი კითხვა, რომელიც დაზუსტებას მოითხოვდა. რატომ არის ადვილი ზოგიერთი ადამიანის დახმარების მიღება, მაგრამ გინდათ თავი აარიდოთ სხვებთან კომუნიკაციას? არსებობს თუ არა საშუალება, რომ პაციენტმა გადასცეს თავისი სურვილები სხვებს ისე, რომ არ ეშინოდეს საკუთარი თავის უმადური და უხეში გამოჩენის?

აღმოჩნდა, რომ ადამიანების რეაქცია დაავადებებზე (მათ შორის იგივე დაავადებაზე) არანაკლებ მრავალფეროვანია, ვიდრე თავად დაავადებები. თავად პაციენტების, მათი ახლობლებისა და მეგობრების ქცევის სხვადასხვა მოდელი ლეტის შესწავლის საგანი გახდა. თავის წიგნში მან გადაწყვიტა „თანაბარი დრო დაეთმო ნეგატიურ და პოზიტიურ გამოცდილებას“.

უმაღლესი სისულელე

ლეტიმ ცალკე თავი მიუძღვნა იმ შეცდომებს, რომლებიც ხდება ავადმყოფებთან ურთიერთობისას. ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე ტიპურ შეცდომებს, რომლებსაც ადამიანები უშვებენ ავადმყოფ საყვარელ ადამიანებთან მიმართებაში.

კეტლინს ბარძაყის ჩანაცვლების ოპერაცია ჩაუტარდა. როდესაც მეგობარმა, რომელიც მას საავადმყოფოში ესტუმრა, ოპერაციას „მცირე ოპერაცია“ უწოდა, კეტლინმა შეურაცხყოფილმა უპასუხა: „მცირე ოპერაცია არის ნებისმიერი ოპერაცია, რომელსაც სხვას არ გაუკეთებია, არამედ სხვამ“.

მარიონს ძუძუს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს რვა წლის შემდეგ, რაც მისი ქმარი გარდაიცვალა 11 სექტემბერს ნიუ-იორკში. მარიონის ავადმყოფობის შესახებ რომ გაიგო, მისმა მეგობარმა უხეშად „დაადანაშაულა“ თავად ავადმყოფი ქალი: „აი რას ნიშნავს ცუდი კარმა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ მიიზიდავ ამდენ უბედურებას საკუთარ თავს?

"კარგია, რომ უკვე გათხოვილი ხარ" - "ანუგეშა" ეიშას მეგობარი, რომელსაც ახლახან მასტექტომია გაუკეთდა.

ჯენეტ ეივერი, მარათონის მორბენალი და ინსულტი გადარჩენილი, მეგობრებისგან ხშირად ისმენს: „არ მჯერა, რომ ეს შენ დაგემართა! სპორტით იყავით დაკავებული! შედეგად, ჯენეტმა დაიწყო წარსული დროის ზმნების სიძულვილი: „რატომ ამბობ ამას? ის უბრალოდ მახსენებს იმას, ვინც ვიყავი. ”

პატრიკმა ძმას აღიარა, რომ მეტასტაზებმა უკვე დააზარალა ლიმფური კვანძები. "რა არის ლიმფური კვანძები?" ჰკითხა ძმამ. პატრიკმა მაშინვე ვერ ახსნა, ძმამ კი უსაყვედურა მას: "რატომ არ შეისწავლე ეს საკითხი სწორად?"

როგორ არ მოატყუოთ და არ დააზარალოთ ავადმყოფი საყვარელი ადამიანი: შვიდი წესი

მაგრამ ჩვენ ყოველთვის არ ვატკინებთ ჩვენს საყვარელ ადამიანებს, რადგან ჩვენ თვითონ ვართ სასტიკები. ხშირად - უბრალოდ იმიტომ, რომ არ ვიცით რა ვთქვათ. ლეტი გვთავაზობს ქცევის შვიდ წესს, რომლებიც დაგვეხმარება გამოვავლინოთ გულწრფელი შეშფოთება მეგობრის შეურაცხყოფის გარეშე.

1. დაიჯერეთ თუ არა, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული შენიშვნა, რომელიც ჩვეულებრივ საუბარს იწყებს, არის კითხვა "როგორ ხარ?" - შეიძლება ავადმყოფი განაწყენდეს.

კითხვა "როგორ ხარ?" მზაკვრულია, ის მოითხოვს ადამიანს მყისიერად გადაწყვიტოს, რამდენად გულწრფელად უნდა უპასუხოს. ამიტომ, ეს კითხვა მხოლოდ მაშინ უნდა დაუსვათ, როცა მზად იქნებით პასუხის მოსასმენად და არ შეგეშინდეთ დეტალების.

რამ შეიძლება ჩაანაცვლოს ეს კითხვა? შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "მიხარია შენი ნახვა". ან ნაცვლად "როგორ გრძნობ თავს?" ჰკითხეთ: „როგორ გრძნობთ თავს?“, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მზად ხართ პასუხის მოსასმენად.

2. განუკურნებელი ან ქრონიკული ავადმყოფობის მქონე ადამიანს არ უთხრათ „გამოჯანმრთელდი!“ რადგან ის არ გამოჯანმრთელდება. ასეთ პაციენტთან ურთიერთობისას უნდა გვესმოდეს, რომ მთავარი პრობლემა არ გაქრება, ისევე როგორც მეგობრები არ უნდა გაქრეს.

3. თითოეულ პაციენტს სჭირდება საკუთარი ყურადღება, ვინმეს ხელით უნდა წაიყვანონ ოფისიდან ოფისში და საკმარისია ვინმემ კვირაში ერთხელ დარეკოს. ის, რაც შესაფერისია ერთ პაციენტთან კომუნიკაციისთვის, შეიძლება შეურაცხყოს ან შეურაცხყოს მეორეს.

4. მოერიდეთ აბსურდებს, ცარიელ ნუგეშისცემას, როგორიცაა "ჩვენ ყველანი ერთ ნავში ვართ". ”დიახ, მხოლოდ რამდენიმე მათგანს ჰქონდა გაჟონვა ამ ნავში”, - თქვა ვეტერანმა, რომელმაც ომში ორივე ფეხი დაკარგა და შემდეგ კიბოთი დაავადდა.

5. ეცადეთ, პაციენტს არ შეუშალოთ ხელი, როცა ის საკუთარ თავზე საუბრობს. ბოლოს და ბოლოს, ის ასე აზიარებს არა მხოლოდ ინფორმაციას (რაც შეიძლება უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ), ის ასე ურთიერთობს და ურთიერთობს. მისთვის მნიშვნელოვანია მოსმენა.

6. არ შეწყვიტოთ პაციენტის ამბავი შენიშვნებით სულისკვეთებით: „ჩემს ძაღლსაც სიმსივნე ამოუღეს“. უტაქციური და უხეშია. არასწორია სხვადასხვა ადამიანების, განსხვავებული სიტუაციების შედარება.

7. შეასრულეთ დანაპირები, ან საერთოდ არ შეასრულოთ ისინი. იყავით იქ, მოუსმინეთ, შესთავაზეთ ყველა შესაძლო დახმარება.

ჩვენ არ ვემხრობით ინფორმაციას მწუხარებისა და ავადმყოფობების შესახებ, მხოლოდ „ჩაკეტილი“ ეძებს მას, მაგრამ აქ არის პარადოქსი: ეს ინფორმაცია ძალიან აკლია. წიგნის ბოლოს გასაკვირი არ არის - საქველმოქმედო ფონდების სია სხვადასხვა შემთხვევისთვის.

მოსკოვში ლეტი კოტინ პოგრებინის წიგნის „განსაცდელი ავადმყოფობით - როგორ ვისაუბროთ, შევინარჩუნოთ ურთიერთობები და დავეხმაროთ საყვარელ ადამიანს“ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ Biblioglobus-ში, სადაც 22 ნოემბერს, შაბათს, მისი პრეზენტაცია გაიმართება.

ნასტია 14 წლისაა, ადგომას სწავლობს

Mercy.ru აგროვებს ფულს თავისთვის

ვერტიკალური პოზიცია - ყველა სისტემის მუშაობისთვის

პატიების კვირა: პატიების 7 ეტაპი

კოლოდოზერო. სოფლის მღვდლის მონოლოგი

სოფია პანინა: ბედი, რომელიც წაართვეს

სიყრუისგან თავის დაღწევის ორი გზა: მშობლების გამოცდილება

ბაბუა დობრი: ხედი მეზობელი ქუჩიდან

ბავშვის გაყიდვა და ბინის ყიდვა უნდოდა

მეგობრობა არის განვითარება

თვითონ სულელი

”ინსტალაცია იცვლება: ვნახე პრობლემა - ავიღე და მოვაგვარე”

მილონოვოს კომუნები: რამდენად რეალურია უსახლკაროების ქუჩებიდან გაძევების გეგმა

მასმედიის რეგისტრაციის მოწმობა El No.FS გაცემულია კავშირგაბმულობის, საინფორმაციო ტექნოლოგიებისა და მასობრივი კომუნიკაციების ზედამხედველობის ფედერალური სამსახურის (როსკომნადზორი) 2014 წლის 25 აპრილს.

ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან

ბევრისთვის რთული დიაგნოზი წინადადებას ჰგავს. და ყველა ადამიანს არ შეუძლია მარტო გაუმკლავდეს კიბოს. გარშემომყოფებისთვის კიბოთი დაავადებულებთან ურთიერთობა ყოველთვის დიდი გამოცდაა. როგორ სწორად ესაუბროთ კიბოს პაციენტს, როგორ დაუკავშირდეთ, რომ არ გამოიწვიოს დამატებითი იმედგაცრუება, არ გამოიწვიოს აგრესია და სასოწარკვეთა?

ბევრი იწყებს აგრესიით პასუხს აგრესიაზე: როგორც წესი, ამისგან კარგი არაფერი მოდის და ურთიერთობები მხოლოდ გაუარესდება. იმისთვის, რომ სიმსივნით დაავადებული პაციენტის მდგომარეობა არ გამწვავდეს, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რას გრძნობს ის.

როგორ დავეხმაროთ კიბოს მქონე ადამიანს

პაციენტის გასამხნევებლად, პირველ რიგში აუხსენით, რომ ის მსხვერპლი არ არის! ეს დაეხმარება ადამიანს შეინარჩუნოს აქტიური პოზიცია ცხოვრებასთან მიმართებაში. თავიდან, როცა ადამიანი მხოლოდ თავისი ავადმყოფობის შესახებ გაიგო, როგორც წესი, შოკშია. ახლა დროა „ჩავრთოთ“ ის პრობლემის გადაჭრაში და არ დაჯდეთ და არაფერი გააკეთოთ. რა თქმა უნდა, კიბოს იდეასთან შეგუებას გარკვეული დრო სჭირდება, მაგრამ რაც უფრო მალე დაიწყებთ ერთად მოქმედებას, მით უკეთესი.

იმ მომენტში, როდესაც დგება ბრაზისა და ბრაზის ეტაპი, ემოციური კრიზისიდან გამოსვლის ტექნიკა ყველაზე კარგია. უმარტივესი გზაა თქვენი გრძნობების ქაღალდზე დაწერა. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება ურჩიოს როგორც ავადმყოფს, ასევე მას, ვინც ამ რთულ მომენტში მის გვერდით იყო.

ამისათვის ყოველდღე სთხოვეთ ადამიანს, ჩაიწეროს ყველაფერი, რაც მას აწუხებს, რვეულიდან მხოლოდ სამ გვერდზე. თუ წერის ძალა არ გაქვს, მიეცი მას უკარნახოს. დაე, ქაღალდს ან ჩამწერს უთხრას ყველაფერი, რასაც ფიქრობს სიტუაციაზე, თავის ავადმყოფობაზე! ამ ტექნიკას მოაქვს შესამჩნევი ფსიქოლოგიური შვება და ათავისუფლებს მძიმე ემოციურ სტრესს.

როდესაც სასწაულისადმი რწმენის ეტაპი მოდის, მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტს არ მივცეთ არასწორი გზა. რა თქმა უნდა, რწმენა მნიშვნელოვანია, მაგრამ მკურნალობა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. დეპრესიის სტადიაზე ადამიანები ხშირად იჭრებიან საკუთარ თავში, ხდებიან იზოლირებული. აქ, გარშემომყოფთა მხრიდან, უნდა იყოს მკაფიო გაგება, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მხოლოდ გარშემო ყოფნა.

დახმარება კიბოთი დაავადებული მოზრდილებისთვის

როცა ავადმყოფობა ძალიან ახლობელ ადამიანს ემართება, როგორც დედას, ძალიან რთულია ამის ატანა. მთავარია არ დაიბრალო საკუთარი თავი და არ გაბრაზდე დედაზე. ეს არ არის შენი ან მისი ბრალი, რომ ეს მოხდა. მნიშვნელოვანია დროულად იმოქმედოთ, არ დანებდეთ. აბა, თუ ბედმა ისე დააწესა, რომ ადამიანი ამ ცხოვრებიდან წაიყვანოს, ეცადე, მტკიცედ გაუძლო ამ დანაკარგს. იგრძენი დაკარგვის მთელი ტკივილი და სიმწარე. ბოლო დღეები ჩხუბმა და ჩხუბმა არ უნდა დაჩრდილოს. მნიშვნელოვანია ონკოლოგიური პაციენტის მოვლისთვის ხელსაყრელი ემოციური ფონის შექმნა.

სიმსივნით დაავადებული ბავშვის მხარდაჭერა

თუ ბავშვს მეტი კიბო აქვს, ეს ორმაგად უჭირს მშობლებსა და მასთან დაახლოებულ სხვა მოზარდებს. ეტყობა გული მწყდება იმის გაცნობიერებით, რომ ბავშვი იტანჯება. ბავშვი აღიქმება მშობლების ნაწილად, დედისა და მამის ნაწილად, ამიტომ ბევრი ზრდასრული იღებს ბავშვის ონკოლოგიას, როგორც საკუთარს. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება. პირველ რიგში, დედებმა ყურადღება არ უნდა გაამახვილონ საკუთარ უბედურებაზე, მნიშვნელოვანია პასუხისმგებლობის გაზიარება ბავშვის მამასთან.

რაც შეეხება თავად ბავშვთან ურთიერთობას, აქ მნიშვნელოვანია ჰიპერმზრუნველობის მიტოვება. დიახ, ბავშვი ავად არის, მაგრამ თუ თავს კარგად გრძნობს, არ არის საჭირო, აუკრძალოთ ის, რაც უყვარს, შეზღუდოთ ყოველდღიური საქმიანობა. როდესაც დაავადება დამარცხებულია, რეაბილიტაციის პერიოდის შემდეგ, უმჯობესია, ბავშვი დაუბრუნდეს ყოველდღიურ საქმიანობას და მოვალეობებს. მაგალითად, სკოლაში სიარული, ბევრი ბავშვისთვის სკოლაში სიარულის აკრძალვა ნიშნავს, რომ რაღაც ჭირს, რომ ავად არიან. ასევე მნიშვნელოვანია ბავშვში ცხოვრებისადმი ინტერესისა და სიხარულის შენარჩუნება.

მხარდაჭერის სიტყვები ავადმყოფი ადამიანის მიმართ

რა ვუთხრათ ონკოლოგიურ პაციენტს, რა გამამხნევებელი სიტყვები უნდა იყოს, რომ გული არ დაკარგოს? უმეტეს შემთხვევაში კიბოთი დაავადებული ცდილობს გაექცეს საკუთარ თავს, დათრგუნოს ემოციები. დაე, ილაპარაკოს, იტიროს, ეს მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია!

• აცნობე, რომ იქ ხარ, არსად არ მიდიხარ და მასთან იქნები. ახლო და ძვირფას ადამიანებს ეძლევათ, რათა გაიზიარონ არა მხოლოდ სიხარული, არამედ მწუხარება.
• პირდაპირ უთხარი, რომ შენ გჭირდება, რომ ყველაფერი, რასაც აკეთებს, შენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია და რაც მთავარია, ღირებული.
• გადახედეთ ერთად თქვენს ერთად ცხოვრებას და/ან მეგობრობას, გაიხსენეთ საუკეთესო მომენტები.
• შეეცადეთ აუხსნათ მას, რომ დაავადება მხოლოდ ბედის ირონია, მართალია ციცაბო, მაგრამ გადალახვადი!
• ზოგიერთი პაციენტი იწყებს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას, თქვენ გაქვთ უფლება მიაწოდოთ მათ, რომ ალკოჰოლი არ არის გამოსავალი სიტუაციიდან, არ არის ხსნა და, უფრო მეტიც, არ არის განკურნება.

ფილმები კიბოს პაციენტებზე

ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ კიბოს პაციენტებში სასოწარკვეთის ხარისხის შესამცირებლად, შეგიძლიათ უყუროთ ფილმს კიბოს პაციენტებზე. ვისურვებდი, რომ კარგი დასასრული ყოფილიყო. ასე რომ, ონკოლოგიით დაავადებული ადამიანი შეძლებს პოზიტიური ემოციების მიღებას და ძალების პოვნას, რათა შემდგომში ებრძოლოს მზაკვრულ დაავადებას.

ვიდეო "დავეხმაროთ კიბოს პაციენტების ნათესავებსა და მეგობრებს"

თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ დერმატოლოგს და ქირურგს. მკურნალობის ვარიანტები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი შემთხვევის მიხედვით. ჩვეულებრივ, ასეთ გამონაყარს მკურნალობენ კაუტერიზაციით, ქირურგიული ამოკვეთით ან დასხივებით. .

კიბო - მკურნალობასა და პრევენციას შეუძლია ნებისმიერი დასწრება WP Super Cache-ის წყალობით

იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ და არ იფიქროთ იმ რთულ მომენტებზე, რომლებიც ავადმყოფმა და მისმა ახლობლებმა უნდა გადაიტანონ. თუმცა, მიუხედავად ყველა მცდელობისა, დავიცვათ თავი ნეგატივისგან, ზოგიერთ ჩვენგანს უწევს ასეთ პრობლემასთან გამკლავება. ასეთ სიტუაციებში, ისეთი მეცნიერება, როგორიც არის „ონკოფსიქოლოგია“, შეუძლია დაეხმაროს ავადმყოფ სახიფათო დაავადებასთან კომუნიკაციის სწორად დამყარებას. მისი რეკომენდაციების შესწავლით, შეგიძლიათ გაიგოთ, რა ემართება ადამიანს, რომელსაც პირისპირ შეექმნა კიბო და დაამყაროთ მასთან ადეკვატური ურთიერთობა.

ონკოფსიქოლოგია მსოფლიოში და რუსეთში

შეერთებულ შტატებში და ზოგიერთ სხვა მაღალგანვითარებულ მედიცინაში, კიბოს მქონე პაციენტებთან ურთიერთობის ეთიკის პრობლემას ყურადღებით და ტაქტიანად მიუდგებიან. თუ საჭირო გახდა პირის ინფორმირება მისი დიაგნოზის შესახებ, ნორმების მიხედვით, ექიმი ვალდებულია 1-2 საათი მაინც დაუთმოს ამ საკითხის გადაჭრას. ამ დროის განმავლობაში პაციენტს აქვს დრო გააცნობიეროს, გაიგოს, დამშვიდდეს და დაუსვას ექიმს კითხვები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. მკურნალობის პროცესში ექიმები აქტიურად მუშაობენ პაციენტის ახლობლებთან, ასწავლიან მათ პაციენტთან კომუნიკაციის წესებს და უწევენ საჭირო ფსიქოლოგიურ დახმარებას.

რუსეთში, ასეთი დიაგნოზის დასაფიქსირებლად, სახელმწიფო სტანდარტების მიხედვით, ონკოლოგთან დანიშვნას უნდა დასჭირდეს არაუმეტეს 15 წუთი. ექიმებს ხშირად ისეთ პირობებში აყენებენ, რომ მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ დიაგნოზის დაფიქსირება, წინასწარ მოამზადეს პაციენტი და დაამყარეს მასთან აუცილებელი კონტაქტი. ამ შემთხვევაში, ონკოლოგიურ დისპანსერში მასთან მისული პაციენტის ახლობლები დაეხმარებიან პრობლემის მოგვარებაში. ასეთი ქმედებებით, ახლობელი ადამიანები შეძლებენ მხარი დაუჭირონ რთულ ვითარებაში ჩავარდნილ ადამიანს და შეაფასონ სიტუაცია „ნათელი თავით“.

ამ სტატიაში გაგაცნობთ ონკოფსიქოლოგიის საფუძვლებს: კიბოს დიაგნოზზე რეაგირების ეტაპებს, კიბოს პაციენტების ტიპებს და გამოჯანმრთელების შემდეგ განვითარებულ სინდრომებს. ეს ცოდნა დაგეხმარებათ დროულად გაიგოთ საყვარელი ადამიანი, რომელიც საშინელი დიაგნოზის წინაშე დგას და შეარჩიოთ ქცევის სწორი ტაქტიკა მასთან ურთიერთობაში.

დიაგნოზზე პასუხის ეტაპები

კიბოს დიაგნოზის გამოცხადების შემდეგ, ხალხი ამ ამბებს სტრესული რეაქციის იგივე „სცენარით“ რეაგირებს. მის ეტაპებს რეაგირების ეტაპებს უწოდებენ. თითოეული ინდივიდისთვის მათ შეუძლიათ გამოიჩინონ თავი სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმით, რადგან თითოეული ჩვენგანი ინდივიდუალურია და სტრესს თავისებურად აღიქვამს, მაგრამ მათი დადგმა უცვლელი რჩება.

შოკის ეტაპი

დაავადების შესახებ ამბების შემდეგ ადამიანი გადახედავს ყველაფერს, რაც ხდება და გარკვეული პერიოდი შოკშია.

შოკის სტადიას თან ახლავს ემოციების ძლიერი მოზღვავება, რომლის გავლენითაც ადამიანი ვერ ახერხებს ადეკვატურად რეაგირებას მოახდენს ახალ ამბებს და აკრიტიკებს თავის ქმედებებს. ახალი ამბების მიღების შემდეგ პაციენტის მთელი ცხოვრება მის წინაშე სულ სხვა პერსპექტივით ჩნდება. ამ ეტაპზე შეიძლება იტიროს, თავის თავს დააბრალოს ავადმყოფობა, ამტკიცებს, რომ მოწევას არ მოუკიდა, დროულად არ მისულა ექიმთან, თავის სიკვდილს უსურვოს ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და ა.შ.

ასეთ მომენტებში აზრი არ აქვს იმის მცდელობას, რომ დაეხმაროს ადამიანს, დაიწყოს ადეკვატურად აღიქვას ის, რაც ხდება. შოკის ეტაპზე გამოჯანმრთელების პოზიტიური პროგნოზიც კი ვერ ამშვიდებს მას. ასეთ სიტუაციაში საუკეთესო საშუალებაა, პაციენტს ყველა ემოცია გადააგდოს და ახლოს არ მიიტანოს, რადგან ისინი არაადეკვატური რეაქციაა და მხოლოდ მათი სრული ამოფრქვევის შემდეგ იქნება შესაძლებელი ახლობლებთან კონტაქტის დამყარება.

უარყოფის ეტაპი

უარყოფის სტადიას იწვევს ფსიქიკის თავდაცვითი რეაქცია დაავადების საშინელ ამბებზე და ადამიანი ცდილობს დაარწმუნოს საკუთარი თავი და ახლობლები, რომ დიაგნოზი არასწორია, ყველაფერი გაივლის და ა.შ. რეაგირების ამ ეტაპზე. დიაგნოზის დასმისას, პაციენტს ყველაფერში უნდა დაუჭიროს მხარი, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მანამ, სანამ ის არასწორ გადაწყვეტილებას მიიღებს მკურნალობის დაწყების შესახებ. სწორედ უარყოფის ეტაპზეა, რომ ბევრი კიბოს პაციენტი ცდილობს უარი თქვას მათთვის საჭირო თერაპიაზე და მიმართოს დახმარებას ალტერნატიულ მედიცინაში ან მაგიაში.

თუ უარყოფა კვეთს საღი აზრის ზღვარს, მაშინ აუცილებელია დაიწყოს მუშაობა, რათა დაარწმუნოს პაციენტი მისი ქმედებების არასწორობაში. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ მას არგუმენტები, რომ ტრადიციული მედიცინა ან მაგია ვერ კურნავს ავთვისებიან სიმსივნეებს და არის მრავალი სამწუხარო მაგალითი, როდესაც ადამიანებმა დაკარგეს ძვირფასი დრო და დაავადება პროგრესირებდა, რაც მათ არ ტოვებდა გამოჯანმრთელების შანსს, სანამ არასწორი გადაწყვეტილება არ მიიღეს. გააკეთა.

აგრესიის ეტაპი

აგრესია, რომელიც ხდება უარყოფის შემდეგ, ასევე თავდაცვითი რეაქციაა კიბოს საშინელ დიაგნოზზე. ასეთი რეაქცია მიზნად ისახავს თავის დაცვას სხვების ბრალდებებისგან საკუთარი ჯანმრთელობისადმი უყურადღებობის შესახებ. აგრესიის სტადიაზე პაციენტმა შეიძლება უარი თქვას ექიმთან კონტაქტზე, დაადანაშაულოს ახლობლები ან სამედიცინო პერსონალი საკუთარი თავის უყურადღებობაში და მისი გამოცდილების არასწორ გაგებაში. ზოგ შემთხვევაში ადამიანს შეუძლია სიმსივნის გაჩენაში ახლობელი ადამიანები დაადანაშაულოს, იმის მტკიცებით, რომ დაწყევლილი, დაინფიცირებული ან დაზიანებული იყო.

დიაგნოზზე რეაგირების ამ ეტაპზე ყველაზე მეტად ახლობლებს უჭირთ. ისინი იძულებულნი არიან გაიარონ ცხოვრების ეს ეტაპი, ცდილობენ არ მოახდინონ რეაგირება საყვარელი ადამიანის აგრესიაზე. ამ ეტაპზე ნუ ეცდებით პაციენტის დარწმუნებას. ყველანაირი ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს კონფლიქტების თავიდან ასაცილებლად. ასეთ შემთხვევებში საუკეთესო ღონისძიება იქნება პრობლემისგან ყურადღების გადატანის ტაქტიკა, ანუ დიაგნოზი. ამისთვის შეგიძლიათ სცადოთ გასართობი პროგრამის შექმნა, თქვენი ყურადღების გადატანა ჰობიზე და ა.შ. ასეთი შედეგის მიღწევა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ საყვარელი ადამიანის მხარდასაჭერად, ყველა ღონე უნდა გამოიყენოთ, რომ გადაიტანოთ მისი აზრები. აგრესია და ჯანმრთელობაზე ფიქრი.

დიაგნოზის პასუხის ამ ეტაპზე პაციენტმა შეიძლება დაიწყოს თვითმკვლელობაზე ფიქრი ან თვითმკვლელობა. ასეთი მცდელობების თავიდან ასაცილებლად, უფრო ხშირად უნდა ისაუბროთ ტანჯულ ადამიანთან, არ დატოვოთ იგი თქვენთან მარტო და ამავე დროს შეეცადოთ ყურადღებით მიჰყვეთ მის განცხადებებს სიცოცხლესა და სიკვდილთან დაკავშირებით. სასარგებლო იქნება დარწმუნდეთ, რომ პაციენტი არ ეწვია თვითმკვლელობის ადგილებს, არ კითხულობს ლიტერატურას სუიციდის თემაზე, არ არის დაინტერესებული წამლებით, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. თუ სუიციდური მიდრეკილების ნიშნები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს. მხოლოდ ასეთი ყურადღებიანი დამოკიდებულება გიხსნის საყვარელი ადამიანის ნაადრევი დაკარგვისგან.

დეპრესიის ეტაპი

ყველა იმ გამოცდილების შემდეგ, რაც მან გადაიტანა, ადამიანი ვარდება დეპრესიაში, რადგან რეაქციის წინა ეტაპებზე ის დიდ ძალას კარგავს. პაციენტი განიცდის აპათიას და მას თითქმის არ აინტერესებს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა და მკურნალობაც კი. კიბოს მქონე ზოგიერთი ადამიანი ამ ეტაპზე განიცდის მოჩვენებით კონტაქტებს სხვა სამყაროსთან ან წინასწარმეტყველური სიზმრების ხილვაში.

დეპრესიის დროს პაციენტის ახლობლებმა პატივი უნდა სცენ მის ცხოვრებაში მომხდარ ცვლილებებს. არ უნდა მოითხოვოთ დიალოგი, თუ ადამიანს ეს არ სურს. ცხოვრების ამ პერიოდში საყვარელ ადამიანზე ზრუნვა ასევე არ უნდა იყოს მისთვის შეურაცხმყოფელი და შეურაცხმყოფელი, მაგრამ უნდა იგრძნოს. თუ პაციენტს არ სურს ლაპარაკი, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ უყუროთ ფილმს, მოუსმინოთ მუსიკას, დაათვალიეროთ ფოტოალბომი და ა.შ. უბრალო ყოფნაც კი იმავე ოთახში, რომელშიც ყველა თავის საქმეს აკეთებს, გახდება. საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა.

აუცილებელია ყველა სახის ბრალდებების თავიდან აცილება მკურნალობისადმი არასაკმარისი ყურადღების გამო. ასეთმა ქცევამ შეიძლება არა მხოლოდ კონფლიქტამდე მიგვიყვანოს, არამედ პაციენტის დეპრესიის გამწვავებაც გამოიწვიოს. თუ საყვარელი ადამიანი დაივიწყებს ექიმთან ვიზიტს ან მედიკამენტების მიღებას, მაშინ უბრალოდ უნდა შეახსენოთ ეს ქმედება ნაზი და ნაზი ფორმით.

დეპრესიის სტადიაზე პაციენტს შეიძლება ჯერ კიდევ ჰქონდეს თვითმკვლელობის აზრები. ამ აქტის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიცვას იგივე რეკომენდაციები, რომლებიც აღწერილია თავში აგრესიის სტადიაზე.

მიღების ეტაპი

მიღების სტადიას თან ახლავს დიაგნოზის მქონე პირის შერიგება და ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების ცვლილება. ის იწყებს ყოველი წუთის მნიშვნელობაზე ფიქრს და ფატალურ შედეგს ბუნებრივად და დაგეგმილად აღიქვამს. ბევრი ონკოლოგი ამ ეტაპზე აღნიშნავს მათი უიმედო პაციენტების სულიერი ზრდის ნიშნებს და იგივე დიაგნოზის წინაშე მყოფი ადამიანების დახმარების სურვილს.

დაავადების ამ სტადიაზე ნათესავებმა პაციენტს უნდა შეუქმნან მაქსიმალური პირობები, რომ გააკეთოს ის, რაც უყვარს: მუსიკის მოსმენა, საყვარელი ფილმების ან სატელევიზიო შოუს ყურება, წიგნების კითხვა, ბუნებაში გასვლა, მეგობრებთან საუბარი და ა.შ. ასეთი რეკომენდაციებია. განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვისი ავადმყოფობაც განუკურნებელი აღმოჩნდა და ავადმყოფმა იცის გარდაუვალი სიკვდილის შესახებ.

სიმსივნით დაავადებულთა სახეები

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური რეაქცია დაავადებაზე.

"კიბოს" დიაგნოზზე პასუხის ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ეტაპი შეიძლება იყოს განსხვავებული ხანგრძლივობითა და სიმძიმით, ვინაიდან მათი ფერის ინტენსივობა დამოკიდებულია პაციენტის ბუნებაზე. ზოგიერთი ადამიანი მთლიანად შედის თავის ავადმყოფობაში და მთელ სამყაროს ადანაშაულებს მომხდარში, ზოგი კი საშინელ ავადმყოფობას მორიგ გამოცდად აღიქვამს და ყველაფერს აკეთებს მის დასაძლევად. პირველი კატეგორია ექიმთან ცუდად კონტაქტობს, გამოჯანმრთელების არ სჯერა და უფრო რთულია, მეორე კი თერაპიის აუცილებლობას აღიქვამს, იმედოვნებს მის ეფექტურობას და უფრო სწრაფად სძლევს დაავადებას.

ზემოაღნიშნული ფაქტებიდან გამომდინარე, ონკოფსიქოლოგები კიბოს მქონე პაციენტებს რამდენიმე ტიპად ყოფენ:

1. შეშფოთებული და საეჭვო. კიბოთი დაავადებულთა ეს ფსიქოტიპი მიდრეკილია დეპრესიისა და ამოწურვისკენ. ასეთი ადამიანები ვერ იტანენ უმცირეს კრიტიკას, რომელიც მიზნად ისახავს მათი კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. ისინი აბსოლუტურად ვერ იტანენ სხვის მხრიდან რაიმე აგრესიას. უბრალო შენიშვნაც კი იმის შესახებ, რომ უნდა დაიმახსოვროთ მედიკამენტების მიღება, აიძულებს მათ იფიქრონ, რომ სხვები აგრესიულები არიან მათ მიმართ. ამ ტიპის პაციენტებთან მუშაობის ან ურთიერთობისას უნდა შეეცადოთ გადაიტანოთ მათი ყურადღება მძიმე ფიქრებისგან და მოაწყოთ ყურადღების გადატანის აქტივობები: წიგნების კითხვა, ქალაქგარეთ გასეირნება, ხელმისაწვდომი კრეატიულობა და ა.შ.
2. ისტერიული. ასეთ პაციენტებს ყოველთვის სურთ იყვნენ ყურადღების ცენტრში და ავადმყოფობაც კი შეიძლება გახდეს "ნაცრისფერი მასისგან" გამორჩევის მიზეზი. ხასიათის ეს თვისება შეიძლება მიმართული იყოს მკურნალობის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ შეაქოთ პაციენტი, რომელიც ტკივილს განიცდის ნებისმიერი მანიპულაციის დროს. ასეთ ყურადღებას და აღფრთოვანებას რეალურად შეუძლია ტკივილის შემცირება და პაციენტის განწყობა გაუმჯობესდება.
3. ამაღელვებელი. პაციენტების ასეთი ფსიქოტიპი კარგად არ აკონტროლებს მათ ემოციებს და სწრაფად მოდის კონფლიქტში ნათესავებთან და სამედიცინო პერსონალთან. მათთან მუშაობისას მაქსიმალური მოთმინება უნდა გამოიჩინოთ და ყურადღებით მიაწოდოთ ინფორმაცია დაავადების ან თერაპიის გვერდითი მოვლენების შესახებ.
4. შიზოიდი. ამ ტიპის პაციენტები მიდრეკილნი არიან დაავადებისადმი ინტელექტუალური დამოკიდებულებისკენ, მაგრამ ამავდროულად ხშირად ცდილობენ უარყონ ეს დაავადება. მათ შეუძლიათ საკუთარ თავში ჩაკეტვა და ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება გამოიწვიოს. ასეთმა პაციენტებმა უნდა მიიღონ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია როგორც დაავადების, ასევე მკურნალობის პროცესისა და მისი ეფექტურობის შესახებ.
5. სინტონური. პაციენტების ასეთი ფსიქოტიპი ადვილად აღიქვამს დაავადების ამბებს და ადაპტირდება სტრესთან დაავადების საბრძოლველად. ისინი „კიბოს“ დიაგნოზს აღიქვამენ, როგორც სიმსივნის დამარცხების აუცილებლობის გარემოს. ასეთ პაციენტებთან ექიმი და ახლობლები შეიძლება იყვნენ გულწრფელები და მათ შორის ყოველთვის დამყარებულია ნდობის ურთიერთობა.
6. ციკლოთიმური. ასეთი პაციენტები ხშირად და სწრაფად იცვლიან განწყობას: დღეს ისინი ოპტიმისტები არიან, ხვალ კი დეპრესიაში ჩავარდებიან. ახლობლებსა და ექიმებს ყოველთვის უნდა ეცადონ, ასეთ ადამიანებთან მხოლოდ კარგზე ისაუბრონ, რადგან თუ ცუდის ამბები დეპრესიის პერიოდს დაემთხვა, მაშინ შესაძლოა ადამიანის მდგომარეობა გაუარესდეს.

ალექსანდრე სოლჟენიცინის რომანში „კიბოს პალატაში“ მკითხველის თვალწინ გაივლის სხვადასხვა ტიპის კიბოთი დაავადებული, როგორც აღლუმზე. შიზოიდი ოლეგ კოსტოგლოტოვი, სინტონი ვადიმ ზაცირკო, ამაღელვებელი რუსანოვი და სხვები, თითოეულს თავისი ხასიათითა და ემოციებით. გასაკვირია, რომ მწერლის მიერ მოთხრობილი ამბავი - უფრო სწორედ, ბევრი ამბავი - გადაჯაჭვულია ქვეყანაში და მსოფლიოში მიმდინარე მოვლენებთან. ექიმებიც კი საუბრობენ რომანზე, როგორც ონკოლოგიური დაავადებების ენციკლოპედიაზე და ვინც რეალურ ცხოვრებაში ასეთი საშინელი დიაგნოზის წინაშე დგას, თავად უნდა გადაწყვიტოს, წაიკითხოს წიგნი თუ დატოვოს თაროზე.