კოგნიტური დისონანსი არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს დისკომფორტი, რომელიც გამოწვეულია მრავალი ურთიერთსაწინააღმდეგო იდეისა და კონცეფციის გონებაში შეუსაბამობით ან შეუსაბამობით. სახელისა და განმარტების სირთულის მიუხედავად, ყველა ადამიანი თითქმის ყოველდღიურად ხვდება რაღაც მსგავსს. ზოგჯერ ჩვენ თვითონ, ამის გაცნობიერების გარეშე, მსგავს მდგომარეობაში ჩავდივართ, მაგრამ უფრო ხშირად ეს ხდება პიროვნებისგან დამოუკიდებელი მიზეზების გამო.

კონცეფციის მნიშვნელობა

კოგნიტური დისონანსი არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელსაც თან ახლავს ორ შემეცნებას შორის გარკვეული შეუსაბამობის გამოჩენა. ასე რომ, ხშირად საკუთარ ქმედებებში ადამიანს უწევს ან უგულებელყოს სოციალური დამოკიდებულებები, ანდა უარი თქვას პიროვნულ პრინციპებზე. ამის გამო გარკვეული უთანხმოება წარმოიქმნება მოქმედებასა და რწმენას შორის.

კოგნიტური დისონანსის დაწყების შედეგად ადამიანმა შეიძლება მიმართოს საკუთარი ქმედებების ან ილუზიების გამართლებას, რომლებიც ეწინააღმდეგება ზოგადად მიღებულ ნორმებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინდივიდმა უნდა წარმართოს თავისი აზროვნება ახალი მიმართულებით, რაც შეესაბამებოდა სხვათა მოსაზრებებს და შეამცირებს კონფლიქტურ შეგრძნებებს.

კოგნიტური დისონანსი - რა არის ეს მარტივი სიტყვებით?

ბევრი ფსიქოლოგიური კონცეფცია და ტერმინი არც ისე ადვილია მათი მნიშვნელობის გაგება და გაგება. ზოგჯერ საჭიროა დეტალური ახსნა. ეს ასევე ეხება ისეთ ფენომენს, როგორიცაა კოგნიტური დისონანსი. რა არის ეს მარტივი სიტყვებით? ამ კონცეფციის ახსნა ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული ცხოვრებისეული გამოცდილება და პირადი მოსაზრება გარკვეული სიტუაციების გადაწყვეტასთან დაკავშირებით. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი კონკრეტული პრობლემის გადაჭრა საკუთარი იდეების საფუძველზე. ზოგჯერ ადამიანი ეწინააღმდეგება საკუთარ აზრს, მაგალითად, ასიამოვნოს სხვების მოსაზრებებს, სოციალურ ღირებულებებს ან კანონის ნორმებს. აზრებსა და მოქმედებებს შორის ამ შეუსაბამობას კოგნიტური დისონანსი ეწოდება.

ზოგჯერ ხდება, რომ ინდივიდი შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად არღვევს გარკვეულ წესებს (ან თუნდაც სჩადის დანაშაულს). ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია გამართლების მიღება არა მხოლოდ სხვებისგან, არამედ საკუთარი თავისგანაც. ამრიგად, ადამიანი იწყებს იმ მომენტების ძიებას ან გამოგონებას, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს დანაშაულის გრძნობა, რათა შესუსტდეს შინაგანი წინააღმდეგობა. აღსანიშნავია ისიც, რომ მსგავსი წინააღმდეგობები შეიძლება წარმოიშვას არა მხოლოდ ერთ ინდივიდში, არამედ კოლექტიურ დონეზეც.

კოგნიტური დისონანსი ასევე ხშირად ჩნდება, როდესაც ადამიანს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება უწევს. ინდივიდს სძლევს ეჭვები, რომლებიც არ ქრება საბოლოო არჩევანის გაკეთების დროსაც კი. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გონებრივი აქტივობა მიმართული იქნება ჩემს თავში შესაძლო ვარიანტებისა და მათი შედეგების დალაგებისკენ.

კოგნიტური დისონანსის მიზეზები

კოგნიტური დისონანსი შეიძლება მოხდეს რამდენიმე საერთო მიზეზის გამო, რომელთა შორისაა შემდეგი:

• იდეებისა და ცნებების შეუსაბამობა, რომლითაც ადამიანი ხელმძღვანელობს გარკვეული გადაწყვეტილებების მიღებისას;
• შეუსაბამობა ცხოვრებისეულ შეხედულებებსა და ზოგადად მიღებულ ნორმებს შორის საზოგადოებაში ან გარკვეულ წრეში;
• წინააღმდეგობის სულისკვეთება, რომელიც გამოწვეულია ზოგადად მიღებული კულტურული და ეთიკური ნორმების დაცვით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ეწინააღმდეგებიან კანონს;
• ამა თუ იმ გამოცდილების შედეგად მიღებული ინფორმაციის შეუსაბამობა ახალ პირობებთან ან სიტუაციებთან.

თეორიის ავტორი

კოგნიტური დისონანსის თეორიის ავტორია ლეონ ფესტინგერი. ეს დოქტრინა წარმოდგენილი იყო 1957 წელს და გამიზნული იყო ამ ფენომენის არსის, მიზეზებისა და ნიმუშების ახსნას. ავტორმა ეს კონცეფცია განიხილა, როგორც ინდივიდის (ან კოლექტივის) სხვადასხვა აზრსა და იდეებს შორის შეუსაბამობის ფენომენი.

ნახეთ ვიდეო: "ლეონ ფესტინგერის კოგნიტური დისონანსის თეორია"

თეორიის ჰიპოთეზები

ლ.ფესტინგერის შემეცნებითი დისონანსის თეორია ემყარება ორ მთავარ ჰიპოთეზას, რომლებიც შემდეგია:

• იმის გათვალისწინებით, რომ კოგნიტური დისონანსის გაჩენას თან ახლავს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, ინდივიდი ყველანაირად შეეცდება დაძლიოს ეს შეუსაბამობა;
• პირველი წერტილიდან შეიძლება გამოიტანოს მეორე, რომელიც ამბობს, რომ ადამიანი ყოველმხრივ თავიდან აიცილებს სიტუაციებს, რამაც შეიძლება მას მსგავს მდგომარეობაში ჩააგდოს.

ფესტინგერის შემეცნებითი დისონანსის თეორია არა მხოლოდ იძლევა ცნებების ინტერპრეტაციას და გარკვევას, არამედ ხსნის ამ მდგომარეობიდან გამოსავლის გზებს. გარდა ამისა, მეცნიერი განიხილავს არაერთ რეალურ შემთხვევას, რომლებიც ფსიქოლოგიაში ყველაზე ტიპიური მაგალითებია.

თეორიის არსი

პირველი, რაც აღსანიშნავია, არის ის ფაქტი, რომ კოგნიტური დისონანსის თეორია მიეკუთვნება მოტივაციურთა კატეგორიას. ეს ნიშნავს, რომ ეს მდგომარეობა გადამწყვეტია ინდივიდის ქცევაში. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის იდეები და რწმენა, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენენ ადამიანის ქმედებებზე, ისევე როგორც მის ცხოვრებისეულ პოზიციაზე. ამრიგად, შეუძლებელია ცოდნის ინტერპრეტაცია მხოლოდ როგორც გარკვეული ფაქტების ერთობლიობა. ეს არის უპირველეს ყოვლისა მოტივაციური ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავენ ადამიანის ქცევას როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ასევე არასტანდარტულ სიტუაციებში.

კოგნიტური დისონანსის კონცეფცია აერთიანებს ორ კატეგორიას. მათგან პირველი არის ინტელექტი, რომელიც განიხილება როგორც გარკვეული რწმენისა და ცოდნის, ასევე მათ მიმართ დამოკიდებულების ერთობლიობა. მეორე არის აფექტი, ანუ რეაქცია პათოგენებსა და სტიმულებზე. სწორედ იმ მომენტში, როდესაც ადამიანი წყვეტს კავშირის პოვნას ან გრძნობს შინაგან წინააღმდეგობებს ამ კატეგორიებს შორის, დგება კოგნიტური დისონანსის მდგომარეობა.

თავად პროცესი განუყოფლად არის დაკავშირებული პიროვნების წარსულ მოვლენებთან და გამოცდილებასთან. ასე რომ, გარკვეული ქმედების ჩადენის შემდეგ, ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს მონანიება ან სინანული განიცადოს. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება მოხდეს დიდი ხნის შემდეგ. შემდეგ ინდივიდი იწყებს საბაბის ძიებას თავისი საქციელისთვის ან ზოგიერთი ფაქტისთვის, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს მისი დანაშაული.

როგორ შევამციროთ დისონანსი?

კოგნიტური დისონანსის მდგომარეობა იწვევს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს, რომლისგანაც ინდივიდი, ბუნებრივია, ცდილობს თავი დააღწიოს (ან რამდენადმე მაინც შეამციროს დისკომფორტი). არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ განთავისუფლებას წინააღმდეგობრივი მდგომარეობისგან, კერძოდ:

• შეცვალეთ თქვენი ქცევის ხაზი (თუ გრძნობთ, რომ არასწორად აკეთებთ, ან მოქმედებთ თქვენი რწმენის საწინააღმდეგოდ, თქვენი ძალისხმევა საპირისპირო მიმართულებით უნდა მიმართოთ, თუ ეს შესაძლებელია ამ კონკრეტულ შემთხვევაში);
• საკუთარი თავის დარწმუნება (იგულისხმება ქმედებების გამართლების ძიება, რათა შემცირდეს დანაშაულის გრძნობა ან თუნდაც გაასწოროს მათი გაგება);
• ინფორმაციის გაფილტვრა (იმისთვის, რომ არ იგრძნოთ შინაგანი წინააღმდეგობები, ღირს მხოლოდ დადებითი მონაცემების მიღება და ყველა უარყოფითი სერიოზულად არ აღქმა ან თუნდაც მისი გვერდის ავლით);
• გავითვალისწინოთ ყველა ინფორმაცია და ფაქტი არსებული სიტუაციის შესახებ, მიიღეთ წარმოდგენა მასზე და შემდეგ შექმენით ქცევის ახალი ხაზი, რომელიც ჩაითვლება ერთადერთ მართებულად.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დისონანსი

ვინაიდან კოგნიტური დისონანსის ფენომენი ასოცირდება დისკომფორტთან და ფსიქოლოგიურ სტრესთან, ბევრს ურჩევნია ამ მდგომარეობის თავიდან აცილება, ვიდრე მოგვიანებით გაუმკლავდეს მის შედეგებს. ამის მისაღწევად ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი გზაა ყოველგვარი ნეგატიური ინფორმაციის თავიდან აცილება, რომელიც შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს თქვენს პირად შეხედულებებს ან არსებულ სიტუაციას. ეს მეთოდი ჯდება ფსიქოლოგიური თავდაცვის კონცეფციაში, რომელიც შეიმუშავა ზიგმუნდ ფროიდმა და მოგვიანებით მისმა მიმდევრებმა განავითარეს.

იმ შემთხვევაში, თუ შემეცნებითი დისონანსის გაჩენის თავიდან აცილება შეუძლებელია, შესაძლებელია მისი შემდგომი განვითარება. ამისთვის შემეცნებით სისტემაში შეჰყავთ დამატებითი ელემენტები, რომლებიც შექმნილია არსებული მდგომარეობის პოზიტიურად წარმოჩენისთვის. ამავდროულად, თქვენ უნდა უგულებელყოთ ან თავიდან აიცილოთ ყველა შესაძლო გზით ინფორმაციის ის წყაროები, რომლებსაც შეუძლიათ დაგიბრუნოთ საწყის მდგომარეობაში.

დისონანსთან გამკლავების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და ხელმისაწვდომი გზაა რეალობის მიღება და მასთან ადაპტაცია. ამ მხრივ, ღირს საკუთარი თავის დარწმუნება, რომ სიტუაცია მისაღებია. გარდა ამისა, თუ ფენომენი გრძელვადიანია, მაშინ ფსიქოლოგიური მუშაობა მიმართული უნდა იყოს საკუთარი რწმენის შეცვლაზე.

კოგნიტური დისონანსი: რეალური ცხოვრების მაგალითები

რეალურ ცხოვრებაში საკმაოდ ხშირად შეიძლება შეგვხვდეს ისეთი ფენომენები, რომლებიც იწვევენ შეუსაბამობის განცდას ან რწმენის შეუსაბამობას რეალურ სიტუაციასთან. ეს არის კოგნიტური დისონანსი. მათი მაგალითები საკმაოდ ბევრია.

ყველაზე მარტივი მაგალითია ოქროს მედალოსანი და C სტუდენტი, რომელიც შევიდა უნივერსიტეტში. სავსებით ლოგიკურია, რომ მასწავლებლები პირველისგან ელიან მაღალ შედეგებს და ცოდნის ღირსეულ დონეს, ხოლო მეორეზე განსაკუთრებულ იმედებს არ ამყარებენ. მიუხედავად ამისა, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ წარჩინებული სტუდენტი უპასუხებს კითხვას ძალიან უღიმღამო და არასრულს, ხოლო C სტუდენტი, პირიქით, გასცემს კომპეტენტურ, შინაარსობრივ პასუხს. ამ შემთხვევაში მასწავლებელი განიცდის კოგნიტურ დისონანსს იმის გამო, რომ მისი მრწამსი რეალურ სიტუაციასთან შეუსაბამო აღმოჩნდა.

ფსიქოლოგ ა.ლეონტიევის მიერ მოყვანილი კიდევ ერთი მაგალითი ასახავს დისკომფორტის შემცირების სურვილს. ასე რომ, დაპატიმრებული რევოლუციონერები სასჯელად იძულებულნი გახდნენ ორმოები ამოთხარათ. ბუნებრივია, ეს ოკუპაცია უსიამოვნო და ამაზრზენიც კი იყო პატიმრებისთვის. ფსიქოლოგიური დისკომფორტის განცდის შესამცირებლად, ბევრმა მის ქმედებას ახალი მნიშვნელობა მისცა, კერძოდ, ზიანი მიაყენა არსებულ რეჟიმს.

ასევე კოგნიტური დისონანსი შეიძლება ჩაითვალოს ცუდი ჩვევების მქონე ადამიანებთან მიმართებაში (მაგ. ამ შემთხვევაში, არსებობს ორი სცენარი: ან ინდივიდი ყველა არსებული საშუალებით ცდილობს თავი დააღწიოს მავნე ჩვევას, ან იწყებს საკუთარი თავისთვის საბაბების ძიებას, რაც მისი აზრით შეიძლება გადაწონის იმ შესაძლო ზიანს, რაც ჯანმრთელობას მოჰყვება.

კიდევ ერთი მაგალითი ასევე დაკავშირებულია ტიპიურ ცხოვრებისეულ სიტუაციასთან. მაგალითად, ქუჩაში ხედავთ მათხოვარს, რომელიც მათხოვრობს, მაგრამ მისი გარეგნობით შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ის არ იმსახურებს ფულს ან არ სჭირდება ასე ძალიან (ან შესაძლოა ის არ დახარჯავს საკვებზე ან წამალზე, მაგრამ ალკოჰოლზე ან სიგარეტზე). მიუხედავად ამისა, თქვენი ცხოვრებისეული პრინციპების ან ზნეობრივი სტანდარტების გავლენით, ასეთ ადამიანს ვერ გაუვლით. ამრიგად, სოციალური პრინციპების ხელმძღვანელობით, თქვენ აკეთებთ იმას, რაც არ გსურთ.

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ პასუხისმგებელი გამოცდის წინ სტუდენტი უბრალოდ არ ემზადება ამისთვის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სიზარმაცე, ჯანმრთელობა, გაუთვალისწინებელი გარემოებები და ა.შ. ამრიგად, შედეგზე პასუხისმგებლობის გაცნობიერებით და შესაძლო შედეგების გაცნობიერებით, ინდივიდი, მიუხედავად ამისა, არ ცდილობს შენიშვნების სწავლას.

კოგნიტურ დისონანსს ხშირად განიცდიან გოგონები, რომლებიც ცდილობენ წონის დაკლებას და დიეტებით იტანჯებიან. თუ ამ დროს მათ სურთ, მაგალითად, ნამცხვრის ჭამა, მაშინ ეს ეწინააღმდეგება მათ მიზნებს და ზოგად იდეებს სწორი კვების შესახებ. აქ პრობლემის რამდენიმე შესაძლო გამოსავალია. შეგიძლიათ განაგრძოთ საკუთარი თავის დაჟინებით და უარი თქვათ ტკბილეულზე, ან შეგიძლიათ საერთოდ შეწყვიტოთ დიეტა, დარწმუნდით, რომ უკვე კარგად გამოიყურებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთჯერადი ინდულგენცია, რომელიც მოგვიანებით ანაზღაურდება მარხვით ან ფიზიკური აქტივობით.

დასკვნა

კოგნიტური დისონანსის პრობლემის განხილვა განხორციელდა მრავალი მეცნიერისა და ფსიქოლოგის მიერ. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ლეონ ფესტინგერის, ასევე ზიგმუნდ ფროიდის და მისი მიმდევრების შემოქმედებას. მათი თეორიები ყველაზე სრულყოფილია და შეიცავს არა მხოლოდ ინფორმაციას თავად ფენომენისა და მისი მიზეზების შესახებ, არამედ პრობლემის გადაჭრის გზებზე.

აღსანიშნავია, რომ თეორია, რომელიც აღწერს კოგნიტური დისონანსის ფენომენს, ეხება მოტივაციას. წინააღმდეგობა, რომელიც წარმოიქმნება რწმენისა და სურვილების რეალურ ქმედებებთან შეუსაბამობის შედეგად, დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორი იქნება ინდივიდის ქცევა მომავალში. ის შეიძლება შეეგუოს სიტუაციას და შეეცადოს გადახედოს თავის იდეებს, რაც გარკვეულწილად შეამცირებს დისონანსის მდგომარეობას, ან შეიძლება მიმართოს თავისი საქციელის ახსნის ან გამართლების მცდელობებს, თავიდან აიცილოს რეალური მონაცემები და ფაქტები (თავის დაცვა გარე სამყაროსგან). .

კოგნიტური დისონანსის მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოერიდოთ კონფლიქტურ მდგომარეობას და ინფორმაციას, რომელიც ეწინააღმდეგება თქვენს რწმენას. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი შინაგანი წინააღმდეგობებისაგან, რომლებიც წარმოიშვა თქვენი სურვილებისა და შეხედულებების საწინააღმდეგოდ მოქმედების აუცილებლობის გამო.

ორი იდუმალი და რთული სიტყვა ხშირად აბრკოლებდა მათ, ვინც მოულოდნელ მომენტში ესმოდა მათ.

მე მაქვს კოგნიტური დისონანსი!

მაგრამ რას ნიშნავს ეს? ვაანალიზებთ და ვხსნით მათ მარტივი ენით. ახლა მოდით გავარკვიოთ რას ნიშნავს ეს ყველაფერი, როგორ დავიმახსოვროთ და სწორად გამოვიყენოთ.

Ისე, კოგნიტური დისონანსიმოდის ორი ლათინური სიტყვიდან: cognitio - "ცოდნა" და dissonantia - "დისონანსი". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ერთგვარი შინაგანი დისჰარმონია ან კომფორტის ნაკლებობა.

კოგნიტური დისონანსი მარტივი სიტყვებით

ახლა მოდით ავხსნათ კოგნიტური დისონანსი მარტივი სიტყვებით. რა არის ეს?

პირველ რიგში, ეს არის ფსიქიკური მდგომარეობა. მეორეც, ამას თან ახლავს ადამიანის შინაგანი დისკომფორტი, როდესაც ხვდება რაღაც იდეებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება მის გაგებას.

მაგალითად, თქვენ კარგად იცნობთ ერთ ადამიანს და ეჭვიც არ გეპარებათ, რომ მას ტყუპი ძმა ჰყავს. მაგრამ შემდეგ ერთ მშვენიერ დღეს შეხვდებით მას, ჩამოართვით ხელი და უცებ იპოვით სხვა, ზუსტად იგივე ადამიანს ახლოს.

გაკვირვებისგან (ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ იცოდით ტყუპის შესახებ), შიგნით მკვეთრი წინააღმდეგობა გაქვთ. ამ ფსიქიკურ მდგომარეობას კოგნიტური დისონანსი ეწოდება.

ანუ მარტივი სიტყვებით, კოგნიტურ დისონანსს ახასიათებს ადრე ჩამოყალიბებული იდეების კონფლიქტიარაფრის შესახებ.

კოგნიტური დისონანსის თეორია

თუ გსურთ იყოთ ჭეშმარიტად ჭკვიანი და არა მხოლოდ ჭკვიანი სიტყვებით კოზირი, მაშინ უნდა იცოდეთ რთული ცნებების წარმოშობის ეტიმოლოგიაც და ისტორიაც.

ასე რომ, 1957 წელს ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ლეონ ფესტინგერმა შემოგვთავაზა კოგნიტური დისონანსის თეორია. ეს ძალიან სასარგებლო იყო, რადგან მისი გამოყენება შესაძლებელია მეცნიერებაში სხვადასხვა კონფლიქტური სიტუაციების ასახსნელად. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანთან, როგორც ადამიანთან მუშაობისთვის.

ეს თეორია სწავლობს კოგნიტური დისონანსის გავლენას ადამიანზე, მის ტიპებსა და ფსიქოლოგიური დისკომფორტის დაძლევის გზებს.

ლეონ ფესტინგერმა ამ შესანიშნავი თეორიის ორი ჰიპოთეზის ჩამოყალიბებაც კი მოახერხა:

1. როგორც კი ადამიანი იგრძნობს დისონანსის გაჩენას, ის ყველა ღონეს გამოიყენებს მის დასაძლევად, ვინაიდან ეს არის დიდი შინაგანი დისკომფორტის მიზეზი.
2. მეორე მტკიცება გამომდინარეობს პირველიდან. ადამიანი ყველანაირად ცდილობს თავიდან აიცილოს ისეთი სიტუაციები, რომლებშიც შეიძლება გაიზარდოს კოგნიტური დისონანსი.

ეს არის ალბათ მთელი თეორია.

კოგნიტური დისონანსის მაგალითები

დასასრულ, ახალი სიტყვის კარგად გასაგებად, მოვიყვანოთ დისონანსის რამდენიმე მაგალითი.

მაგალითად, შეხვდით ადამიანს, რომელიც მოგეჩვენათ ძალიან კეთილი, მშვიდი და მშვიდი. ირგვლივ მყოფთათვის ხმას არასდროს ამოიღებს და ყველასთან თვინიერად, ბატკანივით იქცევა. ჩვენ მის მიმართ განწყობილნი ვართ სწორედ იმიტომ, რომ აღვიქვამთ მას კეთილად და კეთილად.

მაგრამ შემდეგ თქვენ მას შემთხვევით შეხვდებით პარკში, მეუღლესთან ერთად სეირნობისას. ჯერ არ დაგვინახია, ამიტომ ძალიან ბუნებრივად იქცევა. შემდეგ კი საშინლად შეამჩნევთ, რომ ის უყვირის ცოლს, უძახის უკიდურესად ცუდ სიტყვებს და ამას ძალიან აგრესიულად აკეთებს, მკლავებს აქნევს და სახეს ამახინჯებს ნამდვილი ბრაზით.

თქვენ, რომ იცნობთ მას, როგორც თვინიერ მშვიდ ადამიანად, განიცდით ნამდვილ შემეცნებით დისონანსს, რადგან მისი ამჟამინდელი ქცევა სრულიად ეწინააღმდეგება იმ აზრს, რომელიც მასზე ადრე ჩამოყალიბდა.

ან აი კიდევ ერთი მაგალითი.

თქვენ დასაქმდით ძალიან დიდ კომპანიაში. მას 1000-მდე თანამშრომელი ჰყავს და ყველას მაღალი ხელფასი აქვს. ანუ, აღმასრულებელი დირექტორი, ფაქტობრივად, მილიონერია.

ერთ მშვენიერ დღეს შედიხარ სამზარეულოში, რომელიც ოფისთან არის მიმაგრებული და ამჩნევ, როგორ წმენდს იატაკს სწორედ ეს დირექტორი, რომელიც კოლოსალურ ფულს მართავს. მან უბრალოდ გადაწყვიტა დაესუფთავებინა თავისი მუშების შემდეგ, რომლებიც ლანჩის დროს ცოტათი არეულობდნენ და დაავიწყდათ წმენდა.

იმ შიდა კონფლიქტს, წინააღმდეგობას ან შეუსაბამობას კომპანიაში პიროვნების პოზიციის წარმოდგენაში და დასუფთავების ცოცხისთვის კოგნიტური დისონანსი ეწოდება.

ისე, ბოლო მაგალითი.

ქუჩაში მიდიხარ და მიწისქვეშა გადასასვლელთან მჯდომ მათხოვარს ხედავ და მოწყალებას ითხოვს. თქვენ უნდა დაელოდოთ თქვენს მეგობარს და ისარგებლებთ შემთხვევით და უყურებთ მათხოვარს. გადის ხუთი წუთი, ის უცებ დგება, აგროვებს თავის ჩანთებს და მოწყალებას და მიემართება საკუთარი მანქანისკენ.

უსახლკარო ადამიანების მანქანების იდეის სრული შეუსაბამობა გამოიწვევს ნამდვილ კოგნიტურ დისონანსს შიგნით.

როგორ გავიხსენოთ?

რაიმე რთული ტერმინის დასამახსოვრებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი რამდენჯერმე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როდესაც თქვენ შეხვდებით თქვენს მეგობარს და ის შემოგთავაზებთ, რომ წახვიდეთ უახლოეს რესტორანში კარგი სადილისთვის, უთხარით მას, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ არ მიირთვათ ქალაქის სასადილოებში თქვენი ახალი რწმენის გამო.

მას შემდეგ, რაც ის ემოციურად გაჩვენებთ თავის გაოცებას, ეშმაკური ღიმილით, თქვით:

”რა, კოგნიტური დისონანსი, სერ?” ვიხუმრე, წავიდეთ ვჭამოთ!

სტატიაში აღწერილ ტერმინთან ერთად ხშირად გამოიყენება სხვა სიტყვაც, რომლის გაცნობას გირჩევთ. Ეს არის .

თუ მოგწონთ ბულგარული სიტყვების და მათი წარმოშობის შესწავლა, ასევე ზოგადად სხვადასხვა საინტერესო ფაქტების შესწავლა, გამოიწერეთ საიტი სოციალურ ქსელებში.

გამარჯობა, ბლოგის საიტის ძვირფასო მკითხველებო. განათლებული ადამიანების საუბარში ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ სხვა ენებიდან ან პროფესიებიდან ნასესხები უცნობ სიტყვები.

არავის სურს სხვის თვალში უმეცრად გამოიყურებოდეს, ამიტომ ვეცადოთ კიდევ უფრო გავაფართოვოთ ჩვენი კონცეპტუალური აპარატი და გავარკვიოთ ფსიქიატრის დიაგნოზის მსგავსი იდუმალი ტერმინის - კოგნიტური დისონანსის მნიშვნელობა.

ამის მარტივი ახსნა მარტივია. ეს არის კონფლიქტი (შინაგანი), რომელიც წარმოიქმნება იმის გამო, თუ რა წარმოდგენა გქონდათ მასზე ადრე არსებულ ნანახს (აღქმულ) შორის. Ეს არის ადრე ჩამოყალიბებული იდეებისა და რეალობის შეჯახება.

უფრო ძნელია იმის გარკვევა, დადგა თუ არა დრო, რომ დაიწყოს ფიქრი, თუ ის დაგემართა.

კოგნიტური დისონანსი როგორიც არის

ფსიქოლოგიური მეცნიერების ტერმინების უმეტესობის მსგავსად, კოგნიტური დისონანსის კონცეფცია იდუმალი ჟღერს, მაგრამ მალავს საკმაოდ მარტივ ფენომენს. იგი ორი სიტყვისგან იქმნება შემეცნება(იცოდე, იცოდე) და დისონანტია(არათანმიმდევრულობა, „წინააღმდეგი“, წინააღმდეგობა), რაც თარგმანში შეიძლება ნიშნავდეს „არათანმიმდევრულობის შეგრძნებას“, „დისკომფორტის შეგრძნებას“.

ავიღოთ მაგალითი. გყავთ მეგობარი, რომელთანაც პერიოდულად უცვლით სალამს? წარმოიდგინეთ, რომ ამ მომენტში მის გვერდით დაინახავთ მის ზუსტ ასლს (ტყუპს, რომლის არსებობასაც არ ელოდით)? თქვენი მდგომარეობა შეიძლება შეფასდეს როგორც კოგნიტური დისონანსი.

არის ფრაზა, რომელიც მნიშვნელობით ძალიან ახლოსაა - კონფლიქტი საკუთარ თავში. ყველა ადამიანი აწესებს შაბლონებს მათთან და მის გარშემო მიმდინარე მოვლენებზე (ისინი ქმნიან დამოკიდებულებებს, ქცევის ნიმუშებს საკუთარი თავისთვის). ასე მოსახერხებელი. შაბლონის გატეხვა იწვევს მდგომარეობას შოკთან ან სისულელემდე. იგივე დისონანსი (წინააღმდეგობა, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი).

თქვენ გექნებათ ნიმუშის მცირე დარღვევა (გატეხვა), თუ, მაგალითად, დაინახავთ, რომ მათხოვარს, რომელსაც მოწყალებას აძლევდნენ ხუთი წუთის განმავლობაში, თავის ძვირადღირებულ მანქანაში ჩაჯდა. ან თუ დაიჭერთ სასიამოვნო, კეთილი, მშვიდი, თავაზიანი ადამიანი, რომელიც უყვირის თავის შვილს.

აპრიორი იყოს დისონანსის მდგომარეობაში ადამიანი არ არის კომფორტულიდა ის შეეცდება მისგან თავის დაღწევას (ნება დართო, აარიდე, უგულებელყო, უგულებელყო). მაგალითად, ადამიანი გაამართლებს საკუთარ „ცუდ“ საქციელს, რათა შეამციროს შინაგანი კონფლიქტის ხარისხი (რომ შეძლოს მასთან ერთად ცხოვრება).

ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ასევე ჩნდება, როდესაც ჩვენ თვითონ ვაკეთებთ არჩევანს, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს მომავალ ბედზე. ერთ-ერთი ურთიერთსაწინააღმდეგო დამოკიდებულების არჩევით, ჩვენ ვეცდებით შევქმნათ პირობები მასში კომფორტული ყოფნისთვის. მაგალითად, უსამართლო გზის არჩევით, ჩვენ საბოლოოდ ვიპოვით საბაბს საკუთარი თავისთვის, მაგრამ არჩევანის მომენტში განვიცდით კოგნიტურ დისონანსს, რომლის აღმოფხვრასაც შევეცდებით რაც შეიძლება სწრაფად.

ჰოდა, გვაქვს „რაყზე გადადგმის“ გამოცდილება, გავაგრძელებთ გვერდს ავუაროთ და გულთან არ მივიღოთ ისეთი სიტუაციები, როცა შეიძლება მოხდეს შინაგანი კონფლიქტი (ფსიქოლოგიური დისკომფორტი). გარდა ამისა, ჩვენ უბრალოდ შევეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ ჩვენი წარმოდგენა რაღაცის შესახებ შეიძლება მცდარი იყოს.

ფსიქოლოგიური წონასწორობისკენ სწრაფვა

ფსიქოლოგიური ბალანსი მხოლოდ მაშინ შეგვიძლია განვიცადოთ, როცა „კომფორტის ზონაში“ ვართ, ხოლო იდეები ჩვენს ირგვლივ სამყაროზე, რომლებიც გენეტიკამ და აღზრდამ დაგვამკვიდრა, რეალური „სურათით“ ადასტურებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სავარაუდო ემთხვევა რეალურს, ხოლო სასურველი ემთხვევა შესაძლებელს.

ჩვენ ისე ვართ მოწყობილი, რომ თავდაჯერებულად მხოლოდ მაშინ ვგრძნობთ თავს როცა ირგვლივ ყველაფერი ლოგიკური და გასაგებია. თუ ეს არ მოხდა, ჩნდება დისკომფორტის, საფრთხის და შფოთვის გაუცნობიერებელი განცდა.

ტვინი იწყებს მუშაობას გაძლიერებულ რეჟიმში, შემომავალი ინფორმაციის დამუშავებით. ტვინის აქტივობა მიმართულია ამ ბიპოლარობის აღმოსაფხვრელად და დააბალანსეთ სიტუაციაკომფორტულ მდგომარეობამდე (კონსონანსი).

ცხოვრებიდან ფსიქოლოგიური დისონანსის მაგალითები

კარგია, თუ სიტუაცია, რომელიც კოგნიტურ დისონანსში გიბიძგებს, პირადად თქვენ არ გეხებათ. დავინახე - ზურგი დავიკაწე - განაგრძო. გაცილებით უარესია, თუ ცხოვრებისეული გარემოებები სიტუაციაში აყენებენ. ბაზისა და ზედნაშენის, სასურველ და ფაქტობრივ, ცხოვრების პრინციპებსა და გარე გარემოს მოთხოვნილებების შეჯახება ხანდახან იმდენად ურთიერთგამომრიცხავია, რომ შეიძლება ადამიანი ღრმა ჩიხში შეიყვანოს.

ამას ადამიანი შეგნებულად პირველად ხვდება ოჯახში და სკოლაში. ბევრი მაგალითია. „მოწევა საზიანოა, თუ დავინახავ, ვსვავ“, - ამბობს მამა და კვამლის რგოლებს უბერავს. „სხვისის წაღება არ შეიძლება“, ამბობს დედა და სამსახურიდან პრინტერის ქაღალდის რამდენიმე შეკვრა მოაქვს.

"არ არის კარგი მოტყუება", - ამბობენ ორივე და ჩანთას სავარძლის ქვეშ უსვამენ, რომ ბარგი არ გადაიხადონ. ბავშვში, რომლის მშობლის უფლებამოსილება თავდაპირველად ურღვევია, იწყება კოგნიტური დისონანსიეს ნიშნავს, რომ მას არ შეუძლია არჩევანის გაკეთება.

შემდგომში მშობლები გაკვირვებულნი არიან - ბავშვი, მათი თქმით, სრულიად ხელიდან გასცდა, არ სცემს პატივს და ყრუა გავლენის აღმზრდელობითი ზომების მიმართ. და ეს არის ზუსტად იმ დისონანსის შედეგები, რომელმაც კვალი დატოვა ბავშვის მყიფე ფსიქიკაზე.

თუ ზრდასრული, საკამათო სიტუაციის წინაშე, მხრებს იჩეჩავდა, თითს ახვევდა ტაძარში, იცინოდა ან, გაბრაზებული, განაგრძობდა თავის გზას, მაშინ ნაზ ასაკში შეუსაბამობაცნობილსა და ხილულს შორის შეიძლება გამოიწვიოს ხელშესახები ფსიქოლოგიური ტრავმა.

და მას შემდეგ ორმაგი სიტუაციებიელოდება ადამიანს მთელი ცხოვრების მანძილზე, შემდეგ არჩევანი რეგულარულად უნდა გაკეთდეს. ასე რომ, მამაკაცს, რომელსაც უყვარს ქალების მრუდე ფორმები, სოციალური სტატუსის გამო, შეუძლია მოდელთან შეხვედრა. მაგრამ ამავე დროს, არაცნობიერი დისკომფორტის მდგომარეობა გაიზრდება მასში, სანამ არ მიაღწევს კრიტიკულ წერტილს.

პატრიარქალურ ღირებულებებზე აღზრდილი ქალი ააშენებს კარიერას, იტანჯება დანაშაულის გრძნობით, რომ მისი ქმარი და შვილები ყურადღებას არ აქცევენ. Და ეს არის.

სკოლის დამთავრების შემდეგ გოგონა სამედიცინო აკადემიაში შედის ოჯახის დინასტიის გასაგრძელებლად, თუმცა ბავშვობიდან არქეოლოგობაზე ოცნებობდა. შესაძლოა, მომწიფების შემდეგ, ის შეცვლის პროფესიას, რათა თავი დააღწიოს მუდმივ ფსიქოლოგიურ სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია არასასურველ სამუშაოსთან ().

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ყველაზე რთული ცხოვრებისეული სიტუაციები, კიდევ ბევრი ვარიაციაა. გაზვიადებულად არ ჟღერს, რომ ყოველ ჯერზე ადამიანს ლოდინში აწყობენ. ამიტომ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა აქ...

გონების ხრიკები კოგნიტურ დისონანსთან გამკლავებისთვის

გასაკვირია, რომ ჩვენმა ტვინმა უკვე მოიფიქრა ყველაფერი ჩვენი მონაწილეობის გარეშე. მას აქვს კოგნიტურ დისონანსთან გამკლავების მეთოდები და მისი თავიდან აცილების გზები.

ფსიქოლოგიური სტრესის დონის შესამცირებლად ადამიანი ქვეცნობიერად იყენებს შემდეგ ხერხებს.

1. უარი თქვით. ხანდახან იმდენად გჭირდებათ უარი თქვათ თქვენს რწმენაზე, რომ იცოდეთ, რომ თუ მიჰყვებით გარე გარემოებების ხელმძღვანელობას, შეწყვეტთ საკუთარი თავის პატივისცემას.
2. დაარწმუნე საკუთარი თავი. ზოგჯერ ხდება ისე, რომ გარე გარემოებები იმდენად ძლიერია და იმდენად ბევრი რამ არის მათზე დამოკიდებული, რომ უფრო ადვილია თქვენი პრინციპების დათმობა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პოზიტიური აზროვნების ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ პოზიტივი გამოუვალ სიტუაციაშიც კი და წარმოადგინოთ იგი ყველაზე ხელსაყრელი სახით.
3. Თავის არიდება. იმისათვის, რომ ფსიქოლოგიურ ხაფანგში არ ჩავარდეთ, შეგიძლიათ შეაჩეროთ მონაწილეობა მოვლენებში, თუ მათ განვითარების არასასურველი მიმართულება მიიღეს და მომავალში კი ხელი შეუშალოთ მათ მიახლოებას.
4. სარეველების ამოღება. ეშმაკურად მოწყობილ ტვინს შეუძლია გამორთოს ჩვენთვის არაკომფორტული ფაქტების, მოგონებებისა და ფენომენების აღქმა.

ყველა ეს პროცესი ქვეცნობიერის დონეზე მიმდინარეობს, ამიტომ ჩვენ ვერც კი ავუხსნით საკუთარ თავს ჩვენი მოქმედების მიზეზს. და მათი მიზანია შეინარჩუნონ ადამიანი უსაფრთხო ზონაში, რაც ხელს უშლის მას რთულად გასაგები არასასიამოვნო სიტუაციაში მოხვედრაში.

ელასტიური სინდისი გამორიცხავს ნებისმიერ ფსიქოლოგიურ დისონანსს

თავისი რწმენის საწინააღმდეგო ქმედების ჩადენის შემდეგ, ადამიანი ჩვეულებრივ ცდილობს სინდისთან შერიგება. სინდისთან კონფლიქტში შინაგანი განცდა აღიქმება, როგორც ძალიან უსიამოვნო, ამიტომ ნებისმიერი საღად მოაზროვნე ინდივიდი ყველანაირად ცდილობს თავი აარიდოს ასეთ მოლიპულ სიტუაციებში მოხვედრას.

ადამიანის ფსიქიკა ლაბილურია და თვითგამართლების გზით ადამიანს შეუძლია შეურიგდეს ყველაზე ერთი შეხედვით ამაზრზენ მდგომარეობას. ერთის მხრივ, ასე მუშაობს დამცავი მექანიზმი, რომელიც არ აძლევს ადამიანს უფლებას „გაგიჟდეს“ სუპერსტრესულ პირობებში მოხვედრისას. მეორეს მხრივ, ის თამაშში შედის ადაპტაციის მექანიზმიეხმარება ნებისმიერ არასასიამოვნო ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ადაპტაციაში.

მაგრამ ზოგიერთ ინდივიდში ეს ზედმეტად განვითარებულია. ამ შემთხვევაში შეინიშნება არამიმზიდველი ფენომენი, რომელსაც ხალხმა სწორად უწოდა „ელასტიური სინდისი“. თითოეული ჩვენგანი შეხვდა ადამიანებს მსგავსი მახასიათებლის მქონე - არც თუ ისე ცოტაა. თუ გამუდმებით ებრძვით სინდისს ან ეძებთ საბაბს, მაშინ ის სრულიად დუნდება და არც ერთი შემეცნებითი დისონანსი არ დაეხმარება მის გაღვიძებას.

„სინდისის ქენჯნის“ გარეშე ცხოვრება არამარტო გაადვილდება, არამედ უფრო მარტოსულიც. გასაგებია – ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სხვები რიგში დგანან არაკეთილსინდისიერი და უპრინციპო ადამიანის მეგობრის მისაღებად.

მსოფლიო ხედვა კოგნიტურ დისონანსზე, უფრო სწორად, მის მრავალფეროვნებაზე, როგორიცაა სინდისის ქენჯნა, ზოგადად მსგავსია. ამავე დროს, აღმოსავლური კულტურა მათ ეხება, ვიდრე დასავლურს. აზიის ქვეყნების მორალური პრინციპები უფრო მეტად უკავშირდება საზოგადოებაში მიღებულ წესებს და ადამიანები მათ დიდი ფიქრის გარეშე იცავენ. ქრისტიანული მორალი ნაკარნახევია შიგნიდან, ადამიანის გულიდან.

მართლმადიდებლური ტრადიცია, კერძოდ, განმარტავს მფარველი ანგელოზის ხმას, რომელიც ეუბნება ადამიანს, რა არის კარგი და რა არის ცუდი. მისი გაჩუმება შეუძლებელია, ამიტომ წესიერ ადამიანს სინდისის ქენჯნის დამშვიდება შეიძლება ძალიან გაუჭირდეს.

საშინელებაა ეს ყველაფერი

კოგნიტური დისონანსი ყოველთვის არ არის ცუდი. ადამიანის ტვინი 25 წლის ასაკში წყვეტს განვითარებას, რადგან გარემომცველი სამყაროს შესახებ ინფორმაციის ძირითადი ნაწილი უკვე დაგროვილია და დამუშავებულია. მაგრამ ის შეიძლება პერიოდულად იყოს პროვოცირებული შემდგომი გაუმჯობესებისკენ, კოგნიტური დისონანსის მდგომარეობაში.

იმისათვის, რომ გონება 25 წლის ახალგაზრდის დონეზე არ გაიჭედეს, რეკომენდებულია პერიოდულად ხელოვნურად გამოიყვანეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან- შეცვალეთ საქმიანობის ტიპი, საცხოვრებელი ან სამუშაო ადგილი, ისწავლეთ რაიმე ახალი.

ეს ხელს უწყობს ტვინის აქტივობის ხელოვნურად სტიმულირებას, უბიძგებს ჩვენს ნაცრისფერ ნივთიერებას განვითარების ახალ რაუნდში. სამყარო იცვლება და იმისათვის, რომ მასში თავი კომფორტულად იგრძნოთ, თქვენ მუდმივად უნდა ააქტიუროთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება. შემთხვევითი არ არის, რომ ტერმინი შემეცნებალათინურად ნიშნავს " აღიარებს».

და ბოლო, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჭკვიან საუბარში, არის მადლობა გადავუხადოთ მეცნიერების ახალი დარგის გაჩენისთვის - ეს ჩვენ გვმართებს ლეონ ფესტინგერს, რომელმაც ის სამეცნიერო სფეროში ჯერ კიდევ 1950-იანი წლების შუა ხანებში შემოიტანა.

Წარმატებას გისურვებ! მალე შევხვდებით ბლოგის გვერდების საიტზე

შეიძლება დაგაინტერესოთ

რა არის დისონანსი შემეცნებითი - ეს არის ის, თუ როგორ უნდა განვითარდეს კოგნიტური ფუნქციები და შესაძლებლობები, რათა შემდგომში არ მოხდეს დარღვევები და დამახინჯება რა არის რეზონანსი - მისი ტიპები (ხმოვანი, შემეცნებითი), ასევე რეზონანსის სარგებელი და საშიშროება თვალთმაქცობა - ვინ არის ის და რა არის თვალთმაქცობა რა არის მორალი - განმარტება და ოქროს წესი რა არის სიკეთე, კარგია თუ არა კეთილი და როგორ გავხდე კეთილი (7 ნაბიჯი) ანტურაჟი არის გზა სწორი შთაბეჭდილების შესაქმნელად დეპრესია არის ცუდი განწყობა ან ფსიქიკური დაავადება ამბივალენტობა არის ნორმა ან ფსიქიკური აშლილობა
გაიღვიძე - რას ნიშნავს ეს სიტყვა?

09სენ

რა არის კოგნიტური დისონანსი

კოგნიტური დისონანსი არისდაბნეულობისა და დაძაბულობის განცდა, როდესაც ორი აბსოლუტურად საპირისპირო და ურთიერთგამომრიცხავი აზრი ერთდროულად ეჯახება გონებაში.

Ტერმინი " კოგნიტური დისონანსი» საკმაოდ ხშირად გვხვდება თანამედროვე საინფორმაციო სფეროში. მაგრამ ცოტა ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რამდენად ხშირად აწყდებით ამ მდგომარეობას თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

კოგნიტური დისონანსის მაგალითი #1:

ბევრი სხვადასხვა მაგალითია, მაგრამ ვფიქრობ ყველაზე აქტუალური და გასაგები ამ მომენტში ეს იქნება:

რუსეთის ფედერაციის მეინსტრიმ მედია მუდმივად საუბრობს იმაზე, თუ რა საშინელი „ფაშისტები“ ცხოვრობენ უკრაინის ქალაქ ლვოვში. ასე რომ, კოგნიტური დისონანსი ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც რუსულენოვანი ადამიანი ჩამოდის ამ ქალაქში და იქ არ არიან ძალიან მოძალადე ახალგაზრდები. ქალაქის ცენტრში რუსული მეტყველება ყველა კუთხეში ისმის, რადგან რუსეთიდან უამრავი ტურისტია, თუნდაც ამ ქვეყნებს შორის კონფლიქტი იყოს. მაგრამ ყველაზე უცნაური გრძნობა ჩნდება იმ მომენტში, როცა ურეკავ მეგობრებს და ეუბნები რა და როგორ, მაგრამ ისინი არ გჯერა შენი, მათ უკეთ იციან როგორ არის სინამდვილეში. დიახ, ალბათ ეს საკმაოდ უცნაური მაგალითია, მაგრამ აბსოლუტურად რეალურია და მოხდა კონკრეტულ ადამიანს.

კოგნიტური დისონანსის მაგალითი #2:

მწეველმა იცის, რომ თამბაქოს მოხმარებით კიბოს და სიკვდილის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, მაგრამ აგრძელებს მოწევას. თავის მოკვლა, ასე აგრძელებს.

კოგნიტური დისონანსის დისკომფორტის ხარისხი იზრდება იმის მიხედვით:

• ჩვენთვის საგნის მნიშვნელობა და პირადი სიახლოვე
• რამდენად ძლიერად ეწინააღმდეგება აზრები ერთმანეთს
• მოცემული კონფლიქტის რაციონალურად ახსნის უნარი

ხშირად, ძლიერი კოგნიტური დისონანსი შეიძლება გახდეს ძლიერი მოტივატორი, რომელიც გაიძულებთ შეცვალოთ თქვენი თვალსაზრისი ან ქცევა. რაც თავის მხრივ ხსნის დისკომფორტის მდგომარეობას. ფაქტობრივად, ამ შეშფოთებული გრძნობისგან თავის დაღწევა მხოლოდ საკითხის არსის ცოდნა შეიძლება იყოს. თუ განვიხილავთ თითოეულ საპირისპირო იდეას, აწონ-დაწონით ყველა ფაქტი, მაშინ ერთი მათგანი უფრო ჭეშმარიტი და ლოგიკური იქნება. ამის ცოდნა ათავისუფლებს დისკომფორტის შეგრძნებას.

კოგნიტური დისონანსი

(ინგლისური) კოგნიტური დისონანსი) - დისკომფორტის გამოცდილება, რომელიც წარმოიქმნება საკუთარი მოქმედებების საწინააღმდეგოდ რწმენა(დამოკიდებულებები). შინაგანი პრობლემა, ინტრაპერსონალური კონფლიქტი, შეიძლება გადაწყდეს, თუ ადამიანი შეცვლის რწმენას ან სიტუაციის ინტერპრეტაციას. Სმ. , .

დიდი ფსიქოლოგიური ლექსიკონი. - მ.: პრემიერ-ევროზნაკი. რედ. ბ.გ. მეშჩერიაკოვა, აკად. ვ.პ. ზინჩენკო. 2003 .

კოგნიტური დისონანსი

   კოგნიტური დისონანსი (თან. 303) - უარყოფითი წამახალისებელი მდგომარეობა, რომელიც ჩნდება იმ სიტუაციაში, როდესაც ადამიანს აქვს ორი საპირისპირო იდეა, განსჯა, განზრახვა და ა.შ, დაკავშირებული ერთ ობიექტთან; ამერიკელი ფსიქოლოგის ლეონ ფესტინგერის მიერ შემუშავებული სოციალურ-ფსიქოლოგიური თეორიის ცენტრალური კონცეფცია.

ფესტინგერი თავის კვლევაში ეყრდნობოდა ბალანსის პრინციპს, იყენებდა მას სამყაროსადმი ადამიანის დამოკიდებულების ანალიზში. ის თავად იწყებს თავისი თეორიის წარმოდგენას შემდეგი მსჯელობით: შეიმჩნევა, რომ ადამიანები ისწრაფვიან გარკვეული თანმიმდევრულობისკენ, როგორც სასურველი შინაგანი მდგომარეობისაკენ. თუ არსებობს კონფლიქტი რა ადამიანს შორის იცისდა ის ფაქტი, რომ ის აკეთებს, შემდეგ ცდილობენ როგორმე ახსნან ეს წინააღმდეგობა და, დიდი ალბათობით, წარმოაჩინონ როგორც შეუსაბამობაშინაგანი შემეცნებითი თანმიმდევრულობის მდგომარეობის აღდგენის მიზნით. გარდა ამისა, ფესტინგერი გვთავაზობს ტერმინი „წინააღმდეგობა“ შეცვალოს „დისონანსით“, ხოლო „თანმიმდევრულობა“ „თანხმობით“, რადგან ტერმინების ეს ბოლო წყვილი მას უფრო ნეიტრალური ეჩვენება და ახლა ჩამოაყალიბოს თეორიის ძირითადი დებულებები. ის შეიძლება შეჯამდეს სამ ძირითად პუნქტში: ა) კოგნიტურ ელემენტებს შორის შეიძლება წარმოიშვას დისონანსი; ბ) დისონანსის არსებობა იწვევს მისი შემცირების ან ზრდის პრევენციის სურვილს; გ) ამ სურვილის გამოვლინება მოიცავს: ან, ან ცოდნის ცვლილებას, ან ახალი ინფორმაციისადმი ფრთხილ, შერჩევით დამოკიდებულებას. საილუსტრაციოდ მოყვანილია მწეველის მაგალითი, რომელიც უკვე საყოველთაო სახელად იქცა: ადამიანი ეწევა, მაგრამ ამავე დროს იცის, რომ მოწევა საზიანოა; მას აქვს დისონანსი, საიდანაც არის სამი გზა: ა) შეცვალოს ქცევა, ანუ შეწყვიტოს მოწევა; ბ) ცოდნის შეცვლა, ამ შემთხვევაში – საკუთარი თავის დარწმუნება, რომ მოწევის საშიშროების შესახებ ყველა არგუმენტი მაინც აზვიადებს საშიშროებას, თუ არა სრულიად არასანდოს; გ) ყურადღებით აღიქვამენ ახალ ინფორმაციას მოწევის საშიშროების შესახებ, ანუ უბრალოდ უგულებელყოფენ მას.

მთავარი პრაქტიკული დასკვნა, რომელიც გამომდინარეობს ფესტინგერის თეორიიდან, არის ის, რომ სუბიექტის ნებისმიერი ფსიქოლოგიური ელემენტი შეიძლება შეიცვალოს: კითხვის დასმით, რას ფიქრობს ადამიანი საკუთარ თავზე, შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები მის ქცევაში, ხოლო ქცევის შეცვლით, ადამიანი ცვლის აზრს საკუთარ თავზე. . ექვემდებარება საკუთარ თავს თვითკონტროლს და ინტროსპექციას, მუშაობს თვითშეფასებაზე, ადამიანი ვითარდება, იზრდება პიროვნულად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის თავის გონებრივ მუშაობას სხვებს აძლევს, ხდება სხვისი გავლენის მსხვერპლი (ან ინსტრუმენტი). ასე ამბობენ შესანიშნავად შემუშავებული ექსპერიმენტების შედეგები და მისი კოლეგები.

კოგნიტური დისონანსის თეორიის შესამოწმებლად ერთ-ერთი პირველი ექსპერიმენტი ჩაატარა ჯ.ბრემმა. მან შესთავაზა სუბიექტებს ჯერ შეაფასონ რამდენიმე საყოფაცხოვრებო ელექტრო ტექნიკა - ტოსტერი, თმის საშრობი და ა.შ. შემდეგ ბრემმა აჩვენა სუბიექტებს ორი პუნქტი მათგან, რომლებიც მათ ყურადღებით შეისწავლეს და თქვა, რომ მათ უფლება ჰქონდათ აეღოთ რომელიმე მათგანის არჩევანი. მოგვიანებით, როდესაც სუბიექტებს სთხოვეს ხელახლა შეეფასებინათ იგივე ნივთები, ისინი უფრო მეტად აფასებდნენ მათ მიერ არჩეულ პროდუქტს და ნაკლებად აფასებდნენ უარყოფილ ნივთს. Festinger-ის თეორიის გათვალისწინებით, ამ ქცევის მიზეზი ნათელია. რთული არჩევანის გაკეთების შემდეგ, ადამიანები განიცდიან დისონანსს: არჩეული საგნის უარყოფითი მახასიათებლების ცოდნა დისონანსია მისი არჩევანის ფაქტთან; უარყოფილი სუბიექტის დადებითი მახასიათებლების ცოდნა არ შეესაბამება იმ ფაქტს, რომ სუბიექტი არ იყო არჩეული. დისონანსის შესამცირებლად ადამიანები ხაზს უსვამენ დადებით ასპექტებს და ამცირებენ შერჩეული ნივთების უარყოფით მხარეებს და, პირიქით, ხაზს უსვამენ უარყოფით მხარეებს და ამცირებენ არჩეული ნივთის დადებით ასპექტებს.

ე. არონსონმა და ჯ. მილსმა ვარაუდობდნენ, რომ თუ ადამიანები დიდ ძალისხმევას ხარჯავენ და, მით უმეტეს, გაიღებენ მსხვერპლს, რათა მიიღონ წვდომა ჯგუფში, რომელიც მოგვიანებით აღმოჩნდება მოსაწყენი და უინტერესო, მაშინ ისინი განიცდიან დისონანსს. იმის ცოდნა, თუ რა გადაიტანეს, დისონანსი იქნება ჯგუფის უარყოფითი ასპექტების ცოდნასთან. ადამიანებისთვის უსიამოვნოა ძალისხმევის უშედეგოდ ფლანგვა და ანაზღაურებადი მსხვერპლის გაღება. დისონანსის მოსაშორებლად ისინი ცდილობენ შეცვალონ ჯგუფის აღქმა პოზიტიურად. არონსონისა და მილსის ექსპერიმენტში, კოლეჯის გოგონებს უნდა ჩაეტარებინათ მისაღები ტესტი, რათა გამხდარიყვნენ დებატების კლუბის წევრები სექსის ფსიქოლოგიის განსახილველად. ზოგიერთი გოგონასთვის ეს ტესტები ძალიან უსიამოვნო იყო - მათ სჭირდებოდათ თავიანთი სექსუალური ემანსიპაციის გულწრფელად დემონსტრირება მამაკაცი ექსპერიმენტატორის თანდასწრებით. ისინიც კი, ვინც ამას დათანხმდნენ (და ყველა არ დათანხმდა) შერცხვა და, ანუ, იძულებული გახდნენ დაეუფლათ საკუთარ თავს. სხვებისთვის ტესტი უფრო ადვილი იყო - მათ მიეცათ უფლება, მათი შეხედულებისამებრ, ჩაეტარებინათ პროცედურა არასრულად და დარჩეს ტრადიციული წესიერების ფარგლებში. სხვები კი სრულიად განთავისუფლდნენ მისაღები გამოცდისგან. შემდეგ ყველა სუბიექტმა მოისმინა ერთ-ერთი დისკუსიის ჩანაწერი კლუბში, რომელშიც ისინი მიიღეს. როგორც მოსალოდნელი იყო, გოგონებმა, რომლებმაც ყველაზე რთული და დამამცირებელი ტესტი გაიარეს, მოსმენილი მასალა შეაფასეს, როგორც ძალიან საინტერესო და ინფორმატიული და ეს რეიტინგი გაცილებით მაღალი იყო, ვიდრე სუბიექტების დანარჩენი ორი ჯგუფის მიერ.

კიდევ ერთი ექსპერიმენტი, რომელიც არონსონმა ჩაატარა თანამშრომლებთან რამდენიმე წლის შემდეგ, დაფუძნებული იყო იმ ვარაუდზე, რომ თუ მუქარა გამოიყენება ხალხის გასაკეთებლად, რაც მათ უყვართ, მაშინ რაც უფრო ნაკლებია საფრთხე, მით უფრო მეტად შეამცირებენ მას მათ თვალში. საქმე. თუ ადამიანი თავს იკავებს საყვარელი საქმიანობისგან, ის განიცდის დისონანსს. იმის ცოდნა, რომ მას უყვარს ეს საქმიანობა, დისონანსია იმის ცოდნასთან, რომ ის იძულებულია არ გააკეთოს ეს. დისონანსის შემცირების ერთ-ერთი გზაა თქვენს თვალში აქტივობის ღირებულების შემცირება. ამრიგად, არსებობს საბაბი, თუ რატომ არ აკეთებს ადამიანი იმას, რაც უყვარს. უფრო მეტიც, სუსტი საფრთხე იწვევს ნაკლებ თვითგამართლებას. ეს იწვევს საკუთარი არგუმენტების დამატებას, რათა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ადამიანს საერთოდ არ მოსწონს იმის კეთება, რაც უყვარს. არონსონის ექსპერიმენტში გაირკვა, რომ ბავშვები, რომლებიც სიმბოლურ დასჯას ექვემდებარებოდნენ საყვარელი სათამაშოს გამოყენების გამო, უფრო მეტად ამცირებდნენ მათ სიყვარულს ამ სათამაშოს მიმართ, ვიდრე მათ, ვინც სერიოზულ დასჯას ექვემდებარებოდა.

პოპულარული ფსიქოლოგიური ენციკლოპედია. - მ.: ექსმო. ს.ს. სტეპანოვი. 2005 წ.

კოგნიტური დისონანსი

უსიამოვნო განცდა, რომელიც წარმოიქმნება ერთ ობიექტზე დამოკიდებულების ან რწმენის ერთობლიობის შეუსაბამობისგან. კოგნიტური დისონანსის შემდეგი მიზეზები არსებობს:

როდესაც ორი დამოკიდებულება რატომღაც არ ეთანხმება ერთმანეთს, როგორიცაა "მე მომწონს ეს ადამიანი" და "მე არ მომწონს ამ ადამიანის პოლიტიკური შეხედულებები".

როდესაც ადამიანები აკეთებენ ისეთ რამეებს, რის გაკეთებასაც არ აპირებდნენ, ან იქცევიან გამოხატული დამოკიდებულებების საწინააღმდეგოდ. მაგალითად, ადამიანი ხელს უწყობს სარგებელს

რაც უფრო ნაკლები მიზეზი ექნება ადამიანს ასეთი ქცევისთვის, მით უფრო ძლიერი იქნება დისონანსის განცდა და მოტივაცია, შეცვალოს ძირითადი დამოკიდებულება, რათა აღადგინოს შესაბამისობა დამოკიდებულებასა და ქცევას შორის. Მაგალითად. ჩვენს ვეგეტარიანელს შეეძლო საკვების ფართო არჩევანი ჰქონოდა, მაგრამ აირჩია სტეიკი (სუსტი არგუმენტი). ან აიძულეს სტეიკის ჭამა იარაღის მუქარით (ძლიერი არგუმენტი). პირველ შემთხვევაში კოგნიტური დისონანსის გაჩენა ბევრად უფრო სავარაუდოა, ვიდრე მეორეში. კოგნიტური დისონანსის თეორია გულისხმობს, რომ ქცევა, რომელიც არ შეესაბამება ჩვენს ინსტალაციას, გვაიძულებს შევცვალოთ ისინი უარყოფითი გრძნობებისგან თავის დასაღწევად.

ფსიქოლოგია. ᲓᲐ ᲛᲔ. ლექსიკონი-საცნობარო წიგნი / პერ. ინგლისურიდან. კ.ს ტკაჩენკო. - M.: FAIR-PRESS. მაიკ კორდველი. 2000 წ.

ნახეთ, რა არის „კოგნიტური დისონანსი“ სხვა ლექსიკონებში:

კოგნიტური დისონანსი- (ლათ. dissonans discordantly sounding, cognitio ცოდნა, cognition) კონცეფცია სოციალურ ფსიქოლოგიაში, რომელიც ხსნის შემეცნებითი ელემენტების სისტემის გავლენას ადამიანის ქცევაზე, აღწერს მათი გავლენის ქვეშ სოციალური მოტივაციის ფორმირებას ... ... უახლესი ფილოსოფიური ლექსიკონი

კოგნიტური დისონანსი- (კოგნიტური დისონანსი) მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს ინდივიდის გონებაში კონფლიქტური ცოდნის, შეხედულებების, ქცევითი დამოკიდებულების შეჯახება რომელიმე ობიექტთან ან ფენომენთან დაკავშირებით. ადამიანი ცდილობს დაძლიოს კოგნიტური დისონანსი ... ... ბიზნეს ტერმინების ლექსიკონი

კოგნიტური დისონანსი- ინტელექტუალური კონფლიქტი, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც არსებული მოსაზრებები და იდეები ეწინააღმდეგება ახალ ინფორმაციას. კონფლიქტით გამოწვეული დისკომფორტი ან დაძაბულობა შეიძლება განთავისუფლდეს რამდენიმე თავდაცვითი მოქმედებით: ინდივიდუალური ... ... ფილოსოფიური ენციკლოპედია

კოგნიტური დისონანსი- ინგლისური. დისონანსი, შემეცნებითი; გერმანული კოგნიტური დისონანსი. ლ.ფესტინგერის აზრით, მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს კონფლიქტური ცოდნის, რწმენისა და ქცევითი დამოკიდებულების ინდივიდის გონებაში შეჯახება ქ.ლ. ობიექტი ან ფენომენი, რომელიც იწვევს ... ... სოციოლოგიის ენციკლოპედია

კოგნიტური დისონანსი- არსებითი სახელი, სინონიმების რაოდენობა: 1 არაადეკვატური პირობა (1) ASIS სინონიმური ლექსიკონი. ვ.ნ. ტრიშინი. 2013... სინონიმური ლექსიკონი

კოგნიტური დისონანსი- (ინგლისური სიტყვებიდან: შემეცნებითი "შემეცნებითი" და დისონანსი "ჰარმონიის ნაკლებობა") ინდივიდის მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მის გონებაში კონფლიქტური ცოდნის, რწმენის, ქცევითი დამოკიდებულების შეჯახებით ზოგიერთ ... ... ვიკიპედიაში.

კოგნიტური დისონანსი- pažinimo disonansas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Asmenybės būsena, atsirandanti dėl žinojimo, įsitikinimų ir veiklos bei elgesio prieštaravimų. Esant pažinimo disonanso busenai, išgyvenamas vidinis nepatogumas (diskomfortas) arba…… Enciklopedinis edukologijos žodynas

კოგნიტური დისონანსი- (კოგნიტური დისონანსი) აზრების, დამოკიდებულებების ან ქმედებების შეუსაბამობის, წინააღმდეგობის ან წინააღმდეგობის შემთხვევა, რაც იწვევს დაძაბულობის განცდას და შეთანხმების მიღწევის აუცილებლობას. ტერმინი გამოიგონა Festinger-მა (1957). მისი განმარტებით... დიდი განმარტებითი სოციოლოგიური ლექსიკონი