უყურეთ ფილმს, ისიამოვნეთ, ტრენინგია...

ფიზიკური სიამოვნებისგან განსხვავებით, სენსუალური სიამოვნება არ გულისხმობს სხეულის მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას მისი ფუნქციონირების მატერიალური წყაროების მიმართ. სენსუალური სიამოვნება წარმოიქმნება სურათების განმეორებით ნახვის, მუსიკის მოსმენის, წიგნების კითხვისა და უკვე ცნობილი ინფორმაციის აღქმის სხვა გზებისგან. გრძნობითი სიამოვნების მიზეზი არის სენსუალური გამოსახულების განივი სიჩქარეების დამთხვევა მისი ცვლილების დინამიკაში მეხსიერებიდან ამოღებული გამოსახულების განივი სიჩქარეებთან. სენსუალური გამოსახულების მრავალჯერადი ხელახალი აღქმა ზრდის მის შესაბამისი მეხსიერების მდგომარეობის ენერგიას. მეხსიერების ეს მდგომარეობა არის ადამიანის მოქმედებების პროგრამული ინსტალაციის საფუძველი სენსორული გამოსახულების ხელახლა აღქმის მიზნით. არის დადებითი გამოხმაურება. ადამიანის გონება ხდება მგრძნობიარე სიამოვნებაზე დამოკიდებული.

სენსუალურ სიამოვნებებზე დამოკიდებულების საფრთხეს ყველა არ აღიარებს. მიწიერი ცხოვრებისთვის ეს სიამოვნება ბევრს სიკეთედ მიაჩნია. მართლაც, ეს შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ჯილდო პასიურობისთვის, რაც ხელს უწყობს საზოგადოების სტაბილურობას. მაგრამ, როგორც ნებისმიერი მიმაგრება მასალასთან, ის ობიექტურად საზიანოა. ადამიანის გონება მხოლოდ ერთი წუთით არსებობს მარადიული ცხოვრების პროცესში მატერიალურ სამყაროში განსახიერებულ მდგომარეობაში და ეს მიჯაჭვულობა მისთვის ტვირთი იქნება.

შეუძლია თუ არა მარკების, ნახატებისა და ხელოვნების სხვა ნიმუშების კოლექციონერის გონებას თავისი დავალების შესრულება? მისი განვითარება ცალმხრივია და მიწიერი სტანდარტებით. სამოთხის პირობებში ცხოვრებისას მისი ინტელექტი განვითარდება, რაც გაზრდის დისბალანსს. ჰარმონია, კარგი ამინდი მეხსიერების პლანეტაზე გამორიცხულია. ზესენსორული ინფორმაციის მოპოვება და გონების ინტელექტუალური სფეროს განვითარება ქვედა განზომილებების ზონაში რთული იქნება. ნებისმიერ სიტუაციაში ყოველთვის იქნება დანართის პროგრამული ინსტალაციის გამოვლენის საფრთხე.

სენსუალური სიამოვნებებისადმი მიჯაჭვულობა კარმის ერთ-ერთი რგოლია და იწვევს ხელახალი ინკარნაციის საჭიროებას. ხელოვნების ნიმუშების შეგროვებას აზრი აქვს მათი ინფორმაციული შინაარსის უფრო ფართო გავრცელებისთვის, რაც უფრო გამოხატულია მათში შემავალი აქტივობების შექმნისა და მოტივაციის პირობებში, ვიდრე თავად ესთეტიკურ ფორმებში. პირადი სარგებლობისთვის შეგროვება, მშვენიერებით ტკბობა, შავი კარმის დაბადების გარდა სხვა არაფერია.

ჩნდება კითხვა: რა, ბრწყინვალე ხელოვანებმა და მუსიკოსებმა, პოეტებმა და მწერლებმა შავი კარმა აღზარდეს და ამიტომ განწირულნი არიან ხელახალი ინკარნაციისთვის და ახალი ტანჯვისთვის? არა, მათი შემოქმედება არ არის შავი კარმის წყარო. გენიოსების შემოქმედებითი მიღწევები დაფუძნებულია არსებიდან მიღებულ სუპერსენსორული ინფორმაციაზე. სენსორულ აღქმებს შორის არის მხოლოდ შემოქმედებითი შთაგონება, ექსტაზი, რომელიც ემსგავსება განმანათლებლობამდე მიღწევისას განცდილ განცდებს. ეს გრძნობები შეიცავს ზესენსორული ცოდნის სურვილის დაპროგრამებულ წყობას, რომელიც სამუდამოდ დარჩება და გახდება პიროვნების მაკროპროგრამის ფორმირების საფუძველი მომავალი მარადიული ცხოვრების პროცესში არაგანსახიერებულ მდგომარეობაში. მათ არ აქვთ მიჯაჭვულობა საკუთარ ნამუშევრებთან. პირიქით, ისინი კრიტიკულები არიან მათ მიმართ. მათ იგივე დამოკიდებულება აქვთ კოლეგების მიღწევების მიმართ.

ბევრი გენიოსისთვის კარმას პრობლემა სხვაგან დევს - ალკოჰოლის დალევასთან მიჯაჭვულობაში. შემოქმედებითი პროცესი უფრო ინტენსიურია, როდესაც მცირდება პოტენციური ბარიერები, რომლებიც ხელს უშლის ქვედა განზომილებების გონების შეღწევას ცნობიერების არეში. მაგრამ მანკიერი დამოკიდებულების აღმოფხვრა საჭიროებს ახალ განსახიერებას სხვა სიმძლავრით, განსხვავებული, ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული ბედი, როდესაც ალკოჰოლზე დამოკიდებულების კარმული კავშირი გატეხილია.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გულგრილი უნდა იყოს ხელოვნების ნიმუშების მიმართ. ბრწყინვალე შემოქმედება ასახავს ცივილიზაციის მიღწევებს, არის მაგალითი მისაბაძ, წარმართავს შემოქმედებით აზროვნებას, წარმართავს საზოგადოების წინსვლას. ისინი შეადგენენ კოლექტიური გონების მიღწევების ძირითად მატერიალურ შინაარსს. მათი გავლენა სულიერ ცხოვრებაზე არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. მაგალითი უნდა იყოს ბრწყინვალე ნაწარმოების შექმნის პროცესი და აქტივობის პროგრამული წყობა, რომელიც მას შეიცავს და არა თავად ამ ნაწარმოების ფორმა. ხელოვნების ნიმუშები მატერიალური საგნებია. მათი ჭვრეტა აძლიერებს მეხსიერების ძირითადი მდგომარეობების ენერგიას. მაგრამ მხოლოდ მათში შემავალი პროგრამის პარამეტრები დადებითად მოქმედებს თეთრი კარმის დაბადებაზე.

ხელოვნების ნიმუშების სენსუალური აღქმა ხელს უწყობს მრავალი პროგრამის პარამეტრის გადალახვას შავი კარმის რეპროდუქციისთვის. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ შავი კარმის განადგურების შემდეგ, თეთრი კარმა დაკარგავს თეთრ ფერს. მისი პროგრამის პარამეტრების ენერგიის შემდგომმა ზრდამ შეიძლება შექმნას ახალი კარმული კავშირი სენსუალურ მატერიალურ ობიექტთან. მერე გაშავდება. შეუძლებელია ზუსტი ხაზის გავლება თეთრ და შავ კარმას შორის. ადამიანი იძულებულია მთელი ცხოვრება დააბალანსოს მათ შორის, მაგრამ სხვა გზა არ არის. მხოლოდ სულიერების გაუმჯობესებასა და ჭეშმარიტი ცოდნის დაუფლებისკენ მიმართული სამუშაოები არ წარმოადგენს კარმის ფერის შეცვლის საშიშროებას. სულიერი განვითარების გზაზე კარმა არ იცვლის თეთრ ფერს, რადგან ეს გზა გაუთავებელია. (თან ერთად)

სანამ პიროვნება არ დამკვიდრებულა ტრანსცენდენტურში, მისთვის მნიშვნელოვანია წმინდა წერილებში ნახსენები სხვადასხვა წესების შესრულება. ეს რეგულაციები ზღუდავს ზოგიერთ საქმიანობას, ხოლო წაახალისებს სხვებს.

ცოდვილ საქმიანობაში შეზღუდვის მიუხედავად, ცოცხალი არსება ინარჩუნებს მათ გემოვნებას რეგულირებული სულიერი პრაქტიკის შესრულების დროსაც კი.

მაგრამ როდესაც ადამიანი მტკიცედ დგება უფლის ცნობიერებაში, ის კარგავს მიზიდულობას მატერიალური სამყაროს მკვდარი საგნების მიმართ.

სულიერი სიამოვნება უფრო მაღალია და...

დღეს ვისაუბრებთ ვარნაშრამაში მესამე კლასზე, რომელსაც „ვაიშია“ ანუ ვაჭრის კლასს უწოდებენ. იგი წარმოიშვა სოფლის მეურნეობიდან, ანუ მცირე რაოდენობით მარცვლეულის დარგვის და დიდი მოსავლის მიღების უნარი. მეურნეობა ბუნებრივად ვრცელდება ცხოველებზე, განსაკუთრებით ძროხებზე ვაჭრობაში და ზრუნვაზე, რადგან რძის პროდუქტები წარმოადგენს ადამიანის კვების საფუძველს.

თუ კშატრიებს ევალებათ ხელქვეითების მოვლა, მაშინ ვაიშიაებს ევალებათ ცხოველების მოვლა. ცხოველების დახოცვისას...

ადრეც ვთქვით, რომ სიხარული სიამოვნებისგან სრულიად განსხვავებულია, ასე რომ, მოდით გავარკვიოთ, რას მოიცავს სიამოვნება და შესაძლებელია თუ არა ცხოვრება სამყაროში, რომელშიც არ არის სიამოვნება, მაგრამ არის უზარმაზარი სიხარული, ნეტარება.

ჩვენ ყველანი ვართ დაკავებულნი სიამოვნების განუწყვეტელი ძიებით, ამა თუ იმ ფორმით: ინტელექტუალური სიამოვნება, გრძნობითი სიამოვნება, კულტურული გართობა; სიამოვნებით რეფორმირება, სხვების სწავლება, საზოგადოების ხარვეზების გამოსწორება, სიკეთის კეთება...

კითხვა: მე ვარ პენსიაზე გასული ოფიცირებული ბუღალტერი და ჩემი მეუღლე არის სოციალური მუშაკი ღარიბი ქალების მიმართ. ჩვენი შვილი ამერიკის შეერთებულ შტატებში მიემგზავრება და ჩვენ მის გასაცილებლად მოვედით. ჩვენ პენჯაბელები ვართ, მაგრამ დელიში ვცხოვრობთ. ჩვენ გვყავს მიმართულების გურუ რადა სოამი, ჩვენ ძალიან ვაფასებთ სატსანს. ჩვენ თავს ძალიან ბედნიერად ვგრძნობთ, რომ აქ ვართ. ჩვენ შევხვდით ბევრ წმინდა ადამიანს და გვიხარია კიდევ ერთი.

მაჰარაჯი: თქვენ შეგხვედრიათ ბევრი მოღუშული და ასკეტი, მაგრამ ძნელია იპოვოთ სრულად გაცნობიერებული...

კითხვა: ჩემმა მეგობარმა, ოცდახუთი წლის ახალგაზრდამ, აღმოაჩინა, რომ მას გულის განუკურნებელი დაავადება ჰქონდა. მან მომწერა, რომ ნელი სიკვდილის ნაცვლად, თვითმკვლელობა ურჩევნია. მე ვუპასუხე, რომ დასავლური მედიცინის მიერ განუკურნებელი დაავადება შეიძლება სხვა გზით განიკურნოს. არსებობს იოგის ძალები, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანის ორგანიზმში თითქმის მყისიერი ცვლილებების გამოწვევა. რეგულარული მარხვის ეფექტი ასევე ესაზღვრება სასწაულს. მივწერე, რომ არ ეჩქარა სიკვდილს, არამედ მისცეს სხვებს შანსი...

მატერიალური სიამოვნება წარმოიქმნება მატერიალური გრძნობების შეხებით აღქმის ობიექტებთან. ასეთი სიამოვნება გარდამავალია, რადგან თავად მატერიალური სხეული წარმავალია. განთავისუფლებულ სულს არ აინტერესებს არაფერი გარდამავალი.

და ის, ვინც უმაღლესი, სულიერი ნეტარება გასინჯა, განა შეიძლება კმაყოფილი იყოს მოჩვენებითი სიხარულით? პადმა პურანა ამბობს:

„იოგებისთვის აბსოლუტური ჭეშმარიტება არის შეუზღუდავი სულიერი ნეტარების წყარო. ამიტომ უზენაესი აბსოლუტური ჭეშმარიტება, ღმრთეების პიროვნება. დაურეკა...

მაჰარაჯი: უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენ ხართ ყველაფრის მტკიცებულება, მათ შორის საკუთარი თავის. ვერავინ დაამტკიცებს შენს არსებობას, რადგან მისი არსებობა ჯერ შენ უნდა დაადასტურო. შენი არსება და ცოდნა არავის გმართებს. დაიმახსოვრე, შენ სრულიად მარტო ხარ. არსად მოსულხარ და არსად წახვალ. შენ ხარ მარადიული არსება და ცნობიერება.

კითხვა: ჩვენ შორის ფუნდამენტური განსხვავებაა. თქვენ იცით სიმართლე, მაგრამ მე მხოლოდ ჩემი გონების ფუნქციონირება ვიცი. Ისე...

არსებობს ტკივილის ოსტატურად მიახლოების სხვადასხვა ხერხი, რაც საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ, თუ როგორ ერწყმის გონება და სხეული ერთმანეთს. როდესაც სხეულში არის ტკივილი, ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ იწვევს ის გარკვეულ მდგომარეობას; ეს ხელს უწყობს გარკვეულ აზრებს.

სხეული ისე მოქმედებს გონებაზე, როგორც გონება სხეულზე; როგორც ჩვენი სხეულის პოზიცია ასახავს ჩვენს განწყობას, ასევე სხეულის პირობები ქმნის ფსიქიკურ პირობებს.

როცა ტკივილს ვუყურებთ...

ეს არის უმეცრება, რომელიც აღძრავს ადამიანში სიამოვნების (კამა) წყურვილს და ხელს უწყობს სამყაროში მარადიული ბედნიერების ძიებას. მაგრამ ყველა ჩვენი სურვილი არ არის მიმართული სიამოვნების უხეში ობიექტებისკენ; ასევე არის სიმდიდრის, კეთილდღეობის, შთამომავლობის სურვილები...

ამიტომ აღნიშნული ფენომენი უნდა განიხილებოდეს ადამიანის პირველადი მოთხოვნილებების ფარგლებში. აქედან გამომდინარეობს, რომ ეს აუცილებელი ფიზიოლოგიური ფუნქციაა და რეგულარულად უნდა განხორციელდეს.

ორგაზმის მიღწევის გზები:

- დამოუკიდებლად შესაძლებელია? Რა თქმა უნდა.

- პარტნიორ წყვილში (სექსუალური ურთიერთობა თუ სექსი)? შესაძლოა, როგორც სქესობრივი კავშირის დროს, ასევე მის გარეშე. სენსუალური დასრულება ასევე შეიძლება მიღწეული იყოს ერთსქესიან კონტაქტებში.

– „იარაღების“ თუ სხვადასხვა მოწყობილობების დახმარებით.

- ტრენინგ სესიებზე ან სპეციალიზებულ სესიებზე.

- ორგასტიკური შეგრძნებების მიღწევის სხვა მეთოდები „ეგზოტიკურიდან“ ე.წ „გარყვნილ“ მეთოდებამდე.

ფიზიოლოგიური ფუნქციის განხორციელების სხვადასხვა ხერხი არსებობს - სიამოვნების, კმაყოფილების გრძნობის მიღწევა.

იგრძენი ორგაზმი, შესაძლოა მხოლოდ პირადად, ამას ვერავინ გააკეთებს შენთვის. მხოლოდ საკუთარი გრძნობების ცოდნა დაგეხმარებათ კულმინაციის მიღწევაში. სენსუალური სრულყოფისკენ მიმავალი გზა არის საკუთარი მიღწევა და არა აუტსაიდერის ძალისხმევა.

საზოგადოების ცნობიერებაში კულტივირებულია სენსუალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების სექსუალური მოდელი. ანუ საფუძვლად დაწყვილებული სექსუალური ურთიერთობებია აღებული. ამ შემთხვევაში, პარტნიორისგან მოლოდინი, რომ ის დაეხმარება სექსუალური მოთხოვნილების დაკმაყოფილებაში, ხშირად იმედგაცრუებას იწვევს.

პრეტენზიების დონე საკუთარი სექსუალობის დაკმაყოფილებაზეიწვევს ტრაგედიას.

-მხოლოდ ამა თუ ამათი ოცნებით მინდა. მხოლოდ "სიყვარული" და მეტი არაფერი.

ჩვენ ვცდილობთ ვაქციოთ გრძნობითი სიამოვნების პირველადი მოთხოვნილება სოციალურად მნიშვნელოვან მოვლენად.

და თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ და მიიღოთ ეს სექსუალურ-სენსოალური მოთხოვნილება, მშობიარობის ფუნქცია და სიყვარული განსხვავებული დამოუკიდებელი ცნებებია. ისინი არ არიან ერთმანეთთან დაკავშირებული და ასრულებენ განსხვავებულ ფუნქციებს და არიან ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.

- სიყვარული გრძნობების სფეროა;

- სექსი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებაა;

- მშობიარობა - სოციალურად მნიშვნელოვან საქმიანობაში ჩართვა.

მამაკაცი და ქალი, როგორც რაციონალური ინდივიდები, დამოუკიდებლები არიან, ავტონომიურები არიან თავიანთ ბიოლოგიურ და სოციალურ ფუნქციონირებაში.

- მხოლოდ ბავშვის დაბადებაა საჭირო სქესის ორივე მატარებლის მონაწილეობა. ეს არის კაცობრიობის, როგორც სახეობის შენარჩუნების პირობა (მოთხოვნილება სპეციფიკურია და არა ინდივიდუალური).

- სიყვარული ასახავს ჩემს პირად ემოციურ დამოკიდებულებას საპირისპირო სქესის მიმართ.

- სექსუალური ურთიერთობები, როგორც ორგაზმის მიღწევის ერთ-ერთი გზა, მაგრამ არა ყველაზე საიმედო.

სავსებით გასაგებია იერარქიული სტრუქტურების (როგორც პოლიტიკური, ისე სოციალური, განსაკუთრებით რელიგიური) სურვილი, გააერთიანონ პირადი მისწრაფებები ვითომდა სოციალური აუცილებლობით (მისი მართვა უფრო ადვილია). ფიზიკური სურვილი, გრძნობები და გამრავლება სურს ინდივიდის დონეზე მოთხოვნილებების პირამიდად იქცეს.

„შემოთავაზებული იდეალისკენ“ პიროვნულ დონეზე სწრაფვამ შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ მნიშვნელობის დაკარგვა და იმედგაცრუება.

მაგრამ როცა ხვდები რა ხდება და შეგიძლია გამოყო ცნებები მათი ფუნქციური კუთვნილების მიხედვით, მაშინ სულიერი უთანხმოება არ არის. ხვდება, რომ ეს მხოლოდ თქვენი გრძნობებია, გრძნობითი სიამოვნების მიღების უნარი და კომუნიკაციის სურვილი. და როგორ გამოიყენოთ ისინი და როგორ დააკავშიროთ ისინი მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული.

ამას წინათ ჩემმა მეგობარმა რიტამ დამირეკა სრულ პანიკაში. ბოლო ხუთი წელია, ის მკაცრი ვეგანი იყო და მკაცრ დიეტაზე იყო. თუმცა, რამდენიმე თვის განმავლობაში მას ძალიან სურდა ნაყინის, პიცის და სხვა აკრძალული საკვების ჭამა. მან შეჭამა - და წუხდა, რომ ის თავის სურვილებს ასრულებდა.

პირველი, რაც ჩემმა ინტუიციამ მითხრა, იყო ის, რომ რიტას სხეული წონასწორობისკენ ისწრაფვის. რაიმე განსაკუთრებული სიამოვნების მგზნებარე სურვილი იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი მასში დიდი ხნის განმავლობაში შემოიფარგლა.

მე ვიცნობ ბევრ იოგს, რომლებიც არ გრძნობენ ზღვარს სიამოვნებასა და თვითდაჯერებულობას შორის. და ეს გასაგებია, რადგან იოგას სხვადასხვა ტრადიციებში სიამოვნებისადმი დამოკიდებულება განსხვავებულია. მაგალითად, კლასიკურ იოგასა და ვედანტაში, ითვლება, რომ იოგასა და სიამოვნებას შორის არის გარკვეული ძირითადი წინააღმდეგობა. ეს მოსაზრება გამოიხატება კათა უპანიშადში:

„ადამიანში კარგიც და სასიამოვნოც მოდის; ბრძენი, განიხილავს, განასხვავებს მათ. რადგან ბრძენი ანიჭებს უპირატესობას სიკეთეს სასიამოვნოს, ხოლო სულელი ირჩევს სასიამოვნოს ამქვეყნიური კეთილდღეობისთვის. (თარგმნა A.Ya. Syrkin-მა)

იოგების მთელმა თაობამ ეს მიიღო, როგორც მოწოდება დაეტოვებინათ რბილი ხალიჩა მყარი ბეტონის იატაკის გულისთვის და სექსისგან თავშეკავების სასარგებლოდ. (ალბათ უფრო ზუსტი იქნება ამის ინტერპრეტაცია, როგორც მოწოდება, აირჩიოთ დილის პრაქტიკა დამატებითი საათის ძილის ნაცვლად!) თუ უგულებელყოფთ ბეტონის იატაკს, მაშინ ამ ტექსტში არის სიმართლე, განსაკუთრებით თუ შეცვლით სიტყვას " სასიამოვნო“ ფრაზით „კომფორტის ზონა“. ტრანსფორმაცია მოითხოვს მოძრაობას თქვენი კომფორტის ზონის გარეთ.

ძველ ტანტრიკულ ტექსტებში ვიჯნანა ბჰაირავა ტანტრა და სპანდა კარიკი ვპოულობთ სიამოვნების ბევრად უფრო დახვეწილ გაგებას. მიუხედავად იმისა, რომ კლასიკური იოგა და ვედანტა სამყაროს ხედავს, როგორც რაღაც ფუნდამენტურად ილუზორიულს და მის სიამოვნებას, როგორც ყურადღების გადალახვას, ტანტრა ხედავს სხეულს და სამყაროს, როგორც შაკტს, ანუ ღვთაებრივ კოსმიურ ენერგიას. ერთ-ერთი ულამაზესი ტანტრიკული იდეა არის ის, რომ სხეული, გრძნობები და ტვინი არის ინსტრუმენტები, რომლითაც სული (ან ცნობიერება) ტკბება. როცა ცხოვრებას ასე უყურებ, მაშინ სიამოვნება - როცა ის შეგნებულად განიცადე - ხდება ღვთიური პატივისცემის საშუალება. ცნობილი ტანტრული სიბრძნე ამბობს: „ზოგიერთს სჯერა, რომ სადაც არის იოგა, იქ არ შეიძლება იყოს სიამოვნება და სადაც არის ამქვეყნიური სიამოვნება, არ შეიძლება იყოს იოგა. მაგრამ ამ გზაზე იოგაც და ამქვეყნიური სიამოვნებებიც მოდის და შენს ხელზე მკვიდრდება“.

რა თქმა უნდა, იოგასა და ამქვეყნიური სიამოვნებების შერწყმისთვის საჭიროა დისციპლინა. ერთხელ ჩემმა ერთ-ერთმა მასწავლებელმა ურჩია ჭარბწონიან სტუდენტს, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია ცხოვრება შოკოლადის გარეშე, შესთავაზა შოკოლადის პაწაწინა ნაჭრები, თითქოს შინაგან ღვთაებას ტკბილეული შესთავაზა და ძალიან ნელა ეღეჭა ისინი. მე თვითონ ვიყენებდი ამ პრაქტიკას მრავალი წლის განმავლობაში, როდესაც მინდოდა ტკბილეული მიმეღო ზედმეტი ჭამის გარეშე. დისციპლინა და სიწმინდის გრძნობა აქ ყველაზე მნიშვნელოვანია, მაგრამ სიამოვნებაც.

გართობის 5 დონე

იოგას თვალსაზრისით, უდიდესი სიამოვნება მოდის უდიდესი სიღრმიდან. როდესაც თქვენ ჩაყვინთავთ სიამოვნებაში ცნობიერების, ღრმა სიამოვნების ან ეგოს დათმობის გზით, ხდება მისი ღვთაებრივი ბუნება აშკარა. ეს ხდება სიამოვნების წყაროს მიუხედავად - იქნება ეს შოკოლადი, სიყვარული, ენერგიული ვინიასა თუ მანტრების გალობა. არსებობს სიამოვნების ხუთი ძირითადი დონე, რომელიც მერყეობს შედარებით ზედაპირულიდან ძალიან დახვეწილამდე:
1) სენსუალური სიამოვნება;
2) სიამოვნება საყვარელ ადამიანთან სიახლოვისგან;
3) სიამოვნება რაიმე მნიშვნელოვანი საქმისგან;
4) სიამოვნება შემოქმედებითობისგან;
5) სულში ჩაძირვის სიამოვნება.სიამოვნების ყველაზე დახვეწილი დონეები ყველაზე ღრმაა და ყველაზე მეტად შეესაბამება იმას, რასაც უპანიშადები სიკეთეს უწოდებენ. ეს არის ის, რასაც ხშირად ინტუიციურად გვესმის, მაგრამ სიტყვებით ვერ აღვწერთ. საქმე იმაშია, რომ დახვეწილი სიამოვნებების მიღწევა მეტ ძალისხმევასა და პრაქტიკას მოითხოვს.

ეს დონეები არ არის ურთიერთშემცვლელი, რის გამოც ჩვენ გვჭირდება ყველა სახის სიამოვნება.

1. სენსუალური სიამოვნებები

ეს არის საჭმლის გემო, საყვარელი ადამიანის ჩახუტება და მომაჯადოებლად ლამაზი სახის ხილვა და შედევრის ჭვრეტა. სენსუალური სიამოვნება შეიძლება იყოს პრიმიტიული და დახვეწილი. გემოვნების კვირტების უფრო უხეში ნაწილისთვის, დონატი უფრო მიმზიდველი ჩანს, ვიდრე იდეალურად დაბალანსებული კრემ-ბრულეს დესერტი. თუმცა, ორივე აკმაყოფილებს შიმშილს, ორივე ასტიმულირებს სიამოვნების ცენტრებს, თუმცა როცა დიდი შეფ-მზარეულის კერძის ჭამისგან მიღებული სიამოვნების ტალღები ცერებრალური ქერქის უმაღლეს ცენტრებს აღწევს, სიამოვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიხარულის შეუდარებელი ტალღები.

რა არის საჭირო სენსუალური სიამოვნების გასაღრმავებლად? სრულად ყოფნა იმ მომენტში, როდესაც იგრძნობა გემო, შეხება ან არომატი.

სიამოვნების ყველაზე დიდი მტერი ყურადღების გაფანტვაა. როცა ყურადღების ცენტრში ვართ, მიდრეკილნი ვართ, ხარისხი შევცვალოთ რაოდენობით და ვჭამოთ სხვა საჭმელი ან გვყავს სხვა საყვარელი. ამიტომ, როდესაც გრძნობთ სიამოვნების ნაკლებობას, ამ თემის დიდი ექსპერტები გირჩევენ, ყურადღება მიაქციოთ შინაგანად და დაიწყოთ სუნების, ტაქტილური შეგრძნებებისა და გემოების დაგემოვნება.

2. ინტიმური ურთიერთობის სიამოვნება

თუ ფიზიკური სიამოვნების გაღრმავების პრაქტიკა არის გონებამახვილობა, მაშინ სიყვარულის სიამოვნების განცდის პრაქტიკა არის ნდობა და მიღება. ინტიმური ურთიერთობის ღრმა სიამოვნება მოდის მაშინ, როდესაც შეგიძლია შეინარჩუნო ინტიმური კავშირის გრძნობა სხვა ადამიანთან, მაშინაც კი, თუ ისინი არ აკმაყოფილებენ შენს მოთხოვნილებებს. შინაგანი იოგას ყველა ფორმის მსგავსად, ინტიმური იოგა იწყება ცნობიერებით. გაითვალისწინეთ, რა მოლოდინები მოაქვთ თქვენთან ურთიერთობაში. ყურადღება მიაქციეთ, როდის ხართ გატაცებული კონკრეტული შედეგის მოლოდინში და როდის იკავებთ უკმაყოფილებას. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ინტიმური სიყვარულის სიამოვნებას. ამიტომაც პატიება არის ერთ-ერთი უდიდესი იოგის პრაქტიკა გულის გასახსნელად. ჩემი მეგობარი მუშაობს ერთგვარი მანტრათი, რომელიც ეხმარება მას (ცოტა ხნით მაინც) ოჯახთან ურთიერთობაში: „მე გაპატიებ, გთხოვ მაპატიე, ვაპატიოთ საკუთარ თავს“.

3. სამუშაოში ჩაძირვის სიამოვნება

კამას (ინდოეთის სიამოვნების ღმერთის) მითში ჰაინრიხ ციმერის მოთხრობაში, პირველი, რასაც ღმერთი ამბობს, როდესაც ის დაიბადება ამ სამყაროში, არის: „მითხარი, რა უნდა გავაკეთო აქ, რადგან მიზნის გარეშე ცხოვრება აზრი არ აქვს!” ვერც სენსუალური სიამოვნება და ვერც ინტიმური სიყვარულის სიამოვნება ვერ შეცვლის სიამოვნებას, რომელსაც ღებულობთ მნიშვნელოვანი საქმიანობით; როდესაც საკუთარ თავს მიუძღვნი საქმეს, რომლის ღრმად გჯერა და რომლის გჯერა, რომ სამყარო უკეთეს ადგილად აქცია.

ჩემს ორ სტუდენტს ჯერ კიდევ ახსოვს მაგიის განცდა, რაც მათ განიცადეს, როცა აზიაში მიწისძვრის შედეგად დაზარალებულებს დაეხმარნენ. როცა დახმარება დაიწყეს, მიხვდნენ, რომ ინტუიციურად გრძნობდნენ რა უნდა გაეკეთებინა და რომ მათი ყოველი ქმედება ეფექტური და ჰარმონიული იყო. მთელი მათი არსების ეს სრული ერთგულება რაღაცის მიმართ, რაც მათთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ჩანდა, არა მხოლოდ საშუალებას აძლევდა დაეხმარონ ადამიანებს, არამედ წარმოუდგენელი სიამოვნების გამოცდილებასაც აძლევდა.

იოგის პრაქტიკა სიამოვნების ამ დონის მისაღწევად არის იმის გაკეთება, რასაც აკეთებთ საქმის გულისთვის და არა ქების ან დიდების გულისთვის. ეს არის ცხოვრების ერთ-ერთი კანონი: როცა აღიარებისთვის მუშაობ და არა თავად საქმის გულისთვის, ვერასდროს მიიღებ ნამდვილ სიამოვნებას იმით, რასაც აკეთებ.

4. შთაგონების სიამოვნება და შემოქმედებითობა

შთაგონების გრძნობა ნიშნავს შეხვიდე სივრცეში, სადაც იდეები, მოძრაობები, სიტყვები, მუსიკა მიედინება შენში. ჭეშმარიტი შემოქმედებითობის სიამოვნება პირდაპირ აკავშირებს შენს უმაღლეს მეთან, თავად უნივერსალური ცნობიერების შემოქმედებასთან. ღმერთი ხელოვანია, ამბობს ქაშმირული შაივიზმის ერთ-ერთი ბრძენი და როცა ვქმნით, ყოვლისშემძლესთან გვაქვს შეხება. შთაგონება შეიძლება იყოს საუბრის დროს, რომელშიც ყველა მონაწილე ღიაა და მზად არის იყოს მიმწოდებელი რაღაც უფრო დიდი, ვიდრე საკუთარ თავზე. ეს შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც თქვენ ითხოვთ შინაგან ხელმძღვანელობას პრობლემის გადაჭრაში. ან შეიძლება თავისით მოვიდეს, საჩუქრად. რა არის საჭირო იმისათვის, რომ განიცადო შთაგონების სიამოვნება? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გქონდეთ სურვილი და უნარი, დანებდეთ მას - გაათავისუფლოთ შიშები, ეჭვები და რწმენა, რომლებიც ხელს გიშლით მის მიღებაში. მეორეც, თქვენ უნდა გქონდეთ მოთმინება და უნარები, რათა შთაგონება ქმედებად აქციოთ. და, მესამე, თქვენ უნდა შეგეძლოთ იყოთ ყურადღებიანი და თავიდან აიცილოთ სიამაყე, რაც ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩნდება ცდუნება, მიითვისოთ ეს შთაგონება. იმისათვის, რომ განიცადოთ შთაგონების სიხარულის სრული სიღრმე, თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ გრძნობა „მე ეს გავაკეთე“ და აღიაროთ, რომ შემოქმედებითი შთაგონება მოდის არსიდან, „მე“-დან. შემოქმედებითობის სიამოვნების განცდის პრაქტიკა არ არის კეთება; რასაც ტაოიზმში ჰქვია კეთება არაკეთებაში.

5. სუფთა სულის სიამოვნება

სიამოვნების ყველაზე დახვეწილი და ღრმა დონე არის წმინდა კომუნიკაცია არსთან, ღმერთთან, შინაგან „მე“-სთან. თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ ეს, როგორც სუფთა ცნობიერებაში ყოფნა. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიცადოთ იგი ღვთაების პიროვნულ ფორმასთან ინტიმური ურთიერთობის სახით. ერთგულების იოგა, ან ბჰაკტი იოგა, ცნობილია, როგორც ღრმა მისტიკური სიამოვნების გზა. მას აქვს უმაღლესი ტიპის ფიზიკური სიამოვნების სენსუალურობა, ინტიმური ურთიერთობის სიტკბო, უანგარო მონაწილეობა ისეთ რამეში, რაც შენზე დიდია. სუფთა სულის სიამოვნება მოდის მაშინ, როცა „მე“-ს გრძნობა იხსნება და შენ შედიხარ სუფთა ყოფიერების მდგომარეობაში. ამის გასაღები ისაა, რომ ეგოს დაიშალა იმ ყოფაში, რომელიც მისი წყაროა. არსებობს პრაქტიკა, რომელიც ხსნის სუფთა ცნობიერებას. მისი შესრულება შესაძლებელია ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ დროს.

Სცადე. ერთი წუთით გაუშვით აზრი, რომ თქვენ ცალკე „მე“ ხართ. აღიარეთ, რომ თქვენი სხეული, გონება და ემოციები აგრძელებენ იდეალურად ფუნქციონირებას იმის განცდის გარეშე, რომ არსებობს „მე“, რომელიც მათ გრძნობს. გაითვალისწინეთ, როგორ გრძნობთ თავს. შეეცადეთ დააგემოვნოთ თავისუფლების იშვიათი სიამოვნება. როდესაც კვლავ დაბრუნდება გრძნობა "მე", გაათავისუფლეთ იგი ისევ. განაგრძეთ იმის შეგრძნება, რაც რჩება, როდესაც "მე"-ს გრძნობა წამით გაქრება. ნახეთ, შეძლებთ თუ არა გახდეთ დახვეწილი სიამოვნების ნამდვილი მცოდნე, რომელიც მოდის მაშინ, როდესაც ეგო მოდუნდება. სრული ჩაძირვა

როდესაც თქვენ განიცდით ეგოს არარსებობას თუნდაც წამით, შეგიძლიათ ეს ცნობიერება სიამოვნების ნებისმიერ გამოცდილებაში მოიტანოთ. სიამოვნების ყველა დონე შეიძლება იყოს კარი ჭეშმარიტი მე-სკენ, თუ თქვენ იცით, როგორ იყოთ მთლიანად ჩაძირული მასში იმ განცალკევების გარეშე, რომელსაც ეგო ქმნის. ეს არის საიდუმლო, რაზეც ტანტრა მიგვანიშნებს. მიუხედავად იმისა, მიირთმევთ რაიმე გემრიელს, ტკბებით მეგობრის გვერდით, საკუთარ თავს მიუძღვნით მიზნისთვის ან მიზანს, თუ ტკბებით შემოქმედებითობის ნაკადით, შეგიძლიათ ნებისმიერი ეს სიამოვნება გადააქციოთ გზად თქვენი ნამდვილი მე-ს სიმშვიდისკენ.

10 წესი შეგნებული სიამოვნებისთვის
1. არ დათმო არავითარ სიამოვნებაზე. ისწავლეთ სიამოვნების გარჩევა საკუთარი თავისგან.
2. გონებამახვილობა საჭიროა სენსუალური სიამოვნების გასაღრმავებლად.
3. როდესაც გრძნობთ სიამოვნების ნაკლებობას, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შეგრძნებებს და დაიწყეთ სუნების, შეხების და გემოების დაგემოვნება.
4. იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ ადამიანთან კომუნიკაციით, გაითვალისწინეთ ყველა თქვენი მოლოდინი და დააკვირდით თქვენს რეაქციას მის გარკვეულ ქმედებებზე. წყენა ხელს უშლის ინტიმური სიყვარულის სიამოვნებას. პატიების მანტრას წაკითხვა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ნდობა, გახსნილობა და, შესაბამისად, სიხარულის გრძნობა, რაც ხდება.
5. როცა რაიმეს კეთებას იწყებ, გააკეთე ეს თავად საქმის გულისთვის და არა ქების.
6. თქვენი საქმის კეთებისას იფიქრეთ კომფორტზე მეტ რამეზე და მიუძღვენით თქვენი მოქმედებები უმაღლესს.
7. იმისათვის, რომ განიცადოთ შთაგონების სიამოვნება, თქვენ უნდა გაუშვათ შიშები, ეჭვები და რწმენა, რომლებიც ხელს გიშლით მის მიღებაში. იყავით მომთმენი და ისწავლეთ შთაგონების მოქმედებად გადაქცევა.
8. იმისათვის, რომ განიცადოთ შთაგონების სიხარულის სრული სიღრმე, თქვენ უნდა მიატოვოთ სიამაყე და აღიაროთ, რომ შთაგონება ზემოდან გეძლევათ და თქვენ უბრალოდ ავრცელებთ მას.
9. როდესაც მიირთმევთ მწიფე ატმს, ან უყურებთ მზის ამოსვლას, ან გრძნობთ საყვარელი ადამიანის შეხებას, ყურადღება გაამახვილეთ სიამოვნების შინაგან განცდაზე და არა მის გამომწვევ ფენომენზე. დაე, გრძნობა გაფართოვდეს.
10. შინაგანი ფოკუსირება, მიღება და სრული ყოფნა სიამოვნების ნებისმიერ ფორმაში შეიძლება გაგიღოთ სამადჰის კარი.

სიხარულის დევნაში

სიამოვნება არის ჩვენი არსების მთავარი ემოციური კომპონენტი და ჩვენი ცხოვრების მოტივატორი. შეუძლებელია რაიმე პრაქტიკის დაცვა, თუ ის სიამოვნებას არ მოაქვს. მისტიკური თვალსაზრისით, ტკბობის უნარი სამყაროს პირველყოფილი ნეტარების ნიშანია. მეცნიერულად რომ ვთქვათ, ჩვენ სიამოვნებისთვის ვართ შექმნილი. სიამოვნების ცენტრები განლაგებულია შუა ტვინში, ემოციების ადგილსამყოფელში. საკვები, სექსი და ენერგიული ვარჯიში იწვევს სიამოვნების ცენტრებს, რომლებიც აგზავნიან ქიმიკატებს, როგორიცაა დოფამინი და სეროტონინი ქერქში. ჯანსაღ სიტუაციაში უმაღლესი ტვინი ირჩევს სიამოვნებებს, რომლებიც სასარგებლოა ინდივიდისა და მთლიანად საზოგადოების გადარჩენისთვის. არაჯანსაღ სიტუაციაში სისტემა იშლება დისბალანსის გამო - იქნება ეს გენეტიკური, ქიმიური თუ სტრესით გამოწვეული. ასე ხდება ჩვენს საზოგადოებაში, სადაც დომინირებს სტრესი, სადაც ბევრი მიჩვეულია სწრაფი კვების, ნარკოტიკების და ალკოჰოლის ტკბობას.

სიამოვნების ცენტრები ასევე გააქტიურებულია უფრო დახვეწილი აქტივობებით, როგორიცაა იოგა, პრანაიამა, მედიტაცია და ისეთი გრძნობები, როგორიცაა თანაგრძნობა, მადლიერება და სიყვარული. ასე რომ, მეცნიერება ადასტურებს იმას, რაც იოგას ბრძენებს ინტუიციურად ესმოდათ: სიამოვნება არა მხოლოდ გვეხმარება გადარჩენაში, არამედ აქვს რამდენიმე დონე. არსებობს სიამოვნების შედარებით ზედაპირული დონეები და უფრო ღრმა დონეები, რომლებზეც წვდომა შესაძლებელია მხოლოდ გაღვიძების ძალისხმევით: გონებამახვილობის პრაქტიკა, სიყვარულით მოქმედება, ობლიგაციების გათავისუფლება, რომელსაც ეგოისტური მე-ს ანიჭებს ნებისმიერი გამოცდილება. პარადოქსულია, მაგრამ ასეთი ქმედებები ხშირად მოითხოვს ჩვენგან გადავიდეთ კომფორტის ფარგლებს გარეთ.

ეს არ არის სიამოვნება, რომელიც ეწინააღმდეგება კარგს. სიკეთეს ეწინააღმდეგება კომფორტზე ჩვენი დამოკიდებულება. ეს არის იდეა, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა მუსარის სკოლიდან, მისტიური ებრაული ტრადიციის ეთიკური განათლების სისტემიდან. სწორედ ამას ამბობს კათა უპანიშადი. როცა ბრძენი და ამ ნაწარმოების ავტორი გვეუბნება, რომ ბრძენი სიამოვნებას არჩევს კარგს, ის ნიშნავს, რომ ბრძენი კარგს აირჩევს და არა მხოლოდ კომფორტულს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბრძენი ადამიანი ირჩევს ძალისხმევას და სიღრმეს, უპირატესობას ანიჭებს მათ სიზარმაცეს და ზედაპირულობას.

ყველა ადამიანისთვის ნაცნობია, რაც სიტყვებით ძნელია გადმოცემა. მაგრამ მოდით ვცადოთ ამის გარკვევა. სიტყვა „სიამოვნების“ მნიშვნელობა, ყველაზე მნიშვნელოვანი სიამოვნების ტოპი, რომელიც გაგიკვირდებათ და რამდენიმე ლამაზი განცხადება თემაზე - სტატიაში.

რას ამბობს ლექსიკონი?

მშრალი მეცნიერებამ დახვეწილ კონცეფციას რამდენიმე განმარტება მისცა:

1. სიამოვნება არის სასიამოვნო გრძნობების ერთობლიობა, როგორიცაა სიამოვნება, სიხარული, კმაყოფილება.
2. სიამოვნების კიდევ ერთი განმარტება არის გონებისა და სხეულის ჰარმონიული მდგომარეობა, სიცოცხლის სიხარული, სურვილების ასრულება.
3. სიამოვნება არის სიტყვა „სიამოვნების“ სინონიმი. სენსუალური გამოცდილება ნებისმიერი ინტერესის ან მოთხოვნილების დაკმაყოფილებით.

სიამოვნება ადამიანის ცხოვრებაში

ადამიანს შეუძლია განიცადოს სიამოვნების განცდა რამდენიმე მიზეზის გამო:

1. სიღარიბის დაძლევა, ფინანსური წარმატება.
2. გათავისუფლდით კონტროლისგან ან ძლიერი წნევისგან.
3. მიზნის მიღწევა და თვითდამკვიდრება.

ადამიანი, რომელიც განიცდის სიამოვნებას, ამცირებს სტრესის დატვირთვას და მისი სხეული უფრო სწრაფად აღდგება. სიამოვნება წამალია.

ყველაზე სიამოვნებები

სიამოვნება არის მდგომარეობა, რომელშიც გინდა უფრო დიდხანს დარჩე. რა არის ყველაზე მიმზიდველი სიამოვნება?

ყველაზე დიდი სიამოვნება ადამიანის ცხოვრებაში

ზოგიერთი ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნება, რომელსაც ადამიანი განიცდის:

1. ჩახუტება დიდი ხნის შესვენების შემდეგ.
2. Პირველი კოცნა.
3. გადაყარეთ ქუსლები ან არასასიამოვნო ფეხსაცმელი.
4. ჩაჯექი სუფთა, სუფთა საწოლში.
5. ხელის შეხება.
6. ერთი ყლუპი ცივი წყალი ცხელ დღეს.
7. შინაური ცხოველის მოფერება.
8. კვება მძიმე დღის შემდეგ.
9. მოუსმინეთ კატის წივილს.
10. იარეთ წვიმის ქვეშ.

სურვილი სიყვარულის ყვავილია, სიამოვნება მისი ნაყოფია. უშიშრობა ცხოვრებით ტკბობის უმოკლესი გზაა.