გონება და მიზეზი ერთი და იგივეა, არ გგონია? მაგრამ ვედების მიხედვით, ეს განსხვავება არსებობს და ის იმალება კონტროლის სფეროში. მოდი დავშალოთ, რადგან ვფიქრობ, რომ ამ პოსტმა შეიძლება ბევრი დაფიქრება და გადახედვა მოგცეთ.

ფიზიკური სხეული

თუ ადამიანს ავიღებთ და „დავახარისხებთ“, მაშინ მისი ყველაზე უხეში კომპონენტი მატერიალური ნაწილია, კერძოდ, ფიზიკური სხეული.

გრძნობები

სხეულის ზემოთ (უფრო მაღალი დონის) უკვე არის ადამიანის უფრო „მოწინავე ნაწილი“ - ეს არის გრძნობები (მხედველობა, სმენა, შეხება... - არ აურიოთ ემოციებში), რომელიც აკონტროლებს სხეულს. გრძნობის ორგანოები, სიტუაციიდან გამომდინარე, აიძულებენ ორგანიზმს გამოიმუშაოს გარკვეული ჰორმონები, აჩქარებს გულისცემას, ამაღლებს ორგანიზმის „საბრძოლო მზადყოფნას“ და ა.შ. გრძნობები პირდაპირ კავშირშია ემოციებთან.

გონება

გრძნობებს აკონტროლებს გონება, რომელიც მიმართავს გრძნობებს სხვადასხვა საგნებსა და მოვლენებზე. გონება არა მხოლოდ ადამიანის, არამედ ცხოველების თვისებაა. გარდა გრძნობების კონტროლისა, გონებას აქვს თანდაყოლილი მიღება ან უარყოფა, რასაც ის მუდმივად აკეთებს. სხვათა შორის, თავად გონება არც ისე „ჭკვიანია“, რადგან შედეგების მიუხედავად, ის აკეთებს მხოლოდ იმას, რასაც ეძებს კომფორტისა და სიამოვნებისთვის და ყველანაირად ცდილობს თავიდან აიცილოს ტკივილი და უსიამოვნო მდგომარეობა.

დასკვნა არის ის, რომ გონება გრძნობების მეშვეობით ეძებს მხოლოდ სიამოვნებას, შედეგებზე ფიქრის გარეშე.

დაზვერვა

თანამედროვე ადამიანისთვის გონება რომ იყოს „უმაღლესი ავტორიტეტი“, მაშინ მთელი ჩვენი აქტივობა მხოლოდ გემრიელი საკვების ჭამაზე, სექსზე და ტკბილად ძილზე შემცირდებოდა, მაგრამ ჩვენდა საბედნიეროდ, ჩვენს გონებაზე მაღლა დგას „ჭკვიანი ბოსი“ - ეს. არის გონება.

გონება აკონტროლებს გონებას და, შესაბამისად, აკონტროლებს მთელ სხეულს, მხოლოდ ერთი გაფრთხილებით - თუ გონება მართლაც განვითარებული და ძლიერია.

გონების მუშაობა ძალიან ჰგავს გონების მუშაობას - მიღებას ან უარყოფას, მაგრამ განსხვავება ისაა, რომ გონებისგან განსხვავებით, ის მიდრეკილია აანალიზოს და შეაფასოს მსგავსი რამ: ”დიახ, ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო, მაგრამ ეს. არ არის საუკეთესო გადაწყვეტილება, რადგან ამ ქმედების შედეგები შეიძლება იყოს სავალალო. ახლა მირჩევნია გავუძლო, მაგრამ მოგვიანებით დავიცვა თავი ზიანისგან“.

როგორც ხედავ, გონება გონებაზე ბევრად შორსმჭვრეტელია, გრძნობებს არ მისდევს, უფრო გონივრული პატრონია.

ინტელექტი არის ის, რაც განასხვავებს ჩვენ ცხოველებისგან.

სული

და რამდენიმე სიტყვა ჩვენი სხეულის საუკეთესო ნივთიერების შესახებ - სულის შესახებ. სული გონებაზე მაღლა დგას, ფაქტობრივად, ეს არის ნამდვილი შენ.

სულით ცხოვრება ნიშნავს სრულყოფილად დაეყრდნო „ღმერთის გონებას (ნებას), ყოველთვის გიყვარდეს ყველა (არა როგორც ემოცია), გქონდეს კავშირი ღმერთთან…

განმანათლებლური, წმინდა ხალხი სულში ცხოვრობს, პატარა ბავშვები სულში. სულს არ ახასიათებს ეგოიზმი, ბრაზი და სხვა უარყოფითი ემოციები, სულმა თითქმის ყველაფერი იცის და სამყაროს უყურებს „თავში სათვალისა და ნისლის გარეშე“.

სულით ცხოვრება საუკეთესო ვარიანტია სიცოცხლისთვის, მაგრამ სამწუხაროდ, მაინც ძალიან გვიჭირს, რადგან ამისთვის უნდა გავწმინდოთ ყოველგვარი ნეგატივისგან და დავთმოთ ბევრი „მიწიერი“.

როგორც ხედავთ, ჩვენ ყველანი საკმაოდ რთულნი ვართ (სინამდვილეში, ბევრად უფრო რთული) და გვაქვს ყველაფერი იმისათვის, რომ სწორად და ბედნიერად ვიცხოვროთ. მაგრამ მაშინ რატომ ვცხოვრობთ ყველა განსხვავებულად?

და საქმე ისაა, რომ თითოეული ჩვენგანი ცხოვრობს იმ სცენარის მიხედვით, ვინც ამჟამად არის „თავის მეფე“.

გონების ქონა არ არის იმის გარანტია, რომ ის გონებაზე ძლიერია. თუ გონება მაღალგანვითარებულია, მაშინ კი, მაგრამ თუ არა, მაშინ ადამიანი „ვნებების მონა“ ხდება.

მოდით გადავხედოთ ცხოვრების განვითარების რამდენიმე სცენარს იმისდა მიხედვით, თუ "ვინ არის ხელისუფლებაში"

გონება ძალაშია

თუ გონება გონებაზე ძლიერია, მაშინ „ცოდვისგან“ გაქცევა არ არის. ასეთი ადამიანი ცხოვრობს ემოციებით და ეძებს ისეთ სიამოვნებებს, როგორიცაა: გემრიელი საჭმელი, სექსი, მეტი ფული და ა.შ.

გონება ცხოვრობს დევიზით: „ნება მომეცით ახლა კარგად ვიგრძნო თავი და მერე მოვიდეს რაც იქნება“. ეს არის ალკოჰოლიზმის, ნარკომანიის, შიდსის და ძალადობის გზა. საბედნიეროდ, გონების მთლიანი ძალა ძალზე იშვიათი მოვლენაა, ვინაიდან გონებას, თუმცა სხვადასხვა ხარისხით, მაინც აქვს თავისი ძალა და ერევა ყველა სიტუაციაში.

მიზეზი ან "სწორი მეფე თავში"

როგორც ზემოთ დავწერე, „სულით ცხოვრება“ ცხოვრების საუკეთესო ვარიანტია, მაგრამ დღეს უმეტესობისთვის ეს ჯერ კიდევ ძალიან რთულია და სულიერი განვითარების შემდეგი, უმაღლესი ნაბიჯი იქნება გონებით ცხოვრება.

ძლიერი გონება ბევრად უკეთესია, ვიდრე ძლიერი გონება. გონების წყალობით ბევრი შეცდომის თავიდან აცილებაა შესაძლებელი, მათზე ამბობენ: „თავში მეფე აქვს“. თუ გონება განვითარებულია, ადამიანი არ მისდევს გრძნობებს, არ აძლევს გონებას სიამოვნების ძიების დესტრუქციულ გზას, არამედ აკონტროლებს ყველაფერს, ცდილობს მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება.

სულით ცხოვრება ღმერთთან ცხოვრებაა

გონება მაგარია, მაგრამ სულის გარეშე, ის უბრალოდ კომპიუტერია ლოგიკური გადაწყვეტილებების მისაღებად. და მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა ჩვენგანი ჯერ კიდევ შორს არის განმანათლებლობისგან, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სული არ ერევა თითოეული მოქმედების არჩევაში. რაც არ უნდა განვითარებული იყოს პიროვნება, სინდისის (სულის) ხმა ყველასთვის დამახასიათებელია, თუმცა განსხვავებული ხარისხით.

განმანათლებლები სულით ცხოვრობენ და ჩვენც უნდა ვისწრაფოდეთ ასეთი ცხოვრებისკენ. სულით ცხოვრება ნიშნავს ღმერთთან, ღმერთში ცხოვრებას, მისი მცნებების მიხედვით. ეს არის ცხოვრება ტანჯვის გარეშე და უფრო სწორად, მე ვიტყვი: ეს არის ცხოვრება, სადაც ფიზიკური ტანჯვა პრაქტიკულად არაფერს ნიშნავს, რადგან ამ მდგომარეობაში თავს გრძნობთ როგორც სიცოცხლის მსოფლიო ოკეანის განუყოფელ ნაწილად.

ფიქრებში დაიკარგე?

გონების, გონების, გრძნობებისა და სულის იერარქიის შესახებ ჩემი მოკლე, გამარტივებული დიგრესიის წაკითხვის შემდეგ, ალბათ უკვე გიფიქრიათ ასეთ მარტივ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვან კითხვებზე თითოეული ჩვენგანისთვის: „მაშ, რომელი მეფეა ახლა თქვენს თავში? რომელ მათგანს აქვს რეალური ძალა თქვენს ცხოვრებაში დღეს?” .

და აქ არის პასუხი კითხვაზე: "რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ გადახტეთ უფრო მაღლა "ერთი ნაბიჯი", მაგალითად, გონების ძალიდან გონების ძალამდე?" ისე, ეს არის შემდეგი პოსტების თემა.

მოხარული ვიქნები, თუ დაეხმარებით საიტის განვითარებას ქვემოთ მოცემულ ღილაკებზე დაჭერით :) გმადლობთ!

თანამედროვე ადამიანისთვის უპირველეს ყოვლისა გონება მნიშვნელოვანია. სწორედ მასზე ვამახვილებთ ყურადღებას მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებისას. მაგრამ რაც შეეხება გრძნობებს? ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი თამაშობენ როლს ჩვენს ცხოვრებაში. გონივრული ადამიანი გრძნობებით უნდა იცხოვროს?

ევოლუციის ერთ-ერთ საფეხურზე ადამიანები გამოეყო ცხოველთა სამყაროს. ეს მოხდა, ეჭვგარეშეა, გონების წყალობით. გავიდა წლები, საუკუნეები, ათასწლეულები. შეიცვალა ეპოქები. ცივილიზაცია არ იდგა. აღმოჩენები გაკეთდა მეცნიერებაში, გაჩნდა ტექნიკური სიახლეები, გამოიკვლიეს ახალი მიწები - გონებამ წინ წაიყვანა კაცობრიობა.

თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენი არსებობა დასრულდეს, თუ დროდადრო არ დავემორჩილებით სხვადასხვა გრძნობების ძალას: სიყვარული და სიძულვილი, მეგობრობა და მტრობა, სიხარული და მწუხარება, სიამაყე და იმედგაცრუება.

ჩვენ გვაქვს განსხვავებული ტემპერამენტი, განსხვავებული ხასიათი, განსხვავებული ბედი. ამიტომაც ჩვენი ცხოვრებისეული ღირებულებები განსხვავებულია. ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს ექსკლუზიურად გონებით, ყოველთვის ღებულობს გააზრებულ, გაწონასწორებულ გადაწყვეტილებებს. სხვები მიჩვეულნი არიან მხოლოდ გულის ხმის და ინტუიციის მოსმენას.

ცხოვრებისადმი უთანასწორო და ზოგჯერ პირდაპირ საპირისპირო დამოკიდებულების მაგალითებს ვხვდებით ლიტერატურაში.

ნატაშა როსტოვა, ლეო ტოლსტოის ეპიკური რომანის გმირი, გრძნობებით ცხოვრობს, ცოტას ფიქრობს თავისი ქმედებების მიზეზებსა და შედეგებზე. უხარია და უყვარდება, სევდიანი და მონატრებული, უშვებს შეცდომებს და სინანულს გრძნობს. ეს ყველაფერი უჩვეულოდ ბუნებრივად და მიმზიდველად გამოიყურება. შემთხვევითი არ არის, რომ ნატაშას ოჯახი თაყვანს სცემს, მამაკაცებს არ შეუძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიონ ასეთ ბავშვურ უშუალობას და გრძნობების გულწრფელობას. დენისოვს შეუყვარდება გოგონა, ის იმარჯვებს პიერ ბეზუხოვისა და ანდრეი ბოლკონსკის გულებს, ბორის დრუბეცკოი და ანატოლ კურაგინი უყვართ. ეს მაგალითი გვიჩვენებს, თუ რა მიმზიდველ ძალას ფლობს ადამიანისთვის გულწრფელი გრძნობები.

ამავე ნაწარმოების გმირი ანდრეი ბოლკონსკი გარკვეულ დრომდე მიჰყვება გონიერებას და გრძნობები მის ბედში შესამჩნევ როლს არ თამაშობს. თუმცა, ბევრი რამ იცვლება, როდესაც ბოლკონსკის შეუყვარდა ნატაშა. სიყვარული ანათებს ანდრეის ცხოვრებას, ავსებს მას ახალი მნიშვნელობით, ხდის მას ნათელ და მდიდარს. პრინცს ჰქონდა შესაძლებლობა განეცადა მთელი რიგი გრძნობები: სიხარული ურთიერთობისგან, სიმწარე დაკარგვისგან, ეჭვიანობა, სიძულვილი.

ამავდროულად, ანდრეი არ კარგავს რაციონალურ საწყისს - პირიქით, სიყვარული ამდიდრებს გონების ცხოვრებას ახალი ჩრდილებით, ასპექტებით. ბოროდინოს მახლობლად ბრძოლის წინა დღეს, ჩვეულებრივი ჯარისკაცების მსგავსად, ბოლკონსკი განიცდის "პატრიოტიზმის სითბოს". მაგრამ სამშობლოს სიყვარული, როგორც ამბობენ, გონების უმაღლესი გამოვლინებაა. სიცოცხლის ბოლოს ანდრეი აცნობიერებს მთავარ სიბრძნეს - ღმერთის სიყვარულს. გამოდის, რომ ადამიანის ბედნიერების საიდუმლო გონებისა და გრძნობის ჰარმონიულ შერწყმაში მდგომარეობს. ეს არ ამტკიცებს ტოლსტოის გმირის ცხოვრებას?

ასე რომ, მიუხედავად გონების გადამწყვეტი როლისა, გრძნობებს დიდი მნიშვნელობა აქვს თითოეული ჩვენგანისთვის. ისინი ანათებენ ჩვენს არსებობას და ახალ მნიშვნელობას ანიჭებენ მას. რა თქმა უნდა, არ ღირს მხოლოდ გრძნობებით ცხოვრება. მაგრამ მათი იგნორირებაც არ შეიძლება.

მოდით ვისაუბროთ ემოციებზე. გრძნობების შესახებ. იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ ზოგადად - გონების საფუძველზე თუ გრძნობებზე? როგორ ჯობია? რამდენად "სწორია"?

ჩვენი გრძნობები და მიზეზი ყოველთვის არ არის ჰარმონიაში. აი, ვთქვათ, რომ პაემნიდან მოხვედით. შენ ძალიან მოგეწონა ახალგაზრდა. მეორე დღეს, დილით, თქვენ ელოდებით მის ზარს (ან მინიმუმ SMS - არ აქვს მნიშვნელობა). მაგრამ ის არ რეკავს. და შენი გული ცემს, სცემს: შენ თვითონ დაუძახე, დაუძახე. და გონება - არ გაბედო! გოგოებმა ჯერ არ დარეკოთ! აი, ვის მოუსმინო აქ - გულს თუ თავს?
ან ავიღოთ, მაგალითად, ცოლი, რომელიც გაბრაზებულია იმის გამო, რომ ქმარი გამუდმებით არ ხურავს მაკარონის მილს (გაფანტავს წინდებს, იგვიანებს, აბაზანის იატაკს ასხამს, არ ასრულებს დაპირებებს, ანაცვლებს საკუთარს). და მისი გაღიზიანება იფეთქებს სხვა მილის, წინდის და ა.შ. ის იწყებს ქმარს ყვირილს. რატომ ამდენი ემოცია? და რაზეა საუბარი - მის გაღიზიანებაზე?
მოდით გავარკვიოთ.

ძალიან ხშირად გვესმის: იცხოვრე შენი გულით! გულით ცხოვრება ნიშნავს ემოციებითა და გრძნობებით ცხოვრებას. ემოციები და გრძნობები სხვადასხვა რამეა, გესმის? ემოციები ხანმოკლე, მარტივი და უნიკალური ფერისაა. ძირითადი ემოციებია სიხარული, სევდა, ბრაზი, ზიზღი, ზიზღი, შიში, სირცხვილი, გაკვირვება, ინტერესი, მწუხარება, დანაშაულის გრძნობა.
გრძნობები უფრო გრძელი, მუდმივი და რთული ემოციური მდგომარეობაა. მაგრამ ყველაზე მთავარი ის არის გრძნობები ბუნებით ძალიან წინააღმდეგობრივი და ამბივალენტურია. ისე, მაგალითად, სიყვარული. მას ბედნიერება მოაქვს. და მას მოაქვს ტანჯვა. ან შური: მას შეუძლია შთანთქოს ადამიანი შიგნიდან, ან შეიძლება გაააქტიუროს და შთააგონოს ქმედებები.
აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ძნელია გრძნობებით ცხოვრება. ვინაიდან გრძნობები ურთიერთგამომრიცხავი და ორაზროვანია, მათზე დაყრდნობა ადვილი არ არის თანმიმდევრულად იმოქმედო და არ იტანჯოს ეჭვებით. და შეგიმჩნევიათ, რომ ადამიანები, რომელთა ცხოვრებას ემოციები მართავს, ძალიან იმპულსურები არიან (ანუ ისინი მოქმედებენ პირველი შინაგანი იმპულსის მორჩილებით)? და ეს იმპულსურობა მუდმივად იწვევს გატეხილი შეშის გროვას.

მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ გრძნობებსა და ემოციებს არ უნდა ენდო. საჭიროა!
ემოციები არასოდეს იტყუება!

უპირველეს ყოვლისა, ემოციები გვევლინება სიგნალად ჩვენი საჭიროებების დაკმაყოფილება. მაგალითად: თქვენ საკუთარ თავს დაუსახავთ რაიმე სახის მიზანს (ვთქვათ, მშობლებისგან ახალ ბინაში გადასვლა, რადგან ეს არ არის თქვენთვის და თქვენი ქმრისთვის მშობლებთან ცხოვრება, თქვენ მუდმივად ჩხუბობთ მათ გამო). დაზოგვა, ფულის დაზოგვა, ვარიანტების ძიება. გადავედით. მიზანი მიღწეულია. რა ემოციები გაჩნდა? თუ გრძნობთ სიხარულს, კმაყოფილებას, სიმშვიდეს, მაშინ მიზანი სწორი იყო. ეს არის ის, რისკენაც გქონდათ მიზანი. რა მოხდება, თუ სიხარული არ არის? თუ აქამდე ჩხუბობდით, მაშინ იჩხუბეთ. ქმართან თანაბარი ურთიერთობის მოთხოვნილება არ კმაყოფილდება. ასე რომ, ეს არ იყო მშობლებზე და არც ბინაზე. და ახლა თქვენ უნდა იფიქროთ სხვა რა საშუალებებით შეიძლება დააკმაყოფილოს ეს საჭიროება?.

ისინი, ვინც სიცოცხლეს გულით უყურებენ, გვთავაზობენ "თავზე გადატრიალებას", ე.ი. იცხოვრე მიზეზით. თუმცა „გონივრული ქცევა“ არ იძლევა წარმატების გარანტიას და არ გამორიცხავს შეცდომებს. იმიტომ, რომ სუფთა გონება, გულის მოწოდების გარეშე, არ შეუძლია აღიაროს და დააკმაყოფილოს ჩვენი სურვილები, არ შეუძლია სწორად გაიგოს გარშემომყოფები და არ შეუძლია ბევრი სხვა რამ. „სწორი“ ცხოვრება, სადაც ყველაფერი ლოგიკურია, გააზრებული და აწონილი, არასოდეს გაგვახარებს.

სიმართლე, როგორც ყოველთვის, სადღაც შუაშია.: ჰარმონიული ფუნქციონირებისთვის ადამიანს სჭირდება ემოციებისა და გონიერების კარგად კოორდინირებული გაერთიანება. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ ორივეს ბუნება და არ დაგავიწყდეთ რატომ გვჭირდება ისინი.

ემოციების მთავარი ფუნქცია- მოგვცეს დახვეწილი ინფორმაცია ჩვენი და სხვა ადამიანის მდგომარეობის შესახებ. ნებისმიერი ემოცია არის სიგნალი, რომ რაღაც არასწორია (ან პირიქით "ასე"). აქ ხარ წვეულებაზე. ირგვლივ ყველა მხიარულობს და თითქოს ყველაფერი კარგადაა. და რატომღაც არ ხარ ძალიან კარგი. ყველა ეკითხება: რა გჭირს, რა გჭირს? და შენ თვითონ არ იცი. და აი, ამ მნიშვნელოვან ეტაპზე, როცა გრძნობ შინაგან დისკომფორტს და უნდა თავზე ჩართეთ: გაგება რა მოხდა. გრძნობენრაც არასწორია, შეუძლებელია. ამის გაგება შესაძლებელია მხოლოდ მრავალი ვარიანტის დახარისხებით.

ემოციები მჭევრმეტყველზე მეტია. დავუბრუნდეთ იმ ცოლის მაგალითს, რომელიც გაბრაზებულია, რომ ქმარი გამუდმებით არ ხურავს მაკარონის მილს (წინდებს ფანტავს, აგვიანებს, აბაზანის იატაკს ასხამს, დაპირებებს არ ასრულებს და ა.შ.). მისი გაღიზიანება - რაზეა საუბარი? კონტაქტის დაუკმაყოფილებელ საჭიროებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას ენატრება სითბო, ჩართულობაშესაძლოა კიდეც პატივისცემადა მიღება. და ამ ჩართვას, ამ პატივისცემას სრულიად არაადეკვატურად ეძებენ, რადგან ემოციები დაგროვდა - მთელი ატომური აფეთქებისთვის.

ამ მაგალითში არის კიდევ ერთი საინტერესო მომენტი: ცოლის ამ საქციელს არანაირი მიზანი არ აქვს. ის უბრალოდ ვერ აცნობიერებს თბილი ემოციური კონტაქტის საჭიროებას და არანაირად არ ცდილობს მის შესრულებას. ის ბრმა კნუტივით იწელება. მან მილი არ დახურა და ის უყვირის. და ის ყვირის, ფაქტობრივად, უძლურებისგან იმის გასაგებად, თუ რა სჭირს მას, რა სჭირდება მას, რომ ბედნიერი იყოს მასთან?ჩემს კლიენტებს ხშირად ვეკითხები: რატომ უყვირით ქმრებს? რას ეძებ? ამ კითხვაზე პასუხს ვერ პოულობენ, გარდა: კარგი, ძნელია თუ რამე, მაკარონის დახურვა? და რას მისცემს ეს დახურული მილი? ბედნიერება პირად ცხოვრებაში? ეს უფრო თბილს გახდის ქმართან კონტაქტს? დიახ, არაფერი მსგავსი. მიზანი არ არსებობს, ამიტომ ქცევა უმიზნოა და, შესაბამისად, უსარგებლო.

რომელი გასასვლელი? ნუ დაგროვებთ საკუთარ თავში ემოციებს, მაგრამ თვალყური ადევნეთ თითოეულს. ყოველი! იგრძნო - თვალყურს ადევნებდა - რეაგირებდა სოციალურად მისაღები გზით. იმათ. დაინახეს კიდევ ერთი დახურული მილი (წინდა, სველი იატაკი, შეუსრულებელი დაპირება) და ყვირილით შევიდნენ მეორე ოთახში. მერე თავიანთი გრძნობები გამოთქვეს, დაფიქრდნენ რა, რა აუსრულებელ საჭიროებაზე საუბრობენ... ჩვეულებრივ, ძალიან გვიჭირს იმის გარკვევა, რა გვინდა და რით ვართ უკმაყოფილო. და აი, ფსიქოლოგები მოდიან სამაშველოში :).

თუ ემოციების ფუნქციაა იმის ვარაუდი, თუ რა არის არასწორი (ან პირიქით „ასე“), მაშინ ხელმძღვანელის ფუნქციაა გადაწყვეტილების მიღება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გრძნობები მხოლოდ იარაღად დარჩეს, ბოლო სიტყვა კი გონებას რჩება.
თუ გონება მარცხდება, შეგიძლიათ მოუსმინოთ გულს. ის უდავოდ გეტყვით სწორ გადაწყვეტილებას, თუ მხოლოდ მისი ბრძნული ჩურჩული არ დაიხრჩო ემოციის ტირილში.

თუ გული და თავი აშკარა კონფლიქტშია, მაშინ ...
დავუბრუნდეთ ჩვენს პირველ შემთხვევას - დაურეკოთ ახალგაზრდას, რომელიც მოგწონთ თუ არა?
აი, ზიხარ ტელეფონთან და იტანჯები. თქვენ უსმენთ გულის ცემას (დარეკეთ! დარეკეთ!). რას ნიშნავს შენთვის დარეკვა? - იმაზე, რომ ახალგაზრდას მოეწონა. უაღრესად. მის მიმართ დიდ სიმპათიას გრძნობ, შესაძლოა სიყვარულსაც.

და ამ მშვენიერ მომენტში, როგორც უკვე ვთქვით, იდეალურ შემთხვევაში, ტვინი უნდა ჩართოთ. და დაგისვით კითხვა: რა გიშლით ხელს დარეკვას? მართლაც, თუ სიყვარული ორმხრივი იყოშენ ამას გააკეთებდი და იცოდა და გრძნობდა. მაშინ კითხვა, დარეკვა - არ დარეკა, საერთოდ არ დადგებოდა. გულით იცხოვრებდი. და რადგან არსებობს კონფლიქტი და ეჭვი, მაშინ ზოგიერთი თქვენი გრძნობა გეუბნებათ ამას შენი მოწონება მასზე მეტიაან საერთოდ არ არის მისი სიმპათია. და თუ არ არის თანაგრძნობა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ მის ადგილმდებარეობის მიღწევას. ანუ მასზე დახარჯული დრო ცარიელი იქნება, ურთიერთობა, რომელზეც ოცნებობთ, არ გამოგივათ.
რა არის დასკვნა? თქვენ გონებაში იცით, რომ არ გჭირდებათ დარეკვა. მაგრამ ცნობიერებას არ ესმის მთელი ჯაჭვი, რომელიც ჩვენ ახლახან მივაკვლიეთ აქ. ამიტომ მასში (ცნობიერებაში) მხოლოდ ბუნდოვანი კვალი რჩება, ისეთი მშვიდი შინაგანი ხმა, რომელიც ჩურჩულებს: არ დარეკო.

და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. მოუსმინეთ გულს, რომელიც გიბიძგებთ ჩიხიანი ურთიერთობის მახეში. ან მოუსმინე შენს თავს და ნება მიეცი შენმა გულმა ცოტა იტანჯოს. ეს სასარგებლოა. მთვრალია. ის გასწავლის ხალხის გაგებას.

ადამიანებს სხვადასხვა იმპულსები ამოძრავებთ. ზოგჯერ მათ ამოძრავებთ სიმპათია, თბილი დამოკიდებულება და ივიწყებენ გონიერების ხმას. შეგიძლიათ კაცობრიობა ორ ნაწილად გაყოთ. ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად აანალიზებს თავის ქცევას, ისინი მიჩვეულია ყოველ ნაბიჯზე ფიქრს. ასეთი პიროვნებები პრაქტიკულად არ ექვემდებარებიან მოტყუებას. თუმცა მათთვის ძალიან რთულია პირადი ცხოვრების მოწყობა. რადგან პოტენციურ სულთან შეხვედრის მომენტიდან ისინი იწყებენ სარგებლის ძიებას და ცდილობენ გამოიტანონ სრულყოფილი თავსებადობის ფორმულა. ამიტომ, როდესაც ამჩნევენ ასეთ აზროვნებას, სხვები შორდებიან მათ.

სხვები მთლიანად ექვემდებარებიან გრძნობების მოწოდებას. სიყვარულის დროს ძნელია შეამჩნიო ყველაზე აშკარა რეალობაც კი. ამიტომ, ისინი ხშირად ტყუიან და ძალიან განიცდიან ამით.

სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლებს შორის ურთიერთობების სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ურთიერთობის სხვადასხვა ეტაპზე, ქალები და მამაკაცები ზედმეტად იყენებენ გონივრულ მიდგომას, ან პირიქით, გულს ენდობიან მოქმედების კურსის არჩევანს.

ცეცხლოვანი გრძნობების არსებობა, რა თქმა უნდა, განასხვავებს კაცობრიობას ცხოველთა სამყაროსგან, მაგრამ რკინის ლოგიკისა და გარკვეული გათვლების გარეშე შეუძლებელია უღრუბლო მომავლის აშენება.

უამრავი მაგალითია იმისა, რომ ადამიანები იტანჯებიან თავიანთი გრძნობების გამო. ისინი ნათლად არის აღწერილი რუსულ და მსოფლიო ლიტერატურაში. ამის მაგალითია ლეო ტოლსტოის ნამუშევარი "ანა კარენინა". მთავარ გმირს დაუფიქრებლად რომ არ შეყვარებულიყო, არამედ გონიერების ხმას ენდობოდა, ის ცოცხალი დარჩებოდა და შვილებს დედის სიკვდილი არ მოუწევდათ.

მიზეზიც და გრძნობებიც დაახლოებით თანაბარი პროპორციით უნდა იყოს წარმოდგენილი ცნობიერებაში, მაშინ არის აბსოლუტური ბედნიერების შანსი. ამიტომ, ზოგიერთ სიტუაციაში არ უნდა უარი თქვას ხანდაზმული და უფრო ჭკვიანი მენტორებისა და ნათესავების ბრძნულ რჩევაზე. არსებობს პოპულარული სიბრძნე: "ჭკვიანი ადამიანი სხვის შეცდომებზე სწავლობს, სულელი კი საკუთარზე". თუ ამ გამონათქვამიდან სწორ დასკვნას გამოიტანთ, ზოგიერთ შემთხვევაში შეგიძლიათ თქვენი გრძნობების იმპულსების დამდაბლება, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბედზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ძალიან რთულია საკუთარ თავზე ძალისხმევა. მით უმეტეს, თუ ადამიანის მიმართ სიმპათია ჭარბობს. ზოგიერთი ღვაწლი და თავგანწირვა ხდება რწმენის, ქვეყნისა და საკუთარი მოვალეობისადმი დიდი სიყვარულის გამო. თუ ჯარები მხოლოდ ცივ გამოთვლას იყენებდნენ, ისინი ძნელად აღმართავდნენ ბანერებს დაპყრობილ სიმაღლეებზე. არ არის ცნობილი, როგორ დასრულდებოდა დიდი სამამულო ომი, რომ არა რუსი ხალხის სიყვარული მიწის, ნათესავებისა და მეგობრების მიმართ.

კომპოზიცია 2 ვარიანტი

გონება თუ გრძნობები? ან იქნებ სხვა რამე? შეიძლება თუ არა მიზეზი გრძნობებთან ერთად? ეს არის კითხვა, რომელსაც ყველა ადამიანი სვამს საკუთარ თავს. როცა ორი საპირისპირო პირისპირ ხარ, ერთი მხარე ყვირის, აირჩიე გონება, მეორე კი ყვირის, რომ გრძნობების გარეშე ვერსად წახვალ. და თქვენ არ იცით სად წახვიდეთ და რა აირჩიოთ.

გონება აუცილებელი რამაა ცხოვრებაში, მისი წყალობით შეგვიძლია ვიფიქროთ მომავალზე, დავსახოთ ჩვენი გეგმები და მივაღწიოთ მიზნებს. ჩვენი გონების წყალობით, ჩვენ უფრო წარმატებულები ვხდებით, მაგრამ ეს არის გრძნობები, რომლებიც გვაშორებს ადამიანებს. გრძნობები ყველასთვის არ არის თანდაყოლილი და ისინი განსხვავებულია, დადებითიც და უარყოფითიც, მაგრამ სწორედ ისინი გვაიძულებენ წარმოუდგენელ საქმეებს ვაკეთოთ.

ზოგჯერ, გრძნობების წყალობით, ადამიანები ასრულებენ ისეთ არარეალურ ქმედებებს, რომ ამის მიღწევას გონების დახმარებით წლები დასჭირდა. ასე რომ, რა აირჩიოს? ყველა თავისთვის ირჩევს, გონების არჩევისას ადამიანი ერთ გზას გაუყვება და, ალბათ, ბედნიერი იქნება, გრძნობებს ირჩევს, სულ სხვა გზა ჰპირდება ადამიანს. წინასწარ ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, მისთვის კარგი იქნება თუ არა არჩეული გზიდან, დასკვნების გაკეთება მხოლოდ ბოლოს შეგვიძლია. რაც შეეხება კითხვას, შეუძლიათ თუ არა გონებას და გრძნობებს ერთმანეთთან თანამშრომლობა, ვფიქრობ, შეუძლიათ. ადამიანებს შეუძლიათ უყვარდეთ ერთმანეთი, მაგრამ ესმით, რომ ოჯახის შესაქმნელად საჭიროა ფული, ამისთვის კი მუშაობა ან სწავლა. აქ ამ შემთხვევაში გონება და გრძნობები ერთად მოქმედებენ.

მეჩვენება, რომ ეს ორი კონცეფცია მხოლოდ მაშინ იწყებს მუშაობას, როცა გაიზრდები. სანამ ადამიანი პატარაა, მან უნდა აირჩიოს ორ გზას შორის, პატარა ადამიანს ძალიან უჭირს გონიერებასა და გრძნობას შორის შეხების წერტილების პოვნა. ამრიგად, ადამიანი ყოველთვის დგას არჩევანის წინაშე, ყოველდღე მას უწევს ბრძოლა, რადგან ზოგჯერ გონებას შეუძლია დახმარება გაუწიოს რთულ ვითარებაში, ზოგჯერ კი გრძნობები გამოყვანილია სიტუაციიდან, როდესაც გონება უძლური იქნება.

მოკლე ნარკვევი

ბევრი თვლის, რომ გონება და გრძნობები არის ორი რამ, რომლებიც სრულიად შეუთავსებელია ერთმანეთთან. მაგრამ ჩემთვის ისინი ერთი და იგივე მთლიანის ორი ნაწილია. არ არსებობს გრძნობები უმიზეზოდ და პირიქით. ყველაფერს, რასაც ვგრძნობთ, ვფიქრობთ და ზოგჯერ როცა ვფიქრობთ, გრძნობები ჩნდება. ეს არის ორი ნაწილი, რომელიც ქმნის იდილიას. თუ რომელიმე კომპონენტი მაინც აკლია, მაშინ ყველა ქმედება უშედეგო იქნება.

მაგალითად, როდესაც ადამიანებს უყვარდებათ, მათ უნდა გადაიტანონ გონება, რადგან სწორედ მას შეუძლია შეაფასოს მთელი სიტუაცია და უთხრას ადამიანს, გააკეთა თუ არა სწორი არჩევანი.

გონება ეხმარება არ დაუშვას შეცდომები სერიოზულ სიტუაციებში და გრძნობებს ზოგჯერ შეუძლიათ ინტუიციურად მიუთითონ სწორი გზა, თუნდაც ეს არარეალური ჩანდეს. ერთი მთლიანის ორი კომპონენტის დაუფლება არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს. ცხოვრების გზაზე თქვენ მოგიწევთ მნიშვნელოვანი სირთულეების წინაშე დგომა, სანამ თავად არ ისწავლით ამ კომპონენტების კონტროლს და პოვნას. რა თქმა უნდა, ცხოვრება არ არის სრულყოფილი და ზოგჯერ საჭიროა ერთი რამის გამორთვა.

ყოველთვის ვერ ახერხებ დაბალანსებას. ზოგჯერ თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს გრძნობებს და გააკეთოთ ნახტომი წინ, ეს იქნება შესაძლებლობა იგრძნოთ ცხოვრება ყველა ფერით, მიუხედავად იმისა, სწორია თუ არა არჩევანი.

კომპოზიცია თემაზე მიზეზი და გრძნობები არგუმენტებით.

დასკვნითი ესე ლიტერატურაზე მე-11 კლასი.

რამდენიმე საინტერესო ესე

• პაუსტოვსკის მოთხრობის ანალიზი მეშჩერსკაიას მხარე

  ეს ძალიან აღწერითი და ლამაზი ისტორიაა. მას აერთიანებს, რა თქმა უნდა, საერთო თემა - ამბავი სწორედ ამ მხარეზე. ავტორს ძალიან უყვარს ეს რეგიონი. ეს იგრძნობა თავად აღწერილობებში, მაგრამ პაუსტოვსკი პირდაპირ ამბობს, რომ ეს მისი "პირველი სიყვარულია".

• კომპოზიცია რილოვის მწვანე ხმაურის ნახატზე დაფუძნებული (აღწერა)

  არკადი რილოვი - გამოჩენილი რუსი ლანდშაფტის მხატვარი დაიბადა 1870 წელს. მისი ტილოები აოცებს განწყობითა და სილამაზით, რითაც აღფრთოვანებს არა მხოლოდ მაყურებელს, არამედ თავად შემსრულებელს.

რა მნიშვნელობას ანიჭებენ ადამიანები სიტყვა განათლებას? ალბათ საუბარია საზოგადოებაში დარჩენისა და გარკვეული ტრადიციების დაცვის უნარზე, მაგრამ შეიძლება თუ არა განათლებას ჰქონდეს ცალსახა მნიშვნელობა?

• დარია მელეხოვას გამოსახულება და მახასიათებლები რომანში მშვიდი დონ შოლოხოვის ესე

  დარია მელეხოვა არის მიხეილ შოლოხოვის რომანის „მშვიდი მიედინება დონე“ გმირი. ის არ არის ნაწარმოების ერთ-ერთი მთავარი გმირი, მაგრამ მიუხედავად ამისა, დარიას სურათი ძალიან საინტერესოა.

• თავისუფლების თემა მწირის პოემის ნარკვევში

  ცნობილი რუსი მწერლის პუშკინის ალექსანდრე სერგეევიჩის მემკვიდრე, რომელმაც თავად შეძლო ამ საკითხში მნიშვნელოვანი წარმატების მიღწევა და ასევე ცნობილი და არანაკლებ დიდი, ლერმონტოვი მიხაილ იურიევიჩი ხშირად არ ეთანხმებოდა.

ახლა კი ყურადღებას მივაქცევთ კითხვას, კონკრეტულად რას გვაძლევს ეს სახელმწიფო და რატომ.

სტატიის ნავიგაცია "აქ და ახლა: რას მივიღებთ, თუ გრძნობებით ვიცხოვრებთ?"

რა გვაძლევს მდგომარეობას "აქ და ახლა"

Პირველ რიგში

„აქ და ახლა“ ყოფნით თქვენ მიიღებთ რეაქციისა და მოქმედების ეფექტურობას. ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ შეუძლებელია ყველაფრის 100%-ით პროგნოზირება. მაშინ როგორ უნდა მოიქცეთ იმაზე, რაც არ იყო გეგმის ნაწილი, რა მოხდა ისე, როგორც თქვენ მოელოდით? თუ ჯერ კიდევ საკუთარ გონებაში, იდეებში, ფანტაზიებში ხართ - გეგმიდან ნებისმიერი გადახვევა სისულელეში ჩაგაგდებთ და საერთოდ შეანელებს ნებისმიერ მოქმედებას.

„ვიკარგები, როცა რაღაც „არასწორედ“ მიდის, ვკარგავ მეტყველების ძალას, არ ვიცი რა გავაკეთო და ხშირად ვდგავარ ჩუმად, ვცდილობ აზრების შეგროვებას და ვხვდები, რომ ყოველ წამს უფრო სულელი გამოვიყურები. ... »

თუ თქვენ ხართ Აქ და ახლა, ადვილად გრძნობ იმას, რაც მომენტში გინდა. და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოხატოთ თქვენი გრძნობები იმის შესახებ, რაც ხდება, იმოქმედოთ თქვენი ბუნებრივი რეაქციების შესაბამისად. და, შესაბამისად, თუ თქვენ გაქვთ კონტაქტი საკუთარ თავთან, არ იქნება სისულელე და გონების დაბინდვა.

ბევრს შიშობს, რომ მათი პასუხი იქნება „არასათანადო“ ან „არასწორი“. სესიებზე, ამის გაგონებაზე, ყოველთვის ვეკითხები - რისთვის არასწორია?

კარგი ქცევის რა სტანდარტებს იცავთ? დარწმუნებული ხართ, რომ ეს სტანდარტები შესაფერისია ამ კონკრეტული შემთხვევისთვის? რატომ აყენებთ სტანდარტებს თქვენს გრძნობებსა და მიზნებზე მაღლა? ვინ და როდის გითხრა ეს იცხოვრე გრძნობებით- არაადეკვატური?

ბუნებრივია, იძულებულნი ვართ დავიცვათ სოციალური შეზღუდვები, მაგრამ ეს ზოგადად საკმაოდ მარტივია.

წაიკითხეთ ადმინისტრაციულ სამართალდარღვევათა კოდექსი - ის არ შეიცავს ძალიან ბევრ შეზღუდვას. ყველაფერი დანარჩენი თქვენივე ვარაუდია იმის შესახებ, მიგაჩნიათ თუ არა თქვენ „ნორმალურად“ ეს კონკრეტული ჯგუფი.

აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ რომელიმე საზოგადოებაში მუდმივად ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უპასუხოთ „სწორად“, მაშინ მხოლოდ გაზრდით უარყოფითი შეფასების შანსებს. იმიტომ, რომ ნებისმიერ საზოგადოებაში რთულია დაძაბული, დაძაბული, დამწუხრებული და შეშინებული ადამიანი.

მაშინაც კი, თუ ცდილობთ თქვენი დაძაბულობის დამალვას, გარშემომყოფებს არავის ჩამოერთვათ თავდაპირველი გრძნობის უნარი. და ამიტომ, თუნდაც ქვეცნობიერად, თქვენს გვერდით ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია დაიჭიროს თქვენი ნამდვილი განწყობა აქ და ახლა.

გავიხსენოთ კვერცხის გატეხის მაგალითი. ეს ეხება ყველაფერს, რასაც აკეთებთ - სამუშაო, სპორტი, სექსი, საოჯახო საქმეები, შემოქმედებითი თვითგამოხატვა, კომუნიკაცია. თუ თქვენი ერთი ნაწილი - აქ, მეორე - ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ რას იფიქრებს და როგორ შეიძლება გამოვიდეს ესა თუ ის, ხოლო მესამე ზოგადად ფიქრობს ხვალინდელ შეხვედრაზე სამსახურში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე ეს ქმედება საკმარისად ეფექტური იყოს. .

უფრო მეტიც, ის, რაც გაკეთდა "ავტოპილოტის" რეჟიმში, ცუდად ახსოვს. მაშინაც კი, თუ ეს ქმედება არ საჭიროებს ყურადღებას და განსაკუთრებულ უნარს, მაშინ ძნელად შეძლებთ დეტალურად გაიხსენოთ, რა გააკეთეთ და სად, მაგალითად, ესა თუ ის ნივთი. ზოგჯერ ასეთი ყოველდღიური უაზრობა ხდება გაღიზიანებისა და დროის დაკარგვის გაუთავებელი წყარო.

მეორეც

„აქ და ახლა“ ყოფნით შეამცირებთ იმის ალბათობას, რომ ეს ასეც იქნება. როცა შენს ვარაუდებში ხარ, შენი ცნობიერება ფილტრავს ახალ შესაძლებლობებს, ანუ „არ ამჩნევს“ მათ. კიდევ ერთხელ გადახედეთ ძველი გამოცდილების რეპროდუქციის სქემას.

თუ კონკრეტულს არაფერს ელით, მაგრამ აქტიურად ამჩნევთ ყველაფერს, რაც მასში ხდება Აქ და ახლათქვენ იწყებთ ახალი შესაძლებლობების დანახვას და ახალი გრძნობების ცხოვრებას. და უპასუხეთ სხვაგვარად. და შესაბამისად, თქვენ მიიღებთ ახალ გამოცდილებას. რაც ხშირად ძველზე ბევრად უკეთესია.

ადამიანების უმეტესობა ცდილობს ბევრი რამ გააკეთოს "მრუდზე წინ", მაშინ როცა ეფუძნება ძველ გამოცდილებას, სხვის გამოცდილებას, უარყოფით მოლოდინებს და სხვა "მოულოდნელად". მოდი მოგიყვან მაგალითს რეალური ცხოვრებიდან.

გოგონა ცდილობს "ყოველ შემთხვევაში" (რადგან მას უკვე ჰქონდა ასეთი უარყოფითი გამოცდილება) უზრუნველყოს ყველა ვარიანტი სიტუაციისთვის "პარტნიორმა შეიძლება მომატყუოს".

ამისათვის ტარდება შემდეგი ქმედებები: ხორციელდება საპირისპირო სქესის მეგობრების მიზანმიმართული გადარჩენა პარტნიორის გარემოდან, მოწმდება მისი ფოსტა, სოციალური ქსელები, ტელეფონი (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის უფრო ხელმისაწვდომი).

სხეულის მოუსვენარი და არასაჭირო მოძრაობები ხდება, მაგალითად, უმიზეზოდ დარეკვა (რადგან ეს უკვე მეხუთე შემთხვევაა დღეში და ძნელია მიზეზის მოფიქრება), მცდელობა მუდმივად „იქ იყო“, ნაკარნახევი მისი დატოვების შიშით. მარტო, გამოიგონა რაღაც, გოგონას თქმით, "ცეცხლგამჩენი" სიტუაციები (მაგალითად, პროვოკაციები ეჭვიანობა მისი მხრიდან, რომელიც ყველაზე ხშირად გადაგვარდება ბანალურ აურზაურში) და ა.შ.

ეს ყველაფერი მიზნად ისახავს ღალატის თავიდან აცილებას.

მაგრამ სინამდვილეში, საპირისპირო შედეგი მიიღწევა - პარტნიორი გრძნობს თავს უკიდურესად შეზღუდული, იღლება მუდმივი კონტროლი და სხვა ადამიანის ყოფნა, არ შეუძლია მოდუნდეს, მარტო იყოს საკუთარ თავთან ან დაუკავშირდეს მეგობრებს ისე, როგორც მას სურს, მუდმივად უნდა ჩაერთოს. პროვოკაციებში და ემოციების ფლანგვაში სხვადასხვა შემოწმებისთვის. შედეგი ის არის, რომ ის ტოვებს.

ახლა კი მარტივი კითხვა - სად, რა რეალობაში ცხოვრობდა ის გოგო? სადმე დღეს გარდა.

ნაწილობრივ - წარსულში, სადაც მას უარყოფითი გამოცდილება ჰქონდა. ნაწილობრივ - მომავალში, რაზეც მას მხოლოდ შიშები და პირქუში ფანტაზიები სტუმრობდნენ.

ამ ყველაფერს არაფერი ჰქონდა საერთო რეალობასთან, „აქ და ახლა“-ს პოვნასთან. და არ გამოვიდა პარტნიორის მიმართ რეალური გრძნობებით ცხოვრება. და ზოგჯერ უნდა ვივარაუდოთ, რომ ისინი არ იყვნენ. ბოლოს და ბოლოს, რა სახის სიყვარულზე შეიძლება ვისაუბროთ, თუ ერთი მეორის მიმართ ნდობას არ გრძნობს?

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოვიტანოთ დასკვნები წარსულიდან, მაშინ ჯერ გაარკვიეთ, რატომ მოხდა ურთიერთობაში ღალატი და როგორ განხორციელდა თითოეული მონაწილის პასუხისმგებლობა ამ სიტუაციაში.

მხოლოდ საკუთარი პასუხისმგებლობის ზომის გაცნობიერებით (და არა მხოლოდ პარტნიორის „დანაშაულის“) შეიძლება მართლაც დასკვნის გაკეთება. და ყველაზე საიმედო გარანტია იმისა, რომ მოტყუების ალბათობა მაინც შემცირდება, შეიძლება მხოლოდ იმის გაგება, თუ რა ქმედებებმა გამოიწვია ეს წყვილში. ორივეს მოქმედებას, ხაზს ვუსვამ.

მაგრამ სინამდვილეში, ამ გოგონას შეეძლო დაეყრდნო დღევანდელ ფაქტებს. და თუ არ არსებობდა გაურკვევლობის აშკარა ნიშნები, მაშინ ამ კონკრეტულ ურთიერთობაში არ არსებობდა ღალატის ეჭვის საფუძველი. და ალბათ ურთიერთობა სხვაგვარად განვითარდებოდა.

მესამედ

„აქ და ახლა“ ყოფნისას თქვენ შეძლებთ სრულად დაუკავშირდეთ რეალობას და გაიგოთ ბევრი რამ მის შესახებ. მაგალითად, შეგიძლიათ კვირები გაატაროთ იმაზე ფიქრში, „რას გულისხმობდა, როცა ასე მიყურებდა“.

თუ თქვენ, ერთი შეხედვით, მაშინვე გადახვედით ფანტაზიებსა და ვარაუდებში, ჩაფრინდით იმ აბსტრაქტულ თვითმფრინავში, სადაც არის მილიარდი ვარაუდი, თეორია, "ერთის მხრივ" და "მეორე მხრივ", მაგრამ არა ერთი გრამი. სიმართლე ამ რეალობის შესახებ.

თუ განაგრძობთ ყოფნას Აქ და ახლა, შეგიძლიათ გაიგოთ საკუთარი გრძნობები. და ისინი გაღრმავდებიან და განვითარდებიან ამ შეხედულების რეალობასთან კონტაქტში.

ალბათ მაშინვე იგრძნობთ რა დგას მის უკან. შესაძლოა აქ და ახლა იგრძნოთ მზარდი გაურკვევლობა, მაგრამ ეს არის ის, რაც საშუალებას მოგცემთ დაუყონებლივ იკითხოთ იმის შესახებ, თუ რა დგას მზერის მიღმა. ასე რომ, თქვენი თანამოსაუბრე მიხვდება, რომ თქვენ მას გრძნობთ. და თქვენი კონტაქტი ამ დონეზე გაღრმავდება - ეს არის უნარი იცხოვრე გრძნობებით.

და თუ აბსტრაქციების სიბრტყეში გადახვალთ, ვერ შეძლებთ თქვენი გრძნობების გაგებას და დრო არ გექნებათ რეაგირებისთვის. და თქვენ დაგტოვებთ დღითიდღე დაღეჭოთ ვარაუდები იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება იყოს ეს, არც ერთი იოტი არ მიუახლოვდეს რეალობას.

ცოცხალი გრძნობები: სიმართლეს ამბობენ?

მე გთავაზობთ მარტივი ექსპერიმენტის ჩატარებას აქ და ახლა. პირველ რიგში, შეგრძნებების დონეზე.

გადაუსვით ხელი ზედაპირზე და მითხარით რა არის? მაგალითად, რბილი, თბილი, რბილობი. გაქვთ რაიმე ეჭვი, რომ ეს მართლაც ასეა? ნაკლებად სავარაუდოა. თქვენი თითები გადასცემენ ძალიან კონკრეტულ სიგნალს თქვენს ცნობიერებას.

თუ ვინმე მოვა და გეტყვით, რომ თქვენი თბილი და რბილი ზედაპირი სინამდვილეში ცივი, მოლიპულ და გლუვია - დაუჯერებთ მას? თუ კიდევ ერთხელ არ შედიხართ რაიმე აბსტრაქციებში - არა. შესაძლოა, ადამიანს მისცეთ საშუალება ჰქონდეს აღქმის დამახინჯება ან სხვა აღქმა - ვთქვათ, მას აქვს ცხელი თითები და ამიტომ ზედაპირის ტემპერატურა მას ნამდვილად უფრო მაგარი ეჩვენება, ვიდრე თქვენ.

მაგრამ არც ურთიერთობებში და არც თქვენს ცხოვრებაში არ არსებობს რაიმე ზოგადი და „ობიექტური“ ჭეშმარიტება. ობიექტური ჭეშმარიტება, თუ შეიძლება ასე დავარქვათ, არსებობს მხოლოდ ბუნების ძირითადი კანონებისა და მატერიალური სამყაროს ობიექტების დონეზე.

და შეგრძნებები არის მთავარი გზა, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ რაღაც სამყაროს შესახებ. მაგრამ თითოეული ადამიანი გარკვეულწილად განსხვავებულია. და არ არსებობს შეგრძნებების ერთი სტანდარტი ყველასთვის. და, შესაბამისად, მათ საფუძველზე გამოტანილი დასკვნები და დასკვნები, თითოეული ადამიანი უფრო მეტად განსხვავდება, ვიდრე თავად შეგრძნებები.

თქვენ გაქვთ თქვენი „მოწონებები“ ან „არ მომწონს“ და რასაც გრძნობთ არის თქვენი რეალობა, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. აქ და ახლა ის არის. მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ, რომ უმჯობესია არ გამოხატოთ გრძნობები ამ სიტუაციაში, ეს თქვენი უფლებაა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ისინი. და გამოიტანე შესაბამისი დასკვნები საკუთარ თავში. რომელი იქნება თქვენი დღევანდელი სიმართლე თქვენი მდგომარეობისა და გარშემო არსებული მდგომარეობის შესახებ.

დასაწყისისთვის, ნებისმიერ სიტუაციაში შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ სხეულებრივ შეგრძნებებს. კომფორტული ხარ? გრძნობთ რაიმე დაძაბულობას? როგორ ფიქრობთ, რა არის მისი წყარო? კონკრეტულად სად არის ეს გრძნობა თქვენს სხეულში? რისი გაკეთება გინდა?

თავდაპირველად, საკუთარი თავის მოსმენის ეს პრაქტიკა შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ. მაგრამ დროთა განმავლობაში, თქვენ გახდებით უფრო სწრაფი იმის დადგენაში, თუ რა ხდება თქვენთან ამ მომენტში. და ეს ცოდნა საკუთარი თავის შესახებ დროთა განმავლობაში იმდენად ცხადი გახდება, რომ შენთვის კითხვა არ გაჩნდება - შეიძლება თუ არა ის, რასაც ვგრძნობ, ჩაითვალოს ჭეშმარიტად და შემიძლია თუ არა გრძნობებით ცხოვრება?

უფრო მეტიც, თქვენი გრძნობები უფრო ნათელი გახდება. გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების ყველა ყველაზე ძლიერი მომენტი. რასთან არიან დაკავშირებული? გრძნობებით. მაშინაც კი, თუ მოვლენა დაკავშირებული იყო მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მოპოვებასთან, ის იწვევდა გრძნობებს.

ხოლო „ფიქრი“ და ფანტაზიები ერთსა და იმავე წრეში მხოლოდ სინანულს იწვევს მოკლულ დროზე და იმ ფაქტზე, რომ ფანტაზიებს ჯერ არ მიეცათ შესაძლებლობა, რეალობად იქცეს. მაგრამ როგორ შეიძლება რაღაც რეალობად იქცეს, თუ რეალურად არ ცდილობ ამის გაკეთებას, არამედ მხოლოდ შენს თავში გადახვევას?

იცხოვრე გრძნობებში - იცხოვრე რეალობაში

ხშირად მესმის ეს განცხადება: „რა მნიშვნელობა აქვს ტვინი სტიმულს იღებს ფანტაზიიდან თუ რეალობიდან? ყოველივე ამის შემდეგ, შეგრძნებები შეიძლება იყოს იგივე!

წარმოიდგინეთ, მაგალითად, როგორ აქნევთ ხელებს აქ და ახლა. წარმოიდგინეთ ეს 2-3 წუთის განმავლობაში. Შენ დაღლილი ხარ? გრძნობთ თუ არა თქვენს კუნთებში სასიამოვნო დაჭიმვას? გახშირებული გაქვთ გულისცემა? დაძაბულობა გაქრა?

ახლა სცადეთ ხელების ქნევა რეალობაში იმავე 2-3 წუთის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ პირველ შემთხვევაში გქონდათ რაიმე სახის გულისცემა, რაიმე სახის დაძაბულობა და მოდუნება, მაშინ რეალობასთან კონტრასტი მაინც იქნება გასაოცარი.

დიახ, ჩვენ შეგვიძლია ემოციების გამოწვევა ფანტაზიითა და წარმოსახვით. და თავისთავად ეს მექანიზმი ეხმარება ადამიანს, მაგალითად, „აანთოს“ გარკვეული იდეა და შემდეგ დაიწყოს მისი განხორციელება. მაგრამ რატომღაც ადამიანების უმეტესობას არ სიამოვნებს ექსკლუზიურად ფანტაზიაში ცხოვრება.

და აქ ყველაფერი მარტივია - სანამ ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენს სხეულში, ჩვენ რატომღაც ვქმნით მას საერთო მთლიანობას. გონება, გრძნობები და სხეული მთელი ჩვენი რეალობაა და ერთის და მეორის განცალკევება სავსეა სულ მცირე შეგრძნების დაკარგვით და ზოგადი უკმაყოფილებით.

აქ და ახლა ჩვენ მიდრეკილნი ვართ შეგროვებისკენ. ჩვეულებრივზე მეტი მაინც. ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს სხეულს, ვაცნობიერებთ ჩვენს გრძნობებს, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია ჩვენს შეგრძნებებთან და საჭიროების შემთხვევაში გონება მზად არის ანალიტიკური სამუშაოსთვის.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გსურთ სიყვარულის განცდა ფიზიკური კონტაქტის გარეშე, ზღვაზე მოგზაურობა - მხოლოდ ტელევიზორში, მეგობრებთან ურთიერთობა მხოლოდ ინტერნეტში ტექსტის საშუალებით და სპორტი - ფოტოებიდან. შეგიძლიათ მუდმივად წიგნებში ცხოვრება? და მოგიხდებათ ასეთი ცხოვრება?

მათი უმეტესობა ცალსახად ამბობს "არას".

მაგრამ როდესაც საქმე ეხება მათ რწმენას და განსჯას დაემშვიდობონ სამყაროს, თუმცა გამოცდილებაზე დაყრდნობით, მაგრამ შემდგომ პროგრესს აფერხებენ და იმის აღიარებას, რომ აწმყო შეიძლება განსხვავდებოდეს წარსულისგან, უმრავლესობა მაინც ირჩევს არსებობას. თავი ”, უსასრულოდ გამოტოვებს ახალ შესაძლებლობებს რეალურ გრძნობებში ცხოვრებისათვის.

და ის ხელებს ექსკლუზიურად ფანტაზიით აქნევს, იმ იმედით, რომ ასეთი ქმედება ხელს შეუწყობს ხელების კუნთების გაძლიერებას.

სტატისტიკა ახალი რელიგიაა

ცალკე, სწორედ ეს ფენომენი „ეხმარება“ ადამიანს გონს არასოდეს მოვიდეს. სტატისტიკა, ფაქტობრივად, მიზნად ისახავდა ტენდენციების შესწავლას რაღაცის შესაცვლელად ან დასკვნების გამოსატანად. თუმცა, უმეტესობა რატომღაც აღიქვამს მას, როგორც დოგმის ახალ ფორმას.

მთელი ინტერნეტი სავსეა ბრიტანელი მეცნიერების შესახებ ხუმრობებით, თუმცა, ხუმრობით ყბადაღებული მეტყველების ფიგურაზე, ბევრი კვლავ გულწრფელად თვლის, რომ ისინი განსაზღვრულია სტატისტიკით.

აქ არის პარადოქსი - სტატისტიკა ყოველთვის იყო უკვე არსებული მდგომარეობის შესწავლა. როგორც ეკონომიკაში, პირველ რიგში მოთხოვნამ გამოიწვია მიწოდება. შემდეგ კი მოხდა, რომ მიწოდებამ დაიწყო მოთხოვნის ფორმირება. და სტატისტიკამ ბევრს უკარნახა, როგორ მოქცეულიყო და რა მოუვა მათ.

მე არ მესმის რაიმე განცხადება, რომელიც ეფუძნება რელიგიის ამ ახალ ფორმას:

- ვერ გავთხოვდები, რადგან სტატისტიკის მიხედვით, ამდენი პროცენტით ნაკლები კაცია, ვიდრე ქალი და იგივე სტატისტიკით, 30 წლის ასაკში უმეტესობა დაქორწინებულია...

– ვერ ვიპოვი კარგ სამუშაოს ჩემთვის, რადგან სტატისტიკის მიხედვით, ჩემი პროფილის სპეციალისტები მხოლოდ ამა თუ იმ სეგმენტში არიან მოთხოვნადი და ეს ადგილების მთლიანი რაოდენობის მხოლოდ ამდენ პროცენტს შეადგენს და სხვაში. , ბაზრის კვლევის მიხედვით, საჭიროა აპლიკანტების ოდნავ განსხვავებული თვისებები, რაც მე არ მაქვს...

- ჯანმრთელობას ვერ გავაუმჯობესებ, რადგან უმრავლესობისთვის, სტატისტიკით და ექიმების აზრით, ეს დაავადება განუკურნებელია...

ეს ყველაფერი შენთან რა შუაშია? რატომ ამოიცანი შენი თავი ადამიანთა უსახო ჯგუფთან? ვინ შეაგროვა ეს სტატისტიკა? ზუსტად ასახავს რეალურ მდგომარეობას? და მაშინაც კი, თუ ეს ასახავს - ბოლოს და ბოლოს, ის იყო და მაშინ, მაგრამ აქ და ახლა თქვენ თავად შეგიძლიათ შექმნათ ახალი ტენდენციები სტატისტიკაში.

სტატისტიკა არაფერს ამბობს. ის არ იწინასწარმეტყველებს. ის მხოლოდ იკვლევს მიმდინარე ტენდენციებს. და ის ვერ გიწინასწარმეტყველებს პირადად შენთვის, შენს კონკრეტულ ცხოვრებაში, დაქორწინდები, გააუმჯობესებ ჯანმრთელობას და იპოვი სამსახურს.

საინტერესოა, რომ იგივე სტატისტიკის მიხედვით, რუსეთში კატასტროფულად იზრდება ალკოჰოლის მოხმარება ერთ სულ მოსახლეზე, ხოლო ალკოჰოლიზმი ახალგაზრდავდება და მისგან სიკვდილიანობა იზრდება.

მაგრამ რატომღაც, სტატისტიკის სჯერა, უარს ამბობს ალკოჰოლზე და ყოველ პარასკევს, ან უფრო ხშირად, ისინი მიდიან "ნორმის დასალევად". მაგრამ რატომღაც სტატისტიკის ეს ნაწილი იგნორირებულია. როგორც ჩანს, მას არ სურს ამის დაჯერება. მაგრამ მაშინ რატომ გჯერა სხვა პირქუში პროგნოზების?

რა თქმა უნდა, საქმე იმაშია, რომ სტატისტიკის რწმენა ზოგჯერ ცუდად შეგნებული წინააღმდეგობაა. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შიშების საკუთარი ნაკრები (ჯანმრთელობა, ქორწინება ან სამუშაოს ძებნა), მაგრამ მას არ აქვს ცოდნა ან მონდომება, გამოყოს ეს შიშები და დაიწყოს მათთან მუშაობა.

შემდეგ კი, ქვეცნობიერად, აირჩევა ასეთი „საბაბი“ - „არის სტატისტიკა!“, რაც, ფაქტობრივად, მხოლოდ ამართლებს სიტუაციის გასაუმჯობესებლად ქმედებების ნაკლებობას.

მაგრამ უმარტივესი ქმედება, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს აქ და ახლა, არის უარი თქვას საკუთარი თავის გაზომვაზე სხვა ადამიანების სტანდარტებით. დიახ, ვიღაცას სადღაც რაღაც დაემართა. და სრულიად ბრმა იყო იმაზე, რაც ირგვლივ ხდება, უგუნურია.

მაგრამ რას დაკარგავ, თუ სტატისტიკის მიუხედავად ქმრის ძებნას დაიწყებ? რა მოხდება, თუ დაიწყებთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი სამკურნალო სისტემების ცდას, მიუხედავად იმისა, რასაც "ადამიანთა უმეტესობა ფიქრობს"? რა მოხდება, თუ გადიხართ ინტერვიუებს და ცდილობთ იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ, მიუხედავად იმისა, რომ "ბრიტანელი მეცნიერები" ...?

და თუ გეშინია დროის დაკარგვის და გარანტიების გარეშე მოქმედება, მაშინ რაზე კარგავ დროს ახლა, დღეს? შესაძლოა, თუ გრძნობებით ცხოვრებას დაიწყებთ, ისინი გეტყვიან, რამდენად არადამაკმაყოფილებელია თქვენთვის თქვენი რეალობა. მაგრამ იქნებ ეს გრძნობა გახდეს იმპულსი, რომ დაიწყოთ რაიმეს კეთება?