ლამაზი ღიმილი... რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი? მხიარული და კაშკაშა, მზაკვრული და მზაკვარი, კეთილი და გახსნილი. თითოეულს აქვს დადებითი ენერგია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გულწრფელია. ღიმილმა შეიძლება მოაცილოს დაღლილობა და დაძაბულობა სახიდან, ასევე ეუბნება სხვა ადამიანებს თქვენს მიმართ სიმპათიისა და კეთილგანწყობის შესახებ. დათანხმდით კომუნიკაციაზე მომღიმარი კაციბევრად უფრო სასიამოვნო, ვიდრე პირქუში და პირქუში. ის განკარგავს თავის თავს. ღიმილი წარმატებული ფოტოს მნიშვნელოვანი ელემენტია, ამიტომ ნუ იქნებით სერიოზული კამერის წინ. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად ფოტოზე, გაგიზიაროთ რამდენიმე საიდუმლო.

გულწრფელობა

ჩვენს ქვეყანაში, რაც არ უნდა უცნაური იყოს, გავრცელდა ამერიკანიზმის „ყველი“, რომელსაც ფოტოგრაფი კამერის დაწკაპუნებამდე რამდენიმე წამით ადრე წარმოთქვამს და ნიშნავს, რომ სწორედ ახლა გჭირდებათ ღიმილი. რას აკეთებს ადამიანების უმეტესობა ამ „ჯადოსნური სიტყვის“ გაგონებისას? ტუჩის კუთხეებს ასწევს და ღიმილის მსგავსი რაღაც ძალიან ბუნდოვნად გამოსახავს. მაგრამ ეს ისეთი მკაცრი და ფორმალურია... ისევე როგორც ამერიკული. მაგრამ ჩვენ არ ვართ შეერთებული შტატების მაცხოვრებლები, ამიტომ ღიმილი ნამდვილად მხიარული და გულწრფელი უნდა იყოს.
"როგორ გავიღიმოთ ლამაზად ფოტო გადაღების დროს?" - გეკითხებით. აქ არის რამოდენიმე ქმედითი რჩევა.

Როგორ გრძნობ თავს?

გადაიღეთ სურათები მხოლოდ კარგ ხასიათზე, რადგან კამერა ძალიან ნათლად აღბეჭდავს თქვენს განწყობას და ის აუცილებლად გამოჩნდება სურათზე. არ გინდა წარბშეკრული და ცხოვრებით უკმაყოფილო დარჩე, არა? ზუსტად. ამიტომ, გადაიღეთ სურათები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გსურთ. და მაშინ არ გაწუხებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად.

სევდის გრძნობა? კარგი მოგონებები გვეხმარება

თუ ისე მოხდა, რომ რატომღაც ცოტა მოწყენილი ხართ, ან თქვენი აზრები საქმით არის დაკავებული, გაიხსენეთ რაიმე სახალისო ან სასიამოვნო: საყვარელი ადამიანის სახე, სასაცილო შემთხვევა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი წვრილმანი, რომელიც გაგიღიმებთ. თქვენი სახე თავისით გარდაიქმნება პოზიტიური აზრებისგან. იოცნებე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს მომენტი დაფიქსირდა ფოტოგრაფის მიერ.

არ გაიყინოთ კამერის წინ

არ უნდა იდგეთ გაყინული ღიმილით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ფოტოგრაფი საუკეთესო კუთხეს ირჩევს სურათისთვის. ექსპერიმენტი გააკეთე, იცინე, გაიღიმე ისე, თითქოს კამერას ეფლირტავო. სწორედ მაშინ აღმოჩნდება ფოტო ყველაზე მიმზიდველი და ბუნებრივი და ვერავინ დაგადანაშაულებს პრეტენზიაში.

ღიმილი - ყურებამდე და თვალები გულგრილია ...

ხანდახან შეგიძლიათ ნახოთ ფოტო მომღიმარ ადამიანთან ერთად, მაგრამ მასში რაღაც უხერხულია. თუ კარგად დააკვირდებით, მიხვდებით, რა არის. სავსე პირივით ღიმილი, მაგრამ არაგულწრფელი. ამის გარკვევა ძალიან ადვილია. ტუჩები იცინიან, მაგრამ თვალები გულგრილი რჩება. ნამდვილი ღიმილი მათაც ეხება. მზერა ხდება თბილი და ხალისიანი. თუ თვალით სიცილი არ შეგიძლია, ივარჯიშე სარკის წინ. ღიმილის დროს ყურადღება მიაქციეთ თვალებს. მათ გარშემო კუნთებიც უნდა იყოს ჩართული. შეეცადეთ გაიღიმოთ სხვადასხვა გზით, ამავე დროს და გაიგოთ, რომელი ღიმილი გიხდებათ ყველაზე მეტად. შეგიძლიათ პირზე დაფაროთ ქაღალდი, გაიცინოთ მხოლოდ თვალებით. აქ არის ერთ-ერთი მთავარი საიდუმლო, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი. რამდენიმე ვარჯიში დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახე ბუნებრივი ფოტო გადაღების დროს.

მამაკაცის ღიმილი

კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ბევრ წარმომადგენელს აინტერესებს როგორ გაუღიმოს ლამაზად მამაკაცს. რა თქმა უნდა, სერიოზულობაც შეეფერება ბიჭს, მაგრამ რამდენიმე მხიარული ფოტო ზედმეტი არ იქნება. აქ განსაკუთრებული რჩევები არ არის, უბრალოდ უნდა იყოთ გულწრფელი და დაიმახსოვროთ რაღაც ან ვინმე მართლაც სასიამოვნო ფოტო გადაღების დროს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მამაკაცს სჯობს იდუმალი ღიმილი, რომელსაც შეუძლია ქალების ინტრიგა და მოხიბვლა.

როგორ გავიღიმოთ კბილებით ლამაზად?

საკმაოდ რთული კითხვა, რომელიც აინტერესებს როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. კაშკაშა ღიმილი, რომლის დროსაც თოვლივით თეთრი და კბილებიც კი ჩანს, შეუძლია საოცარი შთაბეჭდილება მოახდინოს როგორც ცხოვრებაში, ასევე ფოტოზე. კარგი, თუ კბილები ლამაზია, მაგრამ რა მოხდება, თუ მათი მდგომარეობა სასურველს ტოვებს? ყვითელი ელფერი, გამრუდება, უსწორმასწორო ფორმა - ამ ყველაფერს შეუძლია ნებისმიერი ადამიანის კბილებთან ღიმილი შეაფერხოს. სწორედ ამიტომ, ფოტოებზე ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ იძულებითი ღიმილი ისე, რომ კბილები არ ჩანს. ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს კომპლექსებიც კი ამის საფუძველზე. როგორ გავიღიმოთ ლამაზად ამ შემთხვევაში? თუ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ გაღიმებისას თქვენი კბილები გაბრწყინდეთ, უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს, რომელსაც შეუძლია კბილების გათეთრება,ამოიღეთ ქვები მათგან და ზოგიერთ შემთხვევაში შეასწორეთ გამრუდება. აღსანიშნავია, რომ ზემოაღნიშნული სერვისები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს. ფოტოსესიის დროს აღარ გექნებათ შებოჭილობისა და უხერხულობის გრძნობა. ასევე, არ დაივიწყოთ რეგულარული კბილების გახეხვა,კარიესის და პირის ღრუს სხვა უსიამოვნო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი?

"არის რაიმე სპეციალური ვარჯიში?" - გეკითხებით. რა თქმა უნდა არსებობს. მოხარული ვართ წარმოგიდგინოთ ისინი ამ სტატიის ფარგლებში. ასე რომ, ჯერ ყურადღებით წაიკითხეთ, შემდეგ კი საქმეს შეუდექით.

1. დაიწყეთ რაც შეიძლება ფართო ღიმილით. გააჩერეთ ტუჩები ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ. ამ ვარჯიშის დროს ჩართულია სახის ამ უბნის კუნთები. თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, დროთა განმავლობაში თქვენი ღიმილი უფრო ლამაზი გახდება.
2. მეორე სავარჯიშო არის ტუჩების დახუჭვა, გაჭიმვა და რვა ფიგურის დახატვა ჰაერში. თავიდან შეიძლება არ გამოვიდეს, მაგრამ ცოტა ძალისხმევა - და ყველაფერი გამოვა. სავარჯიშო უნდა გაიმეოროთ 5-8 ჯერ.
3. არ დაივიწყოთ ლოყები. საჭიროა ბევრი ჰაერის შეყვანა, რათა მომრგვალო გახდეს, შემდეგ ტუჩები მოჭიმეთ და მათში ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
4. ამოიღეთ ენა, შემდეგ მჭიდროდ დაჭერით კბილებით. გაყინეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დაისვენეთ.

მიზანშეწონილია ყველა ამ ვარჯიშის გაკეთება სარკის წინ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბევრად უკეთ შეძლებთ სახის კუნთების მორგებას შესაბამისად და თქვენი ღიმილი უფრო მომხიბვლელი გახდება.

Კოსმეტიკა

ქალის ღიმილის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია სწორად გამოყენებული მაკიაჟი. შეარჩიეთ პომადის ან სიპრიალის ელფერი, რომელიც ყველაზე მეტად გიხდებათ. არ გამოიყენოთ მოციმციმე ტონები. ყველაფერი უნდა იყოს ჰარმონიული და ბუნებრივი. წაისვით პომადა ნაზად ისე, რომ თანაბრად დაიფაროს ტუჩის მთელი ტერიტორია. ახალგაზრდა გოგონებისთვის არასასურველია ტუჩის ფანქრის გამოყენება, განსაკუთრებით ნათელ ფერებში. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. გოგონას ლამაზი ღიმილი დაამშვენებს ფოტოს და ასევე შეიძლება გახდეს ძლიერი ინსტრუმენტი მამაკაცის მომხიბვლელად.

აუცილებელია გითხრათ ღიმილის კიდევ ერთი სასწაულებრივი ძალის შესახებ. მას შეუძლია გაახალისოს ის ადამიანიც კი, ვისგანაც მოდის. ფსიქოლოგები გვირჩევენ გაღვიძებისთანავე გაიღიმოთ საკუთარ თავს - გაიჭიმეთ თბილად, მეოცნებეულად და ტკბილად. ასევე ღირს იმაზე ფიქრი, რომ მომავალი დღე პოზიტიური და წარმატებული იქნება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ საწოლიდან წამოდგომა და დილის ყოველდღიური რუტინის დაწყება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს ერთი შეხედვით წვრილმანი რიტუალი ყოველდღიურად იქცეს. მალე ნახავთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება, რადგან დაიწყებთ პოზიტიურად აზროვნებას. გაიღიმე, იცინე რაც შეიძლება ხშირად და არა მხოლოდ კამერის წინ.

ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ მიიღებთ პასუხს კითხვაზე, როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად და შეძლებთ გაბრწყინდეთ გაბრწყინებული ღიმილით. და ბოლო რჩევა. შეხედეთ ბავშვის გაღიმებულ სახეს, კეთილი, გულწრფელი. ბავშვებმა არ იციან იძულებით გაღიმება, რის გამოც მათი ღიმილი ასეთი რეალურია. შეეცადეთ მათგან მაგალითი აიღოთ. იცინეთ თითქოს პრობლემები არ გაქვთ, ისიამოვნეთ ცხოვრებით რაიმე მიზეზით და დააიგნორეთ სტერეოტიპი, რომ რუსები უღიმილო ხალხია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს აზრი.

"ღიმილი ყველას ნათელს გახდის." რა თქმა უნდა, თითოეულ ჩვენგანს ახსოვს ამ კარგი საბავშვო სიმღერის სიტყვები. და მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ჩვენ ისევ და ისევ ვრწმუნდებით, რომ ღიმილის მნიშვნელობა ძნელია გადაჭარბებული. ღიმილი შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული: კეთილი, ირონიული, ოფიციალური, გულწრფელი.

მაგრამ ნებისმიერი ღიმილი უნდა იყოს ლამაზი. და აბსოლუტურად ყველა ადამიანის ძალაშია ღიმილი სრულყოფილი. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავხადოთ ლამაზი ღიმილი. ვიმედოვნებთ, რომ ყველა მკითხველი იპოვის სასარგებლო ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ფოტოზე და კარგად გამოიყურებოდეთ.

ამდენი ქალი, როცა ხედავს ფოტოებს ჟურნალებში, ფიქრობს: „რა ლამაზი ღიმილია! მეც მინდა ლამაზი ღიმილი! იმისდა მიუხედავად, რომ ეს ერთი შეხედვით შეუძლებელი გეჩვენებათ, სინამდვილეში არ არის რთული იმის დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ყველაზე ლამაზი ღიმილი მსოფლიოში. თუმცა, უბრალო სურვილი "მინდა ლამაზი ღიმილი" საკმარისი არ არის. მის მისაღწევად საჭიროა სისტემატური ვარჯიში. მოდელების ლამაზი ღიმილი პრიალა ჟურნალების გარეკანებიდან ყველაზე ხშირად საკუთარ თავზე მუდმივი მუშაობის შედეგია.

მომხიბვლელი ღიმილის საიდუმლოებები

იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა ისწავლოთ ლამაზად ღიმილი, თქვენ უნდა გესმოდეთ ღიმილის გარეგნობის მექანიზმი. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ეს ინფორმაცია მოგცემთ ცოდნას, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზი. როდესაც იღიმება, დაახლოებით 40 სხვადასხვა სახის კუნთი მუშაობს. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ღიმილი ასიმეტრიულია. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხვადასხვა კუნთებს აქვთ ვარჯიშისა და განვითარების სხვადასხვა ხარისხი. მაგრამ ყველაზე ლამაზი ღიმილი სიმეტრიული ღიმილია.

• თუ სახის კუნთები არ განვითარდება, მაშინ სიმეტრიის მიღწევა თითქმის შეუძლებელია. და ასიმეტრიული ღიმილი არც ისე სანახაობრივი იქნება. თუ რეგულარულად ასრულებთ ვარჯიშებს ლამაზი ღიმილისთვის, მაშინ ერთი თვის შემდეგ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზად, შეწყვეტს თქვენთვის აქტუალურს.
• გარდა ამისა, არ დაივიწყოთ პირის ღრუს მდგომარეობა. თუ ყვითელი, გაუსუფთავებელი კბილები ჩანს ღიმილით და თუნდაც კარიესული ნახვრეტებით, ყველაზე ლამაზი ღიმილი ხიბლს დაკარგავს. აუცილებელია სტომატოლოგთან რეგულარულად მისვლა და პირის ღრუს ფრთხილად მოვლა: გაიხეხეთ კბილები, ასევე გამოიყენეთ კბილთაშორისი ძაფი.
• დაიმახსოვრე ისიც, რომ ის ფაქტი, თუ რამდენად ლამაზი იქნება შენი ღიმილი, ასევე დამოკიდებულია ტუჩის სწორ მაკიაჟზე. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც სრულად იცოდეთ მეცნიერება, თუ როგორ უნდა გახადოთ ღიმილი ლამაზი, ძალიან ადვილია მისი გაფუჭება ნათელი, მოციმციმე და არასწორად გამოყენებული მაკიაჟით. თუ საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვი გეპარებათ, არ დაზოგოთ დრო და დაუკავშირდით კარგ ვიზაჟისტს - კოსმეტოლოგს, რომელიც გეტყვით და გაჩვენებთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მაკიაჟის ვარიანტს.
• ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს სახის კანის მდგომარეობას. თუ მშრალი, აქერცლილი კანი გაქვთ, საჭიროა მისი დატენიანება, მაგრამ თუ პირიქით ცხიმიანია, გამოიყენეთ სკრაბი. ტუჩების კონტურის გასწვრივ შავი წერტილების საზღვარი ძალიან საზიზღრად გამოიყურება.
• ტუჩის კანსაც მოვლა სჭირდება. გამოიყენეთ ჰიგიენური პომადა, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ტუჩების კანი მშრალი და დაბზარული. თუ თქვენ ხართ მიდრეკილი ისეთი დაავადებისკენ, როგორიც არის ჰერპესი, ყოველთვის ხელთ გქონდეთ მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ დაავადების შემდგომი განვითარება გამონაყარის ოდნავი ნიშნით. გარდა ამისა, ყურადღება უნდა მიექცეს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. როგორც კი თქვენი იმუნიტეტი გაძლიერდება, დაავადების გამწვავების რიცხვი საგრძნობლად შემცირდება.

ვარჯიშები კუნთების ვარჯიშისთვის

პირველი რაც თქვენ უნდა დაიწყოთ არის სავარჯიშოები ლამაზი ღიმილისთვის. პირველ შედეგს მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ შეამჩნევთ. წარმატების მთავარი პირობაა ამ სავარჯიშოების სისტემური განხორციელება, რაც ხელს უწყობს ლამაზი ღიმილის გამოჩენას. კომპლექსი უნდა ჩატარდეს დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს.

გარდა იმისა, რომ ეს სავარჯიშოები საშუალებას მოგცემთ აითვისოთ სწორი ღიმილის ტექნიკა, ისინი ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სახის ნაოჭები, ასევე შეაფერხოთ ასაკთან დაკავშირებული ნაოჭების გაჩენა. იმ ქალებს, რომლებიც დაეუფლებიან და იყენებენ ქვემოთ აღწერილ სავარჯიშოებს, კითხვა, როგორ გაიღიმოთ ლამაზად, არც კი გაუჩნდებათ. მათი ლამაზი ღიმილის უნარები ავტომატიზმამდე გაუმჯობესდება.

• მიიტანეთ თითი ტუჩებთან, მაგრამ არ შეეხოთ მათ. თითსა და ტუჩებს შორის მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით 3-4 სანტიმეტრი. შეეცადეთ ტუჩებით მიაღწიოთ თითს, ამისთვის ყველა ღონე იხმარეთ. რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას, მაგრამ ეს საშუალებას მოგცემთ, კუნთების გარკვეული ჯგუფი სრულად იმუშაოთ. ამოიღეთ ტუჩები, გახსენით პირი, შემდეგ მჭიდროდ დახურეთ. ეს უნდა გაკეთდეს ტუჩების გაჭიმვის დროს. ამის შემდეგ, მთლიანად დაისვენეთ სახის ყველა კუნთი რამდენიმე წამით. გაიმეორეთ ვარჯიში 5-ჯერ.
• დახურეთ და დაჭიმეთ ტუჩები ისევე, როგორც პირველ ვარჯიშში. 30 წამის განმავლობაში აწიეთ მოკუმული ტუჩები გვერდიდან გვერდზე, შემდეგ დაისვენეთ ტუჩები 10 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ ვარჯიში 5-ჯერ.
• ამოიღეთ მჭიდროდ დახურული ტუჩები და შეეცადეთ გამოკვეთოთ რვა ჰაერში. შემდეგ დაისვენეთ კუნთები. გაიმეორეთ ვარჯიში 5-ჯერ.
• ენა გამოწიეთ, ტუჩებით მჭიდროდ დაამაგრეთ და რამდენიმე წამით დააფიქსირეთ კუნთები ამ მდგომარეობაში, შემდეგ მაქსიმალურად მოადუნეთ ტუჩების და ენის კუნთები. ეს სავარჯიშო ასევე უნდა შესრულდეს მინიმუმ 5 ჯერ.
• ოდნავ გააღე პირი და გაწელე ტუბში დაკეცილი ტუჩები. დაიჭირეთ ისინი ამ მდგომარეობაში და შემდეგ მკვეთრად ამოისუნთქეთ, თითქოს წარმოსახვითი სანთლის ალი ჩააქროთ. ამის შემდეგ დაისვენეთ ტუჩების კუნთები. ეს ვარჯიში საკმარისია მხოლოდ 3-ჯერ შესასრულებლად.
• შეიყვანეთ მეტი ჰაერი თქვენს ფილტვებში, დახუჭეთ ტუჩები მჭიდროდ და შეეცადეთ ამოისუნთქოთ პირით. ამის შემდეგ, ამოისუნთქეთ ჰაერი. ამ ვარჯიშის დროს იგრძნობთ ლოყების კუნთების დაძაბულობას, რომლებიც ასევე აქტიურად მონაწილეობენ ღიმილის პროცესში.
• შემდეგი ვარჯიში წინას მსგავსია, თუმცა ნამუშევარში ტუჩის კუნთებიც ჩართულია. თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ, ამოისუნთქოთ ლოყები და გაათავისუფლოთ ჰაერი ისე, რომ ტუჩებმა იგრძნოს ვიბრაცია. ერთი შეხედვით, ეს სავარჯიშო შეიძლება საკმაოდ რთული ჩანდეს, მაგრამ პრაქტიკაში მისი განხორციელება არ იწვევს რაიმე სირთულეს.
• ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი ვარჯიში, ისევე როგორც ტუჩების გაჭიმვა არაბუნებრივად ფართო ღიმილში, ასევე შესანიშნავად ავარჯიშებს ტუჩის ყველა კუნთს.

გაჩერდი, მომენტი!

ალბათ ყველამ იცის იმედგაცრუების გრძნობა, რომელსაც ზოგჯერ განიცდით საკუთარი ფოტოების ყურებისას. და ეს ყველაზე ხშირად ხდება იმის გამო, რომ ადამიანების უმეტესობამ არ იცის როგორ გაიღიმოს სწორად ფოტოზე.

ყველაზე მნიშვნელოვანი შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ, არის არაბუნებრივი, შეზღუდული პოზა და „იძულებითი“ ღიმილი. მაგრამ ღიმილზეა დამოკიდებული, როგორ გამოიყურებით ფოტოზე.

საიდუმლო იმისა, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ლამაზი, ძალიან მარტივია - გაიღიმეთ უფრო ხშირად! როგორ ვისწავლოთ ლამაზად ღიმილი ზემოთ აღწერილია და როგორ შეგიძლიათ სწორად გაიღიმოთ ფოტოზე, ეს დამოკიდებულია თქვენს უნარზე, მარტივად გადაიღოთ ღიმილი ფოტოს გადაღების დროს. გაიღიმეთ სარკის წინ, კრიტიკულად შეისწავლეთ თქვენი ღიმილი. აირჩიე ზუსტად ის ღიმილი, რომელიც შენ გეხება: ფართო ღიმილი თუ იდუმალი, დახურული ტუჩებით, ან იქნებ იდუმალი?

არ აქვს მნიშვნელობა, გეგმავთ მოდელის კარიერას, პარიზში საუკეთესო პოდიუმების დაპყრობას თუ უბრალოდ გსურთ თქვენი ღიმილით სხვების დაბრმავება. ამ ინფორმაციის წაკითხვის შემდეგ, ახლა ზუსტად იცით, როგორ გაიღიმოთ ლამაზი. და მიღებული ცოდნის პრაქტიკაში დანერგვით თქვენ გექნებათ ყველაზე ლამაზი ღიმილი მსოფლიოში. თქვენ გახდებით ნამდვილი ექსპერტი ყველა საკითხში, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ სწორად და რაც მთავარია ლამაზად.

ისწავლეთ სიმეტრიულად ღიმილი. ამისათვის მიდით სარკესთან და გაიღიმეთ, ცდილობთ ტუჩების კუთხეები სიმეტრიულად გადაადგილდეთ. თუ მოახერხეთ სიმეტრიის მიღწევა, მაშინ ყველაფერი კარგად გამოვიდა. ახლა დააჭირე ტუჩების კუთხეები თითებით, დაიჭირე ტუჩები ამ მდგომარეობაში დაახლოებით 5-6 წამის განმავლობაში და მოადუნე ტუჩების კუნთები. გაიმეორეთ ვარჯიში 4-5 ჯერ რამდენიმე დღის განმავლობაში.

სიმეტრიული ღიმილის ათვისების შემდეგ, ისწავლეთ მისი შეკავება რამდენიმე წამით. ამისათვის შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშო - დახუჭეთ თვალები და დაითვალეთ ოცდაათამდე, ხოლო სახეზე ღიმილი შეინარჩუნეთ. მაშინაც კი, თუ თავიდან რთულია, არ დანებდეთ და განაგრძეთ ვარჯიში. შედეგები უფრო მეტს გადაიხდის, ვიდრე ძალისხმევას. მეტიც, ორიოდე ვარჯიშის შემდეგ, სახის და ტუჩების კუნთები შეეგუება და სიმეტრიული ღიმილის შენარჩუნებას 30 წამზე მეტ ხანს შეძლებთ.

ჩვენ ვაგრძელებთ იმის სწავლას, თუ როგორ უნდა გაუღიმოთ მამაკაცებს სწორად. ისწავლეთ სანთლის ჩაქრობა. შეისუნთქე ჰაერი და ტუჩები დააბრუნე. ამოიღეთ ტუჩები და გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ კი მკვეთრად ამოისუნთქეთ. ამავე დროს წარმოიდგინეთ სანთელი და ამოისუნთქეთ ისე, რომ ჰაერმა ჩააქროს. ახლა დაისვენეთ ტუჩები რამდენიმე წამით და გაიმეორეთ ვარჯიში. გაიმეორეთ მინიმუმ სამ-ოთხჯერ - მაშინ შედეგი ძალიან მალე გაგაოცებთ.

აირჩიეთ სწორი მაკიაჟი. ეფექტი გაორმაგდება, თუ მოვლილი ქალი გაიღიმებს. ანალოგიურად, ტუჩებზე ცუდმა მაკიაჟმა შეიძლება გააფუჭოს ღიმილის ეფექტი. არ არის საჭირო იფიქრო, რომ როცა ისწავლე ბიჭის სწორად გაღიმება, შეგიძლია დაივიწყო ყველაფერი. ღიმილი იმიჯის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ მას კარგი მაკიაჟი უნდა ავსებდეს.

თუ თავად ვერ არჩევთ სწორ მაკიაჟს, უნდა მიმართოთ სტილისტს ან კოსმეტოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ ამ საკითხის მოგვარებაში. გაუფრთხილდით კბილებს. ჰოლივუდური ღიმილიც კი გაქრება, თუ ყვითელი კბილებით გაიღიმებთ. წადით სტომატოლოგთან და შეამოწმეთ კბილები. შეწყვიტე მოწევა, ან მინიმუმ მოწევა. ასევე შეზღუდეთ ყავის მიღება.

ღიმილის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია მისი გულწრფელობა. ყალბი ღიმილი იგრძნობა შორიდან. მამაკაცები არ უნდა შეაფასონ იმით, რომ დაიჯერებენ ხელოვნურ ღიმილს. მთელი სული და თანაგრძნობა იმ კაცის მიმართ, რომელსაც იღიმებით, ღიმილით გაახარეთ. მაგრამ ხშირად თქვენ უნდა გაიღიმოთ არა საყვარელ მამაკაცს, არამედ მოლაპარაკებებში საქმიან პარტნიორს ან უბრალოდ მეგობარს.

როგორ გავიღიმოთ ამ შემთხვევაში გულწრფელად? ძალიან მარტივი - სანამ გაღიმებთ, გაიხსენეთ სასიამოვნო მომენტები თქვენი ცხოვრებიდან. დაფიქრდით თქვენს პირველ კოცნაზე ან სიყვარულის პირველ დეკლარაციაზე. პოზიტიური ემოციები აისახება თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე და თქვენი ღიმილი აყვავდება და ყველას გაოცებს თავისი სიწმინდით და გულწრფელობით.

ლამაზი ღიმილი არის იმიჯის ერთ-ერთი ელემენტი, რომლითაც ადამიანს ტანსაცმელთან ერთად ესალმება. თუმცა, ყველამ არ იცის როგორ გაიღიმოს სწორად. შესაძლებელია სიცილისა და ღიმილის სწავლა? როგორ გამოვიყურებოდეთ მიმზიდველად ფოტოებში? უნდა აჩვენო თუ არა კბილები გაღიმებისას? განვიხილოთ ეს კითხვები სტატიაში.

ღიმილი კომუნიკაციის აუცილებელი ელემენტია

ლამაზი და გულწრფელი ღიმილი არა მხოლოდ წარმატებული ფოტოს შეუცვლელი ელემენტია. მნიშვნელოვანია კომუნიკაციაში, ხელს უწყობს სიტუაციის განმუხტვას, დაძაბულ სიტუაციაში ყინულის დნობას, საუბარში პაუზის შევსებას. ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ გულწრფელად გაიღიმოს და გაიცინოს, ხელს უწყობს კომუნიკაციას და ღიად გამოიყურება ხალხისთვის.

ღიმილი არის საბოლოო შეხება გამოსახულების ფორმირებაში. თუ ადამიანი სწორად იღიმება, ის წარმატებულია ურთიერთობებში, შეუძლია გამონახოს გამოსავალი კრიზისული სიტუაციიდან. ადამიანები ინტუიციურად ასახავს უცხო ადამიანის ფსიქოლოგიურ გამოსახულებას თავის თავში, მისი ტანსაცმლისა და ქცევის გათვალისწინებით. ჟესტების ენის თარგმანი საშუალებას გაძლევთ განსაჯოთ მისი განათლება, აღზრდა და დიალოგის სტილი. გაღიმებულ ადამიანთან ურთიერთობა უფრო ადვილია.

კბილები: დამალვა თუ ჩვენება?

ძვირფასო მკითხველო!

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

კვლევები აჩვენებს, რომ ძლივს შესამჩნევი ღიმილისთვისაც კი ადამიანი იყენებს დაახლოებით 20 კუნთს, ხოლო თუ ტუჩებს უფრო ფართოდ გაჭიმავს, მაშინ 40. სახის კუნთებს ვარჯიში სჭირდება, რაც ღიმილს უზრუნველყოფს. კბილების დამალვა და ემოციების შეკავება არ უნდა მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო:

• ღიმილი ამაღლებს განწყობას;
• მამაკაცების 70%-ს მიაჩნია, რომ მშვენიერი სქესი ღიმილით უფრო ლამაზია, ვიდრე მაკიაჟი;
• მოცინარ ადამიანში ზრდის ჰორმონის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია იმუნიტეტზე, სტრესისადმი მდგრადობაზე და უზრუნველყოფს ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს, იზრდება 85%-ით.

ბუნებამ ყველა ადამიანს თეთრი და თუნდაც კბილები არ დააჯილდოვა, ზოგიერთმა კი კბილები დაკარგა ავადმყოფობის გამო. თუმცა, კბილების გარეშეც შეგიძლიათ ბუნებრივად და ლამაზად გაიღიმოთ – ამ შემთხვევაში უხდება დახურული ღიმილი, რომელიც თანკბილვას არ ამხელს.

იმისათვის, რომ ადამიანი ღიმილის დროს მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, უნდა დაიცვათ წესები:

1. თუ კბილები დახრილია, პრობლემა შეიძლება დაიმალოს პირის ნაწილობრივ გახსნით. ეს ტექნიკა მისცემს საიდუმლოების იმიჯს.
2. ღირს ღიმილის სიგანეზე ფიქრი - ზოგჯერ მიზანშეწონილია მხოლოდ კბილების ზედა რიგის გახსნა.
3. რიგის დარღვევები ან დაკარგული ერთეულები შეიძლება დამალული იყოს თავის მობრუნებით ან დახრით. კუთხის შეცვლა არ მისცემს თანამოსაუბრეს ნაკლის შემჩნევის საშუალებას.
4. პირის ღრუს გახსნისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ ღრძილები არ არის გამოფენილი.

თუ კბილები საკმაოდ თანაბარია, მაგრამ გაყვითლებულია მოწევის, საღებავის პროდუქტების გამოყენების ან ნადების დაგროვების გამო, შეგიძლიათ გაიაროთ პროფესიონალური წმენდა სტომატოლოგთან. კაშკაშა ლამაზი ღიმილი სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ - სპეციალური მათეთრებელი გელები, კეპები, ზოლები და დიეტა მინანქარს 1-2 ტონით გაანათებს. კორექტირებას ექვემდებარება არასწორი ნაკბენიც - დღეს ბრეკეტები მოზრდილებსაც კი აყენებენ.

ქალის ღიმილი

ტუჩების ფორმა და მდგომარეობა

ღიმილის სიგანე პირდაპირ დამოკიდებულია ტუჩების ფორმაზე. თხელი ტუჩები ფართო ღიმილში ხდება დაჭიმული, ამიტომ ჯობია პირი გააღო ისე, რომ ზედა ბაგეები ქვედა ტუჩს შეეხოს. თუ ზედა თანკბილვა მოხრილია, ზოგიერთი ერთეული დაგრეხილია, მაშინ სჯობს ღიმილის დროს საჭრელი და საჭრელი ქვედა ტუჩით ნაწილობრივ დამალოთ. ასევე, ქალებს შეუძლიათ დაიცვან რიგი სხვა წესები:

1. ტუჩების კანი არ უნდა გაიხეხოს და არ ჰქონდეს ბზარები. საჭიროა მისი რეგულარულად დატენიანება, ნიღბების გაკეთება (მაგალითად, თაფლისგან, არაჟნისგან). კანის ტონის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორად იკვებოთ და მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსები.
2. ცივ ამინდში სასურველია თან იქონიოთ ჰიგიენური პომადა ან დამატენიანებელი, დროდადრო წაისვით კანზე.
3. თხელი ტუჩების ხაზგასმა არ შეიძლება მუქი პომადით - ისინი კიდევ უფრო თხელი გამოჩნდებიან. ტუჩების ვიზუალურად გაფართოება დაეხმარება ფანქარს, შერჩეული კანზე 1-2 ტონით მუქი. მათ უნდა გამოიკვეთონ კონტური, ტუჩების კიდიდან 1-2 მმ უკან დახევით. პომადა უმჯობესია აირჩიოს ღია ტონი.

გაიღიმეთ ფოტოზე

ბევრი ქალი უარს ამბობს კამერისთვის გაღიმებაზე, კამათობს ფრაზით: „მახინჯი, არამიმზიდველი ღიმილი მაქვს“. თუმცა კარგი ფოტოს გადასაღებად არ არის აუცილებელი 32-ვე კბილის ჩვენება.

ჰოლივუდური ღიმილი არ არის ფართოდ გაღებული პირი, არამედ შიგნიდან გაბრწყინების უნარი, მთელი სახის ღიმილი. აუცილებელია ვისწავლოთ როგორ გავაერთიანოთ თვალები, რომლებიც სიკეთეს ასხივებენ კუნთების მცირე დაძაბულობას, რომელიც მხოლოდ ოდნავ ხსნის კბილების ზედა რიგს.

ფოტო ასახავს ადამიანის განწყობას, ასე რომ თქვენ უნდა გახსოვდეთ ანეგდოტი ან მხიარული ინციდენტი ცხოვრებიდან - ეს დიდად გარდაქმნის გარეგნობას. კამერის წინ საჭიროა ფანტაზირება, მოძრაობა. ნუ გააკეთებთ ფოკუსირებას და დაძაბულად შეხედეთ ობიექტივს. ბუნებრივი ქცევა საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ უჩვეულო კადრი.

იმისთვის, რომ ფოტოები ცოცხალი და ნათელი გახადოთ, უმჯობესია სარკესთან უფრო ხშირად ივარჯიშოთ, სელფები გადაიღოთ - ეს შესანიშნავი შანსია, შეხედოთ საკუთარ თავს გარედან და გაიგოთ თქვენი შეცდომები. კბილებით ცქრიალა ღიმილი რომ მიიღოთ, ისინი ენით უნდა დაასველოთ, რათა ჩარჩოში ნაპერწკალი გამოჩნდეს.

კაცებიც იღიმებიან!

კაცს შეუძლია ლამაზად ღიმილიც ისწავლოს. ღიმილი ყოველთვის გულწრფელი უნდა იყოს, თვალებში ნაპერწკალი, მაგრამ ფართოდ გაღებული პირი ყოველთვის არ არის შესაფერისი. ღიმილი თანკბილვის გამოვლენის გარეშე მამაკაცს უფრო უხდება - ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ დატოვოთ თავსატეხი სახეზე, ინტრიგათ და აცდუნოთ ქალი.

მამაკაცის სახის გამონათქვამები უნდა ასახავდეს შინაგან მდგომარეობას, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიცრუე იგრძნობა. იმისთვის, რომ გაიხარო, უნდა იფიქრო ცხოვრების კარგ მომენტზე. კამერის წინ პოზირებისას არ უნდა დაჭიმოთ ყველა კუნთი, რათა ბრუტალურად გამოჩნდეთ. სჯობს უკან გადააგდოთ გაურკვევლობა და შებოჭილობა - მაშინ ფოტო გამოვა ლამაზი. კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები შესანიშნავად მალავს ულვაშებს ან წვერებს.

ვარჯიში დაგეხმარებათ

დღეში ორჯერ შესრულებული სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ ღიმილის ბუნებრივი და მიმზიდველი გახადოთ:

1. თითი ტუჩებთან მიიტანეთ 2-3 სმ მანძილზე, შეეცადეთ დაჭიმოთ ტუჩები და მისწვდეთ მას. გახსენით და დახურეთ პირი მჭიდროდ, შემდეგ მთლიანად დაისვენეთ და გაიმეორეთ ვარჯიში.
2. მოჭერით ტუჩები, გაიჭიმეთ მილით და იმოძრავეთ სხვადასხვა მიმართულებით 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ მოდუნდით და კვლავ გაიჭიმეთ კუნთები.
3. გააფართოვეთ დახურული ტუჩები და დახაზეთ რვა ფიგურა ჰაერში.
4. ენა გამოიტანეთ, ტუჩებით დაჭერით და დაიჭირეთ ამ მდგომარეობაში, შემდეგ კი მაქსიმალურად დაისვენეთ.
5. გახსენით პირი მილში გაშლილი ტუჩებით. ამოისუნთქეთ მკვეთრად, თითქოს სანთელი ჩაქრეთ.
6. შეიტანეთ რაც შეიძლება მეტი ჰაერი ფილტვებში, მჭიდროდ დახურეთ ტუჩები და ნელა ამოისუნთქეთ.
7. დაჭიმეთ ტუჩები მაქსიმალურად ფართო ღიმილით, გააჩერეთ იგი 3-5 წამის განმავლობაში.

თითოეული ვარჯიში 5-ჯერ უნდა განმეორდეს და შედეგი რამდენიმე კვირაში გამოჩნდება. ისინი არა მხოლოდ ღიმილის ტექნიკის დაუფლებაში გეხმარებათ, არამედ საშუალებას გაძლევთ გადადოთ მიმიკური ან ასაკთან დაკავშირებული ნაოჭების გაჩენა.