მოსაწყენი, მოსაწყენი ყოველდღიურობა და უცებ მოვიდა იმის გაცნობიერება, რომ დროა შეიცვალოს, ანუ მარტივი გზები, რომლებიც შეიძლება გახდეს პირველი ნაბიჯი ახალი პოზიტიური ცხოვრების გზაზე.

1. ჰარმონია და სიმშვიდე

იდენტიფიცირება სტიმულები, რომლებიც გაღიზიანებთ, ხარჯავთ თქვენს ენერგიას და გაგრძნობინებთ თავს. ეცადეთ ან მოერიდოთ უსიამოვნო სიტუაციებს, ან ისწავლოთ უფრო მშვიდად მოპყრობა. დაკავდით იოგათ, სულიერი პრაქტიკით, ქველმოქმედებით ან გახდით მოხალისე.

2. ფიზიკური ჯანმრთელობა

სათანადო კვება, ფიზიკური აქტივობა, კარგი ძილი, ცუდი ჩვევების მიტოვება შეიძლება სასწაულების მოხდენა. ამავდროულად, კარგია ყველგან პროპორციის გრძნობა გამოავლინოთ და შორს არ წავიდეთ.

3. პიროვნული ზრდა

ესაუბრეთ საინტერესო, ჭკვიან ადამიანებს, რომლებსაც ბევრი რამ აქვთ სასწავლი. აღმოაჩინეთ ახალი ცოდნის სფეროები და ჰობი. წაიკითხეთ წიგნები ყოველდღე, განავითარეთ და იბრძოლეთ უმაღლესი მიზნებისკენ.

4. ისწავლეთ ნდობა და სიყვარული უპირობოდ

პარადოქსულია, რომ სიცოცხლის სიყვარულით სავსე ადამიანები, გარშემომყოფები და საკუთარი თავი უფრო დაუცველები და შეცდომებისკენ არიან მიდრეკილნი. მაგრამ მხოლოდ მათ შეუძლიათ განიცადონ ნამდვილი სიყვარულის ბედნიერება.

5. იყავი პასუხისმგებელი და ისწავლე შეცდომებზე

სისულელეა ვინმეს დადანაშაულება წარუმატებლობისთვის. ნებისმიერ უბედურებაში, პირველ რიგში, ჩვენ ვართ დამნაშავე. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეიძლება, არის გაკვეთილების სწავლა, დასკვნების გამოტანა და წინსვლა, არ გადააბიჯოთ ერთსა და იმავე რეჟიმზე.

6. შეხედეთ სამყაროს ბავშვის თვალით

ისწავლეთ ყოველი წამის დაფასება. რა შეიძლება გაჩერდეს აურზაურში, ამოისუნთქე, მიმოიხედე ირგვლივ, ცაში და იგრძნო, რომ ცხოვრება მშვენიერია. გიყვარდეთ ცხოვრება და გარშემომყოფები, რაც არ უნდა იყოს.

7. დაისახეთ მიზნები და ნუ იდარდებთ წარუმატებლობებზე.

ადამიანი ცხოვრების მიზნის გარეშე ჰგავს გემს უგზოობის გარეშე. ის ცურავს ქარში, სადაც სამართლიანი ქარი ამოძრავებს - რიფებზე წაიყვანს, ან მიწაში ჩავარდება. საკუთარი ბედისადმი ასეთი გულგრილობა მხოლოდ დაღლილობასა და აპათიას იწვევს. იმ დროს, როდესაც უმცირესი მიზანი ცხოვრებას მნიშვნელობით ავსებს და მოქმედების ბიძგს აძლევს. არ დანებდეთ პირველივე წარუმატებლობისას და განაგრძეთ თქვენი ოცნებისკენ სვლა.

8. ისიამოვნეთ წვრილმანებით და იყავით მადლიერი

შვებულების გეგმები უფროსმა განაცხადზე ხელმოწერით გააფუჭა? გამოყავით ეს ფული საახალწლო არდადეგებისთვის ცხელი ქვეყნების ბილეთისთვის. და დაიმახსოვრე, ყველაფერი, რაც არ კეთდება, უკეთესია.

9. მიეცი, მიეცი, დაეხმარე

არ დაგავიწყდეთ სხვების დახმარება - სიტყვით, საქმით და ა.შ. ისწავლეთ გაცემა და შემდეგ, რა თქმა უნდა, თავს ბევრად ბედნიერად იგრძნობთ.

10. დააფასეთ და გიყვართ ადამიანები

ეცადეთ არ იფიქროთ გარშემომყოფების ნაკლოვანებებზე. კონცენტრირება მოახდინეთ მათ დადებით თვისებებზე, მოძებნეთ მათში მხოლოდ კარგი. როცა შეგიძლია გიყვარდეს ხალხი, შეგიძლია თავი ბედნიერად იგრძნო.

თითოეულ ჩვენგანს სურს იცხოვროს მდიდარი, ბედნიერი ცხოვრებით! მაგრამ ზოგჯერ ჩანს, რომ ყველაფერი სრულიად არასწორად და არასწორი მიმართულებით მიდის - არ არის ბედნიერება, სამუშაო არ გსიამოვნებს, ურთიერთობები ასევე არ არის ადეკვატური.

და იდეა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და გაახაროთ თქვენი თავი ნებისმიერ მომენტში, ჩვენთვის ფანტასტიკური და უბრალოდ არარეალურია.

რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში და როგორ გავხდეთ ბედნიერი?

შეგიძლიათ ისარგებლოთ სპეციალისტისა და სტილისტის მომსახურებით. ისინი სიამოვნებით დაგეხმარებიან საკუთარი თავის საუკეთესოდ გაფორმებაში.

პირველ რიგში, ის აგავსებთ ენერგიით. და მეორეც, ეს შესანიშნავი გზაა საკუთარი თავის დეკორაციისა და სიამოვნებით ზრუნვის პროცესის დასაკავშირებლად. ასე ყალიბდება ახალი ჩვევა – ყველაფერს, რასაც საკუთარი თავისთვის ვაკეთებ, დიდი სიამოვნებით ვაკეთებ.

2. გააკეთე შენთვის ის, რასაც ელოდები მამაკაცებისგან. მაგალითად, თუ ოცნებობდით, რომ მამაკაცი ყვავილებს ჩუქნიდა, დაიწყეთ ამის გაკეთება თქვენთვის.

ან, მაგალითად, ოცნებობთ სადმე წასვლაზე ან რაიმეს გაკეთებაზე. გადადგით ეს პირველი ნაბიჯი, შედით ახალ სივრცეში. სწორედ დღეს! უახლოეს საათებში და დღეებში!

ზოგჯერ ძალიან სასიამოვნოა საკუთარი თავისთვის საჩუქრების მიცემა. მაგალითად, დაბადების დღისთვის. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "ეს საჩუქარი ჩემი ქმრისგან არის და მე ჩემს თავს ვაძლევ ამ საჩუქარს". და მშვენიერია!

3. აკეთე ის, რაც ყველაზე მეტად გიყვარს. მაშინაც კი, თუ დიდი ოჯახი გყავთ, აუცილებლად გამონახეთ დრო მხოლოდ საკუთარი თავისთვის! დაიწყე საკუთარი თავის განებივრება!

4. ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტი, თუ როგორ შეგიძლიათ გახადოთ საკუთარი თავი უფრო ბედნიერი არის ახალი ურთიერთობის დამყარება მამაკაცებთან.

ეს არის ბედნიერი ქალი, რომელიც მამაკაცებს პატივისცემით ეპყრობა და მათში აფასებს მათ მამაკაცურ თვისებებს.

ეს ხდება ავტომატურად, რადგან ის თავად, როგორც ქალი, გრძნობს თავის ქალურ თვისებებს, ამჟღავნებს და აფასებს მათ. ამიტომ, ასეთი ღირსეული დამოკიდებულება მამაკაცის მიმართ მისგან მოდის.

და ბოლოს, გააკეთეთ მარტივი სავარჯიშო:

როგორი ქალი ხედავთ საკუთარ თავს მრავალი, მრავალი წლის შემდეგ?

როგორი გინდა იყო, როცა 80 ან 90 წლის ხარ? ახლავე წარმოიდგინე! ამ სავარჯიშოს გაკეთება შეგიძლიათ წერილობით.

რა დონის ბედნიერება გექნებათ ამ ასაკში? რისი აშენება გსურთ თქვენს ცხოვრებაში? როგორი ცხოვრებით იცხოვრე? ვინ არის შენს გარშემო? რა არის თქვენი ცხოვრების ნაყოფი? დაე, ეს სურათი შთააგონოთ.

შესაძლოა წარმოიდგინოთ თავი ძალიან ენერგიულ, კაშკაშა მოხუცი ქალად, რომელსაც უყვარს საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვა. აქვს თუ არა მას რაიმე სხვა გატაცება ან ჰობი?

ან იქნებ მას აქვს საკუთარი ბიზნესი, რომელსაც ის ინტერნეტში უწევს პოპულარიზაციას და სარგებლობს იმით, რომ კომუნიკაცია აქვს მთელ მსოფლიოში?

ამ სურათს შეუძლია მხარი დაუჭიროს თქვენ და თქვენს ცნობიერებას, რომ ყველაფერს, რასაც ვაკეთებ, ვაკეთებ იმისთვის, რომ ჩემს ცხოვრებაში ბედნიერება გავზარდო.

(www.irinapetrova.ru)

წამყვანი ტრენერი GRC ურთიერთობის ცენტრები.

15 წელზე მეტია, ის სწავლობს ურთიერთობების დამყარებასა და ლიდერობას.

პრობლემები სამსახურში, სირთულეები ადამიანებთან ურთიერთობაში, გაუგებრობა და ჩხუბი საყვარელ ადამიანთან. "აბა, შავი ზოლი!" შენ ფიქრობ. სინამდვილეში, შავი ზოლები არ არის. ყველაფერი, რაც შენთან ხდება, არის შენი წარსული ქმედებებისა და საქციელის, შენი აზრებისა და ემოციების შედეგი. შესაძლებელია თუ არა შავი ზოლები რაც შეიძლება პატარა იყოს?

Შესაძლოა! მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე. დიახ, დიახ, მხოლოდ საკუთარ თავზე მაღლა! ეს არის ჩვენი დამოკიდებულება ყველაფრის მიმართ, რაც არის კატალიზატორი ყველა სასიამოვნო და არც თუ ისე სასიამოვნო მოვლენისთვის ჩვენს ცხოვრებაში. დღეს ჩვენ მოგცემთ ხუთ ძვირფას რჩევას , და თუ მათ წესად მიიღებ და ეცდები ამ წესებით იცხოვრო, დაივიწყებ რა არის სტრესი და შენი ცხოვრება ბევრად უფრო ხალისიანი და მშვიდი გახდება!

როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება ბედნიერი

რჩევა პირველი . ნუ იცხოვრებ წარსულში! წარსული ემოციები, წყენა და გამოცდილება. შეუძლებელია მომავლის დაგეგმვა გამუდმებით წარსულზე გადახედვით. მომავალში ასე უკუღმა სიარული წარსულში შორს წაგიყვანთ და იქ დიდხანს იქნებით გაჭედილი, ასობითჯერ იჭრებით და იცოცხლებთ უკვე განვლილს. დაიმახსოვრე ერთი რამ - რაც უკვე გავიდა, ვერ დაბრუნდება და ვერ გამოსწორდება. მიიღეთ შესაბამისი გაკვეთილი და ცოდნა წარსულიდან და დაივიწყეთ იგი.

რჩევა მეორე. ნუ დაკარგავთ თქვენს ცხოვრებას ჩივილებზე და უარყოფით გამოცდილებაზე. შეწყვიტე ტირილი და დაგმობა ყველას, ვინც, შენი აზრით, ხელს გიშლის ცხოვრებასა და წინსვლაში. თქვენს უბედურებაში შეგიძლიათ დააბრალოთ ვინმე - მეზობელი, მეუღლე, მეგობარი თუ მტერი, მთავრობა და პრეზიდენტი. მაგრამ სინამდვილეში გადაწყვეტილებებს მხოლოდ თქვენ იღებთ და პასუხისმგებელნი ხართ მათზე. მხოლოდ თქვენ აქცევთ თქვენს ცხოვრებას ამა თუ იმ მიმართულებით. ასე რომ, შეწყვიტე წუწუნი ყველას და ყველაფერზე, არ დაუჭირო მხარი მომჩივანებს საუბრებში და შეწყვიტე ყველას განსჯა. ნახავ, გაივლის საკმაოდ ცოტა დრო და ცხოვრება გაგიადვილდება და უფრო ხალისიანი გახდება.

რჩევა სამი . არ გშურდეს! შურს არაფერი მოაქვს გარდა ზიანისა და თვითგანადგურებისა. იცხოვრე შენი და არა სხვისი იცოდეთ, რომ არც ერთ ადამიანს არ აქვს ყველაფერი შეუფერხებლად და თანაბრად, უბრალოდ ყველა ადამიანი არ განიხილავს თავის პრობლემებს. არ იფიქროთ, რომ მეზობელი ან კოლეგა შენზე უფრო იოლად და ბედნიერად ცხოვრობს. რომც იყოს, შენთან არაფერ შუაშია. შური უსარგებლო და დამღუპველია. მეტიც, ძალიან არაჯანსაღია! ივარჯიშეთ, რომ ბედნიერი იყოთ ადამიანებისთვის და უსურვეთ მათ სიკეთე! რაც მეტს გიხარიათ და მოისურვებთ, მით მეტ სიკეთეს და სიხარულს მოიზიდავთ თქვენს ცხოვრებაში! დიდი ხნის ნაცნობი ჭეშმარიტებაა: „თუ რაიმეს მიღება გინდა, დაეხმარე სხვას მის მიღებაში და საბოლოოდ მიიღებ იმაზე მეტსაც, ვიდრე ელოდი!“

რჩევა მეოთხე . ყურადღება მიაქციე რას ამბობ! სიტყვები დიდ როლს თამაშობს! შეეცადეთ თქვათ კეთილი, კარგი სიტყვები მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. ისაუბრეთ თქვენს ოცნებებზე და სურვილებზე, მაგრამ მხოლოდ პოზიტიურად და არა უარყოფითად. ადამიანებზე ცუდად ნუ ლაპარაკობ. რასაც სხვებში ვგმობთ, პირველ რიგში საკუთარ თავში ვგმობთ. ხანდახან სჯობს ჩუმად ყოფნა, ვიდრე უსარგებლო საუბრები, ყველასთვის ტალახის სროლა ან ყველას ჩივილი. ეცადე მხოლოდ კარგზე ისაუბრო, მხოლოდ კარგი შეამჩნიო და მალე ეს შენი ჩვევა გახდება!

რჩევა მეხუთე. აპატიე შენს მტრებს. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს არა მათთვის, არამედ, პირველ რიგში, საკუთარი თავისთვის. სიძულვილი, შურის მსგავსად, დამღუპველია. ნუ დახარჯავთ ენერგიას წყენის დაგროვებაში და მტრების სიძულვილში. ამით თქვენ ურტყამთ დარტყმას, პირველ რიგში საკუთარ თავს. დიახ, ძალიან რთულია, მაგრამ ამის სწავლა აუცილებელია!

რჩევა, როგორც ჩანს, არ არის რთული, მაგრამ ერთ დღეში თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ მთლიანად შეცვალოთ თქვენი აზრები, სიტყვები და ჩვევები. მაგრამ გინდოდა იცოდე როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება ბედნიერი? ყველაფერი მარტივი და, ამავე დროს, რთული აღმოჩნდა, არა? ნუ გადადებთ ხვალამდე, დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა ახლავე! გახსოვდეთ ეს წესები და დაიცავით ისინი. გაიხსენეთ ეს მომენტი, როდესაც გადაწყვიტეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. და ექვს თვეში, წელიწადში, ხუთივე პუნქტის შესრულების გათვალისწინებით, თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება. მოშორდით გმობას, შურს, სიძულვილს. შეწყვიტე ზედმეტი ემოციებით დაბინძურება და სიცოცხლის ენერგიის დაკარგვა.

ჰარმონია თქვენ, სიხარული და ყოველთვის დიდი განწყობა!

თუ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იყო და გსურთ აცნობოთ თქვენს მეგობრებს ამის შესახებ, დააწკაპუნეთ ღილაკებზე. Ძალიან დიდი მადლობა!

არ არის დაკავშირებული სტატიები.

რა მნიშვნელობა აქვს რას ფიქრობენ შენზე? თუ კმაყოფილი ხართ მიღებული გადაწყვეტილებებით, მაშინ სწორი არჩევანი გააკეთეთ, არ აქვს მნიშვნელობა რას იტყვიან სხვები. წარმოიდგინეთ, რამხელა ძალისხმევას ხარჯავთ სხვისი აზრების წასაკითხად და მაინც ვერ გამოიცნობთ.

მოუსმინე რჩევებს - გთხოვ, ოღონდ სხვებს არ მისცე უფლება გადაწყვიტონ როგორ იცხოვრო.

2. ბრაზი და წყენა

შემდეგ ჯერზე, როცა საკუთარ თავს ასეთ გრძნობას დაიჭერთ, იფიქრეთ ამაზე: „მინდა ვიყო ის, ვისზეც მშურს? რა თქმა უნდა არა, შენ გიყვარს საკუთარი თავი (თუნდაც სადღაც ძალიან ღრმად).

თქვენ უყურებთ სხვის ცხოვრებას, რომელიც არ იცით. თქვენ წარმოდგენა არ გაქვთ რას ფიქრობს ეს ადამიანი. იქნებ საკუთარი სახლის აუზში ჩაძირვისას საკუთარი თავი სძულს ან რაღაცის სასტიკად ეშინია? იქნებ თქვენ, მზიან დღეს ტყეში სეირნობისას, განიცდით ბევრად მეტ სიამოვნებას, ვიდრე ის განიცდის მალდივის თოვლის თეთრ ქვიშას?

შეწყვიტე სხვების ყურება. თუ ახლა თავს კარგად გრძნობ, მაშინ ყველაფერი რიგზეა. თუ არა, გააკეთე კარგი.

16. გაურკვევლობა

ბედნიერი ადამიანები მიდრეკილნი არიან თვითშეფასებისკენ (უბრალოდ არ აურიოთ ის გაბერილ ეგოში). ისინი კმაყოფილნი არიან საკუთარი თავით და გამოირჩევიან თავდაჯერებულობით.

საკუთარ თავში ეჭვის შეტანის საფუძველი არ არსებობს. თუ თქვენ გაქვთ თვისებები, რომლებიც გძულთ, არსებობს ორი გზა: მიიღეთ ისინი ან შეცვალეთ ისინი. ყველა ადამიანში არის ყველაფერი ერთდროულად: ლიბერტინი, პურიტანი, ცრუ ნაძირალა და ჯენტლმენი. შენ ირჩევ ვინ იქნები.

17. სხვებზე დამოკიდებულება

არავინ შეავსებს შენში არსებულ სიცარიელეს. არავინ გაგაქცევს პოზიტიურს და თვითკმარის, თუ უკმაყოფილო ხარ შენი ბედით. იმისთვის, რომ შენი ბედნიერება სხვას გაუზიარო, ჯერ თავად უნდა გახდე ბედნიერი. ამიტომ არც კი გქონდეთ იმედი, რომ თქვენი წარმატება არასწორ ხელშია. მხოლოდ შენში.

18. წარსული

წარსულში ცხოვრება ნიშნავს აწმყოს დამარხვას. იყო შეცდომები - კარგი, ვინ არა? მოაწყეთ შესანიშნავი პანაშვიდი თქვენი მოგონებებისთვის, დაიმახსოვრე მხოლოდ გაკვეთილები და.

19. ტოტალური კონტროლი

ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ და მიეცით საშუალება, რომ ცხოვრებამ თავისი გზა გაიაროს. ყველაფერს ვერ გააკონტროლებ და უნდა გაუმკლავდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მუდმივად ნერვიულობთ, მაგრამ საბოლოოდ მაინც არაფერს შეცვლით. უბრალოდ არის რაღაცეები, რაც შენს კონტროლს არ ექვემდებარება. ისინი უნდა იქნას მიღებული ისეთი, როგორიც არიან.

20. მოლოდინი

ხალხი ფიქრობს, რომ სხვებმა უნდა გაამართლონ თავიანთი მოლოდინები. ეს სისულელეა. არავის არაფერი გმართებს და არც შენ გმართებს. არავინ უნდა იყოს თავაზიანი, ყურადღებიანი, ზუსტი, პატიოსანი, სასიამოვნო კომუნიკაციაში, სისუფთავე, ბოლოს და ბოლოს. არაფერი არ უნდა იყოს სრულყოფილი, საოცარი, დაუვიწყარი, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს. თუ ასეა, შესანიშნავია, თუ არა, არ ინერვიულოთ. მზად იყავი მიიღო ყველაფერი, რასაც ცხოვრება გიგზავნის და იპოვი ბედნიერებას.

როგორ ფიქრობთ, ცხოვრება ძალიან მოსაწყენია? მაშინ რაღაც სასწრაფოდ უნდა შეიცვალოს. ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია თავისი ცხოვრება საინტერესო გახადოს, თუკი თავის სურვილს გარკვეულ ძალისხმევას მიმართავს. ნუ შეგეშინდებათ კომფორტის ზონიდან გასვლის და აკეთოთ ის, რაც გახარებთ. როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო, წაიკითხეთ ქვემოთ.

იპოვე ჰობი

რომელ ადამიანს შეუძლია უწოდოს საკუთარ თავს ნამდვილად ბედნიერი? ვინც აკეთებს იმას, რაც უყვარს. ადამიანი, რომელსაც აქვს ჰობი და თავისუფალ დროს მაქსიმუმს უთმობს მას, არ უჩივის ცხოვრების სიბნელეს. როგორ გავხადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო? დაფიქრდი რისი გაკეთება გინდა? ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, არ უნდა იყოს სამუშაო. ძალიან კარგია, თუ გიყვართ ციფრებთან მუშაობა და თქვენი პროფესია ბუღალტერია. მაგრამ თუ ოფისში კლერკად მუშაობ და შენი სული კრეატიულობისკენ არის მოწადინებული, ნუ შეაჩერებ ასეთ იმპულსებს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება დატკბეთ იმ საქმით, რომელიც სიამოვნებას მოაქვს. კრეატიულობა უნდა იყოს გულწრფელი და არა კორუმპირებული. ნუ ეცდებით, მაგალითად, დიზაინის გაკეთებას, მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ პროფესიის წარმომადგენლები კარგ ფულს შოულობენ. ფულმა არ უნდა წარმართოს ადამიანის სული, არამედ ჭეშმარიტი მოწოდება.

როგორ გავხადოთ ბავშვების ცხოვრება საინტერესო? შეეცადეთ დაუყოვნებლივ ამოიცნოთ თქვენი შვილების მიდრეკილებები. ზოგიერთი ბავშვი შეიძლება იყოს დამოკიდებული მუსიკაზე, ზოგი კი წარმატებას სპორტში გამოავლენს. მიეცით თქვენს შვილს შესაძლებლობა მოსინჯოს საკუთარი ძალები სხვადასხვა სფეროში. მაშინ ბავშვი შეძლებს აზრობრივად განსაჯოს, რა მოსწონს უფრო მეტად და რას აკეთებს უკეთესად.

Წაიკითხე მეტი

ვერ ხვდები როგორ გახადო შენი ცხოვრება საინტერესო? ნუ შეგეშინდებათ კითხვაზე პასუხის ძებნა წიგნებში. ლიტერატურა ნებისმიერ ადამიანს ეხმარება, თავი დააღწიოს რეალობას და ჩაიძიროს წარმოსახვით სამყაროში, რომელიც რამდენიმე საათის განმავლობაში ნათელი და საინტერესო იქნება. ადამიანს, რომელიც ბევრს კითხულობს, აქვს კარგი ფანტაზია. მას არ მოეწყინება, რადგან მას ყოველთვის შეუძლია რაღაცის გაკეთება. წიგნები ეხმარება ადამიანს შეიცნოს რეალობა, იპოვნოს ბედნიერების ნამდვილი მნიშვნელობა და გაიგოს საკუთარი თავი, გრძნობები და ადამიანები, რომლებიც მის უახლოეს გარემოს ქმნიან. თუ გსურთ იცხოვროთ სრულყოფილად, უნდა წაიკითხოთ მეტი. ლიტერატურის სიყვარული ადამიანს ბევრ უპირატესობას ანიჭებს. მას ადვილად შეუძლია საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა და მსჯელობაში გართობა.

როგორ გავხადოთ სასკოლო ცხოვრება უფრო საინტერესო? ბავშვები იშვიათად იღებენ წიგნებს. კითხვა ამ დღეებში მოდიდანაა. სამწუხაროა, რომ ახალგაზრდა თაობას არ აინტერესებს ის ცოდნა, რაც მათმა წინაპრებმა ასეთი სიყვარულით ჩაწერეს თავიანთი ნამუშევრების ფურცლებზე. ასწავლეთ მოზარდს წიგნების სიყვარული და შემდეგ ის ისწავლის აზროვნებას. მხოლოდ ის შეძლებს ჭეშმარიტად დააფასოს ცხოვრების ყველა სიხარული, რომელიც შეძლებს საკუთარი თავით იფიქროს და არ იმოქმედოს საზოგადოების მიერ შეთავაზებული შაბლონის მიხედვით.

ისწავლეთ ყოველდღე ტკბობა

გინახავთ ბედნიერი ხალხი? ზოგს შეიძლება გაუკვირდეს ის ფაქტი, რომ ოპტიმისტები ყოველთვის მაღალ განწყობაზე არიან. რატომ შეუძლია ზოგიერთ ადამიანს თავისი ცხოვრებით ტკბობა, ზოგს კი არა? თითოეულმა ადამიანმა უნდა გაიგოს მარტივი ჭეშმარიტება - თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სიხარული ყოველდღე, თქვენ უბრალოდ უნდა დააკვირდეთ. როგორ გავხადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო? დაიწყეთ იმ პატარა სიხარულის შემჩნევა, რასაც ბედი მოგანიჭებთ. გარეთ რომ გამოხვედი, კაშკაშა მზე დაინახე? გაიხარე გაზაფხულის პირველ დღეს, რომელიც საუკეთესოდ გხვდება. ერთმა თქვენმა კოლეგამ მოგიტანათ ფინჯანი გამამხნევებელი ყავა? მადლობა გადაუხადე ადამიანს და გონებრივად მადლობა გადაუხადე სამყაროს შენს გარშემო არსებული საოცარი ადამიანებისთვის. არ დაგავიწყდეთ სხვებისთვის მცირე სიურპრიზების გაკეთება. რაც მეტს გასცემთ, მით მეტს მიიღებთ. გინდათ რომ სხვებმა ყოველდღე გაგასიამოვნონ? დაიწყეთ ხალხის გაბედნიერებით.

გამოდით კომფორტის ზონიდან

არ იცით როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო და დატვირთული? დივანზე ჯდომით ვერ მიუახლოვდებით თქვენს მიზანს. ყოველდღიური ცხოვრების დივერსიფიკაციისთვის, ხშირად უნდა დატოვოთ თქვენი კომფორტის ზონა. დაიწყეთ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ მაინც, მაგალითად კვირას. დასვენების დღეს გააკეთე ის, რაც გინდოდა, მაგრამ გეშინოდა. მაგალითად, გინდა წახვიდე ფილმის სანახავად, რომელიც გუშინ გამოვიდა, მაგრამ კომპანია არ გყავს. როგორ ფიქრობთ, მარტო წაგებულები დადიან კინოში? მოიშორეთ ასეთი სტერეოტიპები. თუ ფილმის ყურება გინდა, წადი და უყურე. თქვენ არ გჭირდებათ კომპანია ამ მოქმედებისთვის. სხვაგვარად როგორ გამოხვიდე კომფორტის ზონიდან? გააკეთე ის, რისიც გეშინია. მაგალითად, ცისტერნა. შეგრძნებები, რომლებსაც ნახტომიდან მიიღებთ, აუცილებლად აღაგზნებს თქვენს სისხლს და დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამდენად საჭიროა ადრენალინი ხანდახან. შეასრულეთ საინტერესო ამოცანები, გამოიწვიეთ საკუთარი თავი და შეეცადეთ დაასრულოთ ისინი.

დაესწარით საინტერესო ღონისძიებებს

გსურთ გაახალისოთ თქვენი მოსაწყენი ცხოვრება? შემდეგ უფრო ხშირად გამოდით სახლიდან. დღეს თითქმის ნებისმიერ ქალაქში შეგიძლიათ იპოვოთ კლუბი თქვენი ინტერესების მიხედვით. სახვითი ხელოვნების მოყვარულები გამოფენების გახსნაზე მიდიან და სწორედ იქ პოულობენ თანამოაზრეებს. ძიუდოში მომუშავე ადამიანები პოულობენ კლუბებს, სადაც შეუძლიათ შეხვდნენ ადამიანებს, რომლებიც არ არიან გულგრილები სპორტის მიმართ, რაც თავად არიან.

ჯერ კიდევ არ იცით როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო და დატვირთული? გახსენით მოვლენების პოსტერი თქვენს ქალაქში. ბევრმა არ იცის, მაგრამ არც კი ეცდება იპოვოთ საინტერესო მოვლენები, რომლებიც ყოველ შაბათ-კვირას ხდება. ნუ შეგეშინდებათ ასეთ ღონისძიებებზე მარტო დასწრება. კარგია, რომ ზოგიერთი თქვენი მეგობარი არ იზიარებს თქვენს ინტერესს მშენებლობის ან პროგრამირების მიმართ. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი მთავარი მიზანია გაიცნოთ თანამოაზრეები, რომლებიც მომავალში შეგატყობინებთ მსგავსი გასართობი ღონისძიებების შესახებ.

მეტი კომუნიკაცია

როგორ გავხადოთ ცხოვრება უფრო ნათელი და საინტერესო? უფრო ხშირად უნდა გაეცნოთ ადამიანებს. თქვენი სოციალური კონტაქტები არის ერთ-ერთი გზა იმ მოვლენების მოსაძებნად, რომლებსაც თქვენ უბრალოდ ვერ იპოვით. და ზოგიერთი თქვენ არც კი იცით. მაგალითად, როდესაც შეხვდით ადამიანს, რომელიც ფარიკაობით არის დაკავებული, შეგიძლიათ მიხვიდეთ რაინდული დუელის დამონტაჟებამდე. და, ალბათ, თქვენ ისწავლით მახვილის დაჭერას და ოსტატურად მოპყრობას. ასევე სასარგებლოა კომუნიკაცია, რათა გაიგოთ მეტი არა მხოლოდ მოვლენების, არამედ თავად ადამიანების შესახებ. ადამიანი, რომელიც კომპანიის სულია, ერთდროულად ორ როლს ასრულებს: ფსიქოლოგი და კარგი ადმინისტრატორი. ასეთი უნარების შეძენით თქვენ შეძლებთ მარტივად გამოიყენოთ ადამიანების ცოდნა, უნარები და ნიჭი. ეს ყველაფერი შეიძლება გამოგადგეთ, თუ რაიმე გრანდიოზულ იდეას დაიწყებთ, მაგრამ მისი დამოუკიდებლად განხორციელების შესაძლებლობა არ გექნებათ.

დაწერეთ სურვილების სია და განახორციელეთ იგი

ყველა ადამიანს, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს, აქვს სურვილები, რომელთა შესრულებაც სურს, მაგრამ დრო არ არის საკმარისი. თუ გაინტერესებთ როგორ გახადოთ ცხოვრება უფრო ნათელი და საინტერესო, მაშინ დროა დაიწყოთ სიის წერა. გადაწერეთ ყველა თქვენი სანუკვარი ოცნება ფურცელზე. თქვენ უნდა დაწეროთ რაც მოგაფიქრდებათ. არ შეაფასოთ თქვენი სურვილები. გსურს ვეფხვის მოფერება, დელფინებთან ერთად ბანაობა ან დაივინგი? გასაკვირი არაფერია. ამ ჩამონათვალის ნებისმიერი დავალება შეძლებს თქვენი ცხოვრება უფრო საინტერესო გახადოს. მას შემდეგ რაც ხელში გექნებათ მოქმედების სახელმძღვანელო, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი გეგმების განხორციელება. ამის გასაადვილებლად, დააჯგუფეთ სურვილები. მაგალითად, შეგიძლიათ დელფინებთან ერთად ბანაობა და წყლის თხილამურებით სრიალი, როდესაც შვებულებაში მიდიხართ. მაგრამ ხვალ შეგიძლიათ პარაშუტით გადახტეთ ან მოტოციკლით ატაროთ. არ გამოიცნოთ თქვენი გეგმების შესრულება მოგვიანებით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სია ყოველ კვირას, როდესაც ეძებთ შემდეგ ამოცანას თქვენი კომფორტის ზონიდან გამოსასვლელად.

იმოგზაურეთ მეტი

როგორ გავხადოთ სასკოლო ცხოვრება უფრო საინტერესო? მშობლებმა უფრო ხშირად უნდა იმოგზაურონ შვილთან ერთად. საბაბები, როგორიცაა "ძლივს საკმარისი ფული საცხოვრებლად", არ მიიღება. ადამიანს ყოველთვის შეუძლია გამონახოს დრო და ფული იმისთვის, რაც სურს. თუ ოჯახს ვერ უზრუნველვყოფთ, მაშინ დროა ეძებოთ ახალი სამუშაო. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე სპეციალობა და ამიტომ არ შეგიძლიათ განაცხადოთ მაღალანაზღაურებად პოზიციაზე, მაშინ წადით სასწავლებლად. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ძალიან შეზღუდული ბიუჯეტითაც კი შესაძლებელია მოგზაურობა. დღეს ფრენები და ტრანსფერი იმდენად ხელმისაწვდომი გახდა, რომ დასვენებისთვის და მსოფლიოს ღირსშესანიშნაობების სანახავად ზედმეტი თანხის დახარჯვა არ გჭირდებათ. საკმარისი იქნება თქვენთვის ცხელი ბილეთის შეძენა. რაც შეეხება მუშაობას და სწავლას? უფროსებს ყოველთვის შეუძლიათ სამსახურიდან შვებულება, ხოლო შვებულების დროს ბავშვის წაყვანა სამოგზაუროდ. თუ სამსახურიდან წასვლის უფლებას არ მოგცემთ, მოაწყეთ ოჯახური შაბათ-კვირის ექსკურსიები. გაემგზავრეთ მეზობელ ქალაქში, იქირაეთ სასტუმრო და დაათვალიერეთ ახლომდებარე ატრაქციონები.

მიიღეთ შინაური ცხოველი

გსურთ ნაცრისფერი ყოველდღიური ცხოვრების დივერსიფიკაცია? მიიღეთ შინაური ცხოველი. მისი შეძენით, თქვენი ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე. შინაური ცხოველი მას ქაოსს მოუტანს. ეს გაიძულებთ გადაადგილდეთ და გამოავლინოთ აქტივობა მაინც. ჩვენ ვსაუბრობთ, რა თქმა უნდა, დიდ ცხოველებზე, როგორიცაა კატები და ძაღლები. როდესაც თევზი გექნებათ, არ დაგჭირდებათ თქვენი განრიგის შეცვლა. როგორ გავხადოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო და ბედნიერი? ძაღლის ან კატის შეძენით ყიდულობთ საუკეთესო მეგობარს, რომელიც გიხსნით მარტოობისგან, გაგამხნევებთ და მოგწყინდებათ. ძაღლი დაგჭირდებათ ყველაფერზე და ყოველდღიურად სუფთა ჰაერზე დიდხანს სეირნობას. უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი გასეირნება ძილის წინ და გაღვიძებისთანავე საშუალებას აძლევს ადამიანს გამონახოს დრო, განიხილოს ცხოვრების მიმდინარეობა საკუთარ თავთან, გამოიკვლიოს დღე და დაფიქრდეს რა იქნება შემდეგი მიზანი, რომლის მიღწევაც საჭიროა. .

ნაკლები იფიქრე, მეტი გააკეთე

როგორი ადამიანია წარმატებული? ის, ვინც მუშაობს. დივანზე წოლას მიჩვეული ზარმაცი ვერასოდეს გახდება წარმატებული. როგორ გავხადოთ ცხოვრება საინტერესო და მრავალფეროვანი? გადი სახლიდან და დაიწყე რაღაცის კეთება. იპოვნეთ რაიმე გასაკეთებელი, გააკეთეთ სიგიჟეები, გაეცანით ცხოვრების გემოს. გააცნობიერე შენი სურვილები ახლავე. აზრი არ აქვს იმის გამართლებას, რომ ოცნების ასასრულებლად ფული არ გაქვს. თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები თქვენი მიზნისკენ, თუნდაც ფულის გარეშე. და თუ ისინი გჭირდებათ, მაშინ გაარკვიეთ სად და რაზე შეგიძლიათ მიიღოთ ფული. ზოგადად, არ იჯდეთ სახლში და არ იოცნებოთ უკეთეს ცხოვრებაზე. ის არ მოვა შენთან თავისით. კარგი შედეგის მისაღწევად ბევრი უნდა იმუშაოთ.

ზოგიერთმა შეიძლება თქვას, რომ მკაფიო გეგმის გარეშე მოქმედება უბრალოდ სისულელეა. ამიტომ, ზოგიერთ ადამიანს ძალიან უყვარს დაგეგმვა და შემდეგ გადაწეროს თავისი გეგმები. ნუ დაკარგავთ დროს. ჩვენ დავწერეთ რაიმე სახის გეგმა, მივიღეთ ჩვენი განწყობები და თქვენ დეტალებს შეიმუშავებთ გზაში.

ნუ შეგეშინდებათ სხვების განსჯის

გსურთ დატკბეთ ცხოვრებით? მაშინ არ იფიქროთ, რომ ვინმეს შეუძლია თქვენი განსჯა. თითოეული ადამიანი ირჩევს თავის ცხოვრების გზას. ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ გახადოთ ოჯახური ცხოვრება ბედნიერი და საინტერესო? არავის უთხრა შენი პრობლემების შესახებ. შეეცადეთ ერთად მოაგვაროთ ყველა თქვენი პრობლემა, გარედან არავის ჩარევის გარეშე. და როგორ გავერთოთ ოჯახის ადამიანებთან ერთად? იფიქრეთ საერთო ჰობიებზე. მოგწონთ ველოსიპედით ან ნავით გასეირნება? არ მოუსმინოთ თქვენს მეგობრებს, რომლებიც გეუბნებიან, რომ თქვენს ასაკში დროა შეწყვიტოთ ლაშქრობა და გააჩინოთ ბავშვები. თუ რამე გინდა, მაშინ წადი. ყველაზე აბსურდული იდეები ყოველთვის უდიდესი ხდება. ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს მათი სტერეოტიპების მიხედვით. მათ არ შეუძლიათ ამ საზღვრებს გასცდნენ. თუ შეგიძლიათ უფრო ფართო ფიქრი, გამოიყენეთ ეს საჩუქარი და უგულებელყოთ განსჯის შეხედულებები.

განათლებული თავი

როგორ გავხადოთ ცხოვრება უფრო საინტერესო, თუ ფული არ არის? ყველა სიამოვნება არ არის ძვირი. იმისთვის, რომ გიყვარდეს ცხოვრება და მისი ყოველი დღე, უნდა აკეთო ის, რაც სიამოვნებას მოაქვს. და რა შეიძლება იყოს? დაფიქრდით იმაზე, თუ რა უნარების შეძენა გსურდათ ყოველთვის, მაგრამ სერიოზულად არ გიფიქრიათ ამაზე? იქნებ ეს იყო ხატვის, წერის ან მსახიობობის უნარი? არასოდეს არ არის გვიან საკუთარი თავის განათლება. დიახ, კურსების გადახდა მოგიწევთ. მაგრამ ეს არ არის რამდენიმე ასტრონომიული თანხები, განსაკუთრებით ის უნარები, რომლებიც თქვენ შეიძენთ ასეთ კურსებზე, დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების დივერსიფიკაციაში და ახალი შთაბეჭდილებებით შეავსოთ იგი. ნუ დაზოგავთ თქვენს განათლებას. ეს რჩევა ყველასთვის შესაფერისია, მაგრამ ის უფრო ხშირად უნდა იქნას გამოყენებული, ვიდრე სხვა ახალგაზრდები. ის ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ჯერ კიდევ ბევრი დრო აქვთ წინ, შეიძლება სერიოზულად შეცდნენ.

Თავი გაინებივრე

გინდა ყოველდღე ისიამოვნო? მაშინ არ დაგავიწყდეთ საკუთარი თავის განებივრება. ზოგს სჩვევია სამუდამოდ ყველაფერში შეზღუდვა, ფიქრობს, რომ ოდესმე დადგება დღე, როცა მთელ დაგროვილ სიმდიდრეს სინდისის ქენჯნის გარეშე დახარჯავს. გესმოდეთ, რომ ასეთი დღე შეიძლება არასოდეს დადგეს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ხვალინდელ დღეზე ფიქრი არ გჭირდებათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ არ გჭირდებათ გაჭირვების ატანა. ცხოვრება ბევრად უფრო ნათელი და სასიამოვნო გახდება, თუ მიირთმევთ თქვენს საყვარელ საკვებს, გააკეთებთ საინტერესო საქმეებს და შეხვდებით საინტერესო ადამიანებს. როგორ ფიქრობთ, ეს ვარიანტი მხოლოდ მარტო მცხოვრები ადამიანისთვისაა შესაძლებელი? მსგავსი არაფერი. როგორ გავხადოთ ოჯახური ცხოვრება უფრო საინტერესო? განებივრეთ არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ გარშემომყოფებიც. კაცს შეუძლია ცოლს უმიზეზოდ ყვავილები მიუტანოს და ამით გააუმჯობესოს ქალის დღე. ცოლს კი შეუძლია რომანტიკული ვახშმის მომზადება და საყვარელი მამაკაცის გაოცება. ბავშვებისთვის სიურპრიზის მომზადებაც შეგიძლიათ. მაგალითად, მოულოდნელი მოგზაურობა ქვესტში მთელ ოჯახთან ერთად.