ტესტი "განსაზღვრა"
ეს ვიქტორინა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, ხართ თუ არა გადაწყვეტილი.აირჩიეთ შემოთავაზებული პასუხებიდან ერთი.
კითხვები
1. თქვენი აზრით, რა ამოძრავებს ადამიანს პირველ რიგში ცხოვრებაში?ა - ცნობისმოყვარეობა; ბ - სურვილები; B არის აუცილებლობა.
2. როგორ ფიქრობთ, რატომ გადადიან ადამიანები ერთი სამსახურიდან მეორეზე?
G - ისინი გათავისუფლებულია; დ - დიდი ხელფასის გამო დატოვება; ე - სხვა საქმეს ამჯობინებენ.
3. როცა გიჭირს, რას აკეთებ?
ა - პრობლემის გადაწყვეტის გადადება ბოლომდე; B - თქვენ გაქვთ საჭიროება გააანალიზოთ, რამდენად დამნაშავე ხართ; ბ - არც გინდა იფიქრო რა მოხდა.
4. არ გქონდა დრო, რომ გარკვეული სამუშაო დროულად შეგესრულებინა. Რა იქნება შემდეგ?
E - განაცხადეთ თქვენი წარუმატებლობა მანამ, სანამ ის გახდება ცნობილი; G - შიშით ელოდება შედეგების შესახებ კითხვას; დ - საფუძვლიანად ემზადები ახსნა-განმარტებისთვის.
5. როცა გარკვეულ მიზანს მიაღწევ, როგორ ხვდები მის შესახებ სიახლეებს?
ბ - შვების გრძნობით; ბ - ძალადობრივი დადებითი ემოციებით; A - სხვადასხვა გზით, მიზნიდან გამომდინარე, მაგრამ არც ისე ძალადობრივად.
D - თავიდან აიცილოთ სიტუაციები, რომლებიც საჭიროებენ რისკს; E - ამისგან თავის დაღწევა ფსიქოლოგის დახმარებით; დ - შეხვდით სხვადასხვა საწყობის ადამიანებს, რომლებიც არ განიცდიან მორცხვობას.
7. როგორ მოიქცევით კონფლიქტურ სიტუაციაში?
ბ - დაველაპარაკები მას, ვისთანაც კონფლიქტი მოვედი; ა - დავწერ წერილს; ბ - ვეცდები კონფლიქტი მოვაგვარო შუამავლის გზით.
8. როგორი შიში გაქვთ, როცა შეცდომებს უშვებთ?
დ - შიში იმისა, რომ შეცდომამ შეიძლება შეცვალოს წესრიგი, რომელსაც თქვენ შეჩვეული ხართ; G - დასჯის შიში; E - პრესტიჟის დაკარგვის შიში.
9. როცა ვინმეს ელაპარაკები, როგორ გამოიყურები?
ა - დროდადრო მზერა აარიდე; ბ - პირდაპირ შეხედეთ თანამოსაუბრის თვალებში; გ - თვალი აარიდე, მაშინაც კი, როცა მოგმართავენ.
10. როგორია თქვენი საუბრის მანერა?
E - საუბრის ტონი ჩვეულებრივ მშვიდად რჩება; D - თქვენ ახლა და შემდეგ ჩადეთ უაზრო სიტყვები; გ - იმეორებ საკუთარ თავს, ინერვიულე, შენი ხმა იწყებს დაღლილობას.
შედეგების დამუშავება
თუ თითქმის ყველა პასუხი შედგება A და D ვარიანტებისგან
თქვენ არ ხართ განსაკუთრებით გადამწყვეტი ადამიანი, მაგრამ ვერც გადამწყვეტს გიწოდებთ. თქვენ ყოველთვის არ მოქმედებთ საკმარისად აქტიურად და სწრაფად, მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ფიქრობთ, რომ არ ღირს. მოგწონთ მამაცი ხალხი. მაგრამ ხშირად თქვენ ამართლებთ გადამწყვეტებს, თვლით, რომ მათი ქმედებები არა შიშის, არამედ წინდახედულების შედეგია. როცა კითხულობ წიგნებს, უყურებ ფილმებს მამაც, სასოწარკვეთილ ადამიანებზე, ხშირად გსურს, რომ მათ ადგილას იყო.თუ B და E ვარიანტები ძირითადად არჩეულია
თქვენ ნამდვილად გადამწყვეტი ადამიანი ხართ. ძალიან ხშირად უგულებელყოფთ იმას, რასაც წვრილმან, უმნიშვნელოდ თვლით. მაგრამ, ამის მიუხედავად, თქვენ დაფასებული ხართ, როგორც დამოუკიდებელი და საინტერესო ადამიანი. თუ თქვენც გაქვთ პასუხისმგებლობის გრძნობა, მაშინ ხშირად დავალებთ რთულ დავალებებს, მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენს ჯგუფში სხვა ტიპის ადამიანები უნდა იყვნენ, რომლებიც დააბალანსებდნენ თქვენს ზედმეტ აქტივობას... მიიღებთ?თუ პასუხების უმრავლესობა არის C და D
გეშინიათ არა მხოლოდ გადაწყვეტილებების მიღების, არამედ მათზე ფიქრის, მოახლოებული მოვლენების შიშით... თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას არ შეიძლება ეწოდოს სტაბილური, აყვავებული. ხშირად ელით თქვენი ქმედებების კრიტიკას, ვიდრე შექებას... გაქვთ სხვა პასუხები? თუ არა, მაშინ პრობლემები გაქვთ არა მხოლოდ საკუთარ თავთან, არამედ სხვებთანაც.არ იფიქრო, რომ თუ იცი შიშის გრძნობა, მშიშარა ხარ. მაგრამ სხვა რამ არის მნიშვნელოვანი - იცით თუ არა როგორ დაძლიოთ თქვენი შიში, რამდენად გადამწყვეტი, საკუთარ თავში დარწმუნებული რთულ სიტუაციებში? გსურს საკუთარი თავის გამოცდა? უპასუხეთ შემოთავაზებული ტესტის კითხვებს და ნახეთ შედეგი.
ტესტის კითხვები:
1. თუ შავი კატა თქვენს გზას გადაკვეთს, ქალი ხვდება ცარიელი თაიგულებით, ან სხვა მსგავსი უსიამოვნება მოხდება, თქვენ
ა) თამამად წადით მის შესახვედრად, რადგან არ გჯერათ ნიშნების;
ბ) ქურდულად გადააფურთხეთ მხარზე და, ჯიბეში ვიოლის გაკეთების შემდეგ, ასევე გადამწყვეტად წადით წინ;
გ) მხარზე არ გადაფურთხოთ, უბრალოდ გადაუხვიეთ უახლოეს ხეივანში.
2. ხალხმრავალ ადგილას დგახართ, გვერდით რამდენიმე მამაკაცი ხმამაღლა გინებათ. თქვენ:
ა) უთხარით მათ თქვენი აზრი ასეთი ქცევის შესახებ;
ბ) რეალურად ვინმეს მიმართვის გარეშე ჩამოაგდებთ შენიშვნებს, როგორიცაა: „აბა, ბოღმა!“, „უნდა გვრცხვენოდეს!“;
გ) გადავიდეს სხვა ადგილას, რათა არ გაიგოს გინება.
3. ქუჩაში გაიცანით სიმპათიური ახალგაზრდა, რომელთანაც თქვენ ისურვებდით შეხვედრას. თქვენ:
ა) წამოდით და წარმოადგინეთ თავი როგორც მსახიობი, მომღერალი ან ვეფხვის მომთვინიერებელი;
ბ) უბრალოდ გააცანი შენი თავი;
გ) ჰკითხეთ "რომელი საათია?" და ნაზად გაიღიმე;
დ) გაიარეთ და იფიქრეთ: "არა ბედი ...".
4. უკაცრიელ ქუჩაზე სეირნობისას ხედავთ, რომ ხუთი ხულიგანი აწუწუნებს გოგონას. თქვენ:
ა) თავდაუზოგავი ჩქარობს დასახმარებლად, არ ფიქრობს შედეგებზე;
ბ) ხმამაღლა ყვირილი, უახლოეს ტელეფონს ეძებს;
გ) ფიქრი: ”ეს ჩემი ბრალია!”, იჩქარეთ უკან.
5. მაღაზიაში რიგში დგახართ და უცებ გამყიდველს ეხვევა ადამიანი, რომელიც აქამდე არ გინახავთ. ამ შემთხვევაში თქვენ:
ა) შეხედეთ მის სახეს, თქვით რას ფიქრობთ მასზე;
ბ) მკვლელი მზერით მის დახლთან მიმაგრების მცდელობა;
გ) დაფიქრდით: „კარგი, ერთი მეტი, ერთი ნაკლები – არა უშავს“.
6. საკმაოდ კარგად გამოიყურები და გაქვს სრული უფლება იამაყო შენი თმით, როცა მოულოდნელად შენი საუკეთესო მეგობარი ვარცხნილობის შეცვლას გირჩევს. თქვენ:
ა) სასწრაფოდ მიდი პარიკმახერთან;
ბ) შემოიარეთ და დაურეკეთ ყველა თქვენს მეგობარს და ბოლოს, დამძიმებული გულით, წადით თმის შესაჭრელად;
გ) ნუგეში რომ იპოვე ანდაზაში: „სიკეთისგან კარგს არ ეძებენ“, ყველაფერს ისე ტოვებ, როგორც არის.
7. სრულიად უცხო ადამიანების საზოგადოებაში მოდიხართ, რომლებთანაც იძულებულნი ხართ გაატაროთ საღამო. თქვენ:
ა) მაშინვე სიტყვით, ხუმრობით იპყრობ ყურადღებას და თავს სრულიად თავისუფლად გრძნობ;
ბ) დაჯექი ვინმეს გვერდით და გამართე საუბარი;
გ) იჯდა სკამის კიდეზე, ჩუმად ელოდება თქვენს ყურადღებას.
8. შეყვარებული ხარ. თქვენი არჩეული მეგობრებს გააცნო, გესმით მოსაზრება, რომელიც არ ჰგავს თქვენსას. თქვენ:
ა) უთხარით საკუთარ თავს: „მე მას უკეთ ვიცნობ“ და დარჩით მასთან;
ბ) გადაწყვიტეთ დარჩეთ მასთან, მაგრამ ყურადღებით დააკვირდით;
გ) მეგობრების რჩევების მოსმენის შემდეგ ფიქრობ: „ცეცხლის გარეშე კვამლი არ არის და ასეთი შეცდომა უნდა დაუშვა“, გაწყვიტე ნაცნობობა.
Ტესტის პასუხები :
დაამატეთ საკუთარ თავს თითოეული პასუხისთვის: a - 0 ქულა; ბ - 5 ქულა; გ - 3 ქულა; d - 1 ქულა.
40 ქულა. მამაცი ადამიანი ხარ! ყოველგვარი გაუბედაობისა და გაურკვევლობის მიტოვებით, თქვენ ჩქარობთ ნებისმიერი საფრთხისკენ. მოგწონთ რისკების აღება, ყველაფერი სასწორზე აყენებთ. იყავით უფრო ჭკვიანი თქვენს გადაწყვეტილებებში!
25-40 ქულა შენი პერსონაჟი ოქროს შუალედია. თქვენ არ აძვრებით აურზაურზე და ცდილობთ არ დაიმალოთ მოულოდნელობებისა და პრობლემებისგან. კარგი ხასიათი გაქვს და შეიძლება დაეყრდნო, მაგრამ არ გგონია რომ შენი ცხოვრება ძალიან ერთფეროვანია? ხანდახან შეიძლება სიფრთხილე გამოიჩინოთ და გადამწყვეტი ქმედება გადადგათ, რაც გასაკვირია
25 ქულამდე. თქვენ სწრაფად უნდა შეცვალოთ ხასიათი! ზედმეტად გადამწყვეტი, მორცხვი, ზოგჯერ მშიშარაც კი ხართ. თქვენ ყოველთვის ცდილობთ იყოთ ჩრდილში და, შესაბამისად, გვერდით გაიაროთ ცხოვრება. მაგრამ ამ გზით შეგიძლიათ მარტო იყოთ! ეცადე, არ შეგეშინდეს, არ იფიქრო იმაზე, რას იტყვიან სხვები შენზე და ყველაფერი კარგად იქნება.
არ იფიქრო, რომ თუ იცი შიშის გრძნობა, მშიშარა ხარ. მაგრამ სხვა რამ არის მნიშვნელოვანი - იცით თუ არა როგორ დაძლიოთ თქვენი შიში, რამდენად გადამწყვეტი, საკუთარ თავში დარწმუნებული რთულ სიტუაციებში? გსურს საკუთარი თავის გამოცდა? უპასუხეთ შემოთავაზებული ტესტის კითხვებს და ნახეთ შედეგი.
ტესტის კითხვები:
1. თუ შავი კატა თქვენს გზას გადაკვეთს, ქალი ხვდება ცარიელი თაიგულებით, ან სხვა მსგავსი უსიამოვნება მოხდება, თქვენ
ა) თამამად წადით მის შესახვედრად, რადგან არ გჯერათ ნიშნების;
ბ) ქურდულად გადააფურთხეთ მხარზე და, ჯიბეში ვიოლის გაკეთების შემდეგ, ასევე გადამწყვეტად წადით წინ;
გ) მხარზე არ გადაფურთხოთ, უბრალოდ გადაუხვიეთ უახლოეს ხეივანში.
2. ხალხმრავალ ადგილას დგახართ, გვერდით რამდენიმე მამაკაცი ხმამაღლა გინებათ. თქვენ:
ა) უთხარით მათ თქვენი აზრი ასეთი ქცევის შესახებ;
ბ) რეალურად ვინმეს მიმართვის გარეშე ჩამოაგდებთ შენიშვნებს, როგორიცაა: „აბა, ბოღმა!“, „უნდა გვრცხვენოდეს!“;
გ) გადავიდეს სხვა ადგილას, რათა არ გაიგოს გინება.
3. ქუჩაში გაიცანით სიმპათიური ახალგაზრდა, რომელთანაც თქვენ ისურვებდით შეხვედრას. თქვენ:
ა) წამოდით და წარმოადგინეთ თავი როგორც მსახიობი, მომღერალი ან ვეფხვის მომთვინიერებელი;
ბ) უბრალოდ გააცანი შენი თავი;
გ) ჰკითხეთ "რომელი საათია?" და ნაზად გაიღიმე;
დ) გაიარეთ და იფიქრეთ: "არა ბედი ...".
4. უკაცრიელ ქუჩაზე სეირნობისას ხედავთ, რომ ხუთი ხულიგანი აწუწუნებს გოგონას. თქვენ:
ა) თავდაუზოგავი ჩქარობს დასახმარებლად, არ ფიქრობს შედეგებზე;
ბ) ხმამაღლა ყვირილი, უახლოეს ტელეფონს ეძებს;
გ) ფიქრი: ”ეს ჩემი ბრალია!”, იჩქარეთ უკან.
5. მაღაზიაში რიგში დგახართ და უცებ გამყიდველს ეხვევა ადამიანი, რომელიც აქამდე არ გინახავთ. ამ შემთხვევაში თქვენ:
ა) შეხედეთ მის სახეს, თქვით რას ფიქრობთ მასზე;
ბ) მკვლელი მზერით მის დახლთან მიმაგრების მცდელობა;
გ) დაფიქრდით: „კარგი, ერთი მეტი, ერთი ნაკლები – არა უშავს“.
6. საკმაოდ კარგად გამოიყურები და გაქვს სრული უფლება იამაყო შენი თმით, როცა მოულოდნელად შენი საუკეთესო მეგობარი ვარცხნილობის შეცვლას გირჩევს. თქვენ:
ა) სასწრაფოდ მიდი პარიკმახერთან;
ბ) შემოიარეთ და დაურეკეთ ყველა თქვენს მეგობარს და ბოლოს, დამძიმებული გულით, წადით თმის შესაჭრელად;
გ) ნუგეში რომ იპოვე ანდაზაში: „სიკეთისგან კარგს არ ეძებენ“, ყველაფერს ისე ტოვებ, როგორც არის.
7. სრულიად უცხო ადამიანების საზოგადოებაში მოდიხართ, რომლებთანაც იძულებულნი ხართ გაატაროთ საღამო. თქვენ:
ა) მაშინვე სიტყვით, ხუმრობით იპყრობ ყურადღებას და თავს სრულიად თავისუფლად გრძნობ;
ბ) დაჯექი ვინმეს გვერდით და გამართე საუბარი;
გ) იჯდა სკამის კიდეზე, ჩუმად ელოდება თქვენს ყურადღებას.
8. შეყვარებული ხარ. თქვენი არჩეული მეგობრებს გააცნო, გესმით მოსაზრება, რომელიც არ ჰგავს თქვენსას. თქვენ:
ა) უთხარით საკუთარ თავს: „მე მას უკეთ ვიცნობ“ და დარჩით მასთან;
ბ) გადაწყვიტეთ დარჩეთ მასთან, მაგრამ ყურადღებით დააკვირდით;
გ) მეგობრების რჩევების მოსმენის შემდეგ ფიქრობ: „ცეცხლის გარეშე კვამლი არ არის და ასეთი შეცდომა უნდა დაუშვა“, გაწყვიტე ნაცნობობა.
Ტესტის პასუხები:
დაამატეთ საკუთარ თავს თითოეული პასუხისთვის: a - 0 ქულა; ბ - 5 ქულა; გ - 3 ქულა; d - 1 ქულა.
40 ქულა.მამაცი ადამიანი ხარ! ყოველგვარი გაუბედაობისა და გაურკვევლობის მიტოვებით, თქვენ ჩქარობთ ნებისმიერი საფრთხისკენ. მოგწონთ რისკების აღება, ყველაფერი სასწორზე აყენებთ. იყავით უფრო ჭკვიანი თქვენს გადაწყვეტილებებში!
25-40 ქულაშენი პერსონაჟი ოქროს შუალედია. თქვენ არ აძვრებით აურზაურზე და ცდილობთ არ დაიმალოთ მოულოდნელობებისა და პრობლემებისგან. კარგი ხასიათი გაქვს და შეიძლება დაეყრდნო, მაგრამ არ გგონია რომ შენი ცხოვრება ძალიან ერთფეროვანია? ხანდახან შეიძლება სიფრთხილე გამოიჩინოთ და გადამწყვეტი ქმედება გადადგათ, რაც გასაკვირია
25 ქულამდე.თქვენ სწრაფად უნდა შეცვალოთ ხასიათი! ზედმეტად გადამწყვეტი, მორცხვი, ზოგჯერ მშიშარაც კი ხართ. თქვენ ყოველთვის ცდილობთ იყოთ ჩრდილში და, შესაბამისად, გვერდით გაიაროთ ცხოვრება. მაგრამ ამ გზით შეგიძლიათ მარტო იყოთ! ეცადე, არ შეგეშინდეს, არ იფიქრო იმაზე, რას იტყვიან სხვები შენზე და ყველაფერი კარგად იქნება.
