მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება

ამოცანები: - ასწავლოს სპორტსმენის ცოდნა, უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები, მაღალი მიღწევების უზრუნველყოფა სპორტულ ტურიზმის სხვადასხვა სახეობაში.
- გამოავლინოს და განავითაროს ბავშვების ბუნებრივი მიდრეკილებები და შესაძლებლობები, რაც ხელს უწყობს მაღალ მიღწევებს სპორტულ ტურიზმში.
- სპორტული უნარების დაუფლების მოტივაციის ამაღლება ჯანსაღი ცხოვრების წესის გამოცდილების დაუფლების ტექნოლოგიებზე.
- მიზნის მისაღწევად სწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება.
- მჭიდროდ შეკრული ბავშვთა გუნდის შექმნა, რომელსაც შეუძლია ამოცანების გადაჭრა ურთიერთპატივისცემისა და ურთიერთდახმარების საფუძველზე, რთულ სიტუაციებში სწორი გადაწყვეტილებების პოვნა.
- ბავშვების რეგულარული ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაცნობა, გამკვრივება.
- ტურისტულ აქციებში, შეჯიბრებებში მონაწილეობის გამოცდილების მიღება.
- მოსწავლეთა მიერ ადგილობრივი ისტორიის მუშაობის საბაზისო უნარ-ჩვევების მოპოვება.
- ბუნების პატივისცემის აღზრდა, ეკოლოგიური აზროვნების განვითარება.

II. საგანმანათლებლო და თემატური გეგმა.

	მოდულის სახელწოდება, თემები	სულ საათები	საათების რაოდენობა
საკლასო ოთახი	კლასგარეშე
	1 წლიანი ტრენინგი. "შესავალი ტურიზმში"
	შესავალი გაკვეთილი
	ლაშქრობა-გაცნობა
	ახალგაზრდა ტურიზმის უსაფრთხოება
	ახალგაზრდა ტურისტის ცხოვრება
	ახალგაზრდა მოგზაურის სამზარეულო
	ახალგაზრდა ტურისტის სიმღერები.
	ლეგენდები და მშობლიური მიწა იყო

	მოდულის სახელწოდება, თემები	სულ საათები	საათების რაოდენობა
საკლასო ოთახი	კლასგარეშე
	სწავლის მე-2 წელი "შესავალი ტურიზმში"
	ორიენტაცია ადგილზე
	ტოპოგრაფია
	ტურისტული კვანძები და მათი დანიშნულება
	დაბრკოლებების გადალახვა
	ტურისტული თამაშები
	ტურისტული კედლის გაზეთი
	გარემოსდაცვითი ქმედებები
	შაბათ-კვირის ლაშქრობა

	მოდულის სახელწოდება, თემები	სულ საათები	საათების რაოდენობა
საკლასო ოთახი	კლასგარეშე
	სწავლა 3 წელი "ტურიზმის საფუძვლები და ადგილობრივი ისტორია"
	შესავალი გაკვეთილი
	ადგილობრივი ისტორია
	ტოპოგრაფია
	ტურისტული კვანძები
	ორიენტირება
	ტურისტული გაზეთი
	გარემოსდაცვითი ქმედებები
	სპორტული მოგზაურობა (ერთი ღამისთევით)

	მოდულის სახელწოდება, თემები	სულ საათები	საათების რაოდენობა
საკლასო ოთახი	კლასგარეშე
	სწავლა 4 წელი.
	ადგილობრივი ისტორია
	ტოპოგრაფია
	სპორტული ტურისტული ყველგან
	ორიენტირება
	გარემოსდაცვითი ქმედებები
	სპორტული ლაშქრობა (ერთი ან ორი ღამისთევით)

	მოდულის სახელწოდება, თემები	სულ საათები	საათების რაოდენობა
საკლასო ოთახი	კლასგარეშე
	5 წლიანი სწავლა. "ტურიზმის საფუძვლები და ადგილობრივი ისტორია"
	ადგილობრივი ისტორია
	სპორტული ტურისტული ყველგან
	ორიენტირება
	გარემოსდაცვითი ქმედებები
	სპორტული მოგზაურობა (ორი ან მეტი ღამისთევით)

მოდული 1. გაცნობა ტურიზმში (68 საათი).

1.1. შესავალი გაკვეთილი. რა არის ტურიზმი და რა მნიშვნელობა აქვს მოსწავლის ფიზიკურ და სულიერ განვითარებაში. სამომავლო გაკვეთილების, საქმიანობის ფორმებისა და მიმართულებების გამოცხადება. ტურისტულ გუნდში ქცევის ნორმები და პირადი უსაფრთხოების წესები. თავდაპირველი ტურისტული უნარების კომიკური კონკურსები: ზურგჩანთის ჩალაგება „ბრმად“, საძილე ტომრებში სირბილი, „ჭაობის“ გადაკვეთა „ჰამაკებზე“ და ა.შ. ტურისტული სიმღერები გიტარით.

1.2. ლაშქრობა-გაცნობა. სასწავლო მოგზაურობისთვის მომზადება: უსაფრთხოების ზომები, ჰიგიენის წესები, ჯგუფური და პირადი აღჭურვილობა, სასწავლო მოგზაურობის მიზნები და მარშრუტი. ჯგუფური აღჭურვილობის, საკვების, პირველადი დახმარების ნაკრების შეგროვებასა და მომზადებაზე პასუხისმგებელი პირების არჩევა, ტურისტების პირადი აღჭურვილობისა და ზურგჩანთების მდგომარეობის შესამოწმებლად, ბივუაკის დადგმაზე, ცეცხლის გაკეთებაზე და შეშის მომზადებაზე, სადილის მომზადებაზე. სისუფთავის დაცვა გაჩერებებსა და ბანაკებში, ლაშქრობის ფოტორეპორტაჟისთვის და ა.შ. P.; მათთან წინასწარი მუშაობა. პირველი მოგზაურობისთვის მზადყოფნის შეკრება და შემოწმება. ჯგუფის ერთდღიანი ლაშქრობა წინასწარ დაგეგმილ მარშრუტზე და სკოლის მოსწავლეებს ლაშქრობის ბუნებრივ პირობებში საბაზისო ტურისტული უნარების სწავლება: სწორი მოძრაობა გზებზე და უსწორმასწორო რელიეფზე, კარვების გაშლა, შეშის მომზადება, ცეცხლის გაშლა, საჭმლის მომზადება. ხანძარი, საკუთარი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის მოვლა და ა.შ. n. ანალიზი ჩატარებული სასწავლო მოგზაურობის ჯგუფში: ტურისტების კეთილდღეობა, მათ მიერ მიღებული შთაბეჭდილებები, შესრულებული სამუშაო და ა.შ. ფოტორეპორტაჟი მოგზაურობა "ჩვენი პირველი თავგადასავალი".

1.3. ახალგაზრდა ტურისტის უსაფრთხოება. ქცევის წესები ტყეში, წყლის ობიექტებთან, ჭაობში, მთაში; გზის წესები; ხანძრის მოგვარების წესები; სახიფათო იარაღებითა და სპეციალური აღჭურვილობით მუშაობის წესები; ადგილობრივ მოსახლეობასთან კომუნიკაციის წესები; ტურისტული ჰიგიენის წესები.

1.4. ახალგაზრდა ტურისტის ცხოვრება. ტურისტული აღჭურვილობა: ჯგუფური და პერსონალური. ჯგუფური აღჭურვილობის განაწილება ბიჭებსა და გოგოებს შორის. ტურისტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი. ზურგჩანთა. სხვადასხვა ტიპის ზურგჩანთების შესანახი. კარავი, სხვადასხვა ტიპის კარვების გაშლა. სალაშქრო ბანაკი. ადგილი ცეცხლისთვის. საწვავი, შენახვის წესები. ტურისტული სამუშაო ეთიკა. ტიმუროვი მუშაობს მარშრუტზე. ისტორიისა და კულტურის ძეგლებისადმი დამოკიდებულება. ბუნებისადმი დამოკიდებულება.

1.5. ახალგაზრდა ტურისტის სამზარეულო. პროდუქტები მოძრაობაში. კალორიული შემცველობა. მოგზაურობის მენიუ. პროდუქციის შეფუთვა და ტრანსპორტირება. სუბლიმირებული პროდუქტები. ბოსტნეულის, ხილის, პურის გაშრობა სახლში. ტურისტული ჭურჭელი. ქვაბების და კანამის მოვლა. კერძების მომზადება ცეცხლზე. ჯგუფური გასვლები პიკნიკებზე კულინარიული უნარების გამოსაყენებლად.

1.6. ახალგაზრდა ტურისტის სიმღერები. ბარდის სიმღერა, ტურისტული სიმღერა. ვიზბორი, ვ. ვისოცკი, ვ. ლანცბერგი, ო. მიტიაევი, ვ. ეგოროვი პიროვნების, ბედის, პროფესიის შესახებ. მასწავლებლის მიერ გიტარით შესრულებული სიმღერების მოსმენა, ავტორის მიერ შესრულებული სიმღერების მოსმენა (ჩაწერილი). სიმღერების ავტორი. სიმღერის ისტორია. სიმღერის განხილვა: რა მოგეწონათ, რაზეა სიმღერა და ა.შ საყვარელი სიმღერის სწავლა და შესრულება.

1.7. ლეგენდები და მშობლიური მიწა იყო. მშობლიური მიწის ისტორიის საინტერესო გვერდები: სამშობლო ანტიკურ ხანაში, შუა საუკუნეებში, თანამედროვეობაში, დიდი სამამულო ომის დროს და ა.შ. ადგილობრივი ლეგენდები და მითები. მშობლიური მიწის გმირები და ნათელი პიროვნებები. ექსკურსია მხარეთმცოდნეობის მუზეუმში: მოსამზადებელი საუბარი (სად მივდივართ, რატომ მივდივართ, როგორ ვიქცევით, რას ვუყურებთ, რას განვიხილავთ ტურის შემდეგ), მუზეუმის გაცრისფერება და საუბარი გიდთან. დაბრუნება და საბოლოო საუბარი ტურის შესახებ (რა დაიმახსოვრა, რა მოგვწონდა, რა არ მომეწონა, სად და როგორ შეიძლება შემდეგი ტურის ორგანიზება). ექსკურსიები და შაბათ-კვირის მოგზაურობები საინტერესო ისტორიული მოვლენების ადგილებში.

1.8. მდებარეობაზე ორიენტაცია. რა უნდა გააკეთოთ, თუ ტყეში დაიკარგებით და რა უნდა იცოდეთ, რომ არ დაიკარგოთ. ჩრდილო სამხრეთ-დასავლეთი აღმოსავლეთი. კომპასი და მისი დანიშნულება. კარდინალური მიმართულებების პოვნა კომპასის გარეშე. ღირშესანიშნაობები ადგილზე. ბარათები. მასშტაბი. რუკის ლეგენდა. ბარათების კითხვა. კომპასი და რუქის დამუშავება. აზიმუტი. აზიმუტის მოძრაობა. ორიენტირება: ტრენინგი და ტრენინგი.

1.9. ტოპოგრაფია. ტოპოგრაფიული რუკა. ტოპოგრაფიული ნიშნები. ტოპოგრაფიული თამაშები. ტოპოგრაფიული კროსვორდი. ტოპოგრაფიული კარნახი.

1..10 ტურისტული კვანძები და მათი დანიშნულება. კვანძები, მათი დანიშნულება და გამოყენება კამპანიაში. კვანძები: სწორი, დირიჟორი, ორმაგი გამტარი, ფიგურა რვა, აჟიოტაჟი, პრუსიკი, მარყუჟი, თაიგულები, ქსოვა, აკადემიური, დაჭერა, ყურძნის და ა.შ. ტურისტული კვანძების შეკვრის უნარების პრაქტიკა. კონკურსი „კვანძი დაიდება – კვანძი გაიხსნება“.

1.11. დაბრკოლებების გადალახვა. დაბრკოლებების სახეები. ტყის ბლოკირება, ხევები, ციცაბო ფერდობები, დამწვარი ადგილები, ჭაობები, ნაკადულები და მდინარეები, მთის უღელტეხილები და ა.შ დაზღვევა და თვითდაზღვევა. უსაფრთხოების აღკაზმულობა. ტყის ბლოკირების დაძლევის წესები. მუწუკებსა და ჭიშკრებზე გადაკვეთა. დაშვება ციცაბო ფერდობიდან ალპენსტოკის დახმარებით. დაშვება ციცაბო ფერდობიდან თოკით. ციცაბო ფერდობზე თოკით ასვლა. მორების გადაკვეთა. პარალელურ თოკებზე გადაკვეთა. გადაკვეთა ჰორიზონტალური ქანქარით. ოვერჰედის გადასასვლელი. ზურგჩანთების გადაკვეთა. დაბრკოლებების გადალახვის უნარების ვარჯიში.

1.12. ტურისტული თამაშები. სპორტული და ტურისტული თამაშებისა და ადგილობრივი ისტორიის ვიქტორინების ერთობლივი მომზადება, ჩატარება და ანალიზი.

1.13. ტურისტული კედლის გაზეთი. კედლის გაზეთების ერთობლივი მომზადება, წარმოება და პრეზენტაცია, რომელიც ეძღვნება სრულყოფილ ტურისტულ ექსკურსიებსა და მოგზაურობებს, ასევე ტურისტული კალენდრის მნიშვნელოვან თარიღებს (მაგალითად, ტურიზმის მსოფლიო დღე, დედამიწის დღე და ა.შ.).

1.14. გარემოსდაცვითი ქმედებები. გარემოსდაცვითი ღონისძიებების ერთობლივი მომზადება, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი: ნაგვის შეგროვება მიმდებარე ტყე-პარკებსა და სკვერებში; ახლომდებარე წყაროების გაწმენდა; ჩამოკიდებული ფრინველის ფიდერები და ჩიტების სახლები; ფარიკაობა ჭიანჭველა და სხვ.

1.15. შაბათ-კვირას ლაშქრობები. შემოდგომის ტყეში მოგზაურობის ერთობლივი მომზადება, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი შემოდგომის ბუნების მშვენიერების დასათვალიერებლად, ჰერბარიუმის და მშობლიური ბუნების ესკიზების შეგროვების მიზნით. ზამთრის ტყეში სათხილამურო მოგზაურობის ერთობლივი მომზადება, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი ცხოველთა კვალის შესასწავლად. მცირე ტყის მდინარის გასწვრივ ლაშქრობის ერთობლივი მომზადება, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი დაბრკოლებების გადალახვის უნარების გამომუშავების მიზნით.

Თავი 2.ტურიზმის საფუძვლები და ადგილობრივი ისტორია (102 საათი)

2.1. შესავალი გაკვეთილი. ტურიზმისა და ადგილობრივი ისტორიის მიზნები და მნიშვნელობა. გაკვეთილზე ქცევის წესები და უსაფრთხოების ზომები. ქცევის ნორმები მთაში, ტყეში, წყლის ობიექტებთან ახლოს, ჭაობში. გზის წესები. ხანძრის წესები. სახიფათო იარაღებითა და სპეციალური აღჭურვილობით მუშაობის წესები. ადგილობრივ მოსახლეობასთან კომუნიკაციის წესები; ტურისტული ჰიგიენის წესები. ტურისტების დაუწერელი ეთიკური წესები: ტურისტის სამუშაო ეთიკა, ლაშქრობაში საჯარო აღჭურვილობის დარიგება ბიჭებს შორის. და გოგონები, სუსტებისა და კამპანიაში ჩამორჩენილებისადმი დამოკიდებულება, საღამოს ცეცხლთან და სუფრასთან ქცევა, ისტორიულ-კულტურული ძეგლებისადმი დამოკიდებულება, მოხუცებისა და ტიმუროვის საქმისადმი დამოკიდებულება, ბუნებისადმი დამოკიდებულება.

2.2. ადგილობრივი ისტორია. მშობლიური მიწის რელიეფური და კლიმატური თავისებურებები. მშობლიური მიწის ცხოველთა და მცენარეთა სამყარო. სამშობლოს ისტორია. ადგილობრივი ისტორიის მუშაობა ლაშქრობაზე. ადგილობრივი ისტორიის მასალის შეგროვების წესები. ადგილობრივი ისტორიის მასალის დიზაინის წესები. ადგილობრივი ისტორიის მასალის პრეზენტაცია. ტურისტული ჯგუფის ადგილობრივი ისტორიის ანგარიში. ადგილობრივი ისტორიის ვიქტორინები. მე-5-8 კლასების მოსწავლეებისთვის სასკოლო ადგილობრივი ისტორიის ოლიმპიადის ტურისტული ჯგუფის მიერ მომზადება, ორგანიზება, ჩატარება და ანალიზი. ტურისტული ჯგუფის მიერ ფოტოგამოფენის „იცოდე შენი მშობლიური მიწა!“ მომზადება, ორგანიზება, ჩატარება და ანალიზი.

2.3. ტოპოგრაფია. ტოპოგრაფიული რუკები და ტოპოგრაფიული ნიშნები. რუკის მასშტაბი და ლეგენდა. ტოპოგრაფიული რუქების კითხვა. ტოპოსიგნის ნახაზი. რელიეფის სიმაღლის გამოსახულება კონტურის ხაზების გამოყენებით, ფერდობის ციცაბოს და მისი სიმაღლის განსაზღვრა. მანძილის გაზომვა მიუწვდომელ ობიექტებამდე. ტერიტორიის ტოპოგრაფიული კვლევა.

2.4. ტურისტული კვანძები. კვანძები და მათი გამოყენება ტურიზმში. კვანძები: სწორი, დირიჟორი, ორმაგი დირიჟორი, ავსტრიული დირიჟორი, ფიგურა რვა, აჟიოტაჟი, პრუსიკი, ბულაინი, მარყუჟი, კარაბინის მარყუჟი, აკადემიური, ქსოვა, მრიცხველი, კლოვი, ბრამშკოტოვი, ბაიონეტი, დაჭერა, ვაზი და ა.შ. ტურისტების შეკვრის უნარების პრაქტიკა. კვანძები . დაბრკოლების გადასალახად საბაგირო მოაჯირის მონიშვნა და მოხსნა.

2.5. სპორტული ტურისტული ყველგან. სპორტული ტურისტული აღჭურვილობა. დაზღვევა და თვითდაზღვევა. დაბრკოლებების გადალახვა. ტრავერსი, ფერდობი ალპენსტოკით. ჰორიზონტალური და ვერტიკალური ქანქარა. საბაგირო გადაკვეთა მოაჯირებით (პარალელური მოაჯირები). მოაჯირზე ფერდობზე სპორტული ასვლა. დაშვება ფერდობზე მოაჯირის გასწვრივ სპორტული გზით. მოსამართლის მოაჯირზე ფერდობზე ასვლა თვითდაზღვევით. დაშვება ფერდობზე მსაჯის მოაჯირზე თვითდაზღვევით. ოვერჰედის გადასასვლელი. გადაკვეთები საცხოვრებლით და მოაჯირის მოხსნა.

2.ბ. ორიენტირება. სპორტსმენის ჰიგიენა: სხეულის, ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ჰიგიენა. ორიენტაციის შეჯიბრების წესები. Სპორტული აღჭურვილობა. მონაწილის ქმედებები დაწყებამდე, სტარტზე, დისტანციაზე, საგუშაგოზე, ფინიშის დერეფანში, დასრულების შემდეგ. ორიენტაციის ტექნიკა. მანძილების გაზომვა ადგილზე (ნაბიჯებით, დროით, ვიზუალურად). სპორტული კომპასი. როგორ გამოვიყენოთ კომპასი. ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრა კომპასით. დგომის წერტილის განსაზღვრა. მოძრაობა აზიმუთში. მიმართულებების განსაზღვრა და კონტროლი კომპასისა და რუკის გამოყენებით, რელიეფის ობიექტების მიხედვით. სპორტული ბარათები. ტექნიკა: აზიმუტი, ხაზოვანი ორიენტაცია. წერტილის ორიენტაცია. ორიენტაციის ტრენინგი და შეჯიბრებები.

2.7. ტურისტული კედლის გაზეთი. გაზეთების სახეები, სარედაქციო კოლეგიის მუშაობა. სათაური, გაზეთის სათაურები და სათაურები, განლაგება, დიზაინი. ტურისტული გაზეთის სახელის არჩევა: ღია კონკურსი. სოციალური ტესტები: ინტერვიუ, რეპორტაჟი, აზრის გამოკითხვა. ტურისტული გაზეთის გამოცემისა და პასუხისმგებლობის განაწილების ბიზნეს საბჭოს შექმნა. ტურიზმის მსოფლიო დღისადმი მიძღვნილი გაზეთის პირველი ნომრის გამოცემა და პრეზენტაცია. მიკრორეგიონის ეკოლოგიური პრობლემებისადმი მიძღვნილი საკითხები, მშობლიური ისტორიის საინტერესო გვერდები, სრულყოფილი სალაშქრო მოგზაურობები და ექსპედიციები.

2.8. გარემოსდაცვითი მოქმედება. მიკრორაიონის სკოლის მოსწავლეების, მშობლებისა და მაცხოვრებლების კითხვარი მიკრორაიონის ეკოლოგიური პრობლემების შესახებ. პრობლემების დიაპაზონის განსაზღვრა. "რა შეგვიძლია გავაკეთოთ?" - თითოეული პრობლემის დამუშავება გონების შტურმით. საქმის არჩევანი. საკითხთა საბჭოს დაარსება. მოვალეობების განაწილება, ინვენტარის და სპეცტანსაცმლის მომზადება. დაგეგმილი ბიზნესის განხორციელება: გარემოსდაცვითი საქმიანობის განხორციელება ქუჩებში, პარკში, ტყეში და ა.შ. აქციის ფოტორეპორტაჟი. შემთხვევის ანალიზი. შეჯამება: სიუჟეტი მიკრორაიონის ეკოლოგიურ პრობლემებზე და დაწყებითი კლასების მოსწავლეების მიერ განხორციელებულ აქციაზე.

2.9.. შაბათ-კვირის ლაშქრობები. შაბათ-კვირის ლაშქრობების ერთობლივი მომზადება, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი ორიენტირების უნარების, ლაშქრობის ტექნიკის, ადგილობრივი ისტორიის მასალის შეგროვების მიზნით და ა.შ.

2.10 სპორტული მოგზაურობები. ლაშქრობა, თხილამურები, მთის, წყლის სპორტის მოგზაურობების კომბინაცია. სპორტული მოგზაურობის ხანგრძლივობა, ადგილობრივი და გაფართოებული დაბრკოლებები, სპორტული მოგზაურობის სირთულის კატეგორიები. ჯგუფური რეკრუტირების პრინციპები და მოთხოვნები სპორტულ მოგზაურობებში მონაწილეთათვის. მარშრუტის ორიენტაცია. მარშრუტის დრო. ლოკალური ისტორია მარშრუტზე. ლოკალური ისტორია მარშრუტზე. მარშრუტის საკვალიფიკაციო კომისია, მარშრუტის წიგნი და მარშრუტის ფურცელი, ანგარიში სპორტული მოგზაურობის შესახებ ICC-ში. სპორტული სამკერდე ნიშნები და წოდებები. დიდი სამამულო ომში საბჭოთა არმიის ბრძოლების ადგილებზე კამპანიის მომზადება და ჩატარება: ადგილზე ისტორიული მოვლენების შესწავლა, შეხვედრები ადგილობრივ ძველ დროში, სამხედრო დიდების სკოლებსა და სოფლის მუზეუმებში ვიზიტი, მასობრივი საფლავების გაუმჯობესება. . კამპანიის შეჯამება, ფოტორეპორტაჟის მომზადება, მარშრუტის ტექნიკური და ლოკალური ისტორიის აღწერა. სკოლის სხვა მოსწავლეების შეგროვებული ადგილობრივი ისტორიის მასალის გაცნობა.

VI. პროგრამის განხორციელების მოსალოდნელი შედეგები.

სკოლის მოსწავლეების კლასგარეშე ტურისტული და ადგილობრივი ისტორიის აქტივობების საგანმანათლებლო შედეგები სამ დონეზეა გადანაწილებული.

1. პირველი საფეხურის შედეგები (მოსწავლის მიერ სოციალური ცოდნის მიღება, სოციალური რეალობისა და ყოველდღიური ცხოვრების გააზრება): მოსწავლის მიერ ცოდნის მიღება ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვის წესების შესახებ; ადამიანის ქცევის წესების შესახებ ტყეში, წყლის ობიექტებთან, ჭაობში, მთაში; გზებზე გადაადგილების წესების შესახებ; ხანძრის მოგვარების წესების შესახებ; სახიფათო იარაღებთან მუშაობის წესების შესახებ; უცნობებთან ურთიერთობის წესების შესახებ; ჰიგიენის ძირითადი სტანდარტების შესახებ; ტერიტორიაზე ორიენტირების გზებისა და ბუნებაში გადარჩენის ელემენტარული წესების შესახებ; საზოგადოებაში მიღებული ბუნების, ისტორიული და კულტურის ძეგლებისადმი დამოკიდებულების ნორმებზე; ამ ნორმების დარღვევის რისკებისა და საფრთხეების შესახებ; ბუნების დაცვის ეფექტური გზების შესახებ; მშობლიური მიწის ისტორიისა და კულტურის შესახებ; ბიჭებისა და გოგონების ქცევის გენდერული ნორმების შესახებ; კოლექტიური შემოქმედებითი საქმიანობის ორგანიზების საფუძვლებზე.

2. მეორე დონის შედეგები (მოსწავლის პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ჩვენი საზოგადოების ძირითადი ფასეულობების და ზოგადად სოციალური რეალობის მიმართ): მოსწავლის ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება მისი ჯანმრთელობისა და ადამიანის ჯანმრთელობის მიმართ. მის გარშემო მყოფ ადამიანებს, სპორტს და ფიზიკურ განათლებას, ბუნებას, მშობლიურ სამშობლოს, მის ისტორიას და ხალხს, მუშაობას, სხვა ადამიანებს.

3. მესამე დონის შედეგები (მოსწავლის მიერ დამოუკიდებელი სოციალური მოქმედების გამოცდილების შეძენა): სტუდენტის მიერ თვითმომსახურების, თვითორგანიზებისა და სხვა სტუდენტებთან ერთობლივი აქტივობების ორგანიზების გამოცდილების შეძენა; გამოცდილება სხვა ადამიანების მართვისა და სხვა ადამიანებზე პასუხისმგებლობის აღების, მოხალისეობრივი (მოხალისე) საქმიანობის გამოცდილება.

ვ. კონტროლის ფორმები და სახეები.

პროგრამის განსახორციელებლად გამოიყენება სწავლების შემდეგი მეთოდები:

1. ძიება და კვლევის მეთოდი.

2. თვითრეალიზაციის, თვითმართვის მეთოდი შეჯიბრებებში, ლაშქრობებში, ტურისტულ აქციებსა და ექსკურსიებში მონაწილეობით, სხვადასხვა შემოქმედებითი აქტივობებით.

3. სამედიცინო კონტროლის მეთოდი, თვითკონტროლი.

4. განათლებისა და აღზრდისადმი ინტეგრირებული მიდგომის მეთოდი.

ასევე არსებობს სხვადასხვა სახის სამუშაოები:

ლექციები;

სახელოსნოები;

ტრენინგი ფიზიკური თვისებების განვითარების, სხვადასხვა პრაქტიკული უნარების კონსოლიდაციისთვის;

საორიენტაციო შეჯიბრებების ჩატარება;

ტურისტულ შეკრებებში მონაწილეობა;

სამხედრო სპორტულ თამაშებში მონაწილეობა;

ბუნების დაცვის შესახებ ვიქტორინების, კონფერენციების ჩატარება);

ადგილობრივი ისტორიის ექსპედიციები, ლაშქრობები, ექსკურსიები;

პროექტების მეთოდი;

ეკოლოგიური მოქმედებები.

VI. სასწავლო პროცესის მატერიალურ-ტექნიკური უზრუნველყოფა.

	ობიექტების დასახელება და ლოგისტიკის საშუალებები	რაოდენობა
	ბიბლიოთეკის ფონდი. 1. დოპჟენკოს ტურიზმი რევოლუციამდელ რუსეთსა და სსრკ-ში. - როსტოვის უნივერსიტეტი, 1988 წ. 2. ტურისტის ენციკლოპედია. - M., BRE, 1993 წ. 3. ბერმანი ტურისტი. - მ., FiS, 1977 წ. 4. ლუკოიანოვის სპორტული მოგზაურობები. - M., FiS, 1988 წ. 5. კოსტრუბის ტურისტული გიდი. - მ., პროფიზდატი, 1990 წ. ბ. კვება ტურისტული მოგზაურობის დროს. - მ., პროფიზდატი, 1986 წ. 7. მატიუტსკი მცენარეების შესახებ. - მ., პროფიზდატი, 1988 წ. 8. პოსპელოვი გეოგრაფიულ სახელებზე. - მ., პროფიზდატი, 1988 წ. 9.კუპრინის კარტოგრაფია.-მ.,განათლება,1989წ. 10. ბარდინის ტურიზმი. - მ., განათლება, 1981 წ. 11. შტურმერის ტურისტული გიდი. - M., FiS, 1985 წ. 12. მარშრუტზე ტურისტები გზამკვლევები არიან. - მ., განათლება, 1987 წ. 13. ბავშვთა და ახალგაზრდობის ტურიზმის, ადგილობრივი ისტორიისა და ბავშვებისთვის საზაფხულო დასვენების შესახებ ოფიციალური დოკუმენტების კრებული. - მ., რუსეთის TsDYuTour, 1995 წ. 14. ალექსეევი სალაშქრო მოგზაურობაში. - მ., რუსეთის TsDYuTour, 1996 წ. 15., კონსტანტინოვი და ორიენტაცია ტურისტულ მოგზაურობაში. - M, რუსეთის TsDYuTour, 1997 წ. 16. საკლასო ოთახში, პარკში, ტყეში. - M, რუსეთის TsDYuTour, 1996 წ. 17. კონსტანტინოვის მოსწავლეთა კონკურსი. - მ., რუსეთის TsDYuTour, 1995 წ. 18. რიჟავსკი. - M, რუსეთის TsDYuTour, 1996 წ. 19. შიბაევი. - M, რუსეთის TsDYuTour, 1996 წ. 20. მთაში. - მ., რუსეთის TsDYuTour, 1996 წ. 21. Shibaev ნავიგაცია გაქვთ სივრცეში და დროში. - მ., TSCHYuTour of Russia, 1996 წ. 22. ბაგაუტდინოვა - ადგილობრივი ისტორიის აქტივობები დაწყებით სკოლაში. - M., 1 TsDYuTour of Russia, 1997 წ. 23., როტშტეინი ტურისტული ლიდერების .- M., TsDYuTour of Russia, 1997 წ. 24., დროგოვი, ბავშვები და ტურიზმი. - მ., რუსეთის TsDYuTour, 1997 წ.
	დაბეჭდილი დამხმარე საშუალებები: სპორტული, ფიზიკური, ადმინისტრაციული, ტურისტული, ატლასები, სქემები
	ტურისტული აღჭურვილობა
	კარვები 3 და 4 კაციანი
	კოცონის ნაკრები (თოკი, ქვაბების ნაკრები)
	საძილე ტომარა
	თხევადი კომპასი
	საპარსი ნიჩაბი
	გაზ-საწვავი
	შტორმის სარჩელი
	სამედიცინო ნაკრები
	თბოიზოლაციის ხალიჩა
	თოკი D-10
	კარაბინები
	უსაფრთხოების სისტემები
	საკეტები
	კაბელი (1.5 მ)
	4. სასწავლო საშუალებები
	ინტერაქტიული დაფა
	კომპიუტერი
	ჩანაწერის მოთამაშე

კრასნოდარის ტერიტორია აფშერონსკის ოლქი ერიკის სოფელი

მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება

მე-10 საშუალო სკოლა

დამტკიცებულია

მასწავლებელთა საბჭოს ოქმის No. 1

მასწავლებელთა საბჭოს თავმჯდომარე

______________ რ.ა. ტრიპოლეტები

(დირექტორის სრული სახელი) (ხელმოწერა)

სამუშაო პროგრამა

კლასგარეშე საქმიანობა

სპორტისა და ჯანმრთელობის მიმართულებით

"სპორტული ტურიზმი"

განათლების დონე (კლასი):ძირითადი ზოგადი განათლება, 5-6 კლასები

საათების რაოდენობა: 102 საათი.

მასწავლებელი:პისკლოვი ანდრეი ვასილიევიჩი

პროგრამა შემუშავდა შესაბამისად და ეფუძნება GEF-ის საბაზო ზოგადი განათლების სანიმუშო საგანმანათლებლო პროგრამა, კლასგარეშე აქტივობების საავტორო პროგრამა „სპორტული ტურიზმი“ დ.ვ. სმირნოვა, მ: "განმანათლებლობა", 2013 წ

კლასგარეშე აქტივობების კურსის „სპორტული ტურიზმი“ ათვისების დაგეგმილი შედეგები.

სკოლის მოსწავლეების კლასგარეშე ტურისტული და ადგილობრივი ისტორიის აქტივობების საგანმანათლებლო შედეგები სამ დონეზეა გადანაწილებული.

1. პირველი დონის შედეგები (მოსწავლის მიერ სოციალური ცოდნის შეძენა, სოციალური რეალობისა და ყოველდღიური ცხოვრების გააზრება): სკოლის მოსწავლეების მიერ ცოდნის მიღება ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ; ადამიანის ქცევის წესების შესახებ ტყეში, წყლის ობიექტებთან, ჭაობში, მთაში; გზებზე გადაადგილების წესების შესახებ; ხანძრის მოგვარების წესების შესახებ; სახიფათო იარაღებთან მუშაობის წესების შესახებ; უცნობებთან ურთიერთობის წესების შესახებ; ჰიგიენის ძირითადი სტანდარტების შესახებ; ტერიტორიაზე ორიენტირების გზებისა და ბუნებაში გადარჩენის ელემენტარული წესების შესახებ; საზოგადოებაში მიღებული ბუნების, ისტორიული და კულტურის ძეგლებისადმი დამოკიდებულების ნორმებზე; ამ ნორმების დარღვევის რისკებისა და საფრთხეების შესახებ; ბუნების დაცვის ეფექტურ გზებზე; მშობლიური მიწის ისტორიისა და კულტურის შესახებ; ბიჭებისა და გოგონების ქცევის გენდერული ნორმების შესახებ; კოლექტიური შემოქმედებითი საქმიანობის ორგანიზების საფუძვლებზე.

2. მეორე დონის შედეგები (მოსწავლის პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ჩვენი საზოგადოების ძირითადი ღირებულებებისადმი და ზოგადად სოციალური რეალობის მიმართ):მოსწავლის ღირებულებითი ურთიერთობების განვითარება მის ჯანმრთელობასთან და მის გარშემო მყოფი ადამიანების ჯანმრთელობასთან, სპორტთან და ფიზიკურ აღზრდასთან, ბუნებასთან, მშობლიურ სამშობლოსთან, მის ისტორიასთან და ხალხთან, სამუშაოსთან, სხვა ადამიანებთან.

3. მესამე დონის შედეგები (მოსწავლის მიერ დამოუკიდებელი სოციალური მოქმედების გამოცდილების შეძენა): სტუდენტის მიერ თვითმომსახურების, თვითორგანიზების და სხვა სტუდენტებთან ერთობლივი საქმიანობის ორგანიზების გამოცდილების შეძენა; გამოცდილება სხვა ადამიანების მართვისა და სხვა ადამიანებზე პასუხისმგებლობის აღების, მოხალისეობრივი (მოხალისე) საქმიანობის გამოცდილება.

5-6 კლასი.

1. სპორტული ტურიზმის ჩამოყალიბების, განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები, ტერმინები სპორტულ ტურიზმში - (4 სთ).

Პრაქტიკული სამუშაო:

2. სხვადასხვა სახის სპორტული ტურიზმის მარეგულირებელი მხარდაჭერა - (5 საათი).

Პრაქტიკული სამუშაო : ტურისტულ პონიათლონში შეჯიბრების წესების გაცნობა; სტუდენტთა ტურისტული შეხვედრის ჩატარების პირობების გაცნობა.

3. ადგილზე ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის ფიზიკურ-ტექნიკური საფუძვლები. - (6სთ).

რელიეფის გამოსახულების მახასიათებლები გეოგრაფიულ რუქებზე. სხვადასხვა გეოგრაფიული ობიექტების სიმბოლოები სპორტულ რუქებზე. კომპასით მუშაობის თავისებურებები მიწაზე ორიენტირებისას. მანძილების და აზიმუტების განსაზღვრა ადგილზე. სხვადასხვა ტიპის რელიეფის (მთები, მდინარის ღიობები, ჭაობები, ტყის ბლოკირება და ა.შ.) ორიენტაციის და დაძლევის (გაშვების) თავისებურებები. კონკურსები ტურისტულ ორიენტაციაში ადგილზე.

Პრაქტიკული სამუშაო:

4. შეჯიბრებებში დაბრკოლებებისა და მანძილების გადალახვის ოპტიმალური ვარიანტების გამოთვლების შესრულების წესები. - (6 სთ).

Პრაქტიკული სამუშაო:

5. ახალგაზრდა ყოვლისმომცველი ტურისტების ფსიქოლოგიური, მორალური და ფიზიკური მომზადება. - (10 სთ).

ტურისტული სპორტსმენის ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობის ფსიქოლოგიური ვარჯიშის, დიაგნოსტიკისა და თვითკონტროლის კონცეფცია. ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პორტრეტის შედგენა (ხასიათის თვისებები, შესაძლებლობები, მიდრეკილება, ნიჭი და ფსიქოლოგიური თავსებადობა). გუნდური მუშაობის პრინციპები. ტურისტის ყოვლისმომცველი ფსიქოლოგიური განწყობა და ფიზიკური გამძლეობა. გამკვრივების არსი, მისი მნიშვნელობა დაავადებებისადმი ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდისა და ეფექტურობის გაზრდისთვის. სპორტული დაზიანებები და მათი პრევენცია. ვიტამინების, საკვების (კენკრა, ხილი, თაფლი, ნიორი, ხახვი და ა.შ.) სამკურნალო და პროფილაქტიკური თვისებები. თვითკონტროლის სუბიექტური მონაცემები: კეთილდღეობა, ძილი, მადა, შრომისუნარიანობა, განწყობა. "სპორტული ფორმის", "დაღლილობის", "წინასწარი ვარჯიშის" ცნებები. ტურისტ-სპორტსმენის თვითკონტროლის დღიური.

Პრაქტიკული სამუშაო:ტრენინგები და ტრენინგები; ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და თვითკონტროლი; დილის ვარჯიშების კომპლექტის შესრულება; ტურისტ-სპორტსმენის დღის რეჟიმის შესრულებაზე დაკვირვების დღიურის შენახვა.

6. კვების, სასწავლო რეჟიმი და დასვენების რეჟიმი ყოვლისმომცველი ტურისტებისთვის - (9 საათი).

Პრაქტიკული სამუშაო:

7. დარგში ტურისტული ცხოვრების ტექნოლოგიებისა და ეკოლოგიის ორგანიზაცია - (11 საათი).

რუსეთის ფედერაციის კანონები გარემოს დაცვის შესახებ. „გარემოს მდგომარეობის“, „გარემოს დაბინძურების“, „ეკოლოგიურად სუფთა მარშრუტის, წყაროს, პროდუქტის“ ცნებები. ტურიზმი და გარემოს დაცვა. ტურისტული ბივუაკი. ბივუაკის გაუმჯობესება. თვითმომსახურება სპორტულ ტურიზმში. კომფორტი ტურიზმში და მისი დამოუკიდებელი შექმნა ტურისტ-სპორტსმენების მიერ ტურისტულ მიტინგებსა და შეჯიბრებებზე მინდორზე მოთავსებისას. ტურისტ-სპორტსმენთა დასვენების ორგანიზება, მათი კულტურული გართობა ტურისტულ აქციებზე. ბანაკის აღჭურვა და გაუმჯობესება. აღჭურვილობა დასვენების, კვებისათვის.

კონკურსების ორგანიზებასა და ჩატარებაში ბუნების დაცვის წესების დაცვა. ტურისტ-სპორტსმენის პირადი ჰიგიენისა და უსაფრთხოების უზრუნველყოფა. სამუშაო როლის თვითმმართველობის სისტემა ტურისტულ-სპორტსმენთა გუნდში ტურისტულ აქციაზე; მეთაური, ნავიგატორი, მზარეული, მოწესრიგებული, მიწოდების მენეჯერი, ჟურნალისტი და ა.შ.

Პრაქტიკული სამუშაო:

8. ტურისტული აქციების და შეჯიბრებების მომზადება და გამართვა - (10 საათი).

სპორტული შეჯიბრებების სახეები ტურისტულ მრავალმხრივ: დაბრკოლებების გადალახვა (ინდივიდუალური, გუნდური და პერსონალურ-გუნდური შეჯიბრებები), საკონტროლო-ტურისტული მარშრუტის გავლა (ინდივიდუალური და გუნდური), სარელეო რბოლების გავლა. ტურისტულ შეჯიბრებებში გუნდის მონაწილეობის შედეგების კომპიუტერული პრეზენტაციის მომზადება.

Პრაქტიკული სამუშაო:

9. უსაფრთხოების ზომები სპორტულ ტურიზმში - (4 საათი).

საორიენტაციო და ტურიზმში შეჯიბრებების უსაფრთხოების ძირითადი წესები

გარშემო. უსაფრთხოების მოთხოვნების დაცვა სხვადასხვა სახის ფიზიკური ვარჯიშის შესრულებისას. უსაფრთხოების მოთხოვნები სხვადასხვა სპორტული აღჭურვილობის, ტურისტული აღჭურვილობის გამოყენებისას. უსაფრთხოების მოთხოვნები ადგილზე ვარჯიშისა და ვარჯიშისთვის.

ფიზიკური და ტაქტიკური ვარჯიშის ღირებულება უსაფრთხოების პრევენციისთვის. დაღლილობა, დაღლილობა, დაუდევრობა, თავდაჯერებულობა, უყურადღებობა და სხვა ფაქტორები, რომლებიც არის უსაფრთხოების წესების დარღვევის, დაზიანებების მიზეზი. ცნებები "გადაუდებელი", "რადიო CP (სტადია)". სპორტსმენ-ტურისტის მოქმედების ალგორითმი საგანგებო სიტუაციებში. უახლოეს საგუშაგოზე გასასვლელის მიმართულების განსაზღვრა (ტექნიკური ეტაპი), ფინიშამდე მისვლა, თუ მონაწილე დაშავებულია.

Პრაქტიკული სამუშაო: უსაფრთხოების წესების გაცნობა კურსის გასწვრივ შეჯიბრების დროს, ტექნიკურ ეტაპებზე, ორიენტირების ეტაპზე, ფერდობებზე მუშაობისას, სახიფათო ადგილებში.

10. შეჯიბრებების მომზადება და ჩატარება, ლაშქრობა - (3 საათი).

კლასგარეშე აქტივობების კურსის თემატური დაგეგმვა „სპორტული ტურიზმი“.

თავი	საათების რაოდენობა	ძირითადი შინაარსი თემის მიხედვით	რაოდენობა საათები		სტუდენტების ძირითადი საქმიანობა (საყოველთაო საგანმანათლებლო საქმიანობის დონეზე)
			Კლასი	Კლასი
სპორტული ტურიზმის ჩამოყალიბების, განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები, ტერმინები სპორტულ ტურიზმში.		რუსეთში სხვადასხვა ტიპის სპორტული ტურიზმის (ტურისტული ყველგან) ფორმირებისა და განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები და ტერმინები სპორტულ ტურიზმში (ტურისტული ყველგან). ბავშვთა ტურიზმის სახელმწიფო-საჯარო სისტემის ფორმირება და განვითარება. სტუდენტთა ტურისტული ასოციაციების (გუნდების) წარმატებული საქმიანობის გამოცდილება. Პრაქტიკული სამუშაო: ინტერნეტში ინფორმაციის გაცნობა რუსეთში ბავშვთა ტურიზმის განვითარების გამოცდილებით, სპორტული ტურიზმის ფედერაციების საიტებზე.			ტურიზმის გაჩენისა და ჩამოყალიბების ისტორიის გამოვლენა. მოკლედ დაახასიათეთ მოგზაურობა, როგორც გარემომცველი სამყაროსა და საკუთარი თავის შეცნობის, სხეულის განკურნების ფორმა. შევქმნათ პირობები სპორტული ტურიზმისადმი ინტერესის განვითარებისთვის, რეგულარული სპორტული აქტივობებით და ჯანსაღი ცხოვრების წესით.
სპორტული ტურიზმის სხვადასხვა სახეობის ნორმატიული და სამართლებრივი უზრუნველყოფა.		სპორტული ტურიზმისა და ახალგაზრდობის მასობრივი ტურისტული მოძრაობის განვითარებისა და ორიენტირების ფედერაცია. ტურისტული ყოვლისმომცველი კონკურსის წესები. სპორტული ტურიზმის (ტურისტული ყოვლისმომცველი) მოთხოვნების შესრულება (სპორტული და ტექნიკური კვალიფიკაცია). ტურისტული შეჯიბრებების მოსამართლეთა უფლებები და მოვალეობები. მონაწილეთა (სპორტსმენების), გუნდის კაპიტნების უფლება-მოვალეობები. სკოლის მოსწავლეთა შეჯიბრებების ჩატარების სისტემა სპორტულ ტურიზმში (ტურისტული ყველგან). ტურისტული შეჯიბრებების, აქციების რეგულაციები. კონკურსის პირობები. ტექნიკური ინფორმაცია დისტანციებზე. Პრაქტიკული სამუშაო: ტურისტულ მასშტაბით შეჯიბრების წესების გაცნობა; სტუდენტთა ტურისტული შეხვედრის ჩატარების პირობების გაცნობა.			გაეცნოს რუსეთის ფედერაციის საკანონმდებლო და მარეგულირებელ სამართლებრივ აქტებს სპორტული ტურიზმის სფეროში. შეჯიბრის წესები, მოსამართლეების, მონაწილეების (სპორტსმენების), გუნდის კაპიტნების უფლება-მოვალეობები. ტურისტული შეჯიბრებების, აქციების რეგულაციები. კონკურსის პირობები.
ადგილზე ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის ფიზიკურ-ტექნიკური საფუძვლები.		ოგეოგრაფიულ რუქებზე რელიეფის გამოსახულების მახასიათებლები. სხვადასხვა გეოგრაფიული ობიექტების სიმბოლოები სპორტულ რუქებზე. კომპასით მუშაობის თავისებურებები მიწაზე ორიენტირებისას. მანძილების და აზიმუტების განსაზღვრა ადგილზე. სხვადასხვა ტიპის რელიეფის (მთები, მდინარის ღიობები, ჭაობები, ტყის ბლოკირება და ა.შ.) ორიენტაციის და დაძლევის (გაშვების) თავისებურებები. კონკურსები ტურისტულ ორიენტაციაში ადგილზე. Პრაქტიკული სამუშაო: უხეში რელიეფზე კომპასით გადაადგილების გამოცდილების დაუფლება; ტურისტული ორიენტაციის კონკურსები ადგილზე (მონიშნული მარშრუტი).			ადგილზე ორიენტაციის კონცეფციის მისაცემად რუკის გარეშე. ისწავლეთ როგორ განვსაზღვროთ ჰორიზონტის მხარეები. განავითარეთ ინიციატივა და მარაგი. საგუშაგოზე ორიენტაციისა და ნიშნის სიჩქარის უნარების გაუმჯობესება.
შეჯიბრებებში დაბრკოლებებისა და მანძილების გადალახვის ოპტიმალური ვარიანტების გამოთვლების შესრულების წესები		ტურისტული აქციების სხვადასხვა ეტაპზე გუნდის მუშაობის დაგეგმვა. ტურისტული გუნდის წევრების ურთიერთქმედება შეჯიბრის დროს დისტანციაზე ბუნებრივი ან ხელოვნური დაბრკოლებების გადალახვაში. დროის განსაზღვრა (ოპტიმალური დრო, კონტროლის დრო, ნორმალური დრო), რომელიც საჭიროა სხვადასხვა ტექნიკური ეტაპის დასაძლევად. კაპიტნის, ნავიგატორის და ქრონომეტრაჟის მოვალეობები კურსზე შეჯიბრის დროს კურსის დროის კონტროლის დროს (ტექნიკური ეტაპის დაძლევა). Პრაქტიკული სამუშაო: შეჯიბრის დროს დისტანციაზე ბუნებრივი ან ხელოვნური დაბრკოლებების გადალახვის გამოთვლების შესრულება; სხვადასხვა ტექნიკური ეტაპის გადალახვისთვის საჭირო დროის განსაზღვრა (სხვადასხვა ტაქტიკური და ტექნიკური მეთოდების გამოყენებისას).			ლაშქრობის ტექნოლოგიების შესაბამის სფეროსთან დაკავშირებული საბაზისო ცოდნის შემუშავება და კონსოლიდაცია. წვლილი შეიტანეთ ჯგუფურ ერთიანობაში, ურთიერთდახმარების საჭიროებების ჩამოყალიბებაში, მიღებულ გადაწყვეტილებებზე პასუხისმგებლობაში.
ახალგაზრდა ყოვლისმომცველი ტურისტების ფსიქოლოგიური, მორალური და ფიზიკური მომზადება.		ტურისტული სპორტსმენის ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობის ფსიქოლოგიური ვარჯიშის, დიაგნოსტიკისა და თვითკონტროლის კონცეფცია. ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პორტრეტის შედგენა (ხასიათის თვისებები, შესაძლებლობები, მიდრეკილება, ნიჭი და ფსიქოლოგიური თავსებადობა). გუნდური მუშაობის პრინციპები. ტურისტის ყოვლისმომცველი ფსიქოლოგიური განწყობა და ფიზიკური გამძლეობა. გამკვრივების არსი, მისი მნიშვნელობა დაავადებებისადმი ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდისა და ეფექტურობის გაზრდისთვის. სპორტული დაზიანებები და მათი პრევენცია. ვიტამინების, საკვების (კენკრა, ხილი, თაფლი, ნიორი, ხახვი და ა.შ.) სამკურნალო და პროფილაქტიკური თვისებები. თვითკონტროლის სუბიექტური მონაცემები: კეთილდღეობა, ძილი, მადა, შრომისუნარიანობა, განწყობა. „სპორტული ფორმის“, „დაღლილობის“, „გადატვირთვის“ ცნებები. ტურისტ-სპორტსმენის თვითკონტროლის დღიური. Პრაქტიკული სამუშაო:ტრენინგები და ტრენინგები; ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და თვითკონტროლი; დილის ვარჯიშების კომპლექტის შესრულება; ტურისტ-სპორტსმენის დღის რეჟიმის შესრულებაზე დაკვირვების დღიურის შენახვა.			გაეცნონ სპორტისა და ჯანმრთელობის ტურიზმის გავლენას სხეულის ზოგიერთ ფსიქოფიზიოლოგიურ მაჩვენებლებზე, სიძლიერის, სიჩქარის, მოხერხებულობის განვითარებაზე. სისტემურ სპორტულ ტურიზმში ჩართულთა მოტივაციის ამაღლება.
კვება, სასწავლო რეჟიმი და დასვენების რეჟიმი ყოვლისმომცველი ტურისტებისთვის.		ტურისტ-სპორტსმენის სწორი და ჯანსაღი კვების კონცეფცია, სხვადასხვა საკვების კალორიულობა, ყოველდღიური რუტინა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. დილის ფიზიკური ვარჯიში. გათბობა დაწყებამდე ტურისტული შეჯიბრებების დროს. Პრაქტიკული სამუშაო: სხვადასხვა საკვები პროდუქტის კალორიულობის, წონისა და ფასის მიხედვით გამოთვლის პრობლემების გადაჭრა; ორ-სამდღიანი საველე სასწავლო ბანაკებისთვის მენიუს შედგენა; ცეცხლზე მომზადება; ქვაბების დასუფთავება და რეცხვა, პირადი ჭურჭელი.			ჩამოაყალიბეთ წარმოდგენა კვების მნიშვნელობის შესახებ ადამიანის ცხოვრებაში; მიეცით ნივთიერებების ჯგუფების კონცეფცია: ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, აგრეთვე ვიტამინები და მათი მნიშვნელობა ადამიანის ცხოვრებაში; კომუნიკაციის უნარების ჩამოყალიბება; განავითარეთ ცნობისმოყვარეობა, გააფართოვეთ ჰორიზონტები. გამოუმუშავეთ პასუხისმგებლობის გრძნობა თქვენს ჯანმრთელობაზე.
დარგში ტურისტული ცხოვრების ტექნოლოგიებისა და ეკოლოგიის ორგანიზაცია.		რუსეთის ფედერაციის კანონები გარემოს დაცვის შესახებ. „გარემოს მდგომარეობის“, „გარემოს დაბინძურების“, „ეკოლოგიურად სუფთა მარშრუტის, წყაროს, პროდუქტის“ ცნებები. ტურიზმი და გარემოს დაცვა. ტურისტული ბივუაკი. ბივუაკის გაუმჯობესება. თვითმომსახურება სპორტულ ტურიზმში. კომფორტი ტურიზმში და მისი დამოუკიდებელი შექმნა ტურისტ-სპორტსმენების მიერ ტურისტულ მიტინგებსა და შეჯიბრებებზე მინდორზე მოთავსებისას. ტურისტ-სპორტსმენთა დასვენების ორგანიზება, მათი კულტურული გართობა ტურისტულ აქციებზე. ბანაკის აღჭურვა და გაუმჯობესება. აღჭურვილობა დასვენების, კვებისათვის. კონკურსების ორგანიზებასა და ჩატარებაში ბუნების დაცვის წესების დაცვა. ტურისტ-სპორტსმენის პირადი ჰიგიენისა და უსაფრთხოების უზრუნველყოფა. სამუშაო როლის თვითმმართველობის სისტემა ტურისტულ-სპორტსმენთა გუნდში ტურისტულ აქციაზე; მეთაური, ნავიგატორი, მზარეული, მოწესრიგებული, მიწოდების მენეჯერი, ჟურნალისტი და ა.შ. Პრაქტიკული სამუშაო: ტრენინგები სხვადასხვა ტიპის ტურისტული და საყოფაცხოვრებო უნარების სპორტსმენის გამოცდილების დაუფლების შესახებ; ტურისტულ შეჯიბრებებში მონაწილეობისა და ადგილზე სწავლებისას გარემოსდაცვითი სტანდარტებისა და ბუნების დაცვის წესების დაცვა.			ისწავლეთ პირადი გარემოს დაცვის წესების დაცვა გარემოსადმი პატივისცემის გამომუშავება. მისცეს ცოდნა ეკოლოგიური ბილიკის ორგანიზების თავისებურებების შესახებ.
ტურისტული აქციებისა და შეჯიბრებების მომზადება და გამართვა.		სპორტული შეჯიბრების სახეები ტურისტულ მრავალმხრივ: დაბრკოლებების გადალახვა (ინდივიდუალური, გუნდური და პერსონალურ-გუნდური შეჯიბრებები), საკონტროლო ტურისტული მარშრუტის გავლა (ინდივიდუალური და გუნდური), სარელეო რბოლების გავლა. ტურისტულ შეჯიბრებებში გუნდის მონაწილეობის შედეგების კომპიუტერული პრეზენტაციის მომზადება. Პრაქტიკული სამუშაო: ტურისტ-სპორტსმენთა გუნდის წარმოდგენა სკოლის ტურისტულ აქციაზე.			შექმნას პირობები სპორტული ტურიზმისადმი ინტერესის განვითარებისთვის, რეგულარული სპორტული აქტივობებით, ჯანსაღი ცხოვრების წესით ჩამოყალიბდეს თვითშესწავლისა და ვარჯიშის უნარები; მეტი ბავშვის მოზიდვა ტურიზმში.
უსაფრთხოების ზომები კონკურენტულ ტურიზმში.		Პრაქტიკული სამუშაო:შაბათ-კვირის ლაშქრობების ერთობლივი, განხორციელება და შემდგომი ანალიზი ორიენტირების უნარების, ლაშქრობის ტექნიკის და ადგილობრივი ისტორიის მასალის შეგროვების მიზნით.			კონკურენტულ ტურიზმში უსაფრთხოებაზე გავლენის ძირითადი ფაქტორების გაცნობა. ჩამოაყალიბეთ მკაცრი დისციპლინის საჭიროება, როგორც წარმატებისა და უსაფრთხოების გარანტი.
კონკურსების მომზადება და ჩატარება, კამპანია.		ტურისტულ ყველგანმავლობაში შესარჩევი შეჯიბრებების მომზადება და ჩატარება, არდადეგების (ზამთრის და ზაფხულის) დროს სპორტული მოგზაურობის მომზადება და ჩატარება.			გაეცნონ სალაშქრო მოგზაურობის მომზადებისა და ჩატარების წესებს, ასევე დაიცვან უსაფრთხო ქცევის ზოგადი წესები გარე დასვენებისას. ჩამოყალიბდეს რწმენა ბუნებაში ნებისმიერი გასასვლელისთვის საფუძვლიანი მომზადების აუცილებლობაში, აგრეთვე დისციპლინისა და კამპანიის დადგენილი წესის დაცვის აუცილებლობაში. ხელი შეუწყოს ჯგუფურ გაერთიანებას, ჩამოყალიბებას, მეგობრობას, მეგობრობას, ურთიერთგაგებას და შემოსავალს.

მუნიციპალური ბიუჯეტის არასტანდარტული საგანმანათლებლო დაწესებულება

"გიმნაზია No18"

სამუშაო პროგრამა

კლასგარეშე აქტივობებისთვის

"სპორტული ტურიზმი"

შედგენილი:

ჩერკასოვი A.V.,

ფიზიკური კულტურა

შედგენილი:

ჩერკასოვი A.V.

შეხვედრაზე განიხილეს

მეთოდური ასოციაცია

ოქმი No.

მ/ო ხელმძღვანელი

დამტკიცებულია სამეცნიერო და მეთოდოლოგიურად

ოქმი No.

NMS-ის თავმჯდომარე

განმარტებითი შენიშვნა

ზოგადად, ფიზიკური პოტენციალის განვითარების ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები 5-6 კლასების მოსწავლეებს აქვთ. მათთვის დამახასიათებელია არაჩვეულებრივი საქმეების სურვილი, შეჯიბრის წყურვილი, შემოქმედებისკენ ლტოლვა. ბიჭებსა და გოგოებში, ძირითადი პიროვნული ნიშნებია ჩამოყალიბებული, ხასიათის ფორმირება მთავრდება. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია უნარებისა და შესაძლებლობების დანერგვა, რაც საშუალებას იძლევა ექსტრემალურ სიტუაციებში არა მხოლოდ განახორციელოს კომპეტენტური სამაშველო მოქმედებები, გაუწიოს დახმარება გაჭირვებულ ადამიანებს და, საჭიროების შემთხვევაში, მართოს სამძებრო-სამაშველო ოპერაციები.

კლასგარეშე აქტივობების პროგრამა „სპორტული ტურიზმი“ განიხილავს თემებს, რომლებიც დაკავშირებულია როგორც მარტივი ერთდღიანი ლაშქრობის, ასევე რთული, მრავალდღიანი მოგზაურობის მომზადებასა და განხორციელებასთან. იძლევა პრაქტიკულ რჩევებს კემპინგის ცხოვრების, საკვების და წყლის მარაგის შევსების, საჭმლის მომზადების, ასევე ტერიტორიაზე ორიენტაციისა და ექსტრემალურ სიტუაციებში მოქმედების ხასიათზე.

გარდა ამისა, პროგრამა იძლევა ცოდნას ადამიანებისთვის საშიში ცხოველებისა და მცენარეების შესახებ. შეიცავს ინფორმაციას ავადმყოფობისა და უბედური შემთხვევის დროს პირველადი დახმარების შესახებ, საიდანაც ერთზე მეტი მოგზაური არ არის დაზღვეული.

ამ ასაკის ახალგაზრდების კონკურენტუნარიანობის, რომანტიკის და პიროვნების მაღალი სოციალიზაციის ლტოლვის გათვალისწინებით, კლასგარეშე აქტივობების პროგრამა "სპორტული ტურიზმი" გულისხმობს სკოლის მასშტაბით შეჯიბრებების ჩატარებას, როგორიცაა სპორტული და ტურისტული დაბრკოლებების კურსის გადალახვა, ძიების ჩატარება. და სამაშველო სამუშაოები, ასევე ერთდღიანი ლაშქრობები წლის თბილ და ცივ პერიოდებში.

მიღებული ცოდნის წყალობით მოსწავლეები ისწავლიან: დამოუკიდებლად აზროვნებას, ძიებას, შემოქმედებით მუშაობას, მეცნიერებაში შეერთებას, საკუთარი სხეულის გზებისა და შესაძლებლობების გათვალისწინებას.

კლასგარეშე აქტივობების პროგრამა არის აქტიური დასვენება, რომელიც დაკავშირებულია ფიზიკურ შრომასთან, სიცოცხლისუნარიანობის მუხტთან და შემოქმედებით კმაყოფილებასთან.

კლასებისთვის მომზადებისას აუცილებელია გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის ლიტერატურა: სამეცნიერო, სახალხო მეცნიერება, ხელოვნება, ადგილობრივი და პერიოდული პრესა, საცნობარო წიგნები და ა.შ.

სტუდენტებს უნდა ჰქონდეთ დაუყოვნებელი და ხელმისაწვდომი მიზანი - ექსკურსიები, შემოქმედებითი აქტივობები, პროექტის მომზადება, მოგზაურობის დაგეგმვისა და ორგანიზების უნარი, სამაშველო სამუშაოები, ტერიტორიის გაუმჯობესება, ირგვლივ წარმოდგენილი მასალის ყველაზე ეკონომიური და ეკოლოგიურად გამოყენების გათვალისწინებით.

კლასგარეშე აქტივობები "სპორტული ტურიზმი" არის ბავშვთა ბავშვთა და ახალგაზრდული ასოციაცია, რომელშიც აღიზარდა ისეთი თვისებები: პასუხისმგებლობა, კეთილგანწყობა, სილამაზის გრძნობა, შემოქმედებითი და ინტელექტუალური შესაძლებლობები, შეუპოვრობა, შრომისმოყვარეობა, კომუნიკაციური თვისებები, დამოუკიდებლობა, ორგანიზებულობა.

ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარება

მოგზაურობისთვის მზადებაში.

ამა თუ იმ ტიპის ტურიზმში ჩართული სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური მომზადების პრობლემების გადაჭრის წარმატება დამოკიდებულია ზოგადი განვითარების სავარჯიშოებისა და სპეციალური მოსამზადებელი ვარჯიშების სწორ არჩევანზე, რომლებიც მსგავსია მოძრაობების სტრუქტურაში და განვითარებული კუნთების ძალისხმევით არჩეული საავტომობილო მოქმედებებით. ტურიზმის სახეობა.

ტურიზმში ჩართული სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური მომზადება უნდა იყოს უწყვეტი და მთელი წლის განმავლობაში. მეცადინეობები უნდა ჩატარდეს კვირაში ერთხელ: სპორტდარბაზში; სპორტულ მოედანზე; ადგილზე (პარკში, ტყეში) გამოყენებით ხეები, ღეროები, მძიმე ქვები, ფერდობები და ა.შ.

ტურიზმის თითოეული სახეობა აწესებს თავის სპეციფიკურ მოთხოვნებს ტურისტის ფიზიკურ მომზადებაზე - ინდივიდუალური ფიზიკური თვისებებისა და ფუნქციონალური შესაძლებლობების განვითარების დონე. აქედან გამომდინარე, გარკვეული განსხვავებებია ფიზიკური მომზადების შინაარსსა და მეთოდოლოგიაში ტურიზმის კონკრეტულ სახეობაში.

ლაშქრობა

მას ახასიათებს დატვირთვა ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე და სხეულის ფუნქციურ სისტემებზე (გულ-სისხლძარღვთა, ნეირომუსკულური, რესპირატორული და სხვ.) გაზრდილი ენერგიის ხარჯებით. გადასვლები დიდ დისტანციებზე (20-25 კმ ან მეტი დღეში), ჯგუფის მოძრაობის სიჩქარე (საშუალოდ 4-5 კმ/სთ), რთული რელიეფი (ციცაბო ფერდობები, გრძელი ასვლა, ხევები, ტყის ბლოკირება, ჭაობები), გადაკვეთა (ქვების გასწვრივ, ფორდი, ტილოზე, ვიწრო საყრდენი), თოკის დაზღვევა, ზურგჩანთის წონა (12-15 კგ ან მეტი), მსხვერპლის ტრანსპორტირება ლაშქრობის დროს (მკლავებზე, ზურგზე, იმპროვიზირებული საკაცით) და ა.შ. მოითხოვს მკლავების, ტანისა და ფეხების კუნთების სიძლიერის მიმართულ განვითარებას, კოორდინაციის უნარებს, გამძლეობას.

სათხილამურო მოგზაურობა.

მოძრაობა თოვლის საფარის სხვადასხვა პირობებში (ღრმა, ფხვიერი, ქარბუქი, ყინული) უხეში რელიეფზე, სათხილამურო ტრასების გაყვანა, ასვლის გადალახვა - მხრებზე მძიმე ზურგჩანთით გადაადგილება (ტურისტ-მოთხილამურეს ზურგჩანთა 15-20%-ით მძიმეა. ფეხით მოსიარულეთა ზურგჩანთა), ბუნებრივი დაბრკოლებების გადალახვა (თხრილები, ხევები, ჩამოვარდნილი ხეები), სტერეოტიპული საავტომობილო მოქმედებები აწესებს თავის სპეციფიკურ მოთხოვნებს ტურისტების ფიზიკურ ფიტნესზე - ხელების, ტორსის კუნთების სიძლიერის განვითარების დონე, ფეხები, გამძლეობა, წონასწორობის შენარჩუნების უნარი (სხეულის სტაბილური პოზიციის შენარჩუნება სხვადასხვა მოძრაობებითა და პოზებით).

ველოსიპედით მოგზაურობა

ველოსიპედი არის მოგზაურობა და სპორტული მოგზაურობები ველოსიპედით. გადაადგილების დღისთვის გაწვრთნილ ტურისტებს, ლაშქრობის სხვადასხვა პირობებიდან გამომდინარე (ამინდი, მარშრუტის სირთულე), შეუძლიათ 40-დან 120 კმ-მდე გავლა. ციცაბო გრძელი ასვლის გადალახვა ველოსიპედით სალაშქრო აღჭურვილობით, გზების მონაკვეთები რბილი, ფხვიერი და ქვიშიანი ნიადაგით, ძლიერი ქარის საწინააღმდეგოდ მოძრაობა, წვიმაში, ველოსიპედის იძულებითი განთავსება რელიეფის გარკვეულ ადგილებში, ტვირთის და ველოსიპედის გადატანა. ნაკადულები, მდინარეები და სხვა დაბრკოლებები, რომლებიც გვხვდება მოძრაობის მარშრუტზე, დიდ მოთხოვნებს უყენებენ ხელების, ფეხების კუნთების სიძლიერის განვითარებას, ზოგადი და ძალის გამძლეობას, ბალანსის შენარჩუნების უნარს მოძრაობის სხვადასხვა სიჩქარისა და რელიეფის პირობებში. . მოძრაობის დროს ძირითად სამუშაოს ასრულებენ ფეხები (დინამიური დატვირთვა), ხოლო ველოსიპედისტის ხელების კუნთებს აქვთ დიდი სტატისტიკური დატვირთვა, რომელიც დაკავშირებულია სამუშაო დაძაბულობის შენარჩუნებასთან გარკვეულ მდგომარეობაში.

თამაშები და სარელეო რბოლები ტურიზმში

სპეციალიზებული თამაშებისა და სარელეო რბოლების დახმარებით შესაძლებელია შერჩევით ან სრულყოფილად განვითარდეს საავტომობილო შესაძლებლობები და გონებრივი თვისებები, ტურისტული უნარები და შესაძლებლობები და გააუმჯობესოს სხეულის ფუნქციური შესაძლებლობები.

ფიზიკური დონის განსაზღვრა

ტურისტის მზადყოფნა

ტურისტის ფიზიკური ვარჯიშის დონე და მისი სხეულის სისტემების ფუნქციური შესაძლებლობები უნდა განისაზღვროს საკონტროლო ვარჯიშების (საავტომობილო ტესტები) და ფუნქციური ტესტების გამოყენებით გულისცემის აღრიცხვითა და ანალიზით.

საკონტროლო ვარჯიშები:

* 60, 100 მ სირბილი (სიჩქარის უნარი)

* შატლ სირბილი 3x10 მ (კოორდინაციის უნარები)

* აწევის დაკიდება მაღალ ზოლზე (მკლავის კუნთების სიძლიერე და გამძლეობა)

* მკლავების მოხრა და დაჭიმვა მწოლიარე მდგომარეობაში (მკლავების კუნთების სიძლიერე და გამძლეობა)

*რბილი 1000, 2000 მ (გამძლეობა)

* კუპერის ტესტები (გამძლეობა) - სირბილი (ცურვა, ველოსიპედის ტარება) 12 წუთის განმავლობაში შესვენების გარეშე (გავლილი მანძილი იზომება) და ა.შ.

საკონტროლო ვარჯიშებში ნაჩვენები შედეგები სისტემატურად უნდა ჩაიწეროს ინდივიდუალურ დღიურში. .

პროგრამის მიზანი :

ბუნებრივ პირობებში ბავშვების უსაფრთხო ქცევის უნარების ჩამოყალიბება; დამოუკიდებელი ცხოვრების პირობებში კამპანიაში; ექსტრემალურ სიტუაციებში გადარჩენის უნარების სწავლება.

ᲓᲐᲕᲐᲚᲔᲑᲔᲑᲘ:

 პიროვნების, როგორც ინტეგრალური ბიოლოგიური სისტემის, ჰიგიენური ფაქტორების შესახებ ცოდნის ჩამოყალიბება, რომლებიც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენენ ინდივიდის ფსიქიკურ, ფიზიკურ და სოციალურ განვითარებაზე;

 ჩამოუყალიბდეს პასუხისმგებელი დამოკიდებულება გარემოს მიმართ;

 გონებრივი, ფიზიკური, გარემოს ჯანმრთელობის განვითარების მონიტორინგი;

 პრაქტიკული უნარების სწავლება მოსწავლეთა უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად;

 გადაუდებელ სიტუაციებში მოსწავლეთა სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის დაცვა;

 ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესავალი.

კურსი განკუთვნილია 2 წლიანი სწავლისთვის. პროგრამის მასალა შემოთავაზებულია ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლების მე-5-6 კლასების მოსწავლეთა ათვისებისთვის.

განყოფილებას „სპორტული ტურიზმი“ შეუძლიათ ეწვიონ ტურიზმით დაინტერესებულ ბავშვებს.

პროგრამა შექმნილია საგანმანათლებლო მიმართულებების თეორიული ცოდნის ბაზის გასაფართოებლად: "ეკოლოგია", "ბუნებისმეტყველება", "ტექნოლოგია", "სიცოცხლის უსაფრთხოების საფუძვლები", "გეოგრაფია", "ფიზიკური განათლება" და იძლევა მათი პრაქტიკული გამოყენების შესაძლებლობას. .

პროგრამის ათვისებისა და განხორციელების ხარისხი მოწმდება და ფასდება საკონტროლო კითხვებით, პროექტების მომზადებით და დაცვით. ხოლო არდადეგებზე და ზაფხულში სასწავლო წლის ბოლოს, სალაშქრო მოგზაურობის ორგანიზება და ჩატარება.

შემოთავაზებული პროგრამა ხელს უწყობს ინდივიდის სოციალიზაციას, გავლენას ახდენს ინდივიდის გამოჯანმრთელებაზე, ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაზე.

მასალის მოცულობა შერჩეულია და გათვლილია კვირაში 2 საათის განმავლობაში გაკვეთილების ჩასატარებლად, სულ 70 საათის განმავლობაში.

ᲣᲜᲐᲠᲔᲑᲘ ᲓᲐ ᲨᲔᲡᲐᲫᲚᲔᲑᲚᲝᲑᲔᲑᲘ:

ერთი... მოგზაურობის, თამაშების, ღონისძიებების ჩატარება, ორგანიზება

2. ექსტრემალურ სიტუაციებში ქცევის უნარ-ჩვევების გამომუშავება, პირადი უსაფრთხოების მიმართ შეგნებული დამოკიდებულება.

3. შეძენილი შესაძლებლობების გაძლიერება არახელსაყრელ, საშიშ პირობებში სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით

4. პირველადი დახმარება გაუწიეთ დაშავებულს.

ეს პროგრამა შექმნილია უნარების თანმიმდევრული ათვისებისა და მათი მუდმივი გაუმჯობესებისთვის. მასალის წარდგენის მთავარი იდეა არის პიროვნებაზე ორიენტირებული მიდგომა, რომელიც აუცილებელია შემოქმედებითობისა და პასუხისმგებლობის განვითარებისთვის.

განყოფილების მუშაობის ორგანიზების ფორმები და მეთოდები: ექსკურსია, შრომა, დიზაინი, სათამაშო, პრაქტიკული, საავტომობილო, საყოფაცხოვრებო, ექსპერიმენტული, საკომუნიკაციო.

პროგრამის განხორციელების მოსალოდნელი შედეგები კლასგარეშე პროგრამის დაუფლების პერსონალური, მეტა საგნობრივი და საგნობრივი შედეგები. საქმიანობის.

პროგრამის დაუფლების შედეგების მოთხოვნები ადგენს სწავლის ყოველ წელს პიროვნული, მეტა საგნობრივი და საგნობრივი შედეგების შეფასების კრიტერიუმებს. კლასგარეშე აქტივობების შედეგია უნივერსალური საგანმანათლებლო აქტივობები: პიროვნული, მარეგულირებელი, შემეცნებითი, კომუნიკაციური. პერსონალური შედეგები მოიცავს მოსწავლის ღირებულებითი ორიენტაციის სისტემას, რომელიც ასახავს მის ინდივიდუალურ-პიროვნულ, პოზიციებს, მოტივებს და დამოკიდებულებას კლასგარეშე აქტივობებში აქტიური მონაწილეობისადმი, სოციალური გრძნობების, პიროვნული თვისებების მიმართ. პირადი უნივერსალური სასწავლო აქტივობები გამოიხატება ფორმულებით „მე და ბუნება“, „მე და სხვა ადამიანები“, „მე და საზოგადოება“, „მე და შემეცნება“, „მე და მე“, რაც უმცროს მოსწავლეს საშუალებას აძლევს შეასრულოს სხვადასხვა სოციალური როლები. („მოქალაქე“, „სკოლელი“, „მოსწავლე“, „თანამოსაუბრე“, „კლასელი“ და ა.შ.) და პროფესიული როლები („მოგზაური“, „ექსპერტი“, „მორიგე“, „მეთაური“, „კაპიტანი“, „ნავიგატორი“. ” და ა.შ.) . მეტა საგნობრივი შედეგები მოიცავს მოსწავლის მიერ ათვისებულ აქტივობის უნივერსალურ მეთოდებს, რომლებიც გამოიყენება როგორც კლასგარეშე აქტივობების (სასწავლო პროცესის) ფარგლებში, ასევე რეალურ ცხოვრებაში. მარეგულირებელი უნივერსალური სასწავლო აქტივობები ასახავს მოსწავლის უნარს ააშენოს საგანმანათლებლო და შემეცნებითი აქტივობა მისი ყველა კომპონენტის (მიზანი, მოტივი, პროგნოზი, საშუალებები, კონტროლი, შეფასება) გათვალისწინებით. შემეცნებითი უნივერსალური საგანმანათლებლო საქმიანობა - სამყაროს შეცნობის გზების სისტემა, ძიების, კვლევის დამოუკიდებელი პროცესი და მიღებული ინფორმაციის დამუშავების, სისტემატიზაციის, განზოგადებისა და გამოყენების ოპერაციების ერთობლიობა. საგნობრივი შედეგები მოიცავს მოსწავლის მიერ კლასგარეშე აქტივობების პროცესში შეძენილ ცოდნას, შესაძლებლობებს, უნარებსა და განსაკუთრებულ კომპეტენციებს; შემოქმედებითი საქმიანობის გამოცდილება; შემეცნებითი აქტივობის გამოცდილება; ტურისტულ ჯგუფში (გუნდში) კოლექტიური სამოყვარულო წარმოდგენის გამოცდილება; ოფიციალური როლური ტურიზმისა და ადგილობრივი ისტორიის თვითმმართველობის სისტემაში სოციალურ-პროფესიული როლების გამოცდილება; ტურიზმისა და ადგილობრივი ისტორიისთვის დამახასიათებელი ღირებულებითი დამოკიდებულებები, ინტერპერსონალური კომუნიკაცია. კომუნიკაციური უნივერსალური მოქმედებები - მოსწავლის უნარი განახორციელოს კომუნიკაციური აქტივობები, კომუნიკაციის წესების გამოყენება კონკრეტულ კლასგარეშე სიტუაციებში; მეტყველების საქმიანობის დამოუკიდებელი ორგანიზება ზეპირი და წერილობითი ფორმით. სკოლის მოსწავლეების კლასგარეშე აქტივობების საგანმანათლებლო შედეგები სამ დონეზეა გადანაწილებული. 1. პირველი საფეხურის შედეგები (მოსწავლის მიერ სოციალური ცოდნის შეძენა, სოციალური რეალობისა და ყოველდღიური ცხოვრების გაცნობიერება): - ბუნებისადმი დამოკიდებულების ნორმები, საზოგადოებაში მიღებული ისტორიული და კულტურული ძეგლები, - საერთაშორისო გარემოსდაცვითი მოძრაობა, - კოლექტიური შემოქმედებითი საქმიანობა. , - ტერიტორიაზე ორიენტირების გზები. 2. მეორე დონის შედეგები (მოსწავლის პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ჩვენი საზოგადოების ძირითად ფასეულობებთან და ზოგადად სოციალურ რეალობასთან): - მოსწავლის ღირებულებითი ურთიერთობების განვითარება მშობლიურ სამშობლოსთან, მშობლიურ ბუნებასთან და კულტურას, მუშაობას, ცოდნას, სამყაროს, სხვა ადამიანებს, საკუთარ ჯანმრთელობას და შინაგან სიმშვიდეს. 3. მესამე დონის შედეგები (სკოლის მიერ დამოუკიდებელი ღირებულებით დაფუძნებული სოციალური მოქმედების გამოცდილების შეძენა): - პირველადი გამოცდილების შეძენა ბუნების დაცვისა და კონსერვაციის საქმიანობაში, - გამოცდილების შეძენა თვითმომსახურების, თვითორგანიზაციისა და. ერთობლივი საქმიანობის ორგანიზება. პროგრამის განხორციელებისას ბავშვებმა უნდა იცოდნენ: - ახალგაზრდა ტურისტების ქცევის წესები; - უსაფრთხოების მოთხოვნები კამპანიაში; - ქცევის წესები ბუნებრივ გარემოში, სკოლაში, სახლში; - პირველადი დახმარების წესები; - ჯგუფური და პირადი აღჭურვილობის ჩამონათვალი და მასზე მოვლის წესები; - ბივუაკის მოწყობის წესები; - პირადი და საზოგადოებრივი ჰიგიენის ნორმები, ეკოლოგიური მოთხოვნები ჯგუფისთვის; -ოჯახის, სკოლის, სოფლის ისტორია; - ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის საფუძვლები. შეძლოს: - გამოიყენოს ეს ცოდნა პრაქტიკაში; - ნავიგაცია რელიეფზე რუკის და კომპასის, ადგილობრივი ნიშნების გამოყენებით; - შეასრულოს კამპანიის მონაწილის ზოგადი მოვალეობები; - ბივუაკის აღჭურვა; -ლაშქრობის ტექნიკის ცალკეული ელემენტების შესრულება.

1. სპორტული ტურიზმის ჩამოყალიბების, განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები, ტერმინები სპორტულ ტურიზმში.

რუსეთში სხვადასხვა ტიპის სპორტული ტურიზმის (ტურისტული ყველგან) ფორმირებისა და განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები და ტერმინები სპორტულ ტურიზმში. ბავშვთა ტურიზმის სახელმწიფო-საჯარო სისტემის ფორმირება და განვითარება. სტუდენტთა ტურისტული ასოციაციების (გუნდების) წარმატებული საქმიანობის გამოცდილება.

Პრაქტიკული სამუშაო : ინტერნეტში ინფორმაციის გაცნობა რუსეთში ბავშვთა ტურიზმის განვითარების გამოცდილებით, სპორტული ტურიზმის ფედერაციების საიტებთან.

2. სხვადასხვა სახის სპორტული ტურიზმის მარეგულირებელი მხარდაჭერა

სპორტული ტურიზმისა და ახალგაზრდული მასობრივი ტურისტული მოძრაობის ორიენტირებისა და განვითარების ფედერაცია. ტურისტული ყოვლისმომცველი კონკურსის წესები. სპორტული ტურიზმის (ტურისტული ყოვლისმომცველი) მოთხოვნების შესრულება (სპორტული და ტექნიკური კვალიფიკაცია). ტურისტული შეჯიბრებების მოსამართლეთა უფლებები და მოვალეობები. მონაწილეთა (სპორტსმენების), გუნდის კაპიტნების უფლება-მოვალეობები. სპორტულ ტურიზმში სკოლის მოსწავლეთა შეჯიბრებების სისტემა. ტურისტული შეჯიბრებების, აქციების რეგულაციები. კონკურსის პირობები. ტექნიკური ინფორმაცია დისტანციებზე.

Პრაქტიკული სამუშაო : ტურისტულ მასშტაბით შეჯიბრების წესების გაცნობა; სტუდენტთა ტურისტული შეხვედრის ჩატარების პირობების გაცნობა.

3. ადგილზე ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის ფიზიკურ-ტექნიკური საფუძვლები

რელიეფის გამოსახულების მახასიათებლები გეოგრაფიულ რუქებზე და სპორტულ რუქებზე. სხვადასხვა გეოგრაფიული ობიექტების სიმბოლოები სპორტულ რუქებზე. კომპასით მუშაობის თავისებურებები მიწაზე ორიენტირებისას. მანძილების და აზიმუტების განსაზღვრა ადგილზე. ორიენტირებისა და სხვადასხვა ტიპის რელიეფის დაძლევის თავისებურებები (მთები, მდინარის ჭალები, ჭაობები, ტყის ბლოკირება და ა.შ.) კონკურსები ტურისტულ ორიენტაციაში ადგილზე. .

Პრაქტიკული სამუშაო: უხეში რელიეფზე კომპასით გადაადგილების გამოცდილების დაუფლება; ტურისტული ორიენტაციის კონკურსები ადგილზე (მონიშნული მარშრუტი).

4. შეჯიბრებებში დაბრკოლებებისა და მანძილების გადალახვის ოპტიმალური ვარიანტების გამოთვლების შესრულების წესები.

ტურისტული აქციების სხვადასხვა ეტაპზე გუნდების მუშაობის დაგეგმვა. ტურისტული გუნდის წევრების ურთიერთქმედება შეჯიბრის დროს დისტანციაზე ბუნებრივი ან ხელოვნური დაბრკოლებების გადალახვაში. დროის განსაზღვრა (ოპტიმალური დრო, კონტროლის დრო, ნორმალური დრო), რომელიც საჭიროა სხვადასხვა ტექნიკური ეტაპის დასაძლევად. კაპიტნის, ნავიგატორის და დროის მეკარის მოვალეობები კურსზე შეჯიბრების დროს მანძილის გავლის დროის კონტროლის დროს (ტექნიკური ეტაპის გადალახვა).

პრაქტიკული სამუშაო: შეჯიბრის დროს დისტანციაზე ბუნებრივი ან ხელოვნური დაბრკოლებების გადალახვის გამოთვლების შესრულება; სხვადასხვა ტექნიკური ეტაპის გადალახვისთვის საჭირო დროის განსაზღვრა (სხვადასხვა ტაქტიკური და ტექნიკური მეთოდების გამოყენებისას).

5. ახალგაზრდა ყოვლისმომცველი ტურისტების ფსიქოლოგიური, მორალური და ფიზიკური მომზადება

ტურისტ-სპორტსმენის ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობის ფსიქოლოგიური ვარჯიშის, დიაგნოსტიკისა და თვითკონტროლის კონცეფცია. ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პორტრეტის შედგენა (ხასიათის თვისებები, შესაძლებლობები, მიდრეკილება, ნიჭი და ფსიქოლოგიური თავსებადობა). გუნდური მუშაობის პრინციპები. ტურისტის ყოვლისმომცველი ფსიქოლოგიური განწყობა და ფიზიკური გამძლეობა. გამკვრივების არსი, მისი მნიშვნელობა დაავადებებისადმი ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდისა და ეფექტურობის გაზრდისთვის. სპორტული დაზიანებები და მათი პრევენცია. ვიტამინების, საკვების სამკურნალო და პროფილაქტიკური თვისებები (კენკრა და ხილი, თაფლი, ნიორი, ხახვი და სხვ.) თვითკონტროლის სუბიექტური მონაცემები: კეთილდღეობა, ძილი, მადა, შესრულება, განწყობა. „სპორტული ფორმის“, „დაღლილობის“, „გადატვირთვის“ ცნებები. ტურისტ-სპორტსმენის თვითკონტროლის დღიური.

Პრაქტიკული სამუშაო : ტრენინგები და ტრენინგები; ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და თვითკონტროლი; დილის ვარჯიშების კომპლექტის შესრულება; ტურისტ-სპორტსმენის დღის რეჟიმის შესრულებაზე დაკვირვების დღიურის შენახვა.

6. ყოვლისმომცველი ტურისტების კვების, სასწავლო რეჟიმი და დასვენების რეჟიმი

ტურისტ-სპორტსმენის სწორი და ჯანსაღი კვების კონცეფცია, სხვადასხვა საკვების კალორიულობა, ყოველდღიური რუტინა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. დილის ფიზიკური ვარჯიში. გათბობა დაწყებამდე ტურისტული შეჯიბრებების დროს.

Პრაქტიკული სამუშაო : სხვადასხვა საკვები პროდუქტების კალორიულობის, წონისა და ფასის მიხედვით ოდენობის გამოთვლის პრობლემების გადაჭრა; ორ-სამდღიანი საველე სასწავლო ბანაკების მენიუს შედგენა; ცეცხლზე მომზადება; ქვაბების დასუფთავება და რეცხვა, პირადი ჭურჭელი.

7. დარგში ტურისტული ცხოვრების ტექნოლოგიებისა და ეკოლოგიის ორგანიზება

რუსეთის ფედერაციის კანონები გარემოს დაცვის შესახებ. „გარემოს მდგომარეობის“, „გარემოს დაბინძურების“, „ეკოლოგიურად სუფთა მარშრუტის, წყაროს, პროდუქტის“ ცნებები. ტურიზმი და გარემოს დაცვა. ტურისტული ბივუაკი. ბივუაკის გაუმჯობესება. თვითმომსახურება სპორტულ ტურიზმში. კომფორტი ტურიზმში და მისი დამოუკიდებელი შექმნა ტურისტ-სპორტსმენების მიერ ტურისტულ მიტინგებსა და შეჯიბრებებზე მინდორზე მოთავსებისას. ტურისტ-სპორტსმენთა დასვენების ორგანიზება, მათი კულტურული გართობა ტურისტულ აქციებზე. ბანაკის აღჭურვა და გაუმჯობესება. აღჭურვილობა დასვენების, კვებისათვის.

კონკურსების ორგანიზებასა და ჩატარებაში ბუნების დაცვის წესების დაცვა. ტურისტ-სპორტსმენის პირადი ჰიგიენისა და უსაფრთხოების უზრუნველყოფა. სამუშაო როლის თვითმმართველობის სისტემა ტურისტულ-სპორტსმენთა გუნდში ტურისტულ აქციაზე; მეთაური, ნავიგატორი, მზარეული, მოწესრიგებული, მიწოდების მენეჯერი, ჟურნალისტი და ა.შ.

Პრაქტიკული სამუშაო : ტრენინგები სხვადასხვა ტიპის ტურისტული და საყოფაცხოვრებო უნარების სპორტულ გამოცდილებაზე დაუფლების შესახებ; ტურისტულ შეჯიბრებებში მონაწილეობისა და ადგილზე სწავლებისას გარემოსდაცვითი სტანდარტებისა და ბუნების დაცვის წესების დაცვა.

8. ტურისტული აქციებისა და შეჯიბრებების მომზადება და გამართვა

სპორტული შეჯიბრებების სახეები ტურისტულ მრავალმხრივ: დაბრკოლებების გადალახვა (ინდივიდუალური, გუნდური და პერსონალურ-გუნდური შეჯიბრებები), საკონტროლო-ტურისტული მარშრუტის გავლა (ინდივიდუალური და გუნდური), სარელეო რბოლების გავლა. ტურისტულ შეჯიბრებებში გუნდის მონაწილეობის შედეგების კომპიუტერული პრეზენტაციის მომზადება.

Პრაქტიკული სამუშაო : ტურისტ-სპორტსმენთა გუნდის წარმოდგენა სკოლის ტურისტულ აქციაზე.

9. უსაფრთხოება სპორტულ ტურიზმში

საორიენტაციო და ტურისტული მრავალმხრივი შეჯიბრებების უსაფრთხოების ძირითადი წესები. უსაფრთხოების მოთხოვნების დაცვა სხვადასხვა სახის ფიზიკური ვარჯიშის შესრულებისას. უსაფრთხოების მოთხოვნები სხვადასხვა სპორტული აღჭურვილობის, ტურისტული აღჭურვილობის გამოყენებისას. უსაფრთხოების მოთხოვნები ადგილზე ვარჯიშისა და ვარჯიშისთვის.

ფიზიკური და ტაქტიკური ვარჯიშის ღირებულება უსაფრთხოების პრევენციისთვის. დაღლილობა, დაღლილობა, დაუდევრობა, თავდაჯერებულობა, უყურადღებობა და სხვა ფაქტორები, რომლებიც არის უსაფრთხოების წესების დარღვევის, დაზიანებების მიზეზი. ცნებები "გადაუდებელი", "რადიო CP (სტადია)". სპორტსმენ-ტურისტის მოქმედების ალგორითმი საგანგებო სიტუაციებში. უახლოეს საგუშაგოზე (ტექნიკური ეტაპი) გასასვლელის მიმართულების განსაზღვრა, მონაწილის დაზიანების შემთხვევაში ფინიშთან გასვლა.

Პრაქტიკული სამუშაო : უსაფრთხოების წესების გაცნობა კურსის გასწვრივ შეჯიბრების დროს, ტექნიკურ ეტაპებზე, ორიენტირების ეტაპზე, ფერდობებზე მუშაობისას, სახიფათო ადგილებში.

10. შეჯიბრებების მომზადება და ჩატარება, ლაშქრობა

ტურისტულ ყველგანმავლობაში შესარჩევი შეჯიბრებების მომზადება და ჩატარება, არდადეგების (ზამთრის და ზაფხულის) დროს სპორტული მოგზაურობის მომზადება და ჩატარება.

	თემატური დაგეგმვა
	კლასები "სპორტული ტურიზმი"
№ n\n	თემები	საათების რაოდენობა
		სულ	თეორია	ივარჯიშე
	სპორტული ტურიზმის შექმნის, განვითარების ისტორია. ძირითადი ცნებები, ტერმინები სპორტულ ტურიზმში
	სხვადასხვა სახის სპორტული ტურიზმის იურიდიული მხარდაჭერა
	ადგილზე ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის ფიზიკურ-ტექნიკური საფუძვლები
	შეჯიბრებებში დაბრკოლებებისა და მანძილების გადალახვის ოპტიმალური ვარიანტების გამოთვლების შესრულების წესები
	ახალგაზრდა ტურისტების ფსიქოლოგიური, მორალური და ფიზიკური მომზადება ყოვლისმომცველი
	ყოვლისმომცველი ტურისტების კვება, სასწავლო რეჟიმი და დასვენების რეჟიმი
	დარგში ტურისტული ცხოვრების ტექნოლოგიებისა და ეკოლოგიის ორგანიზაცია
	ტურისტული აქციებისა და შეჯიბრებების მომზადება და გამართვა
	უსაფრთხოება სპორტულ ტურიზმში
	კონკურსების მომზადება და ჩატარება
	სულ	70	17	53

საგანმანათლებლო და მეთოდოლოგიური და

პროგრამის მატერიალური და ტექნიკური მხარდაჭერა:

პროგრამის მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა:

 ვიქტორინები და შემოქმედებითი ამოცანები ძირითად თემებზე;

 პრაქტიკული სამუშაოების ჩამონათვალი;

 სხვადასხვა კონკურსის პროგრამები;

 სპეციალური და მეთოდური ლიტერატურა.

ბიბლიოგრაფია

მასწავლებლისთვის:

1. Ostapets A.A. სტუდენტთა ტურისტული და ადგილობრივი ისტორიული საქმიანობის პედაგოგიკა და ფსიქოლოგია \ ა.ა. ოსტაპეც.- მ., 2006 წ.

2. მარეგულირებელი სამართლებრივი აქტების კრებული ტურისტული და ადგილობრივი ისტორიის მუშაობის, ბავშვებისა და ახალგაზრდების დასვენების ორგანიზების შესახებ \Yu.S.Konstantinov, S.V.Uskov.-M., 2006 წ.

3. სმირნოვი D.V. სპორტული ტურიზმი: ტურისტული ყოვლისმომცველი \ D.V. Smirnov.-M., 2005 წ.

4. სალაშქრო მოგზაურობისა და შეჯიბრებების უსაფრთხოების უზრუნველყოფა მოზარდებისთვის \ რედაქტირებული S.M. Gubanenkov.-SPb., 2007 წ.

სტუდენტებისთვის:

1. Usyskin G.S. საკლასო ოთახში, პარკში, ტყეში; ახალგაზრდა ტურისტების თამაშები და შეჯიბრებები \ G.S. Usyskin.-M., 2006 წ.

2. სადიკოვა ნ.ბ. გადარჩენის სკოლა-მინსკი.2005წ.

3.ენციკლოპედია.ვიცნობ სამყაროს "ბუნება".- ASTREL.,მ.,-2004წ.

აღჭურვილობის დასახელება	რაოდენობა, ცალი)
გაზის ნიღაბი GP-7 (ზომა 3)
რესპირატორი R-2
ინდივიდუალური გასახდელი პაკეტი IPP-1
პირველი დახმარების ნაკრები ინდივიდუალური AI-2
სანიტარული ჩანთა
სანიტარული საკაცე
უსაფრთხოების სისტემა უნივერსალური "სტანდარტი"
სამაშველო უსაფრთხოების თოკი 5მმ.
მთავარი თოკი 10 მმ.
კარაბინები
სარემონტო ნაკრები
სამედიცინო ნაკრები
ტურისტული კარავი (ორი და/ან ოთხი ადამიანი)
სახანძრო და სამზარეულოს აღჭურვილობა	შედის

პროგრამის განხორციელების მოსალოდნელი შედეგები

პროგრამის განხორციელებისას გათვალისწინებულია შემდეგი შედეგების მიღწევა:

შედეგების პირველი დონესკოლის მოსწავლის მიერ სოციალური ცოდნის შეძენა, სოციალური რეალობისა და ყოველდღიური ცხოვრების პირველადი გაგება: სკოლის მოსწავლეების მიერ ფეხბურთის ისტორიის შესახებ ცოდნის მიღება, თამაშის წესების ცოდნა და გაგება, სპორტული განყოფილებების მონახულება, საუბარი ჯანსაღი ცხოვრების წესზე.

შედეგების მეორე დონესტუდენტის მიერ საზოგადოების ძირითადი ფასეულობების (ადამიანი, ოჯახი, სამშობლო, ბუნება, მშვიდობა, ცოდნა, სამუშაო, კულტურა) გამოცდილების გამოცდილების და პოზიტიური დამოკიდებულების მიღება, მთლიანობაში სოციალური რეალობისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულება. ამ დონის შედეგების მიღწევისას განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება სკოლის მოსწავლეების ურთიერთქმედებას კლასის, გიმნაზიის დონეზე, ანუ დაცულ, მეგობრულ პროსოციალურ გარემოში (სასკოლო სპორტული ტურნირები და ჯანმრთელობის ხელშეწყობა).

შედეგების მესამე დონე -სტუდენტი იძენს დამოუკიდებელი, სოციალური მოქმედების გამოცდილებას. ამ დონის შედეგების მისაღწევად განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება მოსწავლის ურთიერთობას სოციალურ საგნებთან სკოლის გარეთ, ღია საჯარო გარემოში (სკოლის მიმდებარე საზოგადოებაში სკოლის მოსწავლეების სპორტულ-გამაჯანსაღებელი აქტივობები).

	კალენდარულ-თემატური დაგეგმარება.
№P/P	სექციები	საათების რაოდენობა
		გეგმა	Ბოლო ვადა	ჩატარების ფორმა
	შესავალი. წრის მუშაობის ორგანიზება.
	ტურიზმის ძირითადი სახეები. ტურისტული ჯგუფის წევრების მოვალეობები.
	ზურგჩანთის შეფუთვის ძირითადი წესები
	კარაბინის მოწყობილობა და უსაფრთხოების სისტემა
	ხმის სიგნალის ძირითადი მეთოდები
	ხანძრის ძირითადი ტიპები
	ტოპოგრაფიული რუკები და ნიშნები
	კომპასი მოწყობილობა
	ორიენტაციის მეთოდები
	ავტონომიური არსებობის, მოგზაურობისა და ორიენტაციის თავისებურებები სხვადასხვა კლიმატურ ზონებში
	უხეში რელიეფზე მოძრაობის წესები
	პერსონალური აღჭურვილობა
	კვანძების ძირითადი ტიპები
	ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლები და პირველადი დახმარება
	ფაუნა და ფლორა საფრთხეს უქმნის ადამიანებს
	პრევენცია და დახმარება მოწამვლისა და ნაკბენის დროს
	სამედიცინო დახმარება და დაავადებებისა და უბედური შემთხვევების პრევენცია
	ლაშქრობისთვის მზადება
	უსაფრთხოების ძირითადი ზომები ლაშქრობისას
	ერთდღიანი მოგზაურობის მარშრუტის შემუშავება
	სულ:

/ არჩევითი კურსები / კლასგარეშე აქტივობები

კლასგარეშე აქტივობების კურსის სამუშაო პროგრამა „ტურიზმი“

OAO-ს გამომცემლობა „პროსვეშჩენიეს“ ლინგვისტური განათლების ცენტრის ინგლისურენოვანი რედაქციის ხელმძღვანელი, სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის ინგლისურ ენაზე სასწავლო საშუალებების ავტორი. 2006 წელს წარჩინებით დაამთავრა მოსკოვის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტის ინგლისური ფილოლოგიის ფაკულტეტი ინგლისურის სპეციალობით. მეორე სპეციალობა არის ბიზნეს ინგლისური. სამუშაო გამოცდილება განათლების სფეროში - 7 წელზე მეტი, არის საზღვარგარეთ მუშაობის პედაგოგიური გამოცდილება.

ჩვენი ქვეყნის სხვადასხვა რეგიონის მასწავლებლებთან და მეთოდოლოგებთან ურთიერთობისას გამუდმებით ვაწყდები ინგლისურში დამატებითი გაკვეთილების ჩასატარებლად მაღალი ხარისხის სასწავლო საშუალებების და სახელმძღვანელოების ნაკლებობას, განსაკუთრებით არჩევით და არჩევით კურსებს. იმის გათვალისწინებით, რომ ყოველწლიურად იზრდება ინტერესი ინგლისურის მიმართ სკოლის მოსწავლეებში და ბევრ სტუდენტს სურს თავისი კარიერის ინგლისურთან დაკავშირება, აშკარაა მათი ცოდნის გაფართოების აუცილებლობა (მათ შორის სპეციალური). თქვენს ყურადღებას ვაქცევ ავტორის დამატებით საგანმანათლებლო პროგრამას საშუალო სკოლაში კლასგარეშე აქტივობებში გამოსაყენებლად სახელმძღვანელოზე დაყრდნობით "ტურიზმი"გამომცემლობა „ექსპრეს გამომცემლობის“ სერია.

ეს პროგრამა ყოვლისმომცველია და საშუალებას აძლევს სტუდენტებს გააკეთონ არაერთი შეგნებული არჩევანი, რომელიც მოგვიანებით დაეხმარება განსაზღვროს ცხოვრების პრინციპები და ინტერესი ირგვლივ სამყაროს შეცნობისადმი. ინდივიდის განსაზღვრა.

მრავალფეროვანი ფორმები და მეთოდები შესაძლებელს ხდის პროგრამის განხორციელების პროცესში ჩართვას სტუდენტებისა და მასწავლებლების ფართო სპექტრი, რაც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ უნიკალური და ხელსაყრელი ატმოსფერო კომუნიკაციისთვის, განათლების, საკომუნიკაციო კავშირებისა და ურთიერთობებისთვის. პროგრამა განკუთვნილია 6-9 კლასების მოსწავლეებისთვის.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

SOGBOU "პოჩინკოვსკაიას პანსიონი"

პროგრამა

კლასგარეშე საქმიანობა

"ტურიზმი და ადგილობრივი ისტორია"

6-9 კლასების მოსწავლეებისთვის

განხორციელების ვადა 4 წელია.

პროგრამის შემქმნელი:

მასწავლებელი

კონოპელკინა ლუდმილა პეტროვნა

2017 წელი

განმარტებითი შენიშვნა

სასკოლო ტურიზმი ეფუძნება განათლებისა და აღზრდის ფუნდამენტურ, დროულ პრინციპებს: ჰუმანურ-დემოკრატიული, კონცეპტუალურ-მეთოდური, სისტემურ-ჰოლისტური, შემოქმედებითად განვითარებადი, პიროვნებაზე ორიენტირებული, შემოქმედებით-აქტივობა. ნებისმიერი საგანმანათლებლო პროგრამის სტრუქტურაში ტურიზმი შეიძლება გამოყენებულ იქნას განათლების ეფექტურ ფორმად.

ტურიზმი და ადგილობრივი ისტორია საგანმანათლებლო მუშაობის ერთ-ერთი პრიორიტეტული მიმართულებაა. ეს ბიზნესი ახალი არ არის, მაგრამ სიახლე მდგომარეობს იმაში, რომ მას აქვს უფრო ფართო პედაგოგიური იდეა სულიერების აღზრდის, ფიზიკური გამძლეობის, სამშობლოს ბუნებისადმი პატივისცემისა და სიყვარულის თვალსაზრისით.

არცერთი ტურისტი არ წავა ლაშქრობაში მეორედ, პირადი გამოცდილებიდან რომ არ დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი ნანახი, განცდილი, მოსმენილი, გავლილი, ღამის ცეცხლთან ნამღერი ისეთ შთაბეჭდილებას ტოვებს და ჩვენს ცხოვრებას ისე მდიდრებს, რომ შედარებით ეს ტურიზმის ყველა გაჭირვება და უხერხულობა უმნიშვნელო წვრილმანებად გვეჩვენება.

ნებისმიერი მოგზაურობის ან ექსკურსიის წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეძლებს მოგზაური განსაზღვროს სად არის და რა მიმართულებით უნდა წავიდეს შემდგომი, ე.ი. რელიეფზე ნავიგაციის უნარიდან.

რელიეფზე ნავიგაციის უნარი ბუნებასთან მუდმივ კომუნიკაციაში იძენს დაკვირვების განვითარებისა და რელიეფის დამახასიათებელი დეტალების სწრაფად შემჩნევისა და დამახსოვრების ჩვევის წყალობით.

ტურიზმი არ არის მხოლოდ ფიზიკური და გამოყენებითი განათლების საშუალება. დიდია ტურიზმის როლი სტუდენტების იდეურ-პოლიტიკურ და სამხედრო-პატრიოტულ აღზრდაში. ის უნერგავს ახალგაზრდა თაობაში პატრიოტიზმის გრძნობას, სამშობლოს ბუნებრივი და კულტურული მემკვიდრეობის პატივისცემას, პიროვნების მორალური და ფიზიკური აღზრდის გაუმჯობესებას.

სასკოლო ტურიზმი მასწავლებელს საშუალებას აძლევს განახორციელოს თითქმის ყველა სახის პროფესიული საქმიანობა: საგანმანათლებლო და საგანმანათლებლო, სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური, სოციალური და პედაგოგიური, კულტურული და საგანმანათლებლო და ა.შ.

ლაშქრობა და ორიენტირება უცნობ რელიეფზე სკოლის მოსწავლეებს საშუალებას აძლევს შეისწავლონ ბუნებასა და საზოგადოებას შორის ურთიერთქმედების პროცესები და შედეგები.

ფართო ხელმისაწვდომობა, რეგიონის ბუნების სილამაზე ხელს უწყობს როგორც სასკოლო ტურიზმის, ისე ორიენტაციის პოპულარობას. წრეში კლასები ხელს უწყობს გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებას, ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, ეხმარება ბუნების სწავლასა და გაგებაში, მონაწილეობას იღებს ორიენტაციის შეჯიბრებებში, გარემოსდაცვით ღონისძიებებში და ხელს უწყობს გარემოსდაცვითი კულტურის პოპულარიზაციას ადგილობრივ მოსახლეობაში.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ლანდშაფტის განვითარების პერსპექტივების პროგნოზირებას და რეკომენდაციების შემუშავებას მისი შემდგომი ყველაზე რაციონალური ეკონომიკური გამოყენებისთვის.

გარდა ამისა, ჩვენს რთულ დროს, როდესაც სტიქიური და ტექნოგენური კატასტროფების, ტერორისტული აქტების საშიშროება მრავალჯერ გაიზარდა, აუცილებელია ტურიზმის შესაძლებლობების გამოყენება კოლექტივიზმის, ურთიერთდახმარების და სხვა სოციალური უნარების ჩამოყალიბებისთვის.

არ უნდა შეფასდეს, რომ ბავშვობას და განსაკუთრებით მოზარდობას ახასიათებს სიახლის, უჩვეულოობის, თავგადასავლებისა და რომანტიკის სურვილი. ტურიზმი არის შესანიშნავი საშუალება, რომელიც ბუნებრივად აკმაყოფილებს ბავშვების მოთხოვნილებებს, რომლებსაც ყოველთვის არ ითვალისწინებენ უფროსები. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ კამპანიაში ბიჭები თავს სულ სხვა მხრიდან ავლენენ, ვიდრე სკოლაში. ამ მხრივ, ლაშქრობა განსაკუთრებით ღირებულია მასწავლებლისთვის, რადგან ის საშუალებას აძლევს უფრო ღრმად გაიაზროს თითოეული ბავშვის ბუნება და იპოვოს საკუთარი მიდგომა მის მიმართ. ლაშქრობაში მოზარდებსა და ბავშვებს შორის კონტაქტები, როგორც წესი, გაცილებით ღრმა და ემოციურია, ვიდრე სკოლაში. ისინი ხელს უწყობენ ჭეშმარიტ გაგებას და თანამშრომლობის ურთიერთობის დამყარებას, რომელიც შემდეგ გადადის სკოლაში.

მრავალფეროვანი ფორმები და მეთოდები შესაძლებელს ხდის პროგრამის განხორციელებაში მოსწავლეთა და მასწავლებლების ფართო სპექტრის ჩართვას. ეს საშუალებას გაძლევთ შექმნათ კომუნიკაციის, განათლების, საკომუნიკაციო კავშირებისა და ურთიერთობების უნიკალური და ხელსაყრელი ატმოსფერო.

ეს პროგრამა ყოვლისმომცველია და საშუალებას აძლევს სტუდენტებს გააკეთონ არაერთი შეგნებული არჩევანი, რაც შემდგომში დაეხმარება განსაზღვროს ცხოვრების პრინციპები და მათ გარშემო არსებული სამყაროს შესწავლის ინტერესი.

პროგრამის მიზანი.

ფართოდ განვითარებული პიროვნების ჩამოყალიბება ტურიზმის, ადგილობრივი ისტორიის და ორიენტირების ელემენტების მეშვეობით ტერიტორიაზე.

პიროვნების თვითრეალიზაციის, სოციალური ადაპტაციის, ჯანმრთელობის გაუმჯობესების, მოტივაციური შემოქმედებითი განვითარებისა და პროფესიული თვითგამორკვევის პირობების შექმნა.

Დავალებები.

1. განათლების სფეროში:

მოსწავლეთა ცოდნის გაფართოება და გაღრმავება, სასკოლო სასწავლო გეგმის შევსება გეოგრაფიაში, ისტორიაში, ბიოლოგიაში, სიცოცხლის უსაფრთხოებაში, მათემატიკაში, ლიტერატურასა და ფიზიკურ მომზადებაში;

რუკაზე, კომპასთან მუშაობის უნარ-ჩვევებისა და შესაძლებლობების შეძენა;

სპეციალური ცოდნის შეძენა ტურიზმისა და ორიენტაციის, პირველადი დახმარების შესახებ;

ექსტრემალურ პირობებში გადარჩენის უზრუნველყოფა, ეკოლოგიისა და ბუნების დაცვის პრობლემების გაცნობა.

2. განათლების სფეროში:

პიროვნების ჰარმონიული განვითარების ხელშეწყობა, სულიერი და ფიზიკური მოთხოვნილებების გაუმჯობესება;

დამოუკიდებლობისა და ძლიერი ნებისყოფის ფორმირება ნებისმიერ სიტუაციაში;

ჰუმანური დამოკიდებულება გარემოსადმი;

გუნდში ქცევის უნარი, საჭიროების შემთხვევაში ორგანიზაციული უნარების განვითარება.

3. ფიზიკური მომზადების სფეროში:

მოზარდების ფიზიკური გაუმჯობესება (ძალა, გამძლეობა, მოძრაობების კოორდინაცია მათი ასაკისა და ფიზიკური შესაძლებლობების შესაბამისად);

სასწავლო წლის განმავლობაში მონაწილეობა ტურისტულ აქციებში, შეჯიბრებებში და ლაშქრობებში.

ყოვლისმომცველი პროგრამა სრულად შეესაბამება მარეგულირებელ მოთხოვნებს სპორტული პროფილის ასოციაციების (სასწავლო ჯგუფების) დაქირავების შესახებ, სტუდენტების მიღწევების დონეს ყოველი სასწავლო წლის ბოლომდე.

პროგრამის დაუფლების ხარისხის გასაკონტროლებლად არის შემუშავებული კონტროლის სისტემა, რომელიც მოცემულია ამ პროგრამაში. ასაკობრივი პერიოდიზაციის გათვალისწინებით კლასებზე ირიცხებიან მე-6-დან მე-9 კლასამდე მოსწავლეები. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შემოთავაზებული კლასების ნებისმიერ ასაკში. ჩარიცხულია ყველა აპლიკანტი, რომელსაც არ აქვს სამედიცინო უკუჩვენება

მუშაობის მეთოდები.

1. ძიების და კვლევის მეთოდი (წრის წევრების დამოუკიდებელი მუშაობა სხვადასხვა ამოცანების განხორციელებით, დამოუკიდებელი თემის არჩევა პროექტის შემუშავებისთვის, ანგარიში ლაშქრობებსა და ექსკურსიებზე გაწეული სამუშაოს შესახებ).

2. თვითრეალიზაციის მეთოდი, თვითმმართველობა სხვადასხვა შემოქმედებითი აქტივობებით, მონაწილეობა კონკურსებში, ლაშქრობებში, ტურისტულ აქციებში და ექსკურსიებში.

3. კონტროლის მეთოდი: სამედიცინო, თვითკონტროლი, ყოვლისმომცველი პროგრამის ასიმილაციის პროგრესისა და ხარისხის კონტროლი, სპორტული ინდიკატორების დინამიკის ზრდა.

4. განათლებისა და აღზრდისადმი ინტეგრირებული მიდგომის მეთოდი, რომელიც გულისხმობს განათლების მორალური, ფიზიკური, ესთეტიკური და სხვა ფორმების ერთიანობას.

სამუშაო ფორმები.

1. კონკურსების გამართვა ორიენტირებაში.

2. ტურისტულ შეკრებებში მონაწილეობა.

3. მონაწილეობა სამხედრო სპორტულ თამაშებში.

4. ბუნების დაცვის მიზნით ვიქტორინების, სპორტული სარელეო რბოლების ჩატარება

პროგნოზირებული შედეგები და მათი შეფასების კრიტერიუმები.

სწავლის შედეგების შეფასების პირდაპირი კრიტერიუმებია ყოვლისმომცველი პროგრამის წარმატებით ათვისება, სპორტული მიღწევების მატება, შეჯიბრებებში მონაწილეობა, ლაშქრობები, ტურისტული აქციები და გარემოსდაცვითი ღონისძიებები.

არაპირდაპირი კრიტერიუმებია: წრის სტაბილური გუნდის შექმნა, მონაწილეთა ინტერესი არჩეული ტიპის საქმიანობის მიმართ, პასუხისმგებლობისა და მეგობრობის გრძნობის განვითარება, ფიზიკურად ჯანმრთელი მოზარდების განათლება.

ტრენინგის დასრულების შემდეგ წრის წევრებმა უნდა

ვიცი:

კამპანიებსა და კონკურსებში ორგანიზების წესი და ქცევის წესები;

ტურიზმისა და ეკოლოგიის საკითხები;

ტოპოგრაფიისა და ორიენტაციის საფუძვლები;

ადგილობრივი ნიშნებითა და ვარსკვლავებით ნავიგაციის უნარი;

რეგიონის საშიში და შხამიანი მცენარეები, აქვთ წარმოდგენა თვითკონტროლისა და პირველადი დახმარების შესახებ;

გავლილი პროგრამის ძირითადი განყოფილებები;

ექსკურსიებისა და მოგზაურობის ორგანიზების, მომზადებისა და განხორციელების პროცედურა;

სხვადასხვა ბუნებრივი დაბრკოლებების გადალახვის გზები;

სამძებრო-სამაშველო სამუშაოების ორგანიზებისა და ჩატარების გზები;

ძირითადი ისტორიული და გეოგრაფიული ცნობები მშობლიური მიწის შესახებ;

რელიეფის ნავიგაციის სხვადასხვა გზა.

Შეძლებს:

იმოგზაურეთ გზებზე და ბილიკებზე, როგორც ჯგუფის ნაწილი

გადალახეთ ბუნებრივი დაბრკოლებები გზაზე;

ნავიგაცია კომპასისა და რუკის გამოყენებით ლაშქრობის დროს და ორიენტაციის შეჯიბრზე;

ბანაკის ცხოვრების ორგანიზება და ძირითადი სამედიცინო დახმარების გაწევა;

გადაადგილება გზებზე, ბილიკებზე და უხეში რელიეფზე ჯგუფის შემადგენლობაში;

საკუთარი თავის დაზღვევის ტექნიკა, სხვადასხვა ბუნებრივი თუ ხელოვნური დაბრკოლებების გადალახვა;

იცოდე ტურისტული კვანძების სწორად გამოყენება;

სამძებრო-სამაშველო სამუშაოების ჩატარება;

შეძლოს რუკისა და კომპასის, ასევე ადგილობრივი ნიშნების გამოყენებით ნავიგაცია და მონაწილეობა ტურისტულ აქციებში, ორიენტაციის შეჯიბრებებში და ლაშქრობებში;

მოგზაურობისა და ექსკურსიების შესახებ ანგარიშის და შესრულებული დავალებების მომზადება;

კემპინგის ცხოვრების ორგანიზება და პროდუქტების გავრცელება მთელი მოგზაურობისა თუ მიტინგისთვის;

გაუწიეთ პირველადი დახმარება და სათანადოდ გადაიტანეთ დაზარალებული.

განხორციელების ეტაპები და ვადები.

1. მოსამზადებელი და საორგანიზაციო - სექტემბერი.

2. ძირითადი (თეორიული და პრაქტიკული) - სექტემბერი - მაისი.

3. ფინალი (ფინალური ტურისტული რალი, საზაფხულო მოგზაურობები) - ივნისი.

თემატური დაგეგმვა

No p/p	მოდულის სახელი ტურიზმის საფუძვლები და ადგილობრივი ისტორია	საათების საერთო რაოდენობა	საკლასო საათები	კლასგარეშე აქტივობების საათები
	შესავალი გაკვეთილი
	მოგზაურობის ორგანიზება და მომზადება
	ტურისტული აღჭურვილობა
	ტურისტული ჰიგიენა
	ტურისტული ბივუაკი
	გეგმა და რუკა
	მანძილების განსაზღვრა უმარტივესი გზით
	ადგილობრივი ისტორია
	Ფიზიკური ვარჯიში
	კონკურსისა და მოგზაურობის დოკუმენტაცია
	გარემოსდაცვითი ქმედებები

1. შესავალი გაკვეთილი.

წრის პროგრამის, მიზნებისა და ამოცანების გაცნობა. ტურიზმისა და ორიენტირების ღირებულება აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციაში.

2. კამპანიის ორგანიზება და მომზადება.

პირადი აღჭურვილობის ზურგჩანთაში შეფუთვა. სარემონტო ნაკრებისა და პირველადი დახმარების ნაკრების შემადგენლობა. კვება ლაშქრობის დროს (პროდუქტის მარკირების ნორმები ერთ ადამიანზე). პასუხისმგებლობის განაწილება აშენების, გადაადგილების, ბივუაკის შექმნისა და საჭმლის მომზადებაზე. შესაძლო საფრთხეები მართვის დროს, გზების გადაკვეთისას, არაპროგნოზირებადი ამინდის პირობები, შხამიანი მწერები, ქვეწარმავლები და მცენარეები. კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ლაშქრობისთვის. ბანაკის რეგულაციები და სამზარეულოს აღჭურვილობა. გზად და ავტოსადგომზე ეკოლოგიური კულტურა. ამხანაგის ურთიერთდახმარება და თანადგომა კამპანიაში. ტურისტების კვების მნიშვნელობა, რეჟიმი და მახასიათებლები კომპლექსურ სპორტულ მოგზაურობაში. ფულადი რაციონი ტურისტებისთვის. ყოველდღიური დიეტის წონისა და კალორიული ნორმები. სალაშქრო მოგზაურობებში ყველაზე ხშირად გამოყენებული პროდუქტებისა და კერძების ჩამონათვალი, მათი კალორიული შემცველობა, ღირებულება, წონა. საჭმლის დაგეგმვა მინდორში, სასადილოებში და გრძელი მოგზაურობის დროს. ლანჩების შეცვლა საჭმელებით. მენიუს მომზადება და თითოეული კერძისთვის საჭირო რაოდენობის პროდუქტების გამოთვლა. დაკონსერვებული საკვების, კონცენტრატების, კრეკერების, სუბლიმატების, ჩირის, სანელებლების გამოყენება. საკვები პროდუქტების შეძენა, შეფუთვა და შეფუთვა. ზურგჩანთებში პროდუქტების განლაგების წესები. გზაზე პროდუქციის მოხმარების შენახვა, შენახვა და აღრიცხვა. გზად საკვების შევსება, კენკრის, სოკოს, ახალი თევზის, სხვადასხვა მწვანილისა და მცენარის გამოყენება მოსამზადებლად. საკვების მომზადების ტექნოლოგია. სურსათის ხელმძღვანელის მოვალეობები. სამზარეულოს დამსწრეთა მოვალეობები. უსაფრთხოების ზომები და ჰიგიენის მოთხოვნები ცეცხლზე მომზადებისას.

3. ტურისტული აღჭურვილობა.

ჯგუფური, პერსონალური და სპეციალური აღჭურვილობა ტურისტებისთვის. აღჭურვილობის ნივთების ძირითადი მოთხოვნები: სიმსუბუქე, სიმტკიცე, გამოყენების და ტარების სიმარტივე. ტურისტის პირადი და ჯგუფური აღჭურვილობის ძირითადი ელემენტების ჩამონათვალი, მოთხოვნები თითოეული ნივთისთვის.

პერსონალური აღჭურვილობა. გრძელი მოგზაურობის ტურისტის ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, ზურგჩანთების სახეები, ზურგჩანთა აღჭურვილობა (სამაგრების მორგება, თექის ბალიშები თასმებზე, წყალგაუმტარი ლაინერის დამზადება). ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ზამთრის მოგზაურობისთვის (ბეწვის ქურთუკი, კაპიუშონი, ნიღაბი, შარვალი, ფეხსაცმლის გადასაფარებლები, ხელჯოხები, სვიტერი, მოსახსნელი ფეხსაცმელი, საცვლები, წინდები). თხილამურების ტიპები, რომელთა თხილამურები და საკინძები შესაფერისია ლაშქრობისთვის, საკინძების დამონტაჟებისა და მორგებისთვის, თხილამურების დაწებებისთვის და შეზეთვისთვის; ბანაკის საწოლის ნივთები (საძილე ტომარა, ხალიჩა ან საჰაერო ლეიბი, ჩასმა, „ბალიშა“, საძილე ტომრის საფარი). Alpenstock, მისი დიზაინი, წარმოება, გამოყენების წესები. პირადი აღჭურვილობის სხვა ნივთები: რვეული, ფანქრები, კალამი, კონვერტები, კაბელი, ტუალეტის საშუალებები, ჭურჭელი, სათვალეები, საათები, ჩანთები შესაფუთი მოწყობილობებისთვის, ტაბლეტი რუკისთვის, კოღოს ბადეები, სათადარიგო ძირები, ლენტის ნაჭრები, კაბელი და ა.შ. მოგზაურობისთვის პირადი აღჭურვილობის მომზადება.

ჯგუფური აღჭურვილობა. აღჭურვილობის მახასიათებლები მრავალდღიანი ლაშქრობებისთვის იშვიათად დასახლებულ ადგილებში. კარვების სახეები, როგორ მოვამზადოთ კარავი ლაშქრობისთვის (თაროს კონსტრუქცია, ჯოხები, თოკები, ამორტიზატორები, ჩარდახები, ტილო, საწოლები, ნაკერების წებო). კარვების შეფუთვა და ტარება. გზად კარვების გაშრობა და გაშვება. კარავში დამრიგებლის მოვალეობები. საყოფაცხოვრებო ტექნიკა სამზარეულოში მორიგეთათვის (საყოფაცხოვრებო კომპლექტი): ტაგანკა, კაუჭები, ჯაჭვები, ხელთათმანები, მშრალი საწვავი, ასანთები, ასანთების გადაუდებელი მარაგი, სხვადასხვა დანები, ზეთის ქსოვილი, პლაივუდი, ჩასადები, სარეცხი ტილოები, მშრალი საპონი და მდოგვი, თოკი, ჯოხი დასაკიდებლად, მარილი. გარე სამზარეულოს ჭურჭელი, ჭურჭლის გადასაფარებლები, ჭურჭლის შენახვა და ტარება. ცულები, ხერხები. როგორ გავამახვილოთ და გავხსნათ ხერხი. სარემონტო ნაკრების შემადგენლობა და დანიშნულება, რემასტერადოს მოვალეობები და მოგზაურობის დროს. ზამთრის ლაშქრობის აღჭურვილობის მახასიათებლები. ჯგუფის სპეციალური აღჭურვილობა ადგილობრივი ისტორიის ნაწარმოებების წარმოებისთვის. დოკუმენტები, ხელსაწყოები, ძირითადი და დამხმარე თოკები, კამერები, თევზაობის აქსესუარები, ფანრები. ჯგუფის აღჭურვილობის მენეჯერის პასუხისმგებლობა.

4. ტურისტული ჰიგიენა.

მოგზაურის პირადი ჰიგიენა. სალაშქრო ფეხსაცმელი, ფეხის და ფეხსაცმლის მოვლა ლაშქრობის დროს. ტურისტებისთვის ტანსაცმლის, საწოლების, ჭურჭლის ჰიგიენური მოთხოვნები. ბანაობა ლაშქრობაში. გაციების და მოყინვის პრევენცია ზამთრის ლაშქრობებში, გაციების პრევენცია ზაფხულის ლაშქრობებში. პირველადი დახმარების ნაკრების შიგთავსი და პირველადი დახმარება დაზარალებულისთვის. სამგზავრო დატვირთვები. სამედიცინო კონტროლი. თვითკონტროლი კამპანიაში და ექსკურსიებზე. დაავადების და ტრავმის ნიშნები. საკვები მცენარეებისა და სოკოების ცოდნა, სამკურნალო მცენარეების პრაქტიკაში გამოყენების უნარი. ჰერბარიუმში, ნახატებში, ლაშქრობაში და ექსკურსიაზე მშობლიური მიწის სამკურნალო და შხამიანი მცენარეების გარჩევის ცოდნა და უნარი. მცენარეების გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მედიცინაში. საკვები სოკოების შხამისგან გარჩევის ცოდნა და უნარი. კანის დაზიანებების, კუნთების დაძაბვის, სახსრების დისლოკაციის დროს დახმარების უნარი. Ხელოვნური სუნთქვა. პირველადი დახმარება თერმული და მზის დამწვრობის, მცენარეების დამწვრობისა და მწერების ნაკბენის, მოყინვის, თავის ტკივილის, კუჭის, გაციების დროს. მკლავზე და ფეხზე მარტივი სახვევის წასმის უნარი. მსხვერპლის ტრანსპორტირების ორგანიზების უნარი. სასმელის რეჟიმი ლაშქრობაში. ტურისტის ინდივიდუალური სამედიცინო პაკეტი.

5. ტურისტული ბივუაკი.

რა არის ლაშქრობაზე გაჩერება და ბივუაკი. ძირითადი მოთხოვნები გაჩერებისა და ბივუაკის ადგილისთვის.

გაჩერებები და ბივუაკები. მოთხოვნები ბივუაკისთვის: სასმელი წყლის არსებობა, შეშის არსებობა, უცხო ადამიანებისგან იზოლაცია, უსაფრთხოება ამინდის გაუარესების შემთხვევაში (მდინარეში წყლის აწევა, ქარში ხეების ვარდნა, დაბლობზე ნისლი და ა.შ.). ესთეტიკური მოთხოვნები ბივუაკის საიტისთვის. ჰიგიენური მოთხოვნები ბივუაკის ადგილისთვის.

ბივუაკის ადგილის დაგეგმვა და დაზვერვა, იძულებითი გაჩერება ღამით. ტურისტული ბივუაკი ცივ სეზონში, ცუდ ამინდში, კარგი ხარისხის წყლის არარსებობის პირობებში. ბივუაკის მუშაობის ორგანიზება. ბივუაკის ტერიტორიის ტიპიური განლაგება, კომფორტის ელემენტები ტურისტულ ბივუაკში. ქარის, მზის ზემოქმედების აღრიცხვა, მავნე მცენარეულობის არსებობა, მწერები, ნიადაგის ტენიანობა. როგორ მოვაგვაროთ ზურგჩანთა ბივუაკზე.

ადგილი კარვების გასაშლელად. სხვადასხვა პირობებში კარვის გაშლის ტექნიკა. პოლიეთილენის ფილმების, ქაფის რეზინის გამოყენება. როგორ მოვიშოროთ კოღოები კარავში. ბანაკის საწოლის აღჭურვილობა. ტურისტების ქცევის წესები კარავში. ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ადგილი. ხანძრის ადგილის არჩევა. სადაც აკრძალულია ცეცხლის გაჩენა. ხანძრის სახეები და მათი დანიშნულება. აღჭურვილობა, მარაგი ცეცხლისა და სამზარეულოსთვის. ჭურჭლის ცეცხლზე ჩამოკიდების კონსტრუქციები. დააფარეთ ცეცხლი. საწვავი ცეცხლისთვის, ანთების და საწვავის მომზადების მეთოდები. კემპინგის პრიმუსის გამოყენება. შეშის შენახვა, წვიმისგან შეშის დაცვა, გაშრობა; შეშის ჭრის ადგილი. როგორ ვიმუშაოთ ხერხით და ცულით; უსაფრთხოების ზომები ბანაკის ხანძრისთვის. ხანძრის გაჩენა ქარში, წვიმაში, ნისლში; ხანძრის „ჟანგბადის შიმშილი“, ცეცხლის ალის რეგულირების მეთოდები. ტურისტების ქცევა ცეცხლთან, ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის გაშრობა, ნივთებისა და აღჭურვილობის გასაშრობად სპეციალური ხანძრის გაშლა. გაშრობის პროცესის ფიზიკური მნიშვნელობა, გაშრობის წესები. ნაჯახის, ხელთათმანების და სხვა აღჭურვილობის ადგილი, თაიგულების ადგილი ცხელი საკვებით. საკვების დარიგება. Ჭამა. ნარჩენების ორმო. ლაშქრობაში ჭურჭლის რეცხვის ორგანიზაცია და მეთოდები (მინდორში და შიდა სივრცეში). რეცხვა და ბანაობა. ბანაობის უსაფრთხოების წესები. ნაგვის გატანა, ხანძრის ჩაქრობა, ბივუაკის დაკეცვა. დასახლებებში ღამისთევის ორგანიზების თავისებურებები.შეჯიბრების ძირითადი წესები კემპინგის ტურისტული ცხოვრების უნარებში.

6. გეგმა და რუკა.

რუქების სახეები და თვისებები. კილომეტრიანი ბადე, რუკის გადაწერა. რუკის მასშტაბი (რიცხობრივი, დასახელებული და წრფივი). რუკაზე მანძილის განსაზღვრის შესაძლებლობა. სპორტული ბარათის სიმბოლოების ცოდნა და მათი გამოყენებით ბარათის წაკითხვის უნარი. ორიენტაცია რუქით და კომპასით. ტოპოგრაფიული რუკისა და ტოპოგრაფიული ნიშნების გაცნობა. მასშტაბი, სასწორების ტიპები, ტოპოგრაფიული და გეოგრაფიული რუქების მასშტაბები. წრფივი და რიცხვითი მასშტაბების გამოყენება. ოდომეტრი. რიცხვითი მასშტაბის ბუნებრივ მასშტაბზე გადაყვანა. მართკუთხა და მრუდი მანძილების გაზომვა რუკაზე. მიმართულებების (აზიმუტების) გაზომვა რუკაზე. პროტრაქტორი. ტერმინის „ორიენტაციის“ განმარტება. რა განსაზღვრავს მოძრაობის სიზუსტეს აზიმუთში. ტურისტულ შეჯიბრებებზე ორიენტირების სახეები: ღია, მონიშნული, მონიშნული და აზიმუტის მარშრუტები, ლეგენდის მიხედვით ორიენტირება, დგომის ადგილის განსაზღვრა (მინიშნება).

ადგილობრივი ობიექტების ახალი ტოპოგრაფიული ნიშნების და მახასიათებლების დახაზვა. რუკაზე ტიპიური რელიეფის ფორმების მოძიება, ფერდობების ციცაბო სიმაღლის სკალაზე განსაზღვრა, რელიეფის მახასიათებლების შედგენა რუკებიდან. ხაზების მაგნიტური აზიმუტების გამოთვლა საწყისი მონაცემებიდან. მოცემული ხაზების მაგნიტური აზიმუტების განსაზღვრა (მარშრუტი რუკის მიხედვით). მარშრუტების რუქებზე დადგმული ლეგენდების შედგენა. შედეგების შედარება და შეფასება. გავლილი მანძილის გამოთვლის ამოცანები დროისა და მოძრაობის სიჩქარის მიხედვით რელიეფის სხვადასხვა ნაწილში (რუკაზე). მიღებული შედეგის თარგმნა რუკის მასშტაბით. საპირისპირო პრობლემა. შედეგების შედარება და შეფასება. მარშრუტებზე გიდების წარმატებული და წარუმატებელი მოქმედებების შემთხვევების ანალიზი (წრის წევრების მოგზაურობის პრაქტიკიდან).

7. მანძილების განსაზღვრა უმარტივესი გზებით.

სავარაუდო გაზომვები ადგილზე. ლაშქრობის სტანდარტები: საფეხურის საშუალო სიგრძე, იმპროვიზირებული საშუალებების ზომები (ნიჩბები, ლუქები, ასანთის ყუთები, ფანქრები და შადრევანი კალმები). თვალის ლიანდაგი. ხილული ჰორიზონტი. სალაშქრო დისტანციები (მანძილი ტელეგრაფის ბოძებს შორის, ტელეგრაფის ბოძის სიმაღლე, ტყის საშუალო სიმაღლე და ა.შ.). ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრა მზის მიერ. მთვარის ორიენტაცია. ორი დათვი. ჩრდილოეთ ვარსკვლავის პოზიცია. ადგილობრივი ნიშნებით ორიენტაცია ტყესა და სტეპში. ორიენტაცია კომპასისა და რუკის გარეშე. ტოპოგრაფია და ორიენტაცია. კომპასი და მისი მოწყობილობა. კომპასთან და რუქასთან მუშაობა. კომპასის აზიმუტის განსაზღვრა. მოძრაობა აზიმუთში. ტოპოგრაფია და ორიენტაცია. ტოპოგრაფიული ნიშნები. ტერიტორიის ტოპოგრაფიული კვლევა. რუკის კითხვა. რუქის ორიენტაციის ტექნიკა. იმუშავეთ სკოლის სათამაშო მოედანზე კომპასით და რუქით. საგუშაგოების პოვნა რუკაზე და ადგილზე ცოტა ხნით. დროსა და სივრცეში ორიენტაცია (კამერის დამუშავება).

სახელოსნოები. ჰორიზონტის გვერდების დადგენა კომპასის გამოყენებით, ციური სხეულების, ადგილობრივი ნიშნების მიხედვით. მიმართულებების განსაზღვრა მოცემული აზიმუთებით (პირდაპირი რეზექცია) და აზიმუტები მოცემული ორიენტირებით (უკუ რეზექცია). კომპასის რუკის ორიენტაცია. ჯგუფის მოძრაობა მოცემული აზიმუტების გასწვრივ მოცემულ დისტანციებზე. ობიექტებამდე მანძილის თვალით შეფასება.

8. ადგილობრივი ისტორია.

პოჩინკოვსკის რაიონის ისტორია. სოფელი პრუდკი და მისი შემოგარენი. ყველაზე საინტერესო ადგილები ლაშქრობისა და ექსკურსიებისთვის. პოჩინკოვსკის რაიონის გეოგრაფიული მახასიათებლები. ბუნების დაცვა. ადგილობრივი ისტორიის მუშაობა ლაშქრობაზე. ადგილობრივი ისტორიის დაკვირვებები, თანამედროვე კოსმოსური ტექნოლოგიების მონაცემების გამოყენებით, ადგილობრივი ისტორიის მასალის შეგროვება და დიზაინი. საველე დღიურის შენახვა. პოჩინკოვსკის რეგიონის გეოგრაფიული მდებარეობა, რელიეფი და კლიმატი. ტერიტორიის დასახლებისა და განვითარების ისტორია. კულტურული მემკვიდრეობა ისტორიის, არქიტექტურისა და არქიტექტურის ძეგლების სახით. პრაქტიკული მუშაობა სმოლენსკის რეგიონის ატლასის რუქებთან. ბუნების დაცვა. ბუნებრივი ერთიანობის შენარჩუნება რეკრეაციულ და ტურისტულ ზონებში.

9. ფიზიკური მომზადება.

ტურისტული აღჭურვილობა და ორიენტირება. ტურისტული შეჯიბრებების კომპლექსის წესები. ტექნიკური მომზადების თავისებურებები სხვადასხვა ტიპის შეჯიბრებისთვის. კონტროლი - ტურისტული მარშრუტი, გუნდური და ინდივიდუალური აღჭურვილობა. კვანძები და მათი დანიშნულება. კვანძი. მკერდის აღკაზმულობა და უსაფრთხოების სისტემა. თოკზე გატარების ტექნიკა. ასვლა და დაღმართი სპორტული გზით. სხვადასხვა სახის გადაკვეთები და მათი ხელმძღვანელობა. დაზღვევა და თვითდაზღვევა. თამაშები ადგილზე.

10. კონკურსისა და მოგზაურობის დოკუმენტაცია.

მონაწილეთა გაცნობა საორიენტაციო შეჯიბრებისა და ტურისტული აქციის ჩატარების დებულების შესახებ. კონკურსებში მონაწილეობის შესახებ განაცხადის წარდგენა. გუნდის წევრების ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ინფორმაციის შეგროვება. მონაწილეთა და მათი მშობლების მოგზაურობის ორგანიზებისა და ჩატარების წესების გაცნობა ჯანმრთელობის ცნობების გაცემის ხელმოწერის წინააღმდეგ. მოგზაურობის გეგმის შედგენა. სამგზავრო დოკუმენტაციისა და ხარჯთაღრიცხვის მომზადება.

No p/p	გაკვეთილის თემა	თარიღი
	ჯგუფის ორგანიზაცია და დაკომპლექტება.
	საგანმანათლებლო პროგრამის გაცნობა.
	ტურიზმის ისტორია და ორიენტაცია, როგორც სპორტის სახეობა.
	მოგზაურობის ორგანიზება.
	კვება მოგზაურობაში. დიეტის შედგენა.
	პროდუქციის შეფუთვა და შენახვა. საჭმლის მომზადება.
	აღჭურვილობა. პერსონალური აღჭურვილობა.
	ჯგუფური აღჭურვილობა.
	Პირველადი დახმარება.
	Დაავადებები.
	დამწვრობა და მოყინვა.
	დაეხმარეთ დამხრჩვალს.
	ბივუაკის მოწყობილობა.
	კარვების მუშაობა.
	კარვების მუშაობა.
	ბანაკის ნგრევა.
	კოცონი, მისი ტიპები.
	ხანძრის აშენება და შენარჩუნება.
	სახანძრო ფერმა. სიფრთხილის ზომები.
	ტოპოგრაფიული რუკები.
	Კომპასი. აშენება და მასთან მუშაობა.
	რუქის ორიენტირების მეთოდები კომპასის გამოყენებით.
	მანძილების განსაზღვრა და კომპასით მუშაობა
	ადგილობრივი ისტორია. პოჩინკოვსკის რაიონის ისტორია, მისი კულტურული მემკვიდრეობა.
	დ.პრუდკი და მისი შემოგარენი.
	ლოკალური ისტორიის ამოცანების შესრულება.
	პირობითი ნიშნები.
	უბედურების სიგნალები.
	ჩვეულებრივი ნიშნების კითხვის უნარის კონსოლიდაცია.
	რელიეფის რელიეფი.
	სმოლენსკის რეგიონისა და პოჩინკოვსკის რეგიონის გეოგრაფიული მახასიათებლები.
	(ვ. მოკრიადინო).
	რუკის კითხვა.
	რელიეფის კითხვის პრაქტიკული უნარის კონსოლიდაცია.
	რუქების თავისუფლად კითხვის უნარის გამომუშავება.
	სასწავლო შეჯიბრებები.
	ადგილზე მანძილების განსაზღვრის მეთოდები.
	დგომის წერტილის განსაზღვრის გზები.
	მოძრაობა აზიმუთში. სოფელ პრუდკის მეურნეობის ტერიტორია
	კვანძები.
	მოძრაობის გზის არჩევის ტაქტიკური და ტექნიკური მეთოდები.
	რუქის ორიენტაციის ტექნიკა.

დასკვნა.

სასკოლო ტურიზმი ორიენტირების ელემენტებით საშუალებას აძლევს სტუდენტებს მიაღწიონ წარმატებას არა მხოლოდ ამ კურსის პროგრამის დაუფლებაში, არამედ განავითარონ გონებრივი, ინტელექტუალური და ფიზიკური პოტენციალი. წრეში გაკვეთილები იძლევა შესაძლებლობას იგრძნონ სიყვარული თავიანთი პატარა სამშობლოს მიმართ, იზრუნონ ბუნებაზე, ხელი შეუწყონ ეკოლოგიურ კულტურას და წარმართონ აქტიური ცხოვრების წესი, გაეცნონ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს. ტურიზმსა და ადგილობრივ ისტორიას შორის არის სრული პრაქტიკული კონტაქტი და მიზნების ერთიანობა, რომლის მიხედვითაც, მშობლიური მიწის პირობებში, ტურისტები ხშირად ხდებიან ადგილობრივი ისტორიკოსები, ადგილობრივი ისტორიკოსები კი ტურისტები. ტურიზმი დიდწილად ხელს უწყობს ადგილობრივი ისტორიის შემეცნებით კვლევას, ხოლო ადგილობრივი ისტორია მოიხსენიებს ტურიზმს, როგორც ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ და პედაგოგიურად ღირებულ ფორმას. კონკურსებში მიღწეული წარმატებები ბავშვებს დაეხმარება სწრაფად გადაწყვიტონ მომავალი პროფესიის არჩევა, ერთობლივი მოგზაურობები და ექსკურსიები ასწავლის მათ კომუნიკაციის უნარს და ჰუმანურობას. წრის მუშაობა პრაქტიკაში ადასტურებს, რომ მიზნებსა და ამოცანებს მოსწავლეები ინტერესით ასრულებენ, ამას მოწმობს ტურიზმისა და ორიენტაციის კონკურსებზე მიღებული პრიზები და სერთიფიკატები როგორც გუნდურ, ისე ინდივიდუალურ ტესტებში.

1. მარეგულირებელი:

1.1.რუსეთის ფედერაციის სტუდენტებისთვის ტურისტული შეჯიბრების ორგანიზებისა და ჩატარების წესები. - M .: TsTSYuTur MO RF, 1995 წ.

1.2.V.I.Tykul "ორიენტირება" (სახელმძღვანელო წრეებისა და სკოლის გარეთ დაწესებულებების ლიდერებისთვის). - მ .: "განმანათლებლობა", 1990 წ.

1.3. კ.ვ. Bardin ABC ტურიზმის. მ., განათლება, 1973 წ.

2. ტურიზმი:

2.1.G.I.Dolzhenko "ტურიზმის ისტორია რევოლუციამდელ რუსეთსა და სსრკ-ში". - როსტოვი: როსტოვის უნივერსიტეტის გამომცემლობა, 1988 წ.

2.2. სასკოლო ტურიზმი. - M .: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1983 წ.

2.3. სტუდენტებთან ერთად ტურისტული მოგზაურობის მომზადება და ჩატარება. - ომსკი: UNOOO, 1989 წ

2.4. იუ.ს. კონსტანტინოვის "ტურისტული თამაშების ბიბლიოთეკა". - მ.: ვლადოსი, 2000 წ.

3. ტოპოგრაფია და ორიენტაცია. ტურისტული აღჭურვილობა:

3.1. აქციების და შეჯიბრებების ორგანიზება და გამართვა ლაშქრობებში: გაიდლაინები. - M .: TsRIB "ტურისტი", 1983 წ.

3.2.B.I. ოგოროდნიკოვი "ტურიზმი და ორიენტირება GTO კომპლექსში." - M .: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1983 წ.

3.3. A.M. Kuprin "იცოდე როგორ ნავიგაცია რელიეფის." - M.: DOSAAF, 1969 წ.

3.4. ნ.ვ. ანდრეევი "ტოპოგრაფიისა და კარტოგრაფიის საფუძვლები". - მ.: განმანათლებლობა, 1972 წ.

4. კამპანიის მომზადება და ჩატარება:

4.1 სპორტული ტურისტული მოგზაურობის ორგანიზება და ჩატარება. - M .: ტურისტი, 1986 წ.

4.2.A.Yu.Ostapets "ტურისტები-ბილიკების მაძიებლები მარშრუტზე." მ .: "განმანათლებლობა", 1987 წ.

4.3. ა.ევტუშენკო „შაბათ-კვირის ლაშქრობების ორგანიზება, მომზადება და ჩატარება“. მეთოდური განვითარება, - სტავროპოლი, 2004 წ.

5. ადგილობრივი ისტორია:

5.1.I.A. იუნევი "ადგილობრივი ისტორია და ტურიზმი". მოსკოვი: ცოდნა, 1974 წ

5.2 ახალგაზრდა ტურისტების წრის მუშაობა სკოლაში: მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები - მ .: ტურისტი, 1989 წ.

5.3 გეოგრაფიული ადგილობრივი ისტორია. რეგიონული კომპონენტი.მე-6 კლასი. TOIPCRO, 2006 წ

6. მწვანე აფთიაქი:

6.1.იუ.შალკოვი "ტურისტის ჯანმრთელობა". - M .: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1987 წ.

6.2 სამკურნალო მცენარეებით მკურნალობა ხალხურ მედიცინაში. - მაიკოპი: ადიღეური წიგნის გამომცემლობა, 1992 წ.

6.3.P.E.Vavrish, L.F. Gorovoy სოკო ტყეში და მაგიდაზე. - კიევი: მოსავალი, 1993 წ.

7. მედიცინა:

7.1. პირველადი დახმარება სახლში და ქუჩაში. რედ. პროფესორი ვ.ა. პოპოვი. - ლენინგრადი, 1991 წ.