თქვენი ტენდენციების შემოწმება

ყოველი ადამიანი ბუნებით ან უპირატესად პასიურიან უპირატესად აგრესიული. ეს მიდრეკილება ჰგავს კომპიუტერულ მახასიათებელს ე.წ "ნაგულისხმევი",ანუ დაპროგრამებულია გარკვეული ვარიანტის ავტომატურად შერჩევამდე, სანამ ის არ შეიცვლება ცნობიერი გადაწყვეტილებით. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ამ ფენომენის გამოვლინებები.

ქცევები

ქცევის როგორც პასიურ, ისე აგრესიულ ტიპებს აქვთ გამორჩეული თვისებები. იმისთვის, რომ თავდაჯერებულობა მოიპოვო, უნდა გააცნობიეროს მათ შორის განსხვავება.

ქცევის პასიური ტიპი

პასიური ტიპის ქცევისადმი მიდრეკილი ადამიანი მიდრეკილია დათრგუნოს თავისი სურვილები და არ გამოიყენოს არჩევანის თავისუფლება. ჩვეულებრივ ის ემორჩილება სხვის ნებას და არ იცავს საკუთარ ინტერესებს.

უმეტესწილად, პასიური ადამიანები ცდილობენ თავი აარიდონ უსიამოვნო სიტუაციებს, მაგრამ აგრესიული ქცევის წინაშე დგანან, წონასწორობიდან გამოდიან. აგრესიის გამოვლინების საპასუხოდ, პასიური პიროვნების პოზიციის გამწვავების შიშით გამოწვეული ქცევა, როგორც წესი, უფრო პასიური ხდება.

ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება რთული იყოს, რადგან სხვებისთვის გაუგებარია, რა სურს მას სინამდვილეში. მაგალითად, კითხვაზე "რას დალევ, ჩაის თუ ყავას?" ის ჩვეულებრივ პასუხობს: "არ მაინტერესებს". ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან პასიური ქცევისკენ, თვლიან, რომ ინერცია საუკეთესოდ შეეფერება მათ სურვილს, თავიდან აიცილონ პრობლემები და თავი აარიდონ კამათს. ყველაფერი, რაც არ არის უმნიშვნელოვანესი ამოცანა, მათთვის ძალიან უმნიშვნელო ჩანს და, მათი აზრით, არ ღირს ძალისხმევა.

აგრესიული ტიპის ქცევა

აგრესიული ტიპის ქცევისადმი მიდრეკილი ადამიანი გაღიზიანებულია, უყოყმანოდ შედის კონფლიქტში, თუ რამე ეწინააღმდეგება მის გეგმებს. აგრესიული ქცევა კვებავს მის ენერგიას და თავდაჯერებულობას, მაგრამ ჩვეულებრივ უარყოფითად აღიქმება სხვების მიერ. მას შეუძლია მიაღწიოს თავის გზას, მაგრამ ძალიან ძვირად, ან ვერ მიაღწიოს ვერაფერს, რადგან სხვები, გრძნობენ, რომ მათ ცუდად ეპყრობიან, ჩვეულებრივ უარს ამბობენ მასთან თანამშრომლობაზე.

აგრესიული ტიპის ადამიანთან კომუნიკაციის სირთულე აიხსნება იმით, რომ სხვებს ყოველთვის არ ესმით, რომ მისი აგრესია არ არის მიმართული პირადად მათ წინააღმდეგ, არამედ მიზნის მისაღწევად. ზედმეტად შესამჩნევია „აგრესორის“ უკმაყოფილება, რადგან მისი ქცევა გამოირჩევა თავშეკავებულობით. მას ეჩვენება, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო სიტუაციები, მოითხოვს მის ენერგიულ ჩარევას.

ერთ-ერთი გზა, რომ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული, არის ბუნების თანდაყოლილი ქცევის დამოკიდებულების შეცვლა. თქვენ იტყვით, რომ შეძენილი ქცევა სხვების თვალში არაბუნებრივი იქნება, რადგან ეს არ არის დამახასიათებელი თქვენს ბუნებას. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ის დარჩება იმ ტემპერამენტის ფარგლებში, რომელიც ბუნებით მოგცათ – პასიური თუ აგრესიული.

ქცევის რეგულირება

კონკრეტული ტიპის ქცევისადმი მიდრეკილება შეიძლება გამოსწორდეს გარკვეული ხასიათის თვისებების გაძლიერებით ან შესუსტებით. ასეთი კორექტირების შედეგად ჩნდება თავდაჯერებულობა - მტკიცე, თავდაჯერებულობა თავმოყვარეობით.

ამისათვის საჭიროა საკმაოდ ცოტა - გააუმჯობესოთ თქვენი უნებლიე რეაქციები და მიდრეკილებები. ახლად შეძენილი ქცევა იმოქმედებს შემდეგნაირად.

პასიურობა გადაიქცევა თავდაჯერებულობაში

ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან პასიური ქცევისკენ, აღმოაჩენენ, რომ არ არის საჭირო მათი ბუნების წინააღმდეგ წასვლა. ყველაფერი რაც მათ სჭირდებათ არის უფრო ძლიერები, შეწყვიტონ ფიქრი იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები და თავისუფლად ისაუბრონ თავიანთ სურვილებსა და საჭიროებებზე.

პასიურ ქცევაში მცირე კორექტირება საშუალებას მოგცემთ იმოქმედოთ აქტიურად - მოაგვაროთ პრობლემები და არა თავიდან აიცილოთ ისინი. თავდაჯერებულობა მოგცემთ გამბედაობას და შეძლებთ გამოხატოთ აზრები, რომელთა გამოხატვას აქამდე ვერასოდეს გაბედავდით და მიიღებთ იმას, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით.

აგრესიულობა გადაიქცევა თავდაჯერებულობაში

ადამიანს, რომელიც უფრო აგრესიულია, ვიდრე პასიური, მოუწევს შეარბილოს თავისი ბუნებრივი თავდაჯერებულობა. აგრესიული ქცევის გამოსწორება საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, რომ ეს აადვილებს თქვენი მიზნის მიღწევას, რადგან თქვენი ახალი ქცევა ნაკლებად შემაშფოთებელი გახდა სხვებისთვის. ამავე დროს, თქვენ არ უნდა მიატოვოთ აქტიური ქმედებები. ამგვარად, თავდაჯერებული ქცევა დაიმორჩილებს თქვენს იმპულსურობას სხვების უკმაყოფილების და გაბრაზების გარეშე.

ზოგად კრიტერიუმად ორივე შემთხვევაში შეიძლება ჩაითვალოს სხვათა მოთხოვნები. პასიური ადამიანები ნაკლებად უნდა იფიქრონ სხვის სურვილებზე და მეტი ყურადღება მიაქციონ საკუთარ სურვილებს. ისინი, ვინც მიდრეკილია აგრესიული ტიპის ქცევისკენ, ნაკლებად უნდა იფიქრონ საკუთარ თავზე და გაითვალისწინონ სხვების მოთხოვნები.

თავდაჯერებულობის უპირატესობები

ძლიერი თავდაჯერებულობა იძლევა ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში გაუმჯობესების უნარს და განსაკუთრებით გამოხატულია რთულ სიტუაციებში, ჭკვიან და მცოდნე ადამიანებთან ურთიერთობისას. ქცევის დარბილება (თუ აგრესიული ხართ) ან გაძლიერება (თუ პასიური ხართ) უპრობლემოდ დაგეხმარებათ:

v აიძულონ ადამიანები მიიღონ ზომები ან აიძულონ შეცვალონ თავიანთი ქცევა მათი მხრიდან უკმაყოფილების ან მტრობის გამოვლენის გარეშე;

v უარი თქვას რაიმეზე სხვების შეურაცხყოფის გარეშე;

v საკუთარი (შესაძლოა არაპოპულარული) აზრის გამოხატვა დადებითად აღქმული გზით, მაშინაც კი, თუ სხვებს აქვთ დიამეტრალურად საპირისპირო შეხედულებები.

შეიძლება დაემატოს, რომ ნდობა დაგეხმარებათ სხვებთან ურთიერთობის ეფექტური მანერის განვითარებაში და გაუმჯობესებაში. თქვენ ნახავთ, რომ ნებისმიერი სიტუაცია მუშაობს თქვენთვის, თუ:

v მიეცით და მიიღეთ კომპლიმენტები; ისინი მოგცემენ ნდობას თქვენ და სხვებს;

v წაახალისოთ ადამიანები კომუნიკაციაში, მაშინ თქვენი სიამოვნება ამ პროცესისგან ბევრად გაიზრდება;

v გამოხატეთ თქვენი მოწონება სხვათა იდეებისა და ქმედებების მიმართ, ვიდრე საკუთარი გრძნობების შენახვა. ამის წყალობით თქვენ შეძლებთ თანამოსაუბრესთან უკუკავშირის დამყარებას;

v აღიარეთ თქვენი ნაკლოვანებები. ეს ეხება ყველა თავდაჯერებულ ადამიანს.

თავდაჯერებულობა ქმნის თანასწორობას ადამიანებს შორის ურთიერთობაში, ქცევაში აუცილებელ მოქნილობას სირთულეების დასაძლევად, იწვევს წარმატებას.

დასკვნების გამოტანა

თავდაჯერებული ქცევის განსავითარებლად, უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ოდნავ შეცვალოს ბუნებრივი რეაქციები გარკვეულ გარემოებებზე. მიუხედავად იმისა, ბუნებით პასიური ხარ თუ აგრესიული, თავდაჯერებულობა დააბალანსებს ხასიათის უკიდურესობებს, დაგეხმარება მათ შორის შუა ადგილის პოვნაში. ეს აგრესიას "დაამშვიდებს" და ინერციას "აძლიერებს".

თავდაჯერებულობა არ არის მიზანი, არამედ მისი მიღწევის საშუალება. ეს არის ყველაზე ეფექტური გზა თქვენი განზრახვების დეკლარაციისთვის და კომუნიკაციის სრულიად ახალ დონეზე გადასაყვანად.

Ჰკითხეთ საკუთარ თავს

გაანალიზეთ თქვენი ჩვეული ქცევა და უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს.

თუ ბუნებით პასიური ხართ:

^ ცდილობთ თავიდან აიცილოთ სიტუაცია, რომელიც უსიამოვნო გახდება?

^ გსურთ უფრო თავდაჯერებულად თქვათ თქვენი აზრი?

თუ ბუნებით აგრესიული ხართ:

^ მიდრეკილხართ თუ არა ყველაფერს აკეთებთ საკუთარი გზით სხვების ინტერესების გათვალისწინების გარეშე?

^ გსურთ ისწავლოთ როგორ მოახდინოთ გავლენა ადამიანებზე მათი გრძნობების შელახვის გარეშე?

ორივე ტიპის ქცევისთვის:

^ გსურთ ისწავლოთ როგორ უარყოთ ადამიანების თხოვნა საბაბების მოძებნის საჭიროების გარეშე?

^ ცდილობთ უზრუნველყოთ, რომ თქვენს ურთიერთობას ადამიანებთან მეტი მოგება ჰქონდეს?

თუ ზოგიერთ კითხვაზე დიახ უპასუხეთ, თქვენ უნდა მიზანმიმართულად იმუშაოთ თქვენს ხასიათზე.

ყველაფერი გამოვა, თუ...

გესმოდეთ, რომ იმისთვის, რომ გახდეთ თავდაჯერებული ადამიანი, არ უნდა წახვიდეთ თქვენი ბუნების წინააღმდეგ;

მიიღეთ მტკიცე გადაწყვეტილება და შეცვალეთ თქვენი ბუნებრივი ქცევა;

გააცნობიერეთ, რომ ძლიერი თავდაჯერებულობა (დარწმუნებულობა) დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი გამოსავალი რთულ სიტუაციაში;

იცოდეთ, რომ გახდებით უფრო თავდაჯერებული, უფრო მეტად ისიამოვნებთ ცხოვრებით;

საკუთარ თავში ისეთი უნარ-ჩვევების გამომუშავების სურვილი და ისეთი შეხედულებები, რაც აუცილებელია თავდაჯერებული ადამიანისთვის.

ამერიკელი ფსიქოლოგის ჰარიეტ ლერნერის აზრით, აგრესია სიბრაზის გამოხატვის საშუალებაა. ყველაზე თვინიერ ადამიანსაც კი არ შეუძლია თქვას, რომ მისგან თავისუფალია, რადგან ეს არის ევოლუციური გადარჩენის მექანიზმი. გონივრული დოზებით, აგრესია აუცილებელია საცობების, პროექტების „დაწვისა“ და შეუპოვარი პარტნიორების მოსაწყობად. მაგრამ არსებობს მისი ფორმები, რომელთა იდენტიფიცირება რთულია და, შესაბამისად, არც ისე ადვილი დასაძლევი. მათგან პასიური აგრესია ყველაზე დახვეწილი და დესტრუქციულია. ხშირად, მეუღლეები იყენებენ პასიურ-აგრესიულ ქცევას მოკლევადიანი კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში, მისი შედეგები შეიძლება იყოს უფრო საზიანო ქორწინებისთვის, ვიდრე აშკარა აგრესია.

სიტყვა "პასიური" ლათინურად ნიშნავს "ტანჯვას". „პასიური აგრესია ნამდვილად ხვდება მის წყაროს არანაკლებად, ვიდრე ის მიმართულია“, - ამბობს გალინა ტურეცკაია, ფსიქოლოგიის დოქტორი და ურთიერთობის პრაქტიკოსი მწვრთნელი. ეს ხდება მრავალი შიშის საფუძველი: ურთიერთობებზე დამოკიდებულების შიში, უარყოფის შიში, ინტიმოფობია (ემოციური ინტიმური ურთიერთობის შიში), საკუთარი და სხვა ადამიანების ემოციების შეხვედრის შიში. ეს იწვევს თავდაცვით რეაქციას: ემოციური დისტანცირება, ურთიერთობებში ინტიმური ურთიერთობის თავიდან აცილება. როცა ბავშვს ეშინია, ტირის, ყვირის, გარბის, იმალება. ზრდასრული ადამიანი თითქმის იგივეს აკეთებს, მხოლოდ "წესიერ" ფორმებში აყენებს: თავს არიდებს კომუნიკაციას, ავიწყდება, არ მონაწილეობს ურთიერთობებში დამაჯერებელი საბაბით, კიდებს აბრას "მე შევედი საკუთარ თავში, მალე არ დავბრუნდები". და თუ სოციალურ სიტუაციებში (სამსახურში, მეგობრების კომპანიაში) თქვენ მაინც შეგიძლიათ ამაზე თვალის დახუჭვა, მაშინ პირად ურთიერთობებში ასეთი საქციელი ავნებს ორივეს - როგორც პარტნიორს, რომელსაც არაფერი ესმის, ასევე თავად აგრესორსაც. ეს რობოტების აჯანყების მსგავსია: ნების გარდა, ადამიანის გონებაში ირთვება ავტოპილოტი, რომელმაც იცის მხოლოდ ერთი პროგრამა - თავიდან აცილება, მაგრამ ისე, რომ დამნაშავედ არ გამოიყურებოდეს.

სურვილი პლუს შიში

”თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ჩემს ქმარს: ის გპირდებათ რაღაცის გაკეთებას, შემდეგ კი დიდი ხნით გადადებს ამას, იგონებს მიზეზებს, აძლევს ყველაფერს თავის კურსს. ქიმწმენდებიდან კოსტუმის აღება უფრო ადვილია, თუმცა გზაში დაჰპირდა.

და ჩემთვის - დამატებითი საათი საზოგადოებრივ ტრანსპორტში არასასიამოვნო საფარით. და ასეა ყველაფერში! - იზიარებს ლარისა (32). - როცა ასეთი წვრილმანები ძალიან ბევრია, ვფეთდები, ვყვირი. და უშედეგოდ, რადგან მას, როგორც ჩანს, მსგავსი არაფერი გაუკეთებია - მე თვითონ არ ველოდები მის დახმარებას. ისტერიის მრცხვენია. მაგრამ აურზაური მინდა, რადგან დრო გადის, მაგრამ არაფერი იცვლება“.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: გაბრაზება, უძლურება, დანაშაულის გრძნობა ქალების ყველაზე გავრცელებული რეაქციაა პასიურ აგრესორთან ურთიერთობაში. გახსოვდეს, რომ შენც ადამიანი ხარ და შენი ემოციების უფლება გაქვს. სიბრაზის დათრგუნვით თქვენ რისკავთ, გახდეთ ისეთივე პასიური აგრესორი, როგორიც ის არის. ”არ მიგიყვანთ აფეთქებამდე: როდესაც შეხვდებით რაღაცას, რაც არ მოგწონთ, დაუყოვნებლივ გამოხატეთ თქვენი რეაქცია გულწრფელად და ღიად - მაშინ შეგიძლიათ ეს მშვიდად გააკეთოთ. ჩამოაყალიბეთ პრობლემა და განაცხადეთ იგი. შემდეგ კი შესთავაზეთ თქვენთვის მოსახერხებელი გადაწყვეტილებები, ”- ურჩევს გალინა ტურეცკაია.

პასიურ აგრესორს ასევე სურს ინტიმური ურთიერთობა, მაგრამ დამოკიდებულების შიში უფრო ძლიერია, ვიდრე სიყვარულის მოთხოვნილება. სურვილი პლუს შიში არის უმოქმედობის ფორმულა. „არც საპასუხო იგნორირება (სხვადასხვა კუთხეში გაფანტვა), არც გაღიზიანება და არც გაზრდილი ზრუნვის გამოვლინება არ გამოიწვევს კარგ შედეგს“, - ამბობს ფსიქოლოგი. - მნიშვნელოვანია იყო სიმშვიდე და პოზიტივი, შენი გარეგნობით აჩვენე: მზად ვარ დიალოგისთვის, მაგრამ შენ მოგიწევს ნაბიჯის გადადგმა. აქტიური პოზიცია ხომ სწორედ ისაა, რისიც ასე ეშინია პარტნიორს. კოსტიუმი ქიმწმენდაა? გაუშვით და დაელოდეთ ფრთებში. ეცადეთ, საკუთარ თავზე ეცადოთ და პასუხისმგებლობა არ აიღოთ თქვენზე გადატანილი, არ შეასრულოთ მისი დაპირებები პარტნიორისთვის. შეეცადეთ მშვიდად იყოთ მის საბაბებთან დაკავშირებით, ნუ ეცდებით მის ტყუილში დაჭერას - მას ნამდვილად შეეძლო სამსახურში დარჩენა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ის იქ მწარე ბოლომდე იჯდა, უბრალოდ კინოში არ წასულიყო, როგორც თქვენ შეთანხმდით, ყველა ერთი და იგივე საბაბი მისთვის საუკეთესოა ამ მომენტში. დროთა განმავლობაში, როდესაც პარტნიორი შეიძენს ურთიერთობაში აქტიურად ჩართვის გამოცდილებას, შეძლებს მეტი პასუხისმგებლობის აღებას.

სამაგისტრო ტესტი

ფსიქოანალიტიკოსი და გენეტიკური ფსიქოლოგიის სპეციალისტი დიმიტრი კალინსკი აღნიშნავს, რომ მამაკაცების მინიმუმ 70% ავლენს პასიურ აგრესიას. მაგრამ ქალებიც განიცდიან ამ "დაავადებას". საზოგადოება ხომ გვიწესებს ვიყოთ რბილი და უკონფლიქტო. ქალურობის სტერეოტიპის ან ურთიერთობების დაკარგვის შიშის ქვეშ აგრესია ფარულ ფორმებს იღებს.
”ჩვენ რამდენიმე თვეა ვხვდებით ივანეს და ძალიან მინდა, რომ ეს ურთიერთობა ქორწინებაში გადაიზარდოს”, - აღიარებს მარინა (27). მაგრამ ხანდახან ვგრძნობ, რომ მას ჩემი არ ესმის. ამას წინათ, ვიცოდი, რომ სახლიდან ვმუშაობ, ყვავილებით და ტკბილეულით გაუფრთხილებლად ჩამოვედი. ვერ ავუხსენი, რომ მისთვის დრო ვერ გამოვნახე, არასწორ დროს გამოჩნდა და ყურადღებას მაშორებდა. თაიგული ზღურბლზე გადავიტანე და თავი ვიმართლე სასწრაფო შრომით. რატომღაც განაწყენებული იყო“. თუ კაცი არასწორად მოიქცეოდა, შესაძლებელი იქნებოდა მისთვის ღია ომის გამოცხადება. მაგრამ ის იჩენს ზრუნვას, ყურადღებას, ავლენს გარშემო ყოფნის სურვილს - არაფერია საჩივარი! შემდეგ ფარული აგრესიის იარაღები ამოქმედდება, მათ შორის ტესტები ნამდვილი მამაკაცებისთვის.
რამდენად ხშირად აწყობთ ურთიერთობის დასაწყისში პარტნიორს „ტიშების შემოწმებას“ ისე, თითქოს კონკრეტულად აჩვენებთ თქვენს ყველაზე ცუდ მხარეებს - კაპრიზულობას, გაღიზიანებას, ჩუმად თამაშებს, ჩხვლეტას ან მის გარეშე. ეს ყველაფერი ასევე პასიური აგრესიის ფორმებია, მაგრამ გარკვეულწილად განსხვავებული. ამ ქცევის ქვეცნობიერი სიგნალია: „შემიყვარე ასე – და მაშინ დავიჯერებ, რომ შენ მართლა გიყვარვარ“. მაგრამ თქვენ ვერ აკონტროლებთ იმ ხაზს, რომლის მიღმაც მცირედი ქალის ძუნწი გადაიქცევა აგრესიაში. კარგია, თუ თქვენი გმირი საკმარისად გამოცდილი და მომთმენია, რომ გაიაროს საცდელი პერიოდი. და თუ არა, მალე გადაიქცევი ორ იმედგაცრუებულ ადამიანად, რომლებმაც ვერასოდეს გაიგეს ვინ იყო დამნაშავე და რა იყო. ასეთ ვითარებაში საუკეთესოა, მივმართოთ ფსიქოლოგს მიზეზების გასაგებად და მამაკაცში უნდობლობის აღმოსაფხვრელად.

მენდობი?

"ერთხელ სამსახურში სერიოზული კონფლიქტი მქონდა", - იხსენებს ევგენია (29). - დარეკა შეყვარებულმა და მკითხა, როგორ ვგრძნობდი თავს, დაიწყო ნუგეში, რაღაც ურჩია. რაც უფრო მეტს ლაპარაკობდა, მით უფრო ვბრაზობდი. მოგვიანებით SMS გავუგზავნე, რომ თავს ცუდად ვგრძნობ, ცოტა ხნით მშობლებთან წავალ, როცა დავბრუნდები, დაგირეკავ. ველოდებოდი, როდის გამომეპარებოდა ჩემი საყვარელი, ვინანე, ჩამეხუტებოდა. მაგრამ მან არ გააკეთა. რამდენიმე დღის შემდეგ მისი ნომერი ავკრიფე და შორეული "გამარჯობა" გავიგე. ყოფილი სითბო სადღაც გაქრა, ერთმანეთს მოვშორდით.

პასიური აგრესიის მთავარი ეფექტი პარტნიორისადმი ნდობის ნაკლებობაა. ყოველ ჯერზე, როცა მას სურს თავისი გრძნობების გამოვლენა, შენ გაცურდები, ავუარე. ფავორიტი „ჰაერს ხელებით იჭერს“. და ეს არის ის, რაც იწვევს ყველაზე დიდ გაღიზიანებას. თუ შესაძლებელი იქნებოდა პასიურ აგრესორთან გულითად საუბარი, ცხადი გახდებოდა: თავად მას არ უხარია ურთიერთობების ასეთი განვითარება. რატომ აკეთებს ის ამას? გეშტალტთერაპევტი ნატალია კუნდრიუკოვა განმარტავს: „კიდევ მეტი ტანჯვის თავიდან ასაცილებლად. ხშირ შემთხვევაში, ეს ნიმუში (ქცევის არაცნობიერად განმეორებადი ნიმუში) ყალიბდება ბავშვობაში. როგორც წესი, ცხოვრების პირველ დღეებში და თვეებში ბავშვი რატომღაც ვერ ახერხებდა ემოციურ კავშირს მნიშვნელოვან ზრდასრულთან. მაგალითად, დედა მშობიარობისთანავე ვერ აიღებდა მას ხელში, ვერ აწოვებდა ძუძუს ან ადრე წავიდა სამსახურში“. ბავშვს არ ჰქონდა საკმარისი ემოციური და ფიზიკური კონტაქტი, ძირითადი მოთხოვნილება არ დაკმაყოფილდა. სწორედ ამიტომ, ზრდასრულ ასაკში, როდესაც ცდილობს ახლო ურთიერთობების დამყარებას, ასეთი ადამიანი გაუცნობიერებლად იმეორებს თავის ტრავმულ გამოცდილებას. დაახლოების, ყურადღების და მხარდაჭერის მიღების სურვილთან ერთად, ის განიცდის უარყოფის შიშს და სირცხვილს ამ სურვილების განცდის გამო. იმის ნაცვლად, რომ გადადგას ნაბიჯი წინ, დახმარება სთხოვოს და მიიღოს იგი, ის იწყებს თავის არიდებას.

ნატალია კუნდრიუკოვას თქმით, აუცილებელია ადრეულ ბავშვობაში მიღებული უარის გაცნობიერება და ცხოვრება. სამწუხაროდ, ამის გაკეთება დამოუკიდებლად, თერაპევტის დახმარების გარეშე შეუძლებელია. პასიური აგრესიით დაავადებულმა ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ეს ქცევა ანგრევს როგორც ძვირფას ადამიანებთან ურთიერთობას, ასევე საკუთარ სხეულს. ალბათ, საუკეთესო გამოსავალია რესურსების (მიზანდასახულობა, იმედი და ფული) დაგროვება და ფსიქოლოგთან ინდივიდუალური კონსულტაციების ფორმატში მუშაობის მცდელობა. შეიძლება განიცადოთ შინაგანი ტკივილი და უნდობლობა. ან მოგიწევთ ურთიერთობაში უსაფრთხო დისტანციის არჩევა და ინტიმურ ურთიერთობაზე ფიქრის მიტოვება.

როგორ ამოვიცნოთ პასიური აგრესორი

საქმეების გადადება გვიანობამდე.

არ ასრულებს დაპირებებს, „ივიწყებს“ შეთანხმებებს, გაურბის ემოციურ ინტიმურ ურთიერთობას.

უარყოფს, ყველაფერს თავდაყირა აყენებს, პარტნიორს დამნაშავედ აქცევს.

გაუგებრად გამოხატავს თავის პოზიციას, აბნევს კვალს.

არ იჩენს ყურადღებას: არ რეკავს, არ წერს SMS-ს.

აგზავნის ურთიერთსაწინააღმდეგო სიგნალებს: მაგალითად, საუბრობს სიყვარულზე, მაგრამ მოქმედებს ისე, რომ თქვენ საპირისპიროს ეჭვი გეპარებათ.

არასოდეს იხდის ბოდიშს.

4 სტრატეგია პასიურ აგრესორთან ეფექტური გამკლავებისთვის სიგნე უიტსონის ავტორი, ბოროტი ღიმილი:

პასიურ-აგრესიული ქცევის ფსიქოლოგია ოჯახში და სამსახურში“:

1 წინასწარ ამოიცნოთ პასიურ-აგრესიული ქცევის სიგნალები: გაჭიანურება, იგნორირება, დუმილი, პრობლემის განხილვის თავიდან აცილება, ჭორაობა.

2 არ დანებდეთ პროვოკაციებს. პასიური აგრესორის ქვეცნობიერი მიზანი თქვენი გაბრაზებაა. თუ გრძნობთ, რომ დუღილს იწყებთ, სცადეთ მშვიდად გამოხატოთ უარყოფითი: „არ ვიყვირი, რადგან ეს მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას“.

3 მიუთითეთ პასიურ აგრესორს ის ბრაზი, რომელსაც ის განიცდის - ასეთი ადამიანები უგულებელყოფენ ამ კონკრეტულ ემოციას. შენს აზრს უნდა ამყარებდეს კონკრეტული ფაქტი: „ვფიქრობ, ახლა ჩემზე გაბრაზებული ხარ, რადგან რაღაც გთხოვე“.

ტექსტი: გალინა ტუროვა

რა არის პასიური აგრესია? მას ცხოვრებაში თითქმის ყველა შეხვდა (ზოგიერთი ადამიანი მას რეგულარულად აფრქვევს სხვებს). თუმცა, ეს ფენომენი თავისთავად განიხილება ჩვენს კულტურაში ძალიან, ძალიან იშვიათად.

სამურაი ხმლის გარეშე ჰგავს სამურაის ხმლით. მხოლოდ ხმლის გარეშე. (ხუმრობა)

რა არის პასიური აგრესია? მას ცხოვრებაში თითქმის ყველა შეხვდა (ზოგიერთი ადამიანი მას რეგულარულად აფრქვევს სხვებს). თუმცა, თავად ფენომენი ჩვენს კულტურაში ძალიან, ძალიან იშვიათად განიხილება. უფრო ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ მსგავსი რამ: "მას აქვს ცუდი ხასიათი" ან "ის არის ენერგეტიკული ვამპირი: როგორც ჩანს, ის არაფერს აკეთებს ცუდს, მაგრამ მასთან საუბრის შემდეგ თავს ძალიან ცუდად გრძნობთ". ადამიანებმა, როგორც წესი, არ იციან, რომ არცერთ ეზოთერულ ნივთს არაფერი აქვს საერთო და არც ვამპირები არიან დამნაშავე. უბრალოდ, ადამიანი, ვისთანაც ასე რთულია საქმე, რეალურად რეგულარულად მოქმედებს შენთან პასიურ-აგრესიულად.

პასიური აგრესიული ქცევა არის აგრესია, რომელიც გამოხატულია სოციალურად მისაღები ფორმით, ხოლო აგრესორი გარეგნულად არ სცილდება სოციალურ ნორმებს.

(როდესაც სტატიისთვის მასალას ვეძებდი, უცებ მივხვდი, სად შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი პასიურ-აგრესიული რეაქცია: ფორუმებზე, სადაც რძლები უჩივიან თავიანთ დედამთილს. და ავკრიფე რამდენიმე მაგალითები LJ თემში "მამამთილი"). ასე რომ, მაგალითები:

საშობაოდ დედამთილმა მაჩუქა ერთი ყუთი ჯემი. როდესაც საჩუქარი გავხსენი, მან თქვა, რომ ჯემი ყველა სტუმრისთვის იყო, არა მხოლოდ ჩემთვის, არამედ მას სჭირდებოდა ყუთი უკან.

საქორწილო ფოტოსესიის დროს დედამთილმა ფოტოგრაფს ოჯახის ფოტოს გადაღების თხოვნით მიმართა - ოთხნი და უჩემოდ. მზად ვიყავი ამ პატარა, მელოტ მამაკაცს უბრალოდ მეკოცნა, როცა შენიშნა: „მაპატიეთ, ქალბატონო, მაგრამ თქვენს ოჯახში უკვე ოთხზე მეტია. პატარძალი უნდა იყოს ყველა ფოტოზე!”

ერთხელ ჩემმა დედამთილმა მაჩუქა ბიბლია, ჯვრის ყელსაბამი და კულინარიული წიგნი, სახელწოდებით როგორ მოვამზადოთ ღორის ხაჭო ჩემი დაბადების დღისთვის. ბარათზე (იესოსთან ერთად) ეწერა, რომ იმედოვნებდა, რომ გადავიფიქრე და მას შეეძლო ჩემი გადარჩენა. მე ვთქვი, რომ ებრაელი ვარ? მე ვეუბნებოდი მას ჩვენი ქორწინების მთელი 7 წელი, რომ არ ვგეგმავდი რელიგიის შეცვლას. ქმარმა უთხრა, აღარ ინერვიულო საჩუქრებზე, თუ რელიგიით შეპყრობა არ შეეძლო. მან დაამატა, რომ მიყვარს და ფიქრობს იუდაიზმზე გადასვლაზე! მსგავსს არაფერს გეგმავს, მაგრამ უნდოდა ამით ცხვირში ჩაეყო.

ყოველ შობას დედამთილი მაჩუქებს გატეხილ სასანთლეს. ყუთს რომ ვხსნი, „ვხვდებით“, რომ მინა გატეხილია. დედამთილი ყოველ ჯერზე ვითომ გაკვირვებულს იჩენს და ყუთს იღებს, რომ მაღაზიაში წაიღოს და გაცვალოს. შემდეგ წელს იგივე საჩუქარს ვიღებ.

დედამთილს უყვარს საჩუქრების გაცემა, რათა შვილიშვილები ერთმანეთში ჩაერიოს. შარშან[...] მან ბავშვებს 35 დოლარი მისცა და თქვა, რომ ორ უფროსს უნდა მიეღო 12 დოლარი, ხოლო უმცროსს 11 დოლარი. სამივე უყურებდა მას, თითქოს გიჟი იყო და, რა თქმა უნდა, ჩვენ არ დავუშვით.

ჩემი ყოფილი მეუღლის ოჯახმა შობაზე საჩუქრები გაცვალა. ჩვენ ვიყავით ახალგაზრდა წყვილი, ორი პატარა შვილით და ყველასთვის საჩუქრების საყიდლად ყველაფერი გავაკეთეთ. საპასუხოდ მათ მიიღეს ძალიან უცნაური ნივთები და ყოველთვის თითო საჩუქარი თითო ოჯახზე. მაგალითად, M&M ტკბილეულის ქილა ყველასთვის. ამან ბავშვები გააღიზიანა, რადგან ყველა ბავშვმა მიიღო საკუთარი საჩუქარი, ჩვენმა კი - კანფეტის ქილა ოჯახისთვის. ერთ დღეს თითოეულმა შვილიშვილმა მიიღო მართლაც კარგი საჩუქარი, ჩვენმა კი - 89 ცენტის ღირებულების ბუკლეტი. ბოლოჯერ ვიყავით იქ.

ჩემი ქმრის დედინაცვალი მოვიდა ჩვენთან, სანამ ჩვენ არ ვიყავით და მოიპარა ქოთნის ყვავილები, რომლებიც ჩემს ვერანდაზე იყო. შემდეგ მან თქვა, რომ მან ეს გააკეთა, რადგან მათ ქორწილის წლისთავისთვის არაფერი მივეცი. მე არასოდეს მიმიღია ეს ყვავილები უკან. სხვათა შორის, მას არასოდეს არაფერი გვიჩუქებია ჩვენი წლისთავისთვის.

მრავალი ისტორიიდან კონკრეტული მაგალითების არჩევაც კი რთული იყო: ქალების ჩივილით თუ ვიმსჯელებთ, დედამთილი უკიდურესად გამომგონებლები არიან სიძეების სიცოცხლის მოწამვლაში. ისინი ერევიან ახალგაზრდა ოჯახის საქმეებში („კარგად გისურვებ!“), ჩუქნიან საჩუქრებს, რომლებიც სასაზღვრო შეურაცხმყოფელია (და თავს ისე აქცევენ, რომ მსგავსი რამ არ მიგულისხმიათ), სძალავენ გარკვეულ ქმედებებს შვილსა და რძალს. კანონი (მადლობა იაფფასიანი წვრილმანისთვის ან რომ აუცილებლად, ყოველთვის იქ დადიოდნენ დასასვენებლად და როგორც სიმამრები ამბობენ) .... ისე, ეს კლასიკაა: ახალგაზრდების ოთახში შეჭრა ნებისმიერ დროს, თუნდაც შუაღამისას („აქ მაქვს რაღაცეები, კარადაში“ ან „უბრალოდ გავუსწორებ მათ საბანს - მათ სძინავთ. მტრედებივით!”). ამავდროულად, შესამჩნევია, რომ დაქალებს (და ვაჟებსაც) დიდად არ უხარიათ ჩარევები, არასასურველი რჩევები და საჩუქრები, მორალიზაციითა და ბარბაცით. იმის გამო, რომ ადამიანები სრულად გრძნობენ, რომ მათ აგრესიულად ექცეოდნენ, ისინი აიძულეს დაუპატიჟებელ საზოგადოებაში, გაარღვიეს პიროვნული საზღვრები.

იყო თუ არა რაიმე აგრესია ამ შემთხვევებში? უეჭველად. ყველა ციტირებული სიუჟეტის რძალი აღშფოთებული იყო, თუმცა მათ სხვაგვარად რეაგირებდნენ (ყველამ არ დაიწყო ამის სკანდალამდე მიყვანა).

იყო თუ არა ღიად გამოხატული აგრესია? არა. ეს არის პასიური აგრესიის არსი: ასეთი აგრესორი არასოდეს კვეთს სოციალურად მისაღების საზღვრებს. ჩვეულებრივად არის ნათესავების საჩუქრების მიცემა? ისე, დედამთილი ამას საკმაოდ სოციალურად გააკეთებს. აჰ, საჩუქარი წარუმატებელი გამოვიდა - კარგი, ყველა საჩუქარი არ არის წარმატებული. ოღონდ გულის სიღრმიდან, „დედის რჩევის“ თანხლებით. (სინამდვილეში, არასასურველი - მაგრამ ასევე სოციალურად მისაღები; ბოლოს და ბოლოს, საკმაოდ ჩვეულებრივია, რომ ხანდაზმული ქალი კარგ რჩევას აძლევს გამოუცდელს და ახალგაზრდას).

ანუ იმის გამო, რომ სოციალური ნორმები უხეშად არ დაირღვა, ძნელია პასიურ აგრესორს ნაკლის პოვნა. მაგრამ მსხვერპლს, მსხვერპლს მშვენივრად ესმის, როგორ მოექცნენ მას! მსხვერპლს არ უხარია და არც ისე ადვილია მისი დაყოლიება: „არაუშავს, არა უშავს“. მან იგრძნო სრულიად სრულფასოვანი აგრესია მის მიმართ: ის (ან მისი შვილები) სხვებზე დაბლა დააყენეს, ზრდასრულ ქალს არასრულწლოვან სულელად ექცეოდნენ, ან მატერიალური ფასეულობების გავრცელებით, გამომწვევად ჩამოართვეს სტატუსს. ეს არის ის, რაც არის - აგრესია, მხოლოდ პასიურ ფორმაში გამოხატული.

როგორ ამოვიცნოთ პასიური აგრესია?

ოჰ, როცა ვინმე თქვენს მიმართ პასიურ აგრესიას იჩენს, მაშინვე შეამჩნევთ ამას. თქვენ შეიძლება აქამდე არ იცოდით ეს ტერმინი, მაგრამ თქვენ იგრძნობთ მტკივნეულ ტკივილს. პასიური აგრესორი, როგორც წესი, არ არის უხეში, არ გადადის ღია დაპირისპირებაში. ხმას არ ამოიღებს და თვითონაც არ აწყობს სკანდალებს – მაგრამ ხშირად იფეთქებს კონფლიქტური სიტუაციები მის გარშემო. რატომღაც, ბევრს უბრალოდ სურს იყოს უხეში, უყვიროს ამ უდანაშაულო ადამიანს. და ასეთ ადამიანთან ხანმოკლე კომუნიკაციის შემდეგაც კი გინდა სულის წაღება - ეს იმდენად უსიამოვნო და რთული ხდება, განწყობა იმდენად უარესდება.

ასეთმა ადამიანებმა ხშირად იციან, რომ მათ ირგვლივ ბევრი „ბოროტმოქმედი“ ან უბრალოდ ცუდი, ბოროტი ადამიანია. პასიური აგრესიული სტრატეგია არის მოითმინოთ არასათანადო მოპყრობა და შემდეგ უჩივლოთ მას, ვინც მზად არის მოუსმინოს (და რომელიც არ გამოგიგზავნით უკან).

პასიურ-აგრესიულები არაფერს ითხოვენ - წუწუნებენ და საყვედურობენ; ისინი არ ითხოვენ - ისინი შემთხვევით მიანიშნებენ (დიახ, რათა მოგვიანებით ვერანაირად ვერ იპოვნოთ ბრალი). ისინი არასოდეს არიან დამნაშავენი თავიანთი უბედურებაში - კარგი, ყოველ შემთხვევაში, მათ თავად არ სჯერათ ამის. სხვების ბრალია აუცილებლად, უიღბლობა, ცუდი განათლების სისტემა, „ამ ქვეყანაში ყველაფერი ასე მუშაობს“ და ა.შ. (სხვათა შორის: ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდია პასიურ-აგრესიული ქცევის მქონე ადამიანის თანდათანობით მიყვანა იმის გარკვევამდე, თუ როგორ მოქმედებს ის თავად, მისი ქმედებები სხვების რეაქციებზე.

სინამდვილეში, ყველაზე ხშირად ირკვევა, რომ ეს არ არის ადამიანი, რომელიც გარშემორტყმულია ბოროტი სულელი ნაძირლებით, მაგრამ ჩვეულებრივ, ნორმალურ ადამიანებს რატომღაც არ უხარიათ, როდესაც იღებენ პასიური აგრესიის დოზას. მაგრამ, როგორც წესი, ამის მიღწევა ადვილი არ არის და ადამიანების „ფსიქოლოგიურად მკურნალობა“ მათი პირდაპირი მოთხოვნის გარეშე ასევე მსუბუქი აგრესიის ფორმაა, სხვათა შორის, ასე რომ, გთხოვთ, ნუ ეცდებით ვინმეს „განათლებას“ საუკეთესო განზრახვებში. , კარგი?).

აქ მოცემულია პასიური აგრესიის გამოვლინების მოკლე ჩამონათვალი:

პირდაპირ არ ისაუბროთ მათ სურვილებსა და საჭიროებებზე (მინიშნეთ ან ჩუმად მოელით, რომ სხვები გაიგონ მათ უსიტყვოდ). არასოდეს იტყვიან ღიად, რა მოსწონთ და რა არა – ყოველთვის უნდა გამოიცნოთ. ასეთ ადამიანებზე ამბობენ: „არ მოეწონები“;

ისინი ჯერ არ იწყებენ სკანდალს, თუმცა ხშირად პროვოცირებას ახდენენ;

განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში შეუძლიათ „პარტიზანული ომის“ გაღვივებაც კი, ვინც არაკეთილსინდისიერია – ჭორაობა, ინტრიგა უეჭველი „დამნაშავის“ წინააღმდეგ;

ხშირად ისინი არღვევენ ვალდებულებებს: გვპირდებიან, შემდეგ კი არ ასრულებენ, დივერსიას, ოსტატურად აფრენენ. აქ საქმე ისაა, რომ პასიურ-აგრესიული თავდაპირველად წინააღმდეგი იყო და არ სურდა გაეკეთებინა ის, რაც მასთან იყო შეთანხმებული, მაგრამ ვერ თქვა „არა“. ასე რომ, მან თქვა "დიახ" და უბრალოდ არაფერი გააკეთა. დიახ, და მაშინვე არ აპირებდა;

ისინი ხშირად აგვიანებენ: ესეც პასიური წინააღმდეგობის ფორმაა, როცა სასწრაფოდ უნდა წახვიდე იქ, სადაც არ გინდოდა;

დაპირებული ხშირად დიდი ხნით გადაიდება სხვადასხვა საბაბით. შესრულებულია უხალისოდ, უხარისხოდ და ბოლო მომენტში. დიახ, სხვათა შორის, ახლა მოდური გაჭიანურებაც შეიძლება იყოს პასიური აგრესიის ფორმა;

ხშირად არაპროდუქტიული, გამოიყენეთ ე.წ. „იტალიური დარტყმა“ - ანუ ეტყობა აკეთებენ, მაგრამ შედეგი მაინც არ არის. ეს არის კიდევ ერთი გზა ირიბად რომ ვთქვათ: „არ მომწონს ეს, არ მინდა ამის გაკეთება!“ ღია კონფლიქტში შესვლის გარეშე;

სხვათა შორის, პასიურ-აგრესიულ პიროვნებებს ხშირად აქვთ არასანდო ადამიანების რეპუტაცია, რომლებსაც არ შეიძლება დაეყრდნოთ - სწორედ ზემოაღნიშნული თვისებების გამო;

ჭორაობენ, უჩივიან სხვებს (ზურგს უკან), ეწყინებათ. ხშირად აღშფოთებულნი და უკმაყოფილონი არიან, რომ სხვები ცუდად იქცევიან, სამყარო უსამართლოა, არასწორად არის მოწყობილი სახელმწიფო, უფროსები სულელები არიან, საშინლად იტვირთებიან სამსახურში და არ აფასებენ და ა.შ. უსიამოვნებების მიზეზს გარეთ ხედავენ, საკუთარ ქმედებებს არ უკავშირებენ. ისინი საყვედურობენ სხვებს არაგონივრული მოთხოვნებისთვის, ხელისუფლების უსამართლოდ მათ მიმართ, იმის გამო, რომ მათი ძალისხმევა არ არის დაფასებული (განსაკუთრებით უყვართ დადანაშაულება და ზიზღის გადატანა ზურგს უკან ნებისმიერი რანგის ავტორიტეტების მიმართ);

კრიტიკული და სარკასტული. ისინი დიდ სიმაღლეებს აღწევენ იმ უნარში, რომ „დაამცირონ“ ადამიანი ერთი შხამიანი სიტყვით და გაუფასურონ მისი მიღწევები თუ კეთილი ზრახვები. ისინი აქტიურად აკრიტიკებენ და პრაქტიკულად არ აქებენ – რადგან ეს საშუალებას მისცემს სხვას „მიიღოს ძალაუფლება“ იმის გაგებით, თუ რა მოსწონს ან რა არ მოსწონს პასიურ-აგრესიულს;

ოსტატურად მოერიდეთ პრობლემების პირდაპირ განხილვას. „დაისაჯა“ დუმილით. ისინი ჯიუტად არ ხსნიან, რაზე აწყენინებენ, მაგრამ არასიტყვიერად ცხადყოფენ, რომ წყენა ძლიერია და მისი გამოსყიდვა ადვილი არ იქნება. ისინი პროვოცირებენ თანამოსაუბრეს უკმაყოფილების გამოხატვისა და კონფლიქტის პირველი ნაბიჯების გამოსახატავად (კონფლიქტი კვლავ იწვის, მაგრამ ტექნიკურად იგი არ წამოიწყო პასიურ-აგრესიულობით, რაც ნიშნავს, რომ დამნაშავე არ არის ის, არამედ მოწინააღმდეგე);

ღია კამათის დროს პასიურ-აგრესიული ხდება პიროვნული, იხსენებს ძველს, პოულობს რამეს, რაშიც ბრალს სდებს მოწინააღმდეგეს და ბოლომდე ცდილობს სხვებზე გადაბრალებას;

ზრუნვის ნიღბის ქვეშ ისე იქცევიან, თითქოს სხვა ადამიანი ინვალიდი, სულელი, ინვალიდი და ა.შ. (კლასიკური მაგალითია, როცა რძალი ამთავრებს ბინის დალაგებას და აღმოაჩენს, რომ დედამთილი ცოცავს ჩხვლეტით და ახალგარეცხილ იატაკს წმენდს. ახალგაზრდა ქალის გაკვირვებულ კითხვებზე დედამთილი. -კანონი ფრთხილად ამბობს: „ოჰ, პატარავ, არაუშავს, უბრალოდ ჩვენი ჩვეულებაა, რომ სახლი სუფთა იყო.“ ბუნებრივია, პასიური აგრესიის ასეთი გამოვლენის შემდეგ, რძალი ჩუმად გაბრაზდება, მაგრამ ეს ასეა. არ არის ჩვეული იყოს უხეში თავაზიანი ტონისა და მოჩვენებითი „მოვლის“ მიმართ - კარგი, ეს ნიშნავს, რომ საღამოს ახალგაზრდა ოჯახში სკანდალი იქნება).

Საიდან მოდის? პასიური აგრესიის წარმოშობა

როგორც თითქმის ყველა პიროვნული თვისება, პასიური აგრესია ბავშვობიდან მოდის. თუ ადამიანი გაიზარდა ოჯახში, სადაც ერთ-ერთი მშობელი (ან ორივე) იყო არაპროგნოზირებადი და დომინანტი, მისთვის რთულია გამოხატოს თავისი მოთხოვნები, სურვილები, აღშფოთება. აქედან წარმოიქმნება საფრთხის ძირითადი გრძნობა, ძლიერი შფოთვა.

თუ ბავშვი ისჯება სიბრაზის გამოვლენის ან თავდაჯერებულობის გამო, ის სწავლობს მიზნების მიღწევას შემოვლითი გზით და არა უთანხმოების და ბრაზის გამოხატვას გარეგნულად, არამედ პასიური გზით გამოხატვას.

მაგალითად, ერთ-ერთ ფორუმზე პასიურ-აგრესიული ქცევის განხილვისას მონაწილემ განაცხადა: „ოჰ, ჩემს ოჯახში ყველაფერი ასე იყო! სახიფათო იყო ჩვენთვის გაბრაზება და არა მხოლოდ რაღაცის მოთხოვნა, არამედ კითხვა - დედა და მამა შეიძლება გაბრაზდნენ, უმადური მეძახდნენ, დამსაჯონ... მახსოვს, რომ საახალწლოდ მაგნიტოფონიც კი ავიღე. ჩემს მშობლებს არ ჰკითხო, მაგრამ ავაშენე რთული სქემები: როგორ მინიშნებებით, ბლაგვი სიტყვებით, რომ გამოიცნონ...“ სინამდვილეში, ასეთი ბავშვი იზრდება ისეთ პირობებში, სადაც ღია წინააღმდეგობა შეუძლებელია (მშობლებზე ეკონომიკური, ფიზიკური დამოკიდებულების გამო) და, როგორც წესი, ოსტატურად ეუფლება „პარტიზანული ომის“ უნარებს.

პასიურ-აგრესიულები დარწმუნებულნი არიან, რომ სამყარო სახიფათო ადგილია, რომ მასში გახსნა და ადამიანების ნდობა უფრო ძვირი ღირს. და თუ სხვები გაიგებენ რა არის ის, რაც გაშინებს, გაბრაზებს ან განსაკუთრებით სასურველია, მაშინ ისინიც მოიპოვებენ თქვენზე კონტროლს. საკონტროლო თამაშები პასიური აგრესიის კიდევ ერთი ფორმაა. სხვისგან რაღაცის მოთხოვნა ან თხოვნა ნიშნავს ჩანაცვლებას, საკუთარი სისუსტის, დამოკიდებულების გამოვლენას. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანებს შეუძლიათ თქვენს სურვილებზე თამაში (და სამყარო, პასიურ-აგრესიული ადამიანების აზრით, მტრულია და მასთან ბრძოლა სასიკვდილოა). ამიტომ, რაღაცის ღიად სურვილი ან რაიმეზე უარის თქმა პირდაპირ ნიშნავს თქვენი ცხოვრების კონტროლის არასწორ ხელში გადაცემას. ამიტომ, პასიურ-აგრესიული ადამიანები პირდაპირ არ გამოხატავენ სურვილებს, არამედ პასუხობენ "დიახ" ნებისმიერ სხვა მოთხოვნას, რის შემდეგაც ისინი პირქუში, ბრაზდებიან საკუთარ თავში და არ აკეთებენ ამას, ამართლებენ დავიწყებას და იმას, რომ "არ ჰქონდათ". დრო”.

სხვათა შორის, აღვნიშნავ, რომ კულტურული ნორმებიც ხელს უწყობს პასიურ-აგრესიული პიროვნების ტიპის ჩამოყალიბებას: ეს გოგოები არიან, რომლებიც უფრო ხშირად თრგუნავენ სიჯიუტის, ენერგიისა და ბრაზის გამოვლინებებში. ამიტომ, ბევრი ქალი იზრდება დარწმუნებული, რომ თუ ისინი "სწორი, ჭეშმარიტად ქალური" (ნაზი, ყოველთვის ტკბილი, არაადეკვატური) იქნება, ისინი აუცილებლად "მოვლენ და ყველაფერს მოიტანენ". და თუ არ ატარებენ, მაშინ რაღაცას არასწორად აკეთებ, მაგალითად, თავხედურად ითხოვ ბევრს; შეყვარებულმა მამაკაცმა თავად უნდა გამოიცნოს და გაახაროს თავისი საყვარელი ქალი; და მისი ამოცანაა თანდათან მიიყვანოს იგი სწორ იდეამდე. არ გამოდის თქვენი სურვილების სხვა ადამიანის თავში ჩაყრა, რაც ნიშნავს - იტანჯეთ ჩუმად, პარტიზანივით და მიეცით საშუალება საყვარელ ადამიანს მოუსმინოს: "გამოიცანი შენი თავი", "კარგი, მართლა გაუგებარია", "თუ გიყვარდა". მე, შენ იცოდი“ და „მოიქეცი, როგორც გინდა“. დიახ, ეს ასევე არის ფარული ძალაუფლების ბრძოლა და კონტროლის თამაშები; თუ ღიად იტყვით: „გააკეთე ეს და ეს, მე მინდაო“, მაშინ გესმის პირდაპირი უარი („ახლა არა, დრო არ მაქვს“) და მაშინაც კი, როცა მიიღე ის, რაც გინდა, დარწმუნდით, რომ ბედნიერება არ არის. მოიტანა. და მერე ვინ მოითხოვა - თვითონ არის დამნაშავე? არა, ჯობია მინიშნება, მიიღე (ან არ მიიღო) რაც გინდა და თუ კმაყოფილება არ არის, მაშინ მთელი ბრალი მასზეა, ვინც არასწორად წაიკითხა აზრები.

მრავალი კურსი „როგორ გავხდეთ ქალური ქალი“ დღეს ხშირად იწვევს და მხარს უჭერს მათ მსმენელში პასიურ-აგრესიული პიროვნების ჩამოყალიბებას. კურსებზე ტიპიური სახელწოდებით „გახდი სასურველი შაბათ-კვირისთვის“, ისინი ასწავლიან: ქალს არ შეუძლია, არ შეიძლება ინიციატივის აღება - უნდა იყოთ ნაზი, უმწეო, მიმზიდველი და თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი სწორად გამოვა. თავისით. ბოლოს და ბოლოს, როცა ძლიერი და აქტიური მამაკაცი ხედავს, რომ ქალური ქალი იტანჯება, ვერ იღებს რაღაცას, რაც მას სჭირდება, აუცილებლად გაიგებს ყველაფერს და ყველაფერს გააკეთებს შენთვის, მიიღებ და მოგცემს! და რაღაცის გაკეთება საკუთარ თავზე: მოითხოვო, მიაღწიო, უარი თქვა ზედმეტ რამეებზე, ითხოვო და იზრუნო საკუთარ თავზე - არავითარ შემთხვევაში. ისე, ეს არაქალურია! ასე რომ, ან იტანჯე, რომ არ მოიტანეს, ან ხელები გადაუგრიხე გარშემომყოფებს: მინიშნება, თანდათან მიიყვანე შენს იდეამდე, „შექმენი პირობები“. ზოგადად, პასიური აგრესია, როგორც ეს არის.

რა უნდა გააკეთო, თუ გზაში პასიური აგრესიული ტიპი შეგხვდება?

ჯერ ერთი, ღირს იმის ცოდნა, რომ პასიურ-აგრესიული ადამიანი სხვების პროვოცირებას ახდენს, მაგრამ თვითონ არ დაიწყებს კონფლიქტს. არ დაემორჩილოთ პროვოკაციებს - თქვენი "ემოციების აფეთქება" არ დაეხმარება ურთიერთობების გარკვევას, არამედ მხოლოდ მოგცემთ ჩხუბის რეპუტაციას სხვების თვალში. წაიყვანეთ სული სხვაგან, უჩივით მეგობრებს და ახლობლებს, მაგრამ ნუ აჩუქებთ ასეთ პასიურ-აგრესიულ საჩუქარს, ნუ გამოიჩენთ თავს „ცუდად“ და „სკანდალურად“. ნუ ენდობით პასიურ-აგრესიულს თქვენს საიდუმლოებებსა და ინფორმაციას, რამაც შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ, თუ ის გამჟღავნდება.

დაასახელეთ რა ხდება და თქვენი გრძნობები. ნუ დაადანაშაულებთ სხვას, უბრალოდ თქვით: „როცა ეს და ეს ხდება, მე ჩვეულებრივ ვნერვიულობ“. მაგალითად: „როდესაც მთელი განყოფილებით მიდიხართ ლანჩზე და დამირეკავთ, ვწუხვარ“. არ არის საჭირო დადანაშაულება („შენ განზრახ ხარ!“), არ არის საჭირო განზოგადება („შენ ყოველთვის!“). გვითხარით თქვენი გრძნობების შესახებ, რა სევდიანი და ცუდად გრძნობდით თავს. თავად პასიურ-აგრესიულ ადამიანს ეშინია სხვისი უბედურების დადანაშაულების და ჯობია გარშემომყოფებმა იცოდნენ, რომ შენთვის ეს „არაფერი მომხდარა“, არამედ რაღაც გამაღიზიანებელი.

ნუ ელით, რომ ასეთი ადამიანი გაგიგებთ და ხელახლა განათლებთ (თუნდაც მას ეს სტატია გადაუგდოთ). ეს ალბათ თავისთავად არ მოხდება. პასიური აგრესიული პირები, როგორც წესი, არ მიდიან თერაპიაზე, რადგან მათ რაღაც აწუხებთ: ისინი ჩვეულებრივ უჩივიან გარშემო მყოფ ცუდ ადამიანებს (რომლებიც უდავოდ ყველაფერში არიან დამნაშავე), ან სხვა ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე (მაგალითად, დეპრესია) ან იძულებულნი არიან. გამოჩნდნენ ნათესავები, რომლებიც ვერ იტანენ თანაცხოვრებას.გამოქვეყნდა

მანიპულატორების პიროვნული თვისებების გაცნობიერება პირველი ნაბიჯია ეფექტურობისკენ
მათთან ურთიერთქმედება. იმის გასაგებად, თუ რაშია ეს ხალხი
ფაქტობრივად, ჩვენ უნდა მოვათავსოთ ისინი შესაბამის კონტექსტში. ამ თავში მინდა დაგვედო
პიროვნებისა და ხასიათის შესახებ იდეების საფუძველი, რომელიც დაგეხმარებათ დაინახოთ განსხვავება შორის
მანიპულატორები და სხვა პიროვნების ტიპები და ისწავლეთ მგლის თავდაჯერებულად ამოცნობა
ცხვრის ტანსაცმელი მასთან შეხვედრისას.

პიროვნება ხასიათის დარღვევებით

შფოთვის როლი ინდივიდის წინაშე არსებულ პრობლემებში
ხასიათის დარღვევები (IDC), უმნიშვნელოა. პირიქით, IRC-ები აკლია
შფოთვა და სიფხიზლე, რომელიც დაკავშირებულია მათ დისფუნქციურ ქცევასთან
მოდელები.
მძიმე ხასიათის აშლილობის მქონე პირებში სინდისის ხმა შეიძლება
საერთოდ არ იყოს. IRC-ების უმეტესობას აქვს მნიშვნელოვნად განუვითარებელი სინდისი.
ICR-ის უნარი იგრძნოს ნამდვილი დანაშაული ან სირცხვილი დაქვეითებულია.
ის, რაც გარედან თავდაცვის მექანიზმს ჰგავს, დიდი ალბათობით
ძლიერი ტაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მანიპულიროთ სხვებით და არ დანებდეთ
საზოგადოების მოთხოვნები.
IRC-ებმა შეიძლება სცადონ მანიპულირება თქვენი იდეებით მათ შესახებ, მაგრამ ძირითადად ისინი არიან ვინც
ისინი არიან.
IRS პიროვნების პრობლემური ასპექტები ეგოსინტონურია (ანუ IRS მოსწონს
თავადაც და ის საკმაოდ კმაყოფილია საკუთარი ქცევის მოდელებით, თუმცა ორივეს შეუძლია
უამრავ უბედურებას უქმნის სხვებს). ისინი იშვიათად ეძებენ დახმარებას საკუთარ თავზე.
საკუთარ თავს - ჩვეულებრივ ეს ხდება სხვა ადამიანების დაჟინებული მოთხოვნით.
IRC-ის ქცევის უკან დგას მცდარი აზროვნების ნიმუშები და მცდარი შეხედულებები.
HRC-ის თვითშეფასება ყველაზე ხშირად გაბერილია, ხოლო საკუთარი ღირსებების გაზვიადება არ არის
არასრულფასოვნების ძირეული გრძნობის კომპენსაციას ემსახურება.
უარყოფითი შედეგები და საზოგადოებრივი სტიგმა არ აჩერებს IRC-ს.
მიუხედავად იმისა, რომ HSI-ის პრობლემური ქცევითი ნიმუშები შეიძლება იყოს ჩვეული და
ავტომატური, ისინი არიან შეგნებული და მიზანმიმართული.
ხასიათის აშლილობის მქონე ადამიანს აქვს ინფორმირებულობის მაღალი დონე და
საკუთარი თავის გაგება, თუმცა ეს ხელს არ უშლის მას წინააღმდეგობა გაუწიოს შეხედულებების შეცვლის მცდელობებს და
ფუნდამენტური რწმენა. IRS-ს არ სჭირდება შეხედულებები - მათ სჭირდებათ და სასარგებლოა
ჩარჩო, დაპირისპირება და, უპირველეს ყოვლისა, ქცევის კორექტირება. ყველაზე შესაფერისი
მათთან მუშაობა არის კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპიული მიდგომა.
როგორც ჩანს, თითქმის ყველა პუნქტში განსხვავებაა ნევროზულსა და პიროვნებას შორის
ხასიათის დარღვევებით თვალშისაცემია. უპირველეს ყოვლისა, პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები
ვფიქრობთ განსხვავებულად ვიდრე ჩვენგანი უმეტესობა. ბოლო წლებში მკვლევარებმა გააცნობიერეს
ამ ფაქტის მნიშვნელობა. როგორ ვფიქრობთ, რისიც გვჯერა, როგორი დამოკიდებულება გვაქვს ჩამოყალიბებული
ამა თუ იმ ნივთზე - ეს ყველაფერი დიდწილად განსაზღვრავს, თუ როგორ მოვიქცეთ. AT
კერძოდ, სწორედ ამიტომ, როგორც თანამედროვე მკვლევარები აღნიშნავენ,
კოგნიტური ქცევითი თერაპია (მცდარი აზროვნების შაბლონებთან მუშაობა და
მხარი დაუჭიროს პიროვნების სურვილს შეცვალოს თავისი დამოკიდებულებები და ქცევის ნიმუშები) -
შესაფერისი არჩევანი გაუწონასწორებელი ხასიათის მქონე ადამიანებისთვის.
ხასიათის დარღვევების მქონე პირთა აზროვნების ნიმუშების დამახინჯებების კვლევა
დაიწყო რამდენიმე წლის წინ და ძირითადად ფოკუსირებული იყო მენტალურზე
კრიმინალების დანადგარები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ მკვლევარები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ
პრობლემური აზროვნების ნიმუშები საერთოა აშლილობის მქონე პიროვნების ყველა ტიპისთვის
პერსონაჟი. მე ვისესხე ამ პრობლემური შაბლონების აღწერილობები, შეცვლილი და დამატებული
მათ და მზადაა წარმოადგინოს მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოკლე აღწერა.
ნარცისიზმი. პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანები მუდმივად ფიქრობენ საკუთარ თავზე
საკუთარ თავს. ისინი არ ფიქრობენ იმაზე, თუ რა სჭირდებათ სხვებს ან რა გავლენას ახდენენ სხვებზე.
მათი ქმედებები. ამ ტიპის აზროვნება ქმნის ეგოისტურ დამოკიდებულებას და
საზოგადოების წინაშე ვალდებულებების უგულებელყოფა.
საკუთრება. აზროვნების ნიმუში, რომელიც სხვებს საკუთრებად მიიჩნევს
რომელთანაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ისე, როგორც ფიქრობთ, და ვისი როლიც არის
რომ გსიამოვნებდეს. გარდა ამისა, პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან
ობიექტიფიკაცია, ანუ ისინი სხვებში ხედავენ ობიექტს და არა დამოუკიდებელ ინდივიდებს,
თვითშეფასება, უფლებები და საჭიროებები. ამ ტიპის
აზროვნება იწვევს სხვა ადამიანების მიმართ მესაკუთრეობას, განცხადების სურვილს
მათი უფლებები მათზე და დეჰუმანიზაცია (დეჰუმანიზაცია).
მაქსიმალიზმი ("ყველაფერი ან არაფერი"). პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანი მიდრეკილია
უარყოთ ყველაფერი ზოგადად, თუ ის სრულად ვერ მიიღებს იმას, რაც სურს. თუ ის ნამდვილად არ არის
პირამიდის მწვერვალზე, ის გრძნობს, რომ მის ძირში ცვივა. თუ ვინმე არ ეთანხმება
მას რაღაც მომენტში მიაჩნია, რომ მისი აზრი საერთოდ არ არის დაფასებული. ამ ტიპის
აზროვნება ხელს უშლის ზომიერების და წონასწორობის განცდის გამოვლინებებს და ხელს უწყობს
უკომპრომისო.
ეგოცენტრულობა. ხასიათის აშლილობის მქონე ადამიანი იმდენად მაღალია
აფასებს მის პიროვნებას, რომელიც საკუთარ თავს ანიჭებს უფლებას, რაც უნდა. ის ამას არ ფიქრობს
როგორმე უნდა დაიმსახუროს ის, რაც სურს, მაგრამ, პირიქით, ის მიდრეკილია დაიჯეროს, რომ მის გარშემო ყველა ვალშია
მის წინ. ამ ტიპის აზროვნება ხელს უწყობს ამპარტავნების ჩამოყალიბებას, ამპარტავნებას და
დარწმუნებულია, რომ მის გარშემო ყველა მის ვალშია.
ურცხვობა. პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანს აკლია ჯანსაღი
სირცხვილის გრძნობები. მას არ აინტერესებს როგორ აისახება მისი საქციელი მის რეპუტაციაზე. Მას შეუძლია
შერცხვა, თუ ვინმე გამოავლენს მისი ხასიათის ნამდვილ არსს, მაგრამ დაბნეულობა
ის ფაქტი, რომ მას ხედავდნენ, სულაც არ არის იგივე, რაც სირცხვილის გრძნობა საყვედურისთვის
სიგელი. ურცხვობა შობს ამპარტავნებას.
აჩქარება და უაზრობა. პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანი ყოველთვის არის
ცდილობს რაც შეიძლება მარტივად მიიღოს ის, რაც სურს. ის ვერ იტანს განცხადებას
ძალისხმევა ან ვალდებულება. მას ბევრად მეტ სიამოვნებას ანიჭებს
სულელი ხალხი. ამ ტიპის აზროვნება ქმნის ზიზღის გრძნობას სამუშაოს მიმართ და
სხვა ადამიანების ძალისხმევა.
უცდომელობა. პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანი არ ფიქრობს ამაზე
რამდენად სწორი ან არასწორია მისი საქციელი, ის უბრალოდ იწყებს მოქმედებას და
იღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება, რაც არ უნდა დაირღვეს სოციალური ნორმები. ამ ტიპის
აზროვნება შობს უპასუხისმგებლობას და ანტისოციალურ ქცევას.

აგრესიული პიროვნება და მისი ქვეტიპები

პიროვნების თეორეტიკოსი თეოდორ მილონი უყურებს აგრესიულ პიროვნებებს
როგორც აქტიურ-დამოუკიდებელ სხვებთან და ზოგადად სამყაროსთან ურთიერთობის თვალსაზრისით.
ის აღნიშნავს, რომ ასეთი პირები აქტიურად ზრუნავენ იმაზე, რომ მათ
მოთხოვნილებები დაკმაყოფილდა და არ იყო დამოკიდებული მესამე მხარეზე
მხარდაჭერა. მას ასევე სჯერა, რომ არსებობს აქტიური-დამოუკიდებელი პიროვნების ორი სახეობა:
შეიძლება საკმარისად შეცვალოს მისი მოქმედების კურსი
საზოგადოებაში არსებობა; მეორე ვერ ასრულებს კანონის მოთხოვნებს. მე არ
ეთანხმება, რომ ეპითეტი "აგრესიული" ყველაზე შესაფერისია აღსაწერად
აქტიური დამოუკიდებელი პიროვნების თითოეული ქვეტიპის ინტერპერსონალური კომუნიკაციის სტილი. კაცი
შესაძლოა წესად აქციოს საკუთარ თავზე აქტიურად ზრუნვა ნამდვილად აგრესიის გარეშე
გამოვლინებები. ასეა, მაგალითად, თავდაჯერებული ადამიანის შემთხვევაში, რომელსაც მე ვთვლი
ყველაზე ჯანსაღი. მაგრამ მე მთელი გულით ვუჭერ მხარს მრავალფეროვნების აზრს
აგრესიული პიროვნებები არ შემოიფარგლება გამაგრებული კრიმინალების წრით და ვფიქრობ
ძალიან სამწუხაროა ის ფაქტი, რომ ოფიციალურ ფსიქიატრიულ ნომენკლატურაში როგორც
ფსიქოლოგიური აშლილობის მქონე პიროვნება, ჩნდება მხოლოდ მცირე ქვეტიპი
აქტიური დამოუკიდებელი პიროვნება - ანტისოციალური პიროვნება.
თავდაჯერებული პიროვნებისგან განსხვავებით, აგრესიული პიროვნება აცნობიერებს თავის განზრახვებს
ინტერპერსონალური ურთიერთობები დაუნდობლობის გარკვეული ხარისხით, რომელიც ამხელს მას
სხვათა უფლებებისა და საჭიროებების უგულებელყოფა. მათ შორის ყველაზე
ამ პიროვნების დამახასიათებელი ნიშნები: მიდრეკილება ნებისმიერი ცხოვრებისადმი
გამოწვევები „გამარჯვების“ შეუპოვარი მონდომებით; გაბრაზებული და შეუწყნარებელი ხასიათი და
მენტალიტეტი; ადაპტირება - შიშის, სისუსტის განცდის უნარის ნაკლებობა
დამუხრუჭების მექანიზმები; დომინანტური პოზიციის დაკავების მუდმივი სურვილი;
განსაკუთრებული ზიზღი და ზიზღი მათთვის, ვინც აღიქმება როგორც
სუსტი. ეს არის "მებრძოლი" ძირამდე.
აგრესიულ პიროვნებას აქვს საკმაოდ ნარცისული თვისებები - ზოგჯერ ეს
ერთგვარ ნარცისულ პიროვნებადაც კი განიხილება. აგრესიული პიროვნება
ცნობილია თავისი თავდაჯერებულობითა და თავმოყვარეობით. საკუთარი სურვილები
გეგმები, ზრახვები - ერთადერთი, რაც მისთვის მნიშვნელოვანია. ყველაფერი, რაც ხელს უშლის მის მიზნებს
ნებისმიერ ფასად გაშორდით გზას.
მილონის მიერ მოყვანილი აქტიური დამოუკიდებელი პიროვნების მახასიათებლებზე დაყრდნობით,
A ტიპის (აგრესიული) პიროვნებების კვლევების სერია, მიმდინარე
ზოგიერთი ღრმად აგრესიული პიროვნების შესწავლა და მსვლელობისას მიღებული გამოცდილება
მე ვხვდები, რომ მრავალწლიანი მუშაობა სხვადასხვა ხასიათის დარღვევებით
მიზანშეწონილია გამოვყოთ აგრესიული პიროვნების ხუთი ძირითადი ტიპი:
შეუზღუდავი-აგრესიული, მიმართული-აგრესიული, სადისტი, მტაცებელი
(ფსიქოპათიური) და ფარულ-აგრესიული. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ბევრი საერთო აქვთ, თითოეულ ამ ტიპს
აქვს თავისი გამორჩეული უნიკალური თვისებები. ზოგიერთი უფრო საშიშია ვიდრე
სხვები და ზოგიერთი უფრო რთული გასაგებია. თუმცა, ყველა აგრესიული პიროვნება არსებითად არის
გაურთულეთ ცხოვრება მათ, ვინც მათ მახლობლად მუშაობს, ცხოვრობს მათთან ან მათ ქვეშ იმყოფება
გავლენა.
შეუზღუდავი აგრესიული პიროვნებაღიად მტრულად განწყობილი, ხშირად უხეში და სასტიკი და
ხშირად იქცევიან კრიმინალურად. ეს ის ხალხია, რომელთა ქცევას ჩვენ ჩვეულებრივ ვუწოდებთ
ანტისოციალური. ისინი ადვილად ბრაზდებიან, არ არიან საკმარისად ფრთხილები, არა
აქვთ შიშები, რომლებიც ხელს უწყობს სიტუაციასთან ადაპტაციას, არიან იმპულსურები, ლიდერობენ
თავად არიან რისკიანი და უკიდურესად მიდრეკილნი სხვისი უფლებების უხეში დარღვევისკენ. ბევრი მათგანი
ცხოვრების საკმაოდ დიდ ნაწილს ატარებენ თავისუფლების აღკვეთის ადგილებში, რადგან უბრალოდ არ შეუძლიათ
დაემორჩილონ საზოგადოების მოთხოვნებს, მაშინაც კი, როცა ეს მათ ინტერესებშია.
ტრადიციული იდეების თანახმად, ეს ადამიანები ასე გახდნენ იმიტომ, რომ გაიზარდნენ
გარემო, რომელიც მათში უნერგავდა უნდობლობას ხელისუფლებისა და სხვა ადამიანების მიმართ და იყვნენ
ზედმეტად ტრავმირებული უგულებელყოფითა და არასათანადო მოპყრობით
ისწავლეთ სხვა ადამიანებთან დაახლოება. ჩემმა მრავალწლიანმა გამოცდილებამ დამარწმუნა, რომ მხოლოდ
ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი აშკარად აგრესიული პერსონაჟების მტრობა ნამდვილად არის
გამოწვეულია სხვების მხრიდან უნდობლობის უკიდურესი ხარისხით. მათგან კიდევ უფრო ნაკლები
რიცხვს აქვს თანდაყოლილი მიდრეკილება სიფხიზლისა და ეჭვის მიმართ (მაშინ
არსებობს გარკვეული პარანოიდული თვისებები). ჩემი გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ უმეტეს შემთხვევაში
აღვირახსნილი აგრესიულობა აიხსნება არა იმდენად უნდობლობითა და ეჭვით,
რამდენად უბრალოდ გაიზარდა ინდივიდის მზადყოფნა გამოხატოს აგრესია მაშინაც კი, როცა ის
უაზრო, არაგონივრული და წარმოიქმნება უბრალოდ გაღიზიანებით. აგრესიას ავლენენ
უყოყმანოდ და საკუთარი თავისთვის და ყველა დანარჩენისთვის შედეგების გათვალისწინების გარეშე. ამავე დროს, ქ
მათი უმეტესობის ბიოგრაფიებში არც უგულებელყოფა, არც არასათანადო მოპყრობა და არც
არახელსაყრელი პირობები. უფრო მეტიც, ზოგიერთი გაიზარდა ყველაზე შესანიშნავ გარემოში.
ამგვარად, ბევრი ჩვენი ტრადიციული იდეა ამ პიროვნებების შესახებ უნდა იყოს
გადახედვა. ერთ-ერთმა მკვლევარმა აღნიშნა, რომ, როგორც ჩანს, ერთადერთი საიმედო ფაქტორია
საერთოა ყველა ჯიშის "კრიმინალებისთვის", რომლებთანაც ის მოხდა
შეჯახება - სიამოვნება, რომელსაც იღებენ უკანონო, უკანონო
მოქმედებები.
მიმართული აგრესიული პიროვნებაზოგადად მიმართავს თავის ღია აგრესიას
ის სფეროები, სადაც ეს სოციალურად მისაღებია - ბიზნესი, სპორტი, ჯარი, უსაფრთხოება
კანონი და წესრიგი და იურისპრუდენცია. ასეთი ადამიანების სიმკაცრე, ნებისყოფა და კონკურენტუნარიანობა
ხშირად დაჯილდოვდებიან. შეიძლება ღიად ისაუბრონ იმაზე, თუ როგორ „დამარხონ“ მოწინააღმდეგე ან
"გატეხე" მოწინააღმდეგე. ჩვეულებრივ, ისინი არ კვეთენ ზღვარს, რომელიც აშორებს მათ ქცევას
მართლაც ანტისოციალურია, მაგრამ არ უნდა გაგიკვირდეთ, როცა ეს მოხდება.
ფაქტია, რომ მათი სოციალური კონფორმიზმი უფრო პრაქტიკული გზით აიხსნება
მოსაზრებები და არა პრინციპების ჭეშმარიტი დაცვა ან უფრო მაღალი მორჩილება
ხელისუფლება. აქედან გამომდინარე, მათ შეიძლება დაარღვიონ წესები და გამოიწვიოს არასაჭირო ზიანი,
თუ ისინი გრძნობენ, რომ ეს გამართლდება ან მათ შეუძლიათ თავი დააღწიონ მას.
სადისტურად აგრესიული პიროვნება- კიდევ ერთი ღიად აგრესიული ტიპი. მოსწონს
ყველა სხვა აგრესიული პიროვნება, ისინი ცდილობენ ძალაუფლების მოპოვებას და დამორჩილებას
დასვენება. თუმცა, ამ ტიპის ადამიანები განსაკუთრებულ სიამოვნებას იღებენ იმის ყურებით, თუ როგორ
და მათი მსხვერპლი, რომელიც გაჭირვებაშია. სხვა ჯიშებისთვის
აგრესიული პიროვნება, რომელიც ტკივილს ან ზიანს აყენებს ყველას, ვინც მათ გზაზე დგას
აუცილებელია, - მხოლოდ ბრძოლის ხარჯები. ყველაზე აგრესიული პიროვნებების მიზანია
მოგება და არა დაზიანება. მათი გაგებით, თუ ვინმე დააზარალებს უბრალოდ იმიტომ
ფეხქვეშ იყო - კარგი, ასე იყოს. მაგრამ სადისტს სიამოვნებს
ადამიანების დამცირებასა და ტანჯვას იწვევს. სხვა აგრესიული პიროვნებების მსგავსად, სადისტებსაც სურთ
აკონტროლებენ და იმორჩილებენ, მაგრამ სხვებისგან განსხვავებით განსაკუთრებულ სიამოვნებას იღებენ თუ
მათი მსხვერპლის შეურაცხყოფისა და დამცირებისას.
მტაცებლურ-აგრესიული ტიპი(ზოგჯერ უწოდებენ ფსიქოპათს ან სოციოპათს) -
ყველაზე საშიში ყველა აგრესიულ პიროვნებას შორის. ალბათ ყველაზე გამორჩეული
ამ სფეროს ექსპერტია რობერტ ჰარე, რომლის წიგნი „სინდისს მოკლებული. შემაშინებელი
ფსიქოპათების სამყარო“ არის ძალიან ადვილად წასაკითხი და ძალიან ღირებული, თუმცა
დამამშვიდებელი შესავალი ამ სფეროში. საბედნიეროდ, ფსიქოპათები შედარებით იშვიათია.
ფენომენი. თუმცა, ჩემი კარიერის განმავლობაში მათ საკმაოდ დიდ რაოდენობას შევხვდი.
ისინი რადიკალურად განსხვავდებიან ადამიანების დიდი უმრავლესობისგან. მათი არაკეთილსინდისიერებიდან
ხელები ქვემოთ. ისინი მიდრეკილნი არიან თავიანთ თავს უმაღლეს არსებებად თვლიან, ვისთვისაც ჩვეულებრივია
ადამიანები უბრალოდ სამართლიანი თამაშია. ისინი ყველაზე გამოკვეთილი მანიპულატორები და თავხედები არიან
თაღლითები, რომლებიც სარგებელს იღებენ სხვა ადამიანების გამოყენებით და ძალადობით
ნდობა. ამავე დროს, მათ შეუძლიათ მოიქცნენ მომხიბვლელად და განიარაღებულად. როგორც დახელოვნებული
მტაცებლები, ისინი ყურადღებით სწავლობენ თავიანთი მტაცებლის ყველა დაუცველობას და შეუძლიათ ყველაზე მეტი
ამაზრზენი ვიქტიმიზაცია ოდნავი სინანულისა და სინანულის გარეშე. საბედნიეროდ,
მანიპულატორების უმეტესობა ფსიქოპათი არ არის.
ზოგიერთი თვისება საერთოა სხვადასხვა ტიპის აგრესიული პიროვნებისთვის. Ყველა მათგანი
მიდრეკილია ძალაუფლების ძიებისა და სხვების დამორჩილებისკენ. ისინი ყველა შედარებით
უგრძნობი დასჯის შიშისა და სინდისის ხმის მიმართ. სამყაროს და აზროვნების მათ სურათში
რეალობა ისეა დამახინჯებული, რომ ამართლებს მათ უკიდურესად აგრესიულობას
თანამდებობა და აღმოფხვრა საკუთარი თავის აღების და პასუხისმგებლობის საჭიროება
მოქმედება. მათი დამახინჯებული, არასწორი აზროვნების ნიმუშები ბოლო წლებში
არაერთხელ გახდა კვლევის საგანი. რადგან სხვადასხვა ტიპის
აგრესიულ პიროვნებას იმდენი საერთო აქვს, მაშინ ერთი ქვეტიპი ხშირად გვიჩვენებს ზოგიერთს
სხვისი თვისებები. ასე რომ, უპირატესად ანტისოციალური პიროვნება შეიძლება იყოს
სადიზმის ან ფარული აგრესიულობის ზოგიერთი ელემენტი და ფარულ-აგრესიული - ჩვენება
გარკვეული ანტისოციალური ტენდენციები და ა.შ.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ყველა აგრესიულ პიროვნებას ბევრი რამ აქვს საერთო
ნარცისული. ორივე ტიპს აქვს გაბერილი ეგო, ორივე დარწმუნებულია, რომ მათ გარშემო ყველა ვალდებულია. ორივე
მიდრეკილნი არიან გამოიყენონ ინტერპერსონალური ურთიერთობები. მაშინ ორივე ემოციურად დამოუკიდებელია
მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების საკითხი მხოლოდ საკუთარ თავზეა დამოკიდებული. მილონი აღწერს
ნარცისისტები, როგორც პასიურ-დამოუკიდებელი პიროვნების ტიპი, რადგან მათ საკუთარ თავზე ზრუნვა იწვევს
ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ უბრალოდ არავინ სჭირდებათ გარშემო. მათ არ სჭირდებათ
ყველაფერს აკეთებენ თავიანთი კომპეტენციისა და უპირატესობის გამოსავლენად, ვინაიდან ისინი და
ასე სრულიად დარწმუნებული ამაში. მაგრამ თუ ნარცისიები იმდენად არიან თავმოყრილი, რომ შეუძლიათ
პასიურად უგულებელყოფს სხვათა უფლებებსა და საჭიროებებს, შემდეგ აგრესიულ პირებს,
პირიქით, ისინი აქტიურად არიან ჩართულნი თავიანთი დამოუკიდებლობის მხარდასაჭერად გამიზნულ აქტივობებში და
დაიცვას იგი ხელყოფისაგან და აქტიურად არღვევს სხვის უფლებებს საკუთარი თავის დასაცავად
მიზნებს და დომინანტური პოზიციის შენარჩუნებას.

ფარული აგრესიული პიროვნება

შეიძლება მოსალოდნელი იყოს, რომ ფარული აგრესიული პიროვნება, რომელიც არის აგრესიის ქვესახეობა,
ასევე იზიარებს მსგავსებას ნარცისებთან. თუმცა, ფარულად აგრესიული
პიროვნებებს ბევრი უნიკალური თვისება აქვთ, რაც მათ გამორჩეულს ხდის
აგრესიული პიროვნების განსხვავებული ტიპი. აგრესიული პიროვნების სხვა ტიპებიდან ისინი
განსხვავდებიან უპირველეს ყოვლისა ბრძოლით. იბრძვიან იმისთვის, რაც სურთ და
მიაღწიეთ ძალაუფლებას სხვებზე, მოუხერხებელი, მზაკვრული, მზაკვრული გამოყენებით
გზები. სექსუალურ რეფლექსიაზე ცხადია, რომ ისინი უფრო ახლოს არიან პიროვნებებთან
ხასიათის დარღვევები ვიდრე ნევროტიკები. რამდენადაც აქვთ
ნევროზული, ისინი შეიძლება მოატყუონ თავიანთი ხასიათის ნამდვილ ბუნებაზე და
საკუთარი ფარული-აგრესიული ქცევა. რაც უფრო ახლოს არიან ისინი ინდივიდებთან
ხასიათის დარღვევები, მით უფრო აქტიურად ატყუებენ მხოლოდ მათ, ვინც თავად აირჩიეს
მსხვერპლი.
ფარული აგრესიული პირების არ სურდა გამოავლინოს ღია აგრესია -
პრაგმატული თვისება, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ შეინარჩუნონ სახე. მანიპულატორებმა ეს აშკარად იციან
აგრესია შეხვდება წინააღმდეგობას. იმის გაგება, რომ დაბრკოლების გადალახვის საუკეთესო გზაა
მოიშორონ, ისინი ხდებიან ბრძოლის ოსტატები, რომელსაც ყოველგვარი საშუალებით ებრძვიან, მაგრამ
ფარულად.
ზოგიერთი პიროვნების თეორეტიკოსი მიიჩნევს ძირითად თვისებას
ფარულად აგრესიული ან მანიპულაციური პიროვნებები, რომლებსაც განსაკუთრებული სიამოვნება აქვთ
რომლითაც ისინი აბრიყვებენ მსხვერპლს. მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ მათი განზრახვა სწორედ ასეთია
ისევე როგორც სხვა აგრესიული პირები. მათ უბრალოდ გამარჯვება უნდათ და ამას მიხვდნენ
ომის ფარული მეთოდები საუკეთესოდ ერგება მათ მიზნებს. სწორედ მათ მიმაჩნია
ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებები:
1. ფარული აგრესიული პიროვნებები ყოველთვის ცდილობენ დაჟინებით მოითხოვონ საკუთარი ან „გამარჯვებისკენ“.
ნებისმიერი ცხოვრებისეული სიტუაცია მათთვის, ისევე როგორც ყველა სხვა აგრესიული პიროვნებისთვის, არის
გამოწვევა მისაღები და ბრძოლა გამარჯვებისთვის.
2. ფარული-აგრესიული ინდივიდები ეძებენ ძალაუფლებას სხვა ადამიანებზე და ეძებენ
დაიმორჩილე ისინი. მათ ყოველთვის სურთ იყვნენ ერთი ნაბიჯით წინ და აკონტროლებდნენ. Ისინი არიან
გამოიყენეთ დახვეწილი, მაგრამ ეფექტური ხრიკების მთელი არსენალი, რომ მიიღოთ და
შეინარჩუნოს უპირატესობა ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში. ისინი მიმართავენ გარკვეულს
ხრიკები, რომლებიც აიძულებენ სხვებს დაიცვან თავი, დათმობენ ან რაღაცის დათმობას და
ამავე დროს ნიღბავს მათ აგრესიულ ზრახვებს.
3. ფარულად აგრესიული პიროვნებები შეიძლება იყვნენ მოტყუებით თავაზიანი, მომხიბვლელი და
მიმზიდველი. მათ იციან როგორ წარმოაჩინონ საკუთარი თავი ხელსაყრელ შუქზე და როგორ დაიკავონ პოზიცია
შენ საკუთარ თავს, დნება შენი წინააღმდეგობის ყინული. მათ იციან რა უნდა თქვან და გააკეთონ
ასე რომ თქვენ ჩამოაგდეთ თქვენი ინტუიციური უნდობლობა და მისცეთ მათ რაც სურთ.
4. ფარული-აგრესიული პიროვნებები ასევე შეიძლება იყვნენ არაკეთილსინდისიერი, მზაკვრული და
შურისმაძიებელი მებრძოლები. მათ იციან, როგორ ისარგებლონ თქვენი სისუსტეებით და გააძლიერონ
თავდასხმა, ძლივს ამჩნევს გაურკვევლობის ნიშნებს თქვენს ქცევაში. მათ იციან როგორ მიიღონ
გაგიკვირდებათ და არ მოგცემთ მომზადების საშუალებას. და თუ ჰგონიათ, რომ მათ გზა გადაკვეთე ან
ცდილობდნენ მათ ხელში ჩაგდებას, შეეცდებიან შენს ადგილას დაგაყენონ და შური იძიონ. ამისთვის
მათი ბრძოლა არ დასრულებულა, სანამ არ გაიმარჯვებენ.
5. ფარულ-აგრესიულ პიროვნებებს ახასიათებთ სინდისის ღრმა დეფიციტი. ისევე როგორც ყველა
სხვა აგრესიულ პიროვნებებს არ აქვთ შინაგანი „მუხრუჭები“. მათ ეს იციან
კარგი და ცუდი, მაგრამ არ მისცეთ უფლება ამ ცოდნას ხელი შეუშალოს იმას, რაც გსურთ. Მათთვის
მიზანი ყოველთვის ამართლებს საშუალებებს. ამრიგად, ისინი იტყუებენ საკუთარ თავს და სხვებს.
იმის შესახებ, თუ რას აკეთებენ ისინი რეალურად.
6. ფარული-აგრესიული პიროვნებები ბოროტად იყენებენ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს და
გამოიყენონ ისინი საკუთარი მიზნებისთვის. ისინი ადამიანებს თამაშში (ან ბრძოლაში, თუ გნებავთ) პაიკებად ხედავენ.
ცხოვრება. სისუსტისადმი, როგორც ასეთისადმი ზიზღით, ისინი ყველაფერზე სარგებლობენ
მათი „მოწინააღმდეგეების“ ნაკლებობა.
როგორც ნებისმიერი სხვა ტიპის შემთხვევაში, ფსიქოპათოლოგია გამოხატულია ფარულ-აგრესიულში
პიროვნებები სხვადასხვა ხარისხით. ინტერპერსონალური სტილის ყველაზე სერიოზული დარღვევებისთვის
ფარულ-აგრესიულ პიროვნებებს შორის ურთიერთქმედება ბევრად სცილდება მარტივს
მანიპულირება. ფარული აგრესიული პიროვნება მძიმე დარღვევებით
პერსონაჟს შეუძლია ნიღბის ქვეშ დამალოს დაუნდობლობა და ძალაუფლების ლტოლვა
მოჩვენებითი ზრდილობა და გარკვეული ხიბლიც კი. ზოგიერთი მათგანი აჩვენებს
აშკარად ფსიქოპათიური თვისებები. ჯიმ ჯონსი და
დევიდ კორეში. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ფარული აგრესიული პიროვნების ქცევა შეიძლება ბევრი იყოს

(ჯიმ ჯონსი არის ამერიკელი მქადაგებელი, Peoples Temple რელიგიური ორგანიზაციის დამფუძნებელი. 1978 წ.
წელმა დაარწმუნა ჯონსთაუნის ხალხი (სოფელი, რომელიც დაარსდა ხალხის ტაძრის წევრების მიერ) წირვაზე.
თვითმკვლელობა. დევიდ კორეში არის ამერიკელი რელიგიური ლიდერი და ფილიალის დავიდიანების სექტის ლიდერი. Დაიჭირეს
არასრულწლოვანებთან სექსუალურ ურთიერთობაში ბრალდებული იყო მკვლელობის მცდელობაში, მაგრამ გაამართლეს.
იგი გარდაიცვალა 1993 წელს, FBI-ს ალყის დროს მთაზე კარმელის მამულში, რომელიც ეკუთვნოდა სექტის წევრებს.)

უბრალო მანიპულაციურობაზე მდიდარი, უმრავლესობის რეალური მანიპულატორები
მათი ფარული აგრესიული პიროვნებები არიან.

განსხვავებები ფარულ-აგრესიულ პიროვნებასა და პასიურ-აგრესიულ და სხვა ტიპებს შორის

ისევე, როგორც პასიურობა და ფარული აგრესია ძალიან განსხვავებულია
გასაოცარია ქცევის სტილები, პასიურ-აგრესიული და ლატენტურ-აგრესიული პიროვნებები
განსხვავდება ერთმანეთისგან. მილონი აღწერს პასიურ-აგრესიულის პიროვნებას, ან
ნეგატიური, როგორიცაა ძალიან ამბივალენტური - რხევა დამოკიდებული და
ქცევის დამოუკიდებელი სტილი. ამ ტიპის ადამიანებს სურთ საკუთარი თავის მართვა
სიცოცხლეს, მაგრამ ეშინიათ, რომ მათ არ აქვთ ამის უნარი ეფექტურად. მათი დაუცველობა
და ყოყმანის ზრუნვა თუ მასზე დაყრდნობა
უპირატესად სხვებზე, მტკიცედ დააკავშირეთ ისინი მათთან, ვინც მათთანაა
ნებისმიერი ურთიერთობა. მათ მუდმივად სურთ და ევედრებიან სხვებს მხარდაჭერასა და მეურვეობას.
თუმცა, ვინაიდან დამოკიდებული და დაქვემდებარებული პოზიცია მათ აღიზიანებს, ისინი ხშირად ცდილობენ
მიიღეთ პირადი ძალაუფლების გემო, წინააღმდეგობა გაუწიეთ თანამშრომლობას სწორედ იმ ადამიანებთან, რომელთაც
ეძებს მხარდაჭერას. ვერ მიიღებენ გადაწყვეტილებას დამოუკიდებლად, ისინი შეიძლება გადაინაცვლონ
ის თქვენს მხრებზე. როდესაც თქვენ მიიღებთ მას, ისინი ნელა ასრულებენ მას. შენთან კამათში
მათ შეუძლიათ გადაწყვიტონ, რომ საკმარისი ჰქონდათ და მოისურვონ აღმოფხვრა. მაგრამ იმის შიშით, რომ უკან ასეთი
აღმოფხვრას შეიძლება მოჰყვეს ემოციური უარყოფა, ისინი რჩებიან და იკუმშებიან მანამ
სანამ არ დაიწყებთ მათ თხოვნას, რომ გითხრათ, რა არის არასწორი. პასიურ-აგრესიულთან ერთად ცხოვრება
პიროვნება შეიძლება იყოს ძალიან რთული, რადგან ხშირად ჩანს, რომ შეუძლებელია მისი სიამოვნება.
თავის წიგნში როგორ ვიცხოვროთ პასიურ-აგრესიულ ადამიანთან, სკოტ ვეცლერი
კარგად აღწერს პასიურ-აგრესიულ ტიპს და მის გვერდით ცხოვრებას, თუმცა ხშირად არა
საკმარისად განასხვავებს პასიურობასა და ლატენტურ აგრესიულობას.
პასიური აგრესიული პაციენტების მკურნალობა ლეგენდარულია. ამ პაციენტებმა შეიძლება ტირილი და
უჩივიან თერაპევტის მხარდაჭერის ნაკლებობას, მაგრამ თერაპევტი თითქმის არ ცდილობს უზრუნველყოს
მას, დაუყოვნებლივ წამოდექით და შეხვდით თერაპევტის წინადადებებს ისეთი პროტესტით, როგორიცაა „დიახ,
მაგრამ...“ და პასიური წინააღმდეგობის სხვა იმპლიციტური ფორმები. თერაპევტების უმეტესობა
ადვილად განასხვავებენ ასეთ მკვეთრად „ამბივალენტურ“ პერსონაჟებს, რომელსაც ამოძრავებს
გაზრდილი მგრძნობელობა სირცხვილის მიმართ, უფრო ეშმაკური, გამომთვლელი მანიპულატორებისგან,
რომელსაც ფარულ-აგრესიულს ვუწოდებ. თუმცა, ზოგჯერ თერაპევტები, რომლებიც არ იცნობენ მეტს
ზუსტი ტერმინები, შეცდომით იყენებენ მანიპულატორების ცნებას მანიპულატორების აღსაწერად
„პასიურ-აგრესიული“, რითაც ცდილობს უფრო მკაფიოდ ამოიცნოს მიუღწეველი
ამ მანიპულატორების თანდაყოლილი აგრესიულობა. ფარული აგრესიული პიროვნებები საერთოდ არ არიან
იგივე ობსესიურ-კომპულსიური. ჩვენ ყველას შეგვხვედრია პერფექციონისტები
პედანტები და მაღალორგანიზებული ხალხი. ჩვენ ძალიან ვაფასებთ მათ ამ თვისებებს,
როდესაც ისინი ამოწმებენ ჩვენს საგადასახადო დეკლარაციას ან გვიკეთებენ ტვინის ოპერაციას. დიახ,
ზოგიერთი იძულებითი ადამიანი შეიძლება იყოს თავდაჯერებული, დომინანტი, აბსოლუტური და
მაკონტროლებელი. მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ასევე აქვთ დამალული
აგრესიულობა. პრინციპებისა და სტანდარტების მოჩვენებითი დაცვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც
მექანიზმი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიპოვოთ ძალაუფლება და დაიმორჩილოთ სხვები.
აკვიატებულ-კომპულსიური პიროვნება ფარული აგრესიით არიან ადამიანები, რომლებიც
ცდილობს თავისი სტანდარტები სხვის ყელში ჩააგდოს.
ფარული აგრესიული პიროვნებები არ არიან იდენტური ნარცისული პიროვნებების, თუმცა თითქმის
ყოველთვის აქვს ნარცისული თვისებები. ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავზე ძალიან ბევრს ფიქრობენ
აუცილებლად ცდილობს სხვების მანიპულირებას. ნარცისებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ საჭიროებებს
სხვები პასიური გულგრილობის გამო, რადგან ისინი საკუთარ თავში არიან. თუმცა, ზოგიერთი
საკუთარ თავზე ორიენტირებული ადამიანები ავლენენ აქტიურ უპატივცემულობას სხვათა საჭიროებების მიმართ და
შეგნებულად ეპყრობიან სხვა ადამიანებს, აქცევენ მათ მსხვერპლად. რომ
ამის ასახვისთვის, ზოგიერთი მწერალი განასხვავებს მსუბუქ და მძიმე ნარცისიზმს. თუმცა მე
მე მჯერა, რომ განსხვავება ადამიანებს შორის, რომლებიც იმდენად თვითნებურად, რომ ისინი არ აჩვენებენ
ყურადღება სხვა ადამიანების უფლებებსა და საჭიროებებზე და ადამიანები, რომლებიც სისტემატურად
სხვების ექსპლუატაცია და მსხვერპლად მოქცევა არის ის, რომ ეს უკანასკნელი, გარდა
ნარცისულ თვისებებს აქვს გამოხატული აგრესიულობა. ამრიგად,
ეგოისტები, რომლებიც ოსტატურად მანიპულირებენ და ექსპლუატაციას უწევენ სხვებს, არა მხოლოდ ნარცისისტები არიან, არამედ
ასევე ფარულ-აგრესიული პიროვნება.
ფარულად აგრესიული პიროვნებების უმეტესობა არ არის ანტისოციალური.
ვინაიდან ისინი უგულებელყოფენ სხვის უფლებებსა და საჭიროებებს, მათ აქვთ
სინდისის ნაკლებობა, აქტიურად ეძებს უპირატესობას სხვა ადამიანებთან შედარებით და მიმართავს
ნებისმიერი საშუალებით, გარდა კანონის აშკარა დარღვევისა და აშკარა აგრესიის გარდა,
დიდია ცდუნება მათი საქციელი ანტისოციალური უწოდოს. მანიპულაციები ნამდვილად შემოდის
ზოგიერთი ანტისოციალური პიროვნების არსენალში. თუმცა მანიპულატორები არ არღვევენ
ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური ნორმები, არ ატარებენ კრიმინალურ ცხოვრების წესს და არ აჩვენებენ
უხეში აგრესია სხვების მიმართ, თუმცა პრინციპში მათ ეს შეუძლიათ. Ის იყო
რამდენიმე მცდელობა გაკეთდა ზუსტად აღეწერათ მანიპულაციური ადამიანების თანდაყოლილი ბუნება.
გონივრული, ეშმაკური, ინტერპერსონალური ურთიერთობის მაკონტროლებელი სტილი. Მათ
ვცდილობთ ყველა შესაძლო იარლიყს, სოციოპათებიდან დაწყებული, მავნე ნარცისით დამთავრებული და თუნდაც როგორ
შესთავაზა სკოტ პეკმა, "მანკიერი" პიროვნებები. ეფუძნება ჩემს გრძნობებს ხალხისგან
ხასიათით მიუწვდომელი აგრესია, ბევრი მათ პასიურ-აგრესიულს უწოდებს. თუმცა არც ერთი
ერთ-ერთი ასეთი იარლიყი არ ასახავს მანიპულაციური პიროვნების არსს. მნიშვნელოვანია ამის გაცნობიერება
მანიპულირება ყველაზე ხშირად მოიცავს ფარულ აგრესიას, ამიტომ ოსტატურ მანიპულატორებს
ეს ფარულად აგრესიული პიროვნებები არიან.
ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ მანიპულატორი, გარდა მისი ფარული აგრესიულობისა
შეიძლება ჰქონდეს სხვა პიროვნული თვისებები. ასე რომ, მანიპულაციურობის გარდა, მას შეუძლია
აქვს გარკვეული ნარცისიზმი, აკვიატებული კომპულსიურობა,
ანტისოციალური და სხვა ტენდენციები. მაგრამ, როგორც ერთმა ჩემმა მეგობარმა შენიშნა, „არ აქვს მნიშვნელობა ნაცრისფერია თუ არა
ან ყავისფერი, გრძელი ან მოკლე ყურები, ბევრი მატყლი ან ცოტა - თუ ის დიდია, თან
ტოტებით და ღეროებით, მაშინ ეს ნამდვილად სპილოა. თუ ადამიანს, ვისთანაც გაქვთ საქმე, ჰყავს
ის ძირითადი მახასიათებლები, რომლებიც ზემოთ არის აღწერილი, არ აქვს მნიშვნელობა კიდევ რა აქვს მას - ადრე
თქვენ გაქვთ ფარული აგრესიული პიროვნება.
იმიტომ რომ მტაცებლურ-აგრესიული და ფსიქოპათი პიროვნებები არიან ბატონები
მანიპულირება, არსებობს ცდუნება, რომ ფარულ-აგრესიული პიროვნება რბილი იყოს
ფსიქოპათის ვარიანტი. ამ თვალსაზრისს აქვს სიცოცხლის უფლება. ფსიქოპათები ყველაზე საშიშია
ეშმაკობა და მანიპულირება აგრესიულ პიროვნებებს შორის. საბედნიეროდ, ისინი არიან
საკმაოდ გამონაკლისია. იგივე მანიპულაციური პიროვნებები, რომლებიც აღწერილია ამაში
წიგნი, გავრცელებულია ბევრად უფრო დიდი რაოდენობით და, თუმცა ისინი ასევე შეიძლება იყოს გარკვეული
მათ მსხვერპლთა ცხოვრებაში ქაოსისა და განადგურების დათესვა, მაგრამ არა ისეთი საშიში, როგორც
ფსიქოპათები.

როგორ ყალიბდება ფარული-აგრესიული პიროვნება?

აგრესიული პიროვნება სხვადასხვანაირად ყალიბდება. შევხვდი პიროვნებებს, რომელთა
ბავშვობა იმდენად იყო გაჟღენთილი უგულებელყოფითა და არასათანადო მოპყრობით, რომ ისინი იყვნენ
უბრალოდ აიძულეს გახდნენ ძლიერი „მებრძოლები“ ​​გადარჩენისთვის. მაგრამ ბევრი მინახავს
მათ, ვისაც ზედმეტად სურდა ბრძოლა მთელი ცხოვრების მანძილზე, თუმცა ისინი ძალიან იზრდებიან
მზრუნველი და დამხმარე გარემო წარმოუდგენელია. ჩნდება
განცდა, რომ ამ ადამიანებმა საკმაოდ ადრე შეაფერხა მათი სოციალიზაციის პროცესი და
რომ მათი ხასიათის ჩამოყალიბება ყველა ეტაპზე მიმდინარეობდა მათი ძლიერი გავლენით
გადაჭარბებული მებრძოლი. თუმცა, იმისდა მიუხედავად, რომელი უფრო ძლიერი იყო
გავლენა - ბუნება ან აღზრდა - ყველაზე ფარულად აგრესიული პიროვნებები ბავშვობაში
წლებმა რატომღაც გამოტოვეს რამდენიმე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი მათი აგრესიის მართვის შესახებ და
ზედმეტად ორიენტირებული სხვებზე. ვიმსჯელებთ ცხოვრებისეული ისტორიებით, რომლითაც ი
ჰქონდათ გაცნობის საშუალება, ლატენტურ-აგრესიული პიროვნებები ჩვეულებრივ აჩვენებენ შემდეგს
შეზღუდვები:
1. არ იციან როგორ გაარკვიონ, რომელ შემთხვევებშია ჩხუბი ნამდვილად საჭირო და
გაამართლა. მათთვის მთელი ყოველდღიური ცხოვრება ბრძოლაა და ყველაფერი, რაც ხელს უშლის
სასურველი, - "მტერი". „გამარჯვებით“ შეპყრობილნი ზედმეტად უნდათ ბრძოლა და
მაღალ მზადყოფნაში არიან.
2. ისინი არასოდეს დაუშვებდნენ აზრს, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში "გამარჯვება" ხშირად ხდება
გულისხმობს მზადყოფნას უკან დახევის, განზე გადადგომის ან დამორჩილებისთვის
მოკლე ვადა. მათ არ შეუძლიათ ამოიცნონ ის მომენტები, როცა უნდა
დანებდება. მორჩილების იდეის კატეგორიული უარყოფა არ აძლევს მათ უფლებას მათთან წავიდნენ
მცირე დათმობებს, რომლებსაც ხშირად „გამარჯვებამდე“ მივყავართ.
3. მათ არ იციან ბრძოლა პატიოსნად და კონსტრუქციულად. იქნებ ისინი
ისწავლეს გაკვეთილი, რომელიც ახლა აიძულებს მათ არ ენდონ გამარჯვების შესაძლებლობებს
სამართლიანი ბრძოლა. შესაძლოა, ისინი არასოდეს იყვნენ მზად დამორჩილებისთვის
ტრავმის რისკი. ზოგჯერ მიზეზი უფრო მარტივია: მათ აღმოაჩინეს, რომ ფარული ბრძოლა
უფრო ეფექტური. როგორც არ უნდა იყოს, მათ როგორღაც ისწავლეს "გამარჯვებისკენ" წასვლა (შესაბამისად
ყოველ შემთხვევაში მოკლევადიან პერიოდში) საიდუმლო და მოღალატე გზებით.
4. იმის გამო, რომ მათ სძულთ მორჩილება, საკუთარ თავს ართმევენ ამის დანახვის შესაძლებლობას
დამარცხების აღიარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული კონსტრუქციული სარგებელი. Მე მჯერა,
რომ ყველა აგრესიული პიროვნება (და ხასიათის აშლილობის მქონე პიროვნებები) გულში ნათელია
უუნარობა წინა გამოცდილებიდან გამოვიტანოთ ის გაკვეთილები, რომლებიც ჩვენ გვინდა ვასწავლოთ მათ,
იგივე მექანიზმია. ცხოვრების ჭეშმარიტი ასიმილაცია (ანუ ინტერნალიზაცია).
გაკვეთილი ყოველთვის გულისხმობს დამორჩილებას რომელიმე უმაღლესი ავტორიტეტის, ძალის ან მორალის მიმართ
პრინციპი. აგრესიული პიროვნებები არ იცვლებიან, რადგან არ სურთ მორჩილება.
5. არ იციან როგორ გასცდნენ ბავშვურ ეგოიზმს და ეგოისტურობას.
მათ არ შეუძლიათ გააცნობიერონ, რომ რაღაცის მიღების უბრალო სურვილი შეიძლება იყოს
არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ იყოს უფლება. მათთვის მთელი სამყარო მათი საკუთრებაა.
ისწავლეს საკუთარი მანიპულაციის მიღწევა, ისინი იწყებენ თავს უძლეველად თვლიან.
აქედან მათი ისედაც გადაჭარბებული თვითშეფასება კიდევ უფრო გაბერილია.
6. მათ არ ისწავლეს სხვა ადამიანების სისუსტეების გულწრფელი პატივისცემა და მათთან თანაგრძნობა.
სხვა ადამიანის ნებისმიერი დაუცველობა მათთვის მხოლოდ მათი უპირატესობაა.
სხვა ადამიანების სისუსტეების (განსაკუთრებით ემოციური) ზიზღის გამო, ისინი აუმჯობესებენ თავიანთ უნარებს.
იპოვონ და გამოიყენონ თავიანთი მსხვერპლის ემოციური „ბერკეტი“.

ნაყოფიერი ნიადაგი ფარული აგრესიისთვის

ზოგიერთი პროფესია, საქმიანობის სფერო და საჯარო დაწესებულებები
ფარულად აგრესიულ პირებს აძლევს შესანიშნავი შესაძლებლობას გამოიყენონ სხვები
ხალხი საკუთარი მიზნებისთვის. პოლიტიკა, სამართალდამცავი ორგანოები, რელიგია არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი ადგილი.
მაგალითები. მე არ მინდა ვთქვა, რომ რომელიმე პოლიტიკოსი, პოლიციელი ან რელიგიური
მსახიობი აუცილებლად მანიპულაციური ადამიანია. თუმცა, მანიპულატორები, ყოფნა
საიდუმლო ძალაუფლების მშიერი, ვერ გაუძლებს ამ ბრწყინვალე შესაძლებლობას
ამტკიცებენ საკუთარ თავს და სარგებლობენ საკმაო ძალაუფლებით აღსრულების საფარქვეშ
ვალი, რომელსაც ეს სფეროები უხსნის მათ. ტელემავანგელისტები, კულტის ლიდერები,
პოლიტიკური ექსტრემისტები, კვირა ღამის „წარმატების“ გამყიდველები და მებრძოლები
საზოგადოებრივი აქტივისტები, რომლებიც ამხელდნენ სტატიებს, რომლებზეც შემდეგ პირველზე დაეცა
გაზეთების ზოლები, მოქმედების რეჟიმის თვალსაზრისით, ძირეულად არ განსხვავდებოდა მათგან
ფარულ-აგრესიული პიროვნებები, რომლებსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვხვდებით. Ეს არის
უბრალოდ უკიდურესი ექსტრემალური შემთხვევებია. მით უფრო მზაკვრული და ნიჭიერი
ფარული აგრესიული პიროვნება იყენებს მანიპულაციის ტექნიკას, მით უფრო ადვილია მისი მიღება
გავლენიანი თანამდებობა ფართო უფლებამოსილებით.

როგორ ამოვიცნოთ მანიპულატორი და გავუმკლავდეთ მას

ფარულ-აგრესიული პიროვნების მზაკვრული ხრიკების მსხვერპლი ადვილია. Თუ შენ
გსურთ თავიდან აიცილოთ ვიქტიმიზაცია, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი.
1. გაეცანით ამ მგლების ბუნებას ცხვრის ტანსაცმელში. გაიგე რა
მათ სურთ და როგორ იქცევიან. შეისწავლეთ ისინი ისე ყურადღებით, რომ დაუყოვნებლივ ამოიცნოთ რომელიმე მათგანი.
შეხვედრაზე. წიგნის მომდევნო თავებში მოთხრობები დაწერილია თქვენს დასახმარებლად
გრძნობენ ფარულ-აგრესიული ქცევის სულისკვეთებას.
2. გაეცანით ფარულ-აგრესიული ადამიანების საყვარელ ხრიკებს, რომლებიც
მიეცით საშუალება მანიპულირონ და გააკონტროლონ სხვები. საჭიროა გარკვევა
წარმოდგენა არა მხოლოდ იმის შესახებ, თუ როგორები არიან ფარული აგრესიული პიროვნებები, არამედ როგორები
მათ შეუძლიათ მოქცევა. ზოგადად, მათგან შეიძლება ველოდოთ ნებისმიერ ნაბიჯს, რასაც მივყავართ
"გამარჯვება", მაგრამ ისწავლეთ ყველაზე გავრცელებული ხრიკები და ისწავლეთ მათი შემჩნევა
განაცხადი საუკეთესო საშუალებაა ვიქტიმიზაციის თავიდან ასაცილებლად.
3. ისწავლეთ ტიპიური შიშები და სისუსტეები, რომლებიც განსაკუთრებით დაუცველს გხდით.
ფარული-აგრესიული პიროვნებების ხრიკების წინ. თქვენი დაუცველობის ცოდნა ალბათ თქვენია
ყველაზე მძლავრი ინსტრუმენტი მანიპულატორის ეფექტურად დასაპირისპირებლად.
4. გაარკვიეთ, რისი შეცვლა შეგიძლიათ საკუთარ ქცევაში, რომ გახდეთ ნაკლები
დაუცველია ვიქტიმიზაციისა და მანიპულატორის მცდელობის მიმართ, გამოიყენოს თქვენი საკუთარი მიზნებისთვის.
მე-10 თავში წარმოდგენილი მეთოდების გამოყენება შეიძლება რადიკალურად შეიცვალოს
სხვა ადამიანებთან თქვენი კომუნიკაციის ბუნება და საშუალებას მოგცემთ იყოთ უფრო პროდუქტიული
ურთიერთქმედება მათთან, ვინც სხვაგვარად შეეცდებოდა მანიპულირებას და კონტროლს
შენ.
მომდევნო რამდენიმე თავში წარმოდგენილი ისტორიები უფრო მჭიდროდ არის აღწერილი
გაგაცნობთ მანიპულაციური ადამიანების ბუნებას. ყოველ თავში წინა პლანზე
დაფარულ-აგრესიული პიროვნების ერთ-ერთი განმასხვავებელი თვისება გამოიკვეთა. ყველა ამ ამბავში
ვცდილობდი ნათლად მეჩვენებინა მანიპულატორის მთავარი ზრახვები, ის ტექნიკა, რომელიც მან
იყენებდა ამ ზრახვების განსახორციელებლად და მსხვერპლის სისუსტეებს, რომლითაც იგი
სარგებლობდა.