თქვენს ყურადღებას ვაქცევ Alive-ის თვითგანვითარების ფსიქოტექნიკას. ჯერ ცოტა თეორია. ფსიქიკის სამი მდგომარეობა არსებობს - სიფხიზლე, ძილი და ტრანსი. არსებობს ორი სახის სიფხიზლე - აქტიური (სამუშაო) და პასიური
(დასვენება). ძილი ასევე იყოფა ორ ფაზად - სწრაფი და ნელი. მაგრამ ტრანსის მდგომარეობაში, ამჟამად ცნობილია მხოლოდ პასიური ფაზა - ჰიპნოზი და OS.

ასე რომ, ანალოგიით, ცოცხალი არის ტრანსის აქტიური ფაზა.
მაგალითი. ცნობილია, რომ თავზე მაღლა ვერ გადახტები. მაგრამ თუ არსებობს
სიტუაცია, როდესაც გაბრაზებული ძაღლი არის უკან, და ორი მეტრიანი ღობე არის წინ,
მაშინ ადამიანის „ფარული შესაძლებლობები“ ირთვება და ის ადვილად
გადალახოს ის, რაც, როგორც ჩანს, გადაულახავი დაბრკოლებაა. და ჟივა საშუალებას აძლევს
გაათავისუფლეთ ეს ფარული შესაძლებლობები არა მხოლოდ კრიტიკულში
სიტუაციებში, არამედ უბრალოდ სურვილისამებრ. ამავდროულად, ორჯერ სამჯერ უფრო სწრაფად
რეაქცია, ყველა რეცეპტორის სიძლიერე და მგრძნობელობა რამდენჯერმე იზრდება, ტვინი "აჩქარებს" თითქმის 100% -მდე, ხოლო ააქტიურებს ნერვულ ცენტრებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ექსტრასენსორული აღქმისთვის.
ასე რომ, ჟივა არის საბრძოლო ტრანსის მდგომარეობა, რომელიც პრაქტიკაში იყო და
ივარჯიშებენ იაიკ (დონ) კაზაკებს - სკაუტებს.
სტრუქტურულად, მე ვცხოვრობ შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ნაწილად:
- Stan (საბაზისო მდგომარეობა, ISS-ის მსგავსი),
- გინება და გაბრაზება (შესაბამისად, "მეორე ქარის" და "ბრძოლის სიგიჟის" მდგომარეობა),
- რეალობა, ნავი და მარა (ზესენსორული აღქმა, საბრძოლო თანაგრძნობა და იატროგენიზმი)
- ლეპა (განკურნების და თვითგანკურნების მდგომარეობა).
და საბრძოლო სექციების ცოცხალი უკიდურესი საფრთხის გათვალისწინებით, აქ წარმოგიდგენთ
მხოლოდ სტენის, ბრანის, რეველის და ლეპის ფსიქოტექნიკები.
უნდა აღვნიშნო, რომ ყველა შემოთავაზებული ფსიქოტექნიკა გამოვცადე
როგორც საკუთარ ტყავში, ასევე მოსწავლეებზე.

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია კონცენტრაციის და ოსტატობის სწავლა
მდგომარეობა "no__stop შიდა დიალოგი" (IAD), რაც ძალიან
მნიშვნელოვანია ივის და ლეპის დაუფლებისას. ამისთვის ბევრია
სხვადასხვა ფსიქოტექნიკა, მაგრამ მე გირჩევთ შემდეგ ტექნიკას
კონცენტრაცია-("ტრატაკა". იგი შედგება ჯდომისგან
ყურადღება მიაქციეთ და შეხედეთ რეალურს (ფურცელზე დახატული)
ქაღალდი) შავი წერტილი თვალებიდან 3 - 5 მეტრში და შეხედე 5 -
15 წუთი გადაადგილების გარეშე, დახამხამების გარეშე და არაფერზე ფიქრის გარეშე დღეში 3-5-ჯერ.
სიტყვიერად, მალე აღმოჩნდები, თითქოს, მუქი ოქროს დერეფანში და
თქვენ იხილავთ მხოლოდ თქვენს ირგვლივ მყოფი ობიექტების აკანკალებულ კონტურებს.
თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მანამ, სანამ არ გახდებით ნათელი და მკაფიო
იცოდეთ მხოლოდ შემოთავაზებული კონცენტრაციის ობიექტი, მთლიანად გაქრება
გონებრივი მეტყველება და არა
არაფერზე ფიქრის სურვილი. და აზროვნების პროცესიდან
შეჩერება შეუძლებელია, მაშინ უნდა ისწავლო ფიქრი არა სიტყვებით,
მაგრამ სურათები და შეგრძნებები, რაც აუცილებელია თანაგრძნობის დაუფლებისთვის
(ტელეპათია გონებრივი სურათების მეშვეობით). კრიტერიუმი - მინ. 10 წუთი ATS.

სტანზე გადასვლის უნივერსალური იზომეტრიული ტექნიკა.
განცვიფრება არის ჟივას ძირითადი მდგომარეობა, საიდანაც გადასვლის ყველა
სხვა სახელმწიფოები.
უნდა ითქვას, რომ გარდამავალი ფსიქოტექნიკა პრიმიტიულია, როგორც ნაჯახი და
არანაკლებ 100%-ით ეფექტურია, როგორც საკუთარი გამოცდილებიდან დავინახე და
მათი სტუდენტები.

ასე რომ, სავარჯიშო ნომერი 1.

დადექით კართან, ხელები ჩამოწეული, ხელისგულები შიგნით. მერე
დაასვენეთ ხელები კარის ღობეზე და შიგნით
ერთი წუთით მაინც ეცადე მთელი ძალით გაშალო ხელები გვერდებზე.
დააჭირეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ტკივილს ხელების კუნთებში. მერე
ჩამოწიეთ ხელები, გადადგით ნაბიჯი წინ და მთლიანად დაისვენეთ. შენ
თქვენ იგრძნობთ, როგორ „მიცურავს“ ხელები გვერდებზე.
კარგად დაიმახსოვრეთ კუნთების მცირე დაძაბულობის ის შეგრძნებები, როცა
ხელების ასვლა რომ გქონდა ამავე დროს. ხუთი წუთით
გაიმეორეთ ვარჯიში პერიოდულად
კიდევ ორ-სამჯერ.
შემდეგ დადექით კედლისკენ და ზურგით იმავე გზით დააწექით
ჩამოწია ხელები წინ. შემდეგ გადადგით ორი ნაბიჯი უკან და
დაისვენე - ხელები "გაცურავს"
შენს წინ. გაიხსენეთ შეგრძნებები, რომლებიც წარმოიშვა. 10 წუთიანი შესვენებებით
გაიმეორეთ სავარჯიშო კიდევ ორჯერ.

გაიმეორეთ ეს სერია სამიდან ხუთჯერ დღეში (აღარ!!!) ამისთვის
ორიდან სამ დღეში.

სავარჯიშო ნომერი 2.

ადექით პირდაპირ, შედით ATS-ში, მოდუნდით, ოდნავ დაჭიმეთ სხეულის კუნთები.
დაფიქრდით ხელების აწევისას და გრძნობებზე
აიყვანეთ ხელები თქვენს წინ ისე, თითქოს დამოუკიდებლად, გარეშე
დირიჟორობით ყოფილი. No1. (Თუ
თუ არ გამოვიდა - გააგრძელეთ პირველი ვარჯიში, დაუფლების დრო - დღიდან
ორ კვირამდე). ხელები ჩამოუშვი.
ამის შემდეგ, ანალოგიურად (კუნთების შეგრძნებების დახმარებით), მიაღწიეთ ამას
ისე, რომ თქვენი ხელებიც თავისთავად გაშალეთ გვერდებზე. და დაცემის გარეშე
ხელები, წარმოიდგინე
იგრძენით მიზიდულობის კუნთოვანი შეგრძნება ხელებს შორის და დარწმუნდით, რომ
თქვენი გაშლილი ხელები მკერდის დონეზე წინ მიიწევს წინ. მერე
ისევ დაშორდა
და ასე რამდენჯერმე. შემდეგ სცადეთ იგივე გზით მართვა
თითების მოძრაობა. შემდეგ ისწავლეთ მარტივი ხელების გაკეთება
მოძრაობა.

ივარჯიშეთ დღეში სამიდან ხუთჯერ მაქსიმუმ. 10 წუთი. (აღარ!) მასტერინგი
ამ ვარჯიშს ერთი-სამი დღე დასჭირდება.

სავარჯიშო ნომერი 3.

დაჯექით სკამზე, შედით ATS-ში, დაისვენეთ, ოდნავ დაჭიმეთ კუნთები
სხეული. შეგრძნებების დახმარებით შეეცადეთ თავიდანვე მიაღწიოთ აღმართს
მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ და ორივე ფეხის შემდეგ (თუ არ გამოვიდა,
გამოიყენეთ გაჩერების მეთოდი მაგ. No1). შემდეგ ისწავლეთ ჯდომა და შესრულება
ტორსის ბრუნვა და თავის ბრუნვა. ამას ასევე ერთი-სამი დღე დასჭირდება.
დაუფლების შემდეგ ყოფილი. #3 ისწავლეთ ადგომა სხვადასხვა მოძრაობების გასაკეთებლად
სხეულის ყველა ნაწილი, კუნთების შეგრძნებების გამოყენებით.

გაიმეორეთ ვარჯიში დღეში სამიდან ოთხჯერ, კლასების ხანგრძლივობით
არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს.
ივარჯიშეთ მანამ, სანამ რაღაც „გაგიტყდებათ“: გრძნობა
კუნთების სიმსუბუქე, "ლეკვის" სიამოვნება, გაღვიძებული ძილი, აბსოლუტური
გულგრილობა და სრული დაუფიქრებლობა - ეს არის STAN.
მომავალში, გადასვლისთვის, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ
გაიხსენე წარმოშობილი რაღაცის შეგრძნებები. გადასვლა ხდება დაწკაპუნებით,
ამავე დროს.
და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Live-ში!

P.S. ასე რომ, თუ ხელები ბოლომდე არ აწიეთ, დაიჭირეთ
რამდენიმე წუთის გაშლილი ხელებით წყვილი ჰანტელები, თუ არ არის ჰანტელები
- შეავსეთ მძიმე წყვილი
პაკეტები, ხელები გაიზრდება არა მხოლოდ გვერდებზე, არამედ დაფრინავს თავზე!
თუ ეს მაინც არ გამოდგება, მაშინ დაეხმარეთ საკუთარ თავს მცირე კუნთოვანი ძალისხმევით,
მთავარია ვისწავლოთ მოძრაობა არა-კუნთებით.
ამავდროულად, აუცილებელია წარმოვიდგინოთ, რომ ხელები შიგნიდან, კუნთების ნაცვლად, არის
გამჭვირვალე ოქროსფერი და უწონო ნივთიერებით „გაბერილი“ იქნებოდა. მერე
წარმოიდგინეთ, რომ ასეთი
ნივთიერება არის ხელების გარეთ და მასში მოძრაობის მიმართულებით
არის ერთგვარი ვაკუუმი, რომელიც ხელებს თავისკენ „იზიდავს“. გამოყენება
ამ გრძნობების
თითების მოძრაობა, თავის და ა.შ. სცადეთ გადაადგილება Stan-ში
საცხოვრებელი პირობები.
წინასწარ ბოდიშს ვიხდი პრეზენტაციაში დაზუსტების გამო
ეს შეგრძნებები თანამედროვე ენაში არ არსებობს შესაბამისი
ცნებები და განმარტებები.

სხვათა შორის, დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დღიური და დაუყოვნებლივ გაკვეთილის შემდეგ
დაწერეთ შეგრძნებების გაჩენის პროცესი - დაივიწყეთ იგი.

სასაცილო ის არის, რომ თითოეული თქვენგანი არაერთხელ ყოფილა ჟივაში -
ასე მოძრაობენ პატარა ბავშვები, როცა სიარული სწავლობენ. და
იმიტომ რომ არ სწავლობ
არაფერი ახალი, მაგრამ უბრალოდ დაიმახსოვრე კარგად დავიწყებული ძველი, შემდეგ გააგრძელე
ჩემს სიცოცხლეში, ეს ფსიქოტექნიკა არასოდეს ყოფილა! არ დანებდა.
ეს ყველაფერი დროის დაუფლებაზეა, ეს უკუპროპორციულია
ასაკი (რაც უფრო ძველია, მით უფრო რთულია მისი დამახსოვრება). ხოლო თუ მოზარდი
ამ ფსიქოტექნიკის დაუფლებას ორი საათიდან ორ დღემდე დასჭირდება
ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება ერთიდან ორ კვირამდე.
და ნუ აიძულებ საკუთარ თავს, გარდამავალი პროცესის დაუფლებისას მთავარი არ არის ინტენსივობა და
ვარჯიშის ხანგრძლივობა და დრო.
ამიტომ, საფუძვლიანად დაეუფლეთ შემოთავაზებულ ფსიქოტექნიკას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ შეძლებთ ომსა და რეალობაზე გადასვლას.

ცილისწამების მდგომარეობა ჟივაში არის სტანის პირდაპირი გაგრძელება. Ეს არის
სახელმწიფო სპორტში „მეორე ქარის“ მსგავსია და მიიღწევა უმარტივესი გზით
მოძრაობის ვარჯიშები,
და საბრძოლო რიტმის განცდის დადგმა. და, დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვა, რომ
Warfare და რეალობა განუყოფლად არის დაკავშირებული, რადგან Warfare გულისხმობს უნარს
იგრძენი მტრის ქმედებები და იწინასწარმეტყველე დარტყმა, რომელსაც ის აყენებს
ოდნავი ცვლილება მის ქცევაში, ამიტომ ამ სავარჯიშოში
ბრანისა და იავის განვითარება პარალელურად მიმდინარეობს.
და რაც მთავარია, ამ მდგომარეობაში ხდება სამუშაოს ღრმა სინქრონიზაცია.
თავის ტვინის ნახევარსფეროებში, ადამიანი იძენს უნარს „შეგრძნოს
ლოგიკა“ და „გამოთვლა
გრძნობები“, და არის ძლიერი თავდაჯერებულობა, სრულიად
იცვლება მენტალიტეტი და ხდება ღირებულებების გადაფასება.
და შემდგომ. კლასების პროცესში გექნებათ სხვადასხვა გონებრივი
შეგრძნებები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაეუფლოთ და გააცნობიეროთ და შემდეგ
რომლებიც განიცდიან მძიმე ძილიანობას. საქმე იმაშია, რომ ისინი იწყებენ
ცერებრალური ქერქის „საძილე“ უბნები გააქტიურებულია, ში
„ზედმეტად აქტიური“ რეჟიმი, ტვინი ათჯერ მეტ ენერგიას მოიხმარს
ნორმალური, რაც იწვევს დაღლილობას. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის გადის.

პირველ რიგში, უსაფრთხოების შესახებ.
პირველი ერთი ან ორი კვირა უნდა გააკეთოთ მხოლოდ თქვენს ბინაში.
ფაქტია, რომ იავიში თქვენ ქმნით საკუთარ სოფელს დასაქმების ადგილზე,
ვთქვათ, კასტანედას მიხედვით, ეს არის თქვენი ძალაუფლების ადგილი.
ქუჩაში, ხალხმრავალ ადგილებში. ჯერ იავიში უნდა იყო,
მხოლოდ სტანიცაში კარგად ათვისების შემდეგ და არაუმეტეს სამიდან ხუთ წუთში.
და ნუ ეცდებით ასეთ ადგილებში უცნობებს „ქუდას ქვეშ აიყვანოთ“,
სანამ არ გააძლიერებ შენს ახალ მეს!

რეალობაზე გადასვლისას, ტრანსის ცეკვის ტექნიკა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა.
(სტენი, კაზაკთა სოფელი, ცეკვა DANCE - სინონიმები)
ამ ფსიქოტექნიკის შესასრულებლად სამი წინაპირობაა საჭირო:

პირველ რიგში, ტანსაცმელი არ უნდა შეგეშალოთ, ამიტომ ჩაიცვით
პლაჟის ჯგუფი.

მეორეც, ვარჯიში სრულად ღია თვალებით ტარდება
განათების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ აცვიათ მოხატული მოტოციკლეტის სათვალე.
აქ მთავარი ის არის, რომ თვალები ღია უნდა იყოს, მაგრამ მათში არავინ არ მოხვდეს.
მსუბუქი!
და მესამე, სტანიდან ომზე გადასვლა ხორციელდება დახმარებით
სპეციალური კოდი "გინება" სიტყვა ან ფრაზა. ეს სიტყვა შეიძლება იყოს
ნებისმიერი, მაგრამ აუცილებლად დაკავშირებულია საბრძოლო ვითარებასთან, გამოვიდეს იგი
საკუთარ თავს ("გინება" - ეს არ არის ის უხამსი ენა, რომელიც ასე სავსეა
თანამედროვე მეტყველება და კოდური სიტყვები, დახმარებით
რომელიც კაზაკებმა ბრძოლის ველზე შეიყვანეს საბრძოლო ტრანს მდგომარეობაში).
სამომავლოდ, ომში შესვლისთვის, მხოლოდ ამ კოდის ფრაზის თქმა დაგჭირდებათ საკუთარ თავს!

სავარჯიშო ნომერი 4.

ასე რომ, ჩართეთ (აუცილებელია სტერეოში!) ძალიან მშვიდი რიტმული
მუსიკა სიტყვების გარეშე (გირჩევთ ტაიკოს დასარტყამების იაპონურ ალბომს).
შემდეგი, ადექი პირდაპირ, გაიხადე, შეიყვანე Stan, თქვით კოდის ფრაზა.
დასარტყამების რიტმზე დაიწყეთ ცეკვა კუნთების შეგრძნებებით.
ნელ-ნელა ჯერ "თექვსმეტის" რიტმზე, შემდეგ აჩქარეთ რიტმამდე
"რვა", შემდეგ "ოთხი".
იგრძენით ბრძოლის რიტმი არა მხოლოდ სმენით, არამედ შეგრძნებებით, მოძრაობებით
შეასრულეთ შეუფერხებლად, დააფიქსირეთ სხეულის უკიდურესი პოზიცია ბრძოლის რიტმში.
გარწმუნებთ, თქვენ ისიამოვნებთ სტანის რიტმზე გადაადგილებით და თქვენ თვითონ,
თქვენ სპონტანურად დაიწყებთ რიტმის აჩქარებას და მოძრაობების ინტენსივობის გაზრდას, ამავდროულად განიცდით უძლიერეს სიამოვნებას სხეულის სრული დაქვემდებარებით თქვენი გონებრივი მე-ს მიმართ.
ეს არის ბრანი!

თავდაპირველად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბრძოლის მდგომარეობაში არაუმეტეს ათი
წუთებში, უფრო გრძელი სესიებით ის ქრება.
ამიტომ, ამ მდგომარეობაში თვითნებურად ხანგრძლივი ყოფნისთვის
საჭიროა ვისწავლოთ ტექნიკა „განცალკევებული
კონცენტრაცია“ - ჯერ ფოკუსირება ხელების მოძრაობაზე, ხუთის შემდეგ
წუთებში გადახვიდეთ შეგრძნებებზე ფეხებში, შემდეგ ისევ იგივე
ინტერვალი.

თქვენ უნდა გააკეთოთ 20-30 წუთი, არა უმეტეს, დღეში ერთხელ,
საღამოს. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ყოველთვის მიიღეთ ცივი შხაპი.

გაიმეორეთ სავარჯიშო ორი-სამი დღის განმავლობაში, სანამ წყევლა „რეფლექსზე არ დადგება“.

სავარჯიშო ნომერი 5.

ეს ვარჯიში პირველად უნდა განხორციელდეს დამცავი ბადით,
ვინაიდან მისი შესრულებისას არსებობს სპონტანური შესაძლებლობა
"მარცხი" ნავის ღრმა მდგომარეობაში. რა თქმა უნდა, ეს არაფერია
არ არის შიში, ნავი 20-30 წუთის შემდეგ გადაიყვანეს ნორმალურ ჯანმრთელ მდგომარეობაში
დაიძინე და 7-8 საათში გაიღვიძებ. უბრალოდ მოულოდნელად დაეცა, შეგიძლია
შეაშინე შენი საყვარელი ადამიანები ნახევრად სიკვდილამდე.
და თუ თქვენი სადაზღვევო პარტნიორი ხედავს, რომ თქვენ ეცემა, მაშინ მას ეს სჭირდება
მხარი დაგიჭირეთ და მაშინვე ჩააგდეთ სახეში ცივი წყლის ჭიქა.

ასევე ბოდიშს ვიხდი ენით შეკრული ენის გამო დაყენებისას, მაგრამ იმ შეგრძნებებისთვის, რომლებიც წარმოიქმნება Battle-სა და Reveal-ის განვითარების დროს თანამედროვე ენაზე, შესაბამისი არ არსებობს.
ტერმინები და განმარტებები (შეეცადეთ აუხსნათ ბრმას რა არის წითელი!).

ასე რომ, ჩართეთ რიტმი, დააყენეთ მოთამაშის ტაიმერი 30 წუთზე.
ადექი პირდაპირ. დაიმახსოვრე ობიექტების მდებარეობა შენში
ოთახი. გაშიშვლდი
გამორთეთ განათება ან ჩაიცვით გაუმჭვირვალე სათვალე, ნუ
ყურადღება მიაქციეთ იმ "ციცინათელებს" და მსუბუქ ლაქებს, რომლებიც გექნებათ
შენს თვალწინ.

შეეცადეთ საერთოდ არ შეხედოთ არაფერს. შედი სტენ, თქვი
საიდუმლო ფრაზა. დაიწყეთ ბრანის ნელი ტემპით მოძრაობა, ნუ
აჩქარებს. შემდეგ გაიარეთ შემდეგი ნაბიჯები:

წარმოიდგინეთ დოლების მოცულობითი განლაგება სივრცეში და
იგრძენით ხმა, რომელიც აფრქვევს თქვენს კანს.
- წარმოიდგინე და ხელების კანით იგრძენი ის უწონო მორევები და
ჰაერის დარღვევა, რომელიც ხდება თქვენს ირგვლივ ბარაბნის რიტმით შექმნილ სივრცეში მოძრაობის შედეგად.

გააფართოვეთ თქვენი „მე“-ს აღქმა ერთი-ორი მეტრით თქვენს ირგვლივ არსებულ სივრცეში, ადვილი იქნება, თუ შეიგრძნობთ, როგორ მოძრაობენ ხელები თქვენს გარშემო არსებულ გამჭვირვალე ოქროსფერ მანათობელ რიტმულ სიცარიელეში.
სიცარიელეს კი არათვალებით დაინახავ!

შემდეგ, ერთი წუთის შემდეგ, ნებისყოფის ძალისხმევით, გააფართოვეთ თქვენი აურა ზომამდე
ოთახებში, თქვენ იგრძნობთ რიტმის ასახვას იმ ობიექტებიდან, რომლებიც თქვენ
გარშემორტყმული.

ისწავლეთ გონებრივად იგრძნოთ საგნები ოთახში
- მაშინ გააფართოვე შენი "მე" სახლის ზომამდე, მერე იგრძენი
პეიზაჟი თქვენს ირგვლივ.
- ერთი-ორი წუთის შემდეგ, რაც შეიძლება შორს „ჩააგდე“ შენი აურა
სამყარო და უსასრულობა. იგრძენი შენი არა-თვალებით რომ დგახარ და
გადაადგილება გამჭვირვალე -
ოქროს გაუთავებელი სიცარიელე, რომლის შიგნით არის პლანეტები და ვარსკვლავები.
- "გადააგდე" შენი გაუთავებელი ხელების შეგრძნებები და მერე სხეულებრივი
ჭურვები ამ სამყაროში, ისწავლეთ ახლად გადაადგილება
მოძრაობის გრძნობები
ამ სიცარიელეში და ნუ შეგეშინდებათ, თუ უცებ ირგვლივ ვარსკვლავები არათვალებით დაინახავთ!
ეს არის იავ.
ბარბარა ბრენანის თქმით, რეალობა მეშვიდეა! შემთხვევითობის ერთიანობის დონე
სხეული, ან მაშინვე სამადჰის მესამე დონე! და შენიშნე, არა
მედიტაციის წლები!
სხვათა შორის, სოფელი პირველივე გაკვეთილის შემდეგ ჩნდება და შენში
ბინა და ტარაკნები მთლიანად გაქრება მთელ სახლში!
ივარჯიშეთ მანამ, სანამ ტაიმერი არ გამორთავს მუსიკას, ამის შემდეგ -
დაუყოვნებლივ ცივი შხაპის ქვეშ! და როგორც კი აღმოჩნდებით Yavi-ში, თქვენ შეძლებთ მომავალში განახორციელოთ Transition ყოველგვარი კოდის სიტყვების გარეშე.

მეორე დღეს გაიმეორეთ ვარჯიში, ოღონდ უკვე ჩაცმული, შუქზე, გარეშე
სათვალეები და მუსიკა, მაშინ როცა საჭიროა თვალების „დეფოკუსირება“ და
შეხედე, თითქოს, საგნების მეშვეობით, მათი დანახვის გარეშე, შენს გარშემო არსებულ სიცარიელეში.
ისწავლეთ გონებრივად შეეხოთ ობიექტებს ღია თვალებით, ხოლო მზერა მუდმივად დეფოკუსირებული იყოთ.
შემდეგი, აიღეთ ნებისმიერი ობიექტი, ფოკუსირდით გაჩენილ პრტზე
ეს გრძნობა. მოათავსეთ საგანი ადგილზე, დახუჭეთ თვალები და გონებრივად წარმოიდგინეთ და იგრძნოთ, რომ ეს ობიექტი თქვენს ხელშია. იგივე გააკეთე ღია, დეფოკუსირებული თვალებით.
თუ არ გამოდგება, გაიმეორეთ ეგ. No5 კიდევ რამდენჯერმე, ჩემს სიცოცხლეში
ამ ფსიქოტექნიკას არასოდეს მიუცია წარუმატებლობა.
მას შემდეგ, რაც სპეციალური ვარჯიშები არ არის საჭირო, მაშინ - ან
სტადიონზე, ან ტატამზე.
ტატამზე ჯერ შეიმუშავეთ ტექნიკები სკოლდინგის მდგომარეობაში და ჩაიცვით
„სენსიაციის რეფლექსზე“ ორი-სამი სრული ვარჯიში დასჭირდება. მერე
უბრალოდ ისწავლეთ ჩართვა
გინება და რეალობა სპარინგში, არ იფიქრო არაფერზე და "აიღე ქუდის ქვეშ"
თქვენი სპარინგ პარტნიორი. იგრძენით მისი ყველა მოძრაობა და
წარმოიდგინეთ თქვენი რეაქცია მის შეტევაზე - თქვენი სხეული ყველაფერს გააკეთებს
თავად, რეფლექსებზე, სწრაფად და დაუყოვნებლივ.

საკუთარი გამოცდილებიდან უნდა აღვნიშნო, რომ ბრანში საბრძოლო ტექნიკის განვითარება
ორთაბრძოლები ტარდება ნახევარი დარტყმით, ილეთები „რეფლექსზეა“.
მეორე - მესამედ!
ამავდროულად, მხოლოდ რეალური მარტივი ხრიკები კარგად „მიდის“, რაც ინარჩუნებს
ადამიანის წინაპრების მეხსიერება. აღიარეთ, ძნელი წარმოსადგენია ილია
მურომეტის დირიჟორობა
დარტყმა თავში!
ამიტომ გირჩევ საბრძოლო სამბოს, რუსბოის, ბოლივაკს, BARS-ს, ჰოპაკს, ცეკვას და ა.შ.
სხვათა შორის, პლიასი არის უძველესი საბრძოლო სისტემა, რომელსაც იყენებენ კაზაკები -
სკაუტები ბათუს ურდოს დროიდან. სიტყვები plastunsky, plastun
(ცეკვა-მონდომება
სანსკრიტი), ცეკვა - მოძებნე ანალოგი. და კაზაკთა ცეკვებია
უბრალოდ ცეკვის ტექნიკის დემონსტრირება.

სირბილის დაუფლებისას ყურადღება უნდა გაამახვილო სიმსუბუქეზე და
ფრენა. ამისათვის წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ, როგორც იქნა, წინ ხართ "გაყვანილი".
სარბენი ბილიკი და
მთლიანად დანებება ამ გრძნობას. და გარანტიას გაძლევთ მიიღებთ
საოცარი შედეგები!

რაც შეეხება ბოდიბილდინგს, ვარჯიშის პროცესში გჭირდებათ
უბრალოდ ისწავლეთ კუნთების სისავსის შეგრძნების გამოწვევა,
რაც ხდება „რკინის“ შემდეგ.
და სულ ეს არის, მომავალში თქვენ არ გჭირდებათ ჰანტელები, მხოლოდ თქვენი ტვინი.
თუმცა უნდა ითქვას, რომ ასეთი "სავარჯიშოები დივანზე" არ არის დამღლელი.
„საქანელაზე“ უარესი.
უბრალოდ გადი გარეთ, შედი იავში, იგრძენი გარემო შენს ირგვლივ.
ლანდშაფტი და ღრუბლების არამიწიერი სილამაზე, ხოლო თქვენ გექნებათ
აღუწერელი აღტაცების გრძნობა
და სამყაროსთან ერთიანობა, სხვაგვარად წოდებული მადლი.

სხვათა შორის, გაბრაზებაზე გადასვლის ფსიქოტექნიკას არავის ვაძლევ, თუნდაც პირადად,
ასე რომ, ნუ აკაკუნებთ და ნუ იკითხავთ - ეს მხოლოდ საგვარეულოა
ხაზები. მხოლოდ იმას ვიტყვი, რომ გაბრაზებაზე გადასვლა მიიღწევა
ხელოვნურად ქმნის სასიკვდილო კრიტიკულ სიტუაციას, რომელშიც
გადარჩენისთვის წყევლის მიღმა უნდა გადადგე, შინაგანად მოკვდე და
მთლიანად გამორთეთ "ცნობიერი". ეს აიძულებს ადამიანს გაგიჟდეს.
მხეცი
მკვლელობის მანქანა (როგორც სკანდინავიელები - ბერსერკერები) და იწყება
დაარტყი სწორსაც და არასწორსაც.
გაბრაზება ჩემი გამოცდილებით მხოლოდ ერთხელ გამოვიყენე ოთხმოცდაათიან წლებში
წლების განმავლობაში, უკიდურესად კრიტიკულ სიტუაციაში ნახევრად მთვრალ მოყვარულთა ჯგუფთან ერთად. Ისე
აი, გონს მხოლოდ მაშინ მოვედი, როცა ყველა ლუბერა დასრულდა და
რამდენიმე წუთი ვერ მივხვდი ვინ ვიყავი და სად ვიყავი. და კარგი
თუმცა მან არავინ მოკლა. Ამგვარად.

და Nav არის Yavi-ს გაგრძელება, მხოლოდ ამავე დროს გჭირდებათ წასვლა
"სივრცისთვის", იპოვნეთ ნანგრევები და გაიარეთ იგი (ეს ჰგავს
შავი ქალაქი LSD დამოკიდებულებაში). ნანგრევების გადაკვეთისას კი ადამიანი
განიცდის ისეთ მომაკვდინებელ პანიკურ საშინელებას, რომლის გარეშეც უნდა გადალახოს იგი
მასწავლებლის დახმარება თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ არც კი ეცადოთ.

და ცოტა ლეპას ტექნიკის შესახებ.
განათავსეთ პეიზაჟი თქვენს წინაშე. შედით რეალობაში და გონებრივად
შედით სურათში. მაშინ „იგრძენი“ ობიექტები, რომლებიც წინა პლანზე არ არის
- ფონზე, იგრძენით, რომ ფონი არის, თითქოს, FOR
წინა პლანზე - ბრტყელი სურათი უცებ ხდება მოცულობითი, კარგად
"იგრძნო" ეს მოცულობა. შემდეგ ისწავლეთ იგივე მოცულობითი გაკეთება
ნებისმიერი ფოტო, დაგჭირდებათ როცა
ლეპას განვითარება. და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სიყვარულის შელოცვები და ლაპლები, როგორც ორი
ფაილის გაგზავნა.

P.S.
გამოსვლა ძალიან მარტივია. ვინაიდან ყველა ეს მდგომარეობა არის რეჟიმი
ცერებრალური ქერქის „ზედმეტად აქტიურობა“, ისინი მთლიანად კონტროლდება
ადამიანის ცნობიერება და არა
არ არის პასიური ტრანსი, მაშინ გასასვლელი ხდება მარტივი ძლიერი ნებისყოფით
ძალისხმევა, არ არის საჭირო სპეციალური ტექნიკა. და უნდა აღვნიშნო, რომ ქ
გახდი მე ვარ მუდმივად
ახლაც მხოლოდ დასაძინებლად გამოვდივარ.
და მაინც, სტენის მსგავს შეგრძნებებს სპორტსმენები ძლიერის შემდეგ განიცდიან
იტვირთება. და მხოლოდ ამისათვის, ბევრი მათგანი ასახულია
ვარჯიშები. ახლა წარმოიდგინე, რომ მომწონს
გზა "გაერთოთ", უბრალოდ დააწკაპუნეთ თითზე! დიახ ალკოჰოლი და
ნარკოტიკები უბრალოდ აქ ისვენებს. და ჩემი ამოცანა შესრულებულად მიმაჩნია
თუ ერთი ადამიანი მაინც, წაკითხვის შემდეგ, დაინიშნება ცოცხალი და არ გახდება
გაანადგურეთ ღვიძლი ალკოჰოლით ან გაუკეთეთ ტვინში ხვრელები წამლებით (ნარკომანებისთვის
ტვინი ჰოლანდიური ყველივითაა, შეგიძლიათ თითი ჩასვათ.

ნავის და მარიამს რაც შეეხება.
ნავი არის „ასტრალის მიღმა“, ადამიანის საგვარეულო მეხსიერება, რომელიც იმალება ქვეკორტექსში.
Nav არის უნარი იგრძნოს "მკვდარი" და იმუშაოს ელემენტებთან. Ისე
ახლა, როცა იავიში გაკვეთილის დროს ხედავთ ვარსკვლავებს არათვალებით, მაშინ გჭირდებათ
გადადგით მათ უკან და ადრეც
შავი უძირო უფსკრულის მსგავსს გახსნით. და აუცილებელია
დაძლიეთ თქვენი შიში, უბრალოდ შედით ნავში. და გახსოვდეთ, თქვენ გაქვთ ყველაფერი
ერთი მცდელობა, აღარასოდეს!
მარა კი არის საბრძოლო თანაგრძნობა, იატროგენობა და მოროკი (იცით გამოთქმა
"ჩემს თავში ნუ მერევი." უნდა ითქვას, რომ მარას კაზაკები იყენებდნენ
- სკაუტები ყირიმის ომში, როდესაც მათ მოიპარეს მტრის მცველები
პირდაპირ მათი ცხვირის ქვეშ
ამხანაგებმა და თასად აიღეს ჩექმები და წითელი ქსოვილის შარვალი. და
მარა გადაეცემა მხოლოდ ოჯახის ხაზით. ამიტომ გთხოვ მაპატიე.
პატივისცემით.

ზოგადად, ცოცხალის გაგრძელება.

ბოდჰიდჰარმას ჰიმნი:

ქერა არიელი ბრძენი და მეომარი, რომელმაც მიიღო ისტორიული სახელი "ბოდჰიდჰარმა", რაც ითარგმნება როგორც "გონების გზა", დასავლეთიდან ჩავიდა ჩინეთში და გახდა შაოლინის მონასტრის წინამძღვარი, სადაც პირველად მსოფლიოში. ისტორიაში მან დაიწყო ზეადამიანის დოქტრინის ქადაგება, როგორც ძლევამოსილი და უსაზღვრო უმაღლესი სულიერი არსების მიღწევებში.
ბოდჰიდჰარმა იყო პირველი, ვინც შექმნა თეორია და პრაქტიკა ადამიანის ფსიქოფიზიკური შესაძლებლობების აბსოლუტური (ან დიდი) საზღვრის გაგების შესახებ. ჩვენ გვაინტერესებს ბოდჰიდჰარმას ჰიმნის ტექსტი, რომელშიც მან ასახა აღმოსავლეთის მთელი სიბრძნე და აიძულა ყველა თავის სტუდენტს ესწავლა ჰიმნი და თავადაც დღეში ბევრჯერ.
წაიკითხეთ საკუთარი თავი. აქ მოცემულია ფსიქიკის ამ გენიალური თვითრეგულირებისა და თვითვარჯიშების ტექსტი ჩვენი კომენტარებით:
„მე მაქვს სამშობლო - დედამიწა და ცა ჩემი სამშობლო გახდა!
(ეს არის ადამიანის ფსიქოტექნიკური შებოჭვა საკუთარ თავთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყოველთვის უნდა დაეყრდნო მხოლოდ საკუთარ თავს).
მე მაქვს იარაღი! ურყევი სული ჩემი ციხესიმაგრეა და ჩემი ერთადერთი იარაღი!
(ეს არის თვითკოდირება საკუთარი სულის სიმტკიცისა და სიძლიერისთვის).
მე მაქვს ციხე! რეჟისორი სუპერ ნება - ეს არის ჩემი ციხესიმაგრე და მთავარი იარაღი!
(ერთხელ და სამუდამოდ ჩვენ თვითონ უნდა გადავწყვიტოთ. გადავწყვიტოთ - ეს არის მთავარი ციხე, რომელიც ჩვენ გვაქვს
ავტომატურად დაიცავს. გადამწყვეტი ადამიანის მთავარი დაცვა არის ახალი დამოკიდებულება, დამოკიდებულება, რომ ამიერიდან სუპერმენი ხარ! განსაზღვრა წარმოშობს სუპერ ნებას, რომელიც ავტომატურად და გაუცნობიერებლად აქცევს სხეულის სარეზერვო ძალებს და ადამიანი იქცევა სუპერადამიანად!
მე მაქვს სწავლება! ჩემი ცხოვრება ჩემი სწავლებაა!
(ეს არის ინსტალაცია შიდა და გარე თეორიული და ნებისმიერი სხვა შეზღუდვისა და ჩარჩოს მოსახსნელად.
აქ თვითშიფრულია აზრი, რომ მთავარი ჭეშმარიტება არის საკუთარი სულის სიცოცხლე და სხვა არაფერია უფრო ჭეშმარიტი ან ღირებული).
მე მაქვს კანონი! სამართლიანობა ჩემი კანონია!
(ეს არის მიდგომა, რომ როცა გაძლიერდები, აღარ გჭირდება სულელურად აგრესიული იყო. ჭეშმარიტად ძლიერი ადამიანები არ არიან აგრესიულები!)
მე მყავს მასწავლებელი! ჩემი ცხოვრება ჩემი ერთადერთი მასწავლებელია!
(ეს არის დამოკიდებულება ვინმეს ან რაიმეს მიმართ პატივისცემის ნაკლებობისადმი, გარდა საკუთარი სულის სიცოცხლისა, რომელიც მხოლოდ ტაოსგან სწავლობს - ცხოვრების ამ ღვთაებრივი ნაკადისგან, რომელშიც ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ).
მე მყავს ოსტატი! ჩემი "სუპერ მე" ჩემი ბატონია!
(ეს არის გარემოება, რათა დაამტკიცოს საკუთარი შინაგანი „მე“-ს ავტორიტეტი, მისი აბსოლუტურად თავისუფალი და ყოვლისშემძლე ნებისყოფა; პიროვნების ან რაიმე გარემოებისა და სიტუაციებისადმი საკუთარი სულის დაქვემდებარების დაუშვებლობის გარემოება).
მე მაქვს მაგია! შინაგანი ძალა ჩემი მთავარი და ერთადერთი საიდუმლოა, რომელიც მაძლევს ყოვლისშემძლე ჯადოქრის ძალას!
(ეს არის ინსტალაცია საკუთარ თავში განსაკუთრებული შინაგანი ძალის არაცნობიერი და მუდმივი ზრდისთვის, რომელიც ნებისმიერ სიტუაციაში ავტომატურად გვაქცევს სუპერადამიანად).
დიდ შინაგან ფასეულობებს მხოლოდ ყველა გარეგანის გამორიცხვით ვიღებ! მე ვტოვებ ყველას, ვინც ჩემი სულისთვისაა დაბადებული! მე სხვანაირი დავიბადე! მე დავიბადე ყოვლისშემძლე და ყოვლისშემძლე!"
ეს არის ტექსტი უკვდავი ბოდჰიდჰარმას ჰიმნისა, რომელიც მან მოგვანიჭა ჩვენ - მის შთამომავლებს საუკუნეების მანძილზე და შუა საუკუნეების სიბნელეში!

თვითკოდირების ტექნიკა:

თვითშეკვეთის გააქტიურების ეფექტურობის გასაზრდელად, ჯერ უნდა დაეუფლონ ცნობიერების განსაკუთრებულ მდგომარეობას, რომელსაც ეწოდება "SK".
პრინციპში, ადამიანი ვერ ახერხებს ყურადღების კონცენტრირებას და ერთდროულად ორ საქმეს კარგად აკეთებს. ადამიანი ისეა მოწყობილი, რომ კარგად აკეთებს მხოლოდ იმას, რაც აქვს ყველაზე სტაბილურად და ღრმად კონცენტრირებული და გარე და შინაგანი ყურადღების მთელი მისი აქტიური სფეროა ორიენტირებული. მაშასადამე, ნებისმიერი ადამიანის საქმიანობის წარმატების ერთ-ერთი საუკუნოვანი საიდუმლო არის აქტიურობის სხივის შევიწროება.
გარე ყურადღების ველი, მისი გადატანა გარე ფოკუსიდან შინაგანზე და შემდეგ უკვე შინაგანი ყურადღების მაქსიმალური უემოციო კონცენტრაცია რომელიმე კონკრეტულ გარეგნულ აქტივობაზე, რომელიც ამ შემთხვევაში შესრულდება ნახევარზე მეტს ავტომატურად, ქვეცნობიერად, თითქმის ინტუიციურად და მაღალი ხარისხის, აქტივობაში ჩართვის გამო, ადამიანის ტვინის და მთლიანად ორგანიზმის ფარული არაცნობიერი ფსიქიკური და ფიზიოლოგიური რეზერვები.
ასე რომ, ფსიქოფიზიოლოგიური ფენომენოლოგიის მთავარი საიდუმლო არის სიცარიელის მდგომარეობის დაუფლება, ე.ი. დაუფიქრებლობის მდგომარეობა. SC-ის დასაუფლებლად, თქვენ უნდა მოიცილოთ ზედმეტი აზრები თქვენი ნაკადისადმი ნეიტრალური დამოკიდებულების მეთოდით, სანამ ის არ დამშვიდდება და თავისთავად არ გაჩერდება, შემდეგ კი გამოჩნდება "ნულოვანი ნეიტრალური მდგომარეობა", როგორც მანქანის გადაცემათა კოლოფში, საიდანაც ადვილია ტვინის გადართვა ნებისმიერ ცნობილზე
მისი მუშაობის რეჟიმი.
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნულოვან რეჟიმში ფსიქიკის მუშაობის ცვალებადობისა და ხარისხის მკვეთრი გაზრდისთვის და სკ-ის გაჩენისთვის, არ უნდა არსებობდეს რაიმე შინაგანი ბარიერი, არა მხოლოდ ცნობიერი, არამედ არაცნობიერიც, რადგან მათი არსებობა იქნება მკვეთრად ზღუდავს ფსიქიკის გააქტიურების ვარიანტებს, დაყვანს მათ მხოლოდ სოციალურად მისაღებ სტანდარტებზე და მოცემულ ფსიქიკისთვის, საიდანაც თავად ფსიქიკაა.
აღარ შეუძლია და ამიტომ ასეთ ფსიქიკას არ ძალუძს გენიალური, არასტანდარტული და სასწაულები. და ამიტომ, ფსიქოფიზიოლოგიის რეზერვის ან მუშაობის ნულოვანი რეჟიმის ხარისხის გაუმჯობესების სერიოზული საიდუმლო არის გულწრფელი, რეალური და ღრმა სურვილი იყო სუპერადამიანი და არ გქონდეს შინაგანი "კომპლექსები" - მუხრუჭები და ბარიერები - მორალური, სოციალური, და ა.შ. ღრმა გულწრფელი სურვილი ღრმად შეაღწევს არაცნობიერი ტვინის სტრუქტურებსა და პროცესებში და ამოიღებს იქ უხილავ ფიზიოლოგიურ ბარიერებს, რომლებიც, თუმცა არაცნობიერი, დიდად ერევა მოცემული ადამიანის ფსიქოფიზიოლოგიის ნულოვანი რეჟიმის შესანიშნავი შესაძლებლობების თვისობრივ გამოვლინებაში. ასე რომ, ჭეშმარიტი გულწრფელობა და ურყევი შინაგანი მონდომება არის ზეადამიანის მდგომარეობის მთავარი ფსიქოტექნიკური და ფიზიოლოგიური პირობები.
დიდი სიცარიელე არის მატერიის უხილავი ვარსკვლავთშორისი პირველადი კოსმოსური მდგომარეობა, ეს არის რეალობა ფორმის გარეშე და იმ პირველად მდგომარეობაში, როდესაც მას ჯერ არ აქვს არც დრო და არც სივრცე, მაგრამ ის ყოველთვის შეიცავს თავისთავად ელექტრომაგნიტური გამოსხივების სახით და გამოსახულებებს მთელ ფიზიკურს. წარსულის, აწმყოსა და მომავლის რეალობა. სამყაროს ამ მკაცრად მეცნიერულ ფიზიკურ სურათზე დაყრდნობით, რომელიც მეცნიერებმა დაადგინეს, ზეადამიანმა უნდა ისწავლოს მუშაობა მის გარშემო არსებულ სიცარიელესთან და სიცარიელასთან, როგორც დიდ პრინციპთან, საკუთარ თავში!
სიცარიელის მდგომარეობის დასაუფლებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი სავარჯიშოები:

სავარჯიშო 1:

თქვენგან 3-4 მეტრის მოშორებით, კედელზე დააყენეთ თეთრი ფურცელი, შეღებილი შავად
წერტილი (3-4 სმ დიამეტრის წრე). გახდი სწორი და 15 წუთის განმავლობაში, მოციმციმე, გაასწორე
შეხედე და ყურადღება (!) ამ ეტაპზე. ამოცანაა განავითაროთ სუპერმენის დაუბრკოლებელი მზერა), ასევე ისწავლოთ თქვენი ყურადღების მიქცევა მხოლოდ წერტილზე და არ იფიქროთ სხვაზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში! შეასრულეთ ვარჯიში მანამ, სანამ არ განვითარდება სტაბილური უაზრო მდგომარეობის უნარი 15 წუთის განმავლობაში და ამავდროულად მზერა 15 წუთის განმავლობაში უნდა იყოს მოწყვეტილი, სხეულის შეგრძნება არ არის, რჩება მხოლოდ სუფთა ნება, მიჯაჭვული წერტილამდე. და არაფრით დაბურული. სუპერმენი არის უნივერსალური სიცარიელის თვალები და გონება და ეს არის მისი მთავარი განმასხვავებელი თვისება ყველაფრისგან, მაგრამ ამავე დროს დიდი განსაკუთრებული პასუხისმგებლობა, საკუთარი სულიერი ბუნების გაიგივება თავად ღმერთის ფიზიკურ ბუნებასთან!
მხოლოდ პირველი ვარჯიშის უნარების დაუფლების შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მეორეზე! ამისათვის, პირველი ვარჯიშის გაგრძელებით, მიაღწიეთ პანორამულ ეფექტს; ანუ, წერტილის ყურების გაგრძელებისას აუცილებელია, მოსწავლეების გადაადგილების გარეშე, მზერის დეფოკუსირება და ყველაფრის დანახვა, რაც თვალწინ არის, მაშინ როცა თვალები უმოძრაოა!
მეორე ვარჯიშის შესრულებისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ ცნობიერება ნულოვანი რჩება, მასში აზრები არ უნდა იყოს! სხეული არ არსებობს! აზრები არ არის! არაფერია გარდა ფართო დეფოკუსირებული ვიზუალური პანორამისა!
მეორე სავარჯიშოს ათვისების შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მესამეზე. ამისათვის თქვენ უნდა დაეუფლონ ტექნიკურს
ku დეფოკუსირებული იერის მეშვეობით, ე.ი. თქვენ უნდა ისწავლოთ ყურადღების მიღმა გამოხედვა
შეხედე არა წერტილს, არამედ წერტილის მიღმა - სივრცეში, რომელიც შორს არის წერტილის მიღმა, შეხედე, თითქოს წერტილიდან პირდაპირ დიდ სიცარიელეში, სანამ გარეგანი რეალობის რეალური ფიზიკური შეგრძნება არ გამოჩნდება მთელი კანით. მხრები, მკერდი და ზურგი, ხელები და ფეხები!

სავარჯიშო 4:

მესამე სავარჯიშოს დაუფლების შემდეგ, ისინი გადადიან მეოთხეზე, რომელიც მოიცავს არაფრისკენ მიმავალ ხედის განვითარებას პირდაპირ არაფერში, პირდაპირ დიდ სიცარიელეში, უშუალოდ თავად გარე რეალობაში და უკვე დამხმარე წერტილთან მიბმულობის გარეშე. ამ სავარჯიშოს დაუფლება მაშინვე იძლევა წმინდად ფსიქოლოგიურ და ამავდროულად პირდაპირ რეალურ ფიზიკურ შეგრძნებას ყველაზე დახვეწილი რეალობის სხეულის თითოეული უჯრედის მიერ, ერთდროულად მთელ გარშემოწერილობაზე, სხეულის მთელ პერიმეტრზე, ე.ი. წინ, უკან, გვერდიდან - ყველა მხრიდან და ამავე დროს! ამ სავარჯიშოს ამოცანაა მოხსნას შებოჭვა სხეულის გარეთ ან შიგნით ნებისმიერ წერტილში და შეიგრძნოს მთელი „ბლანტი რეალობის“ რამდენიმე მეტრი მაინც, რომელიც „კოკუნის“ მსგავსად აკრავს სხეულს ყველა მხრიდან! ცნობიერება, რომელიც პერიმეტრის გარშემო პირდაპირ რეალობაშია ჩაფლული, არის სასურველი სკ, ე.ი. მთელი გარემომცველი რეალობის დაუფიქრებელი პირდაპირი ფიზიკური შეგრძნების მდგომარეობა, როგორც ორგანიზმთან ერთიანი, როგორც მისი ორგანიზმის გაგრძელება ყველა მიმართულებით და
ეს ერთობა და გაგრძელება ფიზიკურად ვართ! ნამდვილად! უნდა იგრძნო! დაიმახსოვრე ეს მდგომარეობა! ეს არის ცნობილი SC!

თანამედროვე მეცნიერებაში ფსიქოფიზიოლოგიის ამ განსაკუთრებულ მდგომარეობას CK-1 ეწოდება.
ჩვენ ვაფიქსირებთ SK-1-ში კოდის სწრაფი შეყვანის უნარს:

ა) დადექით, ფეხები ერთად, ხელები სხეულის გასწვრივ, მიმართეთ 5-7 წამის განმავლობაში. დაუბრკოლებელი მზერა დიდ სიცარიელეში, გონებრივი თვითწესრიგი "7", დახუჭე თვალები და აღმოჩნდი SC-1-ში! ჩვენ უკან ვიქცევით, შემდეგ ოდნავ წინ და ვიწყებთ რხევას! სკ-ნების ძალისხმევით ვაიძულებთ, უსიტყვოდ, ხელებს გვერდებზე „გაცურონ“, წინ! თვითშეკვეთა "Z" - გაახილეთ თვალები, გამოდით სკ-დან და შეანჯღრიეთ, მიაღწიეთ სიცივეს მთელ სხეულში. ჩვენ ვიღიმებით! სიმსუბუქე მთელ სხეულში! დაჯექი სკამზე, ტანი პირდაპირ, ხელები მუხლებზე. გონებრივი ბრძანება "7!" და შევიდა სკ-ში, გუნდში - და ხელები მკერდისა და ნიკაპისკენ დაიწყო ცურვა. გუნდი "Z!", გამოვიდა სკ-დან და შეირყა.
ნებისყოფის მყისიერი ძალისხმევით, გაეცანით საკუთარ თავს SC-1-ში და მიაღწიეთ თქვენი სხეულის ფიზიკურ გაფართოებას მთელ გარემომცველ რეალობაში. მართლაც, ფიზიკურად (!) იწყებ ირგვლივ ყველაფრის გრძნობას, როგორც საკუთარ თავს! შემდეგ, ნებისყოფის ახალი ძალისხმევით, გაზარდეთ თქვენი კოკონის რადიუსი და შეგრძნების უნარი კიდევ რამდენიმე მეტრით, რითაც მიაღწიეთ საკუთარ სხეულს, რომელიც ინტეგრირებულია რეალობასთან, 10 მეტრამდე ან მეტი რადიუსით.

მაგ. 6:

მეექვსე ვარჯიში უნდა შესრულდეს მხოლოდ წინა ხუთის დაუფლების შემდეგ. მეექვსე სავარჯიშოს ამოცანაა დაეუფლონ SC-1-ში გადაადგილების ხელოვნებას, იმავდროულად, მუდმივად დარჩეთ და იგრძნოთ რეალობასთან ფიზიკურად გაერთიანება.
ა. დადექით პირდაპირ, წინდები ერთად, ხელები ტანის გასწვრივ. შეიყვანეთ CK-1 და მიაღწიეთ ორივე ხელის "ცურვას" გვერდებზე ზევით. ხელები ავტომატურად იშლება, ჩვენ ვფიქრობთ თითქოს პირდაპირ კუნთებით, სიტყვების და აზრების გარეშე! ძალიან ავტომატური უწონო მოძრაობა ჩვენი აზრია! (ა) აზროვნების მოძრაობა! ჩვენ ვართულებთ მოძრაობას - ხელები მიდიან ერთმანეთისკენ (ბ), შემდეგ შორდებიან (გ), შემდეგ ვქმნით რაიმე რთულ გლუვ ტრაექტორიას (დ) და ამავე დროს ხელები მუდმივად გრძნობენ მიმდებარე მაგნიტურ ოკეანეს - ფიზიკურ რეალობას. !
B. დაჯექით სკამზე, შედით SC-1, მიაღწიეთ ხელების გლუვ, ნელ ასვლას მკერდის წინ პოზიციაზე (a), შეუფერხებლად გაშალეთ ხელები (b), შეუფერხებლად მიიტანეთ ისინი ერთმანეთთან (c), დაიწყეთ რაიმე უფრო რთული, მაგრამ გლუვი მოძრაობების გაკეთება რეალობის შეგრძნების გარეშე, განსაკუთრებით ხელებით (დ).
B. ჩართეთ სასიამოვნო რბილი მუსიკა, შედით SK-1 და
ცეკვა, ნებისმიერი სპონტანური, არაგლუვი ცეკვის ან რაიმე სახის მოძრაობა, SC-1-ის ხარისხის შენარჩუნება და განვითარება იმდენად, რამდენადაც გარე რეალობა
ივსება ჩვენი შინაგანი „მე“-თ და არაფერი არაჩვეულებრივი გადაჭარბებული „მე“-ს გარდა აღარ არსებობს. რეალობა წყვეტს კანის მეშვეობით შეგრძნებას და იწყებს ტვინს უშუალოდ, რეცეპტორული აპარატის გვერდის ავლით, ე.ი. ჩვენი არაცნობიერის მიერ მოქმედი გრძნობები და შეგრძნებები ასევე ქრება და მთელი რეალობა იქცევა ჩვენში
"ᲛᲔ". ჩნდება უფრო ღრმა SC, რომელსაც მეცნიერებმა SC-2 დაარქვეს. ეს არის ეგრეთ წოდებული „სპონტანური ინტუიციური ცოდნის ფენომენი“.

სავარჯიშო 7 (სპეციალური სერვისებისთვის. დაუფლების დრო შეზღუდული არ არის, ყველაფერი ინდივიდუალურია)

ა) სავარჯიშო მოიცავს კედელზე წერტილის დათვალიერებას, თქვენი ნებისა და წარმოსახვის ძალისხმევით, რომელმაც დაიწყო განვითარება, აწიეთ წერტილი გადაადგილდეს, შემდეგ დაემორჩილეთ ნებას და დაიწყეთ მოძრაობა იმ მიმართულებით, რაც ნებას სურს.
ბ) სკ-ნებისა და სკ-წარმოსახვის ვარჯიშის გაგრძელებისას აუცილებელია კედელზე წერტილის ძალით ამოსაწერად გარკვეული ფიგურები – წრე, სამკუთხედი, კვადრატი. მაშინ უნდა შეგეძლოს რიცხვების აღწერის წერტილი - 1,2,3,4 და ა.შ.
გ) წერტილს ცვლის მსგავსი წრე, ძალიან თხელ ქაღალდზე დახატული და კედელთან ძაფზე ჩამოკიდებული. ამოცანაა აიძულოთ ქაღალდის წრე გადაადგილდეს SC-მხედველობის გავლენით SC-1-ში ნებისყოფის ძალისხმევით და შემდეგ დაიწყოს რხევა SC-Will-ით მითითებული მიმართულებით.
შეგახსენებთ: იმისათვის, რომ შეხვიდეთ SC-1-ში, თქვენ უბრალოდ უნდა წარმოიდგინოთ იგი, დაიმახსოვროთ მაქსიმალურად ყველა ეტაპი - მზერის დეფოკუსირება, რეალობის შეგრძნება თქვენი კანით, თქვენი ნებისა და "მეს" დეიდენტიფიკაცია თქვენი ფიზიკური სხეულისგან. და ბოლოს, თქვენი ფსიქიკის და თქვენი „მე“-ს იდენტიფიცირება მთელ გარემომცველ რეალობასთან, ე.ი. ასხამს, ავსებს და ირგვლივ ყველაფერს თავისი „მე“-ით აწვება.
დ) მსმენელი შედის SC-1-ში და, უყურებს საგანს, წარმოიდგენს, რომ მას ეხება თითის წვერებით, შემდეგ ხელისგულით, შემდეგ მხრით, შემდეგ მუცლით, შემდეგ ზურგით, შემდეგ ბარძაყით; შემდეგ ქვედა ფეხით, შემდეგ თითებით, შემდეგ ენით, შემდეგ შუბლით. ამოცანა მდგომარეობს იმაში, რომ მივაღწიოთ ტაქტილური შეგრძნებების რეალობას იმ მანძილზე, რამდენადაც მსუბუქი ობიექტები იწყებენ მოძრაობას.
ე) ნებისმიერი საგნის ფიზიკური შეხების სწავლა აუცილებელია მხოლოდ თვალებით, ფიზიკური კონტაქტის რეალური შეგრძნების მიღწევის და, თუ შესაძლებელია, რეალური მოქმედების მიღწევის შემდეგ.

ვ) იგივე გაიმეორეთ მხოლოდ გონებრივად, იმყოფებით ღრმა SC-2-ში და წარმოიდგინეთ თავი ორმაგად, რომელიც ეხება რაღაცას და რეალურად მოძრაობს, შემდეგ, მაგალითად, კითხულობს და იმახსოვრებს რაღაცას, რომელიც მდებარეობს გარკვეულ გვერდზე რეალურ დახურულ წიგნში, რომელიც დევს. მაგიდა, რომელიც სხვა ოთახშია განთავსებული და რომელიც მსმენელს არასოდეს უნახავს. ამაზე მეშვიდე ვარჯიში დაუფლებულად ითვლება.

პასუხები კითხვებზე:
1) რა უნდა გააკეთოს, თუ მჭიდროდ შეხედვით, ტკივილი თვალებში.
თვალები უნდა გაავარჯიშოთ, დაუხამხამებლად შეხედოთ სანთლის ცეცხლს ჯერ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მოციმციმე მზერის ხანგრძლივობა 20 წუთამდე მიიყვანეთ. თვალის ტკივილის დროს ჩამოიბანეთ თვალები ცივი წყლით, არ გაიმშრალოთ პირსახოცით (!), წყალი გაშრეს.
ამ სავარჯიშოს სარგებელი ის არის, რომ იწყებ ცეცხლის ელემენტთან მუშაობას, თუ გესმის, ისწავლე ტაიგაში ასანთის გარეშე ხავსის დანთება.

2) ტერიტორია არ მაძლევს 3-5 მეტრის მანძილზე მდებარე წერტილთან მუშაობის საშუალებას.
თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ მეტრიდან, ერთი და ნახევარი, ორი, აქ არის კონვენცია, მთავარია შეგრძნებები, იმუშაოთ სიცარიელეზე საკუთარ თავში და გარეთ. შეგიძლიათ დაწოლაც კი დახედოთ ჭერს. ხელები მაღლა და უწონო.

3) შიშოკმა სწორად თქვა ჯარის შესახებ, ამის გადმოცემა შეუძლებელია, მაგრამ ამის სწავლა შესაძლებელია, მიუხედავად გვარისა, ცოდნა გადაეცემა თუ არა გვარის მიხედვით. საქმე იმაზეა მუშაობს თუ არა თქვენი გენეტიკური მეხსიერება, მას არ სურდა პასუხისმგებლობის აღება.

იარი მღვდელმთავრების სამხედრო კასტის განსაკუთრებული მდგომარეობაა, როდესაც წინა საფეხურების დაუფლების შემდეგ გამოცდას იღებდნენ. მძიმე გამოცდა იყო.
მასში მონაწილეობდნენ მსჯავრდებულები, მკვლელები, რომლებიც არღვევდნენ კოდექსს. თავიდან ერთი ერთზე, ორივე შეიარაღებული, აქ სიცოცხლე დგას, პირობები თანაბარია. როდესაც იარა გაიღვიძა, შემდეგ რამდენიმე შეიარაღებული დამნაშავე გამოიყვანეს, მათ მღვდელზე გამარჯვებისთვის თავისუფლებას დაჰპირდნენ.
თქვენ ვერ გაიგებთ რა არის იარი, სანამ სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება და რაციონალური გონება არ გამოირთვება, ყველა მოძრაობა ცნობიერების სიღრმიდან წინაპრებიდან, მანქანაზე, ამიტომ ვერ ხვდებით რა ხდება, უბრალოდ არ ხართ. აქ, ეგრეგორი მუშაობს თქვენთვის.
მაგალითად, სტუმრებიდან გამოვედი, მეზობელთან ცხოვრებაზე ვესაუბრე, თანაც 90-იან წლებში, ბანაკებში 58 წლის იყო, ზოგადად ცხოვრებაზე ვსაუბრობდით. ამ დროს მისი კავკასიელი სულელის ქალმა ძაღლი შემოიყვანა დერეფანში, ეგონა ვინმე მოგვპარავსო, მაგრამ არავის უთქვამს.
საერთოდ დავემშვიდობე, დერეფანში გასვლისას კარი ზურგს უკან მივაჯახუნე და დერეფანში ბინდი იყო. ჩრდილი დავინახე, უხმოდ მიფრინდა, რეფლექსურად გამომიწოდა ხელი, ამ არსებამ წინამხრზე უკბინა.
აქ ყველაფერი მყისიერად მოხდა, ერთადერთი რაც მახსოვს ისაა, რომ თავი ორივე მხრიდან მოვკიდე, სახეზე მიყურებს და ბრაზისგან ქაფი პირიდან ამოდის.
გონს მაშინ მოვედი, როცა უკვე ქუჩაში ვიდექი, მრავალგანზომილებიან სივრცეს ვიანგარიშებდი, სხვა ვინ.
ტოლიკმა დაიყვირა, გაუშვით ჩემი ძაღლი. მხოლოდ მოგვიანებით მივხვდი, რომ ქუჩაში მივდიოდი და ძაღლი ავტომატურად მიათრევდა, ხელით თეძოზე მიჭერდა.
კისერი მოტეხილი ჰქონდა.
ᲙᲐᲠᲒᲘ. ლირიკა ყველაფერია.
როგორ ვაკონტროლოთ ამინდი.

დიდ ბრიტანეთში, როდესაც ფანჯრიდან იყურებით, ფანჯრის გარეთ კი მოსაწყენი წვიმა და წვიმა, თავის მხრივ. აუცილებელია განზრახვის, ქვეცნობიერის მომწიფება. სიღრმიდან.
თქვენ უნდა გახვიდეთ გარეთ პერანგით. დადექით მუხლებზე, უნდა იყოს ღრმა SC, თითქმის SC-2.
აწიეთ უწონო ხელები. დახუჭული თვალებით გადაიტანეთ თავი ჰორიზონტის გასწვრივ, ღრუბლებში, მიზანი მზის დაჭერაა. და ერთ-ერთ მოძრაობაში იქნება ციმციმი. დახურული ქუთუთოების და ტყვიის ღრუბლების მეშვეობით, მზის ელვარების თვალში.
ნელა გადაიტანეთ სახე ამ მიმართულებით, დაიჭირეთ ციმციმი.
მაშინ გამოუთქმელი სიამოვნება მოვა, მზე და შენ შეხვდნენ.
მზის სიცხე ძლიერდება, იბანავე მის თბილ სხივებში (ამ დროს წვიმს). დგებით დახუჭული თვალებით, დინების და შეგრძნებების დაკარგვის გარეშე. თუმცა უკვე შეუძლებელია წაგება. ის, რისი გაკეთებაც ერთხელ შეგიძლია, სამუდამოდ შენთან რჩება.
გაახილეთ თვალები და ნახეთ საოცარი სურათი. ტყვიისფერ ცაზე თანაბარი წრეა ამოკვეთილი, ამ წრეში ცისფერ ცაზე მცხუნვარე მზეა, შენი ტანსაცმელი მყისიერად შრება. ახლა შეგიძლია წახვიდე და უნდა წახვიდე, რომ შეეგუო ასეთ საზოგადოებას.
ქუჩაში მიდიხარ, მზე მცხუნავს შენს თავზე, ირგვლივ წვიმის კედელია, კედლის უკან ხალხი დარბის.
შემდეგ შეგიძლიათ ისაუბროთ მზესთან, მიიღოთ პასუხები. მაგრამ ეს არის SK-3.

რა სჭირთ სტუდენტებს? როდესაც მათ ცოდნის კონცენტრატს აძლევთ, მოქმედების ნაცვლად, ისინი საკუთარ თავს პოულობენ საბაბს, „მეტი უნდა წავიკითხო“, ვერ ხვდებიან, რომ ეს არის ცნობიერების ძველი ბლოკირება. ასე რომ, წლებია კითხულობენ და კითხულობენ, მაგრამ პირველი ნაბიჯის გადადგმას ვერ ბედავენ. რაშიც შიშოკი დარწმუნდა საიტზე magic.ru და მიატოვა თემა.

Და ბოლოს.
ნება მომეცით შეგახსენოთ, რამდენად მნიშვნელოვანია სიტყვების ძალისა და მნიშვნელობის გაგება.
სიტყვას შეუძლია მოკლას ან განკურნოს, თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ ბოდჰიდჰარმას ჰიმნის მნიშვნელობა, ის ხსნის მატრიცის მიერ ხელოვნურად დაწესებულ ყველა ბლოკირებას. სლავებს უნდა ახსოვდეთ სიტყვის მნიშვნელობა და ძალა.
შემდეგ შეგიძლიათ დიდ ბრიტანეთში წახვიდეთ მსოფლიო წიგნიერების შესასწავლად, ეს არის დრაკონების ცოდნა. დიდ ბრიტანეთში დაცვა ყოველგვარი დამახინჯებისაგან (რადიაციული იმუნიტეტამდე).
ჩვენს ცივილიზაციამდე პლანეტაზე არსებობდა ფუტკრების ცივილიზაცია, შემდეგ დრაკონები, არა ის, რაც ახლა ჩინეთშია, ესენი არიან გიკები, არამედ ბრძენი დრაკონები.
ყოვლისმომცველი წერილი მათი მემკვიდრეობაა. თითოეული ნიშანი არის ენერგიის ნაკადის კვალი, რომელიც გადაკვეთს თვითმფრინავს.
მე ძალიან ღრმად შევედი, ზოგადად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ SC-ში ცნობიერება ხდება ცარიელი ფურცლის მსგავსი, ამიტომ სწორად ჩამოყალიბებული ინსტალაცია ქმნის ახალ ენერგიას, ცნობიერებას და ფიზიოლოგიას. ამიტომ, საკმარისი ოსტატობით, თქვენ იცით, რომ თუ რაიმე ფენომენის გაკეთება გჭირდებათ, სწორად უნდა შეადგინოთ ტექსტი, გამოთქვით იგი საკუთარ თავს დიდ ბრიტანეთში და ყველაფერი ავტომატურად გაკეთდება, დაიწყეთ არა რთულით (ხელიდან ცეცხლი თქვენი ხელით), ოღონდ მარტივით, მაგალითად - 200-ჯერ ამოაგდეთ, ჩვენ დავრწმუნდით საიმედოობაში, შემდეგ გართულებებში.

კომენტარებში ვახსენე მშრალი მზის დამწვრობა თითის წვერებზე.
ძველმა რუსებმა იცოდნენ, რომ ბუნებაში არის ზებუნებრივი ზებუნებრივი ძალა ენერგიის სახით, რომელიც დაიღვარა მთელ ხილულ სამყაროზე. ითვლებოდა, რომ ამ გონიერმა „ძალა-ენერგიამ“ შექმნა სამყარო, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ, ყველაფერი აღწევს მასში, არის ყველგან და ყველაფერში, მუდმივად იცვლება და უმჯობესდება ფორმების, ფენომენების და მოვლენების ილუზორული სამყაროს მეშვეობით. ითვლებოდა, რომ ზოგიერთ თავდადებულ ადამიანს აქვს უნარი და უნარი სთხოვოს დახმარება ამ უნივერსალური „ძალა-ენერგიისგან“ და ის აუცილებლად გაუწევს ამ დახმარებას. ადამიანებს, რომლებიც ფლობენ ამ „ძალა-ენერგიასთან“ ზიარების საიდუმლოს, ეძახდნენ ჯადოქრებს, ჯადოქრებს და მათი სურვილების გარდაუვალ „ძალა-ენერგიად“ გადაქცევის ხელოვნებას ეწოდა ჯადოქრობა ან ჯადოქრობა.

ჯადოქრების მომზადება.
მომზადება იწყება თვალის ვარჯიშით. ასეთი ვარჯიშის შედეგად ჯადოქარმა უნდა დაეუფლოს თვალით „ძალაუფლების“ გამოსხივების უნარს, მაგალითად, საგნის გადაადგილების ყურებით ან ძაფის ჭრით.
ამ ეტაპზე ხელებითა და თითის წვერებით „ძალის“ განთავისუფლების უნარი ვითარდება მკაფიო შეგრძნებამდე, შემდეგ ვითარდება კონტაქტის შეგრძნება და ძლიერდება უფრო და უფრო დიდ მანძილზე. დაბოლოს, მიიღწევა შორ მანძილზე „ძალით“ მოქმედების უნარი – ადამიანებზე, საგნებზე, ბუნებრივ მოვლენებზე.

ვარჯიშის გაგრძელება.
გათხარეთ ორი ბოძი თქვენს ბაღში. გაჭიმეთ მათ შორის ფოლადის კაბელი.
თოკზე მიამაგრეთ ქვიშის ტომრები. გადაატრიალეთ ჩანთები ისე, რომ ხელის შეშლა იყოს, ე.ი. იმ გზის პერპენდიკულურად, რომელსაც მიდიხართ.

პირველ სვეტთან დადექით, თვალი დახუჭეთ, ხელები მაღლა ასწიეთ, გადადით მეორეზე, რომ ჩანთები არ მოგხვდეთ. დაიჭირე ჩანთის „ველი“. ეს არის ვარჯიში ჰიპერმგრძნობელობისთვის. შაოლინის მონასტერშიც ასე იყო, მერე ჩანთებში ჩასვეს დამატებითი ხმალი, მერე ჩანთებს შორის მიდიხარ და შეცდომა არის ჭრილობა ან სიკვდილი.
ასე იყო რიგაში საზღვაო ქვეითების შემთხვევაში. როგორც ჯინმა მითხრა. კარავში ზამბარებზე მაკივრები დამონტაჟდა. ქვეითი ჯარისკაცის ამოცანაა კარვის გავლა. იშვიათად ვინმე გადიოდა პირველად, ისინი ახორციელებდნენ აჭრელებას.
ჩოპის ბიჭი, ჩოპი დასავლეთ უკრაინაა, მითხრა, როგორ ასწავლიდნენ ბავშვობაში. ზის თავის კალთაზე, თავზე ვედრო დაადო. ირგვლივ ჯოხებით ბიჭები არიან და გამოიცანით, როდის მოხვდებით ვედროზე. და ვინც ჯოხს ატრიალებს, სვავს. არ წარმოიდგინე, თუკი თავზე ვედრო დადე და ვინმეს სთხოვო, რომ დაგარტყას, მაშინ მიხვდები, რომ ჯობია მეორედ არ განიცადო

დამატება: ჯადოქრის მომზადება

ცოტას დავამატებ, ვისაც უჭირს ხელების „გაჩენა“, ვერ ხვდებიან რა არის. შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით, დაწექით დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, კარგად გაათბეთ და დაისვენეთ, გონებრივად აიწიეთ მარჯვენა ხელი ზედაპირზე, შეგიძლიათ ოდნავ დაკუნთულად დაეხმაროთ, როცა ხელი ზედაპირზე დევს და არ იძირება, ეს არის რასაც ეძებ.
შემდეგ მარცხენა ხელით ორი. არ ჩქარობს, არ იკუმშება, ყველაფერი გლუვია.
მაშინ ის უნდა იყოს წყლის გარეშე, დგომა, ჯდომა, მოძრაობა.

სენსიტიურობის დამუშავებისას, რა თქმა უნდა, უმჯობესია ქალაქიდან გასვლა.
როგორ ხდება ეს, ჩემს პრაქტიკაში გეტყვით.
თქვენ წრის ცენტრში ხართ თვალდახუჭული, წრიდან მყოფ ადამიანებს გონებრივად სურთ, რომ თქვენ მიუახლოვდეთ მათ, და ვისაც თვალდახუჭული მიუახლოვდით, ნიშნავს, რომ მასთან მუშაობთ. სიტყვებით ახსნა აზრი არ აქვს.
თქვენ უნდა ენდოთ მას, წადით დახუჭული თვალებით.
ჩემი წერტილიდან ხელით დავიჭირე კონტაქტი, ფუნჯს ავუხვევ და სადაც მინდა ადამიანი იმ მიმართულებით მიდის, მერე ვიცვლით, შიდა დიალოგი გავთიშე. შპალის (ოპერატორის) ყველაზე მნიშვნელოვანი ხარისხი ინფორმაციის ნაკადებთან მუშაობაა. როცა მზად იქნებით, გააგრძელეთ.
მან თვალი დახუჭა და ტყეში გაირბინა მოცემულ წერტილამდე, მზის წნულიდან თოკი რუკაზე მოცემულ წერტილამდე მიდის და შემხვედრი ხის „ველი“ მოგერიდება. მე მოვახერხე ხეებს შორის ისე გავრბოდი, მოცემულ წერტილამდე, რაც ნიშნავს, რომ ოსტატი, არ შემეძლო, შემდეგ წავედი წყვილებში მუშაობაში, რათა შევწყვიტო შიდა დიალოგი.
მაგრამ როცა ქალაქში დაბრუნდები, მოემზადე ტალღისთვის, როცა ყველაფერს ხედავ, გრძნობ ამას, ავტობუსის გაჩერებაზე ორი ბებიის საუბარი საკუთარ თავზე აკანკალებს ღებინებამდე, რადგან არ გესმის. სიტყვები, მაგრამ ინფორმაციის ბოროტი სფეროები.

მათ, ვინც უკვე აითვისა სავარჯიშოები ხელების ასვლაზე, მუშაობენ წერტილთან, მის უკან სიცარიელეზე, ისწავლეს საგნების „გონებრივად“ შეხება, ქაღალდის წრის გადაადგილება.
მე გთავაზობთ გაგრძელებას და გართულებას.
აიღეთ ჩვეულებრივი დისკი, ნახვრეტში გადაუსვით ძაფი ან სქელი ძაფი, არ აქვს მნიშვნელობა. ისე, რომ მარყუჟის დაჭერა დისკის თავზე ვერტიკალურად ეკიდა.
მიიყვანეთ დისკი ჭერამდე მარყუჟით, მიხაკებზე, წებოვან ლენტაზე, პლასტილინზე, რომელიც ხელთ არის.
ახლა დავალება: დასაწყისისთვის ჯობია დაწოლა. მანძილი დისკამდე სამი მეტრია.
ამომხტარი მარჯვენა ხელით ჩვენ „ვეხებით“ დისკს. მიიღეთ კონტაქტი. დასაბრუნებლად დააჭირეთ დისკის მარჯვენა მხარეს, შემდეგ მარცხნივ. შემდეგ, როდესაც დისკი დაემორჩილა, ჩვენ ვმუშაობთ ხელების მონაწილეობის გარეშე. მხოლოდ ერთი შეხედვით.
ეს არის საბოლოო იარაღი. ნება გადმოცემულია ერთი შეხედვით.
თავიდან თავში სიცხე იქნება, ნუ აიძულებთ. როდესაც გრძნობთ ზედმეტ სტრესს, გადადით ცნობიერების ბნელში, უკვე ნაცნობ სიცარიელეში. ერთი-ორი საათი დაისვენეთ, შემდეგ ძლიერი ნებისყოფის იმპულსი 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ისევ სიცარიელეში. არ დაიწვა თავი.
ყველა, ვინც თავისკენ მიმავალ გზას ადგას, ხდება სინათლის მეომარი და წინაშე დგას გზებისა და საშუალებების არჩევანი სიბნელის ძალებთან საბრძოლველად.

P.S. სავალდებულო დამატება.როდესაც გონებრივად „შეეხებით“ დისკს ხელით, მზიანი მშრალი წვის შეგრძნება უნდა იყოს თითის წვერებში, ჩხვლეტის შეგრძნებით. როგორ დავიჭირო-მეთქი ადრე. ღია, მოდუნებული ხელის დაჭერა თქვენს წინ, როდესაც ფუნჯი იჭერს "მაგნიტურ" ოკეანეს და დაჭერილი ელასტიურობისგან თითები უკან გადაიხრება. თითების წვერებში კი მზის წვის შეგრძნება. ეს არის ის, რასაც სულიწმიდის ძალა ჰქვია. სამყაროს ინფორმაციასთან მუშაობის გასაღები, მატერიის მართვა.

გინების შესახებ.
ამოიღეთ სრულიად უცენზურო სიტყვები თქვენი ლექსიკიდან. არა იმიტომ, რომ სხვებს სმენას აჭრიან, არამედ იმიტომ, რომ აქ ოჯახის ძალა მუშაობს. გეფიცები ბრძოლის ველზე იხმარება. ამაო გამოყენებით თქვენ ართმევთ თავს ძალას.
ხალიჩა ემსახურებოდა სულების განდევნას, აკვიატებას და ა.შ. ეს არის ცეცხლოვანი, სამღვდელო ენა და მისი პირდაპირი დანიშნულებაა ფარული არსების გამოკვეთა, მათი გამოტანა.
ამიტომ დუმილი ოქროა. ისწავლეთ თქვენი ყოველი სიტყვის დაცვა.
სიტყვა. შესართავი - Ovo, OVO კონვერტი. საჩუქარი ოკრესტი. ირგვლივ - დაინახო ყველაფერი შენს გარშემო, მაღლა და "ორი მეტრით უფრო ღრმად".
ბევრი სიტყვა დამახინჯებულია რეპტოიდებით, შემოტანილია გაუკუღმართებული მნიშვნელობა.
ახალგაზრდებში მორიგი ინფექცია შეაღწია. ზომბოიასჩიკიდან რეპტოიდებმა დაიწყეს ფრაზის გამოქვეყნება - "თითქოს". ასე რომ, იგი მაშინვე გაიჭედა, შეაღწია ქვეცნობიერში.
ასეთ ადამიანთან საუბრისას ის უსვამს ფრაზას „თითქოს“, გგონია, ჩაიდანი მუშტით მისცე, რომ გადაწყვიტოს, თორემ ვერ გაიგებდა ვინ, როგორ პასუხს აგებს თავის სიტყვებზე ან როგორ არ პასუხობს. .
ფსიქიკური ვირუსი.
ზოგადად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ნებისმიერი სიტყვის, ნებისმიერი მოძრაობის კონტროლი. ნუ იქნები ავტომატური. ამოიღეთ ავტომატიზმის ბლოკები. დილით გაიღვიძე, შეატყობინე საკუთარ თავს, არაფერი აკეთო ავტომატურად, ნუ გარბიხარ კბილების გამოხეხვაზე ნახევრად მძინარეს, უთხარი საკუთარ თავს - ახლა კბილები უნდა გავიხეხო, სახე დავიბანო.
ახლა ჩაის მოვამზადებ.
როცა ტოვებთ თქვენს სახლს ან ბინას, დატოვეთ შეგნებულად. შეეხეთ კარის სახელურს, დაითვალეთ საკეტის დაწკაპუნება ხმებით. ნაბიჯები კიბეებზე.
სახლის საფეხურები, სადაც მოგვიანებით შედიხარ. გააკონტროლეთ თქვენი ყურადღება.
OVO. კონვერტირება. სიტყვა. ერთი სიტყვით შექმენი.
ისწავლეთ, ყოველდღიური ცხოვრებიდან გინების გამორიცხვით, მათთან ერთად რეალობაზე გავლენის მოხდენის უნარი.
ვთქვათ კომპიუტერის ოპერაციული სისტემა გაფუჭდა, გაშვებისას წერია, რომ შეუძლებელია OS-ის გაშვება, dll გაქრა Windowssistem32hal.dll საქაღალდედან, არ იჩქაროთ დაფორმატება და სისტემის ახალზე დაყენება. შემდეგ დაწყებისას, გინებაზე, მდგომარეობა ისეთივეა, როგორიც დაკიდებულ დისკზე თვალებს დააჭერთ.
და სისტემა გაცოცხლდა. აი ასეთი ცეკვა ტამბურით და შეურაცხყოფით.

თუ დაკიდებულ დისკზე თვალებით ზეწოლას ვერ მოახდენთ, გამოუშვით მარჯვენა ხელი მზის მისალმების ნიშნად, მზე დგას CD-ს უკან, მიიღეთ მშრალი მზის დამწვრობა თითების წვერებზე, ეს ასეა, მით უმეტეს, არ ცივა.
„დააჭირეთ“ ფუნჯით დისკის ერთ მხარეს, შემდეგ მარცხნივ, ის დაიწყებს ძაფის ჩართვას, ნაზად შეანელებს.
გადაყარეთ გონებიდან ყველა ცრუ სტერეოტიპი, როცა ხელს აწევთ, ეს არ არის ფაშისტების და ნეონაცისტების ჟესტი, ეს არის უძველესი შეხება მზესთან.

ენერგეტიკული „რეზერვუარის ცენტრები“ განსხვავდებიან ჰიპოთეტური ინფორმაციულ-ენერგეტიკული აღმოსავლური „ჩაკრაებისგან“. რუსებს აქვთ ენერგეტიკული ცენტრები-რეზერვუარები:
1) პალმების შუა;
2) ტვინის ზედა ნაწილი;
3) გული;
4) მზის წნული;
5) ხერხემალი.

როგორ განკურნოს ადამიანი ნებისმიერი პრაქტიკულად განუკურნებელი დაავადებისგან, როგორც ამბობენ, „მეცნიერება უძლურია“.

დააწვინე პაციენტი მაღალ მაგიდაზე, რათა კომფორტულად გადაადგილდე.
აანთეთ სანთლები, ჩართული შუქებით, ეს დაგეხმარებათ გონებას გათიშოს "მოკვდავი" სამყაროსგან, თქვენს წინაშე მხოლოდ ის არის, რომელიც კვდება და უნდა გამოიყვანოთ.
დაწყება.
1. მიამაგრეთ ადამიანს ორი ხელი თავის უკანა მხარეს, ის წევს ზურგზე (მანამდე, რა თქმა უნდა, მზის წვის შეგრძნება უნდა გაიგოთ). ტვინს ხელებით ვათბებთ - შიგნიდან დახატეთ ნახატი, რომ ტვინი დუღს ხელების სიცხისგან.
ვაცხელებთ 15 წუთის განმავლობაში.
2. მარცხენა ხელის მოხსნის გარეშე, მარჯვენა ხელის მოხსნის გარეშე, დაიდეთ თვალებზე, ასევე გაათბეთ პაციენტის თვალები, 10 წუთი.
3. მარჯვენა ხელით ვათბობთ გულს, ზედმიწევნით და მეშვეობით. 10 წუთი.
4. შემდეგ მარჯვენა ხელით ასხივეთ სითბო ხელისგულიდან მზის წნულისკენ. 5 წუთი.
5. შემოიარეთ მაგიდა, დაიდეთ ქუსლებზე ორი ხელი, რა თქმა უნდა, ფეხები წინდების გარეშე. პალმებით, ქუსლებით, მის თავზე ვქმნით სითბოს ტალღას. ცოტა მეტი აქ. 20 წუთი.

შემდეგ ხმაურის გარეშე, ჩუმად გადავდივართ განზე. მას არ სჭირდება ჩარევა, დაე, გატყდეს, დატრიალდეს, რაც არ უნდა ჩაერიოს, გვერდიდან გაიხედოს. ის დამშვიდდება, დაიძინებს და ამდენ ხანს სძინავს, ღრმა ძილში, როდესაც გამოდიან ჩასახლებები და სხვა შემოჭრები, როდესაც სხეულის ყველა უჯრედი თავისთავად აღდგება, როდესაც სხეული უარყოფს კიბოს სიმსივნეს ან რაიმე სხვას. უცხოპლანეტელი. ადამიანი თავისით გაიღვიძებს, ერთ-ორ დღეში.. არ გააღვიძოთ.

სითბოს გამოსხივების ვარჯიშისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ თერმოწყვილი მულტიმეტრით და არა ვერცხლისწყლის თერმომეტრი. ის სტატიკურია. მულტიმეტრზე ადვილია ოდნავი ცვლილებების გაგება და „სისწორის“ დაჭერა. სპეციალისტებს შეუძლიათ ხელის დამწვრობა გამოიწვიონ, ხოლო ხელიდან შორ მანძილზე, როგორც ლაზერის სხივი პალმის ცენტრიდან.

როცა „ბურთის“ შექმნა ისწავლე, როცა ხელისგულებს შორის „მაგნიტი“ და მოგერიება დაიჭირე, სხვა რამე უნდა გააკეთო.

სამომავლოდ ტერმინ ჟივას კი არ გამოვიყენებ, არამედ „სამუშაო სახელმწიფო“, რ.ს.
რს-ში შევდივართ, სკამზე ვსხედვართ, წამწამებივით ხელები ტანზე გვაქვს მოდუნებული, თვალებს ვხუჭავთ, თავი მკერდზე ჩამოვდებთ, ბოლომდე არ ვაჭერთ თავს, მაგრამ როგორც კი კისერი მოდუნდება, საკმარისია. ეს არის რს-ის გაღრმავება. ზურგი ყოველთვის (!) სწორია. ამოძრავეთ და გაშალეთ თითები ისე, რომ სხვა თითებს არ შეეხოს. შეანჯღრიეთ ხელები, სრულიად მოდუნებული, რომ იგრძნოთ როგორ შევიდა სისხლი მათში, "შევსება", თბილი. შემდეგ ხელები მუხლებზე დაადო, ხელისგულები მაღლა, ყურადღება თითის წვერებზე. მიაღწიეთ პულსაციას თითის წვერებში.
როდესაც ეს მოხდა, ჩვენ ხელებს ქვევით ვასხამთ სხეულის გასწვრივ, მსუბუქად მოძრავი მოძრაობებით ხელების მათრახით. დაიჭირეთ მშრალი მზის დამწვრობა თითის წვერებით. როცა თითებში წვის შეგრძნება დამეუფლა, ვიფიქრე, რომ ნაკადი ხელის ცენტრამდე მივმართო. გრძნობების ფოკუსირება ხელისგულის ცენტრში, ძლიერი მშრალი წვის შეგრძნება ხელის ცენტრში.

როცა გაიგებთ და დაეუფლებით, ხელები ასწიეთ ხელებით ცისკენ, შეიწოვეთ კოსმოსის ენერგია თითის წვერებით ხელისგულის ცენტრში. მიაღწიეთ წვის შეგრძნებას პალმის ცენტრში.

ახლა, რაც მთავარია, დაიმახსოვრე, როცა ხელები, ხელისგულები ამოძრავებდი, მიაღწიე „მაგნიტურ“ ბურთს, ახლა გადააგდე ყველაფერი, ყველა წარსული შეგრძნება, მოდუნებული ხელის მიახლოება ადვილია, მოგერიების ნაცვლად მიზიდულობა უნდა მოხდეს და როცა მოძრაობ. ხელები გაშალეთ, დაიჭირეთ წინააღმდეგობა. არ დაკარგოთ მშრალ ძალაუფლება ხელში.
შემდეგ, დგომა, სულ ერთი და იგივე, ჰაერში ერთი ფუნჯის დახატვა, დაიჭირეთ "ეთერის" ენერგია, რომელიც ჰაერზე მსუბუქია, "მაგნიტი". ეს არის ძალა, რაც არ უნდა ერქვას, ღმერთის ენერგია, ეთერის ენერგია, მატრიცის გასაღები, არ აქვს მნიშვნელობა.

რს-ში შევდივართ მჯდომარე მდგომარეობაში (მწოლიარე, ფეხზე) სწორი ხერხემლით, კისრით და თავით. ხელები მუხლებზე ეყრდნობა ხელისგულებით ზემოთ, თითები ოდნავ ბუნებრივად მოხრილი და გაშლილი. თვალები დახუჭული. წინა ვარჯიშის უნარების გამოყენებით, ნებისყოფის ძალისხმევით, ჩვენ ვიწყებთ „ენერგიის შეწოვას“ ხელისგულების ცენტრში თითის წვერებით. ამ სავარჯიშოს ვიმეორებთ 7-ჯერ, მივაღწევთ „ენერგიის“ დაგროვებას ხელისგულის შუაში, რაც იგრძნობა ძლიერი მშრალი წვის შეგრძნებით. პირველი რეზერვუარის გაჯერების შემდეგ ვასრულებთ შემდეგ სავარჯიშოს: თითის წვერებით „ვიწოვთ“ „ენერგიას“ და ნებისყოფის ძალისხმევით გადავაადგილებთ მას ხელისგულის გვერდის ავლით, წინამხრის გასწვრივ, შემდეგ მხრის, კისრის - ზევით. თავის (გვირგვინი) - ეს არის მეორე რეზერვუარი "ძალა-ენერგია". ამ ვარჯიშს ვასრულებთ 7-ჯერ, სანამ ტვინი არ შეივსება წნევის შეგრძნებით ღერძში „წარბებს შორის – გვირგვინის ცენტრში“. მესამე ვარჯიშით „გულის“ რეზერვუარს ვავსებთ „ძალა-ენერგიით“, მივაღწევთ მასში მკაფიო გამოსხივებულ სითბოს (გული ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს თბილ ტომარაშია). შემდეგი სავარჯიშო არის წყალსაცავის „მზის წნულის“ შევსება „ძალა-ენერგიით“.
ასეთი ვარჯიში ერთ-ორ კვირაში ადამიანს „სიდჰის“ ანიჭებს, რის გამოც იოგები გამოქვაბულში ჯდომისას მთელი ცხოვრება მისდევენ.

ეს არის საიდუმლო ვედური ტანვარჯიში. მაგებს გარეთ ნუ ეძებთ, თავი გაიხსენეთ.

რატომ ვწერ ამ ყველაფერს. მათთვის, ვინც ცოტათი მაინც ახსოვს საკუთარი თავი, ეს ცოდნა აბსოლუტურად არ არის მათთვის, ვინც თავს ადამიანად თვლის, მაგრამ ცხოვრობს განსხვავებული წესებით, მე გავაფრთხილე, რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიწვათ ამ ენერგიისგან, აირჩიოთ ნორმალური სამიზნე და არა პირადი მანქანა, საბანკო ანგარიში, ეს ცოდნა ომისთვის.

როცა წერტილი ცურავს შენი მონაწილეობის გარეშე ღია თვალებით, კარგია, მაგრამ უკონტროლო!
თქვენი ამოცანაა აიძულოთ წერტილი შეასრულოს ნებისმიერი მოძრაობა, სამკუთხედები, რვა ფიგურები, ნებისმიერი რიცხვი, ე.ი. ჭვრეტიდან გამოვლენილ ნებაზე გადასვლა და ყველაფერი ღია თვალებით, სინამდვილეში.

მანამდე, კონცენტრირება ფიქსირებულ წერტილზე, შეღწევა მასში, პირდაპირ სიცარიელეში, ამის შემდეგ, წერტილის მოძრაობა, სიცარიელედან გასვლის შემდეგ, შენთვის არაფერია შეუძლებელი და არარეალური. ფიგურების და ნიშნების დახატვა წერტილით, ეს არის ძაფზე დაკიდებული საგნის ბრუნვა ერთი შეხედვით.

იმის გასაგებად, თუ რა არის გადასვლა PC-2-ზე, ამ მდგომარეობაში ფიგურალური აღქმა ზედმეტად აქტიურია, ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო, რომელიც ინტუიციურად, ე.ი. ეს არის ბუნების ცნობიერება, "აკადემიკოსებმა" პავლოვმა მას ქვეცნობიერი უწოდა, მაგრამ ძაღლის პატრონს პავლოვს არ ესმოდა მარტივი სიმართლე, რომ ეს არ არის ქვეცნობიერი, ეს არის გაღვიძებული ადამიანის ცნობიერება, როდესაც მისი სამყარო და სამყარო ბუნების ერთია, გამოსახულების ენაზე ჩვენ გვესმის ერთმანეთის, მარცხენა ტვინის დაწესებული ცენზურის გარეშე, ვერბალური ცეცხლის ენაზე, ქარი, გვერდით მჯდომი მგელი და ცეცხლს უყურებს. მგელი არ ლაპარაკობს სიტყვებით, მარცხენა ტვინით. ის, ისევე როგორც ბუნება, აზროვნებს გამოსახულებით.

გობლინო, დიდი სიამოვნებით წავიკითხე! ქანდაკება კი, შეიძლება ითქვას, ჩემი ყველა განვითარების საფუძველია (ყველაფერი მე თვითონ გავაკეთე, შეიძლება ეს როდის მეხსიერების გაღვიძებაა, არ ვიცი)! იგრძენი ენერგია, გამოძერწე მისგან...
შეიზილეთ ხელები ერთმანეთზე (სანამ ცოტა ხნით არ გაცხელდებით), შემდეგ გაშალეთ ისინი ერთმანეთისგან მეტრის დაშორებით და ნელ-ნელა მიახლოვდით, იმავდროულად გააკეთეთ მოძრაობები, თითქოს უზარმაზარ თოვლის ბურთს ძერწავთ (მთავარია წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ ისინი ნამდვილად ძერწავენ მას თავიანთი ენერგიიდან, შეგრძნებები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს: ჩხვლეტიდან სიცხის მატებამდე), რაც უფრო ახლოს არის პალმები ერთმანეთთან, მით უფრო პატარაა ბურთი! როგორც კი თითები თითქმის შეხება (გაიხსენეთ, რომ ხელისგულებს შორის ბურთია), გაჩერდით და შეეცადეთ იგრძნოთ ეს ბურთი, გაახვიეთ ხელისგულებით, იგრძენით თითებით ( სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ, როცა იგრძნობთ მას). მაშინ იზრუნე ფერზე, დაე იყოს ისე როგორც შენ გინდა და მერე შენ უნდა აუხსნა რატომ ეს ფერი! განაგრძეთ ეს სავარჯიშო მანამ, სანამ ის ავტომატურად არ აღმოჩნდება, შემდეგ კი უბრალოდ უნდა დაფიქრდეთ და, აი, ის თქვენს თვალწინ ეკიდება!
თქვენ მიაღწიეთ წარმატებას და გაინტერესებთ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ? დიახ, რაც გინდათ, მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი: ბურთი ხელის გულზე გეჭიროთ, წარმოიდგინეთ, როგორ შემოდის მასში იმავე ფერის ენერგია თქვენგან, სანამ ის არ გაბრწყინდება ნათელი სუფთა ფერით, თქვენ იგრძნობთ ამას. ! ამავდროულად, შეგიძლიათ მისი დაპროგრამება ენერგიასთან ერთად, მაგალითად: წარმოიდგინეთ, როგორ ტრიალებს თქვენი იღბალი შიგნით, უნდა გესმოდეთ, რომ თითოეული ფერი ყველაფერს თავისებურად იღებს, თქვენი ბურთი მიიღებს რაღაცას, მაგრამ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ რაღაცას. არ სცადო! როგორც კი მიხვდებით, რომ ბურთი მიიღო, განაგრძეთ განუწყვეტლივ ტუმბოს წარმოდგენა იმაზე, თუ რა გინდათ, და როცა ის ანათებს, თქვით: ეს ჩემია და მხოლოდ მე მეკუთვნის და მხოლოდ მე მემსახურება! (ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იგრძნო, რომ ის შენია) და შემდეგ შეგიძლია გაატარო ის შენს ირგვლივ, ჩაიდო ჯიბეში, ჩადო ძვირფასეულობაში, მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი: არ დაივიწყო მისი კვება (ყოველ შემთხვევაში ერთხელ მაინც 3 დღე)!!!
და მაინც, მე ასე ვაკეთებ, შენ სხვანაირად შეგიძლია, მთავარია მოქმედების პრინციპი და გრძნობა...

გამოქვეყნებულია ლეშის მიერ
მაძიებელი, ცოტას დავამატებ, ყველას აქვს სხვადასხვა ასოციაცია, რაც შენთვის ადვილი გასაგებია, ძნელია ამის გადმოცემა მიმდინარე სიტყვაში.
1. გაათბეთ პალმები გასაცხელებლად.
2. ვიწყებთ ხელების, პალმების ერთმანეთთან მიტანას. (აიღეთ მაგნიტები დინამიკიდან ან სხვაგან), როგორ მოგერიებენ ერთი და იგივე ბოძები მიახლოებისას, გაიხსენეთ ეს გრძნობა. როდესაც ხელისგულებს აკავშირებთ, დაიჭირეთ ხელისგულებს შორის „მაგნიტური ველის“ წინააღმდეგობა, როგორც ელასტიური აკორდეონი, შეკუმშვით ერთი მეტრიდან, იმ მომენტამდე, როცა ხელები მოგერიებას დაიწყებენ, დაახლოებით 30 სანტიმეტრი.
3. როდესაც დაიჭერთ „მაგნიტს“ გადააქციეთ ის ბურთულად, გააბრტყელეთ ხელებით.
4. ეს არის სულიწმიდის ძალა, რომელსაც ქრისტიანები, როზენჯვაროსნები, ტამპლიერები და სხვა რაზმები მისდევდნენ, მაგრამ ვერაფერი ესმოდათ. ეს არის ფილოსოფიური ქვა. ერთი მათგანი ახლოს მივიდა, პარაცელსუსი, მაგრამ მას მთელი აზრი არ ესმოდა. იმიტომ რომ ფუნდამენტურად უცხოა მისთვის, ისევე როგორც დასავლეთის ყველა წარმომადგენლისთვის.
დასკვნა ის არის, რომ ამ ყველაფერთან ერთად უნდა გამოიწვიოთ ხელებში მშრალი, მზიანი წვის შეგრძნება. იგივეა, როცა ერთი ხელით მიჰყავხართ ჰაერში და შეხვდებით „მაგნიტურ“ წინააღმდეგობას. მზის ეს წვა თავდაპირველად უცხოა რეპტოიდებისთვის. მათი სახლი მთვარეა. რეპტოიდები შენიღბულია არა მხოლოდ ებრაელებში, როცა ცრუ არიელს ხელს ართმევთ, ის არ არის ცხელი, ცივი, ძალისხმევის გარეშე შესუსტება და ლორწოვანი.
სლავური ჩაკრების შესახებ ყველანაირი სისულელე წავიკითხე. რუსს არასდროს ჰქონია ჩაკრა. ენერგეტიკული ცენტრები, ხელის გულები, ყელი, გული და მზის წნული.
თქვენი ნებით ჩამოყალიბებულ ამ ბურთში შეგიძლიათ განათავსოთ ნებისმიერი პროგრამა მომხიბვლელ წყალთან ანალოგიით. მაგრამ რეპტოიდებს შეუძლიათ წყალზე საუბარიც, მით უმეტეს, რომ ეს მათი ელემენტია. ამიტომ, უმჯობესია წარმოიდგინოთ არა თოვლის ბურთი, არამედ აალებული მზე ხელებს შორის, გამოიყენოთ უფრო მაღალი ვიბრაცია, ვიდრე წყალი და განათავსოთ ენერგიის ეს კოლტი თქვენს მტკივნეულ ადგილზე ან გაუგზავნოთ ავადმყოფს ან დაპროგრამოთ რაიმე აზრი.

მაძიებელო, მე განვმარტე შენი აზრი.

დავამატებ რა არის ფილოსოფიური ქვა, ის სიცოცხლის ელექსირია, როგორც მანათობელი ვერცხლისწყალი, მზის ბურთი ხელებს შორის.

თქვენს ყურადღებას ვაქცევ Alive-ის თვითგანვითარების ფსიქოტექნიკას.
ჯერ ცოტა თეორია.
ფსიქიკის სამი მდგომარეობა არსებობს - სიფხიზლე, ძილი და ტრანსი.
არსებობს ორი სახის სიფხიზლე - აქტიური (სამუშაო) და პასიური
(დასვენება). ძილი ასევე იყოფა ორ ფაზად - სწრაფი და ნელი. მაგრამ შიგნით
ტრანსის მდგომარეობაში, ამჟამად ცნობილია მხოლოდ პასიური ფაზა -
ჰიპნოზი და OS.
ასე რომ, ანალოგიით, ცოცხალი არის ტრანსის აქტიური ფაზა.

მაგალითი. ცნობილია, რომ თავზე მაღლა ვერ გადახტები. მაგრამ თუ არსებობს
სიტუაცია, როდესაც გაბრაზებული ძაღლი არის უკან, და ორი მეტრიანი ღობე არის წინ,
მაშინ ადამიანის „ფარული შესაძლებლობები“ ირთვება და ის ადვილად
გადალახოს ის, რაც, როგორც ჩანს, გადაულახავი დაბრკოლებაა. და ჟივა საშუალებას აძლევს
გაათავისუფლეთ ეს ფარული შესაძლებლობები არა მხოლოდ კრიტიკულში
სიტუაციებში, არამედ უბრალოდ სურვილისამებრ. ამავდროულად, ორჯერ სამჯერ უფრო სწრაფად
რეაქცია, ყველა რეცეპტორის სიძლიერე და მგრძნობელობა რამდენჯერმე იზრდება, ტვინი "აჩქარებს" თითქმის 100% -მდე, ხოლო გააქტიურებულია
ნერვული ცენტრები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ექსტრასენსორული აღქმისთვის.
ასე რომ, ცოცხალი არის საბრძოლო ტრანსის მდგომარეობა, რომელიც გამოიყენებოდა და
ივარჯიშებენ იაიკ (დონ) კაზაკებს - სკაუტებს.
სტრუქტურულად, მე ვცხოვრობ შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ნაწილად:
- Stan (საბაზისო მდგომარეობა, ISS-ის მსგავსი),
- გინება და გაბრაზება (შესაბამისად, "მეორე ქარის" და "ბრძოლის სიგიჟის" მდგომარეობა),
- რეალობა, ნავი და მარა (ზესენსორული აღქმა, საბრძოლო თანაგრძნობა და იატროგენიზმი)
- ლეპა (განკურნების და თვითგანკურნების მდგომარეობა).
და საბრძოლო სექციების ცოცხალი უკიდურესი საფრთხის გათვალისწინებით, აქ წარმოგიდგენთ
მხოლოდ სტენის, ბრანის, რეველის და ლეპის ფსიქოტექნიკები.
უნდა აღვნიშნო, რომ ყველა შემოთავაზებული ფსიქოტექნიკა გამოვცადე
როგორც საკუთარ ტყავში, ასევე მოსწავლეებზე.

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია კონცენტრაციის და ოსტატობის სწავლა
მდგომარეობა "no__stop შიდა დიალოგი" (IAD), რაც ძალიან
მნიშვნელოვანია ივის და ლეპის დაუფლებისას. ამისთვის ბევრია
სხვადასხვა ფსიქოტექნიკა, მაგრამ მე გირჩევთ შემდეგ ტექნიკას
კონცენტრაცია-("ტრატაკა"). ეს არის ჯდომა
ყურადღება მიაქციეთ და შეხედეთ რეალურს (ფურცელზე დახატული)
ქაღალდი) შავი წერტილი თვალებიდან 3 - 5 მეტრში და შეხედე 5 -
15 წუთი გადაადგილების გარეშე, დახამხამების გარეშე და არაფერზე ფიქრის გარეშე დღეში 3-5-ჯერ.
სიტყვიერად, მალე აღმოჩნდები, თითქოს, მუქი ოქროს დერეფანში და
თქვენ იხილავთ მხოლოდ თქვენს ირგვლივ მყოფი ობიექტების აკანკალებულ კონტურებს.
თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მანამ, სანამ არ გახდებით ნათელი და მკაფიო
იცოდეთ მხოლოდ შემოთავაზებული კონცენტრაციის ობიექტი, მთლიანად გაქრება
გონებრივი მეტყველება და არა
არაფერზე ფიქრის სურვილი. და აზროვნების პროცესიდან
შეჩერება შეუძლებელია, მაშინ უნდა ისწავლო ფიქრი არა სიტყვებით,
მაგრამ სურათები და შეგრძნებები, რაც აუცილებელია თანაგრძნობის დაუფლებისთვის
(ტელეპათია გონებრივი სურათების მეშვეობით). კრიტერიუმი - მინ. 10 წუთი ATS.

სტანზე გადასვლის უნივერსალური იზომეტრიული ტექნიკა.
განცვიფრება არის ჟივას ძირითადი მდგომარეობა, საიდანაც გადასვლის ყველა
სხვა სახელმწიფოები.
უნდა ითქვას, რომ გარდამავალი ფსიქოტექნიკა პრიმიტიულია, როგორც ნაჯახი და
არანაკლებ 100%-ით ეფექტურია, როგორც საკუთარი გამოცდილებიდან დავინახე და
მათი სტუდენტები.

ასე რომ, სავარჯიშო ნომერი 1.
დადექით კართან, ხელები ჩამოწეული, ხელისგულები შიგნით. მერე
დაასვენეთ ხელები კარის ღობეზე და შიგნით
ერთი წუთით მაინც ეცადე მთელი ძალით გაშალო ხელები გვერდებზე.
დააჭირეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ტკივილს ხელების კუნთებში. მერე
ჩამოწიეთ ხელები, გადადგით ნაბიჯი წინ და მთლიანად დაისვენეთ. შენ
თქვენ იგრძნობთ, როგორ „მიცურავს“ ხელები გვერდებზე.
კარგად დაიმახსოვრეთ კუნთების მცირე დაძაბულობის ის შეგრძნებები, როცა
ხელების ასვლა რომ გქონდა ამავე დროს. ხუთი წუთით
გაიმეორეთ ვარჯიში პერიოდულად
კიდევ ორ-სამჯერ.
შემდეგ დადექით კედლისკენ და ზურგით იმავე გზით დააწექით
ჩამოწია ხელები წინ. შემდეგ გადადგით ორი ნაბიჯი უკან და
დაისვენე - ხელები "გაცურავს"
შენს წინ. გაიხსენეთ შეგრძნებები, რომლებიც წარმოიშვა. 10 წუთიანი შესვენებებით
გაიმეორეთ სავარჯიშო კიდევ ორჯერ.

გაიმეორეთ ეს სერია სამიდან ხუთჯერ დღეში (აღარ!!!) ამისთვის
ორიდან სამ დღეში.

სავარჯიშო ნომერი 2.
ადექით პირდაპირ, შედით ATS-ში, მოდუნდით, ოდნავ დაჭიმეთ სხეულის კუნთები.
დაფიქრდით ხელების აწევისას და გრძნობებზე
აიყვანეთ ხელები თქვენს წინ ისე, თითქოს დამოუკიდებლად, გარეშე
დირიჟორობით ყოფილი. No1. (Თუ
თუ არ გამოვიდა - გააგრძელეთ პირველი ვარჯიში, დაუფლების დრო - დღიდან
ორ კვირამდე). ხელები ჩამოუშვი.
ამის შემდეგ, ანალოგიურად (კუნთების შეგრძნებების დახმარებით), მიაღწიეთ ამას
ისე, რომ თქვენი ხელებიც თავისთავად გაშალეთ გვერდებზე. და დაცემის გარეშე
ხელები, წარმოიდგინე
იგრძენით მიზიდულობის კუნთოვანი შეგრძნება ხელებს შორის და დარწმუნდით, რომ
თქვენი გაშლილი ხელები მკერდის დონეზე წინ მიიწევს წინ. მერე
ისევ დაშორდა
და ასე რამდენჯერმე. შემდეგ სცადეთ იგივე გზით მართვა
თითების მოძრაობა. შემდეგ ისწავლეთ მარტივი ხელების გაკეთება
მოძრაობა.

ივარჯიშეთ დღეში სამიდან ხუთჯერ მაქსიმუმ. 10 წუთი. (აღარ!) მასტერინგი
ამ ვარჯიშს ერთი-სამი დღე დასჭირდება.

სავარჯიშო ნომერი 3.
დაჯექით სკამზე, შედით ATS-ში, დაისვენეთ, ოდნავ დაჭიმეთ კუნთები
სხეული. შეგრძნებების დახმარებით შეეცადეთ თავიდანვე მიაღწიოთ აღმართს
მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ და ორივე ფეხის შემდეგ (თუ არ გამოვიდა,
გამოიყენეთ გაჩერების მეთოდი მაგ. No1). შემდეგ ისწავლეთ ჯდომა და შესრულება
ტორსის ბრუნვა და თავის ბრუნვა. ამას ასევე ერთი-სამი დღე დასჭირდება.
დაუფლების შემდეგ ყოფილი. #3 ისწავლეთ ადგომა სხვადასხვა მოძრაობების გასაკეთებლად
სხეულის ყველა ნაწილი, კუნთების შეგრძნებების გამოყენებით.

გაიმეორეთ ვარჯიში დღეში სამიდან ოთხჯერ, კლასების ხანგრძლივობით
არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს.
ივარჯიშეთ მანამ, სანამ რაღაც „გაგიტყდებათ“: გრძნობა
კუნთების სიმსუბუქე, "ლეკვის" სიამოვნება, გაღვიძებული ძილი, აბსოლუტური
გულგრილობა და სრული დაუფიქრებლობა - ეს არის STAN.
მომავალში, გადასვლისთვის, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ
გაიხსენე წარმოშობილი რაღაცის შეგრძნებები. გადასვლა ხდება დაწკაპუნებით,
ამავე დროს.
და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Live-ში!

P.S. ასე რომ, თუ ხელები ბოლომდე არ აწიეთ, დაიჭირეთ
რამდენიმე წუთის გაშლილი ხელებით წყვილი ჰანტელები, თუ არ არის ჰანტელები
- შეავსეთ მძიმე წყვილი
პაკეტები, ხელები გაიზრდება არა მხოლოდ გვერდებზე, არამედ დაფრინავს თავზე!
თუ ეს მაინც არ გამოდგება, მაშინ დაეხმარეთ საკუთარ თავს მცირე კუნთოვანი ძალისხმევით,
მთავარია ვისწავლოთ მოძრაობა არა-კუნთებით.
ამავდროულად, აუცილებელია წარმოვიდგინოთ, რომ ხელები შიგნიდან, კუნთების ნაცვლად, არის
გამჭვირვალე ოქროსფერი და უწონო ნივთიერებით „გაბერილი“ იქნებოდა. მერე
წარმოიდგინეთ, რომ ასეთი
ნივთიერება არის ხელების გარეთ და მასში მოძრაობის მიმართულებით
არის ერთგვარი ვაკუუმი, რომელიც ხელებს თავისკენ „იზიდავს“. გამოყენება
ამ გრძნობების
თითების მოძრაობა, თავის და ა.შ. სცადეთ გადაადგილება Stan-ში
საცხოვრებელი პირობები.
წინასწარ ბოდიშს ვიხდი პრეზენტაციაში დაზუსტების გამო
ეს შეგრძნებები თანამედროვე ენაში არ არსებობს შესაბამისი
ცნებები და განმარტებები.

სხვათა შორის, დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დღიური და დაუყოვნებლივ გაკვეთილის შემდეგ
დაწერეთ შეგრძნებების გაჩენის პროცესი - დაივიწყეთ იგი.

სასაცილო ის არის, რომ თითოეული თქვენგანი არაერთხელ ყოფილა ჟივაში -
ასე მოძრაობენ პატარა ბავშვები, როცა სიარული სწავლობენ. და
იმიტომ რომ არ სწავლობ
არაფერი ახალი, მაგრამ უბრალოდ დაიმახსოვრე კარგად დავიწყებული ძველი, შემდეგ გააგრძელე
ჩემს სიცოცხლეში, ეს ფსიქოტექნიკა არასოდეს ყოფილა! არ დანებდა.
ეს ყველაფერი დროის დაუფლებაზეა, ეს უკუპროპორციულია
ასაკი (რაც უფრო ძველია, მით უფრო რთულია მისი დამახსოვრება). ხოლო თუ მოზარდი
ამ ფსიქოტექნიკის დაუფლებას ორი საათიდან ორ დღემდე დასჭირდება
ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება ერთიდან ორ კვირამდე.
და ნუ აიძულებ საკუთარ თავს, გარდამავალი პროცესის დაუფლებისას მთავარი არ არის ინტენსივობა და
ვარჯიშის ხანგრძლივობა და დრო.
ამიტომ, საფუძვლიანად დაეუფლეთ შემოთავაზებულ ფსიქოტექნიკას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ შეძლებთ ომსა და რეალობაზე გადასვლას.

ცილისწამების მდგომარეობა ჟივაში არის სტანის პირდაპირი გაგრძელება. Ეს არის
სახელმწიფო სპორტში „მეორე ქარის“ მსგავსია და მიიღწევა უმარტივესი გზით
მოძრაობის ვარჯიშები,
და საბრძოლო რიტმის განცდის დადგმა. და, დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვა, რომ
Warfare და რეალობა განუყოფლად არის დაკავშირებული, რადგან Warfare გულისხმობს უნარს
იგრძენი მტრის ქმედებები და იწინასწარმეტყველე დარტყმა, რომელსაც ის აყენებს
ოდნავი ცვლილება მის ქცევაში, ამიტომ ამ სავარჯიშოში
ბრანისა და იავის განვითარება პარალელურად მიმდინარეობს.
და რაც მთავარია, ამ მდგომარეობაში ხდება სამუშაოს ღრმა სინქრონიზაცია.
თავის ტვინის ნახევარსფეროებში, ადამიანი იძენს უნარს „შეგრძნოს
ლოგიკა“ და „გამოთვლა
გრძნობები“, და არის ძლიერი თავდაჯერებულობა, სრულიად
იცვლება მენტალიტეტი და ხდება ღირებულებების გადაფასება.
და შემდგომ. კლასების პროცესში გექნებათ სხვადასხვა გონებრივი
შეგრძნებები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაეუფლოთ და გააცნობიეროთ და შემდეგ
რომლებიც განიცდიან მძიმე ძილიანობას. საქმე იმაშია, რომ ისინი იწყებენ
ცერებრალური ქერქის „საძილე“ უბნები გააქტიურებულია, ში
„ზედმეტად აქტიური“ რეჟიმი, ტვინი ათჯერ მეტ ენერგიას მოიხმარს
ნორმალური, რაც იწვევს დაღლილობას. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის გადის.

პირველ რიგში, უსაფრთხოების შესახებ.
პირველი ერთი ან ორი კვირა უნდა გააკეთოთ მხოლოდ თქვენს ბინაში.
ფაქტია, რომ იავიში თქვენ ქმნით საკუთარ სოფელს დასაქმების ადგილზე,
თქვით, კასტანედას მიხედვით, ეს არის თქვენი ძალის ადგილი.
ქუჩაში, ხალხმრავალ ადგილებში. ჯერ იავიში უნდა იყო,
მხოლოდ სტანიცაში კარგად ათვისების შემდეგ და არაუმეტეს სამიდან ხუთ წუთში.
და ნუ ეცდებით ასეთ ადგილებში უცნობებს „ქუდას ქვეშ აიყვანოთ“,
სანამ არ გააძლიერებ შენს ახალ მეს!

რეალობაზე გადასვლისას, ტრანსის ცეკვის ტექნიკა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა.
(სტენი, კაზაკთა სოფელი, ცეკვა DANCE - სინონიმები)
ამ ფსიქოტექნიკის შესასრულებლად სამი წინაპირობაა საჭირო:

პირველ რიგში, ტანსაცმელი არ უნდა შეგეშალოთ, ამიტომ ჩაიცვით
პლაჟის ჯგუფი.

მეორეც, ვარჯიში სრულად ღია თვალებით ტარდება
განათების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ აცვიათ მოხატული მოტოციკლეტის სათვალე.
აქ მთავარი ის არის, რომ თვალები ღია უნდა იყოს, მაგრამ მათში არავინ არ მოხვდეს.
მსუბუქი!
და მესამე, სტანიდან ომზე გადასვლა ხორციელდება დახმარებით
სპეციალური კოდი "გინება" სიტყვა ან ფრაზა. ეს სიტყვა შეიძლება იყოს
ნებისმიერი, მაგრამ აუცილებლად დაკავშირებულია საბრძოლო ვითარებასთან, გამოვიდეს იგი
საკუთარ თავს ("გინება" - ეს არ არის ისეთი უხამსი ენა, რომელიც ასე სავსეა
თანამედროვე მეტყველება და კოდური სიტყვები, დახმარებით
რომელიც კაზაკებმა ბრძოლის ველზე შეიყვანეს საბრძოლო ტრანს მდგომარეობაში).
სამომავლოდ, ომში შესვლისთვის, მხოლოდ ამ კოდის ფრაზის თქმა დაგჭირდებათ საკუთარ თავს!

სავარჯიშო ნომერი 4.
ასე რომ, ჩართეთ (აუცილებელია სტერეოში!) ძალიან მშვიდი რიტმული
მუსიკა სიტყვების გარეშე (გირჩევთ ტაიკოს დასარტყამების იაპონურ ალბომს).
შემდეგი, ადექი პირდაპირ, გაიხადე, შეიყვანე Stan, თქვით კოდის ფრაზა.
დასარტყამების რიტმზე დაიწყეთ ცეკვა კუნთების შეგრძნებებით.
ნელ-ნელა ჯერ "თექვსმეტის" რიტმზე, შემდეგ აჩქარეთ რიტმამდე
"რვა", შემდეგ "ოთხი".
იგრძენით ბრძოლის რიტმი არა მხოლოდ სმენით, არამედ შეგრძნებებით, მოძრაობებით
შეასრულეთ შეუფერხებლად, დააფიქსირეთ სხეულის უკიდურესი პოზიცია ბრძოლის რიტმში.
გარწმუნებთ, თქვენ ისიამოვნებთ სტანის რიტმზე გადაადგილებით და თქვენ თვითონ,
თქვენ სპონტანურად დაიწყებთ რიტმის აჩქარებას და მოძრაობების ინტენსივობის გაზრდას, ამავდროულად განიცდით უძლიერეს სიამოვნებას სხეულის სრული დაქვემდებარებით თქვენი გონებრივი მე-ს მიმართ.
ეს არის ბრანი!

თავდაპირველად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბრძოლის მდგომარეობაში არაუმეტეს ათი
წუთებში, უფრო გრძელი სესიებით ის ქრება.
ამიტომ, ამ მდგომარეობაში თვითნებურად ხანგრძლივი ყოფნისთვის
საჭიროა ვისწავლოთ ტექნიკა „განცალკევებული
კონცენტრაცია“ - ჯერ ფოკუსირება ხელების მოძრაობაზე, ხუთის შემდეგ
წუთებში გადახვიდეთ შეგრძნებებზე ფეხებში, შემდეგ ისევ იგივე
ინტერვალი.

თქვენ უნდა გააკეთოთ 20-30 წუთი, არა უმეტეს, დღეში ერთხელ,
საღამოს. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ყოველთვის მიიღეთ ცივი შხაპი.

გაიმეორეთ სავარჯიშო ორი-სამი დღის განმავლობაში, სანამ წყევლა „რეფლექსზე არ დადგება“.

სავარჯიშო ნომერი 5.
ეს ვარჯიში პირველად უნდა განხორციელდეს დამცავი ბადით,
ვინაიდან მისი შესრულებისას არსებობს სპონტანური შესაძლებლობა
"მარცხი" ნავის ღრმა მდგომარეობაში. რა თქმა უნდა, ეს არაფერია
არ არის შიში, ნავი 20-30 წუთის შემდეგ გადაიყვანეს ნორმალურ ჯანმრთელ მდგომარეობაში
დაიძინე და 7-8 საათში გაიღვიძებ. უბრალოდ მოულოდნელად დაეცა, შეგიძლია
შეაშინე შენი საყვარელი ადამიანები ნახევრად სიკვდილამდე.
და თუ თქვენი სადაზღვევო პარტნიორი ხედავს, რომ თქვენ ეცემა, მაშინ მას ეს სჭირდება
მხარი დაგიჭირეთ და მაშინვე ჩააგდეთ სახეში ცივი წყლის ჭიქა.

ასევე ბოდიშს ვიხდი ენით შეკრული ენის გამო დაყენებისას, მაგრამ იმ შეგრძნებებისთვის, რომლებიც წარმოიქმნება Battle-სა და Reveal-ის განვითარების დროს თანამედროვე ენაზე, შესაბამისი არ არსებობს.
ტერმინები და განმარტებები (შეეცადეთ აუხსნათ ბრმას რა არის წითელი!).

ასე რომ, ჩართეთ რიტმი, დააყენეთ მოთამაშის ტაიმერი 30 წუთზე.
ადექი პირდაპირ. დაიმახსოვრე ობიექტების მდებარეობა შენში
ოთახი. გაშიშვლდი
გამორთეთ განათება ან ჩაიცვით გაუმჭვირვალე სათვალე, ნუ
ყურადღება მიაქციეთ იმ "ციცინათელებს" და მსუბუქ ლაქებს, რომლებიც გექნებათ
შენს თვალწინ.

შეეცადეთ საერთოდ არ შეხედოთ არაფერს. შედი სტენ, თქვი
საიდუმლო ფრაზა. დაიწყეთ ბრანის ნელი ტემპით მოძრაობა, ნუ
აჩქარებს. შემდეგ გაიარეთ შემდეგი ნაბიჯები:

წარმოიდგინეთ დოლების მოცულობითი განლაგება სივრცეში და
იგრძენით ხმა, რომელიც აფრქვევს თქვენს კანს.
- წარმოიდგინე და ხელების კანით იგრძენი ის უწონო მორევები და
ჰაერის დარღვევა, რომელიც ხდება თქვენს ირგვლივ ბარაბნის რიტმით შექმნილ სივრცეში მოძრაობის შედეგად.

გააფართოვეთ თქვენი „მე“-ს აღქმა ერთი-ორი მეტრით თქვენს ირგვლივ არსებულ სივრცეში, ადვილი იქნება, თუ შეიგრძნობთ, როგორ მოძრაობენ ხელები თქვენს გარშემო არსებულ გამჭვირვალე ოქროსფერ მანათობელ რიტმულ სიცარიელეში.
სიცარიელეს კი არათვალებით დაინახავ!

შემდეგ, ერთი წუთის შემდეგ, ნებისყოფის ძალისხმევით, გააფართოვეთ თქვენი აურა ზომამდე
ოთახებში, თქვენ იგრძნობთ რიტმის ასახვას იმ ობიექტებიდან, რომლებიც თქვენ
გარშემორტყმული.

ისწავლეთ გონებრივად იგრძნოთ საგნები ოთახში
- მაშინ გააფართოვე შენი "მე" სახლის ზომამდე, მერე იგრძენი
პეიზაჟი თქვენს ირგვლივ.
- ერთი-ორი წუთის შემდეგ, რაც შეიძლება შორს „ჩააგდე“ შენი აურა
სამყარო და უსასრულობა. იგრძენი შენი არა-თვალებით რომ დგახარ და
მოძრაობს გამჭვირვალე
ოქროს გაუთავებელი სიცარიელე, რომლის შიგნით არის პლანეტები და ვარსკვლავები.
- "გადააგდე" შენი გაუთავებელი ხელების შეგრძნებები და მერე სხეულებრივი
ჭურვები ამ სამყაროში, ისწავლეთ ახლად გადაადგილება
მოძრაობის გრძნობები
ამ სიცარიელეში და ნუ შეგეშინდებათ, თუ უცებ ირგვლივ ვარსკვლავები არათვალებით დაინახავთ!
ეს არის იავ.
ბარბარა ბრენანის თქმით, რეალობა მეშვიდეა! შემთხვევითობის ერთიანობის დონე
სხეული, ან მაშინვე სამადჰის მესამე დონე! და შენიშნე, არა
მედიტაციის წლები!
სხვათა შორის, სოფელი პირველივე გაკვეთილის შემდეგ ჩნდება და შენში
ბინა და ტარაკნები მთლიანად გაქრება მთელ სახლში!
ივარჯიშეთ სანამ ტაიმერი არ შეწყვეტს მუსიკას, ამის შემდეგ -
დაუყოვნებლივ ცივი შხაპის ქვეშ! და როგორც კი აღმოჩნდებით Yavi-ში, თქვენ შეძლებთ მომავალში განახორციელოთ Transition ყოველგვარი კოდის სიტყვების გარეშე.

მეორე დღეს გაიმეორეთ ვარჯიში, ოღონდ უკვე ჩაცმული, შუქზე, გარეშე
სათვალეები და მუსიკა, მაშინ როცა საჭიროა თვალების „დეფოკუსირება“ და
შეხედე, თითქოს, საგნების მეშვეობით, მათი დანახვის გარეშე, შენს გარშემო არსებულ სიცარიელეში.
ისწავლეთ გონებრივად შეეხოთ ობიექტებს ღია თვალებით, ხოლო მზერა მუდმივად დეფოკუსირებული იყოთ.
შემდეგი, აიღეთ ნებისმიერი ობიექტი, ფოკუსირდით გაჩენილ პრტზე
ეს გრძნობა. მოათავსეთ საგანი ადგილზე, დახუჭეთ თვალები და გონებრივად წარმოიდგინეთ და იგრძნოთ, რომ ეს ობიექტი თქვენს ხელშია. იგივე გააკეთე ღია, დეფოკუსირებული თვალებით.
თუ არ გამოდგება, გაიმეორეთ ეგ. No5 კიდევ რამდენჯერმე, ჩემს სიცოცხლეში
ამ ფსიქოტექნიკას არასოდეს მიუცია წარუმატებლობა.
მას შემდეგ, რაც სპეციალური ვარჯიშები არ არის საჭირო, მაშინ - ან
სტადიონზე, ან ტატამზე.
ტატამზე ჯერ შეიმუშავეთ ტექნიკები სკოლდინგის მდგომარეობაში და ჩაიცვით
"სენსიაციის რეფლექსზე" დასჭირდება ორი-სამი სრული ვარჯიში. მერე
უბრალოდ ისწავლეთ ჩართვა
გინება და რეალობა სპარინგში, არ იფიქრო არაფერზე და "აიღე ქუდის ქვეშ"
თქვენი სპარინგ პარტნიორი. იგრძენით მისი ყველა მოძრაობა და
წარმოიდგინეთ თქვენი რეაქცია მის შეტევაზე - თქვენი სხეული ყველაფერს გააკეთებს
თავად, რეფლექსებზე, სწრაფად და დაუყოვნებლივ.

საკუთარი გამოცდილებიდან უნდა აღვნიშნო, რომ ბრანში საბრძოლო ტექნიკის განვითარება
ორთაბრძოლები ტარდება ნახევარი დარტყმით, ილეთები „რეფლექსზეა“.
მეორე - მესამედ!
ამავდროულად, მხოლოდ რეალური მარტივი ხრიკები კარგად „მიდის“, რაც ინარჩუნებს
ადამიანის წინაპრების მეხსიერება. აღიარეთ, ძნელი წარმოსადგენია ილია
მურომეტის დირიჟორობა
დარტყმა თავში!
ამიტომ გირჩევ საბრძოლო სამბოს, რუსბოის, ბოლივაკს, BARS-ს, ჰოპაკს, ცეკვას და ა.შ.
სხვათა შორის, პლიასი არის უძველესი საბრძოლო სისტემა, რომელსაც იყენებენ კაზაკები -
სკაუტები ბათუს ურდოს დროიდან. სიტყვები plastunsky, plastun
(ცეკვა-მონდომება
სანსკრიტი), ცეკვა - მოძებნე ანალოგი. და კაზაკთა ცეკვებია
უბრალოდ ცეკვის ტექნიკის დემონსტრირება.

სირბილის დაუფლებისას ყურადღება უნდა გაამახვილო სიმსუბუქეზე და
ფრენა. ამისათვის წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ, როგორც იქნა, წინ ხართ "გაყვანილი".
სარბენი ბილიკი და
მთლიანად დანებება ამ გრძნობას. და გარანტიას გაძლევთ მიიღებთ
საოცარი შედეგები!

რაც შეეხება ბოდიბილდინგს, ვარჯიშის პროცესში გჭირდებათ
უბრალოდ ისწავლეთ კუნთების სისავსის შეგრძნების გამოწვევა,
რაც ხდება „რკინის“ შემდეგ.
და სულ ეს არის, მომავალში თქვენ არ გჭირდებათ ჰანტელები, მხოლოდ თქვენი ტვინი.
თუმცა უნდა ითქვას, რომ ასეთი "სავარჯიშოები დივანზე" არ არის დამღლელი.
„საქანელაზე“ უარესი.
უბრალოდ გადი გარეთ, შედი იავში, იგრძენი გარემო შენს ირგვლივ.
ლანდშაფტი და ღრუბლების არამიწიერი სილამაზე, ხოლო თქვენ გექნებათ
აღუწერელი აღტაცების გრძნობა
და სამყაროსთან ერთიანობა, სხვაგვარად წოდებული მადლი.

სხვათა შორის, გაბრაზებაზე გადასვლის ფსიქოტექნიკას არავის ვაძლევ, თუნდაც პირადად,
ასე რომ, ნუ აკაკუნებთ და ნუ იკითხავთ - ეს მხოლოდ საგვარეულოა
ხაზები. მხოლოდ იმას ვიტყვი, რომ გაბრაზებაზე გადასვლა მიიღწევა
ხელოვნურად ქმნის სასიკვდილო კრიტიკულ სიტუაციას, რომელშიც
გადარჩენისთვის წყევლის მიღმა უნდა გადადგე, შინაგანად მოკვდე და
მთლიანად გამორთეთ "ცნობიერი". ეს აიძულებს ადამიანს გაგიჟდეს.
მხეცი
მკვლელობის მანქანა (როგორც სკანდინავიელები - ბერსერკერები) და იწყება
დაარტყი სწორსაც და არასწორსაც.
გაბრაზება ჩემი გამოცდილებით მხოლოდ ერთხელ გამოვიყენე ოთხმოცდაათიან წლებში
წლების განმავლობაში, უკიდურესად კრიტიკულ სიტუაციაში ნახევრად მთვრალ მოყვარულთა ჯგუფთან ერთად. Ისე
აი, გონს მხოლოდ მაშინ მოვედი, როცა ყველა ლუბერა დასრულდა და
რამდენიმე წუთი ვერ მივხვდი ვინ ვიყავი და სად ვიყავი. და კარგი
თუმცა მან არავინ მოკლა. Ამგვარად.

და Nav არის Yavi-ს გაგრძელება, მხოლოდ ამავე დროს გჭირდებათ წასვლა
"სივრცისთვის", იპოვნეთ ნანგრევები და გაიარეთ იგი (ეს ჰგავს
შავი ქალაქი LSD დამოკიდებულებაში). ნანგრევების გადაკვეთისას კი ადამიანი
განიცდის ისეთ მომაკვდინებელ პანიკურ საშინელებას, რომლის გარეშეც უნდა გადალახოს იგი
მასწავლებლის დახმარება თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ არც კი ეცადოთ.

და ცოტა ლეპას ტექნიკის შესახებ.
განათავსეთ პეიზაჟი თქვენს წინაშე. შედით რეალობაში და გონებრივად
შედით სურათში. მაშინ „იგრძენი“ ობიექტები, რომლებიც წინა პლანზე არ არის
- ფონზე, იგრძენით, რომ ფონი არის, თითქოს, FOR
წინა პლანზე - ბრტყელი სურათი უცებ გახდება მოცულობითი, კარგად
"იგრძნო" ეს მოცულობა. შემდეგ ისწავლეთ იგივე მოცულობითი გაკეთება
ნებისმიერი ფოტო, დაგჭირდებათ როცა
ლეპას განვითარება. და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სიყვარულის შელოცვები და ლაპლები, როგორც ორი
ფაილის გაგზავნა.

P.S.
გამოსვლა ძალიან მარტივია. ვინაიდან ყველა ეს სახელმწიფოა
ცერებრალური ქერქის „ზედმეტად აქტიურობა“, ისინი მთლიანად კონტროლდება
ადამიანის ცნობიერება და არა
არ არის პასიური ტრანსი, მაშინ გასასვლელი ხდება მარტივი ძლიერი ნებისყოფით
ძალისხმევა, არ არის საჭირო სპეციალური ტექნიკა. და უნდა აღვნიშნო, რომ ქ
გახდი მე ვარ მუდმივად
ახლაც მხოლოდ დასაძინებლად გამოვდივარ.
და მაინც, სტენის მსგავს შეგრძნებებს სპორტსმენები ძლიერის შემდეგ განიცდიან
იტვირთება. და მხოლოდ ამისათვის, ბევრი მათგანი ასახულია
ვარჯიშები. ახლა წარმოიდგინე, რომ მომწონს
ისე, რომ „გაერთოთ“, უბრალოდ დააწკაპუნეთ თითზე! დიახ ალკოჰოლი და
ნარკოტიკები უბრალოდ აქ ისვენებს. და ჩემი ამოცანა შესრულებულად მიმაჩნია
თუ ერთი ადამიანი მაინც, წაკითხვის შემდეგ, დაინიშნება ცოცხალი და არ გახდება
გაანადგურეთ ღვიძლი ალკოჰოლით ან გაუკეთეთ ტვინში ხვრელები წამლებით (ნარკომანებისთვის
ტვინი ჰოლანდიური ყველივითაა, შეგიძლიათ თითი ჩასვათ.

ნავის და მარიამს რაც შეეხება.
ნავი არის "ასტრალის მიღმა", ადამიანის საგვარეულო მეხსიერება, რომელიც იმალება ქვეკორტექსში.
Nav არის უნარი იგრძნოს "მკვდარი" და იმუშაოს ელემენტებთან. Ისე
ახლა, როცა იავიში გაკვეთილის დროს ხედავთ ვარსკვლავებს არათვალებით, მაშინ გჭირდებათ
გადადგით მათ უკან და ადრეც
შავი უძირო უფსკრულის მსგავსს გახსნით. და აუცილებელია
დაძლიეთ თქვენი შიში, უბრალოდ შედით ნავში. და გახსოვდეთ, თქვენ გაქვთ ყველაფერი
ერთი მცდელობა, აღარასოდეს!
მარა კი არის საბრძოლო თანაგრძნობა, იატროგენობა და მოროკი (იცით გამოთქმა
"ნუ მოატყუებ ჩემს თავს"). უნდა ითქვას, რომ მარას კაზაკები იყენებდნენ
- სკაუტები ყირიმის ომში, როდესაც მათ მოიპარეს მტრის მცველები
პირდაპირ მათი ცხვირის ქვეშ
ამხანაგებმა და თასად აიღეს ჩექმები და წითელი ქსოვილის შარვალი. და
მარა გადაეცემა მხოლოდ ოჯახის ხაზით. ამიტომ გთხოვ მაპატიე.

ძველი რუსეთის განვითარების ეპოქაშიც კი, ჩვენი წინაპრები გრძნობდნენ სამყაროს უნივერსალურ გავლენას ბუნების ელემენტებზე, პიროვნების კეთილდღეობაზე, მის სულიერ მსოფლმხედველობაზე. მათ აიღეს მაქსიმალური ენერგია სამყაროდან, გააუმჯობესეს ის სხეულში სხვადასხვა პრაქტიკის საშუალებით. შედეგად, მათ იპოვეს ფარული სიცოცხლის მომცემი წყარო, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს ინდივიდის თანდაყოლილი ყველა უნარი და უნარი, მიანიჭოს მას ამოუწურავი ძალა და ძალა. ამ წყაროს ეწოდა ცოცხალი, სადაც Zhі აღნიშნავს სიცოცხლის ძალას, A - მთლიანობას, პირველ პრინციპს.

სლავურ კულტურაში ჟივას პატივს სცემდნენ, როგორც დაჟბოგის ცოლს, ანაზღაურებდა სასიცოცხლო ძალას და წინააღმდეგობას უწევდა სიკვდილის გამოვლინებებს. ცოცხალი გვიჩვენებს ახალგაზრდობის ამოუწურავ შინაგან ძალას, დაბადებიდან დამკვიდრებულ გენეტიკურ მონაცემებს. ის არის სიცოცხლის პერსონიფიკაცია, მისი ენერგია, რომელიც დაიბადა ადამიანის სხეულში მუცლის ქვედა ნაწილში. საგანგებო სიტუაციებში ადამიანები ქვეცნობიერად მიმართავენ ძალაუფლების სასიცოცხლო წყაროს, ააქტიურებენ და ასტიმულირებენ მას.

მაცოცხლებელი ენერგიის აქტიური ფაზა შეიძლება ყოველდღიურად გამოიყენოთ, თუ საკუთარ სხეულს სწორად განავითარებთ. ცოცხალი აცოცხლებს ოჯახის მეხსიერებას ფარულ ბუნებრივ ინსტინქტებთან ერთად. სლავური ტრადიციებისა და სამკურნალო პრაქტიკის მატარებელი, ისევე როგორც ჟივას ჰოლისტიკური მოძრაობის სკოლის შემქმნელი, არის ევგენი ბელიაკოვი, რომელიც ამჟამად პეტერბურგში ცხოვრობს. ის თავის ცოდნას უზიარებს მათ, ვისაც სურს კვლავ იგრძნოს მათი თავისუფალი ერთიანობა ბუნების მოძრაობასთან. ძველი სლავური პრაქტიკა, ახალ სამეცნიერო განვითარებასთან ერთად, იძლევა საოცარ თაიგულს, რომელიც შედგება გონებისა და სხეულის გაუმჯობესებაში.

სამეცნიერო დასაბუთება

სლავური ჟივას სისტემა დაარსდა კვანტური ფიზიკის, სისტემების თეორიისა და ბრუნვის სფეროებში მეცნიერულ განვითარებაზე დაყრდნობით. კვანტურ ფიზიკამ გააერთიანა ცოდნა ენერგეტიკული ველის და მისი ურთიერთქმედების შესახებ ცოცხალ მატერიასთან, რაც გამოიხატება მიკროკოსმოსში და აქვს შედეგი მაკროკოსმოსში. სისტემების თეორია სწავლობს სისტემების სირთულეს და მათ პრინციპებს მეცნიერებაში, ბუნებასა და საზოგადოებაში. ბრუნვის ველების კონცეფცია შემოიღო მათემატიკოსმა ელი კარტანმა ჰიპოთეტური ფიზიკური ველის დასადგენად, რომელიც ჩნდება სივრცის ბრუნვის გამო. ამ მეცნიერულმა დასაბუთებებმა საფუძველი ჩაუყარა სამყაროში მოვლენების სპირალის დოქტრინის პოპულარიზაციას, სივრცეში მატერიისა და ენერგიის მოძრაობის ერთიანობის ფორმირებას.

თავისუფალი ინტეგრალური მოძრაობა არის ადამიანის სხეულებრივი და გონებრივი ნიშნების განუყოფელი ცვლილება, რომელსაც ხელმძღვანელობს სამყარო და ამოძრავებს მას, ბუნების ყველა სხვა ცვლილებასთან ერთად. საკუთარი მთლიანობის შეცნობა ადამიანში ავლენს საიდუმლო სიცოცხლის წყაროს, ამიტომ იქმნება ჟივის მოძრაობის ერთიანი მეთოდოლოგიური კომპლექსი.

წამყვანი დონეები და განვითარების დინამიკა

ევგენი ბელიაკოვის სკოლა მიმართავს მრავალფეროვან ტექნიკას, რომელიც მიზნად ისახავს პიროვნების ფსიქოფიზიოლოგიის გაუმჯობესებას. ყველა სახის პრაქტიკა შედგება რამდენიმე ფაზისგან და იყენებს მრავალფეროვან დინამიკას. ჟივას განვითარების წამყვანი ეტაპები მოიცავს:

• სხეულის ბიომექანიკური მოძრაობა. ეს არის შეთანხმებული
  რბილი ქსოვილებისა და ძვლების მუშაობა, ძალის გადატანა სხეულის ძალის ხაზების გასწვრივ, სხეულის განუყოფელი მუშაობა ნებისმიერ მოძრაობაში. დინამიკა გადის საყრდენი წერტილიდან და მთავრდება თავდაპირველი ნერვული დაბოლოებებით (თითების ბოლოები, თავის გვირგვინი). ძალის ხაზები არის ენერგეტიკული ხაზები, რომლებიც მოიცავს სხეულის მთელ გარსს და გადასცემს ტაქტილურ ინფორმაციას ერთი ორგანოდან მეორეზე. ამრიგად, მისი ინტეგრალური ფუნქციონირება ხორციელდება;
• მოძრაობა, რომელიც მიედინება ადამიანის ბიოველში ძალის ხაზების გასწვრივ და შიდა ძალაუფლების სტრუქტურის გასწვრივ;
• აზრის მოძრაობა ცნობიერების ნაკადში. იგი მიედინება ერთი ობიექტიდან მეორეზე, ქმნის განუყოფელ ფსიქიკურ კომპლექსს;
• ენერგია ერთდროულად მოძრაობს სხეულის შიგნით და გარეთ, ვრცელდება ყველა მიმართულებით, რაც იწვევს სივრცის სრული უმოძრაობის მსგავსებას.

არსებობს სამი სახის დინამიკა, რომელიც ჩართულია ზემოაღნიშნული დონეების დაუფლებაში:

სამი დინამიკის პრინციპი აყალიბებს პიროვნების შინაგან ერთიანობას. Alive-ის თავისუფალი ინტეგრალური მოძრაობის წყალობით ინდივიდში ხდება სხეულის მდგომარეობისა და ენერგეტიკული სისტემის ცვლილებები, შემომავალი ინფორმაცია, რომელიც მოიცავს ფსიქიკურ, გონებრივ და ცნობიერ ასპექტებს. მატერია, ინფორმაცია და განვითარება მთლიანობის სამი ფუნდამენტური კომპონენტია.

ველნესი ვარჯიშები

ჯანმრთელობის პრაქტიკაზე, სხეულის ბუნებრივი მდგომარეობის დაბრუნების და პირველადი ზოგადი ინსტინქტების გააქტიურებისთანავე, შემოთავაზებულია სავარჯიშოების ნაკრები სხეულის ფსიქოფიზიკური რეაბილიტაციისთვის არასწორი ცხოვრების წესის, დაბადების ტრავმისა და დეპრესიის გამო შემოტანილი დამახინჯებისგან. გენეტიკურად გადამდები ფიზიკური ანომალიები, სტრესი აქტიური ცხოვრების გადაჭარბებით. სლავური მოძრაობის სისტემა ჟივა ასუფთავებს სხეულს არასწორი, უარყოფითი ინფორმაციისგან
ცხოვრებისა და აღზრდის პროცესში შეძენილი ნიმუშები. სპეციალური ვარჯიშები აერთიანებს ჩვენი სხეულის ყველა კომპონენტს ჰოლისტურ მოძრაობაში, უბრუნებს მათ ფუნქციონირების ერთიანობას.

ჟივას ტანვარჯიში ეფუძნება ადამიანის სხეულში ძირითადი აქტიური წერტილების ჩართვას და შინაგანი ძალების გაღვიძებას, რომელიც სხეულის დამხმარე ნაწილიდან მის ბოლოებამდე ადის. ველნესი ვარჯიშები ამოიღებს ყველა ენერგეტიკულ და კუნთოვან ბლოკს, აღადგენს სწორ სუნთქვას და ოპტიმალურ მოძრაობებს და თანაბარ პოზას. ტანვარჯიში პარტნიორთან ურთიერთობის საშუალებას იძლევა, სადაც გამოიყენება სხვადასხვა სტატიკური პოზა, ასევე მოძრაობა მოკლე ან გრძელი ჯოხით.

საბრძოლო მიმართულების მახასიათებლები

ჟივას საბრძოლო კომპონენტი ეფუძნება პარტნიორების ენერგიების ურთიერთგაცვლის პროცესს, ნეგატივის ასახვას და მტრის მიმართ აგრესიას. ტექნიკა მოიცავს სავარჯიშოების რბილ ტიპებს, რომლებიც მოგაგონებთ საბრძოლო ხელოვნებას და სავსეა დარტყმებითა და სროლებით. ამ პრაქტიკის წამყვანი პრინციპია პარტნიორთან მიმართებაში უმოქმედობა, საკუთარ თავში უარყოფითი ემოციების გადატანა და სამყაროსთან ჰარმონიაში ყოფნა. მსმენელის ამოცანაა დაეუფლოს ტექნიკას ისე, რომ შემდგომში ბუმერანგით დააბრუნოს მტრის ყველა მიმართული მოქმედება და ემოცია. მეთოდი ასწავლის თავდამსხმელის მიმართ მშვიდობიან დამოკიდებულებას, მისთვის ზიანის მიყენების სურვილს.

მთელი სპირალური მოძრაობა, რომელიც გამოიყენება მორიდებისას, იძლევა წარმოუდგენელ „ბათილ“ ეფექტს. თავდასხმული ადამიანი უხილავი და არამატერიალური ხდება ნებისმიერი უარყოფითი ენერგიისთვის. ყველაზე წარმატებული შედეგია, როცა ენერგია ისეთი ძალით არის მოქცეული თავდამსხმელის წინააღმდეგ, რომ ის სრულიად იმედგაცრუებული ხდება, შეუძლია საკუთარი თავის დაზიანება. თავდასხმის მთავარი პირობაა არასოდეს იბრძოლოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ენერგია მას სრულიად დაუცველს გახდის. დროთა განმავლობაში ადამიანმა შეიძლება მთლიანად გაქრეს სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია რაიმე უარყოფითი ენერგიის ასახვა.

ამ პრაქტიკის გამოყენება შესაძლებელია
ცხოვრების ყველა სფეროში სტრესის მოსახსნელად და სასიცოცხლო ბალანსის აღსადგენად.

საბრძოლო ფორმას აქვს ურთიერთქმედების სამი დონე:

1. სხეულის ბიომექანიკის განვითარება;
2. ძალისა და ენერგიის ნაკადებზე კონცენტრაცია;
3. ყურადღების გაუმჯობესება, აზროვნების გამოსახულება ინფორმაციულ დონეზე.

ამ სისტემაში ფსიქოტექნიკის წამყვანი კომპლექსი მიზნად ისახავს ყურადღების კონცენტრაციის მომზადებას და კონკრეტული აზროვნების სრულ შეწყვეტას, მის სურათებსა და ასოციაციებზე გადასვლას. ტრენინგი შეიძლება დასრულდეს როგორც ადაპტირებული ვიდეო მასალების დახმარებით, ასევე სხეულისა და ცნობიერების ფსიქოფიზიკურ რეაბილიტაციაზე მუშაობის ცენტრებში. სხვადასხვა ფორუმებსა და საიტებზე, რომლებიც აღწერს ჰოლისტიკური მოძრაობის სლავურ პრაქტიკას, შეგიძლიათ იპოვოთ მიმოხილვები თავად ჟივას სისტემის შესახებ, ასევე იმ ადგილების შესახებ, სადაც ეს პრაქტიკა ხდება.

ბუნებრივი მოძრაობის სლავური სისტემა ჟივა მთლიანად ცვლის ადამიანის ფსიქოსომატურ ინსტინქტს, მისი სხეულის ინტეგრალური მოწყობილობის ფუნქციონირებას, რეაბილიტაციას და ბუნებრივ წყაროებში დაბრუნებას. ის ხელს უწყობს ცნობიერების გაფართოებას და გაძლიერებას, აღვიძებს იმანენტურ ტომობრივ მეხსიერებას და ააქტიურებს მას.

ადამიანი მარტო პურით არ ცხოვრობს, დედამიწაზე არსებულ მთელ სიცოცხლეს სრულფასოვანი სიცოცხლისთვის სჭირდება ენერგია და ინფორმაცია, გარდა საკვებისა და წყლისა. ჩვენ მას ვიღებთ სუფთა ჰაერიდან, მზის შუქიდან და ბუნების სხვა ენერგიებიდან. ყველამ ინტუიციურად იცის, რომ როდესაც გარე სამყაროდან სასიცოცხლო ენერგიის მიღება მცირდება, ქრონიკული დაღლილობა იწყებს დაგროვებას - ჩნდება ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის პრობლემები. უფრო მეტიც, თუ ცოცხალი არსება შეწყვეტს ენერგიების საჭირო სპექტრის მიღებას, მაშინ მისი სიცოცხლე წყდება.

ადამიანი არის ძალიან რთული ენერგეტიკული, ბიოლოგიური სისტემა, რომლის არსებობა განუყოფელია კოსმიური ძალებისგან და ენერგიებისგან. ის არის სამყაროს მიკრომოდელი, ამიტომ მისი ყველა ორგანო დაკავშირებულია გარე სამყაროსთან და არის გარკვეული ელემენტების განსახიერება. ადამიანის სხეული მუშაობს ბუნების კანონების მიხედვით, კანონებს, რომლებსაც ჩვენი წინაპრები ორიი-სლავები უწოდებდნენ წესის კანონებს. გამოცხადების შუა, მატერიალურ სამყაროში ჩასვლისას, ჩვენ მას აღვიქვამთ ხუთი გრძნობით.

თვალები (მხედველობა), ელემენტი - ცეცხლი, პასუხისმგებელია ნივთიერებათა ცვლაზე, სხეულის ტემპერატურაზე, საჭმლის მონელებაზე და აზროვნების პროცესებზე, ვიზუალურ ფუნქციაზე.

ცხვირი (სუნი), ელემენტი - დედამიწა, მას ეკუთვნის სხეულის მყარი სტრუქტურა: ძვლები, ხრტილები, კუნთები, მყესები, კანი, ფრჩხილები, თმა.

პირი (გემო), ელემენტი - წყალი, პასუხისმგებელია სხეულის ყველა ნაწილის ორგანოების ქსოვილების სასიცოცხლო აქტივობაზე.

კანი (შეხება), ელემენტი - ჰაერი, მთლიანად აკონტროლებს ნერვულ სისტემას, ვლინდება კუნთების მოძრაობაში, გულის პულსაციაში, ფილტვების გაფართოებასა და შეკუმშვაში, კუჭისა და ნაწლავის კედლების მოძრაობაში.

ყურები (სმენა), ელემენტი - ეთერი, პასუხისმგებელია სასუნთქი გზების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, პირის, ცხვირის, გულმკერდის, კაპილარების, სისხლძარღვების, ქსოვილებისა და უჯრედების სივრცულ უბნებზე.

ამრიგად, ბუნების ელემენტები პირდაპირ კავშირშია სამყაროს ენერგიებთან, რომლებიც მიდიან დედა დედამიწაზე.

გარკვეული მოქმედების შესასრულებლად, თითოეულ ორგანოს, ისევე როგორც მთლიან პიროვნებას, საზოგადოებაში მისი შემოქმედებითი დასაწყისის რეალიზებისთვის, სჭირდება ენერგიის სპეციფიკური ტიპები. "ადამიანის" სისტემის კარგად კოორდინირებული მუშაობა დამოკიდებულია საჭირო ენერგიების მთელი სპექტრის მიღების ხარისხზე და დროულობაზე.

სიცოცხლის ენერგიის უნივერსალური ნაკადი ცნობილია მრავალ ტრადიციაში, მრავალ ხალხში და მას სხვაგვარად უწოდებენ: პრანა, კი, ჩი, ჩი, პნევმა, სულიწმიდა, იესედი, ბარაკა, მანანა, ცოცხალი. განსხვავებული სახელების მიუხედავად, მნიშვნელობა ერთია - ეს არის ენერგია, რომელიც იძლევა, აკონტროლებს სიცოცხლეს დედამიწაზე, ეს არის უნივერსალური, კოსმიური, სულიერი, ღვთაებრივი ენერგია, რომელიც მოდის სამყაროს სიღრმიდან. ეს მაცოცხლებელი ენერგია სჭირდება ყველაფერს: წყალს, ქვას, მცენარეს, ცხოველს, ადამიანს. უფრო მეტიც, თითოეული ცოცხალი არსება - განსაკუთრებული, სპეციფიკური ვიბრაციის ენერგია.

ჩვენი წინაპრები მას ცოცხალს ეძახდნენ. ორიი-სლავები მას იყენებდნენ ბუნებრივი ენერგიის თვითგანკურნებისთვის და მათ გარშემო სამყაროზე გავლენისთვის. სულიერი განკურნება Living მოვიდა ჩვენს დღეებამდე და შენარჩუნდა, როგორც სულიერი განვითარებისა და სამკურნალო უფრო დიდი, უძველესი სლავური სისტემის ნაწილი "RODOSVET". როდოსვეტის სწავლება ეფუძნება საიდუმლო სლავურ ვედურ ცოდნას, რომელიც შემონახული იყო უკრაინის პოდოლიის ვოლხოვის (მკურნალი) კლანებში. გასული საუკუნის 90-იან წლებამდე ეს ცოდნა დახურული იყო და წმინდად გადადიოდა ოჯახით, მამიდან შვილზე. მხოლოდ ახალი ეპოქის დადგომასთან ერთად გახდა შესაძლებელი მათი ნაწილობრივი გამჟღავნება.
ჩვენ ვიკვებებით ოჯახის ძალით!

ჩვეულებრივი ადამიანისთვის საკმაოდ რთულია თანამედროვე სამყაროში ცხოვრება: საკვები დაბინძურებულია პესტიციდებითა და კანცეროგენებით, არის ჰაერში ტექნიკური წარმოების გამონაბოლქვი, იზრდება ავადობა და სიკვდილიანობა. მხარდაჭერის საძიებელი არსად არის, რადგან საზოგადოებაში სისასტიკე და სისასტიკე ბატონობს. ამ ყველაფრისგან ჩნდება უიმედობისა და სასოწარკვეთის განცდა. მაგრამ არც კი ვფიქრობთ, რომ ეს ყველაფერი სულიერი სიბნელისა და უმეცრების შედეგია, რომელიც ათასწლეულების მანძილზე ბატონობდა ჩვენს სულებში. ველესის წიგნში 25 ტაბლეტზე ვკითხულობთ: ”ჩვენმა სვაროგმა ასე თქვა: ”როგორ შეგიქმნა ჩემმა ქმნილებებმა ჩემი თითებიდან (ჩემი ხელების ნაწილი - რედ.). და იტყვიან, რომ შემოქმედის შვილები ხართ და შემოქმედის შვილებივით იქცევით. შენ კი ჩემი შვილებივით იქნები და დაჟბოგი შენი მამა იქნება. უნდა დაემორჩილო მას და როგორც ის გეუბნება, უნდა მოიქცე: როგორც ამბობს, ისე მოიქეცი. ანუ, ყველა მართალ ადამიანს, ორიან-სლავებს, ანდერძით მიეცათ მზის შვილები, ადამიანები, რომლებიც ატარებენ ცოცხალი ღმერთის სულიერ შუქს და სამართლიანობას, ყველა მზის უზენაესი და პირველყოფილი მზის გამოსახულებას - ალატირის, რომელიც საფუძვლად უდევს ყველაფერს, რაც არსებობს. ამ დიდი სიწმინდის შეგნებით, უნდა ვიცოდეთ, რომ თითოეული ჩვენგანი არის უზენაესი ღმერთის მცირე მსგავსება, რომელსაც ჩვენი წინაპრები როდს უწოდებდნენ. მაშასადამე, მას აქვს თავისთავად ძლიერი ჯადოსნური ძალა, რომლითაც მას შეუძლია შექმნას სამყარო მის გარშემო. ველესის წიგნში ნათქვამია, რომ თუ ჩვენ ვიცავთ სამყაროს კანონებს (წესის კანონებს), მაშინ ყველა ნათელ ადამიანს ექნება უნარი "მოახდინოს ყველა სახის სასწაული, როგორც ჯადოქარი, რადგან ყველა ჯადოქარივით წავა".

საბოლოო ჯამში, თანამედროვე მეცნიერებაც ისე მომწიფდა, რომ კვანტური ფიზიკის, სისტემებისა და ბრუნვის ველების თეორიის მეშვეობით ცოტათი აეხსნა ის, რის შესახებაც ჩვენმა წინაპრებმა ყოველთვის იცოდნენ: მთელი სამყარო არის ერთი და მრავალმანიფესტური ორგანიზმი - სხეული. ღვთისა, რომელსაც ჩვენი წინაპრები როდ ყოვლისშემძლეს უწოდებდნენ.

ეს უზარმაზარი სუპერსისტემა ცხოვრობს და მოქმედებს ჰარმონიულად, გაერთიანებულია სიცოცხლის სულით, უზენაესის სახის უნივერსალური ძალით (ენერგიით). ამ ენერგიის წყაროს, პირველყოფილ სინათლეს, ენერგიას, რომელიც მოიცავს ყველა სახის სპექტრს, მოგვები წინაპრებს უწოდებდნენ უზენაესის სახის შუქს. ენერგიების ამ უსაზღვრო სპექტრის საფუძველს, ძალას, რომელიც ვლინდება როგორც სიცოცხლის ძალა, კვება, შესრულება და ჰარმონიზაცია, წინაპრები ჟივას უწოდებდნენ.

ცოცხალი არის ქალღმერთ ლადას მაცოცხლებელი არსი - ყველაფრის დიდი დედა. ამრიგად, "ცოცხალი" მისი ერთ-ერთი სახელია. აქედან გამომდინარე, მას შეუძლია ურთიერთქმედება როგორც ცოცხალ არსებასთან ან როგორც ენერგიის ნაკადთან. სხვა ტრადიციები ცხოვრების ამ დინებას სულიწმიდას, კის, ჩის, პრანას, პნევმას და ა.შ. ცოცხალი - ეს არის სინათლის ძალა, სიცოცხლე (სიცოცხლის შენარჩუნება), აღორძინება და კვება, რომელიც მიედინება ჩვენამდე სამყაროს ცენტრიდან (ღმერთების სამყარო) წესიდან.

ამავე დროს, ის მოქმედებს როგორც სულიერი ძალა, რომელიც ადამიანებს მართალი (სწორი, სრულყოფილი და კოორდინირებული) ცხოვრებისკენ მიმართავს. ამ უნივერსალური ძალის ნაკადი განსაკუთრებით ძლიერია დღესასწაულების დროს, როდესაც ადამიანები შინაგანად გაწმენდილი იწყებენ მის უფრო სრულყოფილად აღქმას, ეს იგრძნობა როგორც ემოციური ამაღლება, სიხარული და ბედნიერება. სიტყვა ჟივაში „ჟი“ სიმბოლოა სიცოცხლის ყოვლისმომცველი შემოქმედებითი ძალის, ხოლო „ვა“ (ვო) გვიჩვენებს მის სითხესა და ინკლუზიურობას.

ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ ცნობები ამ უნივერსალური (უნივერსალური), ერთჯერადი და მრავალმხრივი ძალაუფლების შესახებ ბევრ სლავურ ზღაპარში - ეს არის ის სიმბოლური ორი წყარო ცოცხალი და მკვდარი წყლით, რომლებიც იღვრება ირიაში მდებარე ალათირის ქვის ქვეშ. ამას ადასტურებს ველესის წიგნი: „ჩვენ ვადიდებთ სვაროგს, ღვთის ბაბუას, რომელიც არის ამ სახის ღმერთის დასაწყისი და ყოველგვარი მარადიული გაზაფხული, რომელიც მიედინება მისი წყაროდან და არასოდეს იყინება ზამთარში. და ჩვენ ვსვამთ იმ ცოცხალ წყალს და ვცხოვრობთ მანამ, სანამ არ მივალთ, როგორც ყველა სხვა, მასთან“ (ცხრილი 11-A). სწორედ ამ ძალას ანიჭებს დედა დიდება „დათვრას“ და უგზავნის პერუნიცას ჯარისკაცებს, რომლებიც დაიღუპნენ თავიანთი ნათესავების სასტიკ ხოცვა-ჟლეტაში: „და ეს პერუნიცა მიფრინავს ჩვენთან და გვაძლევს ცოცხალი წყლით სავსე რქას მარადიული სიცოცხლისთვის“ (VK. , ტაბლეტი 7-D ). ცოცხალს ჩვენი წინაპრები ყოველდღიურად იყენებდნენ სულიერი და ფიზიკური ძალებით აღსავსებად: „და განვიბანთ ჩვენს სხეულებს და განვიბანთ ჩვენს სულებს ცოცხალთა სუფთა წყალში და ნება მივცემთ სამსახურში წასვლას, ყოველი ლოცვით. დღე“ (VK, ფიცარი 26).

იმისათვის, რომ მეცნიერებმა უკეთ გაიგონ ყველა ენერგიის ამ ენერგიის არსი, უზენაესი სახის სინათლე შეიძლება გაიგივდეს სამყაროს შექმნის დასაწყისში დიდი აფეთქების პირველად გამოსხივებასთან. ეს ძალა (ენერგია) გაჯერებს და კვებავს ყველა ცოცხალ არსებას, ინარჩუნებს მას მოძრაობაში, ერთიანობასა და წესრიგში (ჰარმონია). მისი არსებობის წყალობით (ის მოქმედებს როგორც ერთგვარი ცოცხალი მასალა), უმაღლეს ძალებს და ადამიანებს აქვთ შესაძლებლობა შექმნან მისგან ხილული, მატერიალური სამყარო. გადის სამყაროს ყველა დონეზე, ღმერთების, ადამიანებისა და სხვა არსებების სხეულსა და სულში, ის იცვლება და ასხივებს მათში. პირველყოფილი შუქი (მე ვცხოვრობ) მისი სუფთა სახით წარმოქმნის (ასხივებს) ყველა სამყაროს ცენტრს (ქვა ალატირი), ყოვლისშემძლე გულს.

გარდა ამისა, იგი ვლინდება უმაღლესი ღვთაებრივი ძალების მეშვეობით - გამოიხატება როგორც სამყაროები, მეგაგალაქტიკები, გალაქტიკები, თანავარსკვლავედები, დედამიწა, თვე, მზე. ისინი უკვე ასხივებენ გარკვეული გზით "დამუშავებულ" ძალას (ენერგიას). ჩვენ მათთან სულიერ ერთობაში ვართ და ამიტომაც ჩვენ, დაჟბოდის შვილებს და შვილიშვილებს, ანდერძით ვუსმენთ მამას დაჟბოგს - მაცოცხლებელ მზეს, სინათლისა და სამართლიანობის სიმბოლოს. დოქტრინა უზენაესის ოჯახის სინათლის არსის (ჟივას), მისი სხვადასხვა სპექტრისა და მათთან ურთიერთობის გზების შესახებ, ეწოდება "RODOSVET" და დღეს ინახება ძირითადად ვოლხოვისა და პრასლავიის მკურნალთა ოჯახებში (პოდილია უკრაინა). ).

იმისათვის, რომ უფრო ფართოდ გავაფართოვოთ "ცოცხალი" კონცეფცია, უნდა აღინიშნოს:

1) ცოცხალი არის ძალის (ენერგიის) უსასრულოდ დიდი ერთი ნაკადი, რომელიც გასდევს მთელ სამყაროს (ყოვლისშემძლე სხეულს), მთელი მატერია მისი მატერიალიზებული გამოვლინებაა;

2) ცოცხალი ნაკადი არსებობს სამუდამოდ და არ აქვს დროითი მიმართულება (წარსულიდან მომავლისკენ ან პირიქით), ის ყველგან არსებობს. მასზე, როგორც ნაკადზე საუბრისას, მოგვები-წინაპრები ამტკიცებდნენ, რომ ის კორელაციაშია ვარსკვლავთშორისი (გალაქტიკათშორისი) სივრცეების მოძრაობასთან, რომლებშიც ის არსებობს, ამავდროულად, არის ამ სივრცეების განუყოფელი საფუძველი და ყველაზე უსაზღვრო სივრცე-დრო;

3) ცოცხალი - ეს არის სამყაროს სული და ცნობიერება, რომელიც ვლინდება როგორც ცალკე, ისე მისი გამოვლინებებით. მას აქვს უნარი საზრდოობს (იყოს საკვები), გარდაქმნის, განავითარებს და ერწყმის სამყაროს მთელ ცხოვრებას, ის აწყობს, ეწყობა, აკავშირებს, აცოცხლებს, ავსებს კეთილდღეობას და ა.შ.;

4) სივრცის შეღწევა და შევსება, ცოცხალი შეიძლება შეიცვალოს, გადის ვარსკვლავურ მტევნებში, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ღვთაებრივი მადლის ერთგვარი გამანაწილებელი და გამოვლინება (თითოეული სამყაროს საკუთარ დონეზე). ამიტომ ჟივას აქვს გავლენის და განაწილების განსხვავებული ძალა;

5) სიცოცხლე იღვრება ყველაფერში, რაც არსებობს, ამავდროულად, შესაბამისი დონის უმაღლესი ღვთაებრივი არსი (ღმერთები) ეხმარებიან მის გავლას და განაწილებას ზეცაში და დედამიწაზე (მეტაგალაქტიკებს, გალაქტიკებს, ვარსკვლავურ სისტემებს, პლანეტებს, დაბადებულ სულებს შორის. და კონკრეტული ადამიანები). ყველა ადამიანი, ასე თუ ისე, ურთიერთქმედებს ცოცხალთან, მაგრამ თითოეულ ერს აქვს თავისი აღქმის (დონეების) თავისებურებები, რაც შეესაბამება მის უმაღლეს ბედს ღვთისგან. შესაბამისად, ენერგიის სახელწოდება და მისი გავლენის სიძლიერე განსხვავებულია - ჩი, კი, რეიკი, პრანა;

6) პიროვნების დონეზე ცოცხალი ასხივებს და შედის სხეულის შელოცვების საშუალებით (გვირგვინები, ჩაკრა), რაც საფუძველს უქმნის ადამიანის სულიერ ძალას. ეს ძალა ვლინდება-განსახიერდება (მატერიალიზებულია) ჩვენს ირგვლივ სულიერი ვარჯიშებით, აზრებით, სურვილებით, საქმეებით, დიდებითა და ლოცვებით;

7) კარგად უნდა გვახსოვდეს: სამყაროში ხდება ძალის (ენერგიის) გაცვლა, რადგან „არაფერი არ არის აღებული და არსად არ ქრება“. ამიტომ, სამყაროსგან მიღებული სასიცოცხლო ძალის - მე ვცხოვრობ, საპასუხოდ უნდა გამოგზავნოთ სამყარო (ღმერთი), უმაღლესი ძალები და ადამიანები, რომლებიც გვეხმარებიან ჩვენს განვითარებაში, ჩვენს სიყვარულში, მადლიერებასა და პატივისცემაში. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ვართ ყოვლისშემძლე გამოვლინება, ამიტომ, ჩვენი ხელიდან, საჭიროების შემთხვევაში, ჩვენი კეთილი (ხალხი) და კაცობრიობა, როგორც ასეთი, უნდა მიიღოს დახმარება. სამყაროსადმი ჩვენი მადლიერება და პატივისცემა უნდა გამოვლინდეს ცხოვრებაში წესის კანონების მიხედვით.

ეს მარადიული ცოდნა ამა თუ იმ ფორმით, ყოვლისშემძლე გადმოგვცა და გადმოგვცემს თავისი გამოვლინებებით - ღვთისგან შთაგონებული და ღვთის რჩეული ადამიანები - ყოვლისშემძლე ძალის სულიერი გამტარები. ამგვარად, ყოველი მსოფლმხედველობა (რწმენა), ასე თუ ისე, ერთიანი და მრავალგამოხატული ღმერთის გარკვეული დონის შეცნობამდე მივყავართ.

როგორც ყოვლისშემძლე გამოვლინება, ადამიანებმა მემკვიდრეობით მიიღეს სხეულისა და ცნობიერების ისეთი სტრუქტურა, რომელიც გვაძლევს შესაძლებლობას ჯავაში (რეალობაში) შევქმნათ ნებისმიერი ობიექტი, რომელიც აუცილებელია ჩვენი ცხოვრების მიზნის შესასრულებლად, რომლის განსახორციელებლადაც საჭიროა როგორც ინდივიდი, ასევე მთელი ხალხი ცხოვრობს.

წინაპრები თვლიდნენ, რომ ყოვლისშემძლე, რომელიც ვლინდება როგორც მამრობითი არსი - სვაროგი და ქალი - ლადა, ქმნის ერთიან და მრავალ მანიფესტურ სამყაროს. ყოველი ერი, თავისი სულიერი განვითარების დონის შესაბამისად, „დამუშავებით“ მე ვცხოვრობ, ასევე ქმნის გარკვეულ წესრიგს საკუთარ თავში და მის ტერიტორიაზე, რითაც ასრულებს თავის ბედს დედამიწაზე. შედეგად, თითოეულ ერს აქვს საკუთარი სულიერი პრაქტიკა, რომელიც ეფუძნება ღმერთის ამ უნივერსალურ ძალასთან ურთიერთობის იმავე პრინციპებს. იმის გამო, რომ თითოეული ერი სულიერი განვითარების სხვადასხვა დონეზეა და განსხვავებული მიდრეკილებები აქვს, ყოვლისშემძლე ძალა მათ სხვანაირად აღიქვამენ, ზოგი უკეთესად, ზოგიც უარესად. ამ პრაქტიკებს სხვანაირად უწოდებენ - Qigong, Reiki, Pranayama, Zhiva და ა.შ. და აქვს სხვადასხვა ხარისხის გავლენა.

ცხადია, რომ მშობლიური სწავლება და პრაქტიკა ყველაზე მეტად შეეფერება ადამიანს; სლავების წინაპრებისთვის ასეთი სწავლებაა როდოსვეტი მთელი თავისი სიმრავლით საუკუნეების განმავლობაში.

იმისათვის, რომ ადამიანების მიერ სამყაროს შექმნა შეთანხმებულად მოხდეს და არავის ზიანი არ მივაყენოთ, ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ ღვთის კანონების, წესის კანონების მიხედვით. უხსოვარი დროიდან მზის შვილები - ორიი-სლავები, რომლებიც ცხოვრობდნენ სრულ ერთობაში უმაღლეს ძალებთან (მშობლიურ ღმერთებთან), ასრულებდნენ ყოვლისშემძლე ნებას, პირველებმა განავითარეს თავიანთი სულიერი არსი. მაშასადამე, ჩვენზე იყო დასახული ღვთაებრივი ბედი, რათა ვედა მიეტანა სხვა ხალხებს, კანონის ცოდნა და ვასწავლოთ მათ ცხოვრება მშვიდობიანად და ჰარმონიაში, ოჯახის შუქის გამოყენებით (როდოსვეტი) და პირდაპირ მე ვცხოვრობ მხოლოდ საერთო სიკეთე. გახსოვდეს! ძალით (ენერგიით) ცოცხალი მატერიალური ფორმების შესაქმნელად, ადამიანებმა უნდა იმოქმედონ იმავე წესების მიხედვით, რომლითაც ყოვლისშემძლე თავად ქმნის სამყაროს, ანუ უმაღლესი სულიერი რეალობის - წესის კანონების მიხედვით. პლანეტა დედამიწაზე არსებული ყველა მატერიალურად არსებული არსებიდან, ადამიანს აქვს ცნობიერების უმაღლესი დონე. ცნობიერების წყალობით სულს შეუძლია გააკონტროლოს სხეული და გამოვლენის (რეალობის) ნაწილი, რომელიც მას აკრავს.

ჯავაზე უდიდეს გავლენას ახორციელებენ სულიერად განვითარებული ადამიანები, რომელთა სულს შეუძლია მიაღწიოს "ზეცას", ანუ შეცვლილ მდგომარეობებს, როდესაც ცნობიერება ადის წესის სულიერ სიმაღლეებამდე (მიაღწია უმაღლეს, "დახვეწილ" სამყაროს).

ასეთი ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ თავიანთი ხალხის, სახელმწიფოსა თუ მთლიანად კაცობრიობის ბედზე, მოქმედებენ როგორც ყოვლისშემძლე ძალის სულიერი მეგზური. მათ მოუტანს ხალხს მშობლიური ტრადიცია და სულიერება, რომელშიც ახსნილია კონკრეტული გვარის (ხალხის) და მთლიანად კაცობრიობის განვითარების მიზანი და მიმართულება. სლავურ-ორიული ვედური ტრადიცია, რომელიც თავისთავად ფლობდა ყოფიერების შინაგან, სულიერ არსს, იყო და არის სტრუქტურული ფაქტორი, რომელმაც შექმნა მთელი ჩვენი ოჯახის ერთიანობა. ამ ცოდნას მხარს უჭერდნენ მოგვები - ადამიანები, რომელთა ღვთაებრივი მიზანი გამოიხატებოდა ჭეშმარიტების შესწავლისა და გავრცელების სურვილში და ასწავლიდნენ ადამიანებს სიყვარულსა და სამართლიანობაში ცხოვრებას. მართლმადიდებელი ჯადოქრებიდან ყველაზე ბრძენი გახდნენ მფარველი ჯადოქრები, ჟივას დიდი ოსტატები, რომლებმაც შესანიშნავად აითვისეს ოჯახის სინათლის გამოყენების დოქტრინა - როდოსვეტი.

თითოეულ ერს აქვს საკუთარი შინაგანი სულიერი ცოდნა, რომელიც განსაზღვრავს მის ურთიერთობას უმაღლეს სამყაროსთან და ვლინდება გარეგანი არსით - გარკვეული დანიშნულებით, ქმედებებითა და საქმეებით. ამ ხალხის წყალობით, ვინც ტრადიციას უყვარდა და გაზარდა, დღეს ჩვენ გვაქვს უზარმაზარი მემკვიდრეობა, რომლის საიდუმლოების აღმოჩენა ჯერ კიდევ ელოდება. მოგვები ასწავლიდნენ: როდესაც ერი აგებულია მშობლიური სულიერი ტრადიციის დახმარებით, ის უძლეველია. ღმერთთან გაერთიანებული საკმაო რაოდენობის ადამიანთა, ანუ ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ და შეცვალონ გარე სამყაროზე თავიანთი სულიერი უნარით, ის საუკუნეების განმავლობაში ბედნიერად ცხოვრობს კეთილდღეობაში და სულიერად ვითარდება, გრძნობს სამყაროსთან ერთობას.

სამწუხაროდ, მმართველებმა არ მოუსმინეს მათ რჩევას და დღეს მთელმა სლავურმა ოჯახმა უნდა ხელახლა აღმოაჩინოს წინაპრების ძალა, რათა კვლავ ისწავლოს ჯანმრთელობასა და ბედნიერებაში ცხოვრება. ჟივას გამოყენებით, ჩვენი ორიი-ტრიპილელი წინაპრები წვიმას ითხოვდნენ, უხვი მოსავალი მოჰყავდათ, ინარჩუნებდნენ ჯანმრთელობას და ძალას. დღეს ეს უნარი არც ისე ფართოდ გამოიყენება, მაგრამ დრო იცვლება და მისი მნიშვნელობა და საჭიროება ყოველდღე იზრდება.

დადგა დრო, როდესაც სამყარო ესაუბრება ყველას, ვისაც მისი მოსმენა სურს. ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ჰქონდა განცდა დიდი სიხარულის, სიცოცხლის სისავსის, მადლისა, როცა ყველაფერი ადვილად შესაძლებელი იყო. ზოგჯერ ამას თან ახლავს სულიერი გააზრება და სამყაროსთან ერთიანობის განცდა - ეს არის "განვითარებული" ცნობიერების გამოვლინება და უმაღლესთან კავშირის მტკიცებულება. სიცოცხლით აღვსების ეს სულიერი გამოცდილება სამუდამოდ რჩება ჩვენთან და ქმნის ჩვენი არსებობის მნიშვნელობას.

სიცოცხლის ენერგიის უკეთ აღქმის უნარს - ცოცხალი და ცნობიერების უფრო დიდი კონცენტრაცია (კონცენტრაცია), ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენი მისწრაფების მართვას - შინაგანი ვედოგნემი - სული, ყოვლისშემძლე შემოქმედებითი ძალა, რომელიც არის ყველა ადამიანში. ამ შინაგანი სითბოს (სანსკრიტი - ტაპას) შეგნებულად გაზრდილი "აალება" ჟივას ძალის დაგროვებისა და გადანაწილების გზით, იწვევს სასურველის მატერიალიზაციას და მართლაც სასწაულებს ახდენს.

ადამიანი, რომელიც ნამდვილად ზრდის თავისი „ინფორმაციის“ რაოდენობას, იღებს უფლებას შეცვალოს სამყარო (იავ). როგორც ტექნიკური და ფიზიკა-მათემატიკური მეცნიერებათა დოქტორი, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის აკადემიკოსი გ. ეს ტომი იწყებს ადამიანის, მისი ცნობიერების მორჩილებას. ასეთ ვითარებაში იცვლება სამყაროს სტრუქტურა, ეს აღარ არის სამყარო, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის სტრუქტურას, არამედ თავად ადამიანი განსაზღვრავს ტონს ”(Grabovoi G.P. ადამიანების აღდგომა და მარადიული სიცოცხლე - ამიერიდან თქვენი რეალობა - გ .: გამომცემელი A.V. Kalashnikov, 2002 - S.173).

ჩვენ მუდმივად ვცხოვრობთ სხვადასხვა სახის სასწაულებს შორის, რომელთა დიდ ნაწილს ჩვენ თვითონ ვქმნით ქვეცნობიერად. ეს აბსოლუტურად ბუნებრივია, რადგან სიცოცხლის ძალა, შემოქმედების ძალა გაჯერებულია და გადის ყველაფერს, რაც არსებობს, და ყველა, თავის დონეზე, ქვეცნობიერად სწავლობს მის გამოყენებას და განსახიერებას. მაგრამ მხოლოდ ადამიანს, ვინც ამას აკეთებს შეგნებულად, რომელსაც აქვს გავლილი შესაბამისი წვრთნა და ინიცირება, შეუძლია ისაუბროს ქარის, დედამიწის, მზის და სხვა ძალების სულთან (არსით), მიიღოს ისინი როგორც საკუთარი თავის ნაწილად და აღიაროს საკუთარი თავი უმაღლესის ნაწილად. არსება - ღმერთი. სამწუხაროდ, დღეს ბევრმა ნებაყოფლობით, სისულელისა თუ გაუგებრობის გამო, „დახურა“ თავისი შინაგანი ენერგეტიკული ხედვა და თვით სამყაროსთან კომუნიკაციის უნარი, ამიტომ ისინი არ ისმენენ და არ გრძნობენ რას ეუბნება მათ სამყარო. ეს არ აძლევს მათ საშუალებას გამოიყენონ თავიანთი შესაძლებლობები და მიზანმიმართულად შექმნან თავიანთი ცხოვრება.

ცოცხალის ნაკადთან შეგნებულად მუშაობას იწყებს, ხალხი კურნავს, კურნავს უამრავ დაავადებას, თავისუფლდება ყოველგვარი შიშებისა და საზრუნავებისგან, რომლებიც მათ წლების განმავლობაში უშლიდა ხელს, იღებენ დადებით სულიერ მუხტს და მტკიცე ნდობას მომავლის მიმართ. ბევრს აქვს „ნათელმხილველობის“ უნარი – ინფორმაციის მიღება უსულო საგნებიდან, ისინი სწავლობენ შინაგანი სივრცის ჰარმონიზაციას და ღვთაებრივ ძალებთან ურთიერთობის დამყარებას. ეს ყველაფერი გამოიხატება მათი ცხოვრების გაუმჯობესებაში, ხდებიან უფრო მშვიდი, თავდაჯერებული, ჯანმრთელი, მდიდრები. "ცოცხალი" ცხოვრების დინების შინაგანი განცდა და წესის კანონების დაცვა აერთიანებს ადამიანს სამყაროსთან, ღვთაებრივი ძალა ხდება მისი არსების არსი და აძლევს უფლებას იმოქმედოს როგორც გარემომცველი სამყაროს შემოქმედი. და მისი ბედი. კანონით ცხოვრება და მის გარშემო სამყაროს შექმნა, ადამიანი ასრულებს თავის ბედს, ეხმარება ყოვლისშემძლეს შექმნას თავისი სხეული - სამყარო.

ცოცხალი - სლავური ფსიქოტექნიკა

სტატია შეადგინა უცნობმა მკვლევარმა რამდენიმე ტექსტიდან, მათ შორის Tao of Love ვებგვერდიდან.
ფსიქიკის სამი მდგომარეობა არსებობს - სიფხიზლე, ძილი და ტრანსი.
არსებობს სიფხიზლის ორი ტიპი - აქტიური (სამუშაო) და პასიური (დასვენება). ძილი ასევე იყოფა ორ ფაზად - სწრაფი და ნელი. მაგრამ ტრანსის მდგომარეობაში, ამჟამად ცნობილია მხოლოდ პასიური ფაზა - ჰიპნოზი და OS.
ასე რომ, ანალოგიით, ცოცხალი არის ტრანსის აქტიური ფაზა.

მაგალითი. ცნობილია, რომ თავზე მაღლა ვერ გადახტები. მაგრამ თუ შეიქმნა სიტუაცია, როდესაც გაბრაზებული ძაღლი უკან დგას, ხოლო წინ ორმეტრიანი ღობეა, მაშინ ადამიანის "ფარული შესაძლებლობები" ირთვება და მას ადვილად შეუძლია გადალახოს ერთი შეხედვით გადაულახავი დაბრკოლება. და ჟივა საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ეს ფარული შესაძლებლობები არა მხოლოდ კრიტიკულ სიტუაციებში, არამედ უბრალოდ სურვილისამებრ. ამავდროულად, რეაქცია აჩქარებულია ორ-სამჯერ, ყველა რეცეპტორის სიძლიერე და მგრძნობელობა რამდენჯერმე იზრდება, ტვინი "აჩქარებს" თითქმის 100% -მდე, ხოლო ააქტიურებს ნერვულ ცენტრებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ექსტრასენსორული აღქმისთვის.

ასე რომ, ჟივა არის საბრძოლო ტრანსის მდგომარეობა, რომელსაც პრაქტიკაში და პრაქტიკაში ასრულებდნენ იაიკ (დონი) კაზაკები - სკაუტები.
სტრუქტურულად, მე ვცხოვრობ შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ნაწილად:
- Stan (საბაზისო მდგომარეობა, ISS-ის მსგავსი),
- გინება და გაბრაზება (შესაბამისად, „მეორე ქარის“ და „საბრძოლო სიგიჟის“ მდგომარეობა),
- რეალობა, ნავი და მარა (ზესენსორული აღქმა, საბრძოლო თანაგრძნობა და იატროგენიზმი)
- ლეპა (განკურნების და თვითგანკურნების მდგომარეობა).
და, ჟივას საბრძოლო განყოფილებების უკიდურესი საფრთხის გათვალისწინებით, აქ წარმოგიდგენთ მხოლოდ სტანის, ბრანის, ივის და ლეპის ფსიქოტექნიკას.
უნდა ითქვას, რომ ყველა შემოთავაზებული ფსიქოტექნიკა საკუთარ ტყავზე გამოვცადე, ასევე ჩემს სტუდენტებზე.

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია კონცენტრაციის და ოსტატობის სწავლა
„შინაგანი დიალოგის არარსებობა/შეჩერების“ მდგომარეობა (IAD), რაც ძალიან
მნიშვნელოვანია ივის და ლეპის დაუფლებისას. ამისთვის ბევრია
სხვადასხვა ფსიქოტექნიკა, მაგრამ მე გირჩევთ შემდეგ ტექნიკას
კონცენტრაცია-("ტრატაკა"). ეს არის ჯდომა
ყურადღება მიაქციეთ და შეხედეთ რეალურს (ფურცელზე დახატული)
ქაღალდი) შავი წერტილი თვალებიდან 3 - 5 მეტრში და შეხედე 5 -
15 წუთი გადაადგილების გარეშე, დახამხამების გარეშე და არაფერზე ფიქრის გარეშე დღეში 3-5-ჯერ.
სიტყვიერად, მალე აღმოჩნდები, თითქოს, მუქი ოქროს დერეფანში და
თქვენ იხილავთ მხოლოდ თქვენს ირგვლივ მყოფი ობიექტების აკანკალებულ კონტურებს.
თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მანამ, სანამ არ გახდებით ნათელი და მკაფიო
იცოდეთ მხოლოდ შემოთავაზებული კონცენტრაციის ობიექტი, მთლიანად გაქრება
გონებრივი მეტყველება და არა
არაფერზე ფიქრის სურვილი. და აზროვნების პროცესიდან
შეჩერება შეუძლებელია, მაშინ უნდა ისწავლო ფიქრი არა სიტყვებით,
მაგრამ სურათები და შეგრძნებები, რაც აუცილებელია თანაგრძნობის დაუფლებისთვის
(ტელეპათია გონებრივი სურათების მეშვეობით). კრიტერიუმი - მინ. 10 წუთი ATS.

სტანზე გადასვლის უნივერსალური იზომეტრიული ტექნიკა.
განცვიფრება არის ჟივას ძირითადი მდგომარეობა, საიდანაც გადასვლის ყველა
სხვა სახელმწიფოები.
უნდა ითქვას, რომ გარდამავალი ფსიქოტექნიკა პრიმიტიულია, როგორც ნაჯახი და
არანაკლებ 100%-ით ეფექტურია, როგორც საკუთარი გამოცდილებიდან დავინახე და
მათი სტუდენტები.

ასე რომ, სავარჯიშო ნომერი 1.
დადექით კართან, ხელები ჩამოწეული, ხელისგულები შიგნით. მერე
დაასვენეთ ხელები კარის ღობეზე და შიგნით
ერთი წუთით მაინც ეცადე მთელი ძალით გაშალო ხელები გვერდებზე.
დააჭირეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ტკივილს ხელების კუნთებში. მერე
ჩამოწიეთ ხელები, გადადგით ნაბიჯი წინ და მთლიანად დაისვენეთ. შენ
თქვენ იგრძნობთ, როგორ „მიცურავს“ ხელები გვერდებზე.
კარგად დაიმახსოვრეთ კუნთების მცირე დაძაბულობის ის შეგრძნებები, როცა
ხელების ასვლა რომ გქონდა ამავე დროს. ხუთი წუთით
გაიმეორეთ ვარჯიში პერიოდულად
კიდევ ორ-სამჯერ.
შემდეგ დადექით კედლისკენ და ზურგით იმავე გზით დააწექით
ჩამოწია ხელები წინ. შემდეგ გადადგით ორი ნაბიჯი უკან და
დაისვენე - ხელები "გაცურავს"
შენს წინ. გაიხსენეთ შეგრძნებები, რომლებიც წარმოიშვა. 10 წუთიანი შესვენებებით
გაიმეორეთ სავარჯიშო კიდევ ორჯერ.

გაიმეორეთ ეს სერია სამიდან ხუთჯერ დღეში (აღარ!!!) ამისთვის
ორიდან სამ დღეში.

სავარჯიშო ნომერი 2.
ადექით პირდაპირ, შედით ATS-ში, მოდუნდით, ოდნავ დაჭიმეთ სხეულის კუნთები.
დაფიქრდით ხელების აწევისას და გრძნობებზე
აიყვანეთ ხელები თქვენს წინ ისე, თითქოს დამოუკიდებლად, გარეშე
დირიჟორობით ყოფილი. No1. (Თუ
თუ არ გამოვიდა - გააგრძელეთ პირველი ვარჯიში, დაუფლების დრო - დღიდან
ორ კვირამდე). ხელები ჩამოუშვი.
ამის შემდეგ, ანალოგიურად (კუნთების შეგრძნებების დახმარებით), მიაღწიეთ ამას
ისე, რომ თქვენი ხელებიც თავისთავად გაშალეთ გვერდებზე. და დაცემის გარეშე
ხელები, წარმოიდგინე
იგრძენით მიზიდულობის კუნთოვანი შეგრძნება ხელებს შორის და დარწმუნდით, რომ
თქვენი გაშლილი ხელები მკერდის დონეზე წინ მიიწევს წინ. მერე
ისევ დაშორდა
და ასე რამდენჯერმე. შემდეგ სცადეთ იგივე გზით მართვა
თითების მოძრაობა. შემდეგ ისწავლეთ მარტივი ხელების გაკეთება
მოძრაობა.

ივარჯიშეთ დღეში სამიდან ხუთჯერ მაქსიმუმ. 10 წუთი. (აღარ!) მასტერინგი
ამ ვარჯიშს ერთი-სამი დღე დასჭირდება.

სავარჯიშო ნომერი 3.
დაჯექით სკამზე, შედით ATS-ში, დაისვენეთ, ოდნავ დაჭიმეთ კუნთები
სხეული. შეგრძნებების დახმარებით შეეცადეთ თავიდანვე მიაღწიოთ აღმართს
მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ და ორივე ფეხის შემდეგ (თუ არ გამოვიდა,
გამოიყენეთ გაჩერების მეთოდი მაგ. No1). შემდეგ ისწავლეთ ჯდომა და შესრულება
ტორსის ბრუნვა და თავის ბრუნვა. ამას ასევე ერთი-სამი დღე დასჭირდება.
დაუფლების შემდეგ ყოფილი. #3 ისწავლეთ ადგომა სხვადასხვა მოძრაობების გასაკეთებლად
სხეულის ყველა ნაწილი, კუნთების შეგრძნებების გამოყენებით.

გაიმეორეთ ვარჯიში დღეში სამიდან ოთხჯერ, კლასების ხანგრძლივობით
არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს.

ივარჯიშეთ მანამ, სანამ რაღაც „გაგიტყდებათ“: გრძნობა
კუნთების სიმსუბუქე, "ლეკვის" სიამოვნება, გაღვიძებული ძილი, აბსოლუტური
გულგრილობა და სრული დაუფიქრებლობა - ეს არის STAN.
მომავალში, გადასვლისთვის, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ
გაიხსენე წარმოშობილი რაღაცის შეგრძნებები. გადასვლა ხდება დაწკაპუნებით,
ამავე დროს.
და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Live-ში!

P.S. ასე რომ, თუ ხელები ბოლომდე არ აწიეთ, დაიჭირეთ
რამდენიმე წუთის გაშლილი ხელებით წყვილი ჰანტელები, თუ არ არის ჰანტელები
- შეავსეთ მძიმე წყვილი
პაკეტები, ხელები გაიზრდება არა მხოლოდ გვერდებზე, არამედ დაფრინავს თავზე!
თუ ეს მაინც არ გამოდგება, მაშინ დაეხმარეთ საკუთარ თავს მცირე კუნთოვანი ძალისხმევით,
მთავარია ისწავლო არა-კუნთებით მოძრაობა.
ამავდროულად, აუცილებელია წარმოვიდგინოთ, რომ ხელები შიგნიდან, კუნთების ნაცვლად, არის
გამჭვირვალე ოქროსფერი და უწონო ნივთიერებით „გაბერილი“ იქნებოდა. მერე
წარმოიდგინეთ, რომ ასეთი
ნივთიერება არის ხელების გარეთ და მასში მოძრაობის მიმართულებით
არის ერთგვარი ვაკუუმი, რომელიც ხელებს თავისკენ „იზიდავს“. გამოყენება
ამ გრძნობების
თითების მოძრაობა, თავის და ა.შ. სცადეთ გადაადგილება Stan-ში
საცხოვრებელი პირობები.

წინასწარ ბოდიშს ვიხდი პრეზენტაციაში დაზუსტების გამო
ეს შეგრძნებები თანამედროვე ენაში არ არსებობს შესაბამისი
ცნებები და განმარტებები.

სხვათა შორის, დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დღიური და დაუყოვნებლივ გაკვეთილის შემდეგ
დაწერეთ შეგრძნებების გაჩენის პროცესი - დაივიწყეთ იგი.

სასაცილო ის არის, რომ თითოეული თქვენგანი არაერთხელ ყოფილა ჟივაში -
ასე მოძრაობენ პატარა ბავშვები, როცა სიარული სწავლობენ. და
იმიტომ რომ არ სწავლობ
არაფერი ახალი, მაგრამ უბრალოდ დაიმახსოვრე კარგად დავიწყებული ძველი, შემდეგ გააგრძელე
ჩემს სიცოცხლეში, ეს ფსიქოტექნიკა არასოდეს ყოფილა! არ დანებდა.
ეს ყველაფერი დროის დაუფლებაზეა, ეს უკუპროპორციულია
ასაკი (რაც უფრო ძველია, მით უფრო რთულია მისი დამახსოვრება). ხოლო თუ მოზარდი
ამ ფსიქოტექნიკის დაუფლებას ორი საათიდან ორ დღემდე დასჭირდება
ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება ერთიდან ორ კვირამდე.
და ნუ აიძულებ საკუთარ თავს, გარდამავალი პროცესის დაუფლებისას მთავარი არ არის ინტენსივობა და
ვარჯიშის ხანგრძლივობა და დრო.
ამიტომ, ზედმიწევნით დაეუფლეთ შემოთავაზებულ ფსიქოტექნიკას, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ გექნებათ
მიიღეთ გადასვლა ომზე და იავზე.

P.P.S (გოგირდის მიერ)
თუ ეს ინფორმაცია საინტერესოა, მაშინ
Გაგრძელება იქნება…

ზოგადად, დასაწყისი ძალიან მოგვაგონებს ხ.მ.ალიევის მეთოდს - "გასაღები" - "ვარსკვლავი".
თვითრეგულირება“ - მაგრამ IMHO აქ უკეთ მუშაობს.
ის ასევე კვეთს ანჯელინა კოროლევას „სინათლის აფრენას“;
დიდი ბრიტანეთის შტატი V.M. ისევ კანფეტები..
უზნაძის სამონტაჟო ტექნიკა ...
ბახტიაროვის კონცენტრაცია \ დეკონცენტრაციის ტექნიკა (სხვათა შორის, ეს
მასალები, როგორც ჩანს, ასევე არ არის ჩვენს ვებსაიტზე, თუ გაინტერესებთ,
ვეცდები დავპოსტავ)
და ცოცხალი სახელმწიფოს გამოყენების აღწერა სხვადასხვა მიზნებისთვის - გახსოვდეთ
ოქტავა ნორბეკოვი - ძალიან ჰგავს, მაგრამ აქ ემოციების წილი IMHO ნაკლებია - რა
უნდა იმოქმედოს კონტროლის შესაძლებლობაზე, რაც ისევ პლუსია.

და თუ გახსოვთ შლახტერის ფსიქიკის აჩქარება და შენელება – ვინ
ვარიანტი უკეთესია?

ამრიგად, შესაძლებელია ბმულების აღრიცხვის მექანიზმის გაშვება
გასაღებები - რომელი ჯობია შეიყვანო... როგორც ჩანს
იმავე კარამდე.

სათაური: ჟივა-II. გაკიცხვა და რეალობა (Continuation of Alive. Transition Techniques)

უფალო!
ასე რომ გავაგრძელოთ.
ცილისწამების მდგომარეობა ჟივაში არის სტანის პირდაპირი გაგრძელება. Ეს არის
სახელმწიფო სპორტში „მეორე ქარის“ მსგავსია და მიიღწევა უმარტივესი გზით
მოძრაობის ვარჯიშები,
და საბრძოლო რიტმის განცდის დადგმა. და, დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვა, რომ
Warfare და რეალობა განუყოფლად არის დაკავშირებული, რადგან Warfare გულისხმობს უნარს
იგრძენი მტრის ქმედებები და იწინასწარმეტყველე დარტყმა, რომელსაც ის აყენებს
ოდნავი ცვლილება მის ქცევაში, ამიტომ ამ სავარჯიშოში
ბრანისა და იავის განვითარება პარალელურად მიმდინარეობს.
და რაც მთავარია, ამ მდგომარეობაში ხდება სამუშაოს ღრმა სინქრონიზაცია.
თავის ტვინის ნახევარსფეროებში, ადამიანი იძენს უნარს „შეგრძნოს
ლოგიკა“ და „გამოთვლა
გრძნობები“, და არის ძლიერი თავდაჯერებულობა, სრულიად
იცვლება მენტალიტეტი და ხდება ღირებულებების გადაფასება.
და შემდგომ. კლასების პროცესში გექნებათ სხვადასხვა გონებრივი
შეგრძნებები, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაეუფლოთ და გააცნობიეროთ და შემდეგ
რომლებიც განიცდიან მძიმე ძილიანობას. საქმე იმაშია, რომ ისინი იწყებენ
ცერებრალური ქერქის „საძილე“ უბნები გააქტიურებულია, ში
„ზედმეტად აქტიური“ რეჟიმი, ტვინი ათჯერ მეტ ენერგიას მოიხმარს
ნორმალური, რაც იწვევს დაღლილობას. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის გადის.
ზოგადად, თავად ნახავთ.

პირველ რიგში, უსაფრთხოების შესახებ.
პირველი ერთი ან ორი კვირა უნდა გააკეთოთ მხოლოდ თქვენს ბინაში.
ფაქტია, რომ იავიში თქვენ ქმნით საკუთარ სოფელს დასაქმების ადგილზე,
თქვით, კასტანედას მიხედვით, ეს არის თქვენი ძალის ადგილი.
ქუჩაში, ხალხმრავალ ადგილებში. ჯერ იავიში უნდა იყო,
მხოლოდ სტანიცაში კარგად ათვისების შემდეგ და არაუმეტეს სამიდან ხუთ წუთში.
და ნუ ეცდებით ასეთ ადგილებში უცნობებს „ქუდას ქვეშ აიყვანოთ“,
სანამ არ გააძლიერებ შენს ახალ მეს!

რეალობაზე გადასვლისას, ტრანსის ცეკვის ტექნიკა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა.
(სტენი, კაზაკთა სოფელი, ცეკვა DANCE - სინონიმები)
ამ ფსიქოტექნიკის შესასრულებლად სამი წინაპირობაა საჭირო:

პირველ რიგში, ტანსაცმელი არ უნდა შეგეშალოთ, ამიტომ ჩაიცვით
პლაჟის ჯგუფი.

მეორეც, ვარჯიში სრულად ღია თვალებით ტარდება
განათების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ აცვიათ მოხატული მოტოციკლეტის სათვალე.
აქ მთავარი ის არის, რომ თვალები ღია უნდა იყოს, მაგრამ მათში არავინ არ მოხვდეს.
მსუბუქი!

და მესამე, სტანიდან ომზე გადასვლა ხორციელდება დახმარებით
სპეციალური კოდი "გინება" სიტყვა ან ფრაზა. ეს სიტყვა შეიძლება იყოს
ნებისმიერი, მაგრამ აუცილებლად დაკავშირებულია საბრძოლო ვითარებასთან, გამოვიდეს იგი
საკუთარ თავს ("გინება" - ეს არ არის ისეთი უხამსი ენა, რომელიც ასე სავსეა
თანამედროვე მეტყველება და კოდური სიტყვები, დახმარებით
რომელიც კაზაკებმა ბრძოლის ველზე შეიყვანეს საბრძოლო ტრანს მდგომარეობაში).
სამომავლოდ, ბრანში შესასვლელად, დაგჭირდებათ მხოლოდ
თავად თქვით ეს პაროლი!

სავარჯიშო ნომერი 4.
ასე რომ, ჩართეთ (აუცილებელია სტერეოში!) ძალიან მშვიდი რიტმული
მუსიკა სიტყვების გარეშე (გირჩევთ ტაიკოს დასარტყამების იაპონურ ალბომს).
შემდეგი, ადექი პირდაპირ, გაიხადე, შეიყვანე Stan, თქვით კოდის ფრაზა.
დასარტყამების რიტმზე დაიწყეთ ცეკვა კუნთების შეგრძნებებით.
ნელ-ნელა ჯერ "თექვსმეტის" რიტმზე, შემდეგ აჩქარეთ რიტმამდე
"რვა", შემდეგ "ოთხი".
იგრძენით ბრძოლის რიტმი არა მხოლოდ სმენით, არამედ შეგრძნებებით, მოძრაობებით
შეასრულეთ შეუფერხებლად, დააფიქსირეთ სხეულის უკიდურესი პოზიცია ბრძოლის რიტმში.
გარწმუნებთ, თქვენ ისიამოვნებთ სტანის რიტმზე გადაადგილებით და თქვენ თვითონ,
სპონტანურად იწყებს რიტმის აჩქარებას და მოძრაობების ინტენსივობის გაზრდას,
სხეულის სრული დამორჩილებისგან უძლიერეს სიამოვნებას განიცდის
ჩემს გონებრივ მეს.
ეს არის ბრანი!
თავდაპირველად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბრძოლის მდგომარეობაში არაუმეტეს ათი
წუთებში, უფრო გრძელი სესიებით ის ქრება.
ამიტომ, ამ მდგომარეობაში თვითნებურად ხანგრძლივი ყოფნისთვის
საჭიროა ვისწავლოთ ტექნიკა „განცალკევებული
კონცენტრაცია ”- ჯერ ყურადღება გაამახვილეთ ხელების მოძრაობაზე, ხუთის შემდეგ
წუთებში გადახვიდეთ შეგრძნებებზე ფეხებში, შემდეგ ისევ იგივე
ინტერვალი.

თქვენ უნდა გააკეთოთ 20-30 წუთი, არა უმეტეს, დღეში ერთხელ,
საღამოს. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ყოველთვის მიიღეთ ცივი შხაპი.

გაიმეორეთ სავარჯიშო ორი-სამი დღის განმავლობაში, სანამ წყევლა „რეფლექსზე არ დადგება“.

სავარჯიშო ნომერი 5.
ეს ვარჯიში პირველად უნდა განხორციელდეს დამცავი ბადით,
ვინაიდან მისი შესრულებისას არსებობს სპონტანური შესაძლებლობა
"მარცხი" ნავის ღრმა მდგომარეობაში. რა თქმა უნდა, ეს არაფერია
არ არის შიში, ნავი 20-30 წუთის შემდეგ გადაიყვანეს ნორმალურ ჯანმრთელ მდგომარეობაში
დაიძინე და 7-8 საათში გაიღვიძებ. უბრალოდ მოულოდნელად დაეცა, შეგიძლია
შეაშინე შენი საყვარელი ადამიანები ნახევრად სიკვდილამდე.
და თუ თქვენი სადაზღვევო პარტნიორი ხედავს, რომ თქვენ ეცემა, მაშინ მას ეს სჭირდება
მხარი დაგიჭირეთ და მაშინვე ჩააგდეთ სახეში ცივი წყლის ჭიქა.

ასევე ბოდიშს ვიხდი დაწებებისას ენაგაბმული ენისთვის, მაგრამ მათთვის, რაც წარმოიქმნება
Battle-სა და Reveal-ის დაუფლებისას თანამედროვე ენაში არ არის შეგრძნებები
შესაბამისი
ტერმინები და განმარტებები (შეეცადეთ აუხსნათ ბრმას რა არის წითელი!).

ასე რომ, ჩართეთ რიტმი, დააყენეთ მოთამაშის ტაიმერი 30 წუთზე.
ადექი პირდაპირ. დაიმახსოვრე ობიექტების მდებარეობა შენში
ოთახი. გაშიშვლდი
გამორთეთ განათება ან ჩაიცვით გაუმჭვირვალე სათვალე, ნუ
ყურადღება მიაქციეთ იმ "ციცინათელებს" და მსუბუქ ლაქებს, რომლებიც გექნებათ
შენს თვალწინ.

შეეცადეთ საერთოდ არ შეხედოთ არაფერს. შედი სტენ, თქვი
საიდუმლო ფრაზა. დაიწყეთ ბრანის ნელი ტემპით მოძრაობა, ნუ
აჩქარებს. შემდეგ გაიარეთ შემდეგი ნაბიჯები:

- წარმოიდგინეთ დოლების მოცულობითი განლაგება სივრცეში და
იგრძენით ხმა, რომელიც აფრქვევს თქვენს კანს.
- წარმოიდგინე და ხელების კანით იგრძენი ის უწონო მორევები და
ბარაბნის მიერ შექმნილ სივრცეში წარმოქმნილი ჰაერის დარღვევა
რიტმი თქვენს ირგვლივ მოძრაობის შედეგად.

– გააფართოვეთ თქვენი „მე“-ს აღქმა ერთი ან ორი მეტრით თქვენს გარშემო არსებულ გარემოში
სივრცეში, ადვილი იქნება თუ იგრძნობ როგორ ხელებს
მოძრაობენ გამჭვირვალე ოქროსფერი მანათობელი რიტმით
ბათილად.
სიცარიელეს კი არათვალებით დაინახავ!

- შემდეგ ერთი წუთის შემდეგ, ნებისყოფის ძალისხმევით, გააფართოვეთ თქვენი აურა ზომამდე
ოთახებში, თქვენ იგრძნობთ რიტმის ასახვას იმ ობიექტებიდან, რომლებიც თქვენ
გარშემორტყმული.

- ისწავლეთ ოთახში საგნების გონებრივად შეგრძნება
– ამის შემდეგ გააფართოვე შენი „მე“ სახლის ზომამდე, მერე იგრძენი
პეიზაჟი თქვენს ირგვლივ.
- ერთი-ორი წუთის შემდეგ, რაც შეიძლება შორს „ჩააგდე“ შენი აურა
სამყარო და უსასრულობა. იგრძენი შენი არა-თვალებით რომ დგახარ და
მოძრაობს გამჭვირვალე
ოქროს გაუთავებელი სიცარიელე, რომლის შიგნით არის პლანეტები და ვარსკვლავები.
- "გადააგდე" შენი გაუთავებელი ხელების შეგრძნებები და მერე სხეულებრივი
ჭურვები ამ სამყაროში, ისწავლეთ ახლად გადაადგილება
მოძრაობის გრძნობები
ამ სიცარიელეში და ნუ შეგეშინდებათ, თუ უცებ ირგვლივ ვარსკვლავები არათვალებით დაინახავთ!
ეს არის იავ.

ბარბარა ბრენანის თქმით, რეალობა მეშვიდეა! შემთხვევითობის ერთიანობის დონე
სხეული, ან მაშინვე სამადჰის მესამე დონე! და შენიშნე, არა
მედიტაციის წლები!
სხვათა შორის, სოფელი პირველივე გაკვეთილის შემდეგ ჩნდება და შენში
ბინა და ტარაკნები მთლიანად გაქრება მთელ სახლში!
ივარჯიშეთ სანამ ტაიმერი არ შეწყვეტს მუსიკას, ამის შემდეგ -
დაუყოვნებლივ ცივი შხაპის ქვეშ! და ერთხელაც იავიში იქნები
შემდგომ განახორციელეთ გადასვლა ყოველგვარი კოდის სიტყვების გარეშე.

მეორე დღეს გაიმეორეთ ვარჯიში, ოღონდ უკვე ჩაცმული, შუქზე, გარეშე
სათვალეები და მუსიკა, მაშინ როცა საჭიროა თვალების „დეფოკუსირება“ და
შეხედე, თითქოს, საგნების მეშვეობით, მათი დანახვის გარეშე, შენს გარშემო არსებულ სიცარიელეში.
ისწავლეთ გონებრივად შეეხოთ საგნებს ღია თვალებით, ხოლო
შეინახეთ თვალები ყოველთვის კონცენტრირებული.
შემდეგი, აიღეთ ნებისმიერი ობიექტი, ფოკუსირდით გაჩენილ პრტზე
ეს გრძნობა. დააბრუნეთ ობიექტი, დახუჭეთ თვალები და გონებრივად
წარმოიდგინეთ და იგრძნოთ, რომ ეს ობიექტი თქვენს ხელშია. Კეთება
იგივესთან ერთად
გახსენით არაკონცენტრირებული თვალები.
თუ არ გამოდგება, გაიმეორეთ ეგ. No5 კიდევ რამდენჯერმე, ჩემს სიცოცხლეში
ამ ფსიქოტექნიკას არასოდეს მიუცია წარუმატებლობა.
მას შემდეგ, რაც სპეციალური ვარჯიშები არ არის საჭირო, მაშინ - ან
სტადიონზე, ან ტატამზე.
ტატამზე ჯერ შეიმუშავეთ ტექნიკები სკოლდინგის მდგომარეობაში და ჩაიცვით
"სენსიაციის რეფლექსზე" დასჭირდება ორი-სამი სრული ვარჯიში. მერე
უბრალოდ ისწავლეთ ჩართვა
გინება და რეალობა სპარინგში, არ იფიქრო არაფერზე და "აიღე ქუდის ქვეშ"
თქვენი სპარინგ პარტნიორი. იგრძენით მისი ყველა მოძრაობა და
წარმოიდგინეთ თქვენი რეაქცია მის შეტევაზე - თქვენი სხეული ყველაფერს გააკეთებს
თავად, რეფლექსებზე, სწრაფად და დაუყოვნებლივ.

საკუთარი გამოცდილებიდან უნდა აღვნიშნო, რომ ბრანში საბრძოლო ტექნიკის განვითარება
ორთაბრძოლები ტარდება ნახევარი დარტყმით, ილეთები „რეფლექსზეა“.
მეორედ თუ მესამედ!
ამავდროულად, მხოლოდ რეალური მარტივი ხრიკები კარგად „მიდის“, რაც ინარჩუნებს
ადამიანის წინაპრების მეხსიერება. აღიარეთ, ძნელი წარმოსადგენია ილია
მურომეტის დირიჟორობა
დარტყმა თავში!
ამიტომ გირჩევ საბრძოლო სამბოს, რუსბოის, ბოლივაკს, BARS-ს, ჰოპაკს, ცეკვას და ა.შ.
სხვათა შორის, პლიასი არის უძველესი საბრძოლო სისტემა, რომელსაც იყენებენ კაზაკები -
სკაუტები ბათუს ურდოს დროიდან. სიტყვები plastunsky, plastun
(ცეკვა-მონდომება
სანსკრიტი), ცეკვა - მოძებნე ანალოგი. და კაზაკთა ცეკვებია
უბრალოდ ცეკვის ტექნიკის დემონსტრირება.

სირბილის დაუფლებისას ყურადღება უნდა გაამახვილო სიმსუბუქეზე და
ფრენა. ამისათვის წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ, როგორც იქნა, წინ ხართ "გაყვანილი".
სარბენი ბილიკი და
მთლიანად დანებება ამ გრძნობას. და გარანტიას გაძლევთ მიიღებთ
საოცარი შედეგები!

რაც შეეხება ბოდიბილდინგს, ვარჯიშის პროცესში გჭირდებათ
უბრალოდ ისწავლეთ კუნთების სისავსის შეგრძნების გამოწვევა,
რაც ხდება „რკინის“ შემდეგ.
და სულ ეს არის, მომავალში თქვენ არ გჭირდებათ ჰანტელები, მხოლოდ თქვენი ტვინი.
თუმცა უნდა ითქვას, რომ ასეთი "სავარჯიშოები დივანზე" არ არის დამღლელი.
„საქანელაზე“ უარესი.

უბრალოდ გადი გარეთ, შედი იავში, იგრძენი გარემო შენს ირგვლივ.
ლანდშაფტი და ღრუბლების არამიწიერი სილამაზე, ხოლო თქვენ გექნებათ
აღუწერელი აღტაცების გრძნობა
და სამყაროსთან ერთიანობა, სხვაგვარად წოდებული მადლი.

სხვათა შორის, გაბრაზებაზე გადასვლის ფსიქოტექნიკას არავის ვაძლევ, თუნდაც პირადად,
ასე რომ, ნუ დააკაკუნებ და არ იკითხო - ეს მხოლოდ ჯენერიკით არის გადაცემული
ხაზები. მხოლოდ იმას ვიტყვი, რომ გაბრაზებაზე გადასვლა მიიღწევა
ხელოვნურად ქმნის სასიკვდილო კრიტიკულ სიტუაციას, რომელშიც
გადარჩენისთვის წყევლის მიღმა უნდა გადადგე, შინაგანად მოკვდე და
მთლიანად გამორთეთ "ცნობიერი". ეს აიძულებს ადამიანს გაგიჟდეს.
მხეცი
მკვლელობის მანქანა (როგორც სკანდინავიელები - ბერსერკერები) და იწყება
დაარტყი სწორსაც და არასწორსაც.
გაბრაზება ჩემი გამოცდილებით მხოლოდ ერთხელ გამოვიყენე ოთხმოცდაათიან წლებში
წლების განმავლობაში, უკიდურესად კრიტიკულ სიტუაციაში ნახევრად მთვრალ მოყვარულთა ჯგუფთან ერთად. Ისე
აი, გონს მხოლოდ მაშინ მოვედი, როცა ყველა ლუბერა დასრულდა და
რამდენიმე წუთი ვერ მივხვდი ვინ ვიყავი და სად ვიყავი. და კარგი
თუმცა მან არავინ მოკლა. Ამგვარად.
და Nav არის Yavi-ს გაგრძელება, მხოლოდ ამავე დროს გჭირდებათ წასვლა
"სივრცისთვის", იპოვნეთ ნანგრევები და გაიარეთ იგი (ეს ჰგავს
შავი ქალაქი LSD დამოკიდებულებაში). ნანგრევების გადაკვეთისას კი ადამიანი
განიცდის ისეთ მომაკვდინებელ პანიკურ საშინელებას, რომლის გარეშეც უნდა გადალახოს იგი
მასწავლებლის დახმარება თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ არც კი ეცადოთ.

და ცოტა ლეპას ტექნიკის შესახებ.
განათავსეთ პეიზაჟი თქვენს წინაშე. შედით რეალობაში და გონებრივად
შედით სურათში. მაშინ „იგრძენი“ ობიექტები, რომლებიც წინა პლანზე არ არის
- ფონზე, იგრძენით, რომ ფონი არის, თითქოს, FOR
წინა პლანზე - ბრტყელი სურათი უცებ გახდება მოცულობითი, კარგად
"იგრძნო" ეს მოცულობა. შემდეგ ისწავლეთ იგივე მოცულობითი გაკეთება
ნებისმიერი ფოტო, დაგჭირდებათ როცა
ლეპას განვითარება. და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სიყვარულის შელოცვები და ლაპლები, როგორც ორი
ფაილის გაგზავნა.

P.S.
გამოსვლა ძალიან მარტივია. ვინაიდან ყველა ეს სახელმწიფოა
ცერებრალური ქერქის „ზედმეტად აქტიურობა“, ისინი მთლიანად კონტროლდება
ადამიანის ცნობიერება და არა
არ არის პასიური ტრანსი, მაშინ გასასვლელი ხდება მარტივი ძლიერი ნებისყოფით
ძალისხმევა, არ არის საჭირო სპეციალური ტექნიკა. და უნდა აღვნიშნო, რომ ქ
გახდი მე ვარ მუდმივად
ახლაც მხოლოდ დასაძინებლად გამოვდივარ.
და მაინც, სტენის მსგავს შეგრძნებებს სპორტსმენები ძლიერის შემდეგ განიცდიან
იტვირთება. და მხოლოდ ამისათვის, ბევრი მათგანი ასახულია
ვარჯიშები. ახლა წარმოიდგინე, რომ მომწონს
ისე, რომ „გაოგნებულიყავი“, უბრალოდ დააჭირე თითს! დიახ ალკოჰოლი და
ნარკოტიკები უბრალოდ აქ ისვენებს. და ჩემი ამოცანა შესრულებულად მიმაჩნია
თუ ერთი ადამიანი მაინც, წაკითხვის შემდეგ, დაინიშნება ცოცხალი და არ გახდება
გაანადგურეთ ღვიძლი ალკოჰოლით ან გაუკეთეთ ტვინში ხვრელები წამლებით (ნარკომანებისთვის
ტვინი ჰოლანდიური ყველივითაა, შეგიძლიათ თითი ჩასვათ. მე ექიმი ვარ, ნანახი ვარ...)

ნავის და მარიამს რაც შეეხება.
ნავი არის "ასტრალის მიღმა", ადამიანის საგვარეულო მეხსიერება, რომელიც იმალება ქვეკორტექსში.
Nav არის უნარი იგრძნოს "მკვდარი" და იმუშაოს ელემენტებთან. Ისე
ახლა, როცა იავიში გაკვეთილის დროს ხედავთ ვარსკვლავებს არათვალებით, მაშინ გჭირდებათ
გადადგით მათ უკან და ადრეც
შავი უძირო უფსკრულის მსგავსს გახსნით. და აუცილებელია
დაძლიეთ თქვენი შიში, უბრალოდ შედით ნავში. და გახსოვდეთ, თქვენ გაქვთ ყველაფერი
ერთი მცდელობა, აღარასოდეს!
მარა კი არის საბრძოლო თანაგრძნობა, იატროგენობა და მოროკი (იცით გამოთქმა
„ჩემს თავში ნუ მერევი“). უნდა ითქვას, რომ მარას კაზაკები იყენებდნენ
- სკაუტები ყირიმის ომში, როდესაც მათ მოიპარეს მტრის მცველები
პირდაპირ მათი ცხვირის ქვეშ
ამხანაგებმა და თასად აიღეს ჩექმები და წითელი ქსოვილის შარვალი. და
მარა გადაეცემა მხოლოდ ოჯახის ხაზით. ამიტომ გთხოვ მაპატიე.
პატივისცემით.
მუწუკი.

სათაური: ჟივა-III. ოზა და მალა
დასასრული: ცოცხალი. გარდამავალი ტექნიკა“ და „ჟივა-II. საყვედური და იავ»
სტატია შედგენილია რამდენიმე ფორუმიდან
ავტორები: შიშოკი, ანონიმი, ნაკანი

ასე რომ გავაგრძელოთ. ჟივაში ხანგრძლივი ყოფნით ადამიანი ხდება
აღარ არის მხოლოდ ადამიანი. მას შეუძლია შევიდეს არა მხოლოდ აღწერილში
სექციები ცოცხალი, არამედ ე.წ. Oz (დაუპყრობელი). Ეს არის
უცნობი ნაწილი ცოცხალი, რომელშიც ადამიანის ძალა, სიჩქარე და რეაქცია
ათჯერ აღემატება ჟივაში არსებულებს.
თუ ჟივა გულისხმობს ტვინის 30 პროცენტამდე გადატვირთვას, მაშინ ოზი უკვე 100-მდეა.
ამავე დროს, ოზაში პირველი შესვლის შემდეგ,
ადამიანს სრულიად ავიწყდება ის პერიოდი, როდესაც დაიწყო
ივარჯიშე პირდაპირ ეთერში. და თუ ადამიანს სურს იცოდეს როგორ ისწავლა
ჟივაში შესვლისას მისთვის უფრო რთული ხდება არა მარტო ოზში შესვლა, არამედ
მე ვცხოვრობ. არ აღვწერ
ოზის ყველა უპირატესობა სხვა ცოცხალი შტატებთან შედარებით. Თუ თქვენ ხართ
მუდმივად ჟივაში ხარ, მალე უნდა გაიგო. რა, შენ თვითონ
გაგება. თუმცა ოზში შესვლა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე სხვა შტატებში. არა
შეეცადეთ იპოვოთ საკუთარი თავი
პასუხები. ისინი საბოლოოდ მოვლენ თქვენთან თქვენს ხელში. Რას
დროთა განმავლობაში ნამდვილად მოვა.
არ ღირს ოზში შესვლა თავად. საკუთარ თავს „დაუძახებს“. თუმცა, შესასვლელი
თქვენ შეგეძლოთ მასში ყოველდღე აწარმოოთ, თუ სხვაგვარად ფიქრობდით.
OZA-ს მდგომარეობასთან დაკავშირებით, შემდეგი უნდა ვთქვა.
ვინაიდან ცოცხალი არის ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობა (ASS), მაშინ ამაში
მდგომარეობა, ადამიანის ტვინი რეაგირებს მასზე, როგორც კრიტიკულზე
სხეულის მდგომარეობა (ტრავმის ან კომის მსგავსი) და იწყება ჰიპოფიზის ჯირკვალი
სისხლში ჩაყარეთ "საკუთარი წარმოების" სპეციალური პრეპარატი -
ენდორფინი, აქედან გამომდინარე სიმსუბუქისა და ეიფორიის მდგომარეობა.
და რადგან ISS-ის განვითარება ამ შემთხვევაში ხორციელდება დახმარებით
ტრანსის ცეკვა, შემდეგ ადამიანი თავისი პირველი სასიგნალო სისტემით
სრულად აკონტროლებს გარდამავალ პროცესს და ენდორფინების გამოყოფას
უმნიშვნელო.
მაგრამ ASC-ზე გადასვლის მედიტაციური ტექნიკის გამოყენებისას, ასეთია
კონტროლი არ არის და ამ შემთხვევაში ალბათობა ძალიან მაღალია
ენდორფინების ზვავის გამოყოფა. და რადგან ეს არის მთვარის წამალი, მაშინ
ადამიანი მაშინვე „ჯდება ნემსზე“ და ხდება სრული ენდორფინი
ნარკომანი. და ამ შემთხვევაში მისი განკურნება თითქმის შეუძლებელია.
ჩემი ღრმა სინანულით, ჩემს სამედიცინო პრაქტიკაში ასეთი
შემთხვევები, განსაკუთრებით მოზარდობის ასაკში, საკმაოდ ხშირია.
და ამიტომ გირჩევთ იყოთ ძალიან ფრთხილად
ASC-ზე გადასვლის ყველა მედიტაციური ტექნიკა და აღარ ჩაერთოს მათში
დღეში 15-20 წუთი!

ამრიგად, ოზა ფარული ტექნიკაა, ის ცნობილია გრძნობების დონეზე.
და მისი სიტყვებით გადმოცემა შეუძლებელია.

ასევე არის მალას კიდევ ერთი ფარული შტატი. თუ ოზასთან მეტ-ნაკლებად
გასაგებია რატომაც იმალება, მაშინ ვერ ვხვდები რატომაც არა მალა
ხელმისაწვდომი სხვებისთვის. ის ცოტათი განსხვავდება რეალურისგან
პირი. თუმცა, როგორც მივხვდი, მამაკაცისთვის ეს შეუძლებელია
მოუსმინე (ადამიანის აზრები დახურულია.) პირი დგას ძალიან
კარგი დაცვა. მე ასევე მივხვდი, რომ მამაკაცში ყოფნისას შეგიძლია, გაუსვლელად,
მისგან სხვა შტატებში შესვლისას. ძალიან რთულია შესვლა. Უფრო რთული
ვიდრე ოზში. მიუხედავად იმისა, რომ შესვლის ტექნიკა ძალიან მარტივია. მალაში შესასვლელად,
ჯერ ჟივაში უნდა შეხვიდე. სკამზე დგომა, წარმოიდგინეთ ოქროსფერი
ნისლი. მანამდე ტელევიზორის წინ დადეთ სკამი ან
კიდევ ერთი ყურადღების გამფანტველი ობიექტი (უკეთესი ტელევიზორი. და უფრო ხმამაღალი ხმა). იდგა
სკამზე და ოქროს ნისლის წარმოდგენაში აუცილებელია ნისლის გაკეთება
შეიძინოს შავი ელფერი. თუ წარმატებას მიაღწევთ, მიხვდებით როგორ
წარმოიდგინეთ შავი ნისლი. თვალები ღია უნდა იყოს.
მცდელობის მაქსიმალური დროა 10 წუთი. არა უმეტეს 1 ჯერ დღეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში
თქვენ რისკავთ სამუდამოდ (!) დაკარგოთ მალაში მოხვედრის შესაძლებლობა….

ნაკანი (შლახტერის თემაზე): ციტატა
სხვა შემთხვევაში, ეს არის ქვეითი საბრძოლო მანქანა, მთელი სერიოზულობით
- შედეგი შეიძლება იყოს ველური აგრესია და უზარმაზარ კომბინაციაში
იგივე რაოდენობის ძალა. და უხერხული მოხვევა იწვევს დრიფტს
სახლები. ფიგურალურად რომ ვთქვათ, რა თქმა უნდა.
ილუსტრაციისთვის შემიძლია ვთქვა. საბრძოლო მდგომარეობაში ყოფნა
მანქანა, ვერ შევამჩნიე, როგორ გავუკეთე ხვრელი ქუჩაში აგურის კედელს. მე
შემთხვევით კედელზე ავდექი ფეხი და ეს არის, სხვა არაფერი მაქვს იქ
გააკეთა. მართალია, მან ქუსლი აირია. იქვე მყოფი ორი აგური დავარტყი და
ბინის მეპატრონე დიდხანს მსაყვედურობდა, რადგან დამატებითი ფანჯარა მივეცი
გააკეთა. ამიტომ ეს მდგომარეობა აბსოლუტურად რეალურია, ამიტომ უკეთესია ამის გაკეთება
ზუსტად ამ თანმიმდევრობით (1 ვარიანტის მისაღებად.)
კითხვა - როგორია ბრძოლის ეს რიგი?
- კითხვა ლოგიკურია. პასუხი იგივეა. Არ ვიტყვი. რატომ ვარ მაშინ აგური
დამსხვრეული? რადგან ამ ტომს იმ დროს ვერ უმკლავდებოდა.
შედეგად, სისტემა იშლება. დიახ, მთელი დღე დიდი ვიყავი
ტანკი და შეეძლო რაიმეს გადახვევა. მაგრამ მეორე დღეს მე
არ იყო, ნაწიბურივით იყო გამოწურული. ….

და მან ასე არ თქვა. აბიდნაია ხო?

ნისლის თემაზე მალე და ოზი
შერსტენნიკოვი. "ჯანმრთელობის რეზერვი".

… არსებობს შიდა დონეების იერარქია
1-უჯრედული მოლეკულური
2-ატომური ბირთვული
3 - ლურჯი ნისლის დონე (და ოზუსა და მარას შესასვლელისთვის ოქრო იყო და
შავი ნისლი)
4 - პრალენელი
გონებრივ შეხებას შეუძლია შეაღწიოს რომელიმე ამ დონეზე.
გადასვლის მიღება მარტივია, გონებრივად მკვეთრად ჩაჯდა წინ მოძრაობით,
თითქოს უხილავი ბარიერის ქვეშ ჩაყვინთა. მარტივი ქმედებაა
საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ შემდეგი ყველაზე დახვეწილი შიდას psi დიაპაზონში
დონე.
დონეები დეტალურად:
1-სენსაცია იმისა, რაც ხდება უჯრედებში.
2 - ასევე ხელმისაწვდომია მანტალური შეხებისთვის.
3 -კიდევ ერთი გონებრივი ჩაყვინთვა, ჩვენს ყურადღებას ლურჯის დონემდე მიიყვანს
ნისლი. თანდათანობით შევდივართ შინაგანი სამყაროს სიღრმეში, ჩვენ აუცილებლად
ჩვენ ვვარდებით "ლურჯი ნისლის" სივრცეში ჩვენი აღქმით ეს
ირგვლივ რბილ ლურჯ ნისლს ჰგავს.
მაგრამ მისი გავლის ნებისმიერი მცდელობა უშედეგოა. ლურჯი ნისლი ჟონავს
ყურადღება თავისთავად და შემდეგ ნაზად უბიძგებს უკან. არსებითად ეს
დამცავი ბარიერი, რომელიც ბლოკავს გზას შინაგანი სიწმინდეებისკენ
სივრცეები - პრალელევი.
უძველესი ტექსტები აფორისტული ფორმით ამბობენ, რომ ადამიანის მიკროსამყარო
პირდაპირ კავშირშია მაკროკოსმოსთან, რომელიც გარშემორტყმულია ყველა მხრიდან. და მიერ
არსებითად, ადამიანი არის კოსმიური ორიენტირებული გამოვლინება
პროცესები კონკრეტულ წერტილში. …

ადამიანი ... ნისლში გავლის შემდეგ, მოულოდნელად აღმოჩნდება სავსე სივრცეში
ვარსკვლავები, სინათლე და ძალაუფლების მორევები. …
… კიდევ ერთი შესანიშნავი დონე. გონებრივად სივრცეში ყოფნისას, მოდით გადავიდეთ მარჯვნივ.
ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ელასტიურ ბარიერს გავდივართ. Ეს არის
ენერგეტიკული ფილმი, რომელიც ჰყოფს სამყაროს სულიერ ფესვებს მისგან
მატერიალური განსახიერება, საკუთარ თავში გადის. და როცა შევდივართ
ჩვენთვის ახალი სამყარო, მაშინ ვიგრძნობთ, რომ საბოლოოდ სახლში მივედით ....

მე მუდმივად ვპოულობ მსგავსებებს: ბურისლავ სერვესტი.

პირველ ყოფილს. სტენის მიხედვით

„რაც შეეხება კონკრეტულ ტექნიკურ მეთოდებს, აქ მთავარია
ხელების და ფეხების პოზიცია. ჩვენი კიდურები ბუნებრივია
„ენერგეტიკული კარიბჭე“, რომლის მეშვეობითაც ენერგია შეიძლება გავრცელდეს
ჩვენი სხეული ჩვენი ნებით თუ ჩვენი ნების საწინააღმდეგოდ. თუმცა, თუ ჩვენი
ფეხები ძირითადად „დატვირთულია“, მაშინ ხელები უმეტეს შემთხვევაში მხოლოდ
ჩამოიხრჩო სივრცეში, გახსნა ჩვენი ენერგეტიკული გარსი
ვისაც სურს. ამიტომ უმჯობესია ხელების პოზიციიდან დავიწყოთ.

1) როგორც წესი, ჩვენი ხელები უბრალოდ უმიზნოდ ასხივებენ ენერგიას გარეთ, მაგრამ არის
პოზიცია, პოზა, რომელშიც ისინი ხდებიან ენერგიის „მიმღები“.
გარე სამყარო. ეს ცოდნა ჩვენი სხეულის სტრუქტურაშია ჩადებული.
ერთადერთი, რაც საჭიროა, არის მისი გაშვება. და ადვილია
უფრო ადვილია ამ ცოდნის არსებობის გადამოწმება.

2) დადექით პირდაპირ, ჩამოწიეთ ხელები სხეულის გასწვრივ და დაისვენეთ.
უბრალოდ მოუსმინეთ შეგრძნებებს, რომლებიც წარმოიქმნება. Დროის განმავლობაში
თქვენი ხელები დაიწყებს აწევას, თითქოს ცურავს, თანაბრად ან
პატარა ბიძგები. თქვენ არანაირად არ მონაწილეობთ ამ პროცესში, მოძრაობებში
წარმოიქმნება დამოუკიდებლად, თქვენი სხეულის სიღრმიდან. განცდა
თითქოს ხელებსა და ტანს შორის სივრცე გახდა
მკვრივი და გაფართოებული და სწორედ ამ სიმკვრივის გაფართოება უბიძგებს
ხელები მაღლა. მთავარია არ ჩაერიო რა ხდება, უბრალოდ დააკვირდე
მის უკან.

3) ყოველ ჯერზე თქვენი ხელების სიმაღლე გაიზრდება. რომ
აქ ბევრი ფაქტორი მოქმედებს, არჩევანიდან დაწყებული
ლოკაციები და მთვარის ფაზებით დამთავრებული. მაგრამ ზოგადად, ბოლოს
დამთავრდება, ხელები დაიკავებს ზედა სხივების შესაბამის პოზიციას
პენტაგრამები. და ხელსაყრელ პირობებში, მათ შეუძლიათ შეინახონ იგი
პოზა დიდი ხნის განმავლობაში დაღლილობის ნიშნების გარეშე. ეს არის ერთი
მისაღწევი ეტაპი.

4) მაშინ უბრალოდ უნდა მიიღოთ ენერგია. ის მოდის ქვემოდან, მიედინება
პალმების ცენტრში და ვრცელდება მთელ სხეულზე. Დროის განმავლობაში
ენერგია გაგავსებთ „ზევით“ და პროცესი შეჩერდება. ხელები დაბლა დაიწევს
მათ მიერ. და ბევრად უფრო ძლიერად იგრძნობთ თავს, ვიდრე ადრე.
ეს.

ეს უმარტივესი გზაა. უფრო სწორია მთელი სხეულის გამოყენება, უფრო სწორად
ხელები და ფეხები. მაგრამ ამისათვის აუცილებელია შიშველი ფეხები
უშუალო კონტაქტში დედამიწის ზედაპირთან. მთავარი პრობლემა
აქ არის ის, რომ სანამ ფეხებს ეყრდნობით, ისინი ვერ მოძრაობენ
მათ მიერ. ასე რომ, თქვენი ხელების შემდეგ აიღეთ უფლება
პოზიცია, სხეულის წონა გადაიტანეთ მარჯვენა ფეხზე (ცოტა დაიხარეთ
გვერდზე) და მიეცით საშუალება მეორე ფეხი თავისუფლად აწიოს ზემოთ. შემდეგ
ლიფტის გაჩერების შემდეგ, ადექით ვერტიკალურ მდგომარეობაში
ორივე ფეხზე. ფრთხილად იყავით, აქ ლიგატების დაჭიმვა ადვილია
პერინეუმი. »

გამოყენება შერსტენნიკოვის მიხედვით - მორგებულია დაავადებულ ორგანოზე,
დაიმახსოვრე, დააფიქსირე მეხსიერებაში,
და ჩაყვინთვის მეშვეობით დონეზე, უყურებს რა ხდება განცდა ავადმყოფობის - არსებობს
არის თუ არა ამ დონეზე...

ინტერნეტში არსებული ღია წყაროების მასალებზე დაყრდნობით.

სუფთა ჰაერი და სწორი სუნთქვა აუცილებელია ძლიერი და დაცული აურის არსებობისთვის. აურის მაქსიმალური ენერგიით უზრუნველსაყოფად აუცილებელია ცხვირით სუნთქვა. ბევრ ადამიანს აქვს პირით სუნთქვის ცუდი ჩვევა, ავიწყდება, რომ ცხვირით სუნთქვა უფრო ბუნებრივი და ჯანმრთელია.
პირით სუნთქვა ადამიანს უფრო ხელმისაწვდომს ხდის დაავადების მიმართ. ის ასუსტებს აურას და ადამიანის სხეულს. პირსა და ფილტვებს შორის არ არის ჰაერის გამწმენდი ორგანო. ჰაერში არსებული მტვერი, ჭუჭყიანი, ქიმიკატები პირდაპირ ფილტვებში აღწევს. გარდა ამისა, ცივი ჰაერი ფილტვებში ხვდება პირით სუნთქვის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი სისტემის ანთება.
ნესტოები და ცხვირის ღრუები აღჭურვილია სპეციალური თმებით, რომელიც ფილტრავს ჰაერს და იჭერს უცხო ნაწილაკებს. გარდა ამისა, ლორწოვანი გარსის გავლით, ჰაერი თბება. ამრიგად, ჰაერი უსაფრთხო ხდება ფილტვების დელიკატური ქსოვილებისთვის, ხოლო სუნთქვის პროცესი ენერგიას აძლევს და აძლიერებს თქვენს აურას.
ცხვირით სუნთქვა უფრო სასარგებლოა სხვა მიზეზის გამო. ცხვირს აქვს სპეციალური ზედაპირი, რომელიც შთანთქავს პრანას ჰაერიდან. შეიძლება ითქვას, რომ პრანა არის მაცოცხლებელი ნივთიერება, რომელიც ქმნის აურას. მრავალი აღმოსავლური სუნთქვის ტექნიკაში, წინაპირობაა ცნობიერი ფოკუსირება დროინჰალაცია ცხვირის წვერზე და მთელი ცხვირის რეგიონში. ეს აუმჯობესებს პრანას შეწოვას, ზრდის აურის სიცოცხლისუნარიანობას და ასტიმულირებს მთელი ენერგეტიკული სისტემის აქტივობას.
ჩვენი ენერგიააქვს პოლარობა, ეს არის დადებითი და უარყოფითი, მამაკაცი და ქალი, მზის და მთვარის. სუნთქვის ეს ტექნიკა სწრაფად აძლიერებს აურას და აბალანსებს ჩვენი სხეულის პოლარობას. ასევე ზრდის ინფორმაციის დამახსოვრებისა და ათვისების უნარს. ეს ხელს უწყობს ცერებრალური ნახევარსფეროს აქტივობის დაბალანსებას. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას რაიმეს სწავლის დაწყებამდე, რათა შეამციროს საჭირო დრო, ასევე უბრალოდ დამატებითი ენერგიის მისაცემად დღის განმავლობაში.
ძირითადი ტექნიკა ემყარება შემდეგს: ინჰალაცია ხდება ერთი ნესტოებით, ხოლო ამოსუნთქვა მეორის მეშვეობით. არ უნდა დავივიწყოთ ცხვირის წვერზე ფოკუსირება, განსაკუთრებით ინჰალაციის დროს, ეს მნიშვნელოვნად ზრდის ექსპოზიციის ეფექტს. ამ ტექნიკის შესრულების პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია გარკვეული სუნთქვის რიტმის შენარჩუნება. ეს ამოცანა საგრძნობლად გამარტივდება, თუ საკუთარ თავს თითებით დაეხმარებით.
1. დაიწყეთ ამოსუნთქვით. ენა უნდა იყოს წინა კბილების უკან და დაჭერილი ზედა სასისკენ.
2. დახურეთ მარჯვენა ნესტო ცერით, შემდეგ ნელა დათვალეთ 4-მდე, ჩაისუნთქეთ მარცხენა ნესტოთ.
3. ცერა თითის გათავისუფლების გარეშე, დარჩენილი თითებით მარცხენა ნესტოთი დახურეთ, ცხვირი მთლიანად უნდა დაიხუროს. დაითვალეთ 16-მდე. თუ აქამდე არასდროს გიმუშავიათ რიტმული სუნთქვით, შეიძლება გაგიჭირდეთ ამდენი ხანი გაძლება. ამ შემთხვევაში შეამცირეთ რიცხვი ან დათვალეთ უფრო სწრაფად. ჩასუნთქვისას დათვალეთ 3-მდე.
4. დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ სუნთქვის შეკავებას უფრო და უფრო დიდხანს. შეეცადეთ იპოვოთ რიტმი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და მიჰყევით მას.
4. გაათავისუფლეთ ცერა თითი, გახსენით მარჯვენა ნესტო. მარცხენა ნესტო დახურეთ. ნელა ამოისუნთქეთ მარჯვენა ნესტოდან 8-ის დათვლით.
5. გაუშვით ცხვირი. ახლა იგივე გაიმეორეთ მეორე ხელით. დახურეთ მარცხენა ნესტო მარცხენა ხელის ცერით. ჩაისუნთქეთ 4-მდე, ამოისუნთქეთ მარჯვენა ნესტოებით და შემდეგ დახურეთ იგი დანარჩენი თითებით. დათვალეთ 16-მდე.