მიეცით სხვა ადამიანმა ისაუბროს საკუთარ თავზე."მითხარი, რისი კეთება გიყვარს თავისუფალ დროს?" ქალთან საუბარში მიზანშეწონილი იქნება მისი გარეგნობის კომპლიმენტი, მაგალითად: „ეს ფერი ძალიან გიხდება“. თუ არ იცით ზუსტად რა უთხრათ ადამიანს, არასოდეს თქვათ კომპლიმენტი მხოლოდ რაღაცის სათქმელად. ხალხი ადვილად ამოიცნობს თქვენს არაგულწრფელობას და ეს მათ შეურაცხყოფს.

იპოვნეთ საერთო საუბრის თემა.თუ წვეულებაზე ხართ, შეგიძლიათ თანამოსაუბრეს ჰკითხოთ, იცნობს თუ არა სხვა სტუმრებს და ისაუბროთ ამ თემაზე.

თუ გასაუბრებაზე მოხვედით, უმჯობესია წინასწარ მოიძიოთ ინფორმაცია ამ კომპანიის შესახებ.სინამდვილეში, რაც უფრო მეტს გაიგებთ საწარმოს შესახებ, მით უკეთესი. შეეცადეთ დამალოთ ტატუები, თუ გაქვთ ისინი. ისინი იშვიათად ახდენენ კარგ შთაბეჭდილებას კომპანიის უფროსებსა და კლიენტებზე. თუმცა, ასე არ უნდა მოიქცე. როგორც შენ იცი ყველაფერი მსოფლიოში.

თუ თქვენი კბილები ცუდ მდგომარეობაშია, იპოვეთ მათი გამოსწორების გზა.არაჯანსაღი კბილები იწვევს ზიზღს. შეიძლება დაგჭირდეთ ზეგანაკვეთური სამუშაოს პოვნა, რომ შეძლოთ სტომატოლოგიური მომსახურების გადახდა - არაჯანსაღი კბილები გააფუჭებს ნებისმიერ კარგ შთაბეჭდილებას!

• თუ კბილები არათანაბარი გაქვთ, საჭიროა მიმართოთ ორთოდონტს და აიღოთ ბრეკეტები. გახსოვდეთ კბილების გახეხვა დღეში ორჯერ, რათა თქვენი სუნთქვა სუფთა იყოს.

გამოიყენეთ სუნამო დიდი სიფრთხილით.ამან შეიძლება ბევრი რამ თქვას თქვენზე. მნიშვნელოვანია, რომ აქ არ გადააჭარბოთ. შეიძლება ძალიან მოგეწონოთ სუნამოს სურნელი, მაგრამ სუნამოს სუნი შეიძლება იყოს უსიამოვნო ან თუნდაც ალერგიული სხვა ადამიანებისთვის. ამ მოსაზრებების გათვალისწინებით, შესაძლოა ჯობია საერთოდ არ გამოიყენოთ სუნამო. თუ სუნამოს წასმა მაინც გსურთ, სჯობს ჰაერში შეასხუროთ და რამდენიმე წამის ლოდინის შემდეგ, სურნელოვან ღრუბელში გაიაროთ.

იზრუნეთ ჰიგიენაზე.ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით თინეიჯერებისთვის. ეს რჩევები შეიძლება აშკარად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მიიღეთ შხაპი ყოველდღიურად და ყოველთვის აცვიათ სუფთა, მოწესრიგებული ტანსაცმელი. გახსოვდეთ, რომ გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და ყოველთვის გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი დეოდორანტი, განსაკუთრებით თუ მნიშვნელოვანი შეხვედრა გაქვთ, რომელიც ნერვიულობთ.

• გოგონებს შეუძლიათ სახის კორექტორი დააყენონ. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ კოსმეტიკას, ის არამიმზიდველად გამოიყურება. თუ ოფიციალურ ღონისძიებაზე მიდიხართ, შეგიძლიათ გაიკეთოთ მსუბუქი მაკიაჟი ტუჩის სიპრიალის ან პომადის, ტუშის და ზოგჯერ თვალის ჩრდილისა და ლაინერის გამოყენებით.

დაასრულეთ საუბარი სწორ ნოტაზე.დაე, ადამიანს მოუნდეს მისი დადება. ნება მომეცით გავიგო. რომ კარგად გაერთე და იმედია ისევ შეხვდები ადამიანს. სახლში მისვლისას მოკლე შეტყობინების გაგზავნაც კი შეგიძლიათ. მაშინაც კი, თუ ხალხმა კარგი შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენზე. მათთვის მნიშვნელოვანია დარწმუნდნენ, რომ თქვენც გსიამოვნებდათ მათთან ურთიერთობა. მათთვის მნიშვნელოვანია ამის დადასტურება. თუმცა, ნუ იქნებით ძალიან ინტრუზიული!

Იყავი შენი თავი.ნუ ცდილობთ თავი სხვას წარმოაჩინოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში იძულებული იქნებით გააგრძელოთ ყალბი იმიჯის შენარჩუნება. Იყავი შენი თავი. ეს რჩევა შეიძლება უცნაურად ჩანდეს. მაგრამ ეს სიმართლეა! არასოდეს მოატყუო ხალხი საკუთარ თავზე და იყავი გულწრფელი. თუ ხალხი გაიგებს, რომ თქვენ მათ მოატყუეთ, თავს ცუდად გრძნობენ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაპატიონ.

ამ ამოცანას ხშირად აწყდებიან ორივე სქესის და ყველა ასაკის ადამიანი. დროდადრო გვიწევს ახალი ადამიანების შეხვედრა და ყველას სურს კარგი შთაბეჭდილების დატოვება, მაგრამ ყველას არ გამოსდის.

ნებისმიერი ადამიანის მეხსიერებაში რომ დარჩე, არ არის აუცილებელი იყო მსოფლიოში ყველაზე ქარიზმატული ადამიანი. საკმარისია უბრალო ბუნებრივი ხიბლი და ცოტა ბუდე. სიტყვებით, ყველაფერი მარტივი ჩანს, მაგრამ სინამდვილეში ძალიან რთულია კარგი შედეგის მიღწევა პირველ პაემანზე, საქმიან გასაუბრებაზე ან შეხვედრაზე.

სწორი დამოკიდებულება

ნებისმიერ ადამიანზე ან ადამიანთა ჯგუფზე პირველი კარგი შთაბეჭდილების მოხდენაში ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენი სურვილია. მნიშვნელოვანია ერთი მარტივი რამის გაგება: თუ არ მოგწონთ ადამიანი ან არ ხართ მოტივირებული, მაშინ საკუთარ თავზე კარგი აზრის დატოვება რთული იქნება. ძნელია კარგი შთაბეჭდილების დატოვება მაშინაც კი, თუ ვინმეს არ მოსწონხარ. თუ თქვენი ზიზღი ორმხრივია, მაშინ სიტუაციის სირთულე მეასე ხარისხამდე ამაღლდება.

აქედან მოჰყვება ყველა ფსიქოლოგის პირველი რჩევა: მოემზადეთ პოზიტივისთვის. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ხშირად გვიწევს საკუთარი თავის მოტყუება, როცა გვიწევს ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც გვაღიზიანებს. თუ საკუთარ თავს პოზიტიურად არ დააყენებთ, მაშინ დადებით შთაბეჭდილებას არ დატოვებთ. ამ მიმართულებით შეიძლება რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმა:

• შეეცადეთ აბსტრაცია მოახდინოთ პიროვნების უარყოფითი ასპექტებისგან;
• მიეცით საკუთარ თავს ან ადამიანს მეორე შანსი თქვენს თავში. აპატიეთ ადამიანს შეცდომები;
• დაიმახსოვრე, რომ არ არსებობენ სრულყოფილი ადამიანები - არსებობენ მხოლოდ ისინი, ვინც ასე გამოიყურება.

გაიღიმე.მაშინაც კი, თუ ადამიანი მოწყენილია, ის შეძლებს დააფასოს თქვენი ზომიერი პოზიტიური დამოკიდებულება. ყოველთვის არ უნდა გაიღიმო - ეს სწორად უნდა გააკეთო საჭირო მომენტებში:

• შესავალამდე, როცა ხელს ართმევთ;
• როცა გემშვიდობებით;
• როდესაც ლაპარაკობთ ან უსმენთ რაიმე საინტერესოს.

აუცილებელია გაღიმება სწორად, ანუ არა მოჩვენებითად, არამედ ნამდვილად გულწრფელად. ამის სწავლა არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს. ივარჯიშეთ სარკის წინ. გაიღიმე ისე, რომ შენი თვალებიც გაიღიმოს. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ ლოყების სახის კუნთები. სწორი გულწრფელი ღიმილით დახუჭავთ თვალებს და გამოჩნდებით მიმიკური ნაკეცები თვალების კუთხეებში.

ისწავლეთ თანამოსაუბრის მოსმენა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია სიყვარულში, მაგრამ ბიზნესის სფეროში ეს არასდროს იქნება ზედმეტი. ყოველთვის უნდა მოუსმინო ადამიანს და შემდეგ არ გადახვიდე მისი სიტყვებიდან სხვაზე.

მაგალითად, პირველ პაემანზე ხართ. თქვენი პოტენციური სულიერი მეგობარი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ ჩაიარა შვებულებამ. თქვენ უსმენთ ამბავს ბოლომდე და შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყებთ საუბარს თქვენს შვებულებაზე ისე, რომ არაფერი თქვათ იმაზე, რაც გაიგეთ. ბევრისთვის ეს ნორმაა, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ზოგიერთს მოსწონს თანამოსაუბრის შეწყვეტა.

როდესაც დაასრულებთ ამბის მოსმენას, რაც არ უნდა მოსაწყენი იყოს ის თქვენთვის, თქვენ უნდა თქვათ რამდენიმე სიტყვა იმის შესახებ, თუ რას ფიქრობთ ამაზე. უთხარით ადამიანს რაიმე მოწონება ან, პირიქით, რაღაც ზომიერად დამგმობი. საუკეთესო ვარიანტია კითხვის დასმა იმის შესახებ, რაც გსმენიათ. ჰკითხეთ რამე იმის შესახებ, თუ რომელი თვითმფრინავით გაფრინდა ადამიანი სხვა ქვეყანაში ან როგორ მოხვდა იმ ადგილას, სადაც ისვენებდა. ჰკითხეთ რამე ისე, რომ ადამიანმა გაიგოს, რომ:

• თქვენ დაინტერესდით;
• თქვენ ყურადღებით მოუსმინეთ მას.

უყურე შენს გარეგნობას.შეიძლება მოდას არ მიჰყვე, არ იყო ტრენდში, როგორც ამბობენ, მაგრამ ყოველთვის მოვლილი და მოწესრიგებული უნდა გამოიყურებოდე. ეს არის ის, რაზეც უნდა გაატაროთ თქვენი თავისუფალი დრო საღამოს. არ დაიძინოთ მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ხვალ სამსახურში, ბიზნესში ან რომანტიკულ პაემანზე გაქვთ ჩასაცმელი.

ბევრი ფსიქოლოგი აღნიშნავს სუნამოს განსაკუთრებულ მნიშვნელობას. გამოიყენეთ შეუმჩნეველი სუნამო ან ტუალეტის წყალი. ეს დაგეხმარებათ შეინახოთ თქვენი მეხსიერება ადამიანის თავში. მეცნიერთა აზრით, სწორედ სუნები ახსოვს ადამიანს ყველაზე კარგად, ანუ მეხსიერება ყველაზე კარგად სურნელთან ასოცირდება და ამიტომ პირველი შთაბეჭდილება ხშირად ასოცირდება შენს სურნელთან.

ყოველთვის გაუფრთხილდით:

• კბილების მდგომარეობა და სუნთქვის სიხალისე;
• პოზა;
• თმა;
• ფრჩხილების მდგომარეობა.

იყავი გულწრფელი.გულწრფელობა და პირდაპირობა ერთი და იგივე არ არის. გულწრფელობა არის იმ ემოციების გამოხატულება, რომელსაც თქვენ განიცდით, მაგრამ გამოხატავთ დიპლომატიურად, ფრთხილად. ხალხი ნამდვილად აფასებს, როდესაც თანამოსაუბრე საკუთარ თავზე ამბობს რაღაცას, რისი შერცხვენაც უნდა:

• აღიარეთ რაიმე სამარცხვინო (მაგრამ არა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი) ან დამცირება, თუ თავს ადამიანზე აღმატებულად გრძნობთ;
• ნუ შეაქებ საკუთარ თავს წარმატებებზე საუბრით, სანამ სხვები არ გთხოვენ.

ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა დაამატოთ თქვენი აზრები სხვა ადამიანებზე. არასოდეს და არავითარ შემთხვევაში არ გაავრცელოთ ჭორები სხვა ადამიანებზე. პირველ პაემანზე ან მნიშვნელოვან შეხვედრაზე ყველამ კარგად უნდა ისაუბროს ყველას შესახებ. თუ არ მოგწონთ ადამიანი, თქვით ეს რაც შეიძლება დიპლომატიურად, ან კიდევ უკეთესი, გაჩუმდით.

ნუ წაიყვანთ დიალოგში. თავად წარმართეთ დიალოგი - დასვით კითხვები, ხუმრობით. იუმორის გრძნობა ცალკე უნდა გამოვყოთ, მაგრამ ჩვენ მხოლოდ აღვნიშნავთ, რომ ხუმრობები ყოველთვის შესაბამისი უნდა იყოს, განსაკუთრებით საქმიან შეხვედრებზე ან სამუშაო გასაუბრებებზე. როდესაც გრძნობთ, რომ მთელი ყურადღება თქვენზეა მიმართული, შეგიძლიათ დიალოგი ხუმრობით გაათბოთ, დისკუსია წაიყვანოთ თქვენთვის საჭირო მიმართულებით. თუ პაემანზე ხართ, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ ისე, რომ არ გაჩერდეთ იმავე თემაზე. საქმიან შეხვედრაზე შეგიძლიათ სცადოთ ხუმრობის გარეშე, მაგრამ მაინც უნდა იყოს დადებითი შენიშვნები. მნიშვნელოვანია არასოდეს დაკარგოთ კონტროლი სიტუაციაზე:

• თუ გაქებენ, მაშინვე შენიშნე სხვა ადამიანების წარმატებები;
• თუ შეურაცხყოფა მიაყენეს ან შელახეს თქვენი ღირსება, მაშინ მტკიცედ, მაგრამ დიპლომატიურად უნდა აუხსნათ ადამიანს, რომ ის არასწორია, შემდგომში ამაზე თქვენი ყურადღების გამახვილების გარეშე.

სწორი ჟესტები.არ გადააჯვარედინოთ ხელები, არ ჩაიდოთ ჯიბეებში. ეს არის დახვეწილი ფსიქოლოგიური ნაბიჯი, რომელიც ყველასთვის მნიშვნელოვანია გამოიყენოს. დაიჭირეთ ხელები თქვენს წინ, აჩვენეთ თანამოსაუბრეს ხელისგულები. ასე რომ, ის, ისინი უფრო მშვიდი იქნებიან. ეს განსაკუთრებით ეხება დიდ მამაკაცებს.

დაამყარეთ თვალის კონტაქტი, მაგრამ არა ყოველთვის.პაემანზე დროის 70-80 პროცენტი ან საქმიან შეხვედრაზე დროის 40-50 პროცენტი საკმარისია. თვალის კონტაქტი ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი პირველი შთაბეჭდილების შესაქმნელად.

Პუნქტუალურობა.ყოველთვის დროულად მოდი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საქმიანი შეხვედრებისთვის, როდესაც ადამიანები არ არიან მზად დახარჯონ დამატებითი წუთები მათზე, ვინც არ იცის როგორ გამოყოს საკუთარი დრო. ეს არ არის მხოლოდ კარგი გემოვნების წესი, არამედ სავალდებულო წესი ნებისმიერი ადამიანისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, უპატივცემულობაზე უარესი არაფერია, რაც სრულყოფილად ვლინდება, როცა ადამიანს შეხვედრის წინ აცილებ.

პირველი შთაბეჭდილება მეორე შეხვედრაზე შეუძლებელია. როგორ გამოჩნდებით ადამიანების წინაშე შეხვედრის პირველ წამებში, სამუდამოდ რჩება მათ მეხსიერებაში. იფიქრეთ იმაზე, გახსოვთ თუ არა ის შთაბეჭდილება, რაც თქვენზე მოახდინეს თქვენზე ახლო მეგობრებმა, თქვენმა მნიშვნელოვანმა სხვამ. უმეტესობას ახსოვს გაცნობის პირველივე წუთი, როდესაც შთაბეჭდილება შეიძლება არ იყოს მთლად ჭეშმარიტი, მაგრამ წარმოუდგენლად დასამახსოვრებელი. გამოიყენეთ ფსიქოლოგიური ხრიკები, რათა ადამიანებმა იფიქრონ თქვენზე მაშინაც კი, როცა გარშემო არ ხართ. წარმატებებს გისურვებთ და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და

სხვათა შორის, პირველი შთაბეჭდილება შეიძლება იყოს მატყუარაც კი და მხოლოდ შემდგომი კომუნიკაციის დროს ავლენს ადამიანი ხასიათის ნამდვილ უარყოფით ან დადებით თვისებებს. ამიტომ არ უნდა გამოიტანო დასკვნები და განსაჯო ადამიანი პირველივე შეხვედრის შემდეგ. სხვა საქმეა, თუ გაქვთ მიზანი. ამისათვის თქვენ უნდა მოახდინოთ დადებითი გავლენა თანამოსაუბრეზე და კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ მასზე.

ასე რომ, თუ გსურთ ადამიანზე კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა, უნდა იცოდეთ რამდენიმე წესი და შესაბამისად დაიცვათ ისინი.

გარეგნობა, ვარცხნილობა, ტანსაცმელი.

როგორც ანტიკურ ანდაზაში ნათქვამია: „ტანსაცმლით ხვდებიან, გონებით კი ხედავენ“. თუ გსურთ წარმატების მიღწევა, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარეგნობას, დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი არის მოწესრიგებული, თმა და ფრჩხილები სუფთა.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ, რომ თუ გსურთ ადამიანზე კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა და შეხვედრა, მაგალითად, საქმიანია, მაშინ უნდა აირჩიოთ შესაბამისი სამოსი, ეს შეიძლება იყოს საქმიანი კოსტუმი ან მიჰყვეთ მინიმალიზმს. ნათელი და გამოვლენილი კოსტიუმები საუკეთესოა სხვა შემთხვევისთვის და სხვა მოვლენისთვის.

Იყავი შენი თავი.

მოიქეცით ბუნებრივად, არა იძულებით, თავისუფლად. გასაგებია, რომ გაწუხებთ, როგორ მოახდინოთ კარგი შთაბეჭდილება თანამოსაუბრეზე, მაგრამ თუ ის თქვენს ქმედებებსა და სიტყვებში სიცრუესა და პრეტენზიას შეამჩნევს, ვერ დაგიჯერებთ და ეს მოგერიდებათ არა მხოლოდ თქვენგან, არამედ ასევე შემდგომი შეხვედრებიდან.

მისმინე.

უცნობ ადამიანებთან ან უკვე ნაცნობ ადამიანებთან საუბრისას ეტიკეტისა და წესიერების წესები მაინც უნდა დაიცვათ. თქვენი გამოსვლა უნდა იყოს კულტურული და სწორი, გულწრფელად დაინტერესდეთ საუბრის თემით და გააგრძელოთ საუბარი, არ შეაწყვეტინოთ თანამოსაუბრე. ასევე შეეცადეთ უფრო ხშირად მიმართოთ თანამოსაუბრეს სახელით, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ეს ხელს უწყობს კომუნიკაციას.

Იყავი კეთილი.

ყოველთვის სასიამოვნოა ურთიერთობა განათლებულ, კარგად აღზრდილ, ინტელექტუალურ ადამიანთან, რომელიც ასევე მეგობრულია ყველაფრის მიმართ. გაიღიმეთ უფრო ხშირად და გააკეთეთ ეს გულწრფელად, უთხარით თანამოსაუბრეს კომპლიმენტები და სასიამოვნო სიტყვები, შეაქეთ იგი და ხაზს უსვამთ დადებით თვისებებს. დაძაბული და მოჩვენებითი ღიმილი, პირქუში სახე, გადაჭარბებული სერიოზულობა მხოლოდ თანამოსაუბრეს აფრთხილებს, შესაბამისად, ეს საუკეთესო გავლენას არ მოახდენს შემდგომ კომუნიკაციაზე.

იყავი თავდაჯერებული.

თანამოსაუბრე აუცილებლად იგრძნობს თქვენს მღელვარებას, დაუცველობას, შიშს, შიშს. ეს არ დააშორებს თანამოსაუბრეს, არამედ დააბნევს და თქვენი კომუნიკაცია აღარ იქნება ისეთი სანდო და გულწრფელი. ასევე, მას შეუძლია ქვეცნობიერად აღიქვას ეს გაურკვევლობა, როგორც მისი ბიზნესის იგნორირება, თუ ეს, მაგალითად, ეხება გაყიდვებს. შესაბამისად, ეს ნამდვილად არ ახასიათებთ თქვენ, როგორც კომპეტენტურ და მცოდნე სპეციალისტს, რომელსაც შეიძლება ენდოთ.

დაასრულეთ საუბარი სწორად.

იმისთვის, რომ მართლაც კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ ადამიანებზე, თქვენ უნდა გქონდეთ უნარი სწორად დაასრულოთ საუბარი.

დარწმუნდით, რომ იყავით კარგ ხასიათზე, გაიღიმეთ, მაშინაც კი, თუ რამემ შეგარცხვოთ ან არ მოგეწონათ. უთხარით თანამოსაუბრეს რამდენიმე კომპლიმენტი, რამდენიმე სასიამოვნო სიტყვა, მაგრამ არ გადააჭარბოთ, ორიოდე კომპლიმენტი საკმარისი იქნება. ასევე კარგი ტონი იქნება, თუ თქვენ პირველმა ჩამოართვით ხელი და იტყვით, რომ ძალიან სასიამოვნო იყო თქვენთვის საუბარი და კმაყოფილი ხართ შეხვედრით.

უნდა გახსოვდეთ სავალდებულო წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ შემთხვევითი შეხვედრის, გასაუბრების, საქმიანი თუ მეგობრული შეხვედრის, სასიყვარულო პაემნის დროს. ეს წესი ამბობს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იყოთ პოზიტიური, ასხივებდეთ მხოლოდ დადებით ემოციებს და სიხარულს და შემდეგ იქნებით წარმატებული.

1. იყავი ბუნებრივი ყველა სიტუაციაში.

2. ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში. თუ ძალიან დაძაბული და თავშეკავებული ხართ, მაშინ თქვენზე პირველი შთაბეჭდილება აშკარად არ იქნება საუკეთესო. თუ პირიქით, ზედმეტად მოდუნებული ან ნაცნობი ხართ, შეგიძლიათ თქვენი საქციელით თანამოსაუბრის შეურაცხყოფა.

3. არ უნდა იყოთ ზედმეტად სერიოზული და თავს ძალიან ჭკვიან და დაკავებულ ადამიანად მოეჩვენოთ.

4. გამოიჩინეთ ინტერესი სხვა ადამიანების მიმართ, მათი საქმეებისა და პრობლემების მიმართ.

5. იყავით ფრთხილი და ტაქტიანი.

6. გამოხატეთ გულწრფელი მოწონება. გაითვალისწინეთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ ადამიანში და უთხარით მას ამის შესახებ.

7. მიეცით მეტი კომპლიმენტები.

თუ გსურთ დაიპყროთ ადამიანი, რომელიც უარყოფითად გექცევა, კომპლიმენტი გაუკეთეთ მას მისი შესაძლებლობების შესახებ, რომლებიც თქვენ არ გაქვთ. კომპლიმენტები განსაკუთრებულ ტაქტიკას მოითხოვს. ნებისმიერი კომპლიმენტი უნდა იყოს ორმაგი მნიშვნელობის გარეშე, რათა თქვენი შეფასება არ განიმარტოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი.

თუ თანამოსაუბრის რომელიმე ხარისხს არაპროპორციულად მაღალი შეფასება მისცემთ, მაშინ თქვენი კომპლიმენტი დამცინავად ჟღერს და შეურაცხყოფად იქნება აღქმული. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ კომპლიმენტი იმ თვისებებთან დაკავშირებით, რომელთაგან თავის დაღწევას ადამიანი ცდილობს.

გულწრფელი, გაზვიადების გარეშე კომპლიმენტები ყოველთვის სასიამოვნოა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, გამოუთქმელი კომპლიმენტი შეიძლება ესაზღვრებოდეს უზრდელობას, მაგალითად, თუ თქვენ ვერ აფასებთ დიასახლისის სიყვარულით მომზადებულ კერძებს ან მისი ყურადღების სხვა გამოვლინებებს.

კომპლიმენტები საკმაოდ ხშირად ეხება თანამოსაუბრის გარეგნობას და, შესაბამისად, თითოეული კომპლიმენტის წინადადება ჩვეულებრივ შეიცავს დადებით შეფასების ზმნას - კარგი, კარგი, მშვენიერი ან შესანიშნავი:

შენ (შენ) კარგად გამოიყურები (ლამაზი, მოდური, მშვენიერი) (შეხედე).

შენ (შენ) ძალიან კარგად გამოიყურები (შეხედე)!

შენ (შენ) კარგად გამოიყურები (გამოიყურები) დღეს!

თუ გსურთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ თანამოსაუბრის ზოგიერთი ხასიათის თვისება ან ქცევა, გამოიყენეთ ზმნები - ძალიან, ისევე, როგორც ზედსართავი სახელი - რა:

შენ (შენ) ძალიან (ასე) ჭკვიანი (ჭკვიანი, ჭკვიანი) ხარ! _ რა ჭკვიანი ხარ (ჭკვიანი, ჭკვიანი)!

რა ხარ (შენ) ჭკვიანი (ჭკვიანი)!

თქვენ (თქვენ) მშვენიერი ხასიათი გაქვთ.

თქვენ (თქვენ) გაქვთ დახვეწილი გემოვნება.

საინტერესოა თქვენთან ურთიერთობა.

ხანგრძლივი განშორების შემდეგ შეხვედრისას კეთილგანწყობილი ადამიანები აღნიშნავენ ნაცნობების კარგ გარეგნობას:

თქვენ (თქვენ) არ იცვლებით (ჭამეთ), არ დაბერდებით (ჭამეთ), თქვენ ყველა ახალგაზრდავდებით (ჭამეთ).

თქვენ (თქვენ) არ მოგეცემათ თქვენი (თქვენი) წლები.

როგორც კომპლიმენტი, ასევე შეიძლება ჟღერდეს თანამოსაუბრის პროფესიული თვისებების დადებითი შეფასება:

შენ (შენ) კარგი სპეციალისტი ხარ...

ყოველი კომპლიმენტი მოიცავს საპასუხო მადლიერების გამოხატვას:

Გმადლობთ!

მადლობა კომპლიმენტისთვის!

ძალიან კმაყოფილი ვარ.

სასიამოვნო მოსასმენია.

მიხარია ამის მოსმენა.

საპასუხო კომპლიმენტი ასევე შეიძლება გაკეთდეს თანამოსაუბრის გარეგნობასთან, ტანსაცმელთან დაკავშირებით ან მისი ნათქვამის გამეორებით:

შენც კარგად გამოიყურები.

და თქვენ (თქვენ) გაქვთ ლამაზი კოსტუმი

იგივე შემიძლია ვთქვა შენზე (შენზე).

იგივე შეიძლება ითქვას შენზე (შენზე).

8. ყურადღებით მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს. დააკვირდით მის არავერბალურ ქცევას.

9. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე საერთო თქვენსა და თქვენს თანამოსაუბრეს შორის. არასოდეს ეძებო განსხვავებები. ადამიანებს უყვართ კომუნიკაცია მათთან, ვის მიმართაც თანაგრძნობა აქვთ, რომლებიც მათ ჰგვანან, მაშინ კომუნიკაცია საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ შინაგანი ჰარმონია.

ფსიქოლოგიაში არის ისეთი რამ, როგორიცაა ტემპი ან ასახვა. იმისთვის, რომ ურთიერთობა იყოს გლუვი, თავისუფალი, ღია, საიმედო, თქვენ უნდა შეეცადოთ შექმნათ "ასახვის" ატმოსფერო, რომელშიც ყველაფერი, რასაც თქვენი თანამოსაუბრე აკეთებს, ისმენს, მას სწორად მოეჩვენება. მნიშვნელოვანია კომუნიკაციაში აჩვენოთ თქვენი ხასიათის ის ასპექტები, რომლებიც ყველაზე ახლოსაა თანამოსაუბრესთან. გამოიყენეთ ტემპი შეგნებულად. ამის მიღწევა შესაძლებელია სამი გზით:

ა) სხეულის ენის საშუალებით: ჟესტები, პოზა, სიარული, სახის გამომეტყველება, სუნთქვა, ტანსაცმელი;

გ) გრძნობების მეშვეობით.

არაცნობიერი ტემპის ყველაზე თვალსაჩინო მაგალითად შეიძლება ჩაითვალოს საყვარლებს შორის ურთიერთობა. ყველაფერში იმეორებენ ერთმანეთს. ისინი ერთნაირად საუბრობენ, ერთსა და იმავე სიტყვებს იყენებენ, ერთნაირი აზრი აქვთ და ა.შ.

10. აჩვენეთ ყურადღების მხოლოდ დადებითი ნიშნები, როგორიცაა შექება, მადლიერება, მადლიერი მზერა და ა.შ. ყურადღების პოზიტიური ნიშნები სიხარულს მოუტანს თქვენს თანამოსაუბრეს, გააძლიერებს მის რწმენას მისი ძალების მიმართ.

ადამიანი, რომელიც იღებს ყურადღების ძალიან ცოტა პოზიტიურ ნიშნებს, გამოხატავს უკმაყოფილებას მის გარშემო მყოფთა მიმართ. ის ადანაშაულებს დირიჟორებს, უფროსებს, მთავრობას თავის ცუდ ცხოვრებაში და ხშირად ხდება დეპრესიაში.

მოერიდეთ ყურადღების ნეგატიურ ნიშნებს, როგორიცაა საზიზღარი მზერა, მხრების აჩეჩვა, ურწმუნოების გამოხატვა, უმადურობა, დაცინვა.

11. ადამიანის ჟესტებსა და პოზებს შეუძლია თანამოსაუბრეზე სასიამოვნო და საპირისპირო შთაბეჭდილება მოახდინოს.

ბევრი ჟესტი არ არის დაფიქსირებული ცნობიერებით, მაგრამ ისინი სრულად გადმოსცემს ადამიანის განწყობას და აზრებს.

თქვენი თანამოსაუბრის აწეული მხრები მიუთითებს იმაზე, რომ ის დაძაბულია, გრძნობს თქვენგან მომდინარე საფრთხეს.

აწეული მხრები და დაშვებული თავი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი თანამოსაუბრე დახურულია. ის ან დაუცველია, ან რაღაცის ეშინია, ან უკმაყოფილოა თქვენი საუბრით, ან თავს დამცირებულად გრძნობს.

ჩამოშვებული მხრები და აწეული თავი იმის მტკიცებულებაა, რომ თქვენი თანამოსაუბრე წარმატებას მიაღწევს, ის აკონტროლებს სიტუაციას.

თავი ცალ მხარეს გადახრილი - დაინტერესებულია თქვენი თანამოსაუბრე.

საუკუნის გახეხვა - ტყუილს ამბობს შენი თანამოსაუბრე.

არსებობს რამდენიმე ძირითადი ჟესტი და პოზა, რომელიც გადმოსცემს ადამიანის შინაგან მდგომარეობას.

ღიაობის ჟესტები ეხმარება თანამოსაუბრის მოგებას, დაუძახეს მას გულწრფელ საუბარში და დაუტოვებს მას ყველაზე ხელსაყრელ შთაბეჭდილებას საკუთარ თავზე. გახსნილობის ჟესტებს მიეკუთვნება ჟესტი "გახსნილი ხელები", როდესაც თანამოსაუბრე ხელებს მაღლა ასწევს ხელისგულებით და "ქურთუკის ღილების გახსნის" ჟესტს. როდესაც თანამოსაუბრეებს შორის შეთანხმება მიღწეულია, ისინი უნებურად იხსნიან პიჯაკის ღილებს.

ეჭვის და საიდუმლოების ჟესტები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი საუბრის ხასიათზე არ არის. ეს ჟესტები მოიცავს შუბლის, ტაძრების, ნიკაპის მოფერებას, სახის ხელების უნებურად დაფარვას. თუ თანამოსაუბრე შორს იყურება - ეს არის ყველაზე ნათელი მაჩვენებელი იმისა, რომ ის რაღაცას მალავს.

დამცავი ჟესტები და პოზები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი გრძნობს საფრთხეს ან მუქარას თქვენგან. ყველაზე გავრცელებული თავდაცვითი ჟესტი არის მკერდზე გადაჯვარედინებული ხელები.

თუ თქვენმა თანამოსაუბრემ ხელები გადაიჯვარედინა, მაშინ უმჯობესია საუბარი დაასრულოთ. და თუ მან ხელისგულები მუშტებშიც მოიქცია, მაშინ ეს მის უკიდურესად მტრულ დამოკიდებულებაზე მიუთითებს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეანელოთ თქვენი საუბარი და უმჯობესია შეცვალოთ საუბრის თემა.

რეფლექსიისა და შეფასების ჟესტები აჩვენებს, რომ პარტნიორი დაინტერესებულია საუბრით. რეფლექსიის ჟესტები მოიცავს „ცხვირის ხიდზე დაჭერის“ ჟესტს, „მოაზროვნის“ პოზას, როდესაც თანამოსაუბრე ლოყას აწევს ხელით.

ეჭვისა და გაურკვევლობის ჟესტები მიუთითებს იმაზე, რომ საუბარში თანამოსაუბრეს რაღაც გაუგებარია ან თქვენი არგუმენტები მას არადამაჯერებლად ეჩვენება. ასეთი ჟესტებია მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითით ყურის ბიბილოს ქვეშ ან კისრის გვერდითი ადგილის გახეხვა, საჩვენებელი თითით ცხვირის გახეხვა.

განაწყენებული ადამიანი ყველაზე ხშირად აწევს მხრებს და დაბლა სწევს თავს. თუ თქვენმა თანამოსაუბრემ სწორედ ასეთი პოზა მიიღო, მაშინ საუბრის თემა უნდა შეიცვალოს.

ჟესტები და პოზები, რომლებიც გამოხატავს აგრესიას, მოიცავს მჭიდროდ გადახლართულ თითებს, განსაკუთრებით თუ ხელები მუხლებზეა, შეკრული მუშტებით. რაც უფრო ძლიერად იჭერს ადამიანი მუშტებს, მით უფრო მაღალია მისი შინაგანი აღგზნების ხარისხი.

ჟესტები და პოზები, რომლებიც გამოხატავს გაღიზიანებას - ცხვირზე შეხება ან მსუბუქად გახეხვა; ხველა.

ჟესტები და პოზები, რომლებიც მოწმობს თანამოსაუბრის თავდაჯერებულობაზე, მოიცავს პოზებს: ხელები დაკავშირებულია თითების წვერებთან, ხოლო ხელისგულები არ ეხება; სხეული ოდნავ წინ არის დახრილი, ხელები კი თეძოებზეა; ნიკაპი მაღლა ასწია.

იმედგაცრუებაზე ამბობენ: თავის ზურგის გაკაწვრება; პერანგის საყელოს გახსნა; ფეხის დარტყმა იატაკზე.

ადამიანს, რომელსაც საუბრის დასრულება სურს, ქუთუთოებს აქრობს. თუ თქვენი თანამოსაუბრე სათვალეს ატარებს, სათვალეს მოიხსნის და განზე დადებს.

როდესაც თქვენი თანამოსაუბრე ყურს იჭრის ან ყურის ბიბილოს წრუპავს, ეს ნიშნავს, რომ ის დაიღალა მოსმენით და სურს საკუთარი თავის თქმა.

თუ თქვენი თანამოსაუბრე დადის ოთახში, მაშინ ეს შეიძლება ჩაითვალოს იმ ფაქტად, რომ ის დაინტერესებულია საუბრით, მაგრამ მან უნდა დაფიქრდეს გადაწყვეტილების მიღებამდე.

თუ თქვენი თანამოსაუბრე ფეხზე დგომისას ხელებს მაგიდას ან სკამზე ეყრდნობა, ეს ნიშნავს, რომ ის არ არის დარწმუნებული, ყურადღებით უსმენთ თუ არა.

თავდაჯერებული ადამიანი, რომელსაც სურს აჩვენოს თავისი უპირატესობა სხვებზე, შეიძლება ამოიცნოთ ჟესტებით - „ხელების დადება ზურგს უკან მაჯაზე მოჭერით“ და „ხელების დადება თავის უკან“. ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. თუ მისი მოგება გსურთ, ხელისგულებით ოდნავ წინ გადაიხარე და სთხოვე, რაღაც აგიხსნას. კიდევ ერთი გზაა ჟესტის კოპირება.

თვითკმაყოფილი და ამპარტავანი მამაკაცი ხელებს ერთმანეთში ახვევს.

თუ თქვენმა თანამოსაუბრემ მოულოდნელად დაიწყო ტანსაცმლიდან ნამსხვრევების შეგროვება, მაშინ როცა ის თქვენგან მოშორდა ან იატაკს უყურებს, ეს ნიშნავს, რომ ის არ ეთანხმება თქვენ და არ სურს თავისი აზრის გამოხატვა.

ადამიანს, რომელსაც საუბრის დროს ხელები სკამის გვერდითა კიდეებზე უჭირავს ან მუხლებზე აქვს ხელები, არ სურს საუბრის გაგრძელება. საუბარი უნდა შეწყვიტოთ, შემდეგ სასიამოვნო შთაბეჭდილებას დატოვებთ საკუთარ თავზე.

თუ თქვენი თანამოსაუბრე ეწევა, მაშინ სხვათა შორის, ის ათავისუფლებს კვამლს, შეგიძლიათ განსაზღვროთ მისი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ და თქვენი საუბარი. კვამლი მუდმივად ზევით გამოიყოფა, რაც იმას ნიშნავს, რომ პარტნიორი პოზიტიურია და მოსწონს საუბარი. კვამლი მიმართულია ქვევით, პარტნიორი, პირიქით, უარყოფითია და რაც უფრო სწრაფად გამოყოფს კვამლს, მეტიმას არ უყვარს საუბარი.

თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ადამიანის მდგომარეობა სიარულით. ადამიანი, რომელიც ხელებს ჯიბეებში უჭირავს ან ძლიერად ქანაობს, ფეხებს უყურებს, დეპრესიულ მდგომარეობაშია. სწრაფი სიარული ხელების ქნევით მეტყველებს თავდაჯერებულობაზე. ადამიანი, რომელიც დადის თავით მაღლა, ხოლო ენერგიულად ქნევა ხელები, არის ამპარტავანი და ამპარტავანი. ხელები ზურგს უკან და თავი დაბლა მიანიშნებს შეშფოთებაზე.

12. ადამიანის მდგომარეობას მჭევრმეტყველად მოწმობს მისი სახის გამომეტყველება. მჭიდროდ შეკუმშული ტუჩები საუბრობენ იზოლაციაზე. პირის დახრილი კუთხეები იმედგაცრუებაზე მიუთითებს.

საუბრისას ეცადეთ პარტნიორის სახეზე ვიზუალურად დახატოთ სამკუთხედი, რომელშიც უნდა გამოიყურებოდეთ. ეს დაგეხმარებათ მაქსიმალურად კონცენტრირებაში.

13. იმისთვის, რომ ჩათვალოთ ზრდილობიან ადამიანად, მოგიწევთ განთავისუფლდეთ ისეთი თვისებებისგან, როგორიცაა გადაჭარბებული ცნობისმოყვარეობა, გაღიზიანება, წყენა და ამაოება.

ცნობისმოყვარეობა თანდაყოლილია ყველა ადამიანში. ჯანსაღი ცნობისმოყვარეობა აფართოებს ადამიანის ჰორიზონტს და ხელს უწყობს ინტელექტუალურ განვითარებას. თუმცა, თუ ადამიანი იწყებს დაინტერესებას სხვისი საქმეებით, საუბრების მოსმენა, გასაღების ნახვრეტებში ყურება, მაშინ ასეთი ცნობისმოყვარეობა უკიდურესად ცუდი მანერების გამოვლინებაა. ეს ხელს უშლის ადამიანებს შორის კომუნიკაციას.

ცხელი ტემპერამენტი არასოდეს დაეხმარება თანამოსაუბრის მოგებას. ადამიანი, რომელმაც არ იცის როგორ იკამათოს ხმამაღლა არ მიმართოს, ანგრევს ურთიერთობებს. არ გაამართლო გაღიზიანება შენი ბუნებრივი სისუსტით, გაღიზიანება არის განათლების ნაკლებობა.

წყენა სხვებს აღიზიანებს. ნებისმიერი ადამიანი მგრძნობიარე თანამოსაუბრის თანდასწრებით გრძნობს დაძაბულობას. მუდმივად უნდა აკონტროლოს საკუთარი თავი, რათა უნებლიედ არ დააზარალოს თანამოსაუბრე. უხერხულ ცხოვრებაზე წუწუნით დაავადებული ადამიანი ადვილად აინფიცირებს გარშემომყოფებს თავისი ცუდი განწყობით.

ამაოება ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი მანკია. ხშირად ამაო ადამიანები იკავებენ ხელმძღვანელ პოზიციებს, დაჯილდოვებულნი არიან გარკვეული ძალაუფლებით. მათ სჭირდებათ სხვებზე უპირატესობის მუდმივი დადასტურება. თუ საკუთარ თავში აღმოაჩენთ ამ დაავადების ნიშნებს, სცადეთ მისი მოშორება მანამ, სანამ ის ქრონიკული გახდება.