მაიკლ რეი საბოლოო მიზანი fb2. უმაღლესი მიზანი

"ეს არის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი წიგნი, რომელსაც ოდესმე წაიკითხავთ"

მაიკლ რეის ერთ-ერთი სტუდენტი

რაღაცას აღწევ, გარკვეულ მწვერვალებს იპყრობ, სიამაყის გრძნობით იყურები უკან. გამარჯვება შენს ფეხქვეშ ბედნიერებისგან ყვირის. აი ეს არის - ოცნება, მთელი შენი ცხოვრების მიზანი. ახლა შეგიძლია მშვიდად მოკვდე. მაგრამ რამდენ ხანს გაგრძელდება ეს? ალბათ ხვალ იფიქრებთ "ეს ისეთი წვრილმანი იყო" ან "რატომ გავაკეთე ეს". რა არის დაჭერა? რატომ იქცევა სიზმრები სამარცხვინო შეცდომებად, ხოლო იდეალები კარიკატურებად? იქნებ ეს იყო ჩვეულებრივი სურვილი, თავისი პროზაული ბუნებით, რომელიც ძალიან მოგაგონებდათ რაღაც მედიდურობას? ეს სულაც არ იყო შენი ცხოვრების უმაღლესი მიზანი. დაივიწყე მისი სამუდამოდ. იპოვეთ უმაღლესი მიზანი, განსაზღვრეთ იგი. გაიგე, რისთვის ღირს ცხოვრება, იმის სახელით, რისი ხანგრძლივობაა ყოველი წამი. ცხოვრების მთავარი მიზნის ძიების შესახებ კითხვებზე პასუხს იძლევა გამოჩენილი მეცნიერი ფსიქოლოგი და რამდენიმე ბესტსელერის ავტორი – მაიკლ რეი. მის წიგნს ჰქვია უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიბიძგებთ."

წიგნის შესახებ „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც გიბიძგებთ ყოველ წუთს”

ის გვეუბნება, თუ როგორ უნდა იპოვო ის ძალიან გაუგებარი, ზოგჯერ მოჩვენებითი, უმაღლესი მიზანი, მთელი შენი ცხოვრების მისია. წიგნის ავტორი, რომელიც ჟურნალმა Fast Company-მა დაასახელა, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე კრეატიული ადამიანი დედამიწაზე, ძალიან დიდ გავლენას მოახდენს თქვენზე. ის დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი უმაღლესი მიზანი, იპოვოთ შთაგონების საიდუმლო წყარო, რომლის მეშვეობითაც თქვენ იპოვით პასუხებს ყველა მნიშვნელოვან კითხვაზე. წიგნში ნახავთ სამოქმედო სავარჯიშოებს, ისტორიებს და მარტივ ცხოვრებისეულ რჩევებს მაიკლ რეისგან. ეს უკანასკნელი თამამად მიგიყვანთ გზაზე უმაღლესი მიზნისკენ.

რა გჭირდებათ თან წაიღოთ ამ ბილიკზე? ავტორი წიგნისა „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიცავს“ გვაძლევს საჭირო მითითებებს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი ცხოვრების გზა. აქ ორი ვარიანტია. შეგიძლიათ მოუსმინოთ გარშემომყოფებს და დაიწყოთ თქვენი ოცნების დახატვა. ეს იქნება ლამაზი, მაგრამ სრულიად ჩვეულებრივი სურათი. ან აირჩიე მეორე გზა. Როგორ გამოიყურება? შემდეგნაირად: თქვენ დადებთ სრულიად ცარიელ ტილოს, აიღებთ ფუნჯს და ხატავთ სურათს, რომელიც საკუთარ თავს ასახავს. შეიძლება ის ყველას არ მოეწონოს, მაგრამ მისი შემქმნელი უსაზღვროდ აღფრთოვანებული იქნება. ეს სურათი თქვენი უმაღლესი მიზანია. მეორეც, გაიგეთ შფოთვის როლი ცხოვრებაში.

ეცადეთ ყოველდღე ნახევარი საათი დაუთმოთ მღელვარებას. ინერვიულე, ინერვიულე. მიზეზები თავისთავად არის, რადგან აბსოლუტურად უყურადღებო ხალხი არ არსებობს. დანარჩენ დროს, შეეცადეთ არ შეუშვათ გამოცდილება საკუთარ ცნობიერებაში და დაინახავთ, რამდენად რეალურია ცხოვრება უდარდელად. მესამე, დავისვენოთ თავი, ვიფიქროთ.

გადაყარეთ აბსოლუტურად ყველა აზრი თავიდან, ნუ იფიქრებთ არაფერზე. ეს პრაქტიკა დაგეხმარებათ იპოვოთ საკუთარი ჰარმონია და გაიგოთ რა ხდება გარშემო. გარდა ამისა, ისწავლეთ ცხოვრება საკუთარ, გაუგებარ დროში. უცნაურად ჟღერს? და შენ სცადე! დაივიწყეთ დრო ერთი დღით, ნუ უყურებ საათს. მოუსმინეთ თქვენს საათს, შეეცადეთ იცხოვროთ და იმუშაოთ ისე, როგორც თქვენთვის შესაფერისია დროის უწყვეტობაში. რა თქმა უნდა, რთული მოგეჩვენებათ, განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე ყოფნა, მაგრამ დამიჯერეთ, ბევრს ისწავლით. იმოქმედეთ, მიაღწიეთ უმაღლეს მიზნებს და წაიკითხეთ მაიკლ რეის შედევრის წიგნი. აუცილებლად გაიგებთ, რა არის ეს - თქვენი მთელი ცხოვრების უმაღლესი მიზანი, ოცნება და მიღწევა.

უმაღლესი მიზნის ავტორი წერს მარტივად და გარკვევით. ის იძლევა ძალიან მკაფიო ინსტრუქციებს, სავარჯიშოებსა და პრაქტიკებს. ეს არის ერთგვარი სახელმძღვანელო, უფრო ზუსტად, მასზე მაღალი. შენს მიერ ნახსენები თეორიები ხომ აქსიომები არ არის. იპოვე შენი გზა, შენი უნიკალური მეთოდი, შენი გზა. მკითხველს სურს მეტი და მეტი გაიგოს, ეძებოს დაკარგული გვერდები. ეს არის ის, რასაც ეს წიგნი ეხება - თქვენს ძიებას, კვლევას და მიზნებს.

ჟურნალ Fast Company-ის მიერ სილიკონის ველის ყველაზე კრეატიულ ადამიანად დასახელებული მაიკლ რეი 25 წლის განმავლობაში ამუშავებდა და ასწავლიდა სტენფორდის აღიარებულ კურსს "კრეატიულობა ბიზნესში".

რეის კურსმა თავიდანვე დაიწყო ძალიან ძლიერი გავლენა კურსდამთავრებულებზე. ჩანდა, რომ მათ ჰქონდათ წვდომა ენერგიისა და შთაგონების საიდუმლო წყაროსთან. რეიმ დაასკვნა, რომ მისი გაკვეთილები დაეხმარა სტუდენტებს იპოვონ თავიანთი "უმაღლესი მიზანი" - ძალა, რომელიც ანიჭებს თქვენს ცხოვრებას რეალურ აზრს, რომელიც საუბრობს თქვენს ღრმა არსებაზე.

ამ წიგნის მეშვეობით, პრაქტიკული სავარჯიშოების, მოთხრობების და რჩევების საშუალებით, მაიკლი დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი უმაღლესი მიზანი.

წინასიტყვაობა

1982 წლის სექტემბრის თბილ საღამოს, მე შევისწავლე ჩემი კლასის განრიგი სტენფორდში MBA-ის მეორე კურსისთვის. წარმოების სტრატეგიისა და კორპორატიული ფინანსების გარდა, იყო კურსი სახელწოდებით კრეატიულობა ბიზნესში. - ეს ოქსიმორონია, - გამიელვა თავში. მე დავამატე ეს კურსი ბოლოს, რათა როგორმე დავაბალანსოთ ძალიან მშრალი ანალიტიკური საგნები.

15:20 საათზე კი მშვიდად შევედი აუდიტორიაში და ცარიელ სკამზე დავჯექი. სანამ მასწავლებლები მაიკლ რეი და როშელ მაიერები ველოდებოდით სემინარის დაწყებას, მე და ჩემი კლასელები ვესაუბრეთ ერთმანეთს, ვისაუბრეთ ზაფხულის სამუშაოზე, გავცვალეთ მოსაზრებები გაკვეთილების განრიგზე.

არაფერი მომხდარა და კიდევ ვისაუბრეთ. თუმცა სემინარი არ დაწყებულა.

ბოლოს მივხვდით, რომ მაიკლი და როშელი უკვე აუდიტორიაში იყვნენ, გვიყურებდნენ და რაღაცას ელოდნენ. ხმაური თანდათან ჩაქრა, როცა მოსწავლეთა თითოეული ჯგუფი, რომლებიც ერთმანეთის მიყოლებით საუბრობდნენ, მასწავლებლებს მოთმინებით ელოდნენ, რომ მათ ყურადღებას მივაქციოთ. ბოლოს, როშელ მაიერსი, წვრილმანი ქალი, გრძელ ხალათებში, დიდი ვერცხლის მედალიონით მკერდზე, ადგა და ძლივს გასაგონი, თითქმის ჩურჩული ხმით თქვა: „დღეს ათკვირიან მოგზაურობას იწყებ შენი შინაგანის საძიებლად. ყოფნა.”

მაშინვე გავხსენი ზოგადი განრიგი, რომ შემცვლელი მეპოვა კურსისთვის. ჩემი ძებნა მაიკლ რეიმ შეწყვიტა, რომელმაც მედიტაციის ვარჯიში შემოგვთავაზა. - ნელა ამოისუნთქე, - თქვა მაიკლმა. - იგრძენით ენერგია, რომელიც წარმოიქმნება მარჯვენა ფეხის თითებში. იგრძენი, როგორ აიწია ფეხზე. მთელი თქვენი ყურადღება მარჯვენა ფეხზე გაამახვილეთ. არაფერი გააკეთო, უბრალოდ იგრძენი შენი მარჯვენა ფეხი...“ მომეჩვენა, რომ დიდი შეცდომა დავუშვი.

იმ საღამოს ჩემს მეუღლეს, ჯოანას ვუთხარი, რომ გაკვეთილების კარგი განრიგი მქონდა, „ამ კურსის გარდა, ვაპირებ წასვლას“. მე ვუთხარი მას როშელის შესახებ, რომელიც მოქცეული ტანსაცმლით იყო გამოწყობილი და მაიკლზე, რომელიც მახსენებდა იოგი დათვს დანაოჭებულ პროფესორულ კოსტიუმში (მოგვიანებით მივხვდი, რომ როგორც სულიერი მეგზური ის ნამდვილად იოგას ვარჯიშობს), რომელიც გვასწავლის მედიტაციას. კოლეჯში გამოყენებითი მათემატიკის განხრით დავამთავრე, შემდეგ კი მაკკინსიში ვმუშაობდი. მე მსიამოვნებდა (რასაც ახლაც ვგრძნობ) მონაცემთა ანალიზსა და თეორიულ განვითარებაში ჩართული. და აი…

ჯოანამ მოისმინა ჩემი გოდება და შემდეგ დარწმუნებით თქვა: „ვფიქრობ, მაიკლ რეის კურსით ისარგებლებ. დაელოდე უარს, იქნებ მოგეწონოს?

ის მართალი იყო: მე არ მივაღწევდი ასეთ სიმაღლეებს და ჩემი ცხოვრება არ იქნებოდა ასეთი ნათელი, რომ არა ეს კურსი. და მე არ ვარ მარტო ამ აზრში. ერთი წელიც არ გადის ისე, რომ ერთ-ერთმა კურსდამთავრებულმა არ აღნიშნავს, როგორი მადლიერია ბედის მიმართ, რომ ერთ დროს შეძლო ამ კურსის გავლა. მაგრამ მაშინ ჯერ არ ვიცოდით, რომ უკვე გადავდგით პირველი ნაბიჯი მთელი ცხოვრების მანძილზე ჩვენი უმაღლესი მიზნის მისაღწევად.

თუმცა, გამოცდილება არ იყო ადვილი მონაცემთა ოპერაციებით შეპყრობილი დაუცველი უბრალოებისთვის. „როდის მივიღებთ რაიმე ტექნოლოგიას კრეატიულობისთვის ან მართვის მეთოდებს ინოვაციური პროდუქტების შესაქმნელად? – ვკითხე კურსის დაწყებიდან ორიოდე კვირაში. მე მინდოდა ინსტრუმენტები, ტექნოლოგიები, მეთოდები - რაღაც პრაქტიკული და სასარგებლო.

საპასუხოდ, მაიკლმა უამბო ამბავი ბიზნესმენზე, რომელიც მოვიდა ოსტატთან განმანათლებლობის საძიებლად. ისინი დასხდნენ ჩაის დასალევად და ბიზნესმენმა დაიწყო ლაპარაკი მის ცხოვრებაზე: პრობლემებზე და სირთულეებზე, იმაზე, თუ როგორ მიისწრაფოდა რაღაც სიმაღლეების მიღწევაში, როგორ ეძებდა სწორ გზას, მნიშვნელობას, და მიზანს და ... მასწავლებელი კი გაჩუმდა და ჩაის ჭიქაში ჩაასხა. უკვე სავსე იყო, მასწავლებელმა დაასხა და დაასხა, ჩაი უკვე აევსო, აავსო თეფში, შემდეგ მაგიდაზე გადაისროლა და ბოლოს, კაცს მუხლზე.
„ჰეი! Რას აკეთებ?" იყვირა ბიზნესმენმა და წამოხტა და შარვლის მტვერი მოიშორა.

"თქვენი თასი ავსებულია", - უპასუხა ოსტატმა. - თქვენ ყველა ამატებთ, უმატებთ და ამატებთ... თქვენს ცხოვრებას. სანამ ფინჯანს არ დაცლი, საკუთარ თავში განმანათლებლობის ადგილს ვერ იპოვი“.

მაიკლმა და როშელმა განმარტეს, რომ ჩვენ არ ვართ „მოგზაურობაში“ ახალი უნარებისა და ცოდნის მისაღებად: მისი მიზანია კრეატიულობისთვის ბარიერების მოხსნა. ისინი წამოვიდნენ იმ წინაპირობიდან, რომ არ არსებობს ადამიანები, რომლებმაც არ იციან როგორ შექმნან, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომელთა ნიჭი ჯერ კიდევ არ არის გამოვლენილი. მათ სურდათ გაგვეგო, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი საგანძურის სკივრი სხვენში - შემოქმედებითად - და ჩვენ უბრალოდ უნდა გავაკეთოთ საფუძვლიანი გაწმენდა - ამოიღოთ ყველა ნაგავი, რომელიც ამ სკივრით არის მოფენილი, რათა გავხსნათ და შევხედოთ შიგნით. მეტაფორის არსი იყო თითოეული ჩვენთაგანის გამოწვევა: "აქციე შენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად!"

შემდგომ წლებში მივედი იმ დასკვნამდე, რომ ცხოვრებისადმი ორი მიდგომა არსებობს. პირველი, რომელსაც უმეტესობა იყენებს, არის "ბავშვთა შეღებვის" გზა. რასაც გეტყვიან აკეთებ. იარეთ კარგად გავლილი ბილიკით. იმოქმედეთ დადგენილ ფარგლებში. და ბოლოს მიიღებთ ლამაზ, მაგრამ ჩვეულებრივ სურათს. მეორე მიდგომა, რომელსაც რამდენიმე ირჩევს, არის მხატვრის გზა: როდესაც იღებენ ცარიელ ტილოს და წერენ შედევრს. ეს გზა უფრო რთული, სარისკო, გაურკვეველია და კრეატიულობას მოითხოვს. მაგრამ ეს არის ერთადერთი გზა, რომ თქვენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად აქციოთ. შედევრის შესაქმნელად საჭიროა არასტანდარტული გადაწყვეტილებები, საწყისი წერტილის ძიება, სახელმძღვანელო ძაფი მზა ნაკრების მოსახერხებელი კონტურებისა და ხაზების არარსებობის შემთხვევაში. ასეთი დამოკიდებულებები არის უმაღლესი მიზანი და ეს წიგნი გეტყვით, როგორ ააწყოთ თქვენი ცხოვრება მაიკლის აღმოჩენების დახმარებით.

როდესაც 1982 წელს კურსს დავესწარი, პროფესორ რეის ჯერ არ ჰქონდა განსაზღვრული საბოლოო მიზანი. მიუხედავად ამისა, იდეა ყველგან იყო, როგორც ყოვლისმომცველი კონცეფცია, შემოქმედებითი გამოცდილების ფარული ჩარჩო. ახლა, ოცი წლის შემდეგ, მაიკლმა ზუსტად დაადგინა მეტაკონცეფცია და დეტალურად აღწერს მას ამ გვერდებზე.

პროცესის ცენტრში არის ყოველდღიური წესების იდეა. ეს არის მანტრები, რომლებსაც არა მხოლოდ იმეორებთ დღითიდღე, არამედ გარკვეული ხნით (ჩვეულებრივ, ერთი კვირა ან ცოტა მეტი) მიჰყვებით მათ. სტენფორდში ყოველდღიური რეცეპტები გვიჭირდა: „თუ მაშინვე არ გამოდგება, ნუ აიძულებ საკუთარ თავს. Ფრთხილად იყავი! დასვით სულელური კითხვები. გაანადგურე განსჯა, შექმენი ცნობისმოყვარეობა. არ იფიქრო ამაზე. იყავი ჩვეულებრივი."

მაგრამ ყველაზე რთული წესი ასეთი იყო: „აკეთე ის, რაც ადვილია, რაც ძალდაუტანებელია და სიხარულს მოაქვს“. სამწუხაროდ, შუაწლიან გამოცდებზე მოგვიწია ამის გაყოლა, ამიტომ მაშინვე პრობლემები შეგვექმნა: „თუ მხოლოდ იმას აკეთებ, რაც ძალდაუტანებლად და სიხარულს მოაქვს, გამოცდების გამოტოვება მოგიწევს. როგორ დავასრულოთ ეს დავალება დანარჩენ საგნებში ჩავარდნის გარეშე?

მე გადავწყვიტე, გამოცდები მეფიქრა, როგორც მეოთხე მოედანზე ასვლა შიშველ კიდეზე ელდორადოს კანიონში. Naked Edge არის ერთ-ერთი ულამაზესი მწვერვალი მთელ ჩრდილოეთ ამერიკაში; ის იდეალურია ასასვლელად, გარდა მეოთხე მოედნისა. ყოველთვის, როცა შიშველ ზღვარზე ავდივარ, მეშინია მარშრუტის ამ ნაწილის. აუცილებელია ქვევით გაფართოვებულ ნაპრალში ჩასრიალდეთ და გადახრილი კედლის გასწვრივ, თითქოს ზარის შიგნით, ფეხები სრიალოთ, რის გამოც დროდადრო სრიალდებით და მხრები ვიწრო ზედა ნაწილში იჭედებით. ბრალია. კლაუსტროფობიისა და გაურკვევლობის უჩვეულო კომბინაციას ამწვავებს ის ფაქტი, რომ არცერთი დამცავი მოწყობილობა არ არის ეფექტური ამ ეტაპზე. (ასე რომ, თუ ნაპრალიდან გადმოვარდები და შენს აღჭურვილობას დაკარგავ, დიდი ხნის განმავლობაში დაფრინავ დაღმართზე, გზაში ძვლებს ამტვრევთ.) მიუხედავად ამისა, მარშრუტის ამ ეტაპის ყველაზე მაღალი სირთულის მიუხედავად, მე ავედი. შიშველი კიდე ალბათ ოცდაათჯერ. ცალკე აღებული, მეოთხე თოკი არის მტკნარი უბედურება და დამღლელი ფიზიკური შრომა.

გადაღებული ამ საოცარი ადგილის კონტექსტში, შესანიშნავ დღეს, კარგ პარტნიორთან ერთად და იმის გათვალისწინებით, რომ კლდეზე ცოცვა ჩემი საყვარელი სპორტია, მეოთხე მოედანი ნამდვილი სიხარულია. მე შევადარე ჩემი გამოცდები მას და მოვაგვარე პრობლემა.
მაიკლის კონცეფცია უმაღლესი მიზნის შესახებ ამ აზრს სიღრმისეულად ავითარებს და ფილოსოფიურ პასუხს იძლევა კითხვაზე: „რა შეიძლება ჩაითვალოს შენს ცხოვრებაში ყველაზე რთულ მწვერვალად? რომელ უმაღლეს მიზანს მიისწრაფვით ასე ვნებიანად, რომ შეძლებთ იპოვოთ ძალა თქვენი სამუშაოს დასასრულებლად საჭირო რუტინული სამუშაოს შესასრულებლად?

უმაღლესი მიზანი არის დიდი მასწავლებლის წლების განმავლობაში დაგროვილი სიბრძნის კვინტესენცია, რომელიც თავისი მოკრძალებით ათასობით მოსწავლეს თვლის თავის მასწავლებლად. რაც ყველაზე მეტად ვაფასებ ამ წიგნში არის მისი პირადი ყურადღება. პროფესორი რეი პირდაპირ ესაუბრება თითოეულ ადამიანს, ეხმარება მას საკუთარი ცხოვრების უმაღლესი მიზნის განსაზღვრაში და მის მიღწევაში. ძალიან რთულია: მის ლოგიკურ დასასრულს რომ მიაღწიო, დიდი ალბათობით მოგიწევს სერიოზულად შეცვალო შენი ცხოვრება. და ჩემთვის, ისევე როგორც სხვებისთვის, მაიკლი და როშელი დაეხმარნენ რუტინის, ტრადიციული გზის მიტოვებას და საკუთარი გზის გაკვრას ცხოვრებაში. მაშინ ოციან წლებში ვიყავი. მათი დახმარებით ვიპოვე გზა, რომელიც აერთიანებს ვნებას (რისი კეთება მიყვარს), მიზანს (რისი გასაკეთებლად ვარ ამქვეყნად გამოგზავნილი) და ეკონომიკას (რასაც ვაკეთებ საცხოვრებლად). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მე ვიპოვე გზა ჩემი უმაღლესი მიზნისკენ. ალბათ ამ წიგნის წაკითხვის შემდეგ იგივე დაგემართებათ თქვენც.

უმაღლესი მიზანი - მაიკლ რეი (ჩამოტვირთვა)

(წიგნის შესავალი ფრაგმენტი)

პოსტის ნახვები: 369

(რეიტინგები: 1 საშუალოდ: 3,00 5-დან)

სათაური: უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიბიძგებთ

წიგნის შესახებ „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიბიძგებს.” მაიკლ რეი

ოდესმე გიფიქრიათ, რა არის თქვენი ცხოვრების აზრი? დიდი ალბათობით კი და არც ერთხელ. ძალიან მინდა ჩემი გზით წავიდე, ვიყო გამორჩეული, არა როგორც ყველა, რომ მოგვიანებით დაგიმახსოვრონ, იამაყო და დაგიფასონ ის, რაც დატოვე. მაგრამ რა არის სინამდვილეში? ჩვენ, ფაქტობრივად, ვცხოვრობთ დიდი ხნის წინ გამოგონილი გეგმის მიხედვით: უსაყვარლესი სამუშაო, მცირე ხელფასი და არა თვითგანვითარების მინიშნება. ყველაფერი, როგორც ყველა. რა თქმა უნდა, აქ შეგიძლიათ დააბრალოთ ქვეყანა, ხალხი და თუნდაც მშობლები, რომ არ ჩაუნერგათ ნდობა თქვენს შესაძლებლობებში, მაგრამ არა საკუთარ თავს. მაგრამ მხოლოდ ერთი რამის გაგება ღირს და თქვენ რადიკალურად შეცვლით თქვენს ცხოვრებას.

მაიკლ რეი დიდი ხანია ცნობილია თავისი ცნობილი კურსის გამო, სახელწოდებით "ბიზნესის კრეატიულობა", რომელმაც წარმოუდგენელი გავლენა მოახდინა მათზე, ვინც ის გაიარა. იყო განცდა, რომ მაიკლ რეიმ რაღაც საიდუმლო იცოდა, რომელიც მან აუდიტორიას გაუზიარა. და სწორედ ამ საიდუმლომ მოახდინა გავლენა ადამიანების ცხოვრებაზე, ჩაუნერგა მათ თავდაჯერებულობა, შთაგონება და უზარმაზარი ძალა. ის დაეხმარა მათ იპოვონ ცხოვრების ნამდვილი აზრი.

სამყაროს უკეთეს ადგილად ქცევა საკმაოდ მარტივია, თქვენ მხოლოდ საკუთარი თავით უნდა დაიწყოთ. სამწუხაროდ, ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავის დაფასებას და გაგებას მხოლოდ ასაკთან ერთად, ცხოვრებისეული გამოცდილებით, როდესაც უკვე გვესმის, რომ სამუშაო არ არის მხოლოდ ფულის გამომუშავება, არამედ შესაძლებლობა მივცეთ ადამიანებს რაღაც მშვენიერი, გახადოთ პროდუქტი სრულყოფილი და სასარგებლო. რომ ურთიერთობები არ არის მხოლოდ სიყვარული, ვნება, სურვილი, არამედ ეს წარმოუდგენლად მშვენიერი გრძნობა შინაგანად, რაც შენ და შენს სულს უკეთესს, უფრო ჰარმონიულს, ამაღლებულს და შთაგონებას ხდის. შესაძლოა ზოგიერთს ეს უბრალოდ სიტყვების ერთობლიობად მოეჩვენოს, მაგრამ დამიჯერეთ, მომავალში თქვენ გაიგებთ ყველა ამ ლამაზი სიტყვის ნამდვილ მნიშვნელობას.

მაიკლ რეი საუბრობს უმაღლეს მიზანზე, რომელიც არის ჰარმონია საკუთარ თავთან და სამყაროსთან. რა თქმა უნდა, რაღაც უფრო დიდის და სრულყოფილისკენ უნდა ისწრაფო, მაგრამ ამავდროულად, არ უნდა დაივიწყო ისეთი მარტივი რამ, რომ სამყაროში ყველაფერი ისე არ მოხდეს, როგორც შენ გინდა და არც კი იქნები. შეუძლია მასზე გავლენის მოხდენა. თუ თქვენ მიაღწიეთ ჰარმონიას თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან, დაიწყეთ ყველაფრის განსხვავებულად აღქმა და გაგება, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სამყარომ იცის თქვენი ყველა მიზანი და დაიწყებს შეცვლას, დაიწყებს ყველაფრის მოწესრიგებას. თუ ადამიანებს სიყვარულს აჩუქებ, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი საერთოდ გისმენენ.

წიგნში „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც გიბიძგებთ ყოველ წუთს” მაიკლ რეის, თქვენ იპოვით პასუხებს ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებზე, რომლებიც ყველამ უნდა იცოდეს. იმისათვის, რომ გაიგოთ თქვენი უმაღლესი მიზანი, თქვენ უნდა იყოთ გონებრივად მზად ამისათვის. თქვენ უნდა გინდოდეთ შეცვლა და გაუმჯობესება, უნდა გესმოდეთ როგორ მუშაობს სამყარო, მისი კანონები და წესები.

წიგნში „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიჭერს მხარს ” მაიკლ რეი წარმოგიდგენთ მარტივ დავალებებს, რის შემდეგაც გაიგებთ, რა მოგწონთ ამ ცხოვრებაში, რა მოაქვს ნამდვილ ბედნიერებას და სიამოვნებას. აქ სავარჯიშოები საკმარისია მთავარი მიზნის მისაღწევად - გაარკვიოთ რა არის თქვენთვის ცხოვრების აზრი.

ჩვენს საიტზე წიგნების შესახებ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ საიტი უფასოდ რეგისტრაციის გარეშე ან წაიკითხოთ ონლაინ წიგნი „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც გიბიძგებთ ყოველ წუთს” მაიკლ რეის epub, fb2, txt, rtf, pdf ფორმატებში iPad, iPhone, Android და Kindle. წიგნი მოგანიჭებთ უამრავ სასიამოვნო მომენტს და წაკითხვის ნამდვილ სიამოვნებას. სრული ვერსია შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენი პარტნიორისგან. ასევე, აქ ნახავთ უახლეს ამბებს ლიტერატურული სამყაროდან, შეიტყობთ თქვენი საყვარელი ავტორების ბიოგრაფიას. დამწყები მწერლებისთვის არის ცალკე განყოფილება სასარგებლო რჩევებითა და ხრიკებით, საინტერესო სტატიებით, რომელთა წყალობითაც შეგიძლიათ ძალები სცადოთ წერაში.

ციტატები წიგნიდან "უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიბიძგებს.” მაიკლ რეი

მაგრამ "გმირის გზამ" არაერთხელ უნდა გაიაროს: ასე რომ, სკოლაში წახვედი და ნულიდან დაიწყე, შემდეგ სწავლობდი, გადალახე სირთულეები, დაამთავრე სკოლა და გაიმარჯვე. შემდეგ კი ისევ ნულიდან დაიწყეს. ასე აგრძელებთ მოგზაურობას, გაივლით „გმირის გზას“ და გზად იძენთ ახალ ცოდნას და იპოვით საკუთარ „მეს“.
თითოეული ეტაპი თავის საჩუქარს იძლევა: უდანაშაულობა აღრმავებს წინა გამოცდის გაკვეთილებს და იძლევა ახლიდან დაწყების შესაძლებლობას. ზარი ენერგიას გაძლევს და გაიძულებს მოძრაობას. ინიციაცია აუმჯობესებს უნარებს და აღრმავებს თვითშემეცნებას. მოკავშირეები მხარს უჭერენ. გარღვევა მიგიყვანთ სხვა სამყაროში. და ზეიმი იწვევს სიამოვნებას და აძლიერებს უნარებს, რაც ხელს შეუწყობს ახალ გზას.

გადააქციე შენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად!
შემდგომ წლებში მივედი იმ დასკვნამდე, რომ ცხოვრებისადმი ორი მიდგომა არსებობს. პირველი, რომელსაც უმეტესობა იყენებს, არის "ბავშვთა შეღებვის" გზა. რასაც გეტყვიან აკეთებ. იარეთ კარგად გავლილი ბილიკით. იმოქმედეთ დადგენილ ფარგლებში. და ბოლოს მიიღებთ ლამაზ, მაგრამ ჩვეულებრივ სურათს. მეორე მიდგომა, რომელსაც რამდენიმე ირჩევს, არის მხატვრის გზა: როდესაც იღებენ ცარიელ ტილოს და წერენ შედევრს. ეს გზა უფრო რთული, სარისკო, გაურკვეველია და კრეატიულობას მოითხოვს. მაგრამ ეს არის ერთადერთი გზა, რომ თქვენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად აქციოთ.

ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს და თქვენს საქმიანობას სხვა ადამიანებთან და მათ წარმატებებთან. არ ინერვიულოთ მომავალზე და არ ინანოთ წარსული. ნუ ეძებთ აღიარებას ან ჯილდოს. იმუშავე და აიწიე საკუთარი თავი ზღვრამდე, თავად საქმის გულისთვის.

როცა გულით ცხოვრობ, ხვდები, რომ ურთიერთობის პრობლემის გადასაჭრელად მხოლოდ ერთი გზა არსებობს და ეს არის უმაღლესი ძალის დანახვა.

ბევრი ბრძენი და სარწმუნოება აცხადებს ამ ჭეშმარიტებას. მაგრამ მისი განხორციელება არც ისე ადვილია. ურთიერთობები დროდადრო გვამოწმებს, ზოგჯერ დღეში რამდენჯერმე. ეს ტესტები ვლინდება სხვადასხვა ფორმით და თითოეულისთვის თავისებურად.

მაიკლ რეი არის ჯონ ჯ. მაკკოი კრეატიული და ინოვაციების პროფესორი Banc One Corporation-ში და გამორჩეული პროფესორი მარკეტინგის სამაგისტრო სკოლაში, სტენფორდის უნივერსიტეტში.

იგი სწავლობდა სოციალურ ფსიქოლოგიას და დაწერა რამდენიმე წიგნი, მათ შორის, როშელ მაიერსთან ერთად დაწერილი, კრეატიულობა ბიზნესში, ლორნა კეტფორდი მონაწილეობდა ნაშრომში ჩვეულებრივი გმირის გზაზე, რაც შეეხება კრეატიულობის სულს, რეიმ დაწერა ის ასეთ ავტორებთან ერთად. როგორც დანიელ გოლმენი და პოლ კაუფმანი. წიგნში წარმოდგენილი ინფორმაცია გამოიყენებოდა როგორც გზამკვლევი ამავე სახელწოდების პროგრამების სერიისთვის, რომელიც შეიქმნა ამ კურსის საფუძველზე.

უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც ყოველ წუთს გიბიძგებთ. მაიკლ რეი. წაიკითხეთ ონლაინ, ჩამოტვირთეთ ელექტრონული წიგნი fb2, txt, epub

ამჟამად მაიკლ რეი კოლეგებთან ერთად, რომლებიც მის კურსს ასწავლიან, მუშაობს წიგნის შექმნაზე „საუბრები საფუძვლებზე“. ავტორი მაღალი მიზნების დასახვის მომხრეა, როგორც ბიზნესში, ასევე ოჯახთან და ახლობლებთან დაკავშირებულ საკითხებში. როგორც ქმარი, ექვსი შვილის მამა, რომელმაც მას რვა შვილიშვილი აჩუქა, ის არ წყვეტს გაოცებას, რომ ჯერ კიდევ მკვლევარი, ამაღლებული გრძნობით გამსჭვალული და მედიტაციის მასწავლებელია, რომელიც მის გზას ოც წელზე მეტია მიჰყვება. მაიკლ რეი არის კონსულტანტი და ლექტორი, რომელიც მართავს მთავარ სავაჭრო ცენტრს, მწარმოებელ კომპანიას, კატალოგის გამავრცელებელ ორგანიზაციას, დამწყებ საავიაციო კომპანიას და სამ დაარსებულ საკომუნიკაციო კომპანიას. ის ასწავლის 2 გალობისა და მედიტაციის გაკვეთილს, როგორც წესი, ყოველ კვირას. ისინი სანტა კრუზში, კალიფორნიაში არიან. იქ მაიკლის მეუღლის, სარას მკაცრი ხელმძღვანელობით, მისივე პროექტის მიხედვით აშენდა ორი სახლი, სადაც ყველა მოვლენა ხდება. გარდა ამისა, მისტერ რეი არის სპეციალისტთა ჯგუფის კურატორი, რომელიც მან და მისმა გუნდმა მოამზადეს შემოქმედების კურსზე სამუშაოდ. ამრიგად, ისინი ცდილობენ წიგნის ავტორის მიერ გამოვლენილი პრინციპები მსოფლიოს უფრო მეტ ადამიანს გადასცენ.

წიგნში „უმაღლესი მიზანი. საიდუმლო, რომელიც გინარჩუნებს ყოველ წუთს“ გვიჩვენებს ძირითად პრინციპებს, თუ როგორ უნდა მიაღწიოთ ცხოვრების უმაღლესი მიზნის გაგებას და იპოვოთ საკუთარი.

ჟურნალმა FastCompany-მა მაიკლ რეის მიანიჭა ყველაზე კრეატიული ადამიანის წოდება, რადგან ის არის 25 წლის განმავლობაში ცნობილი კურსის „კრეატიულობა ბიზნესში“ შემქმნელი და ლიდერი.

საწყის ეტაპზეც სტუდენტები დადებითად რეაგირებენ ამ კურსზე. ისინი ამბობენ, რომ მიღებული ინფორმაციის საშუალებით მაიკლი მათ აძლევს წვდომას ენერგიის ერთ-ერთ წყაროზე, რომელიც დღემდე საიდუმლოა ადამიანების უმეტესობისთვის და ასევე შთაგონება. მან, თავის მხრივ, დაასკვნა, რომ ტრენინგები ეხმარება სტუდენტებს იპოვონ რაიმე სახის „უმაღლესი მიზანი“, რომელიც არის ძალა, რომელიც სიცოცხლეს აზრს ანიჭებს.

ყველაზე მაღალი მიზანი

საიდუმლო, რომელიც გინარჩუნებთ ყოველ წამს

Berrett Koehler Publishers

გამოქვეყნებულია Berrett-Koehler Publishers, Inc.-ის ნებართვით.

© მაიკლ რეი, 2004 წ

© თარგმანი რუსულად, გამოცემა რუსულ ენაზე, დიზაინი. შპს "მანი, ივანოვი და ფერბერი", 2014 წ

Ყველა უფლება დაცულია. ამ წიგნის ელექტრონული ვერსიის არცერთი ნაწილის რეპროდუცირება არ შეიძლება რაიმე ფორმით ან რაიმე საშუალებით, მათ შორის ინტერნეტში და კორპორატიულ ქსელებში განთავსება, პირადი და საჯარო გამოყენებისთვის, საავტორო უფლებების მფლობელის წერილობითი ნებართვის გარეშე.

გამომცემლობის იურიდიულ მხარდაჭერას უწევს იურიდიული ფირმა „ვეგას-ლექსი“

© Liters-ის მიერ მომზადებული წიგნის ელექტრონული ვერსია (www.litres.ru)

ჩემს მოსწავლეებსა და მასწავლებლებს:

სიკეთის ნაკადი არასოდეს დაშრება

ცხოვრების ნამდვილი სიხარული არის დანიშნულების ქონა, რომლის მნიშვნელობაც შენ თვითონ გესმის... იყო ბუნებრივი და ძლიერი, და არა ერთ-ერთი იმ ნევროტიკოსთა და მტირალიდან, რომლებიც წუწუნებენ, რომ ცხოვრება არ აინტერესებს მათ ბედნიერებას.

ბერნარდ შოუ

სიხარული არის უმაღლესი მიზანი.

ჩინური ანდაზა

წინასიტყვაობა

1982 წლის სექტემბრის თბილ საღამოს, მე შევისწავლე ჩემი კლასის განრიგი სტენფორდში MBA-ის მეორე კურსისთვის. წარმოების სტრატეგიისა და კორპორატიული ფინანსების გარდა, იყო კურსი სახელწოდებით კრეატიულობა ბიზნესში. - ეს ოქსიმორონია, - გამიელვა თავში. მე დავამატე ეს კურსი ბოლოს, რათა როგორმე დავაბალანსოთ ძალიან მშრალი ანალიტიკური საგნები.

15:20 საათზე კი მშვიდად შევედი აუდიტორიაში და ცარიელ სკამზე დავჯექი. სანამ მასწავლებლები მაიკლ რეი და როშელ მაიერები ველოდებოდით სემინარის დაწყებას, მე და ჩემი კლასელები ვესაუბრეთ ერთმანეთს, ვისაუბრეთ ზაფხულის სამუშაოზე, გავცვალეთ მოსაზრებები გაკვეთილების განრიგზე.

არაფერი მომხდარა და კიდევ ვისაუბრეთ. თუმცა სემინარი არ დაწყებულა.

ბოლოს მივხვდით, რომ მაიკლი და როშელი უკვე აუდიტორიაში იყვნენ, გვიყურებდნენ და რაღაცას ელოდნენ. ხმაური თანდათან ჩაქრა, როცა მოსწავლეთა თითოეული ჯგუფი, რომლებიც ერთმანეთის მიყოლებით საუბრობდნენ, მასწავლებლებს მოთმინებით ელოდნენ, რომ მათ ყურადღებას მივაქციოთ. ბოლოს, როშელ მაიერსი, წვრილმანი ქალი, გრძელ ხალათებში, დიდი ვერცხლის მედალიონით მკერდზე, ადგა და ძლივს გასაგონი, თითქმის ჩურჩული ხმით თქვა: „დღეს ათკვირიან მოგზაურობას იწყებ შენი შინაგანის საძიებლად. ყოფნა.”

მაშინვე გავხსენი ზოგადი განრიგი, რომ შემცვლელი მეპოვა კურსისთვის. ჩემი ძებნა მაიკლ რეიმ შეწყვიტა, რომელმაც მედიტაციის ვარჯიში შემოგვთავაზა. - ნელა ამოისუნთქე, - თქვა მაიკლმა. - იგრძენით ენერგია, რომელიც იზრდება მარჯვენა ფეხის თითებში. იგრძენი, როგორ აიწია ფეხზე. მთელი თქვენი ყურადღება მარჯვენა ფეხზე გაამახვილეთ. არაფერი გააკეთო, უბრალოდ იგრძენი შენი მარჯვენა ფეხი...“ მომეჩვენა, რომ დიდი შეცდომა დავუშვი.

იმ საღამოს ჩემს მეუღლეს, ჯოანას ვუთხარი, რომ გაკვეთილების კარგი განრიგი მქონდა, „ამ კურსის გარდა, ვაპირებ წასვლას“. მე ვუთხარი მას როშელის შესახებ, რომელიც მოქცეული ტანსაცმლით იყო გამოწყობილი და მაიკლზე, რომელიც მახსენებდა იოგი დათვს დანაოჭებულ პროფესორულ კოსტიუმში (მოგვიანებით მივხვდი, რომ როგორც სულიერი მეგზური ის ნამდვილად იოგას ვარჯიშობს), რომელიც გვასწავლის მედიტაციას. კოლეჯში გამოყენებითი მათემატიკის განხრით დავამთავრე, შემდეგ კი მაკკინსიში ვმუშაობდი. მე მსიამოვნებდა (რასაც ახლაც ვგრძნობ) მონაცემთა ანალიზსა და თეორიულ განვითარებაში ჩართული. და აი…

ჯოანამ მოისმინა ჩემი გოდება და შემდეგ დარწმუნებით თქვა: „ვფიქრობ, მაიკლ რეის კურსით ისარგებლებ. დაელოდე უარს, იქნებ მოგეწონოს?

ის მართალი იყო: მე არ მივაღწევდი ასეთ სიმაღლეებს და ჩემი ცხოვრება არ იქნებოდა ასეთი ნათელი, რომ არა ეს კურსი. და მე არ ვარ მარტო ამ აზრში. ერთი წელიც არ გადის ისე, რომ ერთ-ერთმა კურსდამთავრებულმა არ აღნიშნავს, როგორი მადლიერია ბედის მიმართ, რომ ერთ დროს შეძლო ამ კურსის გავლა. მაგრამ მაშინ ჯერ არ ვიცოდით, რომ უკვე გადავდგით პირველი ნაბიჯი მთელი ცხოვრების მანძილზე ჩვენი უმაღლესი მიზნის მისაღწევად.

თუმცა, გამოცდილება არ იყო ადვილი მონაცემთა ოპერაციებით შეპყრობილი დაუცველი უბრალოებისთვის. „როდის მივიღებთ რაიმე ტექნოლოგიას კრეატიულობისთვის ან მართვის მეთოდებს ინოვაციური პროდუქტების შესაქმნელად? – ვკითხე კურსის დაწყებიდან რამდენიმე კვირაში. მე მინდოდა ინსტრუმენტები, ტექნოლოგიები, მეთოდები - რაღაც პრაქტიკული და სასარგებლო.

საპასუხოდ, მაიკლმა უამბო ამბავი ბიზნესმენზე, რომელიც მოვიდა ოსტატთან განმანათლებლობის საძიებლად. ისინი დასხდნენ ჩაის დასალევად და ბიზნესმენმა დაიწყო ლაპარაკი მის ცხოვრებაზე: პრობლემებზე და სირთულეებზე, იმაზე, თუ როგორ მიისწრაფოდა რაღაც სიმაღლეების მიღწევაში, როგორ ეძებდა სწორ გზას, მნიშვნელობას, და მიზანს და ... მასწავლებელი კი გაჩუმდა და ჩაის ჭიქაში ჩაასხა. უკვე სავსე იყო, მასწავლებელმა დაასხა და დაასხა, ჩაი უკვე აევსო, აავსო თეფში, შემდეგ მაგიდაზე გადაისროლა და ბოლოს, კაცს მუხლზე.

„ჰეი! Რას აკეთებ?" იყვირა ბიზნესმენმა და წამოხტა და შარვლის მტვერი მოიშორა.

"თქვენი თასი ავსებულია", - უპასუხა ოსტატმა. ”თქვენ განაგრძობთ ამატებთ, ამატებთ და ამატებთ... თქვენს ცხოვრებას. სანამ ფინჯანს არ დაცლი, საკუთარ თავში განმანათლებლობის ადგილს ვერ იპოვი“.

მაიკლმა და როშელმა განმარტეს, რომ ჩვენ არ ვართ „მოგზაურობაში“ ახალი უნარებისა და ცოდნის მისაღებად: მისი მიზანია კრეატიულობისთვის ბარიერების მოხსნა. ისინი წამოვიდნენ იმ წინაპირობიდან, რომ არ არსებობს ადამიანები, რომლებმაც არ იციან როგორ შექმნან, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომელთა ნიჭი ჯერ კიდევ არ არის გამოვლენილი. ისინი ცდილობდნენ გაგვეაზრებინა, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს განძის სკივრი სხვენში - კრეატიულობით - და ყველაფერი რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ არის საფუძვლიანი გაწმენდა - ამოვიღოთ ყველა ნაგავი, რომლითაც ეს სკივრი არის სავსე, რათა გავხსნათ და შევხედოთ. შიგნით. მეტაფორის არსი იყო გამოწვევა თითოეული ჩვენგანისთვის: გადააქციე შენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად!»

შემდგომ წლებში მივედი იმ დასკვნამდე, რომ ცხოვრებისადმი ორი მიდგომა არსებობს. პირველი, რომელსაც უმრავლესობა იყენებს, არის „ბავშვთა შეღებვის“ გზა. რასაც გეტყვიან აკეთებ. იარეთ კარგად გავლილი ბილიკით. იმოქმედეთ დადგენილ ფარგლებში. და ბოლოს მიიღებთ ლამაზ, მაგრამ ჩვეულებრივ სურათს. მეორე მიდგომა, რომელსაც რამდენიმე ირჩევს, არის მხატვრის გზა: როდესაც იღებენ ცარიელ ტილოს და წერენ შედევრს. ეს გზა უფრო რთული, სარისკო, გაურკვეველია და კრეატიულობას მოითხოვს. მაგრამ ეს არის ერთადერთი გზა, რომ თქვენი ცხოვრება ხელოვნების ნიმუშად აქციოთ. შედევრის შესაქმნელად საჭიროა არასტანდარტული გადაწყვეტილებები, საწყისი წერტილის ძიება, სახელმძღვანელო ძაფი მზა ნაკრების მოსახერხებელი კონტურებისა და ხაზების არარსებობის შემთხვევაში. ასეთი დამოკიდებულებები არის უმაღლესი მიზანი და ეს წიგნი გეტყვით, როგორ ააწყოთ თქვენი ცხოვრება მაიკლის აღმოჩენების დახმარებით.

როდესაც 1982 წელს კურსს დავესწარი, პროფესორ რეის ჯერ არ ჰქონდა განსაზღვრული საბოლოო მიზანი. მიუხედავად ამისა, იდეა ყველგან იყო, როგორც ყოვლისმომცველი კონცეფცია, შემოქმედებითი გამოცდილების ფარული ჩარჩო. ახლა, ოცი წლის შემდეგ, მაიკლმა ზუსტად დაადგინა მეტაკონცეფცია და დეტალურად აღწერს მას ამ გვერდებზე.

პროცესის ცენტრში არის ყოველდღიური წესების იდეა. ეს არის მანტრები, რომლებსაც არა მხოლოდ იმეორებთ დღითიდღე, არამედ გარკვეული ხნით (ჩვეულებრივ, ერთი კვირა ან ცოტა მეტი) მიჰყვებით მათ. სტენფორდში ყოველდღიური რეცეპტები გვიჭირდა: „თუ მაშინვე არ გამოდგება, ნუ აიძულებ საკუთარ თავს. Ფრთხილად იყავი! დასვით სულელური კითხვები. გაანადგურე განსჯა, შექმენი ცნობისმოყვარეობა. არ იფიქრო ამაზე. იყავი ჩვეულებრივი."